Витамины все: Витамин А | Tervisliku toitumise informatsioon
Витамин D, или холекальциферол | Tervisliku toitumise informatsioonВитамин D называют «солнечным», потому что под воздействием ультрафиолета солнечного света активизируются находящиеся в коже формы холестерина, которые превращаются в этот витамин.Foto: Tatiana (Pexels)Количество производимого витамина зависит от многих факторов, таких как площадь поверхности кожи, подвергшаяся воздействию солнца, время года, географическая широта, пигментация