Корень лопуха для волос – рецепт с фото
Ослабленные волосы – очень распространенное явление. А так хочется иметь роскошную прическу! На выручку придет простое укрепляющее средство – корень лопуха. Приготовленный из него отвар стимулирует рост, замедляет выпадение, придает красивый блеск. Кроме того, улучшается сама структура волос. Они становятся более плотными, приобретают объем. В общем, шевелюра буквально преображается. И все что для этого нужно – купить или заготовить немного растительного сырья.
Чем полезен корень лопуха?
Благотворное воздействие корня объясняется богатым природным составом. Вот его главные активные компоненты.
- Комплекс витаминов (группа В, А, Е, D, C). Восстанавливает волосы по всей их длине, формирует защитный барьер, оберегающий от агрессивного влияния внешней среды.
- Белки. Служат для волос строительным материалом, укрепляют структуру, придают силу.
- Дубильные компоненты. Действуют сразу в двух направлениях – предупреждают ломкость и останавливают выпадение.
- Инулин. Придает блеск и гладкость, делает волосы шелковистыми.
- Эфирные масла. Улучшают состояние кожи головы, облегчают зуд, лечат перхоть, уменьшают вероятность появления вшей.
Лопух – растение очень распространенное. Найти его можно практически везде. Поэтому проблем с заготовкой не будет. Лучшие периоды для сбора корня – осень и весна.
Правила заготовки
Если нет желания копать корень самостоятельно, можно купить его в аптеке. Я пробовала и покупной и свежий. Отвар из свежего, на мой взгляд, более эффективен. Конечно, копать его лучше за городом. Делают это таким образом:
Выкапывают растения лопатой (буквально за 15 минут можно накопать приличный запас). Отрезают корни.
Тщательно их промывают. Нарезают на кусочки.
Высыпают на чистую ткань или бумагу и оставляют сушиться в тенистом месте.
Примерно через пару дней сырье высохнет и станет меньше по объему.
Теперь его нужно пересыпать в банку с плотной крышкой. В такой посуде корень надолго сохранит свои свойства. По мере необходимости отсыпайте небольшие порции, заваривайте и пользуйтесь.
Приготовление и применение отвара
Пару ложек корня, если он у вас мелко порезан, насыпают в кастрюльку. У меня засушен крупными кусочками, я беру столько:
Заливают кипятком (примерно 0,5 литра) и ставят кипеть на слабый огонь.
Минут через 10 выключают плиту и оставляют отвар под крышкой.
Когда он остынет, тщательно его процеживают.
Отвар используют в качестве ополаскивателя. Сначала моют голову шампунем, затем применяют качественный бальзам, смывают его водой. И только после этого наступает очередь отвара. Во время ополаскивания втирайте его в корни – для эффективного укрепления волос. Частота процедур – 2 раза в неделю.
Внимание! Репейный отвар слегка подслушивает волосы. Поэтому бальзам использовать нужно обязательно.
И еще один момент. Отвар окрашивает полотенце. Не очень удобно, но красота этого стоит.
Эффективность процедур
Результаты применения отвара действительно очень радуют.
- Волосы начинают активно расти.
- Замедляется выпадение.
- Улучшается структура волос, они становятся более жесткими.
- Появляются объем и густота.
Кроме того, локоны лучше расчесываются, становятся более послушными и очень легко укладываются.
Корень лопуха – простое, но очень действенное средство. И упускать такую возможность нельзя! Готовьте целебный отвар и пользуйтесь им регулярно. Пусть ваши волосы будут здоровыми, сильными и густыми.
Секреты применения лопуха для укрепления волос
В народе существует огромное множество рецептов ополаскивателей и масок для укрепления волос и стимуляции их роста. В основном все эти средства основаны на натуральных продуктах, обладающих необходимыми свойствами для проведения восстановительных мероприятий.
Чем полезен корень и листья лопуха для волос?
Необходимо начать с того, что корень лопуха – это всем известное растение, которое используют не только в косметических целях, но и для лечения самых разнообразных заболеваний. С его помощью можно очистить организм от шлаков и токсинов, нормализовать обмен веществ и провести профилактику всевозможных заболеваний, связанных с нарушением работы печени, почек, желудка и кишечника.
В рамках ухода за волосами, репейник позволяет восстановить поврежденную структуру волоса, обогатив его всеми необходимыми витаминами и минералами.
Используется корень и стебель лопуха для лечения перхоти, преждевременного облысения и даже грибковых заболеваний поражающих волосистую часть головы. Благодаря богатому составу растения, отвары и настойки, полученные из его экстракта, стимулируют рост волос, укрепляют волосяные фолликулы и пробуждают спящие луковицы, тем самым увеличивая количество волосков на голове.
В составе репейника присутствует множество дубильных веществ, эфирных масел, белка, растительных кислот, крахмала, минералов и витаминов групп А, В, С, D и Е. Это позволяет осуществлять качественный и бережный уход за шевелюрой, восстанавливать поврежденные пряди в результате агрессивных воздействий среды и реализовывать профилактические меры. Именно благодаря описанным полезным свойствам лопуха, его успешно используют для приготовления промышленных косметических продуктов.
Как использовать лопух для лечения и восстановления волос
Как было описано выше, лопух – это крайне полезное средство, обладающее целебным действием, позволяя проводить целый ряд лечебно-профилактических мероприятий для всех типов локонов.
Растение может быть использовано в любом виде, так например свежий корень лопуха перерабатывают для получения сока и масла, а сухой в основном применяют для приготовления настоек и отваров.
В любом случае, описываемый продукт может быть применен в чистом виде для нанесения на корни волосы, или являться компонентом какого либо средства комплексного действия. В случае, когда экстракт лопуха совмещают с каким-либо другим продуктом, например крапивой или ромашкой, польза от использования бальзама или ополаскивателя только увеличивается, соответственно эффект от применения средства более выражен.
Следует помнить, что используя продукты на основе репейника, необходимо правильным образом наносить их на волосы и выдерживать необходимое количество времени. Если говорить о растительных масках, то в среднем для достижения желаемого результата требуется держать состав на волосах в течение часа, а затем промыть пряди с применением шампуня. При этом следует наносить средство сперва на корни, а затем массирующими движениями распределять по всей длине волос.
Рецепты лечебных средств на основе лопуха
Как было выяснено, описываемое растение широко используется для приготовления составов для ухода за волосами. При этом, каждый отдельный рецепт направлен на решение конкретной проблемы, как например, себорея, секущиеся кончики, ломкость и выпадение волос. Именно по этой причине ниже приведен перечень наиболее эффективных продуктов на основе репейника, которые можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.
Как приготовить отвар из корня против выпадения волос
Самым распространенным средством для лечения чрезмерного выпадения волос является отвар из сухого корня лопуха. Чтобы приготовить препарат понадобиться залить стаканом крутого кипятка две столовые ложки измельченного сухого корня лопуха. Полученную смесь следует отправить на медленный огонь, где будущий ополаскиватель должен вариться в течение 10 минут.
После того, как процесс термической обработки был окончен, получившийся продукт необходимо накрыть крышкой и оставить на полчаса настояться.
По завершению отведенного времени отвар потребуется процедить и приступить к лечебным мероприятиям. В рамках терапевтических процедур состав нужно втирать в корни волос трижды в неделю в течение месяца.
Как заваривать отвар из листьев от перхоти и себореи
Данный рецепт довольно прост, так как не требует соблюдения четких пропорций. Для создания лечебного средства против перхоти потребуются свежие листья лопуха, которые необходимо промыть под проточной водой, а затем поместить в кастрюлю. Лопушки понадобится залить кипятком и поставить кастрюлю на медленный огонь на 10-15 минут под крышку. По истечению отведенного времени отвар нужно снять с огня и дать средству возможность настояться на протяжении получаса.
После того, как все мероприятия по приготовлению состава были завершены, содержимое кастрюли понадобиться процедить, удалив из нее листья. Оставшийся отвар является ополаскивателем, которым необходимо обрабатывать кожу головы и волосы. Изготовленный продукт не просто позволит избавиться от перхоти и себореи, но и укрепить шевелюру, сделав ее шелковистой и пышной.
Как укрепить волосы соком свежего лопуха
Для приготовления укрепляющего средства для волос из свежего корня лопуха потребуется сам корень и вода. Растительный продукт нужно промыть под проточной водой, а затем натереть на мелкой терке, после чего хорошенько отжать, чтобы получить свежий сок корня лопуха. Теперь концентрат требуется смешать в равных пропорциях с теплой водой, после чего продукт готов к применению.
Для проведения эффективного оздоровительного процесса нужно использовать описываемый продукт не реже двух раз в неделю. Так же, свежевыжатый сок репейника можно совмещать со спиртом в равных пропорциях – это позволит законсервировать концентрат для дальнейшего использования. При этом состав нужно хранить в холодильнике.
Рецепт ополаскивателя из лопуха, крапивы и ромашки
Данный ополаскиватель используется для предотвращения ломкости волос, придания шевелюре объема, блеска и шелковистости. Продукт имеет комплексный эффект, осуществляя терапевтическое и косметическое воздействие на поврежденные, сухие локоны.
Сухую смесь требуется залить двумя стаканами крутого кипятка и накрыть крышкой, отправив настаиваться в сухое теплое место на 2-3 часа. По окончанию отведенного времени ополаскиватель необходимо процедить при помощи марли, после чего продукт может использоваться по назначению. Нередко конкретный состав наносится на волосы из пульверизатора как спрей.
Как сделать и применять крем в домашних условиях
Это средство является превосходным инструментом для борьбы с сухими, обезвоженными волосами, а так же перхотью.
Конкретный рецепт довольно прост, что позволяет приготовить лечебную мазь для прядей без труда в домашних условиях. Для приготовления препарата потребуется залить половиной стакана крутого кипятка 3 столовые ложки сухого корня лопуха. Полученную смесь нужно поставить на медленный огонь и выпарить половину объема, после чего добавить в состав 5 столовых ложек свиного жира.
Данную консистенцию следует отправить на медленный огонь на водяную баню на несколько часов, по завершению которых сливается остаток воды, крем остывает и наносится на корни волос раз в неделю.
Маска с добавлением масла
Конкретная маска считается одним из лучших средств для стимуляции роста волос, которая подойдет людям с редкими прядями, нуждающимися в деликатном уходе. Чтобы приготовить массу требуется залить половиной литра кипятка 3 столовые ложки сухого корня лопуха, а затем отправить емкость с составом на 15 минут на медленный огонь. Через время в смесь вводится 3 ложки оливкового масла, которое можно заменить на любое растительное. Затем емкость необходимо поместить в духовой шкаф при небольшой температуре на пару часов. Остаток влаги требуется слить, после чего смесь остудить и наносить на корни волос не реже раза в неделю.
Эффективное средство для жирных волос
При повышенной работе сальных желез волосистой части головы можно применить ополаскиватель на основе корня лопуха.
Для приготовления состава нужно совместить две столовые ложки цветков календулы и столовую ложку сухого корня лопуха. Смесь требуется залить половиной литра воды и варить в течение четверти часа. Когда продукт остынет его необходимо процедить и наносить на корни волос массажными движениями, постепенно распределяя средство по всей длине локонов. Рекомендованный курс лечения составляет 8-10 процедур в течение одного месяца.
Как использовать настойку для мытья головы
Провести качественное лечение поврежденных и увядающих волос можно при помощи настойки из корня лопуха, которую добавляют в состав шампуня при каждом мытье головы. Для того чтобы изготовить настой, понадобится в равных пропорциях взять каждого компонента — по чайной ложке, смешать сухой корень лопуха, траву хвоща полевого, шишки хмеля, крапиву и тысячелистник. Сухую массу нужно залить стаканом кипятка и настоять в течение двух часов, после чего процедить и использовать в комплексе с шампунем.
Когда копать лопух и как его правильно заготовить?
Поскольку лопух это растение, которое найти не составляет особой сложности, основной вопрос состоит в том, как и когда правильно его собирать.
Обычно, листья растения собирают ранней весной до того, как оно начнет цвести, а кони в конце лета или в начале осени. Листья срезаются ножом, а корни аккуратно выкапываются. Добытые компоненты требуется промыть под проточной водой, нарезать кусочками и просушить в теплом сухом месте. Нельзя просушивать заготовки в духовке или под прямыми солнечными лучами. Оптимальный срок хранения сухого лопуха составляет два года.
Магазинные средства на основе лопуха
Корень лопуха – это распространенный компонент, который очень часто встречается в составе самых разнообразных магазинных шампуней, бальзамов, ополаскивателей и кондиционеров. К числу наиболее популярных производителей косметики, включающих в состав средств для волос экстракт лопуха, необходимо отнести:
- «Зеленая аптека»;
- «Чистая линия»;
- «Фито бум»;
- «Домашний доктор»;
- «AVON» и пр.
Видео: полезные свойства лопуха и как им полоскать волосы
Конкретный видеоролик посвящен приготовлению отвара из корня лопуха, применяемого для улучшения состояния волос.
Автор видео описывает эффект после использования данного продукта, руководствуясь собственным опытом. Так же в рамках ролика показан процесс приготовления средства и способ его нанесения на локоны с терапевтической целью.
Отзывы
Оксана: Раньше я страдала от перхоти – ничего не помогало, пока не открыла для себя лопушиный отвар. Это единственное, что действительно дало хороший результат.
Виктория: О полезных свойствах репейника для волос знаю давно. Я раз в неделю ополаскиваю пряди настоем из корня растения после мытья головы.
Ира: Недавно открыла для себя шампунь от «Чистая линия» с экстрактом лопуха – после него волосы очень приятные на ощупь и блестящие.
Дарья: Делала пару раз маску из этого растения и масла – результат просто удивительный, волосы сразу становятся блестящими и шелковистыми.
Лопух для волос. Простые средства – профессиональный результат
Лекарственная сила лопуха была давно раскрыта людьми, но на сегодняшний день особую ценность имеют его свойства в отношении здоровья волос.
Спектр применения растительного препарата настолько широк, что позволяет изготавливать в домашних условиях полезные мази, отвары, настойки, крема и соки.
Репейник или лопух может применяться для лечения волос в различных формах. Каждое средство характеризуется своей методикой нанесения и оказывает определённое воздействие.
Отвары
Отвары чаще всего готовятся на основе корней лопуха. Они втираются в кожу головы и способствуют укреплению волос. Средство рекомендовано использовать даже мужчинам, которые имеют склонность к облысению.
Настойки
Препарат для лечения волос может быть приготовлен на спиртовой или масляной основе.
Принято считать, что лопух, настоянный на растительных маслах обладает большей эффективностью.
Применение спиртовой разновидности рекомендовано только в том случае, когда кожа головы нуждается в лечении, например, при себорее, плешивости, стремительном облысении.
Масла
Репейное масло приводит в надлежащее состояние деятельность сальных желёз. Стероидные спирты растительного происхождения, содержащиеся в лопухе в большом количестве, помогают избавиться от таких проблем.
Сок
Свежевыжатый сок лопуха, нанесённый на волосы, подобен целебному эликсиру, который оказывает глубокое восстановление, питание, укрепление. Средство доступно для приготовления только в летний период времени.
Как приготовить маску для волос из репейного масла, вы узнаете из видео:
Какая часть растения потребуется
Корни лопуха:
- приготовление отваров;
- выработка спиртовых и масляных настоек.
Листья:
- сок для втираний;
- приготовление настоек и мазей.
Лечебные составы
Средства на основе корня лопуха
Cок
Корни лопуха промываются проточной водой, натираются на мелкой тёрке и из полученной массы отжимается сок. Средство втирается в кожу несколько раз в неделю.
Мазь
Мазь готовится на основе сухого сырья следующим образом:
- 150 гр измельчённых корней заливаются 500 мл кипящей воды.
- Средство вываривается на слабом огне, пока объем не сократится вдвое.
- Отвар процеживается и в неё вводится 250 гр топленого животного сала или жира.
- Заготовка для мази подогревается на водяной бане на протяжении трех часов.
- После того, как масса застыла, остатки воды сливаются. Мазь готова.
Препарат втирается в кожу головы и корни волос.
При регулярном применении она исцеляет повреждённые волосы, устраняет перхоть и стабилизирует рост.
Крем
Средство обладает более лёгкой текстурой по сравнению с мазью, но полученный эффект оправдает все ожидания. Препарат готовится на основе следующих рекомендаций:
- Свежий корень измельчается. Для рецепта понадобится 3 ст. л..
- Стружка заливается 300 мл воды и смесь доводится до кипения.
- После 15 минут слабого кипения отвар должен остыть.
- В процеженную жидкость вводится облепиховое масло – 250 мл.
- Все тщательно взбивается. Крем готов.
Крем рекомендовано наносить на корни волос, выдерживать 15-20 минут и смывать тёплой водой с шампунем глубокой очистки. Средство обладает высокими восстанавливающими и питательными свойствами. Оно идеально подходит для тонких и повреждённых волос.
Как приготовить настой из корня лопуха для ополаскивания волос, вы узнаете из видео:
Средства на основе листьев растения
Спиртовая настойка
Измельченные листья заливают спиртом в пропорции 1 к 10.
Средство должно настояться не менее 10 дней в сухом и тёмном месте.
Втирать настойку рекомендуется не более двух раз в неделю, при более частом применении кожа головы станет сухой.
Экспресс-средство для ополаскивания волос
Свежие листья заливаются кипятком до полного покрытия и настаиваются 15 минут.
Когда время истекло, они тщательно отжимаются, полученным отваром волосы споласкиваются после мытья.
Рецепт отвара от выпадения волос
Ингредиенты: равные доли корней и листьев лопуха; 10 гр календулы; 15 гр хмелевых шишек.
Сухие компоненты смешиваются и завариваются литром кипятка. Смесь доводится до повторного закипания. После того, как отвар остыл, он должен набрать всю силу. В течение суток средство настаивается.
Снадобье используется для ополаскивания волос ежедневно в течение восьми дней.
О полезных свойствах репейного масла и о его применении в уходе за волосами вы узнаете из этого видеоролика:
https://youtu.
be/HYqQL—VSc4
Эффект от применения
Благотворное влияние этого растения на волосы неоценимо и раскрывается следующим образом.
Практический опыт показывает, что гладкость волос увеличивается в пять раз, чему немало способствует высокая концентрация витаминов группы В.
Витамин С наполняет волосы жизненной силой, после курса процедур они выглядят сияющими и здоровыми.
Витамин Е помогает сохранить молодость волос, способствуя их глубокому восстановлению.
Холин – уникальное вещество растительного происхождения. Локоны под его воздействием приобретают блеск и эластичность. Цинк стабилизирует состояние кожи головы, помогает бороться с перхотью.
Противопоказания к использованию
Противопоказаний не обнаружено.
Готовые лечебные составы из лопуха
Готовые средства могут выручить, когда на приготовление отваров и мазей не остаётся ни минутки.
AVON Naturarls Herbal
Питательный бальзам-спрей «Крапива и лопух» предназначен для любого типа волос. Средство ложится на волосы ровным слоем, без утяжеления. Производитель уверяет, что бальзам излечивает секущиеся кончики и дарит полотну волос полное восстановление.
Домашний доктор
Шампунь «Лопух и крапива» разработан для лечения от потери волос.
Препарат продается в аптечных сетях и доступен по самой скромной стоимости.
Средства серии Алерана
Препараты, которые специально создавались для лечения выпадения волос, содержат экстракт листьев лопуха.
Линейка представлена средствами для мытья, бальзамами и спреями.
Корень и листья лопуха – это эффективное средство для избавления от большинства проблем, присущих волосам, в том числе на стадии возрастных изменений.
Вне зависимости от того, какая форма воздействия выбрана – результат всегда будет на высоте.
Лопух исцеляет даже сильные повреждения, дарит здоровый блеск и силу прядям волос, начиная от корней и до самых кончиков.
О средствах для волос Алерана вы можете узнать из видеоролика:
Какими достоинствами и недостатками обладает масло Эльсев для волос, вы можете узнать из нашей статьи.Узнайте о плюсах и минусах маски для волос Эльсев «Сила аргинина» прямо сейчас.
Корень лопуха для волос: способы применения и действие
Лопух часто используется в косметологии. В его корнях присутствует большое количество витаминов, минеральных веществ и эфирных масел. На основе этого растения готовятся маски, отвары и настои для ухода за волосами.
Полезные свойства лопуха для волос
Корень растения активно применяется для борьбы с выпадением волос и устранения сухости кожи головы.
В составе лопуха содержатся:
- протеин;
- эфирные и жирные масла;
- кислоты;
- дубильные вещества;
- кремний;
- титан;
- ванадий;
- бор;
- железо;
- витамины группы В;
- инулин;
- витамины А, С, Е и Р.
Протеин укрепляет клетки волос и восстанавливает нормальную структуру. Эфирные масла оказывают положительное действие на весь организм. Они эффективно борются с воспалительными процессами кожи головы. Жирные масла защищают от негативного воздействия внешних факторов, посредством формирования тонкой барьерной пленки.
Благодаря жирным кислотам устраняется сухость волос.
Дубильные вещества предотвращают выпадение и служат профилактикой появления других деструктивных явлений. Витамины и минеральные вещества делают волосы более здоровыми, эластичными и блестящими.
Средства на основе лопуха рекомендуется использовать для ослабленных и ломких волос. К числу показаний относятся секущиеся кончики, предрасположенность к алопеции и отсутствие натурального блеска.
Регулярное применение средств с лопухом оказывает следующее действие:
- активизирует рост волос;
- тормозит процессы выпадения;
- укрепляет корни;
- снимает зуд;
- предотвращает себорею;
- улучшает структуру волос;
- препятствует появлению ранней седины;
- нормализует жировой баланс кожи головы;
- устраняет воспаления;
- избавляет от перхоти.
Репейник придает волосам естественный блеск и эластичность. Они становятся более послушными и меньше путаются.
Сбор и хранение
Заготавливать лопух лучше весной в период с апреля по май. В этом время растение уже начинает выбрасывать цвет. Сбор корней можно производить осенью, когда лопух уходит в состояние спячки.
Особенности сбора и заготовки растительного сырья:
- Выкапывать нужно корневища не старше 1 года. В старых растениях содержится меньше полезных веществ.
- Корни надо тщательно промыть и просушить на открытом воздухе.
- Для хранения рекомендуется использовать стеклянную тару с плотной крышкой или холщовый мешочек.
- Если корень лопуха плохо просушить, на нем образуется плесень.
- Срок хранения сырья — до 1 года.
В летнее время для приготовления средств для ухода волосами можно использовать не только корни лопуха, но и его соцветия.
Если нет возможности заготовить сырье самостоятельно, то его можно приобрести в любой аптеке.
Как использовать корень лопуха для волос
Растение применяется при приготовлении настоев и отваров для ополаскивания волос. Хороший эффект также дает применение масла на основе репейника.
Отвар для ополаскивания
Это натуральное средство, которое укрепляет волосы и улучшает их структуру. Для приготовления потребуется 2 ст.л. измельченного корня и 1 стакан кипятка. Средство должно прокипеть 10 минут. После остывания, отвар процеживается и используется в качестве ополаскивателя для волос. Для получения максимального эффекта во время применения, средство нужно массажными движениями втирать в кожу головы.
Настой лопуха
Средство помогает укрепить луковицы волос. 2 ст.л. высушенных и измельченных корешков завариваются 2 стаканами кипятка. Настой томится на медленном огне, пока его количество не уменьшится на половину. Его следует настоять в течение нескольких часов, затем процедить.
Настой рекомендуется втирать в кожу головы каждый день перед мытьем.
- Для жирных волос настой лопуха готовится с добавлением календулы. Компоненты берутся в пропорции 1:2 на 1 л воды. Средство доводится до кипения и настаивается в течение 2 часов.
- Не менее полезен способ настаивания на водке. На 1 часть корешков необходимо взять 10 частей водки или спирта. Полученную жидкость нужно закрыть крышкой и настаивать 12 дней. Такой настой следует использовать 1-2 раза в неделю.
Ополаскивание волос лопухом
Применение средства с репейником в качестве ополаскивателя — самый простой вариант. Такая процедура не занимает много времени и сил. При регулярном ее проведении волосы становятся мягкими и послушными.
Чтобы получить хороший результат, следует отказаться от применения фена, утюжка и других устройств для укладки волос.
В отваре присутствует высокая концентрация дубильных веществ и горечи, поэтому его необходимо разбавлять с чистой водой. В противном случае можно навредить волосам.
Рекомендуется готовить такое количество отвара для ополаскивания, чтобы его можно было использовать в ближайшие 3 дня.
Отвар нужно хранить в закрытой емкости в холодильнике. Ополаскивание репейным отваром позволит нормализовать циркуляцию крови к волосяным луковицам. Такую процедуру можно проводить для профилактики заболеваний кожи головы.
Масло лопуха
Средство готовится на основе отвара лопуха, только вместо воды используется оливковое или подсолнечное масло. Для приготовления такого средства нужно залить измельченные корни маслом и настоять в течение суток в темном помещении. Настоявшуюся смесь надо прогреть в течение 20 минут и отфильтровать.
Масло наносится в теплом виде на 40-50 минут.
Для усиления эффекта волосы необходимо укутать полиэтиленом и надеть на голову теплое полотенце. Смывать масло репейника нужно шампунем. В качестве ополаскивателя следует использовать травяной раствор.
Длительность терапии не должна превышать 2 недели беспрерывного использования.
Домашние рецепты масок для волос из лопуха
Для приготовления масок можно использовать сырой корень лопуха или сухие заготовки. В некоторых рецептах используется репейное масло и ряд других дополнительных компонентов.
Маска из сока лопуха для роста и укрепления
Потребуется свежевыжатый репейный сок. Его необходимо развести в равном количестве с водой и втирать в кожу головы.
Сок не рекомендуется заготавливать заранее, так как он быстро портится и теряет свои полезные свойства.
От сухости
Маска рекомендуется тем, кто часто использует термическую обработку, лаки и химические спреи для волос. Для приготовления необходимы следующие компоненты:
- масло корня лопуха — 4 ст. л.;
- витамины А и Е — по 1 ампуле;
- масло какао — 1 ч.л.;
- яичные желтки — 2 шт.
л.;Желтки нужно тщательно растереть и смешать со слегка подогретыми маслами и витаминами. Готовая смесь наносится на прикорневую зону, а потом распределяется по всей длине прядей. На голову рекомендуется надеть полиэтиленовую шапочку и полотенце. Такую маску нужно удерживать в течение 1,5 часа.
Процедура проводится 2 раза в неделю. Курс длится 1-2 месяца, это зависит это состояния волос.
Для смывки необходимо использовать специальный шампунь, предназначенный для сухих волос.
Сочетание домашней маски и профессионального средства дает хороший эффект.
Чтобы напитать волосы влагой можно использовать маску с маслом репейника, соком алоэ и медом. Все компоненты берутся по 1 мерной единице и тщательно смешиваются. Средство нужно распределить по всей длине волос. Через несколько часов маска смывается обычным шампунем. Процедуру необходимо повторять дважды в неделю в течение 2 месяцев.
Маска с корнем лопуха от выпадения волос
Чтобы приготовить средство, необходимо взять 1 часть корней лопуха и 3 части растительного масла. Корни измельчаются в мясорубке или блендере, затем смешиваются с маслом. Средство должно настояться в течение часа.
Рекомендуется использовать оливковое, льняное, репейное или касторовое масло.
Перед применением состав нужно подогреть до комфортной температуры и нанести на кожу головы массирующими движениями. Всего рекомендуется провести до 10 сеансов такого массажа.
Кефирно-лопуховая маска не только предотвращает выпадение волос, но и питает их полезными веществами. Готовый отвар репейника необходимо соединить с подогретым кефиром в пропорции 1:1. Сначала средство наносится на корни, а остатки распределяются по всей длине прядей.
Для большей эффективности надо создать теплый микроклимат.Для этого используют полиэтилен с полотенцем. Средство нужно удерживать на волосах в течение 2 часов, после смыть простым шампунем.
Вы используете народные средства с корнем лопуха для волос?
Как можно использовать листья лопуха
В составе листьев присутствуют следующие полезные компоненты:
- крахмал;
- витамины группы В;
- дубильные вещества;
- витамины А,D,С.
Листья репейника стимулируют рост волос и придают им здоровый блеск.
Рецепты косметических средств с листьями лопуха:
- Отвар. На 1 стакан кипятка необходимо взять 2 ст.л. высушенных листьев. Состав прогревается на медленном огне 10 минут. Перед применением он должен настояться в течение 30 минут. Такое средство рекомендуется использовать для ополаскивания. Для профилактики себореи его нужно втирать в корни по 2-3 раза в неделю.
- Листовой сок. Свежее сырье протирается через терку и тщательно отжимается. Полученную массу следует развести с водой и нанести на прикорневую зону. Такое средство быстро придает волосам здоровый вид.
- Маска из листьев. На 2 ст.л. измельченных листков берется 1 ст.л. меда и 1 ч.л. водки. Компоненты смешиваются, затем тщательно распределяются по волосам. Усилить действие поможет парниковый эффект. Через 30 минут средство смывается.
Уже после нескольких применений средств с лопухом волосы становятся гладкими, шелковистыми и блестящими. Перед использованием отваров и масок необходимо убедиться в отсутствие аллергической реакции и возможных противопоказаний.
Домашние средства на основе лопуха помогают улучшить состояние волос. Выбор рецепта зависит от проблемы, которую необходимо решить. Чтобы получить хороший эффект, надо регулярно ухаживать за волосами. Рекомендуется комбинировать домашний и профессиональный уход.
Написано статей199
Лопух для волос: как укрепить волосы с помощью корня этого растения?
Репейник, собака, дедовник — по-разному прозывают в народе лопух, хотя на самом деле его название переводится с латинского языка как «медведь».
Красавицы же с ослабленными и больными прядями должны считать его не обычным сорняком, растущим под забором, а уникальным средством для укрепления корней, против выпадения волос, для лечения алопеции, попутно решая множество других проблем, связанных с кожей головы.
Научитесь использовать лопух для волос — и им ничто не будет грозить. Вы сможете наслаждаться длительным действием отвара из корня этого растения: после ополаскивания таким целительным снадобьем локоны становятся сильными, крепкими, блестящими.
Целебная сила корня лопуха
Волшебная сила лопуха для волос объясняется его уникальным химическим составом, в котором можно распознать множество самых полезных веществ. Каждый из них вносит свою маленькую лепту в дело оздоровления больных и ослабленных прядей, а в итоге получается мощное, комплексное воздействие на кожу головы, корни и саму структуру волос. Так что от химического состава корня лопуха можно ожидать самых потрясающих результатов:
- главную скрипку играет инулин — полисахарид, который гарантирует гладкость и блеск волос после ополаскиваний и масок с этим удивительным растением, ведь его в корне лопуха достаточно много;
- многообразие эфирных масел делает корень лопуха для волос отличным успокаивающим средством: если вы страдаете от зуда кожи головы из-за перхоти, лучшего лекарства вам не найти; при педикулёзе это средство так же полезно, так как позволяет не расчёсывать кожу головы до крови после укусов насекомых и препятствует образованию корост;
- различные жирные масла способны образовывать защитную плёнку, которая препятствует быстрому загрязнению локонов, увлажняет сухие пряди, отражает самые агрессивные внешние атаки на волосы в виде ультрафиолета, перепадов температуры и прочих атмосферных неприятностей;
- дубильных веществ у корне лопуха также хватает, именно они и сообщают этому растению такое мощное общеукрепляющее свойство, препятствуя дальнейшему выпадению прядей: отвар назначается трихологами при алопеции;
- стигмастерин — очень уникальное вещество, которое находится далеко не в каждом растении: отвар для волос из лопуха восстанавливает, регенерирует повреждённые клетки, поэтому ополаскивания локонов этим средством смогут залечить секущиеся кончики и места слома;
- ситостерин — растительный спирт, который помогает дубильным веществам укреплять корни волос;
- горечи, присутствующие в лопухе, способны дезинфицировать любые повреждения кожи головы и остановить воспалительные процессы;
- не нужно объяснять, какое значение имеет для внешнего вида локонов протеин: он является основой структуры каждого волоска, поэтому эффективно восстанавливает пряди после перенесённых повреждений и стрессов; особенно хорош отвар из корня волос при постоянных окрашиваниях или после химической завивки;
- в лопухе не так много жирных кислот (только пальмитиновая и стеариновая), но они находятся в этом растении в достаточном количестве: их концентрация позволяет полноценно увлажнять даже самые сухие волосы.
Обилие активных, мощных по своему воздействию веществ, содержащихся в составе корня этого растения, позволяет активно использовать лопух от выпадения и для роста волос.
Для процедуры оздоровления локонов понадобится именно корень этого лекарственного растения.
Конечно, в аптеке можно беспрепятственно приобрести уже готовый сбор. Но если хочется использовать только 100% натуральные, исключительно концентрированные средства, сырьё можно добыть собственными силами.
Корень лопуха: применение
Чтобы приготовить отвар корня лопуха для волос и выжать из него максимум пользы, есть два пути: лёгкий и простой. Во-первых, как уже было сказано выше, можно приобрести уже готовый лекарственный сбор в аптеке. Во-вторых, попробовать самостоятельно собрать сырьё для целебного снадобья. Более эффективным окажется второй способ, так как в таком случае вы получите максимальное количество полезных веществ в самой высокой концентрации.
СБОР
- Облюбованный лопух должен расти за чертой города, вдали от заводов и автомагистралей (растения имеют свойство впитывать из атмосферы токсины).
- Добыванием сырья нужно заниматься поздней осенью или ранней весной, когда в корне лопуха находится самое большое количество всевозможных элементов, которые могут оказаться полезными для здоровья волос.
- Нужно постараться копать на максимальную глубину, насколько возможно, чтобы извлечь корень.
- Сырьё нужно тщательно промыть под проточной водой.
- Далее оно просушивается в течение суток в каком-нибудь хорошо проветриваемом помещении.
- После этого его можно измельчить (на тёрке или в кухонном комбайне, например).
- Измельчённый корень лопуха просушивается во второй раз: расстилается на бумаге в сухом, проветриваемом помещении недели на две при постоянном помешивании.
- После качественной просушки сырьё можно будет хранить года два, если держать его в картонных коробках (бумажных пакетах) и регулярно перебирать во избежание появления там сырости и плесени.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
- Измельчённый корень лопуха можно использовать для приготовления различных косметических средств по уходу за волосами.
- Настой. Самый лёгкий рецепт из всех народных средств. Можно готовить из сухого или свежего корня лопуха. Две столовых ложки сырья заливается стаканом кипящей воды, накрывается чем-нибудь, оставляется на полчаса и тщательно процеживается.
- Отвар. На приготовление этого рецепта уйдёт немного больше времени. После того, как две столовых ложки измельчённого корня лопуха зальются стаканом кипятка, эту смесь нужно либо поставить на медленный огонь, либо хорошенько прогреть на водяной бане в течение 10–15 минут. После этого отвар сразу процеживается, остужается и применяется в тёплом виде для ополаскивания ослабленных, выпадающих волос.
- Сок. Один из самых трудоёмких рецептов, потому отжать достаточно сока из корня лопуха — дело очень сложное. Сначала свежее сырьё нужно будет провернуть через мясорубку в достаточно большом количестве, потом аккуратно собрать получившееся пюре в марлю (она может быть однослойной, чтобы не слишком много впитала ценного снадобья) и отжать. Волшебные капли сока из корня лопуха будут в несколько раз действеннее любого настоя и отвара из того же растения.
- Маски. Домашние маски для волос из корня лопуха, в отличие от сока, не займут у вас много времени на приготовление. В них можно добавлять настой, отвар, сок и даже сам измельчённый (только в свежем состоянии) корень лопуха в тех пропорциях, которые указаны в рецепте.
Волшебные капли сока из корня лопуха будут в несколько раз действеннее любого настоя и отвара из того же растения.ПРИМЕНЕНИЕ
- Показания: сухой тип волос, различного рода повреждения (ломкость, посечённые кончики), выпадение, алопеция, перхоть, ослабленность и тусклость.
- Противопоказания: жирный тип волос (обилие в этих средствах жирных масел может навредить им), индивидуальная непереносимость.
- Перед тем, как обрабатывать волосы целебным снадобьем, обязательно проверьте его на наличие аллергенов для вашей кожи. Делается небольшая аппликация (ватный диск, смоченный в используемой жидкости) на запястье минут на 5, затем споласкивается обычной водой. Если в течение пары часов после этого не возникнут никакие подозрительные ощущения (зуд, покраснение и пр.), корень лопуха вам не противопоказан.
- Приготовленные из корня лопуха маски наносятся на всю волосистую часть головы. Сначала втираются массирующими движениями в корни, затем с помощью специальной щётки распределяются по всей длине волос, обильно смачиваются кончики.
- Настой, отвар и сок из корня лопуха используются для эффективных ополаскиваний волос, после которых они приобретают красивое сияние и естественный блеск даже после многочисленных окрашиваний и других парикмахерских услуг.
- Сок из корня лопуха используется часто как массажное средство в качестве стимулятора роста волос.
- Домашнее применение лопуха для волос предполагает 2–3 процедуры в неделю при сильном выпадении прядей и 1 раз на неделе, если нужно просто привести в порядок внешний вид локонов.
- Полный курс восстановления повреждённых локонов и укрепления корней составляет не менее 10–12 процедур. После этого настоятельно рекомендуется сделать небольшой перерыв в 2–3 недели и при необходимости повторить курс лечения волос корнем лопуха.
Если в течение пары часов после этого не возникнут никакие подозрительные ощущения (зуд, покраснение и пр.), корень лопуха вам не противопоказан.
После этого настоятельно рекомендуется сделать небольшой перерыв в 2–3 недели и при необходимости повторить курс лечения волос корнем лопуха.Приняв во внимание эту ёмкую и подробную, но очень нужную инструкцию, можно оживить самые тусклые пряди, повреждённые постоянными окрашиваниями, завивками, мелированиями и фенами. Пришла пора приводить их в порядок и выглядеть сногсшибательно в любое время года.
Трихологи очень часто советуют использовать лопух для роста волос и их укрепления, так почему бы не воспользоваться советами настоящих профессионалов?
Тем более, что недостатка в рецептах средств, приготовленных на основе отвара лопуха, нет.
Рецепты из корня лопуха для волос
Основные рецепты приготовления настоя, отвара и сока из корня лопуха вам уже известны. Они используются в качестве основы для многих укрепляющих волосы средств, которые можно легко и быстро приготовить в домашних условиях.
- Традиционное ополаскивание против выпадения волос
Два стакана приготовленного отвара или настоя из корня лопуха разбавить в литре воды, равномерно размешать.
При последнем ополаскивании головы после шампуня использовать этот травяной раствор. Волосы можно несколько раз обильно смочить водой с корнем лопуха, затем слегка промакнуть их хлопчатобумажным полотенцем, не вытирая насухо и просушить естественным путём. Часто для этой цели используются совместно крапива и лопух для укрепления волос. Через пару недель активного применения такого ополаскивания пряди перестанут выпадать, зато рост локонов активируется.
- Массаж для роста волос
Если нужно добиться роста волос до 3–4 см в месяц, используйте сок из корня лопуха в качестве массажного средства. Однако в концентрированном виде использовать его нельзя. Обязательно разбавьте каким-нибудь косметическим маслом в равных пропорциях. Подойдут репейное, касторовое, миндальное, жожоба. Смесь тщательно перемешивается, и кончиками пальцев, смоченных в нём, можно делать самомассаж. Это лучшая и наиболее эффективная процедура, ускоряющая рост волос.
- Маска для повреждённых волос
Три столовых ложки корня лопуха залить 100 мл кипятка, поставить на медленный огонь. Дождаться, пока останется только половина отвара (50 мл), снять с огня и процедить. Затем добавить к нему 5 столовых ложек свиного сала, поставить маску на водяную баню на пару часов. Затем остудить и слить остатки образовавшейся жидкости.
Многие слышали о лечебной силе этого растения и не раз задавались вопросом, как использовать и как приготовить лопух для волос, чтобы они укрепились и перестали выпадать. Однако не многие переходят от теории к практике, так как она предполагает регулярность, временные затраты, определённые умения и, конечно, стимул. Женщины должны помнить о том, что никакая химическая краска не сделает волосы такими крепкими, сильными, здоровыми, а значит — красивыми, как корень лопуха. Включив его однажды в свои косметические средства по уходу за волосами, можно навсегда забыть о выпавших прядях на подушке и остановившемся росте волос.
Используйте дары матушки-природы во благо красоте своих локонов.
МАСКИ ИЗ ЛОПУХА ДЛЯ ВОЛОС — Натуральная косметика ручной работы — православная социальная сеть «Елицы»
Лопух заслужил всеобщую любовь за счет своих удивительных свойств, благодаря которым даже простое ополаскивание волос отваром лопуха придаст волосам силу, блеск и мягкость. При регулярном применении лопуха укрепляется структура волоса, сокращается выпадение, ломкость и сечение кончиков.
Не смотря на многие причины выпадения волос (стресс, нехватка витаминов, неправильное питание, предрасположенность по наследству и др.), лопух считается эффективным домашним средством для красоты волос.
Отвар лопуха для укрепления и блеска волос
Пожалуй, это самый распространенный способ применения лопуха в домашних условиях. Постоянное ополаскивание волос отваром помогает укрепить волосы, начиная от самых корней. Тусклым волосам он придает естественный блеск.
Чтобы приготовить отвар лопуха, нужно взять столовую ложку измельченных корней растения и залить их стаканом крутого кипятка.
Затем ставят на огонь и кипятят в течении 5ти минут.
После отвар нужно остудить и процедить. Ополаскивать рекомендуется после мытья головы на чистые, влажные волосы.
Для укрепления отвар втирается в кожу головы массирующими движениями и не смывается до следующего мытья головы.
Сок лопуха для ускорения роста волос
В народной медицине замечено, что лопух не только сокращает выпадение волос, но и активизирует рост спящих луковиц. В домашних условиях достаточно сложно получить чистый сок лопуха, но вполне реально приготовить целебное средство на его основе.
Для этого нужно сделать отвар, как в первом рецепте и после того, как отвар настоится 15 минут, его нужно выварить на медленном огне до половины объема. Теперь оставшийся отвар слейте в посуду, а оставшуюся массу хорошо выжмите и смешайте с соком лука 2к1.
Втирайте в кожу головы 2-3 раза в неделю в течение двух месяцев.
Для жирных волос следующий рецепт с лопухом.
Измельченные корни лопуха (1ст.
л.) смешиваются с соцветиями календулы (2 ст.л.) и заливаются 0, 5 л воды. Нужно довести воду до кипения, но не проваривать, а дать настояться и остыть.
Календула имеет свойство регулирования работы сальных желез, поэтому такое средство хорошо подходит для жирного типа волос.
Лопух для питания сухих волос
Эту маску сделать очень просто. 2 столовые ложки завариваются стаканом кипятка и проваривают 10 – 15 минут. В остывший процеженный отвар добавляется 5 столовых ложек облепихового масла.
Такой бальзам наносится за час до мытья волос. Если волосы сильно повреждены, то маску можно оставить на ночь, а утром промыть волосы мягким шампунем.
Лопух или репейник для волос — 1000 секретов
Лопух или репейник – крупное многолетнее травянистое растение с большими листьями. Растет чаще всего вблизи человеческого жилья, у дорог, под заборами, на свалках, в полях и лугах. Высота одного из наиболее крупных видов рода, лопуха большого может достигать 2 метров. Цветки лопуха пурпурные, собраны в небольшие соцветия, после созревания семян они легко цепляются к одежде или шерсти животных и таким способом переносятся на большие расстояния.
Полезные свойства лопуха (репейника)
Все части растения обладают теми или иными полезными свойствами, особенно ценится корень лопуха. Корневище содержит эфирные и жирные масла, дубильные, пектиновые и горькие вещества, гликозиды, алкалоиды, смолы, слизи, белок, крахмал, сахар, минеральные вещества, витамины С, группы В, Е, Д, каротин и много других полезных компонентов.
Благодаря такому богатому составу препараты на основе лопуха обладают прекрасными очищающими, противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами. Свежие листья используют как жаропонижающее средство, при ревматизме, мастопатии и для заживления ран. Настои листьев применяют при болезнях почек и жёлчного пузыря, болях в суставах, расстройствах кишечника (запорах), сахарном диабете.
Препараты из корней лопуха большого обладают ранозаживляющими, мочегонными и потогонными свойствами, нормализуют обмен веществ и полностью очищают организм от шлаков, улучшают работу печени, почек и поджелудочной железы. Отвары и настои из корня лопуха ускоряют рост волос, помогают в борьбе с перхотью и чувствительностью кожи головы.
Репейное масло применяют наружно для лечения кожных заболеваний и укрепления волос при облысении. Его получают из корней лопуха, настаивая их на оливковом, миндальном, арахисовом, кунжутном или другом жирном растительном масле.
Заготовка лопуха
Корень лопуха толстый стержневой, бывает длиной до 60 см и толщиной примерно в руку человека. Собираясь за лопухами, обязательно нужно взять лопату, просто так выдернуть корень не удастся. Не стоит брать корни на свалках и помойках, не следует выкапывать лопухи у проезжих дорог. Лучше прогуляться по окрестностям и найти чистое место, не загрязненное стоками и отбросами, где-нибудь на лугу или в поле.
Корни лучше всего у растений первого года, их собирают осенью. Можно брать и весной второго года, но лучше сделать это в самом начале появления листьев. Выкопанные из земли корни тщательно очищают от земли и мелких корешков, промывают в проточной воде, после чего либо сразу используют для приготовления сока и отвара, либо мелко измельчают и высушивают на воздухе для дальнейшего применения. Сушат сырьё под навесом, или в слегка нагретой духовке или в печке. Срок хранения заготовленного сырья 2-3 года.
Если нет возможности заготовить самостоятельно корни, то не беда – их всегда можно купить в аптеке в высушенном виде.
В чем польза лопуха для волос
Лопух известен с древности как эффективное средство для укрепления и стимуляции роста волос. Корни репейника собирали еще наши бабушки, смешивали с листьями березы и шишками хмеля и использовали для ополаскивания волос.
Лопух можно применять в свежем виде путем втирания в корни волос его сока. Можно использовать в виде отвара, либо настоя сухого корня. Применяют также в составе различных масок, мазей и кремов на его основе.
При регулярном использовании корня лопуха слабые и поврежденные волосы возвращают свой природный блеск и упругость, ускоряется рост волос и прекращается их выпадение. Лопух может применяться для любого типа волос.
Рецепты использования лопуха (репейника) для красоты
Вот самые простые и популярные народные рецепты использования лопуха для волос:
Сок из корня лопуха
Выкопанные корни лопуха очистить от земли, промыть холодной проточной водой и измельчить. Их можно натереть на терке или порезать на кусочки, а затем измельчить в блендере. Полученную массу отжать. Выжатый сок разбавить наполовину с водой и втирать в корни волос и кожу головы после мытья. При интенсивном выпадении волос желательно делать это не менее 2 раз в неделю в течение месяца.
Отвар из корня лопуха для волос
Отлично помогает при выпадении волос, ускоряет рост, придает блеск. Для приготовления отвара 2 столовых ложки сухих измельченных корней лопуха залить стаканом кипятка, поставить на слабый огонь и варить в течение 10 минут. Дать настояться в течение получаса и процедить. Полученный отвар втирать в корни волос 2-3 раза в неделю или ополаскивать им волосы после мытья.
Маска для слабых и поврежденных волос из корня лопуха
Такая маска рекомендуется для сухих и поврежденных волос, она прекрасно питает и восстанавливает волосы, делает их блестящими и шелковистыми. В небольшую емкость положить 2-3 столовых ложки измельченных и высушенных корней лопуха и залить их 100 мл кипящей воды. Поставить на слабый огонь и довести до кипения. Варить 15 мин, после чего дать отвару остыть до приятной для головы температуры, процедить, добавить 5 столовых ложек облепихового масла и тщательно перемешать. Полученную смесь втереть в корни волос, сверху на голову надеть полиэтиленовый пакет или шапочку для душа и утеплить махровым полотенцем. Через 15-20 минут смыть теплой водой с шампунем.
Маска для ускорения роста волос
Это средство великолепно стимулирует рост волос, делает их крепкими и блестящими. 2 столовых ложки измельченных корней лопуха залить стаканом воды, довести до кипения и варить на слабом огне 15 минут. Одну среднюю по величине луковицу измельчить на мелкой терке и отжать сок. Отвар немного охладить и процедить. Добавить в него полученный луковый сок и все хорошо перемешать. Охладить состав до приятной для кожи температуры и нанести маску, втирая ее в корни и кожу головы. Остатки распределить равномерно по волосам. Сверху накрыть полиэтиленовым пакетом или шапочкой для душа и укутать полотенцем. Через 30 минут смыть теплой водой с шампунем.
Маска для укрепления волос
Великолепное средство для слабых, сухих и ломких волос. Укрепляет корни, придает волосам шелковистость и эластичность. 3 столовых ложки измельченных сухих корней лопуха залить стаканом кипятка и варить в течение 15 минут на слабом огне. Далее массу процедить горячей и влить в нее 3 столовых ложки оливкового масла. Тщательно перемешать. Дать остыть и полученную смесь втирать в корни волос.
Маска против перхоти
Перхоть часто требует лечения специальными средствами. Но при общем оздоровлении кожи головы, нормализации обменных процессов эта проблема исчезает благодаря защитным силам самого организма. Для приготовления отвара берут корень лопуха, траву вереска, траву крапивы, соплодия хмеля в равных количествах (обычно – по 1 столовой ложке). Заливают смесь 1 литром кипятка и варят 10 минут, затем 30 минут настаивают. Применять для ополаскивания головы после мытья. После такого ополаскивания не сушить сразу голову феном, а укутать ее махровым полотенцем и подержать в тепле 20-30 минут.
Другой полезный состав против перхоти — корень лопуха, соплодия хмеля, корневище аира. Все это можно купить в аптеке. Готовить так же, как и предыдущий отвар.
7 интересных преимуществ корня лопуха для волос, кожи и тела
Вы слышали о травах, которые очищают кровь и борются с артритом? Если нет, узнайте больше о лопухе – траве, известной своими противовоспалительными, антиоксидантными и антибактериальными эффектами. Он обладает огромным потенциалом – от лечения кожных заболеваний до улучшения общего состояния здоровья. Эта трава содержит углеводы, эфирные масла, жирные масла и мощные антиоксиданты, такие как фенольные кислоты, кверцетин и лютеолин.Его корни содержат больше всего преимуществ, и они используются в альтернативной медицине для лечения различных заболеваний.
1. Лечит прыщи и экзему
Корень лопуха – это решение таких проблем с кожей, как прыщи и псориаз. Он содержит полиацетилены, обладающие противогрибковыми и антибиотическими свойствами. И это помогает бороться с бактериями, вызывающими прыщи. Он убивает бактерии Streptococcus, поражающие потрескавшуюся кожу. Антибактериальные и противовоспалительные свойства делают корень лопуха естественным средством от кожных заболеваний, таких как экзема.Кроме того, он защищает от грибкового дисбаланса, такого как кандида. В британской народной медицине для улучшения цвета кожи использовался отвар, приготовленный путем кипячения корня лопуха.
- Пейте отвар корня для лечения сухости кожи.
- Применять по 2-8 мл настойки трижды в день.
- Также можно нанести настойку на ткань и обернуть ею пораженный участок.
2. Способствует росту волос
Корни лопуха стимулируют рост волос, улучшая кровообращение кожи головы.Он также может уменьшить раздражение кожи головы и другие заболевания кожи головы. Богат фитостеринами и незаменимыми жирными кислотами, он помогает поддерживать здоровье кожи головы, способствуя естественному росту волос. Он также эффективен при лечении перхоти и сухих волос.
- Нанесите настой из корня лопуха на кожу головы. Вы можете смешать настойку с водой или нанести ее непосредственно.
- Используйте корень лопуха как ополаскиватель для борьбы с сухой чешуйчатой кожей головы. Положите одну столовую ложку сушеного корня лопуха в ½ стакана кипятка.Выключите огонь, чтобы корень лопуха растворился в воде. Перед использованием охладите до комнатной температуры. Для лучшего результата выдержите его подольше. Используйте распылитель, чтобы нанести это травяное ополаскивание.
- Втирайте масло корня лопуха в кожу головы для лечения себореи – кожной проблемы, вызывающей красную зудящую сыпь.
3. Регулирует уровень сахара в крови
Вас беспокоит диабет? Тогда вам стоит попробовать эту траву. Исследователи доказали, что экстракт лопуха снижает уровень сахара в крови у животных.Пищевые волокна лопуха препятствуют усвоению сахаров. Кроме того, содержание хрома в нем помогает регулировать уровень сахара в крови.
4. Защищает печень
Эффективно функционирующая печень жизненно важна для вашего общего здоровья, поскольку она отвечает за очистку крови от токсинов и шлаков. Корни лопуха помогают сохранить здоровье печени. Лопух способствует выработке желчи, которая выделяется печенью, помогая организму выводить продукты жизнедеятельности из крови.Таким образом, детоксикационный эффект лопуха улучшает функции печени. Согласно исследованиям, корень лопуха также полезен при лечении повреждений печени, вызванных употреблением алкоголя. Эффективное производство желчи, которая представляет собой пищеварительный сок, также поможет улучшить пищеварение.
5. Улучшает функцию почек
Ваши почки удаляют шлаки и лишнюю воду из крови с образованием мочи. Мочегонное действие корней лопуха действует на почки. Он помогает выводить лишнюю воду за счет увеличения диуреза.Они обладают детоксифицирующими свойствами, которые помогают поддерживать чистоту почек, удаляя токсины. Таким образом, он предотвращает такие заболевания, как камни в почках.
6. Предотвращает рак
Обладая противораковыми и противоопухолевыми свойствами, корень лопуха считается лучшим лекарственным средством от рака. Исследователи обнаружили в корне лопуха вещество, способное уменьшать клеточные мутации. Арктигенин, химическое соединение, содержащееся в лопухе, обладает противораковой активностью. Однако его эффект варьируется в зависимости от тканей и типов рака.Кроме того, лопух – одна из четырех трав, входящих в состав чая Essiac, который является важным альтернативным средством от рака.
7. Борется с артритом
Если у вас артрит, корни лопуха могут помочь уменьшить отек и боли в суставах, связанные с ним. Они известны своими противовоспалительными свойствами. Он также облегчает подагру и ишиас, уменьшая опухоль вокруг суставов.
Как использовать
Лопух в медицине используется в различных формах, таких как порошок сушеных корней, жидкие экстракты, отвары (жидкость, полученная путем кипячения травы в воде), капсулы и настойки.
Чай из лопуха из корней лопуха также может принести пользу вашему здоровью. Согласно исследованию, чай из корня лопуха улучшает воспалительный статус и окислительный стресс у пациентов с остеоартритом коленного сустава. Если вы хотите выпить репейного чая, вы можете приготовить его вот так:
- Положите одну чайную ложку корня лопуха в два стакана холодной воды.
- Варить тридцать минут.
- Остудить и процедить.
- Вы можете есть две чашки в день, по несколько столовых ложек за раз.
Предупреждение
Корни лопуха повышают иммунитет. Однако они могут вызывать побочные эффекты, если взаимодействуют с другими травами или лекарствами. Таким образом, можно безопасно поговорить со своим врачом, прежде чем он у вас появится. Не забудьте принять следующие меры предосторожности:
- Беременным и кормящим женщинам нельзя употреблять корни лопуха, так как это может повредить плод.
- У людей, чувствительных к ромашкам, хризантемам или амброзии, может возникнуть аллергическая реакция на лопух.
- Если ваше тело обезвожено, не принимайте его; мочегонный эффект травы может усугубить ситуацию.
- Нет научных отчетов о его использовании в педиатрии. Поэтому лучше посоветоваться с врачом, прежде чем давать его детям.
- Антибиотики и некоторые лекарства могут взаимодействовать с лопухом.
- Корни лопуха очень похожи на корни красавки или смертоносного паслена. Так что будьте осторожны, собирая корни лопуха.
- Убедитесь, что вы покупаете продукты из репейника у надежных компаний.
Лопух: незаменимый корень | The Alchemist’s Kitchen
Корень лопуха (Arctium lappa) – одно из тех обильных, универсальных и прекрасно эффективных трав, которые должны быть в репертуаре каждого травника. Здесь, на северо-востоке США и на большей части земного шара, лопух растет везде, где приземляются его колючие стручки с семенами – на самом деле, его «боры» настолько искусны в захвате и удержании шерсти животных, что их естественный дизайн вдохновил на изобретение липучки! Корень лопуха тонизирует и питает почти все тело, особенно печень, кожу, почки, кровь, кишечник и лимфатическую систему.
Этимология и ботаника
Лопух – двухлетнее растение, то есть у него двухлетний жизненный цикл, в течение которого он вырастает большой и глубокий стержневой корень. В течение первого года он выпускает только прикорневые листья, пока накапливает энергию в своем корне; на второй год, однако, он вырастает на высоком прямостоячем стебле с большими сердцевидными листьями и розовыми или пурпурными цветами, которые распускаются из его печально известного стручка с шипами. Воздушное растение может достигать высоты почти 10 футов. Корни обычно темно-коричневые снаружи с беловатым, богатым инулином внутренним слоем.Лопух относится к семейству сложноцветных; его родовое название «Arctium» происходит от греческого arktos , что означает медведь (отсылка к щетинистым, похожим на медведя волоскам семенного стручка и склонности медведей копать и есть корни для получения энергии). «Lappa» на латыни также означает бор или шип. 5
Традиционное использование
С тех пор, как лопух распространился по всему миру на протяжении тысячелетий, многие культуры и народы признали его удивительные свойства и использовали все части этого растения в медицине и еде; все части растения являются лекарственными и / или съедобными.Корень лопуха – это часть, наиболее часто используемая в современном фитотерапии и современной кухне.
Происхождение
Лопух возник в Евразии сотни тысяч лет назад. Благодаря очень эффективной конструкции семенных коробочек он быстро распространился по всему миру и теперь полностью натурализован в Австралии и Америке. В Азии это важная исконная пища, которую до сих пор регулярно употребляют; В Японии корень лопуха называют «гобо» и известен своим мощным афродизиаком.В России корень лопуха называют «лапухом» и с незапамятных времен употребляют в пищу и в лечебных целях. 3
История трав
Корень лопуха использовался в медицине, по крайней мере, со средневековья, когда он использовался для лечения сифилиса, проказы, бешенства, ожогов, камней в почках, проблем с желчным пузырем и головной боли. Николас Калпеппер, английский травник 16-го века, писал обо всех вышеупомянутых применениях корня лопуха, а также о применении семян: «Семя, выпитые вместе с вином в течение 40 дней, чудесным образом помогает при радикулите. 1 В XII веке немецкая настоятельница и травник Хильдегард Бингенская считала корень лопуха эффективным средством от раковых опухолей. Многие другие травники также признали его противораковое действие; оно использовалось как таковое русскими, китайскими, индийскими и европейскими народными травниками. В альтернативных методах лечения рака «Essiac» и «Hoxsey» корень лопуха является одним из основных ингредиентов. В Америке он использовался племенем оджибве для лечебного очищения тела и духа; племя чероки также использовали его для очищения крови и движения вод тела, считая это лекарством Востока. 3
Способы лекарственного использования
Корень лопуха сладкий, горький и острый. Он нейтральный по температуре и слегка подсушивает, хотя показан при «сухих» проблемах, таких как шелушение, чешуйчатая кожа и экзема. Как и у любого другого растения, у него больше применений и применений, чем мы можем понять, однако ниже приведены некоторые популярные применения в современном западном траволечении.
Поддержка пищеварения
Корень лопуха помогает нам поддерживать и поддерживать здоровый микробиом! Это потому, что он богат инулином, пребиотическим олигосахаридом или растворимой клетчаткой.Инулин является важным и эффективным пребиотиком, который непосредственно питает наши полезные кишечные бактерии, такие как бифидобактерии и лактобациллы. Употребление в пищу богатого инулином корня лопуха ограничивает количество потенциально вредных бактерий в нашем кишечнике, увеличивает нашу способность переваривать и поглощать питательные вещества из пищи и, как было показано, модулирует уровень глюкозы и инсулина в крови. 5 Кроме того, он стимулирует выработку желчи, которая помогает нам расщеплять и усваивать жиры. Как будто этого было недостаточно, он также способствует перистальтике и расслабляет толстую кишку, так что старые остаточные отходы могут более эффективно выводиться из организма.
Проблемы с кожей
Корень лопуха хорошо известен и любим за его удивительное воздействие на кожу. Кажется, не существует кожных жалоб на то, что это не поможет: прыщи, фурункулы, экзема, псориаз, супер сухая шелушащаяся кожа, дерматит и т. Д.! Лопух воздействует на масла в организме, балансируя потребность в масле (слишком много или слишком мало), что часто является основной причиной проблем с кожей. 6 Слизистое и успокаивающее средство, доставляющее столь необходимую влагу лишенным тканям.Это действие в сочетании с мощными противовоспалительными свойствами корня лопуха и его положительным воздействием на пищеварение и детоксикацию делает его поистине незаменимой травой для кожи. Настой корня лопуха можно применять местно при ожогах, ветряной оспе и абсцессах. 5
Общая детоксикация
Корень лопуха – альтернативное растение. Травник Дэвид Уинстон определяет эти типы трав как «мягко увеличивающие выведение метаболических отходов через основные органы выделения (легкие, лимфа, кожа, почки, печень и кишечник), тем самым улучшая способность организма к исцелению и функционированию в здоровом состоянии». манера ». 2 И действительно, он способствует выведению и пищеварению, очищает кровь и стимулирует лимфу, модулирует и очищает кожу, стимулирует выработку желчи и детоксикацию печени. Он связывается с химическими, металлическими и синтетическими соединениями в организме и мягко выводит их наружу. Также было показано, что корень лопуха нейтрализует повреждение печени алкоголем. 4 Эта скромная трава является более эффективным детоксикантом, чем любая другая программа или продукт!
Противопоказания
Лопух считается нежным, безопасным и хорошо переносимым большинством людей.Однако это может замедлить свертывание крови и, следовательно, увеличить риск кровотечения у людей с нарушениями свертываемости крови. Избегайте употребления лопуха, если у вас аллергия на растения семейства сложноцветных или ромашковых. 2
Способы использования корня лопуха в лекарствах
Опытный травник может использовать его во многих формах; Следующие рекомендации по подготовке являются наиболее широко используемыми и доступными для получения.
Чай или отвар из корня лопуха
Поскольку лопух является одной из тех питательных «пищевых трав», он наиболее эффективен в наименее фальсифицированном виде.На большей части травяного рынка его продают сушеным и нарезанным на мелкие кусочки. Эта форма лопуха идеально подходит для приготовления чая или отвара, который извлекает большую часть полезного инулина, а также широкий спектр других ценных витаминов и минералов. Есть много способов приготовить настой из корня лопуха, но я советую делать это своим клиентам: просто налейте примерно 8 унций кипяченой воды на 2 чайные ложки нарезанного и сушеного корня лопуха. Накройте крышкой и дайте настояться в течение 20-6 часов или на ночь.Настой прекрасен, однако я предпочитаю приготовить отвар из корня лопуха: налейте 16 унций воды в кастрюлю с 1 чайной ложкой сушеного или 2 чайными ложками свежего лопуха. Доведите до кипения, затем варите, пока жидкость не уменьшится наполовину, обычно около 20 минут. Для обоих препаратов процедите и наслаждайтесь чашкой или двумя в день.
Настойка из корня лопуха
Настойка из корня лопуха – прекрасный препарат для путешествий или простота применения, и она хорошо превращается в алкоголь. Настойки обычно представляют собой спиртовые экстракты растений, однако вместо спирта можно использовать растительный глицерин.Чтобы приготовить настойку из корня лопуха, вылейте менструальную жидкость по выбору поверх сушеного (соотношение травы и жидкости 1: 5) или свежего корня (соотношение травы и жидкости 1: 2), храните в герметичной стеклянной посуде не менее 6 недель, встряхивая каждый день. , затем давить и напрягать. Дозы будут варьироваться в зависимости от намерения, 1-5 капель для энергетических и духовных свойств, 10-30 для физических недугов. Настойка должна быть мутной, так вы поймете, что уловили инулин, любящий кишечник!
Порошок корня лопуха
Порошок корня лопуха – прекрасный способ включить все его полезные свойства в свой распорядок дня; как настойка, она может быть портативной и, как и отвар, близка к своей пищевой форме.Добавляйте порошок в напитки, супы, смузи, карри, десерты – все, что вам нравится! Иногда я советую клиентам, которые пьют кофе, добавлять всего чайной ложки порошка в утренний напиток, чтобы уменьшить резкую кислотность в пищеварительной системе.
Где взять корень лопуха
Он широко доступен во всем мире! Посмотрите, сможете ли вы найти что-нибудь растущее у себя во дворе, в саду или в зарослях сорняков на местных органических фермах или в других местах, где пестициды не опасны. Обязательно собирайте корни только весной (2-го года) или осенью (1-го года).Если вы не можете найти какие-либо растения поблизости от вас, их можно заказать в надежных источниках в Интернете или, в идеале, приобрести в небольших местных компаниях, например, в ближайшем магазине трав или в кооперативе по продаже диетических продуктов. Тщательно отобранные небольшие партии травяных продуктов с лопухом можно найти в ресторане The Alchemist’s Kitchen. Некоторые из моих любимых включают: эту потрясающую, мощную настойку для лечения кишечника от Plant Alchemy, эту удивительную смесь органического травяного кофе и эту питательную, не содержащую спирта настойку Solar Power Energy от Wooden Spoon Herbs.
Источники
- Калпепер, Николас. “Калпепер полностью травяной”. (1814 г.). – Ссылка
- Кун, Меррили А. и Дэвид Уинстон. Траволечение и пищевые добавки: научный и традиционный подход. Липпинкотт Уильямс и Уилкинс, 2000. – Ссылка
- Лайт, Мэрилин. «Лопух» – Ссылка
- Лин, Сонг-чау и др. «Гепатопротекторное действие Arctium lappa на поражение печени, вызванное тетрахлорметаном и ацетаминофеном.»Американский журнал китайской медицины 28.02 (2000): 163-173. – Ссылка
- Моя, Ник. «Лопух (Arctium lappa)» – Ссылка
- Вуд, Мэтью. Земные травы: полное руководство по лекарственным растениям нового мира. North Atlantic Books, 2009. – Ссылка
Микаэла Фоули
Микаэла Фоули – сертифицированный травник с образованием в области энергетического и клинического траволечения, алхимии и медицинской астрологии. Она закончила курс клинической практики в Школе фитотерапии Blue Otter в Северной Калифорнии и базовую годичную программу в Школе традиционного травничества ArborVitae в Нью-Йорке.Ее сочинения о травах можно найти на оздоровительных ресурсах, таких как mindbodygreen, журнал Shape и The Alchemist’s Kitchen, где она ранее руководила травяной программой. В настоящее время она живет и занимается сельским хозяйством в Род-Айленде. Травяная практика Микаэлы направлена на социальную активность, доступность и расширение прав и возможностей посредством образования и взаимопомощи. Она доступна для частных занятий, клинической работы, а также в качестве учителя, писателя и консультанта.
Корень лопуха способствует детоксикации крови, лимфатической системы и кожи
Что, если бы я сказал вам, что корни определенного растения могут выводить токсины из вашей крови, лимфатической системы и кожи? Вам было бы интересно? Тогда вам следует знать о корне лопуха.
Корень лопуха ценился на разных континентах на протяжении тысячелетий за его способность очищать кровь и охлаждать внутреннее тепло. Внутри и снаружи он оказывает сильное противовоспалительное и антибактериальное действие на организм человека. Недавние исследования также показывают, что лопух содержит фенольные кислоты, кверцетин и лютеолин, которые являются мощными антиоксидантами, способствующими укреплению здоровья. (1)
Подобно чаю из одуванчика, вы можете приготовить чай из корня лопуха, его также можно найти в виде добавок или употреблять в пищу как овощ.Каково это на вкус? Лопух имеет приятную хрустящую текстуру и землистый сладкий вкус, похожий на запах корня лотоса или сельдерея. Читайте дальше, чтобы узнать, насколько хорош корень лопуха, в том числе о его лекарственном применении при лечении серьезных хронических заболеваний, таких как рак и диабет! (2)
Что такое корень лопуха?
Корень лопуха (род Arctium ) – это род двулетних растений из семейства Asteraceae (маргаритка), который произрастает в Северной Азии и Европе, но в настоящее время встречается по всей территории США.S., где растет как сорняк. В Японии его часто называют корнем гобо, и его выращивают как овощ.
Лопух имеет большие сердцевидные листья и яркие розово-красные или пурпурные цветы, похожие на чертополох. У него также есть заусенцы, которые могут прилипать к одежде или меху животных. Глубокие корни лопуха коричневато-зеленые или почти черные снаружи.
Корень лопуха – это тонкий корнеплод с коричневой кожурой, который обычно вырастает более чем на два фута в длину. Он состоит в основном из углеводов, эфирных масел, растительных стеролов, дубильных веществ и жирных масел.
Корень лопуха тысячелетиями использовался в Азии и Европе, а в последнее время и в Северной Америке. В Японии это широко потребляемый овощ, обычно его едят в свежем или вареном виде, а молодые листья также можно готовить, как и любой другой овощ.
В традиционной китайской медицине плоды лопуха использовались постоянно на протяжении тысячелетий. Обычно он связан с меридианами легких и желудка, известен охлаждением внутреннего тепла и обычно используется для поддержания здоровья кожи.В европейской народной медицине настой из семян часто использовался как мочегонное средство, укрепляющее здоровье, поддерживая процессы пищеварения и выведения.
Польза для здоровья
Польза корня лопуха широка и, несомненно, впечатлит. Вот несколько основных способов, которыми он может серьезно улучшить ваше здоровье.
1. Очиститель крови
В традиционных текстах о травах корень лопуха описывается как «очиститель крови» или «альтератив» и, как полагают, очищает кровоток от токсинов.(3)
Корень лопуха содержит активные ингредиенты, которые, как было установлено, выводят токсины из крови из тяжелых металлов, улучшая здоровье органов и всего тела. Он также способствует циркуляции крови к поверхности кожи, что улучшает ее здоровье.
2. Укрепитель лимфатической системы
По сути, лимфатическая система – это внутренняя «дренажная система» организма, сеть кровеносных сосудов и лимфатических узлов, которые переносят жидкости из тканей вокруг тела в кровь и наоборот.Если вы сможете укрепить свою лимфатическую систему, то сможете помочь своему организму предотвратить все виды болезней и серьезных проблем со здоровьем.
Корень лопуха способствует лимфодренажу и детоксикации. Как натуральное средство для очищения крови, он чудесно влияет на лимфатическую систему. (4)
3. Натуральное мочегонное средство
Диуретики стимулируют работу почек и помогают организму избавиться от лишней жидкости, в основном воды и натрия. Корень лопуха является естественным мочегонным средством, поэтому, употребляя его в пищу, вы можете естественным образом и легко помочь своему организму вывести лишнюю воду за счет увеличения диуреза.Ускоряя мочеиспускание, корень лопуха может помочь удалить отходы из крови и тела. (5)
Если у вас есть проблемы с задержкой жидкости, вы должны спросить своего врача о том, чтобы попробовать корень лопуха, прежде чем прибегать к рецептурным препаратам.
4. Целитель кожи
Средства для местного применения, содержащие корень лопуха, на протяжении многих лет избавляют от надоедливой кожи. Известно, что корень лопуха успокаивает и лечит эти распространенные проблемы с кожей, от прыщей до экземы и псориаза. Употребление лопуха также помогло многим людям с кожными заболеваниями благодаря его способностям очищать кровь и внутреннему охлаждению.
Научные исследования даже показали, что экстракт лопуха может даже улучшить клинические признаки старения кожи! Одно исследование 2008 года показало, что местное лечение натуральным экстрактом лопуха значительно улучшило метаболизм внеклеточного матрикса дермы и привело к заметному уменьшению морщин. (6)
Не зря корень лопуха будет все больше и больше использоваться в средствах по уходу за кожей, особенно для зрелой и сухой кожи.
5. Защититесь от диабета
Корень лопуха содержит инулин, растворимое и пребиотическое волокно, которое помогает улучшить пищеварение и снизить уровень сахара в крови, что делает его отличным выбором для людей, пытающихся естественным образом регулировать уровень сахара в крови.В Европе свежий корень используется для снижения уровня сахара в крови, а содержание инулина делает его особенно подходящим для лечения диабета.
Исследования на животных также показали способность корня лопуха уменьшать тяжесть диабетических осложнений, особенно диабетической ретинопатии. (7)
6. Борьба с раком
Европейские врачи средневековья и позже использовали лопух для лечения раковых опухолей (а также кожных заболеваний, венерических заболеваний, заболеваний мочевого пузыря и почек). Многие травники сегодня говорят, что корень лопуха может остановить метастазирование раковых клеток, что делает его потенциальным естественным средством лечения рака.Фактически, исследования рака молочной железы, толстой кишки и поджелудочной железы на животных показали многообещающую способность лопуха бороться с раком. (8)
Одна из главных причин, по которой лопух может бороться с раком естественным путем, заключается в том, что он содержит арктигенин. Арктигенин – это лигнан, обнаруженный в некоторых растениях семейства Asteraceae , включая большой лопух ( Arctium lappa ), который, как было показано, борется с раковыми клетками, избирательно останавливая пролиферацию раковых клеток и подавляя производство раковых клеток определенные белки (белки NPAT), что снижает способность рака к размножению.(9)
Другое исследование показало, что арктигенин является специфическим для рака фитохимическим веществом, убивающим клетки рака легких человека, клетки рака печени человека и клетки рака желудка человека. (10) Подобные исследования доказывают то, что многие считали годами – что корень лопуха является очень эффективным естественным борцом с раком!
7. Улучшает артрит
Корень лопуха известен своими мощными противовоспалительными свойствами и может быть важной частью диеты при артрите. Исследование, опубликованное в журнале International Journal of Rheumatic Diseases , показало, что чай из корня лопуха улучшает воспалительный статус и окислительный стресс у пациентов с остеоартрозом коленного сустава, также известным как дегенеративное заболевание суставов.
Субъектам давали три чашки чая из корня лопуха в день в течение сорока двух дней, а затем оценивали воспалительные маркеры, такие как С-реактивный белок высокой чувствительности. Результаты показали, что чай из корня лопуха может значительно помочь людям, страдающим остеоартритом, за счет снижения маркеров воспаления. (11)
8. Помогает лечить увеличенную селезенку
Если у вас увеличена селезенка, может помочь корень лопуха. Селезенка – это жизненно важный «охранный» орган, на который мы полагаемся, чтобы защитить организм от инфекций, вирусов и всех видов опасных патогенов.Увеличенная селезенка – явный предупреждающий знак о том, что иммунная система изо всех сил пытается устранить угрозы из организма, но не может этого сделать, потому что не справляется с высокими требованиями.
Ваша селезенка находится в постоянном контакте с вашей кровью, поэтому корень лопуха очищает вашу кровь, а также очищает и защищает селезенку. Он может помочь селезенке, поскольку улучшает качество крови, а также здоровье печени, кровообращение и борется с воспалением. Улучшение этих четырех факторов оказывает прямое положительное влияние на здоровье селезенки, поэтому вы определенно захотите включить лопух в свою лечебную программу.(12)
9. Борьба с тонзиллитом
Корень лопуха помогает избавиться от болезненного тонзиллита. Острый тонзиллит – это тип воспалительного вируса, который вызывает инфицирование тканей миндалин вредными бактериями.
Корень лопуха полезен при тонзиллите, потому что он ускоряет заживление ран, уменьшает воспаление и помогает облегчить кашель, боль в горле и боль в горле. (13)
Корень лопуха против корня одуванчика
Чем отличается лопух от корня одуванчика? Оба являются членами семейства растений сложноцветных и и уже много лет используются в традиционной, а также современной медицине.
И корень лопуха, и одуванчик отлично подходят для лечения диабета и кожных заболеваний. Это также натуральные мочегонные средства, богатые антиоксидантами. Одуванчик особенно хорошо очищает печень и защищает кости, а лопух – прекрасное средство для очищения крови, что также делает его очень полезным для здоровья печени.
Лопух также полезен для костей, особенно при остеоартрите. Одуванчик богат клетчаткой, а также витаминами A, C и K, а лопух также богат клетчаткой, а также витамином B6, калием и магнием.
Пищевая ценность
С точки зрения питания, одна чашка корня лопуха содержит примерно (14):
- 85 калорий
- 20,5 г углеводов
- 1,8 г белка
- 0,2 г жира
- 3,9 грамма пищевых волокон
- 0,3 миллиграмма витамина B6 (14 процентов суточной нормы)
- 0,3 миллиграмма марганца (14 процентов суточной нормы)
- 44,8 миллиграмма магния (11 процентов суточной нормы)
- 363 миллиграмма калия (10 процентов суточной нормы)
- 27.1 микрограмм фолиевой кислоты (7 процентов суточной нормы)
- 3,5 миллиграмма витамина С (6 процентов суточной нормы)
- 60,2 миллиграмма фосфора (6 процентов суточной нормы)
- 48,4 миллиграмма кальция (5 процентов суточной нормы)
- 0,9 миллиграмма железа (5 процентов суточной нормы)
- 0,1 миллиграмма меди (5 процентов DV)
Интересные факты
Вы бы поверили, что на создание липучки на самом деле пришла идея репейника? В 1941 году изобретатель, швейцарский инженер Жорж де Местраль, отправился на прогулку в лес и задумался, можно ли превратить заусенцы, приставшие к его брюкам и собаке, во что-нибудь полезное.
После почти восьми лет исследований де Местраль успешно воспроизвел естественное крепление с помощью двух полос ткани, одна с тысячами крошечных крючков, а другая с тысячами крошечных петель. Он назвал свое изобретение «липучкой» и официально запатентовал его в 1955 году. (15)
Корень лопуха веками использовался в качестве лекарственного растения, которое использовалось для улучшения здоровья волос, снятия раздражения и улучшения состояния кожи головы. В Европе масло корня лопуха, также известное как масло череды, обычно используется для лечения кожи головы, чтобы предотвратить выпадение волос и избавиться от перхоти.Считается, что все эти питательные вещества, которые помогают вашей коже, крови и органам, также могут улучшить здоровье ваших волос и кожи головы.
Как использовать
Продукты из корня лопуха содержат свежий или сушеный корень лопуха. Свежий корень лопуха часто можно найти в магазинах товаров для здоровья и в специализированных азиатских магазинах. Вы можете купить свежий корень лопуха и добавить его в овощное жаркое или рагу. Вы также можете очистить, нарезать и съесть его сырым с небольшим количеством морской соли или мариновать.
Корень лопуха всегда нужно хорошо чистить, его можно очистить, как морковь, если вам не нравится кожица.Очищенные, сухие корни могут оставаться свежими в течение нескольких месяцев, если их хранить в прохладном и хорошо проветриваемом помещении. Обработанные части или ломтики следует хранить в холодильнике и использовать как можно скорее.
Добавки из лопуха можно приобрести в различных формах в Интернете или в местном магазине по продаже диетических продуктов. Некоторые из вариантов, вероятно, включают масло из корня лопуха, порошок сушеного корня лопуха, настойку из корня лопуха, капсулы из корня лопуха и чай из корня лопуха. Типичная дозировка лопуха – от одного до двух граммов измельченного сухого корня три раза в день.
Некоторые люди собирают корень дикого лопуха, но это небезопасно. В корнях лопуха накапливаются токсины, поэтому вы должны быть абсолютно уверены, что собираете их подальше от обочин, промышленных площадок и территорий, обработанных пестицидами.
Если вы собираетесь собирать корень дикого лопуха, вы должны быть на 100 процентов уверены в своей идентификации. Иногда люди принимают молодой лопух за наперстянку, которая очень токсична. Это опасная ошибка, которую легко сделать, поэтому самый безопасный вариант – купить свежий корень лопуха в магазине.
Рецепты
Вот несколько отличных способов начать использовать корень лопуха на собственной кухне уже сегодня:
Риски и побочные эффекты
Корень лопуха считается безопасным при употреблении в пищу, что регулярно делается в азиатских странах. Однако беременным и кормящим женщинам следует избегать употребления корня лопуха, так как он может нанести вред плоду.
Если вы обезвожены, не принимайте лопух, потому что мочегонное действие травы может усугубить обезвоживание. Кроме того, если вы чувствительны к семейству растений Asteraceae / Compositae , в которое входят амброзия, хризантемы, бархатцы и маргаритки, у вас может возникнуть аллергическая реакция на внутреннее или внешнее употребление лопуха, включая дерматит.
Поскольку корни лопуха очень похожи на корни красавки или паслена ( Atropa belladonna ), существует риск того, что препараты из репейника могут быть заражены этими потенциально опасными травами. По этой причине вы всегда должны покупать продукты из корня лопуха у признанных и уважаемых компаний.
Нет известных научных отчетов о взаимодействии лопуха и обычных лекарств. Однако вам следует поговорить с врачом перед приемом лопуха, если вы принимаете диуретики (лопух может усилить действие водных таблеток), лекарства от диабета (лопух может снизить уровень сахара в крови, вызывая гипогликемию) или разжижающие кровь лекарства (лопух может замедлить свертывание крови и, при приеме с разжижающими кровь лекарствами, может увеличить риск синяков и кровотечений).
Если вы собираетесь перенести какую-либо операцию, прекратите принимать корень лопуха по крайней мере за две недели до даты операции. Лопух может увеличить риск кровотечения во время и после операции.
Нет известных научных отчетов о применении лопуха в педиатрии, поэтому давать лопух детям следует только под наблюдением врача.
Последние мысли
У лопуха определенно есть корень, который не только вкусный (надеюсь, вы согласитесь), но и невероятно полезный, когда речь идет о многих функциях организма, а также о многих очень серьезных проблемах со здоровьем.Если вы хотите сохранить свое здоровье или значительно улучшить его, я бы попробовал корень лопуха, если вы еще этого не сделали. Напоминаем почему:
- Корень лопуха – очиститель крови, усилитель лимфатической системы, натуральное мочегонное средство и целитель кожи. Он также защищает от диабета, борется с раком, лечит артрит, помогает лечить увеличенную селезенку и борется с тонзиллитом.
- У одуванчика и лопуха много общего, в том числе они происходят из одного семейства растений, лечат диабет и улучшают здоровье кожи.Кроме того, одуванчик отлично очищает печень и защищает кости, а лопух – прекрасное средство для очищения крови, что также делает его очень полезным для здоровья печени.
- Вы можете есть корень лопуха в сыром виде, готовить его, делать чай из корня лопуха или употреблять в виде добавок. Добавки лопуха включают масло корня лопуха, порошок сушеного корня лопуха, настойку корня лопуха и капсулы.
Корень лопуха
Наш органический корень лопуха с особой осторожностью выращивают на Тихоокеанском Северо-Западе. Arctium lappa имеет давнюю традицию использования в западном траволечении, а также на всем Дальнем Востоке. Этот универсальный корень имеет множество внутренних применений и использовался в качестве пищевого растения в восточной кухне.
Лопух был важным растением в западной народной медицине и традиционной китайской медицине на протяжении тысячелетий, прежде всего за его очищающие и разглаживающие свойства. Все растение съедобно и является популярным овощем в Азии, особенно в Японии.С недавних пор лопух входит в состав тоников для волос и косметики для зрелой кожи.
Двухлетний член семейства Asteraceace , с яркими розово-красными или пурпурными цветками, напоминающими чертополох, на длинных стеблях и продолговатыми до сердцевидных, огромными волосатыми листьями, которые родом из Европы и Азии, а теперь натурализовались в Северной Америке и Австралии . Это растение может вырасти до очень высокой высоты, достигая 9 футов, а его ароматный «морковный» стержневой корень может прорасти на 3 фута вглубь земли (что затрудняет сбор урожая).Он натурализован и широко распространен на севере США и в Европе и считается сорняком в таких регионах.
Общее название arctium происходит от греческого слова «медведь» или arktos , а название вида, lappa , происходит от латинского слова lappare , что означает «схватить». Плод (бур) выглядит грубым и волосатым, напоминая большого пушистого медведя, и будет хвататься за все, что находится поблизости, чтобы распространить свое семя, отсюда и название. Его общее название происходит от французского слова bourre , обозначающего клубок шерсти (часто запутанного с борами), и немецкого «док», обозначающего большие листья.Различные виды, такие как A. минус или A. tomentosum , могут использоваться взаимозаменяемо. Однако лопух часто путают с дурью или Xanthium spp. , обладающий совершенно другими свойствами.
Культивируется в Китае, Японии, Вьетнаме, Индонезии, Филиппинах, Новой Зеландии, США, Канаде и в различных странах Европы.
Семена собирают осенью, и их можно отделить от соломы скалкой. Сбор корней – непростая задача, но ее можно проводить осенью первого года или весной второго, желательно первого года.По словам покойного травника Майкла Мура, «осенний сбор полноцветных растений может быть такой же сложной задачей, как выкапывание небольшого деревца»
Лопух – универсальное растение, которое в течение последних нескольких тысяч лет непрерывно использовалось в бесчисленных целях в Азии и Европе, а в последнее время и в Северной Америке. Это пищевое растение, которое по-японски называется гобо, и в Японии это очень часто употребляемый овощ. Корень можно есть свежим или приготовленным, а молодые листья можно готовить, как любой другой овощ.Стебли имеют вкус спаржи, их можно есть сырыми в салате, вареными или засахаренными с сахаром.
В традиционной китайской медицине плоды лопуха использовались постоянно на протяжении тысячелетий. Известно, что он уравновешивает внутреннее тепло, особенно полезен для поддержания здоровья кожи и связан с меридианами легких и желудка. Он считается энергетически холодным и имеет скользкую консистенцию, успокаивающую слизистые оболочки. Корень также обычно готовят, чтобы изменить его энергетические свойства и, в частности, облегчить его переваривание.В европейской народной медицине настой или отвар семян использовался как мочегонное средство. Это было полезно для улучшения здоровья за счет поддержки пищеварения и в качестве местной припарки.
-Culpepper в своем «Полном сборнике трав», написанном в 1653 году, говорит о лопухе следующее:
Это настолько хорошо известно даже маленьким мальчикам, которые снимают боры, чтобы бросать и наклеивать друг друга, что я не буду писать любое его описание… Листья лопуха остывают и умеренно сохнут.Листья, приложенные к местам, страдающим сокращением сухожилий или артерий, дают большую легкость. Сок листьев или, вернее, самих корней, напоенный старым вином, чудесно помогает при укусе любых змей.
Кроме того, Калпеппер, страстный астролог, помимо того, что был травником, считал лопух женским растением, которым правит планета Венера, и учел это при приготовлении своих репейных эликсиров. Традиционно считалось, что корень несет магическую силу, особенно силу защиты и исцеления.Считалось, что ношение ожерелья из корня, собранного во время убывающей луны, защитит владельца от зла и негатива. Согласно индейской традиции исцеления, растение использовалось малекитом, микмаком, оджибвой и меномини для здоровья кожи. Далее корни сушили ирокезы на костре и хранили в пищу в течение следующего года. Они также использовали родственные A. минус в лечебных ваннах.
Согласно Уильяму Куку, автору Physio-medical Dispensatory в 1869 году, лопух «входит в сорт семейного пива вместе с такими веществами, как желтый док, колючий нард, цветы бузины и имбирь», делая полезный весенний напиток.Травник Мэтью Беккер утверждает, что лопух – «сильнодействующее, но безопасное лимфатическое противозастойное средство». Кроме того, как тонкое альтеративное средство он лучше всего работает с течением времени и демонстрирует восстанавливающие свойства, отчасти благодаря горькому тонизирующему действию на пищеварительную систему. Он также содержит инулин, который питает здоровые бактерии в толстой кишке.
Лопух считается многими травниками самым известным лекарством от кожных заболеваний (Хоффман, Мур). Эта трава очень эффективна, нежна и многофункциональна.Он способствует оттоку желчи, а также увеличивает кровообращение к коже. Кроме того, это мягкое мочегонное и лимфатическое средство. Лопух широко используется как лечебное средство и очиститель крови. Из листьев можно сделать свежую припарку, чтобы успокоить ядовитый дуб и ядовитый плющ, а отвар листьев – лечебное средство для мытья кожи.
Вкус: едкий горько-холодный, сладкий
Сушеный корень в виде холодного настоя, отвара или настойки.
Вдохновением для создания липучки послужил лопух.Изобретатель, швейцарский инженер-электрик по имени Жорж де Местраль, гулял однажды в горах и увидел боры, торчащие на его шерстяных носках и шерсти собаки. Он пошел домой и исследовал колючие, похожие на крючки семена, из которых состоит плод, и подумал, что может воспроизвести это «захватывающее» действие в лаборатории. Так он и поступил, и в 1955 году липучка была запатентована и выпущена во всем мире.
Меры предосторожности
Меры предосторожности неизвестны. Мы рекомендуем вам проконсультироваться с квалифицированным практикующим врачом перед использованием растительных продуктов, особенно если вы беременны, кормите грудью или принимаете какие-либо лекарства.
Эта информация не проверялась Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Только для образовательных целей.
Польза для здоровья, побочные эффекты, применение, дозы и меры предосторожности
Bever BO и Zahnd GR. Растения с оральным гипогликемическим действием. Quart J Crude Drug Res 1979; 17: 139-196.
Порода, Ф. Б. и Кувабара, Т. Офтальмия лопуха. Arch Ophthalmol 1966; 75 (1): 16-20.Просмотреть аннотацию.
Брайсон, П. Д., Ватанабе, А. С., Румак, Б. Х., и Мерфи, Р. С. Отравление чаем из корня лопуха. Отчет по делу с коммерческой подготовкой. JAMA 5-19-1978; 239 (20): 2157. Просмотреть аннотацию.
Chan, YS, Cheng, LN, Wu, JH, Chan, E., Kwan, YW, Lee, SM, Leung, GP, Yu, PH, and Chan, SW Обзор фармакологических эффектов Arctium lappa (лопух ). Инфламмофармакология. 2011; 19 (5): 245-254. Просмотреть аннотацию.
Домбради, К. А. и Фолдеак, С.Отчет о скрининге противоопухолевой активности очищенных экстрактов Arctium Lappa. Тумори 1966; 52 (3): 173-175. Просмотреть аннотацию.
Fan, H., De-Qiang, D., Yu, S., Lin, Z., Hong-Bin, X., and Ting-Guo, K. Фармакокинетика плазмы и тканевое распределение арктиина и его основного метаболита в крыс с помощью ВЭЖХ-УФ и ЖХ-МС. Planta Med 2012; 78 (8): 800-806. Просмотреть аннотацию.
Фарнсворт Н.Р. и Сегельман А.Б. Гипогликемические растения. Плитка до 1971 г .; 57: 52-56.
GANDOLFO, N. и ACCASCINA, G.[Отравление атропином при приеме внутрь отвара корней лопуха.]. Анн. Ист. Супер. Санита, 1953; 16 (10-11-12): 844-851. Просмотреть аннотацию.
Гудвин Р.А., младший Лопуховая офтальмия. J.Maine.Med.Assoc. 1968; 59 (3): 53-54. Просмотреть аннотацию.
Grases, F., Melero, G., Costa-Bauza, A., Prieto, R., and March, J. G. Мочекаменная болезнь и фитотерапия. Int Urol Nephrol 1994; 26 (5): 507-511. Просмотреть аннотацию.
HAVENER, W.H., FALLS, H.F., and McREYNOLDS, W.U. Офтальмия лопухового бора. AMA.Arch.Офтальмол. 1955; 53 (2): 260-263. Просмотреть аннотацию.
Хироно, И., Мори, Х., Като, К., Усимару, Ю., Като, Т., и Хага, М. Проверка безопасности некоторых съедобных растений, Часть 2. J Environ Pathol Toxicol 1978; 1 ( 1): 71-74. Просмотреть аннотацию.
Итихара А. Новые сесквилигнаны из Arctium lappa L. Структура лаппаола C, D и E. Agric Biol Chem 1977; 41: 1813-1814.
Касслер, В. Дж., Блан, П., и Гринблатт, Р. Использование лекарственных трав пациентами, инфицированными вирусом иммунодефицита человека.Arch Intern Med 1991; 151 (11): 2281-2288. Просмотреть аннотацию.
Като Ю. и Ватанабе Т. Выделение и характеристика ксилоглюкана из гобо (Arctium lappa L.). Biosci.Biotechnol.Biochem 1993; 57 (9): 1591-1592. Просмотреть аннотацию.
Knott, A., Reuschlein, K., Mielke, H., Wensorra, U., Mummert, C., Koop, U., Kausch, M., Kolbe, L., Peters, N., Stab, F ., Венк Х. и Галлинат С. Натуральный экстракт плодов Arctium lappa улучшает клинические признаки старения кожи. J Cosmet.Dermatol. 2008; 7 (4): 281-289.Просмотреть аннотацию.
Лапинина Л., Сисоева Т. Исследование некоторых растений на предмет их сахароснижающего действия. Фармацевтический журнал 1964; 19: 52-58.
Lin, S.C., Chung, T.C., Lin, C.C., Ueng, T.H., Lin, Y.H., Lin, S.Y. и Wang, L.Y. Гепатопротекторное действие Arctium lappa на повреждение печени, вызванное тетрахлорметаном и ацетаминофеном. Ам Дж. Чин Мед 2000; 28 (2): 163-173. Просмотреть аннотацию.
Морита К. Химическая природа десмутагенного фактора, выделенного из лопуха (Arctium lappa Linne).Agric Biol Chem 1985; 49: 925-932.
Морита К., Када Т. и Намики М. Десмутагенный фактор, выделенный из лопуха (Arctium lappa Linne). Мутат. Рес 1984; 129 (1): 25-31. Просмотреть аннотацию.
Нос, М., Фудзимото, Т., Нишибе, С., и Огихара, Ю. Структурная трансформация соединений лигнана в желудочно-кишечном тракте крыс; II. Концентрация лигнанов и их метаболитов в сыворотке крови. Planta Med 1993; 59 (2): 131-134. Просмотреть аннотацию.
Сато А. [Исследования противоопухолевой активности сырых лекарств.I. Эффекты водных экстрактов некоторых сырых лекарств в краткосрочном скрининговом тесте. (1)]. Якугаку Засси 1989; 109 (6): 407-423. Просмотреть аннотацию.
Шульте К. Э., Рукер Г. и Беме Р. [Полиацетилены как компоненты корней бора]. Arzneimittelforschung. 1967; 17 (7): 829-833. Просмотреть аннотацию.
Серебряный AA и Krantz JC. Эффект от приема корня лопуха на нормальных людей и людей с диабетом: предварительный отчет. Энн Инт Мед 1931; 5: 274-284.
Swanston-Flatt, S.К., Дэй, К., Флатт, П. Р., Гулд, Б. Дж. И Бейли, К. Дж. Гликемические эффекты традиционных европейских средств лечения диабета растениями. Исследования на нормальных мышах и мышах, страдающих стрептозотоциновым диабетом. Diabetes Res 1989; 10 (2): 69-73. Просмотреть аннотацию.
Thiverge, G. Гранулярный стоматит у собак, вызванный лопухом. Can.Vet.J. 1973; 14 (4): 96-97. Просмотреть аннотацию.
Ван, Х. Ю. и Ян, Дж. С. [Исследования химических составляющих Arctium lappa L]. Яо Сюэ.Сюэ Бао. [Acta Pharmaceutica Sinica] 1993; 28 (12): 911-917.Просмотреть аннотацию.
Wang, W., Pan, Q., Han, XY, Wang, J., Tan, RQ, He, F., Dou, DQ, and Kang, TG Одновременное определение арктиина и его метаболитов в моче и кале крыс методом ВЭЖХ. Фитотерапия 2-1-2013; 86C: 6-12. Просмотреть аннотацию.
Warner, T. F. и Azen, E. A. Танины, слюнные протеины, богатые пролином, и рак пищевода. Med Hypotheses 1988; 26 (2): 99-102. Просмотреть аннотацию.
Вашино Т. Новые серосодержащие ацетиленовые соединения из Arctium lappa. Agric Biol Chem 1986; 50 (263): 269.
Ян Л., Линь С., Ян Т. и др. Синтез анти-ВИЧ активности лигнанов дибензилбутиролактона. Bioorganic Medicinal Chem Lett 1996; 6: 941-944.
Яо, X. J., Вайнберг, М. А., и Парняк, М. А. Механизм ингибирования ВИЧ-1-инфекции in vitro очищенным экстрактом Prunella vulgaris. Вирусология 1992; 187 (1): 56-62. Просмотреть аннотацию.
Флетчер GF, Cantwell JD. Отравление чаем из корня лопуха. JAMA 1978 6 октября; 240 (15): 1586.
Просмотреть аннотацию.Хиросе М., Ямагути Т., Лин С. и др.Эффекты arctiin на индуцированный PhIP канцерогенез молочной железы, толстой кишки и поджелудочной железы у самок крыс Sprague-Dawley и индуцированный MeIQx гепатоканцерогенез у самцов крыс F344. Cancer Lett 2000; 155: 79-88. Просмотреть аннотацию.
Холец Ф. Б., Пессини Г. Л., Санчес Н. Р. и др. Скрининг некоторых растений, используемых в бразильской народной медицине для лечения инфекционных заболеваний. Мем Институт Освальдо Круза 2002; 97: 1027-31. Просмотреть аннотацию.
Iwakami S, Wu JB, Ebizuka Y, Sankawa U. Антагонисты фактора активации тромбоцитов (PAF), содержащиеся в лекарственных растениях: лигнаны и сесквитерпены.Chem Pharm Bull (Токио) 1992; 40: 1196-8. Просмотреть аннотацию.
Кардосова А., Эбрингерова А., Альфольди Дж. И др. Биологически активный фруктан из корней Arctium lappa L., var. Геркулес. Int J Biol Macromol 2003; 33: 135-40. Просмотреть аннотацию.
Lin CC, Lu JM, Yang JJ, et al. Противовоспалительное и радикальное очищающее действие Arctium lappa. Ам Дж. Чин Мед 1996; 24: 127-37. Просмотреть аннотацию.
Lin SC, Lin CH, Lin CC и др. Гепатопротекторное действие Arctium lappa Linne при повреждениях печени, вызванных хроническим потреблением этанола и усиленных четыреххлористым углеродом.J Biomed Sci 2002; 9: 401-9. Просмотреть аннотацию.
Rhoads PM, Tong TG, Banner W Jr, Anderson R. Антихолинергические отравления, связанные с коммерческим чаем из корня лопуха. J. Toxicol Clin Toxicol 1984-85; 22: 581-4. Просмотреть аннотацию.
Родригес П., Бланко Дж., Хусте С. и др. Аллергический контактный дерматит, вызванный лопухом (Arctium lappa). Контактный дерматит 1995; 33: 134-5. Просмотреть аннотацию.
Сасаки Ю., Кимура Ю., Цунода Т., Тагами Х. Анафилаксия, вызванная лопухом. Int J Dermatol 2003; 42: 472-3.Просмотреть аннотацию.
Xie LH, Ahn EM, Akao T, et al. Преобразование арктиина кишечными бактериями человека в эстрогенные и антиэстрогенные вещества. Chem Pharm Bull (Tokyo) 2003; 51: 378-84. Просмотреть аннотацию.
Зик, С. М., Сен, А., Фенг, Ю., Грин, Дж., Олатунде, С., и Бун, Х. Испытание Essiac для выяснения его эффекта у женщин с раком груди (TEA-BC). J. Альтернативное дополнение Med 2006; 12 (10): 971-980. Просмотреть аннотацию.
КЛЕЙКОЕ РАСТЕНИЕ, КОТОРОЕ ПРИНИМАЕТ ШНЕ
Его латинское название – Arctium Lappa, оно происходит от семейства подсолнечных (которое дало нам много полезных трав), и большинство из нас знает лопух из-за его маленьких заусенцев, которые прилипают к одежде, пытаясь избавиться от него. размножаются.Знаете ли вы, что липкие свойства лопуха привели к изобретению…
Его латинское название – Arctium Lappa, оно происходит от семейства подсолнечных (которое дало нам много полезных трав), и большинство из нас знает лопух из-за его маленьких колючек, которые цепляются за одежда в ее попытке размножаться. Знаете ли вы, что липкие свойства лопуха привели к изобретению липучки? А в некоторых языках, таких как сербский, турецкий и польский, слова «липучка» и «лопух» совпадают.
Корни молодых растений лопуха можно собирать и употреблять в пищу в качестве корнеплодов. Они популярны в Азии благодаря сладкому, мягкому и острому вкусу, а стебли имеют вкус артишока, если их собирают раньше, чем появляются цветы.Раньше лопух также использовался вместо хмеля как горький агент в пиве. В Великобритании лопух добавляют в одуванчик для производства ферментированного корневого пива (хотя в большинстве коммерческих версий используются синтетические экстракты и ароматизаторы).
Лопух с точки зрения здоровья впечатляет. Современные исследования показывают, что корень лопуха богат фитосетролами и незаменимыми жирными кислотами. Как травяной экстракт он был впервые использован китайцами в средневековье. При приеме внутрь Лопух является очистителем крови и мочегонным средством.Он помогает регулировать кровяное давление, помогает пищеварению, контролирует диабет и выводит токсины из печени. Многие травники также рекомендуют лопух при кожной сыпи, экземе, прыщах, прыщах и воспалениях. В гомеопатии он может быть полезен прилипчивым детям (использующим доктрину сигнатур) с экземой или другими кожными заболеваниями.
Каким бы впечатляющим это ни было, команда Swell заинтересовалась воздействием лопуха на волосы и корни. Мы используем отвар корня лопуха в качестве одного из 18 активных растительных компонентов, которые образуют наш уникальный комплекс Root Complex в продуктах для волос Swell.Прекрасно влияет на структуру волос, питает волосяные фолликулы, стимулирует рост волос, уменьшает себорею. Он также обладает противовоспалительным действием и борется с перхотью. Лопух вместе с крапивой придает волосам здоровый блеск. Кто бы мог подумать, что скромный лопух может оказаться таким полезным растением.
Преимущества, побочные эффекты, дозировка и взаимодействие
Лопух ( Arctium lappais ) произрастает в Европе и Азии, а теперь натурализован в Северной Америке. Это растение, которое вместе с маргаритками и подсолнухами принадлежит к семейству сложноцветных .Это хорошо названо, так как плод растения, круглый шар из семенного материала, покрытый крючками или зубцами, напоминает бор, который прилипает к чему-либо. Фактически, его захватное действие послужило источником вдохновения для создания липучки.
В некоторых штатах лопух может считаться сорняком (из-за его способности распространяться), но это растение веками использовалось как средство от широкого спектра заболеваний. В традиционной медицине плоды, семена, корни и листья лопуха использовались в качестве отваров или чаев при простуде, подагре, ревматизме, желудочных заболеваниях и раке, а также для улучшения мочеиспускания, повышения потоотделения и облегчения опорожнения кишечника.Его также рекламировали как афродизиак.
Хотя используются все аспекты растения, именно белый корень в форме моркови, который может вырасти до двух футов и содержит наибольшее количество питательных веществ, кажется, обладает большей частью предполагаемой целебной силы лопуха. Корень содержит множество фитохимических веществ, в том числе лигнаны, тритерпеноиды и полиацетилены, некоторые из которых, как было показано, способствуют циркуляции крови (отсюда его репутация детоксифицирующего агента) и связаны с противодиабетическими свойствами.Другие компоненты включают флавоноиды, которые обладают цитотоксическим, противовоспалительным и антиоксидантным действием, что может объяснить его внутреннее и внешнее применение при многих состояниях кожи, таких как прыщи, ожоги, фурункулы и экзема. Исследования показывают, что корень лопуха, который обычно едят в Японии, некоторых частях Европы, а также все чаще в США, также является источником инулина, типа пребиотической клетчатки, которая питает полезные бактерии в толстой кишке для улучшения пищеварения. .
Польза для здоровья
Несколько научных исследований изучали влияние лопуха на здоровье, и хотя некоторые из них многообещающие, их следует считать предварительными.Вот краткое изложение того, что известно.
Диабет
В исследовании 2017 года у мышей с диабетом, предварительно обработанных 200 миллиграммами и 300 миллиграммами экстракта корня лопуха в течение месяца, повысился уровень инсулина, а также удалось контролировать массу тела. Исследователи также сообщили о благоприятных изменениях липидного профиля крови, включая снижение уровня триглицеридов и «плохого» холестерина ЛПНП и повышение уровня «хорошего» холестерина ЛПВП. Исследование основано на исследовании диабета на мышах, проведенном в 2014 году, которое показало, что благодаря своим антиоксидантным свойствам лопух может улучшить симптомы диабета.
Высокий холестерин
В исследовании по выявлению потенциальных генов, которые могут участвовать в метаболизме липидов, экстракт корня лопуха снижает массу тела и уровень холестерина у крыс, возможно, за счет модуляции экспрессии генов.
Поддержка печени
Хотя лопух хвалили за его очищающие кровь свойства, есть ограниченные доказательства его способности поддерживать печень. Исследование 2002 года показало, что эта трава помогла обратить вспять повреждение печени, вызванное чрезмерным употреблением алкоголя у крыс, хотя прямая корреляция с результатами у людей не обязательно может быть установлена.В другом исследовании на животных лопух помог защитить печень от повреждения, вызванного нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП), такими как тайленол (ацетаминофен) и четыреххлористый углерод, химический растворитель.
Рак
Лопух является одним из ключевых ингредиентов Essiac и Flor-Essence, травяных формул, которые продаются как чудодейственные средства для людей, борющихся с раком. В то время как защитники утверждают, что Essiac и Flor-Essence могут уменьшить опухоли, продлить выживание, облегчить боль и повысить иммунитет, согласно отчету Мемориального онкологического центра им. Слоуна Кеттеринга, нет никаких доказательств, подтверждающих такие утверждения.Более того, одно исследование 2006 года показало, что Essiac и Flor-Essence действительно могут стимулировать рост клеток рака груди человека.
Помимо лопуха, Essiac содержит внутреннюю кору скользкого вяза, овечий щавель и корень индийского ревеня. Flor-Essence включает те же ингредиенты, что и кресс-салат, чертополох, красный клевер и водоросли.
Здоровье кожи
Одно исследование 2017 года, в котором изучалось влияние экстракта листьев лопуха на старение кожи, показало, что содержащиеся в нем антиоксиданты способны подавлять ферменты, которые приводят к образованию морщин и избыточной пигментации.Однако исследование 2014 года, в котором изучали влияние повязки из листьев лопуха на ожоги, показало, что она токсична для клеток кожи и не демонстрирует антимикробной активности. Одно небольшое исследование 2014 года, в котором использовался гомеопатический препарат из лопуха, выявило значительное улучшение количества и типов прыщей, а также показателей качества жизни.
Сексуальное желание
Эксперимент на крысах показал, что экстракт корня лопуха улучшает сексуальное поведение, хотя и не в такой степени, как Виагара (силденафил), лекарство, используемое для лечения эректильной дисфункции.Он также повысил уровень тестостерона в сыворотке по сравнению с контролем. По словам исследователей, результаты подтверждают традиционное использование корня лопуха для лечения импотенции и бесплодия.
Обезболивающее
Исследование 2014 года показало, что употребление чая из корня лопуха снижает определенные воспалительные маркеры у пациентов с остеоартритом коленного сустава.
Verywell / Анастасия Третьяк
Выбор, подготовка и хранение
Свежий корень лопуха (он же гобо) можно купить в магазинах натуральных продуктов и на фермерских рынках.У него землистый, слегка горьковатый вкус, и его можно есть сырым, как морковь, после удаления коричневого внешнего слоя, но чаще всего его нарезают и добавляют в жаркое. Чтобы хранить, охладите его в воде в неглубокой посуде до четырех дней.
Многие магазины здорового питания предлагают добавки из лопуха, а также порошок сушеных корней, настойки и жидкие экстракты.
Существует ограниченное количество клинических данных для определения дозировки лопуха. Дозировки, использованные в исследованиях, варьируются от 200 миллиграммов экстракта корня лопуха до шести граммов в день чая из корня лопуха.28-дневное испытание фазы I по определению дозы, проведенное у пациентов с распространенным рефрактерным раком поджелудочной железы, рекомендовало 12 граммов в день.
Важно помнить, что добавки не тестировались на безопасность, а пищевые добавки в значительной степени не регулируются. В некоторых случаях продукт может доставлять дозы, которые отличаются от указанного количества для каждой травы. В других случаях продукт может быть загрязнен другими веществами, например металлами. Кроме того, не была установлена безопасность добавок для беременных женщин, кормящих матерей, детей и лиц с заболеваниями или принимающих лекарства.
Возможные побочные эффекты
Корень лопуха обычно считается безопасным, однако некоторым следует его избегать. Например, людям с диабетом, которые принимают лекарства, снижающие уровень сахара в крови, не следует использовать корень лопуха, поскольку он может вызвать гипогликемию. Лопух традиционно использовался как мочегонное средство для увеличения диуреза, и прием дополнительных диуретиков при его использовании не рекомендуется, так как это может вызвать обезвоживание. Лопух также может вызвать аллергию у людей, чувствительных к ромашкам, хризантемам или амброзии.Прекратите использование и обратитесь к врачу, если вы подозреваете аллергическую реакцию. Если у вас повышенная чувствительность к продуктам с высоким содержанием инулина (например, артишокам, спарже или луку-порею), у вас могут появиться временные газы или вздутие живота после употребления корня лопуха. Избегайте использования, если вы беременны, так как это растение стимулирует матку и может вызвать преждевременные роды.