Норма выпадения волос при мытье: это сколько? (впечатлительным не читать :) ) / Все проблемы с волосами / Hairmaniac — сообщество об уходе за волосами

Почти все современные женщины и мужчины небезразличны к своей внешности. Прическа — едва ли не главная составляющая имиджа. Заботясь о густоте шевелюры, человек неизбежно замечает ежедневные потери. Как определить, не нарушаются ли пределы допустимого, и какова норма выпадения волос?

Цикличность жизни волосяного покрова

Каждый волосок на голове человека существует по определенным правилам, переживая три этапа.

1. Активный рост (анаген).
2. Замедление роста (катаген).
3. Остановка роста, затем — выпадение (телоген).

Нормальный цикл длится от 3 до 6 лет. На смену выпавшему волоску из той же луковицы вырастает новый. Каждый фолликул способен производить в течение жизни до 25 волосяных стержней.

Соотношение количества волос, находящихся в приведенных фазах развития, составляет приблизительно 85% х 3% х 12%.

От чего зависит норма выпадения волос в день?

Физиологический цикл предоставляет исходные данные для определения нормы выпадения. В то же время трихологи при расчете допустимого объема ежедневных потерь индивидуально для каждого пациента учитывают ряд иных факторов:

• натуральный цвет волос;
• их толщину;
• пол, возраст пациента;
• особые физиологические состояния.

К последнему пункту относим, например, тот факт, что норма выпадения волос у женщины спустя 3–6 месяцев после родов естественным образом завышена относительно периода до зачатия.

Норма выпадения волос при мытье

Нередко пациенты обращаются к трихологам, жалуясь на чрезвычайно обильное выпадение именно при мытье.

В том случае, если гигиена головы осуществляется корректно (регулярность; качественные, подходящие шампунь и бальзам; умеренно теплая вода; деликатное массирование), процедура сама по себе не может вызвать проблему. Пугающий эффект, как правило, является следствием недостаточно тщательного расчесывания перед мытьем. Волосы, уже выпавшие, но застрявшие на голове из-за лака или других средств укладки, вымываются водой и сразу обращают на себя внимание кажущимся обилием.

Никакой специальной нормы выпадения волос при мытье не существует. При помощи аккуратных расчесываний щеткой из натурального материала утром и вечером нетрудно избежать неприятных ассоциаций в душе или ванне.

Выводы

1. Количество волосков, которое человек может совершенно спокойно терять ежедневно, всегда рассчитывается индивидуально.
2. Ориентировочное допустимое число потерь: 60–150 штук.
3. Желающие выяснить свои личные цифры, должны обратиться в Клинику, сделать трихоскопию, проконсультироваться с доктором.
4. Если ежедневные потери резко возросли, остается множество волосков на подушке, расческе, одежде, следует насторожиться. Визит к трихологу в таком случае совершенно необходим.

Похожие статьи

Причинами интенсивного выпадения волос часто могут стать скрытые заболевания.

Правильный уход, подобранный трихологом, является залогом здоровья и красоты волос.

После мытья головы сильно выпадают волосы, что может быть причиной

Норма выпадения волос после мытья головы

Потеря волос крайне неприятна, причем мужчины от облысения страдают гораздо чаще, чем женщины.

Потеря волосинок при их очищении

Бытует мнение, что частое мытье своей шевелюры, может привести к ее обильному выпадению, но это не совсем верная информация. Все с точностью до наоборот. Для того, чтобы волосяной покров был здоровым и сильным, следует во время избавляться от пота, выделения сальных желез и пыли, которые значительно ослабляют корни волос. Кожа головы, а соответственно и корни, должны без препятствий, полноценно насыщаться кислородом.

Почему же кажется, что при мытье волоски выпадают интенсивней? Все зависит от того, сколько раз вы моете голову. Чем чаще это происходит, тем меньше волосков выпадает за одну процедуру. Соответственно намного больше волосков теряется, если вы их моете крайне редко.

Врачи дерматологи советуют мыть голову один раз в 2-3 дня, но это вовсе не норма. Мужчины могут мыть голову и чаще, ведь все зависит от типа и структуры волос, а также от кожи головы.

Нормы потери волосяного покрова

Почему складывается впечатление, что в день теряется большое количество волосков? Потеря волосяного покрова – это нормальное явление. В сутки для человека норма потеря около 50-120 волосков, поэтому не страшно, если вы после расчесывания обнаруживаете на расческе определенное их количество. Во время холодов, когда организм человека больше всего нуждается в витаминах, но недостаточно их получает, количество выпавших волосков сильно увеличивается, и в сутки может достигать числа 150.

Волос в среднем живет от 3 до 7 лет, после чего он выпадает, прекращая свой рост. Затем на его месте вырастает новый, но если такого не происходит в силу разных причин, тогда следующим, что должно произойти – это облысение. Такое происходит из-за того, что количество потерянных волосков значительно превышает количество выросших. Зачастую мужчины теряют волосы местами, и таким образом возникают залысины, которые со временем увеличиваются в размерах.

Если вам кажется, что выпавших волосков очень много, вам следует провести несколько манипуляций. Для выяснения того, сколько их выпадает, и сильно ли вы теряете большее количество прядей, чем показывает норма, вам следует сделать следующее:

• не мыть шевелюру 3-4 дня;
• утром высчитайте количество выпавших волосков на подушке и постели, а затем после расчесывания на расческе.

Норма, число около 150 волосков, если количество превышает норму, следует обратиться к врачу.

Кроме того, можно проследить за потерей волосков на протяжении нескольких дней. Посчитать сколько их остается на гребешке после расчесывания, на полу, на одежде или после очищения.

Предотвращение потери волосяного покрова

Для того, чтобы предотвратить потерю волосинок во время мытья, следует правильно их мыть. Следующие правила обязательно должны выполнятся:

1. Перед тем, как вымыть волосы их следует хорошо расчесать, это способствует лучшему вымыванию отмерших чешуек на коже голову, и значительно улучшит кровообращение.
2. Температура воды, не должна быть выше 35-40 градусов. Рекомендуется мыть пряди кипяченой водой, потому как вместе с проточной водой, они впитывают хлорку и другие вредные примеси.
3. Наносить шампунь на шевелюру не чаще двух раз.
4. Нанеся шампунь, слегка помассируйте кожу массажной щеткой.
5. Смывайте шампунь с прядей прохладной водой.
6. Ни в коем случае не расчесывайте влажные волосы!
7. Промокните пряди полотенцем, а далее дайте им досушиться на свежем воздухе.
8. Не желательно использовать фен.

Если вы замечаете сильное выпадение волосков во время помывки, может стоить сменить шампунь, потому как он также может быть причиной утраты густоты шевелюры. Причины поредения шевелюры в основном не связаны с шампунем, и их нужно искать в другом месте.

Факторы влияющие на потерю прядей

Если причиной утраты волосяного покрова является не мытье прядей, тогда что же? Потеря густоты шевелюры, это всегда сигнал о том, что в организме что-то идет не так, потому, прежде чем предотвращать потерю волосяного покрова, если такое есть, нужно выяснить, почему это происходит.

Причины потери прядей:

• наследственная предрасположенность;
• ослабление иммунитета;
• инфекционные заболевания;
• нарушения кровообращения в коже головы;
• псориаз;
• частые стрессы;
• хирургические вмешательства;
• прием лекарственных препаратов;
• недостаток витаминов;
• наличие вредных привычек и т. д.

Факторов, влияющих на потерю волосков, может быть множество. Если вы заметили чрезмерную их потерю после того как помыли голову или на расческе, подсчитали волоски, и их оказалось больше, чем существующая норма выпадения, – обратитесь к врачу трихологу и дерматологу. После проведения всех необходимых обследований, вам смогут назвать причину значительного поредения вашей шевелюры, и меры, с помощью которых можно с этим бороться.

Рекомендуем к прочтению

сколько волос выпадает в день у женщин и мужчин?

Норма выпадения волос: как узнать, сколько волос выпадает в день и что делать, если норма превышена?

Стоит ли паниковать, если вы заметили, что волосы выпадают интенсивнее, чем обычно? Скорее всего, нет. Однако выяснить причину выпадения волос необходимо. Для этого нужно знать, сколько волос должно выпадать в день, почему мы теряем волосы и какие внешние и внутренние факторы влияют на их здоровье и силу. Подробно обо всем этом — в нашей статье.

Почему выпадают волосы и как восстанавливаются?

Волосы выпадают постоянно, и это естественный физиологический процесс. Век волоса недолог — от двух до семи лет, а в среднем — около трех–пяти лет. В норме на месте каждого выпавшего волоска вырастает новый, и густота шевелюры практически не меняется. Но иногда из-за проблем со здоровьем или внешних факторов волосы выпадают активнее, а растут — намного медленнее.

Но как понять, усилилось ли выпадение волос и какова его норма? Конечно, никто не станет подсчитывать каждый выпавший волосок, да это и невозможно — значительная часть волос выпадает совершенно незаметно для нас. Кроме того, временно увеличить количество выпавших волос могут и совершенно безобидные факторы. Например, если неделю не мыть голову, то может показаться, что волосы начали выпадать очень интенсивно, ведь за один раз выпадут все волоски, которые раньше выпадали за два–три мытья. Очень тугие прически также могут спровоцировать кратковременный «волосопад»: фолликулы часто не выдерживают сильного натяжения.

Есть простой способ проверить, насколько активно выпадают волосы. Перед мытьем головы разделите волосы на несколько прядей и осторожно, но сильно потяните за каждую. У вас в руке наверняка останется несколько волосков. Если их всего 5–15, то беспокоиться не о чем. Если же в результате такого теста выпало 20–30 волосков, то что-то явно идет не так.

Часто выпадение волос вызвано нехваткой витаминов и минералов. Рацион многих горожан однообразен, мы редко едим фрукты и овощи, рыбу и свежее мясо хорошего качества. Зачастую занятые люди и вовсе питаются полуфабрикатами — сытными, но небогатыми полезными веществами. Многие женщины усугубляют ситуацию, придерживаясь строгих диет. В результате волосы, лишенные нутриентов, слабеют, редеют, растут медленнее, а фолликулам требуется больше времени на восстановление.

Норма выпадения волос в день

В сутки мы теряем около 50–150 волос. Норма выпадения волос индивидуальна, она зависит от количества фолликулов и наследственности. Большая часть волос выпадает во время мытья и расчесывания. Может показаться, что сотня волос в день — это много. На самом деле это практически никак не сказывается на виде шевелюры, особенно если учесть, что количество волосяных фолликулов огромно — 100–150 тысяч! На месте выпавших волос вырастают новые, и в норме густота волос практически не меняется в течение жизни, если человек не имеет гормональных проблем и заболеваний, которые приводят к алопеции — активному выпадению волос.

У каждого волосяного фолликула есть определенный жизненный цикл. Волос растет из фолликула на протяжении одного–трех лет. Эта фаза активного роста — анаген. К концу этого этапа рост волоса постепенно замедляется, и наступает следующая фаза — катаген. Она продолжается несколько недель, и в этот период фолликул постепенно переходит в стадию покоя. Когда рост волоса останавливается полностью, а фолликул перестает подпитывать его и уходит «в спячку», наступает третья фаза — телоген. В этот период волос не растет, хотя еще крепко держится в фолликуле на протяжении двух–трех месяцев. Затем он выпадает, а отдохнувший фолликул выращивает на его месте новый волос.

Каждый из десятков тысяч фолликулов проходит эти фазы в своем ритме, поэтому в любой момент времени на голове имеются фолликулы во всех трех стадиях.

Что делать, если волосы выпадают сверх положенного?

Назначать средства от выпадения волос должен врач-трихолог. Помочь слабым фолликулам может только комплексная терапия. Одних шампуней (тем более обычных косметических, а не лечебных) недостаточно. Требуется одновременное воздействие по всем фронтам. Если выпадение волос вызвано не серьезными заболеваниями, а стрессами, нехваткой нутриентов и неправильным уходом, вероятнее всего, будут уместными следующие средства.

• Массаж и втирания

Массаж кожи головы улучшает микроциркуляцию и питание волосяных луковиц. У него есть и еще один приятный эффект: такой массаж расслабляет и снимает напряжение, а это отлично сказывается на состоянии всего организма. Не забывайте, что нередко причиной выпадения волос становится именно стресс и нервное перенапряжение.

• Шампуни, бальзамы и сыворотки

Шампуни и лосьоны от выпадения волос нередко содержат стимулирующие и разогревающие компоненты, которые улучшают кровоток в мелких капиллярах и способствуют нормальному питанию фолликулов — к таким составляющим относятся кофе, луковый экстракт, экстракт красного перца, ментол. Бальзамы и сыворотки содержат протеины, которые улучшают внешний вид волос, делая их визуально более плотными и блестящими, а растительные масла (оливковое, репейное) и вытяжки (из крапивы, шалфея) служат для улучшения обменных процессов, содержат необходимые витамины.

• Витамины и БАДы

Здоровье волос начинается со здоровья всего организма, поэтому витамины и активные добавки — очень важная часть борьбы с выпадением волос. Желательно найти мультивитаминный комплекс, который содержит витамин С для укрепления стенок сосудов; В5, нехватка которого приводит к ослаблению волосяных луковиц; витамин А для поддержания функций кожи и роста волос; экстракты различных растений, к примеру экстракт карликовой пальмы, который способствует замедлению выпадения.

Если волосы выпадают из-за нехватки питательных веществ, начните с комплекса для их укрепления и роста, а также с коррекции рациона питания. Обычные косметические средства и БАДы можно использовать самостоятельно, но лечебные маски, лосьоны и шампуни очень активны, к тому же каждое средство предназначено для решения определенной проблемы — лечения дерматитов и себореи, нормализации кровообращения, борьбы с облысением, вызванным гормональным дисбалансом. Если же вы теряете волосы слишком активно, лучше пройти обследование, выяснить, чего именно не хватает организму, и подобрать оптимальное решение.

Комплексные витамины для волос

Витаминные комплексы для волос помогают решить сразу несколько задач: сократить количество выпадающих волос, укрепить и подпитать фолликулы, улучшить состояние кожи головы, ускорить рост новых волос. Кроме того, вещества, входящие в состав таких комплексов, улучшают структуру волос, делают их плотными, эластичными и блестящими, предотвращают сечение кончиков и сухость. Однако иногда витаминов и минералов недостаточно. Волосам требуется более существенная поддержка — комплексы, содержащие экстракты растений, стимулирующие рост волос. Например, в комплексе «Компливит® Формула роста волос» содержится экстракт карликовой пальмы, который обладает свойством снижать влияние андрогенов на фолликулы, а также инозит — витаминоподобное вещество, нехватка которого часто сопровождается поредением волос. Поэтому «Компливит® Формула роста волос» рекомендуется в качестве дополнительных витаминов, способствующих снижению риска выпадения волос. Противопоказаниями для «Компливит® Формула роста волос» являются индивидуальная непереносимость входящих в состав компонентов, беременность, кормление грудью и сердечно-сосудистые заболевания.

Какая норма выпадения волос в день?

Каждый день у нас выпадает около сотни волос и это считается нормой. Чтобы понять, сколько волос вы теряете, выберите небольшую прядь и несильно потяните.

Если на руке лежит 2 волоска или меньше, то можно не паниковать, а если больше, то пришло время что-то предпринимать.

Наверное, мало, кто равнодушен к выпадению волос, особенно это относится к женщинам. Но что же делать, если они просто катастрофически начали выпадать. Если это не патологическое и генетическое облысение или не потеря волос вследствие лечения, то нужно искать причину. Сначала попробуйте сделать это самостоятельно.

Почему мы теряем волосы?

Причины выпадения волос бывают внешними либо внутренними. Первыми являются неправильно питание, в особенности, диеты, которые так любят женщины. Волосяным фолликулам необходимы полезные вещества для нормального роста и развития, поэтому, если их этого лишить или недодать, то они начинают погибать раньше времени. Поэтому употребляйте в пищу витамины С, В5, В6, РР, цинк, железо, кальций и магний. Нужно отметить, что играет роль и их усвоение. Так из-за курения, алкоголя или некоторых медикаментов данный процесс значительно замедляется.

Очень часто выпадение волос наблюдается из-за нарушений гормонального фона. Для женщин это беременность, аборт, противозачаточные таблетки, менопауза и заболевания эндокринной системы. Это и есть внутренние причины.

Головные уборы защитят голову от выпадения волос

Сильным действием для выпадения волос служат стрессы, резкое похудение, наркоз при операции и эмоциональные нагрузки. Волосы начнут выпадать по прошествию 1-2 месяцев после нервного потрясения. Неблагоприятны также перепады температур. Поэтому очень важно носить головные уборы в холодную погоду.

Итак, чтобы предотвратить выпадение волос, которое не связано с генетикой или заболеваниями, следует первым делом проверить то, что вы едите. То есть ежедневный рацион должен включать в себя вышеуказанные компоненты.

Это птица, постная говядина, бобовые, творог и обязательно овощи с фруктами в любом количестве. Далее нужно расчёсывать волосы, массажируя кожу головы по несколько минут ежедневно. Ухаживайте за волосами, прибегая к использованию различных масок как приобретённых в аптеке, так и приготовленными собственноручно.

Норма выпадения волос

Квалификация

Член Международного общества трансплантации и восстановления волос ISHRS, США, член Российского общества трихологов и действительный член Общества врачей Европы, член FUE EUrope. Более чем 17ти летний опыт по трансплантации волос по новейшим методикам в России и зарубежных клиниках.

Выпускница ДонМИ, 1992 год. Интернатура дерматовенерология. С 1998 года работает по пересадке волос в клиниках Греции, Италии, Франции, Португалии, Сербии. В 2004 году осваивает новый полностью безоперационный способ пересадки волос FUE/FUI и начинает сотрудничать с компанией DHI. С 2008 года работает в Ирландии и Англии, используя более совершенный способ безоперационной трансплантации волос Н+. После обучения в России на курсах повышения квалификации, Шнайдер становится членом Российского общества трихологов. С 2009-2010 года внедряет в России усовершенствованную методику безоперационной пересадки волос на основе Н+, которая получает название HFE (в международной аббревиатуре: изъятие способом FUE manually панчем 0,6-0,8мм и постановка способом FUI с имплантером choi 0,6-0,8мм).

Регулярно проводит трансплантацию волос за рубежом.

Выпадение ста волос ежедневно – это норма. Спасите свои волосы!

Каждый день у нас выпадает около сотни волос и это считается нормой. Чтобы понять, сколько волос вы теряете, выберите небольшую прядь и несильно потяните.

Если на руке лежит 2 волоска или меньше, то можно не паниковать, а если больше, то пришло время что-то предпринимать.

Наверное, мало, кто равнодушен к выпадению волос, особенно это относится к женщинам. Но что же делать, если они просто катастрофически начали выпадать. Если это не патологическое и генетическое облысение или не потеря волос вследствие лечения, то нужно искать причину. Сначала попробуйте сделать это самостоятельно.

Почему мы теряем волосы?

Причины выпадения волос бывают внешними либо внутренними. Первыми являются неправильно питание, в особенности, диеты, которые так любят женщины. Волосяным фолликулам необходимы полезные вещества для нормального роста и развития, поэтому, если их этого лишить или недодать, то они начинают погибать раньше времени. Поэтому употребляйте в пищу витамины С, В5, В6, РР, цинк, железо, кальций и магний. Нужно отметить, что играет роль и их усвоение. Так из-за курения, алкоголя или некоторых медикаментов данный процесс значительно замедляется.

Очень часто выпадение волос наблюдается из-за нарушений гормонального фона. Для женщин это беременность, аборт, противозачаточные таблетки, менопауза и заболевания эндокринной системы. Это и есть внутренние причины.

Головные уборы защитят голову от выпадения волос

Сильным действием для выпадения волос служат стрессы, резкое похудение, наркоз при операции и эмоциональные нагрузки. Волосы начнут выпадать по прошествию 1-2 месяцев после нервного потрясения. Неблагоприятны также перепады температур. Поэтому очень важно носить головные уборы в холодную погоду.

Итак, чтобы предотвратить выпадение волос, которое не связано с генетикой или заболеваниями, следует первым делом проверить то, что вы едите. То есть ежедневный рацион должен включать в себя вышеуказанные компоненты.

Это птица, постная говядина, бобовые, творог и обязательно овощи с фруктами в любом количестве. Далее нужно расчёсывать волосы, массажируя кожу головы по несколько минут ежедневно. Ухаживайте за волосами, прибегая к использованию различных масок как приобретённых в аптеке, так и приготовленными собственноручно.

Норма выпадения волос

Выпадение волос

Проблема волос, доставляющая наибольшее беспокойство, это, безусловно, их выпадение.

Практика показывает, что в абсолютном большинстве случаев не столько наличие уже состоявшегося облысения, сколько изнуряющее своим постоянством выпадение волос является источником невроза и депрессии как у женщин, так и у мужчин. Но всегда ли выпадение волос эквивалентно облысению (или алопеции по научному). Нет, далеко не всегда.

Давайте рассмотрим историю возникновения самого термина – алопеция. И сейчас нам необходимо вспомнить про лису, это очень важно для дальнейшего понимания многих проблем волос. Итак, греческое слово alopex – означает лиса, с намеком на лисью “паршу”, линьку. Но даже у зверька, давшего имя этому недугу, выпадение волос является временным, сезонным, не ведущим к постоянной утрате волос, а наоборот, весьма положительном явление в жизни млекопитающих. Итак, для лисицы это явление физиологическое.

А каков механизм этой алопеции?

Для ее развития необходимо следующее условие – важно, что большинство волос у животных, склонных к линьке, растет синхронно, находясь в одинаковой фазе своего развития. Стало быть, и смена их происходит одновременно. Можно только представить себе, что было бы, если и у человека волосы росли также синхронно.

Потеря их развивалась бы не столь часто, как у лисиц, не 2 раза в год, а раз в 2-5 лет, в зависимости от индивидуальной продолжительности фазы роста волоса, определяемой, прежде всего, совокупностью гормонально-генетических факторов. Но эволюция человека распорядилась так, что волосы у нас растут асинхронно, каждый в своей фазе, а значит и процесс смены волос идет асинхронно, волосы выпадают поочередно и, практически незаметно.

Вопросы про выпадение волос

Нередко докторам задают на приемах “неудобный” вопрос – сколько волос в день должно выпадать у меня в норме?

Почему же этот вопрос неудобный? В первую очередь, потому, что у каждого человека своя норма выпадения волос, которая зависит от их индивидуального количества на голове. И если у человека с рыжими волосами их приличная толщина компенсируется минимальным количеством (50.000-60.000), то у природной блондинки с весьма тонкими волосами компенсация другая и количество волос может быть, скажем 150.000.

Таким образом, понятно, что и норма выпадения может отличаться в 2-3 раза, в зависимости от количества волос. Теперь давайте попробуем эту норму высчитать самостоятельно. Для примера, возьмем гражданина, у которого 70 000 волос. Из них 15% находится в фазе выпадения (это известная истина, что у человека каждый 6-й-7-й волос в фазе телогена, т.е. выпадения).

И эти волосы выпадают в течение 100 дней (такова длительность фазы выпадения). Теперь считаем. 15% от 70 000 составляет 10 500 волос, которые являются выпадающими. Эти 10 500 волос выпадают в течение 100 дней, стало быть, ежедневно гражданин будет терять 105 волос, и это будет его нормой. Многие люди, впервые столкнувшись с интенсивным выпадением волос, начинают крайне внимательно разглядывать форму выпавшего волоса и с ужасом для себя констатируют, что волосы выпадают вместе с луковицей – утолщением белого цвета и округлой формы у основания волоса.

И это открытие усиливает страх – если волос выпал с луковицей, значит, он не вырастет! На самом деле, выпадение волос не может происходить по-другому – луковица – неотъемлемая часть волоса.

Но волос до момента выпадения находился в своей волосяной сумке. – волосяном фолликуле, который остался на месте со всеми структурами, необходимыми для формирования следующего волоса. И, как правило, такой механизм, отработанный эволюционно, весьма надежен.

Количество растущих волос соответствует количеству выпавших. Ниже мы остановимся на тех редких проблемах, когда этот механизм дает сбой.

А сейчас давайте посмотрим на строение стержня волоса с практических позиций, с той целью, чтобы выбор средств для ухода и восстановления поврежденных волос проводился осознанно, на основе знаний, а не внешнего вида, цвета или запаха.

Видимая часть волоса, выступающая над поверхностью кожи, называется стержнем. Середина стержня – сердцевина (2), строение и функции которой для нас практического интереса не представляют. Основная масса стержня – это корковый слой (1). Он состоит из аминокислот, формирующих кератин. Кроме того, в корковом слое находятся гранулы пигмента, придающие тот или иной цвет волосам.

Снаружи корковый слой покрыт кутикулой (3) – тонкой бесцветной оболочкой, состоящей из чешуек. Ее предназначение – защищать волос от внешних агрессивных воздействий. Благодаря упорядоченному расположению кератиновых чешуек волос отражает свет, а значит блестит.

Между корковым слоем и кутикулой, а также между чешуйками кутикулы находятся липиды, т.е. жиры, которые необходимы для придания волосу эластичности, блеска, прочности и защиты от разрушающего действия влаги. А важнейшими из липидов являются церамиды. Вот теперь должно быть понятно, что при выборе косметических средств, предназначенных для восстановления поврежденной структуры волос, лучшими будут не те средства, которые стоят от 50 у.е. за баночку, а те, в состав которых входят основные структурные компоненты волос.

Таким образом, если при покупке средства для восстановления волос, поврежденных вследствие окраски, химической завивки, избыточного ультрафиолета, частого применения фена, частого мытья волос…вы обнаружите, что в составе компонентов имеются кератин, гидролизованные белки, например протеины шелка, аминокислоты, церамиды, растительные масла (персиковое, авокадо, кокосовое, жожоба, орхидеи, ши), эмульсии с фосфолипидами, молочная кислота, хитозан, ненасыщенные жирные кислоты (линолевая, линоленовая), и такие современные компоненты, как силиконы (диметикон, циклометикон), можно быть уверенным, что такой препарат достоин внимания и с функцией своей справится.

Если стержни волос отличаются повышенной сухостью, то полезными ингредиентами, удерживающими влагу, будут глицерин, сорбит, мочевина, полисахариды. Для закрепления навыка – посмотрите на средства, стоящие у вас на полочке в ванной – оцените, насколько они способны восстанавливать поврежденные волосы.

При сухом воздухе в помещении (а в комнате полезно иметь прибор-гигрометр )- имеет смысл использовать бытовой увлажнитель воздуха или же завести аквариум. Зимой воздух в помещении должен быть минимальной комфортной температуры.

Следующий распространенный вопрос – а как часто следует мыть голову?

Благодаря многочисленным публикациям в прессе, большинство людей уверенно, что частое мытье головы и волос чрезмерно вредно, а химическая основа шампуней настолько агрессивна, что может вызвать серьезные проблемы. В этом вопросе не все однозначно.

Рассмотрим первую версию – мытье головы шампунями не имеет ограничений.

Какие аргументы в защиту этой версии у нас есть? Большое количество людей моют тело моющими средствами ежедневно, а то и 2 раза в день – жалуются ли они на выпадение волос на теле? Становится ли от частого мытья кожа на туловище “жирнее”, как это часто говорят про волосы?

Давайте разберемся, что прочнее – волос или кожа? Волос состоит из твердого кератина, который по прочности уступает только зубам, а вот кожа – это кератин мягкий. Отличие кератина волос от кератина кожи в большом содержании серосодержащих аминокислот, образующих крепкие двойные связи. Т.о. если что и пострадает при частом мытье, то в первую очередь, кожа. Но кожа выдерживает.

Таким образом, считать, что многие проблемы волос связаны с частым мытьем шампунями, является преувеличением. А если голову мыть редко, произойдет ее засаливание, будут накапливаться токсичные продукты жизнедеятельности, размножится микрофлора и все это приведет к воспалению, выпадению волос, неприятному запаху и некрасивому внешнему виду волос.

Рассмотрим вторую версию – мытье головы синтетическими моющими средствами вредно.

Аргументы – частое мытье шампунем приводит к смыванию защитного липидного слоя, что делает волосы незащищенными. Это может привести к ломкости, сухости, выпадению волос. А смывание защитной мантии с кожи волосистой части может усилить проявления воспалительных процессов, особенно при склонности к себорее (повышенной сальности), т.к. защитные свойства липидного барьера при его повреждении восстанавливаются лишь через 48-72 часа.

Особенно неблагоприятно влияют на волосы моющие средства, имеющие щелочную реакцию. Большинство шампуней по своей природе – щелочные. Чешуйки кутикулы волос при попадании на них щелочи “раскрываются”, тем самым, пропускают внутрь волоса влагу. Кстати, некоторым потребителям больше по душе самые дешевые шампуни или мыло, включая хозяйственное.

Почему эти продукты их привлекают больше, чем более дорогие и качественные средства?

Одна из причин заключается в том, что, обладая выраженной щелочной реакцией, эти продукты быстро промывают волосы “до скрипа”, через раскрывшиеся чешуйки в волосы проникает влага, делая стержни разбухшими и объемными. А вот от качественных шампуней такого “подарка” ожидать не приходится.

Как быть нам, потребителям?

С учетом изложенного, чтобы не спровоцировать выпадение волос, следует придерживаться некоторых правил:

• Мыть голову следует так часто, как это требуется для комфортного ощущения чистоты.
• Шампунь следует выбирать в соответствии с типом волос, избегать “семейных” шампуней и шампуней типа “2 в 1”
• Моющие средства наносить только на кожу волосистой части головы, а стержни волос промываются стекающей пеной.
• Шампунь не следует держать на голове свыше 3 минут, если не предписано иначе в инструкции. Смывать пену как можно тщательнее водой, температура которой близка к температуре тела. Затем ополосните волосы прохладной водой.
• Важно после мытья шампунем нанести на волосы бальзам или маску. Эти средства имеют слабокислую реакцию, а значит нейтрализуют негативное влияние шампуней, они способствуют восстановлению защитного липидного барьера.
• Лучше всего, если после мытья головы вы приучите себя использовать не только бальзам для волос, но и тоник для волосистой части головы. Тоники (лосьоны, сыворотки) предназначены для восстановления баланса кожи, нормализации работы сальных желез, как правило, предотвращают развитие перхоти и несут в себе дополнительную питательную функцию для луковиц.
• Избегать трения полотенцем, только промакивать
• Если вы моете голову ежедневно, по выходным делайте “разгрузочный день”, помойте голову яичным желтком, размешанном в теплой воде. Тщательно промойте волосы проточной водой, после чего ополосните их водой с лимонным соком (или столовым уксусом). Такое ополаскивание заменит бальзам.

Не менее актуален следующий вопрос – насколько вредны для волос краски?

Практический совет – если вас беспокоит выпадение волос, но вам необходимо проводить окрашивание, остановите свой выбор на красителях второго типа

Норма выпадения волос

Какова она, норма выпадения волос? Иногда после расчесывания кажется, что шевелюра покидает голову ускоренными темпами. Нужно ли волноваться?

На голове у человека находится 90 000 -160 000 волос, и о потере нескольких десятков волос в день переживать не стоит. Норма выпадения волос в день составляет от 50 до 150 волосков, количество колеблется в зависимости от индивидуальных особенностей организма и от цвета волос: у блондинов волосы тоньше, но их больше, и они выпадают в большем количестве.

Если всё же хочется знать точную цифру, чтобы убедиться, что волосы не «лезут» сверх меры, можно сделать тест, используемый трихологами, и подсчитать количество выпавших волосков, который демонстрирует есть ли угроза облысения или нет. Нужно проделать следующую манипуляцию — легко потянуть небольшую прядь волос, расположенных в височной и затылочной областях, от корней к концам. Если в руке будет три и более волос, значит есть избыточное выпадение и угроза облысения. Если перед данным тестом не мыть волосы хотя бы 3 дня, тест будет более достоверным.

Норма выпадения волос при мытье может показаться превышенной, но здесь есть нюансы. При ежедневном мытье волос не так заметен объем покинувшей голову шевелюры, как при мытье два раза в неделю. Чем реже человек расчесывает и моет волосу, тем больше при каждой манипуляции будет оставаться волос в раковине и на расческе.

Нормальное выпадение волос — это когда на концах выпавших волос присутствуют белые луковицы, а не темные. Стоит отметить, что норма выпадения волос у женщин точно такая же, как и у мужчин. Другое дело, что представительницы прекрасного пола чаще делают укладку, завивку, окрашивание, выпрямление прядей, которые могут повредить волосы, и их выпадет больше, чем обычно. Конечно, не стоит сбрасывать и со счетов такие периоды в жизни женщин, как беременность, время после родов и период кормления грудью, когда баланс гормонов в организме нарушен.

Чрезмерное выпадение волос явно имеет место быть, если после сна на подушке пряди остаются пучками. Если человек замечает явные залысины – стоит срочно принять меры по спасению волос.

Выпадение волос в день в большом количестве — явление неприятное, но есть и другая сторона медали. Если волосы не выпадают вообще, значит, они не растут, а это более серьезная проблема, чем выпадение.

Тем, у кого естественное выпадение волос сменилось чрезмерным, можно посоветовать современные косметические препараты, среди которых есть и очень эффективные средства.

© ИП Ребристая Н.В.

Добро пожаловать на Интернет сайт www.renokin-russia.ru

Интернет сайт www.renokin-russia.ru принадлежит ИП Ребристая Н.В., Россия. Правила конфиденциальности разработаны для разъяснения политики относительно сбора, обработки, использования и обнародования информации, которую Вы можете размещать на данном Интернет сайте. Пожалуйста, ознакомьтесь с Правилами конфиденциальности, перед тем как предоставлять информацию о себе, в том числе персональные данные, на Интернет сайте. Интернет сайт www.renokin-russia.ru предназначен для посетителей из Российской Федерации и стран СНГ.

Используя Интернет сайт www.renokin-russia.ru, Вы соглашаетесь с Правилами конфиденциальности, представленными на Интернет сайте. В любой момент подтверждения информации на Интернет сайте www.renokin-russia.ru, Вы выражаете согласие на сбор, использование и обнародование этой информации согласно положениям о Правил конфиденциальности.

Личная информация

Некоторые разделы Интернет сайта www.renokin-russia.ru требуют ввода личной информации. Вам дополнительно сообщат, какая информация необходима, а какая информация может быть предоставлена по Вашему желанию.

Скрытый сбор информации

При передвижению по Интернет сайту www.renokin-russia.ru, некоторая анонимная информация может быть собрана скрытым способом (то есть информация собирается без Вашего реального предоставления информации), используя различные технологии, такие как строка данных, интернет теги, веб маяки и навигационный сбор данных (логи файлов, логи серверов, маршруты перемещения). Ваш интернет браузер автоматически передает некоторую анонимную информацию, такую как URL веб-сайта, с которого Вы перешли на данный сайт, интернет IP адрес и версию браузера, которую использует Ваш компьютер. Интернет сайт www.renokin-russia.ru может также собирать анонимную информацию из Вашего компьютера через строки данных, интернет тэги и веб маяки. Вы можете установить на свой браузер оповещение, когда Ваша строка данных отправлена или удалить строки данных, хотя некоторые разделы данного Интернет сайта могут не работать без строк состояния.

Интернет сайт www.renokin-russia.ru может использовать скрытый сбор такой анонимной информации с целью улучшения сервиса для посетителей Интернет сайта; доработки Интернет сайта; сбора и анализа статистики и трендов; а также для правления и улучшения Интернет сайта. Подобная информация не сопоставляется с личной информацией, собираемой в других разделах Интернет сайта www.renokin-russia.ru, без Вашего согласия. Для получения большей информации об использовании строк данных и методах скрытого сбора информации, обозначенных ранее, пожалуйста, ознакомьтесь с информацией, приведенной ниже.

Строка данных — это единица информации, которую веб-сайт отправляет на веб браузер, что помогает Интернет сайту www.renokin-russia.ru запомнить информацию о Вас и Ваших предпочтениях.

“Сеанс” строк данных — это временные единицы информации, которые используются для улучшения навигации, предотвращения посетителей от предоставления ненужной информации (Интернет сайт www.renokin-russia.ru “запоминает” прошлые посещения по возрасту, стране или происхождению, которые были вне специальных запросов и блокирует последующие изменения) и объединяет статистическую информацию на сайте. Они стираются, как только Вы покидаете веб браузер или выключаете компьютер.

“Постоянные” строки данных — это более постоянные единицы информации, которые располагаются на жестком диске Вашего компьютера и остаются там, пока Вы не удалите эти строки данных. Постоянные строки данных накапливают информацию на Вашем компьютере для ряда целей, таких как извлечение определенной информации, которую Вы предоставляли ранее (например, пароли), помощь при определении какие области веб-сайтов посетители находят более ценными и доработке веб-сайта на основе Ваших предпочтений на постоянной основе. Постоянные строки данных, расположенные на этом сайте, на Вашем компьютере могут содержать личную информацию, но только если Вы регистрировали или давали согласие на сохранение вашей личной информации, которую Вы предоставляли на сайте. Иначе единственное, что будет знать сервер нашего сайта, что некий неопознанный посетитель с Вашей строкой данных вернулся на наш сайт.

Вы можете настроить свой браузер на принятие всех строк данных, на отказ от всех строк данных или на оповещение Вас, когда строка данных предлагается, что позволит Вам каждый раз решать, принимать ее или нет. Для получения большей информации о строках данных и способах выделить свои предпочтения, пожалуйста, запустите поиск слова “строка данных” в блоке “Помощь” Вашего браузера. Сайт может использовать интернет IP адрес. IP адрес представляет собой число, установленное за Вашим компьютером Интернет провайдером, поэтому Вы можете подключаться к Интернету и обычно относиться к неличной опознаваемой информации, так как в большинстве случаев IP адрес — это скорее динамичный элемент (изменяется каждый раз при подключении к Интернету), нежели статичный (уникальный, особенный для каждого компьютера пользователя). IP адрес может быть использован для диагностики проблем с сервером, доклада общей информации, определения быстрого маршрута для Вашего компьютера для соединения с сайтом, управления и улучшения сайта.

“Интернет тэги” (также известные как однопиксельные GIFs, незаметные GIFs, и 1-к-1 GIFs) меньше, чем строки данных и сообщают серверу веб-сайта такую информацию как IP адрес и тип браузера, который относится к компьютеру пользователя. Тэги могут располагаться на баннерных рекламах, через которые пользователи переходят на сайты, и на различных страницах этого сайта. Подобные тэги определяют как много раз страницу посещали и какой информацией пользовались.

“Навигационные данные” (логи файлов, логи серверов, маршруты перемещения) используются системой управления, для улучшения содержания сайта, в целях исследования рынка и при донесении информации до посетителей.

Использование и обнародование информации

За исключением обозначенных случаев, владелец Интернет сайта www.renokin-russia.ru может использовать любую собранную через данный Интернет сайт информацию для улучшения содержания Интернет сайта www.renokin-russia.ru, его доработки согласно, передачи Вам информации (согласно Вашему запросу), для маркетинговых или исследовательских целей, а также для других определенных целей. Кроме этого, владелец Интернет сайта www.renokin-russia.ru может полностью использовать всю информацию, полученную через данный Интернет сайт, в том числе персональную информацию, предоставленную посетителями Интернет сайта. Вы всегда можете выступить против использования Ваших персональных данных для маркетинговых целей, направив соответствующее заявление электронным письмом. Если Вы предоставляете персональные данные на Интернет сайте www.renokin-russia.ru, такие данные могут объединяться с другой открыто собранной информацией, если другое не оговорено в момент сбора информации. Персональные данные могут быть переданы третьим лицам, которые не аффилированы с группой ИП Ребристая Н.В.:

• подрядчикам, которые отвечают за поддержание бизнеса (выполнение услуг, техническая поддержка, услуги доставки и финансовые институты), давшим согласие на пользование информацией согласно данным Правилам конфиденциальности и использующим информацию в вышеуказанных целях;

• покупателям, агентам, иным третьим лицам в связи с продажей, назначением или другим передвижением бизнеса с Интернет сайта www.renokin-russia.ru, давшим согласие на пользование информацией согласно данным Правилам конфиденциальности и использующим информацию в вышеуказанных целях;

• для ответа на запросы государственных органов или судебных органов в соответствии с требованиями законодательства. Сбор, обработка, использование и обнародование информации могут включать передачу информации в юрисдикции, находящиеся за пределами страны владельца Интернет сайта www.renokin-russia.ru, которые могут не иметь соответствующих законов и правил относительно защиты персональных данных. В этих случаях Вас попросят дать согласие на подобную передачу и обнародование с соответствии с Правилами конфиденциальности.

Доступ, Изменение и Удаление

Для сохранения личной информации, которую Вы предоставляете через Интернет сайт www.renokin-russia.ru, корректной, точной и полной, пожалуйста, свяжитесь с нами как обозначено ниже и мы предпримем соответствующие шаги для обновления или корректировки информации, находящейся в нашем ведении, или для удаления Вашей информации из базы данных.

Безопасность

Владелец Интернет сайта www.renokin-russia.ru несет ответственность за защиту информации, в том числе персональных данных, с момента передачи информации на Интернет сайт www.renokin-russia.ru и за защиту этой информации от потери, злоупотребления, неавторизованного доступа, обнародования, уничтожения или изменения. Пожалуйста, помните, что передача данных через Интернет никогда не является полностью безопасной и безошибочной. В особенности, электронной почта, посылаемая с или на Интернет сайт www.renokin-russia.ru, может быть не безопасной.

Ссылки на другие веб-сайты

Интернет сайт www.renokin-russia.ru может содержать ссылки или сноски на другие веб-сайты, на которые действие данных правил конфиденциальности не распространяются. Мы рекомендуем ознакомиться с Правилами конфиденциальности на каждом веб-сайте, который Вы посещаете.

Интернет сайт www.renokin-russia.ru не предназначен для использования детьми до 13 лет. Мы не будем намеренно собирать личную опознавательную информацию через данный сайт от посетителей этого возраста. Мы просим наших пользователей не предоставлять информацию без получения предварительного согласия со стороны их родителей. Мы также просим, чтобы каждый посетитель данного сайта не пытался ввести изначально неправдивую информацию и чтобы предоставляемая информация была точной. Мы рекомендуем родителям побеседовать со своими детьми об использовании Интернета и информации, которую они предоставляют на веб-сайтах.

Изменения настоящих Правил

В случае внесения изменений в данные Правила Конфиденциальности, они будут опубликованы на этом сайте. Пожалуйста, периодически возвращайтесь на эту страницу, особенно перед передачей любой персональной информации.

Условия использования

Посещая и обновляя Интернет сайт www.renokin-russia.ru, Вы признаете без ограничений следующие условия пользования:

Все содержимое Интернет сайтаwww.renokin-russia.ru принадлежит и контролируется ИП Ребристая Н.В.. Вы можете загружать содержимое только для собственного пользования в некоммерческих целях, но не для модификации или дальнейшего воспроизводства содержания. В противном случае, содержание Интернет сайта www.renokin-russia.ru запрещается копировать или использовать как-либо иным способом.

Владельцы Интернет сайта www.renokin-russia.ru будут прилагать усилия для поддержания обновленной и точной информации на данном Интернет сайте, но не будут делать заявлений, гарантий или уверений в точности, применимости или законности предоставляемой информации. Владельцы Интернет сайта www.renokin-russia.ru не несут ответственности за любые повреждения или ущерб, вызванные посещением или неспособностью посещения этого Интернет сайта, а также связанные с доверием к информации, представленной на данном Интернет сайте. Интернет сайт www.renokin-russia.ru предназначен для посетителей из Российской Федерации и стран СНГ.

Интернет сайт www.renokin-russia.ru может содержать ссылки или сноски на другие сайты, но владельцы данного сайта не несут ответственности за содержание сайтов третьих лиц и не несут ответственности за любые повреждения или ущерб, которые могут возникнуть в результате посещения сайтов третьих лиц. Любые ссылки на другие сайты предоставлены для удобства пользователей данного Интернет сайта. Товарные знаки, знаки обслуживания, фирменные наименования, торговые адреса и продукты на Интернет сайте www.renokin-russia.ru защищены в России и по всему миру. Использование любых из них невозможно без предварительного письменного разрешения владельцев сайта, за исключением идентификации продукции или услуг компании.

Любая личная информация в электронных коммуникациях на Интернет сайте www.renokin-russia.ru охраняется Правилами конфиденциальности данного Интернет сайта.

Владельцы Интернет сайта www.renokin-russia.ru могут в свободном порядке и в любых целях использовать или копировать любую иную информацию в электронных коммуникациях на данном Интернет сайте, включая любые идеи, изобретения, концепции, технологии и ноу-хау. К таким целям могут относиться: открытие их третьим лицам и/или разработка, производство и/или сбыт продукции или услуг на мировом уровне и без всякой компенсации. Вы подтверждаете готовность осуществить, признать и предоставить ИП Ребристая Н.В. любые документы, которые могут понадобиться или быть полезными при приобретении, завершении, осуществлении или установления любых авторских прав или иных прав на интеллектуальную собственность.

Отправитель любой информации на Интернет сайт www.renokin-russia.ru или владельцам данного Интернет сайта несет ответственность за содержание, достоверность и точность отправляемой информации.

Содержание Интернет сайта www.renokin-russia.ru нацелено на предоставление услуг для пользователей. В любой момент времени ИП Ребристая Н.В. может менять содержание Интернет сайта www.renokin-russia.ru без предварительного уведомления.

Норма выпадения волос, как правильно считать

Крепкие, блестящие, объемные волосы на голове – показатель физического здоровья и душевного комфорта.

Но не всегда наша прическа нас радует, и больше всего беспокойства доставляет излишнее выпадение волос.

Прежде чем впадать в панику и искать радикальные методы восстановления растительности, нужно узнать, сколько волосков на голове должно быть, от каких условий зависит их количество и чем объясняется чрезмерное выпадение.

Факторы, влияющие на количество волос на голове

На голове у взрослого человека находится от 90 до 150 тысяч волосков. Ученые однозначно доказали, что количество растущих локонов и объем прически напрямую зависит от природного цвета прядей.

Самым большим количеством волосяных фолликул наделены блондинки – у них на голове одновременно может расти до 160 тысяч волосинок.

Но светлые пряди всегда тоньше и потому кажется, что шевелюра светловолосых людей всегда меньше по сравнению с рыжими и шатенами.

У брюнетов и шатенов среднестатистический показатель волос на голове составляет 110 тысяч, локоны у них плотные, за счет чего прическа выглядит объемной.

Наименьшим количеством волосяных луковиц наделены рыжеволосые люди, считается нормой, если на голове насчитывается 60-90 тысяч волосинок.

Период жизнедеятельности волоса

Каждая волосинка на голове должна проходить три периода своего жизненного цикла:

• Первый период (анаген) – это период непрерывного роста, длится он от трех и до семи лет. Именно за счет столь длительного жизненного цикла многим людям удается отрасти длинные локоны. Из ста волосинок на голове при норме 80 должны находиться на этапе роста.
• Переходный период (катаген). Волосяные луковицы утрачивают свои свойства, волосок постепенно отмирает и безболезненно выпадает.
• Период покоя или регенерации (телоген). На месте окончивших свою работу фолликул начинают зарождаться новые клетки, этот этап в среднем занимает три месяца.

Сколько ежедневно человек буде терять волос зависит от цвета его прядей. Нормальным количеством выпавших волос для естественных блондинов и блондинок считается значение, не превышающее 150 волосков.

При темном цвете волос человек может терять 90-110 волосинок. Меньше всего теряют рыжеволосые – до 80 волосков.

Факторы, влияющие на выпадение волос

Ослабление волосяных фолликул и чрезмерная потеря волос объясняется десятками самых разных причин, все их желательно устанавливать, и тогда курс восстановления локонов можно будет подобрать легче.

К самым основным причинам усилившегося выпадения волосков относят:

• Гормональный дисбаланс. Изменение гормонального фона наиболее ярко проявляется в период полового созревания, после зачатия, в климактерический период. Женщины часто отмечают усиление потери волос за несколько дней до менструации и во время нее.
• Смену климата. Нередко проблема выпадения прядей остро возникает, если поехать на отдых с холодных краев в жаркие страны. Резкая перемена климатических зон — это нагрузка для всего организма, но после адаптации все обычно приходит в норму.
• Механическое воздействие. Усиленно волосы теряются во время мытья, при расчесывании, использовании щипцов для завивки и так далее.
• Длительный прием ряда медикаментов. Особенно интенсивно волосы начинают выпадать на фоне химиолечения и после облучения.
• Нерациональное питание. Основной причиной чрезмерной потери локонов могут стать частые диеты, во время их проведения организм недополучает часть необходимых ему микроэлементов и это негативно сказывается на работе волосяных фолликул.
• Стрессы, депрессивные состояния.
• Использование некачественных красок, неподходящих средств ухода, обесцвечивание.
• Химическую завивку.
• Период лактации. Во время вскармливания малыша молоком женщине требуется гораздо больше питательных веществ, нагрузка на организм повышается, начинается дефицит основных витаминов, что неблагоприятно сказывается на состоянии волос.

При чрезмерном выпадении волос необходимо исключить и ряд серьезных заболеваний, поэтому желательно всегда проблему и ее причины устанавливать вместе с врачом-трихологом, который может обозначить план диагностических процедур.

Способы определения количества выпавших волос

Понять стоит ли волноваться по поводу кажущегося излишнего выпадения локонов помогут легкие в выполнении тесты.

• ПЕРВЫЙ СПОСОБ . Необходимо голову не мыть три дня. На четвертый день собирают волосы, потерянные за ночь. Затем моют голову, также собирая все волоски из воды. После высушивания пряди прочесывают деревянной расческой, волоски складывают отдельно. Все собранные во время вышеописанных манипуляций волосинки подсчитывают, к ним прибавляют и волоски, выпавшие в течение всего дня. Устанавливается общее количество волосинок за сутки, если оно не превышает пределы нормы, то повода для паники нет.
• ВТОРОЙ СПОСОБ . Голову не моют пять дней, затем нужно потянуть за прядки, растущие около висков. Если отделилось не более 5 волосков, то это норма.
• ТРЕТИЙ СПОСОБ . Заключается он не в подсчете выпавших локонов, а в осмотре корней. Выпавшие естественным образом волоски должны иметь на конце беловатое утолщение – луковичку. Если большая часть волосинок имеет темный конец, то это свидетельствует о патологической ломкости.

Замечено, что на большую потерю волос жалуются те, кто редко моет голову или имеет длинные пряди.

Если волосы мыть каждый день, то ослабленные пряди будут сразу выпадать и их выпадение будет не так заметно, как при редкой помывке.

При длинных волосах эффект чрезмерной потери кудрей объясняется именно длинной волос, так как собранные волоски представляют собой достаточно внушительные по объему комочки.

Поэтому и необходимо обязательно проводить тесты, помогающие понять, если признаки начинающейся алопеции или нет.

О чем говорят утраченные корни

Каждый волосок проходит свой индивидуальный жизненный цикл, длящийся в среднем около трех лет. Ежемесячно нормально растущие локоны должны прибавлять чуть больше одного сантиметра в длину.

Как только фаза анагена подходит к своему логическому завершению корень волоса ослабляется, и он выталкивается из луковицы.

Так происходит естественное выпадение завершившего свой жизненный цикл волоса. При этом у него на конце остается утолщение беловатого цвета.

На патологическое выпадение локонов указывают следующие изменения:

• Выпавшая волосинка на конце имеет не белое утолщение, а просто темный конец.
• Выпадающие с головы волосы имеют одинаковую толщину на всем их протяжении. Чаще всего это указывает на повышенную ломкость волос, что может указывать на агрессивное химическое воздействие красок и завивок, на грибковые и бактериальные заболевания кожного покрова.
• Постоянное и неуклонно увеличивающееся превышение количества выпавших локонов по сравнению с нормой.

В некоторых случаях люди обращают внимание на то, что их волосы отличаются повышенной прочностью и вовсе не выпадают с головы.

Такое состояние также является патологий и свидетельствует о том, что нет роста волос, а значит, в любой момент жизни может остро встать проблема быстрого облысения.

Как правильно считать

Чтобы понять коснулась ли вас проблема избыточной потери волос недостаточно посчитать все покинувшие голову в течение дня волосинки.

Верный результат подсчетов будет при соблюдении нескольких условий:

• Накануне перед тестом следует голову промыть, просушить и расчесать.
• Подсчет начинается со следующего утра.
• В течение 3-4 дней собираются и подсчитываются все волосики, покинувшие голову естественным образом. То есть нужно собрать локоны, оставшиеся после ночного сна на постели, пижаме, собрать пряди с расчески после каждого расчесывания.
• Все количество волосков, выпавших за период эксперимента, суммируется и делится на количество дней, в которые велись подсчеты.

Получившийся результат должен быть немного меньше принятой среднестатистической нормы. Чтобы убедиться в достоверности подсчетов следует опыт провести еще один раз через две недели.

При проведении теста нужно соблюдать несколько важных условий. Для расчесывания берется только расческа, изготовленная из натуральных материалов.

Нельзя в это время проводить окрашивание, использовать приборы для сушки или завивки.

Не рекомендуется создавать прически при помощи тугих резинок и заколок. Механическое травмирование и химическое воздействие усиливают ослабление фолликул и повышают ломкость прядей, что сказывается и на получении недостоверных результатов.

При подсчете волос необходимо обращать внимание и на их корень. Если он белый, утолщенный, то повода для беспокойства нет.

Но если большая часть локонов не имеют этого утолщения, то следует обратиться к трихологу, даже если потеря прядей не выходит за пределы нормы.

Норма выпадения волос

Все нормы – это среднестатистические показатели, которые могут откланяться в ту или иную сторону не только в результате патологических изменений внутри организма, но и при воздействии естественных факторов.

Нормы потери волос в день.

За день человек не должен терять больше 150 волосинок. Естественно, что есть дни, когда потеря локонов совсем не заметна, а есть периоды, когда кажется, что волос на голове становится раз от раза меньше.

При мытье головы.

В процессе помывки головы волос выпадает больше всего. Трудно сказать, сколько допускается по количеству волос, которые могут выпасть во время водной процедуры.

Цифра при подсчете волосков в ванной может быть выше 100, если голова не мылась больше 2-х дней, если во время помывки локоны сильно тянутся, если до процедуры пряди не расчесывались.

Считается, что за одно расчесывание не должно выпадать больше 15 волосков. Если их на расчески остается в разы больше, то нужно исключить провоцирующие проблему факторы.

Выпадение усиливается, если пряди в момент расчесывания склоченные или сам человек их сильно тянет расческой.

В период беременности у каждой женщины меняется гормональный фон. Возрастающие значения прогестерона и эстрогенов приводят к самым разным изменениям в организме, в том числе эти гормоны воздействуют и на волосы.

Многие будущие мамочки именно в период беременности отмечали, что их локоны стали гораздо лучше – плотнее, крепче.

При беременности в большинстве случаев пряди намного быстрее растут, а волоски почти не выпадают.

Но ситуация резко меняется уже через две-три недели после рождения малыша.

Во-первых, голову покидают те волосы, которые все время вынашивания находились в состоянии покоя.

Во-вторых, начинается естественная замена старых волосков новыми. Нормой считается, если в течение первых двух-трех месяцев кормящая мамочка теряет не более 500 локонов за день.

Цифра, конечно, устрашающая, но не критичная. Если у женщины нет никаких заболеваний, и она получает достаточно микроэлементов и витаминов, то через полгода после родов состояние ее волос улучшится.

Критичным выпадение волос может стать, если женщина подвержена стрессам, плохо высыпается, мало с пищей получает самых необходимых микроэлементов.

Чрезмерное выпадение прядей может указывать и на низкий гемоглобин. Если кормящая мамочка видит, что ее прическа день ото дня становится все хуже, то не нужно откладывать посещение дерматолога или трихолога.

Выпадение волос зависит и от того, какой на дворе сезон года. Летом и в зимние месяцы локонов теряется меньше. Большая потеря кудрей отмечается в осенние и весенние месяцы.

Почему волосы не выпадают совсем

Постоянное отсутствие выпадающих с головы волос – это весомый повод насторожиться.

Каждый волос должен проходить весь свой жизненный цикл и выпадение локонов считается естественным процессом, после которого на месте старой луковицы начинает зарождаться новая жизнь.

Если этого временно нет, то значит, в скором времени на голове одновременно могут выпасть сразу несколько сотен прядей и это не останется незамеченным.

Иногда потеря волос настолько интенсивна, что приводит к появлению заметных проплешин.

Определить причину патологической прочности волос можно только после обследования организма.

Мифы о волосах

Есть немало недостоверных сведений о волосах человека, которым не стоит слишком доверять.

Среди самых распространенных мифов выделяют:

• Волосы, оставшиеся на расческе, – первый признак их выпадения. На самом деле это естественный процесс, требующий только определения того, не превышена ли норма потери волос за день.
• Применение препаратов и различных средств для укладки становятся основной причиной ослабления фолликул. Современные лаки, гели, муссы и другие укладочные средства не попадают внутрь локонов и в фолликулы, поэтому не влияют на рост прядей и их прочность. Только один важный нюанс – безопасность подтверждена только для качественных средств, но есть компании, которые в косметику для волос добавляют вредные вещества, как они повлияют на прическу предугадать невозможно.
• Критичное выпадение волос характерно только для мужчин. Да действительно у около 96% мужчин в возрасте определяется патологическая потеря прядей, которая особенно заметна в центральной части головы. Женщин с усиливающимся выпадением волос меньше, около 79%, и поредение у них равномерно охватывает всю голову в большинстве случаев.
• Волосы выпадают интенсивнее, если голову мыть каждый день. На самом деле это не так, шампуни не оказывают ослабляющего действия на корни локонов, а механическое влияние способствует потере только тех волосков, которые уже завершили свой цикл жизни.
• Волосы меньше будут покидать голову, если их чаще и короче подрезать. Некоторые считают, что чем длиннее пряди, тем они тяжелее и их вес волосяная луковица просто не выдерживает. На самом деле это просто миф, волос настолько мало весит, что даже самые длинные прядки без провоцирующих причин крепко держатся.
• Народные средства помогут решить проблему выпадения без посещения трихолога. При избыточной потере волос, проплешинах и алопеции необходимо определить основную причину возникшего дефекта. В зависимости от выявленных изменений врач подбирает комплексное лечение, а использование различных масок и втираний являются только вспомогательными, но не основными методами терапии.
• Диеты могут стать причиной облысения. Этот миф правдив лишь частично. Отрицательно на прочности волос сказывается низкобелковая диета с получением менее 100 Ккал в день. Спровоцировать потерю прядей может и частое повторение жестких монодиет с употреблением только одного вида продукта.
• Постоянное ношение головных уборов – причина облысения. Шапки, тугие бейсболки приводят лишь к повышенной ломкости волос.
• На месте выпавших с корнем волос новые локоны никогда не появятся. Волосяная сумка при естественном выпадении не повреждается, спустя время она начнет вновь функционировать.
• Волосы не могут меняться в худшую сторону от холода и солнечных лучей. Это один из самых распространенных и вредных мифов. Именно низкие температуры зимой и ультрафиолет летом становятся иногда одной из главных причин резкого облысения. Поэтому и зимой и в теплое время года ходит без шапки не рекомендуется в любом возрасте.

Рекомендации по предотвращению выпадения волос

В большинстве случаев критичное выпадение волосков на голове можно предотвратить, следуя следующим правилам:

• Мыть голову следует водой, температура которой не выше 36 градусов.
• Шампунь и иные ухаживающие средства подбирают только с учетом типа своих локонов.
• После водных процедур волосы должны сохнуть естественным образом, они должны быть распущенными и без полотенца.
• Необходимо меньше использовать тугих фиксаторов для причесок – резинок, заколок.
• Периодически нужно менять место пробора.
• Обязательно нужно носить головные убору в холодную, ветреную, жаркую погоду.
• Ополаскивать локоны лучше используя воду с отварами трав.
• Периодически баловать голову сеансами массажа с применением эфирных масел.
• Полезны питательные, витаминизированные и увлажняющие маски, их следует делать курсами до нескольких раз в год.
• Необходимо постоянно укреплять иммунитет. Помогут в этом занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, употребление натуральных, витаминизированных блюд.

Проблема частичного или полного облысения может коснуться каждого человека. Если вы отмечаете у себя признаки избыточного выпадения прядей, то откладывать визит к специалисту не стоит.

Как и при любом другом заболевании, своевременное выяснение причины чрезмерной потери прядей и ее устранение помогут избежать той степени алопеции, при которой восстановить естественную густоту шевелюры вряд ли удастся. А знание норм выпадения волос поможет вам в этом разобраться.

Норма выпадения волос в день при мытье и расчесывании, причины облысения

Выпадение волос у мужчин и женщин – это естественный процесс. Но существует определенная норма, и если она регулярно превышается, то нужно задуматься над тем, нет ли какой-либо патологии. При сильном выпадении необходимо предпринимать меры. Но вначале следует подсчитать, сколько волосинок теряется каждый день, в том числе при мытье головы или расчесывании.

Оглавление:

1. Нормы потери волос
2. Список возможных причин выпадения
3. Способы подсчета волосинок
4. Как предотвратить облысение?

Сколько волос должно выпадать за день?

До 80 % от всего количества волос находятся в фазе роста. В фолликулах образуются новые корни, из которых и растет стрежень. В норме этот период длится 3-7 лет, но только при условии, что волосы и кожа на голове здоровы. Переходная фаза продолжается всего пару недель. Одновременно в ней бывает около 9% всех волос. В это время луковица постепенно отмирает. Волоски истончаются и начинают интенсивно выпадать.

Сильное выпадение волос сигнализирует о начале фазы покоя. На этой стадии запускаются процессы восстановления волосяных фолликулов с образованием новых клеток. Длительность фазы покоя составляет от 3 до 4 месяцев и охватывает всего 1 % от общей массы локонов.

Находясь в фазе покоя, ослабленные волоски выпадают по 25-100 штук ежедневно. Это необходимо, чтобы на их месте могли вырасти новые, здоровые. Поэтому суточной нормой выпадения волос считается не более 150 штук.

Но ученые выяснили, что на потерю волос влияет цвет шевелюры:

• Блондинки имеют тонкие по структуре волоски. Их количество – 150 тысяч.
• У брюнеток средние по густоте локоны, количество которых составляет около 110 тысяч.
• Наименее густая шевелюра у шатенок и рыжих – примерно 100 тысяч, но зато волоски у них наиболее толстые.

Так как в переходной фазе волоски истончаются, а в стадии покоя выпадают, то у блондинок они теряются в большем количестве. Но такое положение является нормой.

У женщины в день выпадает до 150 волосинок в сутки, если она блондинка. Шатенки и рыжие теряют по 80 штук в день. У брюнеток норма выпадения волос составляет 100 штук в сутки.

Что влияет на количество потерянных волос?

На потерю волос влияет множество факторов, как внешних, так и внутренних. Проанализировав их, можно понять, является ли определенное количество нормальным или нет. При мытье головы выпадает много волос, если проводить его раз в неделю. При ежедневной процедуре потери обычно минимальны.

Кроме выпадения волос при расчесывании и мытье на темпы этого процесса влияют возраст и толщина прядей. Переход в фазу покоя также ознаменовывается сильным облысение. Выпадение может быть сезонным. Но чаще всего оно связано с какими-либо нарушениями в деятельности организма.

Причинами выпадения могут быть:

1. Использование некачественной косметики для локонов.

2. Плохая экология.

3. Резкая смена климата.

4. Грубое расчесывание с выдиранием прядей.

5. Перепады температур.

6. Отсутствие нормального ухода.

7. Частое стягивание женщинами прядей в тугие прически.

8. Травмы кожи головы.

9. Нарушение кровообращение, сужение сосудов.

10. Прием некоторых лекарств, контрацептивов.

11. Гормональные нарушения у женщин.

12. Авитаминоз.

13. Сниженный иммунитет.

14. Частые окрашивания, химические завивки.

15. Плохая наследственность, раннее облысение у родителей. В основном патология встречается у мужчин.

16. Старение организма.

17. Недавно перенесенные серьезные заболевания.

18. Неправильное питание.

19. Грибковые и бактериальные инфекции.

20. Стригущий лишай.

21. Стрессы.

22. Вредные привычки.

23. Химиотерапия.

24. Хирургическое вмешательство.

25. Недавние роды.

26. Дефицит микроэлементов и витаминов, в частности, железа.

Симптомами выпадения является сильное истончение и значительная потеря волос при расчесывании или мытье.

Методы подсчета выпавших волосинок

Чтобы заранее не паниковать по поводу того, что началось облысение, подсчитайте количество выпавших волосков. Легче всего это сделать у женщин при расчесывании и мытье головы.

Существует несколько основных способов:

1. В конце дня пересчитать волосинки, оставшиеся на расческе и в ванне после того, как мыли голову. Стоит также осмотреть постель и подушку. К полученной цифре прибавляют 10–20, которые могли быть потеряны на улице. Если результат превышает норму выпадения волос в день, то стоит задуматься над профилактическими мероприятиями по предупреждению облысения.

2. Захватывают большой пучок локонов пальцами и проводят вниз. Если в ладони останется примерно 10 волосинок – все нормально, если больше, то имеет место выпадение. Возможно, нужно посетить трихолога.

3. Не моют голову в течение 3 суток, а, проснувшись утром, считают волоски, найденные на подушке и пижаме. После мытья пересчитывают волосинки в сливном отверстии. Пряди сушат феном или естественным путем и расчесывают их деревянным гребнем. Считают общее количество. Если локоны длинные, то можно заплести их в косу, а перед сном распустить и расчесать. Считают волоски и прибавляют их к общему количеству. На основании этих данных констатируют выпадение.

После этих тестов делают вывод о наличии или отсутствии облысения. Если количество превышает нормальные показатели, то следует обратиться к специалисту.

Рекомендации по предотвращению облысения

Эти меры помогут предотвратить выпадение и уменьшить ежедневные потери волос:

1. При пониженном иммунитете стоит заняться спортом и наладить нормальное питание, обогатив его витаминами.

2. Для улучшения кровообращения полезно снизить употребление кофе, чая и алкоголя.

3. Употребляют больше свежих необработанных овощей и фруктов.

4. Нужно бороться со стрессами, хорошо высыпаться и больше отдыхать.

5. От выпадения волос и облысения применяют народные средства – маски, ополаскивания травами.

6. Нельзя мыть голову горячей водой.

7. Для того чтобы выявить точную причину, стоит обратиться к трихологу. Особенно если имеются проблемы с кожей головы.

8. Тщательно подбирают средства, которыми моют голову.

9. При выпадении нельзя злоупотреблять диетами.

10. Обогащают рацион железом, дефицит которого часто вызывает выпадение. Для этого кушайте больше яблок, гречневой каши, печени, гранатового сока и ржаного хлеба.

11. Необходимо контролировать уровень гемоглобина в крови, чтобы избежать анемии.

12. Ограничивают использование фена, плойки и утюжка.

13. Вредно делать прически с начесом и тугим захватом прядей.

14. Голову обязательно защищают от ветра, дождя, мороза и интенсивного ультрафиолетового излучения.

15. При выпадении волос нельзя использовать для окраски средства с аммиаком.

Внимательное отношение к изменениям в состоянии локонов поможет сохранить их здоровье и красоту надолго.

Норма выпадения волос в день при мытье, расчесывании головы у женщин: фото

На голове у человека растет порядка 9-16 тысяч волос. Возможно многим покажется, что локоны катастрофически осыпаются, а шевелюра быстро редеет. Не спешите беспокоиться. Сначала узнайте, какая у человека норма выпадения волос в день и от чего зависит этот показатель.

Содержание:

1. Влияние климата на шевелюру
2. Физическое воздействие
3. Что делать?
4. Как определить облысение?

Фото:

Клетки человеческого организма постоянно обновляются. Этот процесс касается кожи, ногтей, шевелюры и т.д. Шевелюра постоянно подвергается воздействию внешних негативных факторов, поэтому состояние не локонов может все время оставаться идеальным.

Выпадение 50-150 волосинок у женщины в день – это норма. Довольно размытые границы. Норма выпадения зависит от многих факторов, например, сезон, физическое воздействие, стрессы, заболевания, облучение и пр.

Советуем посмотреть, кому и насколько помогает настойка жгучего перца от выпадения волос.

Влияние климата на шевелюру

Зимой и осенью у людей начинают сильно выпадать волосы. Связано это с нехваткой витаминов. С приходом весны или лета, когда в пищу употребляют много фруктов, зелени, овощей, покров головы самостоятельно восстанавливается.

При нехватке витаминов обращайте внимание на количество выпавших локонов. Когда норма выпавших прядей превышает 200 в день не помешает проконсультироваться со специалистом.

Возможно вам посоветуют принимать необходимые для организма витаминно-минеральные комплексы.

Летом, как правило, шевелюра у женщин восстанавливается, начинает расти быстрее. Однако в летнее время время пряди подвержены негативному влиянию ультрафиолетовых лучей. Жгучее солнце, нехватка влаги приводит к травмированию локонов и увеличению выпавших прядей.

Физическое воздействие

[ads-mob-2]
[ads-pc-2]

Молодежь любит делать себе экстравагантные прически. В погоне за стильной внешностью они жертвуют шевелюрой.

Взять, к примеру, африканские косички или дреды, когда пряди длительное время находятся в заплетенном состоянии. Такая нагрузка непременно повлияет на здоровье локонов.

Спешим успокоить тех, кто решил расплести дреды и пришел в ужас от обилия выпавших прядей. Взгляните на аналогичные фото и успокойтесь. Ежедневная норма выпадения оставляет 50-150 прядок.

Долгое время пряди находились заплетенными, не имели возможности естественным путем выпадать. Поэтому после распускания выпавшие волоски сразу осыпаются, создавая впечатления масштабного облысения. Через некоторое время шевелюра нормализует состояние.

Помимо экстремальных причесок, мы регулярно подвергаем шевелюру физическим нагрузкам при мытье и расчесывании.

• Какая норма алопеции при мытье у женщин знают трихологи. Например, если в среднем у человека выпадает около 80 прядей в день, то во время мытья может выпасть 60 штук, а на следующий день – еще 20. Общая норма от этого не изменится;
• Облысение за одно расчесывание также у всех индивидуальная – у кого-то 5-10 волос, у других – 30-40;

Помимо времен года и физического воздействия на суточную норму у женщин влияют:

• общий объем. Как уже писалось выше, на голове у человека объём волос варьируется в пределах 90-160 тысяч. Соответственно, выпадение также будет разным в зависимости от густоты и объема шевелюры. Соответственно, чем больше прядей на голове, тем больше их будет выпадать;
• средства, используемые для мытья головы. Когда шампунь или бальзам не подходит типу волос, пряди будут выпадать интенсивнее;
• болезни. Они ослабляют организм, отсутствует полноценное питание фолликулов, поэтому некоторое время после выздоровления ежедневная норма облысения у женщин при расчесывании или после мытья головы изменяется в большую сторону;
• фазы менструального цикла. Во время месячных у женщин усиливается выпадение шевелюры;
• фазы роста. Есть фазы обновления (телогена) и фазы роста (анагена). Во время первой фазы за сутки выпадает большее количество локонов;
• образ жизни, характер питания. Вредные привычки, неблагоприятные условия усиливают выпадение.

Поэтому не стоит паниковать, что изменилась величина выпавших волос за 1 день. Рекомендуется сразу же сходить на прием к трихологу, и пройти обследование. Посмотрите фото женщин с алопецией, почитайте комментарии и постарайтесь пороанализировать ситуацию.

Что делать?

[ads-mob-3]
[ads-pc-3]

Если проблема выпадения шевелюры приобрела масштабный характер, необходима помощь трихолога. Важно заранее выявить причину возможного облысения.

К ним относятся:

• заболевания ЖКТ;
• глистные инвазиции;
• плохая циркуляция крови в шейном отделе позвоночника;
• нехватка цинка, меди и железа.

С этой целью сдаются анализы:

• общий клинический;
• на определение уровня железа и ферритина в организме – делается, когда наблюдается обильное облысение;
• проверяется состояние щитовидной железы и пр.

Если анализы в норме, а выпадение локонов продолжается, возможно, организм испытывает нехватку витаминов и минералов. Полезно принимать комплексные препараты, содержащие необходимые для шевелюры компоненты.

Согласно отзывам, помогают следующие витаминные комплексы:

Посмотрите результаты применения комплексов витаминов на фото до и после. Большинство женщин отметили, что выпадение локонов при мытье головы пришло в норму.

Определение степени

Дневное выпадение локонов у каждой женщины при расчесывании и мытье разное. В любом случае существует много способов узнать превышается ли норма. Простой способ определения – подсчитать количество выпавших за сутки локонов.

1. После расчесывания снимите волоски и сосчитайте.
2. Если вы каждый день моете голову, добавьте к количеству прядок, выпавшие во время процедуры.
3. Внимательно осмотрите головной убор, подушку и прибавьте еще 10-20 локонов, которые могли выпасть, пока вы не заметили.
4. Подсчитайте количество.

Проведите еще такой эксперимент:

1. Не мойте голову несколько дней.
2. Перед мытьем захватите рукой большую прядь, потяните за нее.
3. Если в руке останется 5-10 выпавших локонов – есть проблема облысения.
4. Продолжите наблюдение, если ситуация не улучшиться, обратитесь к врачу.

Возможно вам сможет помочь маска для волос из майонеза.

Вернуться к описанию

Post Views: 21 300

Нужно ли часто мыть голову и что делать, если выпадают волосы: 20 вопросов трихологу

Можно ли ускорить рост волос и обзавестись толстой косой за пару месяцев? Как правильно мыть голову и может ли спасти причёску «Лошадиная сила»? На вопросы «Клопс» ответила врач-дерматолог, трихолог, член «Русского общества исследования волос» Ольга Крылова.

1. Что делать, если выпадают волосы? И как понять, что теряешь слишком много?

В среднем человек теряет 80-100 волос в день. В принципе, каждый из нас примерно представляет, сколько волос обычно выпадает именно у него. Относительно этого и нужно оценивать, у каждого своя норма. Это можно рассчитать, проведя фототрихограмму (процедуру, где будет учитываться плотность волос на квадратный сантиметр).

Если вы отмечаете повышенное выпадение более трёх месяцев подряд, то это повод пойти на приём к трихологу.

2. Помогает ли луковая маска от выпадения волос?

Луковая маска не поможет от выпадения, а вот получить раздражение кожи головы и стойкий луковый запах — вполне.

3. Никотиновая кислота — панацея от выпадения волос или маркетинговый ход?

Никотиновая кислота хороша как сосудорасширяющее средство, она входит в состав лосьонов от выпадения. Но я не рекомендую брать её в чистом виде в аптеке, потому что она вызовет стойкое покраснение кожи головы и зуд.

4. Как распознать, какие у тебя волосы — жирные или сухие?

Есть такой способ определить: если вы моете голову ежедневно или через день, то кожа голова жирная. Если один-два раза в неделю — нормальная или ближе к сухой.

5. В чём причина ранней седины и можно ли как-то остановить процесс?

Появление седины больше зависит от генетики, но также может проявляться при дефиците цинка и меди. На сегодняшний день не существует чудо-средств против седины.

6. Ходят слухи, что чем реже моешь голову, тем быстрее восстанавливается волос. Стоит ли ходить с грязной головой ради спасения шевелюры?

Голову необходимо мыть по мере загрязнения. То есть и ежедневное мытьё может быть вариантом нормы. Всё зависит от активности сальных желез.

Из опыта могу сказать, что длительное присутствие кожного сала на поверхности кожи головы может способствовать усилению выпадения и обострению себорейного дерматита — это воспаление участков кожи, богатых сальными железами.

7. Как понять, что пора бить тревогу и идти к трихологу? Как подготовиться к приёму?

Выпадение волос более трёх-четырёх месяцев, расширение центрального пробора, истончение волос. Особой подготовки к приёму нет, но лучше не мойте голову накануне.

8. Чем руководствоваться, когда выбираешь средства для волос? Как понять, что шампунь не подходит?

Шампунь подбирается по типу кожи головы, маски и бальзамы — по состоянию стержня волоса. Если после мытья ощущаете непромытость, лёгкий зуд, который не проходит до следующего мытья, покраснение кожи головы, то эти симптомы подсказывают, что шампунь лучше сменить.

9. Что делать, когда часто чешется голова, а дерматолог говорит, что всё хорошо?

Найти трихолога и сделать трихоскопию — общую диагностику состояния волос и кожи головы). Но зуд возможен и на фоне стресса, тогда специалист не увидит никаких изменений на коже.

10. Что влияет на качество волос в первую очередь?

В первую очередь генетика, затем качество питания и правильный подбор средств по уходу. Однозначно негативно влияют плойки, утюжки, кератиновое выпрямление, частое ламинирование.

11. Какие бьюти-процедуры самые вредные для волос?

Кератиновое выпрямление, биозавивка, частое обесцвечивание.

12. Как без ножниц решить проблему секущихся концов?

Подбор несмываемых сывороток, масел и отсутствие повреждающих факторов. Это при условии, что в организме нет дефицита железа, цинка, меди, селена.

13. Можно ли ускорить рост волос?

Нет. В норме скорость роста 1-1,5 см в месяц.

14. Можно ли втирать в кожу головы репейное масло?

Я в принципе не поддерживаю нанесения масел на кожу головы. Это создаёт плёнку на поверхности кожи, может способствовать появлению перхоти и раздражению. Масла крайне плохо проникают вглубь кожи, поэтому никак не могут воздействовать на работу волосяного фолликула.

15. Что скажете о сухих шампунях?

Подобные шампуни рекомендую использовать разово, только когда вам действительно некогда помыть голову обыкновенным. Принцип сухих шампуней — поглощение избытка кожного сала. Они не очищают кожу головы, а оседают на ней.

16. Как правильно мыть голову?

Чётких правил не существует. Как правило, вода для споласкивания лучше всего тёплая, но не сильно горячая. Рекомендую двукратное нанесение шампуня, особенно, если вы не используете пилинги. Маски и бальзамы лучше наносить по длине волос, избегая нанесения на кожу головы и прикорневую зону.

17. Как часто нужно менять расчёску? Как правильно её выбирать?

Я предпочитаю деревянные расчёски и меняю их, когда они ломаются или на них появляются дефекты, которые могут повредить волосам. Пластиковые не люблю, так как от них волосы чаще электризуются. Расчёски с натуральной мягкой щетиной в принципе предназначены для младенцев, густые волосы такими не расчесать.

18. Много стереотипов о шампуне «Лошадиная сила». Что вы об этом думаете?

Мода на данный шампунь, к счастью, прошла. Концентрация добавок в зоопрепаратах намного больше, чем это предусмотрено в средствах, созданных для человека. Поэтому применение препаратов для животных людьми не только не рекомендуется, но и неприемлемо. Это может привести к раздражению, аллергии и другим нежелательным последствиям, даже при разведении 1:10.

19. Правда ли, что пучки и причёски «убивают» волосы?

Тугие пучки, хвосты и причёски могут привести к развитию алопеции (заболевание, приводящее к облысению волосистой части кожи головы) и последующему рубцеванию, что влечёт за собой потерю волос и невозможность их восстановления.

20. Пересадка волос помогает от облысения или это временная процедура?

Пересадка волос — очень эффективный способ коррекции. Пересаженные волосы не подвергаются истончению. А вот оставшиеся «родные» волосы могут выпадать и истончаться в прежнем режиме. Поэтому помимо пересадки нужен подбор наружной терапии.

Сколько волосков должно выпадать в день?

Заприметив на расческе, в сливе ванной или на постельном белье больше волос, чем обычно, многие из нас сразу ударяются в панику. Самые впечатлительные рисуют в голове ужасные картины скорого облысения. Однако стоит ли переживать, увидев, что после мытья или расчесывания шевелюры выпало непривычное количество волосков? В этой статье мы постараемся разобраться в данном вопросе и поговорим о том, что специалисты сегодня называют нормой выпадения волос.

От анагена до телогена

Прежде чем приступить к обсуждению того, какая норма выпадения волос считается безопасной, начнем с основных теоретических моментов.

Ученые утверждают, что по статистике на голове здорового человека находятся около 160 000 волосков. И вполне естественно, что в процессе жизни локоны выпадают, освобождая место своим «потомкам». Установлено, что обычно каждый волос проходит 3 стадии роста:

• Анаген – этап активного роста, длящийся от 2 до 7 лет. Около 85-90% волос находятся именно в этой стадии.
  
• Катаген – фаза отмирания корня волоса. Занимает 2-3 недели. Около 1-3% находящихся на голове волос переживают этап катагена.
  
• Телоген – период, характеризующийся тем, что волосяной фолликул впадает в фазу сна. Длительность периода составляет около 3 месяцев. Именно в конце этого этапа происходит естественное выпадение волос, что предшествует началу анагена. Новые волоски буквально «выталкивают» старые.
  

Норма выпадения волос в день: ведем подсчет

Еще один интересный факт: ученые установили, что густота шевелюры напрямую зависит от естественного, натурального цвета локонов. Природный оттенок прядей находится в тесной взаимосвязи и с нормой выпадения волос в день. Так, например, у блондинок и блондинов локоны более тонкие. Именно обладатели светлой шевелюры теряют больше волос. В сутки – около 150 штук. А вот норма выпадения волос в день для брюнетов и брюнеток варьируется в пределах 100-110 единиц. Меньше всего локонов на расческе должны видеть шатены и рыжие. У них норма выпадения волос с головы в сутки составляет примерно 80 штук.

Однако согласитесь, вести точный подсчет очень нелегко. Не будешь же каждый раз, расчесывая локоны, например, в офисе или в гостях, подсчитывать «беглецов». Поэтому специалисты предлагают использовать более практичные методы контроля. Существуют сразу несколько способов.

• Экспресс-тест. Его вы можете провести прямо сейчас. Возьмите объемный пучок локонов у корней и мягко потяните вниз. Пусть пальцы скользят до самых кончиков. Если у вас в ладони осталось меньше 10 волосинок, причин для беспокойства нет.
• Другой способ – более трудоемкий, но и более точный. Вам придется отказаться от мытья головы на три дня. На четвертые сутки утром посчитайте, сколько волосинок осталось на подушке и другом постельном белье. После этого отправляйтесь в ванную комнату и приступайте к долгожданной процедуре – мытью головы. Чтобы потом было удобнее считать выпавшие волосы, установите на слив ванной сеточку. Посчитать отпавшие локоны нужно будет и после расчесывания. Если общее количество не превышает ваш установленный предел, значит, все хорошо.

Также стоит обратить внимание на вешний вид волосков. В первую очередь оцените корешки выпавших локонов. Они имеют темный оттенок? Это может говорить о деградации волосяной луковицы и быть предвестником скорого облысения. Если корешка совсем нет, значит, волос просто обломался. Данный признак подскажет, что локоны заметно ослабли, стали хрупкими и ломкими. Возможно, всему виной агрессивное окрашивание, частое использование фена и других термоприборов для укладки. Некоторые волоски могут обламываться практически у корня. При этом волосяные фолликулы функционируют стабильно, в обычном режиме.
В идеале волоски должны заканчиваться белым уплотнением, то есть корешком. Это свидетельствует о том, что они покинули фолликул по естественным биологическим причинам.

Ошибкой будет полагать, что чем меньше волосков выпадает, тем лучше. В идеале, как думают некоторые, и после мытья головы, и после расчесывания не должно оставаться ни одной волосинки. На самом деле подобная «недостача» – очень опасный признак. Его появление может быть вызвано тем, что новые волоски просто не собираются сменять старые, то есть нарушается жизненный цикл локонов и останавливается их рост. Как только отросшие волосы выпадут, наступит облысение.

Почему нарушается норма выпадения волос у женщин?

Основные факторы, провоцирующие облысение, одинаковы и для дам, и для мужчин. На состояние шевелюры влияет экологическая ситуация, несбалансированное питание, прием некоторых лекарственных препаратов, развитие воспалительных заболеваний кожи, нарушения в работе щитовидной железы, дисбаланс гормонального фона, стрессы, аутоиммунные заболевания. Замечено, что волосы выпадают активнее в период межсезонья. Трихологи заявляют, что столь неприятная динамика связана с недостатком в организме витамином и микроэлементов.

Если говорить именно о представительницах прекрасного пола, то зачастую у женщин норма выпадения волос может не соблюдаться в периоды беременности, кормления ребенка грудью, а также при климаксе. В первых двух случаях поможет только время. Действительно, по истечении определенного срока гормональный баланс восстановится и проблема исчезнет. Если облысение проявляется в связи с климаксом, необходимо обратиться к специалисту, который подскажет, как выровнять гормональный фон. В качестве дополнительной помощи применяют препараты, способствующие восстановлению и укреплению локонов.

Также превышение нормы выпадения волос у женщин может быть следствием использования небезопасных средств для стайлинга или окрашивания. Отрицательную роль играют и тугие прически (от плотных пучков до дредов и африканских косичек), сушка феном, применение утюжков для выравнивания прядей, плоек и пр.

Когда не соблюдается норма выпадения волос у мужчин?

В случае с представителями сильного пола на первом месте среди причин облысения числятся гормональные нарушения и генетическая предрасположенность. Отсюда – так называемая андрогенная алопеция, фиксируемая в более чем в 75% случаев поредения шевелюры. Превышение нормы выпадения волос у мужчин провоцирует избыток дигидротестостерона в крови. В результате ухудшается работа сосудов, отвечающих за питание волос. Прекращается рост волосяного стержня, который затем и вовсе погибает.

В первую очередь лысеют теменные зоны. Объясняется это тем, что именно на данных участках головы находятся наиболее чувствительные фолликулы. Именно они раньше других ощущают на себе действие мужского гормона. А вот дольше сохраняется шевелюра на затылке. Связано это с тем, что здесь волосяные луковицы менее чувствительны. Известно, что восприимчивость фолликулов заложена в нас на уровне ДНК.

Кстати, если раньше проблема превышения нормы выпадения волос встречалась у мужчин старшего поколения, то сегодня она знакома и многим молодым парням. Уже в возрасте 25-35 лет некоторые представители сильного пола замечают у себя первые признаки облысения.

Как сохранить шевелюру?

• Если вы заметили, что количество выпавших волос заметно превышает общепризнанную норму, необходимо как можно быстрее переходить к решительным действиям. В первую очередь стоит посетить врача-трихолога и сдать назначенные им анализы. Возможно, дополнительно придется посетить и других специалистов, например, эндокринолога.
  
• В перечень основных мер также входит отказ от употребления алкоголя, жирной пищи. Рацион необходимо обогатить овощами, фруктами и другими продуктами питания, содержащими необходимые для волос витамины и микроэлементы. Более подробную информацию по данной теме вы можете найти здесь.
  
• На здоровье и внешний вид шевелюры также влияет состояние нервной системы. Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций, обратите внимание на свой режим сна и отдыха. Полезны будут умеренные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе.
• Не мучайте свои локоны сложными укладками, химическими завивками и окрашиваниями. Попытайтесь свести к минимуму использование стайлинговых средств. После мытья пусть волосы высыхают естественным способом, а не под действием горячих потоков воздуха от фена.
• Отличной привычкой станет регулярный массаж кожи головы. Мягкие массажные движения стимулируют кровообращение в тканях, что улучшает транспорт питательных веществ и кислорода. Процедура может длиться всего несколько минут, однако проводить ее необходимо на регулярной основе. 
• После мытья головы прочесывайте локоны максимально бережно и аккуратно. Лучше подождать, пока волосы немного подсохнут, а уже потом пытаться их распутать. 
• Защищайте шевелюру как от прямых солнечных лучей, так и от мороза. В любое время года носите на улице головной убор: в теплый сезон – кепку, панаму, шляпу, в холода – шапку. Девушкам нужно обязательно прятать волосы в зимний период под верхнюю одежду. Испытание ледяным воздухом негативно сказывается на структуре локонов, что приводит к их ломкости.

Полезная статья?

Поделиться в сети

Это нормально, что волосы выпадают при мытье головы шампунем?

Вы принимаете душ, смываете этого мужчину с волос, как вдруг замечаете, что смывает что-то еще… ваши волосы в канализацию! Слейте засоры в сторону, возможно, вам интересно, что с вами что-то не так.

Нормально ли выпадение волос при мытье головы шампунем? А сколько волос при мытье головы считается нормальным?
Согласно исследованиям, в день ожидается выпадение до 100 волосков. Хотя нормальные волосы при мытье шампунем могут выпадать от 10 до 250, выпадение волос обычно увеличивается в те дни, когда вы шампунем, в зависимости от того, как часто вы его используете, и, конечно же, от вашего метода распутывания.

У некоторых выпадение волос может быть более выраженным. Так обстоит дело с послеродовыми женщинами. Если у вас когда-либо был ребенок, вы знаете, что вот как. Опять все нормально. Наши волосы предназначены для выпадения, когда мы расчесываем это и когда мы его стираем. Это круг жизни, прическа.

Это помогает понять цикл роста для твои волосы. Есть три стадии – анаген, катаген и телоген. В анагене В фазе ваши волосы растут примерно на полдюйма в месяц. Он растет еще быстрее в летом (да, это было не ваше воображение!).Эта фаза роста длится от 3 до 5 лет. Далее идет фаза катагена, которая длится всего около 10 дней. затем следует фаза телогена. Это период покоя, когда выпадают волосы.

Фолликулы, из которых выпали волосы остаются неактивными в течение добрых 3 месяцев, а затем снова возвращаются к работе. Каждый волосяные фолликулы на голове не зависят друг от друга, и это хорошо или все волосы сразу выпадут. Как правило, вы теряете около 80%. 100 волос в день, и снова это нормально!

Выпадение и истончение волос происходит, когда цикл роста нарушен.Некоторые вещи, такие как метаболический дисбаланс, неправильное питание или болезни могут компенсировать это. Они могут привести к резкому прекращению фаза анагена и вступление в фазу телогена одновременно.

Является ли выпадение волос результатом использования шампуня или методов мытья шампунем? Прочтите, чтобы узнать больше о том, почему у вас происходит выпадение волос при мытье головы .

В следующий раз, когда будете мыть волосы, старайтесь не волноваться, когда вы замечаете, что из вашей головы выходят лишние волоски.Эти волосы которые легко выходят наружу, находятся в фазе телогена. Если только целые большие куски волосы падают с головы в душе, выпадают волосы, которые вы испытываете это все нормальный процесс.

В некоторых случаях вы можете поставить слишком много давление на кожу головы. Будьте осторожны, когда стираете волосы. Найдите время, чтобы помассировать кожу головы легкими прикосновениями. Используйте кончики пальцев, не ногтями, а круговыми движениями. Это должно быть расслабляющим чувство, которое помогает расслабиться после напряженного дня.

массируя кожу головы с помощью шампуня. что лучше всего подходит для ваших волос, вы помогаете удалить мусор из волосяных фолликулов и держите их здоровыми. Это то, что поможет вашему росту новых волос, когда эти фолликулы готовы.

Шампуни обычно не вызывают чрезмерного выпадения волос. Однако использование качественного шампуня без сульфатов, безусловно, поможет сохранить здоровье волос и кожи головы. Исследование 2005 года показало, что сульфаты могут привести к потере белка и повреждению волос.Поэтому всегда разумно выбирать качество и использовать составы, не содержащие агрессивных химикатов.

Если вы уже используете качественный шампунь и подозреваете, что ваши волосы выпадают быстрее, чем 100 волосков в день, вы можете подумать о других факторах в вашей жизни, которые могут способствовать этому. Стресс, гормоны и диета могут сыграть роль в выпадении волос. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как они используются, ниже.

Как уже упоминалось, средний здоровый человек теряет от 10 до 250 прядей волос в дни шампуня.Однако это не всегда происходит во время мытья головы. Некоторые люди моют волосы через день, и выпадение волос может произойти, когда они их расчесывают или расчесывают.

Опять же, пока волосы выпадают на эта ставка ежедневно, это нормально. Неважно, что вы делаете, потому что эти волосы в фазе телогена и просто выпадет естественным путем. Важно всегда питайте волосы. Некоторым типам волос полезно ежедневное мытье, а другим – особенно при достижении определенной длины, не нужно переживать каждый день.

Как уже упоминалось, используя качественный уход за волосами продукты необходимы для питания волос и кожи головы. Но что, если ты видите, что выпадает чуть больше 100 волосков? Если у вас есть какие-либо проблемы в любом случае, лучше записаться на прием к врачу, чтобы узнать что вызывает чрезмерное выпадение волос, особенно если это продолжалось в течение когда-то. Помните, что после беременности нормально иметь немного больше волос. упасть, но если вы беспокоитесь, поговорите со своим врачом.

Интересно, как именно узнать, что у вас волосы? падение в пределах нормы? Вы можете выполнить пару очень простых тестов, чтобы определите, стоит ли вам беспокоиться.Совершенно нормально подумайте, что волосы, которые вы видите в канализации и на полу душа, выглядят очень много. Вы можете попытаться посчитать это, но эти тесты могут быть немного менее волнующими, простите за каламбур.

Помните, что чем старше вы становитесь, тем больше у вас будет выпадение волос, но это должен только выходить в нормальном диапазоне.

Этот очень простой метод поможет вам определить, у вас выпадение волос нормально или нет. Возьмите прядь волос, в которой около 60 волосы в нем и осторожно потяните за него, проводя пальцами по волосам.При нормальном выпадении волос выпадет от 5 до 8 из 60 волосков. в твоей руке. Не все так нормально? 15 или больше. Если вы обнаружите в своем руки после выполнения теста на растяжение запланируйте осмотр.

Еще один способ проверить, не выпадают ли волосы нормальная ситуация или нет – полагаться на вашу расческу, чтобы помочь вам. До при мытье головы следует расчесывать волосы с задней части макушки двигайтесь вперед. Продолжайте это движение в течение одной минуты, наклоняясь. над простыней светлого цвета.Так вы увидите, сколько волос выпало с большей легкостью. Если ваши волосы выпадают нормально, вы найдете около 10 волосков. Если это не так, вы найдете больше.

Разве это не Г.И. Джо, который сказал: «Знание – это полдела »? Если вы обнаружите, что ваши волосы выпадают нормально, вы можете дышать вздох облегчения. Но что, если это не так? Ну не нервничайте! Это просто делает это худший! Но теперь, когда вы знаете, вы можете что-то с этим поделать.

Также следует помнить, что вы не следует проводить эти тесты только один раз.Попробуйте их два раза в неделю. Иногда сдвиг в ваших гормонах, например, в это время месяца, может вызвать выпадение волос больше, чем есть на самом деле. Если вы выполнили эти тесты несколько раз и вы все равно обнаружите, что выпадает больше волос, чем вы рассчитывали, тогда вы можете начать найти решение.

Определенно нет. Выпадение волос обычно не вызвано шампунем, хотя, как упоминалось ранее, есть составы, которые не самое лучшее для ваших волос.Они не могут напрямую вызвать его выпадение, но они действительно вызывают повреждение ваших локонов. Всегда покупайте шампуни и средства для волос без сульфатов и парабенов.

Ищите формулы, которые могут сбалансировать pH ваш скальп. Иногда могут помочь травяные шампуни, если они сделаны с настоящие эфирные масла и органические ингредиенты. Поход к дерматологу может быть полезный опыт, который поможет вам узнать, что лучше всего подходит для вашей кожи головы. Как и ваше лицо, ему нужно уделять такую ​​же любовь и внимание.

Если нет медицинского состояния ответственны за чрезмерное выпадение волос, возможно, вы захотите изменить свой привычки образа жизни. Несмотря на то, что выпадение большего количества волос является нормальным явлением, поскольку вы возраста, вы можете удержать его, если хорошо позаботитесь о себе. Здесь несколько советов по уменьшению выпадения волос при мытье головы.

То, что вы едите, влияет на качество ваших волос. Белок и жирные кислоты омега-3 очень важны для ваших волос.Эти макро- и микроэлементы сохраняют ваши корни здоровыми и сильными. Такие продукты, как молоко, жирная рыба и льняное семя, являются отличным выбором для здоровой диеты для волос.

Многие поливитамины не дают вам того, что вам нужно. Поговорите со своим врачом о правильных комбинациях витаминов, особенно витамина А, который действительно помогает волосам стать здоровыми. Вы также можете есть его с морковью, яйцами и зеленью. Вам также понадобятся витамины B12 и E, чтобы поддерживать нормальное кровообращение в коже головы и поддерживать функционирование волосяных фолликулов.

Алкоголь и кофеин могут усугубить проблему выпадения волос. Курить тоже можно. Избавьтесь от лишнего и приучите себя к здоровым привычкам ради своих волос.

Больше воды означает больший рост волос, не говоря уже об остальной части вашего тела. Когда вы позволяете себе обезвоживаться, это действует на вашу кожу и волосы.

Стресс и напряжение являются первопричиной выпадения волос, простите за каламбур.Важно вернуть себе моменты покоя. Попробуйте медитировать, заниматься йогой или даже спокойно прогуляться среди деревьев.

Когда вы тренируетесь, вы потеете, даже скальп. Когда вы это делаете, поры ваших волос очищаются. Вам нужно будет смыть бактерии разумеется, прочь, поэтому после интенсивных упражнений осторожно примите душ с качественным шампунем. и в целом у вас будут более качественные волосы.

Антиоксиданты действительно творят чудеса для всего вашего тела.Зеленый чай – один из лучших для здоровья волос.

Когда волосы истончаются, они могут быть даже более ломкими, чем обычно. Вы всегда должны обращаться с этим осторожно. Во-первых, используйте фен на низкой или низкой температуре. Во-вторых, не злоупотребляйте утюжками.

Еще одна вещь, о которой следует остерегаться, – это смерть. твои волосы. Придерживайтесь цветов волос, которые находятся на расстоянии не более 2-х оттенков от вашего. натуральный цвет. Чем сильнее изменение цвета, тем больше химикатов заставляют волосы ломаться и истончаться.

Никогда не расчесывайте мокрые волосы! Всегда используйте расческу с широкими зубьями и не дергайте за нее. Лучше всего расчесывать волосы сначала с кончиков. Как только они разойдутся, вы можете начать сверху вниз.

Каждый, кто моет волосы, находит волосы падать в душ при мытье головы. Зная, сколько волос в норме найти, а что нет, поможет вам составить план действий. Вы можете использовать несколько простые тесты, чтобы определить, выпадает ли количество волос, выпадающих с вашей головы, когда вы шампунь нормальный или чрезмерный.

Если это слишком много, вам следует поговорить с Ваш врач, чтобы убедиться, что нет основного заболевания. Иногда, некоторые лекарства тоже могут быть виноваты. Ваш врач может помочь вам найти решение.

В большинстве случаев стресс и неправильное питание обвинять. Важно заботиться о себе изнутри, чтобы такие здоровые волосы, какие вы хотите. Позаботьтесь о себе и своих волосах, и он обязательно проявит свою признательность в виде красивого внешнего вида.

Сколько волос обычно выпадает в душе?

Если вы девушка со средними, длинными или густыми волосами, у вас, вероятно, был такой опыт: принять душ, вымыть волосы, найти в канализации законные пряди волос и подумать: «Боже, Я преждевременно теряю волосы! ” Так на самом деле, сколько волос можно выпадать под душем? Вероятно, пора узнать факты, прежде чем я сойду с ума от Google и поставлю себе диагноз какой-то неизлечимой болезни с помощью WebMD.

Поскольку большая часть информации, которую вы найдете в Интернете, часто носит общий характер, я поделюсь с вами своим личным опытом.У меня длинные и густые волосы, поэтому я привыкла к нормальному линьке (читай: найти пряди волос на твоей наволочке, на полу, на твоей одежде – да, была там, сделала это), но обязательно, каждый раз Я мою голову, выдергиваю пряди. По прядям. По прядям волос. К тому времени, как я выхожу из душа, волосы, которые я потерял, накапливаются в небольшой пригоршне. Это ужасно, но мои волосы все еще безбожно густые, что, кажется, противоречит всей логике. Так что же дает?

Обнаружить прядки волос в сливе душа – это совершенно нормально.Я поговорил со знаменитым стилистом Кеном Пэйвсом, который сказал, что женщины естественным образом теряют от 50 до 100 прядей волос в день. Это число может увеличиться, если вы нанесете шампунь, сделаете волосы длиннее или часто будете носить их на резинках.

Если вы похожи на меня и моете волосы только раз в неделю, было бы разумно вырвать чуть больше 50–100 прядей, так что не переживайте слишком сильно.

Но если вам все еще интересно, почему ваши волосы не редеют, когда все эти пряди выходят каждый день, подумайте о цифрах.По данным Beautylish, на голове человека от 100 000 до 150 000 волос, так что 50–100 прядей в день – это довольно небольшой процент от всех волос на голове.

Но хотя потеря 50-100 прядей в день – это нормально, некоторая потеря волос на самом деле – это повод для беспокойства. Вот предупреждающие знаки, на которые следует обратить внимание:

1. Ваше выпадение волос увеличивается

Если вы всегда теряли много волос в душе, не переживайте, но если вы начнете видеть все больше и больше волос в слив каждый раз, когда вы наносите шампунь, это лучший признак аномального выпадения волос.

2. Ваш хвостик кажется тонким

Анна Уэббер / Getty Images Entertainment / Getty Images

Если ваш хвост обычно толстый и объемный, но вы замечаете, что он начинает казаться редким, тогда вы можете запланировать проверку. с вашим доктором.

3. Вы можете видеть свою кожу головы

«Я рекомендую обсудить с вашим врачом или трихологом, когда у вас есть области, которые теряют чрезмерное количество, и вы можете увидеть свою кожу головы, когда раньше не могли», – сказал Пэйвс.

Изображения: Сиенна Фантоцци; Петр Марцински / Fotolia; Вопросы гигиены / Flickr

Вызывает ли выпадение волос мытье головы шампунем?

Как часто нужно мыть волосы? Из-за того, что при ежедневном мытье волос они выпадут? Неужели мытьё шампунем не так лучше? Какой шампунь использовать: очищающий, «с низким содержанием какашек» или «без какашек»? Вы не единственный, кто задавал эти вопросы.

Мы стараемся отделить мифы от правды, чтобы установить истину, а также помочь вам по-настоящему открыть для себя здоровье ваших волос и кожи головы.

Почему люди пропускают шампунь
Люди реже моют волосы шампунем в течение недели, часто потому, что они слышали, что ежедневное мытье шампунем вредно для их волос. Совет мог быть из журнала или блога, от друга или даже от парикмахера.
Одна из распространенных причин, почему люди не моют голову каждый день, – это то, что это вызывает выпадение волос. Дело в том, что ежедневное мытье шампунем правильным продуктом не вызывает выпадения волос.Наши трихологи рекомендуют ежедневно очищать кожу головы и волосы шампунем с мягким очищающим средством, поскольку он полезен для волос и кожи головы.

Почему следует использовать шампунь ежедневно
Мы теряем в среднем от 80 до 100 волос в день из-за выпадения здоровых волос, но эти волосы не исчезают. Наши волосы постоянно регенерируются в цикле роста, отдыха и, в конечном итоге, выпадения. Вы можете заметить выпадение чаще всего при расчесывании или после мытья волос.Это связано с тем, что, когда волосы высвобождаются из кожи головы, они обычно удерживаются на месте другими волосами, а также любым средством для укладки в волосах – почти как липучка.

Ежедневное мытье волос шампунем помогает высвободить выпавшие волосы и заменить их новыми. Люди, которые используют шампунь только один или два раза в неделю, могут увидеть более опасное количество выпадения волос, когда они моют волосы. После ежедневного мытья головы шампунем то, что могло показаться чрезмерным выпадением, может снизиться до здорового диапазона от 80 до 100 волос, выпадающих ежедневно.
Ежедневно очищать волосы и кожу головы необходимо для удаления грязи, масел и скоплений продуктов, помогая создать здоровую среду для роста волос. На выбор доступно так много различных вариантов шампуня, что трудно понять который использовать. Не все шампуни одинаковы. Важно убедиться, что используемый шампунь подходит для повседневного использования, а также с учетом индивидуальных потребностей ваших волос и кожи головы.

Подходит ли вам шампунь?
Еще одна распространенная причина отказа от ежедневного мытья шампунем состоит в том, что он делает волосы слишком сухими.Если вы похожи на большинство людей, вы ищете решение на уровне волос, когда обнаруживаете такую ​​проблему, как сухость. Сухость волос иногда является признаком того, что используемый шампунь содержит очищающее средство или моющее средство, слишком сильное для кожи головы. Продолжение использования шампуня со слишком агрессивным моющим средством может лишить кожу головы и волосы здоровых масел, что может создать эффект сушки волос и кожи головы, что в конечном итоге приведет к проблемам.

В качестве альтернативы, шампунь, который содержит очень мало очищающих ингредиентов или вообще не содержит их, не может эффективно очищать кожу головы и волосы от масел, грязи и отложений продуктов.Со временем неправильное очищение кожи головы и волос от масла может вызвать чрезмерное выпадение волос, жирную перхоть и даже жирную потерю волос. Сбалансированный уровень масла на волосах и коже головы идеально подходит для поддержания влажности, придания блеска и защиты от чрезмерного размножения бактерий.

Кожа головы – недостающее звено к здоровым волосам. Не менее, если не более важно, заботиться о коже головы и волосах путем ежедневного мытья шампунем с подходящим продуктом. Шампуни, подходящие для ежедневного использования, содержат мягкое очищающее средство, предназначенное для эффективного очищения волос и кожи головы, сохраняя при этом баланс масла и увлажнения, чтобы создать здоровую среду для роста волос.

Откройте для себя здоровье ваших волос и кожи головы
Если вы не уверены, используете ли вы подходящие средства для волос и кожи головы или страдаете от перхоти, чрезмерного зуда кожи головы, выпадения или истончения и жирности волос, вы не в одиночестве. Не ставьте себе диагноз собственных проблем с волосами и кожей головы.
Наша эксклюзивная программа ScalpCheck дает вам подробный анализ, призванный помочь определить здоровье ваших волос и кожи головы. Это позволяет нам настраивать протокол ухода за волосами и кожей головы в соответствии с вашими потребностями.В конечном итоге, уменьшение или предотвращение проблем с волосами и кожей головы до того, как они начнутся, и помощь в поддержании красивых и здоровых волос и кожи головы.

8 мифов и правд о выпадении волос

У нас часто бывают неправильные представления о выпадении волос и о причинах ее возникновения. Существует так много рассказов старых жен и простой неправды, что бывает трудно отделить факты от вымысла. Так как же узнать, что такое фейковые новости, а что нет? Мы здесь, чтобы помочь и развеять некоторые распространенные мифы о волосах раз и навсегда!

НЕВЕРНО: Стрижка волос влияет только на стержень, но не на фолликул, который является частью, ответственной за рост и преждевременное выпадение.Стрижка волос может означать, что вам кажется, что они меньше выпадают, так как секущиеся кончики будут удалены, и ваши волосы будут выглядеть более здоровыми, но это никак не повлияет на их рост или выпадение.

Подробнее: как ухаживать за длинными волосами

ИСТИНА: Когда ваша кожа головы выделяет слишком много жира, и вы не избавляетесь от него, вы может обнаружить, что у вас выпадет больше волос. Это связано с тем, что кожный жир (масло) делает ваши волосы «грязными» и может заблокировать фолликул.Если вы заметили, что кожный жир и грязь накапливаются, при мытье волос также уделяйте внимание коже головы, поэтому всегда используйте мягкие средства, подходящие для вашего типа волос.

ВЕРНО И НЕВЕРНО: Волосы выпадают естественным образом осенью, когда волосы на самом деле обновляются больше, чем в другое время года. Это может быть связано с тем, что этот период следует за летом, когда волосы наказываются солнцем, бассейном и пляжем, в результате чего ваши фолликулы становятся более слабыми, а стержни ломаются.

ПРАВИЛЬНО: Хотя это драматическое заявление, стресс был связан с выпадением волос. Когда вы замечаете, что у вас выпадает много волос, вы можете беспокоиться еще больше, что способствует циклу выпадения и возникновению чувства беспокойства и стресса. Помните, что выпадение от 50 до 100 волос в день является нормальным явлением, поэтому выпадение волос является нормальным явлением. Если вы беспокоитесь о выпадении волос или думаете, что оно выше среднего, обратитесь к дерматологу.

Подробнее: 7 основных причин выпадения волос

НЕПРАВИЛЬНО: Мало того, что это неправда, на самом деле все наоборот! Если ваши волосы кажутся жирными каждый день, лучше вымыть их, чтобы избыток кожного сала не блокировал фолликулы. Волосы, выпадающие при мытье, все равно готовы выпасть. Эта потеря не имеет ничего общего с вашими привычками принимать душ! Хотя душ не приведет к выпадению волос, убедитесь, что вы всегда используете продукты, которые не повреждают кожу головы и не раздражают ее.

НЕВЕРНО: В соответствии с предыдущим мифом, ваши волосы не выпадают больше, если вы расчесываете мокрые волосы. Волосы становятся более эластичными, когда они влажные, и они также имеют большую тенденцию к сечению, а это означает, что вы чувствуете, как будто их больше выпадает, тогда как на самом деле они просто сломаны. Если ваши волосы выпадают, расчесывание собирает волосы, которые вот-вот начнут выпадать: на самом деле это не вызывает выпадения волос.

ИСТИНА: Наши привычки влияют на наши волосы больше, чем мы думаем. Хотя это правда, что у каждого волоса есть свой жизненный цикл (рост, уход и выпадение), некоторые факторы влияют на ваши корни. Употребление алкоголя и курение не только вредно для вашего физического здоровья, но и может привести к потере жизненной силы ваших волос, а в некоторых случаях способствовать повреждению или выпадению волос, ускоряя естественный процесс старения волос.

ВЕРНО И НЕВЕРНО: Вещи, влияющие на стержень волоса, не обязательно влияют на кожу головы. Применение определенных продуктов может повредить ваши волосы, но это не значит, что они усилят выпадение волос. Но если вы всегда носите шляпу или чрезмерно используете такие продукты, как спреи, гели и муссы, ваша кожа головы может стать жирной, что, как мы видели ранее, может быть проблематичным.

Какие еще мифы о волосах вы слышали?

Откройте для себя нашу линейку средств по уходу за волосами Lambdapil , специально разработанных для восстановления густоты, силы и жизненной силы волос.Скажите «да» здоровым волосам!

Рейтинг: 5.0 /5. С 1 голоса.

Вы проголосовали 5 , 2 недели назад.

Пожалуйста, подождите …

9 развенчанных мифов о шампунях и мытье волос

1. Вреден ли шампунь для ваших волос?

Если у вас есть шампунь, подходящий для ваших волос, и вы правильно моете волосы, нет причин, по которым мытье шампунем вредно для ваших волос. Он очищает кожу головы, удаляя излишки масла и скоплений, обеспечивая рост здоровых волос.Рекомендации о том, как часто следует мыть волосы, можно найти в нашем руководстве по регулярному мытью волос.

2. Перестанет ли мой шампунь работать, когда мои волосы к нему привыкнут?

Идея «привыкнуть» волос к шампуню необоснованна. Если ваш шампунь перестает давать желаемый результат, скорее всего, состояние и потребности ваших волос изменились. Например, вы могли его обрезать, покрасить, расслабить, выпрямить или отрастить. Смена сезона также может повлиять на потребности ваших волос (например,если солнечно, влажно или сухо).

Если вы недавно заболели или у вас наблюдаются колебания гормонов, это также может изменить внешний вид и состояние ваших волос. Но один и тот же шампунь, нанесенный на те же волосы в одинаковых условиях, дает те же результаты.

3. Будет ли ежедневное мытье волос лишить волосы натуральных масел?

Вовсе нет! Каждый человек регулярно производит кожный жир – натуральное масло, выделяемое сальными (масляными) железами, прикрепленными к каждому из ваших волосяных фолликулов.Мытье просто очищает волосы от накопившегося масла и не дает прядям становиться мягкими, жирными и пахнущими. Ваши сальные железы скоро будут выделять свежее масло, которое сделает ваши волосы эластичными и мягкими.

4. Сушит ли мои волосы частое мытье головы шампунем?

Нет, частое мытье головы шампунем не вызывает выпадения волос. На самом деле, мытье волос помогает сохранить их эластичными и мягкими, так как вода, а не масло, увлажняет ваши пряди. Шампунь, подходящий для вашего типа волос, должен втягивать воду во время очищения.Если после мытья и укладки вы обнаружите, что ваши волосы стали сухими, это может быть связано с чрезмерным использованием фена и / или щипцов.

5. Делает ли мои волосы жирнее частое мытье головы?

Нет – наоборот. Сальные (масляные) железы, прикрепленные к каждому из ваших волосяных фолликулов, постоянно производят масла, покрывающие ваши волосы. Частое мытье шампунем смывает с волос застарелое, насыщенное бактериями масло. Это предотвращает накопление слишком большого количества масла, а также скопление грязи и пыли.

6.Выпадет ли у меня частое мытье головы шампунем?

Нет – мытье шампунем не вызывает выпадение волос и не вызывает их выпадение. Выпадение до 100 волос в день – это естественно. Мытье шампунем просто удаляет волосы, которые уже отделились от основания фолликула и готовы выпасть.

В тот день, когда вы не пользуетесь шампунем, многие из этих прядей будут оставаться незакрепленными в волосяном фолликуле, ожидая, пока вы выйдете из смыва. Это означает, что чем больше дней вы оставите между мытьем головы, тем больше волосков вы увидите в стоке.Вы бы не увидели столько же, если бы мыли шампунь каждый день! Фактически, частое мытье волос способствует здоровью волос – оно стимулирует кожу головы и создает оптимальную среду для здорового роста волос.

7. Если я не буду мыть волосы, они очистятся?

Действительно ли нужен шампунь или волосы очистятся естественным образом? К сожалению нет! Если не мыть волосы, они просто покроются пылью, грязью и маслами сальных желез, прикрепленных к каждому волосяному фолликулу.Это скопление может фактически повредить ваши волосы, потенциально ограничивая их отрастание.

8. Можно ли ополаскивать волосы холодной водой?

Холодные полоскания бодрят, но на самом деле они ничего не делают для ваших волос. Они не делают волосы блестящими, как думают некоторые. Они также не закрывают кутикулу волоса; ваш кондиционер делает это. Холодное полоскание на самом деле может быть вредным для ваших волос – холодная вода сужает кровеносные капилляры в коже головы, которые доставляют жизненно важные питательные вещества для роста волос к каждому фолликулу.

9. Придаст ли блеск волосам ополаскиватель с лимоном или уксусом?

Это старое средство сейчас не работает. Десятилетия назад, до появления современных шампуней, вы бы мыли волосы с мылом. Это мыло оставляет на волосах щелочную пленку, делая кутикулу волос тусклой. Кислотное полоскание из лимона или уксуса нейтрализует щелочные отложения и придаст блеск. Современные шампуни не создают щелочной пленки, поэтому кислотное ополаскивание не требуется.

Чтобы узнать больше о мифах о волосах, перейдите на одну из следующих страниц:

Потеряю ли я волосы, если не буду их мыть?

Люди нередко связывают мытье волос с их выпадением. В конце концов, большинство из нас были свидетелями скопления комков в сливной трубе после мытья головы. Но это не совсем то же самое. Помните, что выпадение от 50 до 100 волос в день – это нормально, поэтому вполне естественно увидеть часть этого выпадения, когда вы вспенились.

На самом деле, когда вы недостаточно моете волосы, вы позволяете маслам и грязи накапливаться на коже головы и закупоривать поры, открывая путь к фактическому выпадению волос. Вот почему подбор оптимальной частоты для вашего графика мытья головы – ключ к уходу за кожей головы и предотвращению выпадения волос.

Такие факторы, как уровень активности, текстура, возраст и тип волос определяют, как часто мы должны мыть волосы. Также имейте в виду, что, как только вы овладеете идеальной частотой мытья головы, вы, скорее всего, не испытаете сильного выпадения волос, кроме регулярного выпадения, когда вы моете волосы. Использование некомедогенного сухого шампуня в выходные дни поддерживает здоровье и увлажнение кожи головы.

Как грязная кожа головы может привести к выпадению волос

Масло кожного сала, вырабатываемое сальными железами, покрывает и защищает пряди волос, выходящие из кожи головы.В нормальных количествах он помогает обеспечить влажность, силу и эластичность и предотвращает ломкость волос.

Тем не менее, если мы не будем мыть волосы слишком долго, мы можем столкнуться с скоплением на коже головы. Наряду с кожным салом, омертвевшие клетки кожи, загрязнители, грязь и остатки продуктов могут забивать ваши поры. Вы не хотите, чтобы грязные волосы приводили к их выпадению, если вы можете это предотвратить.