Как восстановить густоту волос после выпадения: Как восстановить волосы после выпадения. Лечение в домашних условиях, маски, средства и препараты

Проблема с выпадением волос может возникнуть как у мужчин, так и у женщин. Каждый человек, однажды столкнувшийся с этой проблемой, задается вопросом – как вернуть густоту волос? Ответ на данный вопрос кроется в этой статье. Вы узнаете, можно ли остановить выпадение волос в домашних условиях или с помощью салонных процедур, а также предлагаем вашему вниманию советы трихологов о том, как восстановить волосы и в дальнейшем защитить их от выпадения.

7 советов от трихологов, как остановить чрезмерное выпадение волос

Важно понимать, что существует множество различных причин и факторов выпадения волос. Это может быть как нехватка витаминов в организме, так и серьезные заболевания. К примеру, выпадение большого количества волос может быть от нервов, после анорексии или же после родов. Чтобы установить реальную причину, в первую очередь нужно обратиться к трихологу, сдать все анализы и при необходимости пройти других врачей. Только после этого вам смогут поставить правильный диагноз и назначить лечение.

Ниже представлены 7 советов от трихологов, придерживаясь которых запросто можно улучшить общее состояние своих волос и предотвратить или избавиться от их выпадения.

1. В первую очередь необходимо избавиться от стресса, так как зачастую именно из-за него происходит усиленное выпадение волос. Стоит учитывать тот факт, что после стресса волосы начинают выпадать только через 2-3 месяца, поэтому не удивляйтесь.
2. Обязательно употребляйте как можно больше белковой пищи. Белок – это строительный материал для волос, без него волосы становятся ломкими, безжизненными и больше подвержены выпадению.
3. Не забывайте соблюдать режим сна, так как это напрямую влияет на состояние волос. Недостаток сна может привести к их выпадению.
4. Грамотно подобранный шампунь также играет огромную роль. Важно подбирать шампунь не только по типу волос, но и тот, который подходит для кожи головы. Так же нужно внимательно читать состав, чтобы быть уверенным в том, что в шампуне, который вы купили, нет очень вредных веществ — сульфатов и парабенов. Учтите, что за качество придется платить.
5. Если вы посещали бассейн или даже спортзал, обязательно после этого помойте голову. Это поможет привести в норму кислотность кожи головы после воды с хлоркой и очистить кожу головы от лишних солей из-за пота после тренировки.
6. Любые кондиционеры и бальзамы для волос наносятся на все волосы, кроме корней. Это общеизвестный факт, но зачастую многие девушки об этом забывают. Придерживайтесь этого совета, если не хотите иметь прилизанные и быстро пачкающиеся волосы.
7. Бокал качественно красного вина вечером или перед сном может стимулировать рост волос. Но при этом не нужно забывать о вреде алкоголя! Стоит пить вино или нет – решать только вам.

Если вы столкнулись с усиленным выпадением волос, то главной задачей будет являться пробудить спящий фолликул и простимулировать рост волос. Ниже рассмотрим несколько действенных способов.

Эффективные салонные процедуры, способствующие восстановлению волос

На сегодняшний день существует множество различных салонных процедур, которые восстанавливают волосы, стимулируют усиленный рост волос, способствуют укреплению, оздоравливают их и предотвращают от выпадения. Перечислим некоторые из них.

Плазмолифтинг

Плазмолифтинг – это самый эффективный метод в борьбе с выпадением волос в настоящее время. В чем суть процедуры:  у пациента берется кровь из вены, затем ее помещают в специальную центрифугу, далее тромбоциты отделяют от эритроцитов и полученную тромбоцитарную аутоплазму вводят небольшими инъекциями в кожу головы. Звучит, наверно, очень страшно. Но на самом деле эта процедура не страшнее обычной сдачи крови. После плазмолифтинга процесс циркуляции крови значительно улучшается, в следствии чего волосы перестают выпадать, быстрее растут и становятся крепче. Если же вам все-таки страшно решиться на эту процедуру, можете почитать отзывы в интернете.

Мезотерапия

Эта процедура предполагает собой витаминные микроинъекции, куда входят все витамины группы B, полезные аминокислоты, цинк, магний, железо и другие. Полный курс мезотерапии включает в себя до 10 сеансов, которые проводятся с периодичностью один раз в неделю.

Озонотерапия

Так же вернуть прежнюю густоту волос вам может помочь озонотерапия. Проводится она, как и предыдущие две процедуры, с помощью уколов. Кстати, озонотерапия эффективна еще тем, что она избавляет от зуда кожи головы, перхоти и дерматита.

Дарсонваль

Этим прибором можно пользоваться даже самому в домашних условиях. Он действует на кожу головы с помощью слабого импульса тока, тем самым повышая циркуляцию крови и стимулируя ускоренный рост волос. После пользования этим прибором любые маски или сыворотки будут действовать в разы эффективней.

Эффективные народные средства для восстановления волос после их выпадения

Если вы загорелись желанием вернуть былую густоту волос, то знайте, что к своей проблеме лучше всего подойти комплексно. Можете использовать любой из вышеперечисленных методов и к этому добавить лечение народными средствами. В конце этой статьи вы найдете две маски от выпадения волос из натуральных ингредиентов.

Если вы столкнулись с проблемой выпадения волос или же хотите вернуть их былую густоту – главное, не сдавайтесь, если сразу не увидели результатов, так как процесс восстановления занимает очень много времени. Продолжайте предпринимать какие-либо меры и тогда вы добьетесь отличного результата!

Как увеличить густоту волос этими простыми способами – SkinKraft

Стильная прическа важна для большинства из нас перед большой вечеринкой или мероприятием. Благодаря быстрорастущей индустрии красоты и ее постоянно растущим требованиям, вам нравится носить достойные зависти локоны даже каждый день, не так ли? Здесь играет роль густота волос.

Мы перечислили несколько естественных и дерматологически рекомендуемых способов улучшить густоту волос. Итак, густые и пышные волосы теперь на расстоянии статьи.Продолжайте прокручивать.

Основные моменты:

Что такое густота волос?

Плотность волос – это количество прядей на волосах. Это определяется тем, насколько близко расположены пряди волос друг к другу. Это, в свою очередь, определяет, насколько тонкими или густыми будут ваши волосы. Выпадение волос может снизить их густоту.

Некоторые люди теряют волосы из-за генетики, в других случаях играют роль заболевания. Однако чаще всего мы склонны терять пряди волос из-за продуктов, которые мы используем.Тепловая укладка, завязывание волос и мытье их горячей водой могут способствовать выпадению волос. Это уменьшает густоту волос.

Как измерить густоту волос?

1. Фототрихограмма

Этим методом занимаются профессионалы, оценивающие количество и качество ваших волос. Это более быстрый способ определения густоты ваших волос.

2. Тест на кожу головы

Если вы видите кожу головы (если не проборетесь), возможно, у вас волосы низкой плотности.Если вы видите только волосы и корни, значит, у вас волосы высокой плотности.

Что вызывает низкую густоту волос?

1. Гены

Ваши гены играют важную роль в определении здоровья и густоты ваших волос. Если у ваших ближайших родственников тонкие волосы, скорее всего, они у вас тоже останутся.

2. Диета

Хотя мало что известно о связи между нездоровой диетой и низкой густотой волос, поддержание диеты с высоким содержанием витаминов и питательных веществ может увеличить объем ваших волос.

3. Состояние здоровья

Некоторые аутоиммунные заболевания и другие заболевания могут способствовать выпадению волос. Это может сделать ваши волосы менее пышными, чем раньше.

4. Напряжение

Стресс может способствовать выпадению волос. Это может вызвать реакцию иммунной системы, которая может привести к выпадению волос.

Почему имеет значение густота волос?

Большинство из нас любит экспериментировать с разными прическами и выбирать, что лучше всего подходит для нас. Зная густоту своих волос, вы сможете лучше понять, какие прически вам подходят.

Вы также сможете правильно подобрать средства для своих волос. Например, если у вас густые волосы, вы можете использовать тяжелые средства, такие как несмываемые кондиционеры. Если у вас тонкая густота волос, вы можете использовать легкие продукты, которые не утяжеляют волосы. Зная о густоте своих волос, вы также сможете сознательно приложить усилия, чтобы вернуть их объем.

Как увеличить густоту волос?

1. Естественные методы

A. Гель Алоэ Вера

Алоэ вера обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами, благодаря чему кожа головы остается чистой.Здоровая кожа головы необходима для поддержания здоровья волос. Богат питательными веществами, алоэ вера укрепляет волосяные фолликулы, предотвращает ломкость и улучшает густоту.

Как использовать:

1. Вмассируйте гель алоэ вера в кожу головы.

2. Оставить на 1 час.

3. Смыть холодной водой.

Б. Семена пажитника

Семена пажитника содержат антиоксиданты, борющиеся со свободными радикалами в организме. Свободные радикалы могут ослабить волосяные фолликулы, что приведет к выпадению и ломкости волос.

Как использовать:

1. Замочите семена на ночь.

2. Измельчите их до образования пасты.

3. Нанесите пасту на корни волос. Оставьте на 1 час.

4. Смыть холодной водой.

C. Пакет с луком и медом

Считается, что луковый сок эффективен для улучшения текстуры волос.

Как использовать:

1. Смешайте равные части лукового сока и меда.

2. Нанесите на кожу головы и оставьте на час.

3. Смыть холодной водой.

D. Масляный массаж

Массаж кожи головы не только расслабляет, но и помогает укрепить волосяные фолликулы. Регулярный массаж кожи головы увеличивает приток крови к фолликулам, способствуя росту волос. Это поможет увеличить густоту волос.

E. Диета

Здоровая диета, богатая витаминами, минералами и другими питательными веществами, может помочь улучшить густоту и текстуру волос. Для улучшения здоровья волос потребляйте продукты, богатые витамином D, витамином B3 и B6, антиоксидантами, фолиевой кислотой и цинком.

2.Используйте продукты, которые увеличивают объем волос

Некоторые продукты, такие как наращивание волос и тепловая укладка, делают ваши волосы объемными. Эти продукты можно использовать перед тем, как выйти на улицу на большое мероприятие. Вы можете поговорить со своим парикмахером и даже со своим врачом о продуктах, рекомендованных для вашего типа волос. Также спросите своего врача о том, как часто вам следует использовать эти продукты.

3. PRP

Плазма, обогащенная тромбоцитами, или PRP – это метод увеличения объема ваших волос.Процесс включает извлечение крови пациента и обогащение тромбоцитов. После обогащения тромбоцитов кровь повторно вводится в кожу головы пациента, чтобы способствовать росту волос.

4. Миноксидил

Дерматологи во всем мире обращаются к миноксидилу, чтобы помочь пациентам отрастить волосы. Миноксидил уже давно является популярным методом лечения выпадения волос. Ваш врач может нанести 2-5% раствор на кожу головы.

Примечание:

Убедитесь, что вы проходите этот процесс под строгим наблюдением врача.

Может ли бритье волос улучшить их густоту?

Что ж, позвольте мне лопнуть ваш пузырь – нет, бритье волос не увеличит их густоту. Более того, бритье даже не способствует росту выпавших волос.

Короткие волосы всегда кажутся более объемными, чем длинные. Это просто уловка, чтобы ваши волосы казались более густыми и густыми. Тем не менее, новые волосы всегда более здоровые, поскольку они не подвергались агрессивному воздействию окружающей среды.Это может сделать его мягче и здоровее.

Завершение

Плотность волос – это не что иное, как густота ваших волос. Природные средства, такие как гель алоэ вера и семена пажитника, могут помочь в росте волос и улучшить их густоту. Вы также можете поговорить со своим врачом о различных способах увеличения густоты волос в кабинете врача.

Начните с познания своей кожи

17 вещей, которые я сделал, чтобы отрастить выпавшие волосы

Не забудьте проверить новые обновления в конце: Лучшее средство для восстановления волос

Моя история: Родился с красивыми волосами – мягкими, плотный и блестящий.В позднем подростковом возрасте я начала красить волосы, так как хотела выглядеть похожей на модель, вдохновленную гламурной рекламой. Я пользовалась услугами лучших брендов, думая, что они не повредят моим волосам.

Быстрая перемотка вперед – >> Через 6-7 лет мои волосы поддались химическому воздействию. Я начал сильно терять волосы. К тому же мои когда-то гладкие и мягкие волосы были грубыми и тусклыми. И я остался горевать вместе с моими волосами.

После того, как я пришел в себя, я вернулся к своим корням – начал масляный массаж, накладывал маски для волос, использовал ополаскиватель для волос на травах вместо покупного кондиционера – и хорошей новостью является то, что мои волосы перестали выпадать, и я выздоровела. мои потерянные волосы и текстура.

Теперь мои волосы мягкие, гладкие и блестящие и, вероятно, более густые, чем были в подростковом возрасте. И я хочу поделиться с вами всем, что я сделал, чтобы отрастить потерянные волосы, и надеюсь, что это поможет и вам.

Но почему?

Потому что массаж головы действительно полезен для волос. Хорошо, это было короткое объяснение.

Вот подробное описание:

Массаж головы стимулирует кровообращение кожи головы и приносит больше кислорода и питательных веществ в волосяные фолликулы.Больше питания означает, что ваши волосы станут здоровее и крепче.

Возникает еще один вопрос: следует ли использовать масло? Что ж, это не обязательно, это ваш выбор. Вы можете массировать с маслом или без него. Но если вы решите использовать масло, убедитесь, что вы используете масла холодного отжима, такие как кокосовое, касторовое, миндальное или оливковое.

Как делать массаж? Нанесите масло (по вашему выбору) на кожу головы и аккуратно помассируйте в течение 5 минут или около того. Дайте маслу впитаться в течение часа перед стиркой или оставьте его на ночь для лучшего кондиционирования.Чтобы волосы стали более здоровыми и сильными, делайте массаж головы не реже одного раза в неделю.

Вам также могут понравиться: Сыворотка для роста волос для слабых, тонких и выпадающих волос

Я стараюсь держаться подальше от кондиционеров, так как они являются одними из виновников моей потеря волос.

Нанося кондиционер, вы наносите больше химикатов на кожу головы и волосы. А поскольку они тяжелые и толстые, они могут закупоривать волосяные фолликулы и останавливать рост.

Итак, что вы делаете?

Сделайте уход за волосами как можно проще. Вы можете предварительно обработать волосы кокосовым или миндальным маслом, а затем шампунем. Кроме того, вы можете заменить кондиционер растительным отваром или ополаскивателем для волос (см. Следующий пункт).

А если у вас сухие волосы, непослушные и непослушные, есть естественный способ их успокоить – использовать несмываемый кондиционер. Вам не нужны модные бренды. Опять же, масла, такие как кокосовое и миндальное, являются отличным несмываемым кондиционером.Применение: Возьмите несколько капель масла и вотрите его между ладонями, нанесите на влажные или сухие волосы (избегая корней) и оставьте.

Я очень люблю ополаскиватели для волос. Они настолько питают волосяные фолликулы, что стимулируют рост новых волос. Так что, если вы отчаянно пытаетесь отрастить волосы, вам нужно начать использовать ополаскиватели для волос.

Когда вы используете ополаскиватель для волос? Используйте после мытья головы для кондиционирования, омоложения и ускорения роста волос.

Приготовить ополаскиватель для волос так же просто, как заварить травяной чай. Добавьте горячую воду к выбранной вами траве, дайте ей настояться, накройте крышкой, пока она не остынет, а затем используйте. Мой любимый ополаскиватель для волос стоит первым в списке. Но вы можете создать свои собственные, в зависимости от потребностей ваших волос. Выберите одну или несколько трав для волос, таких как: ромашка, гибискус, розмарин, пажитник (мети), лимон, апельсин, амла, шалфей, зефир, крапива и мята.

Тонкая расческа может повредить нежный новообразование и вызвать ссадины на коже головы.В то время как деревянная расческа с широкими зубьями более бережно (по сравнению с пластиковыми) воздействует на волосы и кожу головы. Расческа с широкими зубьями также обеспечивает массажный эффект и помогает распределить кожный жир (натуральные масла) от кожи головы к волосам.

Если вы использовали пластиковые гребни с мелкими / острыми зубьями, возможно, пора пересмотреть вариант с деревянным покрытием. И хорошо, если вы уже это сделали 🙂

Вот несколько отличных вариантов деревянной расчески и щеток для волос.

Это древняя техника, работающая аналогично рефлексотерапии – через энергетические каналы.

Когда вы будете быстро тереть ногти друг о друга в течение примерно 10 минут каждый день, это стимулирует рост волос и делает их здоровыми и сильными.

Вы найдете анекдотические утверждения, подтверждающие пользу, и есть много сторонников и последователей этой древней практики. Некоторые даже утверждали, что на лысых участках волосы снова отрастают. Подробнее о том, как это сделать, и науке, лежащей в основе этой древней техники: Щелкните здесь

Каждый раз, когда я теряю волосы – во время смазывания маслом или расчесывания – я подтверждаю, что новые и здоровые волосы будут расти на своем месте.

Подтверждение волос – это мощный инструмент, который поможет вам меньше беспокоиться и лучше заботиться о своих волосах. Вы можете создать свое собственное утверждение и визуализировать, как вы его принимаете. Вот несколько примеров утверждений о волосах: мои волосы здоровы и быстро растут, мои волосковые клетки омолаживаются, я хорошо ухаживаю за своими волосами .

Вы можете напоминать себе, что нужно произносить эти утверждения всякий раз, когда расчесываете волосы, гладите их или массируете. Пошлите ему любовь и говорите с любовью и заботой, и вы будете удивлены, как быстро вы увидите результаты.И, пожалуйста, «воздержитесь» от грубых слов в адрес своих волос, даже если у вас может возникнуть соблазн сделать это. Или ваши волосы будут обречены. Нет, шучу, но вы оттолкнете свое восстановление волос, поверьте мне в этом.

Льняное семя, также известное как льняное семя, alsi или jawas, является одним из богатейших растительных источников омега-3 жирных кислот. Эти незаменимые жиры увлажняют кожу головы изнутри и помогают уменьшить сухость и шелушение. Таким образом, он может улучшить симптомы перхоти, экземы и прыщей.

Жиры омега-3 приносят пользу волосам, делая их более сильными, блестящими и эластичными, поэтому у вас будет меньше ломкости.

Семена льна также содержат несколько витаминов группы В и минералы, такие как медь, марганец, магний и селен. Все это помогает сохранить волосы сильными, здоровыми и, что самое главное, не попадать в сток.

Как правильно питаться? Посыпьте салаты молотым семенами льна, добавьте их в смузи или при приготовлении хлеба / наана / роти. Вы также можете приготовить вкусный чатни из льняного семени.

Просто сидеть на столе (читай на стуле) весь день – хуже того, что вы можете сделать со своими волосами.

Когда мы тренируемся, это помогает снизить уровень гормонов стресса – плохих парней, которые любят цепляться за ваши волосяные фолликулы и повредить их.

Хорошо, даже если вы счастливы и ничто не напрягает вас, все равно двигайте попой, это может улучшить кровообращение тела (включая кожу головы). И, как мы видели выше, больший кровоток означает больше кислорода и больше питания для ваших волос.

Так что, если вы хотите густые красивые волосы, прогуляйтесь, покатайтесь на велосипеде, займитесь спортом, бегите, танцуйте, займитесь йогой, кардио или чем-нибудь еще. Вставай и вперед!

Что произойдет, если вы будете держать резинку натянутой в течение нескольких часов? Он начнет терять растяжку.

Точно так же, если вы носите плотную прическу каждый день, это вызовет нагрузку на корни волос, что в конечном итоге приведет к их выпадению.

Кроме того, ваши волосы могут перестать постоянно расти в тех местах, где их больше всего вытягивают, что вызывает появление залысин.Время от времени это нормально, но носить обтягивающий стиль каждый день – большой запрет. Для повседневного ношения выбирайте свободные прически, хвостики или косы, чтобы волосы были опрятными, но без повреждений.

Амла – одна из индийских ягод. Но об этом нужно особо упомянуть, потому что эта ягода – один из самых богатых источников витамина С (в 10 раз больше, чем апельсин). А витамин С является мощным антиоксидантом и помогает избавиться от свободных радикалов, которые повреждают волосы, которые обычно образуются в нашем организме.Но с возрастом их число продолжает расти.

Кроме того, амла также содержит другие мощные антиоксиданты, такие как галловая кислота и эллаговая кислота. А с такой супер комбинацией антиоксидантов у свободных радикалов нет шанса разрушить ваши волосы.

Способы использования : Вы можете использовать сок амлы с кокосовым маслом или масло амлы для массажа головы. Вы также можете добавить немного порошка амлы в маску для волос. Но самый эффективный вариант – есть свежую или сушеную амлу каждый день.У меня есть еще один хороший вариант – я принимаю 1 чайную ложку порошка амлы или трифалы со стаканом воды каждое утро – это один из лучших детокс-напитков, которые вы можете найти.

После цветной трагедии я держусь подальше от синтетических красок для волос. У меня очень мало седых волос, и я использую хну, чтобы покрыть седые волосы. Удивительно, но количество седых волос также уменьшилось за последние пару лет (я не могу указать на что-то одно, что я делал / делал, возможно, мало что из всего помогло).

Почему вам следует избегать красок для волос : Синтетические краски для волос содержат агрессивные химические вещества, такие как аммиак, перекись водорода, п-фенилендиамин, которые могут раздражать кожу головы и вызывать нагрузку на волосяные фолликулы. Повторное воздействие может также повредить волосяные фолликулы, что может привести к истончению и выпадению волос. Красители на растительной основе, такие как хна, позволяют придать волосам великолепный цвет от красного до темно-коричневого.

Я на 95% вегетарианец и иногда ем мясо.Так что я получаю свою норму белка и железа из супер здоровой и супер вкусной чечевицы (далс) и бобов, которые я в основном проращиваю.

Как мы знаем, волосы в основном состоят из белков, а недостаток белка замедляет их рост и даже может стать причиной ломкости волос. Железо – еще одно важное питательное вещество для здорового роста волос. Он транспортирует кислород к нашим клеткам, включая волосковые клетки. А слишком мало кислорода влияет на рост волос. Поэтому убедитесь, что в вашем рационе достаточно белка и железа.

Свежие овощи и фрукты абсолютно необходимы для получения волос вашей мечты. К сожалению, таблеток для их замены нет.

Они снабжают вас витаминами A, C, E, K и минералами, такими как кальций, железо, магний, цинк и селен, для роста здоровых и сильных волос. Кроме того, свежие овощи и фрукты также богаты антиоксидантами.

Старайтесь есть 5-6 порций фруктов и овощей в день. Не нужно есть экзотические, дорогие.Ешьте больше разнообразия и ешьте то, что растет здесь и что меняется в зависимости от сезона, поскольку они содержат максимум полезных свойств и лучше всего подходят для ваших волос, здоровья и кожи.

14. Масла, настоянные на травах

В древней индийской культуре настаивают на маслах с такими травами, как амла, брахми и бринградж. Такие лечебные масла не только способствуют пышному росту волос, но и питают и успокаивают нашу нервную систему.

Западные травы, такие как розмарин, ромашка и крапива, также полезны для роста волос.Вы можете купить настоянные масла на рынке или сделать свои собственные, вот несколько способов сделать это.

Вам также может понравиться: Масло для волос черного тмина (Kalonji): ускорение роста волос на лысинах

Вы когда-нибудь сталкивались с тем, что ваши волосы падают, как осенние листья? или поседеть в одночасье? Хорошо, у меня есть. Я делал все правильно, например, питался здоровой пищей, занимался спортом, но внезапно у меня началась волна выпадения волос.

Причина – чрезмерное беспокойство или стресс. Стресс влияет на все наше тело, и наши волосы не исключение. Непрекращающийся стресс может привести к тому, что непропорционально большое количество волос перейдет в фазу покоя одновременно. И это приводит к тому, что сразу выпадают большие пряди волос.

Хорошая новость заключается в том, что выпадение волос из-за стресса обычно носит временный характер, если стрессовое событие носит временный характер 🙂

Что делать: Для здоровых локонов найдите время, чтобы расслабиться. Займитесь занятиями по избавлению от стресса, такими как йога, прогулки на природе, садоводство, медитация.Вы также можете поговорить с другом, семьей или обратиться за профессиональной поддержкой.

У меня прямые волосы, но мне всегда хотелось, чтобы мои волосы были вьющимися. Возможно, это человеческий экстрасенс, желающий того, чего у нас нет. Я много раз думал о химической завивке, но никогда не делал этого. И, слава богу, я этого не сделал. Я использовал паровой каток, тепловой клещи и фен несколько раз. Но всякий раз, когда я их использовал, я чувствовал, что эти горячие приборы приносят больше вреда, чем пользы, поэтому я прекратил их использовать – навсегда.

Химическая обработка, использование нагревательных приборов и энергичная укладка могут действительно повлиять на корень волоса, вызывая выпадение волос (чего не произошло бы иначе). Так что держите их только для особых случаев.

Рынок продуктов для волос доставил мне много неприятностей – зуд и шелушение кожи головы, грубые, сухие волосы и самое болезненное… выпадение волос. Шампуни, кондиционеры и средства для укладки волос могут содержать агрессивные химические вещества, такие как SLS, пропиленгликоль, изопропиловый спирт, фталаты, искусственные красители, искусственные ароматизаторы (также известные как «парфюмерия»), парабены и т. Д.Эти синтетические химические вещества могут принести больше вреда, чем пользы, поэтому выбирайте средства для волос с умом.

Что делать: научитесь читать этикетки и покупать продукты, содержащие более безопасные и натуральные ингредиенты. Если вы не уверены в каком-либо ингредиенте, проверьте его безопасность на сайте www.ewg.org

В конце я хочу добавить, что вам нужно набраться терпения . Если вы начнете какой-либо новый ритуал, потребуется от 4 до 6 месяцев (честно говоря, я не называю более короткие сроки, чтобы порадовать моих замечательных читателей), прежде чем появятся какие-либо заметные изменения.

Желаю вам здоровых и красивых волос 🙂

Новое обновление: самое важное средство для восстановления роста волос

домашние средства, чтобы уменьшить выпадение волос и отрастить выпавшие волосы.

Самым важным средством для получения мгновенного результата является использование домашнего шампуня. Да, домашний шампунь может иметь огромное значение всего за неделю или две.Это волшебное решение, которое принесет очень быстрые результаты.

Итак, теперь вы, должно быть, задаетесь вопросом, как я могу приготовить шампунь в домашних условиях. И если я скажу вам, что это так же просто, как приготовить лапшу быстрого приготовления, вы не попробуете?

Я уже сделал за вас утомительную домашнюю работу. На протяжении многих лет я пробовал различные комбинации трав, глины и других натуральных ингредиентов и составил список только лучших, которые питают фолликулы и способствуют росту волос.

Мой фаворит на все времена – шампунь ree-shi.

Второй фаворит – яичный шампунь.

А вот 4 самых эффективных шампуня от выпадения волос.

Если вы серьезно настроены отрастить волосы, попробуйте домашние шампуни.

Вторым важным средством для роста волос является использование деревянной расчески с широкими зубьями. Он очень успокаивает и расслабляет кожу головы, а также стимулирует волосяные фолликулы просыпаться и вырастать новые волосы. В качестве альтернативы вы также можете использовать деревянную расческу, чтобы расчесать волосы.

И третья по важности вещь , о которой многие из вас уже знают, но игнорируют , – это питьевая вода .Наше тело на 70% состоит из воды, и если оно не получает достаточного количества воды, оно не будет нормально функционировать, и ваши волосы не будут хорошо расти в обезвоженной среде.

Наконец, получает достаточно солнечного света , около 20-30 минут пребывания на солнце хорошо для общего здоровья и волос. Солнечный свет необходим для выработки витамина D, дефицит которого может привести к выпадению волос, проблемам со сном и гормональным проблемам.

Меня часто спрашивают: « какая добавка для роста волос лучшая» ?

Я перечислю их в произвольном порядке.Вы можете попробовать одно или несколько в зависимости от наличия и предпочтения:

Лучшие добавки для роста волос

1. Ашваганда: подробнее о преимуществах и способах использования здесь
2. Тулси: отличное растение для всего тела
3. Амла : Содержит антиоксиданты, это лучшая пища для волос
4. Витамин B12: Низкий уровень B12 может вызвать выпадение волос, поседение, раздражительность, туман в мозгу и сердцебиение
5. Топленое масло: для получения незаменимых жирных кислот, которые питают волосы изнутри
6. Пробиотики для здоровья кишечника: если ваш кишечник здоров, вы лучше усваиваете витамины и минералы, которые, в свою очередь, могут питать ваши волосяные фолликулы и расти здоровыми волосами.
7. Ягодный порошок для усиления антиоксидантов. Также ешьте 5-6 порций фруктов и овощей каждый день.
8. Порошок ростков пшеницы для подщелачивания вашего тела
9. Самые важные минералы для ваших волос: кальций, магний, цинк и железо. Прежде чем принимать их, сделайте анализ крови, чтобы узнать, действительно ли у вас дефицит. Прием ненужных витаминов и минералов также может нанести вред вашему телу и волосам.

Отрастить волосы назад так же просто, как вырастить любое растение. Ему нужно терпение, солнечный свет, вода, питательные вещества, любовь и забота.

Если что-то пропадет, ваше растение увянет. Так что не торопитесь, выкладывайтесь изо всех сил и позвольте Богу сделать все остальное.

Желаю вам густых, блестящих и великолепных волос, которых вы желаете.

Основная причина выпадения волос и алопеции: стресс

Как использовать касторовое масло для стимуляции роста густых волос

Почему кокосовое масло – простой и эффективный способ Чтобы остановить выпадение волос

Маска для волос с черным семенем для восстановления выпавших волос

Восстановите истончение волос с помощью этих 5 эффективных методов

При первых признаках выпадения волос – или даже раньше, если вы проявляете инициативу – Вам следует посетить сертифицированного дерматолога, чтобы обсудить новейшие и наиболее эффективные методы удержания и профилактики.(Предполагая, что вы хотите сохранить свои волосы.)

Сейчас мужчинам доступно множество вариантов, и каждый из них имеет чрезвычайно высокие показатели успеха. Мы использовали нашу сеть экспертов, чтобы узнать их мнение о наиболее распространенных методах. Прежде чем мы перейдем к ним, вот что некоторые из сертифицированных дерматологов говорят о будущем.

«Мы знаем, что лучший шанс отрастить, сохранить и укрепить волосы – это раннее вмешательство», – говорит Роберт Финни, M.Доктор высшей дерматологии и лазера. «Если вы начинаете замечать истончение, – это , когда вам следует начать лечение. Не отрицай ».

Чем дольше вы ждете, тем менее эффективны результаты: «Мужчины, которые начинают замечать легкое преждевременное истончение волос с выпадением волос, начиная с макушки черепа, но не полностью облысевшие, имеют наилучшие шансы замедлиться. выпадения, полностью остановить выпадение (поддерживая густоту волос) и даже отрастить часть или все волосы », – говорит Лаура Хейгуд, M.D., Adagio Dermatology & Aesthetics. «Это означает, что чем раньше вы начнете, тем лучше в целом».

«Заливная линия роста волос на лбу редко поддается лечению», – предупреждает Хейгуд. «Мужчины могут сосредоточиться на отрастании волос по всей лобной части, макушке и макушке черепа». Вершина – это точка перехода между макушкой и средней частью черепа.

«Какое бы лечение волос вы ни выбрали, важно не отказываться от него слишком быстро и придерживаться его как минимум 3–6 месяцев», – говорит Линдси Йе, M.D. Чтобы волосы выросли и действительно заметили изменения, нужно время.

Вы играете в долгую игру (даже навсегда): «Как только вы заметите улучшение, вы должны поддерживать режим лечения, чтобы сохранить эти результаты», – добавляет Хейгуд. «Итак, если и когда вы решите прекратить лечение, волосы просто постепенно вернутся к густоте, которой они были бы в тот момент вашей жизни».

5 лучших методов отрастания волос

Одним из наиболее распространенных средств отрастания волос является прием финастерида в дозе 1 мг.(Это его общее название. Вы можете знать его как Propecia.) Он подавляет выработку дигидротестостерона (DHT), который постепенно удушает и сжимает волосяные фолликулы, вызывая истончение и выпадение волос до того, как фолликул высохнет.

«Пероральный финастерид – отличное средство для лечения облысения по мужскому типу», – говорит Энн Мари МакНил, доктор медицинских наук из отделения дерматологии Ньюпорт-Бич. «Это просто, безопасно, и одно исследование показало, что оно снижает вероятность рака простаты, помимо того, что помогает отращивать волосы». Как мы уже упоминали, начните, когда вы только начинаете истончаться, и это поможет вам сохранить волосы, которые у вас есть.

«Пероральный финастерид – один из лучших доступных вариантов лечения», – повторяет Финни. Однако у небольшого процента людей могут возникать побочные сексуальные эффекты, такие как снижение либидо и эректильная дисфункция. «Если кто-то пробовал это и испытал эти побочные эффекты или обеспокоен ими, я переключаю обсуждение на местную комбинацию финастерида и миноксидила, например, HairStim от Hair Medicinals», – говорит Финни. «HairStim – это рецептурный раствор, в котором сочетаются эти препараты, а концентрация миноксидила выше, чем вы можете получить без рецепта.(См. Следующий совет, чтобы узнать больше о миноксидиле.) «Я встречал пациентов, у которых наблюдался побочный сексуальный эффект от приема финастерида внутрь, а не местных лекарств». Это потому, что он не всасывается в вашу кровь и не распространяется по вашему телу.

Другой вариант домашнего использования, о котором вы чаще всего слышите, – это миноксидил, общий препарат рогейна. Он стимулирует кровообращение в волосяных фолликулах, что, в свою очередь, увеличивает толщину стержня волоса и укрепляет фолликул.Его применяют в виде раствора или пены для местного применения два раза в день.

«Я делюсь с пациентами одним советом: есть специальные аптеки (часто любимые нами аптеки Mom & Pop, а не крупные сетевые аптеки), которые с радостью предлагают еще более сильную версию», – говорит Хейгуд. «Многим из моих пациентов нравится 7% миноксидил, хотя в конце концов я рекомендую выбирать, исходя из стоимости, удобства и того, как продукт ощущается на вашей коже, особенно с учетом того, что вы будете использовать его ежедневно.”

Практически каждый врач, которого вы проконсультируете, посоветует комбинированную терапию для дальнейшего улучшения ваших результатов, и комбинация финастерид + миноксидил является наиболее распространенной парой.

3. Плазма
За последние пару лет чрезвычайно выросла популярность плазма, обогащенная тромбоцитами (PRP). Он включает в себя извлечение собственной крови, отделение плазмы (что занимает 10 минут в офисе), а затем инъекцию этой плазмы обратно в кожу головы пациента. Плазма содержит активные факторы роста, которые могут стимулировать неактивные или ослабленные фолликулы.Это также распространенный метод комбинированной терапии в сочетании с финастеридом, миноксидилом или обоими.

«PRP – мое любимое средство для лечения роста волос, и исследования показывают, что у 75 процентов мужчин наблюдается [значительный] рост волос», – говорит Анна Карп, доктор медицинских наук. Института кожи Нью-Йорка. «Я рекомендую две процедуры с интервалом минимум один месяц». (Многие врачи выступают за 4 ежемесячных курса лечения без ограничений с последующим ежегодным дополнением.)

«PRP естественен и не требует от пациентов, чтобы они что-то делали дома», – говорит Финни.«Это гораздо более новый метод лечения, но за последние несколько лет он оказался отличным вариантом для восстановления, сохранения и укрепления».

Стоимость PRP может варьироваться от одного врача к другому, но вы должны заплатить около 1500 долларов за лечение. (Да, это пока довольно дорого.)

4. Программа
Эффективная добавка в домашних условиях и режим ухода также могут укрепить волосы и помочь восстановить некоторые из ослабленных, почти смертельных фолликулов. Важно отметить, что это не так многообещающе, как вышеупомянутые методы, но добавки также не являются уловкой: они обеспечивают питание, необходимое вашим волосам, чтобы они оставались сильными.Так что, возможно, это как профилактический, так и упреждающий метод.

«Мы считаем, что, комбинируя как можно больше методов для борьбы со всеми возможными причинами, мы добьемся наилучших результатов», – говорит Мэтью Элиас, доктор медицины из Elias Dermatology.

«Я обычно рекомендую витамины для волос, такие как Nutrafol, Viviscal или биотин форте с цинком», – говорит Лорен Мешков Бонати, доктор медицины из Mountain Dermatology. «Я также предлагаю им использовать шампунь и кондиционер Nioxin».

5. Процедура
Если все остальное не помогло, или если эти пятна слишком далеко, возможно, пришло время подумать о пересадке волос – если вы так вложили в этот процесс.Поговорите со своим врачом о лучших доступных вариантах и ​​порекомендуйте, где это делать. Это действительно должно быть крайней мерой, поскольку результаты сильно разнятся.

Знайте, что новые технологии предполагают, что вскоре мы сможем клонировать волосы и выращивать их где угодно. Но в то же время этот метод извлекает более густые волоски по бокам и на затылке и помещает их в области неактивного роста, чтобы «заполнить» волосы. Чтобы увидеть результаты, тоже нужно время: через пару месяцев пересаженные волосы выпадут только для того, чтобы начать свой первый новый цикл роста.Итак, как только это возникнет и заполнится, может потребоваться 4-6 месяцев, чтобы увидеть устойчивые результаты (хотя и временные, если вы не будете активно поддерживать его).

«Я обычно рекомендую пациентам пробовать актуальные препараты в течение 6+ месяцев, прежде чем решить, сработало ли это для них», – говорит Авни Шах, доктор медицины из Dermatology Group. «[Тем не менее] я рекомендую комбинацию методов лечения. Чем больше тем лучше.”

Стоимость пересадки волос будет увеличиваться с увеличением объема необходимого покрытия, поэтому ее трудно оценить без предварительной консультации с врачом.Вы можете запланировать, что это будет стоить тысячи долларов – вероятно, от 5 до 10 тысяч долларов.

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

Как улучшить истончение или поседение волос после 60 лет

Вы заметили, что ваши волосы стали тоньше, чем 30 лет назад? Если да, то вы не одиноки.

К среднему возрасту волосы у большинства людей становятся тоньше, поскольку диаметр отдельных волосяных фолликулов и волос, которые они производят, уменьшаются.В то же время, когда волосы выпадают в конце своего жизненного цикла, более высокий процент фолликулов остается в фазе покоя, а не реактивируется с образованием новых волос.

Из тех, которые действительно активируются, производимые ими волосы, как правило, имеют более короткий жизненный цикл, поэтому становится все труднее поддерживать более длинную прическу.

Итак, к тому времени, когда вам исполнится 60, у большинства женщин, скорее всего, будут редеющие волосы, меньше тела, которое будет лучше выглядеть после короткой стрижки.

У нескольких счастливчиков останется целая голова с длинными густыми волосами – хотя волосы, которые они носят, могут быть не их собственными!

Хорошая новость заключается в том, что несколько изменений в диете и образе жизни могут помочь вашим волосам отрасти гуще. А если все остальное не поможет, ваш парикмахер тоже может предложить несколько вариантов.

Каждый из ваших волосяных фолликулов проходит цикл роста волос, во время которого волосы удлиняются, после чего следует фаза покоя, во время которой волосяной фолликул сжимается, а луковица отделяется от корня.При этом волосы остаются постоянной длины, пока они не станут ослабевать и не выпадут.

Поскольку у каждого волоса свой цикл, вы обычно теряете от 80 до 100 волос на коже головы в день. Если ежедневные потери больше этого, происходит постепенное истончение, особенно в более зрелом возрасте, когда рост волос также замедляется.

После фазы покоя фолликул может реактивироваться, чтобы произвести новые волосы, но этот цикл не повторяется бесконечно. В среднем каждый волосяной фолликул реактивируется примерно 25 раз, прежде чем отключается, или производит волосы, которые становятся все более тонкими и короткими.

То, как ваши волосы меняются с возрастом, частично зависит от унаследованных вами генов. На это также влияет изменение уровня гормонов во время менопаузы, а также ваша диета и образ жизни.

Цвет волос вырабатывается клетками у основания каждого волосяного фолликула. Эти клетки производят пигменты меланина и передают их корню волоса.

Цвет пигмента, который вы производите, определяется генетически. Красный меланин делает ваш естественный цвет волос золотистым, каштановым или красным.Черный меланин дает волосы коричневого или черного цвета. Бледный меланин, который сосредоточен в губчатой ​​сердцевине стержня волоса, а не во внешней коре головного мозга, делает ваш естественный цвет более медовым или светлым.

Волосы седеют из-за возрастного снижения активности фермента тирозиназы. Этот фермент производит меланин из аминокислоты тирозина.

Возраст, в котором волосы теряют цвет, определяется генетически, и некоторые счастливчики могут сохранять оттенок волос на протяжении всей жизни.

Если у вас седые волосы, значит, в них все еще присутствует пигмент. Если ваши волосы полностью лишены пигмента, они становятся прозрачными и отражают свет, чтобы казаться белоснежными.

Стресс может заставить жизненные циклы различных волосяных фолликулов синхронизироваться и вместе вступить в фазу выпадения (телоген). Это приводит к тому, что одновременно выпадают сотни старых, более пигментированных волос, что приводит к быстрому и заметному истончению.

Остались более тонкие, менее пигментированные волосы на ранних стадиях их текущего жизненного цикла, которые внезапно становятся более заметными.

Это явление, известное как выделение телогена, может заставить кого-то выглядеть заметно поседевшим за короткий период времени – источник рассказов о том, что кто-то поседел от шока в одночасье.

Вот 10 советов, как улучшить состояние ваших редеющих или седеющих волос.

Хотя волосы являются неживой структурой, производящие их фолликулы содержат одни из самых активных клеток вашего тела. Однако, поскольку волосы не являются важной структурой, дефицит питательных веществ отводится от фолликулов во время их дефицита.

Это происходит, когда кровеносные капилляры, снабжающие ваши фолликулы, сужаются, поэтому приток кислорода и питательных веществ к вашим волосам уменьшается. Это особенно часто бывает во время эмоционального и физического потрясения. Плохое кровоснабжение также способствует истончению тусклых, тусклых и слабых волос.

Недостаток витамина С может стать причиной деформации, спутывания и ломкости волос, а недостаток витамина Е или незаменимых жирных кислот делает волосы сухими и тусклыми.

Ломкие волосы и неоднородное выпадение волос могут быть признаком дефицита железа, особенно если есть другие симптомы анемии, такие как бледность, усталость и утомляемость.Локальное выпадение волос также может быть результатом недостатка витаминов группы B, цинка или витамина D, что приводит к нарушению цикла волос.

Если вы заметили потерю внешней трети бровей или истончение ресниц, возможно, у вас недостаточная активность щитовидной железы, что может быть связано с недостатком йода. Преждевременное поседение иногда связано с недостатком витаминов B5, B12 или дефицитом меди.

Конечно, все люди разные, поэтому есть смысл проконсультироваться с врачом, если у вас есть какие-либо опасения по поводу своего здоровья.

Диета всегда должна быть на первом месте, поэтому выбирайте цельнозерновые, фрукты, овощи, орехи и семена, которые являются хорошим источником витаминов, минералов и незаменимых жирных кислот для питания корней волос.

Мясо и темно-зеленые листовые овощи – хорошие источники железа. Однако если ваши волосы истончаются, то поливитаминные и минеральные добавки также являются хорошей идеей для защиты от дефицита питательных веществ.

Перед приемом добавок обратитесь к врачу, чтобы исключить связанные с этим проблемы, такие как железодефицитная анемия, нарушение всасывания питательных веществ и гормональный дисбаланс, включая диабет 2 типа и проблемы с щитовидной железой, которые могут потребовать дальнейшего исследования.

Чеснок благотворно влияет на кровообращение, расширяя мелкие кровеносные сосуды и увеличивая приток крови к периферии, такой как кожа головы и ногтевые складки, на 55 процентов. Скопление тромбоцитов значительно уменьшается после приема дозы, эквивалентной половине зубчика чеснока, и продолжается в течение трех часов. Некоторые ингредиенты чеснока в этом отношении так же эффективны, как и аспирин.

Вы также можете стимулировать кровообращение и увеличить приток питательных веществ к волосяным фолликулам, регулярно массируя кожу головы пальцами, по крайней мере, один раз в день.Сконцентрируйтесь на областях, где ваша кожа головы кажется плотно связанной с подлежащей костью, чтобы уменьшить любое сужение кровотока.

Волосы в основном состоят из кератинового протеина, который вырабатывается из строительных блоков аминокислот, полученных из вашего рациона.

Чтобы поддерживать постоянный запас белка в фолликулах, ешьте его с каждым приемом пищи, будь то птица, нежирное мясо, рыба, яйца, орехи или бобы. Если вы придерживаетесь растительной диеты, вы можете быть более склонны к истончению волос, поскольку некоторые аминокислоты, необходимые для здоровья волос (например, лизин), и питательные микроэлементы (например, витамин B12 и железо) часто трудно получить в достаточных количествах без приема пищи. вегетарианская добавка.

Не пропускайте приемы пищи, так как это переводит ваше тело в режим выживания, так что поступление белка и питательных веществ к волосяным фолликулам уменьшается.

Вода жизненно важна для поддержания оптимального увлажнения клеток волосяных фолликулов. Он также способствует поступлению питательных веществ в клетки и из них из «внутреннего моря», в котором они купаются.

Большинство рекомендаций предлагают выпивать от 6 до 8 стаканов (по 250 мл каждый) жидкости (например, воды, чая и других несладких напитков) в день в дополнение к употреблению продуктов, богатых водой, таких как супы, огурцы, арбузы и другие фрукты и овощи.

Выпадение волос усиливается после менопаузы, когда падает уровень эстрогена. Это также увеличивает относительное влияние небольшого количества гормона тестостерона, вырабатываемого яичниками и надпочечниками.

Тестостерон превращается в более сильный гормон (дигидротестостерон, DHT) в волосяных фолликулах, который увеличивает генетически обусловленное облысение по мужскому и женскому типу.

Если вы хотите (и можете) пройти заместительную терапию эстрогенами, это поможет улучшить качество волос.Еще раз, это то, что вы можете обсудить со своим врачом.

Альтернативный подход – потреблять больше растительных эстрогенов, особенно изофлавонов и лигнанов. Хотя они в 500–1000 раз менее активны, чем эстроген человека, они могут обеспечить полезный гормональный рост. Изофлавоны содержатся в бобах эдамаме, тофу, мисо и других соевых продуктах, сладком картофеле, чечевице, орехах и семенах.

Помимо эстрогеноподобного действия, лигнаны обладают дополнительным преимуществом, ингибируя фермент (5-альфа-редуктазу), который превращает тестостерон в более сильный дигидротестостерон (ДГТ) в волосяных фолликулах.Исследования показывают, что увеличение потребления лигнанов (содержащихся в масле семян тыквы, льняном масле и сладком картофеле) связано с уменьшением скорости выпадения и регенерации волос.

Если вы еще не использовали шампунь с кофеином, подумайте о переходе на него. Кофеин, нанесенный непосредственно на кожу головы, оказывает два положительных эффекта. Он расслабляет гладкие мышечные волокна, окружающие волосы, для улучшения кровотока. Что еще более важно, он также ингибирует фермент 5-α-редуктазу, который превращает тестостерон в дигидротестостерон в волосяных фолликулах кожи головы и который связан с облысением по мужскому и женскому типу.

Все больше данных подтверждают влияние шампуней с кофеином на стимуляцию волосяных фолликулов, и я определенно заметил резкое улучшение толщины волос с момента начала их использования. Всего две минуты контакта с кожей головы во время мытья головы позволяют кофеину проникнуть в волосяные фолликулы, где он остается до 48 часов после мытья.

Также доступны несмываемые растворы кофеина (которые часто содержат витамины B3 и B5), которые, как было показано, увеличивают площадь поперечного сечения волос на коже головы на 10%.

Употребление напитков с кофеином, таких как чай или кофе, не имеет такого же эффекта, поскольку кофеин должен проникать в волосяные фолликулы, чтобы ингибировать 5- α-редуктазу.

Избыток соли – враг номер один для ваших волос. Слишком большое потребление соли отрицательно сказывается на волосяных фолликулах, и трихологи обнаружили, что сокращение потребления соли может уменьшить выпадение волос на целых 60 процентов.

Избегайте также сладких и жирных лакомств с низким содержанием питательных веществ, таких как пончики, торты, печенье и пирожные, которые никак не питают ваши волосяные фолликулы.

• Мультивитамин и минерал для защиты от дефицита (обеспечивает от 100% до 200% рекомендованных суточных доз, в зависимости от вашего возраста – выберите добавку, рассчитанную на возраст от 50 лет, или добавку, специально предназначенную для поддержки волос, кожи и ногтей).
• Изофлавоны сои (от 40 до 100 мг в день). Если у вас в анамнезе есть гормонозависимое состояние (например, рак груди), посоветуйтесь с врачом, прежде чем принимать их, хотя данные свидетельствуют о том, что они полезны и в этих случаях.
• Пробиотик будет поставлять полезные пищеварительные бактерии, которые могут помочь увеличить преобразование изофлавонов сои в более сильную эстрогенную версию, называемую эквол.
• Льняное масло – один из богатейших пищевых источников лигнанов.
• Некоторые диетологи могут порекомендовать добавки с аминокислотой l-лизин.

• Избегайте чрезмерных нагрузок.
• Стимулируйте кровообращение кожи головы с помощью ежедневного массажа пальцев. Также возьмите пригоршни волос и осторожно двигайте кожей головы взад и вперед и из стороны в сторону, чтобы ослабить напряжение и улучшить кровоток.
• Используйте шампунь, содержащий кофеин зеленого чая, который блокирует выработку DHT и стимулирует рост волос. Кофеин также уменьшает сокращение гладких мышц вокруг волосяных фолликулов, улучшая кровоток и доставку питательных веществ.
• Спросите своего врача, нужны ли вам какие-либо тесты для оценки функции щитовидной железы, для измерения уровня ферритина в сыворотке крови для выявления дефицита железа или вероятности любого другого гормонального дисбаланса.

Спросите своего парикмахера о новом продукте Olaplex, который восстанавливает нарушенные дисульфидные связи в прядях волос.Его наносят до или после обычного окрашивания или другой салонной процедуры, затем нейтрализуют и смывают.

После первого использования я заметила, что мои волосы стали более сильными и блестящими. После второго применения, через месяц, мои волосы снова приобрели блеск и стали выглядеть здоровее (и стали гуще), чем с тех пор, как мне было за 30!

Вы также можете вплетать настоящие волосы в собственные волосы, чтобы замаскировать неоднородное выпадение волос или тонкие пряди.

Нашли ли вы какой-либо продукт или лечение, которые улучшили здоровье ваших волос? Пожалуйста, дайте нам знать в комментариях ниже.

Давай поговорим!

Как увеличить густоту волос после пересадки волос

Провал операции по пересадке волос ужасен. После долгих лет размышлений никто не хочет, чтобы волосы истончились после реставрационной операции. Ваше желание иметь густую сочную гриву вполне естественно. Однако существует множество факторов, которые определяют успех операции по пересадке волос.Некоторые из них находятся вне наших рук, в то время как о других мы позаботимся, чтобы вы могли достичь своих конечных целей в отношении волос. Здесь вы узнаете, какие факторы могут повлиять на результат вашего лечения и как увеличить густоту волос после пересадки волос.

Информация о выживаемости трансплантатов и о том, какие условия могут на них повлиять, имеет огромное значение. Приживаемость трансплантатов во время операции гарантирует, что вы достигнете большей густоты волос. Это также во многом зависит от навыков хирурга.Поэтому выбирайте свою клинику с умом. Существуют и другие факторы, такие как здоровье донорской области, адекватность помещений для хранения трансплантатов волос и тип используемой техники трансплантации волос. Плотность волос может варьироваться для пациентов с FUT, FUE, U-FUE, DHI, Sapphire FUE и PRP-терапией. Хотя все они могут дать хорошие результаты, потребности пациентов определяют, какой метод им подойдет больше всего.

Давайте рассмотрим некоторые факторы, влияющие на густоту волос после пересадки волос.

Оценка плотности волос зависит от того, насколько здорова донорская зона пациента. Обычно у тех, у кого есть андрогенная алопеция, есть волосы по бокам и сзади. Считается, что эти волосы устойчивы к DHT, поэтому их выбирают для имплантации в реципиентную область. Но проблема возникает, когда волосы в донорской зоне тоже хилые, тонкие и слабые. Это означает, что гормон ДГТ также влияет на донорскую область и вызывает миниатюризацию.Если эти волосяные фолликулы будут извлечены для имплантации, они будут продолжать уменьшаться в размерах в области реципиента. Таким образом, густота волос снизится после операции по пересадке волос.

Это одна из причин, по которой мы проводим консультации с нашими пациентами. Мы хотим, чтобы они сформировали реалистичные ожидания от операции и всех возможных результатов в зависимости от области донора. Шансы на то, что слабая донорская область будет более заметной, у молодых людей еще меньше. Хотя временно операция даст хорошие результаты, в долгосрочной перспективе густота волос начнет снижаться.

Бесчисленные факторы могут способствовать снижению выживаемости ваших трансплантатов волос. Любая тупая травма, травма, неправильная техника экстракции, обезвоживание, истощение АТФ (клеточной пищи), необходимой для метаболизма в стержнях волос, а также плохое обращение и хранение в целом могут привести к отмиранию трансплантата волос. Это означает, что при имплантации у многих могут не расти волосы. Таким образом, общая густота волос снизится.

Ваша клиника виновата, если возникнет какая-либо из этих проблем.Конечно, 100% выживаемость – не обычное явление. Но значительное количество трансплантатов может выжить, если за ними правильно ухаживать.

Вам будет предоставлен набор инструкций, которые ответят на ваши вопросы о том, как увеличить густоту волос после пересадки волос. По сути, вам нужно хорошо о себе позаботиться. Последующий уход играет очень важную роль в конечном результате вашей операции.

Такие вещи, как угол наклона головы, положение во время сна, способ мытья головы, действия, которые вы можете выполнять, какая должна быть диета и как вы будете добиваться прогресса, – все это часть последующего ухода.Если вы удалите трансплантаты, задержите процесс заживления ран, уменьшите кровоснабжение трансплантатов, необходимое для роста волос, например, из-за курения или употребления алкоголя, это отрицательно скажется на густоте волос.

Этот раздел частично ответит на ваш вопрос «как увеличить густоту волос после пересадки»:

Полосовой метод вызывает сильную нагрузку на кожу головы.Это может быть неудобной и немного более болезненной процедурой для пациента. Поскольку из донорской зоны будет взята полоска целиком, процесс заживления раны займет много времени. Кроме того, сшивание кожи в донорской области увеличивает вероятность заражения. Таким образом, с этой техникой есть больше шансов уменьшить густоту волос, так как может возникнуть множество осложнений. Однако, опять же, с хорошим хирургом у вас не будет совершенно неприятного опыта. Можно добиться удовлетворительных результатов.

Эта техника, конечно, лучше, чем FUT. Размер разреза на коже черепа колеблется от 0,6 мм до 1 мм. Меньший размер раны означает более быстрое заживление и более быстрый процесс выздоровления. Кроме того, во время операции уделяется внимание здоровью окружающих волос. Следовательно, плотность волос будет больше в случае пересадки волос методом FUE.

Вы можете добиться большего с пересадкой волос Sapphire FUE. В нож для разреза вварен сапфировый камень, обладающий антибактериальными свойствами.Таким образом снижается риск заражения. Это увеличивает точность установки трансплантатов. Острота лезвия также обеспечивает большую густоту волос. К тому же размер раны здесь еще меньше, что ускоряет процесс выздоровления.

В этой технике используется ручка для имплантации Choi. Он одновременно извлекает и имплантирует волосяные фолликулы. Более того, трансплантаты остаются вне тела в течение очень короткого периода времени.Это увеличивает скорость, с которой выполняется операция. Рубцевание еще меньше. Это означает более быстрое заживление.

Однако существует риск повреждения волосяных фолликулов, что может повлиять на их выживание при имплантации. Это, конечно, влечет за собой уменьшение густоты волос. В руках экспертов вы можете чувствовать себя непринужденно, поскольку они понимают, что во время операции необходимо соблюдать осторожность. Тем не менее, вам следует проконсультироваться с хирургом о том, чего вы можете ожидать от окончательных результатов.

Концентрация тромбоцитов в PRP может омолаживать кожу головы и способствовать росту волос. Самое лучшее в этом лечении выпадения волос – это то, что оно имеет довольно высокий уровень успеха. Более того, из-за этого может возникнуть не так много побочных эффектов. Концентрат будет вводиться через иглы. Никаких разрезов делать не будет. Таким образом, уменьшится травма кожи головы и снизится риск инфицирования. Заживление происходит быстро, и вы можете довольно легко увеличить густоту волос после пересадки волос с помощью PRP Thearapy.

Многие люди откладывают операцию по пересадке волос, потому что не хотят брить голову. Вот почему вы можете выбрать пересадку небритых волос методом FUE. Если ваша карьера требует, чтобы вы оставались на виду у публики большую часть времени, то вы можете рассмотреть возможность операции по пересадке волос. Его процент успеха аналогичен FUE. Итак, можно ожидать увеличения густоты волос после пересадки волос.

Следует отметить, что процедура не так проста, как FUE, и требует больше времени.Отсутствие навыков может испортить окончательные результаты операции. С Longevita вам никогда не придется нервничать из-за того, что с вами происходит. Мы работаем с лучшими из лучших, потому что хотим, чтобы мечты наших пациентов сбылись.

В одном исследовании тестировались предварительно подстриженные и прямые методы трансплантации небритых волос методом FUE на 42 пациентах. Время, затраченное на пробивание 50 трансплантатов методом предварительной обработки, составило 3,4 минуты по сравнению с 2,6 минутами при прямом методе. Однако скорость рассечения в обоих случаях была одинаковой.Однако метод предварительной обрезки дал значительно большую плотность по сравнению с прямым методом. Итак, если вы хотите узнать, как увеличить густоту волос после пересадки волос, вы должны быть знакомы с хирургическими методами.

Помимо вышеперечисленного, вы можете изучить еще несколько вещей, пытаясь увеличить густоту волос после операции. Самое главное, вы должны начать с нескольких диетических изменений.Некоторые масла, такие как кокосовое, лимонное, чайное дерево, розмарин и другие, могут помочь росту волос. Кроме того, вы можете попробовать осторожно массировать кожу головы, что поможет улучшить кровообращение. Вы также можете улучшить кровообращение и обеспечить свои клетки большим количеством кислорода, занимаясь регулярными видами спорта. Это может помочь в заживлении ран.

Вы можете попробовать есть продукты, содержащие больше белка, например яйца, молоко и йогурт. Также полезны свежие фрукты, такие как клубника, черника, апельсины и киви.Наконец, вам нужно научиться быть очень терпеливым. На все это потребуется время. Причина плохой густоты волос, когда дело доходит до техники, заключается в отсутствии опыта хирурга. С Longevita такого никогда не будет. Мы обсудим с вами все детали, чтобы у вас было реалистичное представление о плохом состоянии донорской области.

Мы надеемся, что это руководство смогло ответить на ваш вопрос о том, как увеличить густоту волос после пересадки волос. Закажите у нас операцию сегодня и получите идеальные волосы как можно скорее.

Ограничения по пересадке волос и препаратам от выпадения волос (финастерид и миноксидил)

За последние 30 лет в области лечения выпадения волос было много достижений. Самые последние методы лечения выпадения волос – это лечение на основе стволовых клеток, такое как регенерация волос TrichoStem® и обогащенная тромбоцитами плазма (PRP).

Традиционные средства от выпадения волос

Пересадка волос

Пересадка волос – это процедура, выполняемая людям, которые сильно потеряли волосы, истончились или облысели.Пересаживают волосы из донорской зоны или зоны, устойчивой к выпадению волос сбоку или на затылке. Волосы пересаживают на участки кожи головы, которые в основном лишены волос, как правило, на переднюю часть. Пересадка волос подходит для людей с полностью облысевшими участками кожи головы (где кожа гладкая и нет редеющих волосков) в течение 3-5 лет, когда процедуры по истончению волос уже не помогают избавиться от жизнеспособных волосяных фолликулов.

При истончении волос и появлении залысин пересадку волос необходимо проводить с особой осторожностью.Пересадка трансплантатов слишком близко к существующим волосам может повредить существующие волосяные фолликулы, что может привести к потере большего количества волос, чем их замене.

Существует 2 типа трансплантации волос: трансплантация фолликулярных единиц (FUT) и экстракция фолликулярных единиц (FUE). Процедуры практически идентичны в размещении трансплантатов волос, но различаются тем, как трансплантаты забираются у пациента.

Трансплантация фолликулярных единиц (FUT)

Трансплантация фолликулярных единиц (FUT) – это более «традиционный» метод пересадки волос, который многие врачи считают наиболее эффективным для восстановления лучшей густоты волос и получения более качественных трансплантатов.Метод FUT включает в себя иссечение тонкой полоски кожи в нижней части скальпа, на затылке, поэтому он также известен как метод полоски. Группы из 1-4 фолликулов, известные как фолликулярные единицы, тщательно удаляются под микроскопом. Затем эти трансплантаты волос готовы к пересадке. Трансплантаты волос помещаются в устройство для имплантации. Во время операции хирург или техник держит в руках несколько имплантеров, а ассистент постоянно наполняет имплантеры. За сеанс собирают и пересаживают от 1500 до 3000 графтов, что зависит от плотности донорской области.За один сеанс можно собрать до 4000 графтов, но это редкие случаи.

Донорская зона перед иссечением полоски. Эта узкая полоса волос генетически устойчива к действию ДГТ, поэтому волосы из этой области, даже после пересадки, не истончаются.

Иссечение полоски кожи является одновременно значительным преимуществом метода FUT, а также тем, что многие считают его недостатком. Используя полоску кожи, можно полностью удалить фолликулярные единицы целиком, поэтому меньше трансплантатов повреждается у корня (пересечение).Поскольку полоска удаляется довольно быстро, пациент не подвергается длительной хирургической операции.

FUT Эффективность:

Обычно хирурги по пересадке волос считают, что FUT дает больше трансплантатов лучшего качества, чем любой другой метод пересадки волос. Поскольку полоска удаляется из тела, фолликулярные единицы можно собирать с неповрежденными и здоровыми корнями (кожными сосочками). Полоска дает только волосы, которые генетически устойчивы к воздействию DHT, поэтому пересаженные волосы не склонны к истончению волос.

Хотя 1500–3000 трансплантатов звучат как много, имейте в виду, что количество волос на пике в раннем подростковом возрасте составляет около 100000. Когда облысение впервые замечается, примерно половина волос уже пропала.

Продолжительность лечения FUT

FUT занимает около 3-4 часов, в то время как альтернативная процедура FUE обычно занимает как минимум вдвое больше времени.

Ограничения FUT

Важно, чтобы любая пересадка волос, независимо от метода, когда-либо компенсировала потерянные волосы.

FUT, как и все операции по пересадке волос, не останавливают и не предотвращают выпадение большего количества волос.

Наиболее существенным отличием FUT является область донорской полоски, где собираются трансплантаты волос. Эта область на затылке может образовывать шрам. Усовершенствованное заживление ран и закрытие пластической хирургии потенциально могут минимизировать полосовой рубец. Трансплантация волос, выполняемая самыми разными врачами и специалистами, требует различного уровня хирургических навыков и опыта проведения косметических процедур.Желание избежать очевидного полосатого шрама привело к развитию других методов трансплантации волос.

Преимущество косметического хирурга со знанием передовых методов заживления ран при проведении трансплантации волос можно увидеть в заживлении донорской полоски. Доктор Прасад применил внеклеточный матрикс, тот же активный ингредиент, что и в восстановительной процедуре восстановления волос TrichoStem® Hair Regeneration, для регенеративного заживления донорской области.

Шрам от донорской полоски после FUT выполняется в другом кабинете, где шрам фактически расширился.

Побочные эффекты FUT

Временный отек и боль, а также возможное выпадение соседних волос из-за хирургической травмы (шоковая потеря). Временные струпья после операции.

Временные струпья после пересадки волос.

Удаление фолликулярных единиц (FUE)

Удаление фолликулярных единиц (FUE) собиралось покончить с донорской полоской и ее возможным рубцом. FUE использует различные методы для извлечения трансплантатов непосредственно из головы пациента, чтобы полоска кожи не иссекалась: перфорированные трансплантаты, роботизированные сборщики трансплантатов, экстракторы, щипцы, изоляторы и расширители.

FUE не включает длинную полосу, чтобы избежать рубцов, но может создать множество более мелких рубцов на затылке.

FUE собирался избежать единственного большого полосатого шрама FUT, но вместо этого он был заменен меньшими, многочисленными шрамами.

Основное преимущество FUE

FUE – предпочтительный метод трансплантации волос только по одной реальной причине – избегать хирургической полоски. Образование шрамов может быть проблемой при использовании других методов восстановления волос, но Dr.Опыт Прасада в исцелении донорской области с помощью ушной пластики и передовых лечебных материалов не делает удаление полоски важным фактором.

Недостатки FUE:

Без графтов

FUE – более современная процедура, но имеет много недостатков по сравнению с FUT, главным из которых является количество трансплантатов. Используя метод FUT с донорской полоски, можно получить больше трансплантатов, чем метод FUE. FUT берет ВСЕ трансплантаты из небольшой области, в то время как FUE берет НЕКОТОРЫЕ трансплантаты из более широкой области.Причина, по которой FUE берут трансплантаты из более широкой области, заключается в том, что они не могут получить достаточное количество трансплантатов из узкой истинной донорской области.

FUT берет всю полоску в донорской области, что дает только волосы, генетически устойчивые к истончению волос. Поскольку FUE избегает удаления всех волос с полоски, он собирает волосы за пределами постоянной зоны, которые могут подвергаться воздействию DHT и истончаться.

Истончение и выживаемость трансплантата волос

Поскольку метод FUE берет трансплантаты за пределы генетически устойчивой к истончению донорской области, он использует трансплантаты волос, которые могут быть чувствительны к эффектам истончения DHT.Для трансплантации FUE потребуется еще больше повторных сеансов трансплантации, потому что не только родные волосы продолжают истончаться после трансплантации, но даже выжившие пересаженные волосы могут также истончиться. Истончение трансплантатов волос еще более вероятно во время «мегасессий», обещающих 4000 или более трансплантатов, когда пациенты так соблазняются большим количеством трансплантатов, но не понимают, что трансплантаты могут истончиться и также могут быть потеряны.

К методам восстановления волос, которые рекламируют себя как более высокие по количеству трансплантатов, следует подходить с осторожностью.Выживаемость трансплантатов и графтов, не склонных к истончению, являются более важными факторами.

Поврежденные трансплантаты волос

Самая важная часть волоса и трансплантата волос – это его корень, называемый дермальным сосочком. Дермальный сосочек с некоторыми прилегающими мягкими тканями должен оставаться нетронутым, чтобы трансплантат мог взять и расти. С помощью метода FUT кожа вокруг трансплантата может быть точно разрезана и сращена под микроскопом, чтобы убедиться, что дермальные сосочки остаются нетронутыми.Однако при использовании метода FUE сращивание невозможно, поскольку трансплантат взят с головы живого пациента. Использование инструментов, таких как пробойники для трансплантата, может разрезать дермальные сосочки (с медицинской точки зрения это называется рассечением). Другие инструменты FUE, такие как щипцы, могут растягивать и повреждать дермальные сосочки, в результате чего трансплантат невиален. Любой врач по восстановлению волос, выполняющий FUE, скажет, что рассечение будет в разной степени. Потеря до 30% трансплантатов FUE из-за пересечения является обычным явлением.

Промышленным стандартом является то, что FUE более склонны к повреждению трансплантатов из-за неточного способа, которым забор проводится непосредственно у пациента, а не косвенно из иссеченной полоски FUT для более точного сбора. FUT и возможные перестановки поврежденных трансплантатов волос, наблюдаемые в методе FUE.Если корни (дермальные сосочки) повреждены, трансплантаты волос не растут.

Длительная операция

Процедура FUE обычно как минимум в два раза длиннее процедуры FUT, так как пациент должен находиться лицом вниз для длительного процесса экстракции. FUE продолжительностью более 10 часов являются обычным явлением. Поскольку это такая длительная процедура, необходима команда врачей и техников, чтобы следить за операцией и следить за ней. Врач извлекает трансплантаты и разрабатывает рисунок волос для размещения, но техники могут и размещают трансплантаты рядом с хирургом.Врач все время полностью контролирует процедуру. Более длительная операция также может сказаться на пациенте.

Более высокая стоимость

FUE всегда будет более дорогостоящей по сравнению с FUT из-за более длительного времени, необходимого для процедуры. Более длительная процедура означает более высокую профессиональную плату для врача, больше анестезии и лекарств, требуется больше персонала и больше времени в операционной.

Эффективность FUE

Трансплантаты из трансплантатов FUE имеют более высокую вероятность того, что они не доживают до стадии роста и имеют истончение среди пересаженных волос по сравнению с трансплантатами FUT.

Даже после 4-х пересадок волосы все равно редеют. Пересаженные волосы, собранные за пределами постоянной зоны, что является обычной практикой в ​​FUE, также могут истончаться.

Продолжительность лечения FUE

Как минимум в два раза длиннее аналогичной процедуры FUT. Обычны операции продолжительностью более 10 часов.

Побочные эффекты FUE

Шрамы меньшего размера на большой площади на затылке.
Временная боль, болезненность и струпья после операции.

Препараты против выпадения волос

Миноксидил (рогейн или регейн)

Миноксидил был лекарством, впервые использовавшимся для лечения артериального давления и основанным на побочных эффектах, позже использовавшимся для лечения выпадения волос.Миноксидил – это средство для местного применения, которое наносится непосредственно на кожу головы и может использоваться мужчинами и женщинами. Чаще всего он продается под брендами Rogaine и Regaine в концентрации 2% для мужчин и женщин и 5% для мужчин. Миноксидил продлевает цикл роста волос и задерживает цикл выпадения волос, поэтому в данный момент на голове присутствует больше волос. Как лекарство достигает этого, точно не известно, но считается, что это связано с его свойствами кровообращения. Миноксидил не останавливает и не замедляет истончение волос и не делает их гуще.

Миноксидил чаще всего продается под торговыми марками Rogaine и Regaine. Версия повышенной прочности – это 5% концентрация, тогда как версия обычной крепости – 2%.

Миноксидил Эффективность

Миноксидил может сделать волосы более густыми или увеличить количество волос на голове из-за замедленного выпадения и длительного роста.

Действие миноксидила может продолжаться, если его применять дважды в день, причем эффекты исчезают вскоре после прекращения использования.Миноксидил действует не на всех.

Продолжительность лечения миноксидилом

Эффекты миноксидила можно увидеть после регулярного применения один или два раза в день, обычно от трех-шести месяцев до года после первоначального применения.

Миноксидил Побочные эффекты

• Раздражение, покраснение и зуд кожи головы
• Сухость и шелушение кожи головы
• Жирные волосы, но эта проблема была уменьшена с помощью более легкой пенной версии

Воздействие миноксидила на артериальное давление может привести к:

• Учащение пульса
• Боли в груди
• Головные боли и головокружение
• Затруднение дыхания

Финастерид (Пропеция)

Финастерид чаще всего продается под торговой маркой Пропеция.

Финастерид, продаваемый под торговой маркой Propecia, является ингибитором фермента 5-альфа-редуктазы. Финастерид – это пероральные таблетки, которые принимают ежедневно в концентрации 1 мг от выпадения волос. Финастерид в концентрации 5 мг используется для лечения увеличенной простаты. 5-альфа-редуктаза превращает гормон тестостерон в дигидротестостерон (ДГТ), который поражает людей с чувствительными к ДГТ волосяными фолликулами. Волосяные фолликулы, пораженные DHT, становятся все тоньше с каждым циклом роста волос и в конечном итоге исчезают, если их не лечить.Блокируя превращение тестостерона в ДГТ, финастерид может уменьшить истончение и утолщение волос. В зависимости от исследования профессионалы, назначающие финастерид, часто считают, что он действует примерно у половины пациентов мужского пола. Другие исследования показывают более высокие показатели пользы. Это говорит о том, что помимо ДГТ существуют и другие причины выпадения волос. Финастерид назначают только мужчинам.

Чувствительность к DHT является основной причиной типичного облысения у мужчин и женщин и в медицине известна как андрогенетическая алопцеция.Около 95% всех случаев выпадения волос – это случаи андрогенной алопеции. DHT нарушает нормальный цикл роста волос от корней волосяных фолликулов (дермальных сосочков). Волосяные фолликулы имеют рецепторы андрогенов (гормонов), и у многих людей волосы на коже головы чувствительны к гормону ДГТ.

Эффективность финастерида

Согласно 5-летнему независимому исследованию, финастерид действует примерно у половины мужчин, у которых наблюдается заметное усиление роста волос.

У двух молодых мужчин с ограниченным ответом на финастерид, как видно на их предыдущих фотографиях, наблюдается значительный рост волос с помощью TrichoStem® Hair Regeneration с одной безоперационной обработкой.

Продолжительность лечения

Эффект финастерида на истончение волос обычно проявляется в течение года после начала терапии. Таблетку необходимо принимать ежедневно в полной форме по 1 мг, чтобы увидеть результаты. После прекращения приема препарата волосы вернутся к степени истончения до терапии финастеридом.

Побочные эффекты:

Проблемы, связанные с терапией финастеридом, включают постоянное соблюдение режима лечения и потенциальные сексуальные побочные эффекты. В одном из первых исследований финастерида около 2% мужчин как в группе активного препарата, так и в группе плацебо сообщили о побочных эффектах сексуального характера.Сообщалось о побочных эффектах даже спустя годы после прекращения приема финастерида. К ним относятся:

• Снижение сексуального интереса
• Снижение сексуальной активности
• Эректильная дисфункция
• Низкое качество спермы
• Несанкционированное количество спермы
• Бесплодие
• Импотенция

Чтобы узнать больше о TrichoStem® Hair Regeneration, значительном прогрессе в борьбе с выпадением волос, свяжитесь с нами в Манхэттене, Нью-Йорк, по телефону (212) 265-8877, Гарден-Сити, Лонг-Айленд, по телефону (516) 742-4636, на нашем в новом офисе в Вене, штат Вирджиния, по телефону (703) 356-1336, или заполните контактную форму ниже, чтобы мы могли начать помогать вам с потерей волос.

7 лучших средств от выпадения волос для мужчин в 2021 году | Стратег

Если вы джентльмен, который заметил залысины или обеспокоен облысением, первым делом нужно назначить визит (или пока что телефонную консультацию) к врачу или дерматологу и убедиться, что у вас нет выпадения волос. Это не признак более серьезной проблемы со здоровьем. «Не всякое облысение происходит по мужскому типу», – объясняет доктор Марк Глашофер, сертифицированный дерматолог, специализирующийся на выпадении волос, практикующий в северном Нью-Джерси.Заболевание щитовидной железы, аутоиммунное заболевание или даже проблема с кожей головы могут быть причиной роста волос, напоминающей линию роста волос Брюса Уиллиса в Крепкий орешек 2 . Но в большинстве случаев выпадение волос – это андрогенная алопеция, также известная как облысение по мужскому типу, и, к счастью (или нет, в зависимости от вашей точки зрения), это всего лишь симптом старения.

Как только начнется облысение по мужскому типу, оно не прекратится, хотя скорость, с которой это происходит, различается от человека к человеку и зависит от генетики. А поскольку выпадение волос продолжается, важно начинать лечение, как только линия роста волос начинает вас беспокоить.Если вы ищете более количественный показатель, доктор Пол МакЭндрюс, клинический профессор дерматологии в Медицинской школе USC и член Международного общества хирургии восстановления волос, сказал нам, что «вы должны потерять половину своих волос, прежде чем человеческий глаз может сказать.

Мы поговорили с МакЭндрюсом и 11 другими врачами и дерматологами о наиболее эффективных продуктах для лечения выпадения волос, включая пену для местного применения, пероральные препараты и даже лазерную расческу. (Конечно, если вас не беспокоит выпадение волос и вы не против, чтобы стать принцем Уильямом и побрить голову, дерзайте.У нас есть несколько рекомендаций для бритв и триммеров, которые помогут вам в этом.) Если некоторые из следующих предметов кажутся вам знакомыми, это потому, что с момента последнего обновления этой статьи мы считали лучшими в своем классе безрецептурными товарами. способов лечения выпадения волос действительно не изменились, по мнению всех наших экспертов. (Медицинские процедуры для борьбы с выпадением волос могут становиться все более продвинутыми, но доктор Кори Хартман из Skin Wellness Dermatology объясняет, что «не было никаких прорывов с точки зрения местных и пероральных продуктов, отчасти потому, что те, которые у нас есть, работают в довольно приличном способ.) Тем не менее, мы изменили структуру списка, чтобы отразить тот факт, что многие из наших экспертов говорят, что есть два продукта, которые действительно следует принимать вместе, если вы ищете наиболее эффективное лечение (один предназначен для предотвращения потерь, другой – для способствуя росту, и мы считаем оба «лучшими в целом».)

Прежде чем мы углубимся, заметка о шампунях для роста волос и витаминах: имеется меньше доказательств, подтверждающих эффективность любых шампуней для роста волос, которые утверждают, что блокируют DHT (дигидротестостерон), гормон, ответственный за сокращение волосяных фолликулов, что в конечном итоге приводит к выпадение волос и, в конечном итоге, облысение.Доктор Эван Ридер, дерматолог из отделения дерматологии им. Рональда О. Перельмана в NYU Langone Health, скептически относится к тому, что вы увидите какие-либо ощутимые преимущества втирания блокаторов DHT в кожу головы. «Мне очень трудно поверить, что что-то, что нанесено на кожу головы и смыто, окажет какой-либо заметный эффект», – говорит он. Четыре эксперта также советуют не вкладывать много денег (или денег) в добавки для роста волос или витамины, которые обещают способствовать росту волос или остановить их выпадение, хотя пара предположила, что витамины или добавки могут привести к возобновлению роста волос, если у вас выпадение волос. в результате дефицита питательных веществ.В противном случае, говорит доктор Эми МакМайкл, профессор и заведующая отделением дерматологии медицинского центра Wake Forest Baptist Medical Center, «не существует такого понятия, как« витамин для волос »при облысении по мужскому типу.

Если вы решите начать лечение для сохранения волос, лучше всего начать с миноксидила, чаще всего продаваемого как Rogaine, который был рекомендован в качестве первой линии защиты всеми экспертами, с которыми мы говорили. Не ожидайте, что это средство от выпадения волос создаст роскошные пряди; миноксидил лучше замедляет или предотвращает выпадение волос, а не способствует их росту.Но, по словам Макмайкла, он эффективен, «если его использовать в соответствии с рекомендациями, и признаки улучшения наблюдаются примерно через шесть-девять месяцев» – это мнение разделяет специалист по выпадению волос доктор Марк Аврам, который рекомендует дать ему как минимум восемь месяцев, чтобы оценить эффективность. Просто втирайте пену или раствор в кожу головы один или два раза в день, а для достижения наилучших результатов используйте формулу, подобную Rogaine, с 5-процентной концентрацией. Доктор Ома Агбай, директор отделения мультикультурной дерматологии в Калифорнийском университете в Дэвисе, предупреждает, что «у некоторых людей наблюдается усиление выпадения волос в течение первых нескольких недель лечения», но обещает, что это временно и «признак того, что лечение работает.(Она добавляет: «Пока нет зуда или жжения кожи головы, связанных с применением миноксидила, лечение можно безопасно продолжать».)

Трое наших экспертов специально рекомендуют эту пену Rogaine, которая, по словам Аврама, «существует вечно» и которую доктор Дуглас Д. Альтчек, основатель Altchek Dermatology, считает «очень надежной и остается основой местного лечения мужских заболеваний». образец облысения. ” У Аврама также есть такой совет: «Клинически это действует на переднюю и заднюю части головы», поэтому смело наносите пену на макушку головы, а также на линию роста волос.

Другим основным средством от выпадения волос, рекомендованным семью дерматологами, с которыми мы беседовали, является финастерид, который принимают внутрь и часто называют его фирменным наименованием – Propecia. Утвержденные FDA фирменные лекарства доступны только по рецепту, но в наши дни финастерид легко найти в виде дженерика и заказать онлайн после виртуальной консультации через такие стартапы, как Hims, Keeps и Lemonaid.Финастерид сдерживает фермент, который превращает тестостерон в ДГТ, гормон, вызывающий выпадение волос у мужчин, и, в отличие от миноксидила, этот препарат действительно может помочь волосам отрасти, а также предотвратить их дальнейшее выпадение. По словам Ридера, все, что вам нужно делать, это принимать по одной таблетке в день, что две трети мужчин, принимающих это лечение, со временем увидят улучшение густоты волос.

Шесть экспертов, с которыми мы беседовали, рекомендовали комбинировать финастерид с рогейном для достижения максимального эффекта. Хотя Рогейн остается его первой рекомендацией, Альтчек сказал нам, что добавление финастерида «может усилить эффект», поскольку финастерид поможет вырасти большему количеству волос, в то время как Рогейн помогает предотвратить их выпадение.МакЭндрюс называет комбинацию перорального финастерида и местного применения миноксидила «усилением давления» против выпадения волос. «Это из , которые вы можете сделать для профилактической медицины». Ридер также отмечает, что одновременный прием обоих препаратов более эффективен, как и Хартман, который говорит, что комбинация «кажется, дает лучший результат, чем прием любого из них по отдельности».

Хартман говорит, что у людей с сухими или окрашенными волосами спирт в формуле вспенивания Rogaine «может вызвать ломкость».«По этой причине, – объясняет он, – некоторые люди могут предпочесть жидкий раствор. Дерматолог доктор Мишель Грин сказала нам, что ей нравится безалкогольный липогаин, потому что помимо 5-процентного миноксидила, такого как Rogaine, он содержит 5-процентную азелаиновую кислоту, которая «действует как блокатор DHT, подавляющий выработку DHT».

«Наноксидил очень похож на миноксидил, без побочных эффектов раздражения кожи головы, о которых сообщают некоторые пользователи Rogaine», – объясняет Грин, что делает наноксидил хорошим выбором для пациентов, которые испытали чувствительность кожи головы или сухую кожу от Rogaine.Она предлагает этот продукт наноксидил от DS Laboratories, который также содержит ретинол для улучшения здоровья кожи головы и азелаиновую кислоту для блокирования DHT. Хотя наноксидил в целом является довольно новым продуктом, Грин говорит нам, что он оказался очень эффективным при лечении выпадения волос, потому что наноксидил «имеет меньшую молекулярную массу, что позволяет ему быстрее проникать в кожу головы, что приводит к лучшей скорости абсорбции», – говорит она. . Грин говорит, что, как и финастерид, он также увеличивает густоту и рост волос.

По той же цене, что и при покупке 30-дневного запаса финастерида у Hims самостоятельно, вы можете получить набор для лечения выпадения волос компании, который включает как 5-процентный жидкий препарат миноксидил, так и 30-дневный запас финастерида. У Keeps также есть один, и, по словам доктора Аманды Дойл из клиники дерматологии Russak, «оба являются отличным вариантом для многих мужчин, чтобы решить проблему выпадения волос». Как и дерматологи, описанные выше, Дойл добавляет, что, хотя одновременный прием различных средств против выпадения волос может показаться излишним, это один из тех редких случаев, когда чем больше, тем лучше.

Но вы должны начать эти лечебные процедуры до того, как вы потеряете все волосы. МакЭндрюс сравнивает это с чисткой зубов в том смысле, что оба являются профилактическими мерами. «Чем раньше вы начнете это делать, тем лучше замедлится этот процесс старения», – объясняет он. «Зубная паста идеальна? Нет, с зубной пастой у вас все еще возникает кариес, но вы замедляете разрушение зубов ».

Хотя это лечение кажется безопасным и в некоторой степени эффективным, согласно исследованиям, трудно сказать, кто хорошо отреагирует на эту низкоуровневую светотерапию, поэтому врачи, с которыми мы говорили, не решались полностью одобрить его.«Лазерная расческа излучает красный свет [который усиливает кровообращение к фолликулам] в коже головы, когда вы расчесываете волосы», – сказал нам доктор Джошуа Зейхнер, директор косметических и клинических исследований больницы Mount Sinai. По его словам, это усиление кровообращения может помочь сделать такие продукты, как рогейн и финастерид, более эффективными. Но Цайхнер предупреждает, что «проблема с гребнями в том, что их эффективность зависит от пользователя: вам нужно расчесывать волосы медленно и неоднократно, чтобы получить оптимальное воздействие света.”

Ридер добавляет: «Мы не уверены, какова оптимальная мощность, какова оптимальная длина волны; мы даже не знаем механизма действия того, как это работает ». К тому же это не срабатывает для всех. «Есть субпопуляции пациентов, которые действительно реагируют на низкоуровневый лазерный свет, но это нелегко предсказать», – объясняет МакМайкл, хотя и добавляет, что риск использования LaserComb низкий.

Если вы ищете метод «красных фонарей», менее зависимый от пользователя, Цайхнер рекомендует этот ограничитель, который, по его словам, является дорогостоящим, но имеет гораздо более стабильный показатель успеха.«Данные компании показывают 25-процентное улучшение густоты волос после четырех месяцев непрерывного использования», – говорит Цайхнер. Как и расческа, колпачок излучает красный свет на кожу головы для улучшения кровообращения, повышая эффективность других продуктов, которые вы можете использовать («доставка кислорода и питательных веществ к волосяным фолликулам может помочь оптимизировать активность фолликулов», – говорит Цайхнер). . Помимо красного света, этот колпачок от Revian также излучает оранжевый свет на кожу головы, который, по мнению Цайхнера, «увеличивает выработку оксида азота, который помогает расширять кровеносные сосуды для улучшения кровообращения».«Носите аккумуляторный колпачок по десять минут в день в течение шести месяцев, и если вы еще не заметили результатов, компания обещает вернуть вам деньги в полном объеме.

Уловка со всеми этими продуктами и средствами от выпадения волос, от Rogaine до шапки, заключается в том, что они перестанут работать, как только вы перестанете их использовать. «Люди должны быть готовы к пожизненному обязательству», – говорит Ридер. Но, как и при чистке зубов, пока вы продолжаете применять научно доказанные профилактические процедуры, эти волосы на вашей голове должны оставаться (и даже расти снова).

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Strategist разработан, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции.Среди наших последних достижений – лучшие женские джинсы , чемоданы на колесиках , подушки для бокового шпала , ультра-лестные брюки и банные полотенца . Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

Все редакционные продукты выбираются независимо. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может получать партнерскую комиссию.