Истончение волос у женщин причины и лечение: Выпадение волос у женщин: причины и лечение

что делать, если даже после мытья или на второй день они выглядят как грязные, как можно их быстро сделать чистыми, какой выбрать подходящий шампунь и другие

Почему так тонко: причины истончения волос у женщин

Наследственная особенность, последствие стресса или реакция на гормональную перестройку после родов — причины того, что волосы вдруг меняют свою структуру и усиленно выпадают, могут быть самыми разными.

Вот пятерка наиболее распространенных.

1. Перенесенный стресс

Стресс губителен для всего организма, но волосы реагируют на него в первую очередь. Ранняя седина, выпадение и ухудшение структуры волос, сухая кожа головы — прямое следствие нервных перегрузок.

2. Послеродовой период

Из-за гормональной перестройки волосы часто истончаются после родов. Плюс этой ситуации в том, что со временем, когда гормональная буря утихнет, симптомы уйдут сами собой даже без лечения. Впрочем, никто не мешает уже сейчас улучшить эстетическое состояние локонов.

3. Неправильное питание и гиповитаминоз

Волосы — это индикатор нашего здоровья. Вот почему дефицит питательных веществ (прежде всего белка) и витаминов, а также неправильный питьевой режим отражаются на их состоянии в первую очередь.

4. Агрессивные укладки и неграмотный уход

Частое термическое воздействие, увлечение укладочными средствами, неграмотное домашнее окрашивание и даже неправильное расчесывание (редкое или агрессивное) — все это также может создать предпосылки для истончения.

5. Андрогенная алопеция

Этот вид выпадения волос, который вызывается гормональными нарушениями, в том числе возрастными, часто сопровождается изменением структуры волос. Без серьезного врачебного вмешательства проблема может привести к облысению.

Андрогенетическая алопеция

Генетически обусловленное заболевание, при котором волосы постепенно трансформируются из толстых терминальных в промежуточные и далее в тонкие веллусные с последующим облысением. Веллус представляет собой небольшой слабо пигментированный волос диаметром менее 30 мкм и длиной менее 2 см. Его луковица расположена на уровне сетчатого слоя дермы, а стержень лишен мозгового вещества и мышцы, поднимающей волос. Нормой веллуса считается до 20% включительно.

Андрогенетическая алопеция (АГА) поражает около 50% мужчин после 40 лет. До 13% женщин в пременопаузе имеют некоторые признаки АГА, при этом частота заболевания после 65 лет растет — по некоторым данным, АГА в этом возрасте встречается у 75% женщин.

Патогенез андрогенетической алопеции

Одним из базовых механизмов АГА считается влияние фермента 5-альфа-редуктазы, обнаруженного в клетках волосяной луковицы и волосяного сосочка, на тестостерон. Этот половой гормон трансформируется в более активный 5-альфа-дигидротестостерон, который проникает в клетку и образует активированный комплекс с цитоплазматическим белком. После взаимодействия с ядерным акцептором комплекс переходит в клеточное ядро, где нарушает синтез протеинов — в итоге размер фолликулов уменьшается, а волосы превращаются из терминальных в веллусные.

Другой механизм АГА проявляется у женщин. Фермент ароматаза трансформирует тестостерон в эстрадиол, а дигидротестостерон — в эстрон. Эти эстрогенные гормоны оказывают модулирующий эффект на андрогены, в результате чего развивается андрогенетическая алопеция по женскому типу.

Это далеко не все механизмы АГА — ученые постоянно находят новые звенья патогенеза, в результате чего общая картина усложняется.

Клиника андрогенетической алопеции

Основные симптомы АГА:

• Постепенное начало заболевания
• Усиленное выпадение волос (рис. 3)
• Трансформация волос от толстых пигментированных терминальных к более тонким недетерминированным и далее к коротким тонким веллусным волоскам без пигмента.
• В итоге появляются очаги полного облысения.

У мужчин постепенно истончаются волосы в височных областях, что приводит к изменению линии их роста. Часто бывает затронута линия роста волос на лбу.

У женщин истончение волос может не приводить к полному облысению, но если оно возникает, то обычно на макушке. В то же время лобная и височные линии роста у женщин почти никогда не затрагиваются.

Рис. 3. Степень выпадения волос (указано количество волосков в сутки): 1–4 — нормальная, свойственная женщинам с длинными волосами; 5–6 — усиленная, приводящая к алопеции (Sinclair R., et al. Androgenetic alopecia: new insights into the pathogenesis and mechanism of hair loss. F1000Res 2015; 4(F1000 Faculty Rev): 585)

Трихоскопия андрогенетической алопеции

• Увеличение количества веллусных волос более 20% — главный диагностический признак АГА.
• Анизотрихоз — разнородность диаметра волос, которая возникает из-за того, что процесс их миниатюризации идет не одновременно.
• Желтые точки — заполненные сальным секретом устья пустых волосяных фолликулов, которые образуются из-за увеличенного латентного периода волос.
• Белые точки — являются отражением фиброза волосяных фолликулов.
• Рост числа одиночных фолликулярных юнитов — наблюдается при снижении количества активных волосяных фолликулов.
• Коричневое гало — возникает из-за микровоспаления в фолликуле. Такие пациенты в меньшей степени отвечают на терапию.
• Снижение плотности волос — может носить как локальный, так и диффузный характер (рис. 4).

Рис. 4. Снижение плотности волос при андрогенетической алопеции (Sinclair R., et al. Androgenetic alopecia: new insights into the pathogenesis and mechanism of hair loss. F1000Res 2015; 4(F1000 Faculty Rev): 585)

Средства ухода за истонченными волосами

Особый шампунь, бальзам, ампулы и несмываемые средства — подобрав специальный уход, вы сможете значительно улучшить состояние даже сильно истонченных волос. Вот какие средства советуют эксперты SalonSecret.

Шампуни

Уплотняющий Шампунь-Ванна Densité, Kérastase

Подробнее

Шампунь-ванна Kérastase Densifique Bain Densité содержит активные ингредиенты, которые увлажняют кожу головы и улучшают состояние истонченных волос.

Дэвид Лукас, посланник бренда Kérastase: «Это средство — фаворит стилистов по всему миру: оно увлажняет локоны и дарит объем даже очень истонченным волосам».

Шампунь L’Oréal Professionnel Serioxyl деликатно очищает кожу головы и волосы, стимулируя рост здоровых волос. После использования волосы становятся более плотными и густыми. Отлично подходит для чувствительной кожи головы..

Кондиционеры

Кондиционер уплотняющий Serioxyl не утяжеляет волосы и облегчает их расчесывание. После использования волосы становятся более влотными, густыми. Подходит для чувствительной кожи головы.

Ампулы

Ампулы для волос L’Oréal Professionnel Serie Expert Aminexil, в составе которых производная молекула от миноксидила, вещества, традиционно используемого профессиональными трихологами при борьбе с выпадением и алопецией. Средство улучшает кровообращение в коже головы, уменьшает процесс выпадения и способствует росту новых волос.

Несмываемые уходы

Сыворотка Serioxyl Denser hair увеличивает густоту волос. Используя её ежедневно в течение трех месяцев можно существенно увеличить количество волос.

Активатор роста Kérastase Densifique Hair Density Activator

— еще одно средство со стемоксидином. В несмываемом уходе из линейки Kérastase Densifique компанию стимулятору роста составляют полезные для волос витамины группы B. Эффект можно наблюдать уже через месяц использования.

Маскировка истонченных волос: прически и стрижки

Лечение истончения волос — процесс не очень быстрый. Однако месяцы ожидания можно скрасить, подобрав прическу или стрижку, маскирующие несовершенство и придающие волосам визуальный объем и плотность.

Стрижки

Вот какие стрижки рекомендуют наши стилисты, если вы хотите скрыть свои истонченные локоны.

1. Длинная челка

Идеальный вариант, если она сделана от макушки. Такая челка перетягивает внимание на себя, создавая впечатление объемной шевелюры.

2. Многоуровневые стрижки

Надежный способ придать локонам визуальную густоту, особенно если уровни начинаются у висков. Благодаря большому количеству разновидностей каскадную стрижку можно подобрать практически к любой внешности.

3. Боб-каре

Стрижка придает объем волосам, а лицо, наоборот, немного вытягивает, делая черты более изящными. Минус лишь один: чтобы боб-каре смотрелся эффектно, его надо укладывать.

4. Пикси

Не только придает объем, но и легко укладывается: достаточно взъерошить волосы, используя немного стайлинга.

Сильно выпадают волосы. Что делать и почему это происходит? Лучшие советы

Абсолютно всем девушкам хочется стать обладательницами роскошных густых волос. Однако, такие факторы, как стрессы, заболевания, инфекции, неправильное питание, плохая экология и другие, негативно сказываются на состоянии волос, чаще всего можно услышать вопрос, что делать, если волосы выпадают и стали очень тонкие.

Тест на наличие проблем с выпадением волос

Первый и главный фактор, показывающий, что с волосами случилась беда – редкие и тонкие пряди. Некоторые имеют такие от природы в силу генетических особенностей и иных факторов. Как же определить патология это или норма?

Начинать нужно с осмотра выпавшего волоса. Если луковичка не имеет темного кружка, все в порядке. Однако, если присутствует мешочек – придется не мыть волосы 72 часа. После чего нужно аккуратно потянуть прядь на макушке и у висков, совсем не прилагая усилий. Если на пальцах остается минимум пять волосинок, это указывает на патологии. Соответственно, пора приступать к лечению. Этот этап служит важным пунктом для определения причины выпадения и тонкости волос.

Причины выпадения волос

Рекомендуем почитать: Спрей для укладки волос, какой купить, отзывы

Волосы фактически являются разновидностью кожи, которая развивается, растет и выпадает. Каждый из процессов проходит в волосяных фолликулах, насчитывается их более ста тысяч. Если фолликулы качественно выполняют свою работу, то человек может сбросить около ста волосинок в сутки. Трихологи уверены, что далеко не каждая луковичка правильно развивается. Некоторая часть «спит» и не начнет функционировать без дополнительной стимуляции.

Итак, почему волосы выпадают?

1. Диеты.

Очень многое зависит от питания, поэтому, в случае, когда волосы не блестят, стали редкими, ломкими и истончились, важно обратить внимание на продукты. Так, например, вегетарианцы, которые не употребляют достаточное количество белка, могут «заработать» дистрофию волосяных фолликул. Это значит, что волосы значительно застопорят свой рост и развитие, станут слабыми и истончатся.

На густоту волос влияет отсутствие или нехватка серы, аминокислот, витаминов и железа. Чтобы осуществить максимально полезное укрепление волосяного покрова и организма в целом, важно употреблять полные комплексы витаминов. Полезными станут баранина, говядина и листовой салат.

1. Неправильный уход.

Следует помнить, что тонким волосам не поможет шампунь, предназначенный для объема. Лучшим средством станет тот, который подойдет для определенного типа волос – сухих, нормальных или жирных.

Читать: Ollin косметика для волос. Отзывы о применении и виды средств

Необходимо отказаться от фиксирующих средств, таких, как гель, мусс или лак. Компоненты, которые находятся в кутикуле, разрушаются под давлением этих средств.

Нельзя отказываться от масок для волос. Они могут быть как домашними, так и профессиональными. При регулярных процедурах волосы приобретут не только желаемый объем, но и плотность, которая так нужна истощенным и ломким волосам.

Фен и другие электрические термоприборы – это настоящее испытание для волос, которое оказывает очень негативные воздействия на их структуру, делая уязвимыми, обезвоженными. Локоны становятся тусклыми и неживыми.

1. Беременность.

Рекомендуем почитать: Спрей для роста волос – эффект и польза

Этот период становится причиной ослабления и выпадения волос. Увеличивается процент эстрогена, стимулирует активность клеток. Большинство женщин отмечает, что у них наоборот увеличивается рост волос, их крепость, эластичность и густота. Однако, как только они рожают, уровень вновь опускается, красота и сила постепенно покидают шевелюру. Этот момент может стать решающим, и волосы начинают источаться, ломаться и выпадать.

1. Вредные привычки.

Люди, имеющие пагубные привычки, часто отмечают, что первым, на чем отражаются неприятные воздействия от курения и алкоголя, является волос. Шевелюра становится безжизненной, волоски выпадают чаще и обильнее, следует позаботиться о том, чтобы прекратить употребление алкоголя и бросить курить.

1. Негативное влияние ультрафиолетовых лучей.

Данный факт проявляется в летнее время года, когда солнечные лучи особенно активны. Кроме того, если причислить и морскую воду, эти два фактора значительно ослабят или даже разрушат липидную пленку. Именно поэтому могут образоваться свободные радикалы, ослабляющие локоны.

Как вернуть волосам силу?

Нормализация кровоснабжения.

Чтобы улучшить его, понадобится совсем немного усилий. Это деревянная расческа и простой легкий массаж головы ею перед сном. Начинать следует с простого расчесывания локонов – от концов и все выше. Затем – аккуратно, неторопливо, по всей голове, не надавливая, а нежно касаясь кожного покрова.

Правильное питание.

Очень важно привести его в норму, а это значит, что необходимо употреблять витамины Е, В, А, а также все продукты, богатые ими. Следует стараться употреблять фрукты и овощи как можно чаще и в большом количестве. Чтобы волосы смогли набраться силы, нужно сократить или, в идеале, отказаться от употребления жирной, жареной, копченой, пищи, а также сократить соль и потребление консервантов.

Читать: Краска для волос без аммиака. Какое безаммиачное средство лучше?

Правильный уход за волосами.

Рекомендуем почитать: Спрей краска для волос – свойства и эффект

Голову нужно мыть по мере необходимости, чтобы волосы оставались чистыми и аккуратными. Если эта процедура проводится слишком редко, то волосяной покров «потонет» в сальных выделениях. Если же наоборот, довольно часто, то локоны начнут истончаться, так как совершенно все сало, даже то, которое необходимо волосам, будет смыто.

Резинка для волос, расческа, щетка и прочие принадлежности, должны быть строго индивидуальными. Это необходимо, дабы исключить любые возможности заражения инфекциями или другими заболеваниями, которые могут привести к истончению или выпадению локонов.

Основные правила по уходу за тонкими волосами

1. Использовать для расчесывания только крупный деревянный гребень.
2. Максимально снизить использование электрическими щипцами, термобигуди и феном.
3. Производить смену шампуня раз в три месяца.
4. Для ополаскивания применять травяные отвары. Если их нет, использовать кипяченую, бутилированную, профильтрованную воду.
5. Вода не должна превышать температуру более 36 градусов, ведь более горячая оказывает разрушительное воздействие на структуру локонов.
6. Выбирая материал для полотенца, следует остановиться на льне, хлопке или другой натуральной ткани. Меняется оно раз в шесть месяцев.
7. Не вытирать, а промачивать волосы полотенцем после мытья головы. В противном случае, структура разрушается, волосы теряют красивый прежний ухоженный вид.

Средства народной медицины

Многие рецепты способны изменить ситуацию, которая происходит с обладательницами тонких и ломких волос. Простые дары природы могут значительно помочь решить проблемы, используя такие простые продукты, как горчица, соль, мед, желтки, эфирные, а также растительные масла.

Простые маски:

1. 20 гр.дрожжей развести молоком или водой, дать настояться и подняться. Добавить 5 капель эфирного масла лаванды, желток, по 5 капель витаминов Е и А, 10 гр. майонеза. Перемешать, нанести на волосы и выдержать час.
2. Налить стакан пива, оставить на 60 минут для входа газов. Спустя час добавить 20 мл репейного масла, желток. Перемешать, нанести на 20 минут. Смыть, используя детский шампунь.
3. Замочить 25 гр. желатина в теплой воде. Добавить 20 гр. кондиционера для волос. Перемешать, намазать на чистые волосы и подождать 20 мин. Смыть.

причины и лечение в домашних условиях

Сегодня проблема выпадения волос беспокоит каждую вторую женщину. Как ее решить и понять, в какой момент что-то пошло не так, разбиралась Мария Панченко.

За последние пять лет случился настоящий бум в области исследований выпадения и истончения волос. Это пролило свет на новые причины этого явления и позволило разработать инновационные продукты, которые действительно решают проблему комплексно, а не только устраняют ее последствия.

Главные причины выпадения волос у женщин

Важно понимать, что выпадение волос – это не заболевание, а симптом, указывающий на то, что в какой-то момент в вашем организме случился сбой, и в ответ на него волосы перестали расти. К таким факторам относятся:

1. Стресс. Независимо от того, была ли это кратковременная эмоциональная вспышка или затяжное перенапряжение, организм страдает, что сказывается на состоянии волос. Когда вы нервничаете, мышца, удерживающая корень волоса, сокращается и сдавливает фолликул. Последний не может удержать волос, и тот выпадает. Плюс в стрессе весь организм недополучает питательные веществ, физиологические процессы замедляются. В данном случае нарушение роста волос может происходить постепенно – они могут начать выпадать через 2-3 месяца.

По статистике, у взрослого человека за день выпадает 50-100 волос. Это количество считается нормой.

2. Болезни, прием антибиотиков или сильнодействующих лекарственных препаратов. Схема проста: сначала лекарство нарушает микрофлору кишечника, из-за чего полезные вещества хуже усваиваются. Вследствие подавления большого количества полезных кишечных микроорганизмов иммунитет «подрывается». И финальное звено этой цепочки – выпадение волос. Обычно оно начинается через несколько месяцев после заболевания.

3. Генетическая предрасположенность. По статистике, у одного из пяти человек в семье появляются признаки алопеции. Нередко это четко прослеживается по мужской линии.

4. Укладки. Да, вам не показалось; тугие пучки, конские хвосты и банальное выпрямление волос натягивают и травмируют структуру волос (включая корни), от чего они ломаются и выпадают.

5. Гормональный дисбаланс. Когда в организме нарушается гормональный фон, это грозит появлению андрогенной алопеции – увеличения количества мужских гормонов (как у женщин, так и у мужчин), вследствие чего тестостерон в волосяных фолликулах превращается в дигидротестостерон. Он-то и влияет на выпадение и облысение.

У мужчин волосы начинают редеть на макушке, а у женщин – по линии пробора. Этот процесс может длиться годами. У женщин также активно выпадают волосы после рождения ребенка.

Дело в том, что во время беременности уровень эстрогена повышается. Это активизирует факторы роста, увеличивая количество и улучшая качество волос. Но сразу после родов он резко снижается, и густая шевелюра незамедлительно редеет. К счастью, на косметическом рынке появились препараты, которые помогают разорвать этот порочный круг и останавливают потерю волос.

Как вылечить и остановить выпадение волос

На сегодняшний день не существует определенной формулы или алгоритма действий, которые помогут остановить выпадение волос. Так же, как и нет единого «правильного» лечения. Но есть один интересный факт, который заставляет вздохнуть с облегчением: волосяной фолликул способен самовосстанавливаться.

Читайте также: 8 НЕОЧЕВИДНЫХ ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ УСКОРЯЮТ РОСТ ВОЛОС

Почему только он? Потому что волосы живые только под кожей. Там они связаны с нервными окончаниями. Все, что дальше – это «мертвые» волосы, которые состоят из твердого белка кератина. Их мы видим, но никогда не чувствуем. Чего не скажешь о волосах у корней (вспомните, как приятно, когда делают массаж головы или больно при выдергивании волоса). Изменить качество живых волос вполне реально, а неживых – нет. Можно визуально сделать их «здоровее» при помощи сывороток и средств, которые «склеивают» чешуйки и разглаживают поверхность.

Именно поэтому «реставрационные» работы нужно начинать с кожи головы. Помогут различные средства, работающие именно с этой зоной. Например, «Оздоровительный комплекс 5», Rene Furterer. В нем «спрятано» целых пять эфирных масел, которые расширяют поры и проникают сквозь жировой барьер кожи. Лаванда успокаивает и избавляет от перхоти, майоран обогащает волосяные луковицы витаминами, тимьян стимулирует их восстановление и рост, а чабрец и апельсин укрепляют волосяные фолликулы и останавливают выпадение волос. Средство следует нанести до мытья головы и оставить на 5-10 минут. Легкий массаж будет только на пользу.

Если волосы начали выпадать, причины этого кроются не во вчерашнем дне, а в процессах, которые происходили с вашим организмом несколько месяцев назад.

Клеточно-активный уход Dermosthetique Therapie Anti—Chute Plus, La Biosthetique борется сразу с двумя проблемами – выпадением и истончением волос, которое появляется с возрастом. Его формула на основе полифенолов, витаминов, минералов, пептидов и биотина направлена на сокращение генетической и временной алопеции, спровоцированной перебоями в работе иммунной системы организма.

Полифенол лиственницы воздействует на образование молодых стволовых клеток, которые нужны для начала новой фазы активного роста волоса, а регенерирующий комплекс тормозит образование гормона дигидротестостерона и восстанавливает нормальную функциональность роста волос. Использование ухода на протяжении 40-60 дней также поможет сделать тонкие волосы более плотными. Достаточно просто втирать содержимое одной ампулы после каждого мытья головы.

Около 90% волос на голове находятся в фазе роста, и только 10% – в стадии покоя.

В ежедневный ритуал против выпадения волос стоит включить и концентрат для увеличения густоты волос Dercos Densi-Solution, Vichy. В его составе – ресвератрол и стемоксидин. Первый повышает тонус сосудов и способствует хорошему кровообращению кожи головы, а второй доставляет питательные вещества к основанию волоса, укрепляет уже имеющиеся волоски и пробуждает «спящие» луковицы.

Исследования подтвердили высокую результативность стемоксидина в случае выпадения волос, спровоцированного рождением ребенка, и гормональных сбоев в целом (поэтому он считается довольно мощным ингредиентом). По текстуре напоминает тоник, не жирнит кожу головы, не утяжеляет волосы, а наоборот – делает их более плотными и блестящими (после месяца использования густота видна невооруженным глазом).

Читайте также: ДЛИННЕЕ, ЕЩЕ ДЛИННЕЕ: КАК ОТРАСТИТЬ ВОЛОСЫ?

Британские ученые (да, снова они!) утверждают: чтобы волосы не истончались, нужно постоянно их обогащать цитокинами. От этих факторов роста зависит весь цикл развития волоса: они стимулируют деление здоровых клеток и увеличивает продолжительность жизни волос, что способствует их активному росту. Цитокины можно найти в уходе бренда Nanogen. Их выделили из проросшего ячменя, благодаря чему они полностью безопасны и не влияют на гормональный фон человека. Этот фактор блокирует сигнал тестостерона, который и ведет к развитию андрогенной алопеции.

При регулярном применении шампуня для роста и укрепления волос Nanogen 3x, Nanogen шевелюра становится пышной и здоровой. Салициловая кислота в его составе увлажняет и укрепляет волосы, а также помогает полезным компонентам лучше впитаться. Продукт деликатно очищает кожу головы и не закупоривает поры, поэтому дальнейший уход способен быстро проникнуть к корням волос. Логичным продолжением мытья головы, как и при очищении кожи лица, может стать специальный лосьон.

Тоник-стимулятора при потере волос, Weleda, разработанный еще в 20-е годы ХХ века, неоднократно доказал свою эффективность. А все благодаря маслу розмарина, которое благотворно влияет на кожу головы: стимулирует кровоснабжение, улучшает питание волос полезными ингредиентами, нормализует жировой баланс кожи головы.

Ну и наконец важный факт: выпадение волос важно лечить не только снаружи, но и внутри. Обогатите свой рацион продуктами с витаминами и полезными микроэлементами. Не помешают и специальные диетические добавки для волос и ногтей – как, например, Phytophanere Hair And Nails Dietary Supplement, Phyto. В ежедневной дозе, равной двум капсулам, содержится все, что нужно для здоровья волос: бетакаротин, витамины С, Е, В₂, В₅, В₆, В₈, а также полезные для их питания глюциды, протиды и липиды.

В списке косметологических процедур против выпадения волос лидируют мезо– и prp-терапия (инъекции собственной плазмы). Обе воздействуют непосредственно на волосяную луковицу. Для видимого эффекта в первом случае нужно провести курс из 8-10 сеансов, во втором – 4-6 процедур.

5 удивительных причин выпадения волос у женщин и как это исправить

Выпадение волос – серьезная проблема, как для мужчин, так и для женщин. Характер выпадения волос у обоих полов разный, поэтому понимание причины вашей проблемы поможет найти лучшее лекарство.

В Части 1 этой статьи мы обсудили некоторые основные причины выпадения волос у женщин. Вот еще несколько причин и лучшее лечение.

Наши волосы в основном состоят из кератина, который сам по себе является своего рода белком. Следовательно, нашим волосам требуется приличное количество белка, чтобы они всегда оставались здоровыми и сияющими. Недостаток белка делает наши волосы грубыми и может привести к их выпадению. Эффекты не резкие. Эксперты говорят, что наши волосы выпадают после двух-трех месяцев дефицита белка.

Один из простых способов избежать выпадения волос из-за недостатка белка – употреблять в пищу достаточное количество молока, яиц, печени рыбы. Это продукты, богатые белком, которые сохраняют здоровье волос. Они также придают волосам блеск.

Волосы нуждаются в белках, так же как и в железе, чтобы оставаться сильными. Согласно исследованиям, 10 процентов женщин страдают от выпадения волос из-за дефицита железа. Проблема также широко известна как анемия. Выявить анемию как причину выпадения волос не так просто. Врачам необходимы анализы крови, чтобы определить, является ли дефицит железа причиной выпадения волос с кожи головы.

Прием добавок железа по рекомендации врача может быть весьма полезным. Шпинат и овощи, богатые железом, также важны для борьбы с дефицитом железа.

Это проблема, когда щитовидные железы недостаточно активны. Следовательно, они не производят достаточно гормонов. В конечном итоге этот недостаток гормонов влияет на цикл роста волос, и ваши волосы, как правило, теряют больше, чем обычно.

Доступны несколько добавок и лекарств для щитовидной железы, которые вы можете использовать после одобрения врача.

Чрезмерно эффективная иммунная система

Иногда в нашем организме слишком активная иммунная система. Волчанка – одна из таких проблем, когда наше тело считает волосы чужеродным элементом. Следовательно, наша иммунная система атакует волосы, вызывая их выпадение. Одна из больших проблем в том, что наши волосы не отрастают снова. Следовательно, он оставляет рубцы на коже головы.

Также известно, что причиной выпадения волос является резкое изменение веса. Такая потеря веса может иногда вызывать стресс у вашего тела. В конечном итоге наши волосы становятся тоньше и начинают выпадать чаще, чем обычно.

Эксперты предполагают, что как только вы преодолеете потерю веса, проблема с выпадением волос также исчезнет, ​​но на то, чтобы все вернулось в норму, может потребоваться около шести месяцев.

Это руководство призвано предоставить разбивку по наиболее распространенным причинам, чтобы помочь вам определить, что может быть основной проблемой, которая приводит к выпадению волос. В серии PHS HAIRSCIENCE® лечения воспаленной кожи головы направлены на восстановление волосяных фолликулов до их нормальной функции роста – первый ключевой шаг к борьбе с выпадением и истончением волос.

Используйте шампуни и другие товары серии PHSHAIRSCIENCE® для лечение борьбы с выпадением волос уже сегодня.

причины, лечение, с чем связано?

Выпадение волос, как правило, вызывает у женщин состояние паники и желание срочно решить проблему. Наиболее очевидным для большинства представительниц слабого пола является применение косметических средств, обещающих вернуть былую густоту волос. Однако лишь в редких случаях добиться заветной цели удается лишь за счет применения шампуней, масел и масок. Дело в том, что проблемы обычно кроются внутри организма. Это значит, что первым и единственным правильным шагом к восстановлению волосяного покрова является посещение врача и постановка диагноза.

Волосы — это не только важный элемент имиджа, но и своеобразный индикатор здоровья. Они быстро растут и обновляются, а находящийся в стрессовой ситуации организм начинает экономить ресурсы в первую очередь на них. Поэтому выпадение и ухудшение внешнего вида волос может начаться даже раньше, чем будет поставлен какой-либо медицинский диагноз.

ПРИЧИНА ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС У ЖЕНЩИН ПОСЛЕ 30-40 ЛЕТ № 1: ГОРМОНАЛЬНЫЕ НАРУШЕНИЯ

Щитовидная железа — орган, который чутко реагирует на стрессы, прием лекарств, диеты и просто неправильное питание. Если в ее работе начинаются сбои, это мгновенно сказывается на волосах. Так, в случае избытка гормонов повышается жесткость волос, и они начинают равномерно выпадать по всей голове. При недостатке гормонов волосы становятся тонкими и тускнеют, выпадают и с головы, и со всего тела.

Еще одна гормональная причина — предклимактерический период, когда снижается выработка эстрогена и может повыситься уровень тестостерона. Тогда выпадать волосы начинают на голове и расти — на подбородке и над верхней губой.

Обратиться к эндокринологу по поводу выпадения волос следует, если вы отмечаете:

• изменение структуры волоса, истончение и слабость;
• выпадение бровей по внешнему краю;
• выпадение волос на голове и теле;
• огрубение и жесткость волос;
• обесцвечивание волос;
• изменение волнистости — прямые начинают курчавиться, а волнистые — распрямляться.

Врач назначит вам анализы и определит, какую лекарственно-гормональную терапию назначить.

МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ

Прежде всего, необходимо исключить прием алкоголя и курение, которые негативно сказываются на работе эндокринной системы и могут повлиять на результаты анализов. У молодых женщин проблемы щитовидной железы обычно выражены в ее гиперфункции. В этом случае назначаются «противощитовидные» препараты, радиоактивный йод, также, иногда может стоять вопрос и о хирургическом удалении щитовидки. Показана молочно-растительная диета. Женщинам старшего возраста врач-эндокринолог скорее всего назначит заместительную терапию, которая позволит восполнить дефицит женских половых гормонов или гормонов щитовидной железы. Во всех случаях, связанных с нарушениями работы эндокринной системы, лечение следует проводить под постоянным наблюдением врача, так как дозы препаратов назначаются сугубо индивидуально и должны регулироваться в зависимости от результатов анализа крови. Кроме того, прием препаратов, усиливающих функцию щитовидной железы, может требовать назначения сердечно-сосудистых средств, регулирующих артериальное давление. Самолечение категорически недопустимо.

ПРИЧИНА ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС У ЖЕНЩИН ПОСЛЕ 30 № 2: СТРЕСС

Стресс — практически естественная среда для современной женщины. Напряженная работа, семейные обязанности, домашнее хозяйство, вождение автомобиля — все это приводит к нарушениям сна, невротическим состоянием и ухудшению качества волос и кожи. Дело в том, что во время стресса в организме с огромной скоростью расходуются витамины группы В, так необходимые волосам. Поэтому последние могут выпадать, что называется, на нервной почве.

МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ

Главное в данном случае — восстановить душевное равновесие, проследить за режимом работы и отдыха, рационом, больше гулять и двигаться. Это сразу же скажется на внешнем виде волос и кожи в лучшую сторону. Если вы чувствуете, что стресс становится хроническим, а небольшой отдых и даже поездка в отпуск не помогают, следует обратиться за помощью к невропатологу. Вероятно, он пропишет вам медикаментозные средства, которые помогут улучшить сон, снять напряженность, восстановить нормальную работу нервной системы. Полезны будут также антистрессовые витаминно-минеральные комплексы, санаторно-курортное лечение, физиотерапия, плавание.

ПРИЧИНА ПОТЕРИ ВОЛОС ПОСЛЕ 30 ЛЕТ № 3: НЕДОСТАТОК ВИТАМИНОВ И МИКРОЭЛЕМЕНТОВ

По какой бы причине ни выпадали волосы, доказано, что у 90% женщин этой проблеме сопутствует железодефицит и нехватка аминокислоты лизина. Поэтому в рационе должны обязательно присутствовать мясо, рыба и яйца, либо следует позаботиться о приеме специальных добавок к пище. В этом вопросе поможет диетолог.

МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ

Обратите внимание на ваш режим физических нагрузок. Возможно, вы слишком усердствуете на занятиях фитнесом, загоняя организм в стрессовый режим. Ни в коем случае нельзя «садиться» на жесткие диеты, полностью лишенные жиров, это пагубно сказывается не только на состоянии волос, кожи и ногтей, но и на нервной системе. Отдавайте предпочтение жирной рыбе и оливковому маслу, это пойдет на пользу вашим волосам. Диетолог посоветует вам витаминно-минеральные комплексы и БАДы, содержащие в достаточном количестве так называемые жирорастворимые витамины А, Е, D, «нейровитамины» группы В, составит индивидуальную программу правильного питания.

ПРИЧИНА ОБИЛЬНОГО ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС У ЖЕНЩИН № 4: НЕПРАВИЛЬНЫЙ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

Конечно, и у совершенно здоровой молодой женщины может начаться выпадение волос. Скорее всего, они даже не выпадают, а обламываются у корней. Обычно это связано с неправильным уходом. Причинами также могут быть частое окрашивание, химическая завивка, наращивание волос или специфические прически типа афрокосичек или дредов. Трихолог сможет сказать, как именно и чем повреждены ваши волосы и пропишет лечебные средства по уходу за ними. В этой ситуации важно не идти на поводу у моды и не пробовать на себе разрекламированные чудодейственные средства без назначения вашего трихолога, иначе вы можете только усугубить ситуацию.

МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ

Прекратите все травматичные для волос процедуры: окрашивание, завивку, сложные укладки. Дайте волосам «отдохнуть». Обратите внимание на качество воды, которой вы моете голову. Если вода слишком жесткая, ее можно смягчить кипячением или поставить водопроводные фильтры. Шампуни лучше выбирать pH-нейтральные, на натуральной основе и без содержания силикона. Трихолог может назначить специальные масла, маски и сыворотки, а также курс мезотерапии для улучшения роста волос. Чтобы снизить вес шевелюры и нагрузку на корни волос, возможно, потребуется укоротить стрижку.

ПРИЧИНА ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС ПОСЛЕ 30 № 5: НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ

Что делать, если выпадение волос у женщины после 30 обусловлено чисто генетическими причинами? Здесь остается только принять к сведению свои особенности и подумать, как сделать поредевшие волосы гуще. Некоторые отдают предпочтение парикам, кто-то выбирает наращивание искусственных прядей, иным приходят в голову экстремальные варианты бритья головы наголо. Однако все это временные и не всегда удобные варианты, зачастую наносящие вред коже головы и волосяным фолликулам.

МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ

В случае наследственной алопеции можно рекомендовать трансплантацию собственных волос. Все методы построены на том, что в районе затылка, как правило, сохраняются жизнеспособные волосяные фолликулы («луковицы»), которые можно пересадить в проблемные зоны. Методов трансплантации всего три. Самый старый и традиционный — лоскутный метод, когда с затылка забирается полоса кожного покрова, иссекается на мелкие кусочки с волосяными фолликулами, и затем они вживляются в заранее подготовленные скальпелем надрезы в зоне облысения. После этого на затылке неизбежно остается шрам, как и в реципиентной зоне. Поэтому сегодня данным методом практически не пользуются. Два других наиболее популярных метода — FUE Machine и FUE Hand(в том числе и метод HFE) Они отличаются меньшей травматичностью, чем лоскутный метод, за счет изъятия из донорской зоны мельчайших фрагментов кожи с фолликулами, которые можно имплантировать сразу же. В первом случае донорский материал берется специальной машинкой, во втором — практически вручную, но также с помощью специальных инструментов. «Ручной» метод больше подходит женщинам, так как является самым щадящим, аккуратным и безболезненным. С его помощью можно пересадить около 6000 волосяных фолликулов за одну процедуру под местным наркозом, после чего не остается ни шрамов, ни выраженных отеков. Женщина может выйти из клиники через несколько часов как ни в чем не бывало и вернуться к обыденной жизни, просто с более густыми волосами. При необходимости дальнейшего повышения густоты волос процедуру можно повторить через год.

ГЛАВНОЕ — ВЫБРАТЬ ПРАВИЛЬНУЮ КЛИНИКУ

В клинике HFE женщине предлагают вернуть роскошную шевелюру методом ручной пересадки ее же волос из донорской зоны на затылке. Мы улучшили метод FUE Hand, создав уникальную малоинвазивную методику, не оставляющую шрамов и позволяющую женщинам снова чувствовать себя уверенно 24 часа в сутки. Используются патентованные микроинструменты, позволяющие достичь максимально естественного вида пересаженных волос, которые превосходно приживаются и больше не выпадают. При желании вы можете пройти процедуру трансплантации волос как в нашей клинике в Москве, так и в филиале в Греции. Мы предлагаем медицинские туры, которые позволят вам не только улучшить вид ваших волос, но и полноценно отдохнуть в мягком средиземноморском климате.

Да, у женщин истончаются волосы. Вот почему и возможные методы лечения.

Всего несколько месяцев спустя 51-летняя Рики Лейк рассказала о своей борьбе с выпадением волос — ирония судьбы для актрисы, прославившейся как звезда «Лака для волос». Моя фиксация достигла пика, и я начал искать ответы в Интернете. Я узнал, что нормально выпадать от 50 до 100 волос в день, и что на их месте должны вырасти новые. Но множество факторов, включая генетику, болезни и плохое питание, могут нарушить этот цикл роста не только у мужчин, но и у женщин всех возрастов.Американская ассоциация по выпадению волос сообщает, что 40 % всех людей, страдающих от выпадения волос, — женщины.

«Общество и медицина не воспринимают выпадение волос всерьез, потому что это не опасно для жизни», — сказал Спенсер Кобрен, основатель AHLA. «Но это болезнь духа, которая разъедает самооценку человека, и социальные последствия, особенно для женщин, очень глубоки». Рассмотрим опыт члена палаты представителей Аянны Прессли (штат Массачусетс), которая недавно поделилась историей о том, как ей пришлось присутствовать на важном голосовании по импичменту на следующий день после того, как она потеряла последние волосы из-за алопеции.(Она не уточнила, какая у нее форма выпадения волос.) Как она рассказала Корню, она надела парик, проголосовала, а потом спряталась в туалетной кабинке. «Я чувствовала себя обнаженной, незащищенной, уязвимой», — сказала она. «Я чувствовал себя смущенным. Мне стало стыдно. Я чувствовал себя преданным».

Генетика является основной причиной выпадения волос у представителей обоих полов, считает Марк Аврам, дерматолог из Нью-Йорка, специализирующийся на этом заболевании. Американская академия дерматологии сообщает, что 30 миллионов женщин в Соединенных Штатах страдают от наследственной потери волос по сравнению с 50 миллионами мужчин, хотя Аврам подозревает, что эти цифры намного выше.

История продолжается под рекламой

«Часы начинают тикать, когда наступает половая зрелость, — сказал Аврам. «После этого есть спектр, когда дело доходит до того, насколько волосы истончаются и сколько времени это занимает. У некоторых людей это может происходить очень медленно в течение 30-40 лет. Для других это может произойти в сжатые сроки вскоре после полового созревания».

Эта генетическая предрасположенность более известна как выпадение волос по мужскому или женскому типу. У мужчин генетический паттерн отличается, как правило, М-образная линия роста волос, которая спускается к вискам или истончается на макушке.Но у женщин потеря обычно происходит повсюду. Ранние признаки могут быть незаметными, например, расширяющаяся часть или необходимость обматывать резинку для волос больше раз, чем обычно, вокруг конского хвоста.

Но слово «выпадение» вводит в заблуждение относительно классического генетического паттерна, сказал Терренс Кини, дерматолог из Арлингтона, штат Вирджиния. «Я провожу половину своего времени, говоря пациентам: «Вы не теряете свои волосы. У тебя редеют волосы», — сказал Кини. «Это большой момент «ага» для людей. На самом деле это состояние ускоренного похудения — похудение больше, чем у сверстников.”

История продолжается под рекламой

У представителей обоих полов поредение визуально регистрируется как выпадение волос, поэтому этот термин широко используется. Но волосы все еще там, они просто «миниатюризированы» — тоньше, короче, непигментированные — до такой степени, что невидимы невооруженным глазом. В конце концов, по крайней мере, некоторые из них перестают расти.

Плохое питание, диета «йо-йо», стресс, прием лекарств и некоторые заболевания, такие как очаговая алопеция, аутоиммунное заболевание, могут усугубить генетическую предрасположенность к выпадению волос или привести к ней сами по себе.Для женщин к другим факторам относятся гормональные колебания и повреждения, вызванные средствами для укладки, красками для волос и химическими обработками.

Что касается диагноза моего стилиста «жизнь случается», то он тоже закономерен. «Большинство людей с возрастом теряют эластичность волос», — говорит Дорис Дэй, дерматолог из Нью-Йорка. «Как и кожа, волосы стареют». И, как и кожа, у одних она стареет более изящно, чем у других. Но это редкий человек, у которого в 60 лет будет такая же густая шевелюра, как у него или у него в подростковом возрасте, сказал Дэй.

То, что можно сделать при выпадении волос, зависит от того, является ли оно «рубцовым» или «нерубцовым» типом. По словам Дэя, некоторые редкие заболевания волос или даже длительное ношение тугих косичек и наращенных волос могут оставить шрамы и разрушить волосяные фолликулы, вызывая необратимые повреждения. Но многие состояния, приводящие к хроническому выпадению волос, не оставляют рубцов и потенциально поддаются лечению, включая облысение по генетическому типу. Хорошей идеей будет поставить диагноз, чтобы определить тип выпадения волос и исключить его связь с другим заболеванием, например с низким содержанием железа или проблемами с щитовидной железой.

История продолжается под рекламой

Как и в случае с любым другим физическим недугом, доступные методы лечения не работают для всех. Результаты, если они и случаются, приходят медленно, потому что требуется большая часть года, чтобы новые волосы выросли до заметной длины. А если он вырастет, то снова выпадет, если пациент прекратит лечение — за исключением, пожалуй, пересадки волос, хотя даже эта операция стоимостью от 8000 до 12 000 долларов не является гарантией, и не каждый является хорошим кандидатом на нее.

Вот некоторые распространенные методы лечения выпадения волос без рубцов. Дерматологи часто смешивают и подбирают подходы для достижения оптимальных результатов.

Миноксидил. Это одобренное Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) средство для местного применения продается в виде жидкости и пены в общем виде и под торговой маркой Rogaine. От 10 до 15 долларов в месяц это один из самых доступных вариантов. В отчете за 2016 год, опубликованном в Кокрейновской базе данных систематических обзоров, сделан вывод о том, что миноксидил предлагает «меру эффективности» при облысении по женскому типу, при этом «качество доказательств в основном от умеренного до низкого.Лекарство выпускается в двух дозировках: 2 процентной и 5 процентной. Наиболее распространенными побочными эффектами являются раздражение кожи головы и нежелательные волосы на лице, если продукт просачивается на лицо.

Продолжение истории ниже объявления

Добавки для волос. Они повсюду с броскими названиями (Hum, Moon Juice, SugarBearHair) и порой сногсшибательными ценами (Nutrafol и Viviscal по 88 и 50 долларов соответственно за месячный запас). Большинство из них включают коллаген и витамины и минералы старой школы.Нутрафол также содержит сереною пальметто (растительное средство, блокирующее выработку гормона, вызывающего выпадение волос) и ашваганду (лекарственное растение, которое, как считается, помогает уменьшить гормоны стресса и воспаление). Viviscal рекламирует свой запатентованный белок глубоководной рыбы, а Lambdapil говорит, что аминокислота под названием таурин является одним из его ключевых ингредиентов.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не проводит независимую проверку заявлений, сделанных брендами пищевых добавок для волос, и несколько врачей говорят, что научные доказательства недостаточно убедительны. «У нас есть только ограниченные клинические испытания, показывающие, что добавки некоторых марок могут быть полезны при выпадении волос», — сказал Аврам.

Кроме того, некоторые ингредиенты, содержащиеся в пищевых добавках, могут быть опасны для определенных групп населения. Например, пальма сереноа может быть небезопасна для беременных женщин. И FDA говорит, что большое количество биотина может мешать лабораторным тестам, особенно тем, которые диагностируют сердечные приступы.

Продолжение истории под объявлением

Лазеротерапия. Его можно найти в виде шлемов, повязок, шапок и гребней, которые можно использовать дома. Устройства излучают свет определенной длины волны, пытаясь стимулировать рост волос.Стоимость варьируется от нескольких сотен долларов за расческу до 3000 долларов за шлем.

Большинство лазерных устройств одобрены FDA по безопасности, которая не связана с эффективностью. «Биология этого все еще выясняется», — сказала Мария Хордински, заведующая кафедрой дерматологии Миннесотского университета. «Многие люди просят своих дерматологов порекомендовать лучшее устройство, но у нас не так много исследований, чтобы ответить на этот вопрос». Одно исследование 2014 года, частично финансируемое производителем устройств, обнаружило «статистически значимое» увеличение густоты волос после тестирования лазерных расчесок на мужчинах и женщинах с генетической потерей волос.

Рецептурные препараты. Два рецептурных препарата — спиронолактон и финастерид — замедляют выработку гормонов, связанных с выпадением волос у мужчин и женщин.

История продолжается под рекламой

Финастерид, продаваемый под торговой маркой Пропеция для лечения выпадения волос (он доступен как Проскар для лечения увеличенной простаты), одобрен FDA для мужчин с истонченными волосами. Он может использоваться женщинами в постменопаузе не по прямому назначению, но не назначается женщинам в пременопаузе, поскольку может привести к серьезным врожденным дефектам.Обзор 2018 года выявил ограниченные результаты исследований, но назвал его «безопасным и многообещающим».

Спиронолактон, диуретик, первоначально разработанный для лечения высокого кровяного давления, назначается (опять же не по прямому назначению) при облысении у женщин, хотя исследования, подтверждающие его эффективность, ограничены.

«Все больше людей отказываются от лекарств, отпускаемых по рецепту, к процедурным подходам, потому что они не хотят принимать наркотики всю жизнь» или бороться с потенциальными побочными эффектами, включая ухудшение сексуального либидо с финастеридом, по словам Нила Садика, дерматолог в Нью-Йорке.

История продолжается под рекламой

Обогащенная тромбоцитами плазма (PRP). Этот метод включает взятие крови пациента, вращение ее в машине на высоких скоростях для выделения плазмы и белков тромбоцитов, а затем их инъекцию в истончающиеся участки кожи головы.

«Это как удобрение для волос», — сказал Джозеф Греко, специалист по волосам в Сарасоте, штат Флорида. Хотя он использовался для заживления ран и ожогов на протяжении десятилетий, а большинство устройств, используемых для вращения крови, были одобрены для обеспечения безопасности. FDA не одобрило PRP для лечения выпадения волос FDA.Цены могут варьироваться от 700 до 1800 долларов за сеанс. Первоначально пациенты проходят от четырех до шести сеансов с интервалом от одного до трех месяцев, затем реже для поддерживающей терапии.

Мои попытки подсчитать количество выпавших волос оказались тщетными, поэтому я не уверен, теряю ли я больше, чем обычно, от 50 до 100 прядей в день. Мой ежегодный медосмотр не выявил дефицита питательных веществ или других проблем со здоровьем, и мои друзья и родственники говорят, что не заметили никакого похудения. Но я все равно пойду к дерматологу; Я не хочу ждать, пока появится очевидная проблема, чтобы выяснить, что я могу с этим поделать.

Причины, лечение и многое другое (2022) – Жажда волос

Вы женщина, у которой истончаются волосы? Вы, конечно, не одиноки. На самом деле, до 40% женщин к 40 годам имеют ту или иную форму истончения волос. Хотите знать, что вызывает истончение волос у женщин и как с этим бороться? Продолжай читать!

Индекс

Каковы симптомы истончения волос у женщин?

Редеющие волосы у женщин выглядят иначе, чем тонкие волосы у мужчин.В то время как мужчины, как правило, теряют волосы в форме подковы, начиная с линии роста волос, у женщин волосы истончаются по всей голове.

Если у вас тонкие волосы, вы можете заметить следующие симптомы:

• Твой хвост стал меньше, чем был раньше
• Ваша деталь выглядит шире, чем раньше
• Больше волос в вашей расческе или щетке
• Больше волос на подушке
• Больше выпадения волос в сливе душа

Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, не паникуйте! У нас есть несколько советов по уходу за редеющими волосами и методы укладки, которые вы можете использовать, чтобы создать впечатление более густых волос (подробнее об этом позже).

Что вызывает истончение волос у женщин?

Истончение волос у женщин может иметь множество причин. Некоторые из наиболее распространенных причин истончения волос у женщин включают:

Генетика

Генетика, пожалуй, главная причина истончения волос у женщин. Этот тип тонких волос называется андрогенной алопецией или выпадением волос по женскому типу (FPHL). Если у одного или обоих ваших родителей очень тонкие волосы, у вас, скорее всего, тоже будут очень тонкие волосы. Но не отчаивайтесь! Некоторые средства для истончения волос, такие как масло розмарина или органический экстракт ростков гороха, могут вам помочь.

Диета

Дефицит питательных веществ также может вызывать истончение волос у женщин. Вашему телу требуется определенное количество витаминов и минералов для запуска всех необходимых процессов. Когда вы не потребляете нужное количество питательных веществ, организм перенаправляет питательные вещества, которые вы едите, к вашим жизненно важным органам, а не к волосяным фолликулам. Со временем это может привести к очень тонким волосам.

Чрезмерная обработка или укладка волос

Если вы заплетаете волосы в косы или тугие прически, вы можете столкнуться с типом тонких волос, называемым тракционной алопецией.Горячая укладка и химические процессы могут повредить волосы и привести к их ломкости, что может привести к очень тонким волосам.

Стресс

Стрессовые события (такие как серьезный разрыв отношений, потеря работы или хирургическое вмешательство) могут привести к типу тонких волос, называемому телогеновой алопецией. Этот тип истончения волос у женщин примечателен тем, что происходит примерно через три месяца после стрессового события.

Длительный хронический стресс также связан с выпадением волос. Если вы испытываете хронический стресс, ищите естественные способы снятия стресса, такие как физические упражнения, медитация и ведение дневника.

Беременность

Беременность также может вызвать особый вид телогеновой алопеции, называемой послеродовой потерей волос. Женщины, как правило, меньше теряют волосы во время беременности. После родов все эти волосы выпадают сразу, часто клочьями. Этот тип истончения волос у женщин травматичен, но волосы обычно отрастают сами по себе через несколько месяцев.

Менопауза

У большинства женщин в период менопаузы наблюдается некоторое истончение волос. По данным NHS, около половины женщин старше 65 лет страдают от истончения волос.

Если у вас истончаются волосы, поговорите со своим лечащим врачом о причинах. Только ваш лечащий врач может поставить правильный диагноз и посоветовать вам, какие методы лечения истончения волос лучше всего подходят для вашей ситуации.

До и после HairLust

До

В процессе

До

В процессе

До

В процессе

До

В процессе

До

В процессе

*Результаты могут варьироваться от человека к человеку.

Процедуры для истончения волос для женщин: что работает?

Здесь, в HairLust, мы верим в двусторонний подход к лечению истончения волос у женщин:

1. Использование процедур для истончения волос, которые, как доказано, помогают уменьшить выпадение волос.
2. Соблюдение разумных привычек по уходу за волосами, которые предотвращают ломкость и увеличивают объем волос (большинство из них позже).

Прежде всего, давайте обсудим процедуры по истончению волос для женщин! Это простые изменения образа жизни, которые вы можете внести, чтобы поддержать рост волос в ваших волосяных фолликулах.

Накорми свои фолликулы!

Как мы упоминали ранее, дефицит питательных веществ может привести к истончению волос у женщин. Чтобы снова отрастить очень тонкие волосы, убедитесь, что вы соблюдаете сбалансированную диету, богатую нежирными белками (например, курицей и бобовыми), полезными жирами (например, лососем и авокадо), а также большим количеством фруктов и овощей.

Попробуйте добавку для роста волос

Конечно, о здоровом питании часто легче сказать, чем сделать! Мы знаем, что вы заняты, и не всегда реально есть цельные, здоровые продукты при каждом приеме пищи.

В этом вам поможет добавка для волос. Добавки для волос, такие как жевательные конфеты для роста волос, позволяют убедиться, что вы получаете все витамины и минералы, необходимые для здорового роста волос. Наши жевательные мармеладки содержат 5000 мкг биотина, витамина В, который способствует здоровому росту волос. Вам нужно съесть 500 яиц, чтобы получить такое же количество биотина только из вашего рациона!

являются веганскими и изготовлены из натуральных красителей и ароматизаторов, поэтому вы знаете, что они полезны для вас.И на вкус они восхитительны, поэтому их легко не забывать принимать регулярно. Последовательность является ключом, когда речь идет о здоровом росте волос!

Если жевательные резинки вам не по вкусу, мы также предлагаем наши таблетки с формулой для роста волос повышенной прочности.

Уход за кожей головы

Когда вы принимаете правильные витамины и минералы для восстановления очень тонких волос, вы должны убедиться, что эти питательные вещества доставляются к вашим волосяным фолликулам!

Трюк? Улучшение кровообращения в коже головы.Видите ли, ваша кровь переносит питательные вещества к клеткам по всему телу. Таким образом, чтобы доставить эти питательные вещества туда, где они вам нужны (ваши волосяные фолликулы), вам нужно увеличить приток крови к коже головы. У нас есть два способа сделать это:

1. Детокс-скраб для волос и кожи головы — это средство для истончения волос содержит органическое масло листьев розмарина, которое естественным образом улучшает кровообращение кожи головы.
2. Щетка-массажер для кожи головы – Этот удобный инструмент позволяет легко делать себе массаж кожи головы дома! Массаж кожи головы — еще один способ улучшить кровообращение кожи головы и лечить тонкие волосы.

Попробуйте миноксидил (или масло розмарина)

Миноксидил — это безрецептурное местное средство для истончения волос. Хотя он обычно используется для лечения облысения у мужчин, его также можно использовать для лечения истончения волос у женщин. К сожалению, эта процедура для истончения волос не работает для всех. Если миноксидил действительно работает для вас, его эффекты прекратятся, как только вы перестанете использовать это средство для истончения волос.

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что масло розмарина может давать аналогичные результаты для очень тонких волос, но без такого сильного зуда кожи головы (распространенный побочный эффект миноксидила).

Эксперимент с природными растворами

Некоторые эфирные масла могут также использоваться для лечения истончения волос. Например, исследование 2014 года показало, что масло перечной мяты способствует большему росту волос, чем миноксидил!

Если вы хотите попробовать эфирные масла в качестве средства для истончения волос, смешайте несколько капель масла мяты перечной или масла розмарина с безопасным для волос маслом-носителем, таким как масло жожоба. Вмассируйте эту смесь в кожу головы, затем промойте шампунем и кондиционером.

Некоторые натуральные экстракты могут помочь при истончении волос у женщин.Несколько заслуживающих внимания натуральных средств для истончения волос включают в себя:

• RootBioTec™ HW, мощный экстракт корня базилика, который, как было показано, снижает выпадение волос на 31% всего за 2 месяца.
• AnaGain™ на основе органических ростков гороха. В клиническом исследовании AnaGain™ увеличил рост волос на 78% всего за 3 месяца.

Чтобы воспользоваться этими средствами для истончения волос, ищите продукты, в состав которых входят RootBioTec™ HW и AnaGain™!

В чем разница между истончением и ломкостью волос у женщин?

Истончение и ломкость волос у женщин — разные вещи.Тонкие волосы возникают, когда необычное количество волос вступает в фазу выпадения или когда волосяные фолликулы полностью перестают расти.

Ломкость волос, с другой стороны, происходит, когда стержень волоса становится слабым из-за повреждения и отрывается. Это также может привести к очень тонким волосам.

По этой причине женщины, страдающие от истончения волос, также могут извлечь пользу из соблюдения привычек ухода за волосами, которые предотвращают ломкость. В конце концов, женщина с редеющими волосами не может позволить себе потерять дополнительные волосы!

8 простых способов увеличить объем волос естественным путем

Вот несколько умных приемов укладки, которые помогут уменьшить ломкость и сделать ваши волосы гуще и объемнее:

1.Начните с прочного основания

Если вы испытываете истончение волос, попробуйте использовать шампунь и кондиционер для роста и восстановления волос. Эти укрепляющие продукты содержат проктаген, укрепляющий волосы ингредиент, который, как доказано, уменьшает секущиеся кончики.

Набор для роста и восстановления волос

Уменьшите секущиеся и ломкие кончики с помощью шампуня и кондиционера без силикона и сульфатов.

Протеиновая реконструирующая маска

Добавляет белок в кутикулярный слой прядей волос, чтобы уменьшить секущиеся кончики и ломкость.

2. Питание снаружи

Женщинам с очень тонкими волосами также может помочь маска для волос, богатая белком, такая как Protein Reconstructor Hair Mask. Маска для волос Protein Reconstructor содержит гидролизованные веганские протеины, которые восстанавливают волосяной стержень, предотвращая ломкость и секущиеся кончики.

3. Накачайте громкость

Чтобы сделать волосы более густыми, начните с кожи головы. Scalp Follicle Treatment & Volumizer содержит множество полезных для волос ингредиентов, в том числе масло мяты, улучшающее кровообращение.Это лечение тонких волос помогает улучшить здоровье кожи головы для лучшего роста волос, а также добавляет объем у корней, что создает впечатление более густых волос.

Средство для ухода за фолликулами кожи головы и средство для увеличения объема

Несмываемое средство, обеспечивающее успокаивающее увлажнение сухой, зудящей кожи головы, обогащенное RootBioTec™.

4. Будьте осторожны с мокрыми волосами

Ваши волосы наиболее деликатны, когда они мокрые, поэтому вы всегда должны быть особенно осторожны, распутывая мокрые волосы.Вместо того, чтобы использовать традиционную расческу, которая слишком жесткая, попробуйте нашу расческу Detangle Wet Brush. Наша расческа Detangle Wet Brush изготовлена ​​из мягких силиконовых щетинок, которые легко скользят по волосам, распутывая их и не ломая.

Кисть Detangle Wet Brush, розовая

Легко скользит по колтунам, не повреждая тонкие, истонченные или ломкие волосы.

Кисть Detangle Wet Brush, персиковая

Легко скользит по колтунам, не повреждая тонкие, истонченные или ломкие волосы.

5. Всегда используйте теплозащиту

Повторяйте за нами: всегда используйте термозащиту при термоукладке волос! Горячие инструменты, такие как выпрямители и щипцы для завивки, высушивают волосяной стержень, что делает волосы ломкими и склонными к ломкости.

Во избежание теплового повреждения используйте масло для укрепления и защиты волос перед укладкой. Это средство для истончения волос насыщено антиоксидантами и увлажняющими ингредиентами, такими как кокосовое масло, аргановое масло и масло из косточек абрикоса.

Масло для укрепления и защиты волос

Многофункциональное масло для волос, обогащенное четырьмя органическими маслами, которые разглаживают секущиеся кончики и придают им блеск.

Кольца для волос, 6 шт. в упаковке, розовые/фиолетовые

Мягкие резинки для волос, которые удерживают прическу, не повреждая ее.

6. Защитите волосы от солнечных лучей

Даже если вы не любите загорать, существует риск того, что ваши волосы регулярно подвергаются воздействию УФ-лучей.Длительное воздействие ультрафиолета ослабляет и разрушает слои в прядях волос, что делает волосы ломкими и тонкими. Поэтому не забудьте защитить свои волосы шляпой или солнцезащитным кремом для волос, когда находитесь на улице под прямыми солнечными лучами.

Спрей для защиты и увлажнения волос

Ультрапитательный несмываемый спрей с натуральным УФ-фильтром, который защищает волосы от солнца.

Завершающий спрей для волос

Неаэрозольный спрей для волос, придающий волосам среднюю фиксацию и невесомый блеск.

7. Остановить поломку укладки

Вы можете подумать, что отказ от горячей укладки и ежедневное ношение волос в хвосте — это решение проблемы ломкости. К сожалению, если вы используете традиционную металлическую резинку для волос, вы можете сделать волосы еще более тонкими.

Вместо этого попробуйте кольца для волос. Кольца для волос — это мягкие резинки для волос, которые удерживают волосы на месте, не слишком напрягая стержень волоса. Больше не дергать и не тянуть!

8.Дополните свой образ финишным спреем для волос

Если вы пользуетесь лаком для волос, возможно, пришло время обновить его. Так как многие лаки для волос на рынке содержат много химикатов, которые сильно сушат волосы, а это означает, что они вызывают ломкость и усугубляют истончение волос у женщин.

Вместо этого используйте Hair Finishing Spray, спрей для волос средней фиксации на основе растительных экстрактов, таких как сок листьев алоэ и экстракты асаи и яблока. Это спрей для волос, который улучшает здоровье ваших волос и завершает образ!

Мы надеемся, что этот пост ответит на все ваши вопросы о истончении волос у женщин! Если вы женщина, у которой истончаются волосы, поговорите со своим врачом о вариантах лечения истончения волос.

Истончение волос и выпадение волос: может ли это быть выпадение волос по женскому типу

Истончение волос и выпадение волос: может ли это быть выпадение волос по женскому типу

Ваша часть тела увеличивается? Вы заметили, что ваш хвост стал тоньше в последнее время? У вас может быть облысение по женскому типу (FPHL), состояние, от которого страдают миллионы женщин. FPHL на самом деле является наиболее распространенной причиной выпадения волос у женщин.

У большинства женщин FPHL начинается в среднем возрасте, когда женщине 40, 50 или 60 лет.У некоторых женщин это может начаться раньше.

FPHL — прогрессирующее состояние. Это означает, что женщины, как правило, продолжают терять волосы. Но женщины не теряют все свои волосы, как некоторые мужчины. Вместо этого ваша часть часто становится шире. Волосы возле висков могут отступить. Без лечения у некоторых женщин в конечном итоге развивается широко распространенное истончение.

Лечение может предотвратить ухудшение выпадения волос и помочь женщинам отрастить волосы. Лечение дает наилучшие результаты, когда оно начато при первых признаках выпадения волос.

Как узнать, есть ли у меня выпадение волос по женскому типу?

Лучше записаться на прием к дерматологу. Дерматологи являются экспертами в диагностике и лечении выпадения волос. Дерматолог может сказать вам, является ли причиной выпадения волос FPHR или что-то еще. Другие причины выпадения волос могут выглядеть как FPHL, поэтому важно исключить эти причины.

Что вызывает выпадение волос по женскому типу?

Это наследственное. Вы наследуете гены от матери, отца или обоих.Поскольку FPHL чаще встречается после менопаузы, гормоны также могут играть роль.

Как дерматологи лечат облысение по женскому типу?

Чтобы дать женщинам оптимальные результаты, дерматологи могут использовать более одного средства от выпадения волос. Для FPHL варианты лечения включают следующее.

Миноксидил  (meh-nox-eh-dil): давно используемый для лечения выпадения волос по мужскому типу, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило это безрецептурное средство для женщин. Сегодня это наиболее рекомендуемое лечение FPHL.Продукты, содержащие 2% или 5% миноксидила, одобрены для лечения FPHL.

Что мне следует знать об использовании миноксидила?  В течение первых двух-восьми недель вы можете заметить временное усиление выпадения волос. Это прекращается, когда ваши волосы начинают отрастать.

Распространенным побочным эффектом миноксидила является раздражение кожи головы, что может вызвать сухость, шелушение, зуд и/или покраснение кожи головы. Если это произойдет, лучше прекратить использование миноксидила и обратиться к дерматологу.

Другим возможным побочным эффектом является рост волос не только на коже головы, но и на щеках и лбу. Если это произойдет, вы можете ограничить его на:

1. Нанесение миноксидила только на кожу головы и избегание других областей
2. Умывание лица после нанесения миноксидила на кожу головы

Когда я увижу результаты?  Волосы растут медленно, поэтому нужно время, чтобы увидеть результаты. Вам нужно будет использовать миноксидил непрерывно в течение примерно одного года, прежде чем вы поймете, насколько хорошо он будет работать на вас.Если это лекарство работает для вас, вам нужно будет использовать его каждый день, чтобы продолжать получать результаты. Когда вы остановитесь, волосы, которые выросли из-за миноксидила, выпадут в течение трех-четырех месяцев, и ваше выпадение волос может продолжаться.

Миноксидил, беременность и кормление грудью:  Беременным или планирующим забеременеть женщинам следует избегать приема миноксидила. Исследования беременных животных показали, что миноксидил может быть вредным для развивающегося плода.

Женщины, кормящие грудью, также должны избегать приема миноксидила.Следы миноксидила могут попасть в грудное молоко, что может нанести вред грудному ребенку.

Как используется миноксидил?  Вы наносите его на сухую кожу головы. Некоторые продукты следует применять один раз в день. Другие вы применяете два раза в день.

Женщинам, которые беременны, планируют забеременеть или кормят грудью, следует избегать приема миноксидила.

Лекарства, отпускаемые по рецепту:  Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, доказали свою эффективность в помощи женщинам с FPHL отращивать волосы и предотвращать ухудшение FPHL.

На сегодняшний день эти препараты получили одобрение FDA для лечения других состояний, но не FPHL. Врачи часто назначают одобренные FDA лекарства для лечения заболеваний, отличных от тех, для которых этот препарат был одобрен.

Дерматолог может назначить одно из следующих лекарств для лечения FPHL. Каждое из этих лекарств представляет собой таблетку.

Спиронолактон (speh-ren-no-LAK-tone): это мочегонное средство, которое десятилетиями прописывалось для лечения выпадения волос.Это распространенное лечение FPHL, поскольку оно может помочь восстановить рост волос и предотвратить ухудшение выпадения волос.

Прежде чем принимать спиронолактон, обязательно сообщите своему дерматологу о своих заболеваниях, включая проблемы с почками и надпочечниками. Кроме того, убедитесь, что ваш дерматолог знает обо всех лекарствах и добавках, которые вы принимаете.

Ваш дерматолог может назначить другое лекарство для лечения FPHL, например, финастерид (fi-NAS-ter-ide), флутамид (flu-TA-mide) или дутастерид (doo-TAS-ter-ide). .

У любого лекарства возможны побочные эффекты. Спросите своего дерматолога о возможных побочных эффектах, которые могут возникнуть при приеме одного из этих препаратов.

Когда я увижу результаты?  Если ваш дерматолог прописывает одно из этих лекарств, вам нужно будет принимать его от 6 до 12 месяцев, прежде чем вы поймете, работает ли оно на вас. Отсутствие роста волос в течение 12 месяцев означает, что лекарство вам не поможет.

Как и в случае с миноксидилом, после прекращения приема отпускаемых по рецепту лекарств вы теряете растущие волосы.Это происходит примерно через три-четыре месяца.

Лекарства для беременных и от выпадения волос:  Все эти отпускаемые по рецепту лекарства могут вызывать врожденные дефекты, поэтому ни один из них не подходит для беременных или планирующих забеременеть женщин.

Дерматологи рекомендуют всем женщинам в пременопаузе использовать противозачаточные средства во время приема одного из этих рецептурных препаратов.

Пересадка волос:  Давно используемая для лечения выпадения волос у мужчин, пересадка волос может быть вариантом для некоторых женщин с FPHL.

Пересадка волос прошла долгий путь со времен вилок для волос. Сегодня большинство пересаженных волос выглядят совершенно естественно.

Однако не все являются хорошими кандидатами на пересадку волос. Если волосы на коже головы редкие, возможно, у вас недостаточно здоровых волос для пересадки. Хирург по пересадке волос, многие из которых являются дерматологами, может сказать вам, может ли пересадка волос помочь восстановить ваши волосы.

Существуют ли другие варианты лечения FPHL?

Женщины хотят инновационных методов лечения FPHL.Чтобы удовлетворить эту потребность, исследователи продолжают искать новые способы стимуляции роста волос и предотвращения их ломкости. Другие методы лечения, которые вы можете найти для FPHL, включают следующее.

Лазеры для домашнего использования:  Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило лазерные расчески, шлемы и другие приспособления, отпускаемые без рецепта, для лечения выпадения волос в домашних условиях. Эти устройства излучают низкий уровень лазерного излучения, что может помочь стимулировать рост новых волос. Несколько исследований показывают, что это может быть эффективным для лечения FPHL.

Как и в случае с миноксидилом и лекарствами, отпускаемыми по рецепту, вы должны продолжать использовать домашнее лазерное устройство, чтобы увидеть результаты. Мы до сих пор не знаем, безопасны ли эти устройства для длительного использования и могут ли они продолжать вызывать рост новых волос.

Терапия обогащенной тромбоцитами плазмой:  В этой терапии используется ваша собственная кровь. После взятия крови кровь помещается в машину, которая разделяет кровь на различные компоненты.Тромбоциты, которые представляют собой тип клеток крови, обрабатываются и вводятся в кожу головы.

Считается, что тромбоциты помогают стимулировать ваши клетки к росту волос.

Исследователи только начинают изучать эту терапию для лечения выпадения волос. Первые результаты обнадеживают, но необходимы дополнительные исследования, чтобы узнать, является ли это безопасным и эффективным методом лечения FPHL.

Стволовые клетки:  Использование стволовых клеток для лечения FPHL все еще находится на экспериментальной стадии.Как и при терапии богатой тромбоцитами плазмой, необходимы дополнительные исследования, чтобы узнать, являются ли стволовые клетки безопасным и эффективным средством для лечения FPHL.

Добавки:  Говорят, что многие добавки, включая биотин и фолиевую кислоту, способствуют росту и утолщению волос. При изучении этих различных добавок результаты были неоднозначными. В большинстве исследований добавки не влияли на рост и густоту волос.

Однако в одном исследовании 120 здоровых женщин имели более густые волосы и меньшее их выпадение после приема определенных жирных кислот омега-3, жирных кислот омега-6 и антиоксидантов.Они принимали эту комбинацию в течение шести месяцев. Если эти результаты можно будет повторить в других исследованиях, у нас будут основания рекомендовать принимать эти добавки.

А пока вы обязательно найдете добавки, которые обещают отрастить волосы. Прежде чем принимать какие-либо из них, лучше проконсультироваться с дерматологом. Некоторые добавки могут взаимодействовать с лекарствами. Ваш дерматолог также может сказать вам, есть ли у нас какие-либо доказательства того, что добавка помогает отрастить волосы.

Шампуни от выпадения волос:  Эти шампуни обычно выполняют одно из следующих действий.

• Помогает вашим волосам удерживать влагу, благодаря чему они выглядят объемнее и гуще
• Уменьшение поломки, что может уменьшить истончение

Хотя шампуни против выпадения волос могут делать вышеперечисленное, они не могут отрастить волосы или предотвратить ухудшение выпадения волос.

Диагноз дерматолога лучше, чем лечение выпадения волос

Если вы думаете, что у вас FPHL, важно обратиться к дерматологу для диагностики. У женщин выпадение волос возникает по многим причинам. Другие распространенные причины выпадения волос у женщин могут быть очень похожи на FPHL.Каждая из этих причин требует различного лечения. Без правильного лечения выпадение волос часто продолжается.

Ключевые точки

• Обратитесь к дерматологу, чтобы убедиться, что у вас есть FPHL, и исключить другое заболевание, которое может вызывать выпадение волос
• Лечение лучше всего работает при первых признаках выпадения волос
• Миноксидил является наиболее рекомендуемым средством для лечения FPHL

Будут ли новые методы лечения выпадения волос, такие как лазеры для домашнего использования, безопасными для длительного использования и могут ли продолжать стимулировать рост новых волос, еще неизвестно.

Изображения
Изображение 1: используется с разрешения Journal of the American Academy of Dermatology . J Am Acad Dermatol  2004;51(2):191.

Все остальные изображения из Getty Images.

Ссылки
Атанаскова Месинковска Н., Бергфельд В.Ф. «Волосы: что нового в диагностике и лечении? Обновление выпадения волос по женскому типу: диагностика и лечение». Дерматол Клин . 2013 янв; 31(1):119-27.

Динх Кью, Синклер Р.«Выпадение волос по женскому типу: современные концепции лечения». Clin Interv Старение . 2007 июнь; 2(2): 189–99.

Гкини М.А., Кускукис А.Е., и др. . «Изучение инъекций богатой тромбоцитами плазмы при лечении андрогенетической алопеции в течение одного года». J Cutan Aestet Surg  2014;7:213-9.

Гупта, А.К., Фоли, К.А. «5% миноксидил: лечение выпадения волос по женскому типу». Письмо по терапии кожи . 2014 ноябрь-декабрь;19(6):5-7.

Jimenez JJ, Wikramanayake TC, и др. «Эффективность и безопасность низкоинтенсивного лазерного устройства при лечении выпадения волос по мужскому и женскому типу: многоцентровое, рандомизированное, ложное, контролируемое устройством, двойное слепое исследование».  Am J Clin Dermatol . 2014; 15(2): 115–27.

Le Floc’h C, Cheniti A,  и др. «Влияние пищевой добавки на выпадение волос у женщин». J Космет Дерматол . 2015 март; 14(1):76-82.

Lee SH, Zheng Z, «Терапевтическая эффективность аутологичной богатой тромбоцитами плазмы и полидезоксирибонуклеотидов при облысении по женскому типу.» Регенерация раны . 2015 янв; 23(1):30-6.

Lucky AW, Piacquadio DJ, и др. . «Рандомизированное плацебо-контролируемое исследование 5% и 2% растворов миноксидила для местного применения при лечении выпадения волос по женскому типу». J Am Acad Dermatol . 2004 г., апрель; 50 (4): 541-53.

Роджерс NE, Аврам М.Р. «Медицинские методы лечения выпадения волос по мужскому и женскому типу». J Am Acad Дерматол.  2008 окт; 59: 547-66.

Скьявоне Г., Раскович Д. и др.  «Обогащенная тромбоцитами плазма при андрогенетической алопеции: экспериментальное исследование». Дерматол Сург . 2014 сен;40(9):1010-9.

Шин Х., Рю Х.Х., и др.  «Клиническое использование кондиционированных сред стволовых клеток, полученных из жировой ткани, при облысении по женскому типу: ретроспективное исследование серии случаев». Int J Дерматол . 2015 июнь; 54 (6): 730-5.

Унгер В.П., Унгер Р.Х. «Пересадка волос: важный, но часто забываемый метод лечения облысения по женскому типу». J Am Acad Дерматол .2003 ноябрь; 49 (5): 853-60.

ван Зуурен Э.Дж., Федорович З., и др. . «Вмешательства при облысении по женскому типу». Кокрановская база данных Syst Rev . 2012 г., 16 мая; 5:CD007628.

Источник: https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/types/female-pattern

Выпадение волос | Кайзер Перманенте

Основы условий

Что такое выпадение волос?

Выпадение волос — это волосы, которые истончаются или выпадают из кожи головы.Это довольно распространено. Каждый человек теряет немного волос каждый день. Выпадение до 100 волос в день – это нормально.

Но если выпадение волос происходит в вашей семье, вы можете потерять гораздо больше волос. При таком типе выпадения волос у вас могут появиться проплешины, если вы мужчина. Если вы женщина, вы можете обнаружить, что волосы на макушке медленно редеют.

Чем это вызвано?

В большинстве случаев выпадение волос передается по наследству. Это означает, что он передается от одного или обоих ваших родителей.Возраст, стресс, неправильное питание, некоторые заболевания и побочные эффекты лекарств или медицинских процедур также могут вызывать выпадение волос.

Каковы симптомы?

Ваши симптомы будут зависеть от вида выпадения волос. Если ваши волосы редеют, вы можете не заметить их выпадения. Если ваши волосы выпадают, то выпадают пучки волос. Вы можете потерять волосы по всей коже головы или только в одной области.

a”> Как выглядит наследственное выпадение волос?

Наследственное выпадение волос (андрогенетическая алопеция, также известная как выпадение волос по мужскому или женскому типу) является наиболее распространенной причиной выпадения волос.Он передается по наследству либо от матери, либо от отца.

• У мужчин выпадение волос происходит на коже головы надо лбом и на макушке. Заметны проплешины.
• У женщин выпадение волос происходит в виде истончения волос по всему скальпу, но в основном на макушке. Женщины, как правило, сохраняют переднюю линию роста волос и обычно не имеют залысин.

Как диагностируется выпадение волос?

Ваш врач расспросит вас о состоянии вашего здоровья в прошлом и осмотрит кожу головы и характер выпадения волос.Ваш врач может аккуратно выдернуть несколько волосков для анализов. Если неясно, что вызывает выпадение волос, врач может сделать анализ крови или посмотреть образец ваших волос или кожи головы.

Как это лечится?

Лечение выпадения волос зависит от причины. Это также зависит от ваших ощущений. Вы можете решить, что вам нужно лечение, или вас может не беспокоить истончение волос или облысение. Выбор остается за вами.

Если выпадение волос вызвано чем-то, что недолговечно или поддается лечению, ваши волосы, скорее всего, отрастут снова.Например, если проблема вызвана недостаточной активностью щитовидной железы, может помочь прием препаратов для щитовидной железы. И большинство волос, выпавших во время химиотерапии, отрастают снова после окончания лечения.

Выпадение волос, передающееся по наследству, можно лечить с помощью лекарств или операции по пересадке волос. Некоторые люди предпочитают носить шиньоны, такие как парики или парики. Может помочь поиск различных способов укладки волос, таких как окрашивание или расчесывание.

Если выпадение волос вызвано чем-то, что вы можете контролировать, например, стрессом или лекарствами, вы можете лечить его, избавившись от причины.

Причина

Общие причины выпадения волос включают:

• Семейный анамнез. В большинстве случаев выпадение волос передается по наследству. Это означает, что он передается от одного или обоих ваших родителей. Это называется выпадением волос по мужскому или женскому типу.
• Стресс, в том числе физический стресс, связанный с родами, операцией, болезнью или высокой температурой.
• Лечение рака, включая химиотерапию и облучение.
• Лекарства, такие как антикоагулянты, препараты для снижения уровня холестерина или гормоны.
• Повреждение волос из-за слишком тугого стягивания их назад, тугих косичек или хвостиков, использования щипцов для завивки или окрашивания.
• Эпоха. У вас становится меньше волос, когда вы становитесь старше. Волосы также становятся тоньше и легче ломаются с возрастом.
• Недостаточное количество белка или железа из продуктов, которые вы едите.
• Заболевания щитовидной железы, такие как гипотиреоз и гипертиреоз.
• Стригущий лишай волосистой части головы, часто встречающийся у детей.

Типы выпадения волос

Существует много видов выпадения волос. В том числе:

• Андрогенная алопеция. Это наследственное выпадение волос. При этом типе волосяные фолликулы прорастают волосками, которые тоньше, чем обычно. Волосы становятся тоньше и тоньше. Со временем фолликулы отмирают.
• Очаговая алопеция. Это выпадение волос, которое происходит, когда иммунная система ошибочно атакует волосяные фолликулы.
• Телогеновая алопеция.Этот тип вызван такими вещами, как стресс, болезнь, плохое питание, определенные лекарства или гормональные изменения.
• Трихотилломания. Это состояние, при котором человек чувствует побуждение выдергивать волосы из головы, ресниц или бровей.
• Тракционная алопеция. Это выпадение волос вызвано тем, как вы укладываете волосы, например, тугими косами или хвостиками.

Узнать больше

Профилактика

Есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить или предотвратить выпадение волос.К ним относятся отказ от некоторых лекарств, снижение стресса, получение достаточного количества белка и железа в вашем рационе и использование причесок, которые не повреждают ваши волосы. Наследственное выпадение волос (андрогенетическую алопецию) нельзя предотвратить.

Симптомы

Ваши симптомы будут зависеть от вида выпадения волос.

Если ваши волосы истончаются, это происходит медленно с течением времени. Вы можете не заметить выпадения волос. Если ваши волосы выпадают, то выпадают пучки волос.Вы можете потерять волосы по всей коже головы, что называется общим выпадением волос. Или вы можете потерять волосы только в одной области. Это называется очаговым выпадением волос.

При наследственном выпадении волос у мужчин обычно появляются проплешины вокруг лба или на макушке. У женщин наблюдается некоторое истончение по всей коже головы, но в основном на макушке.

Что происходит

Когда у вас выпадают волосы, вы теряете более 100 волос в день. Выпадение волос может выглядеть как проплешины, истончение волос на макушке или выпадение участков волос.Волосы могут отрасти, а могут и не отрасти. Это зависит от того, что вызывает выпадение волос.

Когда звонить врачу

Позвоните своему врачу, если:

• Выпадение волос происходит внезапно, а не постепенно.
• Вы замечаете сильное выпадение волос после расчесывания или расчесывания, или если ваши волосы становятся тоньше или выпадают.
• Вы обеспокоены тем, что причиной выпадения волос может быть лекарство.
• У вас шелушение кожи или сыпь, или у вас есть какие-либо изменения на коже или коже головы с выпадением волос.
• Ваши волосы постепенно редеют и лысеют, и вы хотите обсудить варианты лечения со своим врачом.

Экзамены и тесты

Ваш врач спросит вас о вашем здоровье в прошлом и проведет медицинский осмотр. Ваш врач внимательно изучит вашу кожу головы и характер выпадения волос и может аккуратно выдернуть несколько волосков для анализов.

Ваш врач также задаст вам несколько вопросов о вашем выпадении волос, например, сколько волос вы теряете, когда это началось и есть ли выпадение волос у ваших родителей.

Наиболее распространенную причину выпадения волос — наследственную потерю волос — легко распознать. Мужчины, как правило, теряют волосы в области лба и на макушке, но у них нормальное количество волос на других участках головы. Женщины, как правило, сохраняют переднюю линию роста волос, но имеют редеющие волосы на макушке.

Ваш врач внимательно осмотрит ваши волосы и кожу головы. Если неясно, что вызывает выпадение волос, врач может взять образец ваших волос или провести другие анализы.

Обзор лечения

Лечение выпадения волос зависит от причины. Это также зависит от ваших ощущений. Вы можете решить, что вам нужно лечение, или вас может не беспокоить истончение волос или облысение. Выбор остается за вами.

Эффективность лечения зависит от ваших ожиданий и причины выпадения волос. Лечение выпадения волос, вызванного болезнью, лекарством или повреждением волос, обычно работает лучше, чем лечение наследственного выпадения волос.

Лечение выпадения волос может помочь вам почувствовать себя лучше. Но некоторые лекарства могут иметь вредные побочные эффекты. И операция может нести определенные риски.

Когда вы принимаете решение о лечении, подумайте над этими вопросами:

• Какой метод лечения наиболее эффективен?
• Сколько времени это займет?
• Будет ли это продолжаться?
• Каковы побочные эффекты и другие риски?
• Сколько это будет стоить? И покроет ли это страховка?

Лечение наследственного выпадения волос

Когда выпадение волос передается по наследству, ваши волосы не вырастут естественным путем.Лечение может помочь некоторым волосам отрасти и предотвратить их выпадение, но вы, вероятно, не вернете все свои волосы. И лечение помогает не всем.

Целью лечения является предотвращение выпадения волос, стимуляция роста волос и устранение залысин на коже головы.

Некоторые люди выбирают для лечения выпадения волос:

• Лекарства, такие как миноксидил, финастерид и спиронолактон. Миноксидил (рогейн) доступен без рецепта.Финастерид и спиронолактон отпускаются по рецепту.
• Хирургия. Типы операций по лечению выпадения волос включают пересадку волос и такие процедуры, как уменьшение кожи головы и лоскуты кожи головы.

Другие могут использовать средства для волос, чтобы сделать волосы гуще, или спрей или пудру, чтобы скрыть кожу головы. Может помочь другая прическа. Или вы можете попробовать прическу, парик или парик.

Лечение других причин выпадения волос

Если причиной выпадения волос является болезнь, лекарство или стресс, лечение болезни, смена лекарств или преодоление стресса могут остановить выпадение волос.И ваши волосы, скорее всего, отрастут. Например, если проблема вызвана недостаточной активностью щитовидной железы, может помочь прием препаратов для щитовидной железы. И большинство волос, выпавших во время химиотерапии, отрастают снова после окончания лечения.

Если очаговая алопеция является причиной выпадения волос, для ее лечения можно использовать такие лекарства, как кортикостероиды. Но поскольку волосы часто отрастают в течение года, вы можете отказаться от лечения. Понимание периодического характера выпадения волос при этом заболевании может помочь вам принять наилучшее решение о лечении.Детям и подросткам может потребоваться консультация, чтобы помочь им приспособиться к выпадению волос.

Узнать больше

Уход за собой

Домашнее лечение выпадения волос включает уход за волосами и методы укладки, которые могут помочь скрыть истончение или проплешины на коже головы.

Средства по уходу за волосами

При наследственном выпадении волос уход за волосами, а иногда и использование средств по уходу, лаков для волос, окрашивание волос, дразнение или частое мытье не увеличивают выпадение волос.Но если выпадение волос вызвано уходом за волосами, например химической завивкой или окрашиванием, вы можете попробовать:

• Консилеры для кожи головы или загустители для волос.
• Парикмахерская. Они сделаны из человеческих или синтетических волос, которые имплантированы в нейлоновую сетку.
• Определенные средства по уходу за волосами и методы укладки.
• Расчески для лазерной фототерапии. Эти расчески используют низкий уровень света для увеличения роста волос на коже головы.

Защита от рака кожи

Истончение волос и облысение увеличивают риск солнечных ожогов и рака кожи головы.Находясь на солнце, носите головной убор или используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше, чтобы предотвратить повреждение кожи головы солнечными лучами.

Узнать больше

кредитов

Актуально на: 15 ноября 2021 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Адам Хасни, доктор медицины, семейная медицина
Мартин Дж. Габика, доктор медицины, семейная медицина
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
Эллен К.Ро, доктор медицины – дерматология

Актуально на: 15 ноября 2021 г.

Автор: Healthwise Staff

Медицинский обзор: Адам Хасни, доктор медицины, семейная медицина и Мартин Дж. Габика, доктор медицины, семейная медицина, и Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина, и Эллен К. Рох, доктор медицины, дерматология

Выпадение волос у женщин: причины истончения волос и решения

Главная > Выпадение волос у женщин: причины истончения волос и решения

Выпадение волос может быть разрушительным, особенно если вы женщина.Есть несколько причин, по которым женщины страдают от выпадения волос, и многие из них на самом деле связаны с генетикой. Тем не менее, такие вещи, как гормональное выпадение волос, также могут играть роль. Возможно, вы даже испытываете более одной причины одновременно.

Как и у мужчин, у женщин выпадение волос может начаться с истончения волос по всему телу. Это также может выглядеть как ваша центральная часть, постепенно расширяющаяся со временем, или лысина на макушке головы. В редких случаях у женщин будет залысина.

Знание того, как растут волосы

В любой момент времени на коже головы находится около 100 000 волос, каждый из которых имеет свой жизненный цикл.Вырастая примерно на полдюйма в месяц, его цикл может длиться от двух до шести лет, прежде чем он выпадет. Большинство волос на вашей голове находятся где-то в фазе роста.

Является ли выпадение волос у женщин нормальным явлением?

В какой-то степени выпадение волос у женщин совершенно нормально. Фактически, большинство людей теряют до 100 прядей в день. Так что, если вы видите их на расческе или на одежде, не беспокойтесь. С другой стороны, выпадение волос пучками или заметное изменение их толщины могут быть признаком более серьезной проблемы и поводом для обращения к врачу.

Выпадение волос у женщин выглядит по-разному в зависимости от человека. Единой причины не существует, но это одни из наиболее распространенных причин выпадения или истончения волос у женщин.

Проблемы с щитовидной железой

Щитовидная железа — это железа в форме бабочки на передней части шеи, которая вырабатывает гормоны. Но если его слишком много или недостаточно, это может повлиять на цикл роста волос, что приведет к их истончению. Как правило, выпадение или истончение волос сопровождается другими изменениями, в том числе необъяснимой потерей или набором веса, чувствительностью к теплу или холоду и изменениями частоты сердечных сокращений.

Очаговая алопеция

Если ваши волосы выпадают большими участками, это может быть алопеция. Это состояние, вызванное вашей собственной иммунной системой, заставляет ваше тело атаковать здоровые волосяные фолликулы. Обычно повреждение не является постоянным, и ваши волосы вернутся в течение года. В редких случаях человек может потерять все волосы на голове и теле.

Стригущий лишай

Выпадение волос может быть не первым, о чем вы думаете, когда речь идет о стригущем лишае, но это правда: это может повлиять на вашу кожу головы, вызывая зуд, круглые, залысины, которые иногда чешуйчатые и красные в внешний вид.Чтобы противодействовать этому, врач назначит противогрибковые препараты. И если у вас есть стригущий лишай, обязательно проверьте членов вашей семьи или всех, с кем вы тесно контактируете, на наличие симптомов — легко заразиться!

Роды

Рождение ребенка связано со многими изменениями, и выпадение волос может быть одним из них! Во время беременности высокий уровень гормонов предотвращает выпадение волос в состоянии покоя. Как только родится ребенок, пряди начнут выпадать, и восстановление волос после гормонального выпадения может занять до двух лет.

Противозачаточные таблетки

Противозачаточные таблетки могут привести к истончению волос, поскольку гормоны подавляют овуляцию. Ваши шансы на этот побочный эффект увеличиваются, если у вас есть семейная история выпадения волос. К сожалению, это также может произойти, если вы перестанете принимать таблетки.

Лечение выпадения волос у женщин

Лечение выпадения волос у женщин может различаться в зависимости от пациента. Лекарство от выпадения волос по женскому типу, миноксидил (рогейн), может быть назначено для замедления или прекращения эффекта.Это может даже помочь отрастить волосы.

Низкоэнергетические лазерные устройства также могут стимулировать рост новых волос. Доступный для использования в клинике и дома, он может занять от двух до четырех месяцев, но исследования доказали его эффективность. Однако, поскольку FDA не требует столь строгого тестирования устройств, долгосрочная безопасность и эффекты этого метода не зарегистрированы.

Трансплантация волос также может быть вариантом, но поскольку облысение у женщин приводит к истончению волос по всему телу, может быть трудно найти подходящий донорский участок.Кроме того, вы найдете множество продуктов в магазинах и в Интернете, которые утверждают, что останавливают выпадение волос или стимулируют их рост. Перед покупкой лучше проконсультироваться с дерматологом, отделом медицинских устройств FDA или Федеральной торговой комиссией (FTC) для получения дополнительной информации.

С выпадением волос может быть трудно справиться, но упомянутые решения, а также ежедневные исправления, такие как изменение прически, шиньоны, шляпы, парики и шарфы, могут помочь замаскировать последствия. Если выпадение волос начинает негативно влиять на ваше представление о теле, консультант или группа поддержки могут быть хорошим ресурсом, чтобы приспособиться к любым изменениям, которые вы испытываете в связи с выпадением волос.

Выпадение волос у женщин: причины, профилактика и лечение