Цинк при выпадении волос: Витамины для волос: зачем нужны и как их выбрать :: Здоровье :: РБК Стиль

Содержание

Выпадение волос при нехватке цинка

Нам девушкам, для счастья нужно совсем не много: безупречную кожу, идеальное тело и конечно красивые, струящиеся, здоровые волосы. В погоне за красотой наших волос мы ищем средства, препараты которые нам должны помочь на этом нелегком пути. В первую очередь красота и здоровье волос должно поддерживаться изнутри.

Проблемы выпадения волос нередко провоцируются серьезными причинами, требующих обязательного визита к врачу. Даже если причина выпадения волос — недостаток одного из элементов, не стоит заниматься самолечением. Причин выпадения волос есть очень много, нехватка железа — самая распространенная причина выпадения волос среди женщин во всем мире, а на втором месте — нехватка цинка в организме.

Цинк принимает участие в росте и развитие клетки, он считается одним из самых важных элементов участвующим в процессе жизнедеятельности любого организма. Цинк хорошо укрепляет иммунную систему и уменьшает последствие стрессов на клеточном уровне.

Как связан цинк с выпадением волос? Во-первых, цинк избавляет организм от свободных радикалов, в результате полезные вещества из еды усваиваются в большем количестве, что положительно сказывается на состоянии волос. Во-вторых, цинк помогает организму усваивать белки, на которых и держаться по-сути волосы. В случае дефицита цинка организм для усвоения все тех же белков начинает отбирать цинк у волос, в результате чего волосы начинают просто выпадать.

Влияние цинка на здоровье и рост волос

Цинк занимает важное место в структуре волоса, именно цинк способствует усвоению белка — главного строительного материала волос. Нехватка цинка в организме на прямую может привести к выпадению волос, и если его не хватает организму, это сразу будет заметно по волосам:

  • волосы быстро истончаются;
  • волосы на вид хрупкие и ломкие;
  • начинают интенсивно выпадать;
  • замедляется рост волос;
  • кожа головы быстро жирнится;
  • склонность к перхоти;
  • ухудшается внешний вид волос.

Из-за недостатка цинка выпадение может быть как равномерным, так и образующим залысины на определенных участках кожи головы.

Недавно ученные проводя исследование установили, что недостаток цинка в организме способствует развитию депрессии, они пришли к выводу, что именно цинк защищает наш организм от угнетенных и неуравновешенных состояний.

Предотвратить недостаток цинка можно при помощи хорошего полноценного рациона питания. Основной источник цинка из продуктов — мясо и рыба. И еще богатые цинком: не жареные тыквенные и подсолнечные семечки, отруби, пророщенные зерна пшеницы, цельнозерновой хлеб, грибы, различные орехи (особенно грецкие, арахис), яйца, другие продукты животного происхождения, морепродукты.

Сахар и соль препятствуют усвоению цинка организмом.

Если недостаток цинка не предотвратить продуктами питания, то назначаются препараты цинка или минеральный комплексы и витамины.

Препараты цинка назначают при диффузной, гнездной алопеции (выпадении волос), что указано в показаниях к препаратам.

Общие признаки нехватки цинка в организме:

  • повышенная утомляемость;
  • плохое зрение в темное время суток;
  • потеря аппетита;
  • проблемы с кожей;
  • ухудшение обоняния;
  • плохая заживляемость ран;
  • предрасположенность с гриппу и простудным заболеваниям.

Подводя итог можно сказать, что состояние наших волос во многом зависит от железа и цинка в организме. Тем не менее избыток цинка так же вреден для организма как и его недостаток.

НАТУРАЛЬНЫЙ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ – Clinichair ПЕРЕСАДКА ВОЛОС

Для ухода за волосами натуральным способом, нам необходимо сначала понять тип наших волос, затем обеспечить их нужными витаминами и минералами. Если Вы хотите ухаживать за волосами натуральными средствами можете взять себе на вооружение из списка ниже.

Цинк

Цинк является очень эффективным антиандрогенным витаминно-минералом. Когда цинк используется в сочетании с витамином B6, он блокирует  фермент 5альфа-редуктазы, предотвращая превращение тестостерона в DHT (Дигидротестостерон). Тем не менее, очень мало исследований проводилсь, доказывающих эффективность цинка против андрогенетического выпадения волос.

По сравнению с другими ингибиторами при смешивании с 5 альфа-редуктазами, такими как Propecia, Цинк намного безопаснее потому что в нашем организме уже присудствует и не делает побочных эффектов.

Saw Palmetto карликовая пальма

Полученный экстракт из плодов карликовой пальмы. Известен как антиандрогеное вещество. Несмотря на отсутствие исследований, подтверждающих эффективность в лечении выпадения волос, учеными было установлено, что это лекарство может быть эффективным при лечении мужского типа облысения.

Radıx (вид рестения)

Это вид растения, который влияет на активность белка и связыванию его с тестостероном.

Витамин В6

Когда цинк используется в сочетании с витамином B6, он блокирует  фермент 5альфа-редуктазы, предотвращая превращение тестостерона в DHT (Дигидротестостерон). Поэтому использование, этих двух препаратов эффективны при лечении потери волос связанных с андрогеном, таких как акне и андрогенетическая выпадение волос.

МАСЛО СЕМЯН ТЫКВЫ

Используеться масло выжатое из семян Американской (pumpkin) тыквы. Оно обладает антиандрогенным эффектом.

Зеленый чай (Camellia Sinensis)

Растает в Японии и во многих азиатских старанах. Ежедневное использование чрезвычайно распространено. Известно, что зеленый чай хорош для многих заболеваний. Масло зеленого чая обладает антиандрогенным эффектом. Благодаря этому утверждению зеленый чай стал одним из популярных методов лечения андрогенетических выпадений волос, хотя полностью эффективность не доказана.

Цинк в комплексной терапии диффузной алопеции

КАК ВЫЛЕЧИТЬ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС? klinikakda.ru/lechenie-vypadeniya-volos-i-kozhi-golovy

Алопеция представляет собой патологическое выпадение волос. Различают 2 группы алопеций – рубцовые, характеризующиеся разрушением волосяных фолликулов (ВФ), и нерубцовые алопеции. К нерубцовым алопециям относят диффузную (ДА), андрогенетическую и очаговую [1]. Алопецию могут вызывать различные внешние и внутренние факторы: генетическая предрасположенность, стрессовые, токсические воздействия (в т. ч. прием лекарственных препаратов), аутоиммунные, эндокринные и психические болезни, различные острые и хронические инфекции, воспалительные процессы, дефицитные состояния, а также условия и качество жизни [2]. Несмотря на достижения последних лет по изучению особенностей роста и патофизиологии ВФ при различных состояниях, в терминологии ДА сохраняется некоторая путаница. Одни авторы к термину «диффузное выпадение волос» относят и андрогенетическую алопецию, в частности у женщин [1–3]. Согласно Международной классификации болезней 10-го пересмотра, ДА подразделяется на анагеновую и телогеновую.

ВФ, как любая живая структурная единица организма, функционирует с определенной периодичностью, согласно которой изменяется и его морфология. Выделяют 3 основные фазы развития ВФ: анаген – удлинение фолликула и активное производство волоса (от 2-х до 7 лет), катаген – обратное развитие или атрофия ВФ (от нескольких дней до 2–3-х недель), телоген – фаза покоя (около 100 дней) [4]. Продолжительность фазы анагена генетически обусловлена, и поэтому она различна. С возрастом продолжительность фазы анагена уменьшается. У здорового человека 85% ВФ находятся в фазе анагена, 1% – в фазе катагена, 14% – в фазе телогена, т.е. соотношение «анагеновых» ВФ к «телогеновым» составляет 9:1. Ежедневно в среднем до 100 ВФ прекращают свою функциональную деятельность. Удлинение волос обусловлено митотической активностью клеток матрикса и зависит от локализации, типа ВФ, пола, возраста, состояния организма в целом, а также от окружающей среды [4, 5]. Под влиянием различных внешних и внутренних факторов синхронность волосяных циклов нарушается и проявляется диффузным избыточным выпадением волос. Причинный фактор следует искать ретроспективно – в периоде за 6 нед до начала массивного выпадения волос (с учетом фазы их роста) [2, 6].

Согласно J. Headington, выделяют 5 функциональных типов телогенового выпадения волос:
1. Преждевременное завершение фазы анагена – наиболее частая реакция ВФ на воздействие провоцирующих факторов. ВФ, которые еще должны находиться в анагене, преждевременно вступают в фазу телогена и процесс завершается обильным выпадением волос через 3–5 нед после воздействия провоцирующего фактора.
2. Позднее завершение фазы анагена, характерное для послеродового выпадения волос. Большая часть ВФ, вследствие гормональных перестроек во время беременности, находится в фазе роста и не переходит в фазу катагена до рождения ребенка. Через 1–2 мес после родов эти «задержавшиеся» ВФ быстро вступают в фазу катагена, что приводит к массивному выпадению волос.
3. Укороченная фаза анагена – это идиопатический процесс, при котором невозможно отрастить волосы привычной длины.
4. Преждевременное завершение фазы телогена (укороченная фаза) способствует быстрому вступлению ВФ в анаген.
5. Позднее завершение фазы телогена в основном отмечается у людей, проживающих в условиях короткого светового дня.
Телогеновое выпадение волос может быть острым (до 6 мес) и хроническим (свыше    6 мес).
Анагеновая ДА представляет собой внезапное выпадение волос (через 1–4 нед), возникающее вследствие химических и/или радиационных воздействий, волосы при этом выпадают, не переходя в фазу телогена. Это происходит в процессе терапии злокачественных опухолей и часто полностью обратимо [1, 2, 7, 8].
ДА, как правило, возникает на фоне приема лекарственных препаратов, инфекционных и хронических заболеваний, дефицитных, а также психосоматических состояний. В том случае если не удается выявить причины выпадения волос, устанавливается диагноз «идиопатическая хроническая алопеция» [1, 8, 9].
Современный ритм жизни, с недостаточным отдыхом, несбалансированными диетами и воздействием негативных физических и химических факторов окружающей среды, приводит к различным дефицитным состояниям ряда макро- и микроэлементов, таких как цинк, селен, медь, магний, кальций, железо, фосфор и т. д. Микроэлементы представляют собой интегральную часть структуры волос. От их состава зависят форма, цвет, толщина, эластичность и скорость роста волос [1, 10, 11].
Таким образом, для успешного лечения ДА необходимы: устранение причинного фактора, вызвавшего избыточное выпадение волос; коррекция дефицита микроэлементов; выбор правильной системной и местной терапии. Традиционно одним из главных незаменимых микроэлементов, обеспечивающих «красивую кожу» и силу придатков кожи, является цинк. Он активно участвует в регенерации и обновлении кожи, регулирует работу сальных желез, стимулирует синтез коллагена и кератина, влияя на рост волос и ногтей. При недостаточном содержании цинка волосы растут плохо и медленно, избыточно выпадают.
Лечение ДА : мезотерапия волосистой части головы klinikakda.ru/mezoterapiya-v-maxachkale

klinikakda.ru/plazmoterapiya-i-prp-terapiya

Линия препаратов состоит из инъекционных дермальных имплантов на основе нестабилизированной высокомолекулярной гиалуроновой кислоты различной концентрации с добавлением гиалуронана цинка

Назначение:

препараты предназначены для инъекционного применения в мягких тканях лица и в армирующих лифтинг методиках. Кроме этого препараты обладают способностью к биостимуляции фибробластной активности с антиоксидантным эффектом

Что такое гиалуронан цинка

  • В большинстве медицинских препаратов ГК в виде натриевой соли – гиалуронана натрия (в процессе производства применяется NaCI)
  • Гиалуронан Na – водорастворимая соль
  • Соли поливалентных металлов (Са, Mg, Zn) водонерастворимы
  • Гиалуронан цинка – «физически» сшитые гелевые комплексы ГК
  • Можно практически полностью заместить Na+ на Zn++. Однако, для инъекционного введения необходимо, чтобы гель не очень отличался по вязкостно-эластичным характеристикам от нативной гиалуроновой кислоты

Преимущества препаратов с цинком

Введение в биоревитализанты водонерастворимых солей цинка обеспечивает пролонгированный эффект, так как период полураспада препарата в тканях возрастает в 3-5 раз. Гиалуронан цинка является физически сшитым гелевым комплексом гиалуроновой кислоты. Это обеспечивает формирование соединительно-тканой капсулы вокруг препарата и армирующий эффект в коже, который усиливается при повторных процедурах.  Кроме этого,  цинк обладает антиоксидантным действием за счет индукции Zn-зависимой супероксиддисмутазы. Не менее важны цито- и иммунопротективные свойства цинка, а также тот факт, что цинк в комплексе с гиалуроновой кислотой является наиболее удобной формой для усвоения организмом

Действие препарата

Применение препаратов  на основе гиалуроновой кислоты с цинком   продемонстрировало высокую клиническую эффективность проявлявшуюся в улучшении всех функциональных показателей кожи – влажности, эластичности, ТЭПВ, а также улучшение микрорельефа кожи – уменьшение глубоких и регресс мелких морщин. Использование препаратов с высоким содержанием цинка (Биокаркас и Биокаркас Плюс) в технике армирования или векторного лифтинга дает выраженный эффект уплотнения кожи с уменьшением проявлений возрастного птоза мягких тканей во всех зонах лица и тела

Препараты SUNIDERM выпускаются в пяти модификациях:.

1. BIOREVITALIZER — cредство применяется для проведения биоревитализации, эффективно борется с морщинами, наполняет эпидермис влагой. В составе препарата гиалуроновая кислота, которая прошла несколько уровней очистки.

2. MESO COMPLEX —  cостав предназначен для проведения мезотерапии, увлажнения кожного покрова, рассчитан на молодую кожу.

3. MESO COMPLEX. Zn —  используется для сеансов мезотерапии. Препарат стимулирует естественную выработку коллагена, способствует разглаживания мелких морщин и очерчению контура, применяется при проблемной кожи.

4. BIOCARCASS —  кроме гиалуроновой кислоты он содержит такие компоненты, как хлористый натрий и фосфатный буфер. Действие препарата направлено на омоложение кожи, замедление возрастных изменений кожи, интенсивное увлажнение.

5. BIOCARCASS PLUS  – каркасный препарат, предназначен для  стимуляции регенерационных процессов в клетках, замедлении процессов старения, стимулирует выработку коллагена.

Возможности SUNIDERM при работе по телу:

  • Внутренняя поверхность плеча, бедра: Биокаркас – папульно, Биокаркас Плюс – линейное армирование
  • Живот: Биокаркас Плюс – линейное армирование
  • Стрии: Биокаркас Плюс внутридермально,  линейно в зону рубца
  • Локти, колени: Биокаркас, Биокаркас Плюс – армирование складок
  • Кисти рук: Биокаркас папульно

Техника введения:

папульная, армирование иглой и канюлей, бланширование, векторный лифтинг

Форма выпуска

Флаконы объемом 5 мл и 10 мл

Расход препарата

— биоревитализация 0,5% ГК – 2 мл на лицо

— биоревитализация 1,0% ГК – 1,0 – 1,5 мл на лицо

— армирование от 1,0 -2,5 мл

— векторный лифтинг – до 5 мл (на 5 групп векторов)

Отличие препаратов линии SUNIDERM от других цинк-содержащих препаратов

Принципиальное отличие препаратов линии SUNIDERM от других цинк-содержащих препаратов гиалуроновой кислоты состоит в том, что в процессе производства при синтезе гиалуронана цинка препарат помещается в переменное магнитное поле для оптимального равномерного распределения гиалуронана цинка в геле. Это также позволяет вдвое повысить концентрацию цинка в препаратах Биокаркас до 0,04%, а в Биокаркас Плюс до 0,08%. Такая концентрация цинка является физиологичной для клеток кожи и позволяет обеспечить не только выраженный неоколлагеногенез, но и повышение антиоксидантных качеств препарата. Данные эффекты были подтверждены как экспериментальным путем, так и в клинической практике.

Записаться на приём + 7 9882919969

 

Скрининг причин выпадения волос

С проблемой выпадения волос сталкивается большинство людей, но далеко не все знают, как с этим бороться, еще меньшее количество людей обращаются за помощью к врачу. В то время, как грамотный врач-дерматолог, трихолог мог бы выяснить причины выпадения волос в вашем конкретном случае, определить ваш тип проблемы и назначить лечение.

В случае выпадения волос, как правило, ситуацию можно остановить и немного отыграть назад, но не полностью, поэтому чем раньше начинается лечение, тем больше шансов сохранить и восстановить структуру волос и их количество на голове, как женщинам, так и мужчинам.

Медгард предлагает сугубо научный подход.

Во-первых, нужно пройти лабораторные исследования:

  • сдать кровь на железо

  • селен

  • цинк

  • ТТГ — гормон щитовидной железы

  • сделать клинический анализ крови для определения уровня гемоглобина

Результаты анализов будут готовы через 5 суток (самый длительный по времени из них), не считая дня взятия анализов.

  • Затем нужно записаться к нашему дерматологу, трихологу, к. м.н. Чистяковой Надежде Петровне на консультацию.

Она проанализирует результаты ваших анализов, все объяснит и вы вместе наметите дальнейшие действия. Нужно ли вам просто помочь научиться подбирать уходовые средства за волосами и кожей головы или действительно есть проблема по части здоровья и нужно расписать лечение.

Занимайтесь собой, будьте здоровы и красивы!

Стоимость

“Программа “”Скрининг причин выпадения волос”””

3 355 ₽

Прием ведет

Цинк, волосы (Zinc, hair; Zn)

Метод определения Масс-спектрометрия c источником ионов в виде индуктивно связанной плазмы (ИСП-МС).

Исследуемый материал Волосы

Жизненно необходимый (эссенциальный) микроэлемент.

Данное исследование входит в состав следующих Профилей: См. также отдельные исследования: Для исследования данного микроэлемента в Профилях также принимается другой биоматериал: Цинк (65,39 а.е.м.) – жизненно важный элемент, один из самых распространённых микроэлементов организма, количественно, второй после железа. Цинк входит в состав более 300 металлоферментов, среди которых – карбангидраза, щёлочная фосфатаза, РНК- и ДНК-полимеразы, тимидинкиназные карбоксипептидазы, алкогольдегидрогеназа. Ключевая роль цинка в синтезе белка и нуклеиновых кислот объясняет нарушения роста и заживления ран, наблюдающиеся при дефиците этого элемента. Он участвует в механизмах, связанных с процессами регуляции экспрессии генов. Это связано в целом с биологией развития, в том числе, развития плода, а также с регуляцией синтеза стероидных, тиреоидных и других гормонов.
В пище цинк, в основном, связан с белками, а его биодоступность зависит от переваривания этих белков. Наиболее доступен цинк в составе красного мяса и рыбы. Хорошим источником цинка так же являются ростки пшеницы и отруби. Симптомы дефицита цинка часто связаны с диетой, бедной животным белком и богатой злаками, содержащими фитаты, связывающие цинк. Абсорбцию цинка могут снижать добавки железа. Редкие случаи избыточного поступления цинка в организм связывают с использованием гальванизированных ёмкостей для питьевых жидкостей. Избыток цинка может вызывать раздражение желудочно-кишечного тракта. Абсорбированный цинк в печени активно включается в металлоферменты и белки плазмы. Плазма крови содержит менее 1% общего количества цинка организма. Основная часть цинка плазмы связана с альбумином (80%), а остальное количество – в основном, с альфа-2-макроглобулином. В эритроцитах почти весь цинк находится в составе карбангидразы. Содержание цинка в эритроцитах примерно в 10 раз выше, чем в плазме.
Выведение из организма цинка осуществляется экскрецией с желчью и мочой. Клинические проявления дефицита цинка (как это и следует из многообразия его биологических функций) не специфичны, варьируют и зависят от степени и длительности дефицита. Симптомы дефицита включают задержку роста, учащение инфекций, связанное с нарушениями функций иммунной системы, диарею, потерю аппетита, изменение познавательных функций, нарушения углеводного обмена, анемию, увеличение печени и селезёнки, тератогенез, поражения кожи, выпадение волос и нарушение зрения. Для исследования статуса цинка в организме предпочтительна сыворотка или плазма (гемолиз может искажать результат!). Уровень цинка в крови подвержен суточному ритму – пик утром около 9 часов утра и затем ещё один около 6 часов вечера. После еды уровень цинка снижается. Следует контролировать условия взятия пробы (время суток, приём пищи, наличие лекарственной терапии). Содержание альбумина в крови (снижение в период острой фазы воспаления) может повлиять на результат, поэтому желательно параллельно исследовать уровень альбумина (тест № 10) и С-реактивного белка (тест № 43).
Исследование экскреции цинка с мочой является индикатором слабо связанного, обменного пула цинка и не всегда отражает общие запасы элемента в организме. Содержание цинка в моче зависит от его уровня поступления в организм и направленности процессов метаболизма в организме. Экскреция цинка с мочой может трёхкратно возрасти после кратковременного голодания в результате активации катаболических процессов. Низкий уровень цинка в волосах детей коррелирует с замедлением общего роста. Исследования цинка в волосах используют для оценки дефицита этого элемента. Следует иметь в виду, что на результат исследования могут влиять скорость роста волос и внешние загрязнения: краски для волос, лечебные шампуни, косметические средства для волос, которые содержат цинк.

Исследователи выясняют, почему дефицит цинка может вызвать выпадение волос

Автор: Сара

Микроэлемент Цинк необходим для нормального повседневного функционирования многих биологических процессов, влияя на все, от иммунной системы до роста ногтей и волос.

Дефицит цинка – будь то из-за недостаточного потребления или мальабсорбции – может привести к ряду негативных последствий, включая стойкую диарею, угри, тяжелый дерматит, хроническое воспаление, проблемы с иммунной системой, заболевания печени, перепады настроения, раздражительность и депрессию. .Он также помогает регулировать уровень инсулина, что особенно важно для диабетиков.

Другой побочный эффект, который может возникнуть, – это выпадение волос из ряда различных состояний, включая временные и постоянные проблемы, а также аутоиммунное заболевание, Alopecia Areata . Это может в разной степени повлиять на любой волосяной участок головы или тела, от появления проплешины до полного облысения. В 2015 году было обнаружено, что добавок цинка могут принести пользу людям с Alopecia Areata, в то время как в 2017 году было обнаружено, что люди с более низким содержанием микроэлементов в кровотоке были более предрасположены к этому аутоиммунному заболеванию, которое поражает волосяные фолликулы.

Группа японских исследователей исследовала влияние дефицита цинка на организм, и их результаты были опубликованы в медицинском журнале Communications Biology 22 августа 2018 года.

Негативные эффекты дефицита цинка

В 2000 году аннотация Результаты исследования, проведенного в Калифорнийском университете в отделе питания Дэвида, показали, что ключевыми ингибиторами надлежащего усвоения цинка были фитат в форме гексафосфатов и пентафосфатов инозита (содержащихся в злаках, кукурузе и рисе), железо при приеме вместе с цинком в качестве добавки. но не в том случае, если продукты, содержащие цинк и железо, едят вместе, и определенные белки, когда их едят в больших количествах во время еды.Напротив, в нем сообщается, что аминокислоты, такие как гистидин и метионин, и другие низкомолекулярные ионы, такие как ЭДТА и органические кислоты (например, цитрат), как известно, оказывают положительное влияние на абсорбцию цинка и используются для добавки цинка ».

Это новое исследование было направлено на выявление способов, с помощью которых лучшее понимание дефицита цинка может привести к новым способам введения и использования цинка для улучшения нашего общего состояния здоровья, а также для предотвращения определенных побочных эффектов, связанных с дефицитом цинка.

Они изложили свои выводы следующим образом: «Дефицит цинка серьезно снижает активность основных эктоферментов (ENPP1, ENPP3, NT5E / CD73 и TNAP), а также сильно подавляет гидролиз аденин-нуклеотидов в препаратах клеточных мембран или плазме крыс, тем самым повышая уровни АТФ и АДФ и снижая уровни аденозина. Таким образом, дефицит цинка задерживает как внеклеточный клиренс АТФ, так и образование аденозина, а цинк модулирует внеклеточный аденин-нуклеотидный метаболизм. Поскольку точно настроенный баланс между внеклеточными нуклеотидами аденина и аденозином имеет решающее значение для пуринергической передачи сигналов [регуляции клеточных функций], эти результаты дают новое понимание того, почему дефицит цинка приводит к различным симптомам.

Питание и выпадение волос

Хотя Облысение по мужскому типу и Облысение по женскому типу являются генетическими по своей природе, а комплексная причина аутоиммунной алопеции остается неустановленной, существует ряд факторов, которые, как известно, усугубляют или запускают эти условия. Стресс – одна из самых серьезных проблем, но, хотя многие думают о «стрессе» как об эмоциональной реакции, он также может быть и физическим, когда внутреннее напряжение находится в организме, и он реагирует, защищая свои критические функции. часто нарушая цикл роста волос .

Диета может играть роль в этом виде физического стресса; когда в организме достаточно дефицитных определенных витаминов или минералов, результатом может быть усиленное выпадение волос. Это, как правило, образует временное состояние облысения, известное как Telogen Effluvium , которое вызывает истончение волос по всей коже головы и, хотя может показаться, что оно возникает внезапно, обычно проявляется только через три месяца после возникновения. Это, в свою очередь, может усугубить случаи выпадения волос по мужскому и женскому типу или спровоцировать их начало у людей с основной генетической предрасположенностью, но у которых не было никаких предыдущих признаков активности состояния.

Лучший способ избежать ускорения этих состояний постоянного выпадения волос и предотвратить временное истончение волос – это здоровый и сбалансированный подход к диете, упражнениям и управлению стрессом. Пищевые добавки , предназначенные для ухода за волосами, не предназначены для замены хорошей диеты, но могут быть полезным дополнением, обеспечивающим нутритивную поддержку.

Если вас беспокоит, что вы все еще испытываете внезапное или чрезмерное выпадение волос, оценка у профессионального специалиста по выпадению волос может помочь выявить проблему, предоставив лечение выпадения волос , где это необходимо, и, как правило, просто дать душевное спокойствие, которое приходит с получением экспертного диагноза и совета.


Центр Belgravia

Центр Belgravia – это организация, специализирующаяся на предотвращении роста и выпадения волос с двумя клиниками и собственными аптеками в центре Лондона, Великобритания. Если вас беспокоит выпадение волос, вы можете заказать бесплатную консультацию со специалистом по выпадению волос или заполнить нашу форму онлайн-консультации из любой точки мира. Посмотрите наши Истории успеха в отношении выпадения волос , которые включают в себя крупнейшую в мире галерею фотографий для сравнения роста волос и демонстрируют уровни успеха, которых достигают многие пациенты Belgravia.Вы также можете в любое время позвонить по телефону 020 7730 6666 , чтобы организовать бесплатную консультацию.


Сравнение содержания Zn, Cu и Fe в волосах и сыворотке у пациентов с очаговой алопецией с нормальной группой

Предпосылки . Гнездная алопеция (АА) – это аутоиммунное заболевание, при котором на некоторых участках тела выпадают волосы. Хотя их этиопатогенез до конца не изучен, есть утверждения, что дисбаланс микроэлементов может вызвать появление АК, искажая иммунные функции.В этом исследовании мы попытались изучить взаимосвязь между уровнями АК и железа, цинка и меди в сыворотке и волосах. Материалы и методы . В этом исследовании приняли участие шестнадцать пациенток с АА (от 14 до 40 лет) и 27 здоровых женщин из контрольной группы. Уровень железа, цинка и меди в сыворотке крови и волосах измеряли с помощью пламенно-эмиссионной спектроскопии. Полученные данные были проанализированы с помощью SPSS15. Результатов . Мы не обнаружили значительной разницы в уровне железа, цинка и меди в сыворотке крови и волосах между пациентами и контрольной группой.Обнаружена значимая корреляция между уровнем железа (,), цинка (,) и меди (,) в сыворотке крови и волосах у пациентов и контрольной группы. Обсуждение и заключение . Согласно этому исследованию, не было статистически значимой разницы между микроэлементами среди пациентов с AA и контрольной группы. Таким образом, уровень микроэлементов в волосах и сыворотке может не иметь отношения к иммунологической дисфункции, которая существует у пациентов с АА.

1. Введение

Очаговая алопеция (АА) – это рецидивирующая, не вызывающая рубца выпадение волос, поражающая любую область волосяного покрова.Заболеваемость составляет 1-2%. Считается, что АК является аутоиммунным заболеванием, опосредованным Т-клетками, которое встречается у генетически предрасположенных лиц [1]. Помимо нарушения иммунной функции, важную роль играют генетические факторы и факторы окружающей среды [2]. Также были выдвинуты гипотезы перифолликулярной сосудистой сети и нервов, вирусов, изменений в микроэлементах [3], эндокринных и тироидных аномалий [4]. Сложные взаимодействия между предрасполагающими генетическими факторами и факторами окружающей среды, вероятно, способствуют индукции иммуно-опосредованных ответов при АК [4].

Клинически АА имеет много разных паттернов. Характерным поражением является плоская алопетическая бляшка нормального цвета кожи, поражающая кожу головы или любой другой участок тела [5]. Есть утверждения, что дисбаланс микроэлементов может спровоцировать возникновение АА.

Опубликованы отчеты о пероральной терапии сульфатом цинка с обнадеживающими результатами в некоторых случаях АК [6, 7]. Сообщалось, что у некоторых пациентов с АА наблюдается дефицит цинка и некоторых других микроэлементов [8, 9].

Микроэлементы являются важными кофакторами для многих ферментов и играют важную роль в функциональной активности волосяного фолликула.Кроме того, цинк ускоряет восстановление волосяных фолликулов и является мощным ингибитором регрессии волосяных фолликулов [10]. Железо и цинк – хорошо известные микроэлементы, связанные с выпадением волос [10, 11]. Несмотря на то, что было проведено несколько исследований влияния микроэлементов в АК, однозначного результата получено не было. Поэтому в этом исследовании мы попытались изучить взаимосвязь между АК и некоторыми микроэлементами в нашей популяции. В то же время мы собираемся оценить корреляцию между содержанием этих микроэлементов в сыворотке крови и волосах.

2. Материалы и методы

Шестнадцать пациенток и 27 здоровых женщин были включены в исследование случай-контроль. Пациенты имели локализованное выпадение волос и были клинически диагностированы как AA с типичным поражением. Контрольная группа была выбрана из здоровых людей, которые не употребляли никаких минералов в течение последних 6 месяцев и не имели в анамнезе выпадения волос. Пациенты с анемией, талассемией и метаболическими нарушениями в анамнезе, а также пациенты, которые окрашивали волосы, были исключены из исследования.Группы пациентов и контрольные группы были сопоставлены по возрасту. Все пациенты были проинформированы об исследовании, и их участие было добровольным.

После сбора демографических данных был проведен анализ волос примерно на 0,5 г образцов волос, взятых с кожи головы пациентов в случаях и контроле. Влажное сбраживание включало добавление к образцу 6 мл азотной кислоты, которой позволяли медленно реагировать при комнатной температуре, чтобы предотвратить чрезмерное пенообразование. Для определения уровня микроэлементов в сыворотке крови было получено пять миллилитров крови.

После этого, при нагревании гидролизата азотной кислоты, добавляли 1 мл хлорной кислоты, и разложение продолжали на горячей плите при температуре около 200 ° C до выделения густых белых паров хлорной кислоты. В этот момент смесь была прозрачной для воды, и в ней оставалось менее 1 мл раствора. Каждый образец переносили в мерную колбу на 5 мл и разбавляли до объема по меди, железу и цинку.

Рабочие стандарты для каждого элемента готовили разбавлением стандартного раствора 1000 мкг / мл.Разведения производили дистиллированной водой.

2.1. Определение содержания меди в сыворотке пламенем методом

Для определения содержания меди в сыворотке (Cu) образцы разбавляли 1: 4 деионизированной водой для методов пламенно-эмиссионной спектроскопии. Стандарты Cu получали разбавлением исходного стандартного раствора меди деионизированной водой. Использовалась лампа с полым катодом для Cu.

2.2. Определение содержания цинка в сыворотке пламенем

Для определения содержания цинка в сыворотке образцы разбавляли 1: 5 деионизированной водой.Стандарты цинка получали разбавлением исходного стандартного раствора цинка деионизированной водой. Использовалась лампа с полым катодом для Zn.

2.3. Определение сывороточного железа методом пламенной эмиссии

Для определения общего сывороточного железа (Fe) образцы разбавляли 1: 2 10% (об. / Об.) Раствором трихлоруксусной кислоты (TCA) и затем центрифугировали. Эта процедура осаждала сывороточный белок и удаляла примерно 95% любого железа гемоглобина. Использовалась лампа с полым катодом для Fe. Анализы проводили с использованием атомно-абсорбционного спектрофотометра PerkinElmer model 300.

Данные были проанализированы под наблюдением специалиста по статистике с помощью SPSS 15. Были использованы следующие статистические методы: точный критерий Фишера, критерий парной выборки t и двусторонний критерий значимости. значение 0,05 и менее считалось значимым. Корреляционный анализ проводился с использованием корреляционно-регрессионного анализа Пирсона.

3. Результаты

Шестнадцать пациенток и 27 здоровых женщин были включены в исследование случай-контроль.Средний возраст пациентов составлял 26,63 (± 8,53) года, а контрольной группы – 25,07 (± 5,01) года, что не было статистически значимым. Только анамнез АА у пациентов, их семей и профессий был разным в случаях и в контрольной группе.

Анамнез DM (сахарный диабет), TY (заболевание щитовидной железы) и AU (другие аутоиммунные заболевания) не различались у пациентов, их семей и контрольной группы. Средняя продолжительность заболевания среди пациентов составила 23,69 (± 41,55) месяца.

Демографические данные и связанные с ними заболевания пациентов и контрольной группы показаны в таблице 1.

лет (среднее значение лет) (среднее значение лет) 9014

Параметр Случай () Контроль () P Значение

0,515

Продолжительность заболевания (мес. )
5 (31.3)
9 (56,3)
2 (12,5)
13 (48,1)
2 (7,4)
12 (44,4)
0,001

AA Нет
Да
9 ( 56,3)
7 (43,8)
27 (100)
0 (0)
0,0001

DM Нет
Да
15 (93,8)
1 (6,3)
27 (100)
0 (0)
0,372

TY Нет
Да
15 (93. 8)
1 (6,3)
26 (96,3)
1 (3,7)
0,611

AU Нет
Да
16 (100)
0 (0)
27 (100)
0 (0)
1

AA в семье Нет
Да
13 (81,3)
3 (18,8)
27 (100)
0 (0)
0,045

DM в семье Нет
Да
12 (75)
4 (25)
20 (74.1)
7 (25,9)
0,621

TY в семье Нет
Да
13 (81,3)
3 (18,8)
26 (96,3)
1 (3,7)
0,137

AU в семье Нет
Да
15 (93,8)
1 (6,3)
27 (100)
0 (0)
0,327
Точечный гвоздь Нет
Да
15 (93. 8)
1 (6,3)
27 (100)
0 (0)
0,327

AU: другие аутоиммунные заболевания, AA: гнездная алопеция, DM: сахарный диабет, TY : заболевание щитовидной железы.

Мы не обнаружили существенной разницы в уровне железа, цинка и меди в сыворотке крови и волосах между пациентами и контрольной группой (таблица 2).

* Корреляция значима на уровне 0,05 (двусторонний).
4 Сыворотка 9014 9014 9014 904 9014 .251 9014 9014 9014 9014 9014 9014 9014 9014 9014 9014 9014 9014

Параметр Случай () Контроль () значение *

Fe волос (г / г) 0,121
Zn в сыворотке (г / дл) 0,877
г волос 0,65
Cu в сыворотке (г / дл) 0,12
Волосы Cu (г / г)
* Двухвыборочный тест.

Как видно из таблиц 3 и 4, не было обнаружено корреляции между содержанием микроэлементов в волосах и сыворотке при сравнении два на два; значения не значимы (> 0,05), а коэффициент корреляции Пирсона очень мал, почти близок к нулю. Единственным интересным исключением была отрицательная связь между уровнем сывороточного железа и цинка, о которой свидетельствует (Таблица 4).

9014 9014 Pearson * 9014 корреляция 9014 медь (плазма) 04
9014 9014 9014 9014 корреляция меди 9014 92

Цинк (волосы) Утюг (волосы) Медь (волосы)

1 .100 .192
Sig. (2-хвостовой) .517 .211
44 44 44

1 .177
Sig. (2-хвостовой) .517 .251
44 44 44

.177 1
Sig. (2-хвостовой) .211 .251
44 44 44

Цинк (плазма) Железо (плазма) Медь (плазма)

Цинк (плазма) Корреляция Пирсона 1 -.319 * .104
Sig. (2-хвостовой) .042 .516
41 41 41

1 .142
Sig. (Двусторонний) .042 .377
41 41 41

.142 1
Sig. (Двусторонний) .516 .377
41 41 41

Наблюдалась значительная корреляция между уровнем железа (,), цинка (,) и меди (,) в сыворотке крови и волосах у пациентов и контрольной группы.

Это также показано на рисунках 1, 2 и 3 с линейной конфигурацией.




4. Обсуждение

Наши результаты показали, что уровень цинка, железа и меди существенно не отличался у наших пациентов по сравнению с контрольной группой.

В обзорной литературе можно найти несколько исследований, в которых изучались минеральные и пищевые условия у пациентов с выпадением волос, особенно AA.

Naginiene et al.[4] обнаружили более низкий уровень цинка в крови и моче у детей с алопецией и повышенные уровни меди и хрома в их волосах по сравнению со здоровыми людьми [4]. Бруске и Салфельд [10] интерпретировали статистическую связь уровней цинка, магния и меди в крови и сыворотке крови у пациентов со многими дерматологическими заболеваниями, включая АК. После сравнения со здоровыми людьми они не обнаружили никаких изменений в сывороточных уровнях цинка и меди, но обнаружили значительно более высокий уровень магния [10].Кантор и др. [11] обнаружили, что средний уровень ферритина у пациентов с андрогенетической алопецией и АК был статистически значимо ниже, чем у здоровых людей без выпадения волос [11]. Концентрации микроэлементов Se, Rb, Zn, Fe, Co, Cs, Mg, Ca, F, Cu, Cr и Ag в сыворотке и Se, Rb, Zn, Fe, Co и Cs в эритроцитах Финляндии Пациенты с алопецией были определены в исследовании Mussalo-Rauhama [3]. Кроме того, изучали содержание Cu и Zn в суточной моче и концентрации Cu, Zn, Cd, Cr и Se в волосах этих пациентов.Никаких различий в концентрациях элементов в упомянутых выше образцах по сравнению с таковыми у нормальных здоровых людей обнаружить не удалось. Кроме того, не было тенденции к избытку или недостатку анализируемых элементов в образцах. Было обнаружено статистически значимое различие между содержанием меди в сыворотке крови у пациентов с АК и универсальной алопецией, а также между содержанием меди в сыворотке крови у пациентов с АК плюс тотальной алопецией и универсальной алопецией [3].

Хотя предполагается, что иммунологические процессы и наследственные факторы играют важную роль в АА, конкретная этиология неясна.Было высказано предположение, что дефицит железа играет определенную роль, но его эффект неоднозначен. Esfandiarpour et al. [12] обнаружили более высокий средний уровень сывороточного железа и ферритина и более низкий средний уровень TIBC у пациентов с AA по сравнению с контрольными субъектами, но различия не достигли значимости [12]. Исследование Park et al. [13] предположили, что добавление цинка может стать адъювантной терапией для пациентов с АА с низким уровнем цинка в сыворотке крови, у которых традиционные терапевтические методы оказались безуспешными [13].Bhat et al. [14] показали в своем исследовании, что уровни меди и магния не изменяются в АК, но они упомянули, что пониженный уровень цинка, обнаруженный в их исследовании, может потребовать дальнейшего изучения взаимосвязи [14].

Как уже упоминалось, АА считается аутоиммунным заболеванием, при котором организм атакует собственные волосяные фолликулы и подавляет или останавливает рост волос. Есть свидетельства того, что лимфоциты Т-лимфоцитов группируются вокруг этих фолликулов, вызывая воспаление и последующее выпадение волос.В настоящее время обнаружено, что дефицит цинка и других микроэлементов в питательных веществах в человеческих популяциях может нарушать иммунную функцию. Как уже отмечалось, существуют противоречивые данные различных исследований. Разные результаты по уровням магния, меди и цинка в различных исследованиях можно объяснить размером выборки, методологией и колебаниями населения. Однако наше исследование предполагает, что низкий уровень микроэлементов может не играть важной роли в иммунологической дисфункции у пациентов с АА.

Хотя в Bhat et al. в исследовании [14], они показали значительную разницу в уровнях цинка в сыворотке крови у пациентов с АА, было упомянуто, что эти результаты наблюдались у пациентов с АА с обширными, длительными и устойчивыми к лечению случаями. Однако у большинства пациентов, включенных в наше исследование, были случаи легкой и средней степени тяжести. Пациенты с AA, которые были totalis и universalis, в наше исследование не включались.

По неубедительным данным, было показано, что эмпирическая терапия минеральными добавками была не очень эффективной у большинства пациентов с АА.Целесообразно проверять уровень микроэлементов в сыворотке крови у пациентов с АА, и при обнаружении низких уровней микроэлементов в сыворотке рекомендуется назначать минеральные добавки в качестве вспомогательной терапии.

В то же время мы намеревались оценить уровень микроэлементов в волосах. Результаты показали значительную корреляцию между уровнем железа и цинка в сыворотке и волосах. Более сильная связь оказалась между уровнем меди в волосах и сыворотке.

Среди двух групп результаты уровня железа показали более сильную связь у здоровых здоровых людей, чем у пациентов, в то время как для уровня цинка результаты показали сильную взаимосвязь как в контроле, так и у пациентов.

5. Заключение

В заключение, микроэлементы не могут рассматриваться как прямой этиологический фактор в патогенезе очаговой алопеции, и не всем пациентам с АА может быть полезен прием пищевых добавок. Мы рекомендуем проверять уровень микроэлементов у этих пациентов и добавлять добавки пациентам с подтвержденным дефицитом в качестве дополнения к обычному лечению.

Кроме того, наши результаты показали, что измерение уровня цинка, железа и меди в волосах может дать нам приблизительную оценку их уровня в сыворотке крови.

У нашего исследования было несколько ограничений. Прежде всего, мы не могли включить пациентов мужского пола, так как отбор 0,5–1 г пробы мужской кожи головы вызовет значительный косметический дефект. Во-вторых, мы не могли рассматривать тяжелые случаи АА, такие как totalis и universalis, поскольку они не дали образцов волос и, следовательно, ограничили количество наших пациентов.

Конфликт интересов

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов в отношении публикации данной статьи.

Цинк Тимулин

Этого товара сейчас нет в наличии

Цинк Тимулин (ZT) используется для восстановления волос, потерянных в результате андрогенной алопеции. Выпадение волос происходит у большого процента взрослого населения и увеличивается с возрастом. Выпадение волос может наблюдаться у мужчин и женщин, но чаще встречается у мужчин. По оценкам западного населения, у 50% мужского населения к 50 годам заметно выпадение волос.Самая распространенная форма облысения у мужчин называется андрогенной алопецией (облысение по мужскому типу). В большинстве случаев выпадение волос связано с инактивацией волосяных фолликулов, то есть волосяные фолликулы перестают расти. Литература также предполагает, что истончение жирового слоя кожи головы из-за возраста может способствовать выпадению волос из-за инактивации стволовых клеток, регулирующих рост волос. Дефицит цинка также приведет к выпадению волос.

Цинк и тимулин – два природных соединения, участвующих в росте волосяных фолликулов, которые, как было установлено, способствуют росту волос.В сочетании с раствором в виде спрея ZT можно наносить на кожу головы и лечить выпадение волос, залысины, а также инициировать фазу роста волос angen (фаза активного роста волосяных фолликулов, во время которой корень волос быстро делится).

Тестирование показало свою безопасность и эффективность, а доказанные клинические результаты были опубликованы в рецензируемом медицинском журнале Hair Therapy and Transplantation.

Мы знаем, что такое цинк, что такое тимулин?

Тимулин – нонапептидный гормон, вырабатываемый вилочковой железой.Первые сообщения об экстракте тимуса, стимулирующем рост волос, были обнаружены в 1986 и 2000 годах. Активность гормона зависит от минерала цинка, поэтому его называют цинк-тимулин. ZT также индуцирует дифференцировку Т-клеток.

Преимущества ZT:

  • Может улучшить рост волос
  • Может улучшить количество волос
  • Может предотвратить выпадение волос
  • Может улучшить эндогенную пигментацию волос
  • Можно вылечить различные состояния облысения
  • Можно лечить и женщин, и мужчин
  • Лечение можно комбинировать с другими известными методами восстановления волос

Побочные эффекты:

В исследовании «Анализ безопасности и эффективности местного цинк-тимулина для лечения андрогенетической алопеции» цинк-тимулин не продемонстрировал каких-либо неблагоприятных системных эффектов или местных побочных эффектов покраснения или раздражения кожи головы или ухудшения цвета, качества или количества волос.

Заключение:

Местное применение ZT продемонстрировало безопасность и подтвержденную эффективность для инициирования и поддержания анагена для лечения облысения по мужскому типу при применении в течение 6 месяцев.

Исследования / Ссылки:

  • 2017 Терапия и трансплантация волос. Vickers ERAn Анализ безопасности и эффективности местного цинк-тимулина для лечения андрогенетической алопеции. 7: 147
  • Реннер Д., Шустер Д., Хайм М.Э. (1986) Опыт использования средства для лечения волос «тимус-кожа» для предотвращения алопеции при лечении цитостатиками.Онкология 5: 285-286
  • Sawaya ME, Shapiro J (2000) Алопеция: неутвержденные методы лечения или показания. Clin Dermatol 18: 177-186.
  • Мейер Н., Ланган Д., Хилбиг Х., Бодо Е., Фарджо Н.П. и др. (2012) Пептиды тимуса по-разному модулируют рост волосяных фолликулов человека. Дж. Инвест Дерматол 132: 1516-1519.
  • Dardenne M, Pleau JM (1994) Взаимодействие между цинком и тимулином. Метаболические препараты 1: 233-239
  • Famenini S, Goh C (2014) Доказательства дополнительных методов лечения андрогенной алопеции.J наркотиков дерматол 13: 809-812

Maria Mind Body Health

Свидетельства дня

Еще одно замечательное 30-дневное ускоренное свидетельство: «Сегодня на работе я получил комплименты по поводу моих ВОЛОС. Есть НОВЫЙ рост волос , он не такой безжизненный. Теперь я смеюсь и чувствую себя счастливым.

Я работаю на всю катушку впервые за не знаю когда, я теряю вес и получаю энергию, но, что самое важное, мое настроение всегда было лучшим, чем когда-либо было.Потребовалось огромное количество веры, чтобы купить ваши услуги. Я столько раз был в кроличьей норе, что плакал! Я рано отказался от ХГЧ, чтобы начать твою программу, и я рад, что сделал это. Теперь ем и чувствую себя сытым. Я чувствую себя бодрым, когда мне нужно бодрствовать, и отлично спать, когда мне нужно. Сегодня настало мое время месяца, и НЕТ pms, что было потрясающе.

Меня осенило, когда я был на днях в продуктовом магазине, я подумал про себя, вау… Мне больше не нужна и не нужна половина этого материала !! Мне это очень нравится, и я чувствую, что рецептов, которые вы даете, мне достаточно, чтобы выдержать их и быть довольными.

Мне кажется, люди на работе недоумевают, почему я такой бодрый и много смеюсь. Ха-ха »- Донна

Свидетельство с фотографией: Страдаете ли вы или кто-то из ваших знакомых аутоиммунным заболеванием? Алопеция – это аутоиммунное заболевание, близкое мне. Мне запомнился один клиент. Кики, женщина средних лет зашла в мой офис. Я часто видел ее на занятиях по поднятию тяжестей, которые я хожу три раза в неделю, но никогда не разговаривал с ней.Невозможно было игнорировать то, что она всегда носила на голове бандану, но я так и не узнал почему. По ее словам, в возрасте 20 лет у нее начали выпадать волосы, а к тому времени, когда она вошла в мой офис, они полностью исчезли.

Мне нравится эта история, потому что Кики была профессором, поэтому я ни разу не видел ее в спортзале в течение учебного года. После 6 месяцев моей противовоспалительной, кетоадаптированной и безглютеновой диеты Кики вошла в спортзал с банданной, как обычно, и подбежала ко мне с широкой улыбкой. Она сорвала бандану, и у нее была густая шевелюра.Она сказала с восторгом: «Я постриглась впервые за 10 лет!» Как женщина, представить не могу. Раньше я позволял этим «дням с плохими волосами» расстраиваться, но после встречи с Кики это кажется глупым.

Она подумала, что я сошел с ума, когда я сказал ей, что у нее пищевая аллергия, из-за которой она теряет волосы. Теперь она полностью верующая! Она была так взволнована, что сделала свою первую стрижку за 10 лет!

Мы исключили определенные продукты и добавили некоторые специальные добавки, которые помогают улучшить состояние кожи и волос.

Начать путь к здоровью никогда не поздно! Чтобы начать свой путь к здоровью и исцелению, нажмите ЗДЕСЬ.

Цинк и облысение

Вы хотите чего-нибудь сладкого после еды, даже если вы сыты? У вас есть белые пятна на ногтях?

Это признаки дефицита цинка!

Говядина – это вкусная пища для увеличения уровня цинка, потому что в ней содержится больше цинка, чем во многих других продуктах.Он также наполнен железом, низкий уровень которого также может вызвать выпадение волос; и, если вы получаете качественную говядину травяного откорма, она также содержит в четыре раза больше витамина E, чем животные на откорме (дефицит витамина E также может вызвать выпадение волос).

Существует 2 различных типа железа:
1. Гемовое железо: форма железа, которая связывается с гемовыми белками и легко попадает в пищеварительный тракт. (содержится в красном мясе)
2. Негемовое железо: форма железа, не связанная с гемовыми белками, менее легко усваиваемая.(содержится в шпинате и других растительных источниках)

Чтобы узнать больше о железе, нажмите ЗДЕСЬ.

Но вернемся к цинку. Вы спросите, почему цинк? Что ж, вы теряете много цинка, когда потеете, так что спортсмены слушайте! Низкое содержание цинка также может вызвать сильную тягу к соленой пище и сладкому после еды.

Гипотиреоз – распространенная и хорошо задокументированная причина выпадения волос. Щитовидная железа – это цинковая «свинья», которая необходима для синтеза гормонов щитовидной железы, дефицит которых может привести к гипотиреозу.Напротив, гормоны щитовидной железы необходимы для усвоения цинка, поэтому гипотиреоз может привести к дефициту цинка. Выпадение волос, связанное с гипотиреозом, может не улучшиться с помощью лекарств, если не будут добавлены добавки цинка, как было продемонстрировано в моей практике. ПРИМЕЧАНИЕ. Не увеличивайте содержание цинка слишком быстро, иначе это вызовет тошноту.

Дефицит цинка – лишь одна из причин выпадения волос, я вижу множество причин, почему это может происходить. Это действительно загадка, в которой я могу помочь вам разгадать! Я знаю, что вам, скорее всего, нужна дополнительная информация в этой области, но мне действительно сложно написать все причины, по которым происходит выпадение волос, в этом сообщении в блоге, потому что если вы попытаетесь самостоятельно диагностировать и принять кучу добавок, не зная номера вашей лаборатории , передозировка опасна.

Если вам нужна дополнительная помощь в решении сложных вопросов, связанных с щитовидной железой или выпадением волос, для меня будет честью проконсультироваться. Почувствуйте себя удивительным человеком, которым вы должны быть сегодня!

Эта приправа великолепна на вкус моей итальянской говядины в медленном приготовлении!


Приправа для промывки жира

  • чашки сушеной петрушки
  • чашки молотого тмина
  • 2 столовые ложки лукового порошка
  • 2 столовые ложки чесночного порошка
  • 2 чайные ложки молотого кориандра
  • цедра 2 ч.л. перец
  • ½ пакета чистой органической стевии
  1. Смешайте все ингредиенты и храните в контейнере подальше от плиты.Используйте для приготовления яиц, мяса, морепродуктов или протеиновых гренок с нулевым содержанием углеводов.

3.2.2807

Рецепт итальянской говядины в мультиварке есть в моей кулинарной книге «Искусство здорового питания» Мультиварка!

Если вы хотите вести кетогенный образ жизни, но не любите готовить или печь, не волнуйтесь! Достань свою мультиварку!

Моя подруга Мэрилин попросила меня принести копию моей кулинарной книги по мультиварке на занятия по йоге, которые мы проводим вместе, потому что она дарила его в качестве свадебного подарка вместе с мультиваркой от моей амазонки.com магазин. Какой отличный подарок!

Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы найти мультиварки, которые я рекомендую.

Цинк Тимулин – VitaHealth Wellness

КЛИНИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ:

Анализ безопасности и эффективности местного цинк-тимулина для лечения андрогенетической алопеции.
Оценить безопасность и эффективность металлопептида цинк-тимулин (ZT) для лечения андрогенетической алопеции (AGA). Предыдущие исследования in vitro показали, что различные пептиды тимуса могут как увеличивать, так и уменьшать анаген (тимулин и тимозин бета-4 соответственно).Цинк является важным элементом, и его дефицит в сыворотке крови может вызвать выпадение волос.
Было набрано 18 последовательных взрослых субъектов, 17 мужчин и 1 женщина, возрастной диапазон 35-90 лет (среднее значение 55,4, стандартное отклонение 13,3) с диагнозом AGA, классификация Норвуда
2-7 и длительность выпадения волос в диапазоне от 3 до 40 лет. (среднее значение 15,8, стандартное отклонение 9,6). Продолжительность испытаний для каждого субъекта варьировалась от 4 до 10 месяцев. Тестируемое соединение ZT синтезировали по стандартным протоколам пептида Fmoc и вводили в водный спрей для местного применения на кожу головы.Базовые изображения и изображения после лечения для роста волос были оценены двумя слепыми оценщиками с использованием двух утвержденных шкал: 1. числовая визуально-аналоговая шкала (ВАШ) для глобальной оценки 2. индекс роста волос (HGI) изображений при большем увеличении для процентных изменений пушкового слоя, промежуточные и терминальные волосы.
ZT не продемонстрировал неблагоприятных системных эффектов или местных побочных эффектов покраснения или раздражения кожи головы у любого субъекта в течение 3300 дней лечения. Три субъекта, которые одновременно принимали миноксидил (N = 2) и миноксидил / финастерид (N = 1), не сообщили о каком-либо взаимодействии с ZT.Улучшение оценки волос по ВАШ было значительным у субъектов, завершивших 6 месяцев лечения (P = 0,045, t-тест). Оценка HGI показала значительное увеличение количества вновь наблюдаемых промежуточных волос в предыдущих областях «отсутствующих волос» (P <0,0001) со средним увеличением пушковых (32%) и промежуточных (23%) волос через 6 месяцев. Меланогенез наблюдался у нескольких испытуемых. Местное применение ZT продемонстрировало безопасность и подтвержденную эффективность для инициирования и поддержания анагена для лечения облысения по мужскому типу при применении в течение> 6 месяцев.

KoreaMed Synapse

1. Мелинда Дж., Кара Н.С., Альберт С.Ю. Кожные изменения при болезни питания. В: Wolff K, Goldsmith LA, Katz SI, Gilchrest BA, Paller AS, Leffell DJ, редакторы. Дерматология Фитцпатрика в общей медицине. 7-е изд. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл; 2008. п. 1201–1218.

2. Плонка П.М., Ханджиски Б., Попик М., Михальчик Д., Паус Р. Цинк как амбивалентный, но мощный модулятор роста волос у мышей in vivo – предварительные наблюдения. Exp Dermatol. 2005; 14: 844–853.

3. Cheshire H, Stather P, Vorster J. Приобретенный энтеропатический акродерматит из-за дефицита цинка у пациента с уже существующей болезнью Дарье. J Dermatol Case Rep. 2009; 3: 41–43.

4. Бхат Ю.Дж., Манзур С., Хан А.Р., Кайюм С. Уровни микроэлементов в очаговой алопеции. Индийский J Dermatol Venereol Leprol. 2009; 75: 29–31.

5. Lee SY, Nam KS, Seo YW, Lee JS, Chung H. Анализ уровней цинка и меди в сыворотке крови при очаговой алопеции. Ann Dermatol.1997; 9: 239–241.

6. Раштон DH. Факторы питания и выпадение волос. Clin Exp Dermatol. 2002; 27: 396–404.

7. Arnaud J, Beani JC, Favier AE, Amblard P. Цинковый статус у пациентов с телоген-дефлювием. Acta Derm Venereol. 1995; 75: 248–249.

8. Норвуд ОТ. Облысение по мужскому типу: классификация и частота встречаемости. South Med J. 1975; 68: 1359–1365.

9. Людвиг Э. Классификация типов андрогенетической алопеции (облысения) у женского пола.Br J Dermatol. 1977; 97: 247–254.

10. Pyo HK, Yoo HG, Won CH, Lee SH, Kang YJ, Eun HC, et al. Влияние комплекса трипептид-медь на рост волос человека in vitro. Arch Pharm Res. 2007; 30: 834–839.

11. Пак Х., Ким С.В., Ким С.С., Парк С.В. Терапевтический эффект и изменение уровня цинка в сыворотке после приема добавок цинка у пациентов с очаговой алопецией, у которых был низкий уровень цинка в сыворотке. Ann Dermatol. 2009; 21: 142–146.

12. Нагинене Р., Крегздите Р., Абдрахмановас А., Рыселис С.Определение микроэлементов, показателей щитовидной железы и крови у детей с алопецией. Электролиты Trace Elem. 2004; 21: 207–210.

13. Муссало-Раухамаа Х., Лакомаа Е.Л., Кианто У., Лехто Дж. Концентрации элементов в сыворотке, эритроцитах, волосах и моче пациентов с алопецией. Acta Derm Venereol. 1986; 66: 103–109.

14. Брюске К., Сальфельд К. Цинк и его статус при некоторых дерматологических заболеваниях – статистическая оценка. Z Hautkr. 1987; 62: Suppl 1. 125–131.

15.Казинс Р.Дж., Лиуцци Дж.П., Лихтен Л.А. Транспортировка цинка млекопитающими, незаконный оборот и сигналы. J Biol Chem. 2006; 281: 24085–24089.

16. Fischer PW, Giroux A, L’Abbé MR. Влияние пищевого цинка на всасывание меди в кишечнике. Am J Clin Nutr. 1981; 34: 1670–1675.

17. Руис и Алтаба А. Белки Gli и передача сигналов Hedgehog: развитие и рак. Тенденции Genet. 1999; 15: 418–425.

18. Марини М., Мусиани Д. Микромолярный цинк влияет на эндонуклеолитическую активность при апоптозе, опосредованном перекисью водорода.Exp Cell Res. 1998; 239: 393–398.

19. Карашима Т., Цурута Д., Хамада Т., Оно Ф., Исии Н., Абе Т. и др. Пероральная цинковая терапия для телогенного оттока, связанного с дефицитом цинка. Dermatol Ther. 2012; 25: 210–213.

20. Паус Р., Кристоф Т., Мюллер-Рёвер С. Иммунология волосяного фолликула: короткое путешествие в terra incognita. J Investigate Dermatol Symp Proc. 1999; 4: 226–234.

Какая форма цинка лучше всего при выпадении волос?

Раскрытие информации: эта статья может содержать партнерские ссылки.Если вы решите совершить покупку, я могу сделать небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Цинк – важный микроэлемент, который необходим всем нам для поддержания здоровья. Одним из очевидных признаков дефицита является выпадение волос, но обычно это временное явление и возобновление роста произойдет после корректировки уровня цинка с помощью добавок.

Большинству людей в развитых странах не нужно беспокоиться о добавках, потому что они получают их достаточное количество с пищей. Дефицит чаще встречается в развивающихся странах.

Однако, если вы в настоящее время придерживаетесь вегетарианской или веганской диеты, вы можете подвергаться риску.

Здоровая диета на растительной основе обычно содержит мало цинка и много меди. В то время как человек, придерживающийся всеядной диеты, будет получать много цинка и часто с низким содержанием меди.

Это означает, что если у вас низкое потребление цинка и высокое потребление меди (или наоборот), вы можете вызвать вторичный дефицит и усугубить проблему, потому что два микроэлемента конкурируют за абсорбцию в тонком кишечнике через транспортер цинка. канал и общий двухвалентный катионный переносчик.

В этой статье я поделюсь причинами и доказательствами того, почему вам следует предпочесть пиколинат цинка другим формам. Если после прочтения статьи вы захотите попробовать цинк, оба указанных ниже продукта – отличный выбор!

Купить Solgar – пиколинат цинка (LifeExtension.com)

Buy Now Foods – Пиколинат цинка (Amazon)

Почему цинк важен?

Цинк – второй по распространенности микроэлемент в организме после железа.

Хотя большинство людей склонны думать, что цинк в основном связан с иммунной функцией и защитой нас от микробов, он также выполняет несколько других важных функций [1]:

  • Важно для роста и развития
  • Регулирует экспрессию генов
  • Помогает заживлению ран и здоровью кожи
  • Регулирует баланс иммунной функции
  • Важный кофактор многих ферментов в организме
  • Действует как важный антиоксидант
  • Важное значение для синтеза ДНК и белков
  • Помогает пищеварению и расщеплению углеводов

Этот список не является исчерпывающим, но он, вероятно, дает вам более полное представление о том, почему дефицит цинка может быть причиной выпадения волос.

Цинк является важным кофактором металлофермента и важен для нормальных метаболических функций и цикла роста всех клеток в организме, включая волосяные фолликулы.

Он также играет важную роль в снижении окислительного стресса и воспаления, которые являются двумя факторами, участвующими в некоторых типах выпадения волос.

Симптомы дефицита цинка

  • Потеря аппетита
  • Слабая иммунная система
  • Выпадение волос
  • Диарея
  • Угри
  • Размытое зрение
  • Отсроченное заживление ран
  • Нарушение вкуса и потеря обоняния

Кто подвержен риску дефицита

Дополнительную информацию о цинке можно найти в Национальных институтах здравоохранения.

Связь между дефицитом цинка и выпадением волос

А теперь давайте исследуем некоторые имеющиеся доказательства дефицита цинка и выпадения волос.

В своем исследовании я обнаружил несколько исследований, которые, по-видимому, дали неоднозначные результаты об эффективности цинка в борьбе с выпадением волос и помощи в отрастании волос.

В одном тематическом исследовании, в котором участвовала 4-летняя девочка, страдающая диффузным выпадением волос с сухостью и ломкостью, исследователи неоднократно измеряли уровень цинка, и было обнаружено, что он ниже нормального эталонного диапазона.

После приема цинка (50 мг в день) облысение у девочки прекратилось всего за три недели. И через 4 месяца после изменения диеты и приема добавок цинка ее волосы стали нормальными.

Другое исследование, в котором анализировалась концентрация цинка и меди в сыворотке, показало, что нормальные здоровые люди без выпадения волос имели высокий уровень цинка по сравнению с участниками исследования с андрогенетической алопецией, очаговой алопецией и телогеновой алопецией.

У всех пациентов с выпадением волос средний уровень цинка в сыворотке был 84.33 ± 22,88, что значительно ниже, чем в контрольной группе (97,94 ± 21,05 мкг / дл) (p = 0,002), тогда как содержание меди в сыворотке составляло 96,44 ± 22,62, что существенно не отличалось (p = 0,975)

Однако, в отличие от этого исследования, в 2018 году была опубликована еще одна статья, показывающая, что цинк не является важным фактором для первичного хронического оттока телогена.

Это исследование дает нам больше информации об использовании цинка для пациентов, страдающих очаговой алопецией.

Исследователи смогли определить, что у пациентов, которые положительно отреагировали на добавку цинка, уровень цинка в сыворотке крови повысился больше всего.

Возможно, различия в диете и скорости всасывания могут повлиять на эффективность цинка при выпадении волос.

И, наконец, один из механизмов, с помощью которого цинк может помочь людям с выпадением волос, связанным с андрогенетикой, заключается в ингибировании фермента 5-альфа-редуктазы, который превращает тестостерон в ДГТ.

Какую цинковую добавку выбрать?

Было проведено множество исследований, посвященных скорости абсорбции различных форм цинка, поэтому давайте кратко рассмотрим результаты.

В исследовании 2014 года сравнивалась скорость абсорбции оксида цинка, цитрата цинка и глюконата цинка.

Результаты следующие:

  • Цитрат цинка – 61,3% (56,6 – 71,0)
  • Глюконат цинка – 60,9% (50,6 – 71,7)
  • Оксид цинка – 49,9% (40,9 – 57,7)

Итак, согласно этому исследованию, использование цитрата цинка или глюконата цинка может оказаться лучшим вариантом для помощи при выпадении волос из-за дефицита цинка.

Но прежде чем вы убежите, чтобы попробовать один из этих двух, есть старое исследование 1987 года, в котором сравнивали цитрат цинка, глюконат цинка и пиколинат цинка.

Участникам давали эквивалент 50 мг элементарного цинка в день или плацебо.

Через четыре недели уровни цинка в волосах, моче и эритроцитах значительно выросли в группе пиколината цинка, но не было изменений для глюконата цинка, цитрата цинка или плацебо.

Заключение

Как упоминалось ранее, дефицит цинка – это хорошо известная причина выпадения волос, которую можно обратить вспять при помощи добавок цинка. Однако может пройти несколько месяцев, прежде чем вы увидите результаты.Если вы хотите попробовать, я рекомендую эту добавку пиколината цинка.

Существует также больше доказательств использования добавок цинка для людей, страдающих телогеновой алопецией и очаговой алопецией, чем облысением, связанным с андрогенетикой, но некоторые исследования показали положительные результаты, особенно в сочетании с другими видами лечения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *