Витамины цинктерал: Цинктерал-Тева инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Zincteral-Teva Таблетки, покрытые пленочной оболочкой (6335)

Содержание

Цинктерал — , инструкция, способ применения и дозы, побочные действия, отзывы о препарате — Энциклопедия лекарств РЛС

Описание препарата Цинктерал (таблетки, покрытые пленочной оболочкой) основано на официальной инструкции, утверждено компанией-производителем в 2013 году

Дата согласования: 06.09.2013

Содержание

Действующее вещество

Аналоги по ATX

Фармакологическая группа

Состав

Таблетки, покрытые пленочной оболочкой 1 табл.
активное вещество:  
цинка сульфат моногидрат 124 мг
(соответствует 45 мг ионов цинка)  
вспомогательные вещества:
крахмал картофельный — 38,75 мг; повидон — 20 мг; тальк — 12,38 мг; магния стеарат — 1,37 мг; лактозы моногидрат — 78,5 мг
 
оболочка пленочная: гипромеллоза (оксипропилметилцеллюлоза) — 6,897 мг; макрогол (полиоксиэтиленгликоль) — 0,448 мг; титана диоксид — 1,79 мг; лак азорубиновый (E122) — 0,865 мг  

Фармакологическое действие

Фармакологическое действиевосполняющее дефицит цинка, стимулирующее обменные процессы.

Способ применения и дозы


Внутрь, во время или после еды (целиком, нельзя делить или разжевывать).

Энтеропатический акродерматит, гнездное облысение: взрослым и детям старше 4 лет — по 1 табл. 3 раза в сутки. При достижении клинического улучшения дозу снижают до 1 табл. 2 раза в сутки, затем по 1 табл. в сутки до полного исчезновения симптомов заболевания.

Злокачественное облысение: взрослым — по 1–2 табл. 3 раза в сутки; детям старше 4 лет — по 1 табл. 3 раза в сутки.

Пустулезные и гнойные угри: взрослым — по 1–2 табл. в сутки, детям старше 4 лет — по 1 табл. в сутки.

При состояниях, связанных с недостатком цинка: взрослым — по 1 табл. 3 раза в сутки, по мере исчезновения симптомов дозу можно снизить до 1 табл. в сутки; детям старше 4 лет — по 1 табл. в сутки.

Форма выпуска

Таблетки, покрытые оболочкой. По 25 табл. в блистере; по 1 блистеру в картонной пачке. По 150 табл. во флаконе; по 1 фл. в картонной пачке.

Производитель

Тева Оперейшнс Поланд Сп. з.о.о., Польша. 25, ул. Сенкевича, 99-300, Кутно, Польша.

Условия отпуска из аптек

Условия хранения

В сухом месте, при температуре не выше 25 °C

Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности

3 года

Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Заказ в аптеках

Алтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБайконурБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьЕврейская автономная областьЗабайкальский крайИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий автономный округНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия – АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский крайХанты-Мансийский автономный округЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский автономный округЯмало-Ненецкий автономный округЯрославская область

Представленная информация о ценах на препараты не является предложением о продаже или покупке товара.
Информация предназначена исключительно для сравнения цен в стационарных аптеках, осуществляющих деятельность в соответствие со статьей 55 Федерального закона «Об обращении лекарственных средств» от 12.04.2010 N 61-ФЗ.

Оставьте свой комментарий

Цинк, селен и витамин D. Как защищаться от COVID-19?

Кривая случаев заражения коронавирусной инфекцией поползла вверх. Но и наука не стоит на месте. Копилка знаний о заболевании пополняется, и появляются всё новые методы лечения и профилактики.

Коктейль противовирусного действия

Как защищаться от COVID-19, пока вакцина не стала доступной для всех? И как быть тем, кому эта вакцина по тем или иным причинам противопоказана?

Многие врачи считают, что хорошую противовирусную защиту обеспечивает коктейль из трёх компонентов — цинка, селена и витамина D.

«Роль микроэлементов в работе иммунной системы и защите от вирусов велика, и мы решили посмотреть, каково их значение в тяжести течения COVID-19, — говорит доктор медицинских наук, профессор, первый проректор Сеченовского университета Андрей Свистунов. — Поскольку у нас есть база данных по нескольким сотням пациентов с этой инфекцией, лечившихся в нашей клинике, мы проверили концентрацию многих микроэлементов в их сыворотке крови. Была выявлена чёткая зависимость — чем ниже уровень цинка и селена, тем тяжелее течение болезни. И наоборот — при нормальном содержании этих микроэлементов чаще было лёгкое течение COVID-19».

«Роль цинка в этом исследовании была ожидаема, а вот такие масштабные данные о важной роли селена в защите от COVID-19 получены впервые, — говорит доктор медицинских наук, профессор, заведующий лабораторией молекулярной диетологии Сеченовского университета и идеолог этого исследования Анатолий Скальный. — Прямое противовирусное действие цинка, в том числе и против коронавируса, неплохо изучено. Он угнетает его размножение (репликацию) в клетке. Плюс цинк усиливает иммунитет, влияя на многие звенья иммунной системы. Такое же действие и у витамина D. Дополнительный приём этого витамина для профилактики коронавирусной инфекции прописан во многих официальных рекомендациях. Селен тоже может влиять на иммунитет, в том числе и на врождённый, играющий большую роль при COVID-19. К тому же он защищает лёгкие и вместе с цинком важен для ослабления воспалительной реакции. Мы хорошо знаем, какую негативную роль избыточное воспаление играет при коронавирусной инфекции: цитокиновый шторм — самый главный фактор её тяжёлого течения. И, возможно, в его ослаблении селен играет существенную роль.

Рассмотрев с большой международной группой учёных эти факты, мы пришли к выводу, что цинк, селен и витамин D являются оптимальными и для профилактики COVID-19, и для его лечения с самого начала болезни. Ведь все эти компоненты важны для выработки антител и хорошей работы иммунитета. Мы написали об этом статью, опубликованную во влиятельном научном журнале „Нутриенты“ (Nutrients), и сейчас с ведущими учёными, включая нобелевского лауреата Константина Новосёлова, готовим книгу о роли микроэлементов при COVID-19. Она выйдет в США и будет доступна для всех медиков».

Как включить «тройную защиту»?

— К сожалению, у жителей большей части территории России каждого из этих трёх веществ не хватает, — говорит Анатолий Скальный. — Например, дефицит цинка есть у 30–40% россиян. Среди пожилых людей с сахарным диабетом, ожирением, частыми простудами и хроническими болезнями лёгких, печени или злоупотребляющих алкоголем дефицит цинка и селена наблюдается у 60–80%. Учитывая такую ситуацию, препараты можно принимать и без исследования их содержания в организме. Но делать это можно не дольше 3 месяцев и в умеренных дозах. Для цинка это 5–10 мг в сутки, для селена — 50 мкг, для витамина D — дневная норма потребления 600–800 МЕ (15–20 мкг). Это в любом случае укрепит иммунитет.

Но лучше, конечно, сделать анализ и проверить содержание компонентов «тройного коктейля» в организме. Все их можно определять в крови, а цинк и селен ещё и в волосах. При серьёзном недостатке приём нужен дольше, а дозы — больше. Для цинка это 80 мг в сутки, для селена — 100–200 мкг. Если человек заразился коронавирусом, то такие дозы можно принимать в течение 3 недель — это поможет в лечении. Не забывайте о правильном питании с достаточным количеством пищи, богатой этими веществами. Обратите внимание, что многие продукты одновременно содержат много цинка и селена, а яйца богаты всеми тремя веществами.

Почему везде лечат по-разному?

На вопросы читателей о коронавирусной инфекции отвечают эксперты «АиФ».

Почему в разных регионах и даже больницах COVID-19 лечат по-разному? Неужели не существует чётких протоколов? Д. Шубин, Пермь

«Протоколы Минздрава касаются порядков оказания медпомощи, — объясняет директор Института экономики здравоохранения НИУ „Высшая школа экономики“ Лариса Попович. — Они действительно стандартизированы. В них прописаны порядок действий при подозрении на коронавирусную инфекцию, методы диагностики, основания для госпитализации и т. д. А собственно лечение зависит от индивидуальных особенностей состояния пациента. И стандартов здесь практически нет. Врачи должны искать тактику лечения исходя из характеристик заболевания человека, наличия сопутствующих заболеваний, переносимости лекарств и т. д. Также отмечу, что в последней версии временных клинических рекомендаций Минздрава (от 01.10.2020) есть варианты лечения в зависимости от степени тяжести болезни с перечнем большого количества лекарств, которые могут быть применены в зависимости от клинического мышления врача».

Правда ли, что болезнь особенно тяжело протекает у людей, имеющих лишний вес? Л. Родионова, С.-Петербург

По данным американских учёных, среди пациентов с тяжёлым течением коронавирусной инфекции было больше всего людей с ожирением. А риск смерти от COVID-19 у них в 9 раз выше. «Жировая ткань — это эндокринный орган, — говорит директор НМИЦ эндокринологии, член-корреспондент РАН Наталья Мокрышева. — Клетки жира поставляют в организм вещества, провоцирующие хроническое воспаление, что нарушает работу иммунной системы. Избыток жира усиливает цитокиновый шторм. Также у людей с ожирением чаще развивается диабет 2-го типа, при котором поражаются сосуды. А сосуды — главная мишень коронавируса. Именно поэтому коронавирус у пациентов с ожирением протекает тяжелее, чем у людей с нормальным весом».

Кстати, по словам главы Роспотребнадзора Анны Поповой, ожирением в России страдают 19% мужчин и 27,6% женщин.

Можно ли заразиться коронавирусом несколько раз? Г. Югай, Краснодар

По сообщениям СМИ, в Нидерландах 89-летняя женщина, страдавшая онкозаболеванием, заразилась коронавирусом во второй раз и умерла. «Коронавирусной инфекцией в мире переболели несколько десятков миллионов человек, по сравнению с этим число повторных заражений пока описано ничтожно мало, — комментирует доцент кафедры инфекционных болезней у детей РНИМУ им. Пирогова, кандидат медицинских наук Иван Коновалов. — Также все эти случаи требуют тщательной проверки — являются ли они реинфекцией (повторное заражение) или возможной реактивацией. У пациентов с подозрением на повторное заражение коронавирусом нужно обязательно тщательно проверять состояние иммунной системы. Её защита может быть ослаблена как вариант врождённой восприимчивости, а также при некоторых заболеваниях или приёме иммунодепрессантов. Так, женщина из Нидерландов страдала макроглобулинемией Вальденстрёма (лимфома). Для неё типично нарушение образования антител».

Прочитал, что собаки являются переносчиками коронавируса. Как себя обезопасить? Г. Заболотный, Мытищи

— Да, это так, — подтверждает доцент кафедры физической химии НИТУ «МИСиС», специалист по биологической защите Георгий Фролов. — При определённых условиях собака может стать переносчиком COVID-19.

Если её погладит инфицированный человек, то потом частицы могут попасть на руки хозяина. Также частицы могут осесть на шерсти, если мимо собаки прошёл кашляющий и чихающий носитель. Что делать? Придя домой с прогулки помойте собаку с шампунем. А вот увлекаться дезсредствами не надо. Это может навредить здоровью животного.

Цинктерал-Тева таб. п/о плен. 124мг №25

Общие характеристики
Тип препараталекарственный препарат
Органы и системыкожа
Назначениекак дополнительный источник цинка, для ускорения заживления ран, коррекция неполноценного питания
Показания к применениюПрофилактика и лечение дефицита цинка, вызванного неполноценным и несбалансированным питанием, нарушением всасывания и другими состояниями, которые нарушают усвоение цинка и увеличивают его потерю организмом. Acrodermatitis enteropathica (энтеропатический акродерматит), acne pustulosa и acne phlegmonosa (гнойные и флегмонозные угри). При длительном лечении кортикостероидами, особенно в момент отмены препаратов.В качестве вспомогательного лечения труднозаживающих ран.
ПротивопоказанияПовышенная чувствительность к компонентам препарата, детский возраст до 4-х лет.
СоставАктивное вещество: Цинка сульфата гептагидрат (в пересчете на цинка сульфат моногидрат) – 124 мг.Вспомогательные вещества: крахмал картофельный, повидон, тальк, магния стеарат, лактоза моногидрат.Оболочка: гипромеллоза (оксипропилметилцеллюлоза), макрогол (полиоксиэтиленгликоль), титана диоксид, лак азорубиновый Е122.
Действующее веществоЦинка сульфат
Способ применения и дозыВнутрь. Таблетки нельзя делить или разжевывать.Цинктерал-Тева следует принимать по рекомендации врача.Энтеропатический акродерматитВзрослым: 1 таблетка 3 раза в сутки за 1 час до или через 2 часа после еды.Детям старше 4-х лет: по 1 таблетке в сутки.По достижении клинического улучшения дозу снижают до 1 таблетки 2 раза в сутки, а затем 1 таблетку в сутки до полного исчезновения симптомов заболевания.Гнойные и флегмонозные угриВзрослым: 1-2 таблетки в сутки;Детям старше 4 лет: 1 таблетку в сутки.При дефиците цинка:Взрослым: по 1-2 таблетке в сутки.Детям старше 4 лет: по 1 таблетке в сутки.Препарат применяют за 1 час до или через 2 часа после еды, так как многие продукты питания могут нарушать всасывание цинка. При возникновении симптомов раздражения желудочно-кишечного тракта препарат можно применять непосредственно перед едой или во время приема пищи, что, в свою очередь, может уменьшить всасывание и ослабить действие препарата.
Побочные действияАллергические реакции. Дефицит меди. Могут отмечаться (особенно при приеме больших доз) желудочно-кишечные расстройства (тошнота, диарея, изжога), гематологические расстройства, обусловленные вызванным цинком дефицитом меди, в том числе лейкопения, сопровождающаяся повышенной температурой, ознобом, болью в горле, нейтропения, сопровождающаяся образованием язв в ротовой полости и глотке, сидеробластная анемия, сопровождающаяся чувством усталости, слабостью.Могут появиться головная боль и металлический привкус во рту.В случае возникновения вышеуказанных симптомов следует прекратить применение препарата и немедленно обратиться к врачу.
Фармакологическое действиеЦинк является одним из самых важных микроэлементов. Он входит в состав почти 200 ферментов, которые определяют течение различных метаболических процессов, включая синтез белков и углеводный обмен.Цинк стимулирует синтез коллагена и белка в регенерирующей ткани, оказывает подсушивающее и вяжущее действие; стимулирует синтез инсулина.Активирует карбоангридразы и супероксидисмутазы эритроцитов, супероксидисмутазы цитозоля, глутаматдегидрогеназы, гидролазу щелочной фосфотазы, аминопептидазы, нейтральные протеазы.
Форма выпускатаблетки
Способ применения/введенияпероральный
Минимальный возраст примененияот 4 лет
Количество штук в упаковке25 шт.
Дополнительно
Условия храненияХранить в сухом месте при температуре от 15 до 25 °С.Хранить в недоступном для детей месте.
ПередозировкаСимптомы передозировки: жгучая боль в полости рта и глотки, водянистая или кровавая диарея, отрыжка, рвота, снижение артериального давления, отек легких, желтуха.Могут также наблюдаться: гематурия, анурия, коллапс, судороги, гемолиз.Лечение: принять большое количество молока или воды, при необходимости связаться с врачом или обратиться за медицинской помощью. Может потребоваться применение внутримышечно или внутривенно кальция-динатриевой соли этилендиаминтетра-уксусной кислоты (Эдетовая кислота) в дозе 50-75 мг/кг массы тела в сутки в 3-6 дробных дозах в течение не более 5 дней.
Влияние на способность управлять транспортом и механизмамиПрепарат не влияет на способность к вождению автотранспортных средств.
Особые указанияВ случае пропуска дозы препарата Цинктерал-Тева следует принять очередную дозу в обычное время. Нельзя принимать двойную дозу, чтобы восполнить пропущенный прием.При длительном применении препаратов цинка следует учесть риск возникновения дефицита меди.Во время лечения следует избегать употребления спиртных напитков.
ВзаимодействиеСоли цинка снижают всасывание тетрациклинов, меди (препарат следует применять не ранее 2 часов после приема этих препаратов).Тиазидные диуретики усиливают выведение цинка с мочой.Фолиевая кислота может в небольшой степени нарушать всасывание цинка.Высокие дозы железа, пеницилламин и другие комплексообразующие средства значительно уменьшают всасывание цинка (должны применяться не ранее 2 часов после приема этих препаратов).Комплексные препараты (например, поливитаминные препараты с минералами, содержащие цинк) – одновременное’ применение нескольких препаратов, содержащих цинк, может привести к высокой концентрации цинка в плазме.Диета, богатая фосфатами (например, молочные, продукты), зерновые хлебобулочные изделия или овощи ограничивают всасывание цинка путем связывания в невсасываемые комплексы; такого рода пища может приниматься не менее чем через 2 часа после применения солей цинка.
Регистрационный номерП N011693/01-2001
Дата государственной регистрации23.05.2019
Владелец регистрационного удостоверенияТева Фармацевтические Предприятия Лтд.
Страна брендаИзраиль
Страна-производительПольша
Название препаратаЦинктерал

Цинк в таблетках и продуктах питания – отзывы, обзор и сравнение. Витамины Цинктерал

Полезные свойства цинка известны человеку давно. Сегодня этот элемент широко используется в косметической промышленности. Многие средства по уходу за волосами и кожей содержат цинк. Кроме того, его можно принимать внутрь, купив в аптеке таблетки цинка.

Свойства цинка

Этот элемент очень полезен при наружном применении. Цинк, входящий в состав лекарственных и косметических средств, помогает избавиться от угревой сыпи и дерматозов, предотвращает появление морщин, способствует заживлению трещин и ранок.Цинк в организме человека выполняет важнейшие функции: он принимает непосредственное участие в процессах полового созревания, роста, различных ферментативных реакциях. Благодаря этому элементу организм становится более устойчивым к неблагоприятному воздействию инфекций и вирусов. При участии цинка происходит обмен нуклеиновых кислот и синтез белка. Цинк играет очень важную роль для мужчин. Благодаря ему нормализуется состояние половых органов, в частности простаты. Цинк регулирует выработку гормонов в мужском организме и способствует активности сперматозоидов.Для женского организма цинк не менее важен, особенно во время беременности. В этот период женщинам часто назначают таблетки цинка. Этот элемент поможет женщине поддерживать гормональный баланс. В противном случае организм не справится с повышенной нагрузкой, а это может грозить серьезными осложнениями: выкидышем, тяжелыми родами, гестозом.

Дефицит цинка

Недостаток цинка в организме провоцирует самые разнообразные расстройства. Снаружи – это задержка или прекращение роста, сухость и ранимость кожи, ухудшение состояния волос и ногтей.Поражается головной мозг и развиваются нервно-психические расстройства: нарушаются слух, зрение, вкусовые ощущения; усиление симптомов шизофрении и эпилепсии; появляется депрессия. Изменяется состав крови, нарушается ее свертываемость, может развиться анемия. Защитные силы организма снижены.

Причины недостатка цинка в организме

Дефицит цинка может развиться вследствие:

  • заболеваний печени, при которых цинк плохо усваивается в организме;
  • нарушения работы щитовидной железы;
  • опухолевые заболевания, при которых наблюдается избыточное потребление цинка, так как он необходим для образования клеток;
  • хроническое употребление алкоголя;
  • неконтролируемый прием диуретиков;
  • недостаток цинка в пище или потребляемой воде.

Для восполнения дефицита цинка в организме следует употреблять в достаточном количестве продукты, содержащие этот элемент (печень, устрицы, рыба, мясо, сыр, яйца, тыквенные семечки, бобовые, цельнозерновой хлеб), или купить таблетки цинка в аптеке. Однако следует знать, что избыточное содержание этого элемента в организме может спровоцировать тошноту, набор лишнего веса, желудочно-кишечные расстройства, слабость, мышечные и головные боли. Но такие ситуации бывают редко. В основном у людей диагностируется дефицит цинка.Если обнаружен дефицит этого элемента, то необходима консультация опытного специалиста, который назначит конкретную диету и пропишет цинк в таблетках.

Добавки цинка становятся все более популярными, но есть некоторые особенности их применения.

Цинк является вторым по важности минералом в организме после железа и необходим для поддержания многих функций организма, таких как рост клеток, свертывание крови, зрение, обоняние, осязание, функция щитовидной железы и выработка инсулина.Цинк необходим для иммунной и нервной систем, секреции гормонов роста и развития.

Дефицит цинка

Большинство людей не получают достаточного количества цинка из своего рациона. Важными пищевыми источниками этого минерала являются красное мясо, курица, рыба, бобовые, орехи, молочные продукты, цельнозерновой хлеб и крупы. Хотя дефицит цинка в целом встречается редко, диеты, включающие добавки цинка, могут использоваться для лечения и предотвращения многих распространенных проблем со здоровьем.

Обычно дефицит цинка может возникать по нескольким причинам: потеря аппетита, проблемы с усвоением питательных веществ, воспалительные заболевания кишечника, голодание или строгие ограничительные диеты.Дефицит цинка чаще встречается у людей старше 75 лет. Первые симптомы дефицита цинка в организме включают потерю обоняния и вкуса, снижение аппетита, затрудненное и медленное заживление ран, появление белых пятен на ногтях. Ухудшение состояния может привести к депрессии, акне, псориазу, дерматиту, куриной слепоте, задержке роста у детей.

Преимущества добавок цинка

Цинковые добавки могут применяться для профилактики и лечения различных заболеваний и состояний.Однако важно отметить, что этот тип добавок не следует принимать в течение длительного периода времени из-за риска серьезных побочных эффектов. Добавки цинка безопаснее всего принимать в течение короткого времени, а затем сделать перерыв на несколько месяцев.


От простуды и гриппа

Помогает укрепить иммунную систему, при этом можно уменьшить продолжительность или тяжесть заболевания.

При лечении и профилактике акне

Несколько исследований показали, что цинк может помочь предотвратить или ускорить лечение заболевания.Рекомендуемая доза составляет 30 мг пиколинат цинка 2 раза в сутки в течение месяца, затем дозу снижают до 30 мг 1 раз в сутки. В то же время пиколинат цинка усваивается легче, чем другие варианты соединений цинка.

При предменструальном синдроме

Некоторые добавки цинка могут помочь женщинам облегчить симптомы ПМС. Многие женщины испытывают облегчение от спазмов в животе, перепадов настроения и стеснения в груди перед циклом. Дефицит цинка является распространенным состоянием во время беременности и может неблагоприятно повлиять на плод и привести к преждевременным родам, врожденным порокам развития, врожденным осложнениям или низкой массе тела при рождении.Если вы беременны, поговорите со своим врачом о приеме добавок цинка, чтобы ограничить эти риски.

С углублением

Дефицит цинка часто встречается у людей с тяжелой депрессией. Исследования показали, что люди с тяжелой депрессией, принимавшие 25 мг цинка в день, значительно улучшили свое состояние. Если вы страдаете, рекомендуется поговорить с врачом о приеме добавок цинка и включить в свой рацион продукты, богатые этим минералом.

Для повышения мужской фертильности

Цинк помогает улучшить здоровье и фертильность сперматозоидов, а также повышает уровень тестостерона.Минерал защищает сперму от бактерий и повреждений. Дефицит цинка часто встречается у мужчин, страдающих импотенцией и другими репродуктивными проблемами.

Для здоровья глаз

Исследования показали, что цинк необходим для лечения и профилактики различных проблем со зрением, таких как дегенерация желтого пятна и катаракта. Дефицит цинка является одним из симптомов этих состояний, которые являются основными причинами ухудшения зрения с возрастом. Рекомендуемая суточная доза цинка для женщин составляет 8 мг, для мужчин — 11 мг.Беременным женщинам необходимо принимать не менее 12 мг цинка в день.

Вред добавок цинка

Прием добавок цинка для улучшения любого из вышеперечисленных состояний следует проводить в течение короткого периода времени, чтобы предотвратить отравление и дефицит меди. Перед приемом добавок цинка рекомендуется проконсультироваться с врачом. Препараты цинка могут привести к отравлению при неправильном приеме. Побочные эффекты отравления могут проявляться в виде болей в животе, тошноты, рвоты и др.Цинк может влиять на способность организма усваивать медь и вызывать последующие побочные эффекты из-за дефицита меди. Добавки цинка не следует принимать, если вы в настоящее время принимаете антибиотики, так как цинк может снизить их эффективность.

Добавки цинка могут взаимодействовать с другими лекарствами, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать их.

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье о добавках цинка, предназначена только для информирования читателя. Она не может заменить консультацию врача-специалиста.

Цинк является одним из важнейших микроэлементов для организма человека, и имеет особое значение для мужчин. Это связано с его участием в выработке основного из них – тестостерона. Кроме того, цинк необходим для формирования костей, борьбы с воспалениями и предотвращения распространения вирусных инфекций в организме.

Для чего нужен цинк в организме мужчины?

Адекватное потребление цинка мальчиками в период полового созревания особенно важно. Недостаток этого микроэлемента приведет к аномальному развитию органов репродуктивной системы.При этом дальнейшее потребление цинка очень важно для нормального функционирования мужского организма.

Преимущества при планировании беременности

При дефиците цинка у мужчины может нарушаться работа яичек, снижается синтез сперматозоидов и тестостерона, возникают проблемы с потенцией. Кроме того, следует учитывать, что мужской организм теряет много цинка со спермой. Если постоянно не пополнять запасы этого вещества, могут пострадать половые железы.

Кроме того, этот микроэлемент влияет на синтез тестостерона, поддерживает нормальный гормональный фон и повышает активность сперматозоидов. Вот почему цинк так важен при планировании беременности.

Положительное влияние на иммунитет

Цинк не менее важен для нормального функционирования иммунной системы. При его недостатке в организме нарушается работа всей иммунной системы. Дело в том, что дефицит этого микроэлемента негативно сказывается на функционировании центрального звена иммунной системы – вилочковой железы.

Также при недостатке цинка наблюдается угнетение антимикробной активности макрофагов и нейтрофилов. В этом состоянии снижается синтез защитных антител, что также негативно сказывается на состоянии иммунитета.

Почему цинк полезен в спорте

Мужчины, привыкшие регулярно выполнять физические упражнения и систематически ходить в спортзал, гораздо острее ощущают нехватку цинка. Ведь отличительной чертой этого микроэлемента является то, что он достаточно активно выделяется с потом.

Поэтому спортсмены должны тщательно следить за потреблением достаточного количества цинка. При необходимости врач может назначить специальные препараты для пополнения запаса этого вещества.

Суточная доза цинка

Потребность взрослых мужчин в цинке составляет 15-20 мг в день. Конкретное количество напрямую зависит от массы тела человека. Если не получать цинк в таком количестве, работа может быть нарушена. отдельные органы и системы. На дефицит этого микроэлемента указывают следующие симптомы:

  • сухая кожа;
  • ломкие ногти;
  • высыпания на коже;
  • снижение зрения;
  • нарушение функции печени;
  • проблемы с пищеварением;
  • частые стрессовые ситуации.

При появлении хотя бы нескольких симптомов лучше обратиться к врачу для проведения комплексного обследования организма. Часто результаты анализов подтверждают снижение уровня цинка. Если вовремя не принять меры, могут развиться сердечно-сосудистые патологии. Также этот процесс чреват нарушением работы предстательной железы.

Препараты цинка для мужского здоровья

При дефиците этого микроэлемента врач может назначить специальные препараты для восполнения его запасов.

Витамины Цинктерал Тева

Этот витаминный препарат используется для восполнения запасов цинка в организме и показан людям с сахарным диабетом, заболеваниями органов пищеварения, наследственными патологиями. Его часто назначают при длительном стрессе, патологиях кишечника, травматических повреждениях.

Эти витамины принимают за час до еды по 1-2 таблетки в день. На общую продолжительность терапии влияют особенности организма, а также диагноз человека.Особых противопоказаний к применению препарата нет. Исключение составляет индивидуальная непереносимость препарата.

Evicent (пивные дрожжи с Zn)

Этот препарат содержит цинк и селен. По сути, эвент представляет собой обычные питьевые дрожжи, однако, благодаря своему уникальному составу, очень полезен для организма.

Средство способствует нормализации работы сердца, сосудов и нервной системы. Кроме того, благодаря регулярному применению препарата удается снизить утомляемость и нормализовать работу кожи.

Эвисент принимают по 2-3 таблетки в день во время еды. Противопоказаний к применению этого препарата нет.

БАД Виардо Форте

Наиболее распространенными препаратами для пополнения запасов цинка в организме являются виардо и виардо форте. Они одинаково действуют на организм и отличаются дозировкой и некоторыми компонентами. Итак, Виардо содержит 18 таблеток, помогающих улучшить большинство функций человеческого организма и справиться со многими проблемами.

Виардо форте требует более длительного применения, так как препарат содержит 60 таблеток.Основным элементом обоих комплексов является цинк.

Сельцинк

Этот препарат является комбинированным антиоксидантом. Применяется для восполнения запасов антиоксидантов в организме, что особенно важно при патологиях органов пищеварения, инфекционных заболеваниях, высокой интеллектуальной деятельности или физической нагрузке. Принимают этот препарат по 1 таблетке ежедневно.
Также есть средство Selzinc-Plus, в состав которого входят пять важнейших витаминов и микроэлементов. К ним относятся, помимо цинка, селен, витамины С и Е, бета-каротин.Это средство также принимают для устранения дефицита антиоксидантов.

Продукты с высоким содержанием цинка

Чтобы восполнить запасы цинка в организме с помощью продуктов питания, необходимо знать, в каких продуктах он содержится:

  • куриные яйца, дрожжи и коричневый рис содержат около 20 мг/кг цинка;
  • куриное и кроличье мясо, бобовые, ячневая и овсяная мука, орехи включают около 50 мг/кг цинка;
  • рыбная и телячья печень содержат около 80 мг/кг;
  • Пшеничные отруби
  • содержат около 200 мг/кг и являются лучшим источником этого микроэлемента.

Не большое количество цинка можно также получить из зеленых овощей, цитрусовых, яблок, меда. Этот микроэлемент содержится в малине, помидорах, сельдерее, смородине, хлебе и говядине. При этом максимальное количество цинка присутствует в устрицах. Буквально 10 г этого деликатесного продукта обеспечат суточную норму этого микроэлемента.

Цинк имеет большое значение для мужского здоровья. Он принимает участие, поддерживает нормальное функционирование иммунной системы и обеспечивает полные репродуктивные возможности.Поэтому так важно контролировать уровень цинка в организме и при необходимости принимать витаминные препараты.

Какой бы поливитаминный препарат не оказался у вас в руках, он, скорее всего, содержит цинк в том или ином количестве. Все дело в том, что без этого микроэлемента в организме невозможны более 300 процессов, и такой расклад сделает бесполезными любые минералы, витамины и нутриенты.

Ниже мы подробно рассмотрим витамины с цинком, расскажем об особенностях приема, проанализируем цены, а также отзывы о добавках и витаминах с цинком.

Дополнительное поступление цинка может быть связано с недостатком последнего в организме, что лучше всего выявляется лечащим врачом и, возможно, серией анализов. Тем не менее, при необходимости у вас будет два варианта восполнения наличия цинка – монопрепараты и поливитамины, рассмотрим самые популярные добавки в каждой группе.

Витамины с высоким содержанием цинка: моно добавки

Монопрепараты, как правило, содержат микроэлементы в объемах, равных или превышающих суточную потребность.Другими словами, если диетолог или врач рекомендовали увеличить потребление цинка, то, скорее всего, речь идет о монодобавке.

Прием больших доз цинка в день может вызвать недостаток в организме некоторых или всех его «антагонистов» — меди, марганца и железа. Дозировки минералов — и цинк здесь не исключение, а правило — определяются в зависимости от характера вашего заболевания или причины необходимости его приема.

Имя Цинковая форма мг Норма
Now Foods, цинк Цинк (в виде глюконата цинка) 50 333%
Nature’s Way, Цинковые пастилки Цинк (в виде цитрата, глюконата) 23 153%
Solgar, пиколинат цинка Цинк (в виде пиколинат цинка) 22 147%
Jarrow Formulas, Баланс цинка Цинк (в виде L-монометионина) 15 100%
Thorne Research, пиколинат цинка Цинк (как пиколинат цинка) 15 100%
Doctor’s Best, PepZin Gl Цинк (из PepZin Gl) 8 53%

Цинк Поливитамины

Если на роль БАДов при хроническом дефиците цинка (или избытке железа – см. ниже) больше подходят монопрепараты, то поливитамины, скорее, нужны в качестве БАД ежедневного рациона…Однако цинк в витаминных комплексах содержится не только в разных количествах, но и в разных формах.

Имя Цинковая форма мг Норма
Продление жизни, два в день Цинк (в виде цитрата цинка, монометионина) 30
200%
Irwin Naturals, Живая зелень Цинк (в виде оксида цинка) 15 100%
Натуральная жизненная сила, органическая жизнь Цинк (из пиколината цинка) 15 100%
Путь природы, живой! Цинк (в виде аминокислотного хелата) 15
100%
Now Foods, Daily Vits Цинк (в виде аминокислотного хелата) 15
100%
Чистая эссенция, жизненная эссенция Цинк (в виде лактата Zn) 15
100%
Солгар, Формула V Цинк (в виде глицината, аминокислотного хелата) 10
67%
Радужный свет, Nutri Stars Цинк (в виде оксида) 5
33%
Универсальное питание, ежедневная формула Цинк (в виде оксида цинка) 5
33%

Обратите внимание на виды цинка – в витаминах он может быть представлен большим количеством разновидностей, в основном солями:

  • сульфат цинка;
  • глюконат цинка;
  • оксид цинка;
  • цитрат цинка;
  • ацетат цинка;
  • пиколинат цинка;
  • бисглицинат цинка

Сочетание цинка с витаминами и минералами

Общеизвестно, что любой минерал может быть полезен для поглощения или образования одних микроэлементов, но в то же время может стать препятствием для поглощения или образования других.Ниже мы остановимся на этом подробнее, а пока вкратце, цинк вреден для усвоения:

  • Медь;
  • Сальник;
  • Марганец;
  • Витамин B6.

Большая группа процессов основана на совместимости микроэлемента с другими полезными веществами в организме. Например, цинк необходим для транспорта витамина А, а также необходим для метаболизма важного антиоксиданта витамина Е.

Цинк в хелатной форме

При выборе витаминов, содержащих цинк, обратите внимание на форму последнего.Как правило, цинк встречается в составе препаратов в виде оксида или сульфата, но также есть варианты с формой «Аминокислотный хелат» или в хелатной форме. Тонкий кишечник является основным местом, где организм получает цинк; он может усваивать минерал только в сочетании с аминокислотами. Соответственно, если свободной аминокислоты нет, цинк не может быть использован организмом во всем многообразии процессов, для которых он нужен.

Обнаружив это свойство минералов, производители активно перешли к экспериментам с хелатными формами, и сегодня многие из них выпускают витамины именно с этим типом минералов: цитрат цинка, пиколинат цинка, цинк с монометионином.Хелатированный цинк быстро всасывается благодаря своей биодоступности; считается, что в таком виде она может даже проникать через стенки матки к плоду и питать зародыш.

Витамины с хелатным цинком, как правило, немного дороже, но их усвоение организмом происходит гораздо эффективнее, а значит, в меньшем количестве такой препарат принесет больше пользы.

Помимо того, что цинк является хелатным, на его усвоение влияет наличие аминокислот, которые являются необходимым условием для транспорта и усвоения.

Один из самых вредных компонентов «диеты» препятствует усвоению цинка. современный человек – спирт, т.к. участвует в создании фермента, катализирующего окисление спиртов – алкогольдегидрогеназы.

В меньшей степени фенольные соединения влияют на усвоение цинка. растительного происхождения – дубильные вещества, содержащиеся в кофе, чае, красном вине и других продуктах.

Суточная потребность человека в цинке

Как упоминалось ранее, цинк используется организмом более чем в 300 важнейших процессах, влияющих на синтез и усвоение витаминов, ферментов и гормонов.В связи с этим восполнение запасов цинка в организме должно быть постоянным – ежедневным.

Вообще небольшое количество этого минерала есть на складе в любое время, но этот запас крайне мал – всего 2-3 грамма, поэтому очень и очень рекомендуется пополнять его ежедневно, помимо продуктов, содержащих цинк, рассмотрите добавки с ним в составе.

Передозировка цинка в организме

Следует отметить, что избыток цинка вреден прежде всего для усвоения других минералов, особенно марганца, меди и железа.Соответственно, избыток цинка приведет к нехватке этих микроэлементов в организме. В связи с этим необходимо подобрать БАД или витамины с цинком в оптимальной пропорции.

Еще одним отрицательным свойством является то, что цинк препятствует усвоению витамина В9 из-за образования нерастворимых комплексов.
Справедливости ради следует отметить, что все микронутриенты, усвоению которых мешает цинк, сами, в свою очередь, не способствуют его утилизации.

Недостаток цинка в организме

Более 300 ферментов и гормонов содержат или требуют цинка в процессе синтеза, представить нормальную работу организма при его недостатке крайне сложно. Процессы, в которых участвует цинк, можно перечислять чрезвычайно долго, нарушение любого из них из-за недостатка цинка в организме недопустимо. Посудите сами о важности, укажем лишь некоторые:

  1. Поддерживает иммунную систему организма
  2. Синтез белка
  3. Поддержка зрения
  4. Поддержка мозга
  5. Влияет на настроение человека
  6. Поддержание правильного уровня сахара в крови
  7. Необходим для синтеза спермы и мужских гормонов

Трудности, которые влечет за собой дефицит цинка, крайне негативны для организма.Помимо прочего, он влияет на витамин А, который, в свою очередь, делает всасывание гемоглобина зависимым.

Цинк и витамин А чрезвычайно зависимы, влияют, прежде всего, на транспорт друг друга, кроме того, цинк способствует превращению «А» в активную форму, а также участвует в его метаболизме.

Отсутствие цинка практически останавливает метаболизм витамина Е, а его отсутствие или даже недостаток для организма крайне негативно.

Одним из «врагов» цинка является тетрациклин, который усиливает процесс его выведения из организма, препятствуя его усвоению.Другим препаратом для промывки цинка, более известным, является аспирин.

Вопросы совместимости цинка в витаминах

В комбинированные поливитамины фармацевтические компании стараются не включать компоненты, которые могут мешать усвоению друг друга. Однако при производстве витаминно-минеральных комплексов не всегда учитывают антагонизмы микронутриентов.

Попробуем разобраться, как в одной витаминной капсуле может содержаться более 20 действующих веществ. Имея данные о взаимодействии последних друг с другом, производители делают вывод об одновременном приеме таких веществ поистине филофобным образом: весь спектр взаимодействий, как положительных, так и отрицательных, будет наблюдаться.

Но не беспокойтесь о вредности такого взаимодействия или даже о бесполезности – все (или почти все) противоречия производители витаминов решают с помощью каких-то технологических “хитростей”:

  • Грануляция – разделение витаминных компонентов;
  • Микрокапсулирование – один из видов грануляции;
  • Таблетирование многослойное – растворение капсулы в разных местах усвоения;
  • Контролируемое высвобождение – задержка растворения одних и ускорение других;
  • Разделение потребления взаимоисключающих питательных микроэлементов

Эти техники позволяют влиять на время или место растворения и выделения.активное вещество, что сводит к минимуму их попадание в желудочно-кишечный тракт.

Цена на витамины с цинком

Как правило, на цену в той или иной степени влияют следующие компоненты и факторы:

  • Состав витаминного комплекса
  • Форма составных элементов
  • Узнаваемость бренда
  • Розничная доступность
  • Производство странное

Ценовой диапазон витаминов с цинком достаточно широк – от нескольких десятков рублей до нескольких тысяч.Важно помнить, что цена не должна быть основным элементом, учитываемым при выборе БАД, в первую очередь необходимо учитывать консультацию врача.

Где купить витамины цинка

На сегодняшний день витаминные препараты с цинком не являются дефицитом и широко представлены в аптечных сетях. Тем не менее, необходимо помнить, что в этой сфере возможны разные неприятные сюрпризы – от просроченного срока годности до банальной подделки популярных витаминных комплексов.

В связи с этим наша рекомендация проста – приобретайте добавки и витамины только у проверенных продавцов. Например, проверьте цены на iHerb и, если они вас устраивают, не сомневайтесь: им доверяют десятки тысяч покупателей по всему миру, а быстрая бесплатная доставка Boxberry не заставит себя ждать дольше, чем в обычном интернет-магазине.

Предлагают современные аптеки. Выбор очень большой. Возникает вопрос: Что выбрать для себя? Какая будет польза? Эти и многие другие вопросы будут обсуждаться сегодня.

Препараты цинка – их значение для организма

Препараты цинка очень разнообразны. Цинк для мужчин, как известно, имеет очень большое значение. Его количество во всем организме составляет около 2 граммов. Поступает с пищей, 15 – 20 мг в сутки. Но многие люди страдают от дефицита цинка, что приводит к очень серьезным проблемам. Важно знать, для чего нужен этот минерал.

Цинк важен для мужчин, потому что:

  1. Принимает участие в выработке мужского гормона тестостерона.
  2. Укрепляет и наращивает костную ткань.
  3. Действует как противовирусный препарат.
  4. Иммуномодулятор тела.

Цинк необходим мужчинам в любом возрасте.

  • В период полового созревания его дефицит может привести к недоразвитию половых органов.
  • Во взрослом возрасте цинк принимает активное участие в работе половых желез, производстве спермы и половых гормонов.

Мужчины теряют много цинка со спермой. Цинк влияет на жизнеспособность сперматозоидов, его дефицит ухудшает функцию яичек, снижает выработку спермы.Цинк предотвращает развитие аденомы простаты.

Участвует в процессе, тормозящем превращение тестостерона в агрессивный гормон – дегидротестостерон, способствующий дегенерации ткани предстательной железы. Цинк участвует в регуляции центральной нервной системы.

При его недостатке возможны различные эмоциональные расстройства нервной системы: раздражительность, агрессивность, депрессия. При восстановлении минерала в организме эти состояния исчезают.

Цинк и взаимодействие с витаминами

Цинк является звеном иммунной системы.Вместе с витамином С он принимает участие в борьбе с вирусами. Незаменим во время эпидемий. Хорошо помогает при простуде. Ударная доза цинка с витамином С в начале болезни сократит ее течение и улучшит самочувствие.

Витамин А практически не усваивается при дефиците цинка. Для лечения заболеваний глаз офтальмологи назначают цинк вместе с витамином А. Хорошо заживляет раны, ожоги, послеоперационные швы.

Еще в древности цинковую мазь использовали для заживления ран.Сейчас мази на основе этих компонентов применяют для лечения воспалений на лице, трещин, сухости и шелушения кожи. Витамины и микроэлементы нужно принимать с раннего возраста, чтобы оздоровить организм и поддерживать его в форме.

Дефицит цинка в организме

Дефицит цинка можно определить по:

  1. Появление белых пятен на ногтевой пластине.
  2. Потеря вкуса и обоняния.
  3. Сильное выпадение волос.
  4. Плохое заживление ран, сухость кожи.
  5. Ухудшение зрения в вечернее время.
  6. Нервозность, тревога, раздражительность.

Количество минералов можно определить по крови и даже по пряди волос. Восстановить баланс минералов в организме с помощью правильного питания.

Продукты для мужчин содержащие цинк

Перечень товаров:

  • Все виды красного мяса, печень.
  • Все бобовые, семена, разные виды орехов.
  • Виноград, апельсины, груши.
  • Грибы, лук, пророщенные зерна пшеницы.
  • Много в устрицах.
  • Черника, малина.

Продукты не всегда хорошо усваиваются, на это есть объективные причины:

  • Частое употребление алкоголя.
  • Вегетарианский образ жизни.
  • Соленая, горькая пища.
  • Использовать гормональные препараты.
  • Заболевания щитовидной железы.

В наше время решить проблему нехватки минералов помогут лекарства и витаминные комплексы, которые содержат необходимое для мужчин количество цинка.

Наименование

Препараты с цинком желательно принимать по назначению врача.

  • Цинктерал препарат, воздействующий на нервную систему, повышающий иммунитет, придающий сил, нормализующий обмен веществ. Назначается при мужском бесплодии.

Одна таблетка содержит 124 мг сульфата цинка. Дозировку и режим приема назначает врач. Бесконтрольный прием может нанести вред.

  • Сельцинк применяют при тяжелом физическом труде, стрессовых ситуациях, несвоевременном приеме пищи.Таблетка содержит помимо цинка витамин Е, селен, витамин С, бета-каротин.

Подходит для спортсменов, которые при больших нагрузках вместе с потом теряют много цинка.
Выпускают по 30 таблеток в упаковке на месячный курс.

  • Хелат цинка содержит 22 мг цинка в легкоусвояемой форме. Улучшает состояние организма, при заболевании предстательной железы повышает иммунитет, снимает воспаление. Его пьют месячным курсом по одной таблетке в день.
  • Цинктерал-Тева рекомендуется при заболеваниях сахарным диабетом, желудочно-кишечного тракта, стрессовых состояниях. Принимать по 1 капсуле за час до еды. Длительность приема зависит от заболевания.

Комплексы поливитаминные с цинком

Препараты цинка включают специально разработанные для них витаминные комплексы.

  • Дуовит специально разработан для мужчин. Содержит все необходимые мужскому организму витамины: группы В, А, D, минералы: цинк, марганец, кальций.

Применяется в комплексном лечении простатита, для восстановления сил после тяжелых нагрузок. Курс лечения – по одной таблетке в день в течение одного месяца.

  • Алфавит сбалансированный комплекс с цинком для приема в разное время суток. Содержит стимулирующие вещества утром и днем, вечерняя таблетка оказывает расслабляющее действие. Повышает выносливость, улучшает работу половой системы.
  • Контроль четности способствует увеличению количества тестостерона, оздоравливает потенцию. Он доступен в жидкой форме и капсулах.

Показания к применению

Препараты с цинком назначают для профилактики, в комплексном лечении заболеваний.

  1. Тяжелый физический труд, спортивные тренировки.
  2. Болезни мочевыделительной системы, печени.
  3. Профилактика и лечение простатита, бесплодия, потенции.
  4. Профилактика заболеваний после 35 лет.
  5. Укрепление иммунитета после перенесенных заболеваний.
Цинк (Zn) и селен (Se) – основные мужские минералы

Научно доказано, что недостаток цинка, селена, витамина С, Омега 3 и 6 влияет на качество спермы. Эти минералы необходимы мужчинам всех возрастов в лечебных целях. Для повышения потенции, усиления либидо, воспалений простаты, улучшения качества спермы.

Цинк и селен считаются мужскими минералами, потому что они играют очень важную роль в мужской репродуктивной функции.Существует множество препаратов, в состав которых входят эти два минерала в достаточном количестве:

  • Сельцинк плюс применяют при лечении хронического воспаления предстательной железы (простатит), мужском климаксе. Восстанавливает силы.
  • Спермактив из серии Доппельгерц стимулирует половую функцию, повышает либидо.
  • Сперотон применяют при бесплодии, импотенции.
  • Spermstrong укрепляет иммунитет, лечит бесплодие.

Все эти препараты практически не имеют противопоказаний, но прежде чем начать их прием, проконсультируйтесь с врачом. Препараты цинка нужны в любом возрасте. Дефицит цинка нарушает работу всего организма.

Профилактический прием – лучшее решение. Если статья расширила ваши знания о значении цинка для мужчин, приглашаем вас на наш сайт для ознакомления с новой информацией. Быть здоровым!

Сегодня известна важная роль цинка в организме.Многие люди покупают препараты цинка в аптеках. И вот почему.

Цинк и его полезные свойства

Наибольшая концентрация этого элемента содержится в сетчатке, костях и коже, а это значит, что дефицит цинка может существенно повлиять на здоровье этих органов.

Кроме того, цинк участвует в выработке инсулина и гормонов щитовидной железы, помогает при проблемах с кожей (акне, экзема, перхоть), укрепляет ногти. В комплексном лечении цинк показан при остеопорозе, сахарном диабете, ослаблении потенции у мужчин и мужском бесплодии, для профилактики заболеваний простаты.Цинк эффективен при анемии, заболеваниях десен, хронических заболеваниях легких. Он способствует заживлению различных кожных ран, трофических язв, ожогов и послеоперационных швов.

В целом у цинка много «работы» в организме, и хотя суточная потребность в нем невелика, но последствия дефицита цинка могут существенно сказаться на здоровье.

Витаминно-минеральные комплексы с цинком

Итак, вы решили заняться своим здоровьем и принимать цинк. В аптеках вам, скорее всего, предложат витаминно-минеральные комплексы или БАДы с цинком в составе.Кратко рассмотрим их.

Компливит – комплекс витаминов и минералов для поддержания здоровья и укрепления иммунитета.

«Компливит триместр 1, 2, 3» — предназначен для применения на разных сроках беременности, где цинк способствует полноценному развитию плода и предотвращает преждевременные роды.

Вообще такое сочетание витамин+цинк можно найти в аптеке в довольно многих препаратах. Например: «Селицинк Плюс», «Центрум», «Олиговит», «Азбука», «Дуовит», «Мультитабс» и многие другие.

БАД с цинком

“Цинк + витамин С” от “Эвалар” – БАД, содержит лактата цинка 60 мг (т.е. 12 мг чистого цинка). Предназначен для устранения дефицита в организме витамина С и цинка, а также для профилактики простудных заболеваний. Такой цинк в аптеках будет стоить около 150 рублей. Препарат противопоказан беременным и кормящим женщинам, так как содержит некоторое количество токсичных элементов (свинец, кадмий, мышьяк и ртуть).

«Цинцит» — БАД в форме шипучих таблеток… Цинк в нем представлен в виде сульфата, в количестве 44 мг в 1 таблетке (чистого цинка 10 мг). Предназначен для устранения дефицита цинка в организме. Противопоказан при почечной недостаточности. Такая цена в аптеке, которая колеблется от 300 до 500 рублей, очень нравится потребителям.

“Цинктерал” – БАД в форме таблеток, каждая из которых содержит глюконат цинка – 15 мг, витамин С – 34 мг, экстракт морепродуктов – 105 мг и вспомогательные вещества. Рекомендуется при возрастных изменениях кожи (потеря упругости, морщины).Из-за низкой доли чистого цинка препарат не может полностью покрыть потребность в этом элементе. Противопоказания к приему этого препарата включают непереносимость морепродуктов и других компонентов БАД.

“Ноу Л-ОптиЦинк” – таблетки с цинком и медью. В этом препарате цинк присутствует в комплексе с аминокислотой метионином.

Оба эти элемента очень положительно влияют на организм. Препарат рекомендуется принимать для повышения иммунитета, в комплексной терапии – при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сердца, сосудов, печени, заболеваниях глаз и кожи.На эти цинковые таблетки цена в аптеке довольно высокая – около 500 рублей.

Биоцинк

Также цинк в аптеках можно приобрести в виде препарата «Биоцинк» от DR. СКАЛЬНЫЙ (60 таблеток по 0,3 г цинка). Этот производитель утверждает, что в таком составе цинк лучше всего усваивается организмом на клеточном уровне. Состав: лактат цинка, глюкоза – как источник энергии и антиоксидант, порошок куриного яйца – кладезь белков, тальк – наполнитель, стеариновая кислота, магний – один из основных элементов, находящихся в клетках.

Свойства: защита от токсинов, предотвращение развития рака, способствует выработке гормонов щитовидной железы, а также тестостерона и прогестерона, ускоряет заживление ран, продлевает молодость, улучшает работу мозга.

Это далеко не весь перечень препаратов цинка, представленных на российском рынке. Но все больше потребителей отдают предпочтение зарубежным версиям таких БАДов. Это объясняется сравнительно дешевой ценой этих средств и улучшенной формой усвоения цинка в организме.

Цинк (порошок)

Возможно, Вам предложат в аптеке цинк (порошок) – это оксид Правда, в таком виде он применяется редко, да и то только для наружного применения. Обычно порошок цинка смешивают с другими компонентами и производят различные мази, кремы, линименты и другие лекарственные формы, содержащие цинк. А все потому, что оксид всасывается в пищеварительном тракте еще хуже, чем

Вот некоторые препараты например: паста, цинк-нафталановая мазь, салицилово-цинковая, цинко-ихтиоловая мазь, “галманин” (порошок от потливости ног), свечи «Нео-анузол» (от геморроя).

Такие препараты чаще всего назначают при опрелостях и пеленочном дерматите у детей, потнице, ранах и ожогах, пролежнях, экземе, герпесе, стрептодермии и трофических язвах.

Действие препаратов с цинком для наружного применения: противовоспалительное, подсушивающее, абсорбирующее, антисептическое, вяжущее, защитное, успокаивающее.

Цинк побочные эффекты

Покупая в аптеке цинк (таблетки), спросите о побочных действиях и противопоказаниях выбранного вами препарата.

Обычно производители указывают на этикетках своей продукции не долю чистого цинка, а его количество в виде соли: сульфат, оксид, бисглицинат, глюконат, ацетат, пиколинат, цитрат цинка. Существует также лактат цинка — молочнокислая форма цинка. Доля чистого цинка в этом случае будет значительно меньше, чем в виде соли. Однако соли цинка легче получить и они относительно недороги. Считается, что оксид цинка и сульфат цинка чаще вызывают побочные эффекты, чем другие формы.При их приеме внутрь у людей часто проявляются симптомы расстройства пищеварительного тракта: тошнота, рвота, диарея. Иногда этих симптомов можно избежать, если принимать сульфат цинка после плотной еды, а не натощак.

Если вы не уверены в своей реакции на добавку цинка, не принимайте ее перед выходом из дома. В некоторых случаях можно просто разнообразить свой рацион продуктами, содержащими цинк.

Удивительное свойство цинка заключается в том, что чем больше его поступает в организм, тем хуже он усваивается.Причина – перенасыщение транспортных систем цинка в организме. Поэтому количество элемента необходимо строго дозировать. Лучшее время для употребления этого микроэлемента — с пяти до семи вечера или с девяти до одиннадцати вечера.
При поступлении цинка в организм с пищей он всасывается в тонком кишечнике, после чего поступает в печень. А оттуда кровь доставляет его к различным волокнам.
В среде с щелочным pH, например, в тонком кишечнике, где переваривается большинство пищевых питательных веществ, цинк образует нерастворимую форму с фитатами, содержащимися в овощах и злаках.Исследования показывают, что при наличии кальция цинк просто проходит через организм, не всасываясь. Животные белки из говядины, яиц и сыра могут ослабить ингибирующие свойства фитатов. Считается, что это связано с диетическими аминокислотами, которые удерживают цинк в растворенном состоянии, ослабляя щелочное действие фитатов. Вегетарианская диета, основанная на высоком содержании фруктов и овощей, но исключающая мясо, приводит к усвоению цинка из таких продуктов, как яйца и молоко, всего на 25%.
Способствуют усвоению цинка: пиколиновая кислота (метаболит аминокислоты L-триптофана), витамин, цитраты, содержащиеся в различных фруктах, некоторые аминокислоты (такие как глицин, гистидин, лизин, цистеин и метионин).Некоторые пищевые добавки, якобы содержащие легкорастворимые формы цинка, обогащены аминокислотой L-метионином. Хотя его присутствие действительно способствует усвоению цинка при совместном приеме, он отделяется от него во время пищеварения. Что касается содержащихся в овощах и зерне фитатов, препятствующих усвоению цинка, то самым известным ингибитором цинка является щавелевая кислота, которой много в шпинате, ревене, щавеле. и некоторые другие овощи.
Танин, содержащийся в кофе, чае и других продуктах, такие минералы, как селен, железо и кальций, также могут препятствовать усвоению цинка.Диета, богатая кальцием, или добавки кальция снижают усвоение цинка на 50%. Правда, о полезных ископаемых ведутся активные споры, так как исследования дают противоречивые результаты. Несомненно только то, что некоторые минералы могут мешать усвоению цинка, если их принимать в высоких, концентрированных дозах, то есть при приеме минеральных БАДов. При поступлении комплекса минералов и цинка естественным путем с пищей ученые не отметили никаких отклонений.
Прием стероидных препаратов снижает уровень цинка в семенной плазме через 14 дней.
Казеин – молочный белок может препятствовать усвоению цинка.Фосфорилированные серин и трионин, две аминокислоты, содержащиеся в нем в изобилии, могут блокировать цинк. Казеиновые фосфопептиды (фракции белка, образующиеся в процессе пищеварения) могут снижать количество усваиваемого цинка.
Сладкие и соленые продукты заставляют организм терять цинк.
Кофеин и алкоголь активно выводят цинк из организма. Алкоголь даже в небольших количествах снижает уровень цинка в мышцах и плазме крови, но гораздо сильнее в печени.
Лучше всего, несомненно, поддерживать адекватный уровень цинка в организме с помощью здоровой и сбалансированной диеты, включающей в свой ежедневный рацион продукты, богатые цинком.
Пищевые источники цинка: мг/кг
Отруби и проросшие зерна пшеницы, семена подсолнечника и тыквы, грибы и устрицы 130-200
Говядина, свинина, куриное мясо, субпродукты 75-140
Говяжья печень, речная рыба 30-85
Зерновые хлеб, бобовые, мясо кролика и курицы, яичные желтки, орехи 20-50
Лук репчатый, чеснок, рыбные и мясные консервы, пивные дрожжи 8-20
Картофель 11,3
Хлеб простой, овощи, ягоды, нежирная говядина, морская рыба, молоко 2-8
Молоко козье и коровье 2,3-3,9
А вот полезное во всех отношениях какао называют рекордсменом по содержанию этого микроэлемента.В состав многих видов минеральной воды также входит цинк. В ситуации с цинком нельзя забывать и о натуральном меде.

В резолюции конференции Американского общества прогресса науки написано: «Поскольку недостаток цинка в организме человека плохо влияет на его здоровье, нарушает рост и развитие человеческого организма и вызывает многие при других болезненных состояниях следует признать цинк жизненно важным элементом для человека. ”

История использования цинка как биологически активного минерала уходит корнями в глубокую древность.Цинковую мазь применяли при кожных заболеваниях и для ускорения заживления ран еще в Древнем Египте 5000 лет назад. Однако серьезное изучение роли этого минерала в биологических процессах началось только в середине XX века после того, как случайно было обнаружено, что крысы, получившие ожоги, начинали выздоравливать гораздо быстрее, когда в их рацион добавляли немного цинка.

Значение цинка для человека

Цинк является одним из основных микроэлементов. Необходим для нормального функционирования любой клетки организма.В норме в организме человека должно содержаться около 2-3 г цинка. Больше всего его содержится в коже, печени, почках, в сетчатке глаза, а у мужчин, кроме того, в предстательной железе.

Цинк входит в состав ферментов и комплексов, обеспечивающих важнейшие физиологические функции организма:

Формирование, рост и метаболизм (метаболизм) клеток, синтез белка, заживление ран;

Активация иммунных реакций против бактерий, вирусов, опухолевых клеток;

Усвоение углеводов и жиров;

Сохранение и улучшение памяти;

Поддержание вкусовой и обонятельной чувствительности;

Обеспечение стабильности сетчатки и прозрачности хрусталика глаза;

Нормальное развитие и функционирование половых органов.

Цинк человек получает в основном с пищей. Организму необходимо 10-15 мг этого минерала в сутки.

Цинк хуже усваивается из злаков и бобовых, чем из мяса и рыбы.

Фрукты и овощи, как правило, содержат мало цинка … Таким образом, у вегетарианцев и людей, которые не едят достаточно продуктов, содержащих этот микроэлемент, может развиться его дефицит.

Длительное потребление слишком соленой или слишком сладкой пищи также может снизить уровень цинка в организме.


Дефицит цинка является причиной заболеваний.
Дефицит цинка может быть связан не только с плохим питанием.

Низкий уровень цинка в крови характерен для ряда заболеваний. К ним относятся атеросклероз, цирроз печени, рак, болезни сердца, ревматизм, артрит, диабет, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, язвы тела и снижение функции щитовидной железы. Прием определенных лекарств, таких как некоторые противозачаточные таблетки и гормональные препараты, добавки кальция (особенно у пожилых женщин), также может снизить количество цинка в организме.

Недостаток цинка в организме проявляется следующими симптомами:

Задержка роста у детей

Позднее половое созревание,

Импотенция у мужчин и бесплодие у женщин,

Плохое заживление ран

Раздражительность и потеря памяти

Появление прыщей,

Очаговое выпадение волос

Потеря аппетита, вкуса и обоняния

Ломкие ногти

Частые инфекции

Нарушение всасывания витаминов А, С и Е,

Повышение уровня холестерина.

При дефиците цинка на ногтях появляются белые пятна. Это явление называется лейконихией. Часто этот симптом сопровождает повышенную утомляемость, снижение сопротивляемости к инфекционным, аллергическим и некоторым другим заболеваниям.

Цинк в пожилом возрасте

Установлено, что с возрастом уровень цинка в организме снижается. Головокружение, постоянный шум в ушах, прогрессирующее снижение слуха, ломкость капилляров кожи, характерные для пожилых людей, — все это возможные последствия дефицита цинка.Дефицит цинка также связан с возрастным прогрессированием атеросклероза, ослаблением иммунитета и затяжными инфекционными заболеваниями. Поэтому пожилые люди должны следить за тем, получают ли они достаточное количество цинка.

Цинк влияет на память

Прием цинка в пожилом возрасте улучшает функции мозга: память, концентрацию, интеллект и др.

Цинк при аденоме предстательной железы

Цинк показан при увеличении предстательной железы (аденоме предстательной железы).Это помогает уменьшить его и облегчить симптомы болезни. При аденоме рекомендуется принимать глюконат цинка, аспартат или пиколинат по 50 мг 2-3 раза в день. А врачи-натуропаты советуют пожилым мужчинам для профилактики и лечения начальных стадий этого заболевания съедать по одной горсти тыквенных семечек утром и вечером.

Цинк и витамин А

Известно, что при недостатке витамина А кожа становится сухой и шелушится. Однако ударные дозы витамина А часто не решают проблему.Это происходит при недостатке в организме цинка, который активизирует усвоение этого витамина. Поэтому, если прием витамина А не помогает вашей коже выглядеть здоровой, добавьте в свой рацион продукты, богатые цинком.

Цинк от прыщей

Цинк помогает избавиться от прыщей… Прием сульфата цинка или аспартата цинка позволяет избавиться даже от стойких, упорных прыщей.

Цинк при ревматизме

Установлено, что уровень цинка в крови больных ревматизмом и артритом ниже, чем в крови здоровых людей.Ученые провели интересный эксперимент. Группа из 24 пожилых больных хроническим ревматизмом с деформацией суставов была разделена на две подгруппы. Половина больных помимо обычных препаратов получали 50 мг сульфата цинка в течение 12 нед, другие его не получали. Через 3-5 недель те, кто получал цинк, почувствовали себя значительно лучше: у них уменьшились боли, стали меньше припухать суставы. Через 12 недель подвижность суставов улучшилась по утрам, и пациенты смогли совершать длительные прогулки.В контрольной группе, не получавшей цинк, заметного улучшения не наблюдалось.

Цинк при беременности

Зубья и цинк

Дефицит цинка ослабляет сопротивляемость десен проникновению бактерий, что может привести к гингивиту или пародонтиту, хронической инфекции десен. Для профилактики этих заболеваний полезно регулярно полоскать рот разбавленным водным раствором комплексной соли цинка, причем есть продукты, богатые этим минералом.

Цинк и зрение

В опытах на животных и в клинических исследованиях установлено, что дефицит цинка нарушает усвоение глюкозы клетками хрусталика глаза и способствует образованию катаракты. Врачи советуют при этом заболевании сделать анализ крови на содержание цинка. Если анализ показывает, что этого микроэлемента в организме мало, то следует изменить рацион, включив в него продукты с повышенным содержанием цинка.

Еще одно глазное заболевание, связанное с дефицитом цинка, – дегенерация желтого пятна сетчатки.Как уже было сказано, концентрация цинка в сетчатке выше, чем во многих других органах. Он участвует в важных биохимических реакциях сетчатки, а также способствует усвоению витамина А, необходимого для поддержания зрения.

Цинк и мужское бесплодие

При мужском бесплодии вырабатывается мало сперматозоидов и/или они недостаточно подвижны. В результате снижается вероятность оплодотворения яйцеклетки и, следовательно, зачатия.Одной из причин бесплодия, а также снижения секреции мужского полового гормона – тестостерона может быть дефицит цинка в организме.

Остеопороз и дефицит цинка

Цинк усиливает действие витамина D и способствует лучшему усвоению кальция, поэтому его дефицит приводит к остеопорозу – ослаблению костей и повышению их ломкости, особенно у пожилых людей.

Влияние цинка на раковые опухоли

Даже небольшое количество цинка в организме может снизить способность иммунной системы бороться с опухолевыми клетками.Уровни цинка часто бывают низкими у людей с раком легких, раком предстательной железы и раком прямой кишки. Богатая цинком диета и добавки цинка, такие как аспартат цинка или пиколинат цинка, по 50 мг 3 раза в день – хорошая профилактика этих серьезных заболеваний.

Препараты цинка

Свечи с цинком применяются при трещинах заднего прохода и геморрое.

При очаговой алопеции (очаговая алопеция) назначают по 0,02-0,05 г оксида цинка внутрь 2-3 раза в день после еды в таблетках и смазывают пораженные участки цинковой мазью.

Для лечения грибковых заболеваний кожи применяют мазь, содержащую цинковую соль ундециленовой кислоты.

В аптеках продаются препараты цинка: сульфат цинка и оксид цинка. Сульфат цинка применяют как антисептическое и вяжущее средство при конъюнктивитах (глазные капли 0,1-0,5%) и хронических катаральных ларингитах (смазывания или опрыскивания 0,25-0,5% раствором). Оксид цинка применяют наружно в виде присыпок, мазей, паст при кожных заболеваниях (дерматитах, язвах, опрелостях и др.) как вяжущее, подсушивающее и дезинфицирующее средство. На основе оксида цинка производят мази (цинковые и цинко-нафталановые), пасты (цинковые и цинко-ихтиоловые), присыпки (детские и от потливости ног).

Ученые продолжают работу над созданием новых лекарственных средств и пищевых добавок на основе цинка. Недавно в Центральном институте кожных и венерических болезней в Москве были проведены клинические испытания нового цинкосодержащего препарата Скин-Кап, выпускаемого в форме аэрозоля, крема и шампуня.

Препарат предназначен для лечения псориаза волосистой части головы и гладкой кожи, а также себорейного дерматита и экземы. По мнению специалистов, создание «Скин-Кап» — это прорыв в лечении такого тяжелого заболевания, как псориаз.

В Японии на основе цинка создан принципиально новый препарат для лечения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки – “PolaPreZinc”. Избавляет от язв, которые не поддаются лечению другими методами.

Сейчас ученые успешно работают над созданием новых препаратов на основе цинка для профилактики и лечения аденомы простаты, ишемической болезни сердца и других заболеваний, которым более подвержены пожилые люди.

Физиологическая потребность в цинке, мг в сутки:

В методических указаниях МР 2.3.1.2432-08 о нормах физиологических потребностей в энергии и питательных веществах для различных групп населения Российской Федерации от 18 декабря 2008 г. приведены следующие данные:

Верхний допустимый уровень потребления цинка установлен на уровне 25 мг в сутки

Продукты, богатые цинком, Zn

Название продукта Цинк, Zn, мг % RSP
Тыквенные семечки и тыквенные ядра крупноплодные, сушеные 7,81 65,1%
Какао-порошок 7,1 59,2%
Куриная печень 6,6 55%
Кедровая гайка 4,28 53,8%
Баранья печень 6 50%
Семена подсолнечника 5 41,7%
Говяжья печень 5 41,7%
Говяжий язык 4,84 40,3%
Пекан 4,53 37,8%
Какао-бобы 4,5 37,5%
Тертое какао 4,5 37,5%
Семена льна 4,34 36,2%
Кедровая гайка 4,28 35,7%
Бразильский орех, не бланшированный, сушеный 4,06 33,8%
Швейцарский сыр 4 33,3%
Советский сыр 4 33,3%
Сыр чеддер 4 33,3%
Голландский сыр, круглый 4 33,3%
Русский сыр 4 33,3%
Свиная печень 4 33,3%
Овес, продовольственное зерно 3,61 30,1%
Сыр рокфор 3,5 29,2%
Мягкий сыр 3,5 29,2%
Дорогобужский сыр 3,5 29,2%
Сыр камамбер 3,5 29,2%
Сыр адыгейский 3,5 29,2%
Перепел 3,41 28,4%
Арахис 3,27 27,3%
Говядина, грудинка (мякоть) 3,24 27%
Говядина, вырезка 3,24 27%
Говядина, жилка 3,24 27%
Говядина, котлеты 3,24 27%
Говядина 1 кат. 3,24 27%
Говядина, корейка (тонкий край) 3,24 27%

Цинк является очень важным микроэлементом. Первые ассоциации, которые приходят на ум, когда мы слышим об этом металле, это то, что он отлично помогает при простуде. А это значит, что вспоминаем мы о нем нечасто, всего пару раз в год в сезон простуд. Однако не следует недооценивать влияние и важные свойства цинка для организма человека.

Что такое цинк для организма человека?

Цинк постоянно необходим организму в небольших количествах, чтобы оставаться здоровым и поддерживать жизнедеятельность каждый день. Цинк очень необходим организму: помогает в выработке, поддержании и восстановлении уровня гормонов; улучшает работу иммунной и пищеварительной систем. Он действует как противовоспалительное средство и поэтому часто используется для лечения самых разных состояний, включая рак и сердечные заболевания.

Для чего еще организму нужен цинк? Он присутствует во всех тканях организма и необходим для здорового деления клеток.В организме действует как антиоксидант, так как борется со свободными радикалами и замедляет процессы старения. Это хорошо для кожи. Цинк влияет на баланс гормонов, по этой причине даже небольшой дефицит увеличивает риск развития бесплодия или диабета.

По данным исследователей кафедры дерматологии Калифорнийского университета

цинк участвует во многих биохимических реакциях в организме человека: в системе органов, включая кожный покров, желудочно-кишечном тракте, центральной нервной системе, иммунной системе, скелете , репродуктивная система … Недостаток цинка в организме приводит к дисфункции как гуморального, так и клеточного иммунитета и повышает восприимчивость к инфекциям.

Без достаточного количества цинка в рационе у человека появляются такие симптомы, как частые простуды, чувство усталости и истощения, плохая концентрация, задержка роста и плохо заживающие раны. Для кожи это чревато появлением сыпи и даже прыщей. Цинк также нужен волосам, поэтому без него они растут медленно и много выпадают.

Сколько цинка вам нужно в день?

Младенцы:

  • 0–6 месяцев: 2 мг/день
  • 7–12 месяцев: 3 мг/день

Дети:

  • 1-3 года: 3 мг/день
  • 4-8 лет: 5 мг/день
  • 9-13 лет: 8 мг/день

Подростки:

  • Мужчины 14 лет и старше: 11 мг/день
  • Девочки 14-18 лет: 9 мг/день
  • Женщины 19 лет и старше: 8 мг/день

Цинк продается в виде сиропов, гелей, капсул и пастилок.В аптеках можно найти всем известную цинковую мазь. Она входит в состав большинства поливитаминных и минеральных комплексов. Эти добавки содержат цинк в форме глюконата, сульфата или ацетата. Все они работают по одному принципу, поэтому нельзя однозначно сказать, какой из них лучше.

Симптомы дефицита цинка

Недостаток цинка в организме встречается довольно часто. Дефицит цинка возникает, когда человек ест мало пищи, содержащей этот важный микроэлемент, или испытывает проблемы с усвоением цинка из пищи из-за расстройства пищеварения или слабого кишечника (синдром повышенной кишечной проницаемости).Больше всего цинка содержится в белковых продуктах, особенно в животных белках, некоторых морепродуктах и ​​непастеризованных органических молочных продуктах.

Цинк также содержится в зерне и бобовых, плюс его обычно добавляют в готовые каши при упаковке. Стоит отметить, что этот вид цинка не усваивается организмом и бесполезен для него, так как содержит фитаты, препятствующие его усвоению организмом.

По этой причине, хотя цинк содержится и в других продуктах, белковые продукты являются лучшим источником цинка.Диетологи сходятся во мнении, что еще одной причиной дефицита цинка может быть высокое потребление углеводистой пищи, так как такая пища заменяет белковую пищу. Нарушения в работе пищеварительной системы также могут привести к дефициту этого микроэлемента, так как он трудно усваивается. организм усваивает цинк.

Кто больше всего страдает от дефицита цинка? Все те, кто придерживается растительной диеты, исключающей мясо или молочные продукты (вегетарианцы), имеют высокий риск развития дефицита цинка. Люди, которые страдают от серьезных проблем с желудочной кислотой, имеют хронические проблемы с пищеварением, такие как дырявый кишечник или алкоголизм, а также, вероятно, испытывают дефицит цинка.

Также считается, что женщины, принимающие оральные контрацептивы или заместительную гормональную терапию, подвержены риску, поскольку эти препараты нарушают гормональную функцию цинка.

Наиболее распространенными признаками и симптомами дефицита цинка в организме являются:

  • Изменения аппетита, в том числе повышенная тяга к соленой или сладкой пище.
  • Изменение вкуса и запаха привычной пищи
  • Увеличение или потеря веса
  • Выпадение волос
  • Проблемы с пищеварением, включая диарею
  • Хроническая усталость
  • Бесплодие
  • Низкий уровень гормонов, включая обострение симптомов менструации
  • иммунитет
  • Рассеянность и плохая память
  • Медленнее заживают раны, кожные инфекции и раздражения
  • Заболевания нервной системы

Польза цинка для организма человека

Чем полезен цинк и зачем его принимать? Давайте подробнее рассмотрим этот вопрос.

1. Укрепляет иммунную систему и борется с простудой

Цинк часто используется как средство от простуды и симптомов болезни. Прием добавок цинка в течение как минимум пяти месяцев снижает риск простудных заболеваний, плюс, если болезнь уже идет, то выздоровление наступит быстрее.

Исследования показывают, что ионы цинка на молекулярном уровне препятствуют выработке слизи и бактерий внутри носовых ходов. Они оказывают противовирусное действие, прикрепляясь к рецепторам в эпителиальных клетках носа и блокируя их.

Исследования показали, что если цинк принимать в течение 24 часов после появления симптомов простуды, то болезнь проходит быстрее, чем обычно. На пятые сутки после появления первых симптомов больные чувствовали себя практически здоровыми. Остальные больные, не принимавшие цинк, выздоровели на 7-й день после заболевания, но некоторые симптомы еще сохранялись.

2. Действует как мощный антиоксидант, способный бороться с раком

Цинк – эффективное противовоспалительное и антиоксидантное средство, которое борется с окислительным стрессом и снижает вероятность развития заболеваний, в том числе онкологических.Он отвечает за построение деления клеток полости рта, предотвращает мутацию раковых клеток и рост опухоли, особенно у пожилых людей.

Когда исследователи из Медицинской школы Мичиганского университета изучали пользу для здоровья от добавок цинка у пациентов в возрасте 50 лет. В своих исследованиях они пришли к выводу, что уровни маркеров окислительного стресса были значительно ниже у субъектов, принимавших добавки цинка, чем у тех, кто принимал плацебо. У субъектов плацебо был более высокий уровень вызывающих воспаление цитокинов, маркеров окислительного стресса в плазме и эндотелиальных клетках молекул адгезии.В группе, принимавшей добавку цинка, было меньше побочных эффектов во время лечения и меньше случаев повторного заражения. Этот пример лишь еще раз доказывает, что цинк укрепляет иммунитет.

3. Восстанавливает гормональный баланс

Цинк благотворно влияет на гормональный фон и репродуктивную функцию у женщин, так как играет важную роль в выработке гормонов, в том числе тестостерона, что важно не только для мужчин, но и для женщин. Цинк также влияет на женские половые гормоны и даже участвует в формировании и выходе яйцеклетки из яичника.

Поскольку цинк необходим для выработки эстрогена и прогестерона у женщин, его часто назначают в составе комбинированной терапии для поддержания здоровья репродуктивной системы женщины. Слишком высокий или низкий уровень эстрогена может привести к проблемам с менструальным циклом, перепадам настроения, преждевременной менопаузе, бесплодию и даже к некоторым видам рака.

4. Борется с диабетом

Цинк необходим для баланса гормонов, в том числе инсулина, который является основным гормоном в регуляции уровня сахара в крови и естественным средством борьбы с диабетом.Цинк способен связываться с инсулином, обеспечивая его правильное хранение в поджелудочной железе и высвобождение только тогда, когда глюкоза попадает в кровоток. Это также способствует правильному использованию пищеварительных ферментов. А они, в свою очередь, необходимы для того, чтобы инсулин мог связываться с клетками, чтобы глюкоза использовалась в качестве топлива для организма женщины и мужчины, а не откладывалась в виде жира.

5. Поддерживает здоровье сердца, укрепляя кровеносные сосуды

Цинк необходим для поддержания здоровья клеток сердечно-сосудистой системы, а также для уменьшения воспаления и окислительного стресса.Эндотелий, тонкий слой клеток, выстилающий стенки кровеносных сосудов, в некоторой степени зависит от уровня цинка в организме. Цинк помогает поддерживать здоровое кровообращение, поскольку он естественным образом снижает кровяное давление и уровень холестерина.

6. Предотвращает диарею

Дефицит цинка не зря связывают с хроническими проблемами пищеварительной системы, по этой причине добавки цинка зарекомендовали себя как эффективное средство в профилактике и лечении диареи.

7.Повышает фертильность

Исследования показывают, что цинк играет важную роль в фертильности, регулируя уровень тестостерона в сыворотке у мужчин. Дефицит цинка для мужчин чреват снижением уровня тестостерона, что негативно сказывается на фертильности и уровне либидо. В одном исследовании, проведенном кафедрой внутренней медицины Университета Уэйна, пациентов попросили ограничить потребление цинка в течение 20 недель. По истечении этого периода испытуемые возобновили прием добавок цинка, через неделю уровень тестостерона вернулся к нормальному уровню у большинства пациентов.

Цинк важен для репродуктивной системы и женщин, так как он необходим на всех стадиях развития яйцеклетки. Без него рост яйцеклеток, овуляция и менструальный цикл часто идут наперекосяк.

8. Способствует усвоению питательных веществ и процессу пищеварения

Цинк влияет на синтез белка и необходим организму для получения аминокислот из пищи. Он также участвует в расщеплении углеводов, которые являются основным источником энергии для организма мужчин и женщин.По этой причине дефицит цинка может снизить энергию в организме человека и привести к хронической усталости, в то время как нормальное потребление этого микроэлемента поддерживает уровень энергии и правильный обмен веществ.

9. Поддерживает здоровье печени

Добавки цинка уменьшают воспалительные процессы и связанные с ними повреждения печени. Цинк очищает печень, уменьшает повреждение свободными радикалами, помогает в усвоении питательных веществ и удалении отходов.

10. Способствует восстановлению и росту мышц

Цинк играет решающую роль в делении и росте клеток, поэтому он полезен для восстановления и роста мышц, позволяя организму восстанавливаться и поддерживать силу мышечной и скелетной систем.Цинк также способствует выработке тестостерона, гормона роста и инсулиноподобного фактора роста (IGF-1), которые способствуют наращиванию мышечной массы и правильному обмену веществ.

Цинк помогает нарастить мышечную массу, так как увеличивает количество тестостерона, вырабатываемого организмом во время упражнений, особенно во время силовых и интервальных тренировок, поскольку он увеличивает скорость преобразования андростендиона в тестостерон.

Продукты, богатые цинком

Продукты с высоким содержанием белка содержат наибольшее количество встречающегося в природе цинка.Ниже собраны 12 лучших источников цинка. Помните, что он лучше усваивается из пищи животного происхождения (проценты даны из расчета суточной нормы для взрослой женщины – 8 мг/день):

  • Баранина – 85 грамм: 2,9 миллиграмма (35 процентов ДВ)
  • Говядина – 85 грамм: 2,6 мг (32% суточной нормы)
  • Нут – 1 чашка приготовленного: 2,5 мг (31% суточной нормы)
  • Кешью – ¼ чашки: 1,9 мг (23% суточной нормы)
  • Тыквенные семечки – ¼ чашки: 1,6 мг (20% суточной нормы) )
  • Йогурт (или кефир) – 1 банка/170 г: 1 мг (12.5% ДВ)
  • Курица – 85 г: 1 мг (12,5% ДВ)
  • Индейка – 85 г: 1 мг (12,5% ДВ)
  • Яйца – 1 большое: 0,6 мг (7 % суточной нормы)
  • Грибы – 1 чашка: 0,6 мг (7% суточной нормы)
  • Лосось – 85 г: 0,5 мг (6% суточной нормы)
  • Какао-порошок – 1 ст. Л.: 0,3 мг (3% ДВ)

Рецепты с высоким содержанием цинка

Вы можете добавить больше цинка в свой рацион, используя эти специально подобранные рецепты. Вот три рецепта для начала:

Запеченная баранина с чесноком

Время приготовления: 6–10 минут

Количество порций: 2–4

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • 1 баранья нога, которая поместится в мультиварке3
  • 2
  • 2 Вода, чтобы покрыть мясо полностью
  • 2 ст. лук и мускатная тыква

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Поместите все ингредиенты в медленноварку.Тушить при низкой температуре 6-10 часов в зависимости от настроек вашего устройства и размера бараньей рульки.

MultiCooker тушеная говядина

время приготовления: 4-8 часов (в зависимости от многоквартирных настроек)

Ингредиенты:

  • 900 г рагу из говядины
  • 2 TBSP оливковое масло
  • 1 чашка сельдерея, нарезанные навалкой
  • 3 зубчика чеснока, раздавлен
  • 1 средний лук, нарезанный нарезанный
  • 1 Sprig свежий тимьян
  • 1 веточка свежего розмарина
  • 1 ст. кокосовый сахар
  • 1 ст.л. морской соли
  • 1/2 ст.л. черного перца
  • 3 батата, нарезанных кубиками
  • 1/2 стакана говяжьего бульона

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Поместите все ингредиенты в мультиварку и варите на медленном огне 4-6 часов.

Турция грудь с травами

Время приготовления: 2 часа 15 минут

Ингредиенты:

  • 2 большие индейки груди
  • 1/4 чашки кокосового масла
  • 2 TBSP нарезанные зеленые луковые перья
  • 1 TBSP Sage
  • 1/8 стакана лимонного сока
  • 2 ст. л. итальянской приправы
  • 2 ст. л. кокосового масла
  • черный перец по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

  1. В маленькой кастрюле смешайте первые 7 ингредиентов и доведите все до кипения.Снимите с огня.
  2. Положите грудку на противень и полейте получившимся соусом.
  3. Выпекать без крышки при 325 г.

Есть ли побочные эффекты от приема цинка?

Если цинк принимается в высоких дозах в течение длительного периода времени, могут возникнуть проблемы с усвоением других. минеральные вещества, в том числе медь. Это может привести к подавлению иммунной системы и подавлению образования клеток крови.

Чаще всего наблюдаются кратковременные и незначительные симптомы от приема умеренно высоких доз цинка.У некоторых людей, использующих назальные спреи и гели, меняется восприятие вкуса и запаха, что может негативно сказаться на аппетите. Избыток цинка также может вызывать тошноту и расстройство желудка, иногда диарею, спазмы в животе и рвоту. Симптомы чаще всего возникают через 3-10 часов после приема добавки и быстро проходят после прекращения приема добавки.

Цинк для профилактики и лечения простуды

Критерии отбора исследований для включения в этот обзор

Типы исследований

Мы будем включать рандомизированные контролируемые испытания (РКИ) с параллельными группами, включая первый период перекрестных исследований и кластерные РКИ если кластеров 10 и более.Мы будем включать исследования, опубликованные в виде полных текстов, те, которые опубликованы только в виде тезисов, и неопубликованные данные. Мы ограничим наш обзор плацебо-контролируемыми испытаниями. Простуда — это субъективное ощущение, и люди могут сильно различаться в том, как они классифицируют свои симптомы и когда считают, что выздоровели. Однако, поскольку такие субъективные различия одинаково применимы как к участникам группы вмешательства, так и к участникам группы плацебо, это не должно приводить к какой-либо предвзятости. Субъективность в оценке симптомов простуды может увеличить неточность, что может привести к ложноотрицательным результатам, но вряд ли приведет к ложноположительным результатам в исследованиях с адекватным ослеплением.

Типы участников

Мы будем включать взрослых и детей любого пола и любого возраста. Под детьми мы будем понимать лиц в возрасте до 18 лет, а под взрослых — лиц в возрасте 18 лет и старше. Мы будем определять пожилых людей как лиц в возрасте 65 лет и старше. Мы не будем исключать исследования с участниками, имеющими сопутствующие заболевания.

Мы включим испытания по профилактике, в которых участвовали участники, у которых не было симптомов простуды до начала вмешательства.

Мы будем включать испытания лечения, в которых участвовали участники, у которых были симптомы простуды до начала вмешательства.

Мы включим исследования, в которых у участников были либо естественные простуды, либо индуцированные простуды. Мы проанализируем данные испытаний профилактики и испытаний лечения отдельно. Мы также проанализируем естественные простуды и индуцированные простуды отдельно.

Типы вмешательств

Мы будем включать испытания, в которых исследуют пероральный прием цинка (таблетки и сиропы, но не пастилки) в сравнении с плацебо, таблетки цинка в таблетках в сравнении с плацебо и назальное введение цинка в сравнении с плацебо.

Ограничений по дозе цинка, вводимой любым путем или продолжительностью терапии, не будет.

Мы не исключаем исследования с сопутствующими вмешательствами.

Типы показателей результатов

Поскольку простуда не является точно определенным заболеванием, мы опишем определения простуды, применяемые во включенных исследованиях, в таблицах «Характеристики включенных исследований» в обзоре.

Первичные исходы
  1. Частота простудных заболеваний во время регулярного приема добавок будет оцениваться как доля участников, перенесших одну или несколько простуд в течение периода исследования.

  2. Продолжительность простуды (т.е. время от начала простуды до выздоровления).

  3. Скорость выздоровления (т.е. сколько участников выздоравливает в данный день) от простуды.

  4. Побочные эффекты (например, нарушение вкуса и раздражение желудка).

Вторичные исходы
  1. Тяжесть простуды. Тяжесть симптомов часто измеряется по шкале, по одной шкале для каждого симптома. Баллы тяжести для каждого симптома суммируются, чтобы получить общую оценку серьезности для определенного дня.Мы сравним среднюю тяжесть в группах цинка со средней тяжестью в группах плацебо.

  2. Осложнения простуды (например, отит, синусит и обострение астмы).

Мы проанализируем показатели эффекта отдельно для профилактических испытаний перорального цинка (за исключением таблеток для рассасывания), профилактических испытаний цинка для рассасывания, терапевтических испытаний перорального цинка (исключая таблетки для рассасывания), терапевтических испытаний цинка для рассасывания и испытаний назального введения цинка.

Сбор и анализ данных

Отбор исследований

Два автора обзоров (HH, EC) будут независимо проверять заголовки и рефераты, выявленные в результате поиска, для выбора потенциально подходящих испытаний). Мы получим полные тексты отчетов/публикаций об исследованиях, и два автора обзоров (HH, EC) будут независимо просматривать полные тексты и определять исследования для включения, а также определять и записывать причины исключения неприемлемых исследований. Любые разногласия будут решаться путем обсуждения.Мы будем выявлять и исключать дубликаты и сопоставлять несколько отчетов одного и того же исследования, чтобы каждое исследование, а не каждый отчет, представляло интерес в обзоре. Мы запишем процесс отбора достаточно подробно, чтобы заполнить блок-схему PRISMA и таблицу «Характеристики исключенных исследований» (Moher 2009). Мы будем включать исследования, представленные в виде полного текста, те, которые опубликованы только в виде рефератов, и неопубликованные данные. Мы не будем вводить никаких языковых ограничений.

Извлечение данных и управление ими

Мы будем использовать форму сбора данных для характеристик исследования и данных об исходах, которая была опробована как минимум в одном исследовании, включенном в обзор.Один автор обзора (HH) извлечет следующие характеристики исследования из включенных исследований.

  1. Методы: план исследования, общая продолжительность исследования, сведения о любом вводном периоде, количество и местонахождение учебных центров, условия исследования, выход из исследования и дата исследования.

  2. Участники: N, средний возраст, возрастной диапазон, пол, диагностические критерии, критерии включения и критерии исключения.

  3. Вмешательства: вмешательство, сравнение, сопутствующие лекарства и исключенные лекарства.

  4. Исходы: определены и собраны первичные и вторичные исходы, а также указаны моменты времени.

  5. Примечания: финансирование исследования и заметный конфликт интересов авторов исследования.

Два автора обзора (HH, EC) будут независимо извлекать данные об исходах из включенных исследований. Мы отметим в таблице «Характеристики включенных исследований», если данные о результатах не представлены в удобном для использования формате. Мы будем решать разногласия путем консенсуса.Один автор обзора (HH) будет передавать данные в файл Review Manager 5 (Review Manager 2014). Оба автора обзора (HH, EC) будут дважды проверять правильность ввода данных, сравнивая данные, представленные в систематическом обзоре, с данными в отчетах об исследованиях, и они будут сверять характеристики исследования с отчетами об испытаниях и формами сбора данных на точность.

Оценка риска систематической ошибки во включенных исследованиях

Два автора обзора (HH, EC) будут независимо оценивать риск систематической ошибки для каждого исследования, используя критерии, изложенные в Кокрановском справочнике по систематическим обзорам вмешательств (Higgins 2011).Любые разногласия будут решаться путем обсуждения. Мы будем оценивать риск систематической ошибки в соответствии со следующими областями.

  1. Генерация случайной последовательности.

  2. Сокрытие размещения.

  3. Ослепление участников и персонала.

  4. Ослепление оценки результатов.

  5. Неполные данные о результатах.

  6. Избирательная отчетность о результатах.

  7. Другие уклоны.

Мы оцениваем каждый потенциальный источник смещения как высокий, низкий или неясный и приводим цитату из отчета об исследовании вместе с обоснованием нашего суждения в таблице «Риск смещения».Мы обобщим суждения о «риске систематической ошибки» в различных исследованиях для каждой из перечисленных областей. Мы рассмотрим ослепление отдельно для разных ключевых результатов, где это необходимо. Если информация о риске систематической ошибки относится к неопубликованным данным или переписке с исследователем, мы отметим это в таблице «Риск систематической ошибки».

При рассмотрении эффектов лечения мы будем учитывать риск систематической ошибки для исследований, которые влияют на этот результат.

Оценка систематической ошибки при проведении систематического обзора

Мы проведем обзор в соответствии с этим опубликованным протоколом и сообщим о любых отклонениях от него в разделе «Различия между протоколом и обзором» систематического обзора.

Показатели эффекта лечения

Мы будем вводить данные о результатах каждого исследования в таблицы данных в Review Manager 5 для расчета эффектов лечения (Review Manager 2014).

Рассчитаем отношение рисков (ОР) для дихотомических исходов. Мы рассчитаем влияние цинка на продолжительность простуды в днях и рассчитаем оценку объединенной средней разности (MD). Поскольку продолжительность зависит от времени, мы также проведем анализ выживаемости в соответствии с рекомендациями, изложенными в Разделе 9.2.6 Кокрановского справочника по систематическим обзорам вмешательств (Хиггинс, 2011). Анализ выживаемости позволяет проводить визуальный осмотр и формальный анализ возможных зависящих от времени вариаций эффектов лечения. Анализ выживаемости не искажается цензурированными данными или выпадающими участниками, у которых были особенно длительные простуды. Напротив, выбросы могут снизить статистическую мощность t-критерия при изучении продолжительности холода, потому что эти данные завышают оценки стандартного отклонения.

Проблемы с единицей анализа

Если имеется несколько групп цинка для одной группы плацебо, мы разделим группу плацебо для групп цинка, если мы покажем несколько групп цинка в одной и той же таблице анализа.Если мы найдем перекрестные испытания, мы включим данные за первый период наблюдения. Поскольку простуда заразна и разные группы людей имеют разные уровни заболеваемости, мы будем включать кластерные рандомизированные испытания только в том случае, если имеется 10 или более кластеров. В таких случаях мы будем проводить анализ на том же уровне, что и распределение, используя суммарное измерение по каждому кластеру.

Работа с отсутствующими данными

Мы свяжемся с исследователями или спонсорами исследования, чтобы проверить ключевые характеристики исследования и получить недостающие числовые данные о результатах, где это возможно (например,грамм. когда исследование обозначено только как реферат). Если это невозможно и считается, что отсутствующие данные вносят серьезную погрешность, мы изучим последствия исключения таких исследований из общей оценки результатов с помощью анализа чувствительности.

Если числовые данные о результатах, такие как стандартные отклонения или коэффициенты корреляции, отсутствуют и не могут быть получены от авторов, мы рассчитаем их на основе других доступных статистических данных, таких как значения P, в соответствии с методами, описанными в Кокрейновском справочнике по систематическим обзорам вмешательств . (Хиггинс, 2011).

Оценка неоднородности

Мы будем использовать статистику I² для оценки неоднородности испытаний в каждом анализе. Мы также будем использовать тест Chi² для расчета значения P для неоднородности. Мы будем считать, что значение I², равное 50% или более, представляет значительный уровень неоднородности, хотя неоднородность не является дихотомической проблемой (Higgins 2003).

Если мы обнаружим существенную неоднородность, мы сообщим об этом и изучим возможные причины в заранее определенных анализах подгрупп.

Оценка предвзятости сообщений

Мы построим воронкообразные диаграммы, но будем интерпретировать их с осторожностью, поскольку существует ряд проблем с использованием воронкообразных диаграмм для оценки предвзятости публикаций (Иоаннидис, 2007; Лау, 2006; Стерн, 2011; Террин). 2005). Мы также описательно рассмотрим возможность предвзятости публикации в разделе «Обсуждение».

Синтез данных

Мы объединим данные исследований, признанных клинически гомогенными, с использованием программного обеспечения Review Manager 5 (Review Manager 2014).Если несколько исследований предоставляют пригодные для использования данные для любого отдельного сравнения, мы проведем метаанализ с фиксированным эффектом.

GRADE и таблица «Сводка результатов»

Мы создадим одну таблицу «Сводка результатов» с различными разделами для профилактических испытаний перорального цинка (не леденцов), профилактических испытаний цинковых пастилок, пероральных цинковых (не леденцов) терапевтических испытаний, цинка. терапевтические испытания леденцов и испытания назального введения цинка. Мы будем использовать следующие результаты: частота и продолжительность простуды и побочных эффектов в профилактических испытаниях цинка; продолжительность простуды и побочных эффектов при пероральных терапевтических испытаниях цинка; продолжительность простуды и побочных эффектов в назальных терапевтических испытаниях цинка.

Мы будем использовать пять соображений GRADE (ограничения исследования, постоянство эффекта, неточность, косвенность и предвзятость публикации) для оценки качества совокупности доказательств, относящихся к исследованиям, которые предоставляют данные для метаанализа для заранее заданные результаты (Аткинс, 2004). Мы будем использовать методы и рекомендации, описанные в Разделе 8.5 и Главе 12 Кокрейновского справочника по систематическим обзорам вмешательств (Higgins 2011), используя программное обеспечение GRADEpro GDT (GRADEpro GDT 2015).Мы будем обосновывать все решения о снижении или повышении качества исследований, используя сноски, и мы будем делать комментарии, чтобы помочь читателю понять обзор, где это необходимо.

Анализ подгрупп и исследование неоднородности

Мы планируем провести анализ подгрупп для изучения профилактического воздействия цинка на людей в странах с низким уровнем дохода по сравнению с таковым в странах со средним и высоким уровнем дохода. Мы будем использовать классификацию Всемирного банка 2017 года для определения статуса доходов стран.

При анализе эффектов лечения мы намерены провести анализ подгрупп для детей, взрослых и пожилых людей, где это возможно.

Мы также изучим влияние таблеток для рассасывания цинка на:

  1. доза элементарного цинка в день: < 75 мг по сравнению с ≥ 75 мг; и

  2. пастилки с ацетатом цинка по сравнению с пастилками с глюконатом цинка в исследованиях пастилок с цинком в дозах ≥ 75 мг/день.

Мы будем использовать тест Chi² для проверки взаимодействия подгрупп в Review Manager 5 (Review Manager 2014).

Если есть несколько исследований, которые клинически настолько похожи, что их можно считать измеряющими один и тот же эффект, мы можем рассмотреть возможность проведения мета-регрессии для одновременного анализа нескольких переменных подгрупп. Однако мета-регрессия не является допустимым подходом, если имеется менее 10 испытаний, как описано в разделе 9.6.4 Кокрановского справочника по систематическим обзорам вмешательств (Higgins 2011).

Анализ чувствительности

Мы планируем провести анализ чувствительности, за исключением испытаний:

Zincteral (цинк) таблетки полекан 45 мг Zn

Leki wycofane, komunikaty bezpieczeństwa

Poniedziałek, 10 stycznia 2022

Tabex (Cystine) kolejne serie wycofane z obrotu »

Tabex (Cystine) колея серии wycofane z obrotu Decyzje Głównego Inspektora Pharmaceutycznego dotycząca wycofania z obrotu serii produktu leczniczego Tabex (Cystine).Табекс (Цистин)…

Собота, 13 листопада 2021

Икервис (Циклоспорин) серия wycofana z obrotu »

Ikervis (Ciclosporin) seria wycofana z obrotu Decyzja Głównego Inspektora Pharmaceutycznego dotycząca wycofania z obrotu serii produktu leczniczego Ikervis (Ciclosporin)….

Poniedziałek, 18 października 2021

Арибит (Арипипразол) серия wycofana z obrotu »

Арибит (Арипипразол) серия wycofana z obrotu Decyzja Głównego Inspektora Pharmaceutycznego dotycząca wycofania z obrotu serii produktu leczniczego Aribit (Арипипразол) .Арибит…

Sobota, 2 października 2021

Champix (варениклин) серия wycofane z obrotu »

Champix (варениклин) серия wycofane z obrotu Decyzja Głównego Inspektora Pharmaceutycznego dotycząca wycofania z obrotu serii produktu leczniczego Champix (варениклин). Чампикс…

Niedziela, 26 września 2021

Valzek (Valsartanum) серия wycofane z obrotu »

Valzek (Вальсартан) серия wycofane z obrotu Decyzja Głównego Inspektora Pharmaceutycznego dotycząca wycofania z obrotu serii produktu leczniczego Valzek (Вальсартан).Валзек…

Sobota, 25 września 2021

Lakea (Losartan) серия wycofane z obrotu »

Лейка (Лозартан) серия wycofane z obrotu Decyzja Głównego Inspektora Pharmaceutycznego dotycząca wycofania z obrotu serii produktu leczniczego Lakea (Лозартан). Лакея (Лозартан)…

Неделя, 29 сентября 2021 г.

Арпиксор (Арипипразол) серия wycofana z obrotu »

Arpixor (Арипипразол) серия wycofana от препарата Decyzja Главного Инспектора Фармацевтического дозирования wycofania от производства серии leczniczego продукта Arpixor (Арипипразол).Арпиксор -…

Poniedziałek, 12 lipca 2021

Ozzion (Pantoprazole) серия wycofana z obrotu »

Ozzion (пантопразол) серия wycofana z obrotu Decyzja Głównego Inspektora Farmaceutycznego dotycząca wycofania z obrotu serii produktu leczniczego Ozzion (Pantoprazole)…

Czwartek, 8 lipca 2021

Champix (Varenicline) seria wycofana z obrotu »

Champix (варениклин) серия wycofana z obrotu Decyzja Głównego Inspektora Farmaceutycznego dotycząca wycofania z obrotu serii produktu leczniczego Champix (Varenicline)….

Средство Цинктерал

: отзывы покупателей

Препаратом, прекрасно справляющимся с функцией восполнения дефицита цинка в организме, является препарат «Цинктерал». Отзывы пациентов свидетельствуют о его высокой эффективности при лечении таких патологических состояний, как угревая сыпь, пруриго, акродерматит.

Микроэлемент цинка входит в состав препарата информ сульфат. Преимуществом данного типа соединений является низкая способность раздражать слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта и хорошая абсорбция, которая составляет 20-30% от применяемой дозировки.

Цинк участвует в большом количестве обменных процессов, например, в реакциях биосинтеза белков, углеводов, выработки энергии. Он входит в состав более 70 ферментов, наибольшая концентрация цинка содержится в печени, мышечной ткани, яичках, костях. При снижении его содержания в организме развиваются различные патологические состояния, связанные с потерей активности иммунной системы, нарушением обменных процессов в коже и волосах.

При ослаблении иммунитета после длительного приема гормональных препаратов, например, глюкокортикоидов, в его восстановлении может помочь препарат «Цинктал».Специалисты отмечают высокую эффективность препарата в профилактике развития (на фоне иммунодефицита) бактериальных грибковых, вирусных инфекций, аллергических реакций. Цинк способствует стимуляции механизмов гуморального и клеточного иммунитета, в результате чего организм получает дополнительные силы для борьбы с инфекционными агентами.

В качестве профилактического средства для снижения риска развития рака предстательной железы можно назначить препарат «Цинктал». Отзывы мужчин свидетельствуют как о повышении либидо, так и о потенцировании на фоне терапии этим лекарством.Это связано с входящим в его состав микроэлементом, который в комплексном лечении может оказать положительное влияние на борьбу с бесплодием у мужчин.

Многие люди, страдающие проблемной кожей, используют препарат «Цинктал» от прыщей. Отзывы действительно свидетельствуют о хорошем эффекте от такого лечения. Все это благодаря входящему в состав цинку. Это вещество может оказывать бактерицидное действие, подавляя развитие патогенных микроорганизмов. Уменьшение общего количества микробной флоры приводит к постепенному угасанию воспаления в сальных железах, что является основным моментом патогенеза акне.

Кроме того, курс лечения препаратами цинка способствует повышению местного иммунитета кожных покровов, улучшению микроциркуляции и питания тканей. Большое значение имеет поддержание уровня витамина А в крови на нормальном уровне.

Средство “Цинктерал” для волос может быть очень эффективным в зрелом возрасте. Цинк в нем поможет мужчинам, страдающим ранним облысением. При алопеции наблюдается резкое снижение содержания цинка в клетках эпидермиса и волосяных луковиц.Препарат помогает восстановить дисбаланс этого микроэлемента в организме и остановить, а иногда и обратить вспять патологический процесс подобного рода.

Некоторые люди могут жаловаться на появление побочных эффектов при приеме препарата типа «Цинктал». Отзывы говорят о том, что чаще всего возникает тошнота, металлический привкус во рту, а также боли в животе.

Дозировка зависит в каждом конкретном случае от клинической картины и целей лечения. Чаще рекомендуется принимать по 3-6 таблеток в сутки.Для получения хорошего результата придется принимать лекарство не один месяц, а в некоторых случаях и больше года.

р>>

Лекарственный препарат «Цинктерал». Инструкция

Препарат «Цинктал» — средство, рекомендованное для восполнения дефицита цинка в организме. Этот жизненно важный микроэлемент играет большую роль в процессе белкового синтеза, углеводного обмена и входит в состав ферментов, принимающих активное участие в биохимических реакциях.Цинк может оказывать положительное влияние на нормальное функционирование иммунных сил и нервной системы. Этот микроэлемент поддерживает нормальный уровень в крови витамина А.

Лекарственный препарат «Цинктерал», инструкция к которому знакомит нас с составом этого препарата, имеет основное действующее вещество – сульфат цинка. Вспомогательными элементами являются: лактоза и картофельный крахмал, а также тальк и стеарат магния.

Продукт фармакологической промышленности «Цинктал» выпускается в форме таблеток.Сульфат цинка, являющийся основным элементом, оказывающим лечебное воздействие на организм, не раздражает слизистую оболочку желудка и пищевода, так как благодаря защитному покрытию действие препарата осуществляется непосредственно в кишечнике. Процент всасывания средства в организме составляет от двадцати до тридцати процентов от принятой дозы.

Наибольшей концентрации в плазме цинк достигает через два часа после применения препарата. Незначительное увеличение содержания микроэлемента наблюдается в лейкоцитах и ​​эритроцитах, коже и мышцах, печени и костях, почках и поджелудочной железе, в предстательной железе и сперматозоидах, волосах и сетчатке глаз.Основная часть цинка выводится из организма кишечником, а оставшаяся часть – почками и потовыми железами.

Препарат «Цинктал», инструкция к которому перечисляет основные показания к его применению, рекомендуется при заболеваниях, вызванных дефицитом этого микроэлемента в организме, а также в составе комплексного лечения заболеваний, способных вызвать такое состояние . К таким патологиям относятся:

Алопеция гнездных и злокачественных видов;

Угры;

-акродерматит энтеропатического типа;

С низкой скоростью затяжки;

– окрашен в обобщенном виде;

– Окрашивание и ломкость ногтей.

Таблетки «Цинктал» назначают после отмены длительного курса приема кортикостероидов, а также для повышения иммунных сил организма. Препарат применяют для избавления от инфекций грибкового, вирусного и протозойного характера, а также аллергических проявлений.

Эффективен препарат «Цинктал» в профилактических целях. Применяется для профилактики опухолей простаты у мужчин, а также для снижения остроты зрения у пожилых людей. Цинк может усилить потенцию и половое влечение. Он может помочь и в комплексе с другими лекарствами при избавлении от бесплодия у мужчин.Препарат применяют при лечении мигрени и болезни Вильсона.

Прием препарата «Цинктал», инструкция к которому описывает дозировку препарата, необходимо принимать внутрь до еды. Таблетки нельзя делить или разжевывать.

Имеет препарат «Цинктал», инструкция по применению которого предостерегает от побочных эффектов, противопоказаний. К ним относятся: индивидуальная чувствительность к компонентам препарата и почечная недостаточность. При приеме препарата могут появиться тошнота и изжога, а также боли в области живота.В редких случаях отмечаются симптомы аллергических реакций, ощущение привкуса металла во рту, язвенные образования на слизистой оболочке рта, боль в горле, озноб и лихорадка.

Препарат «Цинктал», инструкция к которому дает специальные рекомендации по его применению, при длительных курсах применения следует сочетать с препаратами, содержащими медь.

(PDF) Цинк для профилактики и лечения простуды

2007;176(8):1091–6. [DOI: 10.1503/cmaj.060410;

PUBMED: 17420491

Korant 1976

Korant BD, Butterworth BE.Ингибирование цинком расщепления белка риновируса

: взаимодействие цинка с полипептидами капсида

. Журнал вирусологии 1976;18(1):298–306.

Ласси 2016

Ласси З.С., Мойн А., Бхутта З.А. Добавка цинка

для профилактики пневмонии у детей в возрасте от 2 мес до

59 мес. Кокрановская база данных систематических обзоров, 2016 г.,

, выпуск 12. [DOI: 10.1002/14651858.CD005978.pub3

Lau 2006

Lau J, Ioannidis JP, Terrin N, Schmid CH, Olkin I.Случай

вводящего в заблуждение воронкообразного сюжета. BMJ 2006;333(7568):

597–600. [DOI: 10.1136/bmj.333.7568.597; PUBMED:

16974018

Marcellini 2005

Marcellini M, Di Ciommo V, Callea F, Devito R,

Comparcola D, Sartorelli MR, et al. Лечение болезни Вильсона

цинком с момента постановки диагноза у педиатрических

пациентов: 10-летнее последующее исследование в одной больнице. Журнал

лабораторной и клинической медицины 2005; 145 (3): 139–43.

Мартин 1988

Мартин РБ. pH как переменная концентрация свободных ионов цинка

в таблетках, содержащих цинк. Antimicrobial Agents in

Chemotherapy 1988;32(4):608–9.

Moher 2009

Moher D, Liberati A, Tetzlaff J, Altman DG, The PRISMA

Group. Предпочтительные элементы отчетности для систематических обзоров и

метаанализов: заявление PRISMA. BMJ 2009;339:

2535.

Novick 1996

Novick SG, Godfrey JC, Godfrey NJ, Wilder HR.Как цинк

изменяет простуду? Клинические наблюдения

и значение механизмов действия. Медицина

Гипотезы 1996; 46 (3): 295–302.

Новик 1997

Новик С.Г., Годфри Дж.К., Поллак Р.Л., Уайлдер Х.Р. Цинк-

вызывал подавление воспаления в дыхательных

путях, вызванного заражением риновирусом человека и другими

раздражителями. Медицинские гипотезы 1997; 49 (4): 347–57.

NRC 2001

Национальный исследовательский совет.Цинк. Справочные нормы потребления с пищей

для витамина А, витамина К, мышьяка, бора, хрома,

меди, йода, железа, марганца, молибдена, никеля,

кремния, ванадия и цинка. Вашингтон, округ Колумбия: National

Academy Press, 2001: 442–501.

Порис 1967

Порис В.Дж., Хензел Дж.Х., Роб К.Г., Штамм В.Х. Ускорение

заживления ран у человека при пероральном введении сульфата цинка.

Ланцет 1967;1(7482):121–4.

Prasad 1978

Prasad AS, Brewer GJ, Schoomaker EB, Rabbani P.

Гипокупремия, вызванная терапией цинком у взрослых. JAMA

1978;240(20):2166–8.

Прасад 2008

Прасад AS. Цинк в здоровье человека: влияние цинка на иммунные

клетки. Молекулярная медицина 2008;14(5-6):353–7.

Прасад 2013

Прасад AS. Открытие дефицита цинка у человека: его влияние

на здоровье и болезни человека. Достижения в области питания, 2013 г.;4

(2):176–90.

Review Manager 2014 [Компьютерная программа]

Nordic Cochrane Centre, The Cochrane Collaboration.

Менеджер обзора 5 (RevMan 5). Версия 5.3. Копенгаген:

Nordic Cochrane Centre, The Cochrane Collaboration,

2014.

Samman 1987

Samman S, Roberts DC. Влияние добавок цинка на

уровней цинка и меди в плазме и зарегистрированные симптомы у

здоровых добровольцев. Медицинский журнал Австралии, 1987;146

(5):246–9.

Сандстед 2013

Сандстед HH. Дефицит цинка у человека: от открытия до первоначального перевода

.Достижения в области питания, 2013 г.; 4(1):76–81.

Science 2012

Science M, Johnstone J, Roth DE, Guyatt G, Loeb M.

Цинк для лечения простуды: систематический

обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований.

CMAJ: Журнал Канадской медицинской ассоциации, 2012;184

(10):E551–61.

Serjeant 1970

Serjeant GR, Galloway RE, Gueri MC. Сульфат цинка внутрь

при серповидноклеточных язвах. Ланцет 1970; 2 (7679): 891–2.

Sterne 2011

Sterne JA, Sutton AJ, Ioannidis JP, Terrin N, Jones DR, Lau

J, et al. Рекомендации по изучению и интерпретации

асимметрии воронкообразных графиков в метаанализе

рандомизированных контролируемых исследований. BMJ 2011;343:d4002. [DOI: 10.1136/

bmj.d4002; PUBMED: 21784880

Suara 2004

Suara RO, Crowe JE. Влияние солей цинка на репликацию респираторного

синцитиального вируса. Antimicrobial Agents in

Chemotherapy 2004;48(3):783–90.

Terrin 2005

Terrin N, Schmid CH, Lau J. При эмпирической оценке

графика воронки исследователи не смогли визуально идентифицировать

предвзятость публикаций. Журнал клинической эпидемиологии 2005 г.;

58(9):894–901. [DOI: 10.1016/j.jclinepi.2005.01.006;

ПУБМЕД: 16085192

Тернер 2010

Тернер РБ. Простуда. В: Mandell GL, Bennett

JE, редактор(ы) Dolin R. Принципы и практика инфекционных болезней

.7-е издание. Том. 1, Филадельфия: Черчилль

Ливингстон, 2010: 809–14.

Всемирный банк 2017

Всемирный банк. Страновые и кредитные группы Всемирного банка.

datahelpdesk.worldbank.org/knowledgebase/articles/

9 (по состоянию на 12 июля 2017 г.).

7Цинк для профилактики и лечения простуды (Протокол)

Copyright © 2017 The Cochrane Collaboration. Опубликовано John Wiley & Sons, Ltd.

12 тербайк витаминов untuk jerawat

Уласан янь terbaik menurut lembaga pengarang.Mengenai критерии pemilihan. Bahan ини bersifat subjektif дан bukan merupakan iklan дан tidak berfungsi sebagai panduan pembelian. Sebelum membeli и perlu berunding dengan pakar.

Рамаи orang menginginkan kulit bersih tanpa jerawat dan ruam. Ini bukan sahaja kelihatan estetik, tetapi juga salah satu petunjuk utama badan yang sihat. Selalunya, keradangan pada kulit wajah berlaku terhadap latar belakang disfungsi saluran gastrousus. Atau kekurangan unsur-unsur tertentu yang harus dipersalahkan.Untuk mengatasi masalah янь сама, витамин untuk jerawat digunakan.

Untuk cepat menghilangkan masalah ruam, anda perlu menggunakan витамины A, C, B, E, серта unsur макро / микро (сера, цинк, тембага, кремний). Banyak pengeluar pakar dalam pengeluaran produk витаминный комплекс atau persiapan mono untuk kulit bermasalah. Уласан ини акан melihat витамин terbaik untuk jerawat дари pengeluar импорта в России.

12 тербайк витаминов унтук джерават

руб. руб. руб.
Пенкалонан себуах темп Название продукта харга
Импорт витаминов terbaik untuk jerawat 1 Centrum dari A hingga Zinc 524 руб.
2 Кулит, Куку и Рамбут Солгар 2 587 руб.
3 Doppelgerz Beauty Anti-Jerawat 673 р
4 Кекантикан Витрум 1 042 руб.
5 Перфектил 641
6 Цинктерал Тева 248 р
Витамин Россия terbaik untuk jerawat 1 Косметик абджад 450 руб.
2 Меньелесайкан Берсинар 365 руб.
3 Эвалар унтук кулит, рамбут дан куку 700 руб.
4 Пентовит 108 руб.
5 Раги Бир ‘ЭКО-МОН денган цинк’ 102
6 Аэровит 67 руб.

Импорт витаминов terbaik untuk jerawat

Sekiranya anda tidak dapat memperbaiki keadaan kulit dengan hanya mengubah диета, мака витаминная фармаси mungkin diperlukan.Pengilang импортировать menawarkan pelbagai Дженис Produk лаконичный.

Centrum dari A hingga Zinc

Пенилаян: 4.9

Комплекс поливитаминов Centrum dari A hingga Zinc dari syarikat farmasi Pfizer mengandungi 13 витаминов, 11 минералов и каротиноид – лютеин. Komposisi mengandungi semua bahan янь diperlukan untuk melawan jerawat. Produk ini bukan ubat dan diposisikan sebagai makanan tambahan yang aktif secara biologi.

BAA Centrum dari A hingga Zinc dihasilkan dalam bentuk table, dilapisi filem dengan warna biru tepu, dengan garis pemisah.Mereka cukup besar, tetapi menelan hampir tanpa masalah. Orang dewasa dan kanak-kanak berusia lebih dari 14 tahun disarankan untuk mengambil 1 таблетка setiap хари dengan makanan. Hasil yang stabil dapat dicapai dalam 4 minggu. Makanan tambahan ини boleh diterima dengan baik.

Menurut ulasan, Centrum dari A hingga Zinc membantu bukan sahaja melawan jerawat dan ketidaksempurnaan kulit yang lain, tetapi juga mempunyai kesan pengukuhan umum pada tubuh. Kulit dibersihkan дари пустула, memperoleh cahaya янь sihat дан dilicinkan.Semasa penggunaan витамин, sebarang прозы keradangan пада wajah cepat dihilangkan.

Келебихан
  • композитный ян Байк;
  • rejimen душ сату кали;
  • руам дан джерават адалах перкара маса лалу;
  • memperbaiki warna kulit;
  • mempunyai кесан тоник пада бадан.
кебурукан
  • jika diambil semasa perut kosong boleh menyebabkan sakit perut.

Кулит, Куку и Рамбут Солгар

Пенилаян: 4.8

Makanan tambahan Amerika Solgar Kulit, kuku dan rambut mengandungi asid askorbik, zink, tembaga, silikon, MSM (sebatian organosulfur), L-пролин и L-лизин. Кекурангания: глютен, гандум, лактоза, соя. Produknya halal, halal dan sesuai untuk dimakan vegan. Komposisi seimbang direka untukmembersihkan wajah дари jerawat, mengatur aktiviti kelenjar кожного сала дан memberi keanjalan kulit.

Makanan tambahan dijual dalam balang kaca gelap. Pembungkusan минимум ialah 60 таблеток.Масинг-масинг дарипаданья агак бесар, берварна келабу муда. Mereka dimakan 1 keping untuk sarapan dan makan malam. Sebilangan orang menyatakan bahawa loya mungkin berlaku jika витамин Solgar diambil ketika perut kosong.

Ramai orang sangat menyukai hasil makanan tambahan Amerika ini dan mereka memberikan ulasan yang baik mengenai kompleks ini. Витамин solgar menjadikan kulit lebih bersih, menghilangkan keradangan, mengurangkan keguguran rambut, dan menjadikan kuku lebih kuat. Kulit, Kuku dan Rambut Solgar adalah gen pencegahan yang sangat baik.Tetapi dengan sebilangan besar jerawat, lebih baik memilih kompleks yang mengandungi витамин B.

Келебихан
  • komposisi yang teliti tanpa komponen berbahaya;
  • сесуай для веганов;
  • berkesanmembersihkan kulit дари jerawat kecil.
кебурукан

Доппельгерц Бьюти Анти-Джерават

Пенилайский: 4.7

Doppelherz Anti-Acne Complex mengandungi ragi bir, kaya dengan витамин B, биотин, кремний и цинк.Unsur terakhir terlibat secara aktif dalam mengurangkan reaksi keradangan пада kulit. Makanan tambahan Anti-Jerawatmembersihkan kulit дари руам дан mengembalikannya kepada penampilan дан kecantikan янь sihat.

Makanan tambahan ини terutama ditunjukkan pada usia remaja дари 14 tahun, ketika sebilangan besar jerawat muncul dengan latar belakang perubahan hormon dalam tubuh. Таблетка анти-Jerawat terdapat dalam berpasir ringan yang cukup besar dan sukar ditelan. Pakej itu mengandungi 30 daripadanya.Ambil makanan tambahan 1 таблетка секали sehari dengan makanan. Minum dengan air bersih. Tempoh penggunaan adalah 1 bulan.

Ulasan mengenai Doppelgerz Beauty Anti-Acne kebanyakannya positif. Pengguna menyedari bahawa kulit mula kelihatan jelas jerawat selepas minggu pertama penggunaan. Di samping itu, ян бару мункул куранг. Lebih dekat ke akhir kursus, jerawat subkutan yang lebih dalam juga larut. Makanan tambahan boleh diterima dengan baik, tetapi dalam beberapa kes, reaksi alergi terhadap komponen yang masuk adalah mungkin.

Келебихан
  • композитный материал;
  • боле диамбил дари умур 14 тахун;
  • мула бертиндак селепас 7 хари пенггунаан;
  • membersihkan kulit dengan baik dari jerawat dangkal dan mendalam.
кебурукан

Кекантикан Витрум

Пенилайский: 4.6

Мультивитамин Америка Витрум Бьюти менгандунги комплекс витамин В, аскорбик аскорбин, бета-каротин, витамин Е, серта азид цинк и амино.Комплекс ини bukan sahaja dapat menghilangkan jerawat, tetapi juga dapat memperbaiki structur kulit, rambut dan kuku sepenuhnya.

Bentuk pelepasan untuk Vitrum Beauty Adalah Tablet Merah Jambu-ungu. Mereka berada ди Dalam balang dengan penutup ян melindungi botol daripada dibuka oleh kanak-kanak. Амбил убат 2 таблетки секали сехари селепас макан утама (себайкня селепас сарапан). Untuk mencapai kesan maximum, dibenarkan untuk meningkatkan dos menjadi 3 таблетки sehari.

Dalam ulasan tersebut, pemilik kulit bermasalah menyatakan bahawa Vitrum Beauty membantu menghilangkan ruam-ruam kecil пада kulit dengan cepat, dan пада akhir penggunaan, wajah menjadi bersih dan berseri.Дан Джуга витамин ини mempunyai кесан pemulihan янь кетара пада бадан. Ubat ини boleh diterima dengan baik, tetapi banyak yang keliru dengan ukuran таблетка yang agak besar.

Келебихан
  • komposisi mengandungi semua komponen yang diperlukan;
  • перлиндунган ботол дарипада дибука оле канак-канак;
  • мелегакан джерават денган байк;
  • менгуаткан систем имун;
  • мембери кекуатан.
кебурукан
  • pil tidak selesa untuk ditelan.

Перфектил

Пенилаян: 4.5

Persiapan gabungan Inggeris Perfectil mengandungi бета-каротин, витамин С, Е, кумпулан В, цинк, кремний, дан бахан-бахан лаин ян бергуна унтук кулит. Perfectil digunakan Untuk melawan jerawat serta merawat pelbagai keadaan дерматологов.

Perfectil dihasilkan dalam kapsul желатин keras coklat. Mereka cukup besar dan setelah menelan, pergerakan mereka di sepanjang esofagus terasa. Амбил убат 1 капсула секали сехари семаса макан атау сегера селепас иту.Basuh Perfectil с воздушным пистолетом. Kursus terapi adalah 4 minggu.

Menurut ulasan, витамин ини dapat menghilangkan jerawat sepenuhnya dan mengurangkan keradangan dengan ketara. Dengan Perfectil, kulit memperoleh penampilan янь sihat дан secara beransur-ansur hilang selepas jerawat. Komplex ini memberi kekuatan, meningkatkan keadaan psiko-emosi. Iabianya boleh diterima dengan baik, tetapi reaksi alahan adalah mungkin.

Келебихан
  • komposisi yang difikirkan dengan baik;
  • реджимен душ – 1 капсула сехари;
  • melegakan jerawat dan selepas jerawat;
  • mempunyai кесан тоник.
кебурукан

Цинктерал Тева

Пенилаян: 4.5

Ubat Польша-Израиль Zincteral Teva termasuk Vitamin untuk jerawat, walaupun sebenarnya ia adalah penyediaan zink. Ia adalah salah satu mikronutrien yang paling penting. Ia merangsang syntesis kolagen дан белок dalam tisu regenerasi, mempunyai kesan pengeringan дан вяжущий. Ubat ини sangat baik untuk rawatan jerawat bernanah дан kahak.

Zincteral Teva boleh didapati dalam таблетка kecil.Mereka ditutup dengan filem yang hampir dengan warna ungu. Мерека булат, двояковыпуклый, менелан танпа масала. Untuk merangi jerawat, ubat ini diresepkan untuk orang dewasa 1-2 таблетки sehari. Mereka diambil bersama makanan atau sejurus selepas makan. Таблетка Jangan pecah atau kunyah.

Ulasan mengenai ubat Zincteral Teva kebanyakannya bagus. Mereka ян mengambil unsur jejak ини memperhatikan bahawa kulit kelihatan bersih дан bahkan bintik-bintik merah tua di tapak bekas фокус янь meradang diserap.Kulit berubah пада wajah дан belkang. Satu-satunya perkara янь membayangi keseluruhan прозы adalah kemungkinan mual semasa menggunakan ubat Zincteral Teva.

Келебихан
  • таблетка сайз кецил;
  • пенеримаан сехари секали;
  • melegakan jerawat dengan sempurna.
кебурукан
  • mungkin loya selepas digunakan.

Витамин Россия terbaik untuk jerawat

Dalam merangi jerawat, berguna untuk menambah kosmetik khas dengan kompleks витамин.Pengilang Rusia terlibat Dalam pengeluaran ubat-ubatan дан makanan tambahan seperti itu.

Косметик Абджад

Пенилаян: 4.9

Биологически активные добавки Alphabet Косметические добавки 13 витаминов и 10 минералов, коэнзим Q10, ПАБК и биофлавоноиды. Комплекс витаминов ини диформуласикан Хас Унтук memperbaiki keadaan kulit, rambut dan kuku. Di antara pelbagai kesan pada kulit, Alphabet Cosmetics juga berjaya melawan jerawat.

Makanan tambahan ини berbeza дари ян лаин kerana semua bahan berguna ди dalamnya dibahagikan kepada beberapa kumpulan (3 таблетки berlainan warna), ян membolehkan anda mematuhi penggunaan bersama дан berasingan.Амбил витамин 3 кали сехари секара беркала. Таблетка tidak terlalu besar dan boleh ditelan tanpa masalah.

Дари ulasan mengenai suplemen makanan Alphabet Cosmetics, menjadi jelas bahawa ini adalah ubat yang sangat berkesan dalam merangi jerawat. Selepas penggunaan ubat ini, kulit dibersihkan sepenuhnya, malah ruam dan lebam lama hilang. Kulit menjadi segar, fokus keradangan baru hampir tidak muncul. Reaksi alergi Alphabet Cosmetics обещает быть полезным.

Келебихан
  • komposisi seimbang, dibahagikan kepada beberapa kumpulan;
  • таблетки сенанг дителан;
  • membersihkan kulit dengan sempurna дари jerawat.
кебурукан
  • анда перлу менгамбил таблетка 3 кали сехари.

Меньелесайкан Берсинар

Пенилайский: 4.8

Syarikat farmaseutical Pharmstandard menghasilkan suplemen makanan Complivit Radiance, 11 витаминов, 8 минералов, липоиды и экстракты хиджау. Ini adalah sumber tambahan витамины A, C, E, kumpulan B, yang baik, serta zink, silikon dan магний, yang penting untuk kulit yang bermasalah.

Complivit Radiance adalah таблетка bujur ungu-merah jambu yang cantik dan kemas. Mereka cukup besar, tetapi menelan tanpa masalah. Амбил 1 таблетка секали сехари денган маканан. Sebaiknya konsumsi витамин ини Dalam маса 4 minggu. Sekiranya ada keperluan seperti itu, maka setelah berehat, mereka kembali mengambil ubat ini.

Ulasan suplemen makanan Complivit Radiance kebanyakannya positif. Walaupun complex ini direka untuk memperbaiki keadaan rambut, kuku dan kulit, hasilnya menjadi sangat jelas.Terima kasih kepada Vitamin ini, kulit dibersihkan, semua proses keradangan berlalu, dan yang baru tidak muncul. Makanan tambahan boleh diterima dengan baik, tetapi jika diambil semasa perut kosong, mual mungkin muncul.

Келебихан
  • mengandungi semua yang anda perlukan untuk melawan jerawat;
  • таблетки без добавок;
  • membersihkan kulit dengan baik.
кебурукан
  • jika diambil semasa perut kosong, loya muncul.

Эвалар унтук кулит, рамбут дан куку

Пенилайский: 4.7

Makanan tambahan Evalar untuk kulit, rambut дан kuku menyediakan tubuh dengan semua янь diperlukan untuk mengekalkan kecantikan дари Dalam. Ia mengandungi: метилсульфонилметан, цистин, лизин, витамин С, фукус пунди кенсинг, тембага, цинк. Komponen terakhir sangat diperlukan bagi mereka ян mengalami прозы keradangan berterusan пада kulit ян tidak hilang лама.

Makanan tambahan dari Evalar ini boleh didapati dalam bentuk table bujur.Mereka cukup besar dan berwarna putih. Мерека бебас гула дан глютен. Makanan tambahan diambil 2 таблетки dengan sarapan. Pakej ini mengandungi 60 таблеток дан cukup untuk 1 bulan, tetapi pengeluar menegaskan bahawa kursus минимум adalah 8 minggu.

Menurut ulasan, Evalar untuk kulit, rambut dan kuku sesuai sepenuhnya dengan janji pengeluar. Setelah 2 minggu penggunaannya, penampilan kulit bertambah baik: jerawat dihilangkan, jerawat лама hilang, kulit yang sihat, malah kelihatan. Juga, kuku berhenti pengelupasan, dan rambut kurang gugur.Makanan tambahan boleh diterima dengan baik, tetapi intoleransi individu terhadap komponen produk adalah mungkin.

Келебихан
  • gabungan komponen komposisi yang menarik;
  • кеадаан кулит бертамбах байк;
  • menjadikan kuku lebih kuat;
  • рамбут гугур куранг.
кебурукан
  • kemungkinan intoleransi individu terhadap komponen individu.

Пентовит

Пенилаян: 4.6

Pentiviti поливитамины Pentovit mengandungi 5 витамин kumpulan B. Selalunya, penampilan jerawat didahului oleh gangguan pada kerja saluran pencernaan. Penggunaan витамин B membantu memulihkan микрофлоры, янь membantumembersihkan kulit. Dengan berbuat demikian, mereka mencegah kulit kering dan pembentukan parut jerawat.

Pentovit boleh didapati dalam таблетка bersalut putih kecil. Мерека диамбил 2-4 кепинг 3 кали сехари селама 3-4 мингу. Kaunter penerimaan tetamu mesti dilakukan selepas makan.Tidak disyorkan untuk minum alkohol semasa terapi, kerana secara drastik mengurangkan penyerapan витамина B1.

Menurut ulasan, Pentovit bukan sahaja melegakan jerawat, menjadikan rambut dan kuku lebih menarik, tetapi juga meningkatkan keadaan psiko-emosi. Мультивитамины ini menghilangkan rasa gugup dan menyegarkan. Ubat ини boleh diterima dengan baik, tetapi jika diambil semasa perut kosong, mual yang teruk mungkin berlaku.

Келебихан
  • Витамин В;
  • таблетка кецил;
  • мемберсихкан кулит;
  • мелегакан кегелисахан.
кебурукан
  • apabila dimakan semasa perut kosong menyebabkan loya.

Раги Бир ‘ЭКО-МОН денган цинк’

Пенилаян: 4.5

Makanan tambahan Пивные дрожжи ‘ЭКО-МОН с цинком’ менгандунги раги биркеринг, сульфат цинка, лактоза, стеарат кальция. Makanan tambahan ини diposisikan sebagai сумма tambahan витамин B1 дан цинк, ян berguna untuk penampilan jerawat ян kerap. Selain itu, mereka tidak hanya diambil secara dalaman, tetapi juga ditambahkan topeng muka yang dihancurkan.

Пивные дрожжи ‘ЭКО-МОН с цинком’ adalah таблетка berpasir yang kecil tetapi berisi dengan ciri-ciri bau yang tidak menyenangkan. Мерека диамбил дари усия 14, 2-3 таблетки 2-3 кали сехари семаса макан утама. Simpan produk pada suhu bilik. Сату Баланг Менгандунги 100 таблеток. Anda boleh mengambilnya dalam kursus selama 4 minggu 3-4 kali setahun.

Ulasan mengenai ‘ЭКО-МОН с цинком’ kebanyakannya bagus. Pengguna tidak dapat memperoleh wajah янь bersih setelah menggunakan makanan tambahan ини.Tetapi pendapat berbeza mengenai kemungkinan kesan sampingan. Sebilangan orang bertolak ansur dengan ‘ECO-MON dengan zink’ dengan sempurna, sementara yang lain mengadu ketidakselesaan pada saluran pencernaan, peningkatan selera makan dan kenaikan berat badan.

Келебихан
  • komposisi yang tidak berlebihan;
  • таблетки сенанг дителан;
  • melegakan jerawat dengan sempurna.
кебурукан
  • kenaikan berat badan adalah mungkin.

Аэровит

Пенилаян: 4.4

Penyediaan kompleks Aerovit juga Popular bagi mereka yang mengalami masalah jerawat. Ia mengandungi витамины A, E, C и kumpulan B. Aerovit membantu membantu menormalkan метаболизм, mempunyai кесан тоник, meningkatkan prestasi умственный дан физикал. Dan juga, seiring dengan ini, ia mempunyai kesan kosmetik yang bermanfaat pada kulit.

Aerovit dihasilkan dalam bentuk драже, ditutup dengan cangkang filem kekuningan manis.Balang berisi 30 daripadanya. Амбил 1 таблетка 1 кали сехари. Ubat itu tidak larut, tetapi saya menelannya keseluruhan dan membasuhnya dengan air. Курсус терапи минимум адалах 2-4 мингу. Ubat ini dikontraindikasikan pada kanak-kanak kerana peningkatan dos. Mereka telah menggunakannya sejak usia 18 tahun.

Aerovit mempunyai harga yang menarik, dan memperbaiki keadaan kulit tidak lebih buruk daripada rakan sejawatnya yang lebih mahal, oleh itu ia mempunyai banyak ulasan positif.Menjelang minggu kedua penggunaan витамин tersebut, semua jerawat selepas jerawat lama diserap, dan ruam baru tidak muncul. Dan juga ubat ини mempunyai kesan penguat янь baik пада Tubuh.

Келебихан
  • композитный материал;
  • пиль муда;
  • харга менарик;
  • беркесан менгилангкан джерават;
  • mempunyai кесан тоник.
кебурукан
  • reaksi alahan adalah mungkin.

Перхатиан! Peringkat ини bersifat subjektif дан bukan merupakan iklan дан tidak berfungsi sebagai panduan pembelian.Sebelum membeli и perlu berunding dengan pakar.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.