10 причин, из-за которых зудит кожа вашей головы, и как от них избавиться
Когда кожа головы сильно чешется, трудно думать о чем-то другом, кроме этого ощущения. Вам кажется, что зуд кожи головы никогда не закончится. Впрочем, облегчение возможно. Избавление от зуда начинается с установления его причины.
Вот 10 причин, которые вызывают зуд кожи головы, и советы врачей о том, как облегчить это состояние.
ПерхотьЕсли кожа вашей головы сухая, чешется, и вы видите чешуйки на волосах или одежде, это может быть перхоть.
Как от нее избавиться: помогут шампунь от перхоти и лечение кожи головы.
Реакция на продукт по уходу за волосамиКогда кожа головы зудит, сухая и шелушится, это может значить, что вам нужно тщательнее смывать шампунь и другие уходовые средства со своих волос. Остатки шампуня на коже головы способны вызвать раздражение.
Если вы не только чувствуете зуд кожи головы, но и замечаете сыпь, возможно, у вас аллергический контактный дерматит.
У вас также возможна аллергия на шампунь, кондиционер или другой продукт, который контактирует с кожей головы. В этом случае может появиться сыпь в любом месте на коже тела, в том числе — и на голове.
Чтобы остановить зуд, вы должны прекратить использование продукта, вызывающего реакцию. Если вам трудно его определить, поможет врач-дерматолог.
КрапивницаЭто красные, приподнятые и сильно зудящие волдыри, которые могут образовываться в любом месте на коже тела, включая голову. Обычно крапивница проходит в течение нескольких часов после появления.
Впрочем, иногда она может исчезать, а затем снова появляться. Если крапивница не проходит дольше 6 недель, она считается хронической.
Иногда крапивница проходит сама по себе. Но если сыпь остается на теле длительное время, необходимо лечение.
Зуд кожи головы — самый распространенный симптом педикулеза. Это болезнь, вызванная присутствием на теле вшей, в частности головных (Pediculus humanus capitis).
Если вы подозреваете, что зуд вызывают вши, попросите кого-нибудь проверить наличие этих крошечных насекомых на ваших волосах и коже головы.
В этом случае от зуда вы избавитесь только вместе со вшами. Чтобы их вывести, используйте противопедикулезные средства — шампуни, мази, мыла, аэрозоли и др.
Не знаете, какое средство выбрать? Обратитесь к семейному врачу.
Часто, чтобы избавиться от вшей, пациенты выбирают радикальный способ — стрижку под ноль. Если такой способ борьбы с педикулезом для вас приемлем, можете прибегнуть и к нему.
ЧесоткаЗуд является самым распространенным симптомом чесотки. И он может быть настолько интенсивным, что не даст спать ночью.
Чесотку вызывает крошечный клещ — чесоточный зудень (Sarcoptesscabiei).
Если этот паразит попадет на кожу вашей головы, она, скорее всего, начнет сильно чесаться. И именно ночью, в период покоя хозяина, пригретый в постели чесоточный зудень становится особенно активным.
Чтобы начать лечение, сначала убедитесь, что у вас действительно чесотка. Для этого нужно обратиться к семейному врачу или дерматологу. Они подберут лекарства, необходимые именно в вашей ситуации.
Стригущий лишай головыЭто инфекция, вызванная грибком. Если вы заразитесь стригущим лишаем и он появится на коже головы, то, скорее всего, пораженный участок станет красным и покроется многочисленной сыпью.
Чтобы облегчить это состояние, прежде всего нужен точный диагноз, который установит только врач-дерматолог. Он пропишет и специфическое лечение стригущего лишая.
Псориаз кожи головыПримерно у 50 % людей, страдающих пустулезным псориазом, с какого-то момента его симптомы начинают проявляться и на коже головы. Поражения могут выглядеть как красные пятна, шелушение, похожее на перхоть, серебристо-белая чешуя.
И кожа на таких участках часто становится сухой.
Псориаз головы нередко чешется. И этот зуд варьируется от слабого до интенсивного.
Существует много способов лечить псориаз кожи головы. Некоторые люди получают облегчение от лечебного шампуня или средств в других формах, которые можно купить без рецепта.
Атопический дерматитЕсли у вас тип экземы, известный как атопический дерматит, он способен развиться и на коже головы — появятся покраснение и чешуйчатость эпидермиса. Некоторые люди говорят, что их голова «горит» и при этом очень часто чешется.
Облегчение принесет лечение атопического дерматита в целом. Поскольку кожа на вашей голове отличается от кожи в других местах тела, лучше обратиться к дерматологу, чтобы получить соответствующее лечение.
Сильный зуд кожи головы без признаков сыпи или другой кожной реакции может указывать на проблемы с нервной системой. Ваш врач может предположить, что у вас нейропатия.
Это общее название различных дегенеративно-дистрофических изменений периферических нервов. Заболевания, способные повлиять на ваши нервы, включают опоясывающий лишай и диабет.
Если у вас наблюдалось выпадение волос, повлекшее глубокие рубцы, или травмы кожи головы, то шрамы от них могут повредить нервы. Это поражение может вызвать зуд кожи головы.
Облегчение симптомов принесет только лечение, которое назначит врач-дерматолог.
Рак кожиВызвать зуд может рак кожи. Подтвердит зуд, вызванный этой болезнью, врач-дерматолог. Такие специалисты имеют опыт диагностики рака кожи и могут сказать, нужно вам обследоваться относительно этой болезни, или причиной зуда является что-то другое.
Теперь вы знаете о 10 состояниях, способных вызвать зуд кожи головы. Но существуют и другие. Если у вас возникли затруднения с выяснением причины зуда, обязательно посетите врача-дерматолога.
Этот специалист поставит точный диагноз и составит план лечения с учетом ваших потребностей.
Упс ! Страница не найдена !
Коллекция весна-лето
Коллекция осень-зима
Backstage осень-зима
Backstage весна-лето4 возможные причины возникновения перхоти
Снова досаждает перхоть? Возможно, новость о том, что таких людей много, станет небольшим утешением.
По некоторым данным, около 50 млн человек в США отмечают у себя такую проблему.
Какие именно факторы могут стать причиной возникновения заболевания или усугубить его течение? О следующих 4 возможных причинах следует знать.
- Стресс
«Стресс может ухудшить состояние кожи головы, — отмечает доктор-дерматолог Лотика Сингх (Lotika Singh). Она объясняет, что высокий уровень стресса может ухудшить состояние иммунной системы, а она, в свою очередь, часто может обусловливать соматические симптомы. Развитие перхоти является одним из них.
«Особенно в тех случаях, когда перхоть сопровождается зудом, — отмечает доктор Л. Сингх, — это начинает напоминать «вечный двигатель», то есть чем больше человек чешет голову, тем более интенсивным становится зуд. И, конечно, еще одно осложнение заключается в том, что уровни стресса могут также резко возрастать, если у человека возникают проблемы со здоровьем и самооценкой при лечении зуда и видимой перхоти».
- Дрожжевая инфекция
Один из самых распространенных мифов о перхоти заключается в том, что это состояние вызвано сухостью кожи головы.
Однако эксперты возражают против этого мнения, заявляя о том, что скорее всего данное состояние будет активнее проявляться у лиц с жирной кожей головы. Это обычно происходит из-за дрожжей семейства Malassezia, которые развиваются на коже, когда кожное сало вырабатывается в избытке.
«У некоторых людей дрожжи начинают питаться избытком кожного сала и отмершими клетками кожи на голове, провоцируя более интенсивное шелушение и образование хлопьев», — утверждает дерматолог Джессика Ву (Jessica Wu), доцент Медицинской школы Университета Южной Калифорнии (University of Southern California Medical School), США.
- Недостаточная гигиена
Как часто нужно мыть волосы? Следует иметь в виду, что нет правильного ответа на этот вопрос, поскольку он зависит от таких факторов, как тип кожи, тип волос, продукты для укладки и т.д. Но если человек не прикасается к шампуню, пока голова не начинает болеть, а волосы не приобретут жирный вид, это может быть признаком недостаточности гигиенических процедур, которая может обусловливать образование хлопьев перхоти.
Таким образом, чем больше человек откладывает мытье, тем больший избыток мертвых клеток кожи начинает накапливаться. Когда некоторые люди сталкиваются с подобным явлением, они по ошибке используют сухой шампунь, заявляет доктор Франческа Фуско (Francesca Fusco), дерматолог и эксперт по проблемам волос косметического бренда Dove. По ее словам, этот продукт не заменяет полноценного мытья, а, наоборот, провоцирует возникновение большего количества хлопьев.
- Аллергия
Контактный дерматит — это аллергическая реакция кожи на воздействие мыла, латекса, ароматизаторов, ювелирных украшений, косметических средств и т.д. Поскольку эта реакция связана с зудом, она может привести к развитию перхоти. Если человек часто меняет средства по уходу, возможно, его кожа чувствительна к одному или нескольким ингредиентам, используемым в этих продуктах.
Некоторые методы ухода, такие как постоянное выпрямление волос, также могут вызвать аллергическую реакцию. В список потенциальных аллергенов специалисты клиники Майо (Mayo Clinic), США, включают формальдегид — вредный химикат, используемый при некоторых процедурах выпрямления.
По материалам www.medicaldaily.com
Зуд кожи головы? Скорая помощь!
Эта неприятная проблема может серьезно испортить вам жизнь, если не начать заниматься ею. Но для выбора способа решения сначала необходимо установить причину зуда кожи головы. Lacrema описала самые распространенные причины и способы их устранения.
Причины зуда кожи головы:
Сухая или чувствительная кожа головы. Это может быть естественное состояние вашей кожи, полученное вами генетически или же это может быть следствием использования неподходящих вам шампуней и кондиционеров, особенно обостряет такую проблему – частое мытье головы.
Решение: самое главное, подобрать правильный шампунь, если этого не сделать проблема может распространиться и на кожу лица. Особый защитный физиологический шампунь Дюкрэ Сенсинол поможет вам избавиться от этой проблемы и уже с 1-го применения вы ощутите серьезное улучшение.
Он подходит для частого применения и вам не придется менять свою привычку мать голову каждый день.
Аллергия. Она может быть вызвана любым вашим средством для ухода за волосами и кожей головы. Так же, это может быть пищевая аллергия.
Решение: Постарайтесь вспомнить, когда появился зуд и начинали ли вы в это время использовать какое-то новое средство или продукт питания. По возможности, исключите его из употребления. Если зуд не пройдет, обратитесь к врачу – трихологу.
Дерматит. Может иметь различные формы, с покраснениями, шелушением, отслаиванием чешуек, с возможным переходом в грибковое заболевание, перхоть. Является следствием генетического заболевания или приобретенным в результате реакции на стрессовые ситуации, гормональные изменения. Усугубляет проблему горячий душ.
Решение: мойте голову нейтральной или прохладной водой.
Начните использовать специальный шампунь Дюкрэ Келюаль DS, он разработан специально для лечения себорейного дерматита и быстро успокоит кожу головы. При длительных тяжелых формах дерматита, обратитесь к трихологу, он сможет назначить медикаментозное лечение.
Маленький секрет от специалистов Lacrema:
Если у вас очень чувствительная кожа головы, которая реагирует раздражением даже на контакт с водой, пользуйтесь через раз сухим шампунем Клоран с экстрактом овса. Он полноценно очищает волосы, придает им объем и не раздражает кожу головы.
И не забывайте, чаще всего зуд кожи головы сопровождается стрессовым состоянием, постарайтесь позаботиться о себе и помочь своему организму восстановить силы и равновесие.
EUCERIN шампунь против перхоти для жирной кожи головы DERMOCAPILLAIRE, 250 мл
Косметика и предметы гигиеныШампунь против перхоти для жирной кожи головы.
Защищает кожу головы от раздражения и сухости. Эффективно предотвращает появление жирной перхоти, уменьшает зуд.
Подходит для использования при сухой, желтой перхоти. Мягкая формула защищает кожу головы от раздражения и сухости. Как результат – значительно улучшается состояние кожи головы и восстанавливается ее естественный баланс уже после первого использования. Придает волосам здоровый блеск.
Eucerin® – более 100 лет научных исследований в области дерматологии, делающие Eucerin синонимом высокого качества, инновационности и эффективности. Сегодня Eucerin один из ведущих мировых дермокосметических брендов, одобренных дерматологами и фармацевтами.
EUCERIN шампунь против перхоти для жирной кожи головы DERMOCAPILLAIRE, 250 мл
15,79 €
15.
79
15.79
EUR
15,79 €
15.79 15.79 EUR
| Тип продукта: | Шампунь |
| Тип волос: | Жирные |
| Подходит для: | Для мужчин и женщин |
| Для использования: | По необходимости |
| Проблема с кожей: | Перхоть |
| Подходит для пациентов с диабетом: | Нет |
Нанесите массажными движениями на влажные волосы.
Оставьте на некоторое время, чтобы средство впиталось в волосы, а затем тщательно прополощите. Подходит для ежедневного пользования.
Aqua, Sodium Laureth Sulfate, Cocamidopropyl Betaine, Laureth-9, Piroctone Olamine, Climbazole, Undecylenamido Propyl Betaine, Polyquaternium-10, Glycerin, Sodium Chloride, Citric Acid, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, PEG-200 Hydrogenated Glyceryl Palmate, Sodium Benzoate, Sodium Salicylate, Parfum.
Белый пепел: как избавиться от перхоти
Если ты постоянно обнаруживаешь белые хлопья на плечах и зуд кожи головы не дает покоя, то пора браться за дело и избавляться от перхоти.
Есть много причин для шелушения кожи головы, самая распространенная – себорейный дерматит (также известный как перхоть). Перхоть не возникает от того, что кожа слишком сухая, как думает большинство людей. Ее могут вызвать неправильная работа сальных желез или инфекционное грибковое поражение.
Эти причины вызывают раздражение и отслоение частиц кожи. Люди, имеющие другие дерматологические заболевания вроде псориаза и экземы, также обычно сталкиваются с проблемой перхоти.
Некоторые факторы не вызывают шелушения, но усугубляют его. К ним относятся частый стресс, неправильное питание и неправильно подобранный уход. Особенно сильный негативный эффект оказывают силиконы в шампунях и кондиционерах. Возраст также может ухудшить проблему – чем мы старше, тем суше наша кожа. Даже смена сезона или прием лекарств могут стать препятствием в борьбе с перхотью.
Если ты заметила на голове хлопья, характерные для перхоти, то запишись на прием к дерматологу. Вероятно, врач порекомендует тебе следующие средства:
Шампунь против перхоти
Читай этикетку шампуня, чтобы выяснить, какие активные ингредиенты в него входят. Салициловая кислота помогает отшелушивать чешуйки, сульфид селена или цинк пиритион уменьшают воспаление и борются с некоторыми видами бактерий и дрожжей. Кетоконазол эффективно борется с дрожжевыми инфекциями.
Топические стероиды
Дерматолог может прописать тебе гель или мазь с топическими стероидами, например, с кортизолом, чтобы уменьшить воспаление кожи головы.
Эфирное масло чайного дерева
Это натуральное эфирное масло обычно используется в борьбе с проблемной кожей, оно отлично подсушивает прыщи и снимает красноту. Можешь втирать несколько капель в кожу голову, чтобы уменьшить зуд и сбалансировать выделение кожного сала.
Белый или яблочный уксус
Смешай 1 часть уксуса и 3 части воды в небольшом ковше. Ополаскивай голову уксусным раствором после мытья, чтобы стабилизировать уровень рН и уменьшить раздражение.
Ежедневные привычки
Распространено мнение, что стоит реже мыть голову, если у тебя перхоть, но это ошибка. Ежедневное мытье нормальных волос действительно оказывает вред – такая процедура высушивает волосы. Но если у тебя есть перхоть, стоит мыть голову часто, чтобы избавить ее от избытка кожного сала. Ежедневно пользуйся специальным шампунем от перхоти в течение недели или двух, пока не увидишь, что он подействовал и симптомы проявляются уже не так сильно.
Фото: @luxyhair
Перхоть, зуд, жирные волосы? А может всё дело в шампуне?!
Шампунь является неотъемлемым средством гигиены для любого современного человека. Об этом говорит и превеликое множество их видов и форм, представленных на полках магазинов. И как бы не изощрялись производители, украшая флаконы громкими обещаниями, назначение у шампуня одно – очищать волосы и кожу головы от излишков кожного сала, а также пыли и укладочных средств.
В традиционных шампунях в качестве моющей основы как правило используются SLS и довольно агрессивные ПАВы. Именно благодаря им такие шампуни хорошо пенятся и отмывают волосы «до скрипа». Далее, в зависимости от вида шампуня, в свою партию вступают кондиционирующие добавки, которые хоть и делают волосы мягче и послушнее, но имеют нефтехимическое происхождение и оказывают медленное токсическое воздействие на весь организм. Производители конечно же не пишут на упаковках о том, что все такие шампуни, помимо вредоносности отдельных компонентов, также имеют завышенный уровень кислотности (РН).
Кожа человека имеет так называемую гидролипидную мантию – это естественный эпидермальный барьер, придуманный природой. Как вы уже поняли из названия, она состоит в том числе и из жиров, вырабатываемых в результате жизнедеятельности поверхностного слоя кожи. Эта мантия имеет свой микробиом – смесь различных бактерий, «хороших» и «плохих», которые необходимы нашему организму и в норме населяют кожу каждого человека. Для того, чтобы микробиом справлялся со своей защитной задачей, гидролипидная мантия имеет свой РН. Его значение варьируется от 4,7 до 5,7. Шампуни, в состав которых входят SLS и агрессивные ПАВы, молниеносно расщепляют липиды, входящие в состав гидролипидной мантии, и «убивают» всю микрофлору – как патогенную, так и полезную. Да, в результате мытья волос такими шампунями вы получаете мгновенный результат в виде безукоризненной чистоты, но природа не глупа. «Обезжиренная» таким шампунем кожа головы, пытаясь восстановить ту самую гидролипидную мантию, начинает усиленно вырабатывать кожное сало. Этот процесс занимает до 8 часов. Вот почему уже к концу рабочего дня от свежевымытых «до скрипа» волос с утра практически ничего не остается.
Проблема быстро жирнеющих волос является особенно актуальной для женщин. Дело в том, что кожа головы (и в целом вся верхняя часть тела) имеет повышенную концентрацию сальных желез. Некоторые в таком случае советуют реже мыть голову и тем самым якобы «приучать» кожу головы не производить столько кожного сала. Но для многих такой способ борьбы с жирными волосами неприемлем, да и толку в нем мало. На коже с избытком жирности начинает усиленно размножаться патогенная флора, что может привести даже к гнойничковым поражениям. Поэтому многие годами, если не сказать – десятилетиями – ходят по замкнутому кругу и вынуждены каждый день мыть голову агрессивными шампунями из масс-маркета.
А что делать? – спросите вы. Есть ли выход из этого порочного круга? Есть!
Современные квалифицированные трихологи первым делом советуют своим пациентам как минимум отказаться от сульфатных шампуней. Конечно, одной только сменой шампуня дело не ограничивается, ведь во множестве случаев требуется корректировка гормонального фона и питания, лечение некоторых заболеваний и т.д. Но переход на правильный шампунь – это самое первое и неотъемлемое условие успешной терапии.
Какие шампуни являются правильными для нашей кожи головы и волос? Во-первых, это шампуни без SLSи агрессивных химических компонентов в составе, на мягких ПАВах натурального происхождения (получаемых из рапса, кокоса и другого растительного сырья). Они бережно очищают кожу от излишков кожного сала и накопившейся за день пыли, но при этом не нарушают баланс гидролипидной мантии кожи головы. Во-вторых, хороший шампунь должен иметь РН в нормальных значеняхмикробиома кожи (4,7-5,7). В-третьих, не будет лишним, если в шампунь будут добавлены натуральные растительные экстракты.
Как видим, потребности кожи разных типов с различными проблемами в части шампуня одинаковы – это мягкое очищение и поддержание необходимого уровня РН. Исходя из этого, становится очевидно, что превеликое разнообразие шампуней «для сухих», «для ломких», «для жирных» волос и т.д. – это просто маркетинговый ход производителей. При грамотном подходе совершенно необязательно покупать десять флаконов для каждого члена семьи. Более того – если шампунь имеет мягкий, экологичный состав, то он без проблем также заменит гель для душа, ведь большой разницы в составах этих средств нет. А теперь представьте, что вместо кучи средств вы покупаете одно, которое подойдет для всех! И это как минимум экологично (меньше пластика), экономично и без ущерба для окружающей среды (такие шампуни имеют полностью биоразлагаемую формулу).
На сайте Ecoby.by есть неплохой выбор органических шампуней в формате XXL для всей семьи французского эко-бренда Douce Nature. Его продукция производится и сертифицируется под контролем ECOCERT и COSMEBIO. Это не просто бренд экологичной косметики, но и полноценный участник мировой экологической программы по снижению токсического воздействия на окружающую среду. 1% своего оборота производитель Douce Nature жертвует на защиту планеты!
Все шампуни линейки Douce Nature недавно получили улучшенные органические составы, а также новую удобную и экологичную упаковку.Все, что вам остается, – это выбрать свое любимое средство.
Если вам нравится освежающий цитрусовый аромат, советуем присмотреться к Органическому шампуню для волос и тела с экстрактом Лемонграсса. Это семейное средство 2 в 1 – шампунь и гель для душа в одной упаковке большого объема – 1 литр. Подходит для ежедневного примененияи всех типов волос и кожи. Благодаря мягкому РН, не раздражает кожу головы, а специально разработанная формула обеспечивает полноценное питание и увлажнение кожи головы и волосяных луковиц, восстанавливает структуру волос по всей длине, предотвращая ломкость. Благодаря входящему в состав органическому экстракту алоэ вера достигается длительный увлажняющий эффект и предохранение волос от пересушивания.
Органический шампунь для волос и тела Douce Nature с экстрактом Крапивы также является семейным средством 2 в 1 и может использоваться даже детьми, т.к. на 98% состоит из ингредиентов натурального происхождения. Входящие в состав органические экстракты крапивы и меда регулируют себорейную функцию кожи головы истимулируют регенерацию клеток эпидермиса. Мягкий ПАВ из кокоса и сбалансированный состав с нейтральным РНобеспечивают бережное очищение, а натуральный экстракт березового сока придает волосам блеск и эластичность. Шампунь подходит для ежедневного применения и, как и вся продукция Douce Nature, не тестируется на животных.
Для ценителей особых ароматов у Douce Nature есть Органический шампунь для волос и тела с экстрактом Прованской Лаванды. Большого флакона вам хватит надолго, а приятный аромат подарит удовольствие. Нежная очищающая основа без сульфатов не нарушает гидролипидную мантию кожи головы, но при этом обеспечивает мягкое очищение. Дополнительно шампунь обогащен органическом экстрактом алоэ вера, который увлажняет кожу и волосы, а прованская лаванда стимулирует их рост, питает и насыщает полезными веществами. Специальная формула, разработанная во французской лаборатории, не содержит силикона, кокамидопропилбетаина, отдушек, парафинов, парабенов, эмульгаторов, консервантов и красителей. Применение этого средства способствует устранению зуда, шелушения, заживляет ранки, а также придает волосам мягкость, что облегчает расчесывание и укладку.
Органический шампунь для волос и тела с экстрактом Иланг-Иланга был специально создан для восстановления волос из-за неправильного ухода и применения агрессивных укладочных средств. Органический экстракт Иланг-Илангаукрепляет корни и усиливает рост волос, избавляет от избыточной жирности. Шампунь применяется для профилактики и эффективной борьбы с выпадением волос, а также для предотвращения их ломкости и секущихся кончиков. Средство поддерживает естественный РН кожи головы, защищает и питает волосы, подходит для всех типов волос. Входящие в его состав растительные компоненты органического происхождения улучшают состояние волосяной кутикулы, делают ее гладкой и блестящей, предохраняет от влияния внешних факторов (температур, солнца, ветра, влаги).
Натуральный Органический шампунь для волос и тела с экстрактом Апельсиновых цветов Douce Nature не только имеет чарующий аромат, но и ценные свойства. Имея в составе органическое эфирное масло апельсина и экстракт апельсиновых цветков, средство восстанавливает структуру волос, питает их изнутри, поддерживает баланс цвета волос, делая их послушными и придавая дополнительный блеск. Шампунь на 99% состоит из компонентов растительного происхождения, имеет биоразлагаемую формулу на основе мягких ПАВов, полученных из растительного сырья.
Любителям восточной экзотики понравится Органический шампунь для волос и тела с экстрактом Сандала. Это средство для тела и волос 2 в 1 для ежедневного применения, подходит для всех типов волос и кожи. Защищает, питает и увлажняет волосы, имеет мягкий РH и формулу, не раздражающую кожу головы. Органический экстракт сандалового дерева эффективно борется с патогенной микрофлорой кожи головы, снимает воспаления, возвращает прядям блеск и гладкость, а также сохраняет оптимальный уровень влаги в стержнях и фолликулах, тем самым восстанавливая поврежденную структуру волос. Отлично питает сухие волосы, а также ослабленные и безжизненные волосы.
Любой органический шампунь из линейки Douce Nature вы можете заказать с бесплатной доставкой по Минску на сайте ecoby.by. Здесь представлен большой выбор экологичных средств: натуральная косметика с эко сертификатами, биоразлагаемая бытовая химия, средства гигиены для женщин и детей, а также органическое питание, здоровые и полезные продукты для всей семьи и многое другое.
С любовью, Ecoby.by
Перейти в каталог
Почему моя кожа головы так чешется?
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Все начинается с быстрой царапины. А потом еще один. Вскоре вы уже не сможете перестать чесать голову. Почему твоя кожа головы так чертовски чешется? (Пожалуйста, не будьте вшами!)
Расслабьтесь. Есть много причин, по которым у вас зуд кожи головы, многие из которых легко поддаются лечению. «Зуд кожи головы – одна из наиболее частых причин, по которой люди обращаются к дерматологу», – говорит Марк Глашофер, доктор медицины, сертифицированный дерматолог, специализирующийся на выпадении волос в Северном Нью-Джерси.Вот 10 распространенных причин, по которым вы не можете перестать чесать свою чертову затылок.
Перхоть
powerofforeverGetty Images
Если вы заметили белые хлопья на плечах, возможно, у вас перхоть. Перхоть – одна из наиболее частых причин зуда кожи головы. Эти надоедливые хлопья также известны как себорейный дерматит.
«Это сочетание покраснения, зуда, сухости и шелушения», – говорит Джессика Вейзер, доктор медицины, дерматолог из New York Dermatology Group.«Существует множество теорий о причинах этого. Может быть генетическая предрасположенность. Вероятно, существует грибковый или дрожжевой компонент, который запускает иммунную систему организма. Изменение погоды также может способствовать возникновению вспышек », – говорит д-р Вайзер.
Шампунь от синей перхоти Selsun 2-в-1
Сельсун синий walmart.com11,58 долл. США
Как остановить зуд Перхоть – это хроническое заболевание, которое может время от времени обостряться.«Цель лечения перхоти – найти правильный поддерживающий режим, чтобы свести к минимуму частоту обострений и тяжесть симптомов», – говорит д-р Гласхофер. Поскольку организм привыкает к различным методам лечения, доктор Глашофер рекомендует чередовать шампуни от перхоти, отпускаемые по рецепту и без рецепта, и шампуни на основе масла чайного дерева, которые успокаивают покраснение и воспаление, чтобы обмануть кожу головы.
Нам нравится шампунь от перхоти максимальной силы Selsun Blue Medicated, который содержит противогрибковые средства.Обязательно оставьте шампунь в волосах на 5-10 минут. В противном случае это не будет эффективным, – говорит доктор Вайзер. Если безрецептурные шампуни не помогают, обратитесь к сертифицированному дерматологу, который может прописать вам шампунь по рецепту, кортизон или стероид для местного применения.
Псориаз
Скачать Getty Images
Толстый красный налет от псориаза может объяснить, почему вы хотите постоянно чесать кожу головы.Это хроническое воспалительное состояние кожи, при котором иммунная система становится сверхактивной, что приводит к появлению толстых красных чешуек и болезненных грубых участков кожи. Псориаз может поражать любую часть тела, включая кожу головы.
MG217 Кондиционер для лечения псориаза, 3% шампунь с угольной смолой
Как остановить зуд Чем больше вы потрете или почесываете, тем больше вероятность распространения чешуек, говорит доктор.Вайзер, так что постарайся не трогать его. Как и при себорейном дерматите, волшебного лекарства не существует. «Вы можете контролировать это с помощью местных или более агрессивных лекарств, чтобы он не вспыхнул, но вы никогда не сможете полностью избавиться от него», – говорит доктор Вайзер.
Она рекомендует шампуни на основе каменноугольной смолы и салициловой кислоты, которые могут помочь избавиться от некоторых отложений на коже, а также пены или жидкости с кортизоном для местного применения. В тяжелых случаях может быть полезно лечение эксимерным лазером.
Др.Вайзер любит шампунь MG217 Psoriasis Medicated Conditioning 3% Coal Tar Formula, который помогает контролировать зуд, шелушение, покраснение и наросты на коже головы.
Вши
HirunGetty Images
Если у вас сильно чешется кожа головы и в доме есть маленькие дети, вы, вероятно, задаетесь вопросом, есть ли у вас вши. Эти маленькие насекомые (и их яйца) прикрепляются к корню стержня волоса и могут передаваться от человека к человеку, когда вы делитесь шляпой или щеткой для волос.По словам доктора Вайзера, он чаще всего находится за ушами и на задней части волосистой части головы.
Крем-ополаскиватель Nix от вшей
Как остановить зуд Ваша первая задача: выбить всех вшей и гнид с кожи головы. Хотя это боль в шее и трудоемкий процесс, вши могут появиться снова, если вы не удалите их полностью. (Во многих городах вы можете нанять «фею вшей», чтобы избавить вас и вашу семью.По словам доктора Вайзера, шампуни, отпускаемые без рецепта, содержащие перметрин, обычно более эффективны по сравнению с более естественными методами лечения.
Nix Creme Rinse – это шампунь на основе перметрина, который убивает вшей и гнид. «Полностью смойте шампунем и оставьте на 5–10 минут. Полностью проведите лечение через неделю, чтобы предотвратить повторное заражение », – говорит Вайзер.
Фолликулит
Getty Images
Зуд кожи головы, сопровождающийся красными прыщавыми шишками, является верным признаком того, что у вас может быть фолликулит.Глашофер. Бактерии или грибок на коже могут вызвать это хроническое заболевание. Бугорки могут быть заполнены гноем и временами причинять боль и зуд.
Как остановить зуд Поскольку фолликулит лучше всего поддается лечению по рецепту, поговорите со своим врачом. Глашофер рекомендует протокол, который может включать противовоспалительные препараты, антибактериальные препараты и, иногда, лечебные шампуни.
Аллергия на краску для волос
powerofforeverGetty Images
Вы недавно красили волосы? Зуд может быть вызван аллергической реакцией, даже если вы использовали продукт раньше.«Это может начаться с легкой реакции и небольшого зуда. Вы можете ничего об этом не думать. Но с каждым последующим использованием вы можете испытывать больше покраснения, шелушения и раздражения “, – говорит доктор Вайзер. Это может вызвать отек и воспаление кожи головы, а у некоторых людей также может возникнуть анафилактическая реакция. Наиболее распространенным аллергеном является парафенилендиамин (PPD ), которая используется в коричневых и черных красках для волос. К вашему сведению: ее также можно найти в хне.
Как остановить зудШаг первый – прекратить использование продукта.Если вы хотите продолжить окрашивание волос, переключитесь на краситель без PPD. Хотя они могут длиться не так долго, как красители с PPD, вы предотвратите будущие аллергические реакции. Вы также можете провести тест-патч на новом продукте, чтобы увидеть, реагирует ли ваша кожа, или попросить свой салон сделать это за вас. Обратите внимание на сыпь, зуд или отек.
Экзема
Getty Images
Хотя экзема обычно ассоциируется с складками на локтях и пальцами, она также может появиться на коже головы, – говорит Анджела Дж.Лэмб, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и доцент дерматологии в Медицинской школе Икана на горе Синай. Экзема, также известная как атопический дерматит, – еще одно воспалительное заболевание кожи, которое возникает, когда ваша иммунная система бунтует. От него страдают примерно 32 миллиона американцев. Результат? Сухие, шелушащиеся, воспаленные пятна. Иногда тоже горит.
Как остановить зудХотя не существует лекарства от экземы, доктор Лэмб говорит, что такие методы лечения, как местные стероиды и стероидные шампуни, могут уменьшить интенсивность ваших симптомов и частоту вспышек.Поговорите со своим дерматологом о наиболее подходящем для вас плане лечения.
Lichen Planopilaris
ipopbaGetty Images
Зуд кожи головы иногда может идти рука об руку с воспалительным заболеванием, называемым Lichen planopilaris, которое вызывает неоднородное выпадение волос, говорит доктор Глашофер. Другие симптомы – боль и покраснение, но это редкое заболевание.
Как остановить зудК сожалению, Dr.Глашофер говорит, что нет отличных безрецептурных продуктов, которые помогли бы справиться с зудом, связанным с этим заболеванием. Ваш лучший выбор? Обратитесь к дерматологу для подтверждения диагноза и получения рецептурных лекарств, которые помогут остановить воспалительный процесс.
Нейродермит
Тьяго СантосGetty Images
Бывают случаи, когда кожа головы чешется, но врач не может объяснить, почему.«Каждый волосяной фолликул прикреплен к нервному пучку. Иногда нервы становятся чрезмерно раздраженными, вызывая ощущение зуда, – объясняет д-р Лэмб. Но врачи точно не знают, чем это вызвано.
Как остановить зудПоскольку нет конкретной причины для этого состояния, поговорите со своим врачом. Доктор Лэмб говорит, что стероидные шампуни, отпускаемые по рецепту, могут помочь справиться с зудом, так же как и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина или СИОЗС.
Alopecia Areata
WIRUL KENGTHANKANGetty Images
Облысение – это состояние, при котором иммунная система атакует ваши волосяные фолликулы, в результате чего образуются круглые проплешины.Когда состояние становится активным, ваша кожа головы может чесаться … сильно, – говорит доктор Лэмб.
Как остановить зуд Если вы испытываете зуд кожи головы наряду с выпадением волос, обратитесь к дерматологу. Доктор Лэмб говорит, что ваш врач может оценить вас и предложить варианты лечения, такие как местные стероиды или инъекции стероидов непосредственно в кожу головы.
Пот
КиковичGetty Images
Да, пот и наросты могут вызвать зуд.Кроме того, по словам доктора Глашофера, он может вызвать чрезмерно жирную кожу головы, которая является хорошей питательной средой для дрожжей и грибков. Если вы носите бейсболку или бандану каждый день, вы можете заблокировать поры и вызвать появление пота, вызывая зуд и / или раздражение. Но доктор Глашофер говорит, что это чаще встречается у людей, живущих в жаркой и влажной среде.
Как остановить зуд Просто вымойте волосы.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Зуд кожи головы – перхоть – симптомы, причины, лечение, диагностика
Наиболее частой причиной зуда кожи головы является перхоть или себорейный дерматит, причиной которого, как полагают, является сочетание жирной кожи и чрезмерного роста дрожжей. Факторы окружающей среды и образа жизни, такие как средства для ухода за волосами, угри, стресс и ожирение, по-видимому, увеличивают риск развития себорейного дерматита.
Многие другие заболевания и состояния могут вызывать зуд кожи головы, включая воспалительные и аутоиммунные заболевания, инфекции, аллергии и головные вши. Псориаз – это хроническое воспалительное заболевание, вызванное проблемами с вашей иммунной системой, но точная причина неизвестна. Бактерии и дрожжи могут инфицировать кожу и волосяные фолликулы на коже головы, что приводит к интенсивному циклу зуд-царапина.
Головные вши – крошечные насекомые, которые питаются кровью и откладывают яйца на коже черепа.Головные вши не вызывают серьезных проблем со здоровьем, хотя они чрезвычайно заразны и вызывают сильный зуд, что может привести к разрушению кожи и возможным вторичным бактериальным инфекциям. Зуд кожи головы также может быть вызван аллергией или чувствительностью к средствам для волос, включая краску для волос и другие химические вещества.
Возможные причины зуда кожи головы
Зуд кожи головы может быть вызван множеством различных кожных заболеваний и инфекций, включая:
Каковы возможные осложнения зуда кожи головы?
В некоторых случаях зуд кожи головы может привести к осложнениям, особенно если имеется сильное расчесывание, которое приводит к разрушению кожи головы.Расчесывание может привести к проникновению бактерий или грибков в слои кожи на коже черепа, что приведет к инфекциям. Осложнения включают:
Целлюлит (инфекция кожи и окружающих тканей, вызванная растущей бактериальной или грибковой инфекцией)
Выпадение волос, истончение волос или залысины
Открытые язвы и поражения
Также могут возникать осложнения основных причин зуда кожи головы.Вы можете наилучшим образом снизить риск осложнений, связанных с зудом кожи головы и его первопричинами, следуя плану лечения, разработанному вами и вашим лечащим врачом.
Как узнать, есть ли у меня сухая кожа головы, чувствительная кожа, перхоть или себорейный дерматит?
Сухая кожа головы
Сухая кожа головы может вызывать легкий зуд и небольшие сухие хлопья. Сухая кожа головы чаще встречается зимой и может быть вызвана более холодным воздухом и отоплением в помещении. Если у вас сухая кожа головы, у вас часто бывает сухая кожа на других участках тела.Сухая кожа головы также может быть связана с продуктами по уходу за волосами или процессами ухода за волосами, такими как сушка волос нагреванием, окрашивание или химическое выпрямление.
Лечение
Очищение нежным шампунем для чувствительной кожи с последующим нанесением мягкого кондиционера для волос может быть всем, что необходимо. Избегайте обычных химических раздражителей, содержащихся в некоторых средствах по уходу за волосами, которые могут вызвать сухость и зуд кожи головы. Если мягкое очищение и кондиционирование не решают проблему, подумайте, может ли основная проблема на самом деле быть перхотью.
Чувствительная кожа головы
Раздражение кожи головы может быть результатом чувствительности или аллергии на определенные продукты по уходу за волосами или процессов ухода за волосами и привести к покраснению, зуду или шелушению кожи головы.
Лечение
Если вы знаете, какие продукты или ингредиенты вызывают у вас раздражение, избегайте их. Ищите нежные средства по уходу за волосами, не содержащие обычных химических раздражителей. Кроме того, обратите внимание на продукты с пометкой «гипоаллергенны» или «без отдушек», поскольку они менее раздражают чувствительную кожу и кожу головы.
Когда обращаться к врачу
Если вы не можете определить причину своего раздражения, проконсультируйтесь с аллергологом или дерматологом о своих проблемах. Эти врачи могут помочь определить конкретные ингредиенты, вызывающие беспокойство, и разработать план, который поможет их избежать.
От перхоти
Перхоть – распространенное заболевание, вызывающее шелушение кожи головы с образованием небольших рыхлых, серых или белых хлопьев. Эти хлопья обычно больше, чем на сухой коже головы.Кожа головы, связанная с перхотью, обычно бывает зудящей, жирной и чешуйчатой, но не воспаленной.
Перхоть образуется, когда лишние клетки кожи головы отмирают и отпадают. Распространенный дрожжеподобный грибок (malassezia), который обитает на коже и волосистой части головы у большинства взрослых, связан с перхотью. У некоторых людей он раздражает кожу головы и вызывает образование избыточных клеток кожи. Этот грибок живет за счет кожного сала, поэтому люди с жирной кожей и кожей головы более склонны к перхоти.
Лечение
Ежедневное очищение с помощью мягкого шампуня для уменьшения жирности и скопления клеток кожи может помочь в удалении отслоившихся чешуек.Для некоторых людей этого может быть достаточно, но это не устраняет причину перхоти. Чтобы избавиться от перхоти, поищите безрецептурный лечебный шампунь от перхоти.
Шампуни против перхоти, содержащие пиритион-цинк, лечат перхоть и, как правило, достаточно мягкие для ежедневного использования. Если у вас перхоть и чувствительная кожа или кожа головы, поищите шампунь против перхоти, не содержащий обычных химических раздражителей. При определении того, как часто вам нужно использовать шампуни от перхоти, может потребоваться метод проб и ошибок.В те дни, когда вы не пользуетесь шампунем от перхоти, чередуйте его с мягким шампунем без отдушек и кондиционером для волос, чтобы избежать дальнейшего раздражения. Поскольку не все лекарственные препараты одинаковы, всегда следуйте инструкциям по применению.
Когда обращаться к врачу
Если симптомы становятся неуправляемыми или появляются признаки инфекции, обратитесь к врачу или дерматологу, который может прописать рецептурные препараты с сильным действием, чтобы контролировать симптомы.
Себорейный дерматит
Себорейный дерматит – это воспалительное состояние кожи, связанное с жирными участками тела, включая кожу головы, лицо, брови, уши, веки, грудь, подмышки, пах или под грудью.Общие симптомы включают жирные, белые или желтые, чешуйчатые или покрытые коркой пятна и белые или желтые маслянистые хлопья на коже головы, волосах, бровях, бороде или усах. Кожа может покраснеть, воспалиться и сопровождаться сильным зудом. Себорейный дерматит, иногда называемый «кожным салом», обычно носит хронический характер, часто встречаются рецидивы и обострения.
По сравнению с перхотью себорейный дерматит кожи головы вызывает большее шелушение, и чешуйки, как правило, больше и имеют маслянистый желтый цвет.Могут присутствовать покраснение и воспаление, а зуд может быть более интенсивным. Хотя себорейный дерматит и перхоть тесно связаны, ключевое различие заключается в серьезности симптомов и в том, где они проявляются. Термин перхоть используется, когда симптомы легкие и ограничиваются кожей головы. Себорейный дерматит обычно проявляется при более серьезных симптомах, и / или симптомы присутствуют на других участках тела. Основные причины те же, поэтому некоторые средства от перхоти также эффективны в борьбе с себорейным дерматитом.
Как и перхоть, себорейный дерматит возникает при чрезмерном размножении клеток на коже и / или волосистой части головы. Эти лишние клетки кожи накапливаются в виде пятен и проливают, образуя хлопья. Распространенный дрожжеподобный грибок (malassezia), который обитает на коже и волосистой части головы у большинства взрослых, связан с перхотью и себорейным дерматитом. У некоторых людей он раздражает кожу и кожу головы и вызывает образование избыточных клеток кожи. Этот грибок живет за счет кожного сала, поэтому люди с жирной кожей и кожей головы более склонны к перхоти и себорейному дерматиту.
Определенные сопутствующие заболевания могут повысить риск развития себорейного дерматита.
Процедуры
Шампуни от перхоти, лечебные очищающие средства и кремы являются основными средствами лечения себорейного дерматита. Многие врачи рекомендуют начинать с безрецептурных препаратов, предназначенных для лечения перхоти и / или себорейного дерматита.
Шампуни против перхоти, содержащие пиритион-цинк, лечат перхоть и себорейный дерматит и обычно достаточно мягкие для ежедневного использования.Возможно, вам придется поэкспериментировать, чтобы найти лучший шампунь против перхоти. Если у вас себорейный дерматит и чувствительная кожа или кожа головы, поищите шампунь от перхоти, не содержащий обычных химических раздражителей. При определении того, как часто вам нужно использовать шампунь от перхоти, чтобы держать себорейный дерматит под контролем, может потребоваться метод проб и ошибок. В течение нескольких дней вы не пользуетесь шампунем от перхоти, чередуйте его с мягким шампунем без отдушек и кондиционером для волос, чтобы избежать дальнейшего раздражения.
Очищающие средства, содержащие пиритион цинк, помогают контролировать и уменьшать симптомы себорейного дерматита на коже. Чтобы минимизировать раздражение, чередуйте лечебное пиритион-цинковое мыло (кусок цинкового мыла) и мягкое очищающее средство без отдушек.
Крем для кожи, содержащий мягкий кортикостероид, такой как 1% гидрокортизон, может помочь уменьшить зуд, связанный с себорейным дерматитом. Опять же, избегайте кремов, содержащих ароматизаторы и другие распространенные химические раздражители, которые могут еще больше раздражать и без того чувствительную кожу.Держите кожу увлажненной с помощью мягкого и нежного увлажняющего крема без отдушек, чтобы избежать сухости и зуда. Ищите продукты с пометкой «гипоаллергенны», поскольку они менее раздражают чувствительную кожу. Поскольку не все лекарственные препараты одинаковы, всегда следуйте инструкциям по применению.
Когда обращаться к врачу
Если симптомы становятся неуправляемыми или появляются признаки инфекции, обратитесь к дерматологу, который может прописать рецептурные препараты для лечения симптомов.
www.mayoclinic.org
www.aad.org
https://www.uspharmacist.com/article/is-it-dandruff-or-seborrheic-dermatitis
http://www.pgscience.com/files/pdf/Dr._Thomas_Dawson/TRI_book_chapter_Ch22_Dandruff.pdf
https://www.healthline.com/health/skin-disorders/dandruff-vs-dry-scalp#causes
https://www.medicinenet.com/contact_dermatitis/index.htm
Учебник косметической дерматологии, третье издание. Роберт Баран, Ховард и Майбах, 2005
11 способов избавиться от зуда кожи головы
Если зуд кожи головы сводит вас с ума, есть несколько способов исправить это.Мы поговорили с экспертом-трихологом Сарой Эллисон и Томом Бруксом, химиком и руководителем отдела исследований и разработок Leonor Greyl, чтобы получить все советы экспертов о том, как бороться с зудом …
1) Замените свой шампунь
Шампуни с поверхностно-активные вещества (детергенты) лауретсульфат натрия или лаурилсульфат натрия (оба SLS для краткости) могут быть достаточно пенными, но они также сильно сушат кожу головы. «Они могут даже вызвать покраснение и раздражение, особенно если они не содержат определенных ингредиентов, которые могут нейтрализовать раздражение», – говорит Том Брукс.Простое переключение на шампунь без SLS, такой как Wella Elements Renewing Shampoo, может избавить вас от царапин в считанные дни.
2) Ополосните его
«Всегда завершайте сеанс шампуня и кондиционирования ополаскиванием прохладной водой – и держите его столько, сколько потребуется, чтобы весь продукт исчез», – советует Том. Это когда ваши волосы буквально скрипят.
3) Обратите внимание на силиконы.
“Силиконы не проникают через кожу, но они образуют барьер на вашей коже или волосах, который блокирует проникновение других ингредиентов.Чрезмерное употребление может утяжелить волосы и потенциально задушить кожу головы, что, очевидно, не очень хорошо для ее здоровья », – предупреждает Том. Вы найдете силиконы во многих разглаживающих и выпрямляющих шампунях, кондиционерах и сыворотках; обратите внимание на любые слова в список ингредиентов, оканчивающийся на –метикон.
Giphy
4) Не застревайте с клеем.
“Клей или ингредиенты типа смолы (вы найдете их во множестве лаков для волос, а также в средствах для увеличения объема и локонов) также могут задушить кожу головы, если они ‘ не смывается регулярно », – говорит Том.Используйте очищающий шампунь без SLS один раз в неделю; нам нравится шампунь Weekender от Unite.
5) Масло вверх
«Как и в случае с кожей на любой другой части тела, ощущение сухости и стянутости может быть вызвано недостатком влаги и масел, как в вашем рационе, так и при местном применении», – говорит трихолог Сара Эллисон. . Ешьте много полезных жиров (орехов, авокадо, жирной рыбы) и вкладывайте средства в регулярные увлажняющие маски или масляные процедуры для волос и кожи головы. Попробуйте Leonor Greyl Huile Secret de Beauté.
МЫ ЗАРАБАТЫВАЕМ КОМИССИЮ ОТ ПРОДУКТОВ, ПРИОБРЕТЕННЫХ ПО НЕКОТОРЫМ ССЫЛКАМ В ЭТОЙ СТАТЬЕ
Предоставлено брендом
Leonor Greyl Huile De Magnolia (Масло для тела и лица)
Леонор Грейл выглядят фантастически.ком31,50 фунтов стерлингов
6) Не носите парики
«По возможности ограничьте ношение шляп или париков; перебор может вызвать нехватку кислорода в коже головы и вызвать различные проблемы с кожей головы», – говорит Том. ВНИМАНИЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
7) Расчесывайте волосы
Если вы попробовали все вышеперечисленное, и ваша кожа головы все еще шелушится, у вас перхоть, что в основном означает, что ваша кожа головы чрезмерно производит новые клетки кожи и теряет избыток старых. Если вы не расчесываете волосы и кожу головы регулярно, попробуйте делать это ежедневно, так как это помогает отшелушивать клетки кожи и в некоторых случаях может улучшить ситуацию
giphy
8) Отшелушивайте голову
В качестве альтернативы, помогайте избавляться от клеток раз в неделю, отшелушивая кожу головы, как лицо.Вы можете использовать скраб для кожи головы, но продукты, содержащие фруктовые ферменты или салициловую кислоту (которые удаляют мертвые клетки без какой-либо очистки), являются самым щадящим вариантом. Нам нравится маска от зудящей кожи головы Филипа Кингсли.
Предоставлено брендом
Philip Kingsley Itchy Flakey Scalp Mask, 2 x 20 мл, 20 фунтов стерлингов 90 346
9) Лечите перхоть
Устойчивое и чрезмерное шелушение может быть связано с чрезмерным производством дрожжей или грибковой инфекцией, поэтому большинство случаев – шампуни против перхоти содержат противогрибковые или антимикробные ингредиенты, такие как пиритион цинка, каменноугольный деготь, масло чайного дерева, пироктоноламин или кетоконазол.К сожалению, большинство этих шампуней также содержат SLS. Стоит попробовать очищающее средство без SLS, обладающее свойствами против перхоти, такое как Matrix Biolage Cleansing Conditioner.
Предоставлено брендом
Очищающий кондиционер Matrix Biolage для тонких волос (500 мл)
Матрица Биолаж lookfantastic.com14,25 фунтов стерлингов
10) Будьте последовательны
«Если у вас жирные хлопья и красные жирные пятна, покрытые белыми или желтыми чешуйками на коже головы (или даже где-либо еще), у вас себорейный дерматит», – говорит Сара.«Это вызвано дрожжевыми зародышами, которые питаются избытком кожного сала, и вызвано аллергической реакцией на стресс, косметику или продукты питания». Недостаток гигиены также может вызвать это состояние, но для этого нужно быть довольно неряшливым. Она может приходить и уходить, и ее можно вылечить с помощью шампуней от перхоти, но вы должны использовать их постоянно, чтобы перхоть держалась подальше. Мощный, но нежный вариант – это шампунь от Flaky Itchy Scalp от Филипа Кингсли. Если шампунь от перхоти не подействует после нескольких недель использования, обратитесь к терапевту или трихологу, так как вам может потребоваться более сильное лечение по рецепту.
Предоставлено брендом
Philip Kingsley Шампунь против шелушения / зуда кожи головы 75 мл
Филип Кингсли feelunique.com12,50 фунтов стерлингов
11) Обратитесь к специалисту.
«Если ваша кожа головы сильно шелушится и очень сухая, возможно, вы страдаете псориазом», – говорит Сара. “Это аутоиммунное заболевание, которое может быть генетическим, с триггерами, похожими на себорейный дерматит.При псориазе клетки обновляются каждую неделю, а не каждый месяц, создавая массивное скопление перекрывающихся клеток. Они блокируют фолликулы, препятствуя проникновению вашего собственного увлажняющего кожного жира, а также косметических масел и лосьонов, поэтому кожа головы кажется такой сухой ». псориаз, лучше обратиться за профессиональной консультацией.
Ингеборг ван Лотринген Директор по красоте Я Инге, косметический директор, и мне нравится читать списки ингредиентов и говорить вам, чтобы вы не падали на солнце.Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
У вас перхоть и зуд кожи головы? Все, что вам нужно, – это имбирь, чтобы контролировать это!
Имбирь, или адрак , – это специя, о которой очень хорошо знают все индийцы, а точнее азиаты. Корневая специя, усиливающая вкус, добавляется в ряд карри, напитков и даже сладостей.Теплый и приятный на вкус имбирь входит в состав ряда наших домашних средств от проблем с пищеварением, а также от простуды и кашля. Активное соединение имбиря, гингерол, обладает болеутоляющими (обезболивающими), седативными (вызывающими сон), жаропонижающими (жаропонижающими) и антибактериальными свойствами. Это делает имбирь хорошим средством от целого ряда проблем. Имбирь также полезен для борьбы с воспалениями в организме из-за наличия в нем антиоксиданта зингерона. Вот почему имбирь повышает иммунитет и улучшает качество кожи.При этом имбирь также может быть отличным косметическим ингредиентом. Знаете ли вы, что с помощью имбиря можно бороться с инфекциями кожи головы и перхотью?
Сок имбиря можно добавлять в маски для лица и волос для борьбы с инфекциями кожи и кожи головы, благодаря его антибактериальным и антимикробным свойствам. Сок имбиря может восстановить здоровье кожи головы и даже помочь при зуде и перхоти. Это старинное средство от перхоти, если вы отказались от дорогих средств для волос, вы могли бы попробовать это естественное средство.Некоторые люди даже используют имбирный сок для борьбы с выпадением волос, поскольку перхоть считается основной причиной выпадения волос. Тем не менее, роль имбиря в предотвращении выпадения волос была доказана только неофициальными данными. Это наверняка поможет вам справиться с перхотью. Вот как с его помощью вернуть здоровую и счастливую кожу головы.
Также читайте: Преимущества имбирной воды: почему вы должны пить стакан имбирной воды каждый день
Имбирь от перхоти: он обладает антимикробными свойствами
Фото предоставлено: iStock
Имбирная маска для волос от перхоти и Зуд кожи головы
Как приготовить имбирную маску для волос от перхоти и зуда кожи головы:
1.Возьмите свежий корень имбиря и нарежьте его острым ножом на кусочки или натрите на терке.
2. Добавьте нарезанный или тертый имбирь в немного воды и поставьте на слабый огонь. Постепенно цвет воды начнет меняться, и через несколько минут она станет слегка мутной или полупрозрачной.
3. Снимите воду с пламени и отфильтруйте ее через мелкое сито.
Также читайте: Имбирь для желудка: от несварения желудка, вздутия живота и кислотности Вот как имбирь может помочь
4.Выдавите остатки собранного имбиря через сито, чтобы слить максимальное количество сока в емкость.
5. Дайте воде остыть. Вы можете налить этот сок в крошечный распылитель и распылить его непосредственно на кожу головы или смешать его с масляным носителем, а затем нанести масло на кожу головы.
Имбирь помогает бороться с воспалением.
Фото: iStock
Оставьте маску на коже головы на полчаса, а затем смойте ее мягким шампунем от перхоти.Вы можете обрабатывать кожу головы имбирным соком или смесью имбирного сока примерно раз в неделю, чтобы избавиться от перхоти и зуда кожи головы. Последнее является признаком роста бактерий, и вы можете проверить его у дерматолога, прежде чем пытаться лечить самостоятельно. Помимо этой маски для волос, регулярное смазывание маслом и массаж также важны для лечения перхоти.
Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение.Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом. NDTV не несет ответственности за эту информацию.
(Этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или своим врачом. NDTV не несет ответственности за эту информацию.)
Избавьтесь от перхоти – натуральное средство от зуда и шелушения кожи головы
Я борюсь с жирной, зудящей и перхотью на коже головы с 30 лет, и я почти не могу в это поверить.Но, попробовав практически все шампуни против перхоти на планете, я наконец смогла избавиться от своей зудящей, жирной шевелюры, сделав прямо противоположное тому, что обычно считается тем, что нужно делать. Как? Я объясню.
Около 50% мужчин в возрасте от двадцати лет страдают перхотью. И примерно 2/3 всех людей страдают от этого в какой-то момент своей жизни. Перхоть обычно представляет собой белые хлопьевидные частицы, которые в худшем случае могут стать очень заметными.Эти хлопья – это омертвевшие клетки кожи головы. Многие люди думают, что сухая кожа является причиной перхоти, но это неправда – сухая кожа может вызвать шелушение, но частицы обычно слишком малы, чтобы их можно было увидеть. У большинства людей с перхотью жирная кожа, и последние исследования показывают, что настоящим виновником, вероятно, является крошечный грибок под названием malassezia globosa , которому для развития нужен жир (= масло!).
Ну, в этом нет ничего противного – у каждого человека есть эта маленькая с ** а на коже.Это становится проблемой только тогда, когда грибок растет слишком быстро, и наше естественное обновление клеток нарушается. Он заставляет клетки кожи обновляться слишком быстро, и начинает проявляться перхоть, потому что клетки кожи связываются с маслом на поверхности кожи головы. Результат: образование белых хлопьев.
Когда вы ищете способы избавиться от этого раздражающего шелушения, вы обычно читаете такие предложения, как: «Мойте волосы ежедневно», «хорошо массируйте шампунь и оставьте на несколько минут», «используйте шампунь против перхоти» (да) , и так далее.
Шампуни против перхоти могут содержать активные ингредиенты, которые, по словам продавцов косметических компаний, лечат перхоть – экстракт каменноугольной смолы, салициловая кислота , сульфид селена , сера, кетоконазол и пиритион цинка , назовите несколько – и последний, вероятно, наиболее известен: он используется в обычных аптечных шампунях, таких как Head & Shoulders, Pantene, L’Oreal и т. д. Что ж, хотя эти ингредиенты могут держать перхоть под контролем, они определенно не помогут вам избавиться от нее навсегда.Ежедневно мыть и укладывать волосы – это огромная работа! На самом деле тоже не может быть здоровым, если снова и снова наносить все это на кожу головы, не давая коже передохнуть.
«Как вы думаете, ваши (бабушки) родители мыли голову каждый день? Они этого не сделали. «Эпидемия» мытья волос началась только в 70-х годах и была создана некоторыми очень умными маркетологами с большими долларами в глазах ».
Как вы могли догадаться, я начал приходить в отчаяние.Я даже купил в США расческу от перхоти, которая якобы «оставляет после себя частицы меди, чтобы убить грибковую инфекцию». Что ж, для меня это ничего не дало, кроме расчесывания волос (что, на самом деле, все еще довольно хорошо), и я думаю, что то же самое было бы для большинства других, кто пробовал это. Видите ли, компании очень хорошо придумывают причины, по которым вы покупаете продукт, чтобы заработать на нас, глупых верующих. Потому что, если вы спросите меня, одна из самых больших розыгрышей, которую устроила нам косметическая индустрия, заставляет всех нас пристраститься к шампуню!
Здоровые волосы и кожа головы имеют собственный естественный баланс масел, и этот баланс нарушается при каждом мытье.Знаете ли вы, что обычные шампуни содержат химические вещества (в основном сульфаты, такие как SLS или лаурилсульфат натрия) , которые идентичны тем, которые содержатся в моющих средствах, используемых для мытья кухни? Они полностью очищают волосы и кожу головы от натуральных масел и создают дисбаланс. Это, в свою очередь, заставляет вас использовать кондиционеры и другие средства для укладки, обычно содержащие вазелин и минеральное масло, которые заменяют масла, которые вы буквально только что смыли с волос.
Но после мытья ваше тело также начинает как сумасшедшие вырабатывать кожный жир (= масло!), Чтобы восстановить естественный баланс. А что потом? Ваши волосы снова станут очень жирными, очень быстро, и в течение дня ваша кожа головы станет отличным местом для , как вы уже догадались! – грибы, вызывающие перхоть, сами по себе устроили небольшую вечеринку. Хм…!
«Итак, вы моете свои жирные, зудящие волосы, очищая их от масла – используйте все их искусственные средства для укладки, ваши волосы снова становятся жирными очень быстро, у вас появляются хлопья и зуд, а затем весь цикл начинается снова с начало: мы пристрастились к мытью волос шампунем! Когда я понял, что … это заставило меня задуматься: « Что, если бы я мог разорвать этот круг? “
Итак, я решил провести небольшой эксперимент.
1. Первое, что я сделал, – полностью перестал использовать обычные шампуни (содержащие агрессивные активные ингредиенты) и шампуни от перхоти. Я перешел на использование натуральных / органических шампуней без силиконов, сульфатов (например, SLS ) и других неприятных химикатов – например, от Rahua.
Волосы после холодного ополаскивания по сравнению с теплым ополаскиванием2. Каждый раз, когда я мыл волосы, я сначала смачивал их теплой водой. Затем я очень осторожно массирую натуральный / органический шампунь по коже головы (не используя ногти), чтобы не раздражать кожу. Тогда, и это очень важно: промыть холодной водой. Как можно холоднее. Холодная вода закроет фолликулы волос, а также поры кожи, что значительно упростит удаление грязи и любых вредных веществ, которые могут вызвать такие негативные эффекты, как перхоть. Ваши волосы станут более мягкими, шелковистыми, гладкими и блестящими, чем после ополаскивания теплой водой – тогда вы также можете использовать меньше средств для укладки или вообще не использовать их.
3. Я тоже перестала так часто мыть волосы. Я начал через день. Потом всего два раза в неделю. Тогда даже меньше. Поначалу это было довольно сложно – моя перхоть усилилась, а волосы стали очень жирными. Но когда я уже собирался сдаться, я заметил радикальное изменение: у меня исчез зуд, и мои волосы стали выглядеть… здоровыми! Очевидно, моя кожа головы осознала, что что-то изменилось, и мне больше не нужно было производить столько масла. Ура!
Цитата из книги, написанной в 1955 году:
«… Чтобы [область] оставалась здоровой, мойте волосы и кожу головы один раз в десять дней.”
4. Я вытираю волосы чистым полотенцем или полотенцем, которым пользуюсь только для волос. Это необходимо для предотвращения попадания бактерий с рук или других частей тела на волосы. Делайте это очень осторожно. Не трите – просто похлопайте по нему и позвольте полотенцу впитать воду.
5. Что касается моей техники укладки: так как я не смываю с волос их натуральные масла, мне почти не нужно использовать какие-либо средства для укладки. Только если мы хотим выйти, и я хочу выглядеть еще более сексуально, чем я уже делаю (тьфу), я использую немного медового воска Less is More или бальзама для ног Чайное дерево (да, правда) – он отлично работает как средство для укладки волос! Чайное дерево обладает отличными противовирусными, антибактериальными, противогрибковыми и антисептическими свойствами и создает клеточный климат, который не способствует росту грибка.
6. Последний совет : Вода содержит минералы, такие как кальций, а натуральные / органические шампуни без сульфатов плохо удаляют их с ваших волос. Поэтому, когда вы живете в месте с такой водой – очень «жесткой» водой, как здесь, в Берлине – вы можете начать замечать, что ваши волосы, кажется, медленно становятся немного… седыми !? МОЙ БОГ! ( Вы, вероятно, можете представить, как моя жена Инги дразнила меня без остановки, когда это начало происходить.) Но затем я начал видеть маленькие частицы кальция, которые легко можно принять за перхоть.Конечно, я уже знал, что я еще не стал седым!
Что ж, я очень рад сообщить вам, что есть простое решение проблемы накопления минералов. Как вы, возможно, знаете, кислые жидкости неплохо избавляются от кальция – например, находящегося рядом с краном. Кстати, знаете ли вы, что мы используем лимонное мыло доктора Броннера для мытья кухни, пола и некоторых частей ванной комнаты? При смешивании с водой он совершенно не токсичен – и дешев! – бытовое чистящее средство, абсолютно безопасное для детей.( Подробнее читайте в этом замечательном блоге: http://lisa.drbronner.com/ )
Я вспомнил, что моя мама иногда ополаскивала волосы уксусной смесью, когда я был маленьким. И у меня был еще один момент «ага!»! Я пошел в супермаркет и купил органического яблочного уксуса. ( Я думаю, это было 2 евро за литр… в Германии вы даже можете найти его на Lidl! ) И он действительно выполняет свою работу. Примерно раз в две недели после мытья головы я просто делаю небольшую смесь из 1/4 уксуса и 3/4 воды и массирую волосы.Оставляю на минуту и смываю – конечно, холодной водой. Благодаря этому мои волосы выглядят потрясающе: блестящие и здоровые – именно так, как мы этого хотим.
Что ж, удачи – немного поэкспериментируйте!
Моя голова
Моя мама
Википедия
www.ksmm.org/catImage/file_report/4- 천영진 .pdf
Итак, я сделал тест. Я попыталась понять, могу ли я «вызвать» обострение, используя обычный шампунь или даже шампунь против перхоти. Оказывается, могу! Я вымыла волосы с помощью средства Head & Shoulders, и, должен признать, энергично чистила волосы и кожу головы, и это было неплохо. Итак, два дня спустя я сделал это снова. И, как по маслу, кожа головы стала чесаться, покраснеть и даже снова начала шелушиться. Моим первым побуждением было использовать шампунь H&S, но я сопротивлялась и снова начала использовать свой обычный натуральный / органический шампунь.На восстановление баланса у меня ушёл почти месяц!
Некоторые читатели написали мне по электронной почте, что их кожа головы плохо реагирует на кока-бетаин . На самом деле это не удивительно. Люди действительно могут быть чувствительны ко всем видам поверхностно-активных веществ («поверхностно-активные вещества»). Кока-бетаин намного мягче, чем SLS , и обычно вызывает меньше проблем. Но я знаю, что есть люди, для которых все наоборот. Например, я узнал, что, хотя перхоть у меня в значительной степени под контролем, моя кожа головы все еще чувствительна.Вот почему я всегда стараюсь сохранить баланс, чтобы это состояние не повторилось.
Мне удалось это сделать, используя исключительно объемный шампунь Rahua’s Voluminous Shampoo. (Попробовав многие другие натуральные / органические разновидности шампуня, он, кажется, лучше всего подходит для моего типа кожи / волос.) Он также содержит лимонную кислоту, которая достаточно кислая, чтобы удалить минералы из моих волос, так что нет необходимости в дополнительных полоскание. (Поскольку я не особо люблю запах уксуса рано утром.) Я согласен с тем, что шампунь стоит дорого, но я мою волосы только один или два раза в неделю.А я использую совсем чуть-чуть! Хитрость заключается в том, чтобы оставить его на 2–5 минут, прежде чем промыть; тогда поверхностно-активное вещество сможет правильно выполнять свою работу. И немного – это очень важно – всего одной бутылки хватит на месяцы!
Время от времени я теряю равновесие, и перхоть немного возвращается. В таких случаях действительно помогает шампунь, содержащий 2,5% сульфида селена , а не SLS. Но я использую только один раз! Это может помочь держать ситуацию под контролем в течение нескольких месяцев.И я не хочу использовать его чаще, чем это; после одной стирки я снова возвращаюсь к использованию Rahua. Я делал это 3 раза за последний год. (Я также пробовала шампунь с 1% сульфидом селена , но это не дало никаких положительных результатов.)
Разница между сульфидом селена и другими активными ингредиентами в шампунях против перхоти состоит в том, что сульфид селена фактически борется с причиной перхоти: с самими грибами. Другие – например, пиритион цинка и , который содержится в большинстве безрецептурных шампуней против перхоти – очищают только поверхность кожи головы.Удаляют хлопья, и все! Они не борются с причиной. По сути, они бесполезны, и вам нужно продолжать использовать их каждый раз, чтобы увидеть хоть какую-то эффективность.
Теперь вы можете провести тест: используйте шампунь, содержащий селен сульфид . Если это помогает, то причиной перхоти действительно является грибок. Если не помогает, то это что-то еще, может быть, просто раздраженная кожа. Знание этого – первый шаг к возвращению контроля над естественным балансом волос и кожи головы; тогда вы на правильном пути к решению проблемы!
Вам понравилась эта статья? Подпишитесь на нашу рассылку и получайте обновления, советы по здоровью и красоте, а также специальные предложения из нашего магазина – прямо на ваш почтовый ящик!
Примечание редактора: эта статья была первоначально опубликована в августе 2012 года и была обновлена в апреле 2018 года для обеспечения точности.
4.5 4 голоса
Рейтинг статьи
Может ли перхоть вызвать выпадение волос?
Дерматолог д-р Шэрон Вонг из больницы Лондон-Бридж, входящей в состав HCA UK, говорит, что, хотя перхоть является обычным явлением, большинство из нас мало что знает о том, что вызывает зуд, шелушение кожи головы и на что еще следует обратить внимание.
Что вызывает перхоть?
«Хлопья и зуд кожи головы являются основными симптомами перхоти, которая считается легкой формой экземы, известной как себорейный дерматит. Перхоть поражает 50% населения во всем мире, и у людей любого возраста и пола она может развиться», – говорит она.
Вонг объясняет, что появление перхоти вызвано естественными дрожжами, которые питаются жиром кожи головы. Недавние исследования также показали, что дисбаланс поверхностных бактерий может способствовать развитию перхоти.
Перхоть, безусловно, не показатель того, насколько чисты ваши волосы, – заверяет Вонг. Однако в некоторых случаях недостаточное количество шампуня может вызвать проблемы с кожей головы, говорит она.
«Если волосы не мыть регулярно, масла, средства для волос и клетки кожи головы могут усилить перхоть».
Но есть признаки, на которые следует обратить внимание, которые могут указывать на нечто большее, – говорит Вонг.
«Если кожа головы покраснела или опухла, или покраснение и шелушение распространились на другие части тела, пациенту следует записаться на прием к врачу.Это может быть признаком псориаза, экземы или грибковой инфекции, требующей лечения ».
Когда это приводит к выпадению волос
Производитель контента пациента Джемма в течение нескольких лет испытывала проблемы с шелушением кожи головы. ее терапевт сообщил, что это форма псориаза, но назначенное ей лечение не помогло, и она беспокоилась, что это приводит к значительной потере волос. Мы отправили ее на консультацию к Вонгу в больницу Лондонского моста, чтобы попытаться добраться до дно ее симптомов.
Осмотрев Джемму, Вонг описал ее состояние как «amiantacea отрубевидный лишай», что означает шелушение кожи головы. Это наиболее часто встречается у людей, у которых есть ранее существовавшее заболевание кожи, такое как псориаз или экзема, и которые были ответственны за выпадение волос, которое испытывала Джемма.
«Перхоть не является серьезным заболеванием, но если ее не лечить в течение длительного периода времени, толстые слои накипи могут прилипать к поверхности кожи головы – состояние, называемое амиантацеей отрубевидного лишая. Это может нарушить рост волос и вызывают временную потерю волос », – добавляет Вонг.
Какие методы лечения могут помочь?
К счастью, у Вонга был план. Она прописала три продукта – Sebco (мазь, содержащую каменноугольную смолу, салициловую кислоту и серу, смешанную с кокосовым маслом), шампунь Capasal и стероидный крем под названием Diprosalic, которые станут частью повседневной жизни, чтобы избавиться от чешуек. Джемме также посоветовали сдать анализ крови на железо и функцию щитовидной железы.
“Я сказал доктору Вонг, что раньше я использовал Дипросалик безрезультатно, и она заверила меня, что на этот раз я буду использовать его правильно, так как это то, что нужно использовать после того, как бляшки были разрушены другими продуктами, а не только – надеть сверху », – рассказала Джемма.
Доктор Вонг предложил Джемме следующий распорядок:
- Перед сном сожмите Sebco и вотрите его в кожу головы. Лучше всего спать с полотенцем на подушке! Это разрушит чешуйки, и лечебный крем сможет эффективно проникнуть в кожу головы.
- Как только проснетесь, нанесите крем Diprosalic. Оставьте примерно на 10 минут.
- Наконец, вымойте волосы шампунем Capasal, чтобы удалить остатки стероидного крема и еще больше уменьшить зуд.Не пугайтесь запаха каменноугольной смолы!
Для Джеммы этот план лечения сработал, и она чувствует себя с волосами более уверенно, чем когда-либо. Но важно знать, что, как и в случае со всеми кожными заболеваниями, один вариант лечения может блестяще работать для одного человека, но ничего не сделать для другого. Перед тем, как попробовать новое лечение, всегда обращайтесь за советом к терапевту или дерматологу.
Самостоятельный уход за перхотью
Вон говорит, что для легких случаев перхоти есть много всего, что вы можете попробовать дома.Она рекомендует следующие советы:
Правильный шампунь
«Если кожа головы чешется или шелушится, то стоит попробовать специальный шампунь против перхоти, содержащий пиритион цинка, смолу, салициловую кислоту, сульфид селена или кетоконазол, которые являются разработан для борьбы с перхотью, например TGel или Head & Shoulders. Особенно важно оставить шампунь в волосах как минимум на пять минут перед смыванием, чтобы он успел впитаться в кожу ».
Не используйте слишком много продуктов
«Для некоторых людей использование средств по уходу за волосами (таких как гели, спреи и муссы) может вызвать раздражение кожи головы и привести к зуду или шелушению, поэтому я всегда рекомендую людям оптимизировать свой распорядок дня. и не используйте слишком много продуктов.Как только зуд и шелушение прекратятся, можно медленно снова вводить дополнительные продукты, чтобы проверить реакцию кожи головы ».
Постарайтесь сохранять спокойствие
« Предыдущие исследования показали, что стресс может усугубить перхоть у некоторых людей, поэтому я всегда советую моим пациентам расслабиться и, возможно, заняться чем-нибудь, что помогает их успокоить – например, йогой ».
Но не ждите, чтобы обратиться за медицинской помощью
« В большинстве случаев перхоть не требует лекарств или лечения .