Как правильно мыть писю: Уход за влагалищем – правила женской интимной гигиены – Alfa Prof – Estel

Содержание

Уход за влагалищем – правила женской интимной гигиены

Каждая женщина стремится к идеальному внешнему виду как в глазах мужчин, так и женщин. Лишь единицы не прибегают к помощи косметики, чтобы придать большую выразительность чертам лица. Образ женщины стал неким идеалом в наших сердцах, девушка всегда должна быть неотразимой, чистоплотной и вкусно пахнуть. Но на самом деле на внешнем облике не заканчивается граница круга личной гигиены. Любая девушка должна уделять внимание не только внешней составляющей, но и интимной зоне своего тела. На удивление в этих местах не каждая женщина может похвастаться чистоплотностью. Даже сегодня с виду ухоженные дамы вовсе не уделяют внимание гигиене интимной зоны, некоторые даже и не знают, что там тоже требуется некоторый уход. Даже те дамы, которые блюдут чистоту во влагалищной области допускают ряд ошибок и делают это в корне неправильно. И лишь единицы правильно ухаживают за влагалищем.

Поэтому тема нашей статьи будет посвящена женской интимной гигиене, правилам ухода за влагалищем, ошибках и последствиях неправильной или нарушенной гигиены влагалища.

Что такое женская интимная гигиена и зачем она нужна?

Уход за интимной областью — это не просто регулярное мытьё влагалища, которое между прочим, многие делают в корне неправильно – это целый ряд действий, направленных на поддержание чистоты интимной зоны и водными процедурами список не ограничивается. Родители с детства должны воспитывать в девочках интимный этикет. Это в частности поможет избежать множество заболеваний, которые развиваются по причине неправильной гигиены интимной области. Но вот незадача, часто даже родители имеют ошибочное представление о данных процедурах.

Так если мыть писю недостаточно, то что ещё нужно делать? Гигиена женских половых органов — это целая система, единый цикл взаимосвязанных вещей, которые необходимо соблюсти:

Само собой, подмывание – это одно из основных действий, которое необходимо выполнять каждый день. Только вот у каждого своего мнения по поводу того, каким образом это нужно делать. Ниже мы подробнее остановимся на этом пункте и обо всем расскажем

Соблюдение гигиены во время месячных – как оказалось, некоторые женщины даже не имеют представления, что это значит. Многие думают, что всего лишь на всего нужно носить прокладки. Но это далеко не так
Соблюдения правил подтирания как после мочеиспускания, так и дефекации
Необходимо правильно подбирать нижнее бельё. Оно тоже играет немалую роль в гигиене вашей интимной зоны
Необходимо найти компромисс между модой и удобством при выборе одежды. Также нужно соблюдать правила ношения одежды
Длинные волосы у женщин красивы лишь на голове. Но вот в интимной зоне они не только не эстетичны, но и создают благоприятную среду для развития бактерий
Правильная сексуальная гигиена тоже позволит снизить риск развития ряда неприятных заболеваний женских половых органов

Физические упражнения направленные на поддержание влагалища в тонусе
Питание. Хотя бы периодически нужно употреблять в пищу продукты, способствующие поддержанию правильной микрофлоры внутри влагалища

Как видите интимная гигиена — это целый комплекс. Но это вовсе не значит, что нужно забросить все дела и заниматься лишь влагалищем. Эти процедуры не занимают много времени. Ниже мы подробнее поговорим о каждом из вышеперечисленных пунктах и узнаем, что туда входит.

Правила ухода за влагалищем

Водные процедуры

Безусловно без водных процедур не обойтись. Вот только многие делают это неправильно. Во влагалище есть своя микрофлора, которую не рекомендуется нарушать. Внутри мыть ничего не надо, писю достаточно обмыть снаружи. Если вы будете мыть влагалище и внутри тоже, то тем самым нарушаете микрофлору, делая орган более уязвимым к бактериям, что может поспособствовать развитию различного рода заболеваний. Если же промыть половой орган изнутри необходимо по какой-либо причине, то не нужно использовать мыло, оно нарушает естественный баланс и pH. Нарушение баланса, как мы уже сказали ведёт к инфекциям. Также может появиться раздражение и аллергическая реакция. Вы можете заявить, что всегда так делаете и ничего не происходит, у вас все в порядке, но раз на раз не приходится.

Вода должна иметь оптимальную температуру и быть проточной. Не рекомендуется подмываться в тазике, так как при таком подходе бактерии и частички кала могут попасть внутрь вагины, спровоцировав нарушения микрофлоры. Наверняка вы видели рекламу по телевизору средств против молочницы, это заболевание появляется как раз-таки из-за этого.

Интимная гигиена влагалища во время месячных

Во время месячных рекомендуется больше внимания уделять гигиене влагалища. Чаще мойтесь и своевременно меняйте прокладки или тампоны. Довольно часто правила пользования этими средствами нарушается, девушки не соблюдают частоту смены прокладок и могут проходить в одной целый день. Если у вас не обильное выделение при месячных – это вовсе не значит, что замену нужно производить только когда она полностью промокнет. Даже если прокладка с виду чистая её необходимо заменить. Замену нужно производить каждые 2-3 часа. Кровь во влагалище нарушает внутренний баланс, вы уже знаете последствия. Также она способствует развитию различного рода микроорганизмов и при длительном контакте вашей писи с прокладкой они могут проникнуть внутрь.

Правила подтирания

После того, как вы пописали необходимо избавится от остатков мочи. Для этого при себе девушка всегда должна иметь гигиенические салфетки. Отдавайте предпочтение не ароматизированным изделиям, так как попадание внутрь женских половых органов химии и парфюмерных компонентов крайне нежелательно. Подтирать писю нужно строго по направлению к анусу, таким образом вы избежите попадания фекалий внутрь.

Какое нижнее бельё способствует поддержанию интимной гигиены?

Интимную зону необходимо проветривать. Здесь много сальных желёз и повышенная температура, вместе эти факторы создают благоприятную среду для бактерий. Поэтому нужно выбирать бельё из натуральных материалов — из хлопка. Не рекомендуется носить стягивающие трусы, отдавайте предпочтения более просторному и комфортному нижнему белью. Трусы должны быть всегда сухими, если вы промокли до нитки, то по возможности нужно переодеться, влажное бельё способствует развитию грибковых инфекций.

Какой одежде стоит отдавать предпочтение?

Как уже было сказано выше, интимной зоне необходимо проветривание. Но далеко не вся одежда соответствует требованиям по уходу за интимной зоной. Старайтесь реже носить тесную одежду, отдавайте предпочтения одежде свободного покроя. Почаще носите юбки.

Уделяйте внимание растительности на лобке

Длинные волосы в интимной зоне — это не только не эстетично, но и негигиенично. На волосах задерживаются бактерии. Также излишняя растительность в области гениталий создаёт парниковый эффект и повышает температуру, препятствует проветриванию. Особенно в жаркие дни из-за густо растущих волос начинается активное размножение микроорганизмов.

Вовсе не обязательно на лысо брить волосы на лобке, можно просто их укоротить ножницами, что уже будет хорошо.

Соблюдение гигиены до, во время и после секса

Перед занятием сексом рекомендуется принять душ. Так как вокруг влагалища всегда есть бактерии, которые попадают на пенис, а затем во влагалище. Также попросите вашего партнёра помыться.

Если такой возможности нет, то воспользуйтесь презервативом. Многие думают, что он предназначен лишь для предотвращения нежелательной беременности или снижения риска заболевания некоторого рода венерических заболеваний. Но на самом деле он может спасти вас и от других заболеваний, связанных с несоблюдением интимной гигиены.

После секса тоже нужно принимать душ и пописать. Во время полового акта микроорганизмы попадают в уретру и могут спровоцировать воспалительные процессы – моча смоет их.

Если же вы не пользуетесь презервативом, то необходимо по окончанию полового акта вымыть сперму из влагалища. Дело в том, что она изменяет микрофлору внутри женских половых органов, а о последствиях данных нарушений мы уже не раз говорили.

Тренируйте своё влагалище

К уходу за влагалищем относятся не только меры по поддержанию в чистоте интимной зоны. Нужно также уделять внимание и физической форме своих половых органов. С помощью нехитрых упражнений вы сможете укрепить мышцы вагины. В свою очередь, более сильные интимные мышцы сделают вашу половую жизнь более яркой.

Для этого необходимо делать следующее: представьте, как будто вам нужно прервать процесс мочеиспускания. В это время задействуются как раз те мышцы, что нам нужны. Старайтесь ежедневно проводить тренировки напрягая влагалище сначала на 3 секунды, затем на более долгое время. Со временем вы начнете лучше чувствовать и управлять этими мышцами.

Натренированные интимные мышцы позволяют забыть о такой распространённой проблеме среди женщин как пукающее влагалище.

Питание для поддержания микрофлоры влагалища

Основная часть заболеваний происходит именно по причине нарушения микрофлоры. Поэтому необходимо не только принимать меры, препятствующие проникновению незваных гостей в вашу пещерку, но и укреплять оборону, так сказать. Для этого нужно употреблять в пищу продукты, способствующие поддержанию микрофлоры, а это – йогурты и прочие молочные продукты.

Также рекомендуется есть побольше фруктов, они содержат много воды, что в свою очередь способствует очищению организма от токсинов, которые могут являться причиной неприятного запаха в интимной зоне.

Употребление чеснока полезно не только в профилактике появления глистов, но и для препятствия развития грибка во влагалище.

Как видите круг по уходу за влагалищем очень широк, но несмотря на достаточно большое количество процедур необходимых для поддержания гигиены интимной зоны женщины времени они много не отнимут. Помните, что гигиена женских половых органов это в частности залог здоровья вашей репродуктивной функции.

В эфире сайт о какашках и мы всегда рады вашему визиту.

С облегчением!

Уход за новорожденным мальчиком: правила ухода, особенности гигиены

Как ухаживать за новорожденным на начальных этапах учат в роддомах. Первые гигиенические процедуры разрешены на второй день после родов. Ухаживать за новорожденным мальчиком довольно просто. Достаточно знать некоторые нюансы.

Правила гигиены мальчиков

Многие педиатры говорят, что ухаживать за мальчиком намного проще, чем за девочками. Мочеиспускательное отверстие маленькое, закрыто крайней плотью. А канал длинный. Благодаря этому у мальчиков риски появления восходящей инфекции мочевого пузыря намного ниже, чем у девочек. Благодаря такому анатомическому строению, подмывать мальчиков можно как угодно.

Крайняя плоть в особенном уходе не нуждается. Будет достаточно, если орган промыть чистой водой со всех сторон. Подмывать мальчиков желательно по необходимости с использованием специальных средств для интимной гигиены. В течении дня достаточно обработать влажными салфетками.

Особенности гигиены

Для мальчиков до трех лет физиологический фимоз – норма. Не стоит пытаться раньше этого времени открывать головку. Крайняя плоть в этом случае может повредиться, образуются рубцы. Это снижает эластичность кожи. В будущем это приведет к хирургической операции по обрезанию крайней плоти. Если при мочеиспускании нет болезненных ощущений, ребенок не жалуется на боль, струя объемная, плоть не увеличивается до размеров шарика, то про фимоз до трех лет можно забыть.

Не рекомендуется выводить головку, пытаясь ее растянуть, отодвигать крайнюю плоть. Если у вас есть вопросы, касающиеся гигиены мальчика, свяжитесь с нашими врачами. На дистанционной консультации они объяснят, как правильно ухаживать за малышом, чтобы не навредить ему.

Что делать со смегмой

Белые выделения, которые накапливаются под крайней плотью получили название смегма. Она представляет собой кожный секрет с клетками эпидермиса. Если крайняя плоть не сдвигается, делать со смегмой ничего не надо. Если головка открывается, смегму смываются простой водой. От этих выделений кожа не страдает, поэтому не требуется дополнительных средств в виде отваров из трав, марганцовки.

Нужны ли ванночки с антисептиками

Такая мера промываний нужна только при патологиях, например, баланопостите. Обычно назначаются ванночки с определенной концентрацией лекарств и точным временем процедуры. Вводить антисептики между между крайней плотью и головкой нельзя. Это повышает риск развития патологических процессов в уретре.

Важно! При неправильном выполнении гигиенических процедур у мальчиков, а также лечебных манипуляций, вырастает риск развития заболеваний мочевыделительной системы.

Опасны ли памперсы мальчикам

Как показывают исследования, памперсы не вредят половой системе детей. Однако важно соблюдать главное условие – подгузники должны быть выбраны правильно и вовремя меняться. При длительном пребывании ребенка в памперсе развиваются опрелости, дерматиты. Как результат – сепсис. При правильной гигиене мальчика и своевременной смене памперсов, осложнений нет.

Гигиена новорожденного мальчика в первые дни

Уход за новорожденным младенцем мальчиком прост:

подмывать следует каждые три часа;
пенис подмывают аккуратными движениями;
подмывают, уложив грудничка на руку на живот;
крайнюю плоть сдвигать при мытье нельзя.

До полугода новорожденного мальчика моют каждый день. Затем водные процедуры осуществляются раз в два дня или по необходимости.

Когда маленький ребенок рождается, его кожа имеет нейтральный рН. Поэтому кроха уязвим для патогенной микрофлоры. К 6 месяцам рН становится кислым, на коже появляется защитная мантия (гликолипидная). Ее необходимо беречь от частого использования гигиенических средств. Для защиты используются масла для тела, которые используются после ванн на влажную кожу.

После купания новорожденного мальчика не нужно тереть полотенцами – это травмирует нежную кожу. Достаточно просто аккуратно промокнуть мягким полотенцем.

Использовать травы для купания нужно осторожно, так как некоторые могут подсушить нежную кожу младенца. При возникновении вопросов, свяжитесь с нашими врачами. На дистанционной консультации они подробно расскажут когда и какие травы лучше использовать, посоветуют детскую гипоаллергенную косметику.

Уход за новорожденным

Уход за мальчиком подразумевает не только водные процедуры:

Наименование	Описание
Нос	Для прочищения носовых ходов из ваты скручиваются специальные жгутики, которые аккуратно вводятся в нос. Для каждой ноздри своя трубочка. Можно смочить маслом, для размягчения корочек в носу
Ногти	Подстригать рекомендуется в месяц и далее по мере их отрастания. Для этого используются специальные ножницы с закругленными носами. Многие мамочки предпочитают стричь ногти малышу во время сна или кормления, когда малыш спокоен

Купание ребенка

Купать новорожденного мальчика до полугода нужно каждый день. При купании учитывают следующие нюансы:

ребенок должен быть расслаблен, но достаточно активным;
если кроха хочет есть или спать, водные процедуры лучше всего отложить;
температура воды должна быть комфортной – это поможет младенцу расслабиться;
новорожденных купают на руке, аккуратно придерживая.

У грудничков сохраняется защитный рефлекс. Поэтому не стоит бояться и паниковать, если ребенок нырнул. Его быстро вынимают из воды. Кроха может кричать, фыркать, плакать, таким образом он нормализует дыхание.

Частые вопросы

Как мамам правильно мыть мальчика?

После рождения первые водные процедуры проводятся на следующие сутки. Полноценно искупать можно будет дома. Для подмывания достаточно взять малыша под живот и аккуратно промыть попу, пенис. В течение дня достаточно аккуратно и тщательно протереть влажными салфетками.

Чем можно обрабатывать опрелости в складках?

Сначала при помощи специальных кремов подсушить пораженное место. Некоторые педиатры советуют использовать детские присыпки, специальные крема от опрелостей.

Где лучше купать ребенка: в детской ванночке или в большой ванне?

Сначала можно купать в детской, чтобы малыш не испугался. Маме тоже будет проще приноровиться к водным процедурам с малышом и правилу их проведения. Затем можно купать в большой ванне, однако воду до краев наполнять не стоит.

Заключение эксперта

Существуют общие правила гигиены мальчиков. Сюда относятся соблюдение режима дня, купание малыша, уход за ногтями, туалет носа, глаз, прогулки. Часто задаваемый вопрос мамочек, впервые родивших сына – как правильно его подмывать и ухаживать за половыми органами. Особых навыков и умений тут не нужно. Подмывать мальчика нужно каждые три часа или по необходимости. Отодвигать крайнюю плоть не стоит. Физиологический фимоз – нормальное явление, переживать по которому не стоит.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Пружинин Марк Юльевич врач – педиатр

Стаж 30 лет

Консультаций 1572

Статей 104

Опытный врач-педиатр с большим стажем и клиническим опытом работы в различных медицинских организациях в области общей педиатрии, реанимации-анестезиологии и нейроинфекции. Работает с ведущими специалистами, посещает международные и российские конференции.

Как это сделать безопасно и чего следует избегать

Влагалище — самоочищающийся орган, не требующий специальных чистящих средств. Для него даже не нужны никакие чистящие средства.

Некоторые люди могут захотеть очистить вульву, которая представляет собой внешнюю часть гениталий, окружающую вход во влагалище. Это может помочь многим людям почувствовать себя чище и, как следствие, более уверенно.

В этом случае им следует аккуратно очистить половые губы. Чрезмерная очистка может иметь негативные последствия.

Попытки очистить влагалище спринцеванием или подобными средствами могут вызвать воспаление и изменить рН влагалища.

В этой статье мы обсудим анатомию влагалища, как безопасно очистить вульву и каких методов очистки следует избегать.

Поделиться на PinterestВоспаление может возникнуть, если человек попытается очистить влагалище.

Влагалище — это внутренняя часть женских половых органов.

Вульва относится к внешней части, которая включает такие структуры, как клитор, большие и малые половые губы, а также вход во влагалище.

Влагалище — это внутренний орган, и, как и другие внутренние органы, оно не требует очистки.

Сложная колония полезных бактерий и других микробов помогает поддерживать здоровье влагалища. Подмывание, особенно жестким мылом или душем, может привести к нарушению баланса рН влагалища, увеличивая риск инфекций и появления неприятных запахов.

Влагалище и вульва вырабатывают различные жидкости, важные для общего состояния здоровья.

Люди не должны пытаться устранить весь вагинальный запах путем мытья влагалища. Здоровое влагалище естественно имеет слабый запах.

Мытье влагалища также не устраняет вагинальные инфекции. В некоторых случаях это может даже усугубить их. Использование жесткого мыла может высушить нежную вагинальную ткань, вызывая крошечные разрывы, которые облегчают заражение влагалища опасными бактериями.

Риски

Исследования постоянно показывают, что мытье влагалища увеличивает риск широкого спектра проблем со здоровьем.

Исследование, проведенное в 2013 году среди египтянок, которые часто спринцевались, показало, что эта практика увеличивает риск преждевременных родов и воспалительных заболеваний органов малого таза.

Спринцевание коррелирует с повышенным риском многочисленных неблагоприятных последствий для исходов беременности, в том числе:

внематочная беременность
низкий вес при рождении
хориоамнионит, тип инфекции в оболочках, окружающих ребенка
преждевременные роды

3 Другое

3 риски методов очистки влагалища, таких как спринцевание, включают:

рак шейки матки
эндометрит, который представляет собой воспаление слизистой оболочки матки
повышенный риск инфекций, передающихся половым путем (ИППП), включая ВИЧ
бактериальный вагиноз (БВ)
дрожжевые инфекции
вагинальные боли

Хотя человек может очистить вульву, ее близость к влагалищу означает, что любые чистящие средства может попасть во влагалище. Жесткие чистящие средства также могут раздражать вульву.

Влагалище является самоочищающимся органом, и людям не нужно его чистить. Регулярные спринцевания не нужны.

Люди могут поддерживать чистоту и здоровье области влагалища:

используя барьерные методы, такие как презерватив, для снижения риска беременности и ИППП с половым партнером
сохраняя область влагалища как можно более сухой, что может включать смена нижнего белья, если оно намокнет от пота, менструальной крови или других жидкостей
мочеиспускание после полового акта, чтобы избежать развития ИМП
вытирание спереди назад после мочеиспускания
воздержание от вагинального секса сразу после анального секса, как это может распространить бактерии из ануса во влагалище

Для очистки вульвы люди могут мыть наружную часть теплой водой. Если они хотят, они могут использовать мягкое мыло без запаха. После этого они должны тщательно промыть вульву, а затем промокнуть область насухо.

Важно не класть мыло во влагалище, и нет необходимости использовать мыло, специально маркированное производителями как предназначенное для гениталий.

Во избежание инфекций, боли и раздражения важно не использовать следующие продукты:

средства для душа, даже те, которые производители заявляют как безопасные или натуральные
спреи-дезодоранты для женщин
духи
моющее мыло
мыло, содержащее духи на паровой бане с различными травами.
Эти травы якобы очищают влагалище и улучшают здоровье матки.
Существует мало доказательств эффективности вагинального распаривания. Пар не может проникнуть в ткань влагалища или добраться до матки.
Кроме того, травы могут раздражать ткани влагалища или вульвы, а очень горячий пар может вызвать сильные ожоги.
Согласно статье 2019 года, женщина пыталась использовать вагинальное распаривание, чтобы уменьшить выпадение влагалища. В результате она получила ожоги второй степени.
Человек должен обратиться к врачу, если он испытывает внезапное изменение вагинального запаха, особенно если запах очень сильный.
Рыбный запах часто сигнализирует о БВ. Частая уборка не избавит от запаха и может даже усугубить инфекцию.
Симптомы вагинальной дрожжевой инфекции или молочницы могут включать:
- зуд
- белые или желтые выделения
- жжение
- выделения с комками
- белый налет на слизистой оболочке вульвы
- боль во время половой акт
Если у человека есть БВ, он, вероятно, заметит следующие симптомы:
- рыбный запах
- зуд
- боль при мочеиспускании
- боль во время секса
Медицинских показаний для очистки влагалища нет.
Спринцевание и другие методы очистки могут принести больше вреда, чем пользы, и существует мало доказательств того, что они эффективно и без риска очищают вульву или влагалище человека.
Если человек хочет очистить свою вульву, он должен использовать теплую воду и, возможно, мягкое мыло, если он этого хочет.
При появлении необычных выделений или неприятного запаха из влагалища следует обратиться к врачу. Это одни из первых признаков инфекции, которая требует лечения.
Как это сделать безопасно и чего следует избегать
Влагалище является самоочищающимся органом, для которого не требуются специальные чистящие средства. Для него даже не нужны никакие чистящие средства.
Некоторые люди могут захотеть очистить вульву, которая представляет собой внешнюю часть гениталий, окружающую вход во влагалище. Это может помочь многим людям почувствовать себя чище и, как следствие, более уверенно.
В этом случае им следует аккуратно очистить половые губы. Чрезмерная очистка может иметь негативные последствия.
Попытки очистить влагалище спринцеванием или подобными средствами могут вызвать воспаление и изменить рН влагалища.
В этой статье мы обсудим анатомию влагалища, как безопасно очистить вульву и каких методов очистки следует избегать.
Поделиться на PinterestВоспаление может возникнуть, если человек попытается очистить влагалище.
Влагалище — это внутренняя часть женских половых органов.
Вульва относится к внешней части, которая включает такие структуры, как клитор, большие и малые половые губы, а также вход во влагалище.
Влагалище — это внутренний орган, и, как и другие внутренние органы, оно не требует очистки.
Сложная колония полезных бактерий и других микробов помогает поддерживать здоровье влагалища. Подмывание, особенно жестким мылом или душем, может привести к нарушению баланса рН влагалища, увеличивая риск инфекций и появления неприятных запахов.
Влагалище и вульва вырабатывают различные жидкости, важные для общего состояния здоровья.
Люди не должны пытаться устранить весь вагинальный запах путем мытья влагалища. Здоровое влагалище естественно имеет слабый запах.
Мытье влагалища также не устраняет вагинальные инфекции. В некоторых случаях это может даже усугубить их. Использование жесткого мыла может высушить нежную вагинальную ткань, вызывая крошечные разрывы, которые облегчают заражение влагалища опасными бактериями.
Риски
Исследования постоянно показывают, что мытье влагалища увеличивает риск широкого спектра проблем со здоровьем.
Исследование, проведенное в 2013 году среди египтянок, которые часто спринцевались, показало, что эта практика увеличивает риск преждевременных родов и воспалительных заболеваний органов малого таза.
Спринцевание коррелирует с повышенным риском многочисленных неблагоприятных последствий для исходов беременности, в том числе:
- внематочная беременность
- низкий вес при рождении
- хориоамнионит, тип инфекции в оболочках, окружающих ребенка
- преждевременные роды