Что делать, если чешется голова: 5 натуральных способов
Чаще всего зуд кожи головы сопровождает такую распространенную проблему, как перхоть. Но голова может чесаться и по другим причинам, например, из-за дерматологических заболеваний: себореи, бактериальных инфекций. Точную причину установит врач. Он же при необходимости назначит соответствующее лечение. Однако перед тем, как использовать фармакологические препараты, попробуйте успокоить кожу головы, используя эти натуральные методы.
Используйте масло чайного дерева
Это одно из самых замечательных эфирных масел в мире. Оно обладает мощной антиоксидантной и антибактериальной активностью, что делает его эффективным средством для борьбы с бактериями, вирусами и грибками. Согласно результатам исследования, опубликованного в журнале International Journal of Dermatology, ароматическое масло чайного дерева способно снимать воспалительные явления, в том числе при себорейных дерматитах.
Такие дерматологические заболевания, как правило, сопровождаются сильным раздражением и зудом кожи головы. В ходе исследования, опубликованного в журнале Journal of the American Academy of Dermatology, специалисты обнаружили, что шампунь, содержащий 5% эфира чайного дерева, эффективен для лечения зуда и перхоти. Если у вас чешется кожа головы, попробуйте добавлять несколько капель эфирного масла чайного дерева в готовые и самодельные средства для ухода за волосами: шампуни, бальзамы, маски.
Занимайтесь йогой и фитнесом
Это может показаться странным, однако благодаря научным данным сомневаться не приходиться. Физическая активность способствует уменьшению воспалений, из-за которых чешется кожа головы. Согласно докладу специалистов из Национального Фонда борьбы с псориазом (The National Psoriasis Foundation), состояние кожи пациентов, которые занимались йогой, тай-чи, цигун и другими видами гимнастики, улучшилось. Ученые объясняют это тем, что подобные практики требуют контролировать дыхание, что в свою очередь помогает борьбе со стрессом.
А нервное напряжение является одним из главных факторов, вызывающих кожный зуд. Упражнения на растяжку также улучшают кровообращение, что благоприятно сказывается на здоровье кожи.
Следите за чистотой волос и расчесок
Многие заболевания, сопровождающиеся зудом кожи головы, заразны и могут передаваться через грязные расчески, гребни и щетки. Поэтому каждому из нас следует не только регулярно мыть голову. но и иметь свои собственные предметы ухода за волосами, содержать их в идеальной чистоте и никому не разрешать ими пользоваться. Инфекции, поражающие кожу скальпа, в частности те, что бывают вызваны грибками, особенно распространены среди детей. Расскажите младшим членам семьи о правилах санитарии и гигиены и проследите, чтобы они их тщательно соблюдали.
Делайте маски для волос и кожи головы
Улучшить состояние кожи головы, снять раздражение и зуд поможет простая маска из банана, авокадо и меда.
«Эти три продукта исключительно полезны для скальпа и волос, — говорит Джош Акс, доктор натуральной медицины, хиропрактор и клинический нутрициолог, основатель центра функциональной медицины. — Медом, например, издревле лечили раны. Доказано, что микроорганизмы, которые в нем содержатся, уничтожают бактерии и грибки. Если делать такую маску регулярно, очень скоро вы заметите, что зуд прошел, а состояние кожи и волос стало значительно лучше». Вот вам рецепт ухода. Смешайте мякоть небольшого банана, две столовые ложки меда и половину авокадо. Полученную смесь нанесите на влажные волосы на 20-30 минут, затем смойте с помощью целебного натурального шампуня. Вот как его сделать. Вам понадобится: 1 ст. л. меда, 2 ст. л. яблочного уксуса, 2 ст. л. геля алоэ вера, 1 ст. л. кокосового масла, 1 ч. л. кастильского мыла, 3 ст. л. воды, по 10 капель эфирных масел чайного дерева и розмарина. Смешайте мед и уксус, добавьте гель алоэ и кокосовое масло. Хорошо перемешайте. В полученную смесь вмешайте кастильское мыло и воду.
Снова перемешайте и введите эфирные масла. Приготовленный шампунь перелейте во флакон с дозатором.
Следите за рационом
Многие виды инфекций кожи головы, сопровождающихся зудом и раздражением, обостряются из-за погрешностей в питании. «В вашем рационе должно быть минимальное количество еды, которая способствует развитию воспалительных процессов в организме, — говорит Джош Акс. — К данной группе относятся все продукты, прошедшие промышленную обработку, а также содержащие глютен, сахар или сою, молочные продукты, спиртные напитки. Регулярно включайте в свое меню чеснок, бананы, авокадо, семечки, имбирь, кокосовое масло и натуральный яблочный уксус — они обладают доказанной противогрибковой активностью и помогут улучшить состояние кожи головы».
5 причин, почему после шампуня чешется голова (и что с этим делать)
Недостаточное очищение
Зуд и шелушение — основные симптомы сухости кожи головы, которая неизбежна при неправильном мытье.
Первая частая ошибка — слишком горячая вода. Она должна быть комфортной или слегка прохладной температуры, потому что горячая сушит кожу. Вторая — слишком быстрое мытье, когда ты, нанеся шампунь на голову, делаешь пару движений и сразу смываешь. Важно тщательно промыть прикорневую зону от загрязнений, иначе они будут накапливаться, вызывая шелушения и перхоть.
Что делать
Не экономь и наноси шампунь дважды. Обильно промой волосы водой, чтобы полностью смыть средство. Раз в неделю используй пилинг, скраб или детокс-шампунь, чтобы глубоко очистить кожу головы, удалить излишки себума и остатки укладочных средств.
Подписывайся на наши группы в социальных сетях — там еще больше полезных советов, идей, а еще вдохновляющие картинки и интересные видеоролики.
– Яндекс Дзен
– Телеграм
– ВКонтакте
Неправильный подбор шампуня
Выделяют три основных типа кожи головы: нормальная, жирная и сухая. Сухой вредны слишком агрессивные шампуни, а жирной — очень питательные.
Шампунь необходимо подбирать строго с учетом типа и состояния кожи головы. Самостоятельно справиться с такой задачей непросто, лучше обратиться к мастеру: он проведет диагностику и составит индивидуальную программу ухода, которая подойдет именно тебе.
Что делать
В идеале, если тип волос и кожи головы кардинально отличаются (например, корни жирнятся, а кончики сухие и ломкие) — использовать два шампуня. Сначала наноси шампунь для жирной кожи головы, делай легкий массаж и тщательно промывай, после чего — второй шампунь, по типу волос и только на сами волосы, избегая попадания на кожу. Таким образом, ты обеспечишь оптимальное очищение корней и увлажнение длины во время мытья.
Индивидуальная реакция
Любой шампунь может вызвать реакцию из-за какого-либо компонента в составе. К сожалению, это не зависит от цены, марки и сегмента — такое может произойти с дорогим, дешевым, аптечным, профессиональным и даже гипоаллергенным средством.
Что делать
Просто смени шампунь и подожди несколько дней.
Если подобная проблема беспокоит часто и в ванной уже скопилась целая батарея начатых упаковок, обратись к аллергологу: он проведет специальные тесты и поможет выявить нежелательный компонент.
Не пропустите
Не пропустите
Как избавиться от жирных волос: 12 простых шагов (и сухой шампунь будет не нужен)
Избыток сухого шампуня
Сухой шампунь — лучший друг девушек, которые стремятся освежить и продлить укладку еще на один день. Но если не давать коже головы отдохнуть, он может стать причиной перхоти. Частицы продукта забивают поры, нарушая дыхательную функцию кожи. В результате волосы выглядят тусклыми и безжизненными, а кожа головы выделяет еще больше себума и начинает шелушиться.
Что делать
Используй сухой шампунь только для особых случаев, это не повседневное средство.
Не следует ложиться с ним спать: если утром нанесла, вечером обязательно помой голову.
Неправильное нанесение стайлинга
Практически ни один стайлинг не наносится на кожу головы — даже муссы для объема! Если после него чувствуешь стянутость и дискомфорт в течение дня, одной из причин может быть неправильное использование средств для укладки. Чем выше степень фиксации, тем агрессивнее состав, а значит, возможна реакция в виде зуда, шелушения и стянутости.
Что делать
Отступи сантиметр и аккуратно распредели стайлинг только по прикорневой зоне. Распыляй лак так, чтобы он не попал на кожу головы.
А у тебя чешется голова после мытья?
Шампунь для защиты кожи головы от L’Oréal Professionnel Paris
Успокаивающий шампунь PHYTOAPAISANT от PHYTO
Шампунь Восстанавливающий от L’Occitane
Уплотняющий шампунь Dercos Densi-Solutions от VICHY
Автор
Михаил Золотарев
Парикмахер-стилист, владелец студии красоты M ZOLOTAREV и творческий партнер L’Oréal Professionnel Paris
Какое впечатление произвела на вас эта статья?
Зуд кожи головы: причины, лечение и профилактика
Зуд кожи головы или зуд кожи головы — распространенная проблема, которая может вызывать неприятные симптомы, такие как частые расчесы и дискомфорт.
Иногда зуд кожи головы сопровождается видимыми признаками, такими как струпья или шелушение кожи. В других случаях кожа головы может зудеть без каких-либо изменений кожи.
Хотя зуд кожи головы обычно не указывает на что-то серьезное, он может быть симптомом основного заболевания. Ниже вы узнаете, что может вызывать зуд кожи головы, а также как его лечить и предотвращать.
Перхоть
Наиболее распространенной причиной зуда кожи головы является себорейный дерматит, более известный как перхоть. У младенцев это состояние называется колыбельной или колыбельной.
Этот тип дерматита часто возникает в области сальных или сальных желез, включая волосистую часть головы и лицо. Если железы воспаляются, вы можете испытывать:
- зуд
- шелушение
- покраснение кожи
- желтые или белые чешуйки
Хотя врачи не знают точную причину себорейного дерматита, некоторые потенциальные причины включают:
- чрезмерный рост дрожжей на коже
- сезонные изменения
- гормональные колебания или стресс
Другие причины
Зуд кожи головы может быть просто результатом чувствительной кожи головы.
Однако это также может указывать на основное заболевание.
Потенциальные причины зуда кожи головы включают:
- диабет
- опоясывающий лишай (опоясывающий герпес)
- аллергические реакции на лекарства
- тревожное расстройство
- контактный дерматит или раздражение, вызванное чем-то, с чем соприкасалась кожа головы, например, новым шампунем
- дискоидная волчанка
- головные вши
- выпадение волос горячим гребнем из-за частой горячей укладки
- мигрень
- псориаз кожи головы
- рубцовая алопеция
- стригущий лишай или опоясывающий лишай
Зуд кожи головы может вызывать покалывание или боль. Почесывание или зуд кожи головы может помочь вам почувствовать себя лучше или вызвать боль.
Symptoms that can accompany scalp itching include:
- bald patches
- dry skin
- irritated skin
- low-grade fever
- pus-filled sores
- redness
- scales or patches on the scalp
- scalp swelling
- язвы на коже головы
Если зуд не проходит в течение нескольких дней и сопровождается выпадением волос, болью, язвами или сильным зудом, обратитесь к врачу.
Зуд кожи головы из-за грибковой инфекции, педикулеза и некоторых других состояний не проходит без лечения.
В дополнение к физическому осмотру врач может взять соскоб с кожи головы. В лаборатории клетки кожи могут быть проверены на наличие грибков, бактерий или вшей. Тем не менее, большинство врачей могут диагностировать причину зуда кожи головы путем тщательного осмотра и изучения истории болезни.
Лечение зуда кожи головы зависит от его причины. Например, перхоть лечится частым мытьем головы специальными средствами местного действия. Каждое лекарство для кожи головы работает уникальным образом, например, уменьшает жирность кожи головы или уничтожает грибок.
Некоторые лекарства, которые можно использовать для лечения перхоти, включают:
- противогрибковые кремы
- кератолитики, такие как салициловая кислота или каменноугольная смола
- пиритион цинка
- местные стероиды
Расческой с частыми зубьями можно удалить яйца вшей (гниды), в то время как лекарство убивает активных вшей.В дополнение к этим методам лечения людям, живущим в тесном контакте, может потребоваться профилактическое лечение. Вся одежда, постельное белье и полотенца, соприкасавшиеся с инфицированным человеком, должны быть выстираны или отданы в химчистку при температуре выше 130°F.
Если ваш зуд кожи головы вызван аллергической реакцией, вам следует воздержаться от использования продукта, вызвавшего реакцию, и обратиться к врачу, если реакция серьезная.
Существует множество других причин зуда кожи головы, которые здесь не рассматриваются. Лучший способ выяснить, что вызывает зуд кожи головы, — это обратиться к медицинскому работнику за осмотром кожи головы.
Уменьшите риск возникновения зуда кожи головы, регулярно мойте волосы, чтобы удалить накопившийся жир. Мойте волосы теплой, но не слишком горячей водой, чтобы не раздражать и не пересушивать кожу головы.
Чтобы уменьшить аллергические реакции, старайтесь избегать использования продуктов, содержащих:
- красители
- ароматизаторы
Избегайте физического контакта с людьми, у которых есть головные вши, чтобы предотвратить их распространение. Это включает в себя воздержание от обмена:
- COMBS
- щетки
- HATS
- Полотенца
- Хелесовые шлемы
- Подушки
Itchy Scirpp: Cuesesess, обработки, и Evervention
Anchy Anchy или Scalpy Scalpy. проблема, которая может вызвать неприятные симптомы, такие как частые расчесы и дискомфорт.
Иногда зуд кожи головы сопровождается видимыми признаками, такими как струпья или шелушение кожи. В других случаях кожа головы может зудеть без каких-либо изменений кожи.
Хотя зуд кожи головы обычно не указывает на что-то серьезное, он может быть симптомом основного заболевания. Ниже вы узнаете, что может вызывать зуд кожи головы, а также как его лечить и предотвращать.
Перхоть
Наиболее распространенной причиной зуда кожи головы является себорейный дерматит, более известный как перхоть. У младенцев это состояние называется колыбельной или колыбельной.
Этот тип дерматита часто возникает в областях сальных или сальных желез, включая кожу головы и лицо. Если железы воспаляются, вы можете испытывать:
- зуд
- шелушение
- покраснение кожи
- желтые или белые чешуйки
Хотя врачи не знают точную причину себорейного дерматита, некоторые возможные причины включают:
Другие причины
Зуд кожи головы может быть просто результатом чувствительной кожи головы. Однако это также может указывать на основное заболевание.
Потенциальные причины зуда кожи головы включают:
- диабет
- опоясывающий лишай (опоясывающий герпес)
- аллергические реакции на
- тревожное расстройство как новый шампунь
- Дискоидная волчанка
- головы вшей
- Горячая расческа, из -за частых тепловых стилей
- Мигрень головные боли
- кожа псориоз
- Alopecia
- Ringworm, or TineApite Capitis 9
- .
Почесывание или зуд кожи головы может помочь вам почувствовать себя лучше или вызвать боль.Симптомы, которые могут сопровождать зуд кожи головы, включают:
- залысины
- раздраженная кожа
- субфебрильная лихорадка
- гнойные язвы
- покраснение
- чешуйки или пятна на коже головы
- опухоль кожи головы
- язвы на коже головы
зуд несколько дней и сопровождается выпадением волос, болью, язвами или сильным зудом, обратитесь к врачу.
Зуд кожи головы из-за грибковой инфекции, педикулеза и некоторых других состояний не проходит без лечения.
В дополнение к физическому осмотру врач может взять соскоб с кожи головы. В лаборатории клетки кожи могут быть проверены на наличие грибков, бактерий или вшей. Тем не менее, большинство врачей могут диагностировать причину зуда кожи головы путем тщательного осмотра и изучения истории болезни.
Лечение зуда кожи головы зависит от его причины.
Например, перхоть лечится частым мытьем головы специальными средствами местного действия. Каждое лекарство для кожи головы работает уникальным образом, например, уменьшает жирность кожи головы или уничтожает грибок.Некоторые лекарства, которые можно использовать для лечения перхоти, включают:
- противогрибковые кремы
- кератолитики, такие как салициловая кислота или каменноугольная смола
- пиритион цинка
- топические стероиды
Головные вши требуют медицинского лечения, такого как мытье волос педикулицидом или использование лекарства, убивающего вшей. Расческой с частыми зубьями можно удалить яйца вшей (гниды), в то время как лекарство убивает активных вшей.
В дополнение к этим методам лечения людям, живущим в тесном контакте, может потребоваться профилактическое лечение. Вся одежда, постельное белье и полотенца, соприкасавшиеся с инфицированным человеком, должны быть выстираны или отданы в химчистку при температуре выше 130°F.
Почесывание или зуд кожи головы может помочь вам почувствовать себя лучше или вызвать боль.
Например, перхоть лечится частым мытьем головы специальными средствами местного действия. Каждое лекарство для кожи головы работает уникальным образом, например, уменьшает жирность кожи головы или уничтожает грибок.