Категории : ВитаминКомментировать
Какие витамины за что отвечают таблица: Витамины А, В, Е, D в продуктах питания
Какие витамины и минералы нужны женщине?Обычно здоровая и сбалансированная диета обеспечивает человеку достаточное количество витаминов и минералов. Однако у женщин есть некоторые потребности в питании, которые зависят от разных этапов ее жизни. Совет по пищевым продуктам и питанию (Food and Nutrition Board), США, рассчитал рекомендуемые нормы потребления различных питательных веществ. В приведенной ниже таблице (табл. 1) перечислены