Категории : ВитаминКомментировать
Витамины функции в организме: Жирорастворимые витамины (A, D, E, K)
Витамины (таблица по биологии, 8 класс) Название Действие Суточная норма Где находятся А – ретинол Регулирует синтез белка, влияет на рост волос, ногтей, участвует в поддержании иммунных реакций, функции зрения, способствует эластичности кожи, является антиоксидантом. 900 мкг Печень, молочные продукты, яичный желток. В1 – тиамин Помогает извлекать энергию из углеводов,