Категории : РазноеКомментировать
Мясо содержит много: 10 продуктов, богатых железом (список) :: Здоровье :: РБК Стиль
10 продуктов, богатых железом (список) :: Здоровье :: РБК Стиль Железо — важный микроэлемент, необходимый всем живым организмам. Оно помогает синтезировать коллаген и серотонин, поддерживает работу иммунной системы и участвует в обменных процессах [1]. Но главная функция железа — клеточное дыхание. Этот микроэлемент входит в состав гемоглобина — белка, из которого состоят