Выпадают волосы при мытье – Если выпадают волосы при мытье головы

Важно! Облысение – это индикатор крови и работоспособности организма. Потому что не только волосы, но и все другие клетки и жизненно важные органы не получают полноценное питание и не очищаются от токсинов, заполнивших кровеносное русло. Поэтому нужно решать вопрос облысения в комплексе.

Таким образом, если человек задастся целью вести борьбу с залысинами, то лучше смотреть в корень вопроса.

В заключение написанного приведем нашу скромную точку зрения на проблему выпадения волос при мытье. Чтобы сохранить свои волосы нормальными, необходимо не только приобрести полезные навыки мытья волос, но и уделить особое внимание к своей диете.

Видео

1alopeciya.ru

Выпадают волосы при мытье головы: что делать

У нас на голове растет от 120 до 150 тысяч волос. Каждый день 200-300 штук выпадают, а на их месте вырастают новые. Как понять, что есть проблемы? Сделаем простой тест. Разделите волосы на пробор и посмотрите, торчат ли короткие волоски, которые не удается зачесать на сторону? Если их довольно много, все в порядке: молодая поросль не даст поредеть шевелюре. А вот если пробор безупречно гладкий, стоит побеспокоиться.

Четыре медицинские причины выпадения волос

1. Волосы у каждого человека выпадают ежедневно, а на их месте появляются новые

   Андрогенетическая алопеция (ага). Самый частый диагноз при выпадении волос. «К 50 годам АГА развивается у половины женщин, — говорит трихолог Владислав Ткачев. — Фактически это генетическая норма, а не болезнь». Виноват гормон тестостерон: он трансформируется в более активную форму — дигидротестостерон и нарушает работу волосяных фолликулов.
   Ваш ли это случай? Если увеличиваются залысины в верхней части лба или редеют волосы на макушке, идите к трихологу, не откладывая. Грамотное лечение восстановит шевелюру.

2. Гнездная алопеция (гнездное облысение) встречается реже. Чаще всего виноваты сниженный иммунитет и гормональный дисбаланс — в частности, недостаток пролактина. Некоторые эксперты считают, что гнездную алопецию может спровоцировать заражение цитомегаловирусом.

   Ваш ли это случай? Волосы начинают выпадать резко, на ограниченных участках диаметром 3–5 см. Сначала эти участки краснеют и зудят, а уже через несколько дней образуются четко очерченные круглые лысые зоны. Если не лечиться, они будут разрастаться и сливаться.

   Лечение займет не меньше 3–4 месяцев. Оно состоит из коррекции гормонального фона, приема препаратов, улучшающих циркуляцию крови, а также успокоительных средств.

3. Сбои в работе щитовидной железы. Спокойно! Этот вид выпадения лечится довольно легко: прием препаратов, назначенных эндокринологом, исправит ситуацию буквально за пару месяцев.
   Ваш ли это случай? Волосы выпадают равномерно по всей голове; при гипотиреозе (дефиците гормонов щитовидки) — постепенно, при гипертиреозе (увеличении выработки этих гормонов) — быстро и обильно.
4. Железодефицитная анемия — еще одна причина выпадения волос. И очень частая: у 10% женщин до 45 лет недостаток железа явный, а еще у 30% — скрытый.
   Ваш ли это случай? Вполне возможно, если помимо выпадения волос вам портит жизнь постоянная бледность, повышенная утомляемость, сонливость, снижение аппетита… Если анализ крови подтвердил анемию, врач назначит железосодержащие препараты. Волосы снова станут густыми примерно через полгода лечения.

Четыре причины, в которых виноваты мы

1. Неправильное питание. Приводит к нехватке витаминов, минеральных веществ и микроэлементов. Организм перераспределяет ресурсы так, чтобы они в первую очередь достались жизненно важным органам, а волосам (и ногтям) ничего не остается. Волосяные луковицы голодают, ослабевают и погибают раньше положенного срока. Курение и излишняя любовь к кофе усугубляют проблему: вызывают спазм сосудов и нарушают питание фолликулов.

«Сложнее всего вегетарианцам, — говорит Римма Мойсенко, кандидат медицинских наук, диетолог. — Ведь для правильного формирования волоса необходимы белки, жиры и аминокислоты животного происхождения».

Советы. Для здоровья волос особенно ценны животные белки. На столе каждый день должны быть мясо, птица, морская или речная рыба.

Не отказывайтесь от круп, хлеба с отрубями, макарон из твердых сортов пшеницы: входящие в их состав сложные углеводы тоже крайне полезны для здоровья волос. Обязательно ешьте растительные масла.

Фрукты — отличная «диета» для волос. Они не только содержат витамины и микроэлементы, но и очищают организм, стимулируют перистальтику за счет большого количества клетчатки. Не чистите яблоки и груши, ешьте их с кожурой.

3. Окрашивание и укладка. Как бы производители ни уверяли, что краски для волос безвредны, это не совсем правда. Ведь принцип действия краски — растопырить чешуйки по всей длине волоса, чтобы внутрь легче проник пигмент. Для волоса это серьезная травма. А учитывая, что для закрашивания седины женщина красится в среднем раз в месяц, нет ничего удивительного в том, что появляются секущиеся кончики, пересушенные, ломкие и тусклые волосы. Черное дело довершает укладка.

Совет. Выбирайте краски без аммиака, щадящие. Структуру волоса они нарушают гораздо меньше. Правда, они менее стойки, поэтому волосы придется красить чаще. Кроме того, в краске должен быть минимум перекиси водорода: для основных тонов — не более 6%, для ультрасветлых — не более 9%. Желательно наличие ухаживающих и восстанавливающих компонентов — например, провитамина В5.

4. Расчески и прически. «Если бы вы знали, как мы, трихологи, ненавидим щетки из натуральной щетины! — называет еще один фактор риска Ирина Попова, кандидат медицинских наук, член Американской академии трихологии, член Европейского общества исследования волос.

— Они годятся разве что для укладки. Я ответственно заявляю: щетки из натуральной щетины, дерева и металла — злейшие враги волос. Идеальная расческа — массажная, из качественного пластика. Она отведет излишнее электричество с поверхности волоса, поможет пригладить чешуйки и бережно разберет спутанные участки».

Совет. Раз в месяц волосам нужен отпуск на недельку. Мытье чуть теплой водой (37ºС), маски с провитамином B5 и растительными маслами (олива, жожоба, каритэ). И никаких укладок и горячего фена!

Причины выпадения волос при мытье

Суточная норма потери – не более 100 волосинок.

Как правило, природный процесс опадания отживших волос незаметен.

• Обычно сильное выпадение волос при мытье головы – это сигнал об ослаблении волосяных фолликул

  Обычно сильное выпадение волос при мытье головы – это сигнал об ослаблении волосяных фолликул. Ведь волоски опадают тогда, когда обессиленные корни не могут их удерживать. А при мытье прядки еще и тяжелеют от воды, к тому же мы их энергично теребим, чтобы очистить от жира и пыли.

• Облысение иногда настигает и молодежь, мужчин и женщин. Часто причиной бывает генетическое нарушение: тогда появляются небольшие залысины, которые заметно увеличиваются.
• Женщины подвержены диффузному выпадению. То есть мужчины страдают от разрастающихся залысин, а дамы огорчены равномерным поредением локонов сразу по всей голове и истончением всех волосинок.
• При длительных переживаниях очень сильно выпадают волосы во время мытья. Но когда проблемы решены, шевелюра как бы оживает. Ведь при стрессах сосуды на голове сужаются, препятствуя питанию фолликул и их обогащению кислородом.
• Есть и внешний косметический негатив, ведущий к потере волос: муссы, частое окрашивание, тугие хвосты или косы и ежедневный фен. Поэтому регулярно даем своим локонам оздоровительную передышку.

Что поможет волосам расти

Итак, проблема определена, вы ее решаете, но хочется помочь волосам побыстрее восстановиться. Какие средства действительно работают?

Витаминные комплексы. Трихолог непременно назначит один из них. Витамины — не панацея, но обязательно нужны как поддерживающая терапия. Можно и нужно принимать их и самостоятельно, для профилактики. Лучше курсами — например, 3 раза в год по 2 месяца. Хороший комплекс для волос должен содержать:

• Витамин В1 — активно участвует в процессах регенерации кожи, стимулирует волосяные фолликулы, повышает их устойчивость. Лечебная доза — 60 мг/сут.
• Витамин B5 — стимулирует синтез кератина, обладает противовоспалительным эффектом. Лечебная доза — 60 мг/сут.
• Витамин В10 — мощный антиоксидант, играет ключевую роль в процессах расщепления и утилизации белков. Лечебная доза — 20 мг/сут.
• Экстракт дрожжей — природный источник витаминов группы В, микроэлементов и аминокислот. Лечебная доза — 90 мг/сут и более.
• Кератин — основной структурный белок волос. Препятствует обезвоживанию волоса, придает ему прочность, эластичность и блеск. Лечебная доза — 20 мг/сут.
• L-цистеин — серосодержащая аминокислота. Антиоксидант, входит в состав кератина, необходим для его синтеза, обеспечивает усвоение цинка и железа. Лечебная доза — 20 мг/сут.

Меньшие дозировки говорят о том, что препарат не столь эффективен.

И в любом случае, если волосы истощены, витаминов мало — нужны более серьезные средства.

Препараты на основе миноксидила. Недавняя и очень многообещающая разработка: такие средства продлевают фазу роста волос. Миноксидил обладает выраженным сосудорасширяющим действием, благодаря которому значительно улучшается кровоснабжение волосяных фолликулов и, следовательно, рост волос. Такие препараты очень эффективны при разных видах алопеции. Но выбрать и назначить их должен только врач.

Лазерная расческа. Последнее изобретение американских ученых: стимулирует рост волос и снижает интенсивность выпадения. Применяют ее как по назначению врача, так и самостоятельно — прибор компактный, серьезных противопоказаний и побочных эффектов нет. Курс при временном выпадении волос — 4 месяца (3 раза в неделю по 15 минут), при хроническом — в течение 6 месяцев 3 раза в неделю, а затем 1 раз в неделю для поддерживающего эффекта на протяжении жизни.

Как мыть голову, чтобы волосы не выпадали

Довольно часто можно услышать жалобы людей, что их волосы выпадают от частого мытья головы. На самом деле, чем чаще вы моете волосы, тем сильнее кожа головы насыщается кислородом, в результате чего волосы становятся здоровыми и крепкими. И наоборот, накопление выделений сальных желез на коже головы и пот способствуют ослаблению корней волос, что может привести к их выпадению.

Врачи-дерматологи советуют мыть голову не чаще двух раз в неделю, хотя многие люди привыкли мыть голову ежедневно.

На самом деле выпадение волос не зависит от частоты мытья головы, здесь важно соблюдать правила головомойки. А они вот какие:

• 1.Нельзя мыть волосы горячей водой, температура воды для мытья волос не должна превышать 35 градусов.
• 2. Перед мытьем волосы нужно хорошенько расчесать, чтобы улучшить кровообращение и ускорить процесс отшелушивания и вымывания отмерших клеток с кожи головы.
• 3. При нанесении шампуня массируйте кожу головы пальцами или специальной пластиковой щеткой для мытья.
• 4. Намыливать волосы разрешается только один раз, а при очень сильном загрязнении намыливайте голову не более двух раз. 5. После того, как помыли голову, никогда не расчесывайте их. Расчесывая мокрые волосы, вы просто «выдираете» их с корнем.
• 6. Сушить волосы после мытья нужно теплым полотенцем, закрутите его на голову чалмой и походите так 10 минут. Потом снимите полотенце и подсушите волосы естественным образом. Сухие волосы расчешите редкой натуральной расческой, а не пластмассовой щеткой.
• 7. Укладывать волосы феном старайтесь с расстояния 20 см от головы, а пользоваться горячим способом укладки волос надо как можно реже.

Каждый тип волос имеет свои особенности, поэтому покупайте шампунь с учетом типа своих волос. Но, тем не менее, есть некоторые ограничения в использовании шампуней, о которых нужно знать. Шампунь от перхоти хорошо удаляет отмершие чешуйки с кожи головы, он содержит вещества, способствующие замедлению деления клеток. Чаще одного раза в неделю мыть голову шампунем от перхоти не рекомендуется, чтобы не ускорять процесс выпадения волос. Также к шелушению кожи головы и усилению поредения шевелюры может привести частое применение шампуня, предназначенного для мытья жирных волос. Обычно те, у кого волосы жирные, моют голову через день или даже ежедневно. Использовать так часто шампунь для жирных волос ни в коем случае нельзя, для частого мытья лучше всего подходит детский шампунь. Он не высушивает волосы и не раздражает чувствительную кожу головы.

Качество шампуня для укрепления волос должно быть отменным. Как известно, хорошая вещь не может быть дешевой.

Лучше всего выбрать шампуни известных производителей, что выпускаются на основе травяных экстрактов. Они очень эффективны для борьбы с выпадением волос.

Не рекомендуем мыть волосы, склонные к выпадению, шампунем содержащим сульфат аммония и натрия. Эти вещества дают обильную пену, но очищающее их действие низкое. Кроме того, они вызывают сухость кожи головы и повреждают структуру волос, в результате чего они становятся ломкими.

Опасным для здоровья волос может быть и цвет шампуня. Чем насыщеннее и ярче цвет, тем больше вреда может нанести на волосы шампунь. Кстати, прозрачность шампуня также достигается введением химических веществ, которые могут ускорить выпадение волос. Качество шампуня проверить очень просто: надо в стакан налить немного шампуня и добавить в него небольшое количество теплой воды, затем взболтать жидкость и дать отстояться. Если на дне стакана образовался творожистый осадок, то этот шампунь некачественный, им лучше не пользоваться.

При выпадении волос нужно не только мыть голову качественным шампунем, но и полоскать их бальзамом. Подходящий вашему типу волос бальзам улучшает питание волосяной луковицы, что укрепляет волосы и улучшает их структуру. После применения бальзама поверхность волос выравнивается, а сами волосы приобретают более насыщенный цвет и блеск. Для борьбы с облысением лучше всего использовать бальзамы, содержащие в своем составе фитоэстрогены. Например, экстракт шалфея хмеля, корня лопуха, косточки винограда и так далее. Для профилактики выпадения волос рекомендуют бальзамы с жирными кислотами, цинком и витаминами.

Если волосы ослабленные и окрашенные, то для восстановления их структуры выбирайте специальные бальзамы с ополаскивателем, в составе которого имеются питательные и увлажняющие компоненты.

Очень большую помощь для борьбы с потерей волос оказывают лечебные маски. Купить маски против выпадения волос лучше всего в аптеках, а можно приготовить их и в домашних условиях.

Вот рецепт коньячной маски для борьбы с выпадением волос: возьмите одну столовую ложку коньяка, добавьте туда сок одной головки лука и шесть столовых ложки отвара корня лопуха. Перемешайте все и вотрите маску в корни волос. Наденьте на голову полиэтиленовый пакет, поверх него повяжите махровое полотенце. Через 40 минут смойте маску с волос шампунем.

Эффективные маски от выпадения волос

Для приготовления эффективной и простой маски от выпадения волос нужно запастись столовой ложечкой репейного масла, столовой ложечкой качественного меда и парой яичных желтков. Смешайте все подготовленные компоненты и вотрите полученную смесь в кожу головы. Нанесите такую маску на кожу волосистой части головы и на волосы. Выдержите в течение одного часа, укутавшись в полиэтилен и теплое махровое полотенце. Спустя час вымойте голову теплой водой с шампунем. Такая маска поможет устранить не только выпадение волос, но и перхоть.

Для приготовления маски от выпадения волос можно использовать и самые разные лекарственные травы. Так отличным выбором станет крапива. Вы можете купить ее в любой аптеке в виде сухого сырья. Также можно использовать и свежую измельченную крапиву.

Соедините такое сырье с любым растительным маслом и оставьте на неделю для настаивания. Процедите готовую смесь и подогрейте крапивное масло. Нанесите его на кожу волос (сухих), выдержите в течение часа. После вымойте голову как обычно, используя шампунь.

Замечательный эффект дает и применение кисломолочных продуктов. Если вас беспокоит выпадение волос во время мытья, подогрейте на водяной бане скисшее молоко. Нанесите его на волосы и на кожу головы, утеплитесь полиэтиленом и теплым махровым полотенцем. Оставьте маску на полчаса, после вымойте голову обычной теплой водой, без шампуня. После ополосните волосы водой с небольшим количеством лимонного сока.

При выпадении волос во время мытья стоит приготовить смесь из пяти ампул алоэ (их можно приобрести в любой аптеке), желтка, столовой ложечки коньяка и такого же количества качественного меда. Вымешайте хорошенько до однородности. Нанесите такую смесь на кожу головы и хорошенько вотрите. Оставьте на двадцать минут под полиэтиленом и полотенцем. После промойте шевелюру обычной теплой водой. Применяйте такую смесь один раз в неделю на протяжении трех-четырех месяцев.

Также девушкам, страдающим от выпадения волос, рекомендуется приготовить маску на основе ржаного хлеба. Пару кусочков мякиша заварите горячей водой и перемешайте, чтобы получилась кашица. Нанесите такую массу на корни волос, укутайтесь в полиэтилен и полотенце. Выдержите маску в течение часа, после вымойте голову обычной теплой водой. Такая маска особенно подходит обладательницам жирных волос.

Источники:

• http://www.7ya.ru/article/Pochemu-vypadayut-volosy/
• http://meduniver.com/Medical/Dermat/kak_mit_golovu_chtob_volosi_ne_vipadali.html
• shpilki.net/problemy/vypadenie/1118-pochemu-pri-myte-golovy-silno-vypadayut-volosy
• lecheniye/vypadenie-i-rost-volos/vo-vremya-mytya

hairinform.ru

Почему выпадают волосы при мыте головы?

Выпадение волос – это проблема, которая волнует многих девушек. Она очень часто дает о себе знать во время мытья головы. Главное в данном случае – выяснить причину, которая привела к потере локонов, а потом постараться ее устранить. Однако многие ошибочно предполагают, что у них обильное выпадение прядей. В данной статье мы выясним, какова норма потери волос в день, почему выпадают полосы при мытье головы, а также узнаем, как можно решить данную проблему.

Почему выпадают волосы?

Норма выпадения волос в день

Приблизительная норма выпадения волос в день – 100 волосков. Эта цифра актуальна для локонов средней густоты. Если же у вас густые волосы, то для вас норма потери будет 120 волосков. В том случае, если у вас жидкие локоны, то ваша норма будет 80 волосков в день.

Для того чтобы узнать норму выпадения волос в день, необходимо их подсчитать. Для этого весь день пользуйтесь одной расческой и не убирайте с нее волосы. Кроме того, если вы обнаружите пряди, которые выпали в процессе мытья, то посчитайте их и запомните эту цифру. Перед тем как лечь спать, снимите с расчески все волоски и посчитайте их. Сложите эти две цифры и приплюсуйте к данной сумме 10-15 (это те волосы, которые вы могли не заметить при выпадении). Если вы укладываетесь в норму, то волноваться не о чем, и вы дальше должны продолжать ухаживать за локонами так, как это делали раньше. В том случае, если норма значительно превышена, то вам следует подумать о дополнительных мероприятиях по укреплению волос. Однако сначала следует выяснить причины данной проблемы.

Причины выпадения волос

Существует множество причин выпадения волос, мы рассмотрим лишь основные из них.

1. Ослабленный иммунитет.
2. Различные инфекционные заболевания.
3. Гормональный сбой.
4. Влияние окружающей среды.
5. Недостаточный приток крови к эпидермису головы.
6. Генетическая предрасположенность.
7. Неправильный или ненадлежащий уход.
8. Использование средств для укладки.
9. Частое использование фена, утюжка и т.д.
10. Частое окрашивание и химическая завивка.
11. Общий наркоз. Это нужно понимать следующим образом. Если вам проводили операцию под общим наркозом, то именно он мог спровоцировать выпадение волос.
12. Неправильное питание. Если вы употребляете много сладкого, копченого, соленого и мало едите свежих овощей и фруктов, то ваш организм не получает в достаточном количестве минералы и витамины, а также он засоряется шлаками и токсинами. Как следствие этого может начаться выпадение.
13. Период вынашивания малыша, а также период грудного вскармливания.
14. Курение и злоупотребление алкоголем.
15. Различные заболевания эпидермиса головы.

Причины выпадения волос во время мытья головы

Если говорить о том, почему выпадают волосы при мытье головы, то в данном случае причины могут быть следующие.

1. Слишком горячая или слишком холодная вода. Оптимальная температура при мытье головы 36-37 градусов по Цельсию. Если данные режим не соблюдать, то можно навредить коже головы и волосяным луковицам и в следующие процедуры волосы начнут выпадать.
2. Неправильно подобранный шампунь. Данное средство должно соответствовать типу ваших локонов.
3. Некачественный шампунь. В данном случае цена не имеет особого значения. Дорогие средства по уходу за волосами могут быть поддельными, если их приобретать в торговых точках с сомнительной репутацией.
4. Слишком интенсивное намыливание. В идеале должно выполняться 1 намыливание шампунем легкими массирующими движениями.
5. Отсутствие кондиционирования. Если данный этап в уходе за волосами постоянно игнорировать, то в итоге может начаться выпадение при мытье, так как локоны не будут получать полноценного питания.

Домашние средства от выпадения волос

Справиться с выпадением волос вы можете самостоятельно, используя для решения данной проблемы средства домашней косметологии.

Маска с касторовым маслом

Возьмите:

1. Касторовое масло – 2 столовых ложки.

Масло немного подержите на водяной бане, чтобы оно стало теплым. После этого обработайте средством кожу головы, укутайте и оставьте на 5 часов. Отметим, что процедура проводится на немытые сухие локоны, а после ее завершение необходимо помыть голову с применением шампуня. В данном случае рекомендуется выполнить двукратное намыливание.

Маска с медом

Подготовьте:

1. Мед – 1 чайная ложка.
2. Сок лимона – 1 чайная ложка.
3. Камфорное масло – 2 чайных ложки.

Все продукты соедините и тщательно размешайте. Нанесите средство на кожу головы и выполните массаж в течение 5 минут. Далее локоны укутайте и оставьте на 10 минут. После этого голову помойте с использованием шампуня, выполнив двукратное намыливание.

Восполнить баланс витаминов в организме помогут различные препараты, какие принимать при данной проблеме описано в статье Какие витамины пить от выпадения волос?

Маска с какао

Состав:

1. Какао – 1 чайная ложка.
2. Кефир – 0,5 стакана.
3. Куриное яйцо – 1 штука.

Яйцо хорошенько взбейте, можно использовать для этого миксер. Далее смешайте его с какао и кефиром. Средство нанесите на локоны без остатка. Делать это нужно следующим образом. Положите 1 слой и оставьте до высыхания. После этого положите второй слой и так до тех пор, пока не закончится весь состав. Локоны укутайте и оставьте на 20 минут. Далее голову следует вымыть. Отметим, что данную маску можно наносить на вымытые волосы и после завершения процедуры не использовать шампунь.

Если у вас выпадают волосы при мытье головы, то для начала следует выяснить причину, устранить ее и только после этого приступать к процедурам по решению данной проблемы. Мы привели для вас несколько рецептов, которые помогут вам это осуществить.

30 июля 2015 г. 13:30:46

hothair.ru

что делать и как лечить?

Густые локоны придают уверенность: глядя на них в зеркало, мы восторгаемся и чувствуем себя на высоте. Если организм здоров, волосы выпадают в относительно небольшом количестве.

Обильное выпадение волос — явление не из приятных. Если волосы начинают выпадать при мытье головы, это может указывать на облысение.

Этот процесс наблюдается вследствие нарушений, происходящих в организме.

Содержание статьи

Почему происходит процесс выпадения?

Если организм в порядке, вы не обратите внимания на потерю волос: волоски будут выпадать в небольшом количестве (в пределах 100-150 штук), и это не будет настораживать.

Если визуально выпавших волос больше — это повод бить тревогу.

Выпадение связано с ослаблением фолликул, когда они не могут удерживать волосы, ведь мокрые пряди тяжелей сухих. При мытье мы зачастую слишком энергично теребим волосы: если они ослаблены, то это чревато их выпадением.

Признаки алопеции бывают у многих: у мужчин, женщин, даже у детей. Некоторые люди генетически склонны к болезни — у них можно видеть залысины, увеличивающиеся со временем. В основном, залысины встречаются у мужчин.

У женщин недуг облысения проявляется по-другому: наблюдается выпадение прядями, при этом, волосы секутся, ломаются.

Также выпадение волос может возникать на фоне стрессов, длительных переживаний. Находясь в плохом душевном состоянии, организм слабеет, вместе с ним, слабеют волосяные фолликулы, удерживающие волоски.

Причиной выпадения может стать подбор некачественного шампуня, особенно, если в нем много химических (не натуральных) компонентов. Вот почему так важно подбирать надежные средства по уходу.

Важные советы: как мыть голову

1. Не следует слишком часто мыть голову: старайтесь это делать не чаще 1 раза в 2-3 дня
2. Перед мытьем волос следует расчесаться. Используйте удобную массажную щетку: с ней вы улучшите кровоснабжение кожи головы, вместе с этим, восстановите работу волосяных луковиц.
3. Применяйте воду умеренной температуры, она не должна быть горячей.
4. Если концы часто спутываются, наносите питательное масло (перед мытьем).
5. При применении кондиционера, смывайте его с помощью теплой воды.
6. Количество шампуня должно быть умеренным.
7. Не расчесывайте мокрые прядки: дождитесь высыхания.
8. Полотенце для сушки должно быть легким, оно не должно давить на мокрую шевелюру.
9. Пользуйтесь расческами с редкими зубьями, они должны быть сделаны из натуральных материалов.
10. Укладывайте волосы феном, но включите режим «холодной сушки», горячую использовать не рекомендуется.
11. Выбирайте средство, учитывая тип волос.

О шампунях

Шампунь против перхоти позволяет удалить ненужные частички кожи: он используется раз в 6 дней. Шампунь, разработанный для жирных волос, приводит к шелушению, на фоне которого выпадение может усилиться. Из этого следует вывод: таким средством не стоит злоупотреблять.

Самым безопасным с точки зрения воздействия на кожу является детский шампунь: он содержит щадящие вещества и подходит для ежедневного пользования. Есть шампуни, предназначенные для укрепления волос, в составе которых имеются экстракты растений со множеством полезных свойств. Несмотря на то, что они стоят заметно дороже «обычных» шампуней, периодически их следует использовать.

Составы с сульфатом аммония хорошо пенятся, однако, плохо воздействуют на структуру ваших прядей. В результате частого применения шевелюра редеет. Выпадение волос во время мытья может быть связано с грибковым поражением кожного покрова: в таком случае надо выбрать средства с антигрибковым составом.

При наличии себореи требуется сбалансировать жирность кожного покрова: в дальнейшем вы сможете избавиться от перхоти и проблемы выпадения. Протестируйте шампунь. Налейте небольшое количество в стаканчик, взболтайте, если не увидите творожистого осадка, смело пользуйтесь им!

Для предотвращения выпадения можно применять и косметические бальзамы. Они позволяют убрать остатки шампуня, восстановить щелочной баланс кожи головы. Бальзам лечит локоны, уберегая от всевозможного негативного влияния. Он сглаживает чешуйки, насыщает пряди природным блеском.

Для укрепления локонов хорошо подойдут спреи: покупайте качественные составы с добавлением фитоэстрогенов. Отлично себя показали средства с экстрактами лопуха, косточками винограда, шалфеем. Эти компоненты укрепляют и активизируют фолликулы.

Профилактика выпадения волос: что следует учитывать

Применение профилактической косметики позволяет преодолеть неприятную проблему. Покупайте средства с содержанием жирных кислот (желательно, чтобы в составе были смягчающие компоненты).

Показан массаж эфирными маслами: процедура укрепит корни, восстановит луковицы на глубинном уровне. Любые лечебные средства покупаются в аптеках. Маски для укрепления шевелюры можно делать дома.

У женщин прядки могут выпадать из-за «косметического негатива», например, после применения неподходящей краски или неправильного средства по уходу. Нельзя часто сушить голову, ежедневно использовать стайлеры (лаки, муссы). Все это приводит к нарушению волосяной структуры. Не желательно носить тяжелые прически, тугие хвосты.

Натуральные маски для волос

Рассмотрим маски, позволяющие предотвратить выпадение волос. После нанесения любой из них следите за реакцией вашей кожи, если появятся аллергическая реакция, неприятные ощущения, зуд, маску следует смыть смыть и больше к ней не прибегать!

Первая полностью состоит из лука, но если у вас очень чувствительная кожа, разбавьте ее йогуртом. Лук активирует волосяные фолликулы, восстанавливает кровообращение в коже головы, более того, способствует налаживанию обмена веществ в клетках. Лук имеет резкий, неприятный запах, но он является проверенным лечебным средством. На основе лукового экстракта создан шампунь 911, он отлично подойдет тем людям, кто не переносит резкий запах лука.

Возьмите крупную луковицу и натрите не терке. Масса втирается в корни, выдерживается не более получаса. Волосы промываются с шампунем.

Эффективным является алоэ: продукт давно доказал свою эффективность для укрепления волос. Он добавляется в питательные укрепляющие составы. Для восстановления волос используйте сок, который можно купить в любой аптеке. Нанесите его на корни и всю поверхность прядок. Можно взять равные части алоэ и меда: такая маска выдерживается 30 минут, затем — удаляется при помощи шампуня.

Крапивная маска тоже очень полезная, так как обогащена витаминами и полезными микроэлементами. Чтобы ее приготовить, возьмите масло жожоба в количестве 25 мл, 150 мл крапивного настоя и желток. Средство тщательно взбивается, наносится на всю длину волос (время выдержки — 30-45 минут).

Для приготовления коньячной маски возьмите большую ложку коньяка, столько же лукового сока, несколько ложек отвара лопуха. Состав наносится на корни, распределяется по поверхности прядок. Коньяк, вместе с луком, укрепит волосы, наполнит их жизненной силой, блеском.

oblyseniestop.com

причины и способы избавления от этой проблемы

Волосы – это один из наиболее важных элементов создания красивого облика. И если вы вдруг замечаете, что после мытья головы у вас выпало довольно много волос, то это может стать причиной паники. И сегодня мы расскажем вам, почему так происходит и что нужно делать в такой ситуации. Начнем с причин.

Содержание статьи

Как вы знаете, сегодня на здоровье ваших локонов влияет довольно много негативных факторов.

К ним можно отнести:

1. частое использование стайлинговых средств. Если вы не представляете себе утреннего расчесывания без лака или плойки, то не стоит удивляться тому, что у вас выпадают волосы. Кроме того, постоянная укладка приводит к тому, что локоны жирнеют намного быстрее. Соответственно нужно чаще мыть голову. А волоски при этом выпадают еще интенсивнее;
2. оседание на пряди пыли. Использование стайлинговых средств не только само по себе портит вашу шевелюру, но и притягивает к ней другие проблемы. Вот, например, пыль, прилипая к лаку для прядей, не позволяет волоскам дышать. А это также негативно сказывается на их здоровье;
3. покраска локонов. Если вы любите часто менять имидж и постоянно меняете цвет волос, то рано или поздно вы станете замечать, что при мытье головы волосы выпадают. Объясняется это очень просто: под воздействием красящих веществ каждая волосинка истончается и в итоге просто переламывается. Поэтому если вы не можете жить без краски, то хотя бы не ленитесь и делайте своим локонам небольшие передышки в виде питательных масок;
4. химическая завивка. Всю жизнь мечтали быть кучеряшкой и сделали химическую завивку? В таком случае не стоит удивляться, если ваши волосы начнут выпадать. Ведь после такого интенсивного воздействия на луковички химических веществ, выпадение – это норма.

Кроме того, не стоит забывать и о том, что причиной сильного выпадения волосков во время мытья могут быть и механические движения. Вот, например, если вы решили сделать питательную маску и слишком интенсивно втирали ее в корни, то во время мытья часть волосков обязательно выпадет. Это произойдет по той причине, что вы своими достаточно грубыми действиями просто нарушили луковичку и теперь она будет довольно долго восстанавливаться. Поэтому если вы не хотите нанести существенный вред коже головы, все средства по уходу за шевелюрой стоит наносить легкими массажными движениями.

И прежде чем мы с вами начнем изучать способы избавления от такой напасти, как выпадение волосков, давайте рассмотрим еще один вопрос: сколько же их должно выпадать во время мыться головы. В целом, по словам трихологов за одно мытье головы ваша шевелюра может остаться без семидесяти – девяноста волосков. И это будет вполне нормально.

Обратите внимание на тот факт, что чем слабее локоны, тем больше волосков выпадает и наоборот. Поэтому, если вы хотите сохранить свою шевелюру в целости и сохранности, то рекомендуем вам постоянно делать питательные масочки для ваших локонов.

Если вы заметили, что потеря волос у вас слишком большая, то первое, что нужно предпринять – это оптимизировать режим сна и питания. Что касается отдыха, то, для того чтобы нормально себя чувствовать и быть здоровой, каждой женщине нужно спать не менее семи – восьми часов в сутки. А теперь давайте поговорим о питании.

Как вы понимаете, стержни не так сильно выпадают в том случае, если луковички получают достаточно питательных веществ. Так что если вы хотите видеть каждый день в зеркале шикарную густую шевелюру, то вам стоит исключить из своего меню фастфуд, все слишком острое, соленое и сладкое.

Помните, что здоровое питание – это залог здоровья не только волос, но и всего организма в целом.

Также целостность и красота шевелюры зависит от того, сколько жидкости в день вы пьете. Ведь кожа головы должна хорошо увлажняться. Минимальное количество воды в день не должно быть меньше полутора литров.

Обратите внимание! Вы должны выпивать в сутки полтора литра именно воды. А вот всевозможные супчики и чаи тут не подходят.

Обратите внимание на тот факт, что придерживаться такого образа жизни нужно в любом случае вне зависимости от причины выпадения волос. И если вы будете вести подобный образ жизни постоянно, то у вас будут крепкими не только волосы, но весь организм в целом.

Довольно важную роль в оздоровлении вашей шевелюры играет правильный уход.

И сейчас мы с вами рассмотрим, как нужно правильно мыть голову:

1. никогда не смывайте шампунь или бальзам с локонов с помощью горячей воды. Так вы только разрушите структуру волосков. В данном случае можно использовать только прохладную воду;
2. в том случае, если вы не сторонница природной сушки локонов и пользуетесь феном, то для того, чтобы меньше травмировать волоски старайтесь перед сушкой тщательно промокнуть каждую прядь полотенцем. А если у вас есть время, вы даже можете закрутить волосы в полотенце и дать им немного подсохнуть;
3. если у вас длинные локоны, то расчесывать кончики нужно по-особенному. Для этого вам понадобится специальное масло для легкого расчесывания. Наносите его на кончики, ждете несколько минут, а затем начинаете расчесываться.

А вот для восстановления былой густоты шевелюры мы предлагаем вам использовать натуральные маски. Например, для приготовления одной из них вам понадобится одна чайная ложка касторового масла, один желток, три столовые ложки кефира. Все ингредиенты тщательно перемешиваем и наносим на корни. Если есть проблема с посеченными кончиками, то можно нанести полученное средство и на них. Держать подобную маску на голове нужно в течение получаса. Затем аккуратно смываем ее с помощью теплой воды и шампуня.

Как видите, выпадать волосы при мытье могут по разным причинам. Главное, вовремя обнаружить, почему это происходит именно с вами, и принять соответствующие меры. И тогда все будет хорошо. Удачи!

Понравилась статья?

haircaretips.ru

Выпадение волос при мытье головы: норма или патология?

Выпадение волос при мытье головы в небольших количествах – это естественный процесс. В норме волос живет от 3 до7 лет, затем он прекращает расти и выпадает. Зачастую это происходит во время мытья, когда пряди подвергают механическому воздействию. К тому же в мокром состоянии локоны становятся более тяжелыми, что также ускоряет их выпадение.

Что считать патологией?

Однако если вместе с шампунем смывается много волосков – это тревожный симптом.

Он может сигнализировать о сбоях в работе организма и даже о серьезных заболеваниях. И чтобы остановит процесс выпадения, необходимо принимать срочные меры. Но прежде нужно определить, какое количество волосков выпадает за сутки.

В норме считается, что обладательница локонов средней густоты может терять до 100 волосинок. Но речь идет о дневной норме. Если только после мытья головы эта цифра уже приближается к сотне, впору задуматься. Ведь проблему легче устранить на начальном этапе, чем потом лечиться от облысения.

Причины выпадения волос

Чтобы приостановить выпадение волос, необходимо выявить причину происходящего и устранить ее. Волосы начинают выпадать, когда ослабевают волосяные фолликулы. А причин для этого может быть множество:

1. Неправильное питание;
2. Неблагоприятные экологические факторы;
3. Наследственность;
4. Ослабление иммунитета;
5. Гормональные изменения в организме;
6. Недостаток витаминов;
7. Частые стрессы;
8. Курение;
9. Воздействие высоких и низких температур;
10. Инфекционные заболевания;
11. Себорейный дерматит;
12. Хирургические операции;
13. Беременность.

Другими причинами, которые приводят к снижению густоты волос, могут стать частое применение красок, химическая завивка, использование слишком агрессивных средств и фена для укладки, ношение тесных головных уборов или очень тугие прически.

Как правильно мыть голову?

Кроме выявления причины выпадения волос, очень важно правильно мыть голову. Некоторые женщины и мужчины, заметив значительное поредение своей шевелюры, начинают делать это реже.

Тогда как врачи-трихологи советуют мыть голову чаще, желательно каждый день. Ведь во время процедуры корни насыщаются кислородом, и волосы становятся здоровыми и сильными, тогда как образовавшиеся сальные выделения только ослабевает их. Вот только мыть голову нужно, соблюдая ряд рекомендаций.

Перед мытьем пряди следует тщательно расчесать массажной расческой. Это улучшает циркуляцию крови и способствует более интенсивному отшелушиванию отмерших клеток. Наносить шампунь на локоны следует не чаще двух раз. После того, как средство будет смыто, локоны следует ополоснуть прохладной водой и нанести бальзам. Мокрые пряди не следует расчесывать, иначе можно вырвать их с корнем. 10-15 минут волосы следует сушить, обернув полотенцем, затем его модно снять и подождать пока пряди высохнут сами по себе. Если для укладки используется фен, то его следует держать на расстоянии не более 20 см и не пользоваться горячей укладкой. Волосы следует расчесывать только после полного высыхания. Кончики длинных волос перед этим желательно смазывать специально предназначенным средством.

Очень важно не использовать для мытья слишком горячую воду, она может привести к ожогу кожи. Но и холодную воду использовать не стоит, это может привести к более интенсивному выпадению. Оптимальной считается вода с температурой 36-37°С.

Выпадают волосы: возможно дело в шампуне

Зачастую причиной выпадения волос во время мытья является неправильно подобранный шампунь.

Сильное выпадение могут вызывать средства против перхоти и для жирных волос, яркоокрашенные шампуни с большим содержанием агрессивных веществ, а также средства, содержащие сульфат аммония и натрия и парабены. Лучше всего приобретать средства для мытья от брендовых производителей с лечебными экстрактами. Цена их несколько выше, но зато и эффективность больше.

Проверить, насколько шампунь качественный, можно при помощи несложного теста. В небольшую емкость следует влить средство для мытья волос, добавить туда теплую воду и тщательно перемешать. Если на дне образуется осадок, напоминающий творог, это свидетельствует о том, что качество средства не самое лучшее. Оно может легко вызывать выпадении волосков.

Специальные средства для укрепления волос

Если волосы во время мытья выпадают очень сильно, потребуются специальные укрепляющие средства, в частности бальзам.

Он уберет остатки шампуня и нормализует щелочной баланс. Кроме того, он «приглаживает» чешуйки и делает волоски более гладкими. В результате цвет волос становится более насыщенным, появляется здоровый естественный блеск. К тому же бальзам окутывает каждый волосок, образуя тончайшую защитную оболочку, которая защищает от негативного воздействия окружающей среды.

Весьма эффективно с выпадением волос борются и средства, содержащие фитоэстрогены. Вытяжки хмеля, шалфея, лопуха оживляют фолликулы, способствуют отрастанию новых волосков. Для этих целей можно применять и лечебную косметику с цинком и витаминами. Полезными для ослабленных локонов будут и бальзамы-ополаскиватели, содержащие целый набор питательных и увлажняющих компонентов. Не лишними будут и различные масла. Массаж с их использованием восстановит волосяные луковички, вернет шевелюре былую густоту.

Специальные средства для волос можно приобрести в аптеке или приготовить самому. Однако заниматься самолечением не стоит. Ведь причины выпадения волос бывают очень серьезными. Если количество волосков, выпадающих во время мытья, слишком велико, необходимо обратиться к дерматологу или трихологу. Он сможет правильно установить причину и порекомендовать подходящее лечение.

Иногда будет достаточно коррекции питания и курса витаминов, чтобы укрепить локоны и улучшить их внешний вид. Даже если потребуется серьезное лечение, паниковать не стоит – шанс восстановить густоту волос есть всегда. Однако лучше сделать все, чтобы их не терять.

zdorovievolosi.com