Сколько волос выпадает при мытье головы – Сколько волос должно выпадать при мытье головы?

Сколько волос должно выпадать при мытье головы?

Содержание статьи:

От состояния волос во многом зависит внешний вид человека. Заметное поредение шевелюры часто вызывает настоящую панику. Пряди, обнаруженные на подушке, расческе становятся серьезным поводом для волнения. Особенно большое их количество наблюдается в процессе мытья головы. Стоит ли проявлять беспокойство? Жизненный цикл волос имеет определенные сроки. Ежедневно человек теряет некоторое их количество, что является естественным процессом. Избавление от отмерших волосков происходит при расчесывании, но особенно интенсивно – во время мытья головы, вызывая иногда ложную тревогу. О нарушениях в организме следует судить лишь при обильной потере. Зная о том, какой должна быть норма выпадения волос при мытье, можно вовремя принять необходимые меры и избежать перспективы облысения.

Ежедневная потеря волос – процесс нормальный

 Загрузка …

Норма выпадения волос

Организм каждого человека имеет свои индивидуальные особенности, в том числе отличается и волосяной покров. У всех людей различное состояние кожи, густота волос, их толщина.

Отличается и ежедневная норма выпадения. Средний показатель (100 штук) является довольно условным. Он зависит от продолжительности жизни волоса, на которой сказываются пережитые стрессы, особенности ухода, питания. Степень выпадения прядей увеличивается или уменьшается в связи с временем года.

Следует учитывать и способность волосяного покрова к регенерации, когда при потере волос имеет значение количество новых. Часто после перенесенного стресса, когда самочувствие восстанавливается, шевелюра приобретает прежний здоровый вид.

Выпавший волос необходимо хорошенько рассмотреть. Если толщина одинакова по всей длине, значит, он сломан. Поможет справиться с этим применение специальных лечебных средств. Наличие на конце небольшого белого узелка – свидетельство выпадения вместе с волосяной луковицей, что требует помощи специалиста.

Степень естественного выпадения связана с цветом шевелюры – чем она светлее, тем большее количество фолликулов на голове, а значит больше волос выпадает. У блондинок это число выше остальных. Чуть меньше теряют прядей брюнетки. Не более 70 выпавших за день волосков могут насчитать рыжеволосые люди.

Как правильно сосчитать выпавшие волосы?

Если интересно, можно посчитать, сколько волос выпадает при мытье головы

Чтобы обеспечить чистоту эксперимента, необходимо за 3 дня до подсчета исключить использование тугих резинок, заколок, провоцирующих повреждение и более обильное выпадение. В течение этого времени следует воздержаться от мытья.

В день, выбранный для подсчета, голову нужно с утра вымыть. В течение трех или четырех дней подряд собирать все волосы с расчески, подушки, одежды. Подсчет их – занятие кропотливое, требующее терпения. Каждый выпадающий волос необходимо рассмотреть на предмет обнаружения на конце луковицы. Это позволит при необходимости определить методы лечения. Подсчитать общее число собранных волос. Полученный результат делят на количество дней, когда проводился эксперимент. Поводом для беспокойства является выпадение волос более 150 штук в день.

 Загрузка …

Причина выпадения волос при мытье

Нормальный процесс выпадения волос зависит от их жизненного цикла и протекает самостоятельно. Однако, луковицы находятся на определенной глубине в коже и без дополнительного усилия не всегда способны удалиться. Такое воздействие оказывает мытье головы, расчесывание, массаж, создание тугих причесок. Малейшие рывки приводят к вытягиванию уже отмерших волосков. Чем чаще мыть голову, тем меньшее их количество будет обнаруживаться.

Сегодня редкая женщина обходится без применения средств для укладки или завивки. После их нанесения голову приходится мыть особенно часто, что не идет на пользу шевелюре. Многие шампуни обладают агрессивным воздействием. Пыль после использования муссов и гелей для укладки особенно в большом количестве оседает на прическе, нанося вред волосам. Дешевые средства провоцируют развитие перхоти, делают пряди тонкими, жесткими.

Как правильно мыть голову?

Мыть волосы надо правильно

Чтобы уменьшить количество выпавших волос в процессе гигиенических процедур, следует соблюдать важные правила при их проведении. Это относится в первую очередь к мытью головы.

Большое значение при этом имеет:

• Температура воды. Она не должна превышать 37⁰С. Высокие температуры отрицательно влияют на фолликулы. В результате использования для мытья горячей воды волосы приобретают повышенную сухость, ломкость, быстрее загрязняются. Это приводит только к более усиленному выпадению прядей.
• Моющее средство. От того насколько грамотно подобран шампунь, в значительной степени зависит состояние локонов. Следует при покупке в первую очередь смотреть на состав средства. Повышенное содержание агрессивных компонентов очень вредно для локонов, кожи головы.
• Количество наносимого на пряди шампуня не менее важно. Для шевелюры средней длины хватит чайной ложки средства. Намыливают голову один раз, при очень сильном загрязнении допускается повторное нанесение шампуня.
• Когда моющее средство будет полностью смыто, обязательно используют бальзам. Он способствует закрытию волосяных чешуек, что упрощает процедуру расчесывания. Многие бальзамы наделены лечебными свойствами, обогащены минеральными веществами, что обеспечивает дополнительно питание и укрепление волос.
• Вытирать голову после мытья нужно правильно. Не следует растирать ее полотенцем. Мокрые пряди в этом случае легко травмируются. Нужно их аккуратно промокнуть и завернуть в мягкое полотенце, закрученное на голове. Когда большая часть воды впитается, локоны досушиваются естественным путем.
• Расчесывание локонов допускается после того, как они полностью высохнут. Не рекомендуется использовать для этого фен. Исключение составляют случаи, когда требуется срочно высушить шевелюру. Струя воздуха должна иметь минимальную температуру, устанавливаемую на приборе. Направление ее должно быть строго по росту прядей. Фен следует держать на расстоянии не менее 15 см от поверхности головы.
• Часто мыть локоны не рекомендуется. В результате этой процедуры они еще больше повреждаются. Кроме того, удаляется защитный слой, покрывающий волос, чтобы уберечь его от ломкости, сечения.

Бороться с перхотью помогают специальные средства, применяемые один раз в неделю.

Что делать при обильном выпадении волос?

При проявлении симптомов необходимо сразу обратиться к врачу

Зная, сколько волос должно выпадать при мытье головы, и обнаружив количество, превышающее норму, не стоит затягивать с принятием соответствующих мер по сохранению шевелюры. Поможет справиться с проблемой трихолог – врач, занимающийся лечением волос. Он установит причину патологического процесса, подберет подходящий курс терапии с учетом индивидуальных особенностей. Возможно потребуется консультация других специалистов – эндокринолога, терапевта, дерматолога.

В дополнение к назначенному лечению необходимо приложить собственные усилия:

• Стараться мыть головы не чаще, чем через 2 дня.
• Раз в неделю делать питательные маски и компрессы для волос.
• Сушить локоны естественным образом, без применения фена.

 Загрузка …

Маски лучше готовить самостоятельно, используя полезные и богатые витаминами продукты – кефир, яйца, оливковое масло, а также различные целебные растения.

Обеспечить правильный уход за шевелюрой, помогающий предупредить появление проблем, связанных с выпадением волос, намного проще, чем в дальнейшем лечить поврежденные локоны или облысение.

Оценка статьи:

Загрузка…

Поделиться с друзьями:

Твитнуть

Поделиться

Отправить

driadadoors.ru

Норма выпадения волос в день при мытье и расчесывании, причины облысения

Выпадение волос у мужчин и женщин – это естественный процесс. Но существует определенная норма, и если она регулярно превышается, то нужно задуматься над тем, нет ли какой-либо патологии. При сильном выпадении необходимо предпринимать меры. Но вначале следует подсчитать, сколько волосинок теряется каждый день, в том числе при мытье головы или расчесывании.

Оглавление:

1. Нормы потери волос
2. Список возможных причин выпадения
3. Способы подсчета волосинок
4. Как предотвратить облысение?

Сколько волос должно выпадать за день?

До 80 % от всего количества волос находятся в фазе роста. В фолликулах образуются новые корни, из которых и растет стрежень. В норме этот период длится 3-7 лет, но только при условии, что волосы и кожа на голове здоровы. Переходная фаза продолжается всего пару недель. Одновременно в ней бывает около 9% всех волос. В это время луковица постепенно отмирает. Волоски истончаются и начинают интенсивно выпадать.

Сильное выпадение волос сигнализирует о начале фазы покоя. На этой стадии запускаются процессы восстановления волосяных фолликулов с образованием новых клеток. Длительность фазы покоя составляет от 3 до 4 месяцев и охватывает всего 1 % от общей массы локонов.

Находясь в фазе покоя, ослабленные волоски выпадают по 25-100 штук ежедневно. Это необходимо, чтобы на их месте могли вырасти новые, здоровые. Поэтому суточной нормой выпадения волос считается не более 150 штук.

Но ученые выяснили, что на потерю волос влияет цвет шевелюры:

• Блондинки имеют тонкие по структуре волоски. Их количество – 150 тысяч.
• У брюнеток средние по густоте локоны, количество которых составляет около 110 тысяч.
• Наименее густая шевелюра у шатенок и рыжих – примерно 100 тысяч, но зато волоски у них наиболее толстые.

Так как в переходной фазе волоски истончаются, а в стадии покоя выпадают, то у блондинок они теряются в большем количестве. Но такое положение является нормой.

У женщины в день выпадает до 150 волосинок в сутки, если она блондинка. Шатенки и рыжие теряют по 80 штук в день. У брюнеток норма выпадения волос составляет 100 штук в сутки.

Что влияет на количество потерянных волос?

На потерю волос влияет множество факторов, как внешних, так и внутренних. Проанализировав их, можно понять, является ли определенное количество нормальным или нет. При мытье головы выпадает много волос, если проводить его раз в неделю. При ежедневной процедуре потери обычно минимальны.

Кроме выпадения волос при расчесывании и мытье на темпы этого процесса влияют возраст и толщина прядей. Переход в фазу покоя также ознаменовывается сильным облысение. Выпадение может быть сезонным. Но чаще всего оно связано с какими-либо нарушениями в деятельности организма.

Причинами выпадения могут быть:

1. Использование некачественной косметики для локонов.

2. Плохая экология.

3. Резкая смена климата.

4. Грубое расчесывание с выдиранием прядей.

5. Перепады температур.

6. Отсутствие нормального ухода.

7. Частое стягивание женщинами прядей в тугие прически.

8. Травмы кожи головы.

9. Нарушение кровообращение, сужение сосудов.

10. Прием некоторых лекарств, контрацептивов.

11. Гормональные нарушения у женщин.

12. Авитаминоз.

13. Сниженный иммунитет.

14. Частые окрашивания, химические завивки.

15. Плохая наследственность, раннее облысение у родителей. В основном патология встречается у мужчин.

16. Старение организма.

17. Недавно перенесенные серьезные заболевания.

18. Неправильное питание.

19. Грибковые и бактериальные инфекции.

20. Стригущий лишай.

21. Стрессы.

22. Вредные привычки.

23. Химиотерапия.

24. Хирургическое вмешательство.

25. Недавние роды.

26. Дефицит микроэлементов и витаминов, в частности, железа.

Симптомами выпадения является сильное истончение и значительная потеря волос при расчесывании или мытье.

Методы подсчета выпавших волосинок

Чтобы заранее не паниковать по поводу того, что началось облысение, подсчитайте количество выпавших волосков. Легче всего это сделать у женщин при расчесывании и мытье головы.

Существует несколько основных способов:

1. В конце дня пересчитать волосинки, оставшиеся на расческе и в ванне после того, как мыли голову. Стоит также осмотреть постель и подушку. К полученной цифре прибавляют 10–20, которые могли быть потеряны на улице. Если результат превышает норму выпадения волос в день, то стоит задуматься над профилактическими мероприятиями по предупреждению облысения.

2. Захватывают большой пучок локонов пальцами и проводят вниз. Если в ладони останется примерно 10 волосинок – все нормально, если больше, то имеет место выпадение. Возможно, нужно посетить трихолога.

3. Не моют голову в течение 3 суток, а, проснувшись утром, считают волоски, найденные на подушке и пижаме. После мытья пересчитывают волосинки в сливном отверстии. Пряди сушат феном или естественным путем и расчесывают их деревянным гребнем. Считают общее количество. Если локоны длинные, то можно заплести их в косу, а перед сном распустить и расчесать. Считают волоски и прибавляют их к общему количеству. На основании этих данных констатируют выпадение.

После этих тестов делают вывод о наличии или отсутствии облысения. Если количество превышает нормальные показатели, то следует обратиться к специалисту.

Рекомендации по предотвращению облысения

Эти меры помогут предотвратить выпадение и уменьшить ежедневные потери волос:

1. При пониженном иммунитете стоит заняться спортом и наладить нормальное питание, обогатив его витаминами.

2. Для улучшения кровообращения полезно снизить употребление кофе, чая и алкоголя.

3. Употребляют больше свежих необработанных овощей и фруктов.

4. Нужно бороться со стрессами, хорошо высыпаться и больше отдыхать.

5. От выпадения волос и облысения применяют народные средства – маски, ополаскивания травами.

6. Нельзя мыть голову горячей водой.

7. Для того чтобы выявить точную причину, стоит обратиться к трихологу. Особенно если имеются проблемы с кожей головы.

8. Тщательно подбирают средства, которыми моют голову.

9. При выпадении нельзя злоупотреблять диетами.

10. Обогащают рацион железом, дефицит которого часто вызывает выпадение. Для этого кушайте больше яблок, гречневой каши, печени, гранатового сока и ржаного хлеба.

11. Необходимо контролировать уровень гемоглобина в крови, чтобы избежать анемии.

12. Ограничивают использование фена, плойки и утюжка.

13. Вредно делать прически с начесом и тугим захватом прядей.

14. Голову обязательно защищают от ветра, дождя, мороза и интенсивного ультрафиолетового излучения.

15. При выпадении волос нельзя использовать для окраски средства с аммиаком.

Внимательное отношение к изменениям в состоянии локонов поможет сохранить их здоровье и красоту надолго.

jakrasa.ru

Сколько волос должно выпадать при мытье головы: норма

Содержание:

Тех, кто регулярно убирает за собой волоски из ванной после купания, интересует вопрос: сколько же волос должно выпадать при мытье головы? В целом этот процесс считается естественным, ведь стержни ломаются при механическом воздействии, изнашиваются, стареют, уступая место новым растущим волосам. Но всегда есть множество факторов, которые могут усугубить проблему, и тогда в действительности у человека выпадает волосков гораздо больше нормы.

Нормальный объем потери волос

Абсолютно точно установить объем выпадающих после мытья головы волосков практически невозможно. Многое зависит от особенностей обмена веществ, скорости обновления клеток, кровообращения: тех факторов, которые влияют на скорость обновления прядей. Осложняют ситуацию заболевания эндокринной системы, любые нарушения в организме, стрессовые ситуации, а также нездоровое состояние кожи головы. К примеру, пациенты с болезнями щитовидной железы могут терять в день несколько сотен волосяных стержней, и это будет для них нормой.

Норма выпадения волос при мытье головы — это примерно около сотни единиц в сутки. Именно такое число обычно озвучивают трихологи. Конечно, цифра условна и зависит от индивидуальных особенностей. Кроме того, специалисты рекомендуют обращать внимание на то, насколько активно пряди растут, а не выпадают, так как именно этот показатель говорит о здоровье шевелюры и кожи головы.

Важно также оценить выпавший волосок: если он имеет утолщение на кончике, то это значит, что стержень выпал вместе с корнем. Таких волос должно быть немного. Без подобных утолщений падают исключительно сломавшиеся стержни. Это происходит только из-за механического повреждения, причины которого очевидны:

• резкое расчесывание запутавшихся прядей;
• пересыхание под воздействием термоукладки;
• тугие косы или хвосты и т.п.

Такие волоски могут выпадать не сразу, а именно во время мытья головы, когда локоны распускаются и массируются. Независимо от того, насколько сильно выпадают прядки, важно подобрать средства, направленные на конкретную причину: устранение ломкости или же укрепление фолликулов в коже головы.

Механически поврежденные волоски будут продолжать выпадать, а вот те, которым суждено покинуть свое место в коже головы из-за возраста, сильно заметны в ванной лишь при нерегулярном мытье шевелюры. Их количество ограничено, поэтому выпадение волос при мытье головы будет периодически сокращаться. Если же этот процесс неизменно интенсивен, возможно, вам угрожает облысение, поэтому пора бить тревогу и принимать меры.

Подсчет волос

Безусловно, подсчитать точное количество волосков невозможно. С целью определения, насколько сильно выпадают волосы, необходимо несколько дней голову вообще не мыть. В течение пары–тройки дней следует подсчитывать единицы, оставшиеся на подушке, одежде, расческе. При этом нужно определить, с корнем волосок или просто поломался.

Так, в среднем число потерянных волосков не должно превышать 100–150 штук. Если же количество выше указанного, а волосы выпадают во время мытья все интенсивнее, следует обратиться за помощью.

Если грозит облысение

Если выпадают волосы при мытье головы, что же делать — вопрос, который возникает в первую очередь. Действительно ли много прядей остается на расческе или в ванной, можно подсчитать, как описано выше. Если же результат все-таки неприятен и настораживает, следует оценить возможные причины:

• стрессовые и любые другие ситуации, вызывающие резкие колебания в работе нервной системы;
• инфекционные или вызванные вирусами заболевания;
• отклонения в работе эндокринной системы;
• зуд в коже головы;
• себорея;
• нарушение секреции сальных желез;
• изменения гормонального фона.

Некоторые факторы носят временный характер, и при их устранении рост новых волосков восстанавливается. Если же заболевание хроническое или оказывает влияние на весь организм, если нарушения вызваны необратимыми изменениями, следует обратиться к трихологу. Придется пройти обследование и сдать целый комплекс анализов, только тогда можно будет определить лучший способ лечения.

Кроме того, обязательно обратите внимание на наличие фолликула на кончике волосяного стержня. Если вы задумались, почему при мытье головы волосы выпадают из-за ломкости, откажитесь от избытка термоукладки, подберите укрепляющие и восстанавливающие шампуни и бальзамы, маски для восстановления структуры волос. Тогда помощь трихолога вам совершенно не понадобится, так как подобная проблема решаема обычными магазинными средствами и домашними масками.

horoshulya.ru

Сколько волос должно выпадать при мытье головы: норма

Локоны — гордость каждой красавицы. Поэтому важно знать, сколько волос должно выпадать при мытье головы, чтобы оценить их состояние.

Во все времена шевелюре придавали особое значение: чем пышнее кудри, тем удачливее и здоровее считался человек. В средние века проблем с локонами практически не было, так как и дамы, и кавалеры носили парики. Сейчас же важно следить за здоровьем волос, так как они являются неотъемлемой частью образа и даже индикатором общего состояния организма.

Норма выпадения волос при мытье головы

Очень сложно определить сколько волос должно выпадать в общей норме. Она зависит от уникального набора генов, состояния здоровья, образа жизни, от того как мы моем голову. Однако среднее количество должно равняться примерно 100 единицам (волос) в день. В этом случае кудри сохранят пышность, и потери быстро восполнятся.

На это усредненное значение влияет еще и продолжительность жизни волос — от 2 до 7 лет. Поэтому норма выпадения меняется в зависимости от переживаемого стресса, смены сезонов и фазы цикла роста.

Вместе с тем нужно различать сломавшиеся и выпавшие волосы. Эти виды потери разнятся по природе, и лечение, соответственно, подбирается разное. На выпавшей волосинке можно найти луковицу — миниатюрное утолщение в форме шарика на одном из концов, в то время как сломавшаяся часть имеет одинаковые концы.

Фазы роста волос

Норма выпадения во многом зависит от фазы, в которой находятся волосы. Всего выделяют 3 фазы:

1. Анаген — период формирования, интенсивный рост. Эта фаза самая продолжительная и длится от 2 до 4 лет. Процент этой стадии составляет примерно 85%.
2. Катаген — промежуточная фаза, период покоя. В это время рост прекращается. Фаза длится 2-3 недели и охватывает около 14% объема волос.
3. Телоген — фаза покоя волосяных фолликулов и одновременно выпадения. В поздней стадии телогена выпадение происходит наиболее часто. Период продолжается примерно 3 месяца, и волос выпадает, когда под ним начинает расти новый. 10% волос находятся в фазе телогена, и только 1% теряется в тот момент времени.

Так как лишь 1% находится в фазе позднего телогена, то норма выпадения не может быть большой.

Если при мытье головы выпадает заметно больше 100 волос, то это повод обратиться к врачу.

Интенсивное выпадение при мытье головы

Почему же выпадают волосы при мытье головы? Ведь и так на расческе остаются маленькие клочки каждый день, куда уж дальше. Дело в том, что волосяные луковицы находятся в эпидермисе на глубине около 2,5-3 мм, поэтому самопроизвольно волосы выпасть не могут. Это причина механического воздействия и состояния кожи головы, в том числе когда ее моют.

Прическа терпит много химии: муссы, лаки, гели для укладки. И это все влияет на структуру волос, делает их более ломкими и слабыми, и волосяной покров может незначительно поредеть. Жесткие расчески тоже влияют на выпадение не лучшим образом — щетинки царапают кожу головы, из-за чего волосы и выпадают.

Много волос при мытье головы может выпадать как раз из-за растирания кожи, легкого подергивания, но при этом должна соблюдаться норма выпадения волос. Если норма превышена, то это причина обратиться к врачу или хотя бы перестать выливать на голову тонны косметики.

Как предотвратить выпадение

Чтобы норма выпадения волос не превышалась, нужно соблюдать некоторые правила, касательно мытья головы:

1. Температура воды должна составлять 35-37°C, тогда вода не будет травмировать кожу головы, будь она горячая или холодная. Более сложная проблема — хлорированная вода, тоже негативно влияющая на волосы. Можно поставить фильтр на кран в ванную комнату, чтобы смягчить воду.
2. Нужно правильно выбирать шампунь. Надо смотреть не на рекомендации по типу волос, а на его состав. Однако чтобы понять, каких ингредиентов следует избегать, или какие предпочесть, нужно проконсультироваться с трихологом. Правильно подобранное средство может не вылечить, но по крайней мере не навредит. Если особенно сильно выпадают волосы при мытье, то это может означать применение плохого шампуня.
3. Шампунь не стоит наносить более 2 раз. Во время мытья можно легко массировать кожу головы, чтобы укрепить корни, просто расслабиться и снять стресс.
4. Надо обязательно использовать бальзам-ополаскиватель. Он закрывает волосяные чешуйки, из-за чего расчесывание дается легче, локоны меньше путаются. В магазинах также широкий ассортимент укрепляющих бальзамов. Но лучше узнать у врача, какое средство подойдет к определенной коже.

После мытья нельзя выжимать волосы, сильно растирать полотенцем. Надо просто на голову накрутить полотенце в виде чалмы. Полотенце должно быть мягким и хорошо впитывать воду. Как только лишняя вода впитается в полотенце, волосы можно досушить естественным образом. Не стоит расчесывать мокрые волосы, так как они могут растянуться и стать ломкими после сушки. Однако если очень нужно, то подойдет расческа с редкими зубьями (не железная).

Феном пользоваться нежелательно, потому что он сильно сушит прическу, увеличивая риск появления хрупкости. Но если другого выхода нет, то надо ставить минимальный нагрев, и сушить голову равномерно по всей длине, начиная от корней. После сушки можно воспользоваться спреем для восстановления: он не только придаст локонам блеск, но и укрепит хрупкие волосы.

Маски — чрезвычайно полезная вещь. Это средство можно купить в магазине или сделать дома. Если выпадают волосы при мытье, то нужно задуматься об укреплении кожи — приобрести питательную маску. Но следует проявлять осторожность — недобросовестный производитель или просроченный продукт не принесут пользы.

Соблюдая нехитрые правила, можно снизить риск чрезмерного выпадения. Но все-таки при появлении проблемы следует посетить трихолога, который укажет на истоки проблемы, назначит лечение. Чаще всего проблема кроется в неправильном уходе за кожей головы и частом травмировании локонов окрашиванием и средствами для укладки. Дав голове отдохнуть от косметики, проблема выпадения может быть решена.

maskaskazka.ru

сколько должно выпадать при мытье и после расчесывания и почему

С проблемой выпадения волос сталкивается огромное количество людей. Если локоны теряются в небольшом количестве, то данное состояние является нормой и не требует принятия соответствующих мер.

При чрезмерном выпадении нужно проводить их лечение.

Причины

Для того чтобы понять, почему выпадают локоны, нужно определить особенности ухода за ними. Патологическое состояние наиболее часто возникает на фоне неблагоприятных факторов окружающей среды.

При неправильном питании или дефиците витаминов также может диагностироваться развитие патологии. Выпадение шевелюры после мытья может диагностироваться на фоне:

• Инфекционных заболеваний;
• Недостатка цинка;
• Себорейном дерматите;
• Снижении иммунитета;
• Псориаза.

Выпадать локоны могут в период гормональной перестройки организма человека. Если человек часто переживает стрессы, то это может стать причиной патологии. При мытье головы выпадение может наблюдаться, если волосы чрезмерно запутаны.

А должны ли выпадать?

Выпадение волос является естественным процессом в организме. Так обновляется шевелюра человека.

При мытье

То, сколько волос должно выпадать в период мытья головы, напрямую зависит от особенности их строениям. В среднем человек теряет 70-90 волосков.

После мытья

При расчесывании также может наблюдаться выпадение волос. Это не относится к категории патологических процессов, если у человека наблюдается незначительная потеря. В период расчесывания удаляются волосы, которые выпали ранее.

Нормы потери волос

Ежедневная потеря волос является нормой. Количество волосков, которые может человек потерять, напрямую зависит от цвета шевелюры. Светловолосые люди теряют до 150 волос в день. У темноволосых наблюдается потеря до 110 волосков, а у рыжих – до 80.

Почему так сильно?

Сильное выпадение прядей может наблюдаться при разнообразных заболеваниях в организме человека. Если женщина часто использует стайлинговые средства, то это может привести к потере шевелюры. Достаточно часто потеря локонов диагностируется при частых покрасках и химических завивках, а так же в период беременности и лактации.

На фоне хирургических вмешательств может диагностироваться возникновение патологических состояний. Если в кожных покровах головы нарушается кровообращение, или в организм поступают в недостаточном количестве цинк, кальций или железо,то локоны недостаточно получают питательные вещества, что приводит к их потере.

Предотвращение потери прядей

Для того чтобы устранить чрезмерное выпадение локонов человеку нужно обеспечить правильный уход за ними. С этой целью наиболее часто используются питательные и укрепляющие маски. Их можно приобрести в специализированном магазине или приготовить самостоятельно.

Большинство специалистов рекомендуют использовать натуральные средства, которые характеризуются высоким уровнем эффективности и безопасности. Это дает возможность применения препаратов любой категории пациентов. Готовятся препараты на основе кисломолочных продуктов, яиц, меда, растительных и эфирных масел и т.д.

ВАЖНО! При выборе определенного препарата нужно в обязательном порядке предварительно определить тип волос.

Во избежание потери волос нужно правильно проводить подбор шампуня. Достаточно часто шампуни против перхоти, а также средства на основе парабенов, сульфата аммония, минеральных масел провоцируют чрезмерное выпадение.

Если человек замечает увеличение интенсивности выпадения волос, то ей нужно сменить шампунь.

Для того чтобы укрепить шевелюру и устранить чрезмерное выпадение волос, рекомендуется применение специальных средств. Идеальным вариантом является аргановое масло, которое характеризуется наличием гипоаллергенного эффекта.

Препарат рекомендуется втирать в корни волос и распределять по всей шевелюре. Средство удерживается на голове под полиэтиленовой пленкой в течение 40 минут, а после этого смывается теплой водой и укрепляющим шампунем.

ВНИМАНИЕ! При индивидуальной непереносимости арганового масла рекомендуется использование кокосового, репейного, кедрового, розмаринового и т.д.

Чрезмерная потеря шевелюры достаточно часто наблюдается у людей, которые имеют разнообразные заболевания или неправильно ухаживают за шевелюрой. Для того чтобы устранить возможность развития потери локонов, нужно своевременно проводить его профилактику.

tricholog.org

при расчесывании, мытье и какова норма

Каждый человек ежедневно теряет волосы – от 50 до 100 штук. Выпадение волос может быть вызвано повреждениями кожи головы, гормональными сбоями, приемом препаратов, химическим воздействием (краска для волос) и другими причинами. Часто при устранении проблемы волосы снова начинают расти.

Причины выпадения волос

Волос живет в течение 3-7 лет, но 90% волос растут, а 10% находятся в состоянии покоя. Фаза покоя длится 2-6 месяцев, после чего волосинка выпадает. С возрастом волосы могут становиться тоньше, а на месте выпавших могут не вырастать новые. Также у мужчин и женщин возможна очаговая алопеция (облысение) – заболевание, при котором на коже головы остаются гладкие круглые пятна без волос – при этом кожа головы выглядит ухоженной, без язв или перхоти.

Причины выпадения волос могут быть абсолютно разными:

• Повреждение кожи головы.
• Повреждение волос краской, химической завивкой.
• Наследственность (если были в роду лысые мужчины и женщины).
• Процесс старения.
• Гормональный дисбаланс.
• Грибковые и бактериальные инфекции (стригущий лишай).
• Физический или эмоциональный стресс.
• Нехватка в организме железа.
• Оральные контрацептивы. Они вызывают выпадение волос во время приема.
• Лекарства от давления, антикоагулянты, антидепрессанты, химиотерапия – могут вызвать обратимое выпадение волос .
• Хирургические операции, инфекции.
• Несбалансированное питание.
• Неправильные прически (слишком тугие хвосты или косы).
• Влияние окружающей среды.

Симптомами выпадения волос является их истончение и заметная потеря во время мытья или расчесывания. В некоторых случаях выпадение волос может фиксироваться через 3 месяца после родов, перенесенных заболеваний или операций.

Определение количества волос, выпадающих в день

Выпадение волос – это естественный процесс, но бывают и патологии. Проверить свой организм на нахождение в определенных рамках помогут два простых теста.

Тест 1

Нужно внимательно осмотреть выпавший волос – это должны быть пигментированные волосинки с темными мешочками на конце. Если таких волос в руке или на подушке много, проводим тест. Нужно не мыть голову в течение трех дней, а затем потянуть за пучки волос на висках и макушке. Если каждый раз в руке остается более пяти волос – нужно искать причину выпадения, поскольку имеется патология. Считать нужно именно волосинки с мешочком – отломанные на любой длине волосы не считаются выпавшими.

Тест 2

Человек три дня не моет голову, утром четвертого дня собирает с подушки волосы и считает количество. После этого необходимо помыть голову и собрать выпавшие волосы с ванной – пересчитать. Последним этапом будет сушка волос естественным путем, расчесывание обычной (не массажной) расческой и подсчет оставшихся на расческе волосинок. Общая сумма трех цифр ознаменует уровень выпадения волос – теперь нужно посмотреть, укладывается ли сумма в рамки 50-100 волосинок.

Мифы

Самые распространенные мифы о волосах:

• Миф 1: волосы на расческе – явный признак выпадения. Волосы постоянно покидают голову – это естественный процесс. Приблизительная норма выпадения 80 волос в день, но у каждого человека норма своя, зависящая от наследственности.
• Миф 2: использование средств для укладки провоцирует выпадение волос. Гели, пенки и лаки не проникают в волосяные фолликулы, а оседают на волосах, поэтому никакого влияния на их рост не оказывают.
• Миф 3: выпадение волос является чисто мужской проблемой. 96% мужчин и 79% женщин с возрастом сталкиваются с проблемой потери волос, но у женщин эта проблема не имеет локального характера. У женщин практически никогда не образуются лысины, но поредение волос охватывает всю поверхность головы.
• Миф 4: волосы выпадают сильнее при частом мытье головы. Шампуни действуют только на поверхность волос и кожу головы, не затрагивая волосяные сумки. Механическое воздействие способствует только выпадению тех волос, чей жизненный цикл завершился, и они все равно выпадут в ближайшие дни.
• Миф 5: волосы перестанут выпадать, если их подрезать. Есть мнение, что волосяная луковица не выдерживает вес длинного волоса. В действительности нет никакой взаимосвязи между длиной волоса и существованием волосяных фолликул, поэтому стрижка не решит проблему.
• Миф 6: народными средствами можно вылечить проблему выпадения волос. Касторовым маслом, масками с луком и перцовой настойкой проблему облысения не решить. Это могут быть лишь вспомогательные средства или народные методы для профилактики. Для эффективного решения стоит применять лечение в комплексе, в том числе и препараты. Сегодня специалисты считают, что наиболее эффективным методом борьбы с выпадением волос являются средства на основе активаторов калиевых каналов.
• Миф 7: диета вызывает выпадение волос. Потерять волосы можно только в случае низкобелковой диеты с употреблением менее 1000 Ккал в день. Волосы на 90% состоят из кератина, который образуется из белков. Поэтому волосами придется расплачиваться только за отдельные виды диеты.
• Миф 8: ношение головных уборов провоцирует облысение. При постоянном ношении шапок и бейсболок волосы станут ломкими, но вряд ли начнут покидать волосяные луковицы.
• Миф 9: выпавшие с корнем волосы больше никогда не вырастут. Если волосяная сумка не повреждена и получает с кровью питательные вещества, то волос из нее будет расти снова.
• Миф 10: волосы не страдают от солнечных лучей или мороза. При небрежном отношении к своему здоровью, хождению без головного убора зимой и летом, волосы могут начать выпадать как у взрослых, так и у детей.

Важно! Мужчины теряют волосы по причине наследственности, а женщины из-за плохого состояния здоровья и бесконечного приема лекарственных средств.

Что делать, если возникла проблема выпадения волос?

Если превышена норма выпадения волос в сутки, нужно начать беречь себя и лечить шевелюру. Для этого необходимо предпринять меры:

• По повышению иммунитета, начать заниматься спортом.
• Восстановление функций кожного покрова зависит от наличия в организме железа – в пищу употреблять печень, яблочный, гранатовый соки, каши, ржаной хлеб.
• Улучшить кровоснабжение сосудов головы путем сведения к минимуму употребления чая, кофе и спиртных напитков, сужающих сосуды.
• Употреблять больше овощей и фруктов для борьбы с авитаминозом в любое время года.
• Стресс ведет к выпадению волос – если источником плохого настроения является работа, рекомендуется хорошо высыпаться и отдыхать.
• Использовать народные рецепты для профилактики выпадения волос на основе апельсиновой корки, репейного масла, перцовой настойки.

Для выявления причин сильного выпадения волос необходимо обратиться к врачу. Он выпишет лекарства для стимуляции роста волос и разобраться с причиной, вызвавшей неприятные последствия.

Диагностика выявления причины выпадения волос будет включать:

• Трихограмму.
• Биохимический анализ крови.
• Анализ крови на содержание витаминов и минералов.
• Анализ волос для выявления минерального статуса.

О норме выпадения волос на видео.

О лечении

В лечении могут быть использованы:

• Массаж головы.
• Лекарственные крема и лосьоны (на основе миноксидила).
• Медикаменты для приема внутрь (Проскар).
• Лазерная терапия.
• Гомеопатия.
• Шампуни, маски против выпадения волос (Низорал).

При очаговой алопеции могут быть назначены уколы стероидов в кожу головы или втирание лосьона со стероидами, хотя в некоторых случаях эта проблема решается сама собой.

Часто восстановление роста волос происходит случайно – после изменения режима отдыха или питания, поэтому пересмотрите свою жизнь и попытайтесь что-то кардинально поменять.

ru-ideal.com

Норма выпадения волос у женщин

Многие женщины, увидев, сколько волос осталось на расческе или в водосточном сливе, начинают испытывать страх за свою шевелюру. Некоторые начинают ежедневно судорожно подсчитывать выпавшие волоски, и приходить в отчаяние, когда насчитывают несколько десятков выпавших волосинок. Но так ли опасно для прически ежедневное выпадение волос, и в каком случае пора бежать к трихололгу?

Сколько волос должно быть

На самом деле, выпадение волос – явление абсолютно нормальное и даже необходимое. Растут новые волосы, выталкивая старые из фолликулы. Однако, не всегда выпадение волос говорит о росте новых прядок, если волосы выпадают, но на их месте не появляются другие, это действительно свидетельствует о проблемах в организме, которые могут привести даже к облысению.

Сколько волос выпадает в день, во-первых, зависит от количества самих волос. Возможно, вы удивитесь, но рекордсменами по количеству волосинок являются блондинки и светловолосые дамы, с их 165 тысячами волос. Аутсайдеры по количеству прядок – дерзкие «рыжики» ( 100 тыс.). А вот брюнетки и темноволосые дамы – середнячки со 110 тысячами волосинок. Странно, не правда, ли? Ведь мы привыкли, что наиболее объемной шевелюрой обладают «темненькие» женщины, а девушки славянского типа внешности гораздо реже могут похвастаться густой шевелюрой. Здесь нет никакого противоречия, волос у блондинок действительно больше, они значительно тоньше, чем волосы брюнеток. Самые толстые прядки – у огненноволосых дам. Конечно, это касается натурального цвета волос.

Норма выпадения волос у женщин напрямую зависит от количества и цвета прядок. Разумно, что чем больше волос, тем сильнее они будут выпадать. Кстати, у женщин и мужчин примерно одинаковая численность волос. Читайте, почему выпадают волосы у молодых мужчин.

Нормы выпадения волос в сутки у женщин «разных мастей»

Ориентируясь на цвет и качество волос, мы можем примерно узнать, какова норма выпадения волос. Блондинкам не стоит переживать, если количество выпавших волос в день около 165 штучек. Брюнеткам и шатенкам не страшно «выкидывать» по 110 волосинок. А норма выпавших волос у рыжих женщин не должна превышать 100 штук.

Ежедневная норма выпадения волос у женщин после сна составляет примерно 30 штук. Касается тех волос, что остались на подушке, если голову не мыть три дня. В целях чистоты эксперимента следует немножко походить грязной.

Норма выпадения волос в день при расчесывании

Подчеркнем, при любых способах выявления количества выпадающих волос, голова должна оставаться немытой около трех дней. Проводить любые процедуры по подсчету сбежавших прядок после мытья головы неэффективно. Ведь, если вы только что вымыли голову, и принялись за подсчет волосков, вы не учтете уже выпавшие прядки.

Читайте также

Расположите растопыренные пальцы рук на голове (у корней). Проведите ими по волосам, слегка натягивая. Когда таким образом «расчешите» волосы по длине, на пальцах увидите несколько волосинок. Положите прядки на лист бумаги, дабы лучше их видеть, и удобнее сосчитать. Процедуру нужно провести пять раз, прикладывая руки к разным частям головы: темечку, макушке, вискам и т.д. Норма выпадения волос при таком расчесывании – около 15 волосинок. Если выпало больше, это повод забеспокоиться, и обратиться к трихологу. Кстати, если волос выпадает намного меньше нормы, это тоже может сигнализировать о проблемах. Если волосы практически не выпадают, значит, они почти не растут. Это является едва ли не большей проблемой, чем выпадение.

Если при расчесывании шевелюры расческой вы обнаруживаете слишком много волос, это не повод для паники. Возможно, временное выпадение связано с конкретным явлением: приемом гормональных препаратов, авитаминоза, нервное напряжение, диета и т.д.

Если в течение нескольких недель вы заметите у корней пушок коротких волос, значит, что шевелюра обновляется, и нет причин для беспокойства.

Норма выпадения при мытье головы

Чтобы узнать, соответствует ли число выпавших волосинок при мытье головы норме, нужно правильно их подсчитать. На 4 день после мытья волос нужно подсчитать, сколько их осталось на подушке. Перед тем , как приступать к мытью головы, следует закрыть сливное отверстие, чтобы волосы не выскользнули в слив. После того, как голова вымыта, подсчитайте выпавшие волоски. Сложите (математически) их с теми, которые собрали с подушки. После того, как шевелюра высохла естественным путем, ее расчесываем гребнем с деревянными зубчиками. Подсчитайте, сколько волос осталось на расческе, и сложите с ранее получившейся суммой. Приблизительная норма выпадения волос в этом случае – около 140 штук (не забываем учитывать цвет шевелюры).

Если подсчитаете, сколько волос выпало при обычном мытье головы (без расчесывания и подсчета оставшихся на подушке), их окажется приблизительно 100 штук, все в норме.

Сколько должно выпадать длинных волос?

Норма выпадения длинных волос примерно аналогичная коротким. Порой длинноволосым представительницам прекрасного пола кажется, что их голову покидает слишком много волос. Но чаще это всего лишь оптических обман, выпадение длинного волоса невозможно не заметить, в отличие от выпавшего «коротыша». Впрочем, в отдельных случаях у длинноволосых дам может быть больше причин для беспокойства. Их волосы подвергаются механическому воздействию чаще, чем волосы обладательниц креативных коротких причесок.

Норма выпадения волос после 40 лет

Обильное выпадение волос происходит в период гормональных изменений. Так, у подростков, женщин после 40 лет норма выпадения волос возрастает. Однако, не означает, что нужно смириться с сильным выпадением волос, и не предпринимать мер. Особенно это касается женщин «бальзаковского возраста». Если вопрос не решить, со временем может грозить достаточно сильное облысение. Специальный уход за волосами, «щадящий» режим укладки, правильное питание, включающее витамины и микроэлементы, помогут приблизиться к норме выпадения волос у женщин после 40.

В случае обнаружения серьезного выпадения волос, нужно идти к трихологу, который оценит действительное состояние волос, и поможет установить причину их выпадения. Касается всех: и женщин, и мужчин разных возрастов и типов внешности.

www.sportobzor.ru