Можно ли ускорить рост волос – Экспертное мнение: можно ли ускорить рост волос – Alfa Prof – Estel

Содержание

Экспертное мнение: можно ли ускорить рост волос

Согласно статистике, за месяц волосы растут в среднем всего на один-полтора сантиметра. Однако если верить многочисленным статьям, этот процесс можно ускорить с помощью витаминов, диеты, специальных шампуней, массажа головы и правильной расчески. Мы собрали самые популярные советы, как добиться желанной длины в считанные месяцы и попросили эксперта-трихолога и стилиста прокомментировать каждый из них.

Правильная диета — залог длинных и красивых волос

Правильная диета и витамины играют ключевую роль в укреплении волос, говорит Мишель Кливленд, знаменитый парикмахер и основатель салона Hair Addicts. По его мнению, рацион должен состоять из продуктов, богатых омега-3 и омега-6 жирными кислотами, а также антиоксидантами, которые могут уменьшить выпадение волос и увеличить их плотность. Растительный белок (содержащийся в бобах), железо, биотин и фолиевая кислота тоже благотворно влияют на рост волос.

По словам специалистов центра трихологии Татьяны Цимбаленко, продукты, богатые омега-3, действительно улучшают состояние волос и кожи. Кроме того, эксперты советуют не забывать про витамин D. В нашем климате и при ограниченном количестве солнечных дней его нужно принимать осенью и зимой. Доза препарата подбирается индивидуально, с учетом показателей крови. На состояние волос положительно влияет потребление красного мяса, ведь именно в нем содержится гемовое железо. Желательно, чтобы питание было полноценным, без резких ограничений и монодиет. Оно должно включать: морскую рыбу, печень, масла растительные, злаки, фрукты и овощи.

Стилист Londa Professional Ольга Никульцева тоже уверена, что питание непосредственным образом отражается на состоянии и кожи, и волос:Вот только витамины каждому свои, а с этим поможет только доктор. Важно помнить, питание и витамины могут помочь только луковице, к которой подходят кровеносные сосуды, и мы можем решить проблему выпадения и простимулировать рост волос. А вот то, что находится снаружи, сами волосы, о них лучше позаботиться ухаживающими продуктами. И плотнее волосы стать не могут, тут уж то, что дала природа. Но стайлинг решит эту проблему легко.

Делать массаж головы

Согласно недавнему исследованию, ежедневный массаж кожи головы помогает увеличить толщину волос. Звездный парикмахер Джастин Марьян предлагает тратить на это по пять минут в день.

Истончение волос связано с воздействием на волосяной фолликул дегидротестостерона, который влияет на уменьшение объема волос. Причин множество. Это может быть, например, связано с изменениями гормонального фона. Поэтому массаж кожи головы никак не отразится на толщине волос,— спешат нас расстроить эксперты.

Стилист тоже уверена, что массаж не может сделать волосы толще. Массаж, по ее мнению, стимулирует приток крови к луковице, и это может решить проблему выпадения, укрепить и саму кожу, чтобы она плотно сохраняла волосяной фолликул внутри, даже слегка ускорить рост волос.

Следить за лунными циклами

Многие уверены, что если подстричься на убывающий спутник Земли, то локоны будут расти ничтожно медленно. Поэтому ходить в парикмахерскую нужно всегда на растущую Луну (особенно эффективны третьи и четвертые сутки), которая управляет не только приливами и отливами мирового океана, но и нашей шевелюрой.

По словам трихологов, научных доказательств этой теории пока не найдено, ведь волос сам растет по определенным циклам, которые включают фазу активного роста — анагена, а также фазу выпадения — телогена. У каждого человека эти стадии индивидуальны. Поэтому, если вы всегда придерживаетесь лунного календаря, можете продолжать стричься на растущую Луну.

С профессиональной точки зрения тут нет объяснений, нет логики и какой-либо связи, но кто-то в этом убежден, для него это работает. Самовнушение творит чудеса,

— уверена Ольга Никульцева.

На сон грядущий

Говорят, что даже материал, из которого сделана ваша наволочка, может влиять на качество волос. Так, сон на гладкой поверхности (например, на шелковых наволочках) уменьшает трение волос о подушку, а значит, они меньше травмируются.

Сон на гладкой поверхности (шелковых наволочках) нередко вызывает электризацию волоса. Желательно выбирать белье из натуральных материалов, так как голова потеет ночью. Современные материалы имеют отличную обработку и не наносят вреда волосам, — уверяют нас эксперты из центра трихологии Татьяны Цимбаленко.

По словам стилиста, если волосы сильно поврежденные, то при трении о любую подушку их можно травмировать (при расчесывании в том числе). Здоровым локонам не страшны никакие наволочки.

Нет горячим стайлерам и фену

Никогда не сушите и не укладывайте волосы горячими стайлерами в один и тот же день,

— предупреждает стилист Лаура Полько, которая работает с Крисси Тейген, Шей Митчелл и Оливией Манн.

Эксперты подтверждают: не стоит перегревать стержень волоса. Если часто использовать щипцы и утюжки, то может развиться косметическая алопеция. Лучше использовать фен с терморегулятором и функцией ионизации, не досушивать волосы до конца. Приборы для горячей обработки волос (щипцы и прочее) также должны иметь терморегулятор, быть металлическими либо стальными, без тефлонового покрытия.

Ольга Никульцева уверена, что использование уходовых продуктов и стайлинга с термозащитой значительно снижают риски навредить волосам. Стилист напоминает, что важно правильно пользоваться горячими инструментами: не задерживать больше двух секунд на волосах и не превышать рекомендованную температуру.

Не делайте высокие и тугие хвосты

Собирая волосы в пучок или тугой хвост, вы травмируете их резинками и заколками.

И здесь вердикт экспертов неутешителен. Длительное ношение тугих причесок может провоцировать развитие тракционной алопеции в результате нарушения микроциркуляции кожи головы из-за постоянного натяжения. Лучшие носите распущенные волосы или делайте “расслабленные” косы.

А вот стилист Londa Professional утверждает, что тугие хвосты могут навредить, только если луковицы волос сильно ослаблены. Большее значение имеет то, чем фиксируете хвост. Силиконовые резинки отлично подходят, а шероховатые и металлические заколки нежелательно использовать — они могут травмировать поверхность волос.

Полоскание холодной водой

Джастин Марьян уверен, что если ополаскивать голову холодной водой и яблочным уксусом после каждого мытья, то локоны будут блестящими.
Ополаскивание волос разбавленным яблочным уксусом после мытья шампунем восстанавливает правильный (кислый) рН на поверхности волоса, в результате сглаживаются чешуйки кутикулы, обеспечивая блеск вашим волосам, — объясняют эксперты.

А Ольга Никульцева советует быть осторожней с подобными народными рецептами. По ее мнению, такого рода эксперименты могут вызвать аллергическую реакцию:Не надо мудрить. Бальзамы, кондиционеры придумали давно, они за считанные секунды решают этот вопрос, да еще и приятно пахнут.

Дайте волосам отдохнуть

Многие уверены, что наращивание холодным способом наиболее щадящее, в отличие от горячего. Якобы никакого вреда для волос нет, ведь наращивание — это не химическое, а механическое воздействие.

Однако эксперты предупреждают: наращенные волосы могут стать причиной повреждения собственных волос, приводить к усилению выпадения и истончению (может даже появиться так называемая “тяговая алопеция”).

Если процедура проведена качественно, то вреда от нее не будет. Но помните про правильный уход за волосами после наращивания. Считаю, что холодное наращивание — это лучшее решение, и меньше риска, если вдруг вы окажетесь не в руках профессионала,

— говорит Ольга Никульцева.

Правильная расческа

Если вы будете массировать кожу головы 30–60 секунд в день и чаще расчесываться, то рост волос усилится, утверждают счастливые посетительницы одного женского форума.

По словам команды центра трихологии Татьяны Цимбаленко, при расчесывании происходит распутывание волос, а также очищение их от пыли, микрочастиц и равномерное распределение кожного сала с поверхности головы по всей длине. Расчесывание — это своеобразный массаж, который улучшает кровообращение в коже головы, а значит, способствует доставке питательных веществ и кислорода к волосяным фолликулам, ускоряя тем самым рост волос. Оптимально это делать дважды в день, примерно по десять минут.

Стилист подтверждает: расчесывание волос стимулирует приток крови и укрепляет луковицу. Эксперт советует пользоваться качественными расческами без зазубрин, трещин и повреждений.

Пилинг кожи головы
Пилинг стимулирует приток крови к вашей голове, а значит, питательные вещества быстрее проникают в волосяные фолликулы, и волосы становятся сильными и здоровыми, — говорит Адам Кэмпбелл, клиентами которого являются Анджелина Джоли и Эшли Грин.

По словам экспертов, глубокое очищение кожи головы — важный этап в уходе за волосами. С помощью специально разработанных масок-пилингов удаляются ороговевшие клетки и скопления кожного сала, что обеспечивает противовоспалительный эффект, поддерживает баланс микрофлоры кожи волосистой части головы, препятствует появлению перхоти и сохранению роста здоровых волос.

Иногда необходимо делать детокс кожи, чтоб предотвратить закупорку волосяных фолликулов. Важно помнить, что при каждом мытье головы нужно наносить и вспенивать шампунь дважды (при этом массируя кожу подушечками пальцев). Тогда мытье будет правильным, и волосы будут готовы к последующему уходу. Кстати, эта простая рекомендация для многих решит проблему жирности кожи и перхоти,

— говорит Ольга Никульцева.

www.spletnik.ru

Как ускорить рост волос

В среднем у человека волосы вырастают примерно на 1-1,5 см в месяц, однако некоторые девушки жалуются, что даже до такого показателя им далеко, и ищут способы как ускорить рост волос.

Можно ли ускорить рост волос?

Во-первых, вы должны понимать, что скорость роста волос заложена генетически, и расти быстрее, чем им дано они не могут.

Однако часто девушки сталкиваются с такой проблемой как замедленный рост волос, то есть волосы не растут в полную силу. В этом случае можно ускорить рост волос.

Как ускорить рост волос – основные правила

1. Заботиться о волосах необходимо изнутри и снаружи, медленный рост волос может быть из-за нехватки витаминов и микроэлементов. Поэтому старайтесь питаться правильно, употреблять меньше жирной и сладкой пищи. Восполнить нехватку витаминов помогут аптечные витаминные комплексы.

2. Делайте массаж головы. Регулярный массаж положительно сказывается на наших волосах, благодаря притоку крови к коже головы луковицы получают питание и волосы начинают быстрее расти. Массаж можно делать каждый раз перед мытьем головы, при этом можно использовать базовые и эфирные масла. Такой массаж укрепит корни и ускорит рост волос.

3. Делайте домашние маски ускоряющие рост волос, более подробно о них речь пойдет ниже.

Разогревающие средства для ускоренного роста волос

Усилить рост ваших волос можно за счёт раздражающего воздействия на фолликулы, тем самым стимулируя приток питательных веществ и крови. Таким эффектом обладают: маски с горчицей, имбирь, корица и перцовка (настойка красного перца).

Эти средства входят в состав масок, выберете подходящий рецепт и приготовьте маску, затем аккуратно нанесите ее на кожу голову, после замотайте голову полиэтиленовой плёнкой и укутайте её махровым полотенцем. В зависимости от вашего терпения, процедуру следует выполнять в течение 30-60 минут, затем просто всё это смываем тёплой водой.

Как ускорить рост волос – маски и средства

1. Перцовая настойка для роста волос

Перцовая настойка одно из лучших средств для роста волос, её можно приобрести в любой аптеке либо же приготовить самостоятельно (в течение 2-3 недель настаивайте стручки красного перца на водке или на масле в тёмном прохладном месте). Эту настойку можно по-разному применять, это зависит от того насколько чувствительна ваша кожа. К примеру, перцовую настойку смешивают с бальзамом-ополаскивателем и жирным растительным маслом в равных пропорциях.

Ускорить рост волос поможет и другой рецепт: развести две столовые ложки перцовой настойки одной столовой ложкой кефира или воды. Наносить готовое средство на кожу головы следует ватным тампоном. Однако женщинам, имеющих чувствительную кожу головы, этот способ не подойдёт, поскольку перец может вызвать раздражение и образование перхоти. Но отчаиваться не стоит, так как существует и ряд других не менее эффективных способов.

2. Репейное масло

Популярным средством для роста волос является так же репейное масло. Применять его очень просто: разогретое репейное масло втирается в кожу головы массажными движениями, затем голову утепляют полотенцем и оставляют на час. Для усиления эффекта в репейное масло можно добавить пару капель эфирного масла для роста волос (иланг-иланг, корица, гвоздика, бэй и др.) На 1 ст.л. репейного масла необходимо добавить всего лишь 2 капли эфирного масла.

3. Горчичная маска для роста волос

Горчичная маска является фаворитом для многих девушек, которые отращивают волосы, она является разогревающей и многие отметили хорошие результаты от использования данной маски. Чтобы приготовить горчичную маску потребуется 2 ст.л. развести теплой водой и добавить 2 ст.л. базового масла, 1 желток и 1 ч.л. сахара. Маску наносим только на кожу головы, стараясь не попадать на волосы, так как она обладает подсушивающим эффектом. Более подробно о притенении горчичной маски читайте здесь.

4. Как ускорить рост волос с помощью никотиновой кислоты

Никотиновая кислота (витамин РР) для роста волос начала применяться не так давно, но отзывы пестрят положительными рекомендациями. Ускорить рост волос с помощью этого средства достаточно просто, необходимо втирать 1 ампулу никотиновой кислоты в кожу головы. Лучше, чтобы волосы были сухие и чистые. Никотиновая кислота не пачкает волосы и не имеет запаха. Курс применения составляет 1 месяц. Подробнее о процедуре читаем здесь.

5. Маска для роста волос с корицей

Действует по такому же принципу, как перцовая и горчичная маски. Корицу смешивают с медом и маслами и наносят на кожу головы. Рецепт маски для волос с корицей, а так же рекомендации по ее применению смотрим ТУТ.

Народные средства для ускорения роста волос

Пожалуй, самыми действенными методами увеличения роста являются народные рецепты, здесь существует масса различных способов.

К примеру, различные маски для роста волос: они совершенно безопасны для волос, к тому питают их множеством витаминов, что, конечно же, способствует росту.

Очень хорошо применять маски со следующими маслами: масло мяты, мускатного ореха, эфирное масло бей.

Также поможетт для решения проблемы маска с солью, средства из алоэ и эфирные масла, которые помогут интенсивному росту. Выбор масок действительно большой.

Как ускорить рост волос – другие рекомендации

Ускорить скорость роста вам помогут некоторые рекомендации.

Во-первых, постарайтесь вести здоровый образ жизни: откажитесь от сигарет и алкоголя, займитесь спортом, потому как благодаря ему улучшается обменные процессы в организме, что способствует росту здоровых волос.

Во-вторых, разнообразьте своё меню для волос: ваша пища должна быть натуральной, свежей и разнообразной, только так вы получите все необходимые витамины.

В-третьих, правильно ухаживайте за своими волосами: многие женщины жалуются на то, что их волосы практически не растут, а на самом же деле кончики волос обламываются из-за плохого к ним «отношения» (химические завивки, перекись водорода, сушка феном).

Делайте массаж головы – это так же стимулирует приток крови к корням и волосы быстрее растут.

Теперь вы знаете как ускорить рост волос и какие рецепты вам в этом помогут, но помните, что все средства индивидуальны и могут вам не подойти. Перед применением проведите тест на аллергическую реакцию.

www.voloskova.ru

👆 Что влияет на скорость роста волос, как ускорить рост волос на голове в домашних условиях: маски, отвары, питание

В образе человека важное место отводится состоянию и здоровью волос – какой бы стильной ни была укладка, все старания парикмахера насмарку, если шевелюра неухоженная. Поэтому люди всех полов и возрастов хотят иметь красивые, густые волосы, но не всем это удается. Кому-то мешает генетика, кому-то некачественное питание, а кто-то просто ленится ухаживать за своими локонами. Чем длиннее волос, тем сильнее он нуждается в дополнительном питании и уходе. Вопрос, как ускорить рост волос, возникает не только у тех, кто мечтает о длинных локонах. Неудачная коротка стрижка или окрашивание, необходимость состричь испорченные, секущиеся волосы, тоже провоцируют у человека желание поскорее отрастить шевелюру.

Как добиться хорошего роста волос

Прежде чем ответить на этот вопрос, давайте разберемся, что влияет на скорость роста волос. Поскольку каждый человек индивидуален, нельзя с точностью сказать, какая скорость роста волос считается нормальной. В зависимости от возраста, пола, режима питания, состояния здоровья и образа жизни, климата местопроживания и качества ухода за шевелюрой, за год волос может вырастать и на 7, и на 15 сантиметров. Таким образом, средняя норма – около сантиметра в месяц. Немаловажную роль играет и генетика – кому-то посчастливилось, и родственники «наградили» их густой копной толстых волос, а кто-то «получил» скромненькие «три волосинки». Выше головы не прыгнешь, и если природа установила «лимит» на густоту и длину волос, превратить тонкие волосы, свойственные славянам и европейцам, в толстые и густые азиатские или африканские, нереально. Но улучшить состояние шевелюры и ускорить рост волос можно. Равно как и наоборот – безалаберным отношением к шевелюре и отсутствием грамотного ухода, свести на нет всю природную красоту.

Добиться ускоренного роста волос на голове поможет:

Активный образ жизни. Чем активнее Вы будете в течение дня, тем быстрее будут расти волосы. Регулярные физические нагрузки способствует ускорению метаболизма, в результате чего активнее насыщаются кислородом все клетки организма. В том числе и волосяные фолликулы
Качественный, здоровый сон, во время которого волосы растут быстрее
Правильный режим питания. Чтобы волос рос быстрее и имел хорошую структуру, луковицы необходимо питать. Для этого недостаточно лишь делать маски, важно, чтобы необходимые вещества попадали в волос «изнутри», а не снаружи
Маски, ускоряющие рост волос, тоже безусловно, важны. В комплексе с правильным питанием, они укрепят волос и насытят луковицу веществами, необходимыми для хорошего роста
Не всегда с едой можно получить необходимую порцию всех полезных веществ: здесь на помощь придут витаминно-минеральные комплексы. Они восстановят структуру волоса, укрепят локоны, будут бороться с выпадением и обеспечат качественный рост, когда он замедляется по естественным причинам – зимой, весной и осенью. Также прием витаминов способствует росту новых волос
Массаж волосистой части головы активизирует местное кровообращение, в результате чего полезные вещества будут активнее проникать в фолликулу. А значит, ускорится рост и улучшится структура волос
Профессиональные средства по уходу за волосами. Сегодня салоны красоты предлагают множество процедур, способствующих активному росту волос и улучшению их состояния. Некоторые из них являются действительно эффективными, а какие-то дают лишь визуальный эффект

В любом случае важно понимать: какой бы дорогостоящей ни была процедура по уходу за волосами, как бы положительно не влияла на фолликулы домашняя маска, на 15 сантиметров в месяц волосы точно не отрастут. Речь идет о дополнительной «прибавке» в росте на считанные миллиметры. Впрочем, и такой результат за несколько месяцев даст очевидный эффект.

Какие маски помогут ускорить рост волос в домашних условиях

Полезным для активного роста волос является сок алоэ. В нем много биологически активных веществ, которые стимулируют фолликулу.

Срежьте и вымойте несколько листиков растения водой
Нарежьте кусочками и разомните, чтобы добыть живительный сок
Вотрите полученную жидкость в кожу головы и оставьте на пару часов
Промойте голову под струей теплой воды

Состав на основе Д-Пантенола

Это вещество продается в аптеке, и в нашем организме синтезируется в пантотеновую кислоту, необходимую клеткам человека для качественной регенерации. Формы выпуска Пантенола очень разнообразны, но чтобы ускорить процесс роста волос, лучше всего подойдет спрей или гель.

Вымойте волосы как обычно, промокните полотенцем, но оставьте влажными
На корни нанесите спрей или гель с Д-Пантенолом и оставьте на 15 минут
Ополосните волосы водой

Белковая маска

Такая маска насытит кожу головы питательными веществами, ускорит рост волос и будет профилактикой выпадения:

Вымойте волосы, промокните полотенцем, но не сушите
Два яичных белка взбейте в некрепкую пену
Нанесите состав на 10 минут голову – кожу, корни и длину волос
Укутайте голову полотенцем, чтобы полезные вещества активнее впитывались
Смойте маску водой комфортной температуры
Процедуру повторяйте раз в неделю, и уже через месяц можно заметить результат

В масках также применяют масла, ускоряющие рост волос: они питают фолликулы, увлажняют прядки.

Эфирные масла жожоба, розмарина, лаванды и миндаля смешайте в пропорциях 1 к 1
Получившийся состав смешайте с базовым маслом в пропорции 1 к 10 (часть эфирных к 10 частям базового растительного масла)
Нанесите на голову на два часа
Чтобы смыть состав, потребуется шампунь, который хорошо пенится. Возможно, голову придется помыть два раза

Чтобы получить ускоренный рост волос в домашних условиях, многие используют репейное масло. В Сети можно встретить множество восторженных отзывов от девушек и женщин, желающих быстро отрастить волосы.

Необходимое количество репейного масла подогревают на водяной бане
Наносят на кожу головы, втирая в корни
Масло оставляют на 70 минут, после чего смывают шампунем
Вероятно, также потребуется промыть волосы 2 раза – масляные маски долго смываются

Наиболее быстро ускорить рост волос можно, добавив к репейному маслу жгучий красный перец. Или можно купить масло, в составе которого уже присутствует экстракт этого острого овоща.

Жгучие средства, ускоряющие рост волос

Лидерами по ускорению роста волос являются жгучие вещества: красный перец, горчица, корица, имбирь. Они раздражают кожу головы, улучшая кровообращение, тем самым ускоряют местный обмен веществ и стимулируют рост волос. Как правило, их применяют в составе масок для волос.

Горчичная маска:

Смешать 2 яичных желтка, столовую ложку порошка горчицы и столовую ложку кефира
Составом смазать корни волос
Смыть через час

Делать маску можно не чаще раза в неделю, придерживаясь указанных пропорций. В процессе применения кожу головы будет пощипывать, на этом и основан эффект.

Маска из жгучего перца:

Понадобится стручок красного перца и 270 граммов водки или растительного масла
Опустите перчик в емкость с выбранной жидкостью и на 14-21 дней поставьте в темный шкаф
Смазывайте кожу головы небольшим количеством получившегося состава
Или смешайте столовую ложку средства с парой ст.л. растительного масла
Также ложку перцовой водки или масла можно разбавить двумя ложками кефира или воды
В любом случае, аккуратно наносите средство на кожу головы ватным диском

Какие витамины ускоряют рост волос

В первую очередь это:

Витамин A – способствует восстановлению структуры волоса, увлажняет его и препятствует выпадению
Аскорбиновая кислота стимулирует кровообращение в коже головы, что благоприятно сказывается на питании фолликула
Витамины группы B очень важны для здорового и быстрого роста волос. Укрепляют их корни и предотвращают выпадение
Витамин E наполняет клетки кислородом, что способствует активному росту волос

Вещества, ускоряющие рост волос, важно не только получать с пищей, но и принимать курсами в виде специальных витаминно-минеральных комплексов. Такие средства благотворно повлияют не только на качество, количество и длину волос, но и на общее состояние здоровья.

Рост волос на голове у женщин ускорить можно, применяя масляные витаминные комплексы наружно. Ими смазывают корни волос, или добавляют в различные маски. Продаются в виде масляных растворов в ампулах или бутылечках.

Шампунь, ускоряющий рост волос

Сегодня популярны различные шампуни, призванные сделать волосы сильными, красивыми и длинными. В составе этих средств содержатся вещества, способствующие ускорению роста волос и пробуждению луковиц. Они удобны в применении, но не стоит безоговорочно верить производителю.

Эльфа – недорогой шампунь с репейным маслом в составе
Bonacure Hair Growth заявлен производителем как активатор роста волос. Ускоряет местный обмен веществ, что способствует питанию волосяных фолликул
Лошадиная сила – широко разрекламированный продукт, продающийся в аптеках. В составе много кератина, а также присутствует овсяное зерно. Эти вещества пособствуют быстрому очищению и восстановлению локонов, а также активации роста волос
Alerana усиливает кровообращение в коже головы, питая волосяные луковицы, тем самым ускоряя рост волос и снижая их выпадение

Как ускорить рост волос мужчине

У мужчин волосы растут быстрее, чем у женщин, – в среднем, на 3 миллиметра в месяц больше. Кожный покров волосистой части головы мужчины толще, чем у представительницы прекрасного пола, и кровообращение быстрее. При этом и выпадают волосы у представителей сильной половины человечества в 8 раз быстрее. Поэтому так часто они лысеют даже в молодом возрасте. Мужчинам, как и женщинам, помогут маски из касторового, миндального, репейного, кунжутного масла.

Полезны будут и отвары трав:

2 столовые ложки сухого хмеля заливают 250 мл кипятка. Через час процедить и остудить. Ополаскивать чистые волосы
Отвар из крапивы: 2 ст.л. сухих листьев залить стаканом кипятка и тоже оставить на час. Процеженным отваров ополаскивать голову после мытья

Также мужчинам полезно проводить обработку кожи головы аппаратом Дарсонваля. Импульсные токи высокой и низкой частоты (попеременно) стимулируют рост волос и укрепляют волосяные луковицы.

Продукты, ускоряющие рост волос

Здоровым волосам необходимо такое же здоровое питание. Волосы «не любят» вредные для фигуры продукты и оценят правильное питание.

Вот список продуктов, активизирующих рост прочных и сильных волос:

Свежие овощи и фрукты
Яйца, особенно желтки
Всевозможные крупы
Постное мясо
Морепродукты и рыба, особенно жирная
Орехи и бобы

Качественные жиры способствуют быстрому усвоению из пищи полезных для локонов веществ. Это, в свою очередь, стимулирует их рост. Но для активного роста иногда недостаточно только правильного питания. Важен комплексный подход – ПП и прием витаминно-минеральных комплексов.

www.sportobzor.ru

Как ускорить рост волос на голове: реальные результаты

Длинные волосы – символ женской красоты, оберег, защита, накопление энергетических сил. На какой темп можно рассчитывать, используя косметические и народные средства для роста волос?

Биологические возможности организма

Перед тем, как начать отращивать волосы, нужно осознать, что этот процесс длительный. Ускорить рост получится, но показатели будут незначительными, ведь есть естественная норма, которую невозможно превысить.

Если волосы растут со скоростью 0,5 мм, то максимальной скоростью будет 1 сантиметр в месяц. При этом, если изначально локоны отрастали со скоростью 1 сантиметр в месяц, то удвоить результат не получится.

В этом случае нужно стремиться не к тому, чтобы волосы росли быстрее, а к тому, чтобы они были здоровыми и выглядели как можно лучше.

Тонкости отращивания

При отращивании волос недостаточно наносить косметические маски, также необходимо подкорректировать рацион, распорядок дня, уход и многое другое. К вопросу стимуляции роста прядей следует подходить комплексно.

Рацион питания

Важно питаться сбалансировано и правильно. Скудный рацион может замедлить рост волос и ухудшить их состояние. В организме в достаточном количестве должен присутствовать кальций, железо, селен, магний, а также витамины группы А и В.

Все перечисленные вещества помогут быстрее отрастить шевелюру без ущерба для здоровья. Также нельзя забывать о других витаминах и микроэлементах. В рационе обязательно должна присутствовать рыба, злаки, фрукты, овощи, мясо, яйца, орехи, зелень, кисломолочные продукты.

Кожа головы

Зачастую именно её здоровье определяет состояние волос. Любые, даже незначительные проблемы, могут повлиять на структуру локонов. Перхоть – это одно из самых распространенных явлений.

Себорея может быть, как сухой, так и жирной, при этом ее обязательно нужно лечить. Чтобы быстро и эффективно избавиться от перхоти важно посетить трихолога, выяснить причину нарушения и подобрать специальный оздоровительный комплекс.

Уход

Все составляющие ухода должны быть натуральными и щадящими. Агрессивные сульфатные шампуни могут вызвать сухость кожи, из-за этого волосы становятся блеклыми, слабыми и ломкими.

Также может появиться излишняя жирность волос. Что касается домашних масок, то составы должны содержать натуральные продукты и масла. А подбирать шампуни следует по типу волос, без экспериментов.

На заметку! Важно регулярно обстригать поврежденные кончики, раз в 2 месяца, удаляя по несколько сантиметров волос. Целостность поврежденного стержня не восстановить, зато можно предотвратить дальнейшее расслоение волосины.

Что касается других косметических продуктов – бальзамы, кондиционера, спреи, лосьоны, то лучше приобретать не одно или два средства, а целые линейки или основные продукты для стандартного ухода.

Эффективно выполнять регулярный массаж головы, используя такие питательные составы как касторовое или репейное масло, эфирные масла – шалфей, розмарин, иланг-иланг, сосна, эвкалипт.

Маски для роста прядей

Особенно эффективной для стимуляции роста волос считается перцовая настойка, которую нужно добавлять в составы домашних масок. Приготовить ее легко – залить перец чили водкой, настоять в темном месте 2 недели.

Важно! Перед применением масок с перцовой настойкой предварительно применить состав на небольшом участке кожи, чтобы предотвратить появление сыпи, раздражения и других признаков аллергической реакции.

Несколько популярный рецептов:

Добавить в настойку эфирное масло лимона, розы, мяты, нанести смесь на голову, смыть через 10 минут. При первом проведении процедуры дольше 5 минут состав не использовать.
Смешать ложку настойки с 2 ложками растительного масла, добавить по капсуле витамина Е и А, нанести на кожные покровы головы точечно. Смыть через 20 минут.
Перемешать ложку настойки со 100 мл кефира, добавить яичный желток. Укутать голову полиэтиленом и полотенцем на 15 минут. Смыть состав проточной водой с шампунем.

Не менее эффективная и полезная для всего организма имбирная маска – смешать ложку имбирного порошка с травяным отваром, добавить несколько капель эфирного масла цитрусовых. Нанести на пряди на 30 минут.

Советы опытных

Чтобы отрастить длинные волосы важно оздоровить организм как внутри, так и снаружи, позаботиться о психологическом здоровье, устранить заболевания внутренних систем и органов.

О чем еще говорят специалисты:

Раз в месяц полезно наносить на волосы пенку из яичного белка;
Ополаскивать пряди после каждого мытья отварами лекарственных растений;
Пить в день не менее 2 литров воды, вместо кофе и крепкого чая использовать травяные отвары, кисломолочные изделия, морсы, смузи, свежевыжатые соки;
Ограничить применение фена и других тепловых приборов для укладки шевелюры;
Устранить вредные привычки;
Регулярно заниматься спортом;
Втирать в корневую зону волос никотиновую кислоту;
Сезонно восполнять дефицит витаминов и микроэлементов в организме.

Когда организм бодрый и здоровый, тогда и волосы будут расти с удвоенной силой. Подстригать пряди на растущую Луну, для этого выбирать такие дни недели как – вторник, среда, пятница.

Отзывы пользователей

Кто уже отрастил волосы до желаемой длины? Так ли все легко, какой можно получить результат за месяц?

Я несколько лет отращиваю волосы, могу сказать лишь одно – полноценное питание, уход за прядями и восполнение в организме питательных элементов делают свое дело. За год у меня получилось отрастить шевелюру на 9 см.

Катерина, 27 лет, Пемза

Мой заветный рецепт длинных волос – это избегание стрессов, полноценное питание, масляные маски и регулярное отрезание секущихся кончиков. За полгода я отрастила 4 см. Главное, что шевелюра стала крепче, эластичнее, появился здоровый блеск.

Вероника, 34 года, Волгоград.

Отрастить волосы можно, однако получить мага-стремительный рост невозможно, только в рамках физиологических и биологических возможностей организма. Наслаждайтесь полученным результатом и будьте здоровыми!

zdorovye-volosi.ru

Как ускорить рост волос в домашних условиях

Длинные волосы-это классика всех времен и народов. Многие писатели описывали красоту женских волос:

На сегодняшний день еще не придумали средства, которым можно было бы с вечера намазать волосы, а утром проснутся Рапунцель и идти украшать мир своей красотой.

Структура волос (кудрявые, прямые), их густота, толщина начинают формироваться и развиваться еще в утробе матери. Поэтому, если у вас тонкие волосы, они не станут толстые, если у вас кудрявые волосы, они не станут идеально прямыми. Но, постараться ускорить их рост — максимально, на сколько это заложено природой, вполне возможно.

Если вы хотите ускорить рост волос, то вам нужно работать по трем направлениям:

1. Питать волосы изнутри. Вести здоровый образ жизни.

2. Усиленный, качественный уход за длиной волос.

3. Подключить внешние средства для стимуляции роста волос (маски, тоники, настойки…).

А теперь по каждому направлению более конкретно. Но, перед тем хочу сказать, что: «Без труда, не вытащишь и рыбку из пруда», то есть над этим нужно работать : постоянно, систематично и комплексно.

1. Питать волосы изнутри для быстрого роста волос

Вести здоровый образ жизни сегодня получается мало кому (семья, работа, дом…),времени на себя остается не так и много, но эти простые привычки, помогут не только сделать красивыми и здоровыми ваши волосы, а также сохранить здоровье всего организма:

1. Отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь), которые замедляют обмен веществ.

2. Сбалансировать свой рацион, это не означает, что нужно отказаться от любимых продуктов, просто постараться, кроме своих любимых блюд употреблять каждый день еще какие то овощи и фрукты, особенно сезонные, а также не забывайте про разные каши и орехи в своем рационе, выпивать 1,5-2 литра чистой воды в день (небольшими порциями).

3. Пропивать комплекс витаминов для волос, особенно в то время, когда вы делаете курс масок для ускорения роста волос. Витамин С способствует улучшению кровообращенния кожи головы, укрепляет и стимулирует рост волос. Витамин Е, также усиливает кровообращенние кожи головы, насыщает кожу головы кислородом.

4. Делать домашние витамины для волос, о которых можно прочитать в статье: Витамины для волос (по рецепту трихолога).

5. Заниматься спортом, хотя бы утренняя зарядка, которая ускорит обменные процессы и улучшит кровоток по всему телу и самое главное к кожи головы, что будет питать наши волосы всеми необходимыми питательными веществами, ведь весь строительный материал для наших волос поступает из крови.

6. Принимать контрастный душ и на сон выделять не меньше 8 часов.

7. Психологическое состояние — стресс, очень негативно влияет на состояние волос, может даже стать причиной выпадения волос. Когда мы переживаем сильный стресс происходит спазмирование «непроизвольной мышцы»(мышца соединяет фолликул с кожей головы), которая как бы сдавливает фолликул волоса и тогда повреждается корень волоса и волосы начинают выпадать. Мало того, «сдавленный фолликул» становится тонким, истощенным и не может производить здоровый, крепкий волос, в результате волосы растут слабыми, тонкими, тусклыми, сильно ломаются и невозможно отрастить длину. Чем чаще вы переживаете стресс, тем медленнее растут ваши волосы.

2. Усиленный, качественный уход за длиной волос

Самое главное не только ускорить рост волос, но и сосредоточиться на сохранении длины волос!

1. Регулярно ухаживайте и очищайте волосы, кожное сало, пыль, грязь, укладочные средства скапливаются на корнях волос и коже головы, в следствии чего закупориваются поры и волосы не могут дышать, что приводит не только к замедлению роста волос и к их выпадению.

2. Не мыть волосы слишком горячей водой. Вода должна быть комфортной температуры, в конце можно ополоснуть прохладной водой, что бы сгладить чешуйки.

3. Выбирая шампунь, обращайте внимания для какого типа волос он предназначенный и чего вы хотите добиться в конечном результате: объема, гладкости, пышности, блеска… (рекомендовала бы иметь несколько шампуней, один для частого использования и один для глубокого очищения волос, более детально, как подобрать шампунь в зависимости от типа волос, можно посмотреть по ссылке volosomanjaki.com/uxod-za-volosami/kak-podobrat-shampun-dlya-normalnyx-suxix-i-zhirnyx-volos

4. Не мылите все волосы шампунем, достаточно только корни намылить, а когда будете смывать шампунь с головы, он будет стекать по волосам и промывать длину волос.

5. после каждого мытья волос используйте бальзамы, кондиционеры и маски для волос.

6. Вымытые волосы мягко промокните полотенцем – не растирая и не скручивая их.

7. Не расчесывать мокрые волосы, а слегка влажные и специальными расческами. Лучше хорошо расчесать волосы перед головомойкой, тогда после мытья они будут не так спутываться.

8. Несмываемые средства: масла, сыворотки, кремы, флюиды, кристаллы — есть обязательным этапом ухода, если вы отращиваете волосы.

9. Постараться минимизировать использование фена, утюжка, плойки но, если не получается, то использовать хорошую термозащиту.

10. Не использовать тонкие резинки и металлические заколки, они сильно перетягивают волосы и они могут обламываться.

11. Регулярно подравнивать секущиеся кончики волос.

3. Средства для быстрого роста волос

В основном ускорить рост волос можно с помощью средств, которые раздражают кожу головы и вызывают прилив крови, что и питает корни волос всеми необходимыми веществами, для роста, здоровья и красоты волос. Когда к волосам поступают все необходимые питательные вещества, волосы начинают быстрее расти.

1. Массаж кожи головы, который помогает стимулировать кровообращение и является одним из главных факторов для ускорения роста волос (смотрите видео в конце статьи).

2. Массаж «мурашкой антистресс», которая снимает головную боль, расслабляет, улучшает рост волос.

3. Массаж при помощи аппарата Дарсонваль — укрепляет и стимулирует рост волос в домашних условиях. Поподробнее об эффективности использования прибора, можно прочитать в этой статье Дарсонваль при выпадение волос

4. Аромарасчесывания волос. Приятная процедура и в то же время массаж кожи головы, на расческу капнуть несколько капель эфирного масла и расчесывать волосы от 5 до 10 минут.

5. Солевой пилинг кожи головы, который не только глубоко очищает закупоренные поры и кожу головы, но и стимулирует рост волос, а также активизирует спящие фолликулы.

6. Различные домашние маски, которые ускоряют рост волос:

Масляные маски
Горчичные маски
Маски с настойкой красного перца (стручкового)
Маски с коньяком и медом
Маски с корицей
Маски с имбирем

Подробно об этих масках, их свойствах, составе и как правильно делать, можно прочитать в статье Домашние маски для быстрого роста волос

7. Никотиновая кислота (витамин В3, витамин РР) для роста волос в ампулах.

Никотиновая кислота расширяет сосуды и тем самым усиливает питание волосяных луковиц. Перед тем как начать курс процедур с никотиновой кислотой, вам нужно запастись шампунем без силиконов, потому что силиконы не только обволакивают сам волос, но и остаются на коже головы, что будет препятствовать никотиновой кислоте впитываться в кожу головы.

Курс никотиновой кислоты длится один месяц, ее нужно втирать в кожу головы ежедневно на чистые волосы, потому что пыль, грязь, кожное сало и укладочные средства также препятствуют проникновению никотиновой кислоты.

Для одной процедуры достаточно одной ампулы после нанесения кожа может покраснеть и вы можете почувствовать жжение, это вполне нормально, значит никотиновая кислота действует, также смывать ее не нужно, никотиновая кислота не жирнит волосы.

Но, никотиновая кислота — это медицинский препарат, и у него есть противопоказания, если повышенное давление, ее лучше не использовать. Если после процедуры появится головная боль, зуд кожи головы или сыпь, это значит, что препарат вам не подходит ил индивидуальная непереносимость, также осторожно используйте никотиновую кислоту, если у вас чувствительная кожа головы.

Настойки для роста волос

Настой из крапивы: столовую ложку сухих листьев крапивы залить стаканом кипятка, настаивать один час в темном месте, далее процедить и наносить настой на кожу головы, не смывать (кроме ускорения роста волос, этот настой прекрасно помогает при выпадение волос).

Настой из корней лопуха: две столовой ложки корня лопуха, залить 0,5 л. воды, варить 10 минут на слабом огне. Таким отваром мыть голову 2-3 раза в неделю. Стимулирует рост волос, пробуждает спящие волосяные луковицы, уменьшает выпадение волос.

Настойка из шишек хмеля: один стакан шишек хмеля залить одним стаканом водки, настаивать 2 недели в темном, теплом месте. Ежедневно, в течении месяца втирать в корни волос, массажными движениями.

Если у вас нет времени на приготовление домашних средств для волос, вы можете подобрать косметические продукты, которые ускоряют рост волос.

volosomanjaki.com

Как ускорить рост волос на голове

Было проведено очень интересное исследование, результаты которого выявили: подавляющее большинство мужчин ассоциируют короткие стрижки у женской половины общества с агрессивностью, завышенной требовательностью.

Что же касается длинных, красивых волос, именно длинный волос принимается мужчинами с аплодисментами, являясь главным символом женственности, нежности. Но не каждая особа прекрасного пола согласится отращивать столь щепетильную шевелюру. В конце концов, мода – дама очень капризная, постоянно меняет тенденции от сезона к сезону.

Если в прошлом сезоне, например, все стремились отрастить или нарастить длинный волос, теперь их стригут чуть ли не под корень. Быть может, кому-то просто не хочется иметь столько хлопот, ведь уход за длинными волосами требует много сил, внимания.

Но если Вы вдруг решили обзавестись дивной красотой в виде длинных волос, в этой статье можете найти всё необходимое по отращиванию, уходу за длинными волосами.

Как ускорить процесс роста волос на голове

Итак, для того, чтобы ускорить рост волос применяют много разных средств, масок. Одним из популярных таких средств является никотиновая кислота. Сразу хочется предупредить: если у Вас бывают аллергические реакции, лучше проконсультироваться с врачом. Нужна никотиновая кислота в ампулах, продающаяся в аптеке. Колоть её не надо, нужно просто набрать из ампулы, втирать в кожу головы.

Никотиновая кислота усиливает прилив крови к коже головы, стимулирует волосяные луковицы. При нанесении на кожу может чувствоваться тепло, некоторое жжение, при этом она не имеет неприятного запаха. При начальном курсе можно втирать по 1-2 ампулы с периодичностью через день.

Ещё одно средство, знаменитое своим свойством, помогающим отращивать длинный волос – перцовая настойка. Есть, конечно, готовые средства, но лучше сделать маску самим. Берётся перец Огонёк, предварительно высушенный, заливаем водкой, настаиваем две недели в тёмном месте. После этого, готовую настойку втирают в волосы у самых корней.

Применять её надо очень осторожно, потому что есть риск сжечь кожу головы.

Третье средство, способствующее росту волос – горчичная маска. В состав её требуется один желток, чайная ложка любого масла, две чайных ложки сахара, столовая ложка горчицы или горчичного порошка. Заваривается вода с сахаром, добавляется яйцо, масло, по желанию можно добавить витамины А, Е.

Маска размешивается до однородной массы, наносится на кожу головы, после чего всё плотно укутывается. Держите 15 минут под плёнкой, затем спокойно промываете.

Разумеется, всё сразу использовать не рекомендуется, лучше остановиться на какой-нибудь одной маске, периодически её использовать, отслеживать изменения в росте Ваших волос.

В этом видео я поделюсь с Вами рецептом отличной маски, которая помогает ускорить рост волос, помогает при выпадении волос. Маска готовится очень легко из ингредиентов, доступных всем. Эта маска прекрасно ухаживает за волосами, помогает быстрее отрастить длинные волосы.

Советы трихолога по уходу за волосами

Если Вы уже обладательница прекрасных длинных волос, требующих особого ухода, дальнейшие советы для Вас. Длинные волосы действительно украшают женщину, придавая ей особый шарм, но именно от состояния волос зависит её красота.

Во-первых, длинные волосы существуют гораздо дольше, чем короткие, поэтому они начинают сечься. Для предотвращения, удаления секущихся кончиков очень важно их отстригать, при этом отстригать надо совсем немного, чтобы это было незаметно. Волосы начнут лучше расти, ненамного, но лучше. Оптимальный период стрижки – один раз в 5-6 недель.

Если же всё-таки волосы секутся сильно, необходимо использовать различные маски, которые не только улучшат волосы, но и подлечат их.

Маска для волос против секущихся кончиков

Для одной из таких масок Вам потребуется чайная ложка мёда, столовая ложка майонеза, несколько ложек репейного масла, два желтка. Всё это, разумеется, смешивается, наносится, активно втирается в кожу головы, по всей длине волос. Через полчаса смывается тёплой водой, результат – укрепление волос, их питание.

На случай, если у Вас ломкие, сухие волосы, ни в коем случае не расчёсывайте их расчёской, они могут сильно повредиться.

Лучше при расчёсывании использовать деревянную расчёску с редкими зубьями, также следует избегать расчёсок с металлическими зубьями.

Супер Маска для тонких, ослабленных, секущихся волос

Как продлить чистоту волос

Не менее важным является чистота волос. Да-да, длинный волос требует тщательного мытья, ведь волосы соприкасаются с одеждой, впитывают уличную пыль. Мыть такие волосы рекомендует ну если не через день, то хотя бы через два-три дня.

Шампуни лучше подходят «для частого использования» либо специализированные шампуни для длинных волос: питающие, укрепляющие, смягчающие. После тщательного ополаскивания надо использовать бальзам для волос.

В идеале, лучше пользоваться самодельными бальзамами. Например, добавьте в воду немного уксуса или лимонной кислоты, а лучше сделайте отвар из крапивы.

Как правильно сушить волосы феном

Как для любых других волос, длинные волосы лучше сушить естественным путём. Но если у Вас нет времени, Вы взяли в руки фен, расстояние от него до волос должно быть не менее 20 см. Расчёсывать надо от кончиков к корню, это необходимо, чтобы предостеречь волосы от растягивания, выдёргивания, разрывов. Можно вовсе не расчёсывать, в этот период волосы становятся очень уязвимыми, хрупкими.

Ещё один важный момент – не стоит перед сном заплетать волосы в тугую косу или хвост, пусть они ночью отдыхают, а не томятся в прическе.

Таким образом, длинные волосы вполне возможно отрастить, да ухаживать за такой красотой тоже можно, было бы желание. Главное – не бросать делать все эти важные вещи, сохраняющие красоту, блеск Вашим волосам уже длинным, или же только готовящимся таковыми стать.

По возможности, старайтесь использовать натуральные средства по уходу за волосами, не ленитесь готовить отвары, маски, если есть такая возможность сделать самим, а не покупать в гипермаркетах сомнительного качества.

Помните: длинный волос – одно из самых красивых достоинств женской половины общества, одно из самых женственных, чувственных, которое так украшает и нравится мужчинам.

lets-speak.ru

Как ускорить рост волос в домашних условиях самостоятельно

Шикарные длинные волосы – это один из главных атрибутов красоты и женственности. К сожалению, многие женщины сталкиваются с серьезной проблемой — естественный темп роста волос достаточно медленный. Но не стоит отчаиваться. Есть множество эффективных и доступных методов ускорения роста волос.

Чтобы отрастить волосы, нужно много времени, особенно, когда вы не давно сделали стрижку. Считается, что волосы растут в среднем на 1-1.5 сантиметра в месяц, но благодаря многим эффективным методам, скорость роста волос можно увеличить и придать им более привлекательный вид.

Содержание статьи

Основные правила ускорения роста волос

Состояние волос напрямую зависит от образа жизни. Плохая экология, не правильное питание, алкоголь и курение плохо влияют на рост волос и их внешний вид. Все продукты, которые вы употребляете, должны быть свежие, высококачественные и полезные. Кроме того, не забывайте привносить разнообразие в свой рацион питания, и ваш организм будет получать все необходимые витамины и минералы.

Включите в свой рацион каши из цельно зерновых круп с добавлением оливкового масла. Пейте свежие соки из фруктов и овощей. Откажитесь от быстрого питания и сухомятки. Старайтесь избегать стрессов, занимайтесь спортом и больше проводите времени на свежем воздухе. Здоровый сон тоже очень влияет на общее состояние организма. Комплексное улучшение работы вашего организма неизменно даст положительные результаты и ускорит рост волос.

Правильно расчесывайте свои локоны. Для коротких волос используйте только гребешки, а для длинных используйте щетку с натуральной щетиной.

Важно понимать, что активного роста волос не добиться без надлежащего ухода за кожей головы. Применяйте подходящие к вашему типу волос шампуни и бальзамы. После мытья обязательно делайте массаж головы, ополаскивайте волосы отварами трав. Старайтесь сушить волосы естественным путем. Горячий воздух наносит им вред, поэтому фен уберите на крайний случай. Делайте маски, которые способствуют улучшению и быстрому росту волос.

Маски для усиления роста волос

Питательные маски возвращают локонам здоровый блеск, и помогают им быстрее достичь нужной длины. Самые лучшие «живые» маски, которые сделанные своими руками из натуральных продуктов.

Маска с имбирем

Укрепляющая маска с имбирем стимулирует рост волос и приток крови к голове. Ей издревле пользуются индийские женщины, и это видно по их шикарным шевелюрам. Выберите один из вариантов:

Возьмите одну столовую ложку перетертого имбиря и столько же оливкового масла

Столовую ложку мелко натертого имбиря или имбирного порошка смешайте с одним яичным желтком и ложкой меда.

Массажными легкими движениями втирайте маску в корни волос. Оставьте ее на пару часов под теплым обертыванием. После смойте слегка теплой водой с шампунем.

Маска с перцем

Это очень эффективная маска, она используется для стимуляции волосяных луковичек, пробуждая их. Волосы после нее выглядят блестящими и шелковистыми, рост значительно улучшается. Любую маску из перца следует готовить, придерживаясь рецепта.

Важно: для начала ее надо протестировать на локтевом сгибе, чтобы избежать аллергии. При нанесении следите, чтобы смесь не попала в глаза.

Залейте чайную ложку мелко нарезанного жгучего перца половиной стакана водки. Настаивайте неделю, после чего процедите. Втирайте на ночь в корни волос, не смывая. По необходимости разбавить кипяченой водой, если сорт перца оказался очень жгучим.

К одной столовой ложке настойки перца добавьте один желток и по несколько капель масла розмарина и мускатного ореха. Нанести на час на корни волос под тепловое обертывание. Смываем по истечении времени.

Один желток смешайте с одной столовой ложкой настойки и добавьте пол стакана теплого пива. Нанести на корни на два часа под тепло.

Следует помнить, что маска, где используется жгучий перец, не следует наносить на только что вымытые волосы.

Маска горчичная

Маска из горчицы приобрела свою широкую популярность в середине прошлого века, когда прилавки магазинов не пестрили разнообразием косметических средств. Она пришлась по душе всем модницам того времени, желающих быстрее отрастить длинные волосы. Эффект, раздражающий волосяные фолликулы, заставляет луковицу работать на быстрый рост волос. Подберите вариант, который больше вам подходит:

Разведите в 1/3 стакане воды чайную ложку сухих дрожжей, добавьте чайную с горкой ложку сахарного песка, и оставьте настаиваться. Потом добавьте к смеси по одной чайной ложке горчицы и меда. Взбейте, как следует и нанесите только на корни волос под тепло на час. Затем смойте шампунем. Желательно делать эту маску раз в неделю в течение двух месяцев и потрясающий эффект не заставит себя долго ждать.

Смешайте две чайные ложки миндального или персикового масла (можно купить в аптеке) с одной столовой ложкой сухой горчицы и одним желтком. Втирайте в корни на 40 минут. После смойте.

Соедините по одной столовой ложке горчицы, коньяка и сока алоэ. Добавьте в смесь один желток и ложку сметаны. Тщательно перемешайте и нанесите на корни на один час. Смывайте теплой водой с шампунем, подходящим для вашего типа волос.

Все маски с горчицей следует наносить на немытые волосы, чтобы чрезмерно их не пересушивать. Голову с нанесенной маской лучше покрыть фольгой и обернуть полотенцем для усиления действия маски. Смывать только слегка теплой водой, но ни в коем случае не горячей.

Витамины, необходимые для роста волос

Важным элементом для быстрого роста волос являются витамины и минералы. Особо положительную роль играют железо, магний и цинк. Волосы необходимо питать не только внешними масками, но и изнутри. Чем больше они будут получать полезного питания, тем шикарнее будут выглядеть локоны.

Вот несколько главных витаминов, отвечающих за здоровый внешний вид, соответственно и за красоту волос:

Витамин A

Благодаря этому витамину, волосы выглядят блестящими и густыми. Витамин отвечает за создание новых клеток кожи и волос, поддерживает сбалансированный обмен в этих тканях и регенерацию. Благодаря обновлению, у волос исчезают все препятствия для интенсивного роста. Витамин A содержится, например, в мясе, сыре, шпинате, абрикосах и рыбе.

Витамин E

При включении витамина E в свой рацион, увеличивается циркуляция крови и ее приток к коже головы и является природным антиоксидантом. Содержится в зародышах пшеницы, орехах, зеленых листовых овощах, бобах, сухофруктах, растительном масле.

Витамин B

Витамины группы B очень важны для здоровья, красоты и роста волос. С ними хорошо усваивается железо, получаемое из продуктов питания.

B1 — тиамин — рис, мясо, кукуруза, дрожжи.
B2 — рибофлавин — молоко, сыр, яйца, мясо.
B3 — ниацин — бобовые, молоко, яйца.
B6 — пиридоксин — рыба, субпродукты.
B7 — биотин — орехи, морковь, томат, печень.
B8 — инозит — орехи, дыня, капуста, цельные крупы.
B9 — фолиевая кислота — зелень, злаки, печень трески, спаржа.
B12 — кобаламин – мясо, рыба, печень, морепродукты.

Комплекс витаминов нормализуют обмен белков и жиров, помогают нейтрализовать дефицит роста волос и улучшить их внешний вид.

Витамин D

Необходим не только для костей, но и для улучшения и роста волос. Поддерживает здоровую активность фолликул. Усваивается при применении продуктов (рыбий жир, морская рыба, печень) в сочетании с солнечными лучами.

Железо

Когда организм лишается железа, появляется усталость и слабость. Это негативно отражается на состоянии кожи и волос. Волосы тускнеют и ломаются. Железо есть в яичных желтках, сухофруктах, морепродуктах, мясе, печени, гречке.

Фолиевая кислота

Она увеличивает рост клеток волос. Содержится в зелени, овощах, спарже, продуктах из цельного зерна, орехах, кукурузе, печени трески.

Продукты питания

Важно следить за полноценным пополнением полезных веществ через прием пищи. В рационе обязательно должны присутствовать продукты, восполняющие недостаток витаминов и минералов, необходимых для роста и укрепления волос.

Употребляйте продукты с достаточным количеством жирных кислот, которые необходимы для нормального функционирования организма и являются безопасным средством для здорового роста волос. Человеческий организм не в состоянии производить жирные кислоты, поэтому их нужно брать из внешних источников. Большое их количество содержится в морской рыбе (правило трех «С» — скумбрия, сельдь, сардины), грецких орехах, растительных маслах, семенах льна и тыквы.

Со временем снижается количество коллагена в организме, что приводит к ухудшению кожи и волос. Употребляйте больше витамина C, чтобы привести коллаген в норму. Он является источником молодости и красоты. Сам коллаген содержится в крепком костном бульоне, студне, желе. Растительный источник коллагена – это красные морские водоросли.

Косметические средства для роста волос

В наше время женщинам требуется особенно тщательно подойти к выбору шампуней и бальзамов. К великой радости женской половины, существует громадное разнообразие средств по уходу за волосами. В первую очередь обратите внимание на кислотно-щелочной баланс шампуня, и для какого типа волос он предназначен. Уровень от 4.5 до 5.5 самый актуальный и безопасный баланс (pH) для всех типов волос.

В маске содержится больше ухаживающих компонентов, чем в бальзаме, поэтому ее и держат на волосах, дольше, чем бальзам. Для жирных волос рекомендуется чаще использовать кондиционеры, и раз в две недели маску.

Качественный шампунь или кондиционер не содержат консерванты и силиконы, а также имеет мягкую органическую основу. Самый удачный вариант покупки препаратов для волос – это аптека.

Видео показывает, каким средством надо пользоваться, чтобы рост волос максимально ускорился.

В этом видео раскрывается древний секрет длинных волос жительниц одной китайской деревушки.

Не забывайте, что красота ваших волос – это следствие здорового образа жизни, сбалансированного питания и правильного ухода. Длинные волосы не выходят никогда из моды и обладают волшебным магнетизмом для противоположного пола. Полюбите свои локоны, и роскошная шевелюра не заставит вас долго ждать.