Как мужчине отрастить волосы – Как стричься, чтобы отрастить волосы мужчине?

1. Мыть голову не реже 2 раз в неделю, использовать кондиционер для разглаживания прядей и бальзам для питания волосяного стержня. Воду перед мытьем рекомендуется смягчать, а шампунь применять без силиконов и парабенов, которые утяжеляют прядки.
2. Использовать при уходе за шевелюрой вспомогательные средства для активизации роста луковиц – профессиональные бальзамы, кондиционеры, лосьоны, масла, которые втираются в кожные покровы головы. Полезно делать массаж с применением аромамасел – капнуть на расческу ароматный состав и расчесывать пряди в течение 5 минут несколько раз в день.
3. При уходе за волосами использовать раздражители, которые разбудят «спящие» луковицы. К таким составам относят настойку перца, горчичный порошок. Разбавить компоненты водой, нанести на кожу головы на 10 минут, смыть обильным количеством воды. Ополаскивать пряди яблочным уксусом, разведенным на три части водой.
4. Для увлажнения и стимуляции роста волос используется маска из яичного белка и сока алоэ. Нанести смесь на волосы, оставить для контакта с шевелюрой на 20 минут, смыть теплой водой. Сушить волосы естественным путем.
5. Показано 2 раза в неделю делать маски с применением кисломолочных продуктов. Жирные кислоты, находящиеся в них, благотворно действуют на структуру и внешний вид волос. Кефир, сметана, простокваша прекрасно питают кожу головы и создают защитный слой.
6. При мытье прядей не использовать поток горячей воды, только теплой, а ополаскивать прохладной, чтобы закрыть чешуйки и избежать расслоения волосины.
7. Активаторами роста волос считаются аргановое, репейное, льняное, миндальное масла. Полезно втирать в кожные покровы головы перед сном, а утром промыть шевелюру шампунем с функцией глубокой очистки.

Другие рекомендации:

1. Помимо внешнего воздействия на волосы необходимо заняться укреплением всего организма. Обязательно скорректировать питание – насытить разнообразными продуктами для получения естественных витаминов и микроэлементов.
2. Полезно ввести в каждодневный рацион такие пищевые добавки как биотин и рыбий жир. Использовать капсульную формулу, употреблять после приема пищи, запивать достаточным количеством воды.
3. Специалисты могут посоветовать принимать поливитаминные комплексы, такие как «Бьюти Витрум», «Менс формула», «Фитовал», «Мерц» – активные помощники для отращивания здоровых и красивых прядей.
4. Не менее важно избегать стрессов, научиться адекватно реагировать на сложившиеся ситуации в жизни. Учиться расслабляться – спорт, йога, медитация, плавание, утренняя пробежка.

Внимание! Волосы за месяц способны отрасти на 6-9 мм, и пока Вы не достигнете желаемой длины, нужно позаботиться об укладке шевелюры, чтобы прядки не выглядели нелепо.

При правильном уходе за волосами можно не только отрастить локоны, но и сделать шевелюру здоровой и объёмной. На этапе получения длинных волос нужно запастить терпением.

Регулярно делайте восстановительные маски для питания волос. Своевременно посещайте парикмахера, удаляя повреждённые кончики, облагораживая внешний вид. Усилия обязательно вознаградятся – длинные и роскошные локоны будут у Вас непременно!

zdorovye-volosi.ru

Как отрастить длинные волосы мужчине после короткой стрижки в домашних условиях

Длинная здоровая шевелюра привлекательно смотрится как на женщине, так и на мужчине. Если вы подумываете, как быстро отрастить длинные волосы парню, мы расскажем об этом. Как правильно ухаживать, какие изменения в образе жизни сделать, чтобы локоны росли быстрее.

Содержание:

1. Особенности восстановления волос
2. Рекомендации по уходу за волосами
3. Выбор шампуня
4. Чего не стоит делать
5. Массаж шеи и восстановление кровообращения
6. Полноценное питание и витамины
7. Простые маски для волос
8. Маска с горчицей
9. Медовая маска
10. Маска с перцем
11. Профессиональные процедуры
12. Косметологические средства
13. Спорт и здоровый образ жизни
14. Недавние исследования

Плюсы длинной шевелюры.

1. Разнообразие причесок. Можно ходить с распущенными прядями, зачесывать назад или делать хвостик.
2. Более редкие посещения парикмахерской. Не нужно регулярно стричь волосы, чтобы выглядеть хорошо.
3. Выделяющийся внешний вид.
4. Снижение вероятности переохлаждения головы зимой.

Недостатки.

1. Шевелюра, как у Ghostemane, требует тщательного, частого ухода.
2. Не подходит для некоторых профессий (работников банка, врачей, поваров и т. д.).

Особенности восстановления волос

• наследственный фактор;
• постоянные стрессы;
• тяжелая физическая работа;
• нехватка витаминов, микроэлементов.

Решив вырастить длинные и густые волосы с нуля, следует учитывать особенности.

1. Мужская шевелюра жирнее, чем женская. Это связано с гормоном тестостероном, который ускоряет работу сальных желез. Особенно это заметно у подростков при половом созревании.
2. У парней волосы более жесткие также из-за действия тестостерона, а медленный рост обеспечивается гормоном андрогеном.
3. При синтезе дигидротестостерона выделяется фермент 5альфа-редуктаза. Он скапливается в коже головы, вызывает дистрофию волосяных луковиц. Однако, вследствие того, что к этому ферменту нечувствительны фолликулы на висках и затылке сзади, залысины у мужчин появляются на макушке, на лбу.
4. Если парень предрасположен к облысению, это заметно еще в пубертатном периоде. На месте выпавших волос будут отрастать тонкие стержни, а через несколько лет рост прекратится, парень станет лысый.

Сколько нужно времени для шевелюры средней длины? Если стричь после дредов, чтобы быстро отрастить длинные волосы мужчине, нужно устранить влияние гормонов и предотвратить поредение. За неделю сделать это не получится, процесс роста постепенный.

Рекомендации по уходу за волосами

Полезны следующие советы:

1. Расчесывайтесь каждый день. Это не только позволит юноше выглядеть опрятно, но стимулирует кровообращение кожи головы, распределяет сальные выделения по всей длине волос, что обеспечивает защиту.
2. Не мойте голову слишком часто. Достаточно делать это 2 раза в неделю. Ежедневное мытье убирает сальную защиту со стрежня волоса, лишает влаги. Железы начинают работать активнее, пряди быстро становятся жирными.
3. Ополаскивайте голову теплой или прохладной водой. Горячая вызывает раскрытие чешуек волосяного стержня, и локоны теряют влагу.
4. Пользуйтесь дополнительными «активаторами роста». Специальные шампуни, кондиционеры, маски, спреи для волос.
5. Нужно подстригаться не реже 1 – 2 раз за год. Не совсем коротко, а просто подравнивать кончики и челку, чтобы снять нагрузку на голову и выглядеть красиво.
6. Не увлекайтесь химическими обработками: фен, стайлинговые средства, лаки, пенки, гели. Они негативно влияют, и быстро отрастить волосы мужчине на голове не получится.

При соблюдении этих правил пряди как минимум перестанут выпадать и сечься. При благоприятных условиях они будут вырастать до 1,5 см за месяц. Если волосы вьются, прибавка длины составит порядка 0,9 см.

Выбор шампуня

Если думаете, что подойдет любое средство, это не так. Большинство шампуней содержат силикон. Он не вреден, но при отращивании блокирует доставку влаги и питательных веществ к фолликулам волос, что замедляет темпы роста.

Для мужчин созданы шампуни на натуральной основе с содержанием эфирных масел. Например:

• Lanotech – включает масло чайного дерева;
• Klorane – средство на основе витаминов и хининов;
• Novelle Ultra Drops – содержит экстракт женьшеня.

Выбирать следует под свой тип. Если локон вьющийся или кучерявый, нужны одни средства, для прямого, ломкого – другие.

Чего не стоит делать

Чтобы правильно отращивать волосы мужчинам, нужно учитывать факторы, замедляющие темпы. Если их не устранить, не помогут применяемые качественные шампуни, регулярные маски и сыворотки. Продолжительность роста будет долгой. Вот они.

1. Неправильное питание, отсутствие в рационе витаминов и минеральных веществ. Это становится причиной замедления роста волос, а сама шевелюра тускнеет и ломается.
2. Слишком частое использование фена, утюжка, гелей, муссов, лаков. Пряди на голове перестают расти, начинают редеть. Им не хватает питания.
3. Мытье головы очень горячей или холодной водой. Разрушает структуру локона.
4. Использование жесткой расчески, нарушающей целостность волос. Щетка должна быть из натуральных материалов, обеспечивать мягкое и приятное воздействие на всех этапах отращивания.

Массаж шеи и восстановление кровообращения в голове

Благоприятно сказывается на росте волос. Только делать его нужно правильно.

1. Займите удобное положение, чтобы максимально расслабить мышцы шеи.
2. Нанесите на руки репейное или касторовое масло.
3. Совершайте пальцами массирующие круговые движения, слегка надавливая.
4. Помассируйте всю поверхность головы 5 – 10 минут.
5. Повторяйте процедуру ежедневно перед сном.

Для массажа головы можно купить лазерную расческу или массажер «Мурашка».

Полноценное питание и витамины

Для роста волос необходима подпитка витаминами А, группы В, Е. Они активизируют луковицы, ускоряя промежуточный этап роста. Приобрести можно в виде масляного раствора в сети аптек.

Наносят на волосы, добавляют в шампуни, маски, бальзамы. Входят в состав витаминных комплексов, например: Пантовигар, Мерц, Пентовит, Перфектил, Ревалид, Фитовал и др.

Правильное питание тоже важно. Чтобы обогатить рацион витаминами.

1. Включите мясо. Употребляйте его в первой половине дня.
2. Вечером ешьте молочные продукты, фрукты и овощи.
3. 2 раза в неделю употребляйте жирную рыбу. Она богата фосфором и Омега-3 полиненасыщенными кислотами, которые ускоряют рост волос на голове.
4. Пейте куриные бульоны, ежедневно в небольших количествах употребляйте животные и растительные жиры.

Простые маски для волос

В домашних условиях готовятся на основе горчицы, перца, меда, масел. Чтобы они помогли, применять их нужно регулярно и длительно.

Маска с горчицей

• горчичный порошок – 2 ст. л.;
• оливковое (репейное, касторовое) масло – 2 ст. л.;
• желток;
• сахар – 2 ст. л.

Рецепт.

1. Разведите горчичный порошок водой до сметанообразной консистенции.
2. Добавьте остальные компоненты.
3. Нанесите на корни волос, утеплите на 15 минут.

Делайте маску 1 раз в неделю. Она отлично стимулирует кровообращение головы, но требует осторожности. Следует проверять. Если чувствуется сильный дискомфорт, жжение, нужно смыть смесь и использовать другие средства.

Медовая маска

Рецепт.

1. Натрите луковицу на терке.
2. Смешайте кашицу с медом, соотношение 4:1.
3. Настаивайте в темном месте 1,5 часа.
4. Нанесите средство на чистые волосы.
5. Утеплите на час.

Сколько можно делать маску? Не чаще 1 раза в две недели.

Маска с перцем

• коньяк – 100 мл;
• острый стручковый перец – 10 г.

Рецепт.

1. Смешайте ингредиенты и настаивайте в темном месте 7 дней.
2. Разведите кипяченой водой (1 часть перцовки на 10 частей воды).
3. Втирайте в волосы 1 раз в неделю перед сном.

Профессиональные процедуры

1. Мезотерапия. Предполагает инъекции в кожу головы. Уколы с витаминами и другими питательными веществами попадают в фолликулы волос. Средства вводятся под кожу шприцом с тонкой иглой. Необходимо 10 сеансов частотой 1 – 2 в неделю.
2. Дарсонвализация. Метод физиотерапии, при котором на кожу головы воздействуют током небольшого напряжения. Процедура усиливает кровообращение, восстанавливает работу сальных желез, улучшает состояние волос, стимулирует их рост. Аппарат Дарсонваль продается для применения дома. Показания – замедленный рост волос.
3. Озонотерапия. Как и мезотерапия, предполагает уколы под кожу головы. Но вместо витаминных коктейлей вводятся озонированные растворы. Озон снабжает клетки кислородом, активирует спящие луковицы волос, уменьшает выпадение. На курс нужно 10 процедур, проводят 2 – 3 раза в неделю.
4. Плазмолифтинг. В качестве питательного элемента используется плазма крови пациента. Она содержит большое количество тромбоцитов, биологически активных компонентов, гормонов, факторов роста. Средство оказывает мощное стимулирующее действие, быстро восстанавливает поврежденные волосы. Требует 3 – 5 процедур с промежутком 1-3 месяца.

Косметологические средства

1. Кора. Укрепляющий шампунь, возвращает силу, дает рост, прочность, упругость. Для лучшего эффекта его применяют в составе с маской и тоником-активатором этой же серии.
2. Rene Furterer Forticea. Комплекс против выпадения, в состав которого входит шампунь, сыворотка Triphasic, сыворотка RF80. Рекомендуют использовать в течение 3 – 4 месяцев. За этот срок пряди восстанавливаются даже при сильном повреждении, начинают быстрее удлиняться.
3. Эликсир для стимуляции роста. Состоит из природных ингредиентов. Ускорение роста происходит поэтапно. Стоит начать пользоваться, и уже через месяц будут заметны результаты. Помогает отращивать ногти на руках и ногах.
4. Ниоксин. Бренд предлагает спреи, шампуни, крема для роста специально мужских прядей. Их применяют совместно с недорогими биодобавками, восполняющими дефицит витаминов в организме.
5. Виши. Средства компании подходят для ускорения роста как у женщин, так и у мужчин.

Спорт и здоровый образ жизни

После интенсивных тренировок мужчина, как правило, крепко спит. Во время глубокого сна активизируются обменные процессы, происходит регенерация клеток, что также приводит к быстрому росту.

Недавние исследования

Ученые из Гренадского университета считают, что раннее облысение у мужчин – тревожный признак. Оно может свидетельствовать о проблемах с простатой в будущем.

Им удалось установить, что гены, которые влияют на выпадение волос, вызывают развитие сахарного диабета и артрита.

Post Views: 15 569

volosylady.ru

Как отрастить длинные волосы парню или мужчине: быстро и правильно

Длинные и здоровые волосы идут не только женщинам, но и мужчинам. Однако, увы, далеко не всегда получается отрастить их до нужной длины. Почему так происходит? Неужели придётся отказаться от смены имиджа? Давайте рассмотрим основные проблемы и способы их устранения.

Какой может быть максимальная длина волос

Многие ошибочно полагают, что волосы могут расти до бесконечности. В действительности длина жёстко ограничена временем жизни каждого волоса и их скоростью роста. Это индивидуальные показатели, которые в большей степени зависят от генетики и состояния здоровья. В целом у мужчин волосы растут медленнее, чем у женщин: 2–15 мм в месяц против 15–20 мм в месяц.

У представителей сильного пола средний срок жизни волоса составляет всего 3–4 года, у женщин — 4–6 лет.

Если провести несложные подсчёты, окажется, что у некоторых мужчин максимальная длина волос составляет всего 7,2 см! Рекордный показатель — 72 см. Это при условии, что каждый волосок живёт 4 года и отрастает на 1,5 см в месяц.

Большое значение имеет возраст. В 20 лет мне без труда удалось отпустить волосы до копчика. Дальше отрастить не удалось. Тогда я не понимала, почему так происходит, и в итоге мне надоело пытаться удлинить их. Я решила перейти к коротким стрижкам. В 32 года снова захотелось отрастить волосы. На сей раз они едва достигли лопаток. На аналогичное сетовали почти все мои подруги. Оказалось, что с возрастом скорость роста волос уменьшается.

Как отрастить длинные волосы мужчине

К сожалению, нет ни одного метода, который позволил бы отрастить волосы на 1 м, если ваш собственный максимум составляет всего 20 см. Однако можно предотвратить преждевременное выпадение волосков и сечение кончиков, а также ускорить рост стимуляторами.

Многие относятся к общим рекомендациям и приёму витаминов предвзято, а зря. Чем прочнее волос, тем меньше риск появления секущихся концов. Об этом я узнала от своего парикмахера. Когда я стала отпускать волосы в 32 года, за полгода они выросли всего на 1,5–2 см. Терпеть сил не было, я обратилась с этим вопросом к парикмахеру. Она наглядно продемонстрировала мне, что я не права: я красила волосы месяц назад, а корни уже отросли примерно на 1 см. Парикмахер сказала, что подобное наблюдается из-за секущихся концов. Мы не замечаем, как постоянно теряем длину, но при недостаточной прочности это происходит при каждом стрессовом воздействии: расчёсывании, мытье головы, во время сна и т. д. По этой причине очень важно не только стимулировать рост, но и ухаживать за волосами, чтобы защитить их.

Образ жизни

Отрастить волосы помогут следующие рекомендации:

• Не мойте голову каждый день. На коже головы присутствует защитная жировая плёнка. Она удерживает влагу, чем способствует росту здоровых волос и уменьшает влияние негативных факторов: высокой температуры, сухого воздуха и т. д. Если вы постоянно смываете защитную плёнку, волосы становятся сухими и ломкими.
• Используйте бессульфатные шампуни. Они очищают волосы, но при этом не так сильно смывают кожное сало.

  Бессульфатные шампуни плохо пенятся

• Старайтесь использовать прохладную воду. Она лучше приглаживает чешуйки, из-за чего волосы меньше пушатся и легче расчёсываются.
• Питайте и увлажняйте волосы. Это предотвращает появление секущихся кончиков и уменьшение длины.
• Стригитесь по необходимости. Конечно, если у вас секутся кончики, придётся убрать часть длины, чтобы спасти оставшееся. Однако здоровым волосам регулярная стрижка не требуется. Эта процедура не ускоряет рост волос. Она способна даже навредить, если специалист пользуется дешёвым инструментом. Повышается риск появления секущихся концов. Достаточно посещать парикмахера каждые 3–6 месяцев.
• Не спите с мокрой головой. Влажные волосы легче вырвать. Вдобавок они спутываются во время сна. В результате вам придётся пожертвовать частью шевелюры, чтобы вернуть её приемлемый вид.
• Замените наволочки. Жёсткая ткань травмирует волосы при трении. Из-за этого концы секутся, а длина уменьшается.
• Расчёсывайтесь аккуратно. Лучше сначала высушить волосы. При необходимости можно воспользоваться специальными спреями, которые облегчают расчёсывание. Сама по себе процедура усиливает приток крови к волосам и помогает распределить кожное сало, но весь эффект нейтрализуется вырыванием волосков в процессе, поэтому не следует злоупотреблять.

  Начинать расчёсывать волосы нужно с кончиков

• Ешьте фрукты, крупы, орехи, овощи и мясо. Форель, скумбрия, тунец и лосось содержат много белка и ненасыщенных жирных кислот. Из белков формируются волосы, а омега-3 и омега-6 способствуют образованию защитной плёнки на коже. То же можно сказать о витаминах A, E и группы B, которые содержатся в крупах, орехах, капусте, яблоках, тыкве и т. д.
• Откажитесь от вредных привычек. Учёные подтвердили, что алкоголь и никотин вызывают усиленное выпадение волос. При облысении даже длинная шевелюра выглядит не слишком впечатляюще.

Препараты для роста волос

Для быстрого отращивания волос используют средства для внутреннего и наружного применения. Они могут содержать стимуляторы, витамины, минералы и т. д. Принцип их работы сильно отличается. Если последние поддерживают нормальное состояние волос, то первые ускоряют рост. Специалисты относятся к стимуляторам в основном с недоверием. Особенно это касается шампуней: даже если в таких средствах есть активные вещества для ускорения роста волос, их смывают с поверхности головы настолько быстро, что они не успевают подействовать. Другие стимуляторы (например, на основе миноксидила) вызывают не только усиленный рост волос, но и побочные эффекты, в т. ч. синдром отмены. Использовать препараты следует только после изучения инструкции и взвешивания всех плюсов и минусов.

Средства для наружного применения

Средства для наружного применения включают в себя маски, бальзамы, шампуни и другие ухаживающие средства, а также активаторы роста волос. Первые, как правило, больше направлены на ухаживающий эффект, но содержат небольшое количество компонентов для ускорения роста. Обычно это не самые мощные ингредиенты, зато такие продукты относительно безопасны. Активаторы роста волос более эффективны, но желательно использовать их только после консультации специалиста.

Активатор роста волос «Алерана»

Спрей выпускают в виде 2 и 5% раствора. Мужчинам обычно назначают второй. Основное активное вещество — миноксидил. Это средство стимулирует кровообращение в зоне волосяных луковиц и делает соседние капилляры более проницаемыми. К достоинствам препарата можно отнести его эффективность: пушок появляется даже там, где были залысины. Из недостатков покупатели отмечают побочные эффекты средства.

Препарат также выпускают в форме таблеток

Препарат может вызвать следующие симптомы и расстройства:

• Со стороны нервной системы: часто — головная боль; очень редко — головокружение.
• Со стороны кожи и подкожных тканей: часто — кожный зуд, сыпь; редко — дерматит, проявляющийся в виде покраснения, шелушения и воспаления; очень редко — временное выпадение волос, изменение цвета волос, нарушение текстуры волос, гипертрихоз (нежелательный рост волос вне места применения), реакции в месте применения (эти реакции могут распространяться на уши и лицо, включают кожный зуд, раздражение, боль, сыпь, отёк, сухость кожи, эритему; однако в некоторых случаях реакции могут быть более тяжёлыми, включая эксфолиацию, дерматит, образование пузырей, кровотечение, изъязвление).
• Со стороны иммунной системы: очень редко — ангионевротический отёк (проявлениями ангионевротического отёка могут быть отёк губ, тканей ротовой полости, ротоглотки, глотки и языка), гиперчувствительность (проявлениями гиперчувствительности могут быть генерализованная эритема, генерализованный кожный зуд, отёк лица и чувство стеснения в горле), аллергический контактный дерматит.
• Со стороны органа зрения: очень редко — раздражение глаз.
• Со стороны сердца: очень редко — тахикардия, ощущение сердцебиения.
• Со стороны дыхательной системы, органов грудной клетки и средостения: очень редко — одышка.
• Со стороны ЖКТ: очень редко — тошнота, рвота.
• Общие расстройства и нарушения в месте введения: очень редко — периферический отёк, боль в грудной клетке.
• Со стороны сосудов: нечасто — снижение артериального давления.

Вдобавок почти всегда после отмены средства у человека резко усиливается выпадение волос. Также следует учитывать, что препарат содержит спирт, поэтому сильно сушит кожу. Если у вас есть перхоть, лучше предпочесть другие варианты. Флакон спрея стоит в среднем 1000 р.

Шампунь «Лошадиная сила»

Как заверяет производитель, основным действующим веществом является кератин, который заполняет пустоты в волосах и укрепляет их. Другим преимуществом шампуня является использование мягких ПАВ на основе овса. Подобные моющие вещества не так губительно воздействуют на кожу и волосы в целом, но рост не ускоряют. Большинство покупателей подтверждают, что шампунь прекрасно ухаживает за шевелюрой, чем предотвращает сечение кончиков, но здоровым волосам заметной прибавки в длине не даёт. Небольшой флакон (250 мл) в среднем стоит 600 р.

Некоторые покупатели отмечают, что после этого шампуня волосы спутываются сильнее

Шампунь «Золотой шёлк»

Шампунь содержит молочные и шёлковые протеины, а также кератин. Теоретически данные вещества могут выступать основой для формирования волоса, на практике это вряд ли даёт ощутимый эффект. Видимая часть волоса — уже мёртвая ткань. Её можно покрыть защитной плёнкой, но не восстановить. Несмотря на заверения производителя, препарат не ускоряет рост, зато помогает справиться с проблемой секущихся кончиков, что увеличивает максимальную длину. Шампунь «Золотой шёлк» относится к бюджетной продукции: один флакон (250 мл) стоит 150 р.

Шампунь хорошо подойдёт тем, кому нужен умеренный эффект при минимуме затрат

Бальзам «Малавит»

Бальзам содержит экстракт имбиря и комплекс «Малавит», который, как заверяет производитель, снимает воспаление, успокаивает кожу, устраняет отёки и зуд, а также уничтожает бактерии, вирусы и грибки. На рост волос заметнее влияет имбирь, поскольку он обладает согревающим действием. Это усиливает приток крови к коже. Конечно, чуда ждать не стоит, поскольку это не активатор роста на основе миноксидила, но сечение кончиков бальзам предотвращает, да и ежемесячная прибавка в длине немного увеличивается. Стоимость флакона (250 мл) — 400 р.

Не стоит передерживать состав на коже ради лучшего эффекта, поскольку это может стать причиной ожога

Маска для корней Constant Delight Anticaduta

Маска содержит такие натуральные вещества, как красный перец, крапиву, чеснок и масло камфары. Это согревающий препарат, который рекомендуется нанести на корни влажных волос, затем накрыть термошапочкой, плёнкой или колпаком и оставить на 20–25 минут. Препарат усиливает приток крови и питательных веществ к луковицам, что улучшает состояние новых волосков. К сожалению, на уже выросшие пряди средство не влияет. Стоимость одного флакона (250 мл) — 400 р.

При длительном использовании маски волосы становятся более прочными, реже обламываются кончики

Средства для приёма внутрь

Большинство комплексов и добавок для внутреннего применения содержат витамины и минералы, которые необходимы для роста здоровых волос. Использовать их следует с осторожностью, поскольку возможна передозировка. В идеале перед применением подобных средств нужно получить разрешение врача. Если у человека нет дефицита полезных веществ, добавки не помогут.

Жевательные мультивитамины для здоровья волос Nature’s Bounty

Средство содержит витамины C и E, но его особенность заключается в присутствии биотина. Биотин нормализует усвояемость белков, что способствует улучшению состояния волос, кожи и ногтей. При его дефиците появляется перхоть, волосы становятся ломкими, а ногти слоятся. Небольшая упаковка (80 капсул) стоит 500–600 р.

Жевательные мультивитамины хорошо подойдут тем, кто не любит таблетки

Solgar Skin, Nails & Hair

Препарат содержит аскорбиновую кислоту, медь и цинк. Последний удерживает белок в волосах, что предотвращает облысение, появление секущихся кончиков и сухость. Цена одной упаковки (60 таблеток) составляет 800 р.

Медь делает волосы сильными и снижает риск повреждения кончиков

Country Life Maxi-Hair Plus

Maxi-Hair — это мощный витаминно-минеральный комплекс для волос, кожи и ногтей. Он содержит витамины A, C, E, группы B, цинк, медь, кальций, селен, биотин и т. д. Препарат борется с проблемой всесторонне, но относится к дорогостоящим средствам: упаковка (90 таблеток) стоит 1200–1400 р.

Дозировки многих компонентов превышают суточную норму в несколько раз, поэтому существует вероятность возникновения побочных эффектов

Nature’s Bounty — ещё один комплекс, который содержит витамины A, C, D, E и группы B, а также цинк, селен, железо, биотин и масло арганы. Дозировки активных веществ в препарате ниже, чем в Maxi-Hair, поэтому некоторым людям это средство подойдёт лучше. Цена одной упаковки (150 капсул) составляет 1100 р.

Препарат содержит много полезных веществ, но в небольших дозировках, поэтому действует относительно медленно

Now Foods Biotin

Это средство содержит только аскорбиновую кислоту и биотин. Оно подойдёт тем людям, которые точно уверены, что у них дефицит биотина. Его количество в одной капсуле превышает суточную норму в 3 раза, поэтому препарат быстро устраняет проблему. Стоимость одной упаковки (100 капсул) составляет 350–400 р.

Если вы не уверены в причине появления проблем с волосами, лучше предпочесть комплексную добавку

Народные средства

Домашние рецепты относятся к бюджетным и просты в применении, поэтому довольно популярны. Однако по эффективности они уступают профессиональным средствам. Рекомендуется комбинировать народные рецепты и промышленные препараты, чтобы улучшить результат.

Лосьон из крапивы

Растение укрепляет волосы и предотвращает утрату длины из-за секущихся кончиков. Наблюдается ускорение роста благодаря лёгкому согревающему эффекту. Для приготовления лосьона понадобится крапивный отвар. 2 ст. л. растения смешивают с 0,5 л воды, затем держат на медленном огне до закипания. После процеживания добавляют 100 мл медицинского спирта. Жидкость распределяют по корням волос, сверху обматывают кожу плёнкой и утепляют конструкцию полотенцем. Лосьон смывают через 2 часа.

Лосьон не рекомендуется использовать блондинам и мужчинам с сухой кожей из-за присутствия спирта

Маска с касторовым маслом

Тёплое масло просто наносят на волосы, затем обматывают волосистую часть головы плёнкой и утепляются полотенцем. Смывать можно уже через 30 минут, но лучше подержать 1–2 часа.

Маска с репейным маслом

Ещё одно простое, но эффективное средство. Считается, что репейное масло ускоряет рост волос. Его можно наносить на голову в чистом виде или добавить 1 ч. л. мёда и 1 ч. л. перцовой настойки на 50 мл основы. Во втором случае смесь держат на волосах не более 30 минут. Как и в случае с другими масками, голову утепляют плёнкой и полотенцем.

Маска с киви

Мякоть киви разминают и добавляют крахмал или муку до получения густой пасты. Средство распределяют по корням волос, затем утепляют голову и держат состав на коже до 30–40 минут.

Фруктовые кислоты не только активизируют обмен веществ, но и разглаживают чешуйки волос, предотвращая повреждения

Маска с маслом зародышей пшеницы

Масло смешивают с мёдом в равных пропорциях и наносят на кожу головы и волосы на 25–30 минут. Для усиления эффекта используют плёнку и полотенце.

Салонные процедуры, усиливающие рост волос

Наибольшей популярностью пользуются следующие процедуры:

• Мезотерапия. В кожу головы вводят витаминные коктейли, которые способствуют нормальному росту волос. Иногда используют медицинский углекислый газ для улучшения кровообращения.
• Дарсонвализация. В процессе происходит воздействие слабым током на спящие волосяные луковицы, что помогает увеличить густоту шевелюры. Иногда процедура используется для улучшения проникновения питательных веществ в кожу.
• Криотерапия. Воздействие жидким азотом стимулирует обменные процессы, что помогает улучшить состояние отрастающих волос.
• Лазерная терапия. Процедура напоминает криотерапию, но используются не низкие, а высокие температуры. Перепады вызывают пробуждение неактивных фолликулов и усиление обмена веществ.

Отращивание волос — процесс кропотливый и длительный. Его можно ускорить, но мощные средства часто вызывают побочные эффекты. Мы рекомендуем использовать их с осторожностью либо отказаться вовсе и предпочесть деликатный уход, который предотвращает сечение кончиков.

afrodita.guru

Как быстро отрастить волосы мужчине? Сколько времени отращивать?

 

Содержание:
1. Что влияет на рост волос у мужчин?
2. Как быстро отрастить длинные волосы на голове мужчине или парню?
3. Что нужно делать, чтобы отрастить длинные волосы у мужчин.
3.1. Правильный уход за волосами.
3.2. Применение народных средств.
3.3. Правильное питание и витамины.
4. Чего нельзя делать при отращивании волос мужчинам?

Длинные и здоровые волосы смотрятся одинаково симпатично как на женщинах, так и на мужчинах. Однако отрастить роскошную шевелюру — это большой труд. Зачастую мужчины игнорируют уход за растительностью на голове, тем самым препятствуя их росту.

Что влияет на рост волос у мужчин?

Возраст, гены и тестостерон. Если на первые два фактора повлиять нельзя, то на уровень тестостерона можно.

Необязательно бежать за стероидами, чтобы повысить уровень мужского гормона. Достаточно пересмотреть рацион и включить в образ жизни физические нагрузки.

Как быстро отрастить длинные волосы мужчине на голове?

Моментального способа отрастить длинные густые волосы еще не придумали, за исключением наращивания. Но далеко не всех устроит такая процедура, большинство людей предпочитает свои, натуральные локоны.

Однако можно избавиться от факторов, замедляющих естественные процессы. Это поможет стать счастливым обладателем длинных, здоровых волос быстрее.

Вредные привычки, нехватка витаминов, частые стрессы, неправильный рацион — факторы плохо отражаются на росте шевелюры.

Что нужно делать, чтобы отрастить длинные волосы у мужчин

Чтобы прическа радовала глаз, нужно приложить усилия. Как нужно ухаживать за локонами, и какие изменения должны произойти, чтобы волосы отросли длинные, густые, блестящие и сильные?

Активировать спящие фолликулы поможет массаж головы. Он нормализует кровоснабжение, что помогает волосам расти быстрее. Массаж расслабляет мышцы, смягчает головную боль. Способствует снятию стресса и достижению релаксации, а также снижает нервное напряжение.

Делать массаж очень просто. Начать нужно с верхней точки головы, постепенно опуская пальцы ниже. Продолжать массаж при помощи легкий движений вверх-вниз и вперед-назад.

Правильный уход за волосами

Очень важно подобрать шампунь. Он должен подходить под тип волос мужчины и свойства кожи головы. Стоит изучить ассортимент, состав, почитать отзывы, прежде чем делать выбор. Если после мытья прическа быстро загрязняется, значит, шампунь подобран неправильно. Вот еще несколько советов:

 

1. Мыть голову нужно водой комфортной температуры. От слишком горячей может быть повреждена структура и фолликул, стержень выпадает. Шампунь нужно наносить два раза. Первый смывает внешние загрязнения, второй очищает от сального покрытия и эффективнее воздействует на клетки стержней.
2. Мужчины пренебрегают нанесением бальзама. Но они облегчат расчесывание, сделают локоны мягкими, послушными.
3. Мокрые локоны расчесывать не надо — фолликулы разбухли, волосы могут легко выпасть. На крайний случай можно использовать специальную расческу с крупными редкими зубьями.

Сушить голову тоже необходимо аккуратно. Перепад слишком высоких и низких температур вреден. Оптимальной будет комнатная температура.

Применение народных средств

Необязательно тратить деньги на дорогие процедуры. Отрастить волосы мужчине в домашних условиях помогут народные средства. Почти 99% способов отращивания локонов дома не обходится без использования масла.

Самые распространенные масла для активации роста — репейное и касторовое. Они отлично справляются со своей задачей, насыщают и питают локоны не только изнутри, но и снаружи. Они заметно улучшают внешний вид, а стоят недорого. Советы:

1. Применять масла нужно три-четыре раза в неделю.
2. Инструкция по использованию проста: массирующими движениями нанести на корни, завернуть полотенцем, подержать не менее получаса и смыть.
3. Главное не передержать масло, чтобы оно не забило поры на коже головы.

Одно из популярных народных средств для роста волос — это маски.

Для девушек вопрос изготовления масок очень прост. Но мужская половина населения сталкивается с этим редко.

Совет! Самая распространенная маска, которая ускоряет рост волос, — горчичная.

Делать её легко: смешайте 2 столовые ложки порошка из семян горчицы и 5 столовых ложек воды из чайника, добавьте столовую ложку репейного или касторового масла. Полученную смесь нанесите на кожу головы, укутайте целлофаном и подержите не более часа.

Аналогичным образом действует маска, смешанная из масла и жгучего красного перца. Применять её нужно также как и горчичную, но не держать на голове не больше тридцати минут.

Жгучие маски агрессивны, и если у вас чувствительная кожа головы или пересушенные волосы, то от них следует отказаться.

Правильное питание и витамины

Для быстрого роста волос мужчине необходимо чаще употреблять в пищу продукты, содержащие много белка. Стоит ограничить блюда из жирного, сладкого, жаренного. Это благоприятно скажется не только не шевелюре, но и на общем состоянии организма.

Волосам для активного роста необходима подпитка витаминами. Они пробуждают спящие фолликулы. Витамины группы А, Е и В — самые важные. Они продаются в аптеках в виде таблеток или масляного раствора. Жидкие витамины можно добавить в бальзам.

Чего нельзя делать при отращивании волос мужчинам?

Вредные привычки – основная проблема мужчин. Если вы хотите сохранить густую шевелюру, прекратите курить, переедать, регулярно пить пиво (оно сильнее остальных факторов стимулирует облысение) и употреблять другие виды алкоголя.

 

silavolos.com

Как отрастить длинные волосы мужчине?

Отрастить длинные волосы мужчине так же непросто, как женщине. По большому счету, разницы между особенностями роста волос у представителей обоих полов нет. Есть лишь некоторые нюансы, которые нужно знать, чтобы все сделать правильно.

Как растут волосы?

Волосы созревают в специальных подкожных мешочках – фолликулах. В одном фолликуле может одновременно созревать от 1 до 5 волосинок. Жизненный цикл каждой из них условно делится на три фазы:

• Активный рост. Длится этот период от 1 до 5 лет. Клетки активно делятся, волосы растут довольно быстро, скорость составляет около 1-1.5 см в месяц.
• Замедление роста. Наступление этой фазы зависит от индивидуальных особенностей организма и его сопротивляемости внешнему воздействию. Если на предыдущем этапе длинные волосы отрастали за месяц до 1.5 см, то теперь процесс происходит вдвое медленнее.
• Покой. В этой фазе рост волос практически останавливается. Волосинки начинают выпадать, а на смену им «проклевываются» новые, которые до этого времени созревали в фолликулах. Выпадение отживших свое волос происходит равномерно по всей голове, поэтому резкого перехода от одной фазы к другой не видно. Если же волосы начинают выпадать чаще, чем обычно, возможно, в организме имеются какие-то неполадки.

От чего зависит скорость роста волос?

Знать причины, по которым скорость роста волос может увеличиться или уменьшиться, нужно хотя бы потому, что иначе отрастить их правильно невозможно. Среди причин выделяют следующие:

• Генетическая предрасположенность. У кого-то волосы с рождения растут очень быстро – в отдельные периоды жизни до 10 см в месяц. Кто-то может унаследовать от родителей склонность к раннему облысению, которое в основном затрагивает лобную часть. Кого-то природа наградила высоким лбом. С последним парню легче всего бороться при помощи челки.
• Скорость обменных процессов. Быстрый обмен веществ – результат превосходного кровообращения. Чем быстрее кровь перегоняется по сосудам, тем быстрее питательные вещества и кислород поставляются в рабочие органы (в том числе в верхние слои кожи), тем более густыми и здоровыми растут волосы.
• Секреция гормонов. Если надпочечники, гипофиз и щитовидная железа работают, как швейцарские часы, отрастить длинные волосы мужчине не составит особого труда. Как только одна из желез внутренней секреции дает сбой, волосы престают расти быстро, начинают ломаться, сечься и выпадать.

По большому счету, скорость роста волос у мужчин и женщин зависит от одних и тех же факторов. Правда, мужская шевелюра более стойко переносит стрессы, о беременности и говорить нечего. Несмотря на эти преимущества, мужчины часто бросают все на самотек, а ведь их волосы нуждаются в особом уходе.

Наиболее распространенные ошибки

Даже если в все системы органов исправно функционируют, волосы могут перестать растить так быстро, как раньше. Виной всему является неправильный уход. Ситуацию могут усугубить:

• Частое мытье головы. В идеале мыть голову нужно не чаще, че м раз в два-три дня. Дело в том, что сальные железы, расположенные в верхних слоях кожи, вырабатывают специальный жир, защищающий волосы от неблагоприятных факторов. При частом мытье этот слой уничтожается, волосы лишаются естественной защиты, начинают ломаться и превращаются в подобие соломы.
• Частые стрижки. Чтобы отрастить длинные волосы, совсем необязательно посещать стилиста каждые две недели. На скорость роста волос это абсолютно не влияет. Но и отказываться от визитов к специалисту не стоит – ухаживать за волосами нужно обязательно (поддерживать форму, состригать посеченные концы).
• Обилие стайлинговых средств. Даже профессиональные гели и пенки для укладки пересушивают кожу головы, отчего волосы лишаются естественной защиты, становятся сухими, ломкими и безжизненными. Если при этом слишком часто пользоваться феном или утюжком, о красивых и здоровых волосах можно забыть.
• Неправильно подобранные средства по уходу. Разрекламированные гели для душа «2 в 1», безусловно, удобны в использовании, но состояние волос при их использовании оставляет желать лучшего. Предназначение геля для душа – смыть остатки грязи на коже. О дополнительном питании и увлажнении волос мало кто задумывается. А зря. Именно они являются залогом роста волос. Так что кондиционер и шампунь вам в помощь!
• Неправильно расчесывание. Мужчины не боятся болевых ощущений, поэтому запутавшиеся пряди расчесывают быстро и с применением силы. Для волос ничего хуже еще не придумали. Парочка рывковых движений – и нескольких сотен здоровых волосинок как ни бывало. Если умножить количество таких расчесываний на количество дней в году, неудивительно, что волосы не хотят расти быстро.

Как ни удивительно, волосы в равной степени страдают как от невнимания, так и от повышенного внимания. Особенно, если их регулярно «потчуют» агрессивными химическими средствами (пенками, гелями для укладки), а о дополнительном питании почему-то забывают.

 Загрузка …

Что делать?

Отрастить длинные волосы можно при помощи профессиональных средств (сывороток на основе протеинов, кондиционеров, ампул для роста волос), инновационных приборов (мезороллера, лазерной расчески), народных средств (масок на основе репейного, персикового, миндального, оливкового, кокосового масла, лукового сока, горчичного порошка, меда и яичных желтков) и массажа головы.

Частота использования средств следующая:

• шампунь + кондиционер – не чаще, чем рад в два-три дня;
• ампулы для роста волос – каждый день на протяжении двух-трех недель, потом перерыв;
• мезороллер, лазерная расческа – каждый день по 5 минут;
• маски – один раз в неделю;
• массаж головы – каждый день по 5-10 минут.

Использовать все выше перечисленные средства одновременно не нужно, достаточно выполнения двух-трех пунктов.

Например, при использовании лазерной расчески или мезороллера массаж головы можно не делать.

alopecyja.ru

Как мужчине отрастить длинные волосы

В наши дни никого не удивляют волосы ниже плеч или замысловатая прическа у мужчины. Напротив, все больше представителей сильной половины человечества задумываются о том, как мужчине отрастить длинные волосы, и такая прическа уже не воспринимается как что-то нелепое или неподобающее. А если парень с длинными волосами подберет прическу в соответствии со своим образом, то может выглядеть гораздо интереснее того, кто просто бреется «под ноль».

Если старая прическа надоела и вы хотите отрастить длинные волосы — вот что нужно предпринять, чтобы ускорить рост волос, а заодно и смену имиджа.

Проанализируйте свой образ жизни

Прежде чем подбирать «чудодейственный» шампунь, благодаря которому ваши волосы вырастут на полметра в месяц, подумайте — можно ли ваш образ жизни назвать правильным? Волосы, как и весь организм, очень чутко реагируют на то, что мы едим, как часто занимаемся спортом, достаточно ли времени уделяем сну. Стресс, неправильное питание, недостаток физической активности — все это замедляет рост волос. Придерживаясь сбалансированного рациона и отказавшись от вредных привычек, вы сделаете первый (и самый важный) шаг на пути к роскошной и мужественной гриве.

Конечно, сложно составить диету таким образом, чтобы получать все необходимые витамины и микроэлементы только из пищи. В таком случае на помощь приходят пищевые добавки — для волос, например, крайне полезны биотин и рыбий жир. Можно дополнить этот эффективный коктейль комплексом витаминов, предварительно обсудив это с врачом.

Помните и о воде — если в организме ее достаточно, то и волосы будут расти быстрее. В день рекомендуется выпивать в среднем 8-10 стаканов воды, но эта цифра может меняться в зависимости от вашего веса и состояния здоровья — ориентируйтесь на собственные ощущения.

Ухаживайте за волосами правильно

Если вы задались целью отрастить длинные волосы, вам наверняка придется пересмотреть свои взгляды на уход за шевелюрой. Вот как правильно ухаживать за волосами, чтобы ускорить их рост:

1. Мойте волосы прохладной водой — так они не будут терять драгоценную влагу, которая позволяет волосам оставаться сильными и блестящими;
2. Определите тип волос и тип кожи головы, чтобы правильно подобрать шампунь и кондиционер;
3. Выбирайте шампунь и кондиционер без силикона — этот компонент сдерживает рост волос;
4. Регулярно расчесывайтесь, но не более 2-3 раз в день — так вы обеспечите достаточный кровоток кожи головы, а количество выпавших при расчесывании волос не превысит норму;
5. Расческу выбирайте из натуральных материалов — например, деревянную;
6. Не стоит мыть голову каждый день без крайней необходимости — лучше делать это раз в 2-3 дня, чтобы кожный жир, необходимый для здоровья и роста волос, не смывался слишком быстро;
7. Постарайтесь реже использовать фен, утюжок для волос, окрашивающие средства, гели для укладки — любое термическое или химическое воздействие замедляет рост волос.

Воспользуйтесь достижениями медицины — народной и традиционной

Дабы волосы росли еще быстрее, самым нетерпеливым и целеустремленным мужчинам посоветуем сделать маску или приготовить отвар для мытья и ополаскивания головы. Если же маски для вас — исключительно женская прерогатива, попробуйте средства для быстрого роста волос, которые вам пропишет трихолог — врач, который занимается всем, что связано с волосами и кожей головы. Кстати, именно этот специалист поможет определить тип кожи головы (сухая, нормальная или жирная) и подобрать подходящие средства по уходу.

Используйте для ухода то, что всегда под рукой

Вот что можно сделать дома, чтобы волосы росли быстрее:

1. Приготовить отвар для мытья головы. Для этого подойдут почти все травы, которые продаются в аптеке: ромашка, кора дуба, корень лопуха, крапива, зверобой и др. Даже если заметного эффекта вы не увидите, можно успокаивать себя мыслью, что и вреда травяной отвар не нанесет. Разве что немного изменит оттенок волос, но это временный эффект;
2. Сделать маску из того, что всегда есть дома: черный хлеб, кефир, яичный желток, горчица или пиво (хотя этот продукт в холодильнике, как правило, не залеживается). Во многих масках используются мед, репейное и оливковое масло, которые содержат массу полезных для волос витаминов;
3. Возьмите за правило каждый вечер делать себе массаж головы, втирая в кожу теплое масло. Это стимулирует кровоток и поможет расслабиться перед сном.

Регулярно навещайте парикмахера

Вы наверняка знаете, что если часто стричь волосы, они не будут расти быстрее — это всего лишь распространенный миф. Однако желание стать обладателем роскошной шевелюры — вовсе не повод отказываться от походов в парикмахерскую. Волосы любой длины рано или поздно стричь придется — как минимум для того, чтобы избавиться от секущихся кончиков. Это именно то, что испортит общее впечатление от ваших уже длинных и красивых волос. Так что не забывайте навещать своего парикмахера несколько раз в год, чтобы волосы выглядели действительно ухоженными и здоровыми.

Какой бы способ ускорить рост волос вы не выбрали, помните — стать обладателем длинных волос быстро не получится. В среднем волосы отрастают на 15 см в год — это примерно 1-1,5 см каждый месяц. Какими бы чудодейственными средствами вы не пользовались, темп естественного роста волос заложен у каждого человека генетически, и отрастить полметра волос за короткий промежуток времени у вас вряд ли получится. Так что запаситесь терпением, убедитесь, что правильно ухаживаете за волосами и ведете относительно здоровый образ жизни, и помните, что главное в этом нелегком деле — регулярность и настойчивость.

moutfits.club

Как отрастить длинные волосы парню, мужчине

Мода имеет тенденцию повторяться через некоторое время. В наши дни, в эпоху победивших мультикультурализма и толерантности, снова возвращается мода на длинные волосы у мужчин. Мужчина с длинными волосами всегда заметен на публике. Сейчас для мужских стрижек с длинными волосами существует огромное количество укладок и причёсок, способных придать мужчине как брутальный, так и романтический вид. Следует только помнить, что если принято решение сделать парню длинные волосы, придётся много потрудиться, поскольку отрастить их быстро не получится, кроме того, длинные волосы потребуют ежедневного ухода. Также вас сможет заинтересовать информация о том, как блондинке отрастить длинные волосы.

Как правильно и быстро отрастить длинные волосы мужчине

Рост у мужчин происходит примерно в два раза медленнее, чем у женщин. Если представительницы прекрасного пола могут получать прирост до 15 мм в месяц, то мужчины ограничиваются 6-7 мм. Таким образом, чтобы отрастить волосы хотя бы до плеч, потребуется не менее года. Впрочем, в наши дни существуют немало способов несколько ускорить рост волос.

Главное в этом деле – системный подход. Он заключается в следовании трём принципам:

1. Необходимо вести правильный образ жизни, хорошо и сбалансировано питаться, отказаться от вредных привычек.
2. Уход должен стать регулярным, лучше всего – ежедневным.
3. Волосы должны быть обеспечены не только правильным питанием и уходом, но и специальными средствами роста и поддержки.

Возможно вас также сможет заинтересовать информация о том, как осуществляется брондирование на темные волосы средней длины.

На видео – как отрастить длинные волосы парню в короткие сроки:

Рассмотрим эти пункты подробнее

Образ жизни

Как говорили древние, мы – то, что мы едим. При неправильном питании нашему организму просто не откуда будет брать необходимые для его построения вещества, что сразу же отразиться на его здоровье. Волосы являются кожным придатком; их функции в нашем организме не только не первичные, но даже и не вторичные, поэтому на очереди питания они будут обеспечиваться одними из последних. Следовательно, для роста красивых волос организму потребуется полный комплекс необходимых веществ и микроэлементов.

Главным материалом для роста является белок. Следовательно, его дневная норма при питании мужчины должна не только соблюдаться, но и «перевыполняться». Мужчине для быстрого роста волос необходимо есть много мяса, рыбы, орехов и яиц. Для мужской стрижки ирокез также важно полноценное питание волос.

Основным «кирпичиком», из которого формируются волосы являются различные формы кератинов. Кератины в нашем организме синтезируются из жирных кислот, поэтому необходимо в рацион включать различные масла. Лучше всего для мужского организма подходит оливковое масло.

Для роста необходимы витамины групп А, В и Е. Из микроэлементов критичными являются железо и селен. Их можно вводить в организм в виде специальных витаминов, либо есть овощи и фрукты, богатые ими.

Не последнюю роль в питании играет обычная вода. Внешний вид кожи и волос при недостатке воды может значительно ухудшится, поэтому для поддержания их в нормальном виде необходимо выпивать как минимум 1.5-2 литра воды в день.

От вредных привычек нужно избавиться полностью, или, как минимум, сократить их влияние. Курение и алкоголь угнетают синтез кератинов в организме и приводят к замедлению роста волос.

Также следует регулярно проводить мониторинг состояния организма на предмет наличия в нём правильных концентраций необходимых для нормального роста веществ. Для этой цели следует регулярно сдавать анализ крови на микроэлементы и в случае недостатка того или иного составляющего – вводить его в рацион питания.

А вот какие существуют мужские прически с длинными кудрявыми волосами и как они делаются, можно увидеть тут.

Обеспечение ухода

Волосы необходимо ежедневно расчёсывать. Это действие не только не позволяет им спутываться, она ещё и проводит лёгкий массаж кожи головы, стимулирующий фолликулы к ускорению роста. Само расчёсывание должно проводиться аккуратно, без попыток силой разорвать спутавшиеся кончики. Чрезмерные усилия при расчёсывании способны повредить луковицы или быть причиной их выдёргивания. Обязательно расчёсывать волосы по всей длине.

Голову следует мыть раз в 3-4 дня, не чаще. Ежедневное мытьё волос не является полезным, поскольку стимулирует усиленную работу сальных желез и волосы становятся слишком жирными. Впрочем, реже мыть голову также не следует, поскольку вредные микроорганизмы, скапливающиеся на волосах, могут представлять серьёзную проблему.

Вода при мытье не должна быть слишком горячей, поскольку при этом раскрываются чешуйки на волосах, и они теряют естественное увлажнение и быстро пересушиваются. Шампунь, применяемый при мытье головы должен соответствовать вашему типу волос и кожи головы. Желательно применять шампуни с кондиционерами, поскольку они дополнительно питают волосы необходимыми веществами. А вот как может выглядеть мужская стрижка с косой челкой и как её можно сделать. поможет понять информация по ссылке.

Раз в полгода следует стричься, чтобы стимулировать рост волос. Секущиеся кончики необходимо подстригать регулярно.

А вот как делается каскад на длинные кудрявые волосы и насколько красиво он смотрится, поможет понять информация по ссылке.

Следует отказаться от фена, и, вообще, от любых способов термической обработки волос.

Специальные средства для парней

• Питание и правильный уход – необходимое требование при быстром отращивании волос у мужчин. Однако, чтобы дополнительно простимулировать их рост потребуются дополнительные средства. К ним следует отнести:
  • Массаж кожи головы. Делается несколько раз в день в течение пяти минут; это помогает увеличить кровоток вокруг фолликул и вызывает их активную работу. Раз в 3-4 дня (перед мытьём головы) такой массаж должен производиться при помощи специальных масел – оливкового или касторового. После массажа следует подождать полчаса и смыть его обычным шампунем. А вот какие мужские стрижки для жестких волос сделать проще всего. поможет понять информация по ссылке.

    Массаж длинных мужских волос можно делать расчёской

  • Применение специальных масок. Одна из простейших масок – смесь яичного желтка и сока алоэ. Маска наносится на поверхность и выдерживается 20-30 минут, после чего смывается. Можно применять и специальные стимулирующие рост маски, продаваемые в аптеках или косметических магазинах. Главное требование – отсутствие аллергенов и совместимость состава маски с кожей и типом волос. С помощью такого средства можно сделать мужскую прическу дракончик.
  • Применение «волосяных раздражителей». Это специальные средства, дополнительно стимулирующие волосяные луковицы к росту. Они также могут быть приобретены или сделаны самостоятельно. Одно из простейших подобных средств – перечная спиртовая настойка (2 столовых ложки настойки на пол литра воды). Полученной смесью ополаскиваются волосы, она выдерживается на них 10 минут и смывается шампунем.

А вот какая существует мужская глина для укладки волос и как ею пользоваться, поможет понять информация по ссылке.

Дополнительным средством, ускоряющим рост волос, также является яблочный уксус. Он смешивается с водой в соотношении 1 к 3 и наносится на поверхность на полчаса, затем смывается.

Как отрастить длинные волосы мальчику

У детей стимуляция роста волос «взрослыми» методами невозможна вследствие того, что их волосяные луковицы ещё не окончательно сформированы, а многие вообще, ещё не развиты и находятся в своеобразном состоянии сна.

Поэтому единственным средством ускорения роста детских волос является их усиленное питание. Никакая стимуляция тут не поможет. Рацион ребёнка должен быть в полной мере обеспечен всеми важными составляющими и микроэлементами.

В качестве дополнительного питания допускаются питательные маски, богатые белками, жирными кислотами и маслами.

Будет ошибкой считать, что рост у детей могут стимулировать частые стрижки. Скорее, наоборот, слишком частая мобилизация волос на их отращивание значительно сокращает темпы их роста.

Также вас сможет заинтересовать информация о том, какие существуют виды длинных мужских причесок.

Красивые длинные волосы у мужчин являются не просто модным трендом. Они – индикатор того, что мужчина следит за своим здоровьем и питанием. Что может быть лучшим критерием успешности, чем забота о своём внешнем виде?

opricheske.com