Для роста волос витамины оживить луковицы – Витамины для волос для луковиц

Витамины для волос для луковиц

Витамины для волос для луковиц необходимы для того чтобы этот элемент организма человека обеспечивал их здоровое состояние. Красота волос во многом зависит от здоровья самого человека, любое заболевание влияет на их состояние, на внешний вид.

Причин нарушения здоровья волосяных луковиц много и необходимо использовать все возможные способы стимулирования их жизнеспособности. 

Витамины для улучшения состояния волос

Человеческий организм представляет собой единое целое, в котором все процессы взаимосвязаны и работают в определённом цикле. Луковица человеческого организма является его частью, цикл жизнедеятельности которой определяется тремя годами. Последующее старение луковица вызывает изменение обменных процессов, в результате которых волос, растущий из неё, изменяет свою структуру, становится сухим и ломким.

Луковица переходит в состояние покоя и возобновляет свою деятельность  через 2-3 месяца. Проблемы здоровья влияют на состояние волос, может начаться их интенсивное выпадение. Вернуть луковице её силу, обеспечивающую рост и укрепление волос, помогут специальные средства, одним из представителей которых являются витамины. Необходимые для роста волос витамины оживляющее луковицы волос могут в течение нескольких недель. 

Основные витамины, обеспечивающие здоровье луковицам:

• Витамин А – влияет на эластичность и блеск волос;
• Витамин Е – способствует усвоению питательных веществ волосами;
• Витаминная группа В – работает на клеточном уровне метаболизма. Их назначение состоит в обеспечении роста и развития волос. Пигментацию волос обеспечивают элементы этой группы.

Микроэлементы представляют важный строительный материал луковиц волос. недостаток таких элементов, как кальций, железо, цинк, селен и магний вызывают ломкость и выпадение волос, снижение блеска волос, появление перхоти.

Чтобы волосы всегда отличались густотой и живым блеском, правильный уход за ними должен осуществляться в комплексе о снабжении их необходимыми веществами изнутри. Организм, получающий в достаточном количестве витамины, поставляет их к коже головы, питая луковицы. 

Питание, в комплексе с биологическими добавками и витаминными комплексами, основной подход к решению проблемы по уходу за волосами. 

Способы улучшения состояния волос

Выяснив причины, повлиявших на ухудшение состояния волос, нужно постараться найти способ их оздоровления. Можно обратиться за помощью в косметический салон, где специалист определить курс лечения, способный не только улучшить внешний вид волос. современная косметология обладает методиками, питающими луковицы волос и покрова кожи головы.

В домашних условиях можно разбудить луковицу и стимулировать её работу можно способом, который доступен всем, это массаж кожного покрова  головы.

Основные правила проведения массажа:

• Процедуру необходимо проводить после мытья головы, после небольшой просушки волос;
• Массаж начинается с височной части с последующим переходом на затылочную и центральную области головы;
• Массаж проводить пальцами рук или с помощью расчёски из натурального материала, имеющей неострые, закруглённые зубцы;
• Движения рук должны быть мягкими.

Массаж способствует приливу крови к сосудам кожного покрова головы, восполнению кислорода  и интенсивному поступлению питательных веществ к волосяным луковицам.

Расчёсывание волос способствует усилению эффекта массажа. Втирание эфирных масел в кожу головы в процессе массажа и при расчёсывании позволяет доставлять луковицам витамины для улучшения состояния волос.

Витамины для укрепления луковиц волос

Хорошие эффект для стимуляции волос можно получить используя маски, рецепты которых основаны на продуктах, имеющихся дома:

• Красный жгучий перец. Используется плод перца или его настойка.  Применяют для приготовления маски настойку горького перца и сок алоэ. Оба компонента смешивают в равных количествах. Смесь, нанесённую на голову, выдерживают в течение ночи. Утром голову тщательно моют с шампунем. Маску рекомендуют делать еженедельно;
• Маска на основе оливкового масла с добавлением чеснока. Готовят смесь тщательно смешивая одну столовую ложку масла оливы с мелко измельчёнными пятью дольками чеснока. Смесь настоять в течение часа, затем нанести на голову, втирая в корни волос. действие маски рассчитано на полтора часа, после чего состав смыть и тщательно вымыть голову с шампунем;
• Витамины для укрепления луковиц волос в достаточном количестве содержатся в маске, приготовленной из куриного яйца, лимонного сока, репейного масла и касторки. Маска обладает разогревающим и раздражающим эффектом.

Отмеренные по две столовые ложки каждого компонента смешивают до получения однородной массы и наносят на кожу головы, распределяя остатки смеси по всей длине волос. Укрыв их полиэтиленовой плёнкой, выдерживают маску около полутора часов. Затем состав смывают тёплой водой с шампунем.

Список масок для пробуждения и питания луковицы волос достаточно большой. Среди всех масок можно выбрать наиболее подходящую для своих волос.

volos-gid.ru

Витамины для волос для роста и от выпадения…

Краткое содержание статьи:

 

Здоровые, блестящие и густые волосы – мечта многих дам разных возрастов. Мужчины также нередко стесняются облысения и проплешин на собственной голове, особенно молодые парни. В отличие от гормональных патологий у женщин пряди могут сокращаться в объеме из-за нехватки важных витаминных веществ, стрессовых переживаний. Решить проблему легко, если использовать полезную еду или принимать хорошие витаминно-минеральные комплексы.

Определение и особенное значение витамин для волосяного покрова

Витамины – это уникальные низкомолекулярные соединения, участвующие во многих биохимических процессах и функциях в организме. Без них невозможно нормальное функционирование всех систем и важных тканей, например, дыхание, кроветворение, работа нервных волокон.

Влияют они и на состояние волосяного покрова человека. Волоски на голове и теле – это части эпидермиса, которые имеют стержень и корень-фолликул. Они должны получать адекватное кровенаполнение и питание. Недостаток витаминных соединений приводит к активной алопеции – выпадению шевелюры, предотвратит которое только восполнение недостатка витаминов.

Волосяные луковицы растут в глубинных слоях дермы. С током крови и лимфы к ним поступает кислород и полезные ингредиенты, чтобы усилить их жизнедеятельность и рост. Если волоски хорошо питаются белками, минералами, витаминными веществами, углеводами, они растут прочными, шелковистыми, гладкими.

Длинные и переливающиеся прядки – признак здоровья. В иных случаях они секутся, выпадают, тускнеют, быстро загрязняются, покрываются перхотью. Это признак дефицита полезных веществ.

По сути, волосяные стебли начинают разрушаться, терять влагу и правильно расти. Для активации в них незаменимых биохимических реакций и нужны определенные витаминные комплексы.

Нехватка каких витаминов вызывает сильное облысение

Усиленное выпадение волосков начинается, если они не питаются следующими компонентами:

• Е;
• F;
• В6;
• В5;
• А;
• Е;
• С.

Нехватка может быть как одного витаминного вещества, так и нескольких сразу. Приводит к этому неправильное питание.

Витамины для роста волос и укрепления волосяных фолликулов

Чтобы прекратилась активная алопеция, в организм должны поступать 13 главных витаминов. Они важны для здорового протекания жизнедеятельности волосков – их роста, смены, питания:

1. Витамин В5 – проникает в глубину волосяных луковиц, улучшает обменные реакции, питание и микроциркуляцию крови. Пантотеновая кислота  — второе название этого вещества поступает во все волосяные структуры и укрепляет их, делая красивыми и блестящими. Дефицит этого вещества запускает активное выпадение и ослабление корней, быстрое поседение и возникновение залысин. Он содержится в пивных дрожжах, субпродуктах, шампиньонах, цельнозерновых продуктах.
2. Витамин РР (В3) – останавливает процесс выпадения. Это никотиновая кислота, нехватка которой провоцирует облысение, медленный рост и сухость волосков. Восполнит нехватку рыба, щавель, сыр, картофель, свинина.
3. Витамин В6 – мощный активатор обменных процессов. Он устраняет зуд кожного покрова и перхоть, останавливает чрезмерное выпадение ,укрепляет все корни и помогает проснуться спящим фолликулам. Поставщик полезного витамина – авокадо, бананы, печень, красные сорта мяса.
4. Витамин В2 – нормализует активный кровоток к корням на голове. Это необходимо для достаточного поступления остальных витаминных соединений и минеральных веществ, а также молекул кислорода. При нехватке такого вещества наблюдаются жирные корни и сухие кончики. Восполнит его нехватку употребление куриных яиц, молока, субпродуктов.
5. Витамин С – улучшает тонус капилляров, в результате чего волосы активней питаются кровью, следовательно, меньше выпадают и секутся. Нехватка такого витамина приводит к ослабленности корней и начальному поредению локонов. Находится он в цитрусовых, фруктах, сладком перце.
6. Витамин Н – главный для прически. Эта фолиевая кислота обеспечивает красоту, плотность и упругость локонов, регулирует работу сальных структур  и улучшает местный метаболизм, активизирует выработку новых здоровых тканей, заменяющих изношенные и устаревшие клетки. Недостаточное поступление этого витамина вызывает сначала сальность на голове, а затем облысение, а также преждевременное потускнение и поседение прядей. Решить проблему легко, если ввести в меню белокочанную капусту, печень говяжью или свиную, томаты.
7. Витамин F – делает волосы устойчивыми к ультрафиолетовым лучам, сухому воздуху, воздействию разной косметики и стайлинг-средств. Он укрепляет корни и делает их стойкими к выпадению даже при сильном агрессивном воздействии химических соединений, например, краски для волос.
8. Витамин А – восполняет утраченный объем локонов, улучшает клеточные реакции, повышает эластичность и упругость волосков, устраняет их ломкость, восстанавливая рост волокон и прекращая потерю кератина. При нехватке данного соединения начинается жирность прядей, активно вырабатывается кожное сало, локоны становятся вялыми и безжизненными. Много витамина в говяжьей печени, сливочном масле, моркови.
9. Витамин Е – полезный для всех кожных покровов витамин. Он регулирует работу сальных желез, снабжает кислородными клетками корни, останавливает процесс облысения даже в запущенных ситуациях. При его недостатке развивается сильная сборея и алопеция. Восстановит баланс полезного вещества потребление свежих овощей, зелени,  молочных продуктов, растительного масла, всевозможных орехов.
10. Витамин В1 – устраняет нервозность и стрессовое состояние. Это важно, так как влияет на густоту и здоровый вид шевелюры. Богаты таким компонентом пивные дрожжи, пшеничные зародыши  и цельно зерновые продукты.
11. Витамин Д – стимулирует кровообращение. Синтезируется на солнечном свете, но не поступает с продуктами. Незаменим для кожных покровов, включая волосы. Его недостаток делает шевелюру слабой и тусклой.
12. Витамин В12 – восстанавливает все волосяные структуры. Это кобаламин делает пряди гладкими и мягенькими, блестящими и эластичными. Прекращает их иссечение на концах, появление перхоти и трещинок. Содержится в яйцах, рыбе и мясных продуктах.
13. Витамин В9 – катализатор структурного и клеточного обновления. Заменяет старые ткани на новые, активизирует восстановление волосяных луковиц, препятствуя активному поседению шевелюры.

Такой набор витаминных веществ незаменим для шевелюры мужчин и дам, но выпадать пряди могут не только в результате нехватки этих незаменимых веществ. Например, гормональный дисбаланс приводит к значительному и быстрому поредению головы у парней, и у дам.

Что принимать, если выпадают волосы у мужчины

Для парней очень важны витаминные соединения Е, А, Н, В1. Они должны поступать в органы каждый день в виде капсул из аптеки или еды. Лечение нельзя прерывать. Оно продолжается 1-2 месяца, чтобы наступили заметные улучшения. Повторно витамины можно пропить через 1-2 месяца. Среди полезных для мужчин витаминно-минеральных медикаментов можно выделить самые хорошие препараты:

• Центрум с Лютеином;
• Витрум Бьюти;
• Центрум Сильвер;
• От А до Цинка;
• Пиковит Плюс;
• Биоактив с минералами;
• Пантовигар;
• Алфавит Биоритм;
• АВС Спектрум.

Эти комплексы восполнят нехватку важных компонентов, а также помогут укрепить корни волосков, сохраняя мужскую шевелюру и делая ее объемней и гуще.

Если выпадают локоны у женщины, что принимать

При алопеции по женскому типу очень важно восполнить нехватку витамина С, А, Ф, Е и группы В.

Они восстанавливают питание и кровоснабжение луковиц, а также препятствуют их ослаблению и потере. Лучшие витаминные комбинации для дам:

• Цинктерал;
• Ци-Клим;
• Ледис формула;
• Витрум Бьюти;
• Мультитабс;
• Пантовигар;
• Фармамед;
• Компливит сияние.

Эти препараты делают локоны прочными, здоровыми, внешне привлекательными и блестящими, препятствуют не только их выпадению, но и возникновению сальности, перхоти, себорейного дерматита.

Как прекратить выпадение прядей после родов

Во время ожидания ребенка многие витамины высасываются из женского организма и поступают к плоду. После родов начинается сильный авитаминоз и выпадение шевелюры. Безопасными решениями такой проблему могут стать следующие комбинированные комплексы из аптеки:

• Супрадин;
• Ундевит;
• Витатресс;
• Теравит Прегна;
• Матерна;
• Витаспектрум;
• Алфавит.

Принимают их курсами не меньше месяца. Это специальные препараты для новоиспеченных мамочек и беременных дам, которые не хотят ухудшать состояние своего здоровья и терять красоту волос.

Витамины, если выпадают локоны у ребенка

Нередко авитаминоз поражает и детский организм. Обусловлено это недостаточно качественным питанием, частыми стрессами в школе, быстрым ростом и гормональными перестройками. Малышам разного возраста рекомендовано давать:

• Супрадин;
• Омега;
• Пиковит;
• Мульти-Табс;
• Ундевит;
• Витрум;
• Алфавит.

Эти капсулы, драже, таблетки или сиропы укрепят иммунные силы, восполнят нехватку витаминных соединений и минеральных солей, которые улучшат внешний вид и питание детских локонов.

Недорогие витаминные препараты от сильного выпадения

Для остановки алопеции не обязательно приобретать очень дорогие разрекламированные препараты. В аптеках есть полный спектр доступных средств:

• Цинктерал;
• Центрум;
• Доппельгерц;
• Эвалар Эксперт;
• Леди формула;
• Вита Шарм;
• Альфа Косметик;
• Ревалид;
• АЕВит;

Они не только улучшают волосяные структуры и препятствуют потере локонов, но и улучшают состояние внутренних органов, укрепляют зубы, ногтевые пластины, улучшают кожные зоны, препятствуют появлению вирусных и хронических заболеваний.

Наиболее популярные витаминные медикаменты для улучшения шевелюры

Среди наиболее распространенных и результативных витаминизированных продуктов выделяют серию препаратов, которые имеют только положительные отзывы:

1. Перфектил разработан для улучшения ногтевых пластин и волос, состояния дермы. Этот комплекс отлично и заметно останавливает выпадение, структурирует внешний вид прядей, усиливает их рост.
2. Аевит останавливает облысение у мужчин и женщин. Его можно наносить и наружно, а не только принимать внутрь. Эффект будет такой же положительный. Капсулы останавливают активное выпадение и укрепляют корни.
3. Компливит Сияние – отличный вариант для женщин. Он предназначен для улучшения внешности, оздоровления волосяного покрова, ногтей и кожи. Делает дам заметно привлекательней и моложе благодаря полному набору необходимых витаминных соединений и минералов.
4. Витрум – это набор препаратов, например Юниор для подростков, Бьюти для женщин, Пренатал для парней. Препараты безопасны для здоровья и помогают поддержать не только волосяные корни, а общий иммунитет и здоровье.
5. Мерц – особые драже, которые восполняют нехватку полезных компонентов, необходимых для полноценного и активного роста прядей на голове и омоложения кожи. Препарат имеет массу положительных отликов и стоит относительно недорого.
6. Алерана – особый набор витаминов, предназначенный именно для решения проблемы облысения в любом возрасте. Он устраняет дисбаланс гормонов, который вызывает ослабление волосяных луковиц, а также позволяет ускорить регенерацию здоровых фолликулов.
7. Ревалид – специальный витаминный продукт, который всего за один курс способен остановить чрезмерное выпадение волосков. Они становятся крепче, эластичней, выглядят блестящими и шелковистыми.
8. Пантовигар – отличный витаминно-минеральный тандем для красоты и восстановления волосяного покрова. Он препятствует появлению ранней седины, залысин и проплешин, увеличивает густоту шевелюры и делает ее намного привлекательней, что немаловажно для всех полов.

Витамины полезно не только принимать как таблетки, драже или сиропы вовнутрь. Их жидкие растворы наносят наружно, добавляя в шампуни, всевозможные домашние средства и косметику для шевелюры.

Ампулы с активными витаминными составляющими продаются в аптеках. Для достижения лучшего эффекта их применяют единожды, а потом вновь готовят свежее вещество.

При тусклых локонах полезно в самый простой шампунь перед мытьем добавить фолиевую кислоту и жидкий витамин Е, неплохая комбинация – это пиридоксин, кобаламин, тиамин и жидкий витамин Е. Всю полезную смесь хорошо распределяют по голове и дают немного впитаться, а только потом смывают.

Средства для местного применения от облысения

Существует несколько лекарственных шампуней на основе витаминов и целебных трав. Это:

• ТианДе;
• Генеролон;
• Виши;
• Фитовал;
• Цинктерал.

Они быстро впитываются, используются как простой шампунь по мере загрязнения волос и укореняют луковицы на местном уровне. Некоторые содержат экстракты полезных трав, а также минералы, полезные масла и вытяжки природного происхождения, которые благотворно сказываются на внешнем и внутреннем состоянии волос, укрепляют луковицы и помогают им плотно держаться в кожных покровах.

Рецепты полезных домашних масок с витаминами для волос

Среди народных средств активно используются следующие варианты масок, которые очень просто приготовить дома:

1. Чудесная маска я горчицей, витаминами Е И А и яичным желтком.
2. Мед, репейное и оливковое масло.
3. Маска с витаминами гр. В и димексидом.
4. Отвар из листьев и корней лопуха.
5. Кефирная маска с репчатым луком, коньяком и медом.
6. Дрожжи с кефиром и овсяными хлопьями.

Такие недорогие средства позволяют лечить сухие и секущиеся локоны, снимают жирность при себорейном дерматите, устраняют участки облысения и активизируют рост новых луковиц.

Вам обязательно понравится:

mikrosovet.ru

Для роста волос витамины оживить луковицы волос, цена в аптеках, реальные отзывы

 

Всеми этими свойствами обладают аптечные витамины для волос.

Как «пробудить» волосяные луковицы в домашних условиях?

Как беречь свои волосы? Начнём с того, что прежде чем начинать бороться с теми или иными отклонениями в состоянии волос, нужно научиться их беречь. Поэтому каждому необходимо знать, какие факторы отрицательно действуют на волосы, или проще говоря, что их портит.

Постоянные манипуляции, которые необходимы для красивой причёски, а именно сушка, окраска и завивка — это основная причина того, что через некоторое время волосы теряют свою привлекательность, изменяется их структура, они становятся тусклыми и ломкими.

Эти же факторы негативно влияют на рост волос, на первом месте здесь стоит окрашивание. Гормональный дисбаланс в организме тоже может стать причиной нездоровья волос, это характерно для периода беременности, кормления грудью, климакса, частых стрессовых состояний.

Их-за влияния стресса волосы становятся ломкими, тонкими и секущимися. Недостаток питательных веществ в волосах и кожном покрове головы всегда приводит к тому, что волосы теряют внешний вид и начинают выпадать. Самым серьёзным испытанием для них является зима, когда приходится носить головной убор, недостаток витаминов в этот период очевиден для всего организма, а для спрятанных под шапкой волос это время может стать катастрофой.

Необходимо знать, что аномалии в состоянии волос могут и не возникнуть, если вы будете заботиться о них принимать аптечные витамины в составе комплексных препаратов, которые специально разработаны для волос в виде лечебных бальзамов, шампуней и сывороток.

Особенно востребованными являются специализированные комплексы аптечных витаминов, которые имеют высокую эффективность для укрепления корней, восстановления структуры, улучшения роста волос. Перечень основных витаминов и механизм их воздействия Волосам, как и всему организму, нужны витамины Эластичности, блеску и росту волос способствует витамин, он предотвращает выпадение, помогает устранению перхоти и тусклости.

В аптеке можно купить витамин А в предлагаемых маслах, в составе комплексных витаминов. Для того, чтобы в организме витамин А был постоянно, нужно употреблять в пищу сливки и сливочное масло, пить молоко, кушать блюда, где содержатся яичные желтки и печень.

Этот витамин содержится в молочных продуктах, хлебных изделиях, мясе и печени. Он содержится в земляном орехе, рыбе, говядине, печени, пивных дрожжах и цельных зёрнах.

Этот витамин всегда есть в аптеках, им богаты куриное мясо и яйца, рыба, свинина, печень, сухие дрожжи, цельные зёрна, картофель, соя, капуста и орехи.

Высокое его содержание отмечено в твороге и сыре, а также в овощах, рыбе и пивных дрожжах. Этим витамином насыщены орехи, рис, желтки, картофель, молочные продукты, рыба, пивные дрожжи.

Самым эффективным от выпадения является витамин Е, он воздействует на волосяную луковицу, интенсивно её питает и укрепляет. Для постоянного присутствия этого вещества в организме нужно употреблять растительное и сливочное масло, семена шиповника, томаты, шпинат, петрушку, салат, горох.

Аптечные названия витаминов для укрепления, питания и восстановления волос Аптечные наименования витаминов для волос нужно знать обязательно. Это для того, чтобы правильно их спрашивать в аптеке. Поэтому в статье приводятся названия препаратов, принятые в медицине: Ретинол — это название витамина, его предшественником является бета-коротин.

Токоферол — витамин. Аптечные витаминные комплексы для роста волос Популярными и доступными по цене в основном являются отечественные витаминные препараты, они не хуже заграничных аналогов и отлично воздействуют на кожу головы и волосы.

Поэтому, выбирая витаминные комплексы, не ставьте во главу угла критерий импортное производство, лучше посоветуйтесь с врачом косметологом, который предложит вам приемлемый для вас вариант по финансовым возможностям.

Витамины для укрепления и роста волос

Витаминные препараты для питания и укрепления волос Комплекс” Алфавит” отечественного производства — это общий витаминный препарат, который предназначен для улучшения состояния здоровья.

Пинимая его, вы можете быть уверены, что ваши волосы также будут улучшать свой внешний вид и структуру. Это феноменальное сочетание витаминов и микроэлементов, которое по усвояемости стоит на первом месте. Аптечный препарат ” Ревалид” отличается комплексным витаминным и аминокислотным содержанием, он способствует ускорению роста и укреплению здоровья волос.

Как восстановить луковицы волос без помощи специалистов?

Имеет доступную цену, не имеет побочных действий. Выпускается в капсулах и рекомендуется к применению в дозировке 1 капсула три раза в сутки. Продолжительность курса приёма — не менее двух месяцев.

Оптимальная длительность курса — 3 месяца. Предназначен комплекс для ускорения роста и улучшение внешнего вида волос. Комплекс витаминов ” Перфектил” предназначен для того, чтобы улучшать состояние кожного покрова головы.

Также эффективен для ускорения роста волос. По отзывам тех, кто использовал этот препарат, результаты становятся очевидны уже в первый месяц.

Почему фолликулы «спят»?

Разработка английских фармацевтов славится тем, что хорошо усваивается организмом и имеет насыщенный состав из витаминов и минеральных составляющих. Высокая насыщенность препарата диктует особые условия его применения. Принимается 1 капсула во время еды или после еды, натощак приём не рекомендуется.

Запивать нужно большим количеством воды — не менее одного стакана. Это средство способствует оздоровлению волос и прекращению выпадения. Неудобством является длительный курс приёма — не менее полугода. Основной действующий компонент этого средства — танины.

Эти вещества содержатся в зелёном чае, который можно пить три раза в день. Кроме того, этот препарат отличается высокой усвояемостью, комбинация витаминов и минеральных веществ в нём очень сочетаемая, это сказывается на эффективности средства.

Волосы обретают силу, утолщаются, блестят и интенсивно растут. Этот препарат косметологи рекомендуют принимать 6 месяцев, комплекс относится к заменяемым, то есть, его вполне можно заменить рациональным питанием, разработанным специалистами.

Стимуляция кровообращения и микроциркуляции для роста новых волос

Это восстанавливающее средство для повреждённых волос. Препарат содержит цистеин, метионин и цинк. Такой состав оказывает мощное восстанавливающее воздействие, он делает волосы стойкими к внешним воздействиям и помогают структуре волос восстановится.

Врачи рекомендуют препарат при нарушении волос диффузного типа, которые чреваты выпадением.

Витамины для волос для луковиц

Чтобы восстановить структуру волос по всей длине, нужно принимать препарат в течение месяца. Его используют при ухудшении состояния волос на фоне лечения гормонами и антибиотиками. Курс лечения данным средством составляет 3 месяца.

Витамины сделают ваши волосы красивыми и здоровыми Универсальным препаратом для укрепления, питания и восстановления волос являются пивные дрожжи. Аптечные дрожжи — это средства в сочетании с кальцием, серой, магнием, железом. Аптечные витамины принимают не только внутрь, с их составами можно делать различные маски и растворы для втирания, добавлять в любимые шампуни.

• Маску нужно наносить только на корни и кожу, держать следует полтора часа.
• Если вы будете баловать свои волосами подобными процедурами 2-3 раза в неделю, то уже через месяц сможете забыть обо всех проблемах.
• Массажируя кожу подушечками пальцев, не стоит сильно давить на голову.

Комплексный подход в деле сохранения красоты волос является самым действенным, об этом необходимо помнить всегда.

bars-med.ru

какие бывают, что дают и какие витамины лучше выбрать при выпадении волос?

Тусклые, слабые и хрупкие волосы — не только косметическая проблема. Это один из признаков того, что организм остро нуждается в дополнительном приеме витаминов. Какие витамины от выпадения волос имеет смысл принимать и как их подобрать?

Зачем волосам витамины?

Нехватка многих витаминов очень быстро сказывается на состоянии волос и ногтей. Иногда это бывает самым первым признаком гиповитаминоза. Недостаток многих нутриентов приводит к тому, что ногти начинают ломаться и слоиться, волосы выпадают, теряют блеск и эластичность, становятся сухими и очень медленно растут. Недостатком витаминов может также объясняться сухость кожи головы.

Не стоит думать, что недостаток витаминов — исключительно зимняя проблема. На самом деле большая часть витаминов, необходимых волосам, содержится не во фруктах, овощах и ягодах (хотя и в них тоже), а в продуктах животного происхождения, растительных маслах, семечках и орехах.

Почему мы недополучаем витаминов? Основные причины — однообразный рацион, при котором организм определенно будет страдать от нехватки полезных веществ, жесткие диеты, ограничивающие потребление жиров, непродуманное вегетарианское питание, привычка есть на бегу. Очевидно, что все это очень точно описывает пищевые привычки современных горожан. Поэтому без сомнений можно сказать: от недостатка витаминов страдают многие из нас. И если вы хотите иметь красивые, сильные и густые волосы, одними масками и шампунями не обойтись — волосы нужно укреплять изнутри.

Ниже мы рассмотрим различные витамины в зависимости от целей применения.

Витамины против выпадения волос: сохраняем густоту

Какие витамины существуют от выпадения волос у женщин и мужчин? Если вы стали замечать, что волосы редеют, а на расческе остаются целые пряди, ищите комплекс, в котором содержатся витамин Е и биотин. Витамин Е вообще считается витамином красоты, он необходим для здоровья волос и кожи. Он улучшает кровообращение, а следовательно, питание и укрепление фолликула волоса. Биотин также делает волосяные луковицы крепче и стимулирует обменные процессы, а кроме того, предотвращает ломкость волос и появление посеченных кончиков. В состав таких комплексов часто включают и витамин С — отличный антиоксидант, который, увы, не накапливается в нашем организме и должен поступать регулярно; а также D3 (кальциферол), снижающий количество выпадающих волос.

Витамины для усиления роста: расти волосок длинный-предлинный

Главный витамин, от которого зависит скорость роста волос, — это витамин В5. Пантотеновая кислота нужна нам для того, чтобы процессы регенерации протекали быстрее, она отвечает за здоровье кожи (дерматиты — характерный признак дефицита этого вещества). У В5 есть и еще одно любопытное свойство: он нужен для сохранения пигментации стержня волоса. Нехватка витамина В5 может стать причиной ранней седины.

Практически так же важно следить за тем, чтобы организму хватало витамина А и цинка. Витамин A не только ускоряет рост волос, но и помогает поддерживать их эластичность и блеск. Цинк —элемент, который нужен для того, чтобы витамин А усваивался, а также для ускорения роста новых волос. Кроме того, цинк способствует быстрому заживлению повреждений кожи и укрепляет защитные силы организма.

Витаминные комплексы для роста волос также могут содержать марганец, стимулирующий работу фолликулов, обмен веществ и клеточное дыхание.

Витамины для укрепления: сила и красота

Витаминные комплексы могут помочь не только остановить выпадение волос, но и сделать их намного красивее. Толщина волоса — параметр, заложенный генетически, но правильно подобранные витамины способствуют росту плотных, блестящих и крепких волос.

Комплексы, призванные укрепить волосы, практически всегда содержат витамин В6, или пиридоксин. Кстати, этот витамин также нужен для красоты кожи и ногтей, а также для нормальной работы нервной системы. При нехватке В6 часто наблюдается себорея — еще один фактор, препятствующий росту здоровых волос.

Иногда добавляют и менее распространенные компоненты — к примеру, инозит. Это витаминоподобное вещество, которое оказывает благоприятное воздействие на кожу и оздоравливает корни волос, предупреждая их выпадение.

На заметку

Чтобы ускорить эффект, витамины можно принимать не только внутрь, но и наружно. Например, у многих профессиональных марок есть ампульные витаминизированные средства для волос. Их наносят на кожу головы и массируют до полного впитывания. Витаминные коктейли также можно вводить посредством мезотерапии.

Комплексные средства: семь бед — один ответ

Самостоятельно собрать полноценный комплекс из необходимых витаминов сложно, для этого разрабатываются комплексные средства, которые призваны решить все проблемы разом: состав витаминов в них подобран так, чтобы они работали на оздоровление волос в целом. Комплексные средства используются для лечения выпадения волос, для укрепления фолликулов, улучшения состояния кожи головы и кровообращения в мелких капиллярах, ускорения роста новых волосков. Они также воздействуют на качество волос — через несколько месяцев вы заметите, что волосы стали более блестящими и послушными. Комплексные витаминные добавки для волос содержат все упомянутые выше вещества в точно рассчитанных дозировках.

Кроме того, лучшие образцы для усиления эффекта часто дополняют растительными экстрактами для роста волос и укрепления фолликулов.

Витамины назначают не только при проблемах с волосами — они показаны в период восстановления после болезней, в качестве профилактики гиповитаминоза при неправильном питании и для общего укрепления всех систем организма. Но, прежде чем принимать любые витаминные комплексы, нужно посоветоваться со своим лечащим врачом.

www.kp.ru

для роста волос витамины оживить луковицы волос



Как оживить луковицы волос на голове

Автор Даша задал вопрос в разделе Уход за волосами

как сделать волосы густыми? подскажите маски или рецепт какой-нибудь чтоб луковицы оживить. и получил лучший ответ

Ответ от Ўлия Тимошенко[гуру]
Для роста и укрепления лучше всего маски на основе лукового сока. Это просто супер. Я даже с дорогостоящим лечением у трихолога сравнивала. Делала мезотерапию и делала эти маски, маски оказались намного эффективнее. А для густоты вот такой рецепт – в свой любимый шампунь добавьте чайную ложку размоченного желатина и один желток, пару ампул витаминов группы В. Это напитает волосы кератином и протеинами. Будут намного гуще и блестящие.

Ответ от 2 ответа[гуру]

Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как сделать волосы густыми? подскажите маски или рецепт какой-нибудь чтоб луковицы оживить.

Ответ от Анита[гуру]
оживить луковицы? а вы уверены, что они там есть? оживлять несуществующие волосяные луковицы – дело очень сложное…

Ответ от МарИЯ Котова[активный]
Состав маски для объема
1 стакан пищевой морской соли;
1 стакан жидкого меда;
1 стакан коньяка, рома или водки.
Приготовление и применение
Смешайте все ингредиенты, перелейте в банку, плотно закройте крышкой и дайте настояться 2 недели в темном месте.
Готовую маску используйте как средство 2в1 – как шампунь и как маску.
Предварительно обязательно тщательно расчешите волосы, чтобы удалить остатки укладочных средств. Затем нанесите маску, разделяя волосы на пряди, укутайте полиэтиленом и теплым махровым полотенцем.
Держите от 20 минут до часа. После чего смойте большим количеством теплой проточной воды.
Курс масок
1-2 раза в неделю в течение месяца вместо обычного мытья головы.
нашла сама сегодня, судя по комментам, маска ошеломительная)

Ответ от Ђолько попробуй![гуру]
к трихологу обратитесь

Ответ от Валерий щетинин[гуру]
Сделать волосы густыми можно… изнутри. Организму может просто не хватать витаминов. Главными витаминами для волос считаются витамины группы В, А, Е, С. Витамины полезные для волос содержатся во многих продуктах, которые необходимо включить в ежедневный рацион. Чтобы увидеть результат следить за своим меню придётся очень строго. Готовые витаминные комплексы можно приобрести в аптеке. Чаще всего это комбинированные препараты, предназначенные для улучшения состояния кожи, волос и ногтей. Выбор довольно большой. В продаже имеются витаминные комплексы как импортного, так и отечественного производства.
Сделать волосы густыми поможет репейное масло. Его рекомендуется применять курсами для ухода за кожей головы и за волосами. Репейное масло довольно эффективное средство: оно усиливает капиллярное кровообращение, восстанавливает обмен веществ в коже головы, питает и укрепляет корни и структуру волос. Волосы предварительно моют тёплой водой и подсушивают их полотенцем. Затем репейное масло втирают в корни волос. Часть масла равномерно распределяют по всей длине волос. На голову надевают шапочку для душа или полиэтиленовый мешочек, сверху обматывают голову махровым полотенцем. Через час репейное масло смывают шампунем. Парикмахеры отмечают эффективное воздействие масок масляной основе на кожу головы и на рост волос. Можно использовать различные масла, не только репейное. Масляные маски рекомендуется проделывать курсами, между которыми необходим перерыв.
Известно, что массаж кожи головы стимулирует кровообращение и улучшает рост волос. Массаж кожи головы в сочетании с лечебными масками можно сделать в парикмахерском салоне. Однако даже частое посещение салона не заменит регулярный массаж кожи головы в домашних условиях, для этой цели можно воспользоваться специальной щёткой.
Кроме вышеперечисленных способов можно смело пользоваться народными рецептами, проверенными многими поколениями. Таких рецептов очень много, их можно легко найти в интернете: всевозможные маски, настойки, притирания, ополаскивания. В основе народных рецептов лежат натуральные продукты и природные компоненты. Но и о современных способах для ухода за волосами не стоит забывать. Для того, чтобы помочь женщинам иметь красивые и густые волосы, выпускаются всевозможные средства, обогащённые витаминами и активными веществами: шампуни, маски, бальзамы, сыворотки.

Ответ от Јильцова Галина[гуру]
втирать подсолнечное масло с соком чеснока (1-2больших дольки отжать чесночницей) 1 раз в неделю. Кушать черный хлеб с молоком. Еще от здоровья зависит, от стрессов…

Ответ от Нюша[гуру]
Димексидная маска и массаж головы .
Маска (всего по столовой ложке, димексида – 1/3 от столовой ложки) :
Димексид (купить в аптеке)
Репейное масло
Витамин В6 (в ампулах)
Витамин А (масляный)
Витамин Е (масляный) Можете купить Аекол или Аевит – там сразу Е и А
Маску делать 2-3 раза в неделю, на несколько часов, эффект классный, т. к. в масле содержаться вещества, стимулирующие рост + оно склеивает чешуйки волос и они меньше секуться и больше блестят, витамины питают, а димексид способствует более грубокому проникновению веществ.
Еще хорошо бы витаминки внутрь попринимать.
В принципе можете купить специальные ампулы (типа плацент формула) – но все это будет недешево…

2oa.ru

Восстанавливаем волосы в домашних условиях: витамины в ампулах

Приветствую, дорогие мамы!

Так хочется придать своим волосам красивый и ухоженный вид после беременности и кормления. О состоянии своих волос я уже рассказывала тут. Теперь взялась за реанимацию и восстановление в домашних условиях с применением наиболее доступных, одновременно эффективных средств. Может и вам пригодится.

Сегодня речь пойдет о восстанавливающих масках с использованием витаминов в ампулах. Но только не тех ампул, которые приобретаются в салонах красоты за бешеные бабки, а простые витаминные группы (ампулы для инъекций), которые можно приобрести в любой аптечной сети за сущие копейки, по сравнению с салонами.

На ряду с этим, что ни на есть самые настоящие витамины и эффект от таких процедур вы заметите уже буквально с первого раза.

Недостаток питательных веществ в волосах может спровоцировать множество факторов, не только банальный авитаминоз, но и стрессы, усталость, воздействие внешних негативных источников, гормональные изменения происходящие в организме женщины в период беременности и родов, что ослабляет организм в целом. Одним из быстрых методов восстановления можно назвать витамины в ампулах.

Главный наш враг это наша лень, ее долой!

Так вот, чтобы перейти непосредственно к самим витаминным маскам, хотелось бы подузнать, с чем имею дело:

Свойства витаминов

Витамины в ампулах прекрасно помогают в профилактических мерах и для непосредственного восстановления кожи головы и волосяного покрова.

В комплексе с применением других питательных ингредиентов, которые можно найти дома, можно помочь даже в самых запущенных случаях. Данные витаминные ампулы можно приобрести в любой аптеке.

В составе ампулы находится витаминный концентрат на водной или масляной основе, по 5 или 10  штук, но можно найти и поштучно.

Есть небольшие предостережения:

1. Нельзя применять витамны в ампуле в чистом виде, не смешивая с чем-то другим. Пытаясь действовать по принципу: ” хуже моим волосам уже не будет “. Здесь такое не пройдет. Только навредите еще больше.
2. Оптимальным вариантом является применение как одного из компонентов маски. В комплексе можно увидеть наиболее хорошие результаты уже после первого применения.
3. Перед началом применения ампул, пройдите тест на аллергические реакции.

Какие витамины нужны для волос

Витамин А (ретинол) укрепляет и восстанавливает структуру волос по всей длине, делает более крепкими и эластичными.

Витамин В₁ (тиамин) улучшает рост волос.

Витамин В₃ (никотиновая кислота, он же ниацин, он же витамин РР) нормализует структуру волоса по всей длине. Способствует восстановление естественного пигмента цвета, что значительно предотвращает появление седых прядей. Предупреждает интенсивное выпадение после беременности и кормления. Основное действие оказывает на состояние волосяной луковицы, стимулирует рост волоса и приток крови.

Витамин В₆ (пиридоксин) восстанавливает кожу головы, устраняет перхоть, неприятный зуд.

Витамин В₁₂  (цианокобаламин) питает волос по всей длине и стимулирует рост, увлажняет и насыщает кислородом.

Витамин С (аскорбиновая кислота) питает волосяную луковицу. Волосы становятся гладкими и шелковистыми, приобретают естественный блеск.

Витамин D предотвращает шелушение кожи головы, устраняет зуд. Образует на поверхности волоса защитную пленку от воздействий внешней среды.

Витамин Е (токоферол) предотвращает воспалительные процессы на коже головы, стимулирует волосяные луковицы. Волосы становятся послушными, приобретают долгожданный блеск и объем.

Как правильно использовать витамины

Применяем витамины в ампулах правильно, чтобы извлечь из них максимальную пользу. Вот несколько рекомендаций, которые я отметила для себя:

1. Ампулы смешиваются с другими ингредиентами, входящими в состав масок.
2. Вскрытые ампулы не хранятся, используются незамедлительно.
3. Маска наносится на влажные волосы. Я делаю так: мою один раз волосы с шампунем, смываю, немного промокаю полотенцем, чтобы вода не капала с волос и наношу маску: от корней по всей длине. Кончикам уделить особое внимание и побольше их намазать. Наматываю целлофановый пакет и полотенце. Затем маску смываю водой, еще раз мою шампунем.
4. Ходить с маской нужно ровно 1 час, меньше малоэффективно, больше — не рекомендуется.
5. Подобные масочки применять 2-3 раза в неделю, чтобы получить максимальный результат. Обычно достаточно 10-12 применений, затем дать передышку месяцок — другой. Не желательно применять витаминные комплексы постоянно, только в лечебных целях. Иначе можно получить нежелательные последствия.
6. Строго следуйте рецептам, не заменяйте один витамин на другой. Так как многие витамины не сочетаются друг с другом и могут привести к нежелательной реакции.

Простые рецепты

Я выбираю наиболее простые рецепты из тех ингредиентов, которые проще найти. Чтобы не искать что-то особенное или специально закупать. Так мне проще. Чтобы применить ту или иную маску, нужно оценить шевелюру: что вас больше беспокоит, такие маски и проводить.

Для роста волос

2 столовые ложки оливкового масла, 5 капель витамина А, 5 капель витамина Е. Все смешать. Нанести маску, отступив от корней. Рекомендуется держать маку 1,5 — 2 часа под пакетом и полотенцем.

Для сухих и ослабленных

Подогреть слегка в микроволновке 2 столовых ложки кефира, добавить 1 ампулу В ₁₂ , 2 столовые ложки репейного масла, 1 желток. Все тщательно смешать, нанести под целлофановый пакет и полотенце на 1 час. Далее смыть как обычно.

От выпадения

Понадобится пакетик горчичного порошка (20 г), столовая ложка меда, 1 желток, столовая ложка репейного масла. Добавляем ампулы  по 10 мл каждая: витамин А, витамин Е. Если консистенция получается слишком густой, можно разбавить кипятком. Тщательно перемешиваем, наносим под пакет и полотенце на 1 час.

 

Укрепляющие и восстанавливающие

Рецепт 1: Смешать 1 чайную ложку сока алоэ с 1 столовой ложкой меда (желательно подогреть на водяной бане), 1 яичный желток, по одной ампуле витамина В₁ и В₆ . Нанесите полученную смесь на волосы под целлофановый пакет и полотенце на 1 час. Затем смойте как обычно.

Рецепт 2: Дегтярное мыло, натертое на мелкой терке (1 столовая ложка), растворить в небольшом количестве теплой воды. Добавить 1 столовую ложку оливкового масла, 7 капель витамина А и 7 капель витамина Е. Все смешать и равномерно нанести от кончиков по всей длине волос. Подержать 30 минут, без пакета и полотенца. Затем смыть теплой водой с применением шампуня и бальзама. рекомендуется использовать 1 раз в неделю.

Восстанавливаем секущиеся кончики

Предварительно нужно от них избавиться, состричь максимальное количество секущихся волос. Желательно с применением горячих ножниц, все хочу попробовать данную процедуру. После того можно использовать такие масочки:

Рецепт 1: По одной ампуле (10 мл) витамина А и Д. Добавить 1 чайную ложку димексида. Смешайте. Затем понадобится свежий лимон, только крепкий и твердый, а не мягкий. Разрезаем лимончик пополам и отжимаем весь сок через чистую марлю. Смешиваем наш сок с витаминной смесью. Наносим на волосы, побольше на кончики. Длительность процедуры 50-60 минут, затем смываем теплой водой.

Рецепт 2: 2 столовые ложки оливкового масла, добавить витамин А и витамин Е по 5 капель каждого, смешать. Нанести и утеплить, как обычно.

Плюсы и минусы использования витаминов в ампулах

Плюсы:

1. Часто виден результат уже с первого применения. В запущенных ситуациях после нескольких применений.
2. Если делать маски регулярно, то ваши волосы станут как в рекламе Пантин.
3. Довольно просты в применении, низкая стоимость и возможность приобрести в любой аптеке.

Недостатки:

1. Волосы привыкают к подобному питанию и будут требовать его постоянно. Отсюда и рекомендация к регулярному использованию.
2. Требует ответственного подхода. Соблюдение строгой дозировки, иначе можно получить обратный результат.

Чтобы мои волосы были прекрасными

Чередовать маски для волос можно с мытьем головы обычным шампунем с добавлением витаминов. Это тоже благотворно отражается на состоянии волос. В отдельной миске выдавите столько шампуня, сколько вам требуется на два применения. Добавьте по одной ампуле витамина А и В₃. Хорошенько перемешайте с шампунем, но не делайте пену.

Намочите волосы, начните втирать одну часть шампуня массажными движениями. Подождите минутки 3, затем тщательно смойте. Затем нанесите оставшуюся вторую часть шампуня. На этот раз следует подождать 10 минут, чтобы волосы получили питательные вещества. Затем промойте теплой водой, промокните полотенцем и высушите естественным путем, без применения фена.

Так же делает волосы послушными, шелковистыми вот такой спрей, предотвращает выпадение и стимулирует рост новых волос.

Чтобы мои волосы были прекрасными и ухоженными, радовали меня своей силой, нужно соблюдать несколько простых правил:

1. Два раза в год пропивать витаминные комплексы, чтобы питать волосы изнутри.
2. Подобрать подходящую по типу волос косметику по уходу (шампуньки, бальзамы, термозащита)
3. Делать маски с применением витаминов, чтобы питать волосы снаружи.
4. Почаще улыбаться и думать о хорошем!

 

Всем роскошных и послушных волос, пока, пока!

 С уважением, Юлия Полонская

polonskaya-blog.ru

Витамины для волос. Самые важные витамины при выпадении волос, для роста и восстановления

В уходе за волосами, главным принципом, должно быть: лучше предупредить проблему, чем бороться с ее последствиями. Например, мы знаем, что весной и осенью волосы склонны к выпадению, поэтому можно не дожидаться пока волосы начнут выпадать. Или например, вы переболели гриппом, пили антибиотики, пережили стресс нужно сразу принимать меры.

Состояние волос зависит от трех основных факторов:

Самостоятельно определить, каких именно витаминов и микроэлементов не хватает нашим волосам невозможно, для этого нужно сдать анализы , чтобы подобрать именно те витамины, которых не хватает.

Витамины содержат питательные вещества, которые участвуют во всех жизненно важных процессах всего организма. Для нормального функционирования организма необходим полный набор витаминов, микро- и макроэлементов.

Витамины от выпадения и для укрепления волос

Витамин В5 — один из самых важных витаминов при выпадении волос, он не накапливается в организме, не обладает токсическими свойствами и выводится из организма с мочой. Витамин В5 участвует в липидном обмене веществ, в образовании и обновлении клеток, его недостаток непосредственно влияет на выпадение волос, истощение и ухудшения структуры волос.

Витамин В6 – от его активности зависит наличие в организме необходимых для здоровья волос гормонов, белков и жиров, он же поддерживает нормальный обмен веществ в коже головы. Витамин незаменим для питания волос и кожного покрова. При нехватке витамина развивается сухость, зуд и шелушение кожи головы, а также может появится перхоть. К тому же замедляется рост волос, состояние длины волос тоже ухудшается, появляется сухость и сечение.

Витамин В12 — является основным фундаментом и строительным материалом для волос: без него они будут слабыми, истонченными и не будут расти. Этот витамин предотвращает выпадение волос, укрепляя корни. Обладая восстанавливающими свойствами, витамин В12, прекрасно регенерирует поврежденные участки волос: ломкость, сечение, сухость.

Железо — влияние железа на волосы обуславливается тем, что это вещество питает волосяные фолликулы кислородом, а при его недостатке корни перестают получать полезные вещества и как следствие волосы начинают истощаться, становятся сухими и начинают выпадать.

Цинк — занимает важное место в структуре волоса, именно цинк способствует усвоению белка, а это главный строительный материал для волос. Нехватка цинка на прямую может привести к выпадению волос, если его не хватает организму, это сразу будет заметно по волосам.

Витамины для роста волос

Витамин В3 – один из основных витаминов для активного роста волос, отлично справляется с потерей волос, перхотью, тусклым оттенком и предупреждает появление ранней седины, потому что этот витамин  отвечает за естественную пигментацию волос.

Витамин В7 (биотин) — ежедневно наш организм производит тысячи клеток кератина, и этот процесс невозможен без участия витамина В7. А белок кератин является основной составляющей частью волос. Он защищает их от вредных воздействий окружающей среды и обеспечивает их эластичность. Биотин уменьшает выпадение волос, ускоряет рост новых волос, и в целом очень положительно влияет на состояние и структуру волос.

Витамин В9 (фолиевая кислота) — это вещество, которое организм сам выработать не в состоянии, этим занимается микрофлора кишечника. Полезные свойства фолиевой кислоты заключается в повышении активности роста волос. В9 позволяет бороться с редкими и ломкими волосами, которые теряют свою силу, эластичность и начинают выпадать.

Витамины для питания длины волос

Витамин С – отвечает за хорошее кровообращение кожи головы, тем самым обеспечивая нормальное питание волосяных фолликулов, соответственно волосы выглядят здоровыми от корней до самых кончиков. Витамин С придает волосам природный блеск, шелковистость и мягкость.

Витамин А – улучшает эластичность волос, делает их упругими, блестящими и шелковистыми, защищая от вредного воздействия солнечных лучей, влияя на активный рост. Витамин А стимулирует восстановление структуры волос, обеспечивает защиту от свободных радикалов, а также делает волосы крепкими и эластичными. Именно недостаток витамина А приводит к сухости и ломкости волос.

Витамин В2 – помогает справится с сухостью и ломкостью волос, регулирует работу сальных желез, то есть восстанавливает жирность кожи головы. Его способность регулирования обменных процессов позволяет волосяным луковицам в норме получать такие важные элементы, как белки, жиры и углеводы. Кроме того, витамин B2 улучшает кровообращение, что увеличивает количество поступающих минералов и других витаминов к клеткам кожи. Такое комплексное воздействие позволяет восстанавливать волосы от корней до самых кончиков.

Витамин Е – интенсивно воздействует на волосяную луковицу, укрепляет и питает ее. Витамин оказывает комплексное действие на ослабленные волосы, заметно улучшает их состояние. Витамин Е улучшает кровообращение, что влияет на поступление питательных веществ к фолликулам и стимулирует рост волос.

Витамины для волос в аптеке. Как выбрать самые эффективные?

Что должны делать витамины для волос в первую очередь:

1. Обеспечивать питание – питание волос от корней до самых кончиков, то есть витамины должны питать длину: улучшать эластичность, гладкость, придавать блеск и мягкость.
2. Укреплять волосы – чаще всего женщины покупают витамины для волос, когда видят, что волосы выпадают больше обычного, поэтому практически все витамины для волос направлены на укрепление.
3. Улучшение роста волос – волосы не будут расти быстрее, чем это заложено генетически, но при многих факторах (внутренних, внешних) ухудшается рост волос, поэтому витаминами можно улучшить рост волос.
4. Защищать от воздействия неблагоприятных факторов – защита волосяного покрова от воздействия окружающей среды, стайлинговых средств.

Давайте выясним, какие бывают аптечные витамины для питания и укрепления волос, их воздействие и рекомендации по применению.

Витамины Солгар Кожа, ногти, волосы

Производитель — США

Состав специально подобран для увеличения коллагена в организме, который является основным компонентом кожи, волос и ногтей. Основным составляющим является компонент MSM (метилсульфонилметан) – это органическое соединение серы, которая очень полезна для волос, кожи, суставов и соединительных тканей. Эти витамины очень хорошо справляются со своей задачей. Кожа становится более чистой, упругой и шелковой, ногти становятся более крепкими и перестают слоиться. Волосы меньше выпадают, жирнеют, а также быстрее растут и становятся сильнее.

Витамины Солгар для кожи, ногтей и волос следует принимать по 1 таблетке два раза в день (утром и вечером) вместе с едой или после еды. Курс составляет минимум два месяца, если выпадение волос интенсивное, можно увеличить курс до четырех месяцев.

Специальное драже Мерц для волос

Производитель – Германия

Подходит для восстановления поврежденных волос, делает волосы стойкими к внешним воздействиям.

Витамины содержат оптимальную комбинацию витаминов, микроэлементов, которые насыщают организм веществами для роста здоровых клеток кожи, волос и ногтей. Компоненты Специального драже Мерц подобраны в такой пропорции, чтобы поддерживать естественные биологические процессы необходимыми питательными веществами. А благодаря особой системе адресной доставки ингредиентов MTS все эти компоненты в полном объеме поступают к клеткам кожи, волос и ногтей, наполняя их сияющей красотой изнутри.

Взрослым принимать: по 1 драже 2 раза в сутки (утром и вечером), курс составляет 30 дней.

Витамины Ревалид

Производитель — Венгрия/Израиль

Способствует росту волос и укреплению, улучшает внешний вид волос.

Ревалид – комбинированное лекарственное средство для улучшения состояния волос. В состав Ревалида включены вещества, благотворно действующие на восстановление и развитие ногтей и волос, нормализующие оптимальный рост волосам и их восстановление. Улучшает структуру волосяного фолликула и волоса, ликвидирует перхоть, себорею и зуд кожи головы. В состав Ревалида включены минеральные компоненты, витамины, которые являются важными факторами развития, регенерации и роста волос.

Принимать по 1 капсуле во время или перед едой 3 раза в день. Если выпадение волос выражено значительно, то увеличивают дозировку до 2 капсул 3 раза в день на протяжении 30 дней, после переходят на прием в обычной дозировке. Продолжительность терапии обычно составляет 2-3 месяца. Чаще всего нефизиологическое выпадение волос останавливается уже через 30 дней приема. Для изменения структуры волоса необходимо принимать препарат 2-3 месяца. Курс лечения, если это необходимо, можно повторить или увеличить.

Пантовигар для волос

Производитель — Германия

Рекомендуется при диффузном выпадении волос, а также для восстановления волос по всей длине.

Пантовигар – комплексный препарат, способствующий восстановлению структуры и ускорению роста волос и ногтей. В состав препарата входит ряд элементов, необходимых для правильного формирования структуры ногтей и волос, в частности в состав препарата входит кальция Д-пантотенат, цистин, тиамин и медицинские дрожжи, содержащие ряд витаминов группы В и других биологически активных веществ.

Принимать 3 раза в день по 1 капсуле внутрь, во время еды, не разжевывая, запивая небольшим количеством жидкости. Курс приема составляет 3-6 месяцев. Лечение при необходимости можно повторить через некоторое время.

Комплекс Перфектил для волос

Производиетль – Англия

Способствует укреплению, росту волос, а также улучшению состояния кожного покрова головы.

Перфектил – витаминно-минеральный комплекс. В состав препарата входят витамины группы В, аскорбиновая кислота, токоферола ацетат, аминокислоты, минералы и растительные экстракты растений.
Препарат ускоряет регенерацию клеток, способствует улучшению микроциркуляции, повышает уровень гемоглобина, способствует нормализации клеточного метаболизма.  Перфектил ускоряет выведение токсинов из организма, способствует синтезу биологически активных веществ в организме и формированию коллагеновых волокон.

Препарат принимают по 1 капсуле в сутки. Рекомендуется принимать препарат после еды, в первой половине дня. Капсулу глотают целиком, не разжевывая, запивая необходимым количеством воды.
Длительность курса лечения – 1 месяц. При необходимости через некоторое время курс лечения повторяют.

ТОП-5 самых полезных продуктов для волос

Ни для кого не секрет что наш организм это сложный механизм который работает бесперебойно, и если в нем нарушить определенное соотношение органических и неорганических веществ, то может произойти сбой. Поэтому для поддержания баланса мы стараемся правильно и разнообразно питаться, чтобы снабжать свой организм необходимым для жизнедеятельности набором компонентов.

Природа сама заботится о нас, в ней есть все чтобы мы выглядели здоровыми и красивыми, и если научится правильно питаться и каждый день употреблять необходимые для волос продукты питания, то не нужно будет пить аптечные комплексы.

Облепиха — витамина С в облепихе больше чем в цитрусовых, плюс вся группа витаминов В, витамины А, Р, РР, Е, К, около полутора десятков микроэлементов (в том числе натрий, марганец, магний, кальций, железо, кремний), флавоноиды, замедляющие старение волос, и другие полезные вещества. Всего 100 граммов свежих ягод облепихи или отжатого из них сока в день заменят любой витаминный комплекс: организм получит дневную норму почти всех полезных веществ.

Капуста всех видов — содержит практически все витамины группы В: тиамин (B1), рибофлавин (B2), пантенол (В5), пиридоксин (B6), инозит (В8), фолиевая кислота (B9), цианокобаламин (B12). Капуста — уникальный продукт, который содержит минимум калорий, она имеет в своем составе огромное количество всевозможных полезных для здоровья веществ микроэлементов, витаминов. В составе содержится: соль калия, фосфор, сахар, жиры, клетчатка, фитонцид, энзимы и целый ряд витаминов, особенно много в ней содержится аскорбиновой кислоты.

Творог — содержит много полезных веществ, включая важные белки, которые помогают укреплять волосы, делая их сильными, живыми и прочными. Творог содержит до 30% белка, который усваивается и переваривается организмом намного лучше белок с мяса. А незаменимые жиры, входящие в состав, придают блеск и сияние волосам, коже. В твороге содержатся такие витамины как А, В6, В12, Е, Р микроэлементы – соли кальция, цинк, железо, натрий, магний, медь, цинк, фосфор и фтор. Цинк, магний, калий, кальций – незаменимы для волос, ногтей и кожи.

Морская рыба — европейские диетологи рекомендуют есть рыбу не меньше 4 раз в неделю, ведь в рыбе имеется белок, жирные кислоты, йод, цинк, калий, фосфор, медь, железо, витамины А, Е, Д, В12. В морской рыбе присутствуют жирные кислоты Омега-3, которые необходимы для здоровья кожи головы (регулирует выделения сальных желез), также придает здоровый вид коже и волосам. Не забывайте и о других морепродуктах кальмарах, креветках, мидиях, осьминогах.

Орехи — необходимо есть каждый день, но только немного, орехи называют эликсиром красоты. Орехи питают и укрепляют наши волосы изнутри. Многие орехи (миндальные, кешью), содержат большое количество цинка, нехватка которого в организме, ведет к выпадению волос. Так что не забывайте их включать в свой рацион каждый день.

Отзывы

Руслана

Вы знаете, до 24 лет я даже и не знала ни о каких витаминах, которые нужно принимать для волос, кожи и так далее, не то чтобы их пила. Но в 24 я сильно заболела гриппом, после чего у меня жутко начали выпадать волосы, сначала мне все говорили, что пройдет, волосы восстановятся. После четырех месяцев мои волосы были уже очень истощенные и я пошла к врачу (терапевту). Выслушав меня, она мне сказала, что все у меня в порядке и не направила даже на анализы (хотя бы общий анализ крови), сказала купить шампунь от выпадения в аптеке (не знаю, когда у нас будут уже нормальные врачи!!!). Потом я нашла трихолога в нашем городе, мне сделали анализ волос (не помню как он называется) и выяснили чего не хватает моим волосам. У меня вообще был очень понижен иммунитет после болезни, почему этого даже не мог предположить терапевт??? Но сейчас не об этом. Мне было прописано: Апилак, Аевит, Пантовигар и даже меню на две недели. Пантовигар я пила долго, шесть месяцев, результат от приема был колоссальный, волосы перестали выпадать, на голове появилось много новых волос, густота опять вернулась. Теперь раз в год я стараюсь пропивать витамины для волос и это не всегда Пантовигар, я стараюсь чередовать.

Татьяна

Покупала раньше Витрум для поддержания здоровья волос, поскольку много работаю, не особо придерживаюсь правильного питания и нет физической активности. А сейчас перешла на Мерц, какой-то особой разницы не вижу, хотя составы у них разные. Существенного результата не вижу, но волосы более менее в хорошем состоянии, выпадают в пределах нормы, даже весной, осенью.

Марина

А мне к сожалению Ревалид не подошел, столько его пропила и результата нет, волосы как выпадали, так и выпадают, сейчас купила супрадин, но результата тоже пока нет. Сдавала анализы, вроде все нормально, думаю что у меня еще могут выпадать волосы из-за проблем с ЖКТ, хотя я периодически его подлечиваю.

Вероника

Последнее время все витамины заказываю на айхерб, цены в два раза ниже, чем в аптеках (в нашей стране по крайней мере). Последние покупки это витамины Солгар для волос и Кератин для волос. Пока говорить о результате рано, потому что еще не все допила, но волосы оживились существенно и даже чувствую прилив сил, начала даже бегать по утрам, в институте без проблем готовлюсь до всех экзаменов. Прям не знаю, что со мной, сверх способности появились))))

В завершение, хочу сказать, что прежде чем начинать бороться с теми или иными отклонениями в состоянии волос (выпадение, сухость, истощение, плохой рост), нужно научиться их беречь, правильно за ними ухаживать в зависимости от типа волос, питать и укреплять время от времени, а также обязательно следить за общем состоянием организма.

volosomanjaki.com