За сколько отрастают волосы на голове: За сколько отрастают волосы и как ускорить их рост? Видео — www.wday.ru

За сколько отрастают волосы и как ускорить их рост? Видео — www.wday.ru

— В среднем волосы отрастают на 0,05 мм в сутки, а это значит, за месяц получится отрастить 1-1,5 см. Итого в год 18 см! Но это при условии, что вы не подстригаете кончики. Отрастить сантиметр и срезать два секущихся. Знакомо? Не нужно быть математиком, чтоб сообразить, что так длинных волос не отрастить. Для этого нужно подходить к процессу комплексно.

Все народные методы стумуляции волосяных луковиц основаны на рецептах с содержанием агрессивной перцовой настойки или порошка горчицы. Эти смеси будут активизировать «спящие» луковицы, но между тем высушат кожу головы и вызовут неприятные ощущения. Желанную длину отрастить получится, а вот качество волос сильно пострадает. Есть риск, что состригать придется не только кончики. Поэтому, выбирая этот метод, стоит не забывать про увлажнение и питание, активно пользоваться масками, несмываемыми кремами, минимизировать использование утюжка и фена.

Массаж кожи головы улучшает микроциркуляцию и питание волосяных луковиц. От него есть и еще один бонусный плюс: такой массаж расслабляет и снимает напряжение. Ведь нередко причиной выпадения волос становятся именно стресс и нервное перенапряжение.

Отрастить волосы в домашних условиях еще может помочь проверенный временем способ дарсонвализация — метод физиотерапии, основанный на воздействии переменным импульсным высокочастотным током. Процедура не требует особых навыков, при наличии прибора ее можно легко делать самостоятельно.

Более тяжелая артиллерия — мезотерапия. Это инъекции коктейля из витаминов, минералов, аминокислот и других питательных веществ, способствующих активному росту волос. Питаются и стимулируются волосяные луковицы, положительный эффект ощущается уже после первой процедуры. Курс составляет 8 — 10 процедур раз в неделю.

При чрезмерном выпадении волос стоит прекратить самолечение. Озонотерапия, криомассаж, микротоки, плазмотерапия, фототерапия и еще огромное множество процедур, которые вам предложат в клиниках. Потеря волос обусловлена множеством факторов, поэтому назначать процедуры специалисты должны, основываясь на результаты диагностики, биохимического анализа, фототрихограммы и только потом подбирать лечение.

Главное – следите за своим здоровьем, питанием, достаточным потреблением воды. Внешний вид наших волос, ногтей, кожи, зубов напрямую зависит от этого.

Отвечаем на вопрос на сколько см вырастают волосы за месяц

Как быстро можно отрастить шикарные локоны и при минимальных затратах? На какое количество сантиметров вырастают волосы в течение месяца? Как ускорить их рост? Ответами на эти волнующие многих женщин вопросы, а также советами пестрят миллионы сайтов в Интернете. Не все из них являются правильными и действенными.

Каждая женщина, у которой есть возможность похвастаться длинными и струящимися локонами, априори красива. Только не все понимают, что на отращивание длинной шевелюры уходит не один год, поскольку в месяц она прибавляет в длине не более 1,5 см.

Цикл обновления

Измерение средних показателей проводилось при условии, что все исследуемые девушки были абсолютно здоровы, они соблюдали все стандартные процедуры ухода за шевелюрой, правильно питались. В результате исследования было выявлено, что отрастают волосы в течение недели на 1,5–2 мм, то есть через месяц их длина увеличивается на 10–12 мм, а через год — где-то на 10 – 15 см. Специалистами отмечалось, что у небольшой доли исследуемых женщин рост шевелюры был активнее, чем у других, и составлял 2 см за месяц. Обусловлен этот феномен генетической предрасположенностью и национальностью.

Рост волоса цикличен и подразделяется на несколько фаз. Трихологи именуют их жизненными этапами. У каждого человека растут локоны по трем фазам:

• анагену;
• катагену;
• телогену.

Фазы строго последовательны и никогда не меняются местами. В течение анагена формируется новый волос в специальном мешочке – волосяном фолликуле. Микроскопическая «луковица» в дальнейшем будет корнем. Продолжительность этой фазы самая большая по сравнению с двумя другими. Составляет она минимум 2–3 года. В природе аналогом анагена является весна.

Катаген – это период, символизирующий окончание роста волоса. Процессы анагена практически завершились. Больше волосы не растут. Длительность этого периода составляет всего пару недель.

Последняя фаза – телоген – подразделяется на раннюю и позднюю. В ранний телоген шевелюра уже не растет, но до выпадения еще долго. Определить наступление этого периода можно по тому, сколько времени волос не увеличивается по длине. Ранний телоген индивидуален, на его продолжительность оказывают влияние образ жизни, состояние здоровья и наследственность. Поздняя фаза телогена сопровождается выпадением волоса, то есть его естественной гибелью. Длительность этого периода может быть от пары дней до 2 – 3 месяцев. Как только волос выпал, начинается формирование и рост другого волоса. В одном фолликуле на голове может формироваться до 20 волосяных стержней подряд. Не стоит переживать по поводу фазы телогена, ведь без шевелюры никто не останется, волосы растут постоянно.

Фазы роста волос \ phases of hair growth

Что влияет на скорость роста

Такой показатель, как скорость роста в неделю, месяц или год, всегда индивидуален. В среднем это 1±0,25 см за один месяц. Зависит этот процесс от разнообразных факторов:

• наследственная предрасположенность;
• рацион питания;
• сезонность;
• климатический пояс проживания;
• возраст человека и др.

Например, летом и весной волосы отрастают намного быстрее, чем в холодный период года. В дневное время рост намного активнее, чем в ночное. При проживании на местности с тропическим (жарким и влажным) климатом структура шевелюры и ее рост лучше, чем у девушек, проживающих в умеренном климате и в северных широтах. Скорость роста шевелюры у жительниц южных городов и стран на 10–15% быстрее, чем у жительниц городов с умеренным климатом. Объяснение этого феномена простое: под воздействием солнца активизируется приток крови и вместе с тем полезных и питательных веществ к волосяным фолликулам. При таком усиленном питании фаза анагена сокращается до нескольких недель и даже дней, а значит, шансов получить длинные и роскошные волосы у женщин, проживающих в городах с теплым климатом, намного больше, чем у жительниц северных широт. Среди жителей северных и умеренных широт отмечается циркуляция крови вокруг внутренних органов, следовательно, ход ее в коже головы сильно замедлен. Клетки эпидермиса практически не делятся, а питательные вещества не поступают к «луковицам». Отсюда и повышенная ломкость, и сухость, и посеченные кончики.

Возраст человека также оказывает влияние на рост шевелюры. В детском возрасте прибавка достигает от 1,5 до 2 сантиметров за месяц, в возрасте от 15 до 45 лет – от 1 до 1,25 см в месяц. В пожилом возрасте шевелюра растет не более чем на 1 см за расчетный период.

Одна из главных причин медленного или, наоборот, активного роста шевелюры – наследственная предрасположенность. Если среди родственников отмечается густая, длинная и здоровая шевелюра, то о ее росте можно не беспокоиться. В противном случае помогут только дополнительные процедуры на дому или в салонах красоты.

При частом воздействии химическими веществами для окрашивания или завивки за год рост шевелюры сокращается на 20% по сравнению с теми, кто не прибегает к окрашиванию или химической завивке.

Растут локоны у среднестатистического человека на протяжении всей жизни. Стоит полюбопытствовать среди родственников, сколько из них страдают облысением, чтобы определить, будут ли все старания по отращиванию ненапрасными. Чаще с этим недугом сталкиваются лица мужского пола.

С каждым годом корни слабеют, волосы растут не так активно, как раньше. Это естественный процесс, и бояться здесь нечего. В сутки выпадает 50–100 волосков, сколько и начинают возрождаться в этих фолликулах. При усиленной потере следует посетить врача-трихолога.

ТРИХОЛОГ про рост ВОЛОС. Можно ли БЫСТРО?

Как увеличить скорость роста

Сколько телевизионной рекламы обещает после мытья головы «волшебными» шампунями шикарные и длинные волосы? А сколько подобных средств заполонило полки магазинов? Да только ожидания ни в одном из случаев из года в год не соответствуют реальности, ведь в месяц +10 см – это что-то на грани фантастики.

Для начала необходимо создать условия, при которых локоны растут без отклонений от нормы. Волосы необходимо питать с помощью масел, масок. Следует избегать применения средств для стайлинга и оборудования для него. Помощь нужна и изнутри, поэтому каждый год следует в течение 30 дней употреблять минеральные комплексы. В привычный рацион следует включить кисломолочную продукцию, употребление орехов и злаков.

Для основного ухода необходимо приобрести качественные шампуни и бальзамы. Шампунь не должен обильно пениться и иметь сильные ароматические добавки – это признаки плохого средства. Различные добавки в виде кашемира, экстрактов лотоса и ромашки никакой пользы в шампуне не несут, поскольку смываются водой и не способны проникнуть в волосяной фолликул.

Локоны растут гораздо активнее при хорошей микроциркуляции крови. В этом случае пригодится расческа-массажка с натуральной щетиной, лучше всего из дерева. Чем чаще массируется кожа головы, тем активнее будут расти волосы: за месяц и год на 15% быстрее.

Постоянное подрезание кончиков не оказывает влияния на рост, это делается всего лишь для эстетической привлекательности.

Чтобы за месяц отрастить длинные локоны, следует делать обертывания и маски из натуральных компонентов: эфирного масла, меда, стручкового перца. Прибавить шевелюре несколько сантиметров в год поможет употребление брюссельской капусты, овощей желтого и зеленого цвета, грецких орехов, коричневого риса, клетчатки в виде каш. В этих продуктах содержатся элемента магния, железа, йода, кальция и хрома – «строительных» материалов для структуры волоса.

На сколько отрастают волосы за день

За сколько отрастают волосы на ногах. Как растут волосы на голове и что такое фазы роста волос это важно знать всем

Прежде чем паниковать при виде выпавших волос, прочитайте про весь их жизненный цикл и только после этого оцените свою ситуацию.

Чтобы понять какой уход выбрать для своих волос, нужно уметь правильно определять их тип, оценивать имеющиеся повреждения и знать каким образом наши волосы растут и развиваются. Именно о росте и развитии будет эта статья, а именно – как растут волосы на голове и на какие стадии развития делится их жизненный цикл.

Все это касается не столько самого волоса, сколько волосяного фолликула, ведь именно он определяет когда и каким вырастит из него волос.

Развитие фолликула и соответственно самого волоса делится на 3 стадии:

• анаген – I стадия роста волоса из фолликула;
• телоген – II стадия покоя;
• катаген – переход из стадии I к стадию II.

Стадия катагена подразумевает атрофию волосяного сосочка. Из-за атрофии, в волосяную луковицу не поступают питательные элементы, ее клетки перестают делится и происходит их ороговение.

На данный момент считается, что I волосяной цикл берет свое начало с катагена, который который может занять всего несколько недель (1-2 недели). После катагена наступает телоген, который длится уже несколько месяцев (2-4 месяца). И телоген плавно переходит в анаген.

Активный период роста волос анаген подразделяется на шесть этапов, которые во времени растягиваются на срок до шести лет. Чем старше человек, тем более короткой становится фаза роста и тем труднее нам становится от отрастить более длинные волосы, дойдя до определенной длины (определенного возраста) они выпадают.

Важно отметить, что при удалении механическим способом волос, которые в данный момент уже закончили рост и находятся в стадии покоя, наступает анаген, и волосы начинают свой рост (это является объяснением тому, что иногда, эпиляция не имеет желанного эффекта). Волосы, которые мы наблюдаем на дне ванной после мытья волос, или ежедневной на расческе – это те, что находились в стадии телогена (покоя). То же самое касается головы, некоторых это даже пугает, но это все те же, уже не растущие волосы, в стадии покоя.

Какие факторы, влияют на жизненный цикл волоса (катагеновая стадия – телогеновая – анагеновая – и снова катагеновая), исследователям человеческой природы пока не ясно. Но в этом направлении ведутся постоянные научные исследования, и открытие зависимости этих циклов будут революционными в трихологии.

Как определить, что у вас стали плохо расти волосы?

У обычного человека, в среднем, около 85 % волос находятся в анагеновой стадии (стадии роста), около 2% – катагена (переходный период) и 10% в стадии телогена (покоя).

Если наблюдается повышенное выпадение волос, то это означает, что сократилось количество волос, которые находятся в стадиях анагена и катагена, и пошло увеличение количества волос в стадии телогена. Если вы заметили, что количество волос в ванной и на расческе стало значительно больше вашей обычной нормы -это первый тревожный звоночек и повод не откладывать визит к трихологу.

Кроме количества волос может измениться и их тип. Так у людей, для которых облысение не является проблемой, новые волосы, по качественным показателям, не отличаются от тех, которые были раньше и затем выпали. А вот у тех, кто имеет повышенное выпадение и имеет признаки облысения каждая новая порция волос будет все тоньше и слабее. Это происходит из-за того, что волосяные фолликулы постепенно сморщиваются, что и приводит к постепенному перерождению нормального волоса в пушок.

Для здоровых волос, характерны такие показатели, как эластичность (здоровый волос может вытянуться на треть от своей длины и вернуться в первоначальное состояние) и пористость структуры (здоровый волос способен удерживать влагу в количестве равной половины собственного веса и при этом увеличится в объеме на 20 процентов). Узнать насколько сильно пористые ваши волосы, можно пройдя легкий тест, описанный в нашей стать про причины повышенной .

Если Вы замечаете, что со временем волосы становятся менее эластичными и пористыми, то нужно заново пересмотреть уход за ними и возможно уделить больше внимания их увлажнению.

Для оценки и регулирования роста волос – нужны определенные знания. Не требуется усваивать большие объёмы информации, достаточно ознакомиться с важными фактами. Данная статья освещает несколько актуальных тем, а именно: как быстро растут волосы на голове у женщин, что непосредственно влияет на этот процесс, и каким образом можно ускорить его.

Норма роста волос

Считается, что каждый волос удлиняется за сутки на 0,35 миллиметра. Можно заключить, что за месяц у вас отрастет около сантиметра локонов, а за год – целых 7-15 сантиметров. Рост каждого вашего волоса происходит именно от корня, а не от конца. Он может выпасть спустя несколько месяцев после фактического отмирания. Один волос способен обновиться около 25 раз за человеческую жизнь. Средний срок жизни каждого волоса, в зависимости от разных факторов, варьируется от 4 до 10 лет. Большинство из нас имеет на каждом квадратном сантиметре площади кожи головы по 1-3 сотни волос. В зависимости от природного пигмента, их общее количество на голове может варьироваться. Например, для рыжих нормально иметь 100 тысяч единиц, для шатенок – около 110 тысяч, а для русоволосых девушек – приблизительно 200 тысяч. Выстроив все выросшие на вашей голове в течение жизни волосы в неразрывную линию, вы получили бы отрезок, длиной во много сотен километров.

Уход за волосами

В зимние и летние месяцы мы с вами теряем не более 25 волосков, в осенние – примерно 60, а в весенний период – около 45 волос ежедневно. Допустимо выпадение до 100 волосков. Важно противостоять агрессивному воздействию различных факторов извне, так как неправильное питание, загрязненная окружающая среда, патологии организма и постоянные стрессы – крайне неблагоприятно воздействуют на капилляры, осуществляющие питание корней. Нормальное протекание всех процессов наблюдается при систематическом уходе. Интенсивный рост обеспечивают: регулярный массаж головы, полноценное питание, корректно подобранные по типу волос моющие средства, качественные бальзамы и маски. Если волосы слишком медленно растут, то применяйте косметику, предназначенную для питания корней и восстановления секущихся кончиков. Структура волос будет защищена от деструктивных процессов и вскоре появится ощущение активизации роста шевелюры.

Рост волос: можно ускорить посредством подпитки организма ценными витаминами и правильного ухода с натуральными средствами

Полезные меры для ускорения роста волос

Итак, мы разобрались в том, как быстро растут волосы на голове у женщин, и в общих чертах рассмотрели особенности ухода. Теперь следует перейти к практике.

Перцовая настойка для роста волос

Мощное стимулирующее наружное средство, продающееся в аптеках, при желании можно изготовить самостоятельно. Данный препарат производится в домашних условиях путем настаивания стручка красного перца на качественной водке. При нанесении настойки жжение считается нормой. Корректно применяя маски, вы защищаете кожу от ожогов и иссушения. Можно разбавлять перцовую настойку жирными ингредиентами в любых пропорциях, ориентируясь на собственные ощущения и не задерживая смесь надолго. Допускается добавлять к перцу воду, но имейте в виду, что вместе с пользой возрастает и дискомфорт от процедуры, поэтому с этим компонентом нужно проявить осторожность, особенно при использовании средства впервые. В продаже существуют моющие средства и масла с добавлением перца, такая косметика также благотворно влияет на локоны, используйте ее согласно инструкции.

• растительные масла;
• жидкие витамины;
• луковый сок;
• натуральный мед;
• сырой яичный желток;
• кисломолочные продукты;
• горчичный порошок.

Простейшим способом применения перцовой настойки является масляная маска. Возьмите любое натуральное растительное масло из тех, что называют базовыми. Интенсивно вотрите средство в кожу головы и пропитайте прикорневую зону. Через некоторое время смойте смесь с применением шампуня. Прекрасной альтернативой маслам послужат аптечные жидкие витамины. Концентрированные витаминные препараты А и Е продаются в виде масляной жидкости в аптеках. Удобнее всего витаминно-перцовую смесь наносить ватным тампоном. Еще одна маска состоит из перцовой настойки, желтка, лукового сока, натурального меда и масла (подходят: касторовое, репейное). Молочные продукты полезны при наружном нанесении, из них тоже можно готовить маски для роста волос: смешайте кефир с небольшим количеством настойки перца и сырым яичным желтком. Расширяйте спектр применения перца, соединяя настойку с другими продуктами, например, с горчицей.

Ценные витамины для нормального роста волос

Баланс минералов, витаминов и иных ценных веществ обеспечивает отличное состояние и нормальный рост волос. Проблемная шевелюра свидетельствует о неправильной работе организма, наличии заболеваний или дефиците определенных питательных веществ. Если наблюдается повышенная ломкость и постоянное сечение концов, значит, организму недостает витаминов: А, С и группы В. Когда имеет место утрата природного блеска свидетельствует о малом поступлении аминокислот, селена, цинка, магния, витаминов Е, D, Н и группы В (В1 и В2). Быстрый рост становится невозможным, если в организме образовалась нехватка следующих веществ: йод, кремний, марганец, кальций, биотин, магний, цинк, хром и бета-каротин. Полезные вещества можно получать из продуктов питания или витаминных комплексов. Хорошо, что фармацевтическая промышленность предлагает продуманные препараты специально для оздоровления волос.

Обеспечьте свое тело витаминами А, В, С, Е и вскоре увидите, что рост волос ускорился. За счет присутствия ретинола, устанавливается нормальная влажность, восстанавливается поврежденная структура и уменьшается выпадение волос. Ряд витаминов, относящихся к группе В, обеспечивают быстрый рост волос: В1, В6, В7, В12, а остальные элементы из данной группы способствуют укреплению волос и защищают от раннего облысения. При помощи незаменимого витамина С существенно улучшается кровообращение, поэтому кожа головы получает максимальные объемы питательных веществ и поддерживается процесс регенерации луковиц. Токоферол доставляет в клетки ценный кислород, что можно заметить по здоровому состоянию, прочной структуре и естественному блеску волос.

Организовав правильную витаминотерапию, вы поразитесь тому, как быстро растут волосы на голове. У женщин, при правильном питании, отсутствии серьезных заболеваний и здоровом образе жизни, максимально надолго сохраняется привлекательная внешность.

Задумывались ли вы когда-нибудь, от чего зависит скорость развития волос? Почему у некоторых женщин они отрастают дольше, а у других – быстрее? Как это происходит?

Здесь имеется прямая зависимость от генетики. Пора узнать, как быстро растут волосы на голове человека.

Как растут волосы в течение жизни?

Они растут всю жизнь, существование каждого из них делится на три фазы: непосредственно рост, зрелость и выпадение. Первый этап длится два-пять лет, второй – несколько недель, третий – около трех месяцев. Обычно на последней стадии он выпадает, а затем на прежнем месте растет другой. Этот процесс повторяется непрерывно.

Скорость роста волос на голове у каждого человека уникальна, это зависит от генетических факторов, но статистика говорит, что в среднем они становятся больше на 1-1,5 сантиметра ежемесячно.

Почему рост волос разнится?

На этот процесс влияют различные факторы:

• климат
• питание
• генетика
• возраст
• время года

Если в вашем регионе жарко, то прогресс идет быстрее. В теплый период он ускоряется на 20 процентов. Высокая температура влияет на циркуляцию крови в голове, вследствие чего волосяные луковицы более активно снабжаются питательными веществами. Зимой движение крови рядом с волосяным покровом становится медленнее, что и приводит к снижению скорости роста.

Возраст – один из важных факторов. У ребенка волос вырастает в месяц на 1,2 см, у взрослого – на 1,5, у пожилого человека – на сантиметр. Повлиять на этот процесс может и использование разных химических средств. Если вы покрасите волосы, то скорость их развития существенно упадет, в среднем – на полсантиметра в месяц.

Можно ли ускорить рост?

Попытаться самостоятельно ускорить рост может каждая женщина. Самый простой метод – проведение ежедневного массажа головы в течение 15 минут. Откажитесь от применения химических средств и приборов для сушки. Обратите внимание на рацион – в нем должно быть достаточно витаминов.

Можно использовать маски для стимуляции в домашних условиях. Отличный эффект окажут версии с горчичной или перцовой основой. Делайте их регулярно, так волосы за год смогут прибавить около 30 сантиметров, а это внушительная цифра.

В рационе обязательно должен присутствовать белок, потому рекомендуется добавить в меню яйца, мясо и рыбу. Лучшим методом в любой ситуации остается массаж – можно делать его особой щеткой, но если такой под рукой не оказалось, используйте пальцы. Водите ими по голове, аккуратно разминая кожу. Стартовать надо от висков, постепенно охватывая все пространство, на котором растут волосы. 15 минут подобных процедур каждый день смогут сделать любого человека обладателем неплохой шевелюры.

Мы перечислили простые способы стимуляции роста волос. Если вы будете следовать им, то сможете в разы ускорить естественные природные процессы.

Женщины всегда стараются изменить процесс роста своих волос. Они мечтают, чтобы на голове пряди отрастали быстрее, а волосы на теле – медленнее. Но практически никто и не знает, с какой скоростью они растут и что на это влияет.

Как быстро растут волосы на всех частях тела?

Ученые, изучающие волосы человека, выяснили, что в среднем они растут со скоростью 3,5 мм за 10 дней, это получается примерно 1 см за месяц. Но это не постоянная величина, она меняется в зависимости от времени года, суток, типа волос и наследственности.

Летом и в дневное время волосы растут быстрее, чем зимой и ночью. У людей с кудрявыми от природы волосами они становятся длинней медленнее, чем у людей европеоидной расы. Если волосы здоровые, и у предков не было проблем с их ростом, то они могут за месяц вырастать на 2,5 см.

Также неравномерно вырастание в зависимости от расположения на теле:

• основная шевелюра на голове и борода – с указанной выше скоростью;
• брови, – вырастают только до 2 см;
• на руках и ногах – от 0,5 см в месяц.

Но многие женщины сталкиваются с проблемой: в некоторых местах волосы растут быстрее, чем положено, но от чего это происходит, не знают. Все может быть связано с питанием, уходом за кожей тела, гормональными всплесками, а также с процессом их удаления, например: после бритья волос на ногах, они растут очень быстро, чем, если бы была проведена эпиляция и депиляция.

До какого возраста растут волосы?

Клетки луковицы продолжают делиться до конца человеческой жизни, единственное ученые отмечают, что чем старше становится человек, тем больше весь его организм истощается, поэтому волосы становятся все тоньше, суше и короче. Это необходимо учитывать при желании отрастить их в возрасте после 40 лет. Самые длинные косы можно отрастить до 20 лет, потом это будет сделать сложнее.

Чтобы ускорить процесс роста, следует воспользоваться некоторыми способами стимуляции, которых в народной медицине и в современной косметологии очень много.

Как заставить волосы расти быстрее?

Если есть необходимость ускорить процесс роста ваших волос, можно использовать следующие методы:

1. Для улучшения питания и кровообращения к волосяным луковицам следует использовать маски из перца, меда, лука, горчицы, масел и фруктов. Делать 1 раз в неделю в течение 3 месяцев, потом поменять состав.
2. Каждый вечер расчесывать в течение 30 минут мягкой массажной щеткой.
3. Отказаться от использования фена и горячих щипцов при укладке.
4. Принимать витамины А и Е.
5. Использовать стимуляторы роста: Димексин, Ретинола Ацетат, и др.

Чтобы получить длинные, но при этом здоровые волосы следует обратить к парикмахеру, который подскажет вам эффективные средства.

Волосы на голове растут на протяжении всей жизни человека. Их рост цикличен. За свою жизнь они проходят три фазы: роста, покоя и выпадения. Длительность первой фазы составляет от двух до пяти лет, второй – чуть больше двух недель, а третьей – примерно три месяца. В фазе отмирания волос прекращает свое развитие, при этом его фолликул сжимается и перемещается ближе к поверхности кожи. Для фазы отмирания характерно выпадение волоса, после чего на его месте начинает расти новый. Подобным образом цикл роста волоса раз за разом повторяется.

Фото shevtsovy/ iStock / Getty Images Plus

На сколько отрастают волосы

Волосы у человека растут всю жизнь, однако скорость их роста у каждого носит сугубо индивидуальный характер. В среднем за месяц они отрастают на 1–1,5 сантиметра.

От чего зависит рост волос

На этот процесс влияет множество факторов:

• климат
• питание
• возраст
• наследственность
• время суток
• сезон года

В жарком климате, а также летом, весной и в дневное время . В это время их рост ускоряется на 15–20%. Все потому, что в теплую погоду циркуляция крови в коже головы усиливается. За счет этого улучшается снабжение волосяных луковиц питательными веществами. В холодный сезон кровь сильнее циркулирует во внутренних органах, а вблизи дермы ее движение замедляется. По этой причине клетки волоса зимой делятся не так активно.

Скорость роста волос напрямую зависит от возраста. У детей прибавка в месяц будет составлять в среднем 1,3 сантиметра, у взрослого – 1,5 сантиметра, а у пожилых людей – около 1 сантиметра.

Фото CoffeeAndMilk/ E+/ Getty Images

Не последнюю роль в скорости роста волос играет наследственность

На рост волос также оказывает влияние и применение различных химических средств, в частности, краски. По наблюдениям трихологов, рост замедляется на полсантиметра в месяц после химической завивки и окрашивания.

Как ускорить рост волос

Спорить с природой сложно, но можно. Ускорить рост волос под силу каждой женщине, если взять за правило делать ежедневный массаж головы и маски два раза в неделю, отказаться от окрашивания, плойки и фена, а также пересмотреть свой рацион.

При помощи домашних масок можно неплохо простимулировать рост волос. Для этой цели подходят маски с горчицей, димексидом или перцовой настойкой. Если делать их с завидной регулярностью, за год волосы могут вырасти на 25–30 сантиметров, что немало.

Для роста волос необходим белок, поэтому в вашем меню должны преобладать яйца, блюда из мяса, рыбы, а также хлеб с отрубями. Помимо этого витамины будут не лишними, особенно в осенне-зимний период.

Хотите иметь длинные волосы – тогда не ленитесь их тщательно расчесывать. Это усилит кровообращение и, как следствие, питание волосяных фолликулов

При каждом удобном случае следует массировать кожу головы. Для этого пальцами водите по голове, словно сдвигая кожу. Начинать следует от висков и лба, постепенно продвигаясь по всей голове. Всего десять минут такого массажа каждый день способны в кратчайшие сроки сделать вас счастливой обладательницей длинных волос.

Рекомендуем также

На сколько сантиметров в месяц отрастают волосы? | Lifestyle

Красота женщины складывается из множества факторов. Длинные волосы — один из них. На их отращивание, как правило, требуются годы, ведь за месяц волосы увеличиваются в длине всего на несколько миллиметров.

Как растут волосы

Волосы на голове растут на протяжении всей жизни человека. Их рост цикличен. За свою жизнь они проходят три фазы: роста, покоя и выпадения. Длительность первой фазы составляет от двух до пяти лет, второй – чуть больше двух недель, а третьей – примерно три месяца. В фазе отмирания волос прекращает свое развитие, при этом его фолликул сжимается и перемещается ближе к поверхности кожи. Для фазы отмирания характерно выпадение волоса, после чего на его месте начинает расти новый. Подобным образом цикл роста волоса раз за разом повторяется.

Фото shevtsovy/ iStock / Getty Images Plus

На сколько отрастают волосы

Волосы у человека растут всю жизнь, однако скорость их роста у каждого носит сугубо индивидуальный характер. В среднем за месяц они отрастают на 1–1,5 сантиметра.

От чего зависит рост волос

На этот процесс влияет множество факторов:

• климат
• питание
• возраст
• наследственность
• время суток
• сезон года

В жарком климате, а также летом, весной и в дневное время волосы растут быстрее. В это время их рост ускоряется на 15–20%. Все потому, что в теплую погоду циркуляция крови в коже головы усиливается. За счет этого улучшается снабжение волосяных луковиц питательными веществами. В холодный сезон кровь сильнее циркулирует во внутренних органах, а вблизи дермы ее движение замедляется. По этой причине клетки волоса зимой делятся не так активно.

Скорость роста волос напрямую зависит от возраста. У детей прибавка в месяц будет составлять в среднем 1,3 сантиметра, у взрослого – 1,5 сантиметра, а у пожилых людей – около 1 сантиметра.

Фото CoffeeAndMilk/ E+/ Getty Images

Не последнюю роль в скорости роста волос играет наследственность

На рост волос также оказывает влияние и применение различных химических средств, в частности, краски. По наблюдениям трихологов, рост замедляется на полсантиметра в месяц после химической завивки и окрашивания.

Как ускорить рост волос

Спорить с природой сложно, но можно. Ускорить рост волос под силу каждой женщине, если взять за правило делать ежедневный массаж головы и маски два раза в неделю, отказаться от окрашивания, плойки и фена, а также пересмотреть свой рацион.

При помощи домашних масок можно неплохо простимулировать рост волос. Для этой цели подходят маски с горчицей, димексидом или перцовой настойкой. Если делать их с завидной регулярностью, за год волосы могут вырасти на 25–30 сантиметров, что немало.

Для роста волос необходим белок, поэтому в вашем меню должны преобладать яйца, блюда из мяса, рыбы, а также хлеб с отрубями. Помимо этого витамины будут не лишними, особенно в осенне-зимний период.

Хотите иметь длинные волосы – тогда не ленитесь их тщательно расчесывать. Это усилит кровообращение и, как следствие, питание волосяных фолликулов

При каждом удобном случае следует массировать кожу головы. Для этого пальцами водите по голове, словно сдвигая кожу. Начинать следует от висков и лба, постепенно продвигаясь по всей голове. Всего десять минут такого массажа каждый день способны в кратчайшие сроки сделать вас счастливой обладательницей длинных волос.

Алика Жукова

Beauty-редактор

— Я фанат ухода за волосами, а вопрос, который волнует миллионы людей по всему миру, для меня всегда насущный и актуальный. Я перепробовала все возможные варианты ускорения роста волос, и самым действенным оказались ампулы. Во-первых, они стимулируют активные процессы, за счет чего пряди начинают расти чуть быстрее обычного. Во-вторых, они воздействуют на «спящие» фолликулы, увеличивая количество волос.

И, конечно, витамины. Даже если придерживаться правильного питания, наш организм все равно не будет получать то количество полезных минералов, в которых он нуждается. Поэтому я пропивала курс витамин для роста волос. Стоит отметить, что у них накопительный эффект, и после первого курса вы, возможно, не увидите результата, зато после второго или третьего заметите, что локоны лучше растут и выглядят крепкими и здоровыми.

Насколько сантиметров в месяц отрастают волосы?

Представительницам прекрасного пола, желающим отрастить волосы, наверняка интересно, как быстро они растут. Скорость роста может быть разной, и она зависит от некоторых факторов. Узнайте об этом подробнее!

Фазы роста

На скорость роста волос влияет фаза, в которой фолликулы находятся. Всего выделяют три:

1. Анаген – самая продолжительная стадия активного роста, которая у здоровых людей длится порядка двух-четырёх лет. На данном этапе луковица наполнена питательными веществами, в ней формируется корень, из которого вырастает волос. Именно в эту фазу рост наиболее быстрый.
2. Катаген – это промежуточная и самая короткая фаза, которая может длиться всего две-четыре недели. На данном этапе стержень практически полностью находится на поверхности, луковица приподнимается и приближается к границе эпидермиса. Кровоснабжение фолликула практически прекращается, и в корень не поступают питательные вещества, в результате чего он отмирает.
3. Телоген или покой – завершающая стадия жизненного цикла волоса. Луковица практически разрушилась, а стержень удерживается в фолликуле исключительно кожными покровами, из-за чего может выпасть в любой момент, например, при расчёсывании, мытье головы, создании причёски.

Волосы растут не одновременно, поэтому мы не замечаем явной смены фаз: когда одни луковицы только начинают развиваться, другие формируют стержни, а третьи начинают разрушаться. Но учёными доказано, что в фазе телогена одновременно пребывает около 10% волосяного покрова, поэтому в день мы можем терять порядка 100 волос, и это нормально и обусловлено физиологией.

Как быстро растут волосы?

На сколько сантиметров в месяц отрастают человеческие волосы, покрывающие голову? За тридцать дней длина стержня в среднем увеличивается на 1-1,5 сантиметра. В неделю прирост составляет порядка 2-3 миллиметров, а за сутки волос вырастает на 0,2-0,4 миллиметра. Учтя такую скорость, можно сделать вывод, что за год локоны можно отрастить на 12-18 сантиметров.

Что влияет на скорость роста?

На скорость роста волос на голове влияет множество факторов:

• Возраст. Чем старше человек, тем тоньше и суше его волосы, тем медленнее они растут. Организм направляет все силы на жизнеобеспечение внутренних органов, и на волосяной покров расходуется меньше питательных веществ.
• Наследственная предрасположенность. Генетика определяет скорость роста и склонность к облысению.
• Состояние здоровья. Если человек болен или имеет хронические болезни, во-первых, организм будет направлять все силы на восстановление работы и истощаться. Во-вторых, при некоторых недугах нарушаются обменные процессы и кровообращение, что сказывается на функционировании и состоянии луковиц. В-третьих, волосы страдают из-за нехватки питательных веществ, которая наблюдается при многих проблемах со здоровьем.
• Гормональный фон, особенно у женщин. Так, при недостатке женских гормонов и избытке мужских волосы на голове начинают расти медленнее, но волоски на теле, напротив, активно развиваются.
• Образ жизни. Курение, злоупотребление алкоголем, переедания плохо сказываются на состоянии и росте волос.
• Условия жизни и труда. Внешние факторы также негативно влияют на волосы. Загазованность и запылённость воздуха, дым, смог, пониженный уровень влажности замедляют рост и ухудшают состояние локонов.
• Уход. Волосы могут медленнее расти из-за применения неподходящих или некачественных шампуней и других средств, частых агрессивных процедур (завивок, окрашиваний), активного использования фена, жёсткой, чрезмерно горячей или, напротив, холодной воды.
• Лактация и беременность. Так как питательные вещества расходуются на обеспечение развития плода и выработку грудного молока, в волосяных фолликулах возникает их дефицит.
• Питание. Если рацион бедный и нездоровый, в организм с пищей не будут попадать компоненты, необходимые для нормальной работы волосяных фолликулов.

Как ускорить рост?

Как отрастить длинные волосы? Скорость роста ускорит следование нескольким советам:

1. Правильный уход. Избегайте агрессивных процедур, не применяйте фен без необходимости, выберите подходящие средства и расчёску. Голову мойте тёплой и не очень жёсткой водой.
2. Питайтесь сбалансировано и правильно. Включайте в рацион продукты, богатые кальцием, железом, аминокислотами, витаминами Е, А и группы В. А при авитаминозе по совету врача начните приём поливитаминных препаратов.
3. Регулярно подстригайте волосы. Если не стричь их совсем, питательные вещества будут расходоваться не на рост, а на питание и восстановление сухих и безжизненных кончиков. Достаточно раз в три-четыре месяца состригать хотя бы по сантиметру.
4. Волосы начнут быстро расти и лучше выглядеть, если регулярно делать массаж головы: такая процедура стимулирует приток крови к фолликулам и обеспечивает их снабжение питательными веществами.
5. Используйте средства, оказывающие местное раздражающее воздействие на кожу головы и тем самым улучшающие кровообращение и кровоснабжение фолликулов. Это могут быть магазинные шампуни, бальзамы и маски. Но средства можно делать и применять в домашних условиях, включая в них горчицу, репейное масло, коньяк или ром, соки цитрусов, перец.

Пусть ваши волосы растут быстро и выглядят ухоженными и привлекательными!

Как за неделю ускорить рост волос Babyliss

Быть может вы недовольны своей новой стрижкой или пытаетесь за короткий срок отрастить волосы для важного приближающегося события. Независимо от причин, вы можете воспользоваться рядом практических рекомендаций, которые быстро помогут стимулировать рост ваших волос.

Попробуйте проводить процедуры, оказывающие обогащающий эффект, такие как массаж кожи головы с теплым маслом. Откорректируйте привычный порядок ухода за волосами таким образом, чтобы избежать их повреждения. Старайтесь, чтобы в вашем рационе обязательно присутствовали питательные вещества, способствующие росту волос (например, белок и биотин).

Безусловно, есть определенные ограничения показателей роста волос за неделю – это связано с физиологией организма, и все же, проявив дополнительную заботу о своих волосах, вы сможете стимулировать их рост за короткий период.

I. Используйте процедуры, улучшающие состояние волос

1. Массаж головы с теплым маслом

Массаж с использованием подогретых натуральных масел улучшает состояние кожи головы и способствует стимуляции роста волос. Для процедуры отлично подойдет кокосовое, оливковое или аргановое масло, а также масло жожоба. Хотя научно не доказано, что такой массаж приводит к быстрому росту волос, процедура, бесспорно, улучшит состояние кожи головы и ваших волос.

• Для начала подогрейте емкость с маслом в миске с горячей водой. Прежде чем использовать масло для массажа, убедитесь, что оно не горячее – температура должна быть комфортной, чтобы не повредить кожу головы и волосы.
• Кончиками пальцев (но не ногтями) нежно массируйте кожу головы медленными, круговыми движениями, используя теплое масло. Продолжительность массажа – примерно 3 минуты.
• Затем по всей длине волос нанесите теплое масло и оставьте его на 30 минут. После этого тщательно вымойте голову шампунем – возможно, вам придется сделать это не один раз, чтобы полностью смыть масло с волос.
• Чтобы не мыть голову слишком часто, проводите масляный массаж в те дни, когда вы обычно моете волосы с шампунем.

2. Маски для волос

Уделите вашим волосам чуть больше внимания и заботы, используя 1-2 раза в неделю маску для волос – она эффективно стимулирует рост волосяных фолликулов. Натуральную масляную маску можно сделать самим или купить готовую – в магазине косметики или аптеке.  

• Смешайте чашку (240 мл) кокосового масла с другими маслами- по 1 столовой ложке (около 15 мл) масла макадамии и жожоба, а также миндального масла. Нанесите масляную маску на влажные волосы и оставьте на 10 минут. Затем тщательно промойте волосы с шампунем и кондиционером, как обычно.
• Чтобы избежать слишком частого мытья головы, используйте масляную маску в те дни, когда вы обычно моете волосы с шампунем.

3. Касторовое масло для ухода за волосами

Известно, что касторовое масло благотворно влияет на состояние волос и кожи головы. Благодаря маскам с использованием касторового масла, ваши волосы будут быстрее расти и приобретут здоровый вид.

• Начните процедуру с массирования кожи головы касторовым маслом. Если при этом часть масла попадет на волосы – ничего страшного. Накройте голову непромокаемой шапочкой для душа, чтобы масло не стекало с волос. Возможно, часть масла все же вытечет из-под шапочки, поэтому лучше положите полотенце на подушку, чтобы не испачкать наволочку.
• Оставьте маску на ночь. На следующее утро тщательно промойте голову, используя свой обычный шампунь и кондиционер, чтобы удалить все масло.

4. Яблочный уксус для ополаскивания волос

Яблочный уксус – эффективное средство для удаления пыли и грязи, жирного блеска, а также остатков косметических средств, в том числе для укладки волос. Вы можете использовать яблочный уксус в качестве натурального альтернативного средства для очищения волос в те дни, когда вы не моете голову шампунем; либо использовать его после мытья головы с вашим обычным шампунем и кондиционером.

• В двух стаканах воды разведите две столовые ложки яблочного уксуса и ополосните волосы этой смесью после мытья. Хотя вода для ополаскивания может сильно пахнуть уксусом, резкий запах постепенно исчезает.

II. Откорректируйте свои обычные правила ухода за волосами

1. Мойте волосы 2-3 раза в неделю

Сокращение гигиенических процедур мытья волос до 2-3 раз в неделю позволит кожному салу, вырабатываемому сальными железами, проникать в ваши волосы, тем самым увлажняя и восстанавливая их.

• Если вы заметите, что менее частое мытье головы привело к повышенной жирности кожи головы и зуду, то можете мыть волосы с шампунем более 2-3 раз в неделю.
• Чтобы правильно вымыть волосы, втирайте шампунь в кожу головы массирующими движениями, а затем тщательно промойте волосы, давая шампуню свободно стекать по прядям.

2. Используйте кондиционер каждый раз, когда принимаете душ

В отличие от шампуня, очень важно всегда использовать кондиционер, когда волосы намокают под душем. Кондиционер сможет заменить липиды и белки в структуре волосяного стержня, тем самым обеспечивая быстрый рост волос и улучшая их состояние.

3. После приема душа ополаскивайте волосы холодной водой

Ополаскивание волос холодной водой после горячего душа способствует сглаживанию чешуек кутикулы волосяного стержня – от этого волосы становятся гладкими, блестящими и более послушными при укладке.

Особенно полезно холодное полоскание волос после применения кондиционера. Холодная вода запечатает чешуйки кутикулы, тем самым закрепляя эффект увлажнения волос при использовании кондиционера.

4. Не заворачивайте мокрые волосы в полотенце.

Возможно, для вас стало уже привычным после душа оборачивать мокрые волосы полотенцем и скручивать их в жгут. Однако это может отрицательно сказаться на состоянии волос. Влажные волосы особенно хрупкие и уязвимые к повреждениям, поэтому вместо обертывания просто слегка промокните волосы сверху вниз сухим полотенцем.

• Если вам все же нравится обертывать волосы полотенцем после душа, попробуйте использовать изделия из тонкого хлопка или мягкой микрофибры – эти материалы деликатно воздействуют на волосы и помогают высушить их без повреждения.

5. Расчесывайте волосы перед сном

Не следует слишком часто расчесывать волосы – это может стать причиной их плохого роста. Вместо этого, каждый день перед сном несколько раз проводите по волосам сверху вниз щеткой из натуральной кабаньей щетины. Эта процедура поможет равномерно распределить по прядям естественную смазку, вырабатываемую сальными железами на коже головы, что, в свою очередь, будет способствовать удержанию влаги в структуре волос.

• Начинайте двигаться от корней, стараясь деликатно и равномерно расчесать каждую прядь волос до самых кончиков. Делайте это не менее 1 раза в неделю.
• Ежедневное расчесывание волос перед сном активизирует циркуляцию крови в коже головы. В результате это поможет стимулировать рост волос. Хотя на настоящий момент научно не доказано, что такая процедура приводит к более быстрому росту волос, но она, безусловно, улучшит их общее состояние.

6. Избегайте использования нагревательных инструментов для укладки волос

Одной из наиболее распространенных причин повреждения волос и их медленного роста является использование нагревательных инструментов для укладки, выпрямления и завивки. Старайтесь использовать их как можно реже или полностью исключите их из списка своих инструментов по уходу за волосами. Чтобы не нанести вред здоровому росту волос, отдавайте предпочтение прическам с естественными прядями и локонами.

• Если вы не можете совсем отказаться от нагревательных инструментов, используйте их при низком температурном режиме, а перед укладкой применяйте теплозащитные косметические средства – гели, спреи, кремы, чтобы предотвратить повреждение волос.

7. Регулярно подстригайте волосы

Хотя это может показаться нелогичным, но на самом деле подстригание волос способствует их оздоровлению и более быстрому росту. Регулярно подстригая волосы, вы тем самым предотвращаете образование секущихся кончиков, которые могут стать причиной ломкости волос по всей длине. В результате ваши волосы станут короче и вам придется чаще посещать своего парикмахера.

• Чтобы приостановить появление поврежденных секущихся кончиков, попросите своего парикмахера срезать по 3 мм на концах волос каждые 6-8 недель.
• Частота подстригания волос зависит от того, насколько быстро они растут, и насколько сильно повреждены кончики.

III. Пересмотрите свой обычный рацион

1. Принимайте пищевые добавки, стимулирующие рост волос

Если ваш привычный рацион не обеспечивает достаточное питание волосам, принимайте поливитамины для улучшения их состояния. Старайтесь найти препараты с маркировкой «для волос», которые содержат в своем составе такие полезные для здоровья и роста волос вещества, как биотин, витамины C и B.

• Прежде чем начать прием пищевых добавок или витаминов, проконсультируйтесь с врачом, чтобы подобрать правильную дозировку и исключить возможность негативного взаимодействия препаратов с другими лекарствами, которые вы принимаете.
• На разных людей биотин и другие препараты для роста волос могут воздействовать по-разному и вызывать разные побочные эффекты.
• Принимайте лишь сертифицированные витамины и пищевые добавки.

2. Употребляйте продукты с высоким содержанием белка

Увеличение потребления белка будет способствовать здоровому росту волос и предохранит их от повреждения и выпадения. Старайтесь, чтобы в вашем рационе регулярно присутствовала рыба, мясо, бобовые, орехи и цельные зерна. Если вы придерживаетесь вегетарианского питания, употребляйте достаточное количество соевых продуктов, бобовые, злаки и орехи.

• Избирательно подходите к выбору источников белка. Избегайте мясных полуфабрикатов и жирных молочных продуктов.
• В вашем рационе обязательно должно присутствовать достаточное количество полезных углеводов с высоким содержанием клетчатки и питательных веществ, например, цельные зерна, фрукты и овощи.

3. Попробуйте использовать метод инверсии для волос

Метод инверсии – это один из наиболее популярных способов усилить рост волос. Он заключается в кратковременном опускании головы ниже уровня сердца. При этом увеличивается приток крови к коже головы и активизируются волосяные фолликулы. Лягте на кровать так, чтобы шея лежала на краю кровати, а голова свешивалась вниз. Постарайтесь ежедневно оставаться в таком положении по 4-5 минут. Пока нет никаких научных данных, подтверждающих эффективность данного метода, однако с помощью этого безопасного способа все же можно попытаться стимулировать рост волос.

• Помимо метода инверсии, попробуйте выполнять такие позы йоги, как «Собака мордой вниз», «Стойка на плечах» или «Стойка на голове». Главное правило – голова должна находиться ниже уровня сердца, чтобы усилить приток крови.
• Метод инверсии можно дополнить массажем головы с кокосовым маслом. Процедуру нужно выполнять перед опускаем головы.
• Выходите из «инверсии» постепенно, чтобы не ощущалось слабости или головокружения.
• Измерьте длину волос в начале и в конце недели, чтобы оценить эффективность ваших усилий и увидеть, насколько подросли ваши волосы за одну неделю.

На сколько сантиметров отрастают волосы за месяц?

Девушки гордятся своими волосами, хоть иногда и поступают не совсем логично. Например, делают каре, а потом задаются вопросом, как скоро они снова станут длинными. Волосы отрастают примерно на 1 см в месяц. Следовательно, через полгода-год девушка уже сможет вернуться в прежний образ. Разберёмся, как ускорить процесс.

@mt_hairdressing

Сколько отрастают волосы?

Обратимся к физиологии, ведь все процессы зависят от состояния организма.

Норма скорости роста волос

Наука говорит, что длина увеличивается на 10 мм в месяц. Было доказано, что в тёплом и влажном климате они растут быстрее на 30%. Так, параметры могут варьироваться в пределах 1,3–1,5 см в месяц.

Домашние процедуры с прогреванием корней волос помогают достичь быстрого эффекта.

От чего зависит результат?

Удлинение на 10 мм в месяц – это отличный показатель, но не стоит забывать, что существуют сопутствующие факторы. Например, в день человек теряет 50–100 волосинок. Чем старше, тем больше потери при расчёсывании, потому что ослабляется питание корня.

!– Yandex.RTB R-A-461895-3 — –>

С точки зрения физиологии, за 12 месяцев прирост составляет не больше 10–20 см. Пик процесса приходится на возраст 15–30 лет, затем скорость роста замедляется. В зимний период всё происходит медленнее, чем летом. Это связано с кровообращением и питанием корня в холодную пору года.

@outfits4style

Причины медленного роста

Факторы, замедляющие развитие волос, – это вектор, на который нужно воздействовать, чтобы ускорить процессы регенерации. У женщин очень нестабильный и изменчивый гормональный фон. Это отражается на всех физиологических процессах. Поэтому во время беременности или при климаксе, когда гормоны сильно нестабильны, рост замедляется.

Период болезни – тяжёлое время для организма. По этой причине при наличии обострения какого-либо процесса или хронической патологии локоны растут медленнее. Недостаточное количество витамина группы В приводит к выпадению волос.

Нередко кожная патология и дерматологические заболевания становятся ключевым фактором, приводящим к облысению. В этом случае человеку важно сконцентрироваться не на процессе роста кудрей, а на излечении основного заболевания.

Девушкам не стоит часто пользоваться химическими препаратами для завивки, окрашивания, а также плойками, утюжками. Кроме того, было доказано, что при стабильном использовании краски для волос скорость восстановления длины снижается на полсантиметра в месяц.

@jayderoxy_hairstylist

Как ускорить рост волос?

Главный фактор решения проблемы – это воздействие на причину. Однако помощь оказывают с другой стороны.

Профессиональные средства

Трихолог поможет вам подобрать действенные препараты. Эффективными считаются вещества с силиконом. Следует внимательно ими пользоваться. Применение более 11 месяцев подряд не допускается из-за закупорки пор на коже головы.

@2ndgenherbal

Маски

Для девушек с сухой кожей соляная маска не даст явного результата. Для остальных дам этот способ подойдёт. После того как вымоете волосы, поваренной солью легко помассируйте корни. Выполнять процедуру нужно строго 1 раз в неделю.

Домашние рецепты

Эффективными считаются и народные рецепты, домашние маски. Рецепт с горчицей очень прост: 1 ст. л. продукта замачивают в 100 мл кефира на четверть часа. Наносить маску необходимо только на корни!

Коньячная маска: на вымытые и подсушенные полотенцем волосы наносят 2 ст. л. коньяка комнатной температуры. Втирают в течение 2 минут.

@cosmo.ru

Дополнительные факторы

Не забывайте о важности образа жизни. Обогатите рацион животным белком, источниками железа и фосфора (отлично подойдут блюда из рыбы) и витамина В. Не нужно забывать и о питьевом режиме. Придётся отказаться от сладкой газировки и пить чистую воду.

Кроме того, трихологи говорят, что плойками, утюжками и фенами нужно пользоваться только в крайних случаях. Ещё хуже влияет окрашивание. Аккуратно расчёсывайте ваши кудри. Не выходите из дома в мороз без головного убора – это стресс для волос. Относительно аксессуаров не допускайте сильного давления на кожу головы заколок, скручивания кудрей резинкой.

@flario.ru

Волосы – это естественная и прекрасная красота многих девушек. Они подчёркивают женственность, утончённость дамы. Именно поэтому внимательно следите за состоянием головы, не допускайте повреждений, способствуйте интенсивному росту локонов.

Primp Tip: Как ускорить рост волос

Мы все были в этом. Вы уверенно направляетесь в салон, готовый опробовать новую шикарную прическу, но потом понимаете, что каре или челка, которые вам так нравились, не такие, как вы думали. Независимо от того, восстанавливаетесь ли вы после неудачной стрижки или надеетесь на волну до пояса к дню свадьбы, ожидание роста волос может быть довольно утомительным процессом.

К счастью, у меня есть локоны, которые разрастаются, как сорняк. (Вот мои волосы прошлым летом сразу после стрижки и всего 11 месяцев спустя.) Мне удалось пожертвовать свои волосы таким организациям, как Locks of Love и Pantene Beautiful Lengths, в общей сложности пять раз (что требует отрубания от 8 до 10 дюймов за раз). И так как меня часто спрашивают, в чем мой секрет, сегодня я хотел поделиться несколькими советами, которые я нашел.

Волосы среднего человека вырастают на четверть дюйма в месяц. И хотя не существует одного чудодейственного средства от более быстрого роста волос, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы ускорить этот процесс. Я не могу точно сказать, какой из этих приемов отвечает за мои быстрые пряди, но если вы хотите немного увеличить длину своих прядей, попробуйте их все, не повредит…

Попробуйте витамины для беременных.
Большинство витаминов для беременных содержат биотин (наряду с железом и фолиевой кислотой), который, как говорят, способствует здоровому росту волос. Биотин не только поможет вашим волосам быстрее отрасти, но и ваша кожа и ногти тоже получат пользу. Конечно, перед приемом витаминных добавок нового типа лучше проконсультироваться с врачом.

Придерживайтесь здоровой диеты для волос.
Как вы, возможно, помните из публикации Лорен «Еда для небесных волос», цельнозерновые продукты, а также продукты, богатые кальцием и аминокислотой цистеином, способствуют росту волос.Цистеин содержится в таких продуктах, как птица, яйца, красный перец, чеснок, лук, брюссельская капуста, йогурт, овсянка и брокколи. А если вы предпочитаете избегать добавок, подобных упомянутым выше, вы можете получить биотин из орехов (особенно миндаля и арахиса), яичных желтков, соевых бобов и рыбы.

Побалуйте себя массажем кожи головы.
Согласно DailyGlow.com, массаж кожи головы в домашних условиях увеличивает приток крови к ней, что помогает питательным веществам быстрее попадать в фолликулы.Поэтому, когда вы моете голову шампунем или ополаскиваете волосы, попробуйте массировать голову кончиками пальцев, чтобы стимулировать рост волос.

Пора немного развенчать мифы…

Я всегда слышал, что частая стрижка ускоряет рост волос. Но исследование, которое я провел для этого поста (наряду с моим личным опытом – я обычно делаю между обрезками больше, чем рекомендуется), показало, что этот совет полностью ложен. Поскольку волосы растут из кожи головы, обрезка кончиков не повлияет на их рост.

Тем не менее, секущиеся концы могут привести к поломке, что затрудняет поддержание длины вашей длины. Чтобы избежать секущихся кончиков и поломок, сведите к минимуму тепловую укладку и обработку и используйте только не повреждающие резинки для волос. Как я узнал из книги Лорен « Beauty », если вы каждый день собираете волосы в одном и том же месте, вы заметите линию излома там, где касается резинка для волос.

Вы пытаетесь отрастить волосы?

Надеюсь, что все эти советы помогут! Дайте мне знать, как у вас дела, в комментариях.

xo Илана
Команда LC

П.С. Если вы хотите развлечься этим летом, обязательно ознакомьтесь с руководством Лорен по самым ярким моментам.

Разоблачение 11 мифов о мужских волосах

Не всегда легко провести хороший день прически. Иногда кажется, что против нас работает миллион сил: плохие стрижки, жирные пряди, нехватка времени и влажности. Вдобавок ко всему существует масса дезинформации о волосах, которая еще больше затрудняет надлежащий уход за нашей гривой.Продолжайте читать, поскольку мы рассмотрим 11 распространенных мифов о волосах.

Миф № 1: Я могу приучить свои волосы к чему-то

Факт: характер роста ваших волос определяется вашими волосяными фолликулами; Это означает, что никакая сушка феном, расчесывание или укладка не могут навсегда научить ваши волосы сгибаться по вашей воле. Но мы не говорим, что вам не следует пытаться. Есть способы, хотя и временные, чтобы избавиться от этого упрямого волка.

Миф № 2: Бритье сделает мои волосы гуще или быстрее

Факт: поскольку волосы, по сути, состоят из белка и кератина, они не могут взаимодействовать с вашим телом.Поэтому, хотя некоторые люди считают, что бритье заставляет волосы расти быстрее или толще, это невозможно, поскольку ваше тело не может узнать, брились вы или нет. Однако волосы на лице (включая брови) могут стать грубее с возрастом, поэтому, возможно, именно поэтому бритье часто (ошибочно) приписывают огрублению волос.

Миф № 3: Частые стрижки заставят волосы расти быстрее

Факт: вопреки широко распространенному мнению, если вы будете чаще стричь волосы, они не будут расти быстрее.И хотя диета, богатая белками, отказ от курения и избегание стресса могут немного повысить ваши шансы на получение достойных зависти прядей, ваши гены являются определяющим фактором в скорости роста ваших волос.

Миф № 4: Вы должны мыть волосы шампунем ежедневно

Факт: в Соединенных Штатах существует одержимость чистотой. В результате многие люди следуют правилу, согласно которому они должны обязательно мыть волосы шампунем каждый день. Однако, поскольку волосы производят кожный жир или масло со скоростью, уникальной для каждого из нас, волосы одного человека могут казаться жирными через день, а другие – через три дня или даже дольше.Вместо того, чтобы мыть и мыть пряди ежедневно, лучше промойте волосы шампунем, когда они станут жирными и станут выглядеть плоскими.

Миф № 5: выщипывание седых волос заставит их отрасти еще больше

Факт: волосы имеют цвет, потому что клетки в наших волосяных фолликулах, называемые меланоцитами, создают пигмент в волосах. Когда эти клетки перестают производить пигмент, волосы теряют цвет. Ваши седые волосы на самом деле прозрачные, поскольку в них отсутствует пигмент, но они кажутся серыми. Удаление одного седого волоса не повлияет на меланоциты в других волосяных фолликулах, поэтому другие волосы в результате не поседеют.

Поседевание кажется таким же неизбежным, как смерть и налоги, но есть определенные изменения, которые вы можете внести, чтобы сдвинуть время вспять. Во-первых, бросьте курить, поскольку курильщики в 2,5 раза чаще испытывают преждевременное поседение, а во-вторых, ешьте продукты, которые помогают предотвратить седину. С другой стороны, вы могли бы просто обнять свой серый цвет.

Миф № 6: Волосы могут поседеть за одну ночь

Факт: если вы читали ответ на вышеупомянутый миф, вы уже должны быть в состоянии выяснить ответ на этот миф.Только химическое обесцвечивание волос может заставить целую прядь потерять цвет за ночь, и даже это не может сделать это полностью.

Миф № 7: Отрастив длинные волосы, я скрою выпадение волос

Факт: на самом деле почти в любых обстоятельствах удлинение волос делает их истончение и облысение более заметными. Когда бока и спинка носятся полнее, верх становится тоньше. Эмпирическое правило: если вы видите кожу головы сверху, обрежьте стороны достаточно коротко, чтобы вы могли видеть такое же количество кожи головы.Это придаст общий однородный вид и снимет акцент с истонченных участков.

Миф № 8: Шампунь заставит мои волосы расти быстрее

Факт: любой шампунь, который ускоряет рост волос, является ложным. Волосы будут расти довольно стабильно, примерно на полдюйма в месяц, независимо от того, чем вы занимаетесь. Есть определенные шампуни, которые сделают волосы толще за счет набухания фолликула, и шампуни, которые глубоко кондиционируют волосы и помогают предотвратить ломкость, но ни один из них не может реально увеличить скорость роста.Некоторые говорят, что такие действия, как прием витаминов и массаж кожи головы, могут помочь вашим волосам расти быстрее, но нет никаких научных доказательств, подтверждающих такие утверждения.

Миф № 9: Выпадение волос происходит по материнской линии в семье

Факт: по словам знаменитого стилиста и соучредителя S.Oil Джордана Блэкмора, «Один из самых больших мифов о волосах, который я слышал за все годы работы в индустрии, заключается в том, что отец вашей матери влияет на ваше выпадение волос. неправда.Генеалогия ваших волос происходит наполовину от матери, а наполовину от отца “.

Миф № 10: Ношение узкой шляпы вызывает выпадение волос

Факт: чтобы шляпа вызвала выпадение волос, она должна быть настолько плотной, чтобы перекрывать кровообращение к волосяным фолликулам. Если бы это было так, шляпа, вероятно, была бы слишком тесной, чтобы вам было удобно ее носить, поэтому это маловероятно. Однако плотная шляпа может вызвать ломкость и повреждение волос.

Миф № 11: Сухость кожи головы вызывает перхоть

Факт: на самом деле считается, что перхоть вызвана грибком под названием Malassezia, который может расти, когда на коже головы выделяется избыток жира.Это может привести к увеличению количества мертвых клеток, которые в сочетании с грязью и жиром с кожи головы образуют белые чешуйки. Сухость кожи головы тут ни при чем.

Избавьтесь от перхоти, осторожно массируя несколько столовых ложек английской соли на сухую или слегка влажную кожу головы в течение двух-трех минут, а затем нанесите шампунь обычным способом.

Как быстро растут волосы? (И могу ли я ускорить процесс

Подумайте, когда вы поработаете над своей машиной или поработаете по дому, одним из первых вопросов, которые вы захотите задать, будет: «Сколько времени это займет?» Этот вопрос, скорее всего, останется прежним, когда вы пойдете к врачу, чтобы спросить о выпадении и повторном росте волос.Даже если вы понимаете, что выпадение волос происходит с течением времени – вы хотите, чтобы ваши волосы отрастали снова, и вы хотите, чтобы они вернулись сейчас . К сожалению, для этого пока нет ни приложения, ни чудодейственного мгновенного лекарства. Однако есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы ускорить процесс отрастания волос.

Но, прежде чем вы сможете узнать, как увеличить скорость роста волос, вам необходимо понять цикл роста волос.

Цикл роста волос

Рост волос начинается у источника: на коже черепа.Здоровые волосы питаются кровью, богатой питательными веществами, способствующими росту. Когда эти питательные вещества перестают поступать к фолликулам под кожей головы, вы начинаете терять волосы.

Существует три стадии роста волос: анаген, катаген и телоген. Научившись ухаживать за волосами и кожей головы на каждом этапе, вы создадите наиболее оптимальные условия для здорового роста волос.

1. Фаза анагена – фаза роста

Во время фазы анагена волокна волос образуются за счет белков и кератина.Волосяной фолликул начнет выходить из поры, а сальные железы вырабатывают масло для защиты и естественного кондиционирования волос. У людей со здоровыми волосами от 80 до 90 процентов волос на голове в любой момент времени находятся в этой фазе.

Выпадение волос происходит, когда эта фаза нарушена. Гормон, называемый DHT, сужает кровеносные сосуды и заставляет фолликулы сжиматься, что чрезвычайно затрудняет рост волос и, в конечном итоге, останавливает рост волос. Детоксификатор фоллиц помогает очистить забитые фолликулы стержня волоса.Для тех, кто поражен Alopecia Aerata, использование Vitadil® †† от Scalp Med® сохраняет кровеносные сосуды в коже черепа открытыми. Это позволяет кислороду и питательным веществам поступать в волосяные фолликулы, помогая оживить умирающие фолликулы и поддерживать поток питательных веществ, чтобы могли расти новые здоровые волосы.

2. Фаза катагена – фаза трансформации

Фаза катагена – это короткая переходная фаза, которая происходит в конце фазы анагена. Обычно это длится около 10 дней, но может длиться от двух до трех недель.На этом этапе волосяной фолликул сжимается, а часть его разрушается. Кожный сосочек, питающий фолликул, отделяется, чтобы отдохнуть и омолодиться. От одного до двух процентов ваших волос всегда находится в фазе катагена.

3. Фаза телогена – фаза покоя

Во время фазы телогена ваши волосы не продолжают расти, потому что дермальный сосочек, снабжающий волосы питательными веществами, находится в периоде покоя. Именно на этом этапе ваши волосы в конечном итоге выпадут.Волосы обычно остаются в фолликулах в течение трех-четырех месяцев, прежде чем они выпадут. До 15 процентов ваших волос находятся в фазе телогена, а те, у кого волосы здоровые, будут терять до 100 волос в день.

Когда это часть естественного выпадения волос, после выпадения волос весь процесс повторяется в фазе анагена. Но когда цикл роста нарушается, происходит выпадение, истончение волос и проблемы с ростом. Если это часть облысения по мужскому типу, фолликул отмирает, и волосы вообще не отрастают.Нарушение цикла роста волос также может быть вызвано неправильным питанием, болезнью или метаболическим дисбалансом.

Существует состояние, называемое телогеновым отравлением, при котором выпадает больше волос из-за строгой диеты или высокой температуры. Это может привести к тому, что ваша фаза анагена будет короткой, и одновременно в фазу телогена войдет больше волос. Если ваш цикл роста волос нарушится, вы также можете обнаружить, что ваши волосы не растут так долго и не густо, как раньше. Это связано с тем, что из-за разрыва волосы не могут оставаться в фазе анагена достаточно долго, чтобы достичь желаемой длины.

В среднем на голове человека около 100 000 прядей волос, и каждая прядь волос может оставаться на голове от одного до шести лет, прежде чем она выпадет и образуется новая. Вот еще несколько быстрых вопросов и ответов:

Какова средняя скорость роста волос?

Вы, наверное, задаетесь вопросом: как быстро растут волосы ? Средняя скорость роста волос сильно варьируется в зависимости от нескольких факторов, но есть несколько общепринятых средних значений, которые мы можем использовать в качестве исходных.Эти ставки включают:

Как быстро растут волосы за день? 0,5 миллиметра.

Как быстро растут волосы за месяц? 0,5 дюйма

Как быстро растут волосы за год? 6 дюймов

Факторы, влияющие на скорость роста волос, включают возраст, генетику, гормоны, пол и даже этническую принадлежность. Процесс старения замедлит рост ваших волос. По мере того, как мы становимся старше, скорость роста наших волос снижается до нуля.1 дюйм в месяц.

Есть также некоторые доказательства того, что волосы у мужчин растут быстрее, чем у женщин, хотя и ненамного. Исследования показали, что мужские волосы растут примерно на 0,75 мм в месяц быстрее, чем женские. Ответ на вопрос, почему тестостерон. Тестостерон помогает мужчинам расти не только быстрее, но и гуще и длиннее.

Этническая принадлежность человека также может влиять на скорость роста волос. Исследования показали, что азиатские волосы растут быстрее всего – около шести дюймов в год. Следующими идут волосы европеоидной расы – чуть более пяти дюймов в год.В то время как африканские волосы отрастают медленно, примерно на четыре дюйма в год. Разные темпы роста в зависимости от этнической принадлежности более заметны у женщин, чем у мужчин.

Также считается, что в летние месяцы волосы растут немного быстрее, но этого недостаточно, чтобы вы заметили разницу.

Если вы испытываете выпадение волос и чувствуете, что ваши методы не работают, помните, что рост волос – медленный процесс, и вам нужно набраться терпения. Прежде чем волосы начнут расти, кожа головы должна стать здоровой, а на это может потребоваться время.При использовании научно доказанного метода может потребоваться до шести месяцев, чтобы увидеть реальные изменения. Ниже приведены изображения отрастания волос на различных тестах.

Как ускорить процесс роста волос?

Не существует единого чудесного решения, которое заставит ваши волосы расти быстрее, но есть несколько вещей, которые могут помочь ускорить процесс. Относитесь к каждому из них с недоверием, так как нет двух людей, которые одинаково реагируют на все, но это общепризнанные советы по здоровью волос, которые могут поставить вас в оптимальное положение для роста волос.

Улучшите свой рацион с помощью этих витаминов и питательных веществ:

Ваша диета – лучшее начало, если вы хотите создать среду для здорового роста волос. Но стоит повторить: эти продукты, витамины и питательные вещества сами по себе не помогут вашим волосам расти быстрее, они могут только помочь создать оптимальную среду для роста волос. При этом простое улучшение диеты может ускорить рост волос и сделать их более густыми и густыми всего за два месяца.Правильное сочетание белков, минералов и витаминов для роста волос поможет питать волосяные фолликулы через кровоток.

Базовая здоровая диета для возобновления роста волос должна включать сбалансированное сочетание витаминов группы В, витамина С, железа, цинка и высококачественных белков, включая рыбу, а также нежирное мясо, курицу и бобы. Вот несколько питательных веществ, способствующих здоровому росту волос, и некоторые продукты, в которых их можно найти. Но самым большим питательным веществом, которое вы должны добавить в свой рацион, является биотин.

1. Биотин

Биотин входит в группу витаминов B-комплекса, которые помогают превращать пищу в энергию. Биотин, также известный как витамин H, способствует метаболизму жиров, углеводов и аминокислот, которые являются строительными блоками белка. Это важно, потому что продукты, богатые белком, не только отлично подходят для поддержания здоровья волос, но и могут помочь вам быстрее отрастить волосы.

Рекомендуемая суточная потребность биотина составляет 30 микрограммов, но потребление большего количества может дать вам реальный импульс для роста.Продукты с высоким содержанием биотина включают миндаль, яйца, молоко и сыр, свинину, лосось и сардины, а также авокадо и цветную капусту. Вы также можете принимать его в качестве добавки.

2. Цистеин

Аминокислота цистеин также способствует росту волос. Это питательное вещество содержится в домашней птице, яйцах, красном перце, чесноке, луке, брюссельском носике, йогурте, овсянке и брокколи. Цистеин также можно найти в добавках.

3. Желатин травяного откорма

Желатин – это чистый белок, который помогает питать все ваше тело, но особенно полезен для волос, кожи и ногтей.Он помогает вашим волосам, увеличивая выработку коллагена в коже, который необходим для сильного роста волос, а также здорового цвета лица. Такие продукты, как низкокалорийное желе, содержат желатин, но желатин травяного откорма будет иметь самую высокую концентрацию.

Помимо питания, вы можете практиковать несколько стратегий для стимуляции роста волос. Но сначала небольшой миф:

.

Частая стрижка не заставит волосы расти быстрее

Волосы растут на коже черепа.Обрезка концов не влияет на его рост. Но регулярная стрижка устраняет сломанные или секущиеся кончики, что помогает волосам оставаться здоровыми. Стригитесь регулярно каждые два месяца, в зависимости от того, насколько быстро у вас растут волосы. Смотрите наш предыдущий пост, чтобы узнать больше о разрушении мифов о росте волос.

Помассируйте кожу головы

Массаж кожи головы помогает увеличить кровоток, что, как мы упоминали ранее, помогает этим питательным веществам быстрее добраться до волосяных фолликулов. Это можно делать во время мытья головы, но многие источники рекомендуют массировать до пяти минут один раз в день в течение всей недели.Также может помочь наклониться, чтобы кровь приливала к голове во время массажа. Это известно как «метод инверсии», то есть ваше сердце выше головы. Поступая таким образом, вы должны стимулировать фазу анагена, стимулируя волосяные фолликулы.

Вы можете потенциально улучшить свои результаты, используя натуральное масло, такое как кокосовое масло.

Холодная вода

Иногда нет ничего лучше длительного горячего душа, но знаете ли вы, что горячая вода сушит волосы и ослабляет пряди волос, делая их более уязвимыми для ломкости? Попробуйте мыть волосы теплой водой, а не горячей или обжигающей.Это поможет закрыть поры. Чтобы уменьшить выпадение и вьющиеся волосы, струя холодной воды в конце полоскания поможет закрыть поры.

Мытье волос в холодной воде поможет защитить кожу головы от грязи, жира и масла, поскольку закрытые поры менее уязвимы, чем открытые. Когда ваши поры остаются закрытыми, ваши волосы останутся сильнее, и вы должны меньше выпадать. Это маленький шаг, который может существенно повлиять на вашу потерю волос. Кстати о жаре…

Don ’ t Используйте тепловые инструменты для укладки волос

Инструменты для повседневного нагрева, такие как горячий утюг или даже фен, могут ослабить ваши волосы.Даже простое изменение режима дня на день или два в неделю может значительно улучшить здоровье ваших волос. Поэтому подумайте о сушке на воздухе и выпуске естественных волос на волоски, вместо того чтобы тратить все время на выпрямление или завивку.

И дело не только в жаре – чрезмерная укладка также может навредить вашим волосам. Чрезмерное тянущее усилие за волосы и кожу головы, особенно в условиях сильной жары, может сломать или повредить волосы. У вас может быть совершенно здоровая кожа головы и здоровые волосы внутри, но если вы наносите чрезмерный ущерб снаружи из-за чрезмерной укладки, вы никогда не сможете отрастить густые или быстрые волосы, которые вам так нужны.

Если вы отказываетесь прекратить употребление продуктов с подогревом, по крайней мере, измените свой распорядок дня. Вы можете аккуратно высушить волосы полотенцем и сушить на воздухе примерно половину времени окрашивания, а остальное время использовать фен на средней температуре. Также существуют спреи, которые помогают уменьшить ущерб. И не тяните за волосы слишком туго, если можете.

Избегать стресса

Стресс влияет практически на все, включая рост волос. Гормоны стресса способствуют выпадению волос, поэтому старайтесь избегать стрессовых ситуаций и старайтесь максимально избегать стресса, чтобы улучшить свои волосы и общее самочувствие.

Цикл роста волос

Цикл роста волос

Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript. Для максимального удобства работы на нашем сайте обязательно включите Javascript в своем браузере.

• Home
• Цикл роста волос

Анабель Кингсли

Президент бренда

Опубликовано в июле 2016 г.

Цикл роста волос состоит из четырех различных стадий: анагена, катагена, телогена и экзогена.

Цикл роста волос состоит из четырех различных стадий: анагена, катагена, телогена и экзогена

Фаза анагена

Ваши волосы растут примерно на полдюйма в месяц [примерно 6 дюймов в год], и летом они растут быстрее, чем зимой. Фаза роста, или фаза анагена, длится в среднем 3-5 лет – таким образом, длина волос во всю длину в среднем составляет от 18 до 30 дюймов. Фаза анагена обычно длится дольше у людей азиатского происхождения и может длиться до 7 лет, а это означает, что ваши волосы могут вырасти до 3 футов в длину!

Фаза катагена

В конце фазы анагена волосы переходят в фазу катагена.Эта короткая переходная фаза длится примерно 10 дней.

Фаза телогена

Фаза телогена – это период покоя продолжительностью около 3 месяцев, когда нити остаются в их фолликулах, но не растут активно.

Экзогеновая фаза

Наконец, нити высвобождаются из своих фолликулов и выпадают. Теперь весь процесс можно начинать заново!

Каждый волосяной фолликул независим и проходит цикл роста в разное время – иначе все волосы выпадут сразу! Вместо этого вы теряете только определенное количество волос в день – от 80 до 100 волос на здоровой шевелюре.

При нарушении цикла роста могут возникнуть выпадение, истончение волос и проблемы с ростом волос. Это может быть вызвано такими состояниями, как нарушение обмена веществ, болезнь или неправильное питание.

Например, примерно через 12 недель после строгой диеты или высокой температуры у вас может наблюдаться телогеновый отток (внезапное диффузное выпадение волос). Это происходит, когда ваша фаза анагена (роста) прерывается, и многие волосы одновременно входят в фазу телогена (покоя), что приводит к увеличению выпадения волос через 3 месяца во время фазы экзогена (выпадения).

Если цикл роста ваших волос постоянно нарушается (например, из-за отсутствия полноценного питания, вы можете обнаружить, что ваши волосы не будут расти так долго, как раньше. Это связано с тем, что вашим волосам никогда не позволяют оставаться в фазе анагена надолго. достаточно, чтобы достичь желаемой длины.

Если вас беспокоит проблема с волосами или кожей головы, наши клиники в Лондоне и Нью-Йорке специализируются на всех аспектах здоровья волос и кожи головы и будут рады приветствовать вас.

Вас также может заинтересовать:

{{/ thumbnail_url}} {{{_highlightResult.name.value}}}

{{#categories_without_path}} в {{{category_without_path}}} {{/ category_without_path}} {{# _highlightResult.color}} {{# _highlightResult.color.value}} {{#categories_without_path}} | {{/ category_without_path}} Цвет: {{{_highlightResult.color.value}}} {{/_highlightResult.color.value}} {{/ _highlightResult.color}}

{{price.USD.default_formated}} {{# price.USD.default_original_formated}} {{price.USD.default_original_formated}} {{/price.USD.default_original_formated}} {{# price.USD.default_tier_formated}} {{price.USD.default_tier_formated}} {{/price.USD.default_tier_formated}}

© Philip Kingsley Products Ltd., 2021 г.Все права защищены.

Сколько времени нужно, чтобы волосы снова отрастали?

Посмотрим правде в глаза – неожиданная потеря волос – это тяжело.

Мы все так или иначе пережили это. Может быть, новый стилист отрубил в салоне немного больше волос, чем вы ожидали. Или, может быть, вы обесцвечивали волосы всего в несколько раз, а теперь на лице происходит массажа ломкости.

После того, как мы скорбим (потому что не будем приукрашивать, мы все плакали по волосам хотя бы раз), мы вынуждены ждать.

И подожди.

И подожди.

Дождаться роста волос – непростая задача – так сколько времени потребуется, чтобы волосы стали той же длины, что и раньше?

По данным Общества трихологов, рост волос в среднем составляет 0,5–1,7 см в месяц. Если это кажется большой разницей в средних ставках, то это так. Согласно этой шкале, у некоторых людей волосы растут в три раза быстрее, чем у других. Несправедливо, правда?

Различная скорость роста волос обусловлена ​​множеством различных факторов.Раса была связана со скоростью роста, как и возраст, диета, гормональные колебания и даже время года. Да, верно – рост волос может замедляться зимой и увеличиваться летом. Исследование 2009 года показало, что в течение 6 лет популяция из 823 здоровых женщин-участниц в целом испытала более высокий рост летом и более низкий рост зимой. Почему это так, мы до сих пор не знаем (подробнее об этом позже).

Предсказать рост волос сложнее, чем вы думали.

Скорость роста волос настолько разнообразна, что практически невозможно надежно предсказать, как быстро будут расти ваши собственные волосы.Например, мы знаем, что с возрастом у людей уменьшается рост волос, что экстренные диеты могут нарушить рост волос и что гормональные изменения могут повлиять на рост волос; половое созревание влияет на рост волос, как и беременность. Таким образом, даже если человек точно измерит, насколько выросли его волосы за несколько месяцев, его волосы могут не расти с той же скоростью в течение следующих нескольких месяцев, тем не менее, в следующие несколько лет. Этот человек может иметь ребенка, принимать лекарство, изменяющее его гормоны, резко менять его диету или делать что-то еще, что меняет способ роста волос, о чем ученые еще не узнали.Люди динамичны, постоянно движутся и меняются; рост волос тоже динамичный.

Рост волос недостаточно изучен

Также важно отметить, что, как ни удивительно, ученые не так много знают о том, как растут волосы. Конечно, у нас есть основы – рост волос имеет четыре фазы: рост (анаген), регресс (катаген), покой (телоген) и выпадение (экзоген). Однако конкретные вопросы о том, как мы можем управлять циклом роста волос, остаются неуловимыми.Миноксидил и финастерид – единственные два препарата, которые были одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) для лечения выпадения волос, и оба были обнаружены случайно (также известное как случайное). Миноксидил изначально был разработан для лечения гипертонии, а финастерид – для лечения заболеваний простаты. Оба препарата вызывали рост волос как побочный эффект использования, что в конечном итоге вызвало больший интерес у разработчиков.

И давайте обратимся к слону в комнате; Многие потребители считают, что прием добавок может помочь волосам расти быстрее и гуще.Несмотря на огромное количество добавок для волос на полках супермаркетов, мало доказательств их эффективности. Исследования показали, что у уже здоровых людей добавление дополнительных витаминов очень мало влияет на рост волос. С другой стороны, витамины могут быть полезны тем, у кого наблюдается задержка роста волос из-за недоедания, но на самом деле решение проблемы недоедания у этого человека принесет им гораздо больше пользы. Зачем наклеивать пластырь на проблему, если ее можно исправить, верно?

Есть ли способ заставить волосы расти быстрее?

Есть один способ заставить ваши волосы расти быстрее, хотя на самом деле это не повлияет на то, как ваши фолликулы производят волосы.Эта стратегия не гламурная и не быстрая, но чертовски эффективная.

Все просто: лучше позаботьтесь о своих волосах.

Не тот ответ, которого вы ожидали? Давай поговорим об этом. Даже если ваши волосы растут быстрее, чем у большинства людей (например, если вы отрастаете целых 1,7 см в месяц), это все равно чертовски медленно. При норме 1,7 см в месяц, чтобы отрастить один фут волос, потребуется примерно полтора года. И если вам повезло меньше и вы находитесь на другом конце спектра роста волос, будьте готовы ждать намного дольше.Если ваши волосы отрастают со скоростью 0,5 см в месяц, вам понадобится около пяти лет, чтобы отрастить хоть один фут волос – ага.

Вот настоящий сюрприз – эти оценки скорости роста волос относятся только к скорости роста, а не к тому, насколько хорошо волосы сохраняются. Вы можете отращивать волосы со скоростью, скажем, 1 см в месяц, но как эти волосы держатся со временем? Мы склонны подвергать наши волосы множеству злоупотреблений, включая тепловое повреждение, повреждение водой и химическое повреждение. Волосы крепкие, но в них нет ничего волшебного – как и любое другое натуральное волокно, они достигают предела прочности.Независимо от того, насколько быстро ваши волосы растут, для достижения идеальной длины потребуется гораздо больше времени, если произойдет чрезмерная ломкость.

Так как же лучше ухаживать за уже отросшими волосами? Во-первых, вы можете ограничить тепловую укладку, перестать расслаблять / делать химическую завивку и отказаться от требующих особого ухода красок для волос, которые требуют частого подкрашивания. Если вам действительно необходимо покрасить волосы, выберите оттенок, близкий к вашему естественному цвету, который нужно подкрашивать только раз в несколько месяцев (дополнительное преимущество: вы также сэкономите кучу денег в салоне).

Кроме того, вы можете реже мыть волосы, что дает двойное преимущество: ограничивает воздействие воды и агрессивных моющих средств, таких как сульфаты, которые могут повредить волосы. И если вы действительно хотите стать звездой по предотвращению повреждений, сделайте все вышеперечисленное, а также ограничьте количество укладок. Это означает отказ от причудливых плотных причесок и абсолютно никакого расчесывания влажных волос.

Как мы уже говорили, эта стратегия роста волос не гламурная и не модная, а научно обоснованная и очень эффективная.Продолжайте расти и продолжайте светиться, вы все.

Хотите узнать больше о том, что наука о волосах может для вас сделать? Вот что мы рекомендуем прочитать дальше:

Расслабляющий уход за волосами

Секреты здоровых и расслабленных волос вашей мечты 🤩

Волосы живы?

Ответ может быть немного сложнее, чем вы думали

Как часто нужно кондиционировать волосы?

Профессиональный совет: НИКОГДА не пропускайте кондиционер, если только вы действительно не хотите повредить волосы.

Что нужно знать о переходе на шампунь без сульфатов

Считайте, что это ваше окончательное руководство по избавлению от сульфатов ✅

Все, что вы всегда хотели знать о волосах

Все, что вы всегда хотели знать о волосах … но боялись спросить

Кэрол Новак, доктор медицины
Научно-консультативный совет, Фонд TLC по повторяющемуся поведению, ориентированному на тело
Регионы – Поведенческое здоровье
St.Пол, Миннесота

Поглаживание, выдергивание, осмотр, выпадение или отращивание – сердце трихотилломании – это, конечно, волосы. Все мы любим волосы, но машинки для удаления волос особенно увлечены волосами. Хотя те из нас, кто лечит трихотилломанию, предпочитают, чтобы наши пациенты уменьшали акцент на волосах – ядре выздоровления, – близкое знакомство с их волосами и их ростом может быть как облегчением, так и началом более дружеских отношений с новыми волосами.

Почему одни луковицы намного больше и сочнее других?

Когда вы выдергиваете волосы «с корнем», вы можете наблюдать прозрачную опухоль, называемую «луковицей». Область над луковицей, обычно видимая на выщипанных волосах, – это корневое влагалище, область роста волоса. Размер волосяной луковицы на выщипанных волосах зависит от фазы роста волос. По мере старения волос луковица сжимается. К тому времени, когда старые волосы высвобождаются естественным путем, от луковицы почти не остается.От пятидесяти или сотни волос, которые вы теряете в день из-за автоматического выпадения, например, в душе или расческе, от луковицы почти не осталось. Если выщипывать волосы на ранних стадиях роста, луковица будет большой и булавовидной. Многие производители волос очень предпочитают или получают больше чувства «удовлетворения» или «правильности» от приобретения самых больших волосяных луковиц. Кроме того, некоторые трихстеры больше всего ценят их за то, что они «выскакивают» между зубами. Вырывание волосяных луковиц от корня снова и снова может вызвать увеличение фолликула.Луковица и корень волоса содержат мягкий студенистый кератин. Пальцы инструмента для удаления волос могут выборочно искать луковицы, выбирая жесткие и курчавые волоски с более крупными корнями. Это послужит не только для удаления «неправильных» волосков, но и как еще один метод сбора самых крупных луковиц. Короткие, короткие волоски на участках, которые неоднократно выдергивались, являются, вероятно, самыми влажными и сочными луковицами из всех.

Как быстро мои волосы отрастут?

Волосы на голове растут примерно на полдюйма в месяц.Продолжительность пребывания волос в этой фазе определяет, насколько длинными они станут. Например, волосы на голове могут расти от двух до восьми лет. С другой стороны, ресницы и брови имеют фазу роста от одного до шести месяцев. Они растут медленнее, чем волосы на коже головы, но не обязательно должны быть очень длинными. У тех, кто занимается удалением ресниц и бровей, часто возникает таинственная вера в то, что их волосы больше не растут вообще, даже если они признают, что все еще выдергивают «куски» волос. Другими словами, если вы все еще тянете, волосы все еще растут.В качестве средства для удаления бровей или ресниц может быть неприятно потерять все волосы за один присест. С другой стороны, за четыре-восемь недель простоя может вырасти полный набор. Повреждение фолликула обычно не является постоянным и может занять от двух до четырех лет, пока вы ждете, пока из зажившего фолликула вырастут новые, «нормальные» волосы. Повторяющаяся травма фолликула может замедлить рост – хорошая новость заключается в том, что большинство выздоровевших средств для удаления волос сообщают о росте волос через несколько месяцев или лет, когда изначально ни один из них не отрастал снова.

Мои волосы растут как “персиковый пушок” – вернутся ли они когда-нибудь в нормальное состояние?

Повторяющееся выщипывание волос может вызвать изменения стержня волоса, которые препятствуют нормальному образованию кутикулы. Волосы, которые временно растут в этих фолликулах, могут быть ненормально тонкими или хрупкими. Эти волосы называются пушковыми и являются предшественниками нормальных волос. Вы можете рассматривать их как «детские волосы», которые со временем вырастут густыми и крепкими.

Поможет ли Rogaine моим волосам расти быстрее?

Хотя лосьон Rogaine (миноксидил) еще не изучался на предмет эффективности при облысении, вызванном неоднократным выдергиванием волос, средства для удаления волос пытались стимулировать рост в областях кожи головы.Мы не совсем знаем, как это работает – предполагается, что он улучшает приток крови к коже головы, тем самым постепенно увеличивая и удлиняя сокращающиеся фолликулы. Он продлевает фазу роста и, как известно, заставляет пушковые волосы превращаться в нормальные «взрослые» волосы. Теперь доступно решение двойной прочности. Это может занять от трех до четырех месяцев, это довольно дорого, и вы, возможно, не сможете точно определить, насколько он эффективен, если не используете его только на половине площади, которую вы пытаетесь выращивать.Мы не знаем, как долго вам придется его использовать, поскольку волосяные фолликулы, травмированные в результате выдергивания, вполне могут восстановиться навсегда, в отличие от облысения по женскому или мужскому типу, вызванного генетикой и гормонами, для которых продается Rogaine.

Почему мои волосы снова седеют?

Часто волосы, отрастающие после многократного выдергивания, теряют пигмент и становятся белыми. Волосы окрашены меланоцитами, теми же клетками, которые отвечают за загар кожи в волосяном фолликуле.После многократного выщипывания и травмирования фолликула волосы могут вырасти без пигмента и поэтому станут белыми.

Вернется ли цвет когда-нибудь?

Цвет может вернуться через некоторое время без вытягивания. Это может быть результатом восстановления или повторного роста меланоцитов. Восстановление или регенерация меланоцитов обычно происходит в начале цикла роста волос, поэтому белые волосы должны расти и выпадать естественным образом по всей длине, прежде чем следующий волос сможет снова отрасти с пигментом.Поэтому не стоит терять надежду на естественную повторную пигментацию волос минимум от двух до восьми лет! По мере старения способность меланоцитов снова окрашивать волосы, по-видимому, с меньшей вероятностью восстановится, и «поседение» волос может быть необратимым.

Почему мои волосы снова растут такими вьющимися?

Когда тонкий срез кожи головы (биопсия) из регулярно выщипываемой области исследуется под микроскопом, можно увидеть деформированные стержни волос, которые могут иметь взъерошенный вид или иметь форму штопора.Эта искаженная форма приводит к образованию жестких, курчавых волос. В большинстве случаев это, вероятно, не постоянное состояние, и оно зависит от того, сколько рубцовой ткани образовалось. Расслабляющие средства для волос (“Curl-Free” и т. Д.) Могут использоваться для отрастания кудрявых волос и могут уменьшить желание избавиться от них.

Отрастут ли мои волосы полностью?

Большинство щипцов для удаления волос выщипывают по одному волосу, поэтому повреждения кожи за пределами фолликула возникают редко. Изредка съемник может вытаскивать комки за раз, так что кусочки кожи головы отрываются.Если воспаленные фолликулы собирались до заражения, язв или если было повторное копание на струпьях, это может привести к необратимому рубцеванию групп фолликулов. Пощупывание и прощупывание кожи гвоздями или инструментами, чтобы добраться до корней или вросших волос, может вызвать прямые повреждения, а также вызвать образование рубцов. Постоянное рубцевание может предотвратить любой рост в будущем, но, к счастью, это относительно редкое осложнение трихотилломании. Чаще кажется, что фолликул впадает в «шоковое состояние» и медленно производит новые волосы, в результате чего появляются лысые участки.Эти фолликулы со временем восстанавливаются сами по себе. Как правило, можно приблизительно определить наличие стойких рубцов, осмотрев кожу головы невооруженным глазом или через увеличительное стекло на наличие или отсутствие фолликулов. Блестящая гладкая область, похожая на шрам, не сможет отрастить волосы заново. Для большей уверенности дерматолог может взглянуть на биопсию кожи головы, чтобы проверить наличие фолликулов. Волосы, по-видимому, с наименьшей вероятностью вырастут в области на макушке, которую мы связываем с “облысением по женскому типу”.«У многих женщин с возрастом наблюдается более редкий и медленный рост в этой области, поэтому имеет смысл, что необратимое повреждение фолликулов в этой области может произойти как у некоторых женщин, так и у мужчин. перестает тянуть, чтобы уменьшить риск безвозвратной потери.

Что, если он больше никогда не вырастет?

Что делать, если вы выполнили всю свою домашнюю работу и в течение нескольких лет поддерживали восстановление после выдергивания волос, а полноценный повторный рост волос не был эстетически приемлемым? Это может быть весьма обескураживающим и настоящим испытанием истинного выздоровления от трихотилломании, которое включает в себя разделение собственного достоинства и бытия из-за наличия или отсутствия волос.В качестве долгосрочного решения можно продолжать использовать небольшие кусочки волос, которые можно обрезать или приклеить к существующим волосам или волосяным «переплетениям». Эти методы улучшения волос необходимо оценивать на индивидуальной основе на предмет вероятности увеличения количества выдергиваний, например, клея, дающего новую возможность собирать и очищать.

Пересадка волос и татуаж с перманентным макияжем глаз при необратимой потере волос – это варианты для некоторых. Эти процедуры болезненны, дороги и сопряжены с некоторыми медицинскими рисками, такими как особые меры предосторожности при проведении МРТ после перманентного макияжа.Пересадку волос не следует предпринимать, если есть разумная вероятность того, что струпья и щетина, возникающие на ранней стадии процесса, могут спровоцировать дальнейшее выдергивание волос. Хотя это и дорого, но трансплантация волос по одному фолликулу за раз может выполняться на коже черепа или бровей специализированными пластическими хирургами. Улучшение внешнего вида и избавление от страха перед «обнажением» были важной частью выздоровления для нескольких бывших мастеров по удалению волос, и эти методы лечения заслуживают рассмотрения.

Продолжайте читать

Что вызывает BFRB?

Как лечить повторяющееся поведение, сфокусированное на теле?
Прочтите наши рекомендации экспертов по лечению

Как мне найти терапевта?
Поиск направлений к поставщикам медицинских услуг

Ищете информацию, которая поможет вашему ребенку?
Ресурсы для родителей

Как быстро растут волосы после плохой стрижки?

На прошлой неделе я пошла на стрижку посреди стрессовой ситуации и вышла из салона с короткой стрижкой.В этом нет ничего страшного, за исключением того, что я это ненавижу, как и все, кого я знаю. Большинство, по крайней мере, симулируют комплименты, но вчера вечером мой лучший друг, увидев это впервые, сказал: «Ой, это так плохо, как ты думаешь». Итак, вот это.

Достаточно сказать, что я очень хочу вырастить этот образ Анны Винтур как можно скорее (да, у меня еще есть челка), что заставляет меня задуматься, сколько времени на самом деле будет как можно скорее. «Обычно волосы растут на четверть дюйма в месяц, хотя некоторые люди генетически склонны отращивать волосы немного медленнее или быстрее», – говорит знаменитый парикмахер Кристен Шоу.«Если вы подстригли волосы до уровня чуть ниже подбородка, обычно требуется 5 или 6 дюймов, чтобы вырасти до плеч, поэтому на это потребуется 10–12 месяцев».

Что еще хуже, это среднее значение, на которое может негативно повлиять ряд факторов, некоторые из которых нелегко исправить. «Я считаю, что женские гормоны играют большую роль, и с ростом таких явлений, как аутоиммунное выгорание / выгорание надпочечников у женщин, это было постоянной темой для моих клиентов, у которых наблюдается медленный рост и / или выпадение волос», – говорит Шоу.

Истории по теме

Другие факторы, которые могут препятствовать росту, по словам дерматолога из Нью-Йорка Франчески Фуско, доктора медицины, включают плохое питание, диету йо-йо и неправильный или неадекватный уход за волосами. «Для оптимального роста важно поддерживать хорошее внутреннее и внешнее здоровье волос», – говорит она. К этому списку Джон Рейман, основатель салона Spoke & Weal в Лос-Анджелесе, добавляет неоптимальное здоровье кожи головы, плохое кровообращение и некоторые лекарства.

С другой стороны, есть некоторые вещи, которые можно сделать, чтобы ускорить или, по крайней мере, способствовать росту.Во-первых, помогает здоровая диета. «Здоровье начинается изнутри, поэтому много фруктов и овощей, а также органическое пастбищное мясо и правильные жиры помогут вашему телу функционировать в полной мере», – говорит Шоу. Имеют значение и другие факторы образа жизни. «Поддерживайте физическое и психическое благополучие – бросьте курить, отдохните и сведите к минимуму стресс», – добавляет Рейман. «У нездорового человека обычно не выше среднего рост волос или ногтей».

И Шоу, и доктор Фуско также рекомендуют добавку Nutrafol (88 долларов США), и Шоу также любит Moon Juice SuperHair (60 долларов США).«Они содержат удивительные ингредиенты, которые ускоряют рост и силу волос», – говорит она. «Я видел, как у них почти вдвое выросли волосы».

Регулярная стрижка еще больше обеспечит максимальный рост волос, говорит Рейман; однако он отмечает, что важно не путать длину и плотность. «Когда волосы растут, вам могут потребоваться регулярные стрижки, чтобы добиться густоты, но не длины», – говорит он. «Если вы хотите сохранить длину, найдите отличного парикмахера, который хорошо справится с густотой. Избавление от веса поможет волосам выглядеть великолепно и сделать их более послушными.”

С точки зрения ухода, доктор Фуско также говорит, что правильное питание волос является ключевым фактором предотвращения ломкости. «Этого можно добиться, избегая чрезмерного нагрева и чрезмерного использования химикатов, которые могут вызвать нагрузку на стержни волос и привести к их поломке», – говорит она. Рейман также подчеркивает важность инвестиций в высококачественные инструменты для волос, такие как сверхзвуковой фен Dyson (400 долларов США), для повседневного использования. Шелковые наволочки и шелковые или атласные резинки для волос также являются ключом к предотвращению поломки.«Оба средства минимизируют трение или истирание волос», – говорит он. Что касается питания, он рекомендует использовать продукты, содержащие пептид K18. «K18 проникает сквозь волосы в кору, восстанавливая их и защищая от повреждений». Он также предлагает массаж кожи головы, потому что он улучшает кровообращение и, таким образом, может стимулировать рост. (Я пошел в спа-салон для этой конкретной цели, и он был следующего уровня.)

Если есть такая вещь, как хорошее время для плохой стрижки, то это прямо сейчас. «Обычно в летние месяцы волосы растут немного быстрее из-за кровообращения», – говорит Рейман, отмечая, что исследования Национального института здоровья показывают, что в самое солнечное время года волосы могут расти на 10 процентов быстрее.Он дает мне немного больше шансов на выздоровление, чем Шоу. «Если каре до подбородка, то вам потребуется 3-4 месяца, чтобы вырасти до плеч», – говорит он, вселяя в меня надежду. В конце концов, это означает, что к июлю я снова смогу вернуться в общество.

Не можете держаться за волосы? В дерме подробно описана разница между нормальным линькой и SOS. Плюс ко всему, можно сказать, действительно ли добавки от выпадения волос работают.

Наши редакторы самостоятельно выбирают эти продукты.Совершение покупки по нашим ссылкам может приносить Well + Good комиссию.

.