Выпадают волосы с белым кончиком: ВОЛОСЫ ВЫПАДАЮТ С БЕЛЫМ КОНЧИКОМ [причины и что делать] – Alfa Prof – Estel

Содержание

Выпадают волосы с белым кончиком

Рейтинг автора

Автор статьи

Косметолог-трихолог

Написано статей

Красивые и блестящие волосы – мечта всех женщин. Это результат не только косметического ухода, но и показатель её здоровья и благополучия. Волосы, как зеркало, отражают все проблемы организма и негативно реагируют на стрессовые ситуации. Если выпадают волосы с белыми кончиками, значит в организме не все благополучно.

Как проявляются проблемы с волосами

Нормальное физиологическое состояние локонов предусматривает их регулярную замену. Ежедневно может выпадать до 100 волосин, на месте которых вырастают другие. Смена волосяного покрова такой интенсивности не выходит за рамки нормы и не должна вызывать тревоги. В таком случае ничего не нужно делать.

Если же, проснувшись утром, на подушке обнаруживается целые клочки волос, а с расчески их приходится снимать пучками и если они имеют белые кончики, – существует проблема, которая может быть обусловлена внутренними и внешними причинами.

Усиленное выпадение может сопровождаться:

зудом кожи головы
болезненными ощущениями при расчесывании
обламыванием волосин посередине либо на кончиках
появлением перхоти
повышенной жирностью либо, напротив, сухостью

Дерматологи отмечают наличие сезонности в обострении болезней волос. Так, зимой заболевания встречаются чаще, нежели летом. Это отчасти может объясняться ношением тугих головных уборов, хождением в морозную погоду без шапки, недостатком растительных белковых компонентов в пищевом рационе.

В то же время летом действие провоцирующих факторов не менее интенсивно: на волосы вредно влияют ультрафиолетовые солнечные лучи, морская вода и обезвоживание организма при жаркой температуре воздуха вследствие потоотделения.

Что значат выпавшие волосы с белыми кончиками

Волосы, как и любая другая биологическая структура, имеют свое строение и состав. В коже головы расположено множество волосяных луковиц, которые и являются местом их рождения и роста.

Структура, которой крепится волос к луковице, называется волосяным фолликулом. Это белесое образование, которое хорошо заметно при рассматривании на свету.

Если выпадение характеризуется наличием именно волос с фолликулом, значит, в организме не все благополучно. Такое выпадение может быть обусловлено:

недостатком необходимых питательных веществ
нарушениями обменных процессов
проблемами водно-солевого баланса
авитаминозом
стрессовыми ситуациями
инфекционными заболеваниями
лекарственным и радиационным воздействиями
определенными соматическими заболеваниями

Таким образом, если выпадают волосы с белым кончиком, должна этому быть серьезная причина.

Что делать в таком случае

Чтобы своевременно провести эффективное лечение, нужно определить, чем вызвано их выпадение. Множество женщин считают, что выпадение волос с луковицей – результат неправильного ухода за ними. При этом они меняют шампуни, приобретают дорогостоящие маски и бальзамы, принимают биологические добавки. Однако ситуация не улучшается, если проблема носит внутренний характер.

В таком случае нужно обратиться к врачу и понять, какими причинами вызвана патология. Если выявлены определенные заболевания, которые подтверждены результатами лабораторных обследований, инструментальными методами диагностики и визуальным осмотром, требуется составление терапевтических схем лечения. И только по мере выздоровления уменьшится их выпадение.

Очень часто выпадают волосы с луковицей при недостатке в организме магния и цинка. Дефицит этих микроэлементов ведет к интенсивной потере волос, даже если в организме больше нет проблем.

Второй важной причиной являются гормональные сбои, в частности, избыток дигидротестостерона (мужского полового гормона). Особенно характерен такой фактор риска для беременных и женщин в стадии менопаузы. Процесс опасен ещё и тем, что такой гормональный сбой имеет влияние на прочие органы и системы (например, кровеносную).

Типичной причиной, почему усиливается выпадение локонов с луковицей, являются заболевания кожи. Это псориаз, себорея, дерматиты различной этиологии. Если болезнь имеет место, в таком состоянии волосяной фолликул начинает функционировать в патологическом режиме. Несвоевременное принятие мер может привести к очаговому облысению, в том числе у женщин.

Как организовать профилактику

Как известно, проблему легче предупредить, чем её лечить. И это напрямую характеризует выпадение локонов у женщин. Легче всего исключить действие внешних провоцирующих факторов:

не применять гигиенические средства по уходу за волосами низкого качества или неподходящие конкретному типу волос
по возможности использовать для мытья мягкую воду, предупреждая этим отложение на волосах минеральных солей
не злоупотреблять сушкой феном, синтетическими красителями, химической завивкой, непрофессиональными подходами к прическам
защищать волосы от неблагоприятного воздействия климатических факторов (мороза, дождя, ультрафиолетовых лучей и прочих)
всегда содержать волосы в чистоте и не пользоваться чужими расческами, полотенцами и прочими личными предметами обихода

Профилактика внутренних причин сводится к:

оздоровлению организма (витаминотерапия, восполнение водно-солевого баланса)
соблюдение режима сна
активный образ жизни
здоровое питание
исключение курения, алкоголя, гиподинамического образа жизни

противостояние стрессам и психоэмоциональным факторам

Натуральные компоненты для укрепления волос

У многих женщин существуют собственные рецепты профилактического ухода за волосами. К счастью, природа позаботилась об этом и предоставила в их распоряжение лекарственные растения. Известными свойствами обладают:

крапива
ромашка
чесночный сок
лук
календула и прочие растения

Препараты из них готовят аптечным и домашним способами. При этом следует обратить особое внимание на соблюдение сроков их хранения и правильности применения. Выпадение волос с луковицей и корнем можно остановить следующими способами:

ополаскиванием после мытья
втиранием в корни волос
использованием во время массажа волосистой части головы

Настои трав можно использовать и при приготовлении масок для волос: смешать с желтком, чесночной или луковой кашицей, ржаным хлебом и прочими полезными компонентами. В отличие от магазинных такие маски не могут вызывать аллергических реакций и являются безопасными.

К укреплению волос натуральным способом следует отнести и употребление в пищу естественных витаминов и микроэлементов, а также питьевой воды гарантированного качества. Следует исключить искусственные красители, улучшители вкуса, ароматизаторы, консерванты. Не увлекаться жирными и чересчур зажаренными блюдами, алкоголем, курением. Не пить бесконтрольно медикаментозных препаратов.

Профессиональные способы укрепления

Если же принято решение предотвратить выпадение волос с помощью профессиональных средств и способов, то делать это можно по рекомендации врачей – трихологов, дерматологов или косметологов. Из полезных в таком случае процедур нужно отметить:

массаж головы
мезотерапию
лазеротерапию

Такие процедуры положительно влияют на кровоснабжение кожи, усиливают обменные процессы, улучшают трофику тканей, стимулируют регенерацию поврежденных клеток.

Кроме того, современные производители косметических средств предлагают большой арсенал профессиональных бальзамов, гелей, пенок, лосьонов, обладающих укрепляющим и регенерирующим действием. При регулярном применении они предотвращают выпадение волос с корнем и укрепляют волосяные луковицы. Важно, перед их применением ознакомиться с инструкцией и применять такие препараты четко в соответствии с инструкциями по применению.

Немаловажное значение имеет качество расчесок, щеток и прочих инструментов для причесывания. Позитивно влияют предметы по уходу, изготовленные из натуральных материалов. Они не нарушают структуру волос, бережно и щадяще распутывают всевозможные узелки и снимают электрический заряд. Важно, такими расческами проводить от самых корней до кончиков локонов.

Выпадение перестанет тревожить, если применять подогретое на водяной бане репейное масло. Его втирают в кожу голову и оставляют минимум на один час, укутав для сохранения тепла голову. Смывают масло теплой водой с шампунем, ополаскивают травяным настоем.

В заключение следует отметить: проблема выпадения волос вместе с фолликулами разрешима и поддается коррекции. Для этого необходимо восстановить здоровье организма и обеспечить должный гигиенический уход за ними.

Что делать, если выпадают волосы с белым кончиком (луковицей, корнем): лечение

Средняя продолжительность жизни волоса – 5-6 лет, при этом каждый месяц его длина увеличивается на 1-2 см. После этого они выпадают и заменяются новыми. Выпадение и ломкость – это две разные вещи.

Если люди замечают, что у них выпадают волосы с белым кончиком, они начинают паниковать, так как думают, что волосинки отпадают прямо с корнями. На самом деле, это не корень (фолликул), а самая близкая к нему часть. Дерматологи объясняют, что белый кончик – это корневое влагалище (луковица), которую ошибочно считают корнем.

Выпадение волос происходит по разным причинам

Почему происходит выпадение волос с белым кончиком?

Если волосы выпадают с луковицей, то фолликул может перестать функционировать и замереть. Это процесс естественный, но, если выпадение приобретает массовый характер, нужно предпринимать срочные меры. Если волосы просто ломаются, они не имеют белого кончика. Причинами ломкости могут стать неграмотное использование косметических средств, частая сушка феном, окрашивание или неудачная завивка.

Причину выпадения следует устранить

Алопеция (облысение) чаще всего возникает из-за генетической предрасположенности к подобному расстройству. Волосы теряют силу, прочность, эластичность, истончаются, начинают обламываться и массово выпадать. Облысение – проблема, в основном, мужская. У женщин практически не бывает такого, чтобы остаться полностью без волос. Чаще всего шевелюра просто становится более редкой. То, что заложено в генах, изменению не поддается. Но современное оборудование дает возможность провести раннюю диагностику и профилактику выпадения.

Облысением страдают и женщины и мужчины

Наиболее частые причины алопеции

Иногда волосы выпадают в период полового созревания из-за сбоев на гормональном уровне (вырабатывается чрезмерное количество андрогена). У женщин подобная проблема возникает во время менопаузы: из-за гормональной перестройки уровень эстрогена резко снижается, а выработка андрогена усиливается. Наиболее распространенными причинами выпадения считаются:

Неправильное питание. Если организм недополучает питательные вещества, белки и витамины, волосяные луковицы страдают в первую очередь. Несбалансированное питание, пищевой дисбаланс, чрезмерное увлечение диетами – список можно продолжать долго. Часто выпадают волосы с луковицей потому, что женщины не знают меры, злоупотребляя разнообразными диетами.
Неправильное питание может спровоцировать облысение
Плотность кожи, слабое кровообращение. Плотная кожа способствует замедлению кровообращения, поэтому волосяные луковицы начинают голодать. Кровь попросту не приносит достаточного количества полезных микроэлементов. Кожа головы может уплотнится в результате приема медикаментозных средств, после родов или из-за смены климата.
Стрессовые ситуации. Стресс – серьезное испытание для всего организма. Шоковое состояние, нервное перенапряжение, длительное беспокойство на пользу волосам явно не идут. Из-за стресса происходит спазм сосудов, вследствие чего кислород не поступает к луковице. Если стрессовая ситуация – исключение, а не правило, то проблема может решиться сама собой. Если человек постоянно находится на грани нервного срыва, то выпадение станет хроническим.
Стресс следует лечить
Иммунные или дерматологические заболевания, гормональные сбои. Вообще о состоянии здоровья человека можно судить по его волосам. Продолжительная и тяжелая болезнь тоже провоцирует выпадение или в лучшем случае ухудшение состояния шевелюры. Выпадают волосы с корнем и после химиотерапии.
Использование неподходящих косметических средств. Очень важно грамотно подобрать шампунь или бальзам для ухода за волосами. Если средство не подойдет или спровоцирует аллергические реакции, о силе, красоте и эластичности волос говорить не приходится.
Некачественная косметика может являться причиной проблемы

Как укрепить корни локонов

Рост волос зависит от хорошего кровоснабжения. Замечено, что волосы по бокам головы и на затылке выпадают намного реже. Эти участки лучше снабжаются кровью и питательными веществами. В области темени, висков и лба слой подкожного жира слишком тонкий, плюс к этому там мало мышечных волокон. Поэтому если кровеносные сосуды по каким-нибудь причинам сужается, волосяные луковицы начинают страдать от недостатка питания.

Рост волос зависит от хорошего кровоснабжения

Лечение заболевания

Для начала нужно выяснить, что значит обильно. В основном человек теряет около 6-9 десятков волос ежедневно. Если все в порядке, выпавшие волосинки быстро заменяются новыми. Беспокойство начинается после внезапного обнаружения копны выпавших волосинок на расческе, после сна на подушке. Если при мытье большое количество волос остается на руках, значит тянуть время нельзя. Можно провести маленький тест:

не мыть голову 2-3 дня;
потом сильно, но аккуратно потянуть прядь на макушке или висках;
подсчитать количество выпавших волосков.

Сильное выпадение волос

Так сделать несколько раз. Если каждый раз количество волосков превышает 5-6 штук, то первым делом необходимо обратиться к дерматологу или трихологу и проконсультироваться. Скорее всего, придется пройти полное обследование организма, сдать анализы для определения гормонального фона. Иногда дерматологи направляют своих пациентов для обследования у врачей другого профиля для исключения возможных причин алопеции.

При сильном выпадении следует обратиться к врачу

Лучший способ устранение проблемы по отзывам врачей

Самолечение вряд ли даст ощутимый эффект, так как причины проблемы кроются глубже, чем кажется на первый взгляд. Мази или бальзамы дадут только временное улучшение. Для стимулирования роста волос необходимо пройти комплексное лечение специальными препаратами. Прием витаминов и физиопроцедуры под контролем специалиста тоже идут на пользу.

Хороший эффект дает процедура мезотерапии: тонкими иголками под кожу вводят лекарства для восстановления волосяных фолликулов. Волосы перестают выпадать, приобретают шелковистость, здоровый блеск, а структура волосинок становится более плотной.

Витамины помогут укрепить организм

Влияние витаминов и образа жизни на состояние шевелюры

Если нет времени или возможности нанести визит специалисту, можно попробовать применить такой план действий:

Пересмотреть образ жизни и наладить его.
Здоровый образ жизни укрепит иммунитет
Отказаться от курения и спиртного.
Свести к нулю стрессы и перестать нервничать и беспокоиться по поводу и без.
Обеспечить полноценное и сбалансированное питание.
Принимать витамины.
Регулярно делать массаж головы.

Лечение проблем с волосами должно быть комплексным

Массаж и рецепты масок: с лопухом, красным корнем и аиром

Простой массаж кожи головы может дать удивительные результаты. Кончиками пальцев делают плавные вращательные движения. Пальцы нужно прижимать плотно, но не давить. Массаж делают по направлению от макушки к затылку и от лба в стороны. Если есть время и желание, можно попробовать народные средства на основе мумие, коры дуба, яичного желтка или репейного масла.

Массаж стимулирует кровообращение

Правила ухода

За волосами необходимо правильно ухаживать. Стоит взять на заметку такие правила:

Расчесываться только гребнем с закругленными кончиками. Густо расположенные щетинки щеток-расчесок могут повреждать волосы.
Расчесывать волосы только сухими. Мокрые пряди сильно растягиваются, что провоцирует нарушение их структуры и ломкость.
Расчесывать волосы только сухими
Забыть о существовании фена или пользоваться им только в исключительных случаях. Шевелюра должна высыхать естественным путем. Горячий воздух превращает воду в структуре волосинок в пар, а сами волосы ослабляются и преждевременно выпадают.
После мытья шампунем использовать кондиционер для облегчения расчесывания.
Не обворачивать только что вымытую голову теплым полотенцем и носить его до полного высыхания.

ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕОИНСТРУКЦИЮ

В любом случае, если волос выпал вместе с белым кончиком, это значит, что в организме проблемы. Но с помощью современных препаратов и специального оборудования ее можно легко решить.

Волосы выпадают с белым кончиком

Каждая женщина озадачена тем, чтобы её шевелюра выглядела роскошно. Многие начинают интенсивно следить за их состоянием, питанием и увлажнением, однако, волосы продолжают выпадать. На самом деле, определенное количество выпавших волос в сутки – совершенно нормальное явление. Если вы наблюдательны, то могли заметить, что волосы выпадают с белым кончиком. Иногда вы можете увидеть кардинально противоположную картину – у волосы кончик темный. Как разобраться в том, какой вариант считается нормой, а какой вариант говорит о нарушениях? Попробуем разобраться в этой статье.

У каждой женщины есть определенные периоды, когда все процессы в организме как бы “замирают” и, наоборот, активизируются. Наверняка, вы смогли отметить, что во время беременности ваши волосы совершенно не выпадали. Зато спустя три месяца после родов волосы полезли очень интенсивно. Не стоит пугаться. У волос есть свой жизненный цикл. И увеличившееся количество выпавших волос – это просто компенсация за “невыпадение” в прошлые периоды. Чтобы получить наиболее исчерпывающий ответ, все ли с вами в порядке, осмотрите выпавшие волосы “с пристрастием”. Один конец волоса должен быть заостренным (в идеале), это скажет вам о том, что волос не обломался (о чем говорит тупой конец), а был крепким. Другой конец – волосяная луковица, и она должна быть белой. Поэтому не стоит пугаться, если волосы выпадают с белым кончиком. Это абсолютная и совершенная норма.

Белый кончик означает, что волосяная луковица прошла все свои стадии развития и волос “отработал свое” по-максимуму. Однако, если вы увидели темный кончик, это говорит о том, что волос выпал в самом расцвете сил. Он мог еще долго жить и развиваться, но определенные причины этому помешали. Что же делать, если волосы выпадают с белым кончиком? Ответ – ничего. Конечно же, если вас не пугает количество выпавших волос. Если для вас оно превышено, тогда стоит записаться на прием к врачу-трихологу. Он произведет тщательный осмотр кожи головы, возможно, возьмет некоторые пробы и проведет анализ, после чего выпишет вам приемлемое лечение.

Если же волосы выпадают с темным кончиком, то это первый и серьезный звоночек о том, что визит к специалисту не стоит откладывать в долгий ящик. Итогом посещения специалиста может стать соответствующее заключение. Возможно, у вас есть генетическая предрасположенность – обратите внимание на ваших родителей и старшее поколение. Причиной интенсивного волосопада могут стать вирусные и бактериальные инфекции, различного рода аутоиммунные болезни, отражающиеся на вашей шевелюре. Иногда врачи просят сдать анализы на определенные виды гормонов – ведь их дисбаланс может нарушать общий гормональный фон и приводить не только к повышенной волосатости (гирсутизму), но и тотальному облысению. Часто случается так, что у вас банальный авитаминоз, недостаток микроэлементов и полезных веществ – в таком случае пропишут биологически активные добавки и витамины с усиленным действием.

Волосы крайне чувствительны к тому, какой у вас настрой, образ жизни. Если вы отметили повышенный волосопад – просто “отмотайте” три месяца назад и вспомните, что послужило отправной точкой для такого последствия.За волосами нужен корректный и грамотный уход. И основной успех кроется внутри – начните с питания и употребления должного количества воды. Подберите линейку шампунь-бальзам, соответствующую вашему типу волос и кожи головы. Делайте массаж хотя бы два раза в неделю, и уделяйте внимание питательным маскам. И тогда вас не будет беспокоить то, что волосы выпадают с белым кончиком.

Наращивание волос

Горячее итальянское наращивание: роскошные волосы без труда.

Ничто так не украшает женщину, как длинные густые и блестящие волосы. Но такой подарок природы, увы, редкое явление. На помощь современным красавицам приходит технология наращивания волос.

Метод горячего итальянского наращивания имеет ряд преимуществ перед другими техниками:

1. Незаметность

Незаметность обусловлена использованием микрокапсул. Прядки выбираются очень тоненькие, что позволяет нарастить волосы даже на висках, затылке и возле пробора. Микрокапсулы не доставляют дискомфорта при носке, легки в уходе и абсолютно незаметны окружающим. Вы сможете носить любые прически, делать высокий хвост. Ваш секрет не раскроется дуновением ветра, как это часто бывает при ленточном и голливудском наращивании.

2. Безопасность

Очень частое заблуждение, это то, что капсульное наращивание волос способствует выпадению своих волос. Это конечно, возможно, но только в том случае, если вы попали в руки к непрофессиональному мастеру, погнавшись за низкой ценой. Дело в том, что свои прядки должны быть точно выбраны в соответствии с толщиной и длинной наращенных. Если своя прядь будет слишком тонкой, она оборвется под тяжестью наращенной. Свои волосы должны выпадать в обычном режиме, но ввиду того, что они скреплены кератиновой капсулой, они так и остаются на ней, а уже при коррекции мастер их удалит.

Поэтому, ваша задача – тщательно подойти к выбору мастера и салона, а также визуально контролировать свои прядки. Если вы видите в капсуле волосы с белым кончиком, все в порядке, это свои выпавшие естественным путем волосы. Если вы видите волосы оборванные с темным кончиком, то лучше незамедлительно показаться мастеру и сделать коррекцию.

3. Увеличение не только длинны, но и объема

Как мы уже упоминали, кератиновое наращивание позволяет разместить разное количество капсул и задать тем самым как длину, так и объем.

4. Кератиновые капсулы — гипоаллергенные, прочные, гибкие

Здесь важно заметить, что качество кератина играет решающую роль. Если кератин некачественный – пряди могут отпадать и тяжело сниматься. Поэтому, опять же, выбирайте не только цену, но и качество.

5. Простое снятие прядей

Снятие происходит путем нанесения размягчающего кератин состава, быстро и безопасно.

6. Используя цветные пряди при наращивании, можно добиться эффекта окрашивания волос без применения краски

Только капсульное наращивание поможет попасть в цвет мелирования, а также позволит естественно и красиво разместить цветные пряди.

Недостатки:

Как у любого метода, у горячего итальянского наращивания есть и недостатки:

1. Процесс наращивания – достаточно трудоемкая и длительная процедура

2. Залог отличного результата – мастерство исполнения

3. Коррекция не делается день в день

Этот недостаток обусловлен тем, что мастеру после снятия необходимо перекапсулировать прядки.

4. Небольшая потеря длинны с каждой коррекцией

Старые капсулы обрезаются, на их место ставятся новые. Обычно это 1-2 см.

5. В первые дни капсулы могут доставлять дискомфорт

6. Не рекомендуется посещать баню и сауну, наносить на капсулы уходовые средства (кондиционеры, маски и т.д.)

7. Обязательно контролировать температуру нагрева фена и утюжка (не выше 180 градусов) и избегать затрагивания капсул

Технология наращивания

Первый этап наращивания – консультация. На ней мастер оценивает состояние ваших волос. Если они поврежденные, истонченные и ослабленные – наращивание противопоказано. Так же не делается наращивание при болезнях кожи головы, выпадении волос, при прохождении курса химиотерапии и т.п. После визуального осмотра мастер оговаривает с клиентом желаемый результат, определяет количество прядок, длину и цвет волос.

На втором этапе мастер капсулирует волосы.

Третий этап – непосредственно наращивание. Чистые высушенные волосы разбираются на проборы, отбирается прядка своих волос, на которую на расстоянии нескольких милиметров от корней специальными щипцами разогретыми до 180 градусов прикрепляются наращиваемые. Разогретую капсулу плотно зажимают в течение 2-3 секунд и формируют. Здесь важно, чтобы капсула имела точную закругленную форму, без острых углов. Так прорабатываются все зоны. По времени процедура занимает от 3 до 5 часов.

После наращивания необходимо соблюдать следующие правила ухода:

1. В течение 2 дней запрещается мыть волосы, а в течение недели – завязывать тугой высокий хвост.

2. Наращенные волосы нужно мыть в вертикальном положении, бережно вытирать, не закручивая полотенце.

3. Расчесывать специальной двухуровневой расческой, начиная с кончиков.

4. На ночь старайтесь заплетать нетугую косу, это будет препятствовать спутыванию.

Коррекция

Коррекция нужна спустя в среднем 2-3 месяца. При затягивании сроков коррекции возможны такие нежелательные последствия, как спутывания и колтуны. Проще предотвратить, чем исправлять.

О волосах для наращивания

Волосы для наращивания – отдельная тема. Сейчас на рынке присутствует множество разновидностей. Вот самые распространенные:

1. Славянские (люкс, дабл дрон, стандарт)

Самые дорогие, но и самые качественные. Их структура абсолютно идентична структуре волос большинства белорусских женщин, они более тонкие в сравнении с остальными.

Славянские волосы люкс – волосы отборные, неокрашенные. Их преимущество в том, что в срезе все волосы почти одной длины, концы густые и плотные.

Дабл дрон – это славянские волосы двойного вычеса. То есть в срезе присутствуют волоски как одной длинны, так и более короткие. Концы чуть менее плотные, чем в люксе.

Стандарт – это волосы одинарного вычеса, в срезе присутствуют как короткие волосы, так и длинные. Концы уже не такие густые.

2. Южно-русские

Эти волосы более доступные по цене, но подойдут только обладательницам достаточно толстых и густых волос. Они плотнее и тяжелее славянских.

3. Европейские

Это недорогие волосы, но и качество их соответствующее. Быстро потеряют вид и прослужат в 2-3 раза меньше, чем славянские и южно-русские.

4. Китайские

Эти волосы плохо обрабатываются, не вычесываются. Могут даже встречаться вставки искусственных волос или “перевертыши”, то есть волосы, которые размещены вверх структурой. Это способствует их неопрятному виду и обрыву. Очень плотные и толстые.

Помимо видов, выбирая волосы, нужно учитывать еще и производителя. Очень часто за неокрашенные волосы могут выдавать окрашенные. Подвох в том, что краситель рано или поздно вымывается, в итоге наращенные волосы не совпадают по цвету со своими. Плюс очень часто волосы для наращивания обрабатывают специальными средствами и силиконами. Делается это для того, чтобы у них был здоровый и блестящий вид. Но силиконы как и красители имеют свойство вымываться, блекс и гладкость пропадают.

Что делать если очень сильно выпадают волосы клоками? 👩

Чувство, возникшее после увиденных на расческе клочьев собственной шевелюры, описать словами невозможно. Проблема развивается стремительно, и вскоре драгоценные локоны можно увидеть и на кресле, и на одежде, и в ванне. Что же делать, если очень сильно выпадают волосы?

Как определить, насколько серьезна проблема

Начинается паника? Если не принять мер, то дело примет плачевный оборот, но паниковать – не выход. С болезнью необходимо бороться. Вполне возможно, что за клочья выпавших волос паникующий человек принимает нормальное количество, норму не превышающее.

Толстые длинные прядки путаются при мытье и выпадают. Они кажутся значительными потерями. Но в действительности это совсем не так. В осенний период происходит обновление некоторых органов, а это вызывает усиленное выпадение шевелюры.

Но, если на расческе не отдельные волоски, а целая прядка, то это серьезный сигнал для тревоги. И начинать решение следует со сбора информации о проблеме. Это поможет успокоиться и составить план действий.

Каковы причины выпадения клоков волос

Чем же вызвана серьезная проблема? Придется провести тщательный анализ всех возможных факторов, но наиболее распространенные причины – образ жизни, здоровье, неграмотный уход за шевелюрой. Волосы стали сильно выпадать? Это возможно из-за повреждений головы, травм, повредивших луковички, операционных вмешательств. А также авитаминоз, волчанка, возраст, наследственность – причины сложностей с шевелюрой.

Среди проблем с самочувствием, способствующих выпадению целых прядок значится депрессия, хронический стресс, невроз. Пониженный иммунитет и аутоиммунные проблемы также вызывают волосопад.

Вредные привычки, курение, алкоголь, перегрузки, дефицит сна, несбалансированное питание – это факторы риска. Наконец, из-за постоянных воздействий на локоны в салоне, увлечения тугими прическами, температурных перепадов начинается обильное выпадение.

Самая распространенная причина обильного выпадения – некачественные уходовые средства. Производители шампуней пользуются химвеществами для достижения заявленных результатов. Чьи-то локоны спокойно переживают такое действие, а более слабые шевелюры обильно редеют после использования подобного моющего средства. При этом известность бренда не гарантирует высокого качества и не защищает от сильного выпадения волос.

Контрафакты, подделки – все это некачественные шампуни. Чем средство дешевле, тем выше вероятность включения в состав химкомпонентов, вызывающих выпадение не отдельных волосков, а целых клочьев.

Причиной проблемы с выпадением практически всегда оказывается стресс либо нервная перегрузка. Рос фолликулов прекращается, а шевелюра начинает редеть не сразу, а лишь спустя месяца два-три. Потому определить, что именно стресс стал причиной проблемы непросто.

Устранить главные причины необходимо как можно скорее. Но лечение даже самыми лучшими средствами результатов не даст, если за шевелюрой продолжается неправильный уход. Для стимулирования кровообращения нужно часто расчесываться. Для кожи головы следует приобрести специальную массажную щетку. Что же делать, когда волосы выпадают клоками? Никаких стягиваний прядок резинками или зажимами: они вредят корням, разрушая структуру волоса.

Как действовать во время лечения

Посещение салона с целью окрашивания, химзавивки и других подобных процедур необходимо на данный период прекратить. Желательно сменить уходовые средства на общеукрепляющие с натуральными компонентами. Приобрести лечебные шампуни лучше в аптеке.

Расчесывание мокрых прядок запрещено: только после полного высыхания можно проводить процедуру. А нагревать жидкость для мытья свыше сорока градусов вредно для шевелюры.

Ослабленным прядкам покой необходим. Потому на период лечения рекомендуется прекратить применение муссов, пенок и других укладочных средств. Сушка – только естественным образом. Никаких утюжков и фенов! Обращаться с прядками необходимо бережно. Если врач разрешил, то ежевечерне можно проводить легкий массаж.

Лечение предусматривает витаминный рацион с включением необходимых для здоровья локонов продуктов: мяса, рыбы, зерновых и молочных, а также фруктов и овощей. Нервная система нуждается на данный период в отдыхе. Очень хорошо взять, по возможности, отпуск.

Алкоголь и курение – исключить. Немедленно пить таблетки, делать маски – не выход. Без устранения проблемы лечение безрезультатно. А выявить ее поможет трихолог.

Какими способами лечится выпадение волос клочьями

Для остановки выпадение разработано несколько очень действенных методик. Это и медикаментозные, и народные рецепты.

Прием витаминов

Можно употреблять комплекс поливитаминов либо вводить их внутримышечно. Во время волосопада организм нуждается в полезных веществах для укрепления корней, восстановления структуры волоса, нормализации процессов обмена, питании, в стимуляторе усвоения полезных веществ, обновления кислорода, укрепления иммунитета.

При выпадении волос с белым кончиком потребуется прием витаминов группы B, ретинола, витамина F, токофекрола и аскорбиновой кислоты. Эти вещества – основные при лечении выпадения. Получение возможно при использовании ампул для волос.

Медикаменты

При алопеции нередко назначают миноксидил. Он останавливает потери волос, активизируя рост новых и укрепляя имеющиеся фолликулы. Но курс лечения требует времени.

Такие средства как «Проперция» или «Регейн» считаются полулекарствами-полувитаминами. Но прописать прием может только специалист. И проблема не в том, что имеется немало побочных эффектов, хотя и это забывать не нужно. Просто препараты разрабатывались для иных целей, а стимулирование роста прядок и есть побочный эффект.

Масла

Натуральные масла – замечательная основа для приготовления препаратов против выпадения в домашних условиях. Самыми эффективными считаются клещевина и репейник.

Если выпал целый клок волос на голове, то волосопад останавливает ароматерапия. Масла используют для аромарасчесываний, принимают с ними ванны либо включают в состав домашних масочек.

Хорошие результаты дает применение масла пшеничных зародышей, миндаля, карликовой пальмы, авокадо и других аптечных масел. Использоваться могут как средства без добавления, так и в составе масочек, обогащенных другими компонентами.

Компрессы с маслами применяют раз в неделю. Средства чуть прогревают и наносят на прядки. Сверху голову укутывают и оставляют состав на час, лучше два. Затем прялки промывают, как обычно.

Физиолечение

Укрепление и рост волос обеспечивают физиопроцедуры. Самыми востребованными методиками являются озонотерапия и криотерапия.

Озонотерапия практически не имеет противопоказаний, зато результаты дает очень быстро. Локоны насыщаются кислородом, питательные вещества проникают вглубь лучше. В итоге останавливается выпадение, активизируется рост новых прядок.

И чем лечить, если сильно выпадают волосы? Способы введения озона – местные и системные. При местном эффект лучше, так как задействована непосредственно кожа. Но при этом возможны болезненные ощущения от уколов.

Системное введение, с помощью колпака, абсолютно безболезненно, улучшает общее состояние всего организма, но менее эффективно для прядок.

Проводят курс в течение недели, раз в семь дней. Длительность одного сеанса – двадцать минуток.

Криотерапия – воздействие на верхние слои кожи жидким азотом. Резкое сужение, а затем расширение сосудов улучшается проникаемость питательных веществ, кислорода.

В результате выпадение останавливается. Курс проводят через каждые два-три дня, в нем пятнадцать процедур. Рекомендуется сочетать сеансы с приемом витаминов и масками.

Домашние средства

Приобрести можно даже те препараты, которые доступны только по рецепту врача. Но неверная дозировка становится причиной, по которой волосы выпадают целыми пучками. Можно принимать витамины, однако комплекс при нехватке единственного элемента малоэффективен.

На прием к трихологу приходит лишь один человек из десяти нуждающихся. Причина в том, что основное лечение – домашними средствами. В арсенале народной медицины немало эффективных рецептов. Поэтому масочки, втирания и ополаскивания остаются любимыми процедурами. Ими можно воспользоваться как дополнением к курсу, назначенному специалистом, либо как самостоятельным методом.

Правила лечения

Ополаскивать после мытья прядки рекомендуется не водой, а целебным отваром календулы, шалфея, зверобоя, аира, лавра. Основная задача такого лечения – восстановление кровообращения и обеспечение корням питания.

Они укрепляются, выпадение останавливается, а локоны становятся блестящими и ухоженными. Отвары дубовой коры, крапивы, липового цвета и березы – испытанные временем средства для укрепления шевелюры.

Отвары

К столовой ложке измельченных листьев березы добавляют триста миллилитров кипятка и настаивают два часа. Настой процеживают, остужают и вмассируют в кожу после мытья. Втирание в кожу на ночь порошка из семян петрушки со смыванием наутро дает прекрасные результаты по укреплению корней. Кстати, грязные волосы выпадают чаще и обильнее.

Хорошо действует и дубово-луковый отвар. Для приготовления смешивают стакана дубовой коры и столько де шелухи лука. Смесь заливают литром отфильтрованной воды и кипятят на малом огне около часа. Снадобье процеживают, остудив. Состав вмассируют в кожу, укутывают сверху. Смывают смесь через час без шампуня.

Маски

Народные средства необходимо держать от получаса, укутав голову пленкой с платком. Нанесение средств – на чистые влажные прядки. Можно не обрабатывать сами пряди, достаточно вмассирования в прикорневую область. Если масла в рецепте не было, смывать допустимо без шампуня. Проводят процедуры раз в три дня, но результаты заметны лишь после десяти сеансов.

Лук

Самая результативная маска — луковая. Для нее свежую луковицу натирают и отжимают сок. По столовой ложке смешивают свежевыжатый сок лука с клещевинным маслом, спиртовым настоем календулы, сырым желтком. В состав добавляют по чайной ложечке коньяка и теплого меда.

Компоненты взбивают в блендере до однородности и наносят на прядки. Ополаскивание шевелюры слабым раствором лимонного сока (стакан на литр воды) избавит от лукового аромата.

Дрожжи и мед

Около пятидесяти граммов прессованных дрожжей разводят в теплой воде до получения кашицы. Смесь оставляют разбухать в течение получаса. К массе добавляют по чайной ложечке теплого меда, коньяка и желток.

Для медовой маски в течение суток держат в холодильнике нижние листья алоэ, выжимают сок и по столовой ложке смешивают его с медом, маслом репейника и клещевины. Питание локонам такая масочка обеспечивает превосходное. А распространенной причиной, почему сильно выпадают волосы, как раз является нехватка питательных веществ.

К столовой ложке теплого меда добавляют желток, чайную ложечку масла оливы и по три капельки эфиров розмарина и кедра.

В паре чайных ложечек меда разводят желток, пару столовых ложек масла репейника, клещевины либо оливы, столько же разведенного горячей водой горчичного порошка.

Коньяк

Столовую ложку коньяка смешивают с чайной ложечкой меда, желтком. Локоны ополаскивают водой с лимонным соком. Шампунем для смывания пользоваться не нужно.

Если знать, как прекратить даже обильнейшее выпадение, то сохранить в прекрасном состоянии можно не только прядки, но и собственные нервы. Кому понравится плескаться в ванне в клочьях шевелюры либо снимать прядки со щетки? Это занятие нарушит душевное спокойствие у любого человека.

Но решение возможно и без медицинских препаратов, которые полезными для организма назвать невозможно. Лечение натуральными средствами – лучшее лечение, а ведение здорового образа жизни – самая лучшая профилактика выпадения.

Что состояние волос может рассказать о вашем здоровье

Мы все привыкли считать, что качество и вид волос зависят только от определенного обращения с ними и внешних факторов. Но при тщательном анализе выясняется, что вкупе с другими симптомами, которые мы обычно не связываем между собой, волосы становятся своебразным индикатором, успешно и наглядно сигнализирующим о глубинных сбоях в работе организма.

AdMe.ru проанализировал и собрал вместе наиболее распространенные проблемы, связанные с волосами, а также узнал, на какие заболевания — легкие и серьезные — они чаще всего указывают.

Тусклые и безжизненные волосы

Первая и самая очевидная причина, почему волосы теряют здоровый блеск и становятся безжизненными, — это неправильный уход, частое окрашивание и использование плоек.

Также волосы часто становятся тусклыми в осенне-зимний период, когда проявляется нехватка витаминов и микроэлементов в организме. Этот симптом вполне может указывать и конкретно на нехватку селена, фосфора и серы в организме. Чтобы определить это наверняка, вам стоит обратить внимание на здоровье десен и развитие кариеса: если и в этой области вы замечаете активные и неприятные изменения, то диагноз точен и есть смысл обратиться с вопросом к врачу.

Перхоть

Перхоть сама по себе чаще всего неопасна, но является крайне неэстетичной и провоцирует неприятный зуд. Причин этому досадному проявлению может быть множество. Возможно, вы перебарщиваете с использованием разнообразных средств для волос. Также перхоть может появиться в результате увлечения диетами, особенно «разгрузочными», когда из рациона почти полностью или значительно исключаются жиры и углеводы.

Другими причинами появления перхоти может быть стресс, проблемы с желудочно-кишечным трактом или иммунодефицит. А так называемая желтая перхоть и вовсе является симптомом одной из дерматологических патологий — себорейного дерматита, лечение которого протекает сложнее, чем в случае с «сухой» перхотью. В перечисленных ситуациях использования шампуня от перхоти недостаточно и необходимо посетить трихолога для более глубокого изучения проблемы.

Тонкие и ломкие волосы

Тонкость и ломкость волос являются следствием неполноценного питания, а точнее недостатка протеинов. Ведь белок выполняет такие жизненноважные функции, которые на себя не может взять ни один другой элемент. В сущности, он является основой для строительства тела. И когда организму его хронически недостает, страдает качество кожи, крепкость ногтей и сила волос. Нелишним будет начать есть больше фруктов и пропить курс омега-3 жирных кислот.

Однако есть некоторые подводные камни, которые могут указывать на более серьезное заболевание. Например, ломкие волосы являются одним из симптомов болезни Иценко — Кушинга. Чтобы понять наверняка, ваш ли это случай, стоит обратить внимание, беспокоят ли вас и другие очевидные проявления данного заболевания: хроническая бессонница, высокое давление и необъяснимые боли в спине.

Выпадение волос, очаговое облысение

Считается, что потеря до 100 волосков в день — это норма, за исключением некоторых периодов жизни, когда выпадение по естественным причинам происходит более интенсивно (во время беременности или с наступлением менопаузы). Самый простой способ проверить, все ли у вас в порядке (помимо визуальной оценки), — это запустить пальцы в волосы у корней и протащить их к кончикам. В идеале в руке должно остаться 1-2 волоска либо же вообще ни одного; в норме — 3-5 волосков; если больше — стоит задуматься над тем, чтобы посетить трихолога.

Активное выпадение волос вполне может быть связано и с неполадками в эндокринной системе, ослаблением иммунитета или быть признаком сахарного диабета. В связи с этим не стоит откладывать поход к врачу и сдачу необходимых анализов. Но ни в коем случае не впадайте в панику. Вполне возможно, что в итоге эта неприятность окажется связана всего лишь с недостатком витаминов, сезоном или стрессом. Поэтому не помешает заодно начать пить успокаивающие травы, а также отказаться от сложных укладок.

Жирные волосы

Жирные волосы обычно свидетельствуют о неправильном питании с преобладанием в рационе животных жиров. Чтобы попробовать решить проблему, желательно ограничить мясные, жирные и жареные блюда, а также избегать сладостей, копченостей, алкоголя и чрезмерного потребления кофе. Работу сальных желез также можно нормализовать с помощью масла чайного дерева: несколько капель, добавленных в шампунь, вполне способны решить проблему внешнего вида.

Если ограничения в еде и правильный уход не помогают, тогда это может сигнализировать о нарушении обмена веществ, гормональном сбое или проблемах с печенью. В такой ситуации, конечно, очень важно обратиться к специалисту, чтобы избежать усугубления ситуации.

Ранняя седина

В сущности, поседение волос во многом зависит от генетической предрасположенности, а также является результатом определенной программы, заданной организму: с возрастом запас меланоцитов, ответственных за выработку пигмента, неизбежно истощается. В среднем волосы у женщин начинают седеть после 30-40 лет, но случаются и нестандартные ситуации, когда волосы седеют у очень молодых людей или даже подростков.

Ранняя седина (затрагивает не все волосы, а только отдельные волоски) чаще всего является следствием сильного стрессового воздействия, продолжительного переутомления и даже неудачной диеты (например, предусматривающей резкое сокращение белков). Все перечисленные пункты, по мнению ученых, запускают механизм активного истощения меланина, из-за чего волосы седеют естественным путем, как и предусмотрено природой, но в гораздо более сжатые сроки.

Зуд кожи головы

Если данный симптом сопровождается появлением на голове прыщиков, язвочек, шелушения и прочих видов раздражения кожи — это тревожный сигнал, требующий вмешательства дерматолога, так как может быть проявлением кожных заболеваний, таких как псориаз или экзема.

Если же чесотка не сопровождается никакими дополнительными внешними недугами, то она может оказаться свидетельством расстройства нервной системы, спровоцированного стрессом, и быть таким же нервным тиком, как и привычка грызть ногти. В таком случае в качестве первоначальных мер будет нелишним начать принимать успокаивающие сборы трав, а также витамины B1 и B6, а в дальнейшем, конечно же, проконсультироваться и пройти обследование у невролога.

Сухие волосы и секущиеся концы

Если отмести очевидные факторы, такие как химическая завивка и частое использование фена и щипцов, к сухости волос, как правило, приводит дефицит белка (а это строительный материал первой необходимости, как уже упоминалось выше) и недостаток в организме железа и меди (который приводит к тому, что к коже головы поступает недостаточно кислорода).

Еще эта проблема нередко встречается у людей, которые часто сидят на диетах, а это в свою очередь может приводить к заболеваниям эндокринной системы. Питайтесь правильно, периодически ешьте красную рыбу и морковь для восполнения недостающих витаминов. Также пейте апельсиновый сок — для лучшего усвоения железа — и не забывайте употреблять достаточное количество чистой воды, чтобы исключить обезвоживание.

Секущиеся кончики так же, как и общая сухость волос, являются следствием химического и механического воздействия. Однако типов секущихся концов существует больше, чем мы привыкли думать. И способы лечения и предотвращения дальнейшего повреждения для каждого типа также отличаются.

Поговорим о 3 самых распространенных:

Y-сечение — самый широко известный вариант повреждения. В данном случае вовсе не обязательно прибегать к скорейшей стрижке. Ситуацию вполне можно спасти более усиленным питанием волос с помощью витаминизированных масел и увлажняющих масок.
«Свеча» (или «конус») — отличается значительным повреждением внешней кутикулы, в то время как концы еще не расщепились. Здесь вам все же понадобится стрижка, но после нее вы вполне можете предотвратить возвращение этой проблемы в будущем, используя в уходе эфирные масла, а также поставив в душе минеральный фильтр, который спасет волосы от агрессивного воздействия хлора и примесей.
«Перо» (или «дерево») — волосы значительно испорчены и ослаблены, что повлекло за собой множественные расщепления по длине. Внешне этот тип можно определить по эффекту «соломы», когда волосы выглядят чрезмерно воздушно, например у девушек, подвергающих волосы осветлению и/или обесцвечиванию. Самый основной и очевидный шаг, который нужно предпринять, — это перестать не только осветлять, но и в целом окрашивать волосы, а также максимально редко пользоваться феном и утюжками. В качестве дополнительной меры можно приобрести специальное ухаживающее средство, содержащее молекулу защиты волос OFPMA.

В конце хочется напомнить, что эти данные носят ознакомительный характер и не могут быть использованы для постановки точного диагноза. Как и в любой другой области, самым разумным решением при каких-либо неполадках со здоровьем является своевременное обращение к специалистам. Берегите свое здоровье.

Итоговая комплексная работа на тему:”Лисица”

Комплексная итоговая контрольная работа

для учащихся 2 класса

II вариант

Фамилия имя ______________________________________________

Лисица.

Красивый ловкий зверёк, иногда горожанин её даже за небольшую собачку принять может. Выдаст её пышный хвост с белым кончиком. Полезный хвост: рулём служит. Убегая от собак, круто взмахивает хвостом в одну сторону, а сама так же круто поворачивает и бежит в другую. «Одураченные» собаки не сразу успевают повернуть – промчатся мимо.

Основная еда лисицы – вредные грызуны (мыши, полёвки). Если она и зайца где прихватит, это далеко не основная её еда. Охота на лис разрешается, но только в строго установленный срок – с 5 ноября по 1 марта, когда лисий мех особенно хорош.

Лисица, хоть у неё и нет острых кошачьих хоботков, очень ловко влезает на дерево, если оно стоит немного наклонно и на нём удобно расположены сучья. Одного охотника и его охотничью собаку долго водил за нос старый лис. Собака гнала лису по знакомой дороге до определённого места, а дальше … лис точно по воздуху улетал: был – след и пропал. Охотник разобрался: оказалось, лис прятался в пустое сорочье гнездо в метрах десяти над землёй.

В сентябре плохо приходилось лисам: линяют подошвы лапок, выпадают густые волосы, которые так хорошо грели их зимой. Новые сначала отрастают сначала короткие и колются. Лиса ступает осторожно. Лапки бережёт. Лисицы запасы не делают, но есть сведения, что они закапывают грызунов в землю и зимой их едят.

Задания по русскому языку

Найдите в тексте предложение, которое рассказывает, как передвигается лиса. Спиши его и выдели главные члены предложения.

__________________________________________________________________

Какие прилагательные использует автор для характеристики лисицы? Выпиши.

__________________________________________________________________

В первом предложении четвёртого абзаца подчеркни в словах буквы, которые обозначают мягкость согласных звуков на письме.

___________________________________________________________________________________________________________________________________

Задания по математике

Лиса охотилась за мышами: съела двух мышей и одну закопала на запас. Сколько мышиных лап съела лисица?

Ответ: __________________________________________________________

Сколько месяцев в году можно охотиться на лисицу? Запиши эти месяцы.

_______________________________________________________________

Длина тела лисицы – 90 см, а хвост у лисы – 60 см. На сколько хвост лисы короче её тела?

Ответ: ________________________________________________________

Задания по окружающему миру

Кто такие полёвки?

_________________________________________________________________

Отметь знаком «+», к какой группе животных относится лиса по способу питания:

Кто упоминается в тексте? Зачеркни лишнее слово.

ЛИСА МЫШЬ СОБАКА ЗАЯЦ ВОЛК

Задания по литературному чтению

Отметь знаком «+», в какой сборник ты поместишь этот текст:

в сборник рассказов;
в сборник народных сказок;
в сборник сказок;
в сборник авторских сказок.

Продолжи фразу: «Лисица, хоть у неё и нет острых кошачьих коготков, очень ловко влезает на дерево, если __________________________________________

___________________________________________________________________».

В каком абзаце говорится о том, что лиса делает себе запасы? Укажи цифрой.

Ответ: _____________________________________________________________

Дополнительные задания

В первом предложении второго абзаца найди слово, в котором звуков больше, чем букв. Запиши его.

____________________________________________________________________

На диаграмме показано, кого и сколько съедает лиса за сутки. Известно, что больше всего лиса съедает мышей, а меньше всего – птиц. Зайцев она съедает больше, чем крупных жуков и личинок.

Напиши, сколько каких животных съедает лиса за сутки?

Какую роль играет хвост у лисы?

Как понимаешь выражение «долго водил за нос»?

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Рекомендации по оценке выполнения заданий комплексной работы

2 балла – предложение найдено и списано правильно, выделены главные члены.

1 балл – предложение найдено и списано правильно, не выделены главные члены предложения или выделен один главный член предложения.

0 баллов – все остальные случаи, несоответствущие критериям 1 балла.

Ответ: Лиса ступает осторожно.

1 балл – все прилагательные найдены и выписаны без ошибок.

0 баллов – все остальные случаи, не соответствующие критериям 1 балла.

Ответ: красивый, ловкий.

2 балла – все гласные выделены верно.

1 балл – не подчёркнуто 5 гласных.

0 баллов – все остальные случаи, не соответствущие критериям 1.

Ответ: В сентябре плохо приходилось лисам: линяют подошвы лапок, выпадают густые волосы, которые так хорошо грели их зимой.

2 балла – задача решена верно, записан ответ.

1 балл – задача решена верно, но не записан ответ.

0 баллов – все остальные случаи, несоответствущие критериям 1 балла.

Решение:

4^. 2 = 8 (л.)

Ответ: 8 лапок.

2 балла – количество месяцев указано верно, все месяцы перечислены.

1 балл – количество месяцев указано неверно, месяцы перечислены не все или добавлен лишний.

0 баллов – все остальные случаи, несоответствущие критериям 1.

Ответ: 4 месяца: ноябрь, декабрь, январь, февраль.

2 балла – задача решена верно, записан ответ.

1 балл – задача решена верно, но не записан ответ.

0 баллов – все остальные случаи, несоответствущие критериям 1 балла.

Решение:

90 – 60 = на 30 (см)

Ответ: на 30 сантиметров.

1 балл – записан верный ответ.

0 баллов – все остальные случаи, несоответствущие критериям 1 балла.

Ответ: полёвки – это мыши; вредные грызуны.

1 балл – записан верный ответ.

0 баллов – все остальные случаи, несоответствущие критериям 1 балла.

Ответ: хищник.

1 балл – записан верный ответ.

0 баллов – все остальные случаи, несоответствущие критериям 1 балла.

Ответ: волк.

1 балл – записан верный ответ.

0 баллов – все остальные случаи, несоответствущие критериям 1 балла.

Ответ: в сборник рассказов.

1 балл – предложение дописано верно, без ошибок.

0 баллов – все остальные случаи, несоответствущие критериям 1 балла.

Ответ: Лисица.

1 балл – записан верный ответ.

0 баллов – все остальные случаи, несоответствущие критериям 1 балла.

Ответ: 4.

Выпадение волос с белой лампочкой: Immer Organic Hair Expert

Лечение выпадения волос Как вы видели, Выпадение волос с помощью белой лампы все еще не является серьезной проблемой. Когда их количество невелико. Не паникуйте, если кто-то скажет вам, что вы теряете волосы и скоро лысеете. Это не так! Волосы расположены глубоко в эпидермисе. Поэтому возможность отрастания всегда есть.

Страшно видеть столько волос на подушке или щетке.Мы сразу думаем, что это принцип алопеции. Главное в этом случае – не волноваться, а хорошо изучить тип выпавших волос. Вы должны понять, что это: просто слабость или алопеция. Только после этого можно переходить к лечению. На самом деле излечение обусловлено причиной проблемы.

Многие женщины, обнаружив выпавшие волосы с белой точкой, думают, что это лампочка. Они правы? Чтобы выяснить это, давайте посмотрим, что находится в начале волоса и что делать, если луковицы там нет.

Почему белая лампочка

Выпадение волос с белой лампочкой в начале каждого волоса есть луковица (эта белая точка). Кожный зрачок находится внутри луковицы. Каждая луковица окружена кровеносными сосудами, которые несут к волосам полезные вещества и кислород. И именно через зрачок волосы питаются. Так что, если зрачок умирает, умирают и волосы.

А теперь давайте развеем миф, который глубоко запомнился женщинам. Если вы видите белую точку на выпавших волосах, это не означает, что волосы не вырастут снова, потому что только луковица потеряна, но остается корень.Корни не могут отпасть, а только «засыпать». В этом случае новые волосы не растут вместо выпавших.

Если же, с другой стороны, волосы выпадают у многих и все с белыми точками, будьте осторожны. Вероятно, это связано с истончением фолликулов. Обязательно нужно выяснить причины этого процесса. Выявив настоящие причины, вы сможете выбрать правильное лечение и полностью восстановить свои волосы.

Причины падения

причины выпадения волос разные.Основная и наиболее частая причина – это просто конец цикла отрастания. Это не серьезно.

Вы заметили много волос с белыми пятнами? Это может быть вызвано не только неправильным лечением. Падение в большом количестве и с белыми пятнами – симптом некоторых заболеваний и патологических состояний. Посмотрим, какие факторы приводят к гибели волосяных фолликулов.

Нервный срыв	Постоянное стрессовое состояние. Психосоматическое истощение. Быстрый ритм жизни. Непрерывный дефицит сна.
Гормональный дисбаланс	Слишком высокий уровень гормона дигидротестостерона (у мужчин). Беременность. Период после родов. Менопауза.
Болезни	Аутоиммунные заболевания. Кожные заболевания (дерматиты, псориаз, себорея). Заболевания половой системы (у женщин).
Лекарства	Гормональные препараты. Химиотерапия.
Неправильный или неправильный уход	Мытье слишком горячей и жесткой водой. Частое использование средств и средств для укладки (выпрямитель, утюг, фен, лак для волос, мусс, гель). Крепкая лигатура (портновская тесьма). Частое крашение.

Диагностика

Для получения положительного результата проблема должна быть идентифицирована в самом начале. Для этого нужна диагностика. Если у вас началось обильное выпадение волос с белыми пятнами, обратитесь к врачу.

Для начала лучше сходить к дерматологу, а еще лучше к трихологу. После этого следует сдать анализы крови (общие и биохимические, на инфекции, на половые гормоны). Кроме того, следует проверить щитовидную железу, поскольку от ее функции зависит качество вашей жизни.

По выпавшим волосам вместе с луковицей можно сделать специфический анализ – минералограмму. Если по результатам анализов проблем не выявлено, необходимо обратиться к следующим специалистам:

Гастроэнтеролог
Невролог
Гинеколог (для подтверждения или исключения беременности и корректировки схемы приема противозачаточных средств).

Уход

Сложно добиться положительного и стойкого результата в борьбе с выпадением волос вместе с белой луковицей, просто используя косметические средства. Хотя волосяные фолликулы укрепятся, а кровообращение в коже улучшится, болезнь, вызвавшая проблему, останется. Это означает, что через некоторое время проблема снова будет ощущаться.

Профессиональные методы

Когда косметолог, трихолог или дерматолог советуют использовать профессиональные методы для предотвращения алопеции, было бы неразумно отказываться от этого.На сегодняшний день наиболее эффективными процедурами являются:

массаж кожи
лазеротерапия
мезотерапия

Значительно улучшают кровообращение кожи и состояние тканей, ускоряют обмен веществ и стимулируют полную регенерацию поврежденных клеток. В результате стержень волоса укрепляется вместе с луковицей.

Заключить

Другое дело, когда рут умирает. Но в любом случае не нужно впадать в депрессию.По крайней мере, до визита к врачу. Потому что выпадение волос – это нормально. С лампочкой или без нее.

Что делать, если причиной падения стала болезнь? Прежде всего, вы должны осознать, что вам нужно позаботиться о себе. И помните: чем раньше вы начнете терапию и чем лучше будете следовать ей, тем больше у вас шансов полностью вылечить волосы.

Telogen Effluvium – симптомы, причины, лечение и профилактика

Telogen Effluvium – это тип выпадения волос, характеризующийся истончением и выпадением волос с кожи головы.Этот тип выпадения волос был впервые описан Клигманом в 1961 году как заболевание волосяного фолликула. Telogen Effluvium проявляется как диффузное выпадение волос, в основном после того, как организм подвергся серьезному стрессу, и часто является временной проблемой с волосами. Хотя волосы начинают выпадать, волосяные фолликулы остаются нетронутыми и могут снова начать производить волосы, что приведет к их отрастанию. Важно понимать, что каждый здоровый волос обычно проходит три основных фазы во время цикла роста волос: анаген (фаза роста), катаген (переходная фаза) и телоген (фаза выпадения).Термин Telogen Effluvium предполагает потерю волос в фазе телогена или выпадения. В этой статье объясняются симптомы, причины, варианты лечения и советы по предотвращению Telogen Effluvium.

Что такое телоген эфлювий?

Telogen Effluvium – это диффузное выпадение волос с кожи головы без рубцов или диффузное облысение. Отсутствие рубцов означает, что волосяные фолликулы не повреждены и, следовательно, возможно отрастание волос. Такое выпадение волос обычно происходит после того, как тело подвергается стрессу из-за резких метаболических изменений, гормонального дисбаланса или психического стресса.Выпадение волос при телогеновой эффлювии обычно начинается через 3 месяца после триггерного события и может длиться около 6 месяцев. Однако у некоторых людей выпадение волос продолжается дольше и может длиться до года. Это известно как хронический телогеновый эффлювий. Telogen Effluvium не вызывает появления залысин на коже головы, в отличие от истончения волос по мужскому и женскому типу. Однако это приводит к общему истончению волос и диффузному их выпадению.

Симптомы и признаки телогенового эффлювия

Выпадение волос является наиболее частым признаком телогенового эффлювия.Некоторые более заметные симптомы Telogen Effluvium перечислены ниже.

Заметное выпадение волос во время мытья или расчесывания волос
Здоровый вид кожи головы
Общее истончение волос
Временное выпадение волос
Выпадение волос с белой луковицей и отсутствием блестящая оболочка
Сухие, тусклые волосы, редкие и легко выщипываемые
Цвет волос меняется от темного к коричневому или рыжему, от коричневого к светлому

Диагностика телогенового эффлювия

Диагностика телогенового эффлювия обычно проводится на основании из,

История болезни недавнего стрессового события
Наблюдение за волосами на предмет наличия белой луковицы

Лабораторные исследования не требуются в большинстве случаев, когда имеется четкая история триггерного события.Однако некоторые эксперты могут взять образец волос, чтобы определить соотношение анагена и телогена в цикле роста волос. Это может дать точный диагноз Telogen Effluvium. Поскольку хронический телогеновый эффлювий в основном возникает из-за метаболических или биологических причин, для постановки диагноза требуются медицинские тесты, такие как анализ щитовидной железы, анализ крови или анализ ферментов.

Некоторые лабораторные тесты, подтверждающие диагноз Telogen Effluvium, включают:

Тест на вырывание волос: Это метод подтверждения диагноза Telogen Effluvium.Это выполняется путем захвата пучка волос, содержащего от 40 до 60 прядей, большим и указательным пальцами. В нормальном состоянии выдергивают от 2 до 3 волос. Однако в случае Telogen Effluvium более 10% волос легко выдергиваются из кожи головы.

Тест на выщипывание волос: Также известен как трихограмма. Он включает в себя обследование волос и показывает, находится ли более 25% волос в фазе телогена.

Тест на стирку: Используется для подсчета количества выпадающих волос.Пациенту рекомендуется мыть волосы через 5 дней после последнего шампуня. Выпавшие волосы собирают в раковину, слив ее покрывают марлей. Затем подсчитывают количество застрявших в марле волос.

Ожидаемая продолжительность

Telogen Effluvium – это временное выпадение волос, которое, как ожидается, прекратится через шесть месяцев. Поскольку в Telogen Effluvium волосяные фолликулы остаются нетронутыми, длинные волосы Telogen заменяются более короткими волосами Anagen, которые начинают расти из фолликула. Как только новые волосы Anagen начинают расти через 3-6 месяцев, выпадение волос или алопеция, вызванные Telogen Effluvium, исчезают.

Как происходит выпадение волос в телогенном эффлювии?

Чтобы понять этиологию Telogen Effluvium, необходимо знать цикл роста волос. Нормальные здоровые волосы проходят через анаген или фазу роста, которая длится от 2 до 3 лет, катаген или переходную фазу, которая длится месяц, и, наконец, фазу телогена или фазу выпадения, которая длится около 3 месяцев.

Анаген: Во время фазы Анагена деление клеток происходит внутри волосяной луковицы. Старые мертвые клетки выталкиваются, и волосы начинают расти из волосяного фолликула.Когда-то на этой стадии остается от 80 до 90% волос.

Катаген: Катаген – это переходная фаза, которая длится около одного месяца и считается концом фазы роста. Волосяной фолликул начинает уменьшаться в размерах, но волосы остаются нетронутыми. Одновременно только около 1% волосяных фолликулов находятся в фазе катагена.

Телоген: Телоген – это фаза падения, которая длится около 3 месяцев. Это заключительная фаза нормального цикла роста волос. Как только волосы достигают фазы телогена, они начинают выпадать из кожи головы, а здоровый волосяной фолликул затем снова входит в фазу анагена, чтобы продолжить цикл роста волос.

Для здоровых волос соотношение между анагеном и телогеном, известное как соотношение А / Т, в идеале составляет 80:20. Однако некоторые стрессовые события, включая беременность, нарушения обмена веществ или травмы, могут повлиять на значительное количество волос Anagen, чтобы они перестали расти преждевременно и впоследствии вступили в фазу катагена, за которой следует фаза Telogen. Это нарушает нормальное соотношение A / T, и волосы кажутся тоньше из-за диффузного выпадения волос на коже головы.

Профилактика телогенового эффлювия

Телогеновый эффлювий возникает в результате множества причин, таких как беременность, старение, недоедание, гормональный дисбаланс, болезни, лекарства, плохое кровообращение, инфекции кожи головы и т. Д.Следовательно, поддержание здоровых волос – лучший способ предотвратить телогеновый эффект.

Профилактика телогенового эфлювия может быть достигнута с помощью

Соблюдение здоровой и сбалансированной диеты
Управление стрессом
Высыпание
Смена лекарств, вызывающих выпадение волос, с помощью трихолога
Уменьшение потребления нездоровой пищи, которая увеличивает тело токсины

Лечение Telogen Effluvium

Telogen Effluvium в большинстве случаев проходит самостоятельно в течение 6-8 месяцев.Однако, поскольку основной причиной Telogen Effluvium является стресс для организма, лечение начинается с определения реальной причины стресса, которой может быть беременность, гормональные изменения или нарушения обмена веществ. Лечение также включает в себя консультирование пациента относительно истории и понимания цикла волос.

План лечения включает:

Снижение количества препаратов, вызывающих катаген, таких как бета-блокаторы, антикоагулянты или антитиреоидные препараты
Лечение основного метаболического или гормонального расстройства
Добавки с железом, цинком, эстрадиолом, белками
Диета, богатая железо
Местное применение миноксидила для ускорения роста волос

Прогноз Telogen Effluvium

Telogen Effluvium рассасывается самостоятельно, как только волосы Telogen выпадают и волосы Anagen начинают медленно расти.Примерно через 6-8 месяцев можно увидеть рост волос. При коррекции основных причин, снижении стресса, правильном питании прогноз Telogen Effluvium положительный.

Причины телогенового эффлювия

Цикл роста волос обычно определяется биологическими часами организма. В любой момент при здоровом состоянии от 80 до 90% волос находятся в фазе анагена или фазы роста, тогда как около 10% волос входят в фазу выпадения или фазу телогена. Потеря от 100 до 150 волос в день считается нормальным явлением.Однако метаболические изменения, такие как беременность, недоедание и другие стрессовые состояния, влияют на биологические часы в волосяных фолликулах и подталкивают большое количество (около 70%) волосяных фолликулов к переходу в фазу телогена. Это нарушает нормальное соотношение анаген-телоген, вызывая значительную потерю волос.

Распространенные причины Telogen Effluvium включают:

Эмоциональный стресс
Серьезные травмы
Серьезное хирургическое вмешательство
Беременность
Кровоизлияние
Резкая диета
Заболевания, такие как малярия, туберкулез, ВИЧ-инфекция
Прием пероральных контрацептивов лекарства для лечения заболеваний щитовидной железы, судорог, высокого кровяного давления
Недостаточное питание

На кого влияет телоген эффлювий?

Telogen Effluvium может повлиять на любого, кто пережил эмоциональный или физический стресс.Это может повлиять на оба пола. Однако, поскольку женщины более склонны к гормональным изменениям из-за беременности и менопаузы, выпадение волос из-за Telogen Effluvium чаще встречается у женщин. Кроме того, женщины с длинными и густыми волосами, как правило, испытывают большее беспокойство из-за значительного выпадения волос и обращаются в клинику. Хронический телогеновый эффлювий также встречается в основном у женщин.

Телоген Effluvium обычно может поражать любого, кто прошел через

Беременность
Тяжелые роды
Серьезное заболевание
Внезапное чрезмерное диета
Расстройство щитовидной железы
Почечная недостаточность

Белые луковицы на волосах – что делать ?

Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.Если пряди волос, выпавшие с вашей кожи головы, имеют на концах белых луковиц , это не обязательно означает, что вы навсегда теряете волосы.

Вопреки распространенному мнению, белая луковица – это , а не корень волоса; это часть пряди волос, которая на ближайшая к корню, состоит из кожного сала и других органических веществ.

Когда вы видите белую луковицу, это просто означает, что волосы были потеряны на уровне на уровне корня во время фазы телогенных волос (подробнее об этом позже), но не о том, что сам корень был потерян.

Что означает белая лампочка?

Лучший способ понять значение луковицы белого волоса – это немного узнать о цикле роста волос.

Четыре фазы роста волос:

Анаген – это активная фаза, когда клетки корня волоса быстро делятся. Обычно он длится от 2 до 6 лет и определяет длину волос. Около 80% волос одновременно находятся в фазе анагена.

Катаген – Этот цикл продолжительностью от 2 до 4 недель также известен как переходная фаза, когда прекращается активный рост волос, и сам фолликул выталкивается из сосочка.

Телоген – Фаза телогена – это период покоя волосковых клеток. Под поверхностью кожи (скальп) появляются новые волосы анагена, которые вскоре вытеснят телогеновые волосы с белой луковицей из фолликула.

Ранний анаген / экзоген – Это стадия, когда телогеновый волос фактически выпадает, когда новообразованные анагеновые волосы проталкиваются через фолликул.Это стадия, на которой при нормальном цикле ежедневно выпадает 50-100 волос.

Не все фазы цикла роста волос происходят одновременно. Каждый отдельный волос проходит цикл в свое время, но, вообще говоря, в любой момент 75-80% волос на вашей голове будут находиться в фазе анагена, а остальные 20% будут в фазе телогена.

Это важный факт, который следует запомнить, потому что он означает, что у большинства людей выпадение волос происходит с постоянной скоростью (если только вы не имеете дело с необратимым выпадением волос).Это также означает, что в нормальных условиях растет количество новых волос по сравнению с количеством выпадающих.

Телоген эфлювий

Телоген Effluvium – это состояние, характеризующееся чрезмерным выпадением волос во время фазы телогена. Слово «истечение» буквально означает «отток», и именно это происходит с вашими волосами, когда вы их теряете!

Волосы на вашей голове преждевременно переходят в фазу телогена и выпадают вместе с прикрепленной белой луковицей.Результат – общее истончение волос.

Исследователи-медики все еще больше узнают об эффлювии телогена. Тем не менее, в настоящее время считается, что это состояние вызвано гормональными изменениями, такими как те, которые происходят во время беременности или родов, а также некоторыми заболеваниями, лекарствами или методами лечения.

Эмоциональный стресс также может вызвать это состояние, так же как и недостаток питания или шок для системы из-за травм или хирургического вмешательства.

Если вы имеете дело с одним из вышеперечисленных обстоятельств и замечаете, что теряете много волос с прикрепленными белыми луковицами, вы можете успокоиться, зная, что это состояние, вероятно, временное (особенно в тех случаях, когда смягчающие факторы можно исправить. ).

С другой стороны, если вы не испытываете ни одной из этих проблем, более вероятно, что выпадающие волосы с белыми луковицами на конце являются признаком необратимого выпадения волос.

Что я могу сделать, чтобы избежать чрезмерного выпадения волос из-за выпадения белых луковиц?

Следите за чистотой и здоровьем кожи головы и волосяных фолликулов. Используйте натуральные средства для волос, не содержащие много химикатов. Ваша цель – укрепить и укрепить волосяные фолликулы и корни качественными натуральными веществами.
Эфирные масла, такие как орегано, тыквенные семечки и масло чайного дерева, являются фантастическим выбором, но разбавьте их маслами-носителями, такими как кокосовое, оливковое или авокадо. Вы также можете добавлять их в натуральные шампуни, кондиционеры, а также в кремы, муссы и гели для волос.
Выбирая шампунь, не обращайте внимания на мыльную пену; вместо этого выберите натуральные и не содержащие химикатов. В дополнение к традиционным шампуням, такие продукты, как яблочный уксус и пищевая сода, могут помочь сохранить здоровье кожи головы и предотвратить выпадение волос с белыми луковицами.
Блокировать или понижать уровень гормонов DHT, которые, если они присутствуют на коже головы, могут вызвать преждевременное истончение и выпадение волос.

Если телогеновый отток основан на питании, его можно обратить вспять, улучшив свои пищевые привычки. Могут помочь простые действия, такие как уменьшение и отказ от сахара, жирной пищи, газированных напитков и молочных продуктов. Обязательно включайте в свой рацион разнообразные красочные овощи и нежирное мясо.

Чтобы замедлить вызванное стрессом телогеновое истощение, научитесь расслабляться осмысленным образом, например, с помощью йоги, тай-чи, глубокого дыхания, массажа и молитвы.

Часто задаваемые вопросы о волосах с белыми лампочками

Связана ли белая лампочка с выпадением волос?

Поскольку наличие белой луковицы на конце телогенного стержня волоса является нормальным явлением, это не является автоматически признаком проблемного выпадения волос.

Как объяснялось ранее, определенное количество ежедневного выпадения волос является нормальным и ожидаемым, и эти волосы часто имеют белую луковицу. Когда скорость выпадения волос превышает нормальный темп, вам следует учитывать возможность того, что вы начинаете терять волосы.

Как узнать, выпадают ли волосы, если белая лампочка не является индикатором?

Проверить это –

Чрезмерное осыпание. Вы обнаружили много волос на подушках, автомобильных сиденьях, диванах, офисных стульях, одежде, полотенцах или в сливе душа?
Шелушащаяся, зудящая кожа головы. Нездоровая сухая кожа головы плохо справляется с выпадением волос.
Тонкие, тонкие волосы. Вы замечаете вдовий пик или круглую область на задней макушке головы?
Генетическая предрасположенность к «Telogen Effluvium.”

Выпадение волос с белой луковицей на конце – совершенно нормальное явление. Как уже упоминалось, большинство людей теряют от 50 до 100 волос каждый день. Когда теряется больше, у вас могут возникнуть проблемы.

Но даже если вы теряете волосы, не теряйте надежды! Целостная, многогранная программа может помочь навсегда замедлить или устранить чрезмерное выпадение волос.

ПЕРЕРЫВ И ПЕРЕРЫВ (ЧАСТЬ 1) – РАЗНИЦА МЕЖДУ ПЕРЕРЫВОМ И ПЕРЕРЫВОМ – Повторное обучение

Есть два основных способа выпадения волос; линькой или поломкой.
Важно понимать разницу между ними и знать, что вызывает любой из них, чтобы вы знали, как минимизировать и то, и другое.

В этом сообщении в блоге я объясню, что такое выпадение и поломка, и как их идентифицировать.

Каждая прядь волос на нашей голове проходит трехэтапный цикл роста. Эти этапы: стадия роста, стадия покоя и стадия линьки. Когда прядь волос находится в стадии выпадения, она выпадает из волосяного фолликула (корня волоса).Затем волосяной фолликул будет производить / выращивать новую прядь волос, и эта новая прядь также проходит через этот трехэтапный цикл. Таким образом, выпадение волос из-за выпадения является нормальной частью цикла роста волос. В среднем мы теряем от 50 до 100 прядей в день из-за выпадения.

Обратите внимание, что выпадение происходит, даже если ваши волосы заплетены в плетение, косы, под париком или в пучок. Волосы выпадут с кожи головы, но могут застрять в вашей прическе. Например, если у женщины скорость выпадения 50 прядей в день, но она использовала плетение в течение месяца, когда она удалит переплетение, все волосы, которые выпадали последние 30, но застряли в ее стиле, выпадут. когда она распутывает и расчесывает волосы.
Таким образом, если ее скорость выпадения составляет 50 прядей в день, и у нее было плетение в течение 30 дней, когда она удалит свое плетение, все 1500 волосков, которые выпали под плетением, будут свободны от плетения или кос, в которых они были пойманы.

Это изображение увеличено.
Белый наконечник очень-очень маленький, но заметный.

При выпадении волос выпадает вся длина (от основания до кончика). Таким образом, выпавшие волосы, как правило, становятся длиннее. Кроме того, выпавшие волосы имеют крошечную белую луковицу у основания.Это связано с тем, что, когда волосы находятся в фазе покоя, цвет перестает появляться до того, как волосы выпадают в фазе выпадения.

Хотя линька является естественной, некоторые факторы могут привести к тому, что у женщины скорость линьки превысит нормальный уровень.
Например, мои собственные волосы выпадают примерно от 30 до 55 прядей в день (я знаю это, потому что считала несколько раз, пожалуйста, не судите меня 🙂). Если моя скорость выпадения внезапно увеличится с 55 прядей в день до 130 прядей в день, это будет чрезмерным выпадением, потому что мои волосы будут выпадать больше, чем обычно.

Таким образом, даже если линька является нормальной и ожидаемой, чрезмерной или ненормальной линькой не является. Факторы, которые МОГУТ вызвать более сильное выпадение волос, чем обычно, включают
1) Гормональные влияния, например, беременность (особенно после родов), контроль рождаемости, менопауза и т. Д.
2) Плохое питание
3) Стресс
4) Некоторые прически, которые слишком сильно напрягать или подвергать волосяные фолликулы (корни волос)

Чрезмерное выпадение со временем приведет к уменьшению пышности ваших волос.Во второй части этой серии я расскажу о методах уменьшения линьки.

Обычно поломка возникает в следующих ситуациях
1) Сухие и ломкие волосы
2) Чрезмерное и грубое расчесывание
3) Нарушение баланса белков и влаги
4) Повреждения от неправильного использования химикатов (расслабляющих и окрашивающих)
5) Повреждения от наращивания

Повреждение, неправильный уход за волосами и неправильный уход за волосами обычно являются причиной поломки. Сломанные волосы обычно короче выпавших, потому что обламываются только части волос, в отличие от выпавших волос, когда выпадает вся длина волос.Также на сломанных волосах не будет белого кончика, характерного для выпавших волос.

Невозможно добиться нулевой ломкости, потому что общий износ, уход за волосами и укладка могут стать причиной их ломкости. Однако, если вы испытываете сильную ломкость или у вас очень легко ломаются волосы, даже если вы относитесь к ним осторожно, вам следует заняться этим, лечить или стараться свести к минимуму.

Я надеюсь, что приведенная выше информация прояснила разницу между поломкой и линькой.Пожалуйста, вернитесь ко второй части этой серии статей, где я дам совет по минимизации выпадения и поломки.

Как твои прически для дам?
Что вы получаете больше, линьку, поломку или и то, и другое?

Lade

Узнать | Изменить | Расти

Означает ли выпадение волос белая луковица на волосяном фолликуле? 2021

лысеющая почта ищет

Если вы когда-либо беспокоились о выпадении волос, помните, что в среднем человек теряет около 100 волос в день.Линька происходит всегда. Это не обязательно указывает на проблему. Любая корневая потеря волос будет содержать луковицу, которая выходит из фолликула.

Белая луковица обычно не замечается, пока линька не станет чрезмерной. В этом случае вы можете исследовать выпавшие пряди.

Луковица может быть маленькой или большой, белой или пигментированной. Волос без луковицы означает, что волосы были потеряны до появления корня. Чрезмерное выпадение волос с прикрепленной белой луковицей указывает на отток телогена.Это облысение по мужскому или женскому типу.

Если выпадает волос с прикрепленной к нему белой луковицей, он проходит через фазу телогена. Нет причин для беспокойства, если только ваше линька не чрезмерна. Эти пряди также известны как клубные волосы из-за их формы.

Волосы и рост волос

Волосы состоят из прочного белка, называемого кератином, а волосяной фолликул прикрепляет каждый волос к коже. Волосяная луковица составляет основу волосяного фолликула. Однако цвет волос создается пигментными клетками, которые производят меланин в волосяном фолликуле.С возрастом пигментные клетки погибают, и волосы со временем становятся седыми. Кровеносные сосуды питают клетки волосяной луковицы, которые доставляют гормоны, изменяющие рост и структуру волос. Средняя скорость роста волос составляет около полутора дюймов в месяц. Есть три фазы, в которых происходит рост волос;

Anagen- Это фаза роста, характеризующаяся ростом большинства волос в любой момент времени, длящаяся несколько лет.
Катаген – это переходная фаза, когда рост волос замедляется в течение нескольких недель, а волосяной фолликул сокращается.
Фаза телогена – Эта фаза – фаза покоя. Здесь старые волосы отделяются от волосяного фолликула и рост волос прекращается. После этого новый волос начинает фазу роста и вытесняет старые волосы.

Луковица находится в нижней части волосяного фолликула и состоит из трех отдельных частей: сосочка, которая является самой нижней частью луковицы, она соединяется с корнем фолликула, доставляя питательные вещества, кислород и энергию из кровеносных сосудов; зародышевый матрикс – это второй слой, где клетки делятся, чтобы произвести новые волосы; и корневую оболочку, которая состоит из внутренней и внешней оболочки корня.Эта часть защищает вновь образовавшуюся прядь волос и служит опорой для структуры волос. Есть разница между этой лампочкой и той, что выпала. Это означает, что луковица, которая видна на конце выпавшей пряди волос, содержит только корневую оболочку и основание пряди волос.

Является ли белая лампочка признаком выпадения волос?

При подозрении на заболевание осмотр лампы может дать специалистам подсказки относительно типа и причины нарушения.Форма, размер и цвет будут определять, на какой стадии цикла роста находились волосы перед выпадением, а также наличие аномалий. Однако при увеличении количества выпавших телогеновых волосков существует вероятность появления TELOGEN Effluvium.

Telogen Effluvium

Это наиболее частое заболевание, которое вызывает чрезмерное выделение с прикрепленной белой лампочкой. Телогеновый отток – это тип выпадения волос, который означает отток телогеновых волос. Хотя выпадение большого количества волос за короткое время может быть пугающим, это часто носит временный характер и не является таким заболеванием, как андрогенетическая алопеция или очаговая алопеция.

Однако потеря телогеновых волос не означает, что существует опасность постоянного облысения. Поскольку волосы на коже головы растут медленно, волосы кажутся более тонкими, но в конечном итоге полнота возвращается по мере роста новых волос. Выпадение волос начинается через два-четыре месяца после события, вызвавшего проблему, и длится примерно шесть месяцев.

Причины Telogen Effluvium

Дефицит питательных веществ, гормональные изменения, такие как беременность, менопауза и контроль рождаемости, стресс, шок (травмы, операции).

Это часто вызвано несколькими событиями, такими как операция, серьезная физическая травма, резкое изменение диеты, дефицит железа, гипотиреоз, гипертиреоз, высокая температура, тяжелые инфекции, некоторые лекарства

Лечение

Эффективного лечения активных телоген, но в некоторых случаях нарушение можно исправить. Диетолог может помочь сбалансировать неправильное питание.

Если выпадение волос началось после приема нового лекарства, проконсультируйтесь с врачом. Он может остановить или поменять ваше лекарство.

В случаях, когда рост волос не вернулся к удовлетворительному уровню, может быть прописан лосьон, такой как миноксидил. Вы наносите его на кожу головы, чтобы стимулировать рост волос.

Если у вас сильное выпадение волос, обязательно обратитесь к профессионалу.

Симптомы

Вы можете заметить много лишних волос на расческе, наволочке или в сливе душа. Этот тип потери может быть незаметен для других людей, поскольку он менее заметен.

Диагноз

История болезни и обследование волос и кожи головы могут помочь диагностировать телоген.Если врач осторожно дергает вас за волосы, и выходит четыре или более прядей, это означает, что у пациента есть телоген. Если выпадение волос длится несколько месяцев, могут быть видны участки истончения, но без резкого выпадения волос. Наличие больших залысин не диагностирует телоген.

Как остановить выпадение волос

Есть много способов остановить выпадение волос, но все зависит от причины выпадения волос. Один из подходов, используемых для остановки выпадения волос, включает

Diet- : диета, содержащая сырые овощи и свежие травы, такая как средиземноморская диета, а также большое количество этих продуктов, таких как петрушка, базилик, салатная зелень, может помочь предотвратить выпадение волос.

Может помочь диета, богатая белками. Выбирайте такие продукты, как: яйца, орехи, бобы, горох, рыбу, нежирные молочные продукты, курицу и индейку. Включите витамин А, поливитамины, биотин, витамин D и женьшень. Они могут способствовать улучшению здоровья, а также укреплению волос.

Другой способ остановить выпадение волос – это регулярный уход за волосами. Это означает, что нужно следить за тем, как вы обрабатываете или укладываете волосы. Рассмотрите возможность использования медицинских методов лечения, таких как плазма, обогащенная тромбоцитами, лазерная терапия и такие лекарства, как миноксидил, финастерид и фенилэфрин.

Выпадение волос в результате выделения телогена, очаговую алопецию с прикрепленной белой луковицей можно лечить с помощью правильных процедур, поскольку доступны эффективные методы лечения некоторых типов выпадения волос, которые способствуют росту волос и замедляют их выпадение.

Устали искать решения для роста волос без желаемых результатов? Прежде чем экспериментировать с альтернативными решениями, убедитесь, что вы используете 3 средства от выпадения волос, которые, как известно, работают.

Пытаясь понять, почему у вас ломаются или выпадают волосы? Это может помочь.

Если есть одна тема для естественных волос, которая воскресает сама собой, несмотря на постоянные комментарии и разговоры, то это ломкость и выпадение волос. Волосы, которые выпадают из нашей головы без нашего явного разрешения, желания или контроля, могут расстраивать и сбивать с толку. Многие из нас идут естественным путем, чтобы начать путь к более здоровым волосам , поэтому, когда наши естественные волосы ломаются и выпадают, это разочаровывает.Если вы переживаете кризис облысения или облысения, вот несколько причин, по которым ваши волосы могут ломаться, и несколько советов, которые могут помочь вам с этим справиться.

Во-первых, поскольку это разные термины, давайте начнем с быстрых определений для поломки, осыпания и истончения.

Обрыв – это обрыв волос в любом месте пряди или стержня. Вы можете определить ломкость, если обнаружите пряди волос в щетке, расческе, одежде, столешнице и т. Д. Без белых лампочек на концах.Выпадение – это выпадение волос от корня.

Согласно «Науке черных волос» Одри Сивазоти, все волосы на голове находятся в одной из трех фаз. Думайте о них как о зеленых, желтых и красных светофорах. Если ваши волосы находятся в фазе зеленого света (анагена), они растут. Большая часть ваших волос находится в этой фазе и будет расти в течение 2-8 лет за раз. Остальные волосы находятся в фазе желтого света (катаген), когда волосяной фолликул сокращается, или в фазе красного света (телоген), когда волосы находятся в состоянии покоя.Мы сбрасываем в среднем 50-100 волосков в фазе телогена в день. Если вы теряете больше прядей, чем обычно, или вы обнаруживаете лысины, возможно, вы испытываете чрезмерное выпадение волос.

Истончение – это когда пряди волос отрастают до меньшего размера или диаметра, чем раньше. У вас все еще такое же количество волосков на голове, но каждая прядь более тонкая. Если бы ваши волосы были макаронными, истончение было бы похоже на прядь волос, переходящих от диаметра спагетти до волос ангела.

Теперь, когда мы все на одной странице о типах выпадения волос, вот несколько состояний и причин выпадения волос:

1.Телоген Эффлювий

Было ли у вас внезапное выпадение до 50% волос через два-три месяца после рождения ребенка или другого триггерного события? И вроде бы вышло при малейшем прикосновении? Если это так, возможно, у вас наблюдается телогеновый отток (TE). Помимо беременности, другие триггерные события включают волчанку, серьезные травмы, аварийные диеты, стресс, гипо- / гипертиреоз, лекарства / лекарства, дефицит питательных веществ, нанесение таких продуктов, как краска для волос, и многое другое [1]. Хорошая новость – после драматического выпадения волос, связанного с инициирующим событием, обычно в течение 12-18 месяцев.у людей с TE наблюдается значительный отрастание [1]. Если, однако, выпадение волос продолжается без триггера, возможно, у вас хроническая ТЭ [2]. В любом случае обратитесь к врачу.

2. Наследственное облысение по женскому типу

Ваши волосы со временем стали заметно тоньше? Волосы вашей мамы или бабушки с возрастом стали тоньше? Если это так, ваше облысение может быть генетическим, и у вас может быть облысение по женскому типу или андрогенная алопеция [3]. В этом случае волосяной фолликул, пустота в коже головы, из которой растут волосы, сокращается, а прядки, которые прорастают, становятся более тонкими.Согласно этой статье, существует только 2 одобренных FDA лечения этого состояния. Чтобы узнать, что вы испытываете, и найти лучшее решение для вас, обратитесь к врачу.

3. Проблемы в фазе анагена роста волос.

Помните фазу зеленого света ваших волос, когда они растут? Иногда волосы могут выпадать во время этой фазы вместо обычного выпадения в фазе телогена. Это состояние, называемое анагеновым эффлювием , может вызвать одновременное выпадение всех ваших волос [4].Вы можете испытать это при приеме химиотерапевтических препаратов. Один из способов отличить это состояние от TE заключается в том, что выпавшие волосы не имеют на конце белых луковиц, они сужаются или имеют оперение [4]. Еще одно состояние в фазе анагена – это синдром распущенных волос в анагене (LAS), при котором волосы выпадают легко и безболезненно во время фазы роста. Это типично для маленьких детей, но может встречаться и у взрослых [5]. Сама прядь волос не хрупкая, но она не связана прочно у корня из-за генетической мутации [5].В этом состоянии волосы, кажется, никогда не растут, и нет никаких признаков воспаления, раздражения у корня или ломкости [5]. К сожалению, нет одобренного лечения, хотя здесь есть случай, когда одно лечение было успешным.

4. Alopecia Areata

По данным Национального фонда Alopecia Areata, внезапная потеря волос без причины, будь то очаги, вся кожа головы или все тело может быть очаговой алопецией. В этом состоянии ваше тело атакует волосяные фолликулы, что приводит к их закрытию и прекращению роста волос [6].Нет одобренного FDA лечения этого состояния. Однако в некоторых случаях волосы могут со временем отрасти, и некоторые люди с этим заболеванием добились успеха с помощью некоторых методов лечения, таких как местные кортикостероиды. Обратитесь к врачу, чтобы пройти обследование.

5. Вытягивающая алопеция (и другие рубцовые алопеции)

Этот термин стал более распространенным, поскольку мы все узнали, что плотный стиль может иметь резкое воздействие на наши драгоценные края. Если у вас густая шевелюра со значительным истончением в тех местах, где волосы сильно растягиваются, у вас может быть тракционная алопеция.Тракционная алопеция – лишь одно из многих [7] состояний рубцовой алопеции, при которых ссадина, инфекция или раздражение волосяного фолликула могут вызвать выпадение волос и образование рубцовой ткани [8]. В дополнение к медикаментозному лечению очаговой алопеции и бактериальной алопеции на рынке имеется множество продуктов для восстановления роста волос, поврежденных в результате тракционной алопеции. У некоторых есть истории успеха и неудач. И есть давняя рекомендация использовать ямайское черное касторовое масло, которой придерживаются многие люди. В дополнение к этим продуктам и лекарствам, одно исследование, на которое ссылается Медицинский центр Университета Мэриленда, показало, что смесь эфирных масел улучшает рост.Как всегда, проконсультируйтесь с врачом для уточнения диагноза и плана лечения. Если у вас тянущая алопеция, может помочь сокращение жесткой укладки.

6. Проблемы с стержнем волос

Даже когда ваши волосы прочно укоренились в коже головы, прядь по-прежнему может ломаться по многим причинам. Во-первых, волосы могут вырасти из кожи головы естественным путем, что делает их склонными к ломкости. Во-вторых, в вашем рационе может не хватать необходимых питательных веществ, необходимых для создания сильных прядей.Или вы можете обрабатывать или манипулировать своими волосами, чтобы повредить стержень волоса.

Один из способов определить состояние стержня вашего волоса, посмотрев… внимательно. Если у вас есть сказочные узлы, вы можете сказать это с первого взгляда. В других случаях требуется медицинский работник и микроскоп или анализ крови, чтобы определить, не хватает ли вам чего-либо (например, витамина D). Если у вас дефицит питательных веществ, вы можете улучшить силу своих волос, приняв одобренные врачом безрецептурные витамины.Сказочные узлы более вероятны с плотно заплетенными волосами. Уменьшить количество волшебных узлов можно, если волосы будут распутаны и увлажнены.

7. Если ничего не помогает…

Допустим, вы прошли свой путь по списку и не теряете чрезмерно. Вы подстригли поврежденные волосы, чтобы начать все сначала. Вы посетили своего врача, и они сделали анализ крови. Затем вы узнали, что у вас легкая анемия и у вас мало витамина D. Итак, теперь вы принимаете добавки и проводите больше времени на солнце.Возможно, вы увеличили потребление воды, стали употреблять больше листовых зеленых овощей и даже тренируетесь, чтобы обеспечить циркуляцию питательных веществ в крови. Вы не укладываете волосы плотно, но сохраняете их распутанными. Вы массируете кожу головы с эфирными маслами на ночь просто для хорошей меры … и у вас все еще есть ломка. К счастью, никаких потеков, но определенно поломка.

Вот 3 вещи, на которые стоит обратить внимание:

У вас вода жесткая? Даже если вы все сделаете «правильно», жесткая вода может оставить на волосах отложения, ослабляющие их.Чтобы убедиться, жесткая ли ваша вода, ознакомьтесь с этой статьей. Если это так, подумайте о новой насадке для душа или смягчителе воды.
Вы увлажняете и увлажняете волосы на основе и пористости волос? Если у вас очень пористые волосы, увлажнение легко проникает внутрь и наружу. Особенно, если он не запечатан. Волосы могут стать более ломкими, чем вы ожидаете. В случае, если ваши волосы имеют низкую пористость, влага может не проникнуть в ваши волосы. Проверьте пористость волос, чтобы найти способ, который лучше всего подходит для ваших волос.
Правильный ли у вас белковый баланс? Слишком много делает его негибким, а слишком мало – слабым. Когда вы в последний раз принимали протеин и как ваши волосы на него реагировали?
Оставьте это в покое. Это в высшей степени ненаучное предположение. Однако многие матери, тети и женщины с «растущими руками» успешно рекомендуют этот метод. Иногда, чем больше ты о чем-то думаешь, тем хуже кажется. Попробуйте дать ему отдохнуть. Не напрягайте волосы и получайте удовольствие.С обновленным взглядом и отношением вы можете обнаружить, что решение – время.

Спасибо за чтение! Вы преодолели выпадение или ломкость волос? Если да, поделитесь ниже, что сработало для вас. Я хочу знать все детали текстуры, густоты, рисунка ваших волос и того, что вы делали (или не делали), чтобы восстановить свои волосы. Никогда не знаешь, кому можешь помочь.

Чтобы не отставать от меня, подпишитесь на меня в Instagram на Instagram @chantalkamya и medium.com/@ckamya

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Шанталь – руководитель проекта днем, писатель / графический дизайнер ночью, а также бывший тренер по вопросам карьеры в бизнес-школе и профессор по развитию карьеры. Посредством своего письма, индивидуального коучинга и групповых занятий она стремится дать практические, продуманные и вдохновляющие советы / идеи по общению и личному брендингу, чтобы побудить целеустремленных женщин к достижению своих профессиональных и личных целей. Она является основательницей leonandlucie.com, веб-сайта повседневных товаров в африканском стиле.Она делится мыслями о жизни конголезско-угандийской американки, страдающей легкой одержимостью волосами / красотой, семьей, здоровым образом жизни, хорошей едой и африканской одеждой, на medium.com/@ckamya и instagram.com/chantalkamya.

Белая луковица на волосяном фолликуле – что это значит?

Выпадение волос – нормальная часть цикла роста волос, но «выпадение» волос может вызывать беспокойство у людей, склонных к облысению или имеющих текущее состояние облысения.

Одним из аспектов, который может вызвать тревогу, является наличие белой лампочки на прядке волос.

К счастью, это естественная часть цикла роста волос, и это указывает на выпадение фазы телогена. Но у некоторых людей это также может быть признаком телогенного истощения или другого состояния.

Если не лечить выпадение волос на самых ранних стадиях, то есть когда вы впервые замечаете усиление выпадения, вы можете создать ситуацию, когда станет труднее лечить выпадение волос и облысение.

Это верно независимо от того, присутствует ли белая луковица на конце пряди волос или нет.

Из этой статьи вы узнаете о различных частях волосяного фолликула и различных этапах цикла роста волос. Затем вы узнаете, что именно означает, когда в выпавших волосах есть белая лампочка.

Наконец, вы узнаете, что можно сделать для борьбы с выпадением волос и создания идеальной среды для кожи головы для здорового роста волос.

Волосяной фолликул: введение

Волосяной фолликул – это орган, расположенный по всему телу, за исключением подошв ступней и ладоней.Он находится в дермальном слое кожи млекопитающих и содержит внутри себя различные структуры (1).

В самом низу фолликула находится луковица, состоящая из трех отдельных частей. Их:

Сосочек : самая нижняя часть луковицы, сосочек соединяется с корнем фолликула и является местом, где питательные вещества, кислород и энергия доставляются из кровеносных сосудов.
Зародышевый матрикс : Второй слой внутри луковицы, матрица, в которой клетки делятся, чтобы произвести новые волосы.
Корневая оболочка : Внутренняя и внешняя корневые оболочки защищают вновь образованную прядь волос, а также поддерживают структуру при ее росте (2).

Эти структуры внутри луковицы играют важную роль в росте волос.

Цикл волос

Чтобы лучше понять структуру волос, важно понимать цикл роста волос. Это даст вам лучшее представление о том, как работает каждая часть фолликула.

Цикл роста волос состоит из трех фаз (3):

Анаген – Активная фаза роста, которая длится от трех до пяти лет.Это когда клетки зародышевого матрикса быстро делятся, и внутри фолликула образуется нить.
Catagen – переходная фаза, которая длится в среднем всего 10 недель. В это время основание фолликула сжимается, чтобы отделить верхнюю часть луковицы от нижней (сосочек и зародышевый матрикс).
Telogen – Фаза отдыха, которая длится от нескольких недель до нескольких месяцев. Это когда верхняя часть луковицы полностью отделяется от фолликула и отделяется от кожи головы.

Этот цикл будет продолжаться на протяжении всей жизни человека или до тех пор, пока волосяной фолликул не умрет, что может произойти в результате такого состояния, как AGA.

Белая лампочка – что это?

Основание волосяного фолликула, известное как луковица, содержит три основные структуры: сосочек, зародышевый матрикс и корневую оболочку. И хотя это немного вводит в заблуждение, эта лампочка немного отличается от лампочки, которая потеряла.

Как показано на схеме, луковица волоса имеет выемку в самом низу.Здесь находится сосочек.

И сосочек, и зародышевый матрикс необходимы для роста новых волос.

Итак, луковица, которую вы видите на конце выпавшей пряди волос, содержит только корневую оболочку и основание пряди волос, находящейся внутри нее.

Является ли белая луковица признаком постоянного выпадения волос?

Как упоминалось ранее, всегда есть процент волосяных фолликулов в последней фазе цикла волос – фазе телогена. Это означает, что выпадение волос происходит всегда и само по себе не указывает на долговременную проблему выпадения волос.

Однако, когда вы замечаете увеличение на количества выпавших телогеновых волосков, вам может потребоваться поговорить с врачом, поскольку существует вероятность того, что это телоген Efflvium (4).

Телоген эфлювий

Телогеновый отток – это тип облысения, который буквально означает «отток телогеновых волос». Наиболее частые признаки – увеличение количества выпавших волосков с белой луковицей и заметное истончение волосистой части головы.

TE – это не такое же состояние, как AGA и AA.Часто это временное явление, и потеря телогеновых волос не означает, что постоянное облысение неизбежно.

До сих пор мало что известно об этом заболевании или о том, почему некоторые люди более восприимчивы к нему, чем другие.

Однако то, что известно, являются наиболее вероятными причинами ТЕ (4). К ним относятся:

Напряжение
Болезнь
Гормональные изменения (например, беременность, менопауза, противозачаточные средства)
Шок (например, травма, операция)
Недостаток питательных веществ

Хорошая новость заключается в том, что большинство причин являются временными, а значит, и последствиями TE.

Следует иметь в виду, что отток телогена обычно происходит через несколько месяцев после причинного события (5). Эффект прекратится через три-шесть месяцев (5).

Что значит выпадать волосы без луковицы?

Если наличие белой луковицы указывает на выделение телогена, что это значит, когда луковицы нет ?

Это более сложный ответ, так как причины выпадения волос в этом случае могут сильно различаться.

Если прядь волос, выпавшая с вашей головы, не содержит луковицы на конце, это просто означает, что волосы были потеряны раньше, чем корень.Это вызвано механическим натяжением пряди волос, которое чаще всего встречается в случаях:

Растяжка
Недостаток питательных веществ
Белковая недостаточность
Передержка на солнце
Тепловая укладка
Химическая завивка / краски для волос / сверхобработка

Без луковицы у основания стержня волоса вы также можете заметить расщепление пряди волос. Это также указывает на напряжение или повреждение в результате событий, упомянутых в приведенном выше списке.

Другие возможные причины истончения и облысения волос

Независимо от того, присутствует ли белая луковица на конце пряди волос или нет, важно помнить, что существует множество потенциальных причин истончения и облысения. Хотя некоторые из них носят временный характер, есть другие, которые могут привести к необратимому выпадению волос, если с ними не обращаться эффективно.

Андрогенетическая алопеция

Андрогенетическая алопеция (AGA), являющаяся наиболее частой причиной выпадения волос, является проблемой для миллионов мужчин и женщин во всем мире (6).

У мужчин и женщин с АГА присутствуют три патофизиологические особенности. Их (6):

Изменение в развитии цикла волос
Миниатюризация фолликулов
Воспаление

Если оставить это самостоятельно, это приведет к развитию характерного М-образного облысения, как у мужчин, или диффузного истончения, как у женщин.

И хотя по этой теме ведется много исследований, включая патологию и возможные методы лечения, многое еще неизвестно об AGA и о том, кто подвержен риску развития этого состояния.

В целом исследователи сходятся во мнении, что этому способствуют различные факторы. Генетика может способствовать до 80% предрасположенности, хотя андрогены (то есть гормоны), образ жизни и окружающая среда также могут склонить чашу весов (7).

Итак, можно ли вылечить AGA?

Существуют одобренные FDA лекарства, такие как финастерид и миноксидил, которые можно использовать для отсрочки появления симптомов. Другой вариант «лечения» – это трансплантация волос, которая в конечном итоге просто скрывает проблему.

К сожалению, не существует известного способа вылечить это состояние, и другие методы лечения, включая использование натуральных ингредиентов и ручную стимуляцию кожи головы, часто используются как способ уменьшить симптомы и замедлить прогрессирование.

Alopecia Areata

Alopecia Areata (AA) – это аутоиммунное заболевание, характеризующееся непостоянным пятнистым облысением на голове (8). Биопсии пораженных участков кожи показывают:

«лимфоцитарный инфильтрат в луковице и вокруг нее или в нижней части волосяного фолликула в фазе анагена (роста волос)».

Это просто означает, что у этого состояния есть иммунный аспект, хотя точная причина неизвестна.

Одним из возможных способов связи с иммунной теорией является тот факт, что АК связана с несколькими сопутствующими заболеваниями, включая аутоиммунные нарушения, такие как гипо / гипертиреоид, витилиго, псориаз, волчанка и воспалительные заболевания кишечника (9).

К сожалению, не существует ни одного варианта лечения, который показал бы стабильную эффективность при лечении пациентов с АА. Однако существует множество возможных вариантов в будущем, включая ингибиторы JAK и стволовые клетки (10, 11).

Рубцовая Алопеция

Рубцовая алопеция, также известная как рубцовая алопеция, является менее распространенной формой выпадения волос, характеризующейся разрушением волосяного фолликула и образованием рубцовых тканей на пораженных участках кожи головы (12).

Рубцовая алопеция на самом деле представляет собой группу схожих заболеваний, каждое из которых приводит к необратимому выпадению волос (13).

Хотя точная причина этого состояния неизвестна, существует множество теорий, касающихся его этиологии (14).

Наиболее распространенная теория утверждает, что виноват аномальный иммунный ответ, хотя некоторые исследователи полагают, что сальные железы также могут играть определенную роль (15). Однако поддержка теории сальных желез была замечена только на моделях мышей и не считается жизнеспособной для людей.

Но какой бы ни была причина, результат один: необратимое и обезображивающее выпадение волос на коже головы.

Есть несколько вариантов лечения, доступных для страдающих рубцовой алопецией, но их эффективность зависит от многих факторов. Пероральные стероиды, по-видимому, обеспечивают наилучшие результаты, но такие препараты имеют свои собственные побочные эффекты (16).

Недостаточное питание

Хотя это не является обычным явлением в большинстве развитых стран, дефицит питательных веществ может присутствовать как у взрослых, так и у детей.Они могут быть вызваны плохим питанием, ранее существовавшим заболеванием или признаком более серьезного основного заболевания, такого как целиакия или хроническая болезнь (17).

Наиболее распространенными недостатками среди населения США являются железо и витамины B6, D, C и B12 (18).

Последствия этих недостатков, особенно если их не лечить в течение длительного периода времени, могут иметь далеко идущие последствия.

Один из способов, которым дефицит может способствовать выпадению волос, – это замедление процесса роста волос.Это наблюдается у пациентов с дефицитом железа (особенно у женщин), и считается, что причиной является ограничение синтеза ДНК, необходимого для пролиферации волосковых клеток (19).

Другой пример – дефицит витамина D, который может быть вызван недостаточным пребыванием на солнце или мальабсорбцией жира (20). Считается, что этот витамин играет роль в циклическом цикле волосяных фолликулов, и, как таковой, его дефицит может привести к неполному циклу и плохому росту (21).

Физический и эмоциональный стресс

Как упоминалось ранее, стресс может вызвать форму выпадения волос, известную как телогеновый отток.Это тип облысения, который чаще всего ассоциируется с белой луковицей.

Но знаете ли вы, что эмоциональный стресс и может вызывать выпадение волос в фолликулах аналогичным образом?

Хотя считается, что факторы физического и эмоционального стресса совершенно разные, на самом деле они имеют множество физиологических реакций в организме (22). Это просто означает, что независимо от того, какой стресс вы испытываете, ваше тело будет воспринимать его как одно и то же.

И когда все сказано и сделано, результат один: воспаление (23).

Исследование, проведенное в 2017 году, было направлено на понимание влияния стресса на баланс цитокинов и параметры волос у здоровых людей (24).

33 студентки колледжа были проанализированы в период стресс-экзамена, в котором 18 участниц сдали экзамен, а 15 – нет.

Они были проанализированы в трех точках на протяжении всего исследования с интервалом в 12 недель, и оценки включали:

Самооценка стресса и стратегии совладания (Анкета воспринимаемого стресса [PSQ], Трирский опросник для оценки хронического стресса [TICS]), COPE),
Цитокины в супернатантах стимулированных мононуклеоцитов периферической крови (PBMC)
Трихограмма (анализ цикла и пигментации волос)

Результаты исследования показали, что у экзаменуемых студентов уровень цитокинов – провоспалительных веществ – выше, чем у их сверстников, не сдавших экзамен (25).Эти более высокие уровни цитокинов также были связаны с более высокими уровнями выпадения волос, поскольку в течение этого стрессового периода в фазе телогена оставалось больше фолликулов.

Это убедительно указывает на то, что все, что воспринимается человеческим телом как стресс, может вызвать воспаление и даже подвергнуть вас риску облысения.

Как остановить чрезмерное выпадение волос

Независимо от того, имеете ли вы дело с временной формой выпадения волос, такой как телогеновая элиминация, или с более стойким заболеванием, вы все равно хотите сделать все возможное, чтобы замедлить выпадение волос.

Оптимизируйте свое питание

Стандартная американская диета (SAD) полна сахаров, жиров и продуктов с высоким гликемическим индексом. Это может иметь долгосрочные последствия для вашего здоровья, но может иметь и немедленное воздействие.

Один из способов добиться этого – способствовать дефициту питательных веществ.

Здоровая диета – это диета, которая удовлетворяет ваши ежедневные потребности в макро- и микроэлементах (26). И хотя поначалу создание плана диеты, отвечающего этим потребностям, может показаться непосильной задачей, успех заключается в небольших изменениях, которые вы начинаете делать сегодня.

Вы можете постепенно вводить в свой рацион более красочные, богатые питательными веществами продукты. Легче всего начать с фруктов и овощей, которые можно добавить в качестве закуски или упаковать во вкусный утренний смузи.

Еще один аспект, который следует учитывать, заключается в том, что диета с высоким содержанием жиров и высоким гликемическим индексом способствует плохой функции сальных желез (27). Они расположены рядом с фолликулом, поэтому любая дисфункция может вызвать воспаление и усилить выпадение волос.

К продуктам, наиболее ответственным за это и другие негативные последствия для здоровья, относятся (28):

Красное мясо
Масла животного происхождения
Крахмалы простые (картофель, рис, хлеб)
Сладкие продукты (конфеты, торты)
Газированные напитки

Начальный этап перехода от диеты с высоким содержанием жиров и высоким гликемическим индексом к более здоровой может быть трудным.Однако, если вы будете получать необходимые питательные вещества, ваше тело скоро приспособится и станет еще здоровее.

Снижение стресса

Хотя существуют разные причины отхождения телогена, все они имеют одну общую черту: стресс.

Болезнь, недостаток питательных веществ, шок и гормональные изменения могут вызывать автоматические реакции нервной системы (22). Это приводит к высвобождению гормонов, включая адреналин и норадреналин, которые затем вызывают эмоциональные и физические симптомы стресса.

Возможно, вы не сможете предотвратить болезнь или шок, но вы можете работать, чтобы уменьшить его влияние на ваше эмоциональное и физиологическое здоровье.

Медитация – это один из механизмов выживания.

Исследование: Влияние медитации осознанности на надежду и стресс (2016)

В одном конкретном исследовании, опубликованном в 2016 году, отслеживалось влияние медитации осознанности на выборку сообщества ( N = 46) (29).

Участники были разделены на две группы: одна группа ( n = 23) регулярно выполняла медитацию, а другая группа ( n = 23) воздерживалась от медитации.

Результаты небольшого исследования показали, что «группа медитации продемонстрировала значительно более высокую надежду и более низкий уровень стресса, чем группа сравнения».

Хотя это не совсем убедительно, существуют дальнейшие исследования, подтверждающие утверждение о том, что медитация может естественным образом снизить уровень стресса.

Исследование: Снижение стресса на основе осознанности как вмешательство по управлению стрессом для здоровых людей (2014)

В предыдущем исследовании, опубликованном в 2014 году, были проанализированы исследовательские статьи с января 2009 года по январь 2014 года, чтобы определить , «является ли снижение стресса на основе осознанности потенциально жизнеспособным методом управления стрессом» (30).”

В обзор было включено семнадцать статей, в 16 из которых было показано «положительных изменений в психологических или физиологических исходах, связанных с тревогой и / или стрессом».

Это указывает на то, что методы снижения стресса, основанные на осознанности, включая медитацию и глубокое дыхание, могут быть полезны для снижения уровня стресса и управления стрессом / тревогой.

Используйте натуральные шампуни и продукты для волос

Неудивительно, что продукты по уходу за волосами, которые вы используете регулярно – шампунь, кондиционер, лак для волос и сыворотка – могут оказать значительное влияние на здоровье вашей кожи головы и волос.

Большинство этих продуктов содержат агрессивные ингредиенты, включая консерванты и воски. И хотя они могут способствовать долговечности самих продуктов, они не приносят пользы вашим волосам.

Натуральные шампуни – это шампуни, которые содержат ингредиенты природного происхождения без консервантов, спиртов и сульфатов.

Вместо этого они содержат ингредиенты, направленные на улучшение здоровья кожи головы и поддержку здорового и сильного роста волос. Это особенно важно для тех, у кого уже есть проблемы с выпадением волос, или для людей с генетической предрасположенностью к их развитию.

Заключение

Белая лампочка на конце выпавшей пряди волос изначально может вызвать тревогу. Однако его наличие не сразу свидетельствует о будущем истончении и облысении.

Напротив, наличие белой луковицы на нити может указывать на простой случай выпадения фазы телогена или начало оттока телогена, вызванного физическими и эмоциональными стрессорами.

Ни то, ни другое не о чем беспокоиться, и в случае TE проблема со временем разрешится естественным образом.