Волосы выпадают с белым кончиком: Почему у выпавшего волоса на конце что-то белое? | Записки врача

Выпадение волос

Проблема волос, доставляющая наибольшее беспокойство, это, безусловно, их выпадение.

Практика показывает, что в абсолютном большинстве случаев не столько наличие уже состоявшегося облысения, сколько изнуряющее своим постоянством выпадение волос является источником невроза и депрессии как у женщин, так и у мужчин. Но всегда ли выпадение волос эквивалентно облысению (или алопеции по научному). Нет, далеко не всегда.

Давайте рассмотрим историю возникновения самого термина – алопеция. И сейчас нам необходимо вспомнить про лису, это очень важно для дальнейшего понимания многих проблем волос. Итак, греческое слово alopex – означает лиса, с намеком на лисью “паршу”, линьку. Но даже у зверька, давшего имя этому недугу, выпадение волос является временным, сезонным, не ведущим к постоянной утрате волос, а наоборот, весьма положительном явление в жизни млекопитающих.

Итак, для лисицы это явление физиологическое.

А каков механизм этой алопеции?

Для ее развития необходимо следующее условие – важно, что большинство волос у животных, склонных к линьке, растет синхронно, находясь в одинаковой фазе своего развития. Стало быть, и смена их происходит одновременно. Можно только представить себе, что было бы, если и у человека волосы росли также синхронно.

Потеря их развивалась бы не столь часто, как у лисиц, не 2 раза в год, а раз в 2-5 лет, в зависимости от индивидуальной продолжительности фазы роста волоса, определяемой, прежде всего, совокупностью гормонально-генетических факторов. Но эволюция человека распорядилась так, что волосы у нас растут асинхронно, каждый в своей фазе, а значит и процесс смены волос идет асинхронно, волосы выпадают поочередно и, практически незаметно.

Вопросы про выпадение волос

Нередко докторам задают на приемах “неудобный” вопрос – сколько волос в день должно выпадать у меня в норме?

Почему же этот вопрос неудобный? В первую очередь, потому, что у каждого человека своя норма выпадения волос, которая зависит от их индивидуального количества на голове. И если у человека с рыжими волосами их приличная толщина компенсируется минимальным количеством (50.000-60.000), то у природной блондинки с весьма тонкими волосами компенсация другая и количество волос может быть, скажем 150.000.

Таким образом, понятно, что и норма выпадения может отличаться в 2-3 раза, в зависимости от количества волос. Теперь давайте попробуем эту норму высчитать самостоятельно. Для примера, возьмем гражданина, у которого 70 000 волос. Из них 15% находится в фазе выпадения (это известная истина, что у человека каждый 6-й-7-й волос в фазе телогена, т.е. выпадения).

И эти волосы выпадают в течение 100 дней (такова длительность фазы выпадения). Теперь считаем. 15% от 70 000 составляет 10 500 волос, которые являются выпадающими. Эти 10 500 волос выпадают в течение 100 дней, стало быть, ежедневно гражданин будет терять 105 волос, и это будет его нормой. Многие люди, впервые столкнувшись с интенсивным

выпадением волос, начинают крайне внимательно разглядывать форму выпавшего волоса и с ужасом для себя констатируют, что волосы выпадают вместе с луковицей – утолщением белого цвета и округлой формы у основания волоса.

И это открытие усиливает страх – если волос выпал с луковицей, значит, он не вырастет! На самом деле, выпадение волос не может происходить по-другому – луковица – неотъемлемая часть волоса.

Корень волоса в фазе роста:

А так – в фазе выпадения

Но волос до момента выпадения находился в своей волосяной сумке. – волосяном фолликуле, который остался на месте со всеми структурами, необходимыми для формирования следующего волоса. И, как правило, такой механизм, отработанный эволюционно, весьма надежен.

Количество растущих волос соответствует количеству выпавших. Ниже мы остановимся на тех редких проблемах, когда этот механизм дает сбой.

А сейчас давайте посмотрим на строение стержня волоса с практических позиций, с той целью, чтобы выбор средств для ухода и восстановления поврежденных волос проводился осознанно, на основе знаний, а не внешнего вида, цвета или запаха.

Мозговой слой Кутикула волоса Оболочка корневого влагалища Внутреннее корневое влагалище Наружное корневое влагалище Матрикс (место деления клеток, обеспечивающих рост волоса) Сосочек волосяного фолликула, питающий волос. Пигментная клетка Плотная мембрана Соединительная ткань Кровеносные сосуды

Видимая часть волоса, выступающая над поверхностью кожи, называется стержнем. Середина стержня – сердцевина (2), строение и функции которой для нас практического интереса не представляют. Основная масса стержня – это корковый слой (1). Он состоит из аминокислот, формирующих кератин. Кроме того, в корковом слое находятся гранулы пигмента, придающие тот или иной цвет волосам.

Снаружи корковый слой покрыт кутикулой (3) – тонкой бесцветной оболочкой, состоящей из чешуек. Ее предназначение – защищать волос от внешних агрессивных воздействий. Благодаря упорядоченному расположению кератиновых чешуек волос отражает свет, а значит блестит.

Между корковым слоем и кутикулой, а также между чешуйками кутикулы находятся липиды, т.е. жиры, которые необходимы для придания волосу эластичности, блеска, прочности и защиты от разрушающего действия влаги. А важнейшими из липидов являются церамиды. Вот теперь должно быть понятно, что при выборе косметических средств, предназначенных для восстановления поврежденной структуры волос, лучшими будут не те средства, которые стоят от 50 у.е. за баночку, а те, в состав которых входят основные структурные компоненты волос.

Таким образом, если при покупке средства для восстановления волос, поврежденных вследствие окраски, химической завивки, избыточного ультрафиолета, частого применения фена, частого мытья волос…вы обнаружите, что в составе компонентов имеются кератин, гидролизованные белки, например протеины шелка, аминокислоты, церамиды, растительные масла (персиковое, авокадо, кокосовое, жожоба, орхидеи, ши), эмульсии с фосфолипидами, молочная кислота, хитозан, ненасыщенные жирные кислоты (линолевая, линоленовая), и такие современные компоненты, как силиконы (диметикон, циклометикон), можно быть уверенным, что такой препарат достоин внимания и с функцией своей справится.

Если стержни волос отличаются повышенной сухостью, то полезными ингредиентами, удерживающими влагу, будут глицерин, сорбит, мочевина, полисахариды. Для закрепления навыка – посмотрите на средства, стоящие у вас на полочке в ванной – оцените, насколько они способны восстанавливать поврежденные волосы.

При сухом воздухе в помещении (а в комнате полезно иметь прибор-гигрометр )- имеет смысл использовать бытовой увлажнитель воздуха или же завести аквариум. Зимой воздух в помещении должен быть минимальной комфортной температуры.

Следующий распространенный вопрос – а как часто следует мыть голову?

Благодаря многочисленным публикациям в прессе, большинство людей уверенно, что частое мытье головы и волос чрезмерно вредно, а химическая основа шампуней настолько агрессивна, что может вызвать серьезные проблемы. В этом вопросе не все однозначно.

Рассмотрим первую версию – мытье головы шампунями не имеет ограничений.

Какие аргументы в защиту этой версии у нас есть? Большое количество людей моют тело моющими средствами ежедневно, а то и 2 раза в день – жалуются ли они на выпадение волос на теле? Становится ли от частого мытья кожа на туловище “жирнее”, как это часто говорят про волосы?

Давайте разберемся, что прочнее – волос или кожа? Волос состоит из твердого кератина, который по прочности уступает только зубам, а вот кожа – это кератин мягкий. Отличие кератина волос от кератина кожи в большом содержании серосодержащих аминокислот, образующих крепкие двойные связи. Т.о. если что и пострадает при частом мытье, то в первую очередь, кожа. Но кожа выдерживает.

Таким образом, считать, что многие проблемы волос связаны с частым мытьем шампунями, является преувеличением. А если голову мыть редко, произойдет ее засаливание, будут накапливаться токсичные продукты жизнедеятельности, размножится микрофлора и все это приведет к воспалению, выпадению волос, неприятному запаху и некрасивому внешнему виду волос.

Рассмотрим вторую версию – мытье головы синтетическими моющими средствами вредно.

Аргументы – частое мытье шампунем приводит к смыванию защитного липидного слоя, что делает волосы незащищенными. Это может привести к ломкости, сухости, выпадению волос. А смывание защитной мантии с кожи волосистой части может усилить проявления воспалительных процессов, особенно при склонности к себорее (повышенной сальности), т.к. защитные свойства липидного барьера при его повреждении восстанавливаются лишь через 48-72 часа.

Особенно неблагоприятно влияют на волосы моющие средства, имеющие щелочную реакцию. Большинство шампуней по своей природе – щелочные. Чешуйки кутикулы волос при попадании на них щелочи “раскрываются”, тем самым, пропускают внутрь волоса влагу. Кстати, некоторым потребителям больше по душе самые дешевые шампуни или мыло, включая хозяйственное.

Почему эти продукты их привлекают больше, чем более дорогие и качественные средства?

Одна из причин заключается в том, что, обладая выраженной щелочной реакцией, эти продукты быстро промывают волосы “до скрипа”, через раскрывшиеся чешуйки в волосы проникает влага, делая стержни разбухшими и объемными. А вот от качественных шампуней такого “подарка” ожидать не приходится.

Как быть нам, потребителям?

С учетом изложенного, чтобы не спровоцировать выпадение волос, следует придерживаться некоторых правил:

• Мыть голову следует так часто, как это требуется для комфортного ощущения чистоты.
• Шампунь следует выбирать в соответствии с типом волос, избегать “семейных” шампуней и шампуней типа “2 в 1”
• Моющие средства наносить только на кожу волосистой части головы, а стержни волос промываются стекающей пеной.
• Шампунь не следует держать на голове свыше 3 минут, если не предписано иначе в инструкции. Смывать пену как можно тщательнее водой, температура которой близка к температуре тела. Затем ополосните волосы прохладной водой.
• Важно после мытья шампунем нанести на волосы бальзам или маску. Эти средства имеют слабокислую реакцию, а значит нейтрализуют негативное влияние шампуней, они способствуют восстановлению защитного липидного барьера.
• Лучше всего, если после мытья головы вы приучите себя использовать не только бальзам для волос, но и тоник для волосистой части головы. Тоники (лосьоны, сыворотки) предназначены для восстановления баланса кожи, нормализации работы сальных желез, как правило, предотвращают развитие перхоти и несут в себе дополнительную питательную функцию для луковиц.
• Избегать трения полотенцем, только промакивать
• Если вы моете голову ежедневно, по выходным делайте “разгрузочный день”, помойте голову яичным желтком, размешанном в теплой воде. Тщательно промойте волосы проточной водой, после чего ополосните их водой с лимонным соком (или столовым уксусом). Такое ополаскивание заменит бальзам.

Не менее актуален следующий вопрос – насколько вредны для волос краски?

Практический совет – если вас беспокоит выпадение волос, но вам необходимо проводить окрашивание, остановите свой выбор на красителях второго типа

Существует три основных типа красок для волос:

• Краски первого типа – закрашивают волосы сверху, не проникая в глубину волоса. Достоинство таких красок в том, что они ни способны нанести никакого значимого вреда волосам. Но это нестойкие краски, которые смываются довольно быстро, однако они не могут вызвать выпадение волос.
• Краски второго типа требуют применения такого компонента, как перекись водорода. Такие краски обладают щелочной реакцией, они раскрывают чешуйки кутикулы и проникают в корковый слой, “сметая” по дороге и защитный липидный барьер (иначе никак не проникнуть в глубину волоса, т.е. туда, где находится пигмент). Перекись водорода окисляет молекулы красителя, которые увеличиваются в размерах и фиксируются на гранулах пигмента. Такие красители дают устойчивую окраску, но не способны радикальным образом изменить цвет волос, т.к. они не разрушают собственный пигмент, а лишь закрашивают его. Такой тип красителя может вызвать пересушивание и ломкость волос, хотя современные защитные средства позволяют избежать таких проблем. Как правило, такие краски не провоцируют выпадение волос.
• И, наконец, третий тип красителей содержит не только перекись, но и аммиак, что позволяет краске проникнуть внутрь волоса и разрушить собственные цветовые пигменты. Такие краски наиболее стойкие и позволяют получить любые цвета. Но, увы, аммиак является довольно агрессивным компонентом и у наиболее чувствительных людей может спровоцировать временное токсическое выпадение волос.

Продолжение

Волосы выпадают с луковицей, что делать

Борьбу за сильные красивые локоны женщины ведут не одно столетие. Менялась мода на платья, украшения, стили, а вот мода на здоровые локоны оставалась актуальной во все времена. Длинная коса являлась гордостью всякой молодой девушки. Тайны по уходу за локонами передавались от бабушки к внучке. Многие рецепты дошли и до наших времен. Прекрасная половина человечества использует по уходу за прядями различные средства. У каждой женщины они свои и направлены на решении именно ее потребностей и желаний.

Здорово, когда волосы послушны, здоровы, не требуют особого ухода. И каково же бывает разочарование, когда мы замечаем на расческе пряди выпавших волос. Это приводит нас просто в замешательство. Но мы по инерции продолжаем покупать еще одну бутылочку шампуня, которым пользуемся на протяжении длительного времени, продолжаем использовать те же муссы, гели, а локоны по-прежнему выпадают также интенсивно. Когда замечаешь интенсивное выпадение прядей, следует поменять средства по уходу за локонами.

Почему выпадают локоны

Если волосы выпадают с луковицей, то это уже проблема, с которой необходимо обратиться к врачу. Следует знать, что выпадение волос – это вполне закономерный процесс. Локонам свойственно меняться и выпадать. За день с головы способны улететь до 100 волосинок. А вот если вы стали снимать с расчески волосы пучками — это уже проблема, которую нужно решать очень быстро. Что делать и почему так сильно выпадают локоны, покажут анализы, проведенные доктором. Вместе с проблемой выпадения может появиться перхоть. Если волосинка, которая находится у вас в руках с белой точечкой – это значит, что она выпала с луковицей.

Причины выпадения волос:

• неправильный подбор и использование моющих средств для прядей;
• проблемы со здоровьем;
• стрессовые ситуации;
• неправильный рацион питания;
• резкая смена климатических факторов;
• нехватка витаминов в организме;
• механическое травмирование фолликул кожного покрова;
• нарушение работы эндокринной системы;
• сбой в работе желудочного тракта.

Самой простой и распространенной причиной выпадения волос является неправильный выбор средств по уходу за ними. Заметив, что волосы чрезмерно жирные, вы стараетесь мыть их как можно чаще. Некоторые успевают делать это и утром, и вечером. Вы ждете положительного эффекта, а он при этом прямо противоположный. Всё дело в том, что налицо выступает эффект привыкания, — это раз. А во-вторых, при частом мытье волос шампунь начинает активно убирать защитное кожное сало с головы, луковицы фолликул травмируются, и волосы начинают интенсивно выпадать. А если еще и шампунь неизвестного происхождения, то это еще больше усиливает травмирование волосяного покрова. Для того чтобы не обнаруживать волосинки с белым кончиком на расческе, их необходимо укреплять. Для этого нужно делать маски. Волосинка с белым кончиком перестает выпадать после курса лечения народными средствами.

Вместе с этим следует втирать в кожу головы базовые масла. После таких процедур волосинок с белым кончиком не появится на ваших расческах.

Нарушение работы в эндокринной системе, гормональный дисбаланс организма также приводят к проблеме утраты прядей. Если вы проходите курс химиотерапии, выпадение волос неизбежно.

Недосыпание, усталость, нервные всплески, переутомления, плохая перистальтика работы желудка —т всё это, накапливаясь в организме, обязательно будет сопровождаться излишней потерей шевелюры. Также на утрату локонов влияют постоянные нервные срывы. Вместе с этим такое положение вещей влияет на общее состояние организма.

Если вы привыкли ходить и зимой и летом без головного убора, то рискуете рано или поздно заметить изменения, происходящие с волосами. Они не любят ни сильного мороза, ни жары. Любительницам горячих плоек и фенов следует взять это на заметку.

Красавицы роскошных волос знают, как важно присутствие в рационе питания витаминов и минералов. Это витамины группы В, витамин А. Для того чтобы укрепить волосы, необходимо включить в свой рацион белковые продукты.

Не стоит укладывать прическу, затягивая ее тугими резинками. С наращиваем локонов также следует быть осторожной. Все эти механические манипуляции нарушают фолликулы волосяного покрова.

Те, кто имеет проблемы со щитовидной железой, могут иметь проблемы и с выпадением волос.

Традиционное лечение выпадения луковиц волос

К традиционному лечению относят:

• массаж головы;
• прием комплекса витаминов и минералов;
• ультрафиолетовое лечение при повреждении фолликул грибком.

Хорошо зарекомендовали себя в борьбе с выпадением волос эфирные масла. Одним из самых распространенных является репейное масло. Масло используется как в чистом виде, так и в комплексе с другими компонентами. Это могут быть:

1. Лаванда.
2. Розмарин.
3. Корица.
4. Роза.
5. Мята.

Масла активно питают фолликулы волосяного покрова, делают пряди сильными.

Для красавиц с рыжей шевелюрой хорошо подойдёт такое средство, как хна. С ее помощью можно укрепить и подкрасить локоны одновременно. Компоненты хны имеют натуральное происхождение. А для светлых волос можно пользоваться хной бесцветной. При использовании хны блеск и сила волос будут вам обеспечены. Вместе с этим вы получите шелковистость шевелюры.

Народные Средства Лечения Выпадения Волос [Народные От Выпадения Волос]

Уход за волосами в домашних условиях (маски, пилинги и т.д.) – «Остановила выпадение волос + повысила густоту ( МНОГО ФОТО буду хвастаться )»

Нисала этот отзыв в отдельную тему, но его удалили, так что копирую сюда.Хотя считаю посветить выпадению отдельную тему было бы лучше.
Думаю каждая девушка сталкивалась с такой проблемой как выпадение волос. Причины могут быть разные: авитаминоз, стресс, наследственность, беременность и самое частое – так сказать жестокое обращение с волосами. Сушка феном, выпрямление, частое окрашивание. Моя проблема возникла как раз из-за последнего. Сожгла волосы причем конкретно!
С чего началось выпадение: Начну с того что еще весной я была блондинкой с длиной волос чуть ниже плеч. Красилась сама и все было хорошо. Натуральный цвет темно-русый пепельный и соответственно брови темные. Их я осветляла в салоне. Когда очередной раз пошла на покраску, мастер мне предложила заодно покрасить волосы, корни волос уже на сантиметра полтора отрасли да и сам цвет волос был неровный и с желтизной, ну я дура согласилась. Нанесла она сначала краску на корни и через какое-то время на всю длину, после чего я почувствовала легкое жжение, но она меня успокоила, а зря…Когда дома стала мыть голову опять почувствовала жжение, которое после только усилилось и еще недели две не проходило. Короче сожгла она мне не просто волосы, а кожу головы и после этого волосы стали лезть как после радиации!!!После мытья головы за одно расчесывание на расческе оставалась наверное сотня волос! А суточная норма 50-100 шт. Хотя у меня была еще меньше, раньше я такое количество снимала за месяц! Каждое расчесывание проходило со слезами. Это стресс, от стресса волосы выпадают еще сильнее, короче замкнутый круг.

В течении полугода я пыталась остановить выпадение, перепробовала все средства из аптеки: витамины ревалид, перфектил; капсулы виши, ринфолтил; лосьон констант и многое другое, не говоря уже о покупных масках. Толку ноль. Потеряла наверное 30% волос, рядок стал миллиметров 5 точно.

Думала все буду лысой стану, но с этим мириться не захотела. Взяла бумагу и ручку, открыла интерне и начала свое исследование о народных методах. Моей целью было остановить выпадение, восстановить, стимулировать рост новых волос и ускорить рост тех что еще остались. Выписала целую кучу всего, постепенно сократив до трех масок, состав которых собрала сама. Почему именно эти компоненты опишу ниже.

О результатах: Купив все составляющие начала лечение. Разработала для себя схему по которой делала маски. Первый месяц усиленное лечение и еще два для закрепления. Результат был просто потрясающий!!! Уже через две недели выпадение волос сократилось в два раза. Общий результат: остановила выпадение на 95% если учитывать, что раньше на расческе оставалось где-то сотня. а сейчас всего волосков пять! И еще один плюс за два месяца волосы отросли на 6 см! Разница стала очень заметной и пришлось затонировать волосы.

ВСЕГО Я ИСПОЛЬЗОВАЛА ТРИ МАСКИ: СМЕСЬ МАСЕЛ, БЕСЦВЕТНАЯ ХНА И ОТВАР ИЗ НЕСКОЛЬКИХ ТРАВ. Все это я чередовала.

МАСЛА КОТОРЫЕ Я ВЫБРАЛА И ПОЧЕМУ:
Репейное масло с шишками хмеля или крапивой: Думаю даже не стоит писать почему именно оно, это самое распространенное масло для волос. Шишки хмеля и крапива используются против выпадения. С хмелем найти достаточно трудно поэтому можно заменить крапивой. Брала его за основу.

Масло зародышей пшеницы: Содержит витамины А, E, F, D и витамины группы В ( В1, В2, В3, В5, В6, В9, РР ) Самые важные для роста здоровых волос. А также кальций, цинк, селен, железо, фосфор, йод и многое другое.

Касторовое масло: Сделано из плодов клещевины. Широко используется для восстановления структуры волос и их роста.

Витамин Е ( токоферола ацетат ) в масляном растворе: Делает локоны эластичными, упругими, защищает о УФЛ, влияет на активный рост. Именно его недостаток делает волос ломкими.

Витамин А ( ретинола ацетат ) в масляном растворе: Способствует восстановлению, борется с выпадением.

Смешать все в один флакон, основное количество это базовые масла: зародышей пшеницы 100, репейное 100-150 и касторовое 40-50ml. А вот с витаминами лучше быть поосторожнее по 10ml А и Е не больше! Хранить в холодильнике, это обязательно т.к. касторовое масло, витамины А и Е даже в аптеке держаться в холоде.

СУХИЕ ТРАВЫ КУПЛЕННЫЕ В АПТЕКЕ:
Крапива и шишки хмеля: Действие у них одинаковое. Это лучшее средство для укрепления, против выпадения волос и многих заболеваний кожи головы в том числе от перхоти. Если вы блондинка лучше использовать только хмель, крапива может дать темный оттенок волосам. Брюнеткам можно использовать толко крапиву для придания насыщенного цвета или смешивать все вместе.

Корень аира: Используется при сильном выпадении и даже при наследственном облысении! Для их укрепления и стимуляции роста волос.

Календула или цветки ноготков: Использовала т.к. сожгла кожу головы. Обладает противовоспалительным. противогрибковым, антисептическим свойствами. Поможет избавиться от любой перхоти и ускорить рост волос.

И САМОЕ ГЛАВНОЕ ХНА БЕСЦВЕТНАЯ: Останавливает выпадение, укрепляет волосяные луковицы, улучшает кровообращение и даже способствует пробуждению спящих волосяных луковиц. Помимо этого она укрепляет стержень волоса, восстанавливает и утолщает его! ( знаю это по собственному опыту: красилась хной несколько лет и волос был толще раза в полтора точно, даже заколки не держались и расстегивались! )

Советую использовать хну арт-колор в упаковке как на фото или если найдете Индийскую хну Фитокосметик. По цвет масса получается такой салатово-зеленой, но не красит волосы. Хотя большинство бесцветной хны дает зеленоватый или желтый оттенок волосам эта нет и очень легко смывается, в отличии от цветной. Но для надежности советую добавить сок половины лимона для осветления.

КАК Я ВСЕ ЭТО ИСПОЛЬЗОВАЛА

ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ УСИЛЕННОГО ЛЕЧЕНИЯ ПО СХЕМЕ:

Начала с 1 августа и чередовала все маски перед каждым мытьем головы. Мыла голову раз в три дня.
1 маска с хной приготовление:
СОСТАВ:
Рассчитан на длину от каре до лопаток.
1) хна бесцветная пакетик 25 гр.
2) стакан кипятка 200 мл.
3) 2 ст.л. смеси масел
4) для блондинок или по желания сок 1/2 лимона, для осветления маски .
Еще понадобится пластиковая миска, деревянная ложечка, целлофановый пакет и старая теплая шапка для утепления головы.

Все смешать ( маска должна получиться достаточно жидкой как сметана )и пока маска не остыла, нанести на сухие не мытые волосы,половину массы нанести на корни волос и кожу головы, оставшуюся распределить по всей длине. Надеть пакет разрезанный сбоку и шапку.

Оставит на 30 мин. дольше держать не стоит. Смыть сначала просто под струей теплой воды, затем помыть голову как обычно и обязательно использовать увлажняющий бальзам т.к. хна делает волосы жесткими.
2 маска с маслом:
Перелить немного масла в маленький флакон, я использовала от масла Золотой Шелк очень удобное для нанесения горлышко. Налить в стакан кипяток и окунуть на 2 мин. этот флакончик. Разогретое масло нанести по проборам на кожу головы и распределить по всей длине. Утеплить так же как с хной пакетом и шапкой. Держать 1-3 часа. Промыть волосы 2 раза с шампунем без бальзама.
3 отвар из смеси трав:
СОСТАВ:
все столовые ложки насыпала с горкой
1) 1 ст.л. корня аира
2) 1 ст.л. календулы ( цветки ноготков )
3) дальше можно сделать по разному:
или 2 ст.л. крапивы для придания волосам темного оттенка
или 2 ст.л. шишек хмеля рекомендуется для блондинок
или 1 ст. л. крапивы и 1 ст.л. шишек хмеля, чаще всего я делала именно так.
4) если вы очень боитесь окрасить волосы 1/2 сока лимона для обесцвечивания.
Залить все травы 1 литром кипятка (сок лимона добавляется потом ). Дать настояться несколько часов. Затем кипятить на очень медленном огне 10 мин. Процедить и остудить до температуры 30-40 градусов. Вымыть волосы как обычно. Затем промыть их этим отваром, отжать и не вытирать полотенцем только слегка промокнуть, чтобы не текло. Дать волосам высохнуть.

ВТОРОЙ И ТРЕТИЙ МЕСЯЦ ЗАКРЕПЛЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТА:
Чередовала две маски по такой схеме(такой вариант можно сразу использовать если выпадение волос не очень сильное):
первая неделя 1 раз МАСКА С МАСЛОМ как и в первом месяце;
вторая неделя 1 раз МАСКА С ХНОЙ делала практически так же, только заваривала травами:по 1 ст.л. без горки всех трав залить 250 мл. воды и кипятить 10 мин. Затем процедить и заварить этим хну. Дальше нанести так же как и в первом случаи.
И так чередовать 2 месяца можно меньше можно дольше, лично мне этого хватило. Получается 2 раза в месяц маска с хной и 2 раза маска с маслом.

СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА ВОЛОСАМИ В ЭТОТ ПЕРИОД:
1) сожженные волосы стараться мыть как можно реже, чтобы не травмировать их еще больше. До этого я мыла голову почти каждый день, теперь раз в 3 дня;
2) не сушить и не вытягивать феном, будут сыпаться еще сильней;
3) не красить хим.красками это понятно почему;
4) мыть голову не наклонившись над раковиной, а откинув голову назад под душем, смывая шампунь по росту волос, таким образом мы их меньше дергаем,волосы уже лежат как надо и нет необходимости их расчесывать пока они сырые;
5) не тереть волосы полотенцем, а отжать, укутать голову полотенцем и дать ему впитать лишнюю влагу.
Думаю на этом все. Красивых вам волос дамы

Обновление 06.12.20014:
Спустя 2 года хочу добавить пару фоток волос. После этой истории я ни разу не осветляла волосы и даже перестала их красить хим.красками, перешла на натуральный уход и красители. Волосы стали густыми и блестящими, все новые отрощенные волоски на месте.

Еще хочу посоветовать Облепиховый комплекс масел для ухода за поврежденными волосами Natura Siberica, он творит чудеса с убитыми, сожженными волосами. Мой отзыв с подробными фото здесь

Эффективный рецепт маски с горчицей и советами здесь.

И еще одну ЧУДО-МАСКУ от выпадения из индийской хны, раньше я пользовалась только хной АртКолор, но попробовав эту была приятно шокирована разницей и действием. Отзыв и сравнение иранской и индийской хны здесь.

Бесплатные консультации врачей онлайн

Вопрос создается. Пожалуйста, подождите…

Только зарегистрированные пользователи могу задавать вопрос.
Зарегистрируйтесь на портале, задавайте вопросы и получайте ответы от квалифицированных специалистов!

Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.

Зарегистрироваться Как получить бонусы

К сожалению, у вас недостаточно бонусов для оплаты вопроса.
Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.

Как получить бонусы

Раздел медицины^*: — Не указано —КоронавирусАкушерствоАллергология, иммунологияАнестезиологияВенерологияВертебрологияВетеринарияГастроэнтерологияГематологияГепатологияГериатрияГинекологияГирудотерапияГомеопатияДерматологияДиетологияИглотерапия и РефлексотерапияИнфекционные и паразитарные болезниКардиологияКардиохирургияКосметологияЛабораторная и функциональная диагностикаЛечение травмЛогопедияМаммологияМануальная терапияМРТ, КТ диагностикаНаркологияНеврологияНейрохирургияНетрадиционные методы леченияНефрологияОбщая хирургияОнкологияОстеопатияОториноларингологияОфтальмологияПедиатрияПлазмаферезПластическая хирургияПодологияПроктологияПсихиатрияПсихологияПсихотерапияПульмонология, фтизиатрияРадиология и лучевая терапияРеабилитологияРеаниматология и интенсивная терапияРевматологияРепродукция и генетикаСексологияСомнологияСпортивная медицинаСтоматологияСурдологияТерапияТравматология и ортопедияТрансфузиологияТрихологияУЗИУльтразвуковая диагностикаУрология и андрологияФармакологияФизиотерапияФлебологияЧелюстно-лицевая хирургияЭндокринологияЗатрудняюсь выбрать (будет выбрана терапия)

Кому адресован вопросВопрос адресован: ВсемКонсультантам

Консультант, которому задается вопрос: Всем. ..Агабекян Нонна Вачагановна (Акушер, Гинеколог)Айзикович Борис Леонидович (Педиатр)Акмалов Эдуард Альбертович (Аллерголог, Врач спортивной медицины)Александров Павел Андреевич (Венеролог, Гепатолог, Инфекционист, Паразитолог, Эпидемиолог)Александрова Анна Михайловна (Педагог, Психолог, Психотерапевт)Али Мохамед Гамал Эльдин Мансур (Педиатр)Аристова Анастасия Михайловна (Андролог, Уролог, Хирург)Армашов Вадим Петрович (Хирург)Афанасьева Дарья Львовна (Кардиолог, Терапевт)Беляева Елена Александровна (Гинеколог, Невролог, Рефлексотерапевт)Бушаева Ольга Владимировна (Пульмонолог, Терапевт)Врублевская Елена (Педиатр)Гензе Ольга Владимировна (Генетик, Педиатр)Горохова Юлия Игоревна (Венеролог, Врач общей практики, Дерматолог)Григорьева Алла Сергеевна (Врач общей практики, Терапевт)Демидова Елена Леонидовна (Психолог, Психотерапевт)Денищук Иван Сергеевич (Андролог, Уролог)Димина Тамара Олеговна (Акушер, Аллерголог, Ангиохирург)Довгаль Анастасия Юрьевна (Маммолог, Онколог, Радиолог)Долгова Юлия Владимировна (Педиатр)Дьяконова Мария Алексеевна (Гериатр, Терапевт)Загумённая Анна Юрьевна (Врач спортивной медицины, Гирудотерапевт, Диетолог, Косметолог, Терапевт)Зверев Валентин Сергеевич (Ортопед, Травматолог)Згоба Марьяна Игоревна (Окулист (Офтальмолог))Зинченко Вадим Васильевич (Рентгенолог, Хирург)Зорий Евген Владимирович (Невролог, Психолог, Терапевт, Хирург)Извозчикова Нина Владиславовна (Гастроэнтеролог, Дерматолог, Иммунолог, Инфекционист, Пульмонолог)Илона Игоревна (Врач общей практики, Гастроэнтеролог, Терапевт, Эндокринолог)Калявина Светлана Николаевна (Акушер, Гинеколог)Калягина Екатерина (Другая специальность)Карпенко Алик Викторович (Ортопед, Травматолог)Касимов Анар Физули оглы (Онколог, Хирург)Киреев Сергей Александрович (Психиатр, Психолог, Психотерапевт)Кирнос Марина Станиславовна (Стоматолог, Стоматолог детский, Стоматолог-терапевт)Копежанова Гульсум (Акушер, Гинеколог)Кравцов Александр Васильевич (Нарколог, Психиатр)Красильников Андрей Викторович (Врач ультразвуковой диагностики, Медицинский директор, Флеболог, Хирург)Кряжевских Инна Петровна (Терапевт, Гастроэнтеролог)Кудряшова Светлана Петровна (Эндокринолог)Куртанидзе Ираклий Малхазович (Окулист (Офтальмолог))Кущ Елена Владимировна (Диетолог, Терапевт)Лазарева Татьяна Сергеевна (ЛОР (Оториноларинголог))Лаптева Лариса Ивановна (Невролог)Лебединская Татьяна Александровна (Психолог, Психотерапевт)Ледник Максим Леонидович (Венеролог, Дерматолог)Леонова Наталья Николаевна (Детский хирург)Литвиненко Станислав Григорьевич (Ортопед, Травматолог)Лямина Ирина Алексеевна (Акушер)Максименко Татьяна Константиновна (Инфекционист)МАЛЬКОВ РОМАН ЕВГЕНЬЕВИЧ (Диетолог, Остеопат, Реабилитолог)Мамедов Рамис (ЛОР (Оториноларинголог))Мартиросян Яков Ашотович (Детский хирург, Проктолог, Травматолог, Уролог, Хирург)Маряшина Юлия Александровна (Акушер, Венеролог, Врач ультразвуковой диагностики, Гинеколог, Педиатр)Матвеева Ярослава Дмитриевна (Педиатр)Мершед Хасан Имадович (Вертебролог, Нейрохирург)Миллер Ирина Васильевна (Невролог)Мильдзихова АЛЬБИНА Бексолтановна (Врач общей практики, Гинеколог, ЛОР (Оториноларинголог), Педиатр, Терапевт)Муратова Наталья Сергеевна (Врач общей практики, Диетолог)Мухорин Виктор Павлович (Нефролог)Наумов Алексей Алексеевич (Мануальный терапевт)Никитина Анна Алексеевна (Окулист (Офтальмолог))Ольга Викторовна (Невролог, Неонатолог, Педиатр, Реабилитолог, Терапевт)Павлова Мария Игоревна (Стоматолог, Стоматолог-хирург, Челюстно-лицевой хирург)Панигрибко Сергей Леонидович (Венеролог, Дерматолог, Косметолог, Массажист, Миколог)Пантелеева Кристина Алексеевна (Невролог)Пастель Владимир Борисович (Ортопед, Ревматолог, Травматолог, Хирург)Паунок Анатолий Анатольевич (Андролог, Уролог)Першина Наталия Сергеевна (Невролог)Прокофьева Анастасия Михайловна (ЛОР (Оториноларинголог))Прохоров Иван Алексеевич (Нейрохирург, Хирург)Пушкарев Александр Вольдемарович (Гинеколог, Психотерапевт, Реабилитолог, Репродуктолог (ЭКО), Эндокринолог)Пьянцева Екатерина Вячеславна (Педиатр)Радевич Игорь Тадеушевич (Андролог, Венеролог, Сексолог, Уролог)Сапрыкина Ольга Александровна (Невролог)Свечникова Анастасия Евгеньевна (Стоматолог, Стоматолог детский, Стоматолог-ортопед, Стоматолог-терапевт, Стоматолог-хирург)Семений Александр Тимофеевич (Врач общей практики, Реабилитолог, Терапевт)Сергейчик Никита Сергеевич (Анестезиолог, Гомеопат)Силуянова Валерия Викторовна (Акушер, Врач ультразвуковой диагностики, Гинеколог)Соболь Андрей Аркадьевич (Кардиолог, Нарколог, Невролог, Психиатр, Психотерапевт)Сошникова Наталия Владимировна (Эндокринолог)Степанова Татьяна Владимировна (ЛОР (Оториноларинголог))Степашкина Анастасия Сергеевна (Гематолог, Пульмонолог, Терапевт)Сурова Лидия (Гирудотерапевт, Невролог, Терапевт)Суханова Оксана Александровна (Клинический фармаколог, Психолог)Сухих Данил Витальевич (Психиатр)Тумарец Кирилл Михайлович (Врач лечебной физкультуры, Врач спортивной медицины, Кинезитерапевт, Реабилитолог, Физиотерапевт)Турлыбекова Венера Равильевна (Врач общей практики, Педиатр)Устимова Вера Николаевна (Гематолог, Терапевт, Трансфузиолог)Фатеева Анастасия Александровна (Гастроэнтеролог, Диетолог, Психотерапевт, Эндокринолог)Федотова Татьяна Владимировна (Врач ультразвуковой диагностики, Гематолог, Терапевт)Фоминов Олег Эдуардович (Сексолог)Фоминов Олег Эдуардович (Сексолог)Фурманова Елена Александровна (Аллерголог, Иммунолог, Инфекционист, Педиатр)Хасанов Эльзар Халитович (Андролог, Врач ультразвуковой диагностики, Онколог, Уролог, Хирург)Хасанова Гульнара Сунагатулловна (Акушер, Врач ультразвуковой диагностики)Чупанова Аида (Акушер, Гинеколог)Швайликова Инна Евненьевна (Окулист (Офтальмолог))Шибанова Мария Александровна (Нефролог, Терапевт)Щепетова Ольга Александровна (Терапевт)Ягудин Денар Лукманович (ЛОР (Оториноларинголог))Ярвела Марианна Юрьевна (Психолог)

Описание проблемы:

Пол: —укажите пол—ЖенщинаМужчина

Возраст:

Теряю корни: факты об эпиляции, которые вы не знали

Мы составили свежую порцию фактов об удалении волос

По пунктам

Начнем с того, что есть два метода удаления волос — депиляция и эпиляция. В первом случае сюжет развивается с первых минут — мы закусываем губу и готовимся не к самым приятным ощущениям. Это удаление с помощью воска или же шугаринг — с помощью сахара. На деле получаем больше wow-эффекта и болтовни, нежели результативности. Да, такой способ довольно быстрый, да, сравнительно недорогой, но волосы по-прежнему будут расти. При неграмотных манипуляциях он «обещает» раздражение кожи и фолликулит (воспаление луковицы).

Второй метод — эпиляция. Она направлена именно на уменьшение роста волос, воздействуя на фолликулу. Такие процедуры может выполнять только опытный специалист — врач-дерматолог. Этот метод делится на фото- и лазерную эпиляцию. Фотоэпиляция воздействует не только на волос, но и на сосуды и пигмент кожи. А лазерный метод более целевой — выбирается определенная длина волны, которая достигает луковицы и разрушает ее. Теперь настало время узнать про эти способы удаления волос немного подробнее. 

 

Восковая депиляция и шугаринг

У подобного вида эпиляции есть одно и самое важное побочное действие — раздражение, которое порой может принять и затяжной характер. Русские женщины трудностей не боятся, поэтому раздражение уже стало довольно частым и вполне нормальным явлением. Что происходит с нашей кожей, когда мы решаемся на сахарные и wax-пытки? Практически ничего, кроме того что мы подвергаем стрессу нервные окончания, которые располагаются вблизи жировых протоков, где и прикрепляются волосяные фолликулы.

Вот в момент бритья/выдирания волосков мы тревожим эти окончания, которые так и хотят закричать: «Оставьте нас в покое!» Но мы все равно идем против природы и никак не можем пустить дело на самотек. Поэтому, если вы заметили, что после процедуры появилось много вросших волосков, — значит процедуру проводили неправильно: восковые полоски отрывали против направления роста волос. А если воспаление после процедуры затянулось, тогда лучше обратиться к дерматологу.

Бывает так, что вросшие волосы — генетический «подарок». В таком случае используем средства с фруктовыми кислотами (AHA), пока волоски не начнут прорастать. После процедуры стоит отказаться на время от узкого и кружевного белья (да простит нас Agent Provocateur), так как оно может натирать и обострить проблему еще больше.

Чтобы кожа после процедуры осталась гладкой и мягкой надолго, как в рекламе, за несколько дней до сеанса ее нужно активно увлажнять. Проверенный способ: за 7 дней до депиляции сделать скрабирование или пилинг. В течение оставшихся дней увлажнять, даже в душе предпочтение стоит отдавать увлажняющим гелям.

Что касается болевых ощущений, снизить их можно, записавшись на процедуру сразу после менструации. Если календарь работает против вас, удалять волосы можно и до, и во время. Правда чувствительность повысится, как показания термометра на солнце. Но когда это вас останавливало? Косметологи советуют отложить процедуру в случае недосыпания или недомогания. Если бы мы выполняли это условие, то многие студии депиляции просто бы обанкротились, потому что с нашим графиком это практически нереально.

Как и с лазерным удалением, проводить депиляцию также лучше в стадии активного роста волос, которая называется анагеном. Она начинается с момента, когда волос отправился из волосяной луковицы вверх и достиг 3—5 мм. Вот в этот момент он наиболее уязвим. Соблюсти все бойцовские условия: удачный день по женскому календарю, анаген, выспаться — не всегда удается. Но если вы перфекционистка и бьюти-менеджмент вам по плечу, тогда есть большой шанс добиться хорошего и практически безболезненного эффекта.

Не стоит делать депиляцию на родинках или в зоне экземы, в этих местах их лучше просто подстричь. Важный пункт — не стоит перескакивать с одного вида депиляции на другой: с воска на шугаринг, с шугаринга на бритье и так далее. Все последующие процедуры пройдут болезненнее. 

Лазерная и фотоэпиляция

Восторженного wow после первых процедур здесь не будет. Волосы сразу же не удалятся. Терпение, финансовые вложения и планирование собственного времени (чтобы понимать, в какой день роста волос провести процедуру) — основные пункты лазерной и фотоэпиляции.

Если кратко и по существу, то при лазерной эпиляции волосяные фолликулы как бы прижигаются с помощью лазерной волны. При фотоэпиляции — под воздействием импульсов света. Меланин, отвечающий за пигментацию волоса, ловит эти «сигналы». В результате волосы выпадают и больше не растут. Отсюда вывод — темные волосы легче свести, так как они более чувствительны к таким процедурам.

Лига брюнеток и шатенок сейчас бы обрадовалась, потому что блондинкам для избавления от волос таким способом потребуется гораздо больше времени. Безусловно, у последних есть какое-то количество пигментированных волос. Одним словом, есть с чем работать. При этом полной гарантии врач дать не сможет.

После каждой лазерной или фотоэпиляции нужно забыть о солнечных ваннах и вспомнить важность аббревиатуры SPF. В течение месяца после каждой процедуры категорически запрещается загорать. Провести таких нужно как минимум 6—7. Поэтому к жаркому сезону начинать готовиться стоит уже осенью.

Девушки со смуглой и загорелой кожей скептически относятся к фотоэпиляции, которая может оставить ожоги. В этом случае лучше выбрать лазерную эпиляцию. Срок воздержания от «поцелуев с солнцем» составит отпускные две недели. К тому же тепловое воздействие лазерной эпиляции улучшает кровообращение и стимулирует синтез коллагена.

Индустрия красоты не стоит на месте: на рынке появилась холодная лазерная эпиляция (qool-эпиляция), при которой кожа не нагревается. Эффект после данной процедуры такой же. При этом можно не играть в прятки с солнцем (врач разрешает) и, к примеру, сразу отправиться на пляж или в солярий (если очень надо). 

В промежутках между сеансами главное — не выщипывать волосы пинцетом, не делать шугаринг или восковую депиляцию. Разрешается сбривать или удалять волосы с помощью крема-депилятора, но не раньше чем через 3 дня после процедуры.

 

«Доктор, а это больно?»

Во время воскового сеанса или шугаринга все довольно прозрачно: мы судорожно сжимаем руки и в режиме «вдох—выдох» терпим болевые ощущения. Попробуйте за один час нанести крем-анестетик (например «Эмлу»): нирваны не достигнете, но бьюти-пытки перестанут быть таковыми и процедура пройдет более или менее комфортно.

Наименее болезненная процедура — фотоэпиляция. Смягчающие действия окажут охлаждение и обезболивающие кремы. При лазерной эпиляции чувствуется легкое покалывание и теплота в зонах обработки. Но и эти ощущения легко устраняются с помощью охлаждающего препарата.

 

Минздрав предупреждает

У депиляции и эпиляции есть довольно строгие противопоказания: беременность и период кормления грудью. Лучший выход для будущих мам в этом случае — использовать обычную бритву. Также к запрещающим факторам относятся такие заболевания, как порфирия, псориаз, сахарный диабет, экзема, эпилепсия и онкология. Если на теле много родинок, то лучше фотоэпиляции предпочесть лазерную. В случае депиляции воском сюда добавляются трещинки и рубцы на коже.

Африка – Сталкер Групп

 

Вступление

Эфиопия занимает значительную часть мыса Горн и граничит с Суданом, Кенией, Сомали и Джибути. Эта легендарная африканская страна уже многие десятки лет славится своими охотничьими традициями, и особенно широко известна благодаря возможности добыть горную ньялу.

Несмотря на многочисленные политические перевороты и войны, произошедшие на этой земле за последние двадцать лет, в Эфиопии, в отличие от соседней Сомали, по-прежнему проводятся уникальные сафари в окружении завораживающих, захватывающих дух пейзажей дикой природы. Разнообразие животного мира, наличие видов-эндемиков – вот что влечет сюда охотников всего мира. Кроме того, Эфиопия богата историческими и природными достопримечательностями, здесь можно посетить множество интересных мест и познакомиться с культурой африканских племен.

Климатические условия в Эфиопии зависят от региона охоты: на высокогорье погода, как правило, прохладная, иногда с туманами, сыро, переменные осадки. Такая погода держится здесь даже вне сезона дождей. Температура колеблется от +4 C на рассвете и поднимается в течение дня до 20 градусов Цельсия.

В низинах климат более устойчивый. В условиях приближенных к условиям пустыни, температура может значительно падать поздно вечером и затем достигать 38 C в середине дня. Охота проводится при температуре 10-32 C. В страну разрешено ввозить не более трех единиц охотничьего оружия и не более 120 патронов на одно ружье. Необходима прививка от желтой лихорадки, кроме того, во время нахождения в стране нужно принимать препараты от малярии. Гражданам России и СНГ для посещения Эфиопии требуется виза. Визу можно оформить заранее в посольстве Эфиопии в Москве, а также по прибытии в международном аэропорту Боле в Аддис-Абебе.

Сезон охоты

Охота в Эфиопии открыта круглогодично. Рекомендуется планировать поездку на период с октября по июнь, так как в июле, августе и сентябре выпадает наибольшее количество осадков.

 

Охота на крокодила – с 1 мая по 30 ноября.

Трофеи

Трофеи Большой Пятерки

Буйвол африканский

Буйвол африканский северо-восточный (нильский)

Высота в холке 140 см, вес 500-590 кг. Немного меньше размером, чем черный южноафриканский буйвол, окрас не такой темный, скорее коричневого, чем черного цвета. Рога меньшего размера, более плоские, не закручиваются ниже уровня черепа. Таким образом, если положить череп на пол, то рога не касаются пола.

Леопард

Леопард

Длина тела с хвостом 170-230 см. Высота в холке 51-76 см, вес 36-73 кг, иногда значительно больше. Это большой представитель семейства кошачьих с длинным телом и относительно короткими лапами. Густой желтоватый мех покрыт многочисленными черными пятнами, сгруппированными в розетки. Ближе к кончику длинного хвоста розетки сливаются в черные полосы. Леопарды ведут преимущественно одиночный образ жизни, за исключением периода размножения. Территориальные животные, участок самца обычно включает в себя участок одной или пары самок. В основном активны ночью, днем отдыхают на ветке дерева или в укрытии. В Эфиопии выписывается больше лицензий на отстрел леопардов, чем в какой-либо другой африканской стране.

Лев

Лев

Длина тела, включая хвост, составляет 260-305 см, высота в холке 100-120 см, вес 160-225 кг. Лев – самая большая африканская кошка, и вторая по величине в мире, после тигра. Гладкая короткая шерсть чаще всего золотисто-бежевого цвета, однако окраска может варьироваться от серого до темно-рыже-коричневого цвета. У самца обычно имеется длинная грива на голове, плечах и груди, однако встречаются и экземпляры без гривы. Цвет гривы разнится от светлого до черного. Львы живут семейными группами, или прайдами, состоящими из родственных друг другу самок и молодняка, а также одного или нескольких взрослых самцов. Часто самцы формируют холостяцкие группы. Рык льва слышен на многие километры. Животное способно развивать скорость до 65 км/ч на коротких дистанциях. Качество трофея определяется, в первую очередь, наличием длинной красивой гривы, однако размер тела и черепа также имеет значение.

Другие виды

Абиссинский большой куду

Абиссинский большой куду

У абиссинского большого куду тело меньше размером и светлее цветом, рога обычно гораздо меньше, чем у восточноафриканского или других подвидов. На каждом боку по 4-5 полос.

Абиссинский бушбок

Абиссинский бушбок (антилопа гуиб)

Высота в холке 66-76 см, вес 35-45 кг. Маленькая лесная антилопа, желтовато-коричневого цвета, с черной полосой вдоль позвоночника. Обычно есть еще белая горизонтальная полоска, под которой расположен ряд пятнышек, однако иногда они бывают малозаметны. Нижняя часть тела темнее.

Белоухий коб

Белоухий коб

Высота в холке около 90 см, вес около 80 кг. Немного больше размером, чем западный коб. Внешний вид у этого подвида самый характерный. У взрослых самцов абсолютно белые уши, характерные белые круги вокруг глаз и белые полосы на горле и груди. Нижняя часть тела также белого цвета. С возрастом самцы становятся темнее цветом. Некоторые становятся почти черными, за исключением ярко-белых отметин. Такие животные поразительно красивы. Самки и молодые самцы каштаново-рыжего цвета.

Бубал Лелвел

Бубал Лелвел

Высота в холке 127-140 см. Лелвел – большой бубал с очень длинной головой. Окраска рыже-коричневая. На передней поверхности ног есть полосы. Рога толстые, в форме буквы V, если смотреть спереди. Направлены немного наружу, назад, потом наверх и вперед, и наконец резко загибаются назад.

Бушбок Менелика

Бушбок Менелика

Вид-эндемик. Высота в холке 71-76 см, вес 45-55 кг. Очень красивая лесная антилопа среднего размера, шерсть у нее довольно длинная, темно-коричневого (иногда почти черного) цвета. Обычно есть контрастирующие белые пятна на горле, шее и внутренней поверхности ног, а также несколько белых пятен на бедрах. Голова рыже-коричневая, с черной полосой на носу и белыми отметинами под глазами. Самки рыжеватого цвета.

Бушбок нильский

Бушбок нильский

Высота в холке 68-91 см, вес 35-63 кг. Внешне напоминает пятнистого бушбока, однако больше размером, основной окрас светлее, а некоторые полосы могут разбиваться на отдельные пятна.

Водяной козел дефасса

Водяной козел дефасса

Основной цвет темно-серый, без рыжины. Пятна около глаз очень маленькие. Под хвостом широкая белая полоса.

Газель Гранта

Газель Гранта

Эта газель обладает самыми длинными рогами. Окрас светло-коричневый или желтовато-коричневый, хорошо различимы пятно на носу и ягодичные полосы.

Газель Брайта

Газель Брайта

Подвид газели Гранта, окрас светлее, размеры тела меньше. Полосы на крупе очень бледные или вообще не видны. Рога небольшие, обычно довольно близко поставлены.

Гиппопотам

Гиппопотам

Высота в холке 140-152 см, вес 1350-2700 кг. Гиппопотам это огромное животное, ведущее полуводный образ жизни, с бочкообразным телом, короткими ногами, практически лишенное шерсти. Голова большого размера, рот способен раскрываться под углом почти 90 градусов. Клыки прекрасно развиты, образуя грозное оружие. Ноздри и глаза расположены на верху головы, что позволяет животному практически полностью скрываться под водой. Шкура толстая, темного цвета. Стадное животное, в группе насчитывается до 30 особей. Самцы могут жить отдельно. Самцы устанавливают контроль над стадом и территорией, подолгу яростно сражаясь друг с другом. Основным оружием являются клыки, бои часто кончаются серьезными травмами или даже смертельным исходом. Гиппопотамы прекрасно приспособлены к водному образу жизни, прекрасные пловцы и ныряльщики. Днем отдыхают в воде или на берегу, с наступлением темноты уходят кормиться, иногда проходя до пастбища несколько километров. Исключительно травоядное животное. Обоняние и слух хорошие, зрение нормальное. Могут удивительно быстро бегать и представлять серьезную опасность для человека, особенно в случае ранения. Трофеем являются нижние клыки, размеры которых, к сожалению, зачастую сложно оценить заранее.

Горная ньяла

Горная ньяла

Вид-эндемик. Горная Ньяла принадлежит к виду африканских винторогих антилоп, это очень ценный трофей, стоящий усилий потраченных на его добычу. Высота в холке 120-135 см, вес 200-250 кг. Большая антилопа, внешне немного напоминающая большого куду, хотя и без характерного горба на загривке. Рога значительно меньше размером. Шерсть довольно косматая, уши большого размера, хвост пушистый. Окрас песочно-серого цвета, на боках есть несколько бледных вертикальных полос. Есть поперечная белая полоса на морде, два белых пятнышка на щеках и белые пятна на горле и шее, а также бедрах. Короткая коричневая грива, растущая на шее, переходит в бело-коричневую полосу вдоль позвоночника. Рога есть только у самцов, они длинные и массивные, с двумя гребнями, спирально закручены на полтора-два оборота. Рога направлены наружу и вверх, затем изгибаются внутрь, кончики иногда широко расставлены наружу, а иногда растут вертикально вверх, в зависимости от популяции. Самки меньше размером, светлее, у них нет рогов, шерсть более гладкая. Взрослые самцы обычно обитают поодиночке или парами. В основном активны вечером, ночью и рано утром, днем отдыхают в укрытии. Горная ньяла – один из лучших африканских трофеев, наравне с бонго, гигантской канной и ситатунгой. Охотиться на это животное приходится в горных условиях, на высоте от 2700-3000 м. Склоны гор обычно покрыты густыми зарослями, видимость очень низкая, при этом погодные условия чаще всего оставляют желать лучшего. Стрелять приходится на длинные дистанции. Добыть такой трофей под силу только настоящему охотнику.

Дикдик Гюнтера

Дикдик Гюнтера

Населяет саванны Эфиопского нагорья. Высота в холке 30–40 см, масса 3–5 кг. Самки крупнее самцов, у последних имеются рожки длиной 3 -7,5 см. От других дикдиков этот вид отличается очень длинным носом. Живут на открытых равнинах и пасутся, как зебры и антилопы других видов. Живут парами на территории в 12 акров. Их участок включает места с густой кустарниковой растительности и выходами скал, где антилопа дикдик находит убежище. Границы своего участка антилопы пробегают для того, чтобы выгнать оттуда чужих дикдиков.

Дикдик Солта

Дикдик Солта (дикдик горный)

Немного больше размером, чем другие подвиды, однако рога у него меньше. Общий окрас желтовато-серый. Бока серого цвета, ноги песочные, нижняя часть тела белая. Хохолок на голове, задняя поверхность ушей и морда ржаво-рыжего цвета.

Исполинская лесная свинья

Исполинская лесная свинья

Высота в холке 96-110 см, вес 180-275 кг. Исполинская лесная свинья – самый большой представитель в мире. Обладает крепким телосложением, тело длинное, круп выше чем загривок. Массивная голова заканчивается длинным плоским пятачком, под глазами гигантские наросты, могут быть примерно в три раза длиннее, чем у бородавочника. Уши маленькие, заостренные. Тело покрыто длинной грубой шерстью черного цвета. Волоски на голове и загривке достигают длины 15-18 см, торчат практически под прямым углом, придавая животному устрашающий вид. Клыки загибаются назад, они небольшого размера. Охотиться на исполинскую свинью непросто, чаще всего добывается случайно во время охоты на другое животное.

Козел суданский

Козел суданский (личи нильский)

Высота в холке 96-102 см, вес 90-120 кг. Прекрасное животное среднего размера, издали кажется черным. Рога очень длинные, в форме буквы S. Основной окрас черно-коричневый, уши, лопатки и загривок, а также нижняя часть тела белого цвета. Также есть белые отметины вокруг глаз, на кончике морды и на подбородке. Хвост длинный, шерсть довольно длинная, грубая. Копыта приспособлены для перемещения по болотистой местности. Рога есть только у самцов, покрыты кольцами, тонкие и длинные.

Крокодил

Крокодил

В среднем в длину достигает 3,5 м, иногда 5 м и более. Проводит большую часть дня у кромки воды, греясь на солнце. Наиболее активен ранним вечером.

Малый куду

Малый куду

Высота в холке 96-104 см, вес 80-100 кг. Грациозная стройная антилопа среднего размера с длинными закрученными спиралью рогами. Спина прямая, уши большие, хвост пушистый. Окрас серо-коричневый (у старых животных может проявляться голубой оттенок). На каждом боку 11-13 хорошо различимых вертикальных полос, между глаз есть белая полоса, а также белые отметины есть на шее и горле. Короткая коричневая грива переходит в белую полосу вдоль позвоночника. Рога есть только у самцов, закручены спиралью на 2-3 близко расположенных оборота, не сильно расставлены в стороны.

 

Также в список трофеев входят пятнистая кошка, гелада, гамадрил, павиан анубис, большеухая лисица, кистеухая свинья, каракал, дукер обыкновенный, абиссинская (сомалийская) газель, генетта, геренук северный и южный, бубал Ньюмана, пятнистая гиена, шакал, клипспрингер, голубая мартышка, колобус, зеленая мартышка, ориби, дикобраз, страус, антилопа бейза (орикс), медоед, болотный козел, сервал, бородавочник, тьянг.

Охотничьи территории

В Эфиопии охотничьи территории занимают значительную часть страны. Основные большие концессии находятся в южной части Эфиопии, на юг от Аддис-Абебы. Чаще всего для охоты выбираются долина Омо, провинция Бале, горы Аруси и Бале на юге, а также районы Данакиль и Афар на севере.

Эфиопские трофеи подразделяются на горные и равнинные виды. Горные виды – это горная ньяла, бушбок Менелика, исполинская лесная свинья, леопард и колобус.  На них охота в основном проходит в 4 районах, включающих две горные цепи: горы Ахмар на востоке и Бале на юго-востоке. На наших территориях постоянно добываются трофеи горной ньялы отличного качества; средний размер добываемых трофеев составляет 96 см. Несмотря на необходимость стрелять на большом расстоянии, а также густую  растительность, ежегодно добываются трофеи размером около 101 см. Высокие трофейные качества животных сохраняются благодаря тому, что территории выбираются очень тщательно и строго контролируется количество квот на отстрел животных. В сезон в одном районе добывается не более 2-3 горных ньял.

Охота на равнинные виды, а именно другие виды вроде дикдика, абиссинской газели, малого куду, антилопу бейза, газель Гранта, буйвола, бубала, абиссинского бушбока, геренука и бабуинов, может быть организована на низменности Данакиль на севере или в долине Омо на юге.

 

Процесс охоты

Охота в Эфиопии в основном проходит пешком, за исключением охоты на горную ньялу, которая обычно организуется верхом на лошади. Необходимо помнить, что для охоты на горную ньялу необходимо быть в прекрасной физической форме. По сложности такое сафари сравнимо с охотой на бонго или баранов.

Охотиться на определенных животных можно только на территориях, специально отведенных для охоты на конкретный вид. Концессии представляют собой неогороженные участки. Охота разрешена в светлое время суток. Ночью разрешена охота с использованием искусственного освещения, однако только на животных, ведущих преимущественно ночной образ жизни, таких как лев, леопард, гиена, шакал, а также небольших кошек. Охота на исполинскую лесную свинью ночью запрещена. Охота на льва проводится только с подхода.
Существует четкое правительственное ограничение минимального количества дней сафари в зависимости от выбранных видов.

Маршрут

Прямых рейсов между Россией и Эфиопией нет. Наиболее выгодные тарифы предлагают авиакомпании Turkish Airlines (через Стамбул), EgyptAir (через Каир) и Emirates Airline (через Дубай). Международный аэропорт Боле (Bole) расположен в пяти километрах от центра Аддис-Абебы. Национальный перевозчик Ethiopian Airlines входит в пятерку крупнейших авиакомпаний Африки и осуществляет рейсы в большинство стран африканского континента с удобными и сравнительно недорогими стыковками. После прохождения необходимых таможенных формальностей Вас разместят в столичной гостинице. На следующий день последует трансфер в охотничьи угодья на машине (время в пути 5-10 часов в зависимости от района охоты).

Размещение

В Эфиопии охотники размещаются в просторных и комфортных тентовых лагерях. При охоты на горную ньялу обычно используются летучие лагеря.

Рекомендуем посмотреть

Как остановить выпадение волос из-за телогенового эффлювия? – SkinKraft

Заметили ли вы чрезмерное выпадение волос после стрессовой или травматической фазы, через которую вы недавно прошли? У вас может быть телогеновый отток. Нет, это не так страшно, как кажется! Однако мы понимаем, что выпадение волос, особенно после шока, может сказаться на вашем психическом здоровье и усугубить стресс.

Вот почему мы здесь для вашего спасения. Выпадение волос из-за телогенового оттока абсолютно обратимо.Мы расскажем, как это сделать. Продолжай читать.

Основные моменты:

Что такое телоген эфлювий?

Телогеновый отток [1] ​​- это состояние облысения, которое часто является результатом стресса или травмы. Волосы могут выпадать большими клочьями, но через определенное время они могут снова отрасти. Потеря 50-100 прядей за день – это нормально. Но все, что выше этого, считается ненормальным. Телогеновая алопеция, в отличие от алопеции, является обратимым заболеванием облысения.

Давайте сначала разберемся с тремя фазами цикла роста волос.[2]

1. Анаген или фаза роста

Это фаза роста волос от корней до 3-7 лет.

2. Катаген или переходная фаза

Волосы находятся в фазе медленного роста, и фолликул сокращается. Обычно это всего 2-4 месяца.

3. Телоген или фаза покоя

Старые волосы выпадают и уступают место новым, вырастающим из корней.

Обычно в любой момент времени 5-10% волос находятся в фазе телогена или покоя.Но в телогенном эффлювии 30% волос переходят в фазу телогена и отказываются переходить в две другие фазы.

Существует два типа телогенового истощения:

1. Хронический телогеновый эффлювий

При хроническом телогенном эффлювии у человека может наблюдаться выпадение волос, которое длится до 6 месяцев и более. Телогеновый отток чаще встречается у женщин.

2. Острый телогеновый эффлювий

Острый телогеновый отток – это состояние облысения, которое может сохраняться менее 6 месяцев.

Как определить телогеновый эффлювий?

Самый очевидный симптом телогенового оттока [3] – это усиленное выпадение волос. Вы можете заметить выпадение большого количества волос при расчесывании или мытье. Верхняя часть волосистой части головы является наиболее пораженным участком.

Медицинский осмотр кожи головы и сбор анамнеза могут помочь диагностировать телогеновый отток. Если выпадение волос началось несколько месяцев назад, будут видны участки истончения волос.

Тест на нежное вытягивание волос дает как минимум две пряди волос за каждое вытягивание.Можно выполнить тест на стирку, чтобы подсчитать количество прядей, потерянных во время стирки. Анализ крови может определить, вызвано ли выпадение волос дефицитом железа [4] или щитовидной железой.

Проконсультируйтесь с врачом для диагностики телогенового отравления.

Телогеновый отток вызывает

Беспокойство может быть вызвано множеством факторов

выпадения волос в нормальном цикле роста волос.

• Стресс, шок или травма – Продолжительный стресс в отношениях, смерть семьи или любое другое травмирующее событие в жизни может привести к тому, что волосяные фолликулы останутся в фазе покоя или фазе телогена.

• Беременность и роды – Во время беременности вы принимаете много витаминных добавок, и ваши волосы находятся в фазе роста. Из-за гормональных изменений после родов волосы переходят в фазу телогена. Этот вид выпадения волос называется послеродовым телогеном.

• Менопауза – Менопауза [5] – еще один пусковой фактор из-за гормональных изменений в этот период.

• Плохое питание – Если вы лишены витаминов (A, B, D, K и E), минералов (цинк, железо) и белка [6], ваши волосы могут перейти в фазу телогена.Несбалансированная диета также может привести к оттоку телогена.

• Некоторые лекарства – Компоненты некоторых лекарств или лекарств могут препятствовать циклу роста волос и подталкивать волосяные фолликулы к фазе телогена.

• Хирургия – Хирургия подразумевает некоторый умственный стресс, плохое питание и лекарства. Все это непосредственно способствует оттоку телогенов.

• Основные заболевания – Аутоиммунные заболевания [7], при которых организм атакует собственные волосяные фолликулы, состояния, поражающие щитовидную железу, и очаговая алопеция могут вызывать отток телогена.Само аутоиммунное заболевание нельзя вылечить или обратить вспять, но с ним можно справиться.

Средство для обработки телогенового эфлювия

После устранения факторов, вызывающих отток телогена, волосы могут расти снова с помощью следующих растворов:

1. Коррекция дефицита питания с помощью диеты

Увеличьте потребление белка, витаминов и минералов, таких как цинк и железо. Продукты, обогащенные питательными веществами для волос, включают яйца, молочные продукты, омега-3 жирные кислоты [8], орехи, шпинат, сладкий картофель, авокадо, ягоды и так далее.

2. Выбирайте бережный уход за волосами

Перейдите на бережный уход за волосами, который подходит вашим волосам. Скажите нет токсичным ингредиентам, таким как сульфаты [9], парабены, спирты, ароматизаторы, красители и т. Д. В шампунях и кондиционерах. Сохраняйте укладку с помощью тепла, например, для выпрямления, сушки феном и завивки для особых случаев. Реже посещайте салоны для окрашивания, химической завивки или отбеливания.

3. Безрецептурные препараты

Для восстановления роста волос можно использовать

безрецептурных продуктов. Миноксидил (5% -ная крепость) [10] можно наносить на кожу головы на ночь.Он действует, продлевая фазу анагена или роста волос.

4. Гормональная заместительная терапия

Менопауза снижает уровень женских гормонов в организме. Заместительная гормональная терапия [11] направлена ​​на их замену. Поговорите со своим врачом, прежде чем думать о заместительной гормональной терапии, поскольку она может оставить побочные эффекты, такие как набухание груди, вздутие живота, тошнота, головные боли и перепады настроения.

5. Управление стрессом

Обратитесь к здоровым способам борьбы со стрессом. Асаны йоги, пранаяма или дыхательные упражнения и медитация – все это самые безопасные ставки.

Телоген Effluvium Diet

Питательный	Продукты питания
Витамин А	Морковь, шпинат, молоко, яйца, йогурт, рыбий жир, красный перец, брокколи, горох, абрикос, тыква.
Витамин E	Орехи, арахис, фундук, растительное масло, зародыши пшеницы, шпинат, капуста и миндаль.
Витамин B7	Миндаль, сладкий картофель, цветная капуста, шпинат, брокколи, грибы, арахис, грецкие орехи, молоко, лосось, злаки, авокадо, малина.
Витамин C	Цитрусовые, такие как лимон, апельсины, помидоры, брокколи, цветная капуста, перец, шпинат, капуста, брюссельская капуста, гуава, петрушка.
Витамин D	Грибы, зерно, витаминизированные соки, рыба, нежирное обогащенное молоко.
Белок	Яйца, мясо, рыба, тофу, йогурт, творог, бобовые, орехи, цельнозерновые.
Утюг	Мясо, шпинат, устрицы, курица, зеленые листовые овощи, рыба и бобовые.
цинк	Орехи, тыквенные семечки, говядина, яйца, молочные продукты, мясо, моллюски, бобовые, картофель, стручковая фасоль, темный шоколад и цельнозерновые продукты.

Сколько времени нужно, чтобы восстановиться от телогенового эфлювия?

Телогеновое истощение – это самокорректирующееся состояние, то есть оно может исчезнуть само за 3-6 месяцев. Если триггеры, такие как стресс, диета или гормональный дисбаланс, нормализуются, отток телогена можно вылечить. По прошествии шести месяцев волосы переходят в фазу аногена или роста. Вы можете отрастить волосы и ожидать полного выздоровления примерно через 6-12 месяцев.

Телоген Effluvium против облысения по мужскому типу

Отток телогена отличается от андрогенетической алопеции или облысения по мужскому типу [12].При облысении по мужскому типу наблюдается сильное выпадение волос, которое, как правило, необратимо. При телогенном эффлювии около 30% волос переходит только в телоген или фазу покоя, которая носит временный характер. Самостоятельно разрешается в течение шести месяцев.

Можно ли облысеть от телогенового эффлювия?

В телогенном эффлювии не облысеть полностью. На коже головы видны только истонченные пятна на одном или нескольких участках. Только 30% волос переходит в фазу телогена или покоя, вызывая выпадение волос.Остальные 70% все еще находятся в фазе роста и переходной стадии.

Завершение

По мнению дерматологов, телогеновое выделение является второй по значимости причиной выпадения волос у людей. Медицинского лечения как такового не существует, поскольку это временное состояние облысения. Изменение образа жизни и диетические изменения могут остановить необычное выпадение волос. Тем не менее, проконсультируйтесь с врачом для постановки правильного диагноза.

Начните с познания своей кожи

Telogen Effluvium Hair Loss – Американский остеопатический колледж дерматологии (AOCD)

Выпадение до 100 волосков в день на расческе, щетке, в раковине или на подушке – это нормально.Это результат нормального цикла роста волос. Волосы будут расти несколько лет, затем несколько месяцев отдыхать, выпадать и отрастать снова. Телоген – это название стадии покоя цикла роста волос. Телогеновая элиминация – это когда какой-то стресс приводит к преждевременному переходу корней волос в состояние покоя. Отток телогена может быть острым или хроническим.

Если происходит некоторый «шок для системы», примерно через 2 месяца после «шока» в большом количестве выпадает до 70% волос на коже головы.Это внезапное усиление выпадения волос, обычно описываемое как выпадение волос пучками, является острым телогеновым оттоком. Это другая проблема, чем постепенное генетическое истончение волос. Однако это можно увидеть в менее распространенном хроническом телогенном эффлювии только после того, как значительное количество волос уже потеряно.

Существует значительное количество различных причин оттока телогена. Среди распространенных причин – высокая температура, роды, тяжелые инфекции, тяжелые хронические заболевания, тяжелый психологический стресс, серьезное хирургическое вмешательство или заболевания, чрезмерная или недостаточная активность щитовидной железы, экстренные диеты с недостаточным содержанием белка и различные лекарства.Большинство случаев выпадения волос из-за лекарств относится к этому типу, и его причины включают ретиноиды, бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов, антидепрессанты и НПВП (включая ибупрофен).

Как правило, резкое диффузное выпадение волос наблюдается через несколько недель или месяцев после того, как инцидент инициировал биологическую программу против выпадения волос. Хотя чаще всего выпадение волос происходит на коже головы, некоторые люди могут также заметить выпадение волос на других частях тела. Значительное выпадение волос обычно происходит при мытье шампунем, расчесывании или даже при осторожных манипуляциях с волосами.Выпадение обычно медленно уменьшается в течение 6-8 месяцев после того, как причина выпадения волос больше не существует. Поскольку некоторые из причин представляют собой текущие проблемы, важно определить вероятную причину, когда это возможно, и принять соответствующие меры для предотвращения продолжения выпадения волос.

Все эти выпавшие или распущенные волосы имеют булавовидные «корни», типичные для покоящихся телогеновых волос, и их можно легко идентифицировать под микроскопом. После мытья шампунем большая часть имеющихся распущенных волос часто выпадает, и распущенные волосы могут не появиться снова, пока дополнительные волосы не войдут в фазу покоя.Когда есть какие-либо сомнения относительно наличия этого состояния, небольшой кусочек кожи может быть взят с кожи головы в качестве биопсии для исследования под микроскопом. Таким образом можно определить состояние волосяных фолликулов, тканей, из которых вырастают волосы.

В большинстве случаев телогенового истощения лечение не требуется. Помните, что волосы выпадают, когда новые волосы, растущие под ними, выталкивают их. Таким образом, при этом типе выпадения волос выпадение волос является признаком возобновления роста волос.Когда новые волосы сначала проходят через кожу головы и выталкивают мертвые волосы, вдоль линии роста волос на лбу часто видна тонкая бахрома.

Наиболее важной проблемой телогенового оттока является определение наличия первопричины проблемы. Если причина неочевидна, например, легкий дефицит железа, может потребоваться сделать анализ крови. Если телогеновый отток вызван лекарством, его необходимо прекратить. Когда причиной выпадения волос является что-то вроде родов, преходящего заболевания или другой самоограничивающейся проблемы, индуцированный отток телогена также обычно самоограничивается и не требует лечения.

Хронический телогеновый отток недавно обнаружен и не редкость. Это часто происходит у женщин, у которых раньше были очень густые волосы в подростковом и двадцатилетнем возрасте, но при этом у случайного наблюдателя все еще остается нормальная шевелюра. Он поражает всю кожу головы без очевидной причины. Обычно он поражает женщин в возрасте от 30 до 60 лет, начинается внезапно и имеет тенденцию колебаться в течение многих лет. Степень выпадения обычно очень высока на ранних стадиях, и волосы могут выпадать небольшими пригоршнями.Это не вызывает полного облысения и, по-видимому, в конечном итоге самоограничивается.

Вернуться к индексу

Медицинская информация, представленная на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и является собственностью Американского остеопатического колледжа дерматологии. Он не предназначен и не подразумевает замену профессиональной медицинской консультации и не должен создавать отношения между врачом и пациентом. Если у вас есть конкретный вопрос или беспокойство по поводу поражения или заболевания кожи, обратитесь к дерматологу.Любое использование, воссоздание, распространение, пересылка или копирование этой информации строго запрещено, если иное не дано письменным разрешением Американского остеопатического колледжа дерматологии.

Телогеновый отток | DermNet NZ

Создан в 1997 году. Обновлено доктором Фен-Ланом Черри Чангом, дежурным в больнице Миддлмор, Окленд, Новая Зеландия. Главный редактор DermNet NZ: адъюнкт. Доц. Проф. Аманда Окли, дерматолог, Гамильтон, Новая Зеландия. Ноябрь 2019.

---

Что такое телогеновый отток?

Телогеновое истощение – это название частой причины временной потери волос из-за чрезмерного выпадения покоящихся или телогенных волос после некоторого потрясения системы.Новые волосы продолжают расти. Телогеновые волосы также известны как клубные волосы из-за формы корня.

Его следует отличать от выпадения волос в анагене, при котором выпадение волос происходит из-за прерывания активного или анагенного роста волос лекарствами, токсинами или воспалением (например, очаговой алопецией). Волосы анагена имеют заостренный или заостренный кончик.

Телогеновый отток

Кто получает телогеновый отток?

Острый телогеновый отток может поражать людей всех возрастных групп и обоих полов.Хронический телогеновый отток без ясной причины, вызывающей заболевание, обычно наблюдается у здоровых женщин в возрасте 30–60 лет.

Что является причиной отхождения телогена?

В коже головы нормального здорового человека около 85% волосяных фолликулов – это активно растущие волосы (волосы в анагене) и около 15% – волосы в состоянии покоя (волосы телогена). Некоторые волосы также могут быть в катагене. Волосяной фолликул обычно растёт в течение 4 лет или около того, а затем находится в состоянии покоя около 4 месяцев. Новые волосы в анагене начинают расти под телогеновыми волосами, находящимися в покое, и выталкивают их наружу.

Таким образом, нормально выпадать до 100 волос в день на расческе, щетке, в тазе или на подушке в результате нормального цикла роста волос на коже головы.

Если система подвергается некоторому шоку, до 70% волос в анагене могут превратиться в телоген, таким образом изменяя обычное соотношение. Типичные триггеры включают:

• Роды: послеродовое выпадение волос. Это может исчезнуть через несколько месяцев или перейти в облысение по женскому типу.
• Физиологическое облысение новорожденных
• Острое или хроническое заболевание, особенно при высокой температуре
• Хирургическая операция
• Несчастный случай
• Психологический стресс
• Потеря веса, необычная диета или недостаточность питания (например, дефицит железа /)
• Некоторые лекарства
• Эндокринные расстройства (например, гипотиреоз, гипертиреоз)
• Прекращение приема противозачаточных таблеток
• Поездка за границу с нарушением биоритмов
• Кожное заболевание, поражающее кожу головы (например, эритродермия)
• Чрезмерное пребывание на солнце.

Каковы клинические признаки острого телогенового оттока?

Телогеновое истощение – это нерубцовая форма диффузного выпадения волос без клинических или гистологических признаков воспаления, которая может поражать до 50% волос на коже головы.

Покоящиеся косолапые волоски сначала остаются прочно прикрепленными к волосяным фолликулам. Новые волосы, поднимающиеся через кожу головы, вытесняют покоящиеся косолапые волосы, и через 2–4 месяца после триггерного события отмечается усиление выпадения волос.

Таким образом, как это ни парадоксально, при этом типе выпадения волос выпадение волос является признаком их отрастания.

• Когда новые волосы сначала проходят через кожу головы и выталкивают мертвые волосы, вдоль линии роста волос на лбу часто видна тонкая бахрома из новых волос.
• Сначала выпадение косолапых волос является обильным, и может стать очевидным общее истончение волос на коже головы, но через несколько месяцев достигается пик, и выпадение волос начинает уменьшаться, постепенно возвращаясь к норме в течение 6–9 месяцев в большинстве случаев. .
• По мере того, как волосы сужаются, кожа головы снова становится утолщенной, но в некоторых случаях восстановление может быть неполным.

Поскольку рост ногтей и волос находится под одним и тем же влиянием, остановка роста волос часто отражается на ногтях канавкой поперек них, совпадающей со временем удара в систему – линией Бо. Время шока можно оценить по тому факту, что ногтю на пальце руки требуется 5 месяцев, чтобы вырасти от задней ногтевой складки до свободного края. Так что, если канавка в ногте находится на полпути к ногтю, удар должен был произойти два с половиной месяца назад.

Beau line

Хроническое телогеновое истощение

У некоторых пациентов выпадение волос периодически или постоянно увеличивается, чем обычно, в течение длительных периодов времени, иногда в течение многих лет. Похоже, что цикл роста волос сбрасывается, поэтому период анагена сокращается.

Хронический телогеновый отток часто проявляется у женщин, у которых на самом деле по-прежнему довольно густые и умеренно длинные волосы – это потому, что они замечают выпадение волос больше, чем у женщин с более тонкими или короткими волосами.Телогеновое облысение не вызывает полного облысения, хотя может выявить генетическую склонность к генетическому облысению, то есть облысение по женскому типу или у мужчин – по мужскому типу.

Механизм хронического оттока телогена изучен недостаточно. У женщин среднего возраста с длительным колеблющимся течением телогенового оттока, вызывающим обширное истончение, продолжающееся много лет, гормональные исследования нормальные.

Как диагностируется телогеновый отток?

Телогеновый отток обычно диагностируют по его клиническим признакам.

• Истончение волос включает в себя всю кожу головы +/- выпадение других волос на теле.
• Обследование показывает диффузное истончение без очагов общей алопеции и коротких волосков нормальной толщины.
• Тест на легкое вытягивание волос показывает увеличенное количество волосков; большинство из них – телоген с типичным эпителиальным мешком.

Трихограмма может помочь подтвердить диагноз; более 25% телогеновых волосков на трихограмме убедительно свидетельствует об оттоке телогена.

При исследовании под световым микроскопом видны косолапые волосы

Биопсия кожи головы требуется редко; Ожидается, что он покажет нормальное соотношение концевых волос и пушковых волос, увеличенное количество телогеновых фолликулов и практически полное отсутствие воспаления и фиброза.

Что такое дифференциальный диагноз телогенового оттока?

Другие формы выпадения волос, которые следует учитывать, включают:

Как лечить телогеновый отток?

Выделение телогена самокорректируется. Рекомендации включают:

• Бережное обращение с волосами, избегая чрезмерного расчесывания, расчесывания и любого вида массажа кожи головы
• Лечить любое основное заболевание кожи головы или выявленные гормональные проблемы, если таковые имеются
• Обеспечьте питательную диету с большим количеством белков, фруктов и овощей.
• Исправьте любые отклонения в функции щитовидной железы или уровни железа, витамина B12 и фолиевой кислоты.

Нельзя игнорировать психологические последствия выпадения волос.

Каковы исходы телогенного оттока?

Повторный рост обычно происходит после удаления триггера, вызывающего отток телогена. Однако повторяющиеся эпизоды острого телогенного оттока иногда могут перерасти в облысение по женскому типу.

Симптомы, причины и 7 советов – HairLust UK

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об эффлювии телогена, причинах внезапного выпадения волос, наиболее эффективном лечении отравления телогеном и нашем плане восстановления роста отравления телогеном.

Что такое телоген эфлювий?

Выпадение до 150 прядей волос в день – это нормально. Но если вы испытаете стрессовое событие (подробнее о нем позже), вы можете столкнуться со случаем выделения телогена в будущем.

Так что же такое телогеновый отток? Это наиболее частая причина диффузного истончения и внезапного выпадения волос и вторая по частоте форма выпадения волос после андрогенной алопеции. Телогеновое истощение происходит, когда стрессовое событие заставляет большее количество волос, чем обычно, переходить из фазы роста в фазу покоя цикла роста волос.Через три-четыре месяца после триггерного события (когда волосы достигают фазы выпадения волосяного цикла) происходит диффузное истончение.

Телогеновая элиминация обычно длится около шести месяцев. Обычно она проходит сама по себе, но есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь с отрастанием телогенового оттока (подробнее об этом позже). В большинстве случаев отравление телогеном поражает менее 50% волос на голове. Так что, если вы чувствуете, что все ваши волосы выпадают, не волнуйтесь! Это не!

Каковы симптомы телогенового эффлювия?

Диффузное разбавление

Диффузное истончение – одна из определяющих характеристик телогенного оттока.В отличие от андрогенной алопеции (когда вы видите больше залысины или истончение на макушке), телогеновая алопеция вызывает диффузное истончение по всему телу. Это диффузное истончение поначалу распознать труднее, но вы можете заметить, что ваш “конский хвост” меньше или ваша часть шире, чем обычно.

Изучите удивительные результаты роста волос у людей, использующих продукты для роста волос HairLust:

Результаты варьируются от человека к человеку, но видимые результаты обычно появляются через 2–4 месяца использования.

Внезапное выпадение волос

Телогеновое выпадение волос обычно происходит быстро. Вот почему это так травмирует людей, которые через это проходят. При этом типе внезапного выпадения волос вы можете обнаружить пучки волос в сливе душа или в щетке для волос.

Помните: только врач может диагностировать у вас телогеновое истощение. Если вы испытываете необычное выпадение волос и подозреваете, что у вас телогеновый отток, обратитесь к дерматологу.

4 Причины телогенового эффлювия

Вытекание телогена может иметь множество причин, в том числе:

1.Диета

Если вам не хватает основных питательных веществ, в частности железа, может наблюдаться диффузное выделение.

2. Напряжение

Стресс – еще одна серьезная причина внезапного выпадения волос. Но мы говорим здесь не только об эмоциональном стрессе! Физический стресс, вызванный серьезной операцией, травмами или даже чрезмерной диетой, также может привести к оттоку телогена.

3. Беременность и роды

Многие женщины испытывают внезапное облысение после родов, или послеродовое облысение.

4. Лекарство

Некоторые препараты могут вызывать диффузное истончение. Если вас беспокоит, что ваше лекарство вызывает внезапную потерю волос, поговорите со своим врачом.

(Подробнее о различных причинах выпадения волос у женщин и мужчин.)

Есть ли разница между эффлювием анагена и эффлювием телогена?

Да, существует разница между истечением анагена и телогеном. Во время выделения телогена волосы выпадают во время фазы выпадения волосяного цикла, также известной как фаза телогена (отсюда и название).С другой стороны, истечение анагена происходит во время фазы роста или фазы анагена цикла роста волос.

Телогеновый отток проявляется как внезапное выпадение волос через три месяца после инициирующего инцидента, тогда как анагеновый отток проявляется как диффузное истончение только через несколько дней после инициирующего инцидента. Наиболее частой причиной анагенового оттока является прохождение химиотерапевтического лечения.

Является ли телоген эфлювий наследственным?

Нет, телогеновая алопеция не передается по наследству. Если у близкого родственника есть телогеновый отток, это не значит, что вы его тоже получите.Также следует учитывать, что внезапная потеря волос может повлиять на любого человека, независимо от его возраста и пола.

Что такое хронический телогеновый эффлювий?

Хронический телогеновый отток определяется как диффузное истончение, которое длится более шести месяцев. Хотя это состояние встречается нечасто, хронический телогеновый отток действительно выглядит так же, как обычный телогеновый отток, по крайней мере, в течение первых шести месяцев. Единственный способ узнать, является ли ваш случай отравления телогеном хроническим, – это поговорить с врачом о лечении отравления телогеном.

Как можно предотвратить отток телогена?

Поскольку стресс может вызвать внезапное выпадение волос, было бы разумно изучить некоторые методы борьбы со стрессом, чтобы предотвратить диффузное истончение волос. Упражнения, медитация, ведение дневника и хороший сон могут помочь снизить уровень стресса, помочь восстановлению после рассеянного линьки или, в первую очередь, помочь предотвратить его.

«Вы можете помочь своим волосам восстановиться с помощью правильного ухода за волосами и правильного питания»

Софи Tidemand – главный операционный директор HairLust

Что является лучшим средством для лечения телогенового эффлювия?

Перво-наперво, лучшее «лечение» отравления телогеном – это удалить фактор стресса, который в первую очередь вызвал внезапную потерю волос.Например, если из-за стрессовой работы у вас выпадают волосы, ваше лечение телогенового отравления может заключаться в рассмотрении другой рабочей среды. В некоторых случаях, например при рождении ребенка, после того, как триггерное событие закончилось, вам больше не нужно о нем беспокоиться. Поговорите со своим врачом, чтобы определить причину внезапного выпадения волос, чтобы вы могли работать над устранением фактора стресса.

К сожалению, настоящего медицинского лечения телогенового истощения не существует. В настоящее время нет лекарств, которые могут ускорить фазу роста волосяного цикла.Но не отчаивайтесь! Телогеновая элиминация носит временный характер, и ваши волосы обычно отрастают от шести месяцев до одного года.

Вы также можете помочь своим волосам восстановиться, если будете правильно ухаживать за волосами и правильно питаться. Так что это можно считать формами лечения отравления телогеном!

7 шагов: отрастание телогенового эфлювия

1. Рассмотрим стрижку

Мы все привязаны к своей длине, но выслушайте нас: стрижка может помочь. Более короткие волосы имеют меньший вес, а значит, они имеют больший объем.Благодаря этому волосы выглядят гуще и пышнее даже без укладки! Кроме того, обрезка мертвых секущихся концов может предотвратить дополнительную поломку.

Не волнуйтесь, вам не обязательно переходить в полноценный режим пикси (если вы этого не хотите!). Даже короткая стрижка поможет замаскировать внезапное выпадение волос и диффузное истончение.

Если вы готовы к этому, поговорите со своим парикмахером о стрижке, которая лучше всего подойдет для вашей текстуры волос, пока вы ждете, пока отрастет телогеновый отток.

2. В центре внимания диета и питание

Соблюдение здоровой диеты для волос – лучший способ помочь с отрастанием телогенового оттока, особенно если ваш случай был вызван в первую очередь диетой.Убедитесь, что вы едите много цельнозерновых, нежирных белков, полезных жиров, фруктов и овощей.

Добавки для роста волос

также могут помочь вам убедиться, что вы получаете все питательные вещества, необходимые для отрастания телогенового оттока. Наши жевательные резинки для роста волос содержат клинически проверенные ингредиенты, способствующие росту волос, в том числе 5000 мкг биотина. Они сделаны из натуральных ингредиентов, подходят для веганов и аллергиков. Кроме того, они обладают восхитительным вкусом, поэтому их легко не забыть взять!

3.Избегайте тепловой укладки

Один из надежных способов помочь с отрастанием телогенового оттока – это лучше заботиться о своих волосах. Таким образом вы предотвратите поломку (что еще больше усугубит диффузное истончение).

Тепловая укладка – одна из основных причин ежедневных поломок, поэтому постарайтесь как можно больше исключить из своей повседневной жизни щипцы для завивки, утюжки для выпрямления и фен. Когда вы решите использовать тепло для укладки волос, обязательно используйте термозащитное средство, такое как масло для укрепления и защиты волос.

4. Избегайте окрашивания или обесцвечивания волос

Точно так же вы можете ограничить интенсивность окрашивания волос или вообще отказаться от окрашивания. Обесцвечивание часто повреждает волосы, что приводит к их ломкости.

Если вы не можете полностью отказаться от цвета волос, обязательно включите в свой распорядок дня кондиционер для глубокого формирования белка, например, нашу маску для волос Protein Reconstructor. В этой процедуре используются гидролизованные растительные белки для восстановления внешнего слоя стержня волоса, помогая укрепить волосы от ломкости и диффузного истончения.

5. Прическа начеса

Физические факторы, влияющие на волосы, также могут привести к их ломкости. И нет, мы не имеем в виду факторы физического стресса, такие как упражнения. Во-первых, то, как вы распутываете волосы, может иметь большое значение для волос с диффузным истончением. Обязательно используйте инструмент, предназначенный для мягкого распутывания мокрых волос, например нашу кисть Detangle Wet Brush. Начните с концов и аккуратно продвигайтесь к коже головы, распутывая по мере продвижения.Это поможет свести к минимуму поломку.

Вы не поверите, но выбор полотенца и подушки тоже может иметь большое значение. Большинство наволочек и полотенец изготавливаются из хлопка. Однако хлопковые волокна на самом деле довольно грубые. Это означает, что они трутся о волосы, и дополнительное трение может привести к спутыванию, тусклости волос, сухости и даже ломкости. Лучше всего поменять их на продукты, в состав которых входит супергладкий и благоприятный для волос бамбук, например, полотенце для волос из бамбукового тюрбана и наволочка из чистого бамбука.Это небольшое изменение может иметь большое значение, когда дело касается здоровья и внешнего вида ваших волос!

6. Снижение стресса

Как мы уже говорили ранее, использование надлежащих методов управления стрессом может помочь в возобновлении роста оттока телогена.

7. Накачать объем

Выбранные вами продукты также помогут вашим волосам выглядеть гуще, пока вы ждете, пока отрастет телогеновый отросток.Во-первых, подумайте о замене вашего обычного шампуня и кондиционера на наш набор для роста и восстановления волос. Этот набор шампуня и кондиционера насыщен протеинами и увлажняющими ингредиентами, такими как органический сок листьев алоэ, которые укрепляют и увлажняют волосы, предотвращая ломкость. Кроме того, они помогают поддерживать здоровье кожи головы, что, в свою очередь, способствует регулярному росту волос.

Как только ваши волосы станут чистыми, нанесите на корни средство для ухода за кожей головы и средства для увеличения объема. В этом несмываемом уходе за кожей головы используется органическое масло мяты, которое стимулирует приток крови к волосяным фолликулам и способствует росту волос.Кроме того, эта процедура сразу же придает объем у корней, поэтому волосы мгновенно становятся гуще.

Хотите узнать больше? Посмотрите видео ниже, чтобы узнать, как использовать Scalp Treatment & Volumizer:

Хотя внезапная потеря волос может быть пугающей, помните, что на самом деле это довольно распространенное явление, и в большинстве случаев ваши волосы будут снова расти. Но, конечно, всегда полезно поговорить с врачом на всякий случай.

Вы когда-нибудь сталкивались со случаем выделения телогена? Поделитесь своим опытом с другими читателями в разделе комментариев ниже.

советов, как укрепить слабые волосы

Слабые волосы могут принимать разные формы и часто заметны для окружающих. Тем не менее, слабые волосы могут нанести ущерб нашему чувству моды и самооценке. В некоторых случаях это может быть даже признаком медицинской проблемы. Не уверены в здоровье своих волос и что с этим делать? Профи в Matrix дадут вам несколько советов, как сделать слабые волосы сильнее.

Диагностика слабых волос

Слабые волосы могут быть вялыми, висящими, тонкими или выпадающими.Секущиеся кончики, чрезмерная сухость или чрезмерная жирность – все это признаки слабых волос. Это часто является генетическим, передается от родителей или может быть вызвано гормональными факторами, такими как менопауза или роды, противозачаточные таблетки или другие лекарства, болезнь или болезнь, плохое питание, стресс, грибковая инфекция кожи головы или лечение рака. . Воздействие на окружающую среду от воздействия солнца, хлора или соленой воды, кондиционирования воздуха или отопления и загрязнения может ослабить волосы.

Выпадение от 100 до 150 волос в день является нормальным явлением, но, поскольку у большинства людей на голове около 100 000 волос, это выпадение незначительно.Когда волос выпадает, на его месте вырастает новый. Этот процесс продолжается до среднего возраста, когда повторный рост волос замедляется или прекращается.

Волосы, выпавшие в результате ломкости, не равны нормальному выпадению. Волосы, которые выпадают естественным путем, выходят из кожи головы, как правило, с прикрепленной луковицей. Поломка из-за слабости – это облачение волос ниже кожи головы. Хотя некоторая ломкость является нормальным явлением, чрезмерная ломкость указывает на ослабленные волосы. Слабые волосы часто проявляются секущимися кончиками, которые могут подниматься по стержню волоса и ломаться.

1. Используйте правильные продукты, чтобы избежать дальнейшего повреждения слабых волос

Хороший стилист может помочь вам обнаружить и диагностировать слабые волосы, а также порекомендует правильное использование продукта. Использование лучших средств для слабых волос имеет важное значение для восстановления проблемных локонов. Для слабых и нежных волос используйте шампунь, кондиционер и средства для укладки, которые укрепят волосы, добавив протеин, аминокислоты и другие укрепляющие свойства.

Не используйте шампунь, который сушит волосы, а при использовании укрепляющего кондиционера начните с корней и нанесите кондиционер до кончиков.Вы можете улучшить кондиционирование, обернув голову горячим полотенцем или шапочкой для душа, чтобы они могли глубоко проникнуть в волосяные фолликулы и стержни. Белковая маска или процедура глубокого кондиционирования также могут быть полезны для потерявших силу локонов.

Однако имейте в виду, что с продуктами, которые мы используем для ухода за волосами, можно перестараться. У может быть слишком много хорошего, а чрезмерное использование продукта со временем приводит к повреждению и ослаблению волос. Когда волосы уже повреждены, компенсация за счет большего количества продукта может утяжелить их, из-за чего слабые волосы будут выглядеть тусклыми и грубыми.Избегайте средств для укладки, содержащих, например, спирт, который может сушить волосы; и попробуйте ограничить использование шампуня через день или даже реже, если на коже головы не выделяется слишком много жира.

2. Заботьтесь о слабых волосах, ограничив использование химикатов

Неправильная обработка волос и их чрезмерная обработка могут привести к появлению слабых локонов. Постоянное использование сильнодействующих химикатов при окрашивании, обесцвечивании, выпрямлении или перманенте может повредить волокно и сделать волосы слабыми. При слишком частом использовании или в слишком сильной дозе эти химические вещества могут нанести непоправимый ущерб, делая слабые волосы сухими и вьющимися, с секущимися кончиками и ломкими.Противодействуйте химическому оружию, используя шампунь и кондиционер для поврежденных волос и интенсивные кондиционирующие процедуры. Ищите средства для укладки, содержащие стеариловый спирт, жирный спирт, который помогает укрепить и смягчить ослабленные волосы.

Для сильно ослабленных волос используйте протеин для глубокого кондиционирования примерно раз в неделю. Нанесите средство на все волосы, очищенные увлажняющим шампунем, и оставьте на ночь (заверните волосы в пучок и спите, положив полотенце на подушку).Утром смойте средство. Выбирая краску для волос, спросите своего стилиста о профессиональных формулах, богатых кондиционерами и без аммиака.

3. Слабые волосы ненавидят тепло: не играй с огнем

Избыточный нагрев от фенов, бигуди, щипцов для завивки и утюжка может вызвать ослабление волос и их ломкость. Использование слишком горячего фена для влажных волос нагревает воду, остающуюся под кутикулой волос, и заставляет ее расширяться внутри волоса, оставляя пробелы или волдыри внутри волокон, что ослабляет волосы.Эти пересохшие пряди впитывают влагу из воздуха, вызывая вьющиеся волосы.

Вместо того, чтобы бороться с естественной текстурой, работайте с тем, что у вас есть. Для прямых волос сделайте их здоровыми и сияющими с помощью очищающих и кондиционирующих средств, специально разработанных для придания блеска. Для кудрявых волос используйте средства, созданные для создания волнистой текстуры, и согните волосы пальцами, чтобы уменьшить вьющиеся волосы.

Чтобы вернуть жареные пряди к оптимальному здоровью, используйте увлажняющий шампунь и кондиционер, а затем укрепите волосы перед укладкой.Держите инструменты для укладки на низких температурах, наносите средства защиты от тепла перед укладкой с помощью сушилок или утюгов, чтобы защитить их от термического повреждения, а затем используйте средства для отделки, пропитанные защитными маслами.

4. Укрепите слабые волосы, изменив свой стиль

Меняйте стиль ношения волос каждый день: если волосы распущены изо дня в день, это может привести к их спутыванию и секущим кончикам. Но хвостики, тугая коса и дреды также могут усилить прядки и вызвать их ослабление. Меняйте стили каждый день, чтобы не растягивать слабые волосы и придать вашему образу бодрость. При распущенных волосах используйте укрепляющий шампунь, кондиционер и средства для укладки, чтобы защитить ослабленные волосы. При ношении используйте укрепляющий гель или мусс и защитные резинки для волос без металла.

Трение от чрезмерной расчесывания и ношения плотно прилегающих головных уборов также может привести к ослаблению волос. Не усердствуйте при расчесывании и никогда не расчесывайте мокрые волосы.Лучше всего использовать мягкие кисти и кисти с щетиной из шерсти животных на нежных прядях. Хороший спрей для распутывания поможет защитить слабые волосы при расчесывании. Распылите его перед тем, как расчесать влажные волосы, чтобы уменьшить напряжение прядей.

5. Фактор вьющихся волос и как предотвратить вьющиеся волосы

При очевидном взъерошенности волосы подстриживают, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение и предотвратить продвижение секущихся по стержню волоса.

Использование шампуня и кондиционера с кератином может помочь восстановить белок слабых, поврежденных волос и вернуть им хорошее здоровье.Но помните, это не произойдет в одночасье; вам нужно будет использовать его регулярно, чтобы заметить разницу.

После мытья головы доступны различные сыворотки для слабых волос и несмываемые кондиционеры, которые помогут укротить вьющиеся волосы. При использовании сывороток на масляной основе не наносите их прямо на кожу головы, так как она может стать жирной и корни станут жирными.

При укладке выбирайте отделочные продукты, которые улучшают гладкость и сияние.

6. Как лечить секущиеся волосы: расщепленные волосы не приносят счастья и здоровья

Полного излечения секущихся кончиков не существует, но, как упоминалось выше, вы можете держать их в страхе, подстригая их каждые шесть-восемь недель.В качестве временного средства используйте мягкий шампунь и кондиционер и нанесите лечебное масло только на кончики локонов. При укладке лучше всего подходят укрепляющие изделия, так как они помогают склеить концы.

7.Как ухаживать за кожей головы: здоровье волос начинается с вершины

При лечении слабых волос первая линия защиты – это кожа головы. Если ваша кожа головы здорова, ваши волосы последуют ее примеру. Кожа головы может быть сухой, шелушащейся или жирной, но существуют продукты, предназначенные для работы с каждым типом кожи.

Для сухой кожи головы, которая кажется стянутой или зудящей, можно нанести увлажняющее масло на кожу головы в течение пяти минут перед принятием душа. Маска для волос или средство для глубокого кондиционирования помогут увлажнить сухую кожу головы и ослабленные волосы.

Если у вас чешется голова и вы регулярно обнаруживаете хлопья на плечах, возможно, у вас перхоть. Ничто не убивает красивый внешний вид быстрее, чем плечо, покрытое снегом на коже головы, поэтому, если перхоть является проблемой, изучите разнообразие шампуней, кондиционеров и средств от перхоти, имеющихся на рынке, или получите рекомендации у своего стилиста или врача.

8. Здоровое питание помогает восстановить слабые волосы

Слабые и истонченные волосы могут быть вызваны тем, что вы делаете с волосами, но это также может быть вызвано тем, что вы делаете со своим телом. Нездоровая диета или слишком низкое потребление калорий (экстренная диета) могут привести к выпадению волос, как и эндокринные нарушения.

То, что вы едите, влияет на здоровье ваших волос и кожи головы. Питательные вещества из здоровой пищи обеспечивают энергию, которая способствует росту волос. Диета, включающая богатый железом белок, питает кожу головы и волосы за счет образования сильного кератина – белка, который укрепляет волосы, улучшает текстуру и стимулирует рост.Ешьте нежирное мясо, рыбу, нежирные сыры, яичные белки, шпинат и сою, чтобы ваша голова была счастливой по-разному. В перерывах между приемами пищи перекусывайте фруктами, овощами и злаками.

Витамины также являются ключом к здоровью волос. Витамин С или коллаген поддерживает здоровье кровеносных сосудов кожи головы, поддерживая волосяные фолликулы. Витамин С также помогает усваивать железо из растительных белков. Биотин, незаменимый витамин B, укрепляет ослабленные волосы и улучшает их текстуру. Биотин содержится в лососе, моркови, яичных желтках и сардинах.Витаминные добавки также могут помочь ослабленным волосам. Кремний, питательное вещество, содержащееся в овсе, рисе, огурцах, спарже, капусте и семенах подсолнечника, поддерживает рост волос и ногтей, как и кальций, содержащийся в молочных продуктах, рыбе и листовой зелени.

Вода – еще одна важная составляющая для вашего тела и волос. Адекватная гидратация помогает вашему телу функционировать как хорошо смазанная машина и укрепляет слабые волосы. Лучше всего пить много воды в течение дня и вечером.

Если советы по уходу за волосами, перечисленные в этой статье, не помогают сделать ваши слабые волосы сильнее и толще, обратитесь к врачу или дерматологу, чтобы исключить заболевание.

Как контролировать отток телогена с помощью аюрведических методов лечения? – Ведикс

Наблюдали ли Вы в последнее время необычное выпадение и истончение волос? Есть вероятность, что вы испытываете состояние «телогенового истощения», одну из наиболее распространенных форм потери волос без рубцов.

«В то время как большинство людей обычно теряют около 50-100 прядей в день в результате естественного экзогенного процесса, отток телогена вызывает выпадение около 300 прядей волос за день», – говорит доктор.Зил Ганди, главный аюрведический врач Vedix.

В этой статье мы рассмотрим триггерные факторы и различные аюрведические методы лечения, доступные для контроля оттока телогена [1].

Основные моменты:

Что такое телоген эфлювий?

Рост каждой пряди на коже головы происходит в цикле из четырех стадий [2]: анагена (фаза роста), катагена (фаза регресса), телоген (фаза покоя) и экзогена (фаза выпадения).

В любой момент около 85% -90% ваших волос проходят анаген.Около 10% волос достигают фазы телогена, которая длится от двух до четырех месяцев до выпадения.

Телогеновое истощение – это состояние, при котором большее количество волос преждевременно переводится в фазу телогена из-за некоторых изменений или шока, происходящих в вашем теле. Как правило, около 30% волос в фазе анагена перестают расти и переходят в фазу телогена, прежде чем выпадать.

«В аюрведической терминологии телогеновый отток коррелирует с« Халитьей ». Он возникает, когда ухудшенная Питта доша сочетается с несбалансированной Ватой или Капха дошей, опаляя корни волос», – говорит докторZeel.

Когда начинается отток телогена?

Как правило, волосы, преждевременно переходящие в фазу телогена, находятся в состоянии покоя в течение примерно 2-4 месяцев, а затем выпадают. Следовательно, вы можете заметить выпадение волос через 2-4 месяца после фактического возникновения проблемы.

Как выглядит телогеновый эффлювий?

При телогенном эффлювии вы можете заметить истончение волос на коже черепа, в то время как битемпоральная рецессия является обычным явлением в большинстве случаев. Кроме того, скопления волос могут выпадать из области макушки и по краям кожи головы.

Основные симптомы:

• Повышенное выпадение волос
• Истончение волос или низкая густота волос

Что вызывает телогеновый отток?

Следующие факторы могут привести к резкому нарушению жизненных энергий: Вата, Питта и Капха в вашем теле, что в конечном итоге приводит к широроге.

• Неправильная диета или резкие изменения в диете
• Внезапная потеря веса
• Неконтролируемое напряжение
• Физическая или психическая травма
• Гормональный дисбаланс, связанный с менструацией, беременностью и менопаузой
• Гипотиреоз или гипертиреоз
• Другие основные болезни тела

Эти факторы вызывают дисбаланс энергии Питты на коже головы, что в сочетании с нарушением Ваты или Капхи приводит к нарушению естественного цикла роста волос.Это, в свою очередь, приводит к халитье или телогеновой утечке.

Как вы проверяете телогеновый эффлювий?

Вы можете определить, есть ли у вас телогеновый отток, собирая и подсчитывая пряди волос, которые выпадают с кожи головы за день. Если вы теряете более 100 прядей каждый день, вы можете посетить аюрведического консультанта или врача для дальнейшего изучения состояния и определения первопричины.

Доктора проверит [3] вас на телогеновый отток на основании вашего медицинского и семейного анамнеза, медицинского осмотра и теста на вырывание волос.В некоторых редких случаях вас также могут попросить пройти трихограмму, тест на промывку, световую микроскопию и биопсию, чтобы определить степень тяжести состояния.

Телогеновое истощение считается второй по распространенности формой выпадения волос независимо от возраста и пола во всем мире.

Средства для обработки телогенового эффлювия

1. Аюрведические способы борьбы с выделением телогена

Согласно древней Аюрведе, Халитья – это в основном Вата-Питта дошаджа вйадхи, то есть болезнь, вызываемая нарушенными Вата и Питта дошами в организме.

Следовательно, большинство процедур направлено на успокоение дошей Ваты и Питта.

Тем не менее, ваши Пракрити и состояния доши должны быть оценены, чтобы определить правильные травяные составы в аюрведических процедурах, упомянутых ниже, для поддержания баланса ваших тридош.

А. Нидан Париварджан

Нидан Париварджан включает в себя отказ от известных факторов с точки зрения диеты и образа жизни, которые вызывают телогеновый отток или Халитью. В первую очередь, причинные факторы и факторы риска Халитьи оцениваются путем изучения вашей кожи головы, уровней доши, семейного анамнеза и истории болезни в Нидан Париварджан.

• Вам необходимо обеспечить, чтобы условия вашей жизни не допускали попадания пыли, холодной воды, тумана, дыма, сильного солнечного света и т. Д. На кожу головы и волосы.
• Вам необходимо соблюдать правильный и адекватный режим сна. Вам следует избегать бодрствования поздно ночью и спать днем.
• Вам необходимо контролировать чрезмерное употребление соли и кшары (щелочной пищи) в вашем рационе. Поскольку люди Питта Пракрити более восприимчивы к Кхалитье, им нужно быть более осторожными в выборе правильного питания и пищевых привычек.
• Держитесь подальше от термической обработки и агрессивных химикатов для волос.

Б. Пероральные препараты и терапия Расаяна

Если телогеновое истощение связано с преждевременным поседением (Палити), настоятельно рекомендуется аюрведическая терапия Расаяна с препаратами Ваястхапана. Препарат Ваястхапана [4] представляет собой аюрведическое соединение 8 мощных трав: амрута, дхатри, дживанти, мандукапарни, абхайя, мукта, атираса и пунарнава. Эти травы хорошо известны тем, что уравновешивают ваш нарушенный уровень доши, способствуя исключительному росту волос, обеспечивая общее питание.

Нарасимха Расаянам также является одним из наиболее предпочтительных лекарств, которые помогают в омоложении и уравновешивают все три доши. «Согласно Чарака Самхите, агастья харитаки, двипанчмул гхрита, наваяс лоха, канкаришта, амалаки расаяна и мандура бхасма являются одними из сильнодействующих трав, которые можно использовать в терапии расаяны, чтобы держать Халитью под контролем», – говорит доктор Зил.

Важное примечание:

Вам необходимо проконсультироваться со своим аюрведическим врачом, который порекомендует вам правильную и хорошо сбалансированную терапию расаяны, оценив ваши уровни доши и историю болезни.

C. Аюрведический уход за волосами

Здоровый уход за волосами – это самый эффективный способ не только контролировать Халитью, но и предотвратить любые другие проблемы, связанные с кожей головы и волосами, вызванные повышенным уровнем доши.

1. Мурдха Тайла (жирная кожа головы)

Регулярное нанесение аюрведического масла для волос, которое лучше всего успокаивает ваши обостренные доши, очень важно для предотвращения аномального выпадения волос и содействия их глубоко укоренившемуся росту.Помимо питания, аюрведические масла кондиционируют волосы, укрепляя кутикулу и кору волокон волос.

Помимо аюрведических масел на основе успокаивающих трав доша, вы также можете использовать кокосовое или горчичное масло для регулярного массажа кожи головы и волос.

2. Snana (мытье волос)

В Аюрведе рекомендуется мыть волосы шампунем на травах или очищающим средством для волос не реже трех раз в неделю. Вы должны убедиться, что ваши шампуни и мыло, используемые для мытья волос, не содержат химикатов и являются мягкими.Также не мыть голову горячей или очень холодной водой. Для мытья волос идеально подходит теплая вода.

Травяные отвары, состоящие из хны, джатаманси, трипхалы, шикакаи, рита, брахми, мотха, кумари, цветков обуви, бринграджа и т. Д., Являются одними из мощных натуральных очищающих средств для волос, которые вы можете предпочесть на регулярной основе.

3. Дхумапана (лечебный дым)

Лекарственная дхумапана или курение трав – один из наиболее эффективных способов Аюрведы укрепить корни волос, одновременно очищая доши в области головы.Он очень хорошо помогает уравновесить нарушенные Вата и Капха доши.

Аюрведическая дхумапана выполняется путем вдыхания травяного дыма через каждую ноздрю или с использованием дымового аппарата. Позже дым следует выдохнуть изо рта.

Травы, такие как гуггулу, муста, ушира, агуру, трипхала, яштимадху, тагара, налада и т. Д., Могут использоваться для дхумапаны. Благодаря своей сукшма-гуне, лекарственные травы, используемые в дхумапане, проникают в самые узкие каналы и работают, чтобы устранить ухудшенные доши с их ближайших путей.

Ваш аюрведический практик порекомендует правильный травяной состав и частоту дхумапаны в зависимости от интенсивности выпадения волос и уровня доши.

4. Широ Абхьянга (массаж головы)

Широ абхьянга включает в себя систематический массаж кожи головы, шеи и плеч с использованием аюрведических лечебных масел. Широ абхьянга способствует увеличению кровообращения, а также увеличивает абсорбцию лекарств тканями кожи головы.

Нили брингарадж тайла, сайреяка тайла, снухьяди тайла, мулетхи + амалаки + молоко + тайла пака, чанданадхья тайла, маханила тайла и т. Д.являются некоторыми из аюрведических препаратов, которые могут эффективно контролировать отток телогена при введении через Широ абхьянга.

5. Широлепа (маска для волос)

Аюрведа рекомендует наносить травяную пасту на кожу головы для лечения Халитьи, так как она помогает контролировать уровень стресса и придает волосам глубокое кондиционирование.

Некоторые из самых мощных аюрведических препаратов, которые будут использоваться в Широлепе:

• Мадукар
• Амалаки + мед + кокосовое масло
• Амалаки + мед + кунжут
• Капикачу мул + акша тайла в железном сосуде
• Капаларанджака лепа
• Аяс чурна + трипхала
• Брингпушади лепа
• Дугдика карвеера + молоко
• Мандур бхасма + амалаки чурна + джапапушпа, затем промойте трипхалой кватх

Травяные составы широлепы необходимо выбирать на основе вашего повышенного уровня доши и врожденной Пракрити.

6. Нася (капля в носу)

Применение лечебной жидкости через ноздри также является одним из наиболее эффективных методов лечения Аюрведы для поддержания баланса доши и стимуляции роста волос.

В то время как анутаила является одним из наиболее часто используемых лекарств для терапии насья, шадбинду тайла – необычный аюрведический препарат для борьбы с болезнями Вата-Питта. Брихатьяди навана, нимба таила и сахачаради навана – лишь немногие из исключительных аюрведических препаратов, которые вы можете использовать в терапии насья для борьбы с Халитьей.

7. Кшауракарма (стрижка)

Аюрведа предлагает правильный уход за волосами путем регулярной стрижки. Это не только избавляет ваши волосы от секущихся кончиков, но и снижает нагрузку на фолликулы, вызванную утяжелением избыточных волос.

8. Ушнишка (Защита волос)

В Аюрведе настоятельно рекомендуется защищать кожу головы и волосы от таких факторов окружающей среды, как ветер, пыль, жара и т. Д., С помощью ушнишки (тюрбана или шапочки).

D. Процедура очистки (Панчкарма)

Исходя из повышенного уровня доши, вы также можете пройти регулярную терапию Панчакарма [5] для отличной детоксикации. Он включает в себя процедуры вамана, виречан, васти и ракта-мокши, которые хорошо уравновешивают ваши доши и омолаживают ваш разум и тело.

2. Домашние средства борьбы с выделением телогена

A. Массаж с эфирными маслами

Добавьте несколько капель эфирных масел, таких как масло лаванды, масло чайного дерева и т. Д.в нескольких мл миндального или кокосового масла. Нанесите на кожу головы и массируйте 5-10 минут медленными круговыми движениями. Масляный массаж не только улучшает кровообращение к фолликулам кожи головы, но и помогает мгновенно контролировать уровень стресса.

B. Яичная маска

Добавьте 2 чайные ложки оливкового масла к 2 яичным белкам. Хорошо перемешайте пасту и нанесите ее на кожу головы. Подождите примерно полчаса, прежде чем смыть аюрведическим шампунем. Применяйте эту маску для волос один раз в неделю для получения исключительных результатов.

C. Творожная маска

Нанесите творог на кожу головы и помассируйте его почти 5-10 минут. Оставьте примерно на 15-20 минут, а затем смойте обычной водой. Применяйте эту маску два раза в неделю.

D. Маска из пажитника

Замочите пажитник в воде на ночь. Измельчите замоченные семена пажитника в густую и мелкую пасту. Нанесите эту пасту от корней до кончиков волос. Подождите примерно полчаса, прежде чем смыть аюрведическим шампунем.Применяйте эту маску один раз в неделю для достижения наилучших результатов.

3. Гомеопатическое лечение телогенового оттока

Некоторые из наиболее эффективных методов лечения выпадения волос, доступных в гомеопатии:

• кремнезем
• фосфор
• Калиумкарбоникум
• Lycopodium
• Natrummuriaticum
• Сера

Изучая симптомы, врачи-гомеопаты назначают определенные типы лекарств в зависимости от первопричины вашего телогенного оттока.

4. Прочие виды лечения

На данный момент не существует научно одобренных лекарств для лечения телогенового оттока. В случае, если отрастание волос не происходит естественным путем через несколько месяцев, врачи могут предложить пероральный прием или наружное применение миноксидила.

Миноксидил улучшает кровообращение в фолликулах кожи головы, что, в свою очередь, увеличивает поставку основных питательных веществ, необходимых для здорового и сильного роста волос.

Диета для борьбы с выделением телогена

«Ваша диета играет ключевую роль в восстановлении баланса ваших обостренных дош», – говорит д-р.Zeel. Ваш ежедневный рацион должен включать не менее 46 г белка, чтобы поддерживать здоровый рост волос. Вам рекомендуется включать в свой рацион продукты, богатые белком, такие как яйца, бобы и молочные продукты.

Дефицит железа напрямую связан с оттоком телогена. Вам необходимо регулярно употреблять такие продукты, как красное мясо, печень, шпинат, морепродукты, кабачки и другие листовые овощи, богатые цинком и железом.

Кроме того, важнейшие витамины-A, B, C, D, E и K играют преобладающую роль в более сильном и здоровом росте волос.Следовательно, такие продукты, как брокколи, свекла, сладкий перец, репа и т. Д., Должны быть включены в свой повседневный рацион, чтобы предотвратить отток телогена.

Аюрведа предлагает хорошо сбалансированную диету со всеми необходимыми питательными веществами на основе вашей врожденной Пракрити и текущего состояния дош, чтобы поддерживать ваше тело и ум в здоровом состоянии.

Время восстановления телогенового эфлювия и роста волос

Как правило, телогеновое истощение длится около шести месяцев, и ваши волосы начинают нормально расти, пока вы поддерживаете свое тело с помощью хорошо сбалансированной диеты и образа жизни, сопровождаемого соответствующим лечением, направленным на первопричину.

В редких случаях может потребоваться больше шести месяцев или не все волосы вырастут снова. В таком случае настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, поскольку это может указывать на некоторые серьезные внутренние заболевания в вашем организме.

Как узнать, когда заканчивается телогеновый эффлювий?

Если вы заметили отрастание волос через 3-6 месяцев после выпадения, это свидетельствует о восстановлении после телогенного оттока. Если это возобновление роста продолжается более 3 месяцев без дальнейшего аномального выпадения волос, значит, отток телогенов подошел к концу.

Важное примечание:

Любые методы лечения и лекарственные формы, упомянутые в этой статье, должны применяться под надлежащим руководством опытного врача или практикующего аюрведа.

Последнее слово

Хотя вы наблюдаете значительную потерю волос во время телогенного истощения, важно помнить, что это абсолютно и естественно обратимо при правильном аюрведическом лечении. Сохранение позитивного настроя и ведение жизни без стресса помогает быстро оправиться от телогенного оттока.

В Vedix, оценивая ваши уровни доши, мы настраиваем эффективный аюрведический режим ухода за волосами, который направлен на первопричину выпадения волос.

Знай свою дошу сейчас

и как ухаживать за волосами

Редеющие или седеющие пряди? Д-р Мел Винн-Джонс объясняет причины и объясняет, что вы можете сделать, чтобы помочь

У нас на голове более 100 000 волос, и в среднем за день выпадает около 100. Они растут примерно на полдюйма в месяц, пока не достигнут максимальной длины, останавливаются, выпадают (так называемая фаза телогена), а затем отдыхают в течение нескольких недель.

Конечно, все они находятся на разных стадиях, поэтому мы этого не замечаем. Однако плохой рост и чрезмерное выпадение осадков могут вызвать серьезные страдания. По оценкам, шесть миллионов британских женщин страдают от той или иной формы выпадения волос, хотя об этом, вероятно, недостаточно.

Почему мы наблюдаем седину и истончение волос?

Нормальные изменения старения

Когда мы начинаем седеть, это зависит от наших генов и окружающей среды. Первый «серый ген» уже идентифицирован, и в будущем возможна генная терапия.Мужчины могут начать терять волосы на висках и макушках начиная с тридцати лет; это можно лечить с помощью лосьона с миноксидилом или таблеток против гормона финастерида (доступны по рецепту врача).

«Выпадение волос по женскому типу» может быть наследственным и обычно начинается после менопаузы, но иногда возникает раньше и может быть связано с синдромом поликистозных яичников. Это вызывает общее истончение волос – отдельные волосы становятся тоньше и короче, поскольку волосяные фолликулы медленно сжимаются и опадают (это может занять десятилетия).

Иногда у женщин наблюдается облысение по мужскому типу; Миноксидил может помочь, но у женщин он менее эффективен.

Телогеновый отток

Это означает внезапное резкое увеличение выпадения волос и обычно происходит после беременности, когда падает уровень гормонов (которые задерживают выпадение волос). TE также может возникать в результате стресса, тяжелого заболевания, неправильного питания и приема некоторых лекарств (например, антикоагулянтов или бета-блокаторов, используемых при проблемах с сердцем и артериальным давлением).

ПОДРОБНЕЕ: Сколько мне нужно спать? Лучший режим сна на каждое десятилетие

Поредение волос может длиться несколько месяцев и вызывать серьезные опасения, но, несмотря на отсутствие лечения, ваши волосы в конечном итоге должны вернуть былое великолепие.

Триггеры здоровья

Волосяные фолликулы нуждаются в питании, а истончение волос может быть признаком дефицита железа или цинка или заболевания щитовидной железы.

Вы можете чувствовать усталость, плохое самочувствие и, возможно, также иметь проблемы с менструацией. Вам понадобятся тесты, чтобы выяснить, что не так (и почему), но добавки или лечение щитовидной железы, если это необходимо, улучшат рост волос и ваше общее состояние здоровья.

Стресс также может вызвать долговременное выпадение волос.

Химиотерапия может вызвать выпадение волос, хотя ношение «холодной шапочки» может защитить фолликулы.Выпавшие волосы могут снова стать более кудрявыми или другого цвета.

Проблемы с кожей головы

Алопеция (выпадение волос) может быть очаговой (очаговая алопеция) или полной (тотальная). Волосы на теле тоже могут выпадать (универсалис). Считается, что облысение является нарушением иммунной системы и может быть связано с пятнистым побелением кожи (витилиго), диабетом или проблемами с щитовидной железой.

Кожа становится полностью гладкой и безволосой. Соседние волосы могут выглядеть как восклицательные знаки. В четырех из пяти случаев повторный рост происходит в течение года, но тяжелая или обширная алопеция иногда бывает постоянной.Стероидный крем может помочь. Иногда могут помочь стероидные таблетки, другие химические вещества или ультрафиолет.

Рубцовая алопеция – это редкая и трудно поддающаяся лечению форма, связанная с кожными заболеваниями, включая красный плоский лишай или волчанку. Грибковые инфекции, такие как стригущий лишай, могут вызывать зудящие воспаленные пятна, которые можно вылечить с помощью противогрибковых кремов или таблеток по рецепту.