Волосы уход: Как правильно ухаживать за волосами любого вида

Как правильно ухаживать за волосами любого вида

Редакция «Browmart»

Стрессы и плохая экология, вредная еда, окрашивание, частые укладка и завивка (или выпрямление) волос — все это приводит к ухудшению состояния ваших локонов. Чтобы сделать их здоровыми и блестящими, важно запомнить главное: разные волосы требуют разного ухода. В этом материале мы разберем особенности ухода за всеми типами волос, расскажем про виды косметики для этой цели, рассмотрим частые ошибки и дадим советы по повседневному и сезонному уходу.

Вне зависимости от вашего типа волос (о них будет рассказано ниже) есть несколько универсальных правил по уходу, которые касаются мытья головы, расчесывания, правильного подбора аксессуаров, сушки волос, стрижки, укладки, ухода и качества потребляемой пищи.

Общие правила по уходу за волосами

1. Регулярно мойте голову. Это весьма очевидно, однако многие люди или моют голову слишком часто, или слишком редко. Частота мытья должна быть одинаковой, установите ее в зависимости от вашего типа волос.
2. Расчесывайтесь правильно. Расчесываться нужно не только с утра, но и несколько раз в течение суток, а также перед мытьем головы. Начинать нужно с кончиков: бережно и без резких движений.
3. Правильно подбирайте расчески и резинки для волос. Они не должны травмировать и вырывать ваши локоны.
4. Не мойте волосы очень холодной или очень горячей водой. Оптимальная температура составляет 36-37 градусов, это просто теплая вода. После мытья можно ополоснуть голову прохладной (но не ледяной!) водой.
5. Аккуратно массируйте голову во время мытья. Это улучшает кровообращение.
6. Не заворачивайте волосы в полотенце после мытья. Тюрбан нарушает кровообращение кожи головы и не дает ей «дышать».
7. Не расчесывайте мокрые волосы. Это приводит к их вырыванию и ломкости.
8. По возможности позволяйте локонам высыхать естественным образом. Минимизируйте использование фена, так как горячий воздух вреден для волос.
9. Не пренебрегайте уходовыми средствами. И ухаживайте поэтапно: сначала шампунь, затем кондиционер, а после маска или сыворотка (не после каждого мытья головы, а по мере необходимости), которые питают волосы и восстанавливают их структуру. Важно: если вы обладаете жирными волосами, наносите уходовое средство на ¾ длины, избегая попадания на корни волос.
10. Откажитесь от постоянного использования сухого шампуня. Сухой шампунь для волос — это как салфетки для снятия макияжа с лица, то есть применяться должен только в крайнем случае, например, если вы проспали, а сегодня важная встреча.
11. Пользуйтесь профессиональным феном. Экономить на фене — значит экономить на здоровье своих волос. Не скупитесь на фен для профессиональной укладки: он сделан таким образом, чтобы не пересушивать волосы, а также в нем есть ионизация и несколько режимов подачи воздуха. Совет эксперта: для создания объема перекидывайте пряди с одной стороны на другую и сушите волосы вниз головой.
12. Минимизируйте использование средств для укладки. Гели, лаки и муссы — все это нужно для создания праздничного образа, но в повседневной жизни их использовать не стоит. Все стайлинговые средства рекомендуется смывать в тот же день, как и макияж.
13. Максимально сократите химическое воздействие на волосы. Химическая завивка, биозавивка и иные подобные процедуры весьма вредны для волос, также нежелательно на регулярной основе осветлять, мелировать и окрашивать волосы.
14. Регулярно подстригайте кончики. Таким образом вы оздоровите волосы, дадите им возможность расти, подарите красивый внешний вид и блеск. Локоны будут меньше ломаться и путаться.
15. Старайтесь питаться правильно. Волосам, как и коже, ногтям, ресницам и т. д., для здоровья необходим комплекс витаминов и минералов. Старайтесь употреблять больше продуктов, содержащих витамин D и омега-3 жирные кислоты, а также витамины Е и C.

Виды средств по уходу за волосами

Шампунь — царь среди средств по уходу за волосами. Цель его проста: очищение. Шампуни для разных типов волос отличаются по составу, но функция у них одинаковая.

Кондиционер (бальзам-ополаскиватель): облегчает расчесывание, уменьшает электризацию, придает эластичность и блеск.

Маска: уходовое средство для восстановления структуры волос и придания им мягкости и блеска. Использовать следует не чаще 2 раз в неделю, наносить на чистые влажные волосы на 10-20 минут.

Сыворотка (флюид): средство с повышенной концентрацией питательных веществ, увлажняющих и восстанавливающих локоны.

Масла: обычно содержатся в шампунях, но их можно использовать и в чистом виде. Особенно эффективны репейное, оливковое, касторовое масло.

Скраб: средство для кожи головы, удаляющее омертвевшие частицы эпидермиса и способствующее росту волос и исчезновению перхоти.

Уход по типу волос

Уход за нормальными волосами

Основная цель ухода за нормальными волосами — не испортить их. Мойте волосы раз в 2-3 дня, оставляйте сохнуть естественным образом, используйте по мере необходимости уходовые средства, не злоупотребляйте феном и плойкой. Шампунь и кондиционер выбирайте с пометкой «для нормальных волос» или без каких-либо пометок вовсе. Такие средства очищения не будут перегружены специальными компонентами, необходимыми для других типов волос.

Уход за жирными волосами

Жирные волосы доставляют много проблем тем, что имеют очень короткий период загрязнения. Средства по уходу за жирными волосами содержат компоненты, регулирующие работу сальных желез и снижающие выработку себума. Важно отметить, что жир на коже головы и волосах абсолютно естественен и имеет свои функции, однако его избыток приводит к таким проблемам, как скопление грязи и пыли, неопрятный внешний вид и риск развития себорейного дерматита. Жирность волос и кожи головы нельзя «вылечить», но можно уменьшить. Чтобы этого достигнуть, следует пользоваться специальным шампунем с пометкой «для жирных волос», мыть голову ежедневно или через день, пить больше воды и стараться есть здоровую пищу.

Уход за сухими волосами

Сухие волосы — полная противоположность жирных. Шампуни для сухих волос содержат большую концентрацию витаминов и масел, которые питают и увлажняют локоны и кожу головы. Сухие волосы следует мыть раз в 4-5 дней продуктами с пометкой «для сухих волос». Обращаться с такими локонами нужно очень бережно, не рекомендуется пользоваться феном, плойкой и стайлинговыми средствами, а также делать химическую завивку. Для увлажнения регулярно используйте маски, сыворотки и масла.

Уход за смешанными волосами

Если вы сталкиваетесь с проблемой жирности у корней и сухости на кончиках волос, то у вас смешанные волосы. Чтобы улучшить состояние локонов, следует мыть голову раз в 2-3 дня шампунем с пометкой «для нормальных и смешанных (комбинированных) волос», использовать увлажняющие сыворотки и маски, регулярно подстригать кончики, минимизировать использование фена, плойки и средств для укладки.

Уход за тонкими волосами

Тонкие волосы могут быть густыми или редкими, жирными или сухими — все это следует учитывать при уходе, кроме самого факта тонкости локонов. Тонкий и пористый волос весьма требователен. При прочих равных ищите средства «для объема» или «для уплотнения». В уходе избегайте тяжелых восстанавливающих масок и сывороток, зато прикупите кондиционер для создания объема. Продукты для укладки следует также выбирать с пометкой «для тонких волос», а создать дополнительный объем помогут фен и круглая расческа.

Уход за поврежденными и ослабленными волосами

Ослабленные, тусклые, сухие, секущиеся волосы, поврежденные из-за постоянных укладок, окрашиваний, стрессов и плохой экологии, — достаточно распространенная проблема современных женщин и мужчин. Для восстановления волос следует особенно тщательно подбирать средства очищения и ухода. Отдавайте предпочтение профессиональным шампуням и кондиционерам, делайте увлажняющие и питательные маски, откажитесь от фена и лаков для стайлинга, в крайнем случае при сушке волос феном обязательно используйте термозащитное средство для волос.

Кстати, вот эффективный домашний рецепт маски из авокадо для ослабленных волос: разомните авокадо до густой консистенции, добавьте яичный белок, одну столовую ложку оливкового или кокосового масла и одну столовую ложку йогурта, перемешайте все ингредиенты до однородной массы. Распределите маску по всей длине и держите ее в течение 30 минут. Затем смойте прохладной водой.

Уход за тусклыми волосами

Бывает, что здоровые с детства волосы внезапно потускнели. Причин может быть множество (от экологии и стресса до проблем со здоровьем), но самая распространенная из них — это избыточная нагрузка на волосы, частое использование фена, плоек и средств для укладки. Вернуть локонам блеск поможет правильный уход: питательные маски, восстанавливающие сыворотки и натуральные масла.

Уход за окрашенными волосами

За окрашенными волосами ухаживать следует особенно щепетильно. Главная цель — как можно дольше сохранить цвет ярким и насыщенным. Вот несколько советов, которые помогут вам в этом деле:

1. Используйте качественную краску, а лучше сходите на окрашивание в салон. В качестве более щадящего варианта рекомендуем рассмотреть тонирование, в процессе которого красящие пигменты не проникают в структуру волоса, а остаются на поверхности.
2. Применяйте шампуни и кондиционеры с пометкой «для окрашенных волос».
3. Подкрашивайте отросшие корни, но не локоны по всей длине.
4. Не пренебрегайте уходом: маски, сыворотки и масла помогут сохранить здоровье волос после окрашивания, которое является не самой полезной процедурой.
5. Непосредственно сразу после окрашивания следует соблюдать осторожность, так как пигмент закрепляется на волосах в первые пару дней: не мойте в этот период голову и не используйте уходовые средства для волос (они могут вымыть цвет).
6. После того, как цвет закрепился на волосах, наступает черед активного ухода, чтобы волосы не потеряли силу и блеск. Откажитесь на это время от укладок и стайлинга, а для восстановления локонов используйте маски.
7. Попробуйте народный способ — растительные масла: оливковое, кокосовое и миндальное богаты витаминами Е и F, которые сохраняют цвет и питают волосы, репейное и касторовое масло дарят силу и блеск, а масло из зародышей пшеницы отлично защищает и укрепляет локоны.

Уход за волосами, склонными к выпадению

Есть множество причин, по которым волосы ослабевают и начинают выпадать:

Внешние причины: неподходящий шампунь, частые окрашивания, злоупотребление феном, плойкой и средствами для укладки, инсоляция, повышенная влажность и холод.

Внутренние причины: дефицит железа и витамина D, гормональные проблемы, хронический стресс, избыток витамина А, кожные заболевания (например, себорейный дерматит и псориаз). Также важно отметить распространенное явление выпадения волос после родов.

Выпадение волос — это серьезная проблема, и мы рекомендуем не заниматься самолечением и обратиться к специалисту. Врач-трихолог проведет комплексное обследование, назначит процедуры и посоветует специализированные очищающие и уходовые средства против выпадения волос.

Уход за кудрявыми волосами

Зачастую обладатели кудрявых и вьющихся волос завидуют людям с прямыми волосами, так как прямой волос более неприхотлив в уходе. Это правда, но, если следовать несложным правилам, можно серьезно облегчить жизнь и себе, и своим кудряшкам.

1. Обеспечьте вашим локонам достаточное питание, например, используйте шампуни и кондиционеры с маслами ши, жожоба или макадамии.
2. Кудрявый (волнистый) тип волос обычно склонен к сухости, поэтому таким локонам необходимо дополнительное увлажнение.
3. Используйте расческу с редкими зубчиками: она лучше распутает ваши волосы, тогда как щетка может распушить их.
4. При укладке кудряшек следует учитывать тот факт, что горячий воздух еще сильнее высушит их, поэтому применяйте фен с холодным воздухом.
5. Средства для стайлинга лучше выбирать с пометкой «для кудрявых волос».
6. Плойки для выпрямления — это серьезное испытание для ваших локонов, так что лучше выпрямлять волосы пореже и обязательно использовать термозащиту.

Уход за длинными волосами

Отрастить волосы — большой труд. Но не менее трудно сохранить это богатство красивым и здоровым. Длинные волосы требуют комплексного ухода, и все старания по отращиванию бессмысленны, если локоны сухие и тусклые, да еще и с секущимися кончиками. Вот несколько советов о том, как заботиться о длинных волосах:

1. Регулярно подстригайте кончики, особенно обратите внимание на стрижку горячими ножницами: она имеет накопительный эффект.
2. Используйте качественные шампунь и кондиционер, которые придадут объем вашим волосам, так как под своим весом длинные локоны зачастую выглядят несколько прилизано.
3. Применяйте специализированные средства ухода за кончиками волос, чтобы увлажнить их и предотвратить сечение.
4. Будьте бережны к своим волосам: выделите на расчесывание достаточно времени, не торопитесь и не рвите волосы в спешке. И помните про правильный выбор расчески!
5. Для того чтобы собрать волосы, используйте мягкие резинки-спиральки: они намного меньше травмируют локоны.

Уход за наращенными волосами

Наращивание волос — не самая полезная, хоть и весьма заманчивая процедура. Дело в том, что волосяная фолликула рассчитана на то, чтобы выдержать вес своего волоса. Искусственный же волос создает постоянную дополнительную нагрузку на фолликул и провоцирует выпадение, поэтому крайне важно укреплять собственные волосы (в частности, использовать маски и сыворотки) и следовать правилам ухода за наращенными волосами.

1. В течение суток после наращивания лучше не мыть голову, чтобы новые пряди успешно закрепились на волосах.
2. Во время мытья волос наносить шампунь и кондиционер следует легкими движениями, о массаже и скрабировании придется на время забыть.
3. Использование кондиционера отныне не просто рекомендовано, а обязательно, чтобы облегчить процесс расчесывания и не вырвать наращенные волосы (а заодно и свои собственные).
4. Вовремя проходите коррекцию и снятие наращенных прядей, не пытайтесь что-то сделать в домашних условиях.
5. Увлажняйте волосы специальными уходовыми средствами: это укрепит ваши собственные локоны и улучшит внешний вид искусственных.

Сезонный уход за волосами

Теплое время года

Удивительно, но волосы нуждаются в защите от солнца так же, как и кожа. Мало кто решится выйти на пляж без солнцезащитного крема, однако про защитные средства для волос многие вообще не знают. Механизм воздействия солнца на локоны таков: УФ-лучи проникают в структуру волос и повреждают клетки, что влечет их преждевременное старение, и локоны становятся сухими и ломкими. Продукты для защиты волос от солнца можно разделить на две категории: защита «здесь и сейчас» и последующий уход. Защитные спреи для волос наносятся вместе с SPF-кремом для кожи, чтобы спасти волосы от солнца и ослабить воздействие хлорированной и морской воды. Специальные шампуни же помогают устранить негативные последствия пребывания в бассейне, на море и на пляже. Они вымывают морскую соль и хлорку с волос и кожи головы, а также увлажняют и питают. Закрепить эффект можно восстанавливающим молочком.

Холодное время года

Дождливая осень, холодная зима и весна, которая существует только в календаре (но не в реальности), — тяжелое время для ваших волос. Организму недостает витаминов и жидкости, а локоны портятся от холода, осадков, перепадов температур (холодный воздух на улице и теплый в транспорте и помещениях) и головных уборов, которые, с одной стороны, защищают от холода, но с другой — стимулируют работу сальных желез кожи головы, благоприятствуют образованию статического электричества и мешают циркуляции крови, если слишком туго обхватывают голову.

Вот несколько советов, как сохранить здоровье волос в холодное время года:

1. Тщательно соблюдайте правила ухода за своим типом волос, в холодный период это особенно важно.
2. Ни в коем случае не выходите на улицу с мокрыми волосами, так как замерзание волос приводит к тому, что они попросту ломаются.
3. Увлажняйте и питайте локоны с помощью масок и сывороток.
4. Отдавайте предпочтение головным уборам из натуральных материалов, например шёлковому платку или шапке из кашемира.
5. Регулярно подстригайте кончики, так как в холодный период они особенно секутся.
6. Пейте побольше воды.
7. Не мойте волосы горячей водой, несмотря на соблазн «погреть» голову.

Уход за волосами при укладке

Наши волосы держат ту форму, в которой они застыли. Именно по такому принципу действуют плойки и щипцы, которые превращают кудряшки в прямые волосы или, наоборот, завивают локоны. Однако укладка — это достаточно травматичная процедура для волос, которая приводит к сухости, появлению секущихся кончиков, потере блеска и ломкости волос. Чтобы уменьшить негативный эффект от воздействия высоких температур и средств стайлинга, следует пользоваться термозащитой. Не задерживайтесь долго на одном месте: помните, что лучше недодержать, чем передержать. Кроме того, отдавайте предпочтение инструментам для укладки с керамическими поверхностями — они более щадящие. И, наконец, распыляйте средства для стайлинга на безопасном расстоянии, примерно 20-30 см — это предотвратит утяжеление и склеивание ваших локонов.

Как правильно ухаживать за волосами мужчинам?

Многие мужчины, к сожалению, вообще не думают, чем мыть голову до того, как начнут терять волосы. В ход идут мыло, гели для душа и шампуни мамы, сестры и девушки. Однако мужские волосы и кожа головы несколько отличаются от женских и, главное, мужчины намного сильнее подвержены возрастному облысению, поэтому мыть голову им следует шампунями «для мужчин», а также внимательно следить за волосами, не пренебрегать уходовыми средствами и в профилактических целях хотя бы раз в год посещать трихолога.

Андрогенетическая алопеция (или андрогенная алопеция) — это облысение по «мужскому» типу, как дамоклов меч нависающее почти над каждым мужчиной. Вовремя замеченные признаки алопеции помогут сохранить волосы и не прибегать к уколам, пересадкам и иным малоприятным и дорогостоящим процедурам. Вот несколько советов, которые помогут вам сохранить ваши волосы в здоровье и наличии: расчесывайтесь перед мытьем головы, выбирайте продукты по типу волос, аккуратно массируйте голову во время мытья теплой или слегка прохладной водой, используйте кондиционер, наносите увлажняющие и питательные маски и сыворотки, не расчесывайте мокрые волосы, купите качественную, не травмирующую волосы расческу, пореже сушите локоны феном, употребляйте продукты, содержащие витамины C, D, E и омега-3 жирные кислоты. Выбрать средства ухода за волосами вы можете в разделе https://browmart.ru/catalog/sredstva_dlya_muzhchin/dlya_volos/.

Из здоровых и сильных волос можно сделать множество крутых причесок, а если сочетать их со стильной бородой и усами, получится брутальный и крутой образ, например, викинга с длинными, небрежно уложенными волосами и густой бородой. Если борода растет плохо, советуем попробовать Активатор роста для бороды, а для ухода и укладки − Гель для умывания бороды, Кондиционер-софтнер для бороды и Масло для ухода за бородой. А подробнее почитать об уходе за бородой и усами вы можете в статье.

Неважно, девочка или мальчик, девушка или юноша, женщина или мужчина, но важно то, что нужно заботиться о себе и своих волосах. Правильно мойте голову, бережно расчесывайтесь, увлажняйте и питайте локоны, не увлекайтесь сушкой феном и укладкой, потребляйте достаточное количество воды и витаминов, и ваши волосы будут радовать вас здоровьем и красотой!

как сделать волосы красивыми и здоровыми

Женщинам с красивыми от природы волосами требуется минимум усилий, чтобы поддерживать их в хорошем состоянии, остальным же необходим более тщательный уход. Но есть несколько базовых правил, которые следует соблюдать всем, чтобы локоны выглядели здоровыми и ухоженными.

Наташа Бнатова

От правильного мытья до массажа: как сохранить и укрепить волосы.

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Следите за своим здоровьем

Да, именно так: красота начинается со здоровья, это касается в том числе и состояния волос. Основную роль здесь играет питание, оно должно быть сбалансированным. Важно включить в свой рацион продукты с высоким содержанием белка (рыба, бобы, орехи, цельнозерновые продукты), витаминов А, С и Е, минералов, таких как цинк и железо, а также омега-3 жирных кислот.

Старайтесь употреблять только натуральную и свежую пищу. Кроме того, можно принимать специальные добавки, однако для этого сначала лучше проконсультироваться с врачом, который подскажет, каких элементов вам может не хватать, и посоветуют то, что подойдёт именно вам. Также на качество волос влияет и наше психическое состояние, поэтому не забывайте отдыхать, избегайте стресса и плохого сна.  

Не допускайте секущихся кончиков волос

Волосы с секущимися концами всегда выглядят неаккуратно и неухожено, к тому же из-за этого появляется ломкость, и пряди теряют блеск, объём и гладкость. Чтобы это предотвратить, всегда наносите на последние 5-10 см длины волос специальные увлажняющие средства, не злоупотребляйте горячими укладками, защищайте волосы от негативного влияния окружающей среды, по возможности откажитесь от любого химического воздействия, будь то окрашивание или завивка. Если же избежать появления секущихся кончиков не удалось, остаётся только один вариант: смело отстригайте повреждённую часть волос! Помните, что даже очень короткие, но здоровые, сияющие и мягкие локоны выглядят намного лучше, чем длинные, но с «убитыми» концами. 

Периодически устраивайте волосам отдых 

Энергичный современный темп жизни многим не позволяет полностью отказаться от использования фена, плойки и других приборов для горячей укладки. Однако при возможности, хотя бы 1-2 раза в неделю, устраивайте волосам отдых: позвольте им высохнуть естественным путём, не делайте тугие причёски, нанесите на них полезные уходовые средства. И всегда помните о термозащите!

Подберите правильный уход под свой тип волос и кожи головы 

При выборе уходовых средств, таких как шампунь, бальзам, маска, несмываемые продукты, очень важно подобрать их в соответствии с типом не только ваших волос, но и кожи головы. Использование неправильных и неподходящих вам средств может оказаться недейственным, а то и нанести вред. Зачастую кожа головы и волосы нуждаются в разных методах ухода за ними. Например, многие люди сталкиваются с перхотью или с тем, что волосы могут быть сухими на концах и жирными у корней, выпадать, быть ломкими и необъёмными. Это всё задачи, которые решаются локально и требуют различного ухода. Поэтому так важно найти средства, которые будут справляться с определёнными проблемами и заботиться как о прядях по всей длине, так и о коже головы.  

Избегайте механических повреждений 

Сохранить волосы здоровыми и красивыми поможет снижение на них механического воздействия. Расчёсывайте пряди аккуратно и бережно хорошей расчёской, которая не будет вырывать или травмировать волоски, не трите их полотенцем, не скручивайте в жгуты, откажитесь от тугих хвостов и пучков, стригитесь только хорошо заточенными ножницами, используйте мягкие резинки без металлических частей, бусин и стразов, которые не будут запутываться в волосах и оставлять на них заломы.

Мойте и укладывайте волосы правильно 

Когда вы моете голову, обращайте внимание на следующие моменты: 1. температура воды должна быть тёплой и комфортной для кожи, а в конце при ополаскивании волос – прохладной; 2. техника нанесения шампуня, бальзама и маски – методов использования этих уходовых средств сейчас достаточно много, например, есть ко-вошинг (применение только кондиционера), специальный метод для кудрявых волос (Curly Girl Method) и другие. Самое важно здесь подобрать технологию, которая будет подходить именно вам. Также после мытья головы лучше использовать полотенце из мягкой ткани или микрофибры – не заворачивайте в него мокрые волосы на голове и не трите их, расчёсывайте пряди очень аккуратно. Если вы используете фен или приборы для горячей укладки, обязательно перед этим нанесите на локоны термозащитное средство, регулируйте на инструментах температурный режим, постепенно переходя на более низкие показатели.  

Делайте массаж 

Массаж кожи головы улучшает кровообращение, что снижает выпадение волос, ускоряет их рост и укрепляет. Достаточно регулярно уделять этому 5-10 минут в день, чтобы ощутить пользу и увидеть эффект. Однако стоит помнить, что и тут невероятно важна техника, так что потратьте немного времени и изучите правила проведения массажа – они совсем не сложные, зато вы убережёте себя от ненужных последствий и значительно улучшите состояние волос.

Подружитесь с маслами 

Масла способны поддерживать хорошее состояние волос, а также бороться с некоторыми проблемами. Масла делятся на базовые (кокосовое, аргановое, жожоба и другие) и эфирные (лавандовое, чайное дерево, эвкалипт). Каждое масло решает определённые задачи: выпадение, ломкость, тусклость, перхоть, более того, их можно наносить на разные участки, будь то кожа головы, длина волос или кончики. По технике нанесения выделяют: массаж, аромарасчёсывание, нанесение в качестве маски или насыщение и улучшение покупных уходовых средств. Подбирайте масла в соответствии с типом волос, кожи головы и проблемами, от которых вы хотите избавиться. Будьте осторожны и внимательны, особенно с эфирными маслами!

Позаботьтесь о волосах пред сном

Даже когда мы спим, волосы могут портиться: они трутся о подушку, из-за чего происходит механическое повреждение. Чтобы этого избежать перед тем, как пойти в кровать, соберите волосы в нетугую косичку или лёгкий низкий пучок, предварительно можно нанести на них масло или специальный несмываемый уход: так локоны будут не только меньше травмироваться, но и лучше восстанавливаться. Замените вашу обычную наволочку на шёлковую. Шёлк – очень нежный материал, поэтому он не вредит волосам и помогает избежать спутывания. 

Защищайте волосы от негативного воздействия окружающей среды

Солнце, ветер, солёная или жёсткая вода, сухой воздух – всё это плохо влияет на состояние волос. Нужно следить, чтобы пряди всегда были достаточно увлажнены, то есть регулярно пользуйтесь бальзамом или маской, а также несмываемым уходом. Как в тёплое время года, так и зимой защищайте волосы от прямых солнечных лучей с помощью специальных средств с SPF и головного убора. Если вы искупались в море, то не давайте солёной воде высохнуть на ваших волосах, а ополосните их хотя бы обычной водой, иначе волосы пересушатся и станут ломкими.  

10 основных правил ухода за волосами: видео

yandex

Нажми и смотри

Текст: Любовь Богданова

Ежедневный уход за волосами

Болезни и состояния

• Ресурсный центр по коронавирусу
• Прыщи
• Экзема
• Выпадение волос
• Псориаз
• Розацеа
• Рак кожи
• Болезни от А до Я
• Видео от А до Я

• Лечение акне своими руками
• Как лечат дерматологи
• Уход за кожей: Кожа, склонная к акне
• Причины
• Это действительно прыщи?

• Виды и обработка
• Детская экзема
• Экзема взрослых
• Инсайдерские секреты

• Типы выпадения волос
• Средство от выпадения волос
• Причины выпадения волос
• Уход за волосами имеет значение
• Инсайдерские секреты

• Что такое псориаз
• Диагностика и лечение
• Уход за кожей, волосами и ногтями
• Триггеры
• Инсайдерские секреты

• Что такое розацеа
• Лечение
• Уход за кожей и триггеры
• Инсайдерские секреты

• Типы и обработка
• Найти рак кожи
• Предотвращение рака кожи
• Повышение осведомленности
• Испанский

Избранное

Оспа обезьян: что нужно знать

Оспа обезьян — заразное заболевание, вызывающее сыпь. Сертифицированный дерматолог объясняет, как выглядит сыпь и когда обращаться за медицинской помощью.

Когда лечить контагиозный моллюск

Это заразное кожное заболевание обычно проходит само по себе, но иногда дерматологи рекомендуют лечить его. Узнайте, когда.

Ежедневный уход

• Основы ухода за кожей
• Секреты ухода за кожей
• Поврежденная кожа
• Зудящая кожа
• защита от солнца
• Уход за волосами и кожей головы
• Секреты ухода за ногтями.

• Основной уход за кожей
• Сухая, жирная кожа
• Удаление волос
• Татуировки и пирсинг

• Антивозрастной уход за кожей
• Для лица
• Для ухода за кожей
• Предотвращение проблем с кожей

• Укусы и укусы
• Ожоги, порезы и другие раны

• Средство от зуда
• Ядовитый плющ, дуб и сумах
• Сыпь

• Тень, одежда и солнцезащитный крем
• Солнечные повреждения и ваша кожа
• Aprenda a proteger su piel del sol

• Ваши волосы
• Ваш скальп

• Основы ухода за ногтями
• Маникюр и педикюр

Избранное

Практикуйте безопасное солнце

Все подвержены риску рака кожи. Эти советы дерматологов расскажут вам, как защитить вашу кожу.

Избавьтесь от неконтролируемого зуда кожи

Узнайте, что может вызывать зуд и что может облегчить его.

Более темные тона кожи

• Секреты ухода за кожей
• Уход за волосами
• Выпадение волос
• Заболевания и состояния

• Акне
• Темные пятна
• Световые пятна
• Удары бритвой

• Уход за черными волосами
• Псориаз волосистой части головы
• Плетения и расширения

• Центральная центробежная рубцовая алопеция
• Фронтальная фиброзирующая алопеция
• Прически, которые тянут, могут вызвать выпадение волос

• Черный акантоз
• Затылочные келоидные угри
• Гнойный гидраденит
• Келоидные рубцы
• Волчанка и ваша кожа
• Саркоидоз и ваша кожа
• Рак кожи
• Витилиго

Избранное

Исчезают темные пятна

Узнайте, почему появляются темные пятна и что может их осветлить.

Неизлечимые прыщи или прыщи?

Если у вас на задней части шеи или на коже головы есть ощущение, похожее на бугорки или прыщи, возможно, у вас келоидные угри в области затылка. Узнайте, что может помочь.

Косметические процедуры

• Ваша безопасность
• Пигментные пятна и темные пятна
• Удаление целлюлита и жира
• Удаление волос
• Шрамы и растяжки
• Морщины
• Кожа выглядит моложе

Избранное

Лазерное удаление волос

Вы можете ожидать постоянных результатов во всех областях, кроме одной. Знаете какой?

Лечение рубцов

Если вы хотите уменьшить заметный шрам, узнайте об этих 10 вещах, прежде чем приступать к лазерной процедуре.

Ботокс

Может разгладить глубокие морщины и морщины, но результаты не являются постоянными. Вот как долго действует ботокс.

Программы общественного здравоохранения

• Осведомленность о раке кожи
• Бесплатные обследования на рак кожи
• Детский лагерь
• Хорошее знание кожи
• Гранты структуры теней
• Рак кожи, в поход!™
• Информационные кампании
• Флаеры и плакаты
• Втягиваться

• Планы уроков и мероприятия
• Общественные гранты

Избранное

Бесплатные материалы, которые помогут повысить осведомленность о раке кожи

Используйте эту профессиональную онлайн-инфографику, плакаты и видеоролики, чтобы помочь другим найти и предотвратить рак кожи.

Утвержденные дерматологами планы уроков, упражнения, которые вы можете использовать

Эти бесплатные для всех материалы рассказывают молодым людям о распространенных кожных заболеваниях, что может предотвратить недопонимание и травлю.

Найти дерматолога

• Найдите дерматолога
• Что такое дерматолог?
• ФААД: что это значит
• Как выбрать дерматолога
• Телемедицинские назначения
• Предварительное разрешение
• Дерматологи объединяются для улучшения ухода за пациентами

Избранное

Найдите дерматолога

Вы можете осуществлять поиск по местоположению, состоянию и процедуре, чтобы найти подходящего дерматолога.

Что такое дерматолог?

Дерматолог — врач, специализирующийся на лечении кожи, волос и ногтей. Дерматологи заботятся о людях всех возрастов.

Советы для здоровых волос

Болезни и состояния

• Ресурсный центр по коронавирусу
• Прыщи
• Экзема
• Выпадение волос
• Псориаз
• Розацеа
• Рак кожи
• Болезни от А до Я
• Видео от А до Я

• Лечение акне своими руками
• Как лечат дерматологи
• Уход за кожей: Кожа, склонная к акне
• Причины
• Это действительно прыщи?

• Виды и обработка
• Детская экзема
• Экзема взрослых
• Инсайдерские секреты

• Типы выпадения волос
• Средство от выпадения волос
• Причины выпадения волос
• Уход за волосами имеет значение
• Инсайдерские секреты

• Что такое псориаз
• Диагностика и лечение
• Уход за кожей, волосами и ногтями
• Триггеры
• Инсайдерские секреты

• Что такое розацеа
• Лечение
• Уход за кожей и триггеры
• Инсайдерские секреты

• Типы и обработка
• Найти рак кожи
• Предотвращение рака кожи
• Повышение осведомленности
• Испанский

Избранное

Оспа обезьян: что нужно знать

Оспа обезьян — заразное заболевание, вызывающее сыпь. Сертифицированный дерматолог объясняет, как выглядит сыпь и когда обращаться за медицинской помощью.

Когда лечить контагиозный моллюск

Это заразное кожное заболевание обычно проходит само по себе, но иногда дерматологи рекомендуют лечить его. Узнайте, когда.

Ежедневный уход

• Основы ухода за кожей
• Секреты ухода за кожей
• Поврежденная кожа
• Зудящая кожа
• защита от солнца
• Уход за волосами и кожей головы
• Секреты ухода за ногтями.

• Основной уход за кожей
• Сухая, жирная кожа
• Удаление волос
• Татуировки и пирсинг

• Антивозрастной уход за кожей
• Для лица
• Для ухода за кожей
• Предотвращение проблем с кожей

• Укусы и укусы
• Ожоги, порезы и другие раны

• Средство от зуда
• Ядовитый плющ, дуб и сумах
• Сыпь

• Тень, одежда и солнцезащитный крем
• Солнечные повреждения и ваша кожа
• Aprenda a proteger su piel del sol

• Ваши волосы
• Ваш скальп

• Основы ухода за ногтями
• Маникюр и педикюр

Избранное

Практикуйте безопасное солнце

Все подвержены риску рака кожи. Эти советы дерматологов расскажут вам, как защитить вашу кожу.

Избавьтесь от неконтролируемого зуда кожи

Узнайте, что может вызывать зуд и что может облегчить его.

Более темные тона кожи

• Секреты ухода за кожей
• Уход за волосами
• Выпадение волос
• Заболевания и состояния

• Акне
• Темные пятна
• Световые пятна
• Удары бритвой

• Уход за черными волосами
• Псориаз волосистой части головы
• Плетения и расширения

• Центральная центробежная рубцовая алопеция
• Фронтальная фиброзирующая алопеция
• Прически, которые тянут, могут вызвать выпадение волос

• Черный акантоз
• Затылочные келоидные угри
• Гнойный гидраденит
• Келоидные рубцы
• Волчанка и ваша кожа
• Саркоидоз и ваша кожа
• Рак кожи
• Витилиго

Избранное

Исчезают темные пятна

Узнайте, почему появляются темные пятна и что может их осветлить.

Неизлечимые прыщи или прыщи?

Если у вас на задней части шеи или на коже головы есть ощущение, похожее на бугорки или прыщи, возможно, у вас келоидные угри в области затылка. Узнайте, что может помочь.

Косметические процедуры

• Ваша безопасность
• Пигментные пятна и темные пятна
• Удаление целлюлита и жира
• Удаление волос
• Шрамы и растяжки
• Морщины
• Кожа выглядит моложе

Избранное

Лазерное удаление волос

Вы можете ожидать постоянных результатов во всех областях, кроме одной. Знаете какой?

Лечение рубцов

Если вы хотите уменьшить заметный шрам, узнайте об этих 10 вещах, прежде чем приступать к лазерной процедуре.

Ботокс

Может разгладить глубокие морщины и морщины, но результаты не являются постоянными. Вот как долго действует ботокс.

Программы общественного здравоохранения

• Осведомленность о раке кожи
• Бесплатные обследования на рак кожи
• Детский лагерь
• Хорошее знание кожи
• Гранты структуры теней
• Рак кожи, в поход!™
• Информационные кампании
• Флаеры и плакаты
• Втягиваться

• Планы уроков и мероприятия
• Общественные гранты

Избранное

Бесплатные материалы, которые помогут повысить осведомленность о раке кожи

Используйте эту профессиональную онлайн-инфографику, плакаты и видеоролики, чтобы помочь другим найти и предотвратить рак кожи.

Утвержденные дерматологами планы уроков, упражнения, которые вы можете использовать

Эти бесплатные для всех материалы рассказывают молодым людям о распространенных кожных заболеваниях, что может предотвратить недопонимание и травлю.

Найти дерматолога

• Найдите дерматолога
• Что такое дерматолог?
• ФААД: что это значит
• Как выбрать дерматолога
• Телемедицинские назначения
• Предварительное разрешение
• Дерматологи объединяются для улучшения ухода за пациентами

Избранное

Найдите дерматолога

Вы можете осуществлять поиск по местоположению, состоянию и процедуре, чтобы найти подходящего дерматолога.