Волосы перестали расти: Почему волосы растут медленно и что с этим делать: советы трихолога

Возраст также влияет на рост волос, потому что чем старше вы становитесь, тем короче цикл. Ваш начальный шестилетний цикл постепенно сокращается до двухлетнего цикла, делая ваши волосы тоньше и с меньшей вероятностью их роста. Кроме того, с возрастом кожа головы вырабатывает меньше кожного сала, что делает волосы более сухими, что делает их более склонными к секущимся кончикам и ломкости.

Диета не только влияет на ваше физическое здоровье, но и на здоровье ваших волос. Для здоровых волос вам нужна диета, богатая железом, витамином D, цинком, комплексом B и коллагеном. Железо естественным образом содержится в таких продуктах, как яйца и курица, а грибы и йогурт являются естественными источниками витамина D. Цинк содержится в красном мясе, фасоли и орехах, а коллаген содержится в темной листовой зелени, такой как шпинат и капуста. Принимайте добавки с комплексом витаминов группы В, который включает биотин, чтобы увеличить скорость рост волосяных фолликулов .

Выпадение — это естественная часть процесса роста волос, и это случается со всеми (даже с теми, у кого действительно хорошие волосы). Но если ваши волосы выпадают быстрее, чем они могут отрасти, то выпадение может быть причиной того, что вы не можете уложить пряди дальше определенной точки.

Стресс — еще одна причина, по которой ваши волосы могут не расти. Эмоциональное и физическое стресс связан с выпадением волос , поскольку он ограничивает цикл роста. Поиск способов снятия стресса улучшит ваше психическое здоровье, а также здоровье ваших волос. Такие вещи, как медитация, физические упражнения и маска для волос во время просмотра Netflix — все это хорошие способы расслабиться и снять стресс.

Ломкость – одна из наиболее частых причин, по которой ваши волосы не растут. Если ваши волосы ломаются так же быстро, как и растут, то нарастить длину невозможно. Многие распространенные привычки могут способствовать ломкости волос. Давайте посмотрим ниже.

Что вызывает ломкость волос?

• Чрезмерная обработка . Воздействие химических веществ на волосы лишает их натуральных масел и огрубляет внешнюю кутикулу. Это приводит к повреждению ваших прядей и ломкости волос. Здоровая кутикула ложится ровно, укрепляя волосы, делая их гладкими и блестящими. Приподнятая, поврежденная кутикула делает волосы слабыми, ломкими и подверженными ломкости. Чрезмерная обработка ваших волос (это включает в себя химическую завивку, расслабление и окрашивание ваших натуральных волос) приводит к серьезным секущимся кончикам и ломкости, а это означает, что ваши волосы просто не могут пройти определенный этап.
• Горячая укладка . Чрезмерная горячая укладка волос — еще одна распространенная причина секущихся кончиков и ломкости. Каждый раз, когда вы слышите шипение горячего инструмента, когда он касается ваших волос, вы негативно влияете на их рост. Горячие инструменты ускоряют повреждение, обжигая и повреждая структуру ваших волос. Пересохшие, ломкие пряди могут выдержать только такую ​​горячую укладку, прежде чем сформируются секущиеся кончики и начнется ломкость.
• Агрессивный стиль . Если вы слишком агрессивно относитесь к своим волосам, когда вы их укладываете, это также может привести к обламыванию прядей. Слишком сильное расчесывание, ношение тугих причесок или использование непокрытых резинок — все это может привести к ломкости волос.
• Секущиеся кончики . Секущиеся кончики почти так же опасны, как ломкость. Когда волосы секутся, восстановить их невозможно. И как только нить расщепляется, она будет продолжать расщепляться все выше и выше, пока не оборвется. Таким образом, хотя ваши волосы растут из волосяного фолликула у корня, они одновременно отрываются снизу, удерживая вас на определенной длине без роста волос.
• Неправильный уход за волосами . Продукты, которые вы используете в своем ежедневном уходе за волосами, имеют значение. Многие продукты содержат вредные ингредиенты, которые в конечном итоге приносят больше вреда, чем пользы. Используйте только натуральные и экологически чистые продукты, такие как наши средства против ломкости волос , которые не содержат этих ингредиентов. Будьте осторожны со своими прядями и включите приведенные ниже советы в свой уход за волосами.

Эти советы и лайфхаки помогут вам быстро увеличить длину.

Расчесывание мокрых и наиболее уязвимых прядей приведет к ломкости и секущимся кончикам. Используйте расческу с широкими зубьями, чтобы полностью распутать волосы перед душем. Начните с кончиков, осторожно и медленно продвигаясь вверх.

Горячая вода обезвоживает волосы, делая их ломкими и секущимися. Сохраняйте температуру теплой и осторожно мойте шампунем без сульфатов, таким как наш Бодрящий шампунь для тонких волос , чтобы стимулировать рост волос. Затем нанесите кондиционер и в завершение ополосните струей холодной воды, чтобы запечатать кутикулы волос и сделать их блестящими и гладкими.

Каждый раз, когда вы моете волосы шампунем, вы должны их кондиционировать. Наш веганский кондиционер для поврежденных волос глубоко увлажняет поврежденные пряди и укрепляет структуру ваших волос. Сосредоточьтесь на середине стержня и кончиках волос и оставьте кондиционер на несколько минут.

Продукты, пот и кожный жир со временем накапливаются на коже головы и волосяных фолликулах. Это препятствует росту ваших волос и вашим шансам на увеличение длины. Расслабьте и одновременно стимулируйте ваши волосяные фолликулы для роста новых волос, используя отшелушивающую влажную щетку, чтобы мягко массировать кожу головы, пока действует ваш кондиционер.

Сушка волос полотенцем делает кутикулу грубой и делает волосы вьющимися. Это также может привести к ломкости волос из-за веса полотенца. Вместо этого выжмите лишнюю воду из волос полотенцем из микрофибры. Затем промокните волосы и дайте им высохнуть на воздухе, если это возможно. Но мы понимаем, что это не всегда так, и иногда вам нужно использовать тепло, и в этом случае…

Подумайте о том, чтобы использовать термозащиту перед использованием горячих инструментов, так же, как вы наносите солнцезащитный крем перед выходом на солнце. Термозащитное средство для волос покрывает пряди, образуя барьер между вашими волосами и воздействием тепла; просто убедитесь, что используете правильную температуру при укладке волос. Более тонкие или истонченные волосы более подвержены повреждениям, поэтому старайтесь использовать более низкую температуру при использовании тепла.

Линия Davines Energizing была разработана для борьбы и защиты от выпадения и истончения волос. Все продукты линии стимулируют рост волос, одновременно укрепляя слабые волосы и предотвращая их ломкость в будущем. Нанесите лечебный гель для истонченных волос непосредственно на кожу головы после мытья и кондиционирования волос. Не смывать.

Если вы дочитали до конца этой статьи, значит, вы знаете, как трудно заставить волосы расти. Если вы имеете дело с истончением волос, выпадением волос, ломкостью волос или просто хотите иметь более длинные волосы, вам не нужно отказываться от своей мечты отрастить локоны в стиле Рапунцель. С нашими продуктами, советами и процедурами вы можете стимулировать свои пряди становиться длиннее и сильнее. Линия средств по уходу за волосами Davines полезна не только для ваших волос, но и для планеты. Во всех наших формулах используются натуральные ингредиенты, они производятся с использованием возобновляемых источников энергии и упаковки, сводящей к минимуму воздействие на окружающую среду. Если вам интересно, почему вы не можете увеличить длину до определенной точки, пришло время предпринять какие-то действия. Измените свои привычки и обновите свои продукты, и вы получите длину, о которой никогда не думали. Ваш новый образ для длинных волос ждет вас!

Жаклин Лабадиа, избранный автор

Фото @goldandglowco

Нажмите на ссылку ниже, чтобы поделиться этой публикацией в социальных сетях!

Как долго держится полуперманентная краска для волос?

Полуперманент окрашивает только поверхностный слой, а не стержень волоса. Итак, как долго должна держаться полуперманентная краска для волос?

Главные осенние тенденции в прическах 2022 года

Будь то драматическая стрижка или изменение оттенка, это главные тенденции осени 2022 года.

Прически на Хэллоуин своими руками

Ищете нежные, но потрясающие прически на Хэллоуин? Мы пригласили трех стилистов Davines в наш офис в Бруклине, чтобы создать…

1 комментарий

1 комментарий

Оставить комментарий

Комментарии будут одобрены до появления.

Почему у меня не растут волосы? 10 основных причин, по которым ваши волосы перестали расти

Вам кажется, что как бы вы ни старались, ваши волосы не растут?

Это расстраивает, но вы далеко не одиноки. У большинства мужчин к среднему возрасту волосы начинают истончаться, и даже 40 % женщин обнаруживают видимые признаки выпадения волос к 40 годам.

Конечно, выпадение волос влияет не только на то, как вы выглядите. Независимо от вашего пола, густые волосы говорят о хорошем здоровье, сексуальности и силе. Для тех, у кого перестали расти волосы, эмоциональные последствия могут быть разрушительными.

Значит ли это, что ситуация безнадежна? Нисколько! Если вы понимаете, что вызывает выпадение волос, вы можете предпринять шаги, чтобы обратить вспять и предотвратить это в будущем.

В этом посте мы подробно рассмотрим наиболее распространенные причины, по которым волосы не растут. Мы также объясним некоторые интересные варианты восстановления волос, о которых вы, возможно, не слышали (пока). Читайте дальше, чтобы узнать больше!

1. Высокий уровень стресса

В последнее время уровень стресса зашкаливал? Для этого есть причина. Историки оценили 2020 год как один из самых напряженных годов в мировой истории, наряду с Холокостом, Гражданской войной и Черной чумой.

Если у вас перестали расти волосы во время событий прошлого года, неудивительно. Медицински доказано, что длительный физический или эмоциональный стресс вреден для роста волос. Причина в том, что стресс влияет на естественный цикл роста и выпадения ваших волос (но об этом чуть позже).

Обычно при длительном стрессе происходят три вещи:

• Хронический или острый стресс преждевременно переводит ваши волосы в фазу покоя (телоген).
• Стресс также является провоцирующим или усугубляющим фактором таких заболеваний, как выпадение волос, таких как алопеция.
• Вторичный стресс возникает в результате вашей реакции на истончение волос, что приводит к еще большему их выпадению.

Звучит как порочный круг, не так ли? Конечно, это легче сказать, чем сделать, но снижение уровня стресса может стать тем толчком, который нужен вашему телу, чтобы начать отрастать волосы.

2. Цикл естественного роста волос

Нравится вам это или нет, ваша генетика может играть огромную роль в том, насколько хорошо ваши волосы растут (или не растут). Точно так же, как вы не можете контролировать свой рост или цвет глаз, вы также мало контролируете естественный цикл роста волос в своем теле.

Подобно смене времен года на Земле, существует нормальный цикл роста волос, отдыха и выпадения. Вы можете сравнить фазу роста ваших волос с весной, когда все цветет и растет. Затем есть цикл отсутствия роста, известный как спящее состояние, которое похоже на зимнее время для ваших волосяных фолликулов.

Подобно тому, как холодный осенний сезон может привести к изменению цвета листьев и их раннему падению, некоторые факторы (например, сильный стресс или болезнь) могут привести к преждевременному переходу волос в фазу покоя.

Вот четыре стадии роста волос по их научным названиям:

• Анаген (фаза роста, продолжающаяся от двух до семи лет)
• Катаген (волосяные фолликулы сжимаются в течение двух или трех недель, готовясь к отдыху)
• Телоген (фаза покоя, обычно длится около 100 дней)
• Экзоген (фаза выпадения, когда волосы выпадают перед началом новой фазы анагена)

Помните, что эти четыре стадии относятся к каждому отдельному волосяному фолликулу. Это означает, что в любой момент времени каждый из ваших волос находится в разных фазах этого естественного цикла. Также нормально терять от 50 до 100 волос в день в ходе экзогенной фазы.

Если ваши волосы не вырастают до определенной длины, это, вероятно, связано с более короткой, чем в среднем, фазой анагена. Хотя вы можете предпринять шаги, чтобы сделать ваши существующие волосы более здоровыми, вы мало что можете сделать, чтобы изменить продолжительность фазы роста.

3. Гормональный дисбаланс

Во многих случаях здоровье ваших волос связано с вашим общим состоянием здоровья. Если ваши волосы не растут, несмотря на все ваши усилия, виновата может быть основная медицинская проблема.

Одной из частых причин, особенно у женщин, является гормональный дисбаланс, вызванный проблемами со щитовидной железой. Щитовидная железа — это крошечная железа, которая контролирует все функции вашего тела и обмен веществ. Такие состояния, как гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы) или гипертиреоз (повышенная активность щитовидной железы), могут иметь прямое влияние на здоровье и рост волос.

Женщины также часто испытывают гормональный дисбаланс во время беременности или после родов. Помимо других симптомов, это также может привести к послеродовому выпадению волос.

Мужчины тоже не застрахованы от гормональных проблем. Хотя они обычно борются с другим дисбалансом, чем женщины, эти состояния могут вызывать выпадение волос на голове и уменьшение роста волос на теле в других местах.

Если вы подозреваете, что причиной истончения волос может быть гормональный дисбаланс, запишитесь на прием к врачу, чтобы обсудить ваши проблемы.

4. Очаговая алопеция

Вы, наверное, слышали термин «алопеция» для описания облысения, но что это такое?

Очаговая алопеция (AA) — это аутоиммунное заболевание, при котором организм атакует собственные волосяные фолликулы. Как и большинство аутоиммунных заболеваний, это обычно вызывается повышенным уровнем стресса. АА может поражать участки кожи головы, всю кожу головы и даже другие части тела.

Запущенный случай AA известен как универсальная алопеция (AU). По оценкам экспертов, более 2 % американцев (6,8 миллиона человек) подвержены риску развития AA или AU.

Хотя это состояние считается неизлечимым, существуют методы лечения симптомов АА. Одним из популярных вариантов являются кортикостероиды, подавляющие иммунную систему. Врачи также могут использовать УФ-терапию для улучшения кровообращения и роста волосяных фолликулов.

Интересно, что у большинства людей признаки алопеции появляются в возрасте до 30 лет. Как и многие другие аутоиммунные заболевания, это состояние проявляется не полностью до наступления половой зрелости.

Если у вас диагностирована АА, хорошая новость заключается в том, что это  – это  , чтобы отрастить волосы. Однако по мере того, как ваши волосы проходят через циклы естественного роста и отдыха, у большинства людей в будущем снова возникнет значительная потеря волос.

5. Недостаточность витаминов и минералов

Выражение «Ты то, что ты ешь» применимо как к вашим волосам, так и к остальным частям тела. Без надлежащего баланса питательных веществ, витаминов и минералов ваши волосы не будут расти так обильно, как должны.

Многие люди, которые обращаются за медицинской помощью по поводу выпадения волос, узнают, что у них дефицит питательных веществ. Некоторые из наиболее важных витаминов и минералов, которые способствуют здоровому росту волос, включают:

• Iron
• Iodine
• Zinc
• Fatty acids
• Niacin
• Biotin
• Selenium
• Vitamin A
• Vitamin D
• Vitamin E
• Folic Acid
• Protein 

If you discover you have дефицит витаминов, врач может порекомендовать вам принимать пищевые добавки. Конечно, вы также можете добавить в свой рацион больше полезных продуктов, которые способствуют росту волос.

6. Секущиеся кончики и ломкость

Как упоминалось выше, потеря до 100 волос в день в рамках экзогенной фазы является нормальным явлением. С новым ростом, ожидающим прямо за ним, ваше тело более чем способно не отставать от этого нормального цикла линьки.

Что делать, если вам кажется, что выпадает больше волос, чем растет? Возможно, вы не теряете его из корня. Секущиеся концы и ломкость волос — еще две распространенные причины истончения волос.

Волосы среднего человека вырастают примерно на шесть дюймов в течение года. Если кажется, что ваши волосы остаются прежней длины после длительного периода времени, скорее всего, виновата их ломкость.

Чуть позже мы поговорим подробнее о чрезмерной обработке и термической укладке. На данный момент вы должны знать, что это может привести к сухим, ломким волосам, что приводит к секущимся кончикам волос. При отсутствии лечения это приводит к полной ломкости волос.

Для борьбы с секущимися кончиками придерживайтесь хорошего графика подравнивания. Подстригая волосы каждые три-четыре месяца, вы избавитесь от секущихся кончиков до того, как они вытянутся дальше вверх по фолликулу и вызовут ломкость волос. По мере того, как здоровье ваших волос будет улучшаться, вы сможете дольше ходить между стрижками.

7. Миниатюризация волос с возрастом

Точно так же, как с возрастом мы теряем мышечную массу и плотность костей, наши волосяные фолликулы также становятся тоньше. Генетика играет здесь важную роль, так как у некоторых людей может наблюдаться задержка роста волос (“миниатюризация волос”) раньше, чем у других.

Как правило, чем глубже расположены ваши волосяные фолликулы, тем длиннее могут расти ваши волосы. Если вы генетически предрасположены к миниатюризации волос, ваши фолликулы будут сокращаться, когда вы достигнете среднего возраста и старше.

Результат? У вас все еще будут расти волосы, но они будут более тусклыми, слабыми и более склонными к ломкости, чем в молодые годы.

8. Укладка и чрезмерная обработка

Без сомнения, вы понимаете, что слишком частая горячая укладка волос (сушка феном, утюжок и т. д.) приведет к их повреждению. То же самое относится и к частой химической завивке, окрашиванию или использованию химических выпрямителей для волос.

Ваша ежедневная прическа может иметь прямое влияние на выпадение и рост волос. Сложные прически, которые включают в себя много расчесываний или вытягивания (например, тугие булочки или маленькие косички), со временем повредят ваши волосы. Даже тугой хвост натягивает пряди и делает их более склонными к ломкости.

Чтобы противодействовать этим эффектам, старайтесь свести к минимуму горячую укладку и избегайте чрезмерного расчесывания или выдергивания. Вам также следует искать шампуни, кондиционеры и средства для укладки, которые не содержат токсичных ингредиентов.

9. Основные проблемы кожи головы

Легко настолько сосредоточиться на своих волосах, что мы упускаем из виду кожу головы, из которой они растут. Если ваша кожа головы сухая, шелушащаяся, обгоревшая на солнце или иным образом нездоровая, вам будет сложно отрастить здоровую шевелюру.

Держите кожу головы увлажненной, выбирая средства по уходу за волосами и средства для местного применения, богатые питательными веществами и увлажняющими средствами. Если вы склонны к солнечным ожогам, обязательно надевайте головной убор или солнцезащитный крем (или и то, и другое), когда проводите время на открытом воздухе.

Дополнительный совет: расчесывание кожи головы щеткой с мягкой щетиной улучшит кровообращение и выведет кожный жир из волосяных фолликулов.

10. Неправильные привычки ухода за волосами

Если вам кажется, что ваши волосы перестали расти, это может быть так же просто, как плохая привычка, которую вы приобрели. Относится ли что-либо из следующего к вам?

• Ожидание в течение шести месяцев или дольше между стрижками
• Излишняя укладка и чрезмерная обработка волос
• Выбор дешевых, некачественных средств для волос
• Использование слишком сильного тепла при укладке
• Агрессивное расчесывание или расчесывание мокрых волос
• Постоянное проведение руками по волосам
• Недостаточное потребление воды

Внимательно посмотрите на свой распорядок дня. Вы можете обнаружить, что редеющие волосы являются результатом одной или нескольких вредных привычек.

Волосы не растут? Есть решение!

До недавнего времени самым популярным средством от истончения волос был финастерид (Пропеция). Хотя препарат в целом эффективен, он имеет некоторые серьезные (и потенциально необратимые) половые побочные эффекты.

Не хотите рисковать? Мы не виним вас. К счастью, есть альтернативное решение для восстановления роста волос без вредных побочных эффектов.

RU-58841 — это препарат, который показывает многообещающие результаты в области предотвращения выпадения волос.

Как и финастерид, он также блокирует ДГТ, но только локально. Это средство для местного применения без запаха высыхает менее чем за 60 секунд. В сочетании с увлажняющими средствами и витамином Е он также помогает сохранить кожу головы здоровой и избавиться от шелушения.

Лучше всего то, что он не вызывает эректильной дисфункции или других нежелательных побочных эффектов.