Волосы и ногти: Кожа, волосы, ногти

Читайте также: Здоровые волосы: правила питания

Как растут волосы?

Читайте также: Почему люди седеют?

Как растут ногти?

Выпуклая пластинка ногтя лежит на ногтевом ложе, а из клеток его задней части ноготь растет вперед. В основании ногтя расположена зона роста, в которой активно делятся живые клетки. Они производят водонепроницаемый белок кератин, заполняющий внутреннее пространство живых клеток, в результате чего клетки отмирают. Делясь, новые клетки выталкивают вперед отмершие и ноготь нарастает в виде широкой и толстой ногтевой пластины. Каждый ноготь вырастает в среднем на 0,83 мм за неделю. Причем у женщин этот процесс происходит активнее, чем у мужчин, а у детей — быстрее, чем у взрослых. Кроме того, на правой руке ногти отрастают быстрее, чем на левой (у левшей — наоборот), а летом — быстрее, чем зимой.

Живые или мертвые?

20 человеческих ногтей весят всего около 3 г. В ногтях нет нервов, но они чувствительны, поскольку соприкасаются с нервными окончаниями кожи. Между слоями кератина расположены прослойки жира и воды. Если структура ногтя нарушается, он может расслаиваться. Ноготь – это щит, прикрывающий нежные кончики пальцев. Без них невозможно было бы удерживать в руках предметы и производить тонкие манипуляции. У правшей ногти на правой руке примерно на 2,2 мм шире и имеют более плоскую поверхность, чем на левой (у левшей — наоборот), а вот у новорожденных подобная разница еще не проявляется. Примечательно, что у людей, работающих руками (механики, хирурги, стоматологи, крестьяне), ногти более широкие и плоские, чем у представителей других профессий.

Есть веские причины относиться к ногтям и волосам с особой заботой. Ведь они не только являются важной составляющей красоты человека, но и служат показателем состояния здоровья организма!

Татьяна Кривомаз, канд.

“Фармацевт Практик” #04′ 2015

Поділіться цим з друзями!

Вам також буде цікаво це:

БАДы NSP : Набор «Кожа, Волосы, Ногти»

Чистая кожа, роскошные волосы, крепкие ногти – естественные составляющие привлекательной внешности. Красота кожных покровов – это ещё и показатель здоровья человека. Угревая сыпь, себорея, слоящиеся ногти – тревожный сигнал.

Возможно, эти признаки сообщают о сбое в работе эндокринной или иммунной систем. А, может быть, шалит печень? Стоит ли гадать о том, что именно привело к негативным изменениям?

Лучше позаботиться об улучшении состояния здоровья всего организма и актуальным подспорьем послужит комплекс от компании NSP «Кожа, волосы, ногти».

Значение кожных покровов.

Трудно переоценить функции, которые выполняет кожа. Прежде всего – это защита от жары и холода, механического воздействия на организм, вредного солнечного излучения. Посредством кожных покровов реализуется газообмен, выводятся шлаки и токсины.

Здоровая чистая кожа на подсознательном уровне ассоциируется с красотой, перспективой рождения здорового потомства и выглядит привлекательно в любом возрасте.

Раз уж кожа так заботится о хорошем состоянии организма, следует уделить ей должное внимание. Не секрет, что для большинства людей забота о коже ограничивается водными процедурами и употреблением лосьонов и кремов.

А не лучше ли обеспечить свою защитную мантию нужным набором витаминов и микроэлементов изнутри?

Здоровый образ жизни и сбалансированное питание играют важную роль, но не решающую. Урбанизация жилого пространства человека привела к ослаблению иммунитета и правильная пища не в состоянии компенсировать дефицит полезных веществ.

Ситуация безнадёжна? Отнюдь!

Учёные компании NSP разработали уникальные пищевые добавки, оказывающие эффективную помощь резервным силам организма.

Кожа, волосы, ногти – уникальный набор для красоты изнутри и снаружи

Вы хотите иметь роскошные волосы, крепкие ногти, чистую гладкую кожу без высыпаний и преждевременных морщин? Готовы поддерживать свою красоту в любом возрасте? Тогда набор “Для здоровья кожи, волос и ногтей” от Nature’s Sunshine Products для вас.

В набор входят следующие продукты:

1. Витамин С;
2. Супер Комплекс;
3. МСМ;
4. Репейник;
5. Эйч-Эс-Эн;
6. Лимфатик Дренаж.

Всё лучшее от природы являются составляющими этих популярных продуктов.

Как это действует?

Просто расширьте своё меню за счёт качественных БАДов и позитивные изменения не заставят вас долго ждать.

Что вы заметите использую сбалансированный набор “Кожа, Волосы, Ногти”:

• Усвоение питательных веществ организмом повысится.
• Пищеварение улучшится.
• Выведение шлаков и токсинов активизируется.
• Повышается эластичность сосудов, улучшается работа сердечно-сосудистой системы;
• Укрепляется иммуннитет.
• Улучшается микроциркуляция крови.
• Повышается стрессоустойчивость и качество сна.
• Оптимизируется обмен веществ.
• Регулируется гормональный фон.

Как принимать БАД из набора для здоровья кожи, волос и ногтей

1 месяц:

• Эйч Эс Эн – по 1 капсуле дважды в день
• Лимфатик Дренаж – 15 капель дважды в день
• Супер Комплекс – по 1 таблетке утром
• Репейник – по 1 капсуле утром и в обед

2 месяц:

• Эйч Эс Эн – по 1 капсуле в день
• Супер Комплекс – по 1 таблетке утром
• Репейник – по 1 капсуле утром и в обед
• МСМ – по 1 таблетке утром и вечером

3 месяц:

• Витамин С – по 1 таблетке утром и вечером
• МСМ – по 1 таблетке утром

Вы почувствуете прилив энергии, работоспособность повысится, самочувствие улучшится. Окружающие отметят позитивные внешние изменения комплиментами.

Для повышения эффективности комплекса, рекомендовано предварительно использовать наш комплект БАД для очистки ЖКТ.

Оставьте свой комметарий или отзывы о Набор «Кожа, Волосы, Ногти»:

Комплекс анализов Здоровые волосы, ногти, кожа со скидкой 50% в Lab4U

Информация об анализе

Показатель

Сухая кожа, ломкие волосы и ногти это не только косметическая проблема, но и показатель проблем со здоровьем. Комплекс анализов поможет вам провести первичную диагностику некоторых возможных причин «нездорового» внешнего вида волос, кожи и ногтей.
Однако не стоит волноваться, если полученные результаты анализа крови будут в пределах референсных значений. Не всегда причина нарушений определяется по анализу крови, очень важна очная консультация специалиста (дерматолога, трихолога).
В случае выявления отклонений в полученных анализах, вам может потребоваться консультация гастроэнтеролога, эндокринолога или терапевта.

Назначения

Данный комплекс предназначен для тех, кто заметили, что волосы выпадают интенсивнее, чем обычно, ногти стали ломкими и появились проблемы с кожей. Благодаря этому комплексу, вы увидите, связано ли это с гормональным сбоем, аутоиммунным и другими заболеваниями щитовидной железы, скрытыми инфекциями, дефицитом железа, наличием паразитов, нехваткой микроэлементов, токсическим воздействием на печень или сахарным диабетом.

Назначается терапевтом, эндокринологом, трихологом, дерматологом

Материал для исследования — Венозная кровь с ЭДТА, Сыворотка крови

Состав и результаты

Срок исполнения

Анализ будет готов в течение 4 дней, исключая субботу, воскресенье и день забора. Срок может быть увеличен на 1 день в случае необходимости. Вы получите результаты на эл. почту сразу по готовности.

Расшифровку мы направим на эл.почту в течение 1 дня, исключая субботу и воскресенье.

Подготовка к анализу

Взятие крови рекомендовано проводить в утренние часы с 8.00 до 11.00. Для проверки динамики показателя каждый раз выбирайте одинаковые интервалы сдачи анализа.

Обсудите с врачом прием лекарственных препаратов накануне и в день проведения исследования крови, а также другие дополнительные условия подготовки.

Не сдавайте анализ крови сразу после рентгенографии, флюорографии, УЗИ, физиопроцедур.

Прием препаратов, содержащих гормоны щитовидной железы, влияет на результаты анализов на эти гормоны. Обсудите с врачом нужно ли вам сдавать анализы на фоне приема препаратов или отменить их за 7 дней до исследования. Гормоны щитовидной железы рекомендуется сдавать через 3 дня после приема препаратов, содержащих йод.

За 24 часа до взятия крови:

• Ограничьте жирную и жареную пищу, не принимайте алкоголь.

• Исключите спортивные тренировки и эмоциональное перенапряжение.

От 8 до 14 часов до сдачи крови не принимайте пищу, пейте только чистую негазированную воду.

Перед забором крови

• 60 минут не курить,
• 15-30 минут находиться в спокойном состоянии.

Расшифровка результатов

Расшифровка выполняется для лиц старше 18 лет  только при возможности проанализировать результаты комплекса анализов и не выполняется при выполнении части анализов. Мы можем отказать в выполнении Расшифровки по своему усмотрению с возвратом оплаты.

Она позволяет оценить распространенные причины повышенного выпадения волос, ломкости ногтей, проблем с кожей и исключить дисбаланс гормонов, нарушения работы щитовидной железы, печени и желчевыводящих путей, паразитарных инфекций, углеводного обмена, минеральной недостаточности и анемии.

Учитывайте, что на фоне беременности, острой или недавно перенесенной инфекции, обострении хронических заболеваний и приеме лекарственных препаратов показатели могут сильно колебаться.

Комплекс анализов Здоровые волосы, ногти, кожа

Часто повышенное выпадение волос, появление сухости и обвислости кожи отражают возрастные и физиологические изменения.

В результате дисбаланса между уровнем гормонов и чувствительностью волосяных фолликулов к ним, могут развиться как гирсутизм — повышенное оволосение, так и алопеция — повышенная потеря волос.
Потеря до 100 волос в день — это нормально. Однако, когда потери волос значительные и ощутимые — это повод для беспокойства и обследования.

Через два-три месяца после родов или болезни бывают ситуации, когда выпадает большое количество волос. Со временем объем волос восстановится. Тоже самое наблюдается и после изнуряющих диет.
Некоторые случаи облысения имеют аутоиммуные причины, высокий процент случаев вызывают нарушения в работе щитовидной железы.
Иногда причины ломкости, повышенной потери или чрезмерного роста волос лежат глубже, и тогда может потребоваться расширенная диагностика, в том числе и лабораторная.

Состояние волос и ногтей часто отражает и общее состояние кожного покрова. Повышенная сухость, шелушение, акне, ломкость и матовость ногтей, тусклость и выпадение волос могут быть проявлениями дефицитных состояний и скрытых инфекций.

Исключить гиперандрогению – высокий уровень андрогенов – поможет исследование ДГЭА-сульфат. Это мужской половой гормон (андроген), который присутствует как у мужчин, так и у женщин. Он вырабатывается в основном надпочечниками. У мужчин повышение уровня ДГЭА-cульфата иногда остается незамеченным. В то время как для женщин оно опасно отсутствием менструации и бесплодием. Для концентрации ДГЭА-С характерны длительный период полувыведения и небольшие колебания в течение дня, что позволяет использовать его в качестве маркера для оценки функции надпочечников и гиперандрогении у женщин. А также возрастных изменений, т. к. уровень ДГЭА-сульфата с возрастом падает, хотя в постменопаузе это основной, если не единственный источник синтеза андрогена и эстрогена у женщин.

Дополнительно оценить уровень остальных женских половых гормонов вы можете на 3-5 день цикла, сдав комплекс анализов Контроль фолликулиновой фазы.

Недостаток тиреоидных гормонов может проявляться на коже в виде сухости и бледности, выпадением волос, снижением плотности бровей и ресниц. Регуляция синтеза тиреоидных гормонов (Т4 свободный) щитовидной железой осуществляет тиреотропный гормон гипофиза ТТГ. Колебания его уровня позволяют выявить признаки гипо- или гипертиреоза. Антитела к тиреопероксидазе покажут, есть ли аутоиммунный тиреодит.

H. Pylori виновна в развитии заболеваний желудочно-кишечного тракта (гастрита, язвы). Из-за повышенной проницаемости слизистой оболочки желудка в результате инфекции, увеличивается проникновение аллергенов в организм. Кроме того, антитела к H. рylori способствуют высвобождению гистамина в коже, развитию крапивницы и атопического дерматита. Одной из возможностей диагностики инфекции H. Рylori является определение антител к H.pylori классов IgG. Они обнаруживаются в 95-100% случаях инфицирования бактерией, длительно циркулируют в крови и могут служить хорошим тестом для первичной диагностики хеликобактерной инфекции.

Токсокароз – распространенное во всем мире паразитарное заболевание, поражающее различные органы. Основным хозяином являются домашние и дикие псовые (собаки, волки, лисы и т. д.), инфицированные T. canis. Инфицированность этих животных у нас в стране достигает 70 %. Личинки паразита начинают выходить из яиц в тонкой кишке, проникают в кровеносную систему и оседают в печени, также частично распространяясь с кровью по всему организму. Они повышают чувствительность тканей к аллергенам, что может приводить к кожному зуду, крапивнице и другим изменениям на коже. Иммуноглобулины класса G к Toxocara появляются в крови через 6-8 недель с момента инфицирования. Концентрация их нарастает и через 2-3 месяца достигает максимума, сохраняясь на определенном уровне в течение продолжительного времени.

Зараженность населения планеты гельминтом Ascaris чрезвычайно высока. Как и токсокары, личинки аскарид вылупляются из яиц в тонком кишечнике. Только потом, разносясь по организму, они из дыхательных путей опять попадают в полость рта и заглатываются. Личинка, вновь попавшая в кишечник, через 2,5-3 месяца развивается во взрослую особь, которая откладывает около 200 000 яиц в сутки. Иммунитет к Ascaris нестойкий, и в случае излечения человека от аскаридоза уже через 3 месяца IgG обычно не выявляются. Наличие антител к Ascaris классов Ig G свидетельствует об имеющейся инфекции.

Гельминты питаются тканями человека, включая кровь, что приводит к потере железа и белка. Находясь в кишечнике, они затрудняют всасывание питательных веществ, приводят к потере аппетита и снижению потребления продуктов, необходимых для здорового обмена веществ.

Причиной потери железа могут быть не только нарушения всасывания, но и кровотечения (послеродовые, обильные менструации, анальные трещины и т. д.). Железо – важный микроэлемент в организме человека. Оно является частью гемоглобина, который позволяет эритроцитам переносить кислород от легких к органам и тканям. Нехватка железа приводит к слабости, головной боли, бледности кожных покровов, тусклости и ломкости волос и ногтей. При дефиците железа в крови растет белок-переносчик трасферрин, стараясь связаться с небольшим количеством железа в сыворотке. Соответственно, увеличивается и “незанятый” железом трансферрин, то есть латентная железосвязывающая способность сыворотки. Поэтому при нехватке железа его уровень в сыворотке низкий, а ОЖСС (общая способность связывать железо) увеличивается.

Алопецию может спровоцировать анемия и воспалительные процессы в организме. Исследование общего анализа крови показывает уровень гемоглобина (по нему определяют наличие анемии) и уровень лейкоцитов (возможность воспаления).

Питание тканей нарушается и при высоком уровне в крови гликированного гемоглобина эритроцитов. В том числе могут страдать и волосяные фолликулы, приводя к истонщению и выпадению повышенного количества волос. Причиной повышения гликированного гемоглобина могут быть состояния инисулинорезистентности и повышенной толернатности к глюкозе (преддиабет). Накапливаясь в крови, глюкоза связывается гемоглобином, что приводит к увеличению его гликированной формы.

Когда было долгое токсическое воздействие на печень (алкоголь, некоторые лекарственные вещества, вирусы), это может усилить выпадение волос или способствовать кожным заболеваниям, таким как дерматит, экзема или псориаз. Несколько печеночных проб (общий билирубин, АЛТ, АСТ, щелочная фосфатаза) покажут, нормально ли функционирует этот орган, нет ли воспалительных явлений в нем, не происходит ли разрушение гепатоцитов, не закупорены ли желчевыводящие протоки.

Для здоровья кожи, волос и ногтей очень важно достаточное содержание микроэлементов. Уровень кальция оптимально посмотреть по содержанию его ионизированной формы Ca2+. Дефицит кальция и магния в течение длительного времени, может привести к сухости кожи, ломкости волос и ногтей.

С возрастом естественно снижается коллаген дермы, что приводит к уменьшению растяжимости и эластичности кожи, увеличивается количество морщин. Уменьшаются также гидратация кожи и продукция кожного сала, что приводит к сухости. Иногда эти процессы ускоряются и возникают слишком рано. Преждевременное старение кожи, связанное с проблемами обмена коллагена, часто бывает вызвано нехваткой магния и цинка.

О чем говорят слабые ногти и волосы

Если с наступлением весны ваши ногти стали чаще ломаться, а после расчесывания или принятия душа в руках у вас остаются целые пучки волос, первым делом следует подумать о том, не кроется ли причина этого в вашем образе жизни.

Иногда для того, чтобы исправить ситуацию, достаточно просто улучшить питание или изменить режим дня, добившись баланса между работой и отдыхом. Состояние волос нередко связано с уровнем эмоционального напряжения, снижение которого тут же приводит к исчезновению жалоб.

Разные причины
 Зимой и ранней весной можно поддержать организм с помощью приема курса витаминов, однако длительное употребление пищевых добавок отнюдь не является необходимым и полезным для здоровья, полагает дерматолог клиникума Тартуского университета Майре Карельсон.

Обращаться к врачу имеет смысл только тогда, когда т.н. мягкие средства не дают результата. Семейный врач поможет установить причины, которые вызывают тревожные симптомы, и при необходимости направит вас на прием к дерматологу или другому специалисту.

По словам Карельсон, причины выпадения волос нередко бывают связаны со всевозможными эндокринными заболеваниями и нарушением обмена веществ.

Например, при заболеваниях щитовидной железы выпадение волос наблюдается у 33-50% больных. После нормализации функций щитовидки рост волос восстанавливается, однако затяжной гипотиреоз может привести к дистрофии волосяных фолликулов и в конце концов к облысению.

Карельсон поясняет, что выпадение волос могут вызывать и многие другие факторы: недостаток железа, унаследованный или приобретенный дефицит цинка, обусловленный заболеваниями печени и почек дефицит белка, слишком жесткая диета, недоедание.

Многие хронические заболевания, например, красная волчанка, дерматомиозит, воспалительные заболевания кишечника, инфекционные заболевания (сифилис и др.), также могут сопровождаться выпадением волос. Кратковременное выпадение волос может быть связано с беременностью и родами, потерей крови или последствиями операций.

Обусловленное приемом лекарственных препаратов выпадение волос начинается через 6-12 недель после начала лечения, оно зависит от дозы принимаемого препарата и может прогрессировать при длительной терапии. Однако после прекращения лечения волосяной покров восстанавливается.

Временное явление
Выпадение волос может быть обусловлено влиянием мужских гормонов, лекарств от гипертонии и нарушений сердечного ритма, препаратов против свертывания крови, антидепрессантов и др.

Применяемый для лечении псориаза ацитретин сокращает фазу роста волос и приводит к заметному поредению волосяного покрова, который восстанавливается после завершения лечения.

Изменение структуры ногтей может возникать, например, при анемии или волчанке, а также сопровождать какое-либо системное заболевание кожи (псориаз, лихен и др.).

На состоянии ногтей иногда может сказываться и активный образ жизни: когда человек много двигается, нагрузка на ногтевые пластины увеличивается, особенно, если обувь натирает ноги и сдавливает ступню. Иными словами — симптом налицо, а заболевание отсутствует, констатирует доктор Карельсон.

Состояние волос и ногтей зависит также от возраста — с годами, как правило, волосяной покров редеет, ногти становятся ломкими, на них появляются неров­ности и пятна.

Помогают ли коллагеновые добавки коже, волосам, ногтям и суставам?

В. Есть ли правда в утверждении, что добавки коллагена помогут моей коже, ногтям, волосам, пищеварению и суставам?

A. Некоторые небольшие исследования показывают, что коллагеновые добавки могут иметь ограниченную пользу, но доказательства далеко не окончательные, и маркетинговые заявления, кажется, опередили науку.

Коллаген является основным структурным белком у животных, включая человека, и играет жизненно важную роль в таких тканях, как кости, сухожилия, связки, хрящи и кожа.Он также становится все более популярным в пищевых добавках, которые утверждают, что восполняют те же самые ткани.

Ешьте больше животного коллагена в виде этих добавок, и вы получите более здоровую кожу, волосы и ногти, а также успокоите скрипящие суставы и поддержите пищеварительную функцию, обещают их этикетки. Добавки сделаны из богатых коллагеном тканей животных, которые в противном случае могли бы быть выброшены переработчиками мяса, таких как кожа и кости крупного рогатого скота и свиней, а также чешуя и кожа рыбы. Белки сначала денатурируются с образованием желатина, а затем разбиваются на более мелкие фрагменты перед включением в такие продукты, как порошки, жевательные конфеты, капсулы и протеиновые батончики.(Добавки, продаваемые как «коллаген на растительной основе», на самом деле не содержат коллаген; они утверждают, что поддерживают производство коллагена с помощью смеси аминокислот, витаминов и минералов.)

Любая возможная польза от добавки, такой как коллаген, зависит от того, как она переваривается и всасывается в желудочно-кишечном тракте, и могут ли продукты переваривания попадать в ткани-мишени и оказывать терапевтический эффект. Некоторые исследования рассматривали части этой последовательности и намекали на некоторые возможные преимущества, но история далека от завершения.

Возьмем, к примеру, кожу. Коллаген – один из основных белков дермы, который способствует ее упругости и эластичности, – сказала доктор Дайан С. Берсон, доцент дерматологии Медицинского колледжа Вейл Корнелл в Нью-Йорке. Начиная с 20 лет, мы начинаем терять коллаген кожи, и это может быть еще больше повреждено воздействием окружающей среды, таким как солнечный свет, сигаретный дым и загрязнение окружающей среды. По словам доктора Берсона, все это приводит к провисанию, появлению морщин и сухости.

Но она не убеждена, что употребление коллагена может смягчить эти эффекты.Несколько исследований показывают, что прием добавок коллагена в течение нескольких месяцев может улучшить эластичность кожи, влажность и плотность коллагена, но доктор Берсон отмечает, что они, как правило, были небольшими и спонсировались компаниями, производящими продукты, что увеличивает вероятность предвзятости в исследовании.

«Я не думаю, что я в состоянии пренебречь этим и сказать, что это определенно не работает. Но как врач я хотела бы видеть больше научных доказательств », – сказала она.

Вместо этого д-р Берсон подчеркивает важность использования защиты от солнца, правильного питания, употребления большого количества воды, отказа от сигаретного дыма и получения достаточного количества сна – все способы «позаботиться о коллагене, который у вас уже есть, а не пытаться пополнить его запасы». это с добавками », – сказала она.

Существует очень мало исследований о влиянии потребления коллагена на волосы и ногти. Одно небольшое исследование показало, что он уменьшает поломку ногтей, но ему не хватало контрольной группы для сравнения. Другой продукт, который включает коллаген в качестве одного из многих ингредиентов, похоже, улучшает рост волос, но невозможно сказать, какую роль он может играть в этой смеси.

Доктор Летиция Девеза, научный сотрудник-ревматолог Сиднейской медицинской школы в Австралии, обычно не рекомендует коллагеновые добавки для пациентов с остеоартритом.«Наилучшие имеющиеся данные свидетельствуют о том, что они в лучшем случае оказывают лишь небольшое влияние на боль в суставах, что вряд ли будет иметь значение для пациентов», – сказала она в электронном письме.

«Меня беспокоит, что люди могут слишком сильно полагаться на добавки, у которых нет явно продемонстрированных преимуществ, и упускать из виду другие важные компоненты лечения остеоартрита», такие как упражнения и контроль веса, – добавила она.

Коллагеновые добавки также продаются спортсменам, но «нет никаких доказательств того, что прием белка коллагена улучшает вашу способность восстанавливать или исцелять», – сказал Стюарт Филлипс, профессор кинезиологии в Университете Макмастера в Онтарио, Канада, и автор книги недавнее заявление Международного олимпийского комитета о пищевых добавках.По его словам, эти претензии «в значительной степени бессмысленны».

Наконец, многие добавки с коллагеном утверждают, что поддерживают здоровье кишечника, но, похоже, нет никаких исследований, изучающих эту возможность.

Коллагеновые добавки также могут иметь побочные эффекты, включая расстройство пищеварения и риск аллергической реакции, особенно у людей с аллергией на морепродукты. Хотя о других побочных эффектах не сообщалось, доктор Филлипс отметил, что индустрия добавок плохо регулируется и имеет историю неточной маркировки, загрязнения и других проблем безопасности.

У вас есть вопросы о здоровье? Ask Well

Пять естественных способов улучшить здоровье волос, кожи и ногтей

Дата: 2020-10-26

Здоровые и крепкие волосы, кожа и ногти могут многое сказать о вашем хорошем самочувствии. Сбалансированная диета, богатая белками, полезными жирами, свежими фруктами и овощами, поможет вам получить блестящие волосы, сияющую кожу и крепкие ногти. Чтобы убедиться, что вы получаете необходимые питательные вещества, эксперты в области здравоохранения Envolve, компании, занимающейся комплексными решениями для здравоохранения, собрали пять естественных способов, которыми пища, которую вы едите, может улучшить здоровье ваших волос, кожи и ногтей.

1. Свинец с белком. Белок снабжает организм аминокислотами, необходимыми для производства кератина, основного строительного материала для волос, кожи и ногтей. Около 20% ваших ежедневных калорий должно поступать из белков. [1] Существует множество полезных и вкусных продуктов, которые помогут вам ежедневно получать рекомендуемое количество белка. Попробуйте добавить в свой рацион нежирное мясо, бобы или яйца. Сбалансированный завтрак с яйцами в качестве звезды – хорошее место для начала. Попробуйте по утрам яичницу-болтунью или легкую яичницу с цельнозерновыми тостами, чтобы получить питательную и придающую энергию еду.

2. Поглощение антиоксидантов. Некоторые продукты содержат антиоксиданты, которые важны для сбалансированного питания. Ягоды, авокадо и сладкий перец – хорошие источники антиоксидантов, которые также могут служить полезной закуской в ​​течение дня. Антиоксиданты могут помочь защитить волосяные фолликулы, улучшить силу волос и могут способствовать их росту. Попробуйте полдник из свежей клубники, чтобы получить высокий уровень витамина С, который может предотвратить ломкость волос.

3. Найдите жирную рыбу. Лосось, сельдь и скумбрия богаты важными жирными кислотами омега-3, которые могут улучшить здоровье кожи головы и улучшить внешний вид и силу ваших волос. Кроме того, полезные жиры важны для увлажнения и развития кожной ткани и связаны с улучшением эластичности кожи. Добавьте в свой рацион полезные жиры, наслаждаясь обедом из лосося на гриле с гарниром из ярких свежих овощей.

4. Принимайте витамины. Витамин А улучшает здоровье кожи и волос, помогая кожным железам вырабатывать кожный жир.Это натуральное маслянистое вещество предотвращает повреждение кожи, поддерживая влажность и защищая кожу от внешних воздействий. Сладкий картофель и шпинат – отличные источники витамина А. Попробуйте приготовить полезные, запеченные чипсы из сладкого картофеля или шпината, нарезав сладкий картофель очень тонкими ломтиками или выложив шпинат одним слоем, сбрызнув оливковым маслом и солью, и запекая в течение 30 минут при 375 градусах. , за полдник без чувства вины.

5. Впитывайте влагу. Питье достаточного количества воды каждый день – это часто упускаемый из виду способ сохранить ваши волосы, кожу и ногти свежими и здоровыми.Вода помогает увлажнять волосы и кожу и предотвращает ломкость ногтей. Кроме того, потребление жидкости может улучшить ваше общее состояние здоровья и даже улучшить настроение. Не уверены, что получаете достаточно h3O? Попробуйте пить его во время еды вместо других напитков или носите с собой бутылку с водой, чтобы напоминать себе, что нужно продолжать пить.

О компании Envolve, Inc.®

Envolve, Inc.® – это семейство решений для здравоохранения, работающих вместе, чтобы сделать здравоохранение более простым, эффективным и доступным для всех.Как агент изменений в здравоохранении, Envolve стремится изменить здоровье общества, по одному человеку за раз. Envolve объединяет специализированные аптеки, PBM, офтальмологию, стоматологию, круглосуточные консультации медсестер, решения MSO и многое другое. Для получения дополнительной информации посетите наш веб-сайт www.envolvehealth.com или свяжитесь с нами по адресу [email protected].

[1] https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/dietary-guidelines-and-caloric-percentages

Проблемы с волосами и ногтями | Дерматология Water’s Edge

Волосы на голове растут из фолликулов кожи и обеспечивают защиту кожи головы от солнца.Точно так же ваши ногти защищают кончики пальцев рук и ног от травм, а также обеспечивают поддержку.

Расстройства волос, такие как выпадение волос и дерматит, приводящие к перхоти, могут быть результатом множества факторов, таких как генетика, гормоны, болезнь и плохое питание.

Как и наша кожа, ногти часто отражают общее состояние нашего здоровья. Изменения ногтя, такие как обесцвечивание или утолщение, могут быть признаком проблем со здоровьем, включая заболевания печени и почек, болезни сердца и легких, анемию и диабет.Заболевания ногтей могут включать грибковые или бактериальные инфекции, а также расщепление или растрескивание ногтя, что часто вызвано плохим уходом за ногтями, некоторыми лекарствами и проблемами со здоровьем.

Самые распространенные проблемы с волосами

Если у вас возникли проблемы с волосами или ногтями, важно обратиться к дерматологу. В Water’s Edge Dermatology наши врачи имеют многолетний опыт лечения проблем с волосами и ногтями. Изучите ссылки ниже, чтобы узнать о некоторых из наиболее распространенных.

Самые распространенные проблемы с ногтями

Наши ногти важны. Они защищают и поддерживают ткани пальцев рук и ног. И они позволяют чесать зуд.

Но проблемы с ногтями – обычное дело. С возрастом ногти утолщаются и становятся более восприимчивыми к грибковым и бактериальным инфекциям. Часто об этих проблемах не стоит беспокоиться, но иногда проблема с ногтями может сигнализировать об основном заболевании. О некоторых из наиболее распространенных проблем с ногтями читайте ниже.

• Бактериальная инфекция
• Beau’s Nails (выступы в ногтях)
• Хрупкие ногти
• Темные пятна или полосы
• Вросший ноготь на ноге
• Койлонихия (ложка для ногтей)
• Ногтевые клубы
• Питтинг ногтей
• Онихомикоз (грибок ногтей)
• Около ногтевые бородавки
• Псориатические ногти
• Осколочное кровотечение
• Секущиеся гвозди
• Белые пятна
• Грибок ногтей
• Грибок ногтей на ногах

Бактериальная инфекция

Боль, покраснение и тепло в коже вокруг ногтя могут указывать на бактериальную инфекцию.Гной может образовываться вокруг или под ногтем, и ноготь может казаться зеленым или зеленовато-черным.

Люди, которые часто погружают руки в воду или часто подвергаются воздействию химических веществ, с большей вероятностью заразятся бактериальной инфекцией ногтей. К другим причинам относятся вросшие ногти, заусеницы, травмы ногтя, потеря кутикулы и укусы пальцев, и все это может позволить бактериям проникнуть.

Лечение зависит от тяжести инфекции. Может помочь замачивание в теплой воде. Может быть назначен антибиотик.Если в ране есть гной, врачу может потребоваться его слить.

Вернуться к началу

Beau’s Lines (гребешки в гвоздях)

Эти горизонтальные гребни или линии на ногтях образуются при нарушении роста ногтей. Это могло произойти из-за лихорадки, травмы ногтей, сильного стресса или химиотерапии. Когда основная причина больше не является фактором, ногти обычно отрастают нормально.

Вернуться к началу

Хрупкие ногти

Хрупкие ногти могут появиться у любого человека, но чаще они встречаются у женщин старше 60 лет.Хрупкие ногти могут иметь вертикальные линии или гребни, они легче отслаиваются или ломаются.

Частое мытье рук и воздействие агрессивных химикатов могут увеличить риск ломкости ногтей. В некоторых случаях ломкие ногти могут быть признаком основного заболевания, например гипотиреоза или синдрома Рейно.

Симптомы можно уменьшить, изменив привычки, которые могут способствовать возникновению проблемы, что дерматолог может помочь вам определить. Может помочь увлажнение ногтей, кутикулы и окружающей кожи минеральным маслом или увлажняющим кремом, содержащим мочевину.

Вернуться к началу

Темные пятна или полосы

Некоторые темные пятна или полосы могут быть вызваны травмой или инфекцией ногтя. Они также могут появиться у людей с определенными заболеваниями, такими как красный плоский лишай, псориаз и гипертиреоз. В некоторых случаях темные пятна и полосы могут быть признаком меланомы, одного из самых смертоносных видов рака кожи, поэтому важно сразу же обратиться к дерматологу.

Вернуться к началу

Вросший ноготь на ноге

Вросший ноготь на ноге возникает, когда уголок ногтя на пальце ноги врастает в окружающую его кожу, что может вызвать боль, покраснение и отек.Особенно уязвимы большие ногти на ногах. Распространенные причины включают слишком короткую стрижку ногтей и ношение обуви, которая забивает пальцы ног.

Вросшие ногти на ногах иногда можно лечить дома с помощью теплых ванн для ног и, если необходимо, безрецептурного крема с антибиотиками. Обратитесь к дерматологу, если эти средства не работают, или если у вас диабет, сильная боль в пальцах ног, гной или покраснение, которое распространяется, что может указывать на инфекцию.

Вернуться к началу

Койлонихия (ложные ногти)

Койлонихия или ложные ногти – это тонкие ногти, которые становятся плоскими или опускаются посередине, как ложки.Койлонихия может быть вызвана недостаточным потреблением железосодержащих продуктов или состоянием, вызывающим низкий уровень железа, например желудочными или кишечными проблемами или глютеновой болезнью. Увеличение потребления железа и лечение любых основных заболеваний могут помочь восстановить нормальную форму ногтей.

Вернуться к началу

Ногтевые клубы

Ногти появляются из-за утолщения мягких тканей ногтевого ложа. Это увеличивает кончики пальцев и приводит к тому, что ногти врастают вниз вокруг ногтя, в результате чего ногти имеют форму перевернутых ложек.При прикосновении ногти могут казаться губчатыми.

Булавы на ногтях иногда возникают из-за генетики, но они также могут быть признаком заболеваний, поражающих легкие, сердце, печень, желудок или кишечник. Набухшие ногти должны быть осмотрены дерматологом.

Вернуться к началу

Питтинг ногтей

Крошечные вмятины на ногтях могут быть признаком основного заболевания, например псориаза, атопического дерматита (экземы) или очаговой алопеции. Ямы могут быть как мелкими, так и глубокими. Язвы на ногтях трудно поддаются лечению, но могут помочь такие методы лечения, как инъекции кортикостероидов в ногтевые ложа и фототерапия.

Вернуться к началу

Онихомикоз (грибок ногтей)

Онихомикоз – наиболее распространенный тип инфекции ногтей. Часто это начинается с белого или желтого пятна под кончиком ногтя. По мере прогрессирования заболевания развиваются и другие симптомы, включая утолщение ногтей, деформированные или крошащиеся ногти, ломкие или рваные ногти и желто-коричневое изменение цвета.

Грибок ногтей чаще встречается у пожилых людей, у людей, которые сильно потеют, и у людей, страдающих диабетом. Обычно это происходит в семьях.В некоторых случаях могут помочь противогрибковые препараты, отпускаемые без рецепта, но во многих случаях требуется рецептурный пероральный противогрибковый препарат.

Вернуться к началу

Околоугольные бородавки

Утолщенная, потрескавшаяся кожа вокруг ногтевой пластины, напоминающая цветную капусту, является признаком околоногтевых бородавок. Они развиваются, когда определенные штаммы ВПЧ попадают в организм через порез или царапину.

Околоугольные бородавки могут исчезнуть сами по себе, но стойкие должны быть осмотрены дерматологом.Методы лечения околоногтевых бородавок включают салициловую кислоту, криотерапию и местный фторурацил.

Вернуться к началу

Псориатические ногти

Псориаз может вызывать различные типы изменений ногтей, такие как точечная коррозия, изменение цвета, крошение, расслоение ногтей и кровь под ногтем. Эти изменения также могут быть признаком псориатического артрита. Для местного лечения псориаза ногтей используются кортикостероиды, кальципотриол (форма витамина D) и тазоротен (ретиноид для местного применения). Другие подходы, которые может использовать дерматолог, включают инъекции кортикостероидов, лазерное лечение и форму фототерапии, называемую ПУВА.

Вернуться к началу

Осколочное кровотечение

Это распространенное заболевание вызывает появление тонких вертикальных линий от красного до красновато-коричневого цвета под ногтем. Триггеры включают травмы ногтей, красный плоский лишай (воспалительное состояние кожи), псориаз, инфекции и воспаление кровеносных сосудов (васкулит).

Осколочные кровотечения, вызванные травмой ногтя, не являются поводом для беспокойства и исчезнут по мере заживления травмы. Но если они появляются без очевидной причины или поражено более одного ногтя, обратитесь к дерматологу.

Вернуться к началу

Секущиеся гвозди

Ногти могут расщепляться вертикально, горизонтально или поперек кончика. Существует множество причин расщепления ногтей, в том числе чрезмерное воздействие воды (например, при плавании в бассейне или мытье посуды), а также царапание или кусание ногтей, что ослабляет их и повышает вероятность их расщепления. Другие причины включают травму ногтя, инфекции, псориаз и состояния, поражающие щитовидную железу или печень. Если трещина распространяется на ногтевое ложе, ноготь следует удалить.

Вернуться к началу

Белые пятна

Белые пятна часто возникают в результате травмы ногтя, например, попадания пальца в дверь. Обычно они исчезают по мере роста ногтя.

Если белые пятна не исчезают или не кажутся результатом травмы, ногти следует осмотреть дерматологу. Хотя пятна могут быть признаком дефицита минералов (кальция или цинка), грибковой инфекции или аллергии на такой продукт, как жидкость для снятия лака.

Вернуться к началу

ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ ВОЛОС ИЛИ НОГТЕЙ СВЯЖИТЕСЬ С НАШИМИ ДЕРМАТОЛОГАМИ СЕГОДНЯ!

Обратитесь в Water’s Edge Dermatology, чтобы записаться на прием к одному из наших практикующих.Наши дерматологи могут диагностировать причину проблем с волосами или ногтями и порекомендовать варианты лечения.

советов по улучшению кожи, волос и ногтей

«Это была морщина вчера? И что, черт возьми, случилось с моими волосами? ” Настал момент истины: вы только что заметили возрастные изменения на коже и волосах – и даже на ногтях.

От дряблой кожи и грубых сухих пятен на лице до тусклых, истонченных волос и некрасивых, ломких ногтей – изменения на вашей коже, волосах и ногтях могут убить вашу самооценку и омрачить ваше мировоззрение.Вы хотите, чтобы хорошо себя чувствовали. Вы не ждете чудес, но хотите выглядеть лучше всех в любом возрасте.

Стать сияющим, с более гладкой кожей, более блестящими волосами и более сильными ногтями – это не так загадочно, как мы думаем. Несколько простых шагов принесут заметные результаты во всех аспектах вашей внешности быстрее, чем вы могли себе представить.

Давайте решать задачи по очереди.

Кожа

«Ты твое лицо.А когда ты ненавидишь свое лицо, это довольно короткий шаг до ненависти к себе ».

Джина Баррека, доктор философии
Писатель и юморист

Женщины замечают свои первые настоящие морщины уже в 30 лет, но к 40 годам почти все мы видим признаки времени на своих лицах. Несмотря на то, что изменения кожи развиваются медленно, однажды вы внезапно замечаете их, и становится срочно что-то делать с кожей на вашем лице.

Что заставляет вашу кожу меняться? Самым большим виновником является «процесс старения» – совокупность факторов, которые стремятся подорвать молодость вашей кожи.

• Верхний слой вашей кожи, эпидермис, истончается и начинает пропускать влагу, а не удерживать ее.
• Производство клеток замедляется, и кожа не восстанавливается так быстро.
• Вы производите меньше коллагена, вещества, которое наполняет ткани лица, поэтому морщины и складки выглядят еще глубже.
• Волокна, которые делают кожу более «эластичной» и упругой, изнашиваются, позволяя ей морщиться и провисать.
• Кожа вырабатывает меньше кожного сала или масла, а потовые железы уменьшаются, оставляя кожу сухой, шероховатой и шелушащейся.

Лучше всего предотвратить повреждение кожи, но вы не можете вернуться и не лежать на солнце или не курить. Вы можете максимально использовать то, что у вас есть сегодня, и защитить это на завтра. Остерегайтесь стресса и недостатка сна – они мешают важнейшему процессу восстановления кожи. Кроме того, от усталости круги под глазами становятся еще темнее, и вы выглядите старше.

Возможно, самым большим фактором является плохое питание. Если вы не получаете правильного питания каждый день – витаминов, клетчатки, фитохимических веществ, белков и антиоксидантов для борьбы с окислительным стрессом – ваша кожа будет испытывать нехватку всего необходимого ей сырья.Ешьте фрукты и овощи, клетчатку и особенно продукты и добавки с антиоксидантами, чтобы кожа стала более чистой, гладкой и красивой.

РЕШЕНИЕ ДЛЯ КОЖИ: Увлажняет, увлажняет, увлажняет. Защищает от влаги и помогает защитить от воздействия окружающей среды с помощью хорошего увлажняющего крема. После каждого очищения увлажняйте кожу, чтобы увлажнить и сохранить влажность. Ищите продукт с ингредиентами, которые разглаживают и смягчают кожу, уменьшают появление морщин и тонких линий, а также укрепляют и разглаживают поверхность кожи.

Любимое быстрое решение: Уменьшите потребление сахара, чтобы уменьшить воспаление. Сахар связывается с белком и ускоряет расщепление коллагена и эластина, вызывая тусклость кожи и появление морщин. Это нормально, если есть одно печенье, а не весь рукав.

Волосы

Большинство женщин очень беспокоятся о своих волосах. Мы тратим невероятные суммы денег и времени на окрашивание, стрижку, укладку и вообще изменение волос, с которыми мы родились. Но как только вы думаете, что покорили свои волосы и , наконец, знаете, как сделать их красивыми, все меняется.

Волосы ощущают свой возраст точно так же, как и ваша кожа: текстура либо слишком грубая, либо слишком расплывается; он становится тусклым и теряет свой блеск; стержень волос высыхает; и, что хуже всего, волосы могут резко истончиться и даже выпасть. Выпадение волос – одна из самых неприятных и обескураживающих, но частых проблем женщин среднего возраста.

Из-за физических изменений наших волос нам часто приходится заново учиться укладывать их, а это приводит к дополнительным повреждениям от фенов, утюгов и сложных инструментов для укладки.Солнце, ветер и чрезмерное использование продуктов тоже сказываются.

И не забываем поседеть. Если вы ненавидите свои оттенки серого, посоветуйтесь со своим парикмахером, чтобы смешать их с помощью бликов. Если вы очень серый, научитесь любить его – или переходите на сплошной цвет. В целом цвет салона намного лучше и естественнее, чем у домашних комплектов, хотя и дороже.

РЕШЕНИЕ ДЛЯ ВОЛОС: заботьтесь о своих фолликулах. Волосяные фолликулы любят белок и ненавидят воспаления, которые могут ускорить выпадение волос и затруднить их рост.Если вы голодаете, ваши волосы покажут это. Лучший выбор протеина для волос – это яйца, бобы и птица. Вы можете бороться с воспалением, которое повреждает волосы, если есть авокадо, гранат и травы, такие как куркума, мята и розмарин.

Любимое быстрое решение: Ешьте устриц. Устрицы богаты цинком – супер-ингредиентом, который ускоряет восстановление поврежденных волосяных фолликулов. Поскольку дефицит цинка тесно связан с выпадением волос, сделайте своим волосам одолжение и насладитесь несколькими устрицами на половинной скорлупе.

Ногти

Внешний вид и состояние ваших ногтей могут быть огромным приростом уверенности – или нет. Некоторым женщинам нужны красивые ногти. Руководители, специалисты здравоохранения, офисные работники, розничные продавцы и женщины, чьи руки часто выставлены напоказ, хотят, чтобы ногти выглядели профессионально и презентабельно.

Что портит ногти?

• Воздействие моющих средств
• Чрезмерное использование жидкости для снятия лака
• Недоедание
• Низкая функция щитовидной железы
• Основные медицинские условия
• Травма
• Многократное смачивание и сушка

Некрасивые, зазубренные или раздвоенные ногти могут вызвать у вас такое смущение, что вам будет неловко их показывать.Определенные заболевания, травмы и образ жизни имеют свое дело. При чистке обязательно надевайте толстые резиновые перчатки, а в холодную погоду надевайте теплые перчатки, чтобы защитить ногти и кожу вокруг них.

Гвозди могут иметь дефектную структуру и становиться хрупкими из-за потери гибкости и прочности. Они могут легко сломаться или отколоться, или расколоться и отслоиться до самого конца, обнажая нежное ногтевое ложе и вызывая боль, болезненность, а иногда даже кровотечение. Не очень!

Когда ваши ногти ослаблены, простое открывание дверей и застегивание куртки становится потенциальным срывом ногтей.Возможно, вам не понравятся сверхдлинные ногти, но вы хотите, чтобы они были аккуратными, аккуратными и здоровыми.

РЕШЕНИЕ ДЛЯ НОГТЕЙ: Дайте ногтям передышку от лака. Салонные полироли, такие как гели и шеллаки, не позволяют ногтям впитывать влагу, делая их еще более ломкими. Делайте перерыв каждые пару месяцев и подумайте о добавлении биотина и кремния. Хотя исследований мало, новые исследования показывают, что биотин может улучшить состояние ногтей. Добавки с ингредиентами, содержащими кремний, например, хвощ, также считаются хорошими для ногтей.

Любимое быстрое решение: Отполируйте ногти. При аккуратной полировке ногтей с помощью слегка абразивной четырехсторонней пластины из аптеки кровь и лимфа попадают в матрицу ногтя – ткань под ногтем. Также он сгладит гребни и добавит блеска.

Как быть сияющим – внутри и снаружи

И последний совет, который поможет вашей коже, волосам и ногтям сиять: каждый день уделяйте достаточно времени, чтобы выспаться. Механизмы восстановления и восстановления вашего тела включаются только тогда, когда вы находитесь в самом глубоком сне.Сияние естественно для всех женщин, но только тогда, когда мы даем телу то, что ему нужно – каждый день.

Ваш список дел:

• Добавляйте хотя бы одну пищу, богатую антиоксидантами, в каждый прием пищи и перекус.
  Лучшие антиоксидантные продукты включают морковь, абрикосы и другие желтые и оранжевые фрукты, а также овощи, шпинат и чернику. Попробуйте апельсин на десерт – апельсины наполнены увлажняющей водой и витамином С, который помогает вырабатывать важнейший коллаген. Кожа также любит такие продукты, как бобы и чечевица, лосось и орехи.
• Выберите добавки, поддерживающие сияние.
  Добавьте добавку, специально разработанную для кожи, волос и ногтей. Тот, который содержит альфа-липоевую кислоту, кофермент Q 10, расторопшу и витамины A, C и E – все известные антиоксиданты. Эти питательные вещества будут творить чудеса глубоко внутри вашего тела, поддерживая здоровье волос, кожи и ногтей, а также ваше общее самочувствие. Лучшее здоровье = больше сияния.
• Содействовать улучшению кровообращения, занимаясь физическими упражнениями.
  Делайте все, что способствует здоровому кровообращению – это сделает вас более сияющим за счет увеличения притока крови к лицу, коже головы и ногтям.Циркулирующая кровь доставляет кислород и питательные вещества непосредственно к вашим клеткам, в то время как тот же механизм уносит продукты жизнедеятельности, такие как свободные радикалы.

Работа изнутри – клише, потому что это правда! – единственный способ по-настоящему вернуть сияние. Красивая кожа, волосы и ногти – все это видимые признаки здоровья вашего тела. То, что вы едите и делаете каждый день, может очень быстро изменить ваш внешний вид в ту или иную сторону – выбор всегда за вами.

Последнее обновление: 9 июня 2021 г.

ВЕРНУТЬСЯ В начало

Florin Hair & Nails – Маникюрный салон в Сакраменто, Калифорния 95823

Ashley G.

Я не пойду ни в какое другое место, чтобы обработать ногти и пальцы ног. Он всегда занят, потому что они делают такую ​​хорошую работу и по разумным ценам. Так что я бы всегда делал приложение> Потому что иногда вы ждете до часа, чтобы вас увидели, если вы не делаете приложение.

Tabbitha Z.

Это место потрясающее. Они делают прически, ногти, ресницы, макияж, все. Диана зацепила мне волосы, за 10 минут завила мои длинные волосы. Она полностью поправила мою голову. Лучший стилист в мире, и она тоже стрижет мужские волосы.

Jey T.

Это место потрясающее! Всегда делаю прическу здесь и только что делаю ногти! Она проделала потрясающую работу, и она того стоила.

Наели Э.

Я впервые делаю ногти здесь. Я назначил встречу с Заком и позвольте мне сказать вам, что он НЕ разочарует вас, вам абсолютно нравится, как он делал мои ногти. Он обязательно будет моим помощником всякий раз, когда они мне понадобятся, он быстр, и его работа потрясающая, безусловно, лучшая технология для ногтей, с которой я когда-либо сталкивался, мои поиски техники для ногтей закончились.

Захин А.

Я люблю это место !!! Когда мне становится скучно, я делаю педикюр, лечу волосы, и в Сакраменто лучше всего делают восковую эпиляцию бровей. Я люблю Эми, Челси, и все девушки очень дружелюбны и готовы помочь !!

Сара С.

Зак сделал это снова! Он лучший!! И супер мило. Он не торопится и следит за тем, чтобы вы ушли счастливыми! 25 долларов за заливку гель-лаком

Аруна М.

Я очень разборчив в том, кто моет ногти, но в этом месте есть парень по имени Зак или Джек, я не уверен, но когда вы войдете, спросите его он делает лучшую работу.

Игги Р.

Одна из лучших стрижек, которые у меня когда-либо были, и, безусловно, лучший цвет и мелирование. Очень рекомендую Эми! Она великолепна. Я бы больше никуда не пошел.

Вивиан В.

СПАСИБО, ЭМИ. Все, что я могу сказать, это то, что она потрясающая, и если вы хотите сделать прическу, определенно идите к ней. Она превратила мои волосы из какашек в великолепные!

Анна Т.

На завершение этой прически ушло 4 часа.Оно того стоит. Она (Эми) такая милая и профессиональный стилист, я очень рекомендую ее, когда вы заходите, чтобы сделать прическу. Прекрасный салон.

Алисия Б.

Мне нравится это место, я хожу сюда уже много лет. Челси и Эми – единственные, кому я позволяю трогать свои брови. Я переехала в Стоктон и до сих пор возвращаюсь, чтобы делать брови. Никто не любит их. Они тоже неплохо стригутся.

Амос Х.

У Дианы, как и у остальных сотрудников, отличное обслуживание клиентов! Сегодня я постригся от нее и наслаждался ее обществом.Место всегда занято и собираются вещи, так что я думаю, они что-то делают правильно! Мы вернемся!

Наз А.

Эми САМАЯ ЛУЧШАЯ! В прошлом я заплатил столько долларов за стрижку в модных салонах в центре города, а Эми волшебным образом стрижет волосы по гораздо более разумной цене. Единственный недостаток – все любят Эми, поэтому ее трудно забронировать. Большинство ее клиентов приходили к ней годами, как и я … приходили к Эми более 5 лет. Может быть, около 10. Челси и Фу (я думаю, его зовут – брат Эми) тоже хороши.Мой сын и муж обычно ходят к одному из них каждые две недели. Их салон проделал большую работу, добавив больше сидячих мест, и Эми всегда запаслась высококачественной продукцией от Cosmoprof по выгодной цене! Я делал там свой мани / педи всего пару раз, и у меня не было хорошего опыта, но они внесли изменения, так что скоро появится приложение для мани / педи! Florin Hair & Nails – определенно скрытая жемчужина.

Старение волос и ногтей

Информация

Волосы и ногти защищают ваше тело.Они также поддерживают постоянную температуру вашего тела. С возрастом ваши волосы и ногти начинают меняться.

ИЗМЕНЕНИЯ ВОЛОС И ИХ ПОСЛЕДСТВИЯ

Изменение цвета волос . Это один из самых ярких признаков старения. Цвет волос обусловлен пигментом меланином, который вырабатывается волосяными фолликулами. Волосяные фолликулы – это структуры кожи, которые образуют и растут волосы. С возрастом фолликулы производят меньше меланина, и это вызывает седину. Поседение часто начинается в 30-х годах.

Волосы на коже головы часто начинают седеть на висках и доходят до верхней части кожи головы.Цвет волос становится светлее, со временем становится белым.

Волосы на теле и на лице тоже становятся седыми, но чаще всего это происходит позже, чем волосы на коже черепа. Волосы в подмышечных впадинах, груди и в области лобка могут меньше или совсем не поседеть.

Поседение во многом определяется вашими генами. Седые волосы обычно появляются раньше у белых, а затем у азиатов. Пищевые добавки, витамины и другие продукты не остановят и не уменьшат скорость поседения.

Изменение толщины волос .Волосы состоят из множества белковых прядей. Одинокий волос имеет нормальную жизнь от 2 до 7 лет. Затем эти волосы выпадают и заменяются новыми. Количество волос на теле и голове также определяется вашими генами.

Почти у всех наблюдается выпадение волос с возрастом. Скорость роста волос также замедляется.

Пряди волос становятся меньше и имеют меньше пигмента. Таким образом, толстые жесткие волосы молодого человека со временем становятся тонкими, тонкими светлыми волосами. Многие волосяные фолликулы перестают производить новые волосы.

У мужчин могут появиться признаки облысения к 30 годам. Многие мужчины почти облысели к 60 годам. Тип облысения, связанный с нормальной функцией мужского гормона тестостерона, называется облысением по мужскому типу. Выпадение волос может быть на висках или на макушке.

У женщин может развиться подобный тип облысения с возрастом. Это называется облысением по женскому типу. Волосы становятся менее густыми, и кожа головы может стать видимой.

С возрастом на теле и лице также выпадают волосы.Оставшиеся у женщин волосы на лице могут стать грубее, чаще всего на подбородке и вокруг губ. У мужчин волосы на бровях, ушах и носу могут стать длиннее и грубее.

Обратитесь к своему врачу, если у вас внезапная потеря волос. Это может быть признаком проблемы со здоровьем.

ИЗМЕНЕНИЯ НОГТЕЙ И ИХ ПОСЛЕДСТВИЯ

Ваши ногти также меняются с возрастом. Они растут медленнее, могут стать тусклыми и ломкими. Они также могут пожелтеть и стать непрозрачными.

Ногти, особенно ногти на ногах, могут стать твердыми и толстыми.Вросшие ногти на ногах могут быть более распространенным явлением. Кончики ногтей могут сломаться.

На ногтях рук и ног могут образовываться продольные гребни.

Проконсультируйтесь с врачом, нет ли на ваших ногтях ямок, гребней, линий, изменений формы или других изменений. Это может быть связано с дефицитом железа, заболеванием почек и дефицитом питательных веществ.