Продолжают ли волосы и ногти расти после смерти?
- Клаудиа Хаммонд
- BBC Future
Автор фото, Thinkstock
Эта жутковатая подробность упоминается в художественной литературе и фильмах ужасов, но правда ли это? Как выяснил корреспондент BBC Future, ответ могут дать врачи-трансплантологи.
Ваше сердце останавливается, кровь остывает, а конечности охватывает трупное окоченение. Но, несмотря на то, что по всем признакам вас уже нет в живых, ногти и волосы продолжают расти. По крайней мере, так говорят.
В романе Эриха Марии Ремарка “На Западном фронте без перемен” рассказчик представляет, как ногти друга, умершего от гангрены, продолжают удлиняться, скручиваясь штопором, а волосы на гниющем черепе растут, “как трава на тучной земле”. Неприятная мысль, однако издавна считается, что так и происходит. Так ли это на самом деле?
Разные клетки умирают с разной скоростью. Так, после остановки сердца кислород прекращает поступать в мозг, и нервные клетки, не обладая запасом глюкозы, умирают в течение трех-семи минут.
Автор фото, Thinkstock
Подпись к фото,Страшная рука мертвеца с длинными ногтями – непременный атрибут страшилок
Изъять донорскую почку, печень или сердце необходимо в течение тридцати минут после наступления смерти, а пересадить орган реципиенту – в течение шести часов.
Удлинение ногтей – это процесс образования новых клеток, который невозможен без глюкозы. Средняя скорость роста ногтя – 0,1 мм в сутки; с возрастом этот процесс замедляется. Подавляющая часть новых клеток ногтя производится так называемой матрицей – слоем ткани, который находится под основанием ногтевой пластины. Новые клетки вытесняют старые, и ноготь смещается вперед, из-за чего кажется, что растет его край. После смерти поступление глюкозы прекращается, а значит, останавливается и рост ногтей.
Подобное происходит и с волосами. Каждый волос растет из волосяной луковицы, или фолликула. В основании каждого фолликула находится волосяная матрица – группа клеток, из которых путем деления получаются новые клетки, добавляющие волосу длины. Эти клетки делятся очень быстро, но им нужна энергия. Энергия возникает при сжигании глюкозы, а для этого необходим кислород. Когда сердце перестает перекачивать по организму насыщенную кислородом кровь, прекращается подача энергии, а вместе с ней и деление клеток, которое обеспечивает рост волос.
Автор фото, Thinkstock
Подпись к фото,Длинноволосые призраки бывают только в фильмах ужасов
Так почему же столь живучи мифы об отрастающей щетине и длинных ногтях покойников? Оказывается, эти заблуждения имеют под собой биологическую основу. Роста ногтей не происходит, однако кожа вокруг них высыхает и оттягивается, из-за чего ногти кажутся длиннее. При подготовке тела к похоронам кончики пальцев иногда даже смазывают увлажняющим составом, чтобы этого не происходило.
Кожа на подбородке мертвеца также теряет влагу и съеживается, обнажая ранее невидимую часть волос. Усиливает этот эффект возникновение так называемой гусиной кожи, вызванное сокращением мышц, выпрямляющих волосы.
Поэтому, если вас страшит образ кладбища и мертвецов, чьи волосы и длинные, причудливо закрученные ногти приподнимают крышки гробов, можете спать спокойно.
Такое бывает в книжках и фильмах ужасов – но не в действительности.
ороговевшие клетки, считай мертвый. |
нее волос это не клетка. волос это белок в чистом виде. керотин. |
вот вам вопрос: Если это белок в чистом виде, то почему есть люди с разным природным цветом волос? |
28/01/2007 13:48 зависит от соотношения мелонина и его производных. их сочетание дает
разные цвета. |
меланин – это белок? |
мелонин это пигмент который получаеться из аминокислоты тирозина. |
значит волос – не чистый белок? |
если волос не живой, как он тогда может седеть? вчера был обычный а седня – бац – седой |
Мертвый, как и ногти. |
Попробуйте отрезать прядь – если кровь потечёт, и будет больно, то живой. Если нет – мертвый. |
растения – живая природа, однако кровь у них не течет и боли они не испытывают. |
Вы – растение? Или у вас на голове растения? Я вас поздравляю. |
Раз расту, значит растение.. А неживых тут в коментах только трупами величают, у вас на голове трупы? Кстати дажи бороду принято называть растительностью на лице |
Гениально. А ещё вы живёте – а значит, животное ))) |
да, вид называется homo sapiens вы разве из другого вида?) |
Я вам это и пытаюсь сказать ))) |
Написала вопрос, а сама ущла спать (= |
представьте себе грецкий орех – у него оболочка тоже мертвая считай. Он с этим живет нормально 🙂 Вот и вы живите. |
Про грецкий орех ничего не знаю, но вот, напрмер, семечка. =) Шелуха
мертвая? Семечка была в подсолнухе – она была живая, ее оттуда вытащили
и она умерла? (ужас какой) |
ну эти трупики делают вас привлекательнее и греют бошку немного 🙂
волос питания не получает – получает его луковица, которая может
производить более здоровые клетки. |
Не отстану пока не пойму=) |
наберите в яндексе “Волос” и в словарях посмотрите все что нужно 🙂 |
правильный ответ – никак ))) |
в стержне просто нет клеток ) http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D
0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%8B |
Ответ для всех! =) |
а что в вашем понимании “чистый” белок? |
меланин существует только в клетках, как говорят мне словари. |
|
ну, подтвердили мои слова. это все клетки! |
ну в самом стержне волоса нет клеточных структур! |
🙂 спрашивали не про стержень, а про волос. 🙂 |
короче то что на поверхности по факту – мертвое, корень – живая клетка. ))) |
|
В споре рождается истина. |
Скажите, а на аватарке – это вы? |
|
Так. Интересуюсь просто. А где седина появилась? |
на бороде седина в бороду бес в ребро |
Он уже появляется седым. Спонтанное поседение — результат выпадения части окрашенных волос. |
неправда вы что не знаете что человек может за 1 ночь поседеть? |
Вы бы, вообще, для начала дали бы определение словам “живой” и
“мертвый”, а уж потом задавали такие вопросы. |
homo sapiens бывают как живые, так и мертвые, так что независимо от
того как я определяю “живой” и “мертвый”, такой вопрос вполне
корректен, а определять я ничего не буду, этим пускай ученые
занимаются, создавая самим себе проблемы. Значит сок – это кровь? |
не знаю, как вы, а я кровопийца ещё та ))) |
Я тоже иногда, особенно томатный люблю) |
С сельдерейчиком )) |
Да, и с соличкой) |
И с волосами ))) |
А, сорри, вопрос не ваш. Тогда адресую его аффтору ))) |
исходный да, не мой, это всё к аффтару. |
Прежде чем задавать вопрос, я начала искать ответ в яндексе. Но так и не нашла ответа на вопрос – Если стержень мертвый, то каким образом луковица передает ему нужные вещеста, чтобы он был блестящим. “Каждый ВОЛОС сидит в трубчатом углублении кожи – волосяной сумке. |
ну давайте подумаем вместе. я не специалист в этом деле, но понимаю так, что эти все черепички могут быть разными по внешнему виду, который зависит от питания луковицы. Это путь к блестящим волосам номер раз. То есть постепенно волосы у корней становятся более блестящими. Путь номер два – изменить внешний вид волос извне, то есть с помощью шампуней всяких. |
убегаю, приду больше напишу, но по поводу путь №2 – ну как можно изменить волдос извне если он МЕРТВЫЙ! Мертвый то есть все! Труп – делай не делай ничего не изменится ведь он мертвый! но он меняется! |
трупы бальзамируют, знаете 🙂 |
> – ну как можно изменить волдос извне если он МЕРТВЫЙ! Мертвый то есть все! Труп – делай не делай ничего не изменится ведь он мертвый! но он меняется! покрасить например. |
)))
А то спорите сами не
знаете о чём. Кстати, по новым исследованиям учёных, растения
испытывают что-то вроде боли, и кровь (сок) у них тоже течёт.
Выдающаяся наружу часть его называется стержнем, а часть, заключенная в
волос. сумке,- корнем. В утолщенное основание корня (луковицу) вдается
богатый кровеносн. сосудами сосочек кожи. К волос. сумке прикрепляются
гладкие мышцы, сокращение которых заставляет ВОЛОС приподниматься.
Стержень ВОЛОСА состоит из трех слоев ороговевших клеток: сердцевинного
вещества, коркового вещества и верхней кожицы. Главную массу составляет
корковое вещество. “
Пусть ваши волосы будут здоровы!
Красивые волосы всегда привлекали к себе внимание окружающих. Длинные волосы были главным достоянием красавиц из народных сказок («Варвара краса – длинная коса»). А у многих народов считалось, что волосы придают силу и энергию, и по традиции их даже не стригли маленьким детям до определённого возраста. Внешний вид человека и сейчас во многом зависит от внешнего вида его волос на голове, имея в виду не только прическу, но и их состояние.
Стремясь иногда произвести впечатление, мы забываем о здоровье волос, стараемся не подчеркнуть их природную красоту, а «мучаем» волосы (высушиваем их феном, утюжим или завиваем). А ведь они выполняют ещё регулятивную и защитную функции. Защищают кожу головы от перепада температур, от повреждений. Чтобы сохранить их красивыми и здоровыми, необходимо знать, как они устроены.
Строение волос:
Волосы — это часть нашего защитного покрова и являются производными кожи. Каждый волос имеет невидимую часть, которая находится под кожей (корень или волосяная луковица) и стержень (его видимая часть). Корень волоса состоит из живых клеток и обеспечивает его рост. К волосу подходят нервные окончания и кровеносные сосуды, питающие его. Стержень волоса имеет три слоя мертвых клеток:
- верхний слой (кутикула), чьи клетки расположены подобно черепице и защищают волос, обеспечивая ему шелковистость и блеск;
- средний слой (корковое вещество – кортекс), состоит из клеток, содержащих пигмент меланин, от которых зависит прочность волос и их цвет;
- внутренний (мозговое вещество – медулла), состоит из клеток, которые, как предполагают, передают необходимые вещества по всей длине волос.
В коже имеются сальные железы, обеспечивающие смазку волос. Сверху волос покрыт эластичным белком кератином, который выполняет защитную функцию.
Ежемесячный прирост волос – очень индивидуален, и составляет от 0,3 до 1,5 см в месяц. Самый интенсивный рост волос в возрасте от 15 до 30 лет, в весенний и летний период, а еще они лучше растут днем. Волосы постоянно обновляются, и в норме выпадает около 100 волос каждый день. Рост волос регулируется нервной и эндокринной системами. Чтобы иметь здоровые волосы, ухаживать надо не только за волосами и кожей головы, но и следить за состоянием организма в целом. Сейчас наступает холодное время года, и на уход за волосами следует обратить особое внимание.
Неблагоприятные факторы для волос:
- Низкие температуры (кровеносные сосуды сужаются, и ограничивается поступление питательных веществ) и перепады температур (при выходе из помещения на улицу и наоборот).
- Сухой воздух в помещениях.
- Стрессы и переутомления.
- Хлорированная вода.
- Недостаток витаминов
- и всевозможные диеты.
- Сушка волос феном.
- Длительное ношение тесных зимних шапок.
- Окраска (частая химическая окраска или несоблюдение её технологии могут нанести непоправимые повреждения волосам).
- Химическая завивка.
Признаки нарушений состояния волос:
- Волосы становятся сухими, тонкими и ломкими.
- Появление сухой и жирной перхоти.
- Выпадение волос.
- Тусклый цвет.
- Замедление роста.
Как можно улучшить состояние волос:
- Регулярно и аккуратно расчесывать волосы во всех направлениях (вентилировать) правильной расческой (зубья расчески не должны быть острыми и жесткими).
- Чаще делать массаж кожи головы (поглаживание, разминание и подавливание кожи головы, потягивание и проветривание волос – для улучшения кровоснабжения волосяных луковиц).
- Не отказываться от головного убора и подбирать его из натуральных материалов (должен давать волосам «дышать»).
- Сухим волосам делать питательные маски, а жирным и смешанным специальные маски раз в неделю (такие народные средства, как маска из репейного масла или кефира отлично подпитают волосы и кожу головы).
- Шампуни подбирать по типу волос (избегать шампуней, содержащих этанол, пропанол и лаурил сульфат, так как они пересушивают волосы и кожу головы).
- Помочь волосам изнутри, употребляя комплекс витаминов.
- В рацион добавлять больше злаков и не пренебрегать овощами, фруктами и сухофруктами.
- Не злоупотреблять утюжкой, феном, лаком и покраской волос.
- Мыть голову теплой водой не чаще, чем через 2-3 дня, ополаскивая отваром трав (например, ромашки) и бережно отжимая.
- Соблюдать режим дня и избегать стрессов (недосыпание и стресс отрицательно сказываются на делении живых клеток корней волос, и они становятся тонкими и ломкими).
- Если концы волос секутся, то полезно их состричь.
Создайте для своих волос лучшие условия. Прежде чем подобрать правильный уход за волосами, необходимо определить тип волос (нормальный, жирный или сухой). В общем, уделяйте вашим волосам больше внимания и не запускайте их. Пусть ваши волосы будут здоровы!
Автор- составитель: Мещерякова Л.В.
Массаж для роста волос
11 февраля 2020
Знаете ли вы, что красота, длина и здоровье наших волос напрямую зависит от кровоснабжения кожи головы? Ведь именно кровь приносит к волосяным луковицам питательные вещества и кислород.
Чем меньше «пищи» получают волосы, тем более редкими и хрупкими они становятся.
На помощь приходит несложный массаж головы, который вполне можно делать самостоятельно дома. Он не только стимулирует прилив крови, но и нормализует работу сальных желез, что способствует естественному увлажнению волос.
При массаже отшелушиваются мертвые клетки эпидермиса, и ткани легче насыщаются кислородом. Кроме того, массаж головы славится как эффективный антистресс.
Техника массажа головы:
- Начните массаж с разминания надбровных дуг. Подушечками большого и указательного пальцев делайте легкие сдавливающие движения кожи, двигаясь от переносицы к вискам.
- Затем круговыми движениями разомните зону за ушными раковинами в области сосцевидных отростков. Движения выполняйте подушечками двух-трех пальцев.
- Далее вернитесь ко лбу и обеими ладонями слегка надавливая сделайте несколько поглаживающих движений от надбровных дуг до линии роста волос.
- Перейдите к волосистой части головы. Приложите подушечки пальцев к лобной линии роста волос, и как бы расчесывая волосы по проборам, проведите к затылку. Можно немного встряхнуть волосы.
- Одной рукой, опираясь на большой палец, выполняйте круговые движения подушечками указательного и среднего пальцев. Направление движения: от макушки до линии роста волос.
- Далее одной ладонью выполняйте круговые разминающие движения, двигаясь по всей поверхности волосистой части головы. Второй рукой можно придерживать голову.
- Положите одну кисть на теменную область, а вторую на затылок, разведите пальцы и начните ими сдвигать кожу головы в разных направлениях. Массируйте обеими руками одновременно.
- В завершение положите одну руку на затылок, вторую на теменную область. И сдвигайте волосистую часть головы обеими руками навстречу друг другу. Повторяйте это движение по всей голове.
Рекомендации и противопоказания
- Попробуйте массировать кожу головы два раза в неделю. Каждое движение необходимо выполнять хотя бы два-три раза. Вся процедура должна занимать 10-15 минут.
- Так как массаж стимулирует работу сальных желез, массаж лучше делать за час до мытья волос.
- Выполняйте массаж исключительно чистыми руками, старайтесь не царапать кожу ногтями и не выдергивать волосы.
- Для наилучшего эффекта можно использовать специальные сыворотки для укрепления и питания луковиц или масла (аргановое, миндальное, репейное).
- У массажа головы есть противопоказания, к ним относятся: грибковые заболевания, воспаления и травмы кожи, сильное выпадение волос, гипертония, заболевания сосудов.
Способ применения хны
Способ применения хны
Вам понадобятся резиновые перчатки, заколка для волос, расческа, полотенце темного цвета, жаропрочные емкости разного диаметра, газеты, чтобы застелить пол. Помните, любые капли, попавшие на непокрытую поверхность, должны быть сразу убраны.
Вам понадобятся резиновые перчатки, заколка для волос, расческа, полотенце темного цвета, жаропрочные емкости разного диаметра, газеты, чтобы застелить пол. Помните, любые капли, попавшие на непокрытую поверхность, должны быть сразу убраны.
Всегда пробуйте краску на пряди волос перед их полным покрытием. Строго следуйте инструкции и помните, что хна окрашивает ваши волосы еще в течение пары часов после того, как вы ее смыли. Любые предыдущие опыты с волосами обязательно повлияют на результат, особенно, если волосы были осветлены или выгорели на солнце. Вот почему тест на пряди так необходим.
Хна имеет поразительный эффект на седые волосы – они отливают красным на фоне более темных волос. Если у вас более 40% седых волос, приготовьтесь к еще более сильному эффекту (черная и коричневая хна могут дать зеленый оттенок). Но не забывайте про тест на пряди волос.
Налейте кипящей воды в миску с небольшим количеством хны, тщательно размешайте. Когда смесь будет подходящей температуры, надев резиновые перчатки, нанесите ее на небольшую прядь волос и оставьте на необходимое вам время (не менее 20 минут). Вымойте голову с шампунем и высушите. Если цвет вас устраивает, продолжайте процедуру.
Насыпьте хну в миску меньшего диаметра, залейте кипящей водой, дайте воде впитаться, смешайте до образования однородной массы.
Налейте в миску большего диаметра горячей воды. Поставьте в нее миску с хной. Подогрейте. Чем горячее хна, тем ярче будет цвет. Будьте осторожны, чтобы не обжечь голову. Ни в коем случае не ставьте хну в микроволновую печь!
Надев резиновые перчатки, тщательно нанесите хну на сухие, чистые волосы.
Начинайте с корней, переходя затем на кончики, прядь за прядью.
Затем оберните голову пленкой для рыжего оттенка или оставьте сохнуть для коричневого оттенка.
Для лучшего эффекта не трогайте волосы по крайней мере 2 – 5 часов. Смывайте хну с использованием шампуня. Если вы не довольны цветом (возможно потому, что не сделали тест на пряди), не вздумайте осветлять волосы, потому что хна при этом проникнет глубже в волосы и ее будет сложнее вывести. Хна может ослабить химическую завивку. Поэтому, если вы хотите и то и другое, сначала сделайте перманент, а затем красьте волосы хной. Вы также можете периодически подкрашивать волосы, если цвет для вас недостаточно ярок.
Правда ли, что после смерти растут волосы и ногти
О мертвецах с отросшими ногтями и волосами писал еще Ремарк, но стоит ли доверять этому популярному мифу?
Один из таких мифов заключается в том, что спустя дни и недели после остановки сердца волосы и ногти продолжают расти так же интенсивно, как и при жизни. В результате мертвец обзаводится внушительным маникюром и шевелюрой, что, якобы, и послужило источником для многочисленных преданий о спящей в гробах нежити.
На самом же деле даже школьных познаний в медицине достаточно, чтобы понять всю абсурдность подобных утверждений. Для того, чтобы внутри клеток осуществлялись процессы деления, им необходимо огромное количество энергии и питательных веществ. В здоровом теле их обеспечивает кровь, снабжая организм всем необходимым и попутно утилизируя вредные продукты метаболизма. Но если сердце остановилось и кровь буквально свернулась в венах, то и все процессы клеточного деления быстро сходят на нет.
Справедливости ради стоит отметить, что после клинической смерти у организма человека все еще сохраняется небольшой ресурс для осуществления метаболизма. Поскольку отмирание клеток в разных тканях происходит с разной скоростью, клетки ногтей и волосяных сумок в самом деле могут какое-то время делиться даже при остановке сердца. Но речь в данном случае идет о секундах и считанных минутах, а вовсе не о долгих неделях.
Но откуда все же растут корни подобных мифов? Что ж, затронутое тленом тело в самом деле нередко может похвастаться длинными ногтями и якобы отросшей шевелюрой. Но никакой мистики в этом нет. После смерти наш организм начинает быстро терять влагу и жировую ткань. Из-за этого его пропорции меняются, кожа становится тонкой и похожей на пергаментную бумагу, а мягкие ткани постепенно перестают покрывать кости и суставы.
В повседневной жизни основание ногтей и корни волос скрыты от наших глаз кожей и соединительными тканями. Когда же те исчезают, обнажая основу, ногти и волосы в самом деле удлиняются – но лишь визуально. Фактическая же длина остается неизменной, и со временем будет лишь уменьшаться под действием пусть медленных, но все же неумолимых процессов разложения.
Отшелушивание кожи головы: зачем, когда и как
Кожа головы, как и лица, имеет сальные железы. Они вырабатывают себум для защиты волос и самого кожного покрова. Кожный секрет также сохраняет локоны здоровыми и красивыми. Но, поскольку сальные железы имеют свойство блокироваться грязью или отмершими клетками кожи, есть вероятность, что их работа будет нарушена. В итоге вы можете «обзавестись» зудом, воспалением и сухостью в лучшем случае, перхотью и чрезмерным выпадением волос – в худшем.
Почему отшелушивание кожи головы имеет значениеДэвид Адамс, консультант по трихологии в Thicker Fuller Hair, рассказал американскому Elle, что уход за кожей головы – залог густых и красивых волос.
«Чистая кожа головы – это одна из самых важных вещей, которые мы можем сделать, чтобы у нас в старости были здоровые, густые волосы, чтобы они не выпадали и не становились тоньше».
Отшелушивание устраняет накопление мертвых клеток на коже головы, позволяя нашим натуральным маслам питать волосы, защищать их от негативных факторов окружающей среды. Натуральный кожный жир позволяет сохранить гидролипидный баланс, предотвращая сухость кожи головы. С другой стороны, перепроизводство или накопление себума на коже головы может питать вид дрожжевого грибка Malassezia furfur – основного виновника перхоти. Следовательно, правильная эксфолиация является ключевым аспектом ухода не только за кожей головы, но и волосами в целом.
Независимо от того, есть ли у вас перхоть или нет, отшелушивание все же может привести к отличным результатам. Удаление омертвевших клеток кожи способствует клеточному обмену на скальпе, позволяя появиться свежим, здоровым новым клеткам. Правильная эксфолиация также ускоряет кровоток, способствуя укреплению фолликул и ускорению роста волос. В общем, есть тройная польза от эксфолиации.
Как и чем отшелушивать кожу головыЕсть три основных способа эксфолиации:
- специальные расчески-щетки для отшелушивания кожи головы в душе
- скрабы, пилинги и гоммажи для кожи головы
- отшелушивающие, очищающие шампуни.
Модель Victoria’s Secret Эльза Хоск обожает отшелушивающие шампуни. Она пользуется подобными средствами раз в неделю, причем выбирает продукты, созданные специально для блондинок, чтобы поддерживать свой холодный скандинавский блонд в идеальном состоянии.
В очищающих шампунях содержатся активные ингредиенты. Они удаляют избыток дрожжевых грибков, мягко отшелушивают даже самую чувствительную кожу головы и снимают зуд и раздражение.
Главными компонентами, которые отвечают за перечисленные функции, являются деготь, салициловая кислота, кетоконазол, глина и пиритион цинка.
Способ применения таких шампуней отличается от использования обычных средств. Чтобы они смогли подействовать, после вспенивания их необходимо оставить на коже на несколько минут. Время воздействия каждого средства стоит смотреть на упаковке, оно может варьироваться от 1 до 5 минут.
Подобные шампуни не увлажняют и не питают волосы, поэтому после них рекомендуют наносить обычный шампунь, завершая процедуру привычным бальзамом или кондиционером.
Попробуйте: Bumble and Bumble Sunday Shampoo
Если вы не страдаете от перхоти и хотите работать на опережение, попробуйте средство с механическим отшелушивателем. Это могут быть как скрабы для кожи головы, так и пилинги, специальные гоммажи или простое домашнее средство из масла жожоба и морской соли.
Трихолог Катрин Денев рекомендовал актрисе пользоваться скрабами для кожи головы на основе морской соли раз в неделю. Это, по словам француженки, позволило ей сохранить природную густоту, плотность и красоту волос.
Скрабы для кожи головы отлично отшелушивают. Но стоит внимательно относиться к их составу, так как абразивные частички способны навредить волосам сами по себе. Трихолог актрисы не зря рекомендует выбирать средства с морской солью: во-первых, она растворяется в воде, а значит, не вредит ни коже, ни волосам, да и вымыть ее будет куда легче. Во-вторых, в ней масса минералов, а также вещества, способствующие заживлению ран. Они помогут справиться с зудом и воспалениями, а также предотвратят образование перхоти.
Также стоит присмотреться к скрабам на основе сахара, поскольку этот эксфолиант также растворяется в воде. Но в отличие от морской соли, он обладает увлажняющими свойствами. Так, если у вас жирная или комбинированная кожа головы, выбирайте скрабы с морской солью. А если нормальная или сухая – с сахаром.
Попробуйте: Kiehl’s Deep Micro-Exfoliating Scalp Treatment
Прежде чем применять скрабы, стоит проконсультироваться с дерматологом, ведь не всем типам кожи они подходят.
Например, при чувствительной коже головы с такими средствами нужно обходиться весьма осторожно. Альтернатива — использовать щадящие пилинги или шампуни без физических эксфолиантов. Главным веществом в пилингах для кожи головы обычно выступает одна или несколько AHA-кислот, но в них также есть увлажняющие компоненты.
Попробуйте: Mamash Organic Beauty Line Hair Peeling Mask
Использовать скрабы или пилинги для кожи головы стоит также один раз в неделю.
Впрочем, если у вас дерматит, экзема, псориаз или просто чувствительная кожа головы, обязательно проконсультируйтесь с дерматологом — отшелушивание кожи головы перечисленными методами может усугубить проблему.
Если у вас чувствительная кожа головы, вы можете воспользоваться щеткой для массажа кожи головы в душе. Они могут отшелушивать, но делают это более бережно. К тому же, в результате легкого массажа усиливается приток крови к коже головы, что ускоряет рост волос. Но будьте аккуратны: поскольку щеточки для шампунирования используются в душе на влажные волосы, они могут легко повредить пряди. Старайтесь не нажимать слишком сильно, не тяните слишком сильно, если щетка вдруг запутается в локонах – будьте бережны и к волосам, и к коже.
Если вам нравятся подобного рода девайсы, важно подобрать правильную щетку. Любые щетки, предназначенные конкретно для шампунирования (они так и называются – щетки для шампунирования) подходят. Обычно это небольшие круглые девайсы с широкими закругленными зубцами из силикона или из более прочного материала.
Попробуйте: Briogeo Scalp Revival Stimulating Therapy Massager
Внимание: эксфолиацию можно делать не всем. При псориазе или экземе обязательно обсудите состояние с доктором. Отшелушивание кожи головы может навредить и ухудшить состояние.
Подписывайтесь на наш Instagram и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!
читайте такжеЕсли волосы и ногти состоят из мертвых клеток, как они растут?
Ваш браузер не поддерживает видео тег.
Times Newspaper in Education (Times NIE) – это новая программа, которая помогает студентам «Оставайся впереди» и нацелен на то, чтобы «обучение было увлекательным». Он знакомит с концепциями, которые помогают индивидуальный рост и развитие вне школьной программы.Детище компании The Times of India, ведущий английский в мире
газеты Times NIE питает прогресс и инновации. Адаптировано из международной концепции, Программа Times Newspaper in Education (Times NIE) была запущена в Индии в 1985 году. Сегодня у нас более 2000 школ и более 9 студентов-младших, подписавшихся на программу, охватывает 12 городов, а именно.Дели, Мумбаи, Пуна, Бангалор, Лакхнау, Чандигарх, Хайдарабад, Ахмадабад, Калькутта, Ченнаи, Нагпур и Джайпур.
The Times of India Student edition, специализированная студенческая газета, предназначенная исключительно для
студентов, обладает мощным ударом по содержанию, что приводит к более умному
и превосходный опыт обучения. Информация сформирована таким образом, чтобы она находила
использовать в обсуждениях в классе, чтобы сделать его актуальным и актуальным.Это действительно дает
образование в новом измерении, воспитывая простую привычку к чтению, которая, в свою очередь,
открывает путь к уверенному, информированному и знающему человеку. Газета, которая вдохновляет
молодые умы и вооружает их, чтобы противостоять вызовам современного мира; уступая место для
граждане мира.
Предоставление учащимся новых передовых знаний с помощью различных образовательных и информационная деятельность – это обязательство и традиция Times NIE.Программа служит катализатором обучения и взаимодействия, а также окном в умы типичной индийской молодежи. В значительном масштабе Times NIE включает в себя разнообразные интересные занятия и мероприятия, которые пробуждают у ребенка страсть к учебе, при выявлении скрытого таланта.
Хотя вы знаете, что The Times of India входит в число ведущих английских газет во всем мире он закрепил за собой позицию вечного победителя.С участием несколько международных наград и признаний к его чести, The Times of India и Times NIE подтвердили давнюю традицию установления высочайших стандартов во всех отношениях.
Мы были удостоены двух самых престижных наград Times NIE – World’s No1. Программа NIE и The Times of India, студенческое издание – № в мире.1 газета для молодежь в 2006 году знаменитой Всемирной газетной ассоциацией (WAN). Более недавно в 2008 году мы были отмечены Международной ассоциацией газетного маркетинга. (INMA), еще одно международное признание «Развития молодежной аудитории».
Times NIE значительно выросла за последние два десятилетия, затронув миллионы детей.
в более чем 12 индийских городах.Наша абсолютная приверженность молодым
поколение остается неразбавленным, и наша самая большая сила заключается в вашем партнерстве
и приверженность.
Чтобы присоединиться к Times NIE, свяжитесь с ……….
Волосы состоят из белка, мертвых клеток кожи или чего-то еще?
Волосы бывают разных текстур и цветов, но из чего они сделаны? Изучение того, из чего сделаны ваши волосы, поможет вам сохранить их здоровье, густоту и естественный цвет.
Волосы состоят из белка, мертвых клеток кожи или чего-то еще? Все волосы на вашем теле состоят из белкового вещества, называемого кератином. Хотя волосы и мертвые клетки кожи используют одни и те же материалы при их формировании, волосы имеют внутреннюю матрицу, аналогичную клеткам эпидермиса.
Клетки, находящиеся в корне волосяных фолликулов, являются живыми клетками, а те, которые были ороговевшими и обнаружены на конце стержня волоса, являются мертвыми клетками.
Прочтите, чтобы узнать больше о том, из чего состоят волосы, как они растут и как сохранить волосы здоровыми.
Волосы состоят из белка, мертвых клеток кожи или чего-то еще?
Волосы и ногти считаются особыми придатками, поскольку они могут состоять как из живых, так и из мертвых клеток.
Волосы состоят из волосяного фолликула, расположенного на дерме кожи. Этот волосяной фолликул связан с сальной железой, которая снабжает волосы маслом.Корень прикрепляет волосы к коже.
У каждого волосяного фолликула есть волосяная луковица, в которой растут и делятся живые клетки волоса. По мере того, как волосы становятся длиннее и выходят на поверхность из эпидермиса, питание кончиков волос прекращается. Таким образом, клетки умирают и становятся «мертвыми клетками». Вот почему вы можете стричь волосы, не чувствуя боли.
Однако, когда вы выдергиваете волосы от корней, вы можете почувствовать определенную боль. Причина в том, что волосы, которые все еще прикреплены к фолликулам дермы, состоят из живых клеток.
Волосы у фолликула или луковицы питают крошечные кровеносные сосуды, поэтому они могут расти длиннее. Некоторые из этих веществ представляют собой гормоны и незаменимые белки (кератин), необходимые для роста волос. Меланин также присутствует, поскольку он придает цвет вашим волосам на основе ваших унаследованных генов.
Части волос
Волосы состоят из двух частей: корня (живая часть) и стержня (мертвая часть).
Корень или луковица волоса окружена фолликулом. Фолликул обычно прикреплен к сальной железе.Как упоминалось ранее, волосяной фолликул находится в дерме, которая является средним слоем кожи. Он находится между эпидермисом (самым внешним слоем кожи) и подкожным слоем (самой внутренней тканью кожи).
Волосы состоят из трех слоев:
- Кутикула (самый внешний слой)
- Кора (средний слой)
- Медулла (самый внутренний слой)
Состав волос
Основными компонентами ваших волос являются кератин и меланин.Помимо этих компонентов, ваша венчающая слава также состоит из следующих веществ:
- Сера = 5%
- Азот = 15%
- Углерод = 45%
- Кислород = 28%
- Водород 7%
Is Волосы из мертвых клеток кожи?
Люди могут сказать, что волосы состоят из мертвых клеток кожи, потому что они имеют компонент, подобный омертвевшей коже. Мертвая кожа состоит из ороговевших клеток, содержащих кератин, который является обычным волокнистым белком, который содержится в ногтях, волосах и коже.
Волосы на поверхности кожи также состоят из ороговевших мертвых клеток, что делает их такими же, как мертвые клетки кожи. Однако клетки, обнаруженные в волосяных фолликулах, являются живыми клетками.
Как растут волосы?
Обычно волосы растут на полдюйма каждый месяц. Первая фаза роста волос – это анаген, который длится дольше всех и может длиться годами. На этом этапе волосы быстро растут, поскольку клетки проходят процесс митоза.
Этот процесс усиливается за счет поддержки кровеносных сосудов волосяного сосочка фолликула.
Вторая фаза – катаген (от 2 до 3 недель), когда рост волос замедляется из-за прекращения кровотока.
Третья фаза – телоген (3 месяца), когда волосяной фолликул находится в покое, а рост волос полностью прекращается. Обычно, когда выпадают старые волосы, растет и новый. Ежедневно можно терять около 100 прядей волос. Однако не стоит беспокоиться, так как образуются новые волосы, чтобы предотвратить облысение.
Проблемы с волосами и их лечение
1.Чрезмерный рост волос
В этом случае можно использовать лазерную эпиляцию. Лазер направлен на волосковые клетки, чтобы предотвратить рост новых волос. Другой вариант – электролиз волос. В этом методе корни волос разрушаются с помощью электрического тока.
2. Облысение или облысение
Подойдет лечение миноксидилом или рогейном. Это лекарство оказалось успешным у многих людей. Если у вас аллергия на миноксидил, вы можете использовать Propecia в качестве альтернативы.Пропеция также эффективна, когда речь идет о возобновлении роста волос и предотвращении их выпадения.
Если эти два лекарства не работают, вы можете выбрать пересадку волос, которая представляет собой хирургическую процедуру. В этой процедуре волосяные фолликулы пересаживаются новыми волосами, чтобы удалить участки кожи головы, на которых нет роста волос.
3. Слишком жирные или слишком сухие волосы
Если ваши волосы слишком жирные, вам придется чаще мыть их шампунем, чтобы уменьшить выработку масла. Когда он слишком сухой, вы можете обработать его маслом или просто шампунем реже.Такие препараты для волос, как оливковое масло, также могут помочь оживить ваши сухие волосы.
Эксперты по волосам рекомендуют мыть волосы шампунем не более трех раз в неделю, чтобы сохранить их натуральный жир. Кроме того, менее частое мытье шампунем может вызвать накопление грязи и мертвых клеток, которые могут закупорить волосяные фолликулы и привести к инфекции.
4. Alopecia Areata
Это состояние характеризуется залысинами на голове. Это заболевание можно лечить трансплантацией волос или такими лекарствами, как миноксидил или рогейн.Иногда волосы на этих залысинах могут отрасти без лечения.
5. Себорейный дерматит или перхоть
От перхоти можно избавиться с помощью шампуня против перхоти, подходящего для вашего типа кожи головы. На рынке есть много шампуней от перхоти, которые можно использовать без рецепта врача. Вы можете поэкспериментировать с тем, какой бренд работает для вас лучше всего.
6. Узловатый трихомикоз или пиедра
Этот грибок вызывает выпадение волос из-за инфекции стержня волоса.Состояние лечится противогрибковыми кремами и другими препаратами для местного применения, которые прописал врач. В тяжелых случаях могут потребоваться пероральные противогрибковые препараты.
7. Головные вши
Вы можете использовать шампунь, специально разработанный для уничтожения головных вшей. Регулярное мытье шампунем также может помочь устранить и предотвратить рост головных вшей.
8. Фолликулит (воспаление волосяных фолликулов)
Фолликулит вызывается золотистым стафилококком, грамм – положительной бактерией, которая может инфицировать раны и другие отверстия тела.Легкую инфекцию можно вылечить с помощью гелей или кремов с антибиотиками. В серьезных случаях может потребоваться пероральное лечение антибиотиками. Тем не менее, ваш лечащий врач может назначить антибиотики, такие как клиндамицин или цефалексин.
Основное питание для правильного роста волос
Вам необходимы питательные вещества для правильного роста волос. Вы можете получить эти питательные вещества из натуральных продуктов и добавок, в том числе:
- Омега-3 жирные кислоты – Эти полезные жиры необходимы для поддержания естественного состояния волосяного покрова.Жирные кислоты омега-3 также способствуют здоровью кожи и кожи головы. Источниками этих жирных кислот являются рыба (скумбрия или морской окунь), грецкие орехи, соевые бобы и семена льна.
Источниками этих жирных кислот являются рыба (скумбрия или морской окунь), грецкие орехи, соевые бобы и семена льна.- Витамины – Наиболее важными из них являются витамины A, B, C и D. Витамины A и C способствуют здоровью кожи и волос. Когда ваша кожа головы здорова, ваши волосы также будут здоровыми. Витамины B и D также способствуют здоровью кожи, обеспечивая здоровую кожу головы для роста волос. Вы можете естественным образом получать витамины из фруктов и овощей или покупать коммерчески приготовленные добавки.
- Вода – Вашим волосяным клеткам и коже головы требуется вода, чтобы оставаться здоровыми и хорошо функционировать. Без воды незаменимые питательные вещества не могут быть доставлены в волосковые клетки. Достаточно увлажняйте себя, выпивая много воды. Избегайте употребления газированных напитков или газированных напитков, поскольку они являются вредными заменителями воды. Кроме того, вы можете увлажнить кожу головы или волосы, нанося увлажняющие средства для волос и кожи головы.
- Биотин – Это вещество может быть получено из чечевицы.Он отвечает за ускорение роста ваших волос. Вы также можете получить биотин из моркови, грецких орехов и цветной капусты.
- Цинк – Это питательное вещество важно для предотвращения выпадения волос и укрепления волосяных фолликулов. Вы можете получить цинк из морепродуктов, таких как моллюски, устрицы, омары и другие. Вы также можете получить цинк из семечек подсолнечника, баранины, злаков, арахиса и свинины.
- Железо – Вашим волосяным фолликулам для нормального функционирования требуются здоровые эритроциты (эритроциты), а в эритроцитах должно быть достаточно железа для правильного выполнения своих биохимических реакций.Железо может поступать из зеленых листовых овощей, печени, нежирного мяса, устриц и другой зелени.
- Белок – Основной белок волос – кератин. Без кератина ваши волосы не смогут расти быстро и здорово. Вы можете получать белок из рыбы, нежирного мяса, яиц или бобовых.
Без кератина ваши волосы не смогут расти быстро и здорово. Вы можете получать белок из рыбы, нежирного мяса, яиц или бобовых.Советы по уходу за волосами
1. Регулярно стригите волосы
Регулярная стрижка позволит сохранить правильный уход и сохранить здоровье волос. Отсутствуют секущиеся кончики, а волосы легче укладывать и укладывать.
2. Шампунь один раз каждые 2 или 3 дня
Эксперты рекомендуют мыть голову шампунем один раз каждые 2 или 3 дня для поддержания количества масла, необходимого для здоровых волос. Частое мытье шампунем увеличивает потерю натурального масла для волос, что приводит к сухости волос.
3. Снизьте уровень стресса
Согласно некоторым исследованиям, стресс может вызвать выпадение волос, поскольку волосяные фолликулы переходят в режим покоя, неспособные производить новые волосы. Следовательно, не стоит слишком сильно напрягать себя. Когда вы теряете волосы и не можете определить точную причину, самое время подумать о факторах, вызывающих стресс.Возможно, вы так пережили, что ваше здоровье уже пострадало.
4. Избегайте расчесывания влажных волос
Не расчесывайте мокрые волосы, так как вы можете повредить и выдернуть некоторые пряди. Осторожно высушите волосы перед расчесыванием. Вы можете использовать расческу с мелкими зубьями для прямых волос и расческу с широкими зубьями для вьющихся волос.
5. Используйте подходящие украшения для волос
Используйте подходящие украшения для волос при укладке волос. Не используйте заколки, которые могут неестественно закрутить ваши волосы. Пучки для волос должны хорошо сидеть на голове и быть удобными.Не жертвуйте комфортом ради моды и тенденций.
6. Правильно используйте кондиционеры и шампуни.
Не злоупотребляйте этими продуктами для волос. Используйте только небольшое количество продукта в зависимости от длины ваших волос. После этого необходимо тщательно смыть шампунь и кондиционер. Как можно больше ополаскивайте волосы теплой водой.
7. Избегайте горячих локонов и других устройств для тепловой укладки.
Эти устройства могут повредить ваши волосы, особенно если они используются неоднократно.Вместо этого вы можете использовать их в особых случаях.
8. Ешьте питательную пищу, богатую кальцием, витамином C и D
Чтобы волосы оставались здоровыми, вашим волосам необходимы кальций, витамин C и D. Кальций может предотвратить облысение и укрепить пряди волос. В исследовании роста волос, проведенном в 2012 году компанией Translational Medicine, витамин D может помочь в создании новых волосяных фолликулов. Создание новых волосяных фолликулов способствует росту волос.
Заключение. Волосы состоят из белка, мертвых клеток кожи или чего-то еще?
Как обсуждалось ранее, волосы состоят из клеток двух типов: живых клеток и мертвых клеток.Живые клетки находятся в корне волосяных фолликулов, которые прикреплены к дерме кожи, а мертвые клетки находятся на конце стержня, где питание волос прекращается.
Кроме того, волосы содержат белок кератин и цветное вещество меланин. Эти вещества отвечают за рост волос и цвет волос.
Следуйте советам, данным в этой статье, и узнайте, как правильно укладывать волосы, чтобы они были здоровыми и роскошными, венчающими их великолепие.
Нечасто задаваемые вопросы: Как волосы могут быть здоровыми, если они мертвые?
В мире полно вопросов, на которые мы все хотим получить ответы, но либо слишком смущены, либо скованы временем, либо напуганы, чтобы задать их. В духе этого общего опыта мы отправились в путешествие, чтобы ответить на все вопросы, которые волнуют умы филадельфийцев – от универсальных диковинок (почему одноразовые кофейные чашки все еще протекают?) До размышлений о Филадельфии ( Как чистить Колокол Свободы?).
Вы видели рекламу «здоровых волос». Но здесь возникает абсолютное противоречие: как волосы могут быть здоровыми, если они мертвы? Здесь старший стилист Salon Thalia Трэвис Вальдес объясняет, почему питание волос – если вы действительно можете это сделать – так важно.
Бытует мнение, что волосы могут быть здоровыми и мертвыми одновременно. Как это может быть и то, и другое?
Это отличный вопрос, и многие мои клиенты тоже задают его.Волосы состоят из того же белка, что и наша кожа и ногти. Поэтому, хотя он «мертв», очень важно заботиться о своих волосах. Помимо работы в салоне Thalia за креслом, я также работаю в Shu Uemura Art of Hair и работаю с люксовыми брендами L’Oreal. Итак, как педагог и парикмахер, мы знаем, что здоровые волосы – это отражение здоровой кожи. Таким образом, хотя фактический состав волос может быть мертвым, определенно существует градиент типа волос, который есть у людей. Таким образом, будь то сухая, тонкая или вьющаяся кожа, есть много способов решить проблему здоровой кожи, которая, в свою очередь, может иметь здоровые волосы.
Таким образом, мы поощряем наших клиентов использовать продукты, которые мы продаем, и [объясняем], что наука, лежащая в основе производства наших шампуней и кондиционеров, также сосредоточена на здоровой коже, а не только на здоровых волосах.
Что характеризует «здоровые волосы» в этом сценарии?
Я бы определенно сказал, что это, прежде всего, влага. У большинства людей сухие волосы или сухая кожа головы. Часто у клиентов наблюдается гиперактивность сальных желез, когда волосы очень жирные, и я чувствую, что на рынке есть много продуктов, которые действительно удаляют влагу из кожи головы, а также могут лишить волосы влаги.С биологической точки зрения у нас есть волосы, которые защищают кожу головы, и ресницы, чтобы защищать глаза, и они удерживают влагу с кожи головы или где-либо еще. Но также и в косметической индустрии волосы – это аксессуар. Имея тусклые, безжизненные волосы или какие-то другие проблемы с волосами, мы прибегли к косметике, чтобы вернуть влагу в волосы людям, которые окрашивают свои волосы …
И я думаю, что экологический стресс также является фактором . Может быть, вы живете в Филадельфии и там много загрязнения.А автобус проезжает мимо и сует на вас пыль. Люди курят сигареты, много находятся на улице и подвергаются воздействию различных элементов. Мы используем продукты, которые помогают волосам вернуться к естественному состоянию [молодости]. У большинства из нас нет таких волос, как в детстве, пока мы не использовали их в нашем образе жизни.
Есть ли когда-нибудь точка, где волосы «живы»?
Волосы – это мертвые белковые клетки, поэтому нет. Это не живое. В волосах нет живых нервов – только в фолликуле, где волосы прикрепляются к голове.Это не значит, что мы не должны об этом заботиться. За волосами необходимо правильно ухаживать. Такие проблемы, как сухость, секущиеся кончики, жареные, тусклые, вялые и мелкие густые волосы, можно решить с помощью правильного ухода за волосами.
Но во многом это тоже связано с диетой, верно?
Совершенно верно. Волосы, наша кожа головы очень сильно отражают образ жизни. У людей, которые потребляют больше минералов и витаминов и ведут более здоровый образ жизни, это отразится на их волосах, в отличие от тех, кто ведет плохой образ жизни.Вы видите людей, гуляющих по городу, и можете сказать, заботится ли кто-нибудь об их коже. Это живой орган, но есть омертвевшие клетки кожи, и иногда вы можете увидеть это по цвету кожи, по текстуре кожи, в отличие от того, когда вы видите кого-то, у кого кожа может быть яркой …
Если вы заботитесь о себе, ваши волосы будут отражать это, как и ваша кожа.
Что в первую очередь заставляет волосы терять эти «здоровые» качества, такие как протеины и липиды?
Время, лечение, возраст, питание.Например, большинство из нас не выходит с естественным цветом волос – я бы сказал, что 50 процентов мужчин красят или не красят волосы, тогда как женщины окрашивают волосы гораздо больше …
Я бы сказал, что большинство наша клиентура покрыта серым цветом и получает химический акцент. Итак, этот химический процесс раскрытия кутикулы волос, удаления меланина – окрашивания – и возврата цвета. Весь этот процесс, прерывание кутикулы волос [наносит ущерб]. То же самое и с мелированием на светлых волосах.Светлые волосы – это отсутствие цвета. Вы открываете кутикулы волос, убираете цвет, так что у вас остается блондинка. Вот что такое блондинка – отсутствие цвета. В процессе раскрытия кутикулы и ее закрытия обратно на место появляются подходящие продукты.
Итак, можно покрасить волосы или даже укладывать их. Большинство парней не причесываются каштановыми волосами, но, возможно, они гладят волосы гладью, а может, сушат их феном. Тепло может повредить волосы. Утюги, коричневые щетки, щипцы для завивки – все те вещи, которые мы делаем, чтобы наши волосы выглядели эстетично, как мы хотим, могут повредить волосы, поэтому существует такая крупная миллиардная индустрия по уходу за волосами и созданию максимально здоровых волос.
Есть вопрос, на который вы очень хотите ответить? Отправьте электронное письмо на адрес [email protected], и мы найдем эксперта, который даст вам ответ, который вам нужен.
Можно ли восстановить мертвые волосяные фолликулы? |
Пол Кокрейн 12 ноября 2020 г.Волосяной фолликул – это оболочка из клеток и соединительной ткани, которая окружает корень волоса. Волосы растут из этих фолликулов, которые прикреплены к сальным железам, которые выделяют жирное вещество, называемое кожным салом.Этот кожный жир поднимается по фолликулу к коже головы, где он смазывает кожу и волосы.
Когда волосяные фолликулы не получают достаточного количества питательных веществ, они могут истончаться, что в конечном итоге может привести к выпадению волос и облысению. Это может быть связано с фазой покоя в цикле волос, когда рост новых волос прекращается на время. Но если фолликулы погибнут, рост волос полностью прекратится.
Можно ли восстановить мертвые волосяные фолликулы? Узнайте больше здесь…
Мертвые волосяные фолликулы или просто отдыхающие?Волосы растут из фолликула и питаются кровеносными сосудами, обеспечивая им необходимое для роста питание.Между началом роста и выпадением волос проходит три стадии:
- Анаген – фаза роста
- Катаген – переходная фаза, при которой волосяной фолликул уменьшается в размерах и отслаивается
- Telegon – фаза покоя, когда волосы выпадают и уступают место новому стержню волоса, который образует
Большие циклы, охватывающие весь срок службы оболочки волосяного фолликула:
- Волосы лануго – первые волосы у плода или новорожденного ребенка, которые исчезают в течение нескольких недель
- Веллус волос – известен как речевой пух, тоньше и плохо различим.
- Терминальные волосы – гормонально-зависимые волосы, присутствующие в подмышечных впадинах, на лобке и на груди, имеющие центральный отросток, который позволяет им расти длиннее
Разрушение волосяного фолликула вызвано повреждением корня, где кровь снабжает его кислородом, в сочетании с отсутствием стволовых клеток, ответственных за регенерацию волосяного фолликула.
Из мертвого волосяного фолликула не растут волосы. Недостаток кровообращения ухудшает и ускоряет выпадение волос, что приводит к недостатку питания и гибели фолликула. Если у вас есть волосы или пушок на пораженных участках, это означает, что волосяные фолликулы живы, и вы можете действовать, чтобы добиться роста волос.
Что влияет на состояние волосяных фолликулов?Вы можете поддерживать свои волосяные фолликулы, соблюдая сбалансированную, богатую питательными веществами диету, массаж кожи головы и стимулируя приток крови к волосяным фолликулам.Также важно поддерживать здоровую чистую кожу головы без воспалений и скоплений продуктов.
Если вы страдаете заболеванием, при котором питательные вещества поступают из кожи головы в жизненно важные органы, или вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, это также может иметь отрицательный эффект.
Могут ли снова расти мертвые волосяные фолликулы?Существуют методы лечения, которые могут помочь отрастить мертвые волосяные фолликулы, в том числе:
- Миноксидил – это лекарство регулярно наносится на кожу головы, чтобы активировать спящие волосяные фолликулы, и его следует принимать бесконечно.
- Блокаторы ДГТ – избыток дигидротестостерона может блокировать поток основных питательных веществ в волосы, поэтому сочетание этого лечения с минералами и витаминами может дать толчок росту волос.
- Новые клинические испытания – стимуляция волосяных фолликулов путем разрезания кожи и искусственная активация факторов роста в настоящее время продолжаются
Имейте в виду, что вам следует проконсультироваться с врачом перед тем, как начинать какой-либо новый режим.
Подобные методы лечения могут работать для некоторых людей, но могут иметь побочные эффекты и могут не подходить для многих людей. Лондонские специалисты по замене волос из Cochrane & Co предоставят вам всю необходимую помощь и поддержку, когда вы боретесь с выпадением волос, независимо от причины, и предложат лечение, которое подходит вам и вашему образу жизни.
1. Кожа: ваш внешний слой
Глава 1. Кожа: ваш внешний слой
Каждый практический человек знает цену хорошему внешнему слою.Вот почему вы надеваете дождевик, когда посещаете Лондон, используете полиэтиленовую пленку, чтобы сохранить сегодняшний ужин на завтрашний обед, и надеваете лыжную маску, когда поднимаетесь на заснеженные горы (или делаете внеплановое снятие средств с чужого банковского счета). Но, безусловно, самое впечатляющее покрытие, с которым вы когда-либо сталкивались, – это ваша кожа – от 8 до 11 фунтов водонепроницаемой упаковки, которая покрывает практически каждый квадратный дюйм вашего тела.
Skin выполняет гораздо больше, чем очевидную задачу по сохранению ваших внутренностей внутри.Это моющаяся, растягивающаяся, самовосстанавливающаяся ткань, которая прослужит всю жизнь при минимальном уходе. Он также является домом для нескольких других важных частей человеческого механизма, включая ваши волосы, ногти и потовые железы. Снятая и разложенная на ровном месте, ваша кожа занимает около 20 квадратных футов пространства – этого достаточно, чтобы покрыть верх двухместной кровати и сделать ее неожиданным обладателем награды «Самый большой орган в вашем теле».
Изучение своей кожи – отличный способ провести воскресный день (и верный способ произвести впечатление на дерматолога).Это потому, что изучение кожи хранит секреты, которые помогут вам лучше пахнуть (запах тела), предотвратить появление морщин (морщины) и совершить совершенное преступление (см. Рамку о отпечатках пальцев в разделе «Как работают отпечатки пальцев»). В этой главе вы узнаете все, что вам нужно знать, чтобы ухаживать за собственной оберткой для тела.
Когда люди думают о назначении кожи, большинство останавливается на очевидном – как несколько миллиметров ткани удерживают кровь от беспорядочного вытекания из их тела.
Хотя немного кожи, безусловно, помогает удержать вас вместе, она также играет несколько дополнительных ролей.В первую очередь, это защитный барьер , отделяющий вас от сурового внешнего мира. Он помогает удерживать воду и питательные вещества внутри вашего тела, где они и должны быть, и удерживает нежелательные элементы, такие как токсины и мародерские бактерии, снаружи.
Чтобы понять, как ваша кожа выполняет защитное действие, вам сначала нужно понять, что на самом деле она состоит из двух отдельных слоев: эпидермиса , (который находится на самой внешней стороне) и дермы , (который находится прямо под слоем). эпидермис).
Эпидермис – первая линия защиты вашего тела. Превращает омертвевшие клетки кожи в прочный защитный слой.
Примечание
Клетки – это самый маленький строительный элемент жизни. Все живые существа – от слизистых амеб до еще более скользких продавцов автомобилей – состоят из клеток. В вашем теле триллионы клеток, многие из которых вам вообще не принадлежат. (На самом деле маленькие бактерии, переваривающие пищу в кишечнике, составляют более половины клеток в вашем теле, как вы узнаете из книги «Бактерии: ваша расширенная семья».)
Здоровые клетки кожи берут начало в нижней части эпидермиса, примерно на дюйма вниз, живя легкой жизнью и весело размножаясь. По мере созревания эти клетки готовятся к встрече с внешним миром, производя волокнистое водонепроницаемое соединение, называемое кератином . Кератин – биологическое чудо. Ваше тело использует его для наращивания ногтей и волос, и это основа некоторых из самых сексуальных стрижек других животных, включая когти, рога, копыта, чешую, панцири и клювы.
Когда ваше тело производит свежие клетки кожи, эти новички вытесняют старые клетки из переполненных окрестностей у основания эпидермиса к поверхности кожи.Поездка занимает от пары недель до месяца. К тому времени, когда клетка кожи достигает поверхности, она представляет собой не что иное, как мертвую чешуйчатую структуру, заполненную кератином, но не имеющую отношения к обычным клеточным механизмам. Каждая поверхностная клетка кожи длится около 30 дней снаружи, что означает, что вы получаете совершенно новую кожу каждый месяц.
Note
Хотя процесс не столь драматичен, люди сбрасывают кожу (и заменяют ее) чаще, чем змеи. Так что в следующий раз, когда вы будете действовать, отталкиваясь от рептилии, возможно, действительно должно быть наоборот.
На большей части вашего тела эпидермис едва ли толще, чем эта страница. Однако кожа на ладонях и подошвах ног намного толще, поэтому она может целый день биться о внешний мир, не стирая.
Каждый день вы теряете миллионы мертвых клеток кожи. Они не падают сразу – вместо этого вы оставляете след сброшенной кожи везде, куда бы вы ни пошли. Мы могли бы сказать вам, сколько вы теряете каждую минуту, но на самом деле это не так важно и, скорее всего, вас немного подташнит.(Хорошо, если вы настаиваете – каждую минуту с вашего тела отслаивается около 30 000 чешуек кожи. Прямо сейчас они накапливаются на страницах этой книги, на вашей одежде, на любом предмете мебели, на котором вы сидите, и т. д. В течение года вы теряете около фунта этого вещества.)
Вы можете задаться вопросом, почему вы никогда не видите большую часть этой кожи, лежащей вокруг. Это потому, что после того, как ваша кожа покидает тело, он известен под другим названием: пыль . Хорошие оценки показывают, что большая часть материала, который вы пылесосите с ковра каждую неделю (или каждый месяц, или каждый год), представляет собой случайные чешуйки кожи.Это означает, что когда вы убираете свой дом, вы убираете частички себя и людей, которые живут вокруг вас. Да, там есть настоящий ворсинок из носков, немного крошек печенья и немного грязи, нанесенной снаружи, но в основном это кожа. Поскольку чешуйки кожи тонкие и почти прозрачные, домашняя пыль почти всегда имеет светлый серебристо-серый цвет.
Примечание
Если вы хотите взглянуть на свою мертвую кожу, прежде чем она окажется где-то еще, вы можете попробовать этот несколько тревожный эксперимент: приклейте кусок прозрачной ленты на тыльную сторону ладони, снимите ее, а затем поднесите к свету.Вы найдете сотни свежих клеток кожи, сохраненных для вашего осмотра.
Существо, которое ест вашу кожу
Оказывается, чешуйки вашей кожи имеют еще одно название: обед . Вот что они означают для необычного семейства существ, которые живут на диете, состоящей исключительно из мертвой кожи. (И нет, они не зомби.)
Виновниками являются пылевых клещей – очень крошечные дальние родственники обычного домашнего паука. Миллионы пылевых клещей живут в наших домах, причем большинство из них обитает в мягкой мебели, драпировках, коврах и, прежде всего, матрасах.Пылевым клещам для полноценной жизни нужны всего три вещи: тепло, влажность и постоянный рацион из чешуек кожи. В твоей постели они получат все три.
На самом деле вы не увидите пылевых клещей, обитающих в вашем доме, потому что они исчезающе малы (семейство клещей может запихнуться в точку в конце этого предложения). Но если вы посмотрите на одного из них под микроскопом, вы увидите потустороннее восьминогое существо.
Note
Прежде чем вы позволите мысли о пылевых клещах испортить вам день, напомните себе, что, в отличие от некоторых других клещей и других неприятностей, пылевые клещи на самом деле не живут на вашей коже – они живут в ткани предметов вокруг тебя.На самом деле пылевым клещам совершенно неинтересно ползать по вашему телу.
Если вы похожи на большинство людей, пылевые клещи – не проблема, и о них можно спокойно забыть. Но у некоторых людей (по оценкам, от одного до трех человек из 10) пылевые клещи могут вызывать аллергию и даже приступы астмы. Общие симптомы аллергии на пылевых клещей включают боль в глазах, зуд в горле и приступы чихания. Если вы подозреваете, что у вас аллергия на пылевых клещей, стоит обратиться к специалисту по аллергии, который проведет вам быстрый и безболезненный кожный тест.Если у вас аллергия на , вы можете воспользоваться некоторыми советами в рамке на следующей странице, чтобы уменьшить свои симптомы.
Проблема не в самих клещах, а в их экскрементах и (как ни странно) в коже, которую они сбрасывают. И вот дополнительная информация, которую вы, вероятно, не хотите знать: пылевые клещи на самом деле едят и выделяют одни и те же чешуйки кожи несколько раз, пока они, наконец, не переваривают все полезные вещества из них.
Note
Что касается тварей, о которых вы не хотите думать, то есть и хорошие новости: два упрямых обитателя кожи, которые мучили человечество на протяжении многих поколений, – человеческая блоха и тельцевая вошь – больше не вызывают особого беспокойства. о.В елизаветинские времена эти существа заползали в постель практически со всеми, богатыми и бедными. Сегодня, благодаря относительно простым удобствам, таким как горячая вода и стиральные машины, эти вредители (и неумолимый зуд, который они вызывают) практически неизвестны в западном мире.
Мысль о прожорливых клещах, ползающих по вашему постельному белью и пожирающих вашу омертвевшую кожу, неприятна. Однако реальная опасность для кожи заключается в чем-то более невинном – в неторопливых летних днях и согревающих лучах солнца.
У вашей кожи есть что-то вроде любви-ненависти к солнцу. С одной стороны, солнце питает миниатюрные химические фабрики в вашей коже, которые производят витамин D , ключевое питательное вещество для вашего тела. С другой стороны, мощные солнечные лучи повреждают клетки кожи, иногда изменяя их генетический материал настолько, чтобы вызвать смертельный рак. В следующих разделах вы узнаете, что с этим делать.
Не так давно витамин D считался скучным и определенно несексуальным.Конечно, известно, что он помогает организму усваивать кальций и предотвращает рахит (детская болезнь, которая размягчает кости и вызывает изнуряющие деформации). Но добавление капель витамина D в молоко и несколько других продуктов, обогащенных витамином, решило проблему, и до недавнего времени никто особо не задумывался о витамине D.
Сегодня витамин D вышел на передний план в мире пищевых добавок благодаря нескольким новым исследованиям, которые показывают, что он играет роль в профилактике рака и других заболеваний.Его больше не рассматривают как простой усилитель кальция – витамин D теперь играет главную роль в качестве гормона , запускающего ряд клеточных процессов. Время покажет, подтвердит ли наука это многообещающее новое исследование или оно станет еще одним тупиком в огромном лабиринте науки о питании. А пока есть веская причина убедиться, что ваше тело получило твердую дозу этого вещества.
Витамин D естественным образом присутствует в очень небольшом количестве продуктов, но ваша кожа имеет способность создавать это чудо-лекарство, когда вы подвергаете ее воздействию ультрафиолетовых лучей солнца.Клетки, выполняющие эту операцию, находятся в нижней части эпидермиса. Вам нужно на удивление мало находиться на солнце, чтобы поддерживать здоровый запас витамина D. Практическое правило – 10-15 минут прямого пребывания на солнце два или три раза в неделю только на части вашего тела (например, на лице, руки и руки). После этого пора пользоваться солнцезащитным кремом.
К сожалению, процесс производства витамина D плохо работает при рассеянном солнечном свете – скажем, в зимние месяцы в северном штате.Облачность и загрязнение также значительно сокращают количество ультрафиолетового света, попадающего на вашу кожу. Например, в Бостоне солнечный свет слишком слаб, чтобы запускать синтез витамина D с ноября по февраль. Чтобы компенсировать разницу, вы можете принимать добавку витамина D – обычно 1000 МЕ каждый день (ищите эту меру на бутылке), пока снова не наступит лето. Это примерно то количество витамина D, которое вы получите из 10 стаканов молока.
Дополнение вашего рациона витамином D особенно важно, если у вас коричневая или черная кожа, потому что этот естественный солнцезащитный крем затрудняет синтез витамина D.
Примечание
Ключевой момент, о котором следует помнить, заключается в том, что количество солнечного света, необходимое для синтеза витамина D, очень мало в летние месяцы (или в тропическом климате). Но поздней осенью и зимой вы можете бегать в боксерах, не производя ни микрограмма витамина D.
До сих пор вы слышали о хорошей стороне солнца – его способности подпитывать фабрику витамина D вашей кожи (на реже всего в более теплое время года). Но вот что пугает: опасность солнца намного перевешивает его преимущества.
Проблема, конечно же, рак кожи . Рак кожи на сегодняшний день является наиболее распространенной формой рака легких, груди, простаты и колоректального рака. Однако многие виды рака кожи обезображивают кожу, не угрожая вашей жизни. Только рак кожи под названием меланома может распространиться с вашей кожи на остальную часть тела, что происходит довольно быстро.
Виновником является ультрафиолетовое излучение солнечного света. Ультрафиолетовые лучи можно разделить на три типа: UVA, UVB и UVC, от наименее тревожных до наиболее опасных. UVA может вызывать старение кожи и играть роль в развитии рака кожи, но наука по-прежнему считает его наименее опасным. UVB – это тип излучения, которое вызывает выработку витамина D и вызывает солнечные ожоги (и, в конечном итоге, рак кожи). UVC еще опаснее, но в большинстве частей мира он заблокирован озоновым слоем, а это значит, что он никогда не достигает вашей кожи.
УФ-облучение увеличивает риск всех типов рака кожи. Но, как и многие вещи, которые имеют неблагоприятные последствия для здоровья (курение, ожирение и т. Д.), Существует разрыв между поведением и его последствиями.В случае рака кожи сильный солнечный ожог, полученный вами в возрасте чуть больше двадцати лет, может привести к раку кожи через 30-40 лет. Кроме того, воздействие солнца является кумулятивным, поэтому может потребоваться много лет повреждений, нанесенных солнцем, прежде чем вы нанесете непоправимый вред генетическому материалу вашей кожи.
Большинство дерматологов считают, что рак кожи можно очень хорошо предотвратить, если вы будете придерживаться правильного образа жизни на солнце:
Уменьшите пребывание на солнце . Не задерживайтесь на солнышке между 10 часами утра.м. и 15:00. (11.00 и 16.00 в летнее время). Если вы оказались на сильном солнце, ищите тень.
Прикрыть . В солнечные дни всегда надевайте шляпу с широкими полями, рубашку с длинными рукавами и длинные брюки.
Используйте солнцезащитный крем . Ищите продукт, который защищает от лучей UVA и UVB и предлагает фактор защиты от солнца (SPF) не менее 15. При правильном применении солнцезащитный крем с SPF 15 защищает кожу от 93% излучения UVB.Более высокие значения SPF лучше и могут блокировать больше UVA, но разница не так значительна, как предполагают цифры.
Используйте солнцезащитный крем правильно . Наносите солнцезащитный крем за 15–30 минут до выхода на улицу. Повторяйте каждые два-три часа, чаще, если плаваете.
Note
Несмотря на десятилетия использования и изучения, наука о солнцезащитных кремах еще не окончена. Хотя солнцезащитные кремы явно уменьшают возникновение менее вредных типов рака кожи, несколько исследований показали, что они не обеспечивают защиты от смертельной меланомы.Причина этого несоответствия неизвестна – некоторые эксперты считают, что солнцезащитный крем дает людям ложное чувство безопасности, позволяя им дольше оставаться под потенциально опасным солнцем. Другие считают, что виновником является недостаточное использование солнцезащитного крема или его неправильное нанесение, в то время как третьи обвиняют старые составы солнцезащитных кремов, которые не смогли блокировать лучи UVA и содержали запрещенные в настоящее время ингредиенты. Лучший совет – использовать солнцезащитный крем вместе с и хорошими советами из этого списка.
Избегайте соляриев .Хотя в соляриях используются лучи UVA, а не более разрушительные UVB, они далеко не безвредны. Даже периодические сеансы загара ускоряют старение кожи и могут увеличить риск рака кожи.
Учитесь на своих ошибках . Если у вас получился солнечный ожог, даже легкий, выясните, какое правило вы нарушили, и примите меры, чтобы избежать риска в следующий раз. Помните: урон от солнца накапливается в течение вашей жизни.
Эти рекомендации особенно важны, если у вас светлая кожа, большое количество родинок или семейный анамнез меланомы, все из которых выделяют вас из-за повышенного риска.
Note
Ученые считают, что воздействие на кожу особенно опасно для детей. Каждый серьезный солнечный ожог в возрасте до 18 лет увеличивает риск развития рака кожи в более позднем возрасте. Поэтому приложите дополнительные усилия, чтобы следовать этим правилам с детьми и подростками, не допускайте попадания прямых солнечных лучей на детей младше одного года летом и никогда не оставляйте младенцев играющими или дремлющими на солнце.
Загар, родинки и меланома
Чрезмерное пребывание на солнце и солнечные ожоги с волдырями – явно плохая идея.Но есть ли чего опасаться здорового сияния скромного загара?
Согласно современной науке, ответ – «вероятно». С биологической точки зрения загар – это то, что происходит, когда воздействие ультрафиолета заставляет вашу кожу вырабатывать больше меланина . Меланин – это пигмент, который находится глубоко в коже, в основании эпидермиса. Он отвечает за появление веснушек, родинок и косметических знаков, которые более или менее одинаковы, а также за различия в цвете кожи человека.
Но вот и плохие новости. Ваш загар – это защитный механизм, который реагирует на повреждения, нанесенные солнцем. Когда ультрафиолетовый свет попадает на вашу кожу, он разрушает ДНК в некоторых незадачливых клетках. У вашего тела есть способы уловить и исправить такой вид повреждений, но когда уровень повреждений возрастает, оно нажимает кнопку паники и вызывает загар. Другими словами, процесс, вызывающий выработку меланина и загар, – это тот же процесс, который вызывает солнечные ожоги и может, в конечном итоге, вызвать рак кожи.
Note
В недалеком прошлом загар был знаком рабочих из низшего сословия, которым приходилось трудиться на полях, чтобы зарабатывать на жизнь. Дворяне избегали солнца и стремились сохранить кожу идеального фарфорового белого цвета. Сегодня эти взгляды перевернуты, и загар является символом здоровья и богатства. Правильно или ошибочно мы предполагаем, что загорелый человек, вероятно, провел день на улице, занимаясь интенсивной физической активностью (скажем, альпинизмом или виндсерфингом), вместо того, чтобы работать весь день в офисе.Точно так же тот, кто загорает в разгар зимы, явно имеет финансовые ресурсы, чтобы улететь в тропический климат.
Наконец, стоит обратить внимание на меланому, особенно если вы подвержены высокому риску. Меланома начинает жизнь в виде безобидной родинки. Однако несколько красных флажков указывают на возможность проблемы. Если вы заметили какой-либо из перечисленных ниже признаков (известный как «правило ABCDE»), обратитесь к врачу и проверьте его. Если вы заметили меланому, развивающуюся в вашей коже, до того, как она зашла слишком глубоко, шансы на успешное лечение высоки.
Если у вас много родинок на коже, важно следить за своей коллекцией. Так вы заметите, когда появится новая родинка или изменится существующая. Ваш врач может помочь, делая ежегодные снимки.
До сих пор вы сосредоточились на эпидермисе, который в основном является мертвым верхним слоем вашей кожи. Под эпидермисом находится более толстый второй слой кожи, на котором происходит гораздо больше. Этот слой называется дермы .
Дерма формирует и поддерживает вашу кожу с помощью прочной соединительной ткани, в которой используются прочные гибкие волокна из коллагена и эластина .Эти волокна делают вашу кожу эластичной и эластичной, поэтому вы не разорвите дырку в подмышечной впадине, когда потянетесь за коробкой макарон на верхней полке. Эти волокна также поддерживают вашу кожу в тонусе и без морщин в течение первой половины жизни, после чего они начинают ослабевать и распадаться.
Под дермой находится слой ткани, не являющейся частью вашей кожи. Известный как гиподерма , он связывает вашу кожу с телом и накапливает жалкие комочки жира, которые вы рассмотрим в следующей главе.
В отличие от эпидермиса, который постоянно отмирает и обновляется, ваша дерма принадлежит вам на всю жизнь. Густая сеть кровеносных сосудов снабжает дерму необходимыми питательными веществами. Если у вас есть открытый разрез, иммунные клетки дермы борются с инфекционными злодеями, которые пытаются проникнуть внутрь (процесс, о котором вы узнаете в главе 9).
Note
Татуировочные машины работают, прокалывая кожу тысячи раз и вставляя маленькие шарики чернил. Причина, по которой чернила для тату не смываются и не отслаиваются, заключается в том, что они не находятся в эпидермисе, а находятся в верхней части постоянного слоя дермы.Однако мелкие детали татуировки со временем тускнеют, потому что капли чернил слегка смещаются.
Дерма также является домом для многих других важных частей тела. Например, каждый квадратный дюйм кожи имеет тысячи скрытых нервных окончаний, которые реагируют на различные типы ощущений, включая холод, тепло, боль и давление. В дерме также находятся сальные железы, потовые железы и волосяные фолликулы – три ключевых игрока, о которых вы узнаете в оставшейся части этой главы. Но сначала пора подумать о том, что происходит, когда ваша кожа стареет, становится слабее и уступает место морщинкам .
С возрастом меняется стиль вашей кожи. Вы начинаете с обтягивающей спортивной куртки, а заканчиваете чем-то ближе к паре мешковатой пижамы. Этот переход довольно травматичен для многих людей, поскольку наша культура считает, что для тела очень неловко выдавать любой признак того, что сегодня день старше 18 лет. Если бы у нас был выбор выглядеть мудрым и опытным или молодым и зрелым, большинство из нас выбрало бы детское лицо каждый раз.
Многие факторы работают вместе, вызывая морщины среднего возраста и стрижку в пожилом возрасте.С течением времени волокна коллагена и эластина в дерме – компоненты, которые делают кожу гибкой и упругой – начинают разрушаться, ослабляя их удерживание на коже. К сожалению, вы мало что можете сделать, чтобы вмешаться. Но если вы все же должны попробовать, вот несколько стратегий, позволяющих избежать морщин:
Выберите правильных родителей . Ваши гены имеют решающее значение при принятии решения о том, насколько эластичной будет ваша кожа и как долго она будет оставаться относительно гладкой и без морщин.Вот почему некоторые люди за шестьдесят выглядят так, как будто им за тридцать, к большому огорчению всех вокруг. Если вы хотите быстро предсказать, как будет выглядеть ваша кожа в следующие несколько десятилетий, посмотрите на своих родителей. И если вас это слишком расстроит, чтобы продолжить до конца этой главы, подумайте, возможно, вы были усыновлены из проходящего мимо цирка.
Не используй лицо . Многие из более глубоких бороздок на вашем лице – это линии, обозначающие складки вашей кожи, когда вы хмуритесь, улыбаетесь, хмуритесь или выглядите совершенно сбитым с толку.Чтобы уменьшить скорость образования морщин, прекратите выражать эти эмоции. Или просто примите тот факт, что морщины придают лицу характер.
Note
Разновидностью этой техники предотвращения морщин являются инъекции ботокса, которые парализуют мышцы лица с помощью высокотоксичного нервно-паралитического агента. (Это то же самое вещество, которое вызывает смерть от паралича из-за неправильно консервированных продуктов.) Лицо, подвергшееся ботоксу, временно теряет часть своей способности двигаться, а лицо, которое не может двигаться, с трудом борется с приличной морщинкой.Вы получаете что-то вроде бледной, музейной версии вашего лица. Если вы предпочитаете разглаживать морщины, а не шевелить лбом, ботокс может стать вашим билетом.
Не курить . Сигаретный дым повреждает кожу, вызывая преждевременное появление морщин. Вероятно, это происходит из-за того, что сигаретный дым снижает приток крови к коже, лишая ее важных питательных веществ. И хотя отказ от этой привычки может улучшить ваши легкие, это не поможет восстановить уже дряблую кожу.
Ограничить пребывание на солнце . Ультрафиолетовый свет (как UVA, так и UVB) разрушает коллаген в вашей коже. Этот процесс выветривания ускоряет старение и увеличивает морщины. Чтобы предотвратить повреждение кожи от солнца, нанесите солнцезащитный крем и следуйте рекомендациям, описанным в статьях «Загар, родинки и меланома».
Эти методы могут замедлить скорость, с которой ваша кожа становится все более морщинистой, но что вы можете сделать, чтобы удалить морщины, которые у вас уже есть?
Конечно, нет недостатка в косметических продуктах, которые обещают чудеса, способные победить старение.Однако большинство кремов для кожи относительно мало действуют. С практической точки зрения, они могут увлажнять вашу кожу (поскольку сухая кожа выглядит старше) и защищать ее от солнечных лучей (с помощью солнцезащитного крема). Эффект от других ингредиентов менее очевиден. Хотя многие антивозрастные кремы для кожи содержат противовоспалительные ингредиенты, их концентрация низка, и существует мало независимых исследований, позволяющих предположить, что они действительно что-то делают. Точно так же витамины, коллаген, антиоксиданты и другие полезные вещества вряд ли когда-либо достигнут нижнего уровня дермы, где происходит образование морщин.Некоторые кремы содержат ингредиенты, которые скрывают мелкие морщинки или рассеивают свет, придавая коже эффект «мягкости». Как бы то ни было, эти кремы могут только скрыть старение, а не сделать длительные улучшения. И любители лосьонов, будьте осторожны: некоторые ингредиенты могут действительно усугубить чувствительную кожу или закупорить поры, усугубляя прыщи (угри).
Говоря более радикально, косметические процедуры, такие как химический пилинг, лазерная шлифовка и микродермабразия, могут улучшить морщины за счет стратегического удаления излишков омертвевшей кожи.Эффект временный, обычно ограничивается тонкими линиями, а не глубокими морщинами, и может вызвать покраснение и шелушение. Для всех, кроме тех, кто не любит морщин, вряд ли стоит затраченных усилий.
Истина в том, что если вы проживете в своем теле полвека, у него постепенно появятся складки, в которых его используют и злоупотребляют. Толпа за 80 скажет вам, что безжалостный марш времени оставляет на человеческом лице больше бороздок, чем запись на 45 оборотах в минуту (но сначала им придется объяснить, что такое запись на 45 оборотах в минуту).Реальное решение, которое вам нужно принять, заключается не в том, как бороться с морщинами, а в том, хотите ли вы принять их с достоинством или стать все более отчаянным погонщиком за молодостью.
Человеческая кожа имеет два типа желез, и оба с радостью впрыскивают свои вещества прямо сейчас на вашу кожу.
Наиболее очевидными являются потовые железы, которые увлажняют кожу, чтобы помочь вам остыть. (Вы узнаете об этом на сайте Sweat.) Однако ваша кожа также имеет набор сальных желез, которые правильно называются сальными железами .Большинство сальных желез окружают один из миллионов тонких волосков, покрывающих ваше тело. Когда ваше тело заставляет их действовать, они выделяют маслянистое вещество под названием кожное сало , которое просачивается вниз по волосяному фолликулу и выходит на вашу кожу.
Хотя это может быть не самая подходящая тема для ужина, кожный жир очень полезен для вашего тела. Он содержит смесь веществ, которые смягчают волосы, увлажняют кожу и препятствуют росту бактерий. (У некоторых водолюбивых животных сальные железы помогают сделать мех водонепроницаемым.)
Примечание
Многие лосьоны для кожи успокаивают и увлажняют кожу с использованием ланолина , который представляет собой жирный желтый кожный жир, производимый домашними овцами. Фактически, название продукта Oil of Olay происходит от перестановки некоторых букв в слове «ланолин» (и добавления еще нескольких). Поэтому в следующий раз, когда вы посетите ферму, не бойтесь потереться лицом о вспотевшую овцу – это может творить чудеса с вашей кожей.
Менее полезно, сальные железы вызывают прыщей , бич подростков во всем мире.Проблема начинается, когда в период полового созревания увеличивается выработка определенных гормонов, в первую очередь , тестостерона (как у мальчиков, так и у девочек). При первых признаках этих гормонов очень возбудимые сальные железы начинают выделять огромное количество липкого кожного сала. Неизбежно они забиваются. Но настоящий кошмар заключается в том, что они продолжают производить кожный жир, даже когда железы заблокированы, вызывая опухоль, которая в конечном итоге появляется на поверхности кожи в виде белой точки .При хроническом акне опухшие сальные железы воспаляются, а скопившийся кожный жир может образовывать кисту. Кисты, в свою очередь, могут привести к необратимому рубцеванию.
Таким образом, закупорка в глубине сальной железы вызывает прыщи, которые обычно возникают в результате внезапного выброса гормонов в период полового созревания. Не менее важно отметить, что не вызывает прыщей , включая шоколад, жареную пищу и плохую гигиену. (Фактически, агрессивное мытье может усугубить воспаление.) Стресс может усугубить прыщи, что довольно несправедливо, учитывая, что стресс, вероятно, был вызван прыщиком, который появился в субботу вечером перед вашим большим свиданием.
Если вы страдаете акне, вот несколько практических советов:
Подумайте, прежде чем выжимать . Практически все дерматологи посоветуют вам сопротивляться желанию выдрать прыщ. В конце концов, существует множество рисков: вы можете загнать кожный жир глубже в кожу, усугубить воспаление и вызвать рубцевание. Однако (и это не лучшая тема для вежливого общества), если у вас прыщик, который не воспален, белый, спелый и возвышается над поверхностью вашей кожи, можно осторожно подтолкнуть его.Но если появится кровь или прозрачная жидкость, просто отойдите от зеркала, прежде чем нанести какой-либо ущерб.
Попробуйте безрецептурный лосьон . Лечите легкие формы прыщей безрецептурным кремом. Ключевой ингредиент, который следует искать, – это перекись бензоила . Волшебной формулы не существует, так что не тратьте серьезные деньги на чудодейственные лекарства, о которых рассказывают в ночных рекламных роликах.
Получите помощь от прыщей, которые не помогают . Не будь героем прыщей.Жизнь с тяжелым акне может привести к образованию рубцов (и не только психологического). Ваш дружелюбный соседский дерматолог может прописать лосьон с антибиотиком или пероральный антибиотик, которые изменят баланс бактерий на вашей коже и, в конечном итоге, уменьшат воспаление.
Ваша система контроля температуры
В некоторых отношениях жизнь рептилий очень привлекательна. Когда солнце встает в понедельник утром, выпрыгивать из постели – последнее, о чем думает ящерица.Как бы вам ни понадобилась вторая или третья чашка кофе, прежде чем вы сможете составить связное предложение, ящерица ничего не сможет сделать, пока не проведет долгое ленивое утро, греясь на солнце, нагревая свое тело до рабочей температуры.
Такие теплокровные люди, как вы, так не работают. Ваша внутренняя температура остается на уровне 98,6 градусов по Фаренгейту (или около того). Это настоящий подвиг, потому что ваше тело постоянно генерирует тепло – в первую очередь за счет сокращения мышц во время повседневной активности и за счет таких основных органов, как печень.Чтобы остыть, ваше тело должно выпустить часть этого тепла в воздух вокруг вас.
Используя конструкцию, которая является человеческим эквивалентом водяного радиатора, ваше тело посылает теплую кровь на поверхность вашей кожи, чтобы она могла излучать тепло в более прохладный окружающий мир. Когда вам нужно сохранить тепло, ваше тело сдерживает этот процесс, сужая кровеносные сосуды в вашей коже. Это уменьшает приток крови к коже и снижает скорость потери тепла.
Эта система объясняет, почему люди краснеют, когда им жарко (это из-за усиленного кровотока).Это также объясняет, как обморожение наносит ему урон. Сам по себе холод не вредит вашему телу – вместо этого чрезвычайно ограниченный кровоток лишает ваши клетки кислорода, который им необходим для выживания.
Одна вещь, которую эта система не объясняет, – это уникальная человеческая привычка краснеть , при которой внезапное смущение вызывает усиление кровотока и выраженное покраснение, особенно на лице. Ученые предполагают, что покраснение может быть непроизвольным сигналом кожи, предназначенным для решения социальных проблем.Это работает следующим образом: если вы попадаете в неприятную ситуацию с более доминирующим членом вашего социального племени, покраснение выражает ваше раскаяние и снимает вас с крючка без необходимости физического насилия. Эксперты сходятся во мнении, что лучший способ справиться с покраснением – это объявить об этом и принять его (например, сказав что-то вроде: «О, черт, я снова собираюсь покраснеть!»). Попытка скрыть это обычно запускает цикл повышенного смущения и усиленного покраснения, превращая кожу чувствительного человека в отчетливый оттенок клюквенного желе.
Система теплообмена тела имеет смысл, но сама по себе ее недостаточно. Конечно, ваше тело может излучать тепло через кожу, но в жаркий день оно не теряет достаточно тепла, чтобы вам было прохладно. Для более эффективного отвода тепла вам понадобится помощь пота .
Пот – это часть беспорядочного кондиционера вашего тела. Ваше тело постоянно потеет, но вы не замечаете небольшое количество влаги, которая вытекает наружу, потому что она действительно мизерная, и ваше тело поглощает ее часть.Но когда температура на улице повышается или активность вашего тела резко возрастает (скажем, когда вы бежите, чтобы успеть на последний автобус), ваше тело усиливает выделение пота.
Примечание
Стресс также вызывает потоотделение. Помимо очевидной цели (поставить вас в неловкое положение на конкурсе публичных выступлений в третьем классе), потливость в ответ на стресс работает как часть реакции вашего тела «бей или беги» . По сути, ваше тело предполагает, что вы собираетесь либо убежать, либо атаковать угрозу перед вами, поэтому оно готовится к неминуемому увеличению тепла, включая естественное кондиционирование воздуха.
Пот в основном состоит из воды с добавлением щепотки соли и небольшого количества других отходов жизнедеятельности. Когда пот испаряется, он забирает часть тепла от вашей кожи, заметно охлаждая ее. (А если вы не думаете, что это заметно, попробуйте принять горячий душ, а затем пройтись по дому, не вытираясь.)
Но на самом деле пот не для охлаждения вашей кожи, а для охлаждения вашей крови , тем самым поддерживая внутреннюю температуру тела. Для этого ваше тело использует уловку перенаправления крови, которую вы видели в «Блашинге».Когда вы потеете, ваше тело отправляет больше крови на только что остывшую поверхность вашей кожи. У крови есть шанс остыть, а затем она снова закачивается обратно в ваше тело. Это не так уж и отличается от того, как работает холодильник – в нем циркулирует особое вещество (газообразный аммиак) через змеевики в задней части. Как только это вещество остынет, оно возвращается внутрь холодильника, чтобы сохранить ваши брюквы свежими.
Note
Что бы вы ни говорили о сельскохозяйственных животных и обитателях зоопарков, но люди – бесспорные поборники потливости в мире природы.Фактически, многие млекопитающие вообще почти не потеют. Кошки и собаки, например, потеют только на лапах. (Вот почему собаки тяжело дышат – они не могут достаточно охладиться, потея в одиночестве. Воздух, который они вдыхают, охлаждает поверхность их легких и кровь, которая течет поблизости.) Наша привычка потеть, вероятно, объясняет, почему у нас нет густой шерсти. покрывая наши тела, как некоторые другие животные – если бы мы это сделали, это повлияло бы на нашу способность испарять пот с нашей кожи.
Ваша кожа усеяна несколькими миллионами потовых желез.Они покрывают каждый квадратный дюйм вашей кожи, за некоторыми исключениями (а именно, ваши губы, соски и сексуальное оборудование). Структура потовой железы проста: она выглядит как спиральная трубка, которая находится в дерме (где ваше тело выделяет пот) и выходит через поры. Некоторые, но не все, потовые железы выбрасывают жидкость на волосы, как это делают ваши сальные железы.
Если вы живете в холодном или умеренном климате, вы можете выделять около одной литра пота каждый час. Перейдите в тропики, и через несколько недель ваше тело удвоит или утроит максимальную способность потоотделения.В то же время ваш пот становится менее соленым.
Пока что мы обошли вниманием один назойливый вопрос, а именно: почему ваш личный кондиционер пахнет грязными носками?
Удивительно, но пот сам по себе не имеет запаха. Вы можете погрузиться в это вещество, не улавливая ни малейшего запаха. Однако бактерии, обитающие на вашей коже, не так уж невинны – они питаются вашим потом и производят богатый набор вонючих веществ. (Это причина того, что выброшенная тренировочная рубашка пахнет хуже на следующий день – у бактерий, живущих на ней, было дополнительное время, чтобы переварить ее вкусную полезную нагрузку.)
Как вы, наверное, заметили, запах тела исходит из определенных мест вашего тела. Чтобы понять почему, вам нужно признать, что в вашем теле на самом деле есть два типа потовых желез:
Eccrine . Это самые многочисленные потовые железы. Они встречаются по всему телу, особенно плотно на ладонях, подошвах и на лбу. Эккриновые железы в основном контролируют температуру вашего тела.
Апокринный .Эти потовые железы сконцентрированы в лесных районах – в подмышечных впадинах и гениталиях. Вместо того, чтобы выделять обычную соленую воду, они выделяют густую молочную жидкость, в которой много жиров и белков.
Апокринные железы почти всегда сбрасывают свое содержимое на волосяной фолликул. В отличие от эккриновых потовых желез, апокриновые железы мало влияют на контроль температуры и более охотно реагируют на эмоции и сексуальное возбуждение. Бактерии поглощают густой апокриновый пот, оставляя позади свой фирменный запах дичи.Бактерии не так заинтересованы в водянистом поте, который вытекает из эккринных желез, но при правильных условиях они все равно могут есть из него вместе с кожным жиром и омертвевшими клетками кожи. (Вот почему теплая, влажная, плохо вентилируемая ступня может выделять запах, очищающий комнату, сравнимый с запахом самой потной подмышки.)
Примечание
Апокриновые железы развиваются во время полового созревания, поэтому у младенцев и малышей нет проблем с запахом тела.
Возникает отличный вопрос: если апокриновые железы не помогают охладить ваше тело, почему они там воняют? Кажется, что главная цель апокринного пота – создать характерный запах вашего тела.Несколько исследований показали, что женщины, когда их просят понюхать одежду, могут определить мужскую рубашку по запаху. Таким образом, апокриновые железы являются человеческим эквивалентом половых желез других животных, и будут ли они иметь реальный эффект или являются просто эволюционным остатком, зависит от того, кого вы спросите.
Дезодоранты и антиперспиранты
Когда люди узнают, как действует запах тела, первый вопрос, который они обычно задают, – как его остановить.
Первая линия защиты – это купание, которое уменьшает остатки пота, оставляя бактерий гораздо меньше на обед.Однако мыло и вода не убивают сами бактерии, которые более или менее постоянно обитают в вашем теле. (Вы узнаете больше о колониях бактерий, обитающих на коже, в разделе «Жизнь в бактериальном мире».)
Еще одна популярная тактика – использовать дезодорант или антиперспирант, которые вы обычно наносите на любимое место приема пищи бактериями – подмышки. Эти два продукта работают по-разному. Дезодоранты маскируют запах тела (который по праву следует называть запахом бактерий ) с другим запахом.Они также могут содержать порошки, поглощающие влагу, и химические вещества, способные убить некоторые бактерии. Поскольку полностью уничтожить бактерии невозможно, дезодорант на самом деле является тактикой борьбы с населением.
Антиперспиранты могут включать мускусные отдушки и бактерицидные средства, такие как дезодоранты, но они также содержат химическое вещество на основе алюминия, которое временно блокирует потовые железы. Чтобы получить ярлык антиперспиранта, клинические испытания должны показать, что продукт действительно работает. Это связано с довольно забавными исследованиями, в ходе которых несколько человек помещаются в очень жаркие помещения, а лаборанты собирают образующийся пот.Эмпирическое правило состоит в том, что базовый антиперспирант должен снижать потоотделение подмышек у большинства людей на 20 процентов. Эффективный антиперспирант (с надписью «максимум» или аналогичным языком на этикетке) должен достигать 30-процентной отметки. Антиперспиранты, отпускаемые по рецепту, могут еще больше уменьшить потоотделение.
Теперь, когда вы понимаете науку о своей подмышке, вы готовы узнать о существенном недостатке антиперспирантов: они действуют только на сравнительно безвредные эккринные железы. Таким образом, хотя антиперспиранты действительно уменьшают количество влаги (что замедляет рост бактерий в подмышечных впадинах), они не могут подавить сильно пахнущие апокриновые железы.Итак, после часа в тренажерном зале вы все еще будете пахнуть собой.
Наконец, важно обратить внимание на один из очень реальных рисков, связанных с антиперспирантами. Нет, это не рак груди или болезнь Альцгеймера, несмотря на то, что вы могли прочитать в творческих письмах по электронной почте. Для справки, алюминий, ключевой ингредиент антиперспирантов, является третьим по распространенности элементом на нашей планете, и он содержится в продуктах питания, воздухе и безрецептурных лекарствах, таких как антациды, которые содержат больше алюминия, чем вы можете усвоить. от антиперспиранта через кожу.Кроме того, количество отходов, выделяемых вашими потовыми железами, невелико, поэтому нет оснований полагать, что замедление работы нескольких потовых желез может повысить уровень токсинов в крови.
Реальная опасность антиперспирантов – окрашивание . Это потому, что алюминий может вступить в реакцию с вашим потом и создать неприятное желтоватое пятно на вашей любимой одежде. Если это проблема, нанесите антиперспирант и ходите без рубашки, пока он не высохнет. Или подумайте о переходе на дезодорант.
Note
Дезодоранты и антиперспиранты – простые способы борьбы с обычным потом, но если вы страдаете от чрезмерного потоотделения, вам может потребоваться помощь медицинского сообщества. Ваш врач может определить, связано ли ваше потоотделение с другой проблемой, например с заболеванием щитовидной железы, или это просто генетическая неудача (в этом случае у вас есть ряд вариантов лечения, от более сильных антиперспирантов до инъекций ботокса под мышками и хирургического вмешательства). Наконец, обратите внимание на изменение запаха тела. Например, внезапно появившийся сладкий запах тела может указывать на диабет или может быть просто результатом изменения диеты.Если сомневаетесь, проверьте.
Наряду с различными потовыми и сальными железами, в дерме есть еще один тип оборудования тела – ваши волосы.
Волосы состоят из длинных гибких прядей мертвых клеток. Эти клетки заполнены кератином , тем же чудо-веществом, которое укрепляет внешние слои вашей кожи (создание барьера). На рисунке на следующей странице показан волос, вырывающийся с поверхности кожи. Как видите, поверхность стержня волос состоит из перекрывающихся чешуек, как черепица на крыше.
Этот крупный план раскрывает секрет завивки волос. Во влажный день крошечные капельки воды пробиваются между чешуйками стержня волоса, делая волосы более густыми и грубыми. Кондиционеры пытаются предотвратить проблему, оставляя на волосах маслянистое водоотталкивающее покрытие. Некоторые средства против завивки делают то же самое с помощью силикона, который одновременно герметизирует волосы и утяжеляет их, выпрямляя.
Ваше тело создает каждый волос в волосяном фолликуле – крошечном мешочке глубоко в дерме (Going Deeper), где ваши волосы сотканы из живых клеток.По мере того, как каждый новый слой клеток прикрепляется к нижней части волоса, клетки умирают, и волосы становятся немного длиннее. Другими словами, ваше тело относится к вашим волосам так же, как и к вашей коже: оно удерживает живые клетки внутри и помещает мертвые вещества снаружи. В каком-то смысле это хорошо, потому что на голове, полной живых волос, можно провести мучительный день в парикмахерской.
Примечание
В ваших волосах хранится постоянная запись токсинов, которые вы проглатываете, включая запрещенные наркотики, такие как кокаин, амфетамины, героин и марихуана.Стандартный тест на наркотики для волос ищет следы наркотиков, употребленных за последние 90 дней. Но возьмите более длинные пряди волос или несколько медленно растущих волос на теле, и вы легко сможете увидеть последний год своей жизни под микроскопом.
По сравнению с другими животными, люди кажутся относительно безволосыми. Но удивительная правда заключается в том, что на каждый квадратный дюйм кожи у вас втиснуто больше волосяных фолликулов, чем у самого волосатого шимпанзе, обезьяны или гориллы. Разница в том, что большая часть ваших волос (будь то мужчина или женщина) почти невидима.Он состоит из тонкого, медленно растущего, почти бесцветного покрытия пушистых волос, называемого пушковыми волосами .
Волосы Vellus покрывают ваше тело, изолируя кожу и повышая чувствительность к прикосновениям. По этой причине вы иногда можете «почувствовать» проходящего мимо человека в затемненной комнате – проходящие потоки воздуха тревожат ваши тонкие волосы и приводят в действие чувствительные нервы, прикрепленные к ним. Однако пушковые волосы легко не заметить и почти невидимы без увеличительного стекла. Иногда это называют «персиковым пухом».”
Терминальные волосы – это наиболее заметные волосы на вашем теле, включая волосы на голове, бровях и ресницах. После полового созревания терминальные волосы появляются во многих других местах на теле – где-то там, где это нужно, а где-то, где это явно неудобно.
Терминальные волосы толще, длиннее и темнее, чем пушковые, хотя у некоторых людей могут быть светлые и тонкие терминальные волосы. Терминальные волосы также могут похвастаться различными текстурами и цветами. Разница между волнистыми, вьющимися и прямыми волосами заключается в форме фолликула, который их производит.Например, идеально круглый фолликул формирует прямые волосы, а овальный фолликул дает волнистые волосы. Все средства по уходу за волосами в мире не могут изменить форму ваших фолликулов.
Как и большая часть оборудования вашего тела, терминальные волосы имеют веские причины для существования:
Концевые волосы на ваших ресницах защищают глаза от грязи и насекомых. Волосы в ушах и в носу играют аналогичную роль.
Волосы на бровях предотвращают попадание пота и дождя на лицо.
Терминальные волосы на голове помогают предотвратить солнечные ожоги в солнечные дни и потерю тепла в холодные.
Лобковые волосы – это тип концевых волос, которые служат вторичным половым признаком . Это означает, что он должен рекламировать, что вы полноценный взрослый человек с соответствующими способностями к зачатию ребенка.
И, конечно же, люди приобрели привычку использовать волосы для чего-то совершенно другого – как мощное выражение самоидентификации, которое может заявить обо всем, от вашего пола до вашей политической принадлежности.
Немногие продукты делают смелые, творческие и весьма бредовые заявления, как шампуни и кондиционеры. Почти каждый бренд описывает мистические силы, которые могут оживить, придать энергии, придать объем и оздоровить волосы (а последние два слова даже не настоящие).
К сожалению, наука о волосах проливает некоторую явно несуразную воду на саму идею. Поскольку каждый из ваших волос представляет собой жалкую прядь мертвого материала, вы действительно ничего не можете сделать, чтобы его «подпитать». Это означает, что вам не нужно мыть шампунь с витаминами или аминокислотами.Лучшими растениями являются те, которые вы выращиваете в горшках и воде два раза в неделю, и лучше натирать травы и фруктовые экстракты на обед, чем на кожу головы.
И забудьте о других заявлениях об уходе за волосами: правительство не регулирует шампунь, поэтому производителям не нужно подтверждать свои вымышленные обещания. (Например, некоторые шампуни могут похвастаться тем, что защищают волосы от ультрафиолетовых лучей. Обычно это означает, что производитель добавил ингредиент, защищающий от ультрафиолета, который вы в конечном итоге смываете в канализацию, а он не содержится в достаточно сильном концентрации, чтобы иметь эффект в первую очередь.)
Дело в том, что шампунь обеспечивает довольно простую услугу по чистке волос. Чтобы понять, как это работает, вам нужно знать, в первую очередь, от чего пачкаются волосы. Обычно тот же кожный жир, который смазывает вашу кожу (прыщи), увлажняет волосы. В основном это хорошо, потому что тонкий слой масла защищает волосы от повреждений. Но по прошествии нескольких часов, когда вы занимаетесь своими повседневными делами, на ваших волосах накапливается натуральный жир и чешуйки кожи, которые выпадают с кожи головы.Здесь на помощь приходит шампунь – он содержит мощные поверхностно-активные вещества , растворяющие эти вещества, почти так же, как вы смываете грязь с одежды с помощью моющего средства или жир из кастрюль с помощью средства для мытья посуды. Проблема в том, что при этом шампунь удаляет большую часть кожного жира, оставляя ваши волосы сухими и ломкими (хотя эффект гораздо мягче, чем при использовании стирального порошка или средства для мытья посуды).
Чтобы сбалансировать этот эффект, многие шампуни содержат кондиционирующие вещества, и многие люди используют отдельные кондиционирующие продукты.У кондиционеров немного больше вариаций, но, по сути, все они направлены на покрытие стержня волоса защитными составами, подобными кожному салу. Некоторые кремообразные кондиционеры ощущаются тяжелыми в волосах и склеивают поврежденные волокна и рыхлые чешуйки. Другие кондиционеры легче и жирнее. Но все эти вещества прилипают к стержню волоса и не смываются простой водой.
Лучший совет по уходу за волосами для биологов: не тратьте деньги на продукты высокого класса. Купите шампунь, соответствующий вашему типу волос (жирные или сухие), и используйте кондиционер, чтобы справиться с чрезмерной сухостью.Наконец, не заставляйте себя мыть голову каждый день. Если вы так же счастливы подождать день или два, ваши мертвые волосы, вероятно, будут немного лучше.
Рост и выпадение волос
У ваших волосяных фолликулов утомительная работа, и время от времени они делают перерыв. На данный момент примерно 90 процентов волос на вашей голове растут, а остальным нужно немного отдохнуть. Некоторые из этих волос возобновят рост через неделю или две. Меньшая часть просто выпадет – около 50 волос в день.Но не паникуйте, потому что тот же волосяной фолликул начнет создавать на своем месте новый волос. В среднем волосам требуется шесть лет злоупотреблений на голове, прежде чем они выпадут и волосяной фолликул начнется заново.
У бровей и ресниц разный график роста. Волосы на бровях растут примерно 10 недель, а затем остаются на протяжении большей части года. (Это то, что делает бритье бровей такой подлой тактикой мести.) Волосы на ресницах держатся около трех месяцев за штуку, прежде чем выпадут и будут заменены.
Note
Рост волос – это проблема, которая возникает из-за большого количества багажа. Волосы смущают нас, когда появляются в определенных местах (например, внутри наших ушей). В других местах он нас унижает, когда исчезает. Но кроме стрижки волос у вас мало контроля над его приходом и уходом.
Вот несколько быстрых фактов, которые помогут отделить голые факты от фольклора фолликулов:
Волосы не растут быстрее и толще после бритья (на любой части тела).
Ночью волосы не растут быстрее. Женские волосы не растут быстрее во время менструации. Вместо этого все волосы растут с постоянной скоростью с коротким периодом покоя.
Частое мытье, сушка феном и окрашивание волос не разрушают волосяные фолликулы и не замедляют рост волос. Однако эти действия могут сделать ваши нынешние волосы более ломкими и ломкими. Но даже если вы повредите волос до того, что он выпадет, тот же волосяной фолликул создаст новый, который займет его место.
Вы родились со всеми волосяными фолликулами, которые у вас когда-либо будут. По мере того, как вы растете, и ваша кожа растягивается от размеров младенца до размеров взрослого, ваши волосяные фолликулы просто становятся более распространенными.
Во время беременности каждый волосок остается немного длиннее, что в конечном итоге дает более густую шевелюру. После родов ваше тело быстрее сбрасывает волосы, чтобы наверстать упущенное.
Единственные способы удалить волосы навсегда – это лазерная эпиляция и электролиз.Обе процедуры требуют нескольких сеансов в течение многих месяцев, и ни одна из них не работает для всех людей или всех волос.
Ношение головного убора не вызывает выпадения волос.
Облысение по мужскому типу , которое вызывает печально известный эффект «кольца вокруг лысины», развивается постепенно и в конечном итоге поражает около двух третей всех мужчин. Его причины являются генетическими, а методов лечения мало. Некоторым людям помогает небольшой набор лекарств, но эти лекарства часто оказываются безрезультатными.Есть только два гарантированных решения: операции по пересадке волос (которые дороги, требуют много времени и могут выглядеть странно, поскольку вокруг пересаженных пятен продолжается выпадение волос) и бритье головы. Если вы выберете второй вариант, вы, скорее всего, расскажете людям, что намеренно выбрали облысение, чтобы подчеркнуть свою мужественную и юную мужественность. Все, конечно, узнают правду, но они также испытают легкое облегчение от того, что вы не практикуете страшное зачесывание.
Волосы и ногти | Анатомия и физиология I
Волосы
Волосы являются частью покровной системы.Пряди волос берут начало от основания нисходящих живых эпителиальных клеток в дерму, которая называется волосяным фолликулом. Волосяные фолликулы окружены дермой, но клетки являются частью эпидермиса и отделены от дермы базальным слоем пластинки. Волосы формируются аналогично коже: быстрое деление и дифференцировка стволовых клеток в кератиноциты, которые выталкиваются вверх и становятся сплющенными, мертвыми, ороговевшими клетками. Часть волоса, выходящая на поверхность кожи, называется стержнем волоса, а остальная часть фолликула называется корнем волоса.Выпуклость у основания корня волоса называется волосяной луковицей, которая состоит из слоя базальных клеток, называемых матрицей волос. Матрица волос содержит клетки, которые быстро делятся, образуя волосы. Волосяная луковица окружает волосяной сосочек (состоящий из соединительной ткани, кровеносных капилляров и нервных окончаний).
С разрешения Хесуса Лосано и Лорены Монаррес (172X10_hair_bulb_labelled) С разрешения Хесуса Лозано и Лорены Монаррес (172-1x-Hair_follicle_labelled)Подобно тому, как слои кожи образуются на внутренних слоях и выталкиваются на поверхность по мере того, как омертвевшая кожа на поверхности отслаивается, базальные клетки в центре волосяной луковицы делятся, образуя слои кератиноцитов, которые образуют мозговое вещество, кору. , и кутикула волосяной луковицы.Эти слои видны на продольном срезе волосяного фолликула. Образование кератина начинается в клетках мозгового вещества, а кератин продолжает вырабатываться в коре и кутикуле. Кератинизация завершается, когда клетки выталкиваются на поверхность кожи, образуя стержень волос, который виден снаружи. Наружные волосы полностью состоят из кератина.
Кроме того, волосяной фолликул состоит из трех концентрических слоев, составляющих стенку фолликула – внутреннего корневого влагалища, внешнего корневого влагалища и стеклянной мембраны.Клетки внутреннего корневого влагалища происходят из базальных клеток волосяного матрикса. Этот слой не охватывает всю прядь волос, а останавливается у основания стержня волоса. Внешняя оболочка корня, которая окружает корень волоса, состоит из базальных клеток у основания корня волоса и имеет тенденцию быть более ороговевшей в верхних областях. Стекловидная мембрана представляет собой толстую прозрачную оболочку из соединительной ткани, покрывающую корень волоса и соединяющую его с тканями дермы.
Волосы выполняют множество функций.Например, волосы на голове защищают ее от солнца и от потери тепла; а волосы в носу, ушах и вокруг глаз (ресницы) защищают тело, улавливая частицы пыли, которые могут содержать аллергены и микробы. Волосы на бровях предотвращают попадание пота и других частиц на глаза. Волосы также выполняют сенсорную функцию благодаря иннервации волосяного сосочка. Волосы чрезвычайно чувствительны к изменениям окружающей среды, гораздо сильнее, чем поверхность кожи. Корень волоса связан с гладкими мышцами, называемыми арректорными пилями, которые сокращаются в ответ на раздражители, заставляя внешний стержень волоса «встать».У людей это проявляется в виде мурашек по коже, а у животных это еще более очевидно, например, когда у напуганной кошки вздувается шерсть. У многих животных выдыхание делает животное более крупным и, возможно, позволяет ему отпугнуть хищника. Еще одно преимущество этой способности заставлять волосы встать дыбом состоит в том, что они могут задерживать воздух и действовать как изолятор, уменьшая потерю тепла.
Волосы растут во время фазы, называемой анагеном, и в конечном итоге они выпадают, но на смену им приходят более новые.Когда волосы естественным образом готовы к выпадению, фолликул становится неактивным во время фазы, называемой катагеном. Затем фолликул становится меньше и отделяется от дермального сосочка у основания во время фазы, называемой телогеном. Затем базальные клетки в матриксе волос производят новый волосяной фолликул во время анагена. Волосы обычно растут со скоростью 0,3 мм в день и могут продолжать расти в течение двух-пяти лет, прежде чем выпадут. За день может выпадать и заменяться около 50 волос. Выпадение волос происходит, если выпадает больше волос, чем заменяется, и это может произойти из-за гормональных или диетических изменений.
Как и кожа, волосы приобретают свой цвет за счет пигмента меланина, вырабатываемого меланоцитами в матриксе волос. Разный цвет волос возникает из-за различий в типе меланина, который определяется генетически. С возрастом выработка меланина снижается, и волосы имеют тенденцию терять цвет, становясь седыми и / или белыми.
Многие люди могут испытывать истончение и / или выпадение волос в пожилом возрасте. Это называется алопецией. Это может привести к полному облысению, называемому облысением.В большинстве случаев облысение вызвано генетической чувствительностью волосяных фолликулов к андрогенному гормону дигидротестостерону (ДГТ). DHT приводит к тому, что волосяной фолликул получает меньший кровоток, поэтому волосяной фолликул начинает атрофироваться, а любые образующиеся волосы становятся тонкими.
Распространенной формой облысения является облысение по мужскому типу, которое возникает в результате мутации Х-хромосомы. Это чаще встречается у мужчин, потому что мужчины получают только одну копию Х-хромосомы. Многие женщины могут быть носителями этого признака, имея одну нормальную Х-хромосому и одну Х-хромосому с геном облысения по мужскому типу.У женщин обычно не наблюдается облысения, которое наблюдается у мужчин.
Гвозди
Ноготь – это особая структура эпидермиса, которая находится на кончиках пальцев рук и ног. Тело ногтя формируется на ногтевом ложе, и оно предназначено для защиты кончиков пальцев рук и ног, поскольку они являются самыми дальними конечностями и частями тела, которые испытывают максимальную механическую нагрузку. Эпидермис в этой части тела развил особую структуру, на которой могут формироваться ногти.Тело ногтя формируется у корня ногтя. Боковые складки ногтя, складки кожи, которые перекрывают ноготь на его стороне, помогают закрепить тело ногтя. Ногтевая складка, которая встречается с проксимальным концом тела ногтя, образует кутикулу ногтя, также называемую эпонихием. Ногтевое ложе богато кровеносными сосудами, из-за чего оно кажется розовым, за исключением основания, где есть область в форме полумесяца, называемая лунулой. Тело ногтя состоит из богатых кератином, плотно упакованных мертвых кератиноцитов. Область под свободным краем ногтя, где скапливается мусор, называется гипонихием.
Кожные железы и выделения
Потовые (глоточные) железы
Когда тело перегревается, выделяется пот, чтобы снизить температуру тела и предотвратить перегрев. Есть два типа потовых желез, отвечающих за выделение пота – эккринные (мерокринные) потовые железы и апокриновые потовые железы. Эккриновые железы присутствуют на всей поверхности кожи, особенно на ладонях, подошвах стоп и лбу. Как волосы и ногти, они происходят из эпидермиса.Это спиральные железы, которые лежат в дерме, с протоком, открывающимся к поре на поверхности кожи, откуда выделяется пот (хотя некоторые из них могут открываться в волосяные фолликулы, например, в сальные железы). Пот, выделяемый эккриновыми потовыми железами, в основном состоит из воды с небольшим количеством соли, антител, следов метаболических отходов и дермцидином, убивающим микробы. Основная функция эккринных потовых желез – регулировать температуру тела за счет испарения.
Эккринные железы контролируются симпатическим отделом вегетативной нервной системы.Сочувственное разделение известно как разделение «бей или беги». Когда вы нервничаете, вы можете заметить, что у вас потеют ладони. Это связано с тем, что при активации симпатического отдела возникает потоотделение.
Апокринные железы обычно связаны с волосяными фолликулами и активируются в густо покрытых волосами областях, таких как подмышки и гениталии. Они больше мерокриновых потовых желез и залегают глубже в дерме, иногда доходя даже до гиподермы. Они выделяют более густую жидкость из-за более высокой концентрации жирных кислот, которые могут придавать ей беловатый цвет.Эти жиры часто разлагаются бактериями на коже, в результате чего возникает неприятный запах, обычно называемый запахом тела. Апокриновые железы не начинают функционировать до полового созревания. Апокринные потовые железы стимулируются при эмоциональном стрессе и сексуальном возбуждении.
Сальные железы
Сальные железы – это сальные железы, расположенные по всему телу. Большинство из них связаны с волосяными фолликулами. Они производят и выделяют смесь липидов, называемую кожным салом, на поверхность волос и кожи, естественным образом смазывая сухой и мертвый слой ороговевших клеток рогового слоя и стержня волоса.Кожный жир также обладает антибактериальными свойствами и предотвращает потерю воды кожей в условиях низкой влажности. Секреция кожного сала стимулируется гормонами, многие из которых не становятся активными до полового созревания. Таким образом, сальные железы относительно неактивны в детстве и становятся активными только после наступления половой зрелости.
Угри – это кожное заболевание, которое обычно возникает на участках кожи, богатых сальными железами (лицо и спина). Чаще всего это происходит в начале полового созревания из-за сопутствующих гормональных изменений, но может продолжаться и во взрослой жизни.Гормоны, такие как андрогены и другие половые стероидные гормоны, стимулируют выделение кожного сала. Когда сальные железы чрезмерно продуцируются и блокируются кожным салом, это приводит к образованию черных точек . Черные точки являются результатом гиперкератинизации области, которая вызывает образование кератиновой пробки и закупорку волосяных фолликулов в этой области. Черные точки подвержены заражению бактериями, вызывающими угри (например, Propionibacterium и Staphylococcus ), что приводит к покраснению и отеку.В тяжелых случаях прыщи могут привести к образованию рубцов из-за образования рубцовой ткани в процессе заживления раны.
Как умирают волосяные фолликулы? Биология – Рост волос – Топливо для волос
** Этот пост в основном предназначен для таких ботаников, как мы, которые хотят понять биологию, лежащую в основе роста волос, их выпадения и волосяных фолликулов в целом. Однако, как блог о здоровом выращивании волос, мы не можем оставаться в неведении относительно того, умирает ли волосяной фолликул и даже ЕСЛИ он действительно кажется мертвым, что происходит дальше и ЕСЛИ его можно оживить.**
Если у вас не растут видимые волосы, это не означает, что волосяной фолликул мертв. Чтобы разрушить волосяной фолликул, нужно повредить луковицу или корень волосяного фолликула, где кровь снабжает его кислородом, что занимает значительно больше времени, чем люди думают. Кроме того, должны отсутствовать стволовые клетки, отвечающие за регенерацию волосяных фолликулов.
Это должно вселить надежду: если у вас не было глубоких ран или фолликулы не погибли во время длительного процесса облысения – смерть волосяного фолликула – это долгий процесс.Фолликул – это сложный орган, который перед смертью по «естественным причинам» – например, от истончения волос до андрогенного облысения – проходит более длительные циклы и стадии: пушковый> терминальный волос> пушковый. Это, естественно, занимает годы, если не десятилетия, даже если вы начали замечать первые признаки облысения, что также может дать дополнительное время для его сохранения.
Понимание жизненного цикла волосяного фолликула
У животных и с точки зрения эволюции цикл роста волос необходим для обновления защитного покрытия волос на теле, а также для сезонного изменения качества и цвета шерсти.Длина фаз цикла определяет длину волос и скорость их замещения (подумайте о линьке / выпадении волос).
У людей такой цикл определяет характеристики волос на разных участках тела, а также помогает объяснить, что происходит при выпадении волос. Циклический характер роста волос имеет определенную цель, однако биологи и технологи очень стремятся понять переходы между фазами цикла, чтобы управлять ростом волос. Большая часть этой области все еще неизвестна, несмотря на то, что был достигнут значительный прогресс.
Вместо того, чтобы погружаться в стадии анагена (роста), катагена (отслойки) и телогена (выпадения) – стадий роста волос, мы смотрим на более крупные циклы, которые охватывают всю жизнь волосяного фолликула, а не волос. сам. Этими стадиями являются (1) лануго (2) пушковый и (3) терминальный.
1. Волосы Lanugo
Когда мы рождаемся, у некоторых из нас остаются волосы лануго – пушистые волосы, которые обычно встречаются на теле плода или новорожденного. Это первые волосы, которые вырабатываются волосяными фолликулами плода, и обычно они появляются у плода примерно в 5 месяцев беременности.Лануго очень тонкий, мягкий и обычно не пигментированный. Обычно он выделяется до рождения, примерно через семь или восемь месяцев беременности, но иногда присутствует при рождении. Он исчезает сам по себе в течение нескольких недель.
2. Веллус
Lanugo заменяется волосами, покрывающими те же самые поверхности, которые называются пушковыми волосами. Эти волосы тоньше и их труднее увидеть. Обычно это «персиковый пух» или просто волосы на остальной части человеческого тела, кроме головы, ресниц и бровей в детстве.
3. Концевые волосы
Некоторые пушковые волосы изменяются по мере того, как мы вступаем во взрослую жизнь, называемые «терминальными» волосами, которые образуются в определенных областях и зависят от гормонов. Такое преобразование обычно присутствует в подмышечных, лобковых и грудных областях у обоих полов, которые реагируют на гормональные изменения в организме человека – будь то из-за полового созревания или менопаузы – или гормональные препараты, такие как противозачаточные таблетки или препараты для лечения щитовидной железы. Терминальные волосы имеют продолговатый мозг – центральный «шип» волос, который обычно отсутствует в более тонких пушковых волосах.Мозговое вещество – это часть стержня волоса, которая укрепляет его, позволяя расти длиннее.
Миниитуаризация волосяного фолликула перед его смертью
Во время процесса истончения или облысения, которое может произойти по разным причинам – терминальные волосы снова превращаются в пушковые на стадии миниатюризации волосяного фолликула, прежде чем полностью погибнуть.
Однако для полной смерти волосяного фолликула требуется много времени, и некоторые исследования стволовых клеток в областях роста волос указывают на тот факт, что даже после того, как волосяной фолликул действительно погибнет (т.е. он не производит никаких типов волос, включая пушковые) – некоторые стволовые клетки могут создавать новые волосяные фолликулы.
А пока важно помнить, что отсутствие видимых волос не означает, что волосяной фолликул мертв. Часто даже на полностью лысой коже головы есть персиковый пушок, что указывает на то, что фолликулы не мертвы, они просто находятся на другой стадии, проходя стадию минитиаризации волосяных фолликулов в виде пушковых волос.
Что делает волосяной фолликул мертвым?
Мертвый волосяной фолликул – это тот волосяной фолликул, из которого больше не могут расти волосы.Поэтому на этапе миниатюризации важно знать, что вход в волосяной фолликул приводит к снижению кровоснабжения. Хотя часто к облысению приводит не отсутствие кровотока, особенно у мужчин, а скорее его результат.
Отсутствие надлежащего кровообращения ухудшает и ускоряет выпадение волос, поскольку корень больше не получает кислород и другие питательные вещества, которые обычно доставляются кровеносными сосудами, соединенными с волосами через соскоподобное расширение, известное как сосочек дермы.Следовательно, этот недостаток питания приводит к процессу миниатюризации волос-уловки-22 и, в конечном итоге, к их гибели.
Возрождение мертвого волосяного фолликула
Стволовые клетки в образовании фолликулов
Помимо различия между пушковыми и терминальными волосами, в коже черепа присутствует ряд стволовых клеток. Эти стволовые клетки должны перейти на стадию «предшественников», прежде чем они приведут к росту волос. Вы можете думать о клетках-предшественниках, не совсем лишенных цели, таких как стволовые клетки, а о тех, которые уже склоняются к клетке-мишени.Интересно, что у лысеющих мужчин ученые наблюдали такое же количество стволовых клеток в областях облысения, что и в областях без облысения, хотя в областях, где нет облысения, было большее количество активированных клеток-предшественников.
Мертвые волосяные фолликулы в форме облысения
При андрогенной алопеции (AGA) – обычно причина облысения по мужскому типу, не только у мужчин. AGA выделяет определенные области, которые в первую очередь проявляют истончение волос: в частности, лобные и макушные области.Это области с большинством андрогенных рецепторов – поэтому те, которые больше всего реагируют на дегидротестостерон (ДГТ), атакующий их, что в конечном итоге приводит к миниатюризации волосяного фолликула и видимому облысению. Таким образом, многие методы лечения облысения пытаются превратить пушковые волосы обратно в терминальные, предотвращая атаку DHT на корень волоса. Поскольку гораздо легче обратить вспять истончение волос, в то время как волосяной фолликул дает по крайней мере некоторый тип волос, лечение выпадения волос более эффективно и дает видимые результаты быстрее, прежде чем волосы перейдут в пушковую стадию.
Хотя эта тема часто встречается среди лысеющих мужчин, существует множество случаев андрогенного облысения по женскому типу, особенно связанного с менопаузой или синдромом поликистозных яичников, из-за изменений гормонального баланса и увеличения выработки андрогенов. Процесс возвращения волосяного фолликула к пушковому волосу перед полным отмиранием применим ко всем полам.
Стимулирует волосяные фолликулы для повторного роста волос
Во-первых, давайте будем предельно ясны – действовать рано – это ключ к успеху. Хорошая новость заключается в том, что если у вас ЛЮБЫЕ волосы – даже если они выглядят просто как пушок – это означает, что ваши волосяные фолликулы живы и здоровы.Им может потребоваться поддержка – правильными питательными веществами, гормональной регуляцией и стимулированием кровотока – но с этим можно что-то сделать.
В то время как сбалансированная, богатая питательными веществами диета, правильные добавки и упражнения имеют первостепенное значение для роста волос, ключевым моментом является стимуляция кровотока в коже головы. Это не так просто, как принимать таблетки и распылять миноксидил на корни волос. Стимуляция кровотока в коже головы – одно из самых многообещающих устойчивых решений для улучшения роста, повторного роста и уменьшения выпадения волос.Некоторые методы включают массаж кожи головы, прокатку дермы или микронидлинг. Средства для ухода за кожей головы, такие как The Hair Fuel, стимулируют приток крови к волосяным фолликулам и доставляют питательные вещества непосредственно к вашей коже головы.
Заключение
Средства для лечения истончения и выпадения волос являются наиболее эффективными на ранних стадиях облысения – когда вы только начинаете замечать истончение волос и их место занимают более мелкие, часто прозрачные пушковые волосы. Оживить мертвый волосяной фолликул и стимулировать образование клеток-предшественников гораздо сложнее, чем тот, который еще работает.
Ознакомьтесь с нашим обзором последних исследований добавки Saw Palmetto как способа борьбы с андрогенной алопецией здесь >>
Кто мы:
The Hair Fuel – это полностью натуральная маска для роста волос, созданная Лаурой Саген, которая начала свой путь восстановления роста волос, потеряв треть волос после одного ужасного визита в парикмахерскую. Начав с того, что возилась на кухне, она разработала формулу, основанную на науке о кровотоке в коже головы, которую она использовала в течение многих лет, еще до того, как возникла лампочка, чтобы предложить ее другим людям.