Витамины от выпадения волос у мужчин: Витамины от выпадения волос у мужчин купить недорого в Москве

Содержание

Как выбрать комплекс витаминов от выпадения волос для мужчин и женщин?

Выпадение волос – частая проблема, с которой в равной степени сталкиваются как мужчины, так и женщины. Ее решение – нормализация режима работы и отдыха, правильное питание, умеренные физические нагрузки. Отличное подспорье в устранении проблемы – это прием специальных витаминов. Они должны быть грамотно подобраны и куплены в проверенном месте. В нашем интернет-магазине есть возможность приобрести качественные и сертифицированные добавки по лояльным ценам. Это продукция от надежных поставщиков с мировым именем.

Витамины от выпадения волос

Даже при условии регулярного ухода волосы могут начать выпадать под воздействием внешних факторов. Правильно подобранные витамины от выпадения волос помогут нормализовать состояние сухих кончиков, устранить имеющуюся перхоть, восстановить красоту тусклых, безжизненных локонов, вернуть прежний блеск. Подробнее на сайте.

Для красоты, а также общего здоровья локонов максимально эффективными станут витамины С, D, группы B. В комбинации С, А, F, Е помогут на высшем уровне побороть алопецию как женщинам, так и мужчинам. Кроме этого, они оказывают положительное воздействие на рост волос, в общем укрепляют организм.

Крайне важно восстановить уровень кератина. Решить этот вопрос помогает витамин А. Если же принимать витамины группы В, то наблюдается снижение интенсивности выпадения волос. К тому же, одновременно можно избавиться от имеющейся перхоти.

Важно! Витамин биотин В7 помогает укрепить волосы, стимулирует синтез кератина. Он него зависит гладкость, прочность, блеск локонов.

В свою очередь, витамин Е может потребоваться в том случае, если необходимо обеспечить укрепление, активный рос волос. Присутствие этого элемента в организме в достаточном количестве помогает сделать защитный барьер, улучшить кровообращение, после чего будет возвращена густота.

Лучшие витамины от выпадения волос помогают насыщать волосы необходимыми добавками, питать их. Если своевременно не начать принимать меры, то восстановление баланса витаминов занимает достаточно много времени.

Причины потери волос

Если начинают активно выпадать волосы, то этому всегда есть своя причина. Зачастую это не отдельная проблема, а один из признаков нарушений в организме или начало развития какого-либо заболевания. Чаще всего, если удается выяснить настоящую причину, а затем успешно ее устранить, то здоровье волос само по себе начинает улучшаться. В некоторых случаях против выпадения волос витамины рекомендуют пропить, они также помогают улучшить их состояние.

Среди основных причин потерь волос отмечают:

  • гормональные нарушения;
  • наследственность;
  • отрицательное влияние окружающей среды;
  • сбои в работе иммунной системы, перенесенные заболевания;
  • недостаток витаминов – к этому может привести несбалансированное питание, разные диеты;
  • инфекционные заболевания;
  • низкий гемоглобин;
  • нестабильное психоэмоциональное состояние, стресс.

Неправильный уход также может стать причиной потери волос. Ежедневное выравнивание утюжком, сушка феном, частое обесцвечивание или окрашивание, химическая завивка, а также многие другие подобные действия могут привести к подобной ситуации.

Многие специалисты придерживаются мнения, что оздоровление всегда необходимо начинать изнутри, то есть насыщать организм полезными минералами, веществами, укреплять иммунитет. Правильно подобранные витамины против выпадения волос помогут восстановить структуру волос, сделать их красивыми и здоровыми.

Когда стоит начинать пить витамины для укрепления волос

Дефицит многих витаминов может привести к выпадению волос. Для того чтобы снизить либо же полностью остановить скорость данного процесса, желательно своевременно начать принимать витамины для волос от выпадения.

В действительности потеря волос происходит из-за пищевых, дерматологических проблем, а также гормонального дисбаланса организма. Рекомендуется применять витаминотерапию с целью профилактики подобных нарушений, а также для восстановления после основного лечения.

Не стоит ждать атрофии волосяных луковиц, если изначально известно о неблагоприятных воздействиях определенных факторов. Лучше сразу подобрать подходящие витамины для укрепления волос от выпадения. Желательно купировать выпадение волос, существенно улучшая при этом их структуру.

Вопрос выпадения волос на первый взгляд может показаться простым, однако на самом деле он связан с серьезными процессами. При нехватке микроэлементов, витаминов волосы начинают голодать, при этом замедляется протекание биохимических процессов.

Когда человек начинает замечать, что волосы стали выпадать в большом количестве, утратили прежний блеск, необходимо обратиться к трихологу. После проведения нужных анализов, определения причины, почему так происходит, назначается лечение. Чаще всего это комплексная терапия, при которой решается, какие витамины пить от выпадения волос. Если регулярно проводить профилактику или же начать своевременное лечение, то уже очень скоро можно избавиться от различных проблем.

Эффективность применения витаминов для волос

Очень важно правильно выбрать витамины от выпадения волос. Только так удастся добиться должной результативности и эффективности от приема добавок. Дополнительно можно обратить внимание на различные способы, которые помогают еще больше усилить действие витаминов для волос от выпадения.

Речь идет о следующем:

  1. умеренные физические нагрузки на регулярной основе;
  2. правильное и сбалансированное питание;
  3. полноценный отдых – сон не менее 8-10 часов;
  4. использование специальных шампуней, бальзамов, кондиционеров и масок для волос в дополнение.

Также важно постараться избегать стрессовых ситуаций и депрессивных настроений. Они негативно сказываются на общем состоянии организма. Выбирайте витамины от выпадения волос на этом сайте. Вы будете приятно удивлены огромным ассортиментом товаров. Каждый из них имеет сертификат качества. Можно выбирать варианты с разным составом витаминов и минералов в зависимости от конкретных целей.

Сравнительная таблица препаратов

Источники

  1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30547302/
  2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30815439/
  3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33245705/

Официальный сайт Man’s formula® -Какие витамины защитят мужчин от залысин?

Выпадение волос — проблема многих мужчин. Первые залысины у представителей сильного пола могут появиться до 30 лет. Главная причина мужского облысения — повышение чувствительности волосяных фолликулов к андрогенам. Ускорить выпадение могут:

  • частые стрессы,
  • дефицит витаминов и минералов,
  • прием некоторых медикаментов — антибиотиков, антидепрессантов, гормональных средств,
  • вредные привычки.

Многие мужчины болезненно воспринимают снижение густоты волос, теряют уверенность в себе из-за этого. Замедлить выпадение и стимулировать рост волос помогут комплексы с витаминами и минералами. Узнайте, как выбрать эффективное средство.

Советы по выбору комплекса

В состав эффективного комплекса с витаминами для борьбы с залысинами у мужчин должны входить:

  • витамины А, группы В, С, Е,
  • минералы цинк и селен.

Эти вещества обеспечивают полноценное питание волосяных фолликулов, стимулируют рост новых волос и укрепляют их.

Хорошо, если в состав комплекса также входят растительные экстракты, которые снижают негативное воздействие дигидротестостерона на волосяные луковицы. Именно повышение концентрации этого продукта переработки мужских половых гормонов является одной из основных причин андрогенной алопеции.

Эффективный комплекс с витаминами для роста волос для мужчин есть в линейке продукции ФармаМед. Man’s formula® Для Волос™, помимо необходимых витаминов и минералов, содержит:

  • биоперин — обеспечивает полноценное питание корней волос,
  • морской коллаген — ускоряет рост волос, защищает их от повреждений,
  • экстракты корня горца многоцветкового и ягод карликовой пальмы — стимулируют обменные процессы в коже головы.

Спрашивайте продукт в аптеках.

РЕШЕНИЕ ДЛЯ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС, ЧТО ХОРОШЕГО В ВЫПАДЕНИИ ВОЛОС?

Когда вы ищете решение для выпадения волос или ищете ответ на вопрос о том, что решение для выпадении волос, вам сначала нужно определить,  «почему ваши волосы выпадают?». Если вы сможете определить проблему правильно, тогда найти решение будет очень лёгко. Давайте, решим вашу проблему вместе.

Стресс-Индуцированное Выпадение Волос и Решение

В настоящее время, мы часто встречаемся с этой ситуацией, его решение является лёгким, но большинство из нас не может справиться с ней. Обычно, когда вы меняете работу, когда всё не идёт хорошо, в периоде вы живёте финансовые или духовные проблемы, возможно, наиболее пострадавшая область нашего тело из этого состояния — наши волосы.

Решение для Стресс-Индуцированного Выпадения Волос : Удалить стресс, который вызывает выпадение волос, если мы не можем удалить стресс, тогда позаботиться о питании и уходе за волосами больше, чем обычно. Если этот уход недостаточно, вы можете обратиться к лечению ПРП, чтобы уменьшить или остановить выпадение. Нажмите сюда, чтобы получить подробную информацию о ПРП.

Генетическое Выпадение Волос и Решение

На самом деле, причина 80% выпадения волос – генетическая. Хотя среди людеу есть убеждения, как выпадение волос происходит от мамы или папы, выпадение волос может исходить как от мамы, так и от отца. Поэтому если кто-то, кто испытывает выпадение волос каким-либо образом на стороне мамы или папы, вы можете испытывать эту проблему.

Решение Генетического Выпадения Волос : Генетическое выпадение волос не может быть заблокирована, но может быть задержанапри лечении ПРП. Точное решение для генетического выпадения волос – это то, что волосы, полученные из области затылка, которая генетически не выпадает, высаживаются в пролитую область. В таких случаях, вам надо ожидать завершения выпадения, а затем выбрать пересадку. Нажмите сюда, чтобы получить подробную информацию о пересадке волос.

Гормон-Индуцированное Выпадение Волос и Решение

Даже небольшая часть гормонов, вырабатываемых в нашем организме, оказывает большое влияние на наше тело. Тестостерон – это самый эффективный из этих гормонов. Избыточная секреция гормона тестостерона у мужчин повреждает корни волос и вызывает выпадение волос. ДХТ(DHT) гормон, который секретируется у мужчин и является более эффективным гормоном, чем тестостерон, создает также эффект. Чрезмерная секреция этого гормона также вызывает выпадение волос.

Решение для Гормон-Индуцированного Выпадения Волос : Для этого типа выпадения волос, которое не встречается слишком часто, может сделана гормональная терапия, а также может сделана пересадка волос с корнями волос, которые не подвержены избыток гормонов.

Возрастное Выпадение Волос и Решение

Выпадение волос – это состояние, которое может встретить в любом возрасте. Выпадение волос может произойти в половом созревании или даже после 30-х, 40-х возрастов. Если выпадение волос связано с возрастом, тогда оно наблюдается время от времени быстро, время от времени медленно. Если выпадение волос не является гормональном, лекарственном, генетическом или стресс-индуцированном, тогда это выпадение связано с возрастом мужчин.

Решение Возрастного Выпадения Волос : В таких случаях вы можете применятся лечении ПРП и Мезотерапии вместе. После проведения необходимых анализов крови, можно либо комбинировать эти два лечения, либо выполнять индивидуально в определённх периодах. Вы можете найти необходимую информацию на страницах Мезотерапии волос или ПРП для волос.

Использование Лекарств-Индуцированное Выпадение Волос и Решение

Лекарства, используемые для медицинских целей, для бодибилдинга или для других причиной по собственному желанию людей, могут привести к выпадению волос по ингредиентам, которые они содержать. В медицинских лекарствах, некоторые лекарства приводят к выпадению волос, но в других двух случаях безусловно происходит выпадение волос. Некоторые их них проводят к постоянной потере волос, а некоторые проводят к временной потере волос и ваши волосы восстановливаются прежнее здоровье, после окончания использования лекарств.

Вот список таких лекарств:

  • Некоторые разбавители крови
  • Некоторые лекарства инсульта и кризисные лекарства
  • Лекарства Подагры и Шафраны
  • Стабилизаторы артериального давления
  • Некоторые противовоспалительные средства
  • Лечение, которые снижают уровень холестерина и других липидов
  • Лекарства, которые меняют настроение
  • Химиотерапия
  • Щитовидной железы Лечение
  • Противозачаточные таблетки
  • Таблетки для похудения
  • Высокие дозы витамина А
  • Приятные таблетки и ингредиенты

Решение для Использование Лекарств-Индуцированного Выпадения Волос : Если ваши волосы выпадают из-за лекарств, упомянутых выше, нет другого точного решения, кроме прекращения использования лекарств.

Выпадение Волос по Женским Причинам и Решение

Всё условия, о которых мы упоминали выше, кроме выпадения из-за тестостерона и ДХТ(DHT), которые применяются у мужчин, также могут привести к выпадению волос у женщин. Женщины обычно испытывают волос в случаях, связанных с беременностью и родами из-за высокого количества изменений гормонов и в зависимости от этого , ухудшения баланса функционирования организма. Мы можем суммировать эти ситуации так:

  • Акушерские и гинекологические состояния, такие как послеродовые, постменопаузальные.
  • Анемия – дефицит железа
  • Болезни щитовидной железы
  • Нарушения тканей, такие как волчанка (туберкулез кожи)
  • Внезапные диеты, блюмия, дефицит белка, дефицит цинка и жирной кислоты, расстройство абсорбции
  • Избыток витамина А
  • Стресс – хирургические процедуры
  • Общая анестезия
  • Эмоциональные проблемы

Также, большое количество лекарств вызывает телоген Эффлувиум, который означает остановку удлинения волос.

Решение для Выпадения Волос по Женским Причинам : Телоген Эффлувиум заканчивается в том момент, когда лечение лекарства прекращается, но реакция вызванная, если не лечится должным образом, может быть смешан с генетическим женским типом выпадения волос. Для этого типа выпадения волос применяется гормональная терапия, а в большинстве случаев необходимо поддерживать с лечением ПРП. В других случаях, если есть снижение в значении анализов крови, мезотерапия должна быть обработана.

Выпадение Волос в Результате Изменения Образа Жизни и Решение

Иногда в определённых периодах нашей жизни мы можем жить нездоровее, чем мы обычно живём. Это восприятие нездоровой жизни обычно интерпретируется как питание. Но не только расстройство питания, но и многие ситуации, такие как схема сна, стрессовая жизнь, чрезмерная эмоциональность, изменение климата, вызванное изменением места обитания – это изменение образа жизнь. В основном это состояние – временное, но если организм не может адаптироваться или противостоять этому изменению, это состояние приведёт  к постоянным потерям волос.

Решение для Выпадения Волос в Результате Изменения Образа Жизни : В таких случаях, негативные изменения образа жизни должны устранены, если это не возможно, тогда их можно избежать только при лечении ПРП.

Выпадение Волос, Вызванное Отсутствием Витаминов, Минералов и Ферментов и Решение

Мы знаем, что кровь – это единственная вещь, которая питает каждый орган в нашем теле. Кровь несёт витамины, минералы, ферменты или даже гормоны, которые органам надо. Вещества, необходимые для волос переносятся через кровь. Если эти вещества не могут синтезироваться в организме достаточно и не могут транспортировать в корни волос через кровь, тогда корни волос теряют здоровье и жизнеспасобность.

Решение для Выпадения Волос, Вызванное Отсутствием Витаминов, Минералов и Ферментов : Если человек подозревает такую ситуацию, перед тем, как принять решение о пересадке волос, необходимо провести эти тесты;

  • Утюг, Утюг-Взяка
  • Ферритин
  • ТСХ (TSH)
  • T3, Т4
  • Гемограмма
  • Тестостерон
  • Фолиевая Кислота
  • Цинк
  • ЛДХ(LDH)
  • Б12 (B12)

и правильно прочитать значения. Если эти недостатки – дефицит витамина, тогда они могут быть устранены путем лечения Мезотерапии. В других случаях могут применяться различные методы лечения, или комбинированные методы лечения  также могут быть применены.

ВИДЕО

Вы можете проконсултироваться с вашей проблемой волос, позвонив по бесплатной консультационной линии 0850 333 4 722 или записаться на прием к бесплатной консультации.

Вы можете отправить свои фотографии через ВАТСАП (WHATSAPP) на телефон 0530 463 83 15, вы можете попросить нашего экспертка проанализировать их.

Витамины от выпадения волос у мужчин: список лучших препаратов

Выпадение волос — это естественный процесс, который особенно проявляется у мужчин. Обычно это возрастное нарушение, когда новые волосяные луковицы не дают волос. Также алопеция, а именно так называется патологическое выпадение волос, может быть спровоцирована нехваткой витаминов и микроэлементов в организме. Тогда для исправления ситуации потребуются витамины, помогающие от выпадения волос у мужчин.

Каких витаминов не хватает

Проблема сильного выпадения волос у мужчин часто приводит к облысению. Для этого есть ряд причин:

  • несбалансированный рацион, который не обеспечивает поступления в организм достаточного количества витаминов и минералов;
  • регулярные стрессовые ситуации;
  • сбои в гормональной системе;
  • неправильная работа сальных желез, провоцирующая возникновение перхоти;
  • предрасположенность к облысению на генетическом уровне.

Чаще всего именно нехватка активных веществ в организме является причиной дефектов волосяного покрова. Волосы истончаются, становятся тусклее и начинают выпадать. Волосяные луковицы не получают из пищи достаточного количества полезных веществ, которые доставляются через кровоток из желудка.

Если питание не отличается разнообразием, дефицит полезных веществ неизбежно возникнет. Организм попросту не будет получать необходимого набора, в который входят:

  • витамины групп B, E, C, A;
  • цинк, активизирующий выработку кератина;
  • таурин, ускоряющий восстановление соединительной ткани вокруг волосяных луковиц;
  • катехины, способствующие улучшению процесса транспортировки микроэлементов к волосяным фолликулам.

При недостатке перечисленных веществ в организме, количество волос на голове начнет снижаться. Чтобы предупредить это, следует начать прием полезных веществ. Для этого употребляются витаминные комплексы или инъекции, включающие в себя все необходимые витамины и микроэлементы от облысения.

Витаминные комплексы

Специальные витаминные комплексы, которые не только улучшают качество волос и процессы роста, но и влияют на другие процессы в организме, можно приобрести в любой аптеке. При покупке нужно проверить, чтобы в составе были заявлены все вышеперечисленные витамины и вещества, улучшающие рост волос и их качество.

Также среди средств, популярных у лысеющих мужчин, значатся БАДы (биоактивные добавки). Они могут быть как эффективными, так и не привести ни к какому результату. В самых сложных случаях БАДы способны навредить организму. Для выбора наилучшего препарата следует обратиться к врачу-трихологу, который назначит необходимый комплекс.

Доктора назначают следующие витамины, необходимые при выпадения волос у мужчин:

  1. Алерана
    Препарат российского производства, производимый по формулам “День” и “Ночь”. В дневной состав входят тиамин, фолиевая кислота, витамин С, магний, железо. Ночная формула состоит из рибофлавина, витаминов В6 и В12, цинка и кремний. Регулярный прием препарата утром и вечером постепенно улучшает кровоток и увеличивает концентрацию питательных веществ.
  2. Иннеов
    Французский комплекс, разработанный специально для мужчин, страдающих алопецией. В состав входят таурин, цинк, катехины, провоцирующие выработку коллагена и доставляющие в организм антиоксиданты. Препарат можно применять как профилактическое средство, особенно в весенний и осенний периоды, когда организм испытывает недостаток витаминов.
  3. Перфектил
    Британский препарат, содержащий в себе активные вещества категорий D, B, E, C, биотин, цинк, магний, марганец, хром, экстракты эхинацеи и лопуха. Компоненты ускоряют кровоток, стимулируют процесс обновления клеток.
  4. Элевит Пронаталь
    Комплекс витаминов, предназначенный для беременных и кормящих женщин, который подойдет и для мужчин. В нем содержатся витамины группы А, В1, В6, С, D, Е, РР. Прием осуществляется по таблетке в день, даже такая дозировка укрепляет структуру волос, способствует выработке коллагена и эластина.
  5. Пантовигар
    Работает благодаря наличию биологически активных веществ групп В, Е и D. Эффективен при выпадении волос по причине химических ожогов, воздействия вредных веществ и ультрафиолета в больших количествах.

Чтобы избежать побочных эффектов и передозировки, прием витаминных комплексов следует согласовать с врачом. Он же может подсказать и аналоги препаратов, а также иные меры по лечению облысения.

Инъекции

Если витамины против выпадения волос не дали необходимого эффекта, либо облысение слишком запущено, врачи рекомендуют мезотерапию. Это инъекции в кожу головы специальными препаратами, которые воздействуют точечно на проблемные зоны. Их плюсом является быстрый эффект, наблюдаемый уже через десяток сеансов лечения.

Для правильного использования препаратов и отсутствия побочных эффектов мужчине потребуется помощь врача. Обычно этим занимаются косметологи и трихологи. Наиболее популярные препараты для этой процедуры:

  1. Никотиновая кислота
    Поставляет в проблемную зону витамины группы В, регулирующие обмен веществ, запускающие процессы регенерации тканей и клеток.
  2. Керастаз
    Улучшает питание тканей кожи головы и волосяных луковиц кислородом.
  3. System 4
    Стимулирует рост волос, а также используется как лечебное средство от себореи.
  4. Vichy
    Комплекс, содержащий витамины группы В, аминексил и аргинин.
  5. Dermaheal HL
    Содержит цитозин, фолиевую кислоту, витамин С, тимин и прочие полезные вещества, необходимые фолликулам. Средство не только останавливает выпадение волос, но и запускает процессы регенерации луковиц.

Мезотерапия практически безвредна и эффективна, а ее влияние на рост волос сохраняется около года после прекращения лечения. Правильное введение инъекций требует участия профессионала, поскольку неправильная процедура может привести к ухудшению состояния.

Питание с необходимыми витаминами

Врачи-трихологи, занимающиеся исследованием проблем с волосами, помимо лечения облысения рекомендуют наладить рацион. Он должен содержать полезные вещества и витамины для волос. Питаясь разнообразно, не стоит ожидать быстрого эффекта — он проявится примерно через полгода.

Из еды можно получить следующие витамины от выпадения волос у мужчин:

  • Витамин Е
    Влияет на кровоснабжение разных частей организма, в том числе и кожи головы. Его можно получить из орехов, куриных яиц, растительных масел, молочных продуктов;
  • Витамин В
    Содержится в гречневой крупе, печени, яичном желтке, сыре, морской капусте, мясе, картофеле, бананах;
  • Витамин РР
    Также он называется никотиновой кислотой, способствует выработке коллагена. Им богато куриное мясо, орехи, грибы, финики, бобовые, малина;
  • Витамин D
    Влияет на правильное созревание фолликул и доставляется в организм из рыбьего жира, молочных продуктов, яиц, печени и петрушки;
  • Витамин А
    Продуцирует кератин, необходимый для здоровья волос. Содержится в моркови, брокколи, абрикосах, ягодах и овощах, имеющих красный или желтый цвета.

В идеале мужчине нужно разнообразить свой рацион всеми представленными продуктами, чтобы добиться снабжения организма максимальным количеством полезных веществ. В некоторых случаях это невозможно, и тогда следует проанализировать состояние волос, чтобы выявить недостаток конкретного витамина.

Если у мужчины замедлился рост волос, в этом вина нехватки витамина Е, а при тусклости цвета и секущихся концах проблема заключается в витамине С. Облысение, сопровождаемое перхотью и сухостью кожи головы свидетельствует о дефиците витаминов группы В.

От облысения, проявляемого с возрастом, необходимо срочно лечиться, пока выпадение волос не привело к образованию залысин. Для этого разработаны витаминные комплексы и препараты в виде инъекций, но и наладив питание, можно избавиться от недостатка волос.

При выборе витаминов от выпадения волос воспользуетесь нашими рекомендациями?

ДаНет

Лучше всего обратиться к врачу-трихологу, он исследует причины облысения и назначит лечение. Не стоит забывать о профилактике, для которой подойдет регулярное употребление витаминов и разнообразие рациона.

Какие витамины помогают при выпадении волос?

Точно так же, как ваше тело зависит от питательных веществ, включая витамины и минералы, для поддержания оптимального здоровья, оно также зависит от определенных витаминов и питательных веществ для поддержания здоровой шевелюры.

Исследования показывают, что длительный ежедневный прием этих полезных для волос добавок и продуктов, содержащих эти питательные вещества, питает редеющие волосы и помогает предотвратить их дальнейшее выпадение. Кроме того, эти добавки, принимаемые во время и после лечения выпадения волос, могут помочь восстановить волосы, выпавшие из-за болезни, неправильного питания и/или дефицита витаминов.

Ключи к более здоровым волосам

Telogen effluvium — это клиническое название волос, которые истончились или выпали из-за чрезмерного стресса или травмирующей ситуации. Это временное состояние выпадения волос, при котором корни волос, которые в противном случае находились бы в стадии роста, внезапно вынуждены перейти в фазу телогена или покоя в цикле роста волос.

Таким образом, на этих корнях перестают расти волосы. Считается, что это химическая реакция в организме, которая позволяет организму направить усилия на борьбу со стрессом, но конечным результатом является выпадение волос.

Это состояние можно лечить естественным путем в течение нескольких месяцев, потребляя больше следующих основных витаминов и минералов:

  • Биотин
  • Витамин С
  • Ниацин (витамин B-3)
  • Железо
  • Цинк

Полноценная добавка в правильной дозировке, назначенной вашим врачом, показала себя особенно эффективной в стимулировании роста волос, утолщении прядей волос и предотвращении дальнейшего выпадения волос как у мужчин, так и у женщин.

Прием пищевых добавок также может быть полезен при лечении андрогенетической алопеции (АГА) или облысения по мужскому типу, которое является наиболее распространенной причиной облысения у мужчин и характеризуется постепенным уменьшением размера волосяных фолликулов с течением времени. Кроме того, добавки могут способствовать росту волос после операции, лучевой терапии или химиотерапии.

Меню диеты при выпадении волос

В то время как некоторые причины выпадения волос, включая химиотерапию, лучевую терапию, болезни или прием определенных лекарств, можно лишь частично устранить с помощью диеты против выпадения волос, как мужчины, так и женщины часто получают пользу от правильной нутритивной поддержки всего за несколько минут. месяцев, употребляя в пищу продукты, содержащие витамины и минералы, необходимые для роста волос.Такие продукты предлагают здоровый и естественный метод лечения, в том числе:

  • Орехи – содержат биотин, омега-3 жирные кислоты, витамин Е и медь.
  • Яйца – отличный источник белка, биотина, цинка, селена, серы, железа и витаминов группы В.
  • Шпинат – содержит железо, бета-каротин, фолиевую кислоту и витамины А и С.
  • Сладкий картофель — богат омега-3 жирными кислотами, магнием, фосфором, калием, цинком и витаминами A, B, C, E и K.

Вы также можете попробовать добавки для роста волос, которые содержат перечисленные выше витамины и минералы. Наша предпочтительная добавка – протеиновые коктейли для волос и витамины .

Ваш источник средств против выпадения волос

Если вы находитесь в Спокане, Сиэтле или Такоме или поблизости от них, Northwest Hair Restoration предлагает комплексные планы восстановления волос для защиты, обновления и восстановления ваших волос, включая все, от естественных и неинвазивных процедур до минимально инвазивных процедур, таких как PRP, до хирургии восстановления волос. .Доктор Роберт Нидбальски и его команда профессионалов найдут время, чтобы предоставить вам индивидуальный уход, направленный на определение конкретной причины выпадения волос и предложение наиболее эффективного курса лечения.

Какой бы ни была причина выпадения волос, доктор Нидбальски сможет разобраться в сути проблемы и порекомендует лечение, направленное на восстановление волос.

Чтобы узнать больше о том, что мы можем сделать для вас, свяжитесь с нашей дружной командой в Northwest Hair Restoration сегодня, позвонив нам по телефону ( 253) 572-2949 и договорившись о бесплатной частной консультации с доктором.Нидбальский. Вы также можете воспользоваться удобной формой онлайн-заявки, чтобы записаться на прием. Мы с нетерпением ждем возможности открыть для себя лучший способ помочь вам вернуть ваши волосы!

Эти мужчины говорят, что жевательная резинка с витаминами преобразила их внешний вид. Может ли она помочь и ВАМ?

Ни для кого не секрет, что большинство мужчин помешаны на своих волосах — они беспокоятся о малейшем признаке того, что у нас может быть меньше волос, чем в прошлый раз, когда мы смотрелись в зеркало.

Это может серьезно повлиять на их настроение, усилить тревогу и снизить самооценку.И хотя то, что их пряди постоянно меняются (мы выбрасываем от 50 до 100 прядей в день), является нормальным явлением, многие из нас будут бороться с заметным выпадением волос в какой-то момент своей жизни.

Для этого существует огромное количество причин, начиная от приема определенных видов лекарств и заканчивая высоким уровнем стресса и даже такими вещами, как потеря веса.

Волосы, кожа и ногти, вкусная, подходящая для веганов жевательная резинка от очень популярного бренда пищевых добавок Starpowa, наполнена полезными витаминами и минералами, которые способствуют здоровью локонов.

Множество счастливых мужчин и женщин говорят, что это преобразило их локоны и придало уверенности в себе. Здесь два парня, у которых были проблемы с волосами, взяли Starpowa и рассказали Femail, почему они выглядят и чувствуют себя потрясающе, и призывают других мужчин попробовать это СЕЙЧАС!

‘Мужчины с выпадением или истончением волос должны воспользоваться этим – это меняет жизнь!’

Харпал, 32 года, владелец бизнеса из Эссекса

Харпал, владелец бизнеса из Эссекса, был ошеломлен ростом волос, который он увидел после приема Starpowa.На фото он до приема Starpowa, слева и справа, после

«Это определенно дало мне новый MOJO, и я выгляжу моложе, чем раньше», — говорит Харпал 

выпадение волос за последние несколько лет. Я решил сделать пересадку волос в Турции пару лет назад, но отрастание было очень медленным.

‘Мне посоветовали купить добавку, содержащую биотин и цинк, для поддержания здорового роста. Я пробовал несколько, но Starpowa определенно лучший из тех, что я использовал.

‘Я принимаю Hair, Skin & Nails каждый день в течение пяти месяцев, и я уверен, что мои волосы стали самыми густыми и длинными после пересадки. Это было не мгновенно, но через три месяца я увидел явную разницу.

‘Теперь я всем расскажу об этих мармеладках. Моя мама пользуется ими и заметила рост волос на передней части линии роста волос, чего, по ее словам, она не видела уже много лет! И мои дяди тоже их берут!

‘Этот процесс помог мне почувствовать себя довольным своей внешностью, и я никогда в жизни не чувствовал себя более уверенно с женщинами.Это определенно дало мне новый MOJO, и я выгляжу моложе, чем раньше.

‘Единственный недостаток – мои ногти растут со скоростью света и мне приходится их постоянно стричь!

‘Жевательные конфеты очень легко принимать. У меня плотный график в течение недели, поэтому я просто сделал это частью своей рутины.

‘Я должен сказать, что это лучшая добавка для волос, и не только для женщин! Мужчинам с выпадением или истончением волос нужно прыгать на этом. Это меняет жизнь».

Сделайте волосы здоровее дома… две вкусные жевательные конфеты за раз!

Волосы, кожа и ногти от Starpowa выпускаются с целым рядом восхитительных натуральных вкусов и абсолютно беззаботны: просто принимайте две таблетки в рамках своего обычного ежедневного рациона.

Вкусные жевательные конфеты с низким содержанием сахара содержат специальную формулу витаминов, минералов, органических соединений и аминокислот, которые в сочетании со здоровой диетой предназначены для того, чтобы придать вашему питомцу заряд бодрости.

В отличие от других продуктов на рынке, которые содержат коллаген из бычьего или морского происхождения, жевательные конфеты не содержат абсолютно никаких продуктов животного происхождения.

И лучший бит? Вы можете начать видеть результаты уже через 30 дней.

Какие удивительные натуральные ингредиенты придают Starpowa силу? Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы узнать формулу, которой клянутся тысячи людей.

‘Гамма-облучение оставило лысину, как телевизор с плоским экраном, но Starpowa творит чудеса!’

Пол, 44 года, инженер-газовик из Беркшира.

Инженер-газотехник Пол, 44 года, сказал, что после гамма-облучения у него осталась лысина, напоминающая «телевизор с плоским экраном». ‘

‘В августе прошлого года я прошла курс лечения гамма-лучами, и все мои волосы в области, которую они лечили, выпали.Похоже, у меня на затылке был телевизор с плоским экраном.

‘Говорили, что отрастет, но в октябре там еще ничего не было.

‘Когда я выходил из дома, я всегда надевал шляпу, шапку или бейсболку… Я действительно осознавал это.

‘Затем я увидела рекламу средства для волос, кожи и ногтей от Starpowa и решила попробовать, и с тех пор оно творит чудеса.

‘Мои волосы выросли так сильно, что в октябре они выросли с нуля до примерно 80% сейчас.

‘Моя девушка говорит, что не может поверить, насколько он вырос, и это действительно улучшило мое настроение’.

‘У меня очень быстро начали расти волосы и ногти – это потрясающий продукт, который очень прост в использовании.

‘Кроме того, жевательные мармеладки в любом случае приятны на вкус, так что они как конфеты!

‘Я буду рекомендовать его всем, кто спросит, и я рассказал всем своим друзьям, у которых проблемы с волосами’.

 

Что на самом деле вызывает выпадение волос у мужчин? (И что с этим делать)

Пытаетесь узнать правду о причинах выпадения волос у мужчин? По пути вы, вероятно, столкнетесь с несколькими мифами.

Например: «Ты облысеешь, если облысеет отец твоей матери» (или какой-то вариант) обычно произносится в смешанной компании.

В этом утверждении есть некоторая логика, потому что X-хромосома (которая исходит от матери) действительно несет ген рецептора андрогена — ген, связанный с облысением у мужчин.

Но вот три причины сомневаться в этом:

  1. Рассматриваемый ген с такой же вероятностью может быть унаследован от бабушки по материнской линии, как и от дедушки по материнской линии.(Бабушка была лысой?)
  2. Многие другие гены связаны с выпадением волос. Эти гены исходят как от мамы, так и от папы.
  3. Генетика — не единственная причина выпадения волос.

Правда в том, что выпадение волос у мужчин — сложная проблема, имеющая несколько источников. И хотя гены играют важную роль, при оценке причин облысения следует учитывать и другие факторы, например, состояние питания.

В этой статье вы узнаете о причинах выпадения волос у мужчин, а также о некоторых возможных решениях.Давайте углубимся.

Что такое мужское облысение?

Облысение по мужскому типу является наиболее распространенным типом выпадения волос у мужчин.

Насколько часто? Поместите сотню 50-летних мужчин в комнату, и в среднем 50 из них будут терять волосы по предсказуемой схеме.

Этот тип выпадения волос, называемый андрогенетической алопецией, встречается не только у мужчин. Это также затрагивает около 55 процентов женщин в возрасте старше 80 лет. Здесь мы рассмотрим выпадение волос по мужскому типу (а не облысение по женскому типу), хотя причины и средства лечения в значительной степени совпадают.

Признаки облысения у мужчин легко определить по двум определяющим признакам:

  • М-образный рисунок облысения на передней части головы
  • облысение на макушке

Выпадение волос у мужчин, однако, связано не только с выпадением волос, но также с истончением и укорачиванием волос. Этот паттерн возникает из-за того, что волосяные фолликулы, прикрепленные к коже, не производят сильные и густые волосы, как должны. Подробнее о том, что вызывает это в ближайшее время.

Несмотря на культурное легкомыслие в отношении облысения, выпадение волос (или алопеция) может вызвать огромный стресс у мужчин и женщин, которые страдают от этого.Кроме того, алопеция может указывать на основное состояние здоровья, гормональный дисбаланс или дефицит питательных веществ.

Далее рассмотрим эти причины.

Что вызывает выпадение волос у мужчин?

Выпадение волос у мужчин имеет не одну причину, а несколько. Вот первая четверка.

1. Генетика

Исследователи считают, что большинство случаев мужского облысения можно проследить до активности определенных генов.

Гены, которые «идут не так», если хотите, — это гены, управляющие действиями андрогенов.Андрогены, такие как тестостерон и дигидротестостерон, играют важную роль в росте волос.

Вспомните ген рецептора андрогена из предыдущего. Этот ген, как следует из названия, создает рецепторы андрогенов, которые прикрепляются к волосяным фолликулам. Когда этот ген перестает работать должным образом, рост волос также перестает работать должным образом.

В частности, рецепторы андрогенов определяют степень, в которой дигидротестостерон (ДГТ) стимулирует волосяные фолликулы. Слишком сильная стимуляция от этого производного тестостерона приравнивается к ускоренному облысению.

Если у вас еще не закружилась голова, просто подождите следующего. В статье 2015 года исследователи выявили 29 (да, 29) генетических мутаций, связанных с выпадением волос! Излишне говорить, что мы далеки от полного понимания генетических основ облысения.

2. Гормональный дисбаланс

Тестостерон является основным мужским половым гормоном, который придает мужественность и силу. Правда ли, что они говорят, что облысение — верный признак высокого уровня тестостерона?

Это спорная тема.Например, исследование 2018 года с участием 239 китайских мужчин показало, что у мужчин с облысением уровень свободного тестостерона был выше. Но другое исследование с участием 373 немецких мужчин не обнаружило «связи между половыми гормонами и выпадением волос у мужчин из населения в целом».

Судя по последнему результату, облысение не является надежным индикатором высокого уровня тестостерона. Если бы это было так, вы бы видели корреляцию везде, куда бы вы ни посмотрели.

Тем не менее, другие гормоны выпадения волос, на которые стоит обратить внимание, включают:

3.стресс

Рвать волосы от стресса? Это может выйти довольно легко.

Некоторые эксперименты на мышах показывают, что, когда маленькие мальчики подвергаются стрессовому воздействию (громкому шуму или удару лапой), они испытывают целый спектр физиологических изменений, которые приводят к выпадению шерсти.

Технический термин для временного выпадения волос, вызванного стрессом, — телогеновая алопеция. И похоже, что наряду с мышами люди тоже могут получить телогеновую алопецию.

4. Дефицит питательных веществ

Наконец, дефицит следующих питательных веществ связан с выпадением волос:

  • Железо. Неясно, какой уровень железа является оптимальным, но восполнение дефицита железа у мышей действительно приводит к восстановлению роста волос.
  • Цинк и медь. Одно исследование показало, что 312 пациентов с алопецией чаще имели дефицит цинка и меди (измерено в образцах волос), чем контрольная группа.
  • Белок. Доказано, что добавки с аминокислотой лизин (содержится в большинстве источников белка) уменьшают выпадение волос у женщин с дефицитом железа.
  • Витамин D. Этот важнейший витамин/гормон помогает правильно функционировать волосяным фолликулам.
  • Биотин. У людей с дефицитом биотина вновь отрастают выпавшие волосы после восстановления биотинового статуса.

Как остановить выпадение волос у мужчин

Обычные средства для лечения выпадения волос у мужчин включают такие препараты, как Rogaine (миноксидил), Proscar и Propecia (финастерид). Хотя эти препараты иногда работают, они часто сопровождаются нежелательными побочными эффектами, которые варьируются от раздражения кожи головы до импотенции.

Ниже приведены три натуральных средства от выпадения волос с низким уровнем риска, на которые стоит обратить внимание.

1. Соблюдайте диету из цельных продуктов

Употребление в пищу богатых питательными веществами цельных растительных продуктов, таких как овощи, орехи и фрукты, обеспечивает ваше тело сырьем для производства волос и гормонов, помогающих волосам. Кроме того, это лучший способ избежать дефицита питательных веществ, связанного с выпадением волос.

2. Управление стрессом

Попробуйте глубокое дыхание, медитацию, йогу или физические упражнения, чтобы справиться со стрессом и уменьшить вероятность выпадения волос.Нужен еще один простой способ снизить уровень стресса? Получите отличный ночной сон.

3. Рассмотрите дополнение

Обратитесь к медицинскому работнику, чтобы выявить любые недостатки питательных веществ, а затем дополните их соответствующим образом. Например, если вы подозреваете дефицит биотина, рассмотрите возможность приема биотиновой добавки.

Последние мысли

Гарантированно ли описанные выше стратегии предотвращают или обращают вспять выпадение волос? К сожалению нет.

Если корни являются генетическими, вам, возможно, придется просто жить с этим — по крайней мере, до тех пор, пока не произойдет какой-либо крупный научный прорыв.

К счастью, эти стратегии полезны не только для ваших волос, но и для общего состояния здоровья. Нам нравится, когда это происходит.

Контролируемое клиническое исследование по оценке роста волос с помощью низкодозовой циклической нутритивной терапии у мужчин и женщин без использования финастерида

  • 1. Guarrera M, Rebora A. Анагеновые волосы могут не заменить телогеновые волосы при ранней андрогенной алопеции у женщин. Дерматология 1996;192:28-31.

    DOIPubMed
  • 2.Гуаррера М., Ребора А. Кеноген при женской андрогенетической алопеции. Продольное исследование. Дерматология 2005;210:18-20.

    DOIPubMed
  • 3. Trueb RM. Telogen Effluvium: нужна ли новая классификация? Заболевания придатков кожи 2016; 2:39-44.

    DOIPubMed PMC
  • 4. Клигман А.М. Патологическая динамика облысения человека. I. Эффувиум телогена. Арч Дерматол 1961; 83:175-98.

    DOIPubMed
  • 5. Рук А., Доубер Р. Глава 5. Диффузная алопеция: эндокринные, метаболические и химические влияния на фолликулярный цикл.В: Ладья А, Доубер Р, ред. Заболевания волос и кожи головы. Оксфорд, Великобритания: Научные публикации Блэквелла; 1982. С. 115-45.

  • 6. Хедингтон Дж.Т. Телогеновая алопеция. Новые концепции и обзор. Арч Дерматол 1993;129:356-63.

    DOI
  • 7. Паус Р., Коцарелис Г. Биология волосяных фолликулов. N Engl J Med 1999;341:491-7.

    DOIPubMed
  • 8. Liyanage D, Sinclair R. Telogen effluvium. Косметика 2016;3:13.

    DOI
  • 9. Chen W, Thiboutot D, Zouboulis CC.Кожный метаболизм андрогенов: фундаментальные исследования и клинические перспективы. J Invest Dermatol 2002;119:992-1007.

    DOIPubMed
  • 10. Хоффманн Р., Хаппл Р. Современное понимание андрогенетической алопеции. Часть II: клинические аспекты и лечение. Eur J Dermatol 2000;10:410-7.

    PubMed
  • 11. Гриффин Дж. Э., Уилсон Дж. Д. Метаболические основы наследственного заболевания. Синдромы резистентности: недостаточность 5альфа-редуктазы, тестикулярная феминизация и родственные расстройства. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл; 1989.стр. 1919-44.

  • 12. Савайя М.Е., Прайс В.Х. Различные уровни 5альфа-редуктазы типа I и II, ароматазы и рецептора андрогена в волосяных фолликулах женщин и мужчин с андрогенетической алопецией. J Invest Dermatol 1997;109:296-300.

    DOI
  • 13. Берч MP, Messenger JF, Messenger AG. Плотность волос, диаметр волос и распространенность выпадения волос по женскому типу. Бр Дж Дерматол 2001;144:297-304.

    DOIPubMed
  • 14. Норвуд OT. Заболеваемость женской андрогенетической алопецией (алопеция по женскому типу).Дерматол Хирург 2001;27:53-4.

    PubMed
  • 15. Lengg N, Heidecker B, Seifert B, Trueb RM. Пищевая добавка увеличивает скорость роста волос в анагене у женщин с телогеновой алопецией: результаты двойного слепого плацебо-контролируемого исследования. Терапия 2007;4:59-65.

    DOI
  • 16. Orme S, Cullen DR, Messenger AG. Диффузное женское облысение: нужны ли андрогены? Бр Дж Дерматол 1999;141:521-3.

    DOIPubMed
  • 17. Cousen P, Messenger A. Выпадение волос по женскому типу при синдроме полной нечувствительности к андрогенам.Бр Дж Дерматол 2010;162:1135-7.

    DOIPubMed
  • 18. Урысяк-Чубатка И., Кмеч М.Л., Бронярчик-Дыла Г. Оценка полезности дигидротестостерона в диагностике пациентов с андрогенетической алопецией. Постеры Дерматол Алергол 2014;31:207-15.

    DOIPubMed PMC
  • 19. Wolff H, Fischer TW, Blume-Peytavi U. Диагностика и лечение заболеваний волос и кожи головы. Dtsch Arztebl Int 2016;113:377-86.

    PubMed PMC
  • 20. Trueb RM.Фармакологическое воздействие на стареющие волосы. Clin Interv Aging 2006; 1:121-9.

    DOIPubMed PMC
  • 21. Goette DK, Odom RB. Алопеция у тех, кто сидит на диете. ЯМА 1976; 235:2622-3.

    DOI
  • 22. Фидлер В.К., Грей А.С. Глава 10. Диффузная алопеция: телогеновое выпадение волос. В: Олсен Э.А., изд. Нарушения роста волос: диагностика и лечение. 2-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: издательство McGraw-Hill; 2003. С. 303-20.

  • 23. Синклер Р.Д., Доубер Р.П. Андрогенная алопеция у мужчин и женщин.Клин Дерматол 2001;19:167-78.

    DOI
  • 24. Раджпут Р. Понимание выпадения волос из-за загрязнения воздуха и подход к лечению. Пересадка волос 2015; 5:133.

  • 25. Раджпут Р.С. Получите пользу от витаминотерапии в волосах курильщика. Пересадка волос 2016; 6:141.

  • 26. Синклер Р. Диффузное выпадение волос. Int J Dermatol 1999;38 Suppl 1:8-18.

    DOIPubMed
  • 27. Lee WS, Lee HJ. Характеристики андрогенетической алопеции у азиатов.Энн Дерматол 2012; 24: 243-52.

    DOIPubMed PMC
  • 28. Бахта А.В., Фарджо Н., Фарджо Б., Филпотт М.П. Преждевременное старение клеток лысеющего дермального сосочка in vitro связано с экспрессией p16(INK4a). J Invest Dermatol 2008;128:1088-94.

    DOIPubMed
  • 29. Harrison S, Sinclair R. Telogen effluvium. Clin Exp Dermatol 2002; 27:389-95.

    DOIPubMed
  • 30. Устунер ET. Причина андрогенной алопеции: суть дела. Plast Reconstr Surg Glob Open 2013;1:e64.

    DOIPubMed PMC
  • 31. Кауфман К.Д. Андрогены и алопеция. Mol Cell Endocrinol 2002;198:89-95.

    DOI
  • 32. Савайя М.Е., Прайс В.Х. Различные уровни 5альфа-редуктазы типа I и II, ароматазы и рецептора андрогена в волосяных фолликулах женщин и мужчин с андрогенетической алопецией. J Invest Dermatol 1997;109:296-300.

    DOI
  • 33. Chen W, Thiboutot D, Zouboulis CC. Кожный метаболизм андрогенов: фундаментальные исследования и клинические перспективы.J Invest Dermatol 2002;119:992-1007.

    DOIPubMed
  • 34. Хоффманн Р., Хаппл Р. Современное понимание андрогенетической алопеции. Часть II: клинические аспекты и лечение. Eur J Dermatol 2000;10:410-7.

    PubMed
  • 35. Инадоми Т. Эффективность финастерида для лечения пациентов с андрогенетической алопецией, у которых есть геморрой в других областях: пилотное исследование в Японии. Indian J Dermatol 2014; 59:163-5.

    DOIPubMed PMC
  • 36. Прайс В.Х., Робертс Дж.Л., Хординский М., Олсен Э.А., Савин Р., Бергфельд В., Фидлер В., Лаки А., Уайтинг Д.А., Паппас Ф., Калбертсон Дж., Котей П., Михан А., Вальдстрейхер Дж.Отсутствие эффективности финастерида у женщин в постменопаузе с андрогенетической алопецией. J Am Acad Dermatol 2000;43:768-76.

    DOIPubMed
  • 37. Кауфман К.Д., Олсен Э.А., Уайтинг Д., Савин Р., ДеВиллес Р., Бергфельд В., Прайс В.Х., Ван Несте Д., Робертс Дж.Л., Хординский М., Шапиро Дж., Бинковиц Б., Гормли Г.Дж. Финастерид в лечении мужчин с андрогенетической алопецией. Исследовательская группа по выпадению волос по мужскому типу с финастеридом. J Am Acad Dermatol 1998;39:578-89.

    DOI
  • 38. Ирвиг М.С.Стойкие сексуальные побочные эффекты финастерида: могут ли они быть постоянными? J Sex Med 2012; 9: 2927-32.

    DOIPubMed
  • 39. Traish AM, Hassani J, Guay AT, Zitzmann M, Hansen ML. Побочные эффекты терапии ингибиторами 5α-редуктазы: стойкое снижение либидо, эректильная дисфункция и депрессия у части пациентов. J Sex Med 2011; 8: 872-84.

    DOIPubMed
  • 40. Ын ХК. Участие АФК в индуцируемой андрогенами регуляции TGF бета 1, полученного из клеток дермального сосочка; предполагаемое влияние АФК на андрогенетическую алопецию.J Am Academy Dermatol 2008; 58: AB84.

  • 41. Шин Х., Ю Х.Г., Инуи С., Итами С., Ким И.Г., Чо А.Р., Ли Д.Х., Пак В.С., Квон О., Чо К.Х., Вон Ч. Индукция трансформирующего фактора роста бета-1 андрогеном опосредуется активными формами кислорода в клетках дермального сосочка волосяного фолликула. Представитель BMB 2013; 46:460-4.

    DOIPubMed PMC
  • 42. Trueb RM. Молекулярные механизмы андрогенетической алопеции. Эксперт Gerontol 2002;37:981-90.

    DOI
  • 43. Гётте Д.К., Одом Р.Б.Алопеция у тех, кто сидит на диете. ЯМА 1976; 235:2622-3.

    DOI
  • 44. Бетси А., Бинита М., Сарита С. Дефицит цинка, связанный с гипотиреозом: недооцененная причина тяжелой алопеции. Int J Trichol 2013; 5:40-2.

    DOIPubMed PMC
  • 45. Ozturk P, Kurutas E, Ataseven A, Dokur N, Gumusalan Y, Gorur A, Tamer L, Inaloz S. ИМТ и уровни цинка, меди в волосах, сыворотке и моче турецких пациентов мужского пола с андрогенетическая алопеция. J Trace Elem Med Biol 2014; 28: 266-70.

    DOIPubMed
  • 46. Яворский С., Клигман А.М., Мерфи Г.Ф. Характеристика воспалительных инфильтратов при алопеции по мужскому типу: значение для патогенеза. Бр Дж. Дерматол 1992; 127:239-46.

    DOIPubMed
  • 47. Young JW, Conte ET, Leavitt ML, Nafz MA, Schroeter AL. Кожная иммунопатология андрогенетической алопеции. J Am Osteopath Assoc 1991; 91: 765-71.

    PubMed
  • 48. Раджендрасингх Дж.Р. Роль неандрогенных факторов в выпадении и отрастании волос.J Cosmo Trichol 2017; 3:118.

  • 49. Раджпут Р. Концепция циклической пищевой терапии для роста волос, которую можно применять для оздоровления. J Nutr Food Sci 2017;7:615.

    DOI
  • 50. Роугхед З.К., Зито К.А., Хант Дж.Р. Ингибирующие эффекты диетического кальция на начальное поглощение и последующее удержание гемового и негемового железа у людей: сравнение с использованием метода кишечного лаважа. Ам Дж. Клин Нутр 2005; 82: 589-97.

    PubMed
  • 51. Браун Э.Б. младший, Дубах Р., Мур CV.Исследования транспорта и метаболизма железа. XI. Критический анализ блокады слизистой оболочки большими дозами неорганического железа у людей. J Lab Clin Med 1958; 52: 335-55.

    PubMed
  • 52. Halliwell B. Антиоксиданты для здоровья и болезней человека. Анну Рев Нутр 1996; 16:33-50.

    DOIPubMed
  • 53. Холливелл Б. Парадокс антиоксидантов. Ланцет 2000;355:1179-80.

    DOI
  • 54. Ван Л., Ли К., Дуань С.Л., Чанг Ю.З. Влияние концентрации внеклеточного железа на абсорбцию кальция и взаимосвязь между Ca2+ и клеточным апоптозом в клетках Caco-2.World J Gastroenterol 2005;11:2916-21.

    DOIPubMed PMC
  • 55. Мейдани М. Антиоксиданты в профилактике хронических заболеваний. Nutr Clin Care 2002; 5:47-9.

    DOIPubMed
  • 56. Рутковски М., Гжегорчик К. Побочные эффекты антиоксидантных витаминов. Int J Occup Med Environ Health 2012; 25:105-21.

    DOIPubMed
  • 57. Barzel US, Massey LK. E Избыток пищевого белка может неблагоприятно повлиять на кости. Дж. Нутр 1998; 128:1051-3.

    PubMed
  • 58.Linkswiler HM, Zemel MB, Hegsted M, Schuette S. Белковая гиперкальциурия. Протокол ФРС 1981;40:2429-33.

    PubMed
  • 59. Kerstetter JE, Allen LH. Диетический белок увеличивает содержание кальция в моче. Дж. Нутр 1990; 120:134-6.

    PubMed
  • 60. Itoh R, Nishiyama N, Suyama Y. Потребление белка с пищей и экскреция кальция с мочой: поперечное исследование здорового населения Японии. Ам Дж. Клин Нутр 1998; 67: 438–44.

    PubMed
  • 61. Эвертс HB.Эндогенные ретиноиды в волосяном фолликуле и сальной железе. Биохим Биофиз Acta 2012;1821:222-9.

    DOIPubMed PMC
  • 62. Foitzik K, Spexard T, Nakamura M, Halsner U, Paus R. К анализу патогенеза выпадения волос, вызванного ретиноидами: полностью транс-ретиноевая кислота вызывает преждевременную регрессию волосяных фолликулов (катаген) путем усиления регуляции трансформирующий фактор роста-бета2 в дермальном сосочке. J Invest Dermatol 2005;124:1119-26.

    DOIPubMed
  • 63. Финнер AM.Питание и волосы: недостатки и добавки. Дерматол Клин 2013;31:167-72.

    DOIPubMed
  • 64. Раштон Д.Х. Факторы питания и выпадение волос. Clin Exp Dermatol 2002; 27:396-404.

    DOIPubMed
  • 65. Guo EL, Katta R. Диета и выпадение волос: последствия дефицита питательных веществ и использования добавок. Dermatol Pract Concept 2017;7:1-10.

    PubMed PMC
  • 66. Eritsland J. Вопросы безопасности полиненасыщенных жирных кислот. Ам Дж. Клин Нутр 2000; 71: S197-201.

  • 67. Харпер А.Э. Происхождение рекомендуемых диетических пособий – исторический обзор. Ам Дж. Клин Нутр 1985; 41:140-8.

    PubMed
  • 68. Спиричев В.Б. Научное обоснование применения витаминов в профилактических и лечебных целях. Доклад 1. Недостаток витаминов в питании современного человека: причины, последствия и коррекция. Вопр Питан 2010;79:4-14. (на русском).

    PubMed
  • 69. Beer C, Wood S, Veghte RH. Клиническое исследование влияния цинатина HNS на параметры волос и ногтей.Журнал Scientific World 2014; 2014: 641723.

    DOIPubMed PMC
  • 70. Райзер Р.Л., Стивенс Т.Дж., Херндон Дж.Х., Спербер Б.Р., Мерфи Дж., Аблон ГР. Пищевая добавка на основе морского белка для субклинического истончения/выпадения волос: результаты многоцентрового двойного слепого плацебо-контролируемого клинического исследования. Int J Trichology 2015; 7: 156-66.

    DOIPubMed PMC
  • 71. Николс А.Дж., Хьюз О.Б., Канацца А., Зайак М.Н. Открытое слепое исследование эффективности и безопасности новой пищевой добавки при андрогенетической алопеции: пилотное исследование.J Clin Aestet Dermatol 2017; 10:52-6.

    PubMed PMC
  • 72. Раджпут Р.Дж. Циклическая медицина для лечения выпадения волос и улучшения результатов при пересадке волос. Международный форум по пересадке волос 2008; 18:208-10.

  • 73. Раджпут Р.Дж. Споры: играют ли адъюванты роль в лечении облысения по мужскому типу? Дж. Кутан Эстет Сург 2010; 3:82-6.

    PubMed PMC
  • 74. Раджпут Р. Уменьшение выпадения волос и улучшение качества волос с помощью витаминотерапии в монилетриксе.Дж Космо Трихол 2016; 2:113.

    DOI
  • 75. Раджпут Р. Выпадение волос из-за электромагнитного излучения от чрезмерного использования мобильного телефона. Дж Космо Трихол 2016; 2:114.

    DOI
  • 76. Olsen EA, Dunlap FE, Funicella T, Koperski JA, Swinehart JM, Tschen EH, Trancik RJ. Рандомизированное клиническое исследование 5% местного миноксидила по сравнению с 2% местным миноксидилом и плацебо при лечении андрогенетической алопеции у мужчин. J Am Acad Dermatol 2002;47:377-85.

    DOIPubMed
  • 77.Саррис Дж., Кокс К.Х., Кэмфилд Д.А., Шоли А., Стаф С., Фогг Э., Крас М., Уайт Д.Дж., Сали А., Пипингас А. Опыт участников от хронического приема поливитаминов по сравнению с плацебо на субъективное здоровье и благополучие: двойное слепое исследование качественный анализ рандомизированного контролируемого исследования. Нутр Дж. 2012; 11:110.

    DOIPubMed PMC
  • Три лучших витамина для местного лечения выпадения волос — Генри Тианус

     

    «Недавнее исследование (Dermatologic Therapy, 2020) предполагает, что пантенол (провитамин B5) эффективен для лечения андрогенной алопеции.”

     

    Исследования показали, что хроническое воспаление и окислительный стресс являются основными причинами всех типов выпадения волос, включая андрогенную алопецию. Помимо финастерида и миноксидила; кофеин, витамины и эфирные масла могут эффективно использоваться для предотвращения и уменьшения выпадения волос. Некоторые витамины, особенно витамин B3, витамин E и провитамин B5, обладают прекрасным противовоспалительным и антиоксидантным действием на волосяные фолликулы и кожу головы.

    Три лучших витамина для местного лечения выпадения волос

    1.Витамин B3

    Исследования показали, что витамин B3 улучшает кровообращение и уменьшает воспаление кожи головы. Кровь переносит кислород и питательные вещества, чтобы поддерживать активность волосяных фолликулов. Плохое кровообращение приводит к тому, что волосяные фолликулы сжимаются и становятся спящими. Спящие волосяные фолликулы не могут вырастить волосы. Витамин B3 также предотвращает выпадение волос, уменьшая воспаление кожи головы. Так же, как плохое кровообращение, воспаление является одним из основных факторов выпадения волос. Воспаление вызывает повреждение волосяных фолликулов.Он ослабляет корни волос и вызывает выпадение волос.

    Наилучшей формой витамина В3 является ниацинамид. В отличие от ниацина, который может вызывать раздражение, ниацинамид оказывает успокаивающее действие, поэтому подходит даже для чувствительной кожи головы. Ниацинамид является одним из ключевых ингредиентов средства от выпадения волос для мужчин и женщин . Эти синергетические формулы для омоложения волосяных фолликулов активируют спящие волосяные фолликулы, уменьшают выпадение волос и помогают обратить вспять влияние дигидротестостерона на цикл роста волос.

      

    “Мой пациент с выпадением волос, который неделю назад начал использовать средства против выпадения волос Генри Тиануса, пришел в мою клинику и сказал мне, что продукты Генри Тиануса ФАНТАСТИЧЕСКИЕ. Его волосы уже выглядят здоровее и сильнее.”

    др. Агустин Бланш  узнать больше >>>

      

    2. Витамин Е

    Исследования показали, что существует тесная связь между окислительным стрессом и выпадением волос. Окислительный стресс может вызвать хроническое воспаление кожи головы, что приводит к сильному выпадению волос.Люди, которые страдают от выпадения волос, обычно имеют более низкий уровень антиоксидантов в коже головы. Витамин Е научно известен как один из лучших антиоксидантов. Витамин Е нейтрализует свободные радикалы и защищает волосяные фолликулы от окислительного стресса.

    Одной из лучших форм витамина Е является токоферилацетат, обладающий стабильной молекулярной структурой и высокими антиоксидантными свойствами. Токоферилацетат является одним из ключевых ингредиентов Scalp Stimulator , активатора корней волос перед шампунем для истончения волос.

     

    ” После того, как я использовала так много продуктов на рынке, я попробовала этот продукт. Прошло уже два месяца, и я вижу рост волос. Я нашел продукт идеальным. Служба поддержки клиентов великолепна. Они всегда на связи и профессионально ответят вам. 100% рекомендуемые.”

    Амир подробнее >>>

     

    3. Провитамин B5

    Провитамин В5, также известный как пантенол, уже давно используется во многих формулах по уходу за волосами.Недавнее исследование показывает, что пантенол эффективен для лечения андрогенной алопеции, наиболее распространенного выпадения волос как у мужчин, так и у женщин. Было показано, что пантенол повышает активность восстановления клеток в волосяных фолликулах, предотвращает воспаление и окислительный стресс в коже головы. Он также укрепляет структуру волос и предотвращает ломкость и ломкость. Пантенол является одним из ключевых ингредиентов сыворотки для роста волос . Эта сыворотка, стимулирующая рост волос, способствует росту новых волос и уменьшает их выпадение.

     

    «Я использовал сыворотку (для роста волос) каждый день в течение 30 дней, и выпадение волос прекратилось».

    Дебра S подробнее >>>

      

    Автор:

    Генри Тианус — удостоенный множества наград специалист по борьбе со старением из Лондона, Великобритания. Генри Тианус внесен в список признанных практикующих врачей Института традиционной фитотерапии и ароматерапии (ITHMA) в Лондоне (Великобритания) с 2005 года.Статьи Генри Тиануса были прочитаны людьми в более чем 100 странах, США и Великобритания возглавляют список. Подпишитесь на электронный информационный бюллетень Генри Тиануса, чтобы получать последние советы по здоровью и благополучию.

     Нажмите, чтобы присоединиться к электронному бюллетеню Генри Тиануса >>>  

     

    Научные источники:  Ниацинамид снижает экспрессию DKK-1 и защищает клетки от окислительного стресса в культивируемых клетках дермального сосочка человека, Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology,  2021, 18 октября, 14:1519-1528; Влияние добавок токотриенола на рост волос у людей-добровольцев, Исследование тропических наук о жизни, 2010, декабрь, 21(2): 91–99; Декспантенол может быть новым средством лечения мужской андрогенетической алопеции: анализ девяти случаев, Dermatologic Therapy, 2020 May;33(3):e13381.

     

    Вам также может понравиться:

     

    6 лучших эфирных масел для остановки выпадения волос и восстановления роста волос

    читать >>>

     

     

    Потенциальные побочные эффекты финастерида

    читать >>>

     

     

    Средство от выпадения и истончения волос

    читать >>>

     

     

    О выпадении волос: 4 вещи, которые вам нужно знать

    читать >>>

     

     

    Как дигидротестостерон вызывает выпадение волос (андрогенетическую алопецию)?

    читать >>>

     

     

    Облысение — признак болезни сердца

    читать >>>

     

     

    Диабет увеличивает риск выпадения волос

    читать >>>

     

     

    Экстракт розмарина снижает уровень дигидротестостерона (ДГТ) в волосяных фолликулах

    читать >>>

     

     

    Масло розмарина так же эффективно, как Миноксидил, при андрогенетической алопеции

    читать >>>

     

     

    Мята перечная укрепляет и способствует росту волос

    читать >>>

     

     

    Кофеин помогает предотвратить облысение у мужчин и женщин

    читать >>>

     

     

    Сколько времени требуется для обновления вашей кожи?

    читать >>>

     

     

    Комплексная добавка

    Marine способствует росту волос у лысеющих мужчин: RCT

    Компания по производству пищевых добавок Lifes2Good финансировала текущее исследование, посвященное анализу ее добавки Viviscal Man, которая изготовлена ​​из морской смеси и продается из-за ее способности «способствовать росту существующих волос изнутри». .

    Опубликовано в Journal of Cosmetic Dermatology, Исследователь Глинис Аблон из Института кожи и исследовательского центра Ablon в Калифорнии предложил использовать добавку в качестве нового способа лечения доброкачественной андрогенетической алопеции или облысения по мужскому типу. .

    Исследуемый препарат: порошок из акул и моллюсков

    Согласно отчету, ингредиенты морского происхождения улучшают здоровье ногтей, волос и кожи. В нем цитировались исследования из Journal of International Medical Research ​, в одном рассматривался Imedeen от Pfizer, а в другом рассматривался Vivida от Lifes2Good, в которых предполагалось, как гликозаминогликан и белки морских животных могут способствовать росту кожи и волос.

    В исследовании анализировалась Viviscal Man, добавка, содержащая витамин С из порошка ацеролы и аскорбиновой кислоты, цинк, комбинацию порошка акулы и моллюска в количестве 452,9 мг, экстракт стебля хвоща в количестве 24,5 мг и экстракт семян льна в количестве 50 мг.

    Участники были проинструктированы принимать по две таблетки в день (добавка или плацебо), одну во время еды утром, а другую вечером.

    Дизайн исследования

    Участники исследования были отобраны, если у них было истончение волос, связанное с клинически диагностированным выпадением волос по мужскому типу на основании физических проявлений выпадения волос и семейного анамнеза.Участники должны были поддерживать постоянную стрижку, цвет волос и частоту мытья головы, а также не вносить существенных изменений в свою диету, лекарства или режим упражнений.

    Во время первого визита был проведен медицинский осмотр, чтобы обобщить основные системы тела каждого участника, скальп, основные показатели жизнедеятельности и ИМТ. Обследования повторяли на 90-й и 180-й дни.

    Обследования включали цифровую фотографию и трихоанализ выбранного участка кожи головы, тест на выдергивание волос (захват 50-60 волос между большим, указательным и средним пальцами у их основания), и анкеты для качества жизни и общего образа жизни.Результаты: количество волос и качество жизни В группе плацебо улучшения не наблюдалось.

    Результаты анкеты качества жизни показали, что три из шести показателей качества жизни улучшились. Вопросы включали: « Я чувствую, что мои редеющие волосы делают меня менее привлекательной» ​и «Мои редеющие волосы влияют на мою уверенность в себе.” Участников попросили оценить от нуля до четырех, наивысшая оценка указывала на согласие с фразой.

    «Отличный профиль безопасности»  для морского комплекса

    По словам исследователя, результаты дополняют научные доказательства пользы морской смеси для здоровья волос, ногтей и кожи человека.

    Исследователь утверждал, что эта пероральная добавка может быть удобной альтернативой безрецептурному миноксидилу, популярному средству от выпадения волос, потому что миноксидил требует местного применения два раза в день.

    Во время этого исследования также не было сообщений о побочных эффектах в течение 180 дней лечения от группы участников, получавших добавки.

    «Результаты этого плацебо-контролируемого исследования впервые показывают, что пищевая добавка, содержащая морской комплекс и другие ингредиенты, уменьшает выпадение волос и способствует росту волос у мужчин с истонченными волосами, особенно с андрогенной алопецией», отчет сказал.

    «В наше время пациенты ищут простые варианты без лекарств, избегая факторов риска, связанных с приемом рецептурных препаратов.Эта морская комплексная добавка обеспечивает эту оптимальную возможность».

    Источник: Journal of Cosmetic Dermatology
    Предварительная публикация опубликована в Интернете, doi: 10.1111/jocd.12265
    Шестимесячное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование по оценке способности морского комплекса добавка для стимулирования роста волос у мужчин с истонченными волосами Заявления о биотине для роста волос у мужчин бездоказательны.

    Изображение предоставлено: Prostock-Studio/iStock/GettyImages

    Если у вас выпадение волос по мужскому типу или вы просто хотите сохранить свои волосы, вам может быть интересно, можете ли вы безопасно принимать биотин, питательное вещество, которое широко рекламируется за его преимущества для роста волос. Вот как обстоят дела с наукой, когда речь идет о мужчинах, принимающих биотин для роста волос.

    «Биотин является важным питательным веществом», задача которого состоит в том, чтобы способствовать «химическим реакциям, производящим энергию в организме», — говорит Лона Сандон из Далласа, штат Техас, доктор философии, RDN, зарегистрированный диетолог-нутрициолог и доцент кафедры клинического питания. Юго-западный медицинский центр Техасского университета.

    Но являются ли добавки биотином (он же витамин B7) хорошей идеей? Краткий ответ, говорит Сэндон, — нет. Так что же это за шумиха вокруг биотина? Это указывает на связь между витамином B и выпадением волос. И вот тут-то и появляется биотин.

    Согласно Harvard T.H. Chan School of Public Health, витамин играет важную роль, помогая ферментам расщеплять жиры, белки и углеводы в пище, которую вы едите, а также помогает управлять клеточными сигналами и активностью генов. Биотин также часто рекламируется как стимулятор здоровья волос, кожи и ногтей — и даже как средство от выпадения волос.Однако в настоящее время наука не поддерживает идею использования биотина в качестве средства для восстановления роста или выпадения волос.

    По данным Mayo Clinic, утверждения о том, что прием биотиновых добавок для лечения таких состояний, как выпадение волос, не доказаны.

    Тем не менее, установлена ​​связь между уровнями биотина и мужской андрогенетической алопецией (MAGA), также известной как мужское облысение. В исследовании, опубликованном в феврале 2019 года в Журнале косметической дерматологии , уровни биотина были ниже среди мужчин с MAGA, что требует проверки того, может ли добавка биотина помочь улучшить качество и текстуру волос (примечание: не рост волос).

    Как Гарвард Т.Х. Чан резюмирует, хотя выпадение волос в результате дефицита биотина было доказано, нет никаких доказательств того, что биотиновые добавки полезны. Клиника Майо соглашается с тем, что заявления о биотине для роста волос бездоказательны. А Управление пищевых добавок (ODS) отмечает, что единственные отчеты о случаях, показывающие улучшение роста волос, касались детей с редким заболеванием волосяного стержня.

    Биотин: маленькая награда, небольшой риск

    Все надежды на рост волос основаны на том, что выпадение волос является признаком дефицита биотина, говорит Сэндон.Но дефицит встречается редко, и «не доказано, что прием биотиновых добавок при отсутствии настоящего дефицита улучшает рост волос», — говорит Сэндон.

    Что касается риска, ODS предупреждает, что избыток биотина в больших количествах может привести к тому, что некоторые анализы крови могут дать ложные результаты на уровни гормонов щитовидной железы и витамина D. Но ODS говорит, что нет никаких доказательств того, что прием больших количеств биотина может быть токсичным. И Гарвард Т.Х. Чан добавляет, что, поскольку биотин растворим в воде, его избыточное количество просто выводится из организма.

    «Наиболее вероятным побочным эффектом является потеря денег из-за чего-то, что не соответствует многочисленным заявлениям», — говорит Сэндон.

    Подробнее: ​ Может ли человек принимать слишком много биотина?

    Сколько биотина вам нужно?

    Итак, какое количество биотина необходимо для ваших ежедневных потребностей? Уровень, определенный ODS, составляет 30 мкг в день для взрослых от 19 лет и старше. Этот адекватный уровень потребления (AI) предполагается экспертами, чтобы предоставить вам адекватность питания, когда нет достаточных доказательств для установления более критического уровня рекомендуемой суточной нормы (RDA).

    И мы получаем достаточное количество биотина в обычном рационе, говорит Сэндон. «Нам нужны только очень небольшие количества [для] адекватного [уровня] потребления».

    Действительно, по данным клиники Майо, этот витамин B естественным образом содержится в широком спектре обычных продуктов. Так что, если вы ищете добавки с биотином, попробуйте:

    .
    • Лосось.
    • Морковь.
    • Бананы.
    • Цветная капуста.
    • Зерновые.

    И как Гарвард Т.Х. Чан отмечает, что рекомендуемой диетической нормы не существует, потому что пока нет доказательств того, что здоровые люди могут получить пользу от минимального ежедневного потребления.

    Подробнее: ​ Какая безопасная дозировка биотина?

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.