Скорость роста волос у мужчин: как быстро растут волосы у мужчин на голове? Средняя скорость роста в месяц. Как часто их нужно стричь?

Содержание

как быстро растут волосы у мужчин на голове? Средняя скорость роста в месяц. Как часто их нужно стричь?

Многих мужчин, желающих изменить длину своей шевелюры, интересует, как быстро растут волосы на голове, какова их средняя скорость и как её увеличить, чтобы уже через месяц увидеть результат. На все эти вопросы есть ответы.

Неудачная стрижка, желание сменить имидж или другие срочные обстоятельства могут стать отправной точкой для мужчины в решении отрастить волосы. Зная общие правила роста мужских волос, а также свои индивидуальные особенности и генетическую предрасположенность, можно добиться хорошего результата в этом деле и даже ускорить процесс. Главное – адекватно оценить состояние волос, набраться терпения и настроиться на системную работу над своим внешним видом.

Темпы роста

Рекомендации этой статьи будут актуальны для тех мужчин, кто хочет отрастить волосы длиннее, чем они есть в данный момент. И неважно, 3 мм их длина или 30. Отращиваем – значит, отращиваем.

Обратите внимание на свои природные исходные данные и присмотритесь к ближайшим родственникам. Если ни у вас, ни у родных не было и нет таких проблем, как выпадение волос, их крайне медленный рост или потеря в довольно молодом возрасте, то считайте, что с генами всё в порядке, – можно смело включаться в авантюру с отращиванием.

Из доступных источников можно почерпнуть информацию о том, что у среднестатистического мужчины волосы растут со скоростью 1,5 см или 15 мм в месяц.

Чтобы визуализировать 1,5 см отращенных волос, возьмите в руки копеечную монету. Её диаметр 15,5 мм. И пусть вас не смущает крохотный размер монеты, потому что 1,5 см/месяц для роста волоса – это очень хорошая скорость. Только представьте: с такой скоростью за полгода ваша шевелюра станет равна ширине среднестатистической мужской ладони – 9 см!

Что влияет на низкую скорость роста?

Есть факторы, которые мужчине следует исключить из своей жизни хотя бы на время, чтобы не тормозить естественный рост волос.

Конечно, это всё, что касается нездорового образа жизни: несбалансированное питание, вредные привычки, низкая физическая активность, агрессивное воздействие на кожу головы.

Будет очень кстати отказаться от курения и алкоголя (или хотя бы значительно сократить их количество), сладких и газированных напитков, а также обильно-углеводной пищи и животного жира. Не нужно ходить в лютые морозы без головного убора, а в тридцатиградусную жару создавать на голове парниковый эффект, надевая кепки и банданы из синтетических тканей.

Животные жиры замените растительными, сладкие напитки – водой. Усильте рацион овощами, фруктами, хорошим мясом, качественным сыром, хлебом из цельнозерновой муки. И включите в меню разные орехи: грецкие, арахис, кешью и многие другие.

Как ускорить?

Хорошая новость в том, что есть проверенные способы, которые позволяют повлиять на рост шевелюры на голове. Их немного, но они работают.

Аптечные препараты

Грамотный провизор покажет ассортимент и расскажет о преимуществах разных биологически активных добавок и витаминных комплексов, которые будут эффективны именно в решении задачи ускорения роста волос. Есть среди них как синтетические, так и натуральные по составу. Какому отдать предпочтение – зависит от вашего личного выбора.

Внешнее воздействие

Не секрет, что физическое воздействие на волосяную луковицу «оживляет» её, активизирует рост прядей. Для этого можно использовать механический массаж и усиление циркуляции крови вокруг волосяной луковицы с помощью специальных средств.

Механический массаж можно делать при каждом расчёсывании (минимум трижды в день). Для этого всего лишь проводите массажной расчёской по росту волос ото лба к шее и против роста волос от шеи ко лбу. Туда-обратно несколько раз. Так кожа головы массируется, кровь приливает, питание луковицы усиливается, рост волос активизируется.

Кроме массажа расчёской, обязательно применяйте другой способ для активации кровообращения в коже головы – нанесение жгучих специй, а именно, делайте маски с горчицей и красным перцем.

Рецепт масок довольно прост: горчицу смешиваете с желтком и втираете в кожу головы массажными движениями до лёгкого покалывания. Аптечную настойку жгучего перца смешиваете с репейным маслом и также втираете до пощипывания.

Особенные добавки

Отдельно остановимся на двух трендовых продуктах, которые значительно улучшают внешний вид и особенно качество волос при их интенсивном росте (и при неинтенсивном тоже). Это кокосовое масло и семена льна.

Кокосовое масло, если применять его в качестве маски, хорошо работает на качество мужского волоса.

Еженедельно втирайте в кожу головы и распределяйте по всей длине прядей, оставляйте на ночь.

Утром мыть голову обычным способом.

Локоны после воздействия кокосового масла становятся шёлковыми, а ведь это качество выходит на первый план, когда стоит задача отрастить шикарные локоны. Когда шевелюра активно увеличивается, ей нужно больше витаминов и минералов.

Семена льна добавляйте в пищу в небольшом количестве. Они способствуют укреплению волос изнутри. И также будут работать как увлажнитель для длинных прядей.

Как часто надо подстригать?

По мере появления желания сходить к парикмахеру – не отказывайте себе в этом. Мастер своего дела уберёт длину лишь у тех волосков, которые выделились своей длиной из общей массы. Но заодно обновит срез, снимет сухие и ломкие концы и придаст причёске свежий вид. И отращивать волосы будет уже не так скучно.

Главное правило – не забыть посвятить в свои планы по отращиванию волос своего мастера.

С поддержкой парикмахера многие вопросы снимутся, а морально пройти этот этап будет легче. Еще лучше, если у специалиста «легкая рука» (об этом вам могут рассказать знакомые или вы сами об этом знаете, неоднократно ранее обращаясь к нему за преображением). Тогда волосы будут расти стремительно, не так долго, как в процессе отращивания это может казаться. Кроме того, возьмите за привычку стричь (подравнивать на пару сантиметров) локоны минимум раз в месяц-два. В этом случае вы сразу увидите, как волосы прибавляют в длине. Обусловлено это тем, что больше нет посеченных кончиков, заломов, которые мешают здоровому росту волос.

Полезные рекомендации

Есть ещё несколько секретов, которые помогут стать обладателем шикарной шевелюры за непродолжительное время.

  • Первое – не мойте волосы на ночь. Высыхая ночью на подушке, придавленные головой или рукой волосы заминаются и заламываются. Расчёсывая их с утра, вы просто снесёте длину по сухим заломам.
  • Второе – не расчёсывайте совсем мокрые волосы, дайте им подсохнуть, особенно если они уже отросли. Запутанные и мокрые, они легко скатываются в узелки и затягиваются струной на гребне, а потом отрываются у корня, когда вы их тянете расчёской. И – прощай шевелюра и напрасные труды!

Здесь надо придерживаться следующего принципа: голову мыть с утра, для этого просыпаться на 30 минут раньше привычного, подсушивать волосы в полотенце, затем дать им подсохнуть в естественной среде, без фена, и только практически сухие волосы расчесывать и укладывать.

Воздух фена старайтесь настраивать на температуру, близкую к комнатной, чтобы не было перепада ни в сторону горячего воздуха, ни в сторону холодного. А мощность выбирайте самую маленькую.

И помните, что по мере роста волос нужно обязательно купить следующие аксессуары, которые облегчат уход за отрастающей шевелюрой и не испортят результат:

  • для волос до плечи длиннее нужно будет приобрести специальную расчёску, распутывающую локоны;
  • закалывать волосы (например, для душа или по необходимости) желательно резинками, которые в обиходе называют «телефонными шнурами».

Шампуни купите мягкого действия, без сульфатов, неглубокой очистки, один-два раза в неделю заменяйте его смесью из желтка и горчицы.

Забудьте про бальзамы и кондиционеры после мытья головы: они нещадно высушивают волосы и кожу головы, делают локоны ломкими и тонкими, укорачивает их. Лучшим другом здесь будут магазинные маски для волос – они также разглаживают и снимают статическое электричество, но не пересушивают волосы.

Присмотритесь к термозащитным и распутывающим спреям, когда причёска отрастёт больше, чем на 5 см.

Заключение

Ну и напоследок советуем вдохновиться преображениями звёзд Голливуда, актёров и знаменитостей. Например, Том Харди, Леонардо ДиКаприо, Бред Питт, Венсан Кассель… Они неоднократно меняли образ, то отращивая волосы, топодстригая их, то снова отращивая, каждый раз доказывая, что получить желаемую длину возможно, и даже быстрее, чем это обещают эксперты. И возраст этих прекрасных мужчин говорит о том, что и после 30, и после 40 лет экспериментировать с длиной нужно хотя бы для того, чтобы обозначить, что в вашей жизни наступил какой-то особенный период. А новая причёска и отросшие волосы – как символ нового, интересного этапа.

В следующем видео вы можете познакомиться с шестью трюками, которые помогут отрастить здоровые и крепкие волосы.

как быстро растут волосы у мужчин на голове? Средняя скорость роста в месяц. Как часто их нужно стричь?

Многих мужчин, желающих изменить длину своей шевелюры, интересует, как быстро растут волосы на голове, какова их средняя скорость и как её увеличить, чтобы уже через месяц увидеть результат. На все эти вопросы есть ответы.

Неудачная стрижка, желание сменить имидж или другие срочные обстоятельства могут стать отправной точкой для мужчины в решении отрастить волосы. Зная общие правила роста мужских волос, а также свои индивидуальные особенности и генетическую предрасположенность, можно добиться хорошего результата в этом деле и даже ускорить процесс. Главное – адекватно оценить состояние волос, набраться терпения и настроиться на системную работу над своим внешним видом.

Темпы роста

Рекомендации этой статьи будут актуальны для тех мужчин, кто хочет отрастить волосы длиннее, чем они есть в данный момент. И неважно, 3 мм их длина или 30. Отращиваем – значит, отращиваем.

Обратите внимание на свои природные исходные данные и присмотритесь к ближайшим родственникам. Если ни у вас, ни у родных не было и нет таких проблем, как выпадение волос, их крайне медленный рост или потеря в довольно молодом возрасте, то считайте, что с генами всё в порядке, – можно смело включаться в авантюру с отращиванием.

Из доступных источников можно почерпнуть информацию о том, что у среднестатистического мужчины волосы растут со скоростью 1,5 см или 15 мм в месяц.

Чтобы визуализировать 1,5 см отращенных волос, возьмите в руки копеечную монету. Её диаметр 15,5 мм. И пусть вас не смущает крохотный размер монеты, потому что 1,5 см/месяц для роста волоса – это очень хорошая скорость. Только представьте: с такой скоростью за полгода ваша шевелюра станет равна ширине среднестатистической мужской ладони – 9 см!

Что влияет на низкую скорость роста?

Есть факторы, которые мужчине следует исключить из своей жизни хотя бы на время, чтобы не тормозить естественный рост волос.

Конечно, это всё, что касается нездорового образа жизни: несбалансированное питание, вредные привычки, низкая физическая активность, агрессивное воздействие на кожу головы.

Будет очень кстати отказаться от курения и алкоголя (или хотя бы значительно сократить их количество), сладких и газированных напитков, а также обильно-углеводной пищи и животного жира. Не нужно ходить в лютые морозы без головного убора, а в тридцатиградусную жару создавать на голове парниковый эффект, надевая кепки и банданы из синтетических тканей.

Животные жиры замените растительными, сладкие напитки – водой. Усильте рацион овощами, фруктами, хорошим мясом, качественным сыром, хлебом из цельнозерновой муки. И включите в меню разные орехи: грецкие, арахис, кешью и многие другие.

Как ускорить?

Хорошая новость в том, что есть проверенные способы, которые позволяют повлиять на рост шевелюры на голове. Их немного, но они работают.

Аптечные препараты

Грамотный провизор покажет ассортимент и расскажет о преимуществах разных биологически активных добавок и витаминных комплексов, которые будут эффективны именно в решении задачи ускорения роста волос. Есть среди них как синтетические, так и натуральные по составу. Какому отдать предпочтение – зависит от вашего личного выбора.

Внешнее воздействие

Не секрет, что физическое воздействие на волосяную луковицу «оживляет» её, активизирует рост прядей. Для этого можно использовать механический массаж и усиление циркуляции крови вокруг волосяной луковицы с помощью специальных средств.

Механический массаж можно делать при каждом расчёсывании (минимум трижды в день). Для этого всего лишь проводите массажной расчёской по росту волос ото лба к шее и против роста волос от шеи ко лбу. Туда-обратно несколько раз. Так кожа головы массируется, кровь приливает, питание луковицы усиливается, рост волос активизируется.

Кроме массажа расчёской, обязательно применяйте другой способ для активации кровообращения в коже головы – нанесение жгучих специй, а именно, делайте маски с горчицей и красным перцем.

Рецепт масок довольно прост: горчицу смешиваете с желтком и втираете в кожу головы массажными движениями до лёгкого покалывания. Аптечную настойку жгучего перца смешиваете с репейным маслом и также втираете до пощипывания.

Особенные добавки

Отдельно остановимся на двух трендовых продуктах, которые значительно улучшают внешний вид и особенно качество волос при их интенсивном росте (и при неинтенсивном тоже). Это кокосовое масло и семена льна.

Кокосовое масло, если применять его в качестве маски, хорошо работает на качество мужского волоса.

Еженедельно втирайте в кожу головы и распределяйте по всей длине прядей, оставляйте на ночь. Утром мыть голову обычным способом.

Локоны после воздействия кокосового масла становятся шёлковыми, а ведь это качество выходит на первый план, когда стоит задача отрастить шикарные локоны. Когда шевелюра активно увеличивается, ей нужно больше витаминов и минералов.

Семена льна добавляйте в пищу в небольшом количестве. Они способствуют укреплению волос изнутри. И также будут работать как увлажнитель для длинных прядей.

Как часто надо подстригать?

По мере появления желания сходить к парикмахеру – не отказывайте себе в этом. Мастер своего дела уберёт длину лишь у тех волосков, которые выделились своей длиной из общей массы. Но заодно обновит срез, снимет сухие и ломкие концы и придаст причёске свежий вид. И отращивать волосы будет уже не так скучно.

Главное правило – не забыть посвятить в свои планы по отращиванию волос своего мастера. С поддержкой парикмахера многие вопросы снимутся, а морально пройти этот этап будет легче. Еще лучше, если у специалиста «легкая рука» (об этом вам могут рассказать знакомые или вы сами об этом знаете, неоднократно ранее обращаясь к нему за преображением). Тогда волосы будут расти стремительно, не так долго, как в процессе отращивания это может казаться. Кроме того, возьмите за привычку стричь (подравнивать на пару сантиметров) локоны минимум раз в месяц-два. В этом случае вы сразу увидите, как волосы прибавляют в длине. Обусловлено это тем, что больше нет посеченных кончиков, заломов, которые мешают здоровому росту волос.

Полезные рекомендации

Есть ещё несколько секретов, которые помогут стать обладателем шикарной шевелюры за непродолжительное время.

  • Первое – не мойте волосы на ночь. Высыхая ночью на подушке, придавленные головой или рукой волосы заминаются и заламываются. Расчёсывая их с утра, вы просто снесёте длину по сухим заломам.
  • Второе – не расчёсывайте совсем мокрые волосы, дайте им подсохнуть, особенно если они уже отросли. Запутанные и мокрые, они легко скатываются в узелки и затягиваются струной на гребне, а потом отрываются у корня, когда вы их тянете расчёской. И – прощай шевелюра и напрасные труды!

Здесь надо придерживаться следующего принципа: голову мыть с утра, для этого просыпаться на 30 минут раньше привычного, подсушивать волосы в полотенце, затем дать им подсохнуть в естественной среде, без фена, и только практически сухие волосы расчесывать и укладывать.

Воздух фена старайтесь настраивать на температуру, близкую к комнатной, чтобы не было перепада ни в сторону горячего воздуха, ни в сторону холодного. А мощность выбирайте самую маленькую.

И помните, что по мере роста волос нужно обязательно купить следующие аксессуары, которые облегчат уход за отрастающей шевелюрой и не испортят результат:

  • для волос до плечи длиннее нужно будет приобрести специальную расчёску, распутывающую локоны;
  • закалывать волосы (например, для душа или по необходимости) желательно резинками, которые в обиходе называют «телефонными шнурами».

Шампуни купите мягкого действия, без сульфатов, неглубокой очистки, один-два раза в неделю заменяйте его смесью из желтка и горчицы.

Забудьте про бальзамы и кондиционеры после мытья головы: они нещадно высушивают волосы и кожу головы, делают локоны ломкими и тонкими, укорачивает их. Лучшим другом здесь будут магазинные маски для волос – они также разглаживают и снимают статическое электричество, но не пересушивают волосы.

Присмотритесь к термозащитным и распутывающим спреям, когда причёска отрастёт больше, чем на 5 см.

Заключение

Ну и напоследок советуем вдохновиться преображениями звёзд Голливуда, актёров и знаменитостей. Например, Том Харди, Леонардо ДиКаприо, Бред Питт, Венсан Кассель… Они неоднократно меняли образ, то отращивая волосы, топодстригая их, то снова отращивая, каждый раз доказывая, что получить желаемую длину возможно, и даже быстрее, чем это обещают эксперты. И возраст этих прекрасных мужчин говорит о том, что и после 30, и после 40 лет экспериментировать с длиной нужно хотя бы для того, чтобы обозначить, что в вашей жизни наступил какой-то особенный период. А новая причёска и отросшие волосы – как символ нового, интересного этапа.

В следующем видео вы можете познакомиться с шестью трюками, которые помогут отрастить здоровые и крепкие волосы.

как быстро растут волосы у мужчин на голове? Средняя скорость роста в месяц. Как часто их нужно стричь?

Многих мужчин, желающих изменить длину своей шевелюры, интересует, как быстро растут волосы на голове, какова их средняя скорость и как её увеличить, чтобы уже через месяц увидеть результат. На все эти вопросы есть ответы.

Неудачная стрижка, желание сменить имидж или другие срочные обстоятельства могут стать отправной точкой для мужчины в решении отрастить волосы. Зная общие правила роста мужских волос, а также свои индивидуальные особенности и генетическую предрасположенность, можно добиться хорошего результата в этом деле и даже ускорить процесс. Главное – адекватно оценить состояние волос, набраться терпения и настроиться на системную работу над своим внешним видом.

Темпы роста

Рекомендации этой статьи будут актуальны для тех мужчин, кто хочет отрастить волосы длиннее, чем они есть в данный момент. И неважно, 3 мм их длина или 30. Отращиваем – значит, отращиваем.

Обратите внимание на свои природные исходные данные и присмотритесь к ближайшим родственникам. Если ни у вас, ни у родных не было и нет таких проблем, как выпадение волос, их крайне медленный рост или потеря в довольно молодом возрасте, то считайте, что с генами всё в порядке, – можно смело включаться в авантюру с отращиванием.

Из доступных источников можно почерпнуть информацию о том, что у среднестатистического мужчины волосы растут со скоростью 1,5 см или 15 мм в месяц.

Чтобы визуализировать 1,5 см отращенных волос, возьмите в руки копеечную монету. Её диаметр 15,5 мм. И пусть вас не смущает крохотный размер монеты, потому что 1,5 см/месяц для роста волоса – это очень хорошая скорость. Только представьте: с такой скоростью за полгода ваша шевелюра станет равна ширине среднестатистической мужской ладони – 9 см!

Что влияет на низкую скорость роста?

Есть факторы, которые мужчине следует исключить из своей жизни хотя бы на время, чтобы не тормозить естественный рост волос.

Конечно, это всё, что касается нездорового образа жизни: несбалансированное питание, вредные привычки, низкая физическая активность, агрессивное воздействие на кожу головы.

Будет очень кстати отказаться от курения и алкоголя (или хотя бы значительно сократить их количество), сладких и газированных напитков, а также обильно-углеводной пищи и животного жира. Не нужно ходить в лютые морозы без головного убора, а в тридцатиградусную жару создавать на голове парниковый эффект, надевая кепки и банданы из синтетических тканей.

Животные жиры замените растительными, сладкие напитки – водой. Усильте рацион овощами, фруктами, хорошим мясом, качественным сыром, хлебом из цельнозерновой муки. И включите в меню разные орехи: грецкие, арахис, кешью и многие другие.

Как ускорить?

Хорошая новость в том, что есть проверенные способы, которые позволяют повлиять на рост шевелюры на голове. Их немного, но они работают.

Аптечные препараты

Грамотный провизор покажет ассортимент и расскажет о преимуществах разных биологически активных добавок и витаминных комплексов, которые будут эффективны именно в решении задачи ускорения роста волос. Есть среди них как синтетические, так и натуральные по составу. Какому отдать предпочтение – зависит от вашего личного выбора.

Внешнее воздействие

Не секрет, что физическое воздействие на волосяную луковицу «оживляет» её, активизирует рост прядей. Для этого можно использовать механический массаж и усиление циркуляции крови вокруг волосяной луковицы с помощью специальных средств.

Механический массаж можно делать при каждом расчёсывании (минимум трижды в день). Для этого всего лишь проводите массажной расчёской по росту волос ото лба к шее и против роста волос от шеи ко лбу. Туда-обратно несколько раз. Так кожа головы массируется, кровь приливает, питание луковицы усиливается, рост волос активизируется.

Кроме массажа расчёской, обязательно применяйте другой способ для активации кровообращения в коже головы – нанесение жгучих специй, а именно, делайте маски с горчицей и красным перцем.

Рецепт масок довольно прост: горчицу смешиваете с желтком и втираете в кожу головы массажными движениями до лёгкого покалывания. Аптечную настойку жгучего перца смешиваете с репейным маслом и также втираете до пощипывания.

Особенные добавки

Отдельно остановимся на двух трендовых продуктах, которые значительно улучшают внешний вид и особенно качество волос при их интенсивном росте (и при неинтенсивном тоже). Это кокосовое масло и семена льна.

Кокосовое масло, если применять его в качестве маски, хорошо работает на качество мужского волоса.

Еженедельно втирайте в кожу головы и распределяйте по всей длине прядей, оставляйте на ночь. Утром мыть голову обычным способом.

Локоны после воздействия кокосового масла становятся шёлковыми, а ведь это качество выходит на первый план, когда стоит задача отрастить шикарные локоны. Когда шевелюра активно увеличивается, ей нужно больше витаминов и минералов.

Семена льна добавляйте в пищу в небольшом количестве. Они способствуют укреплению волос изнутри. И также будут работать как увлажнитель для длинных прядей.

Как часто надо подстригать?

По мере появления желания сходить к парикмахеру – не отказывайте себе в этом. Мастер своего дела уберёт длину лишь у тех волосков, которые выделились своей длиной из общей массы. Но заодно обновит срез, снимет сухие и ломкие концы и придаст причёске свежий вид. И отращивать волосы будет уже не так скучно.

Главное правило – не забыть посвятить в свои планы по отращиванию волос своего мастера. С поддержкой парикмахера многие вопросы снимутся, а морально пройти этот этап будет легче. Еще лучше, если у специалиста «легкая рука» (об этом вам могут рассказать знакомые или вы сами об этом знаете, неоднократно ранее обращаясь к нему за преображением). Тогда волосы будут расти стремительно, не так долго, как в процессе отращивания это может казаться. Кроме того, возьмите за привычку стричь (подравнивать на пару сантиметров) локоны минимум раз в месяц-два. В этом случае вы сразу увидите, как волосы прибавляют в длине. Обусловлено это тем, что больше нет посеченных кончиков, заломов, которые мешают здоровому росту волос.

Полезные рекомендации

Есть ещё несколько секретов, которые помогут стать обладателем шикарной шевелюры за непродолжительное время.

  • Первое – не мойте волосы на ночь. Высыхая ночью на подушке, придавленные головой или рукой волосы заминаются и заламываются. Расчёсывая их с утра, вы просто снесёте длину по сухим заломам.
  • Второе – не расчёсывайте совсем мокрые волосы, дайте им подсохнуть, особенно если они уже отросли. Запутанные и мокрые, они легко скатываются в узелки и затягиваются струной на гребне, а потом отрываются у корня, когда вы их тянете расчёской. И – прощай шевелюра и напрасные труды!

Здесь надо придерживаться следующего принципа: голову мыть с утра, для этого просыпаться на 30 минут раньше привычного, подсушивать волосы в полотенце, затем дать им подсохнуть в естественной среде, без фена, и только практически сухие волосы расчесывать и укладывать.

Воздух фена старайтесь настраивать на температуру, близкую к комнатной, чтобы не было перепада ни в сторону горячего воздуха, ни в сторону холодного. А мощность выбирайте самую маленькую.

И помните, что по мере роста волос нужно обязательно купить следующие аксессуары, которые облегчат уход за отрастающей шевелюрой и не испортят результат:

  • для волос до плечи длиннее нужно будет приобрести специальную расчёску, распутывающую локоны;
  • закалывать волосы (например, для душа или по необходимости) желательно резинками, которые в обиходе называют «телефонными шнурами».

Шампуни купите мягкого действия, без сульфатов, неглубокой очистки, один-два раза в неделю заменяйте его смесью из желтка и горчицы.

Забудьте про бальзамы и кондиционеры после мытья головы: они нещадно высушивают волосы и кожу головы, делают локоны ломкими и тонкими, укорачивает их. Лучшим другом здесь будут магазинные маски для волос – они также разглаживают и снимают статическое электричество, но не пересушивают волосы.

Присмотритесь к термозащитным и распутывающим спреям, когда причёска отрастёт больше, чем на 5 см.

Заключение

Ну и напоследок советуем вдохновиться преображениями звёзд Голливуда, актёров и знаменитостей. Например, Том Харди, Леонардо ДиКаприо, Бред Питт, Венсан Кассель… Они неоднократно меняли образ, то отращивая волосы, топодстригая их, то снова отращивая, каждый раз доказывая, что получить желаемую длину возможно, и даже быстрее, чем это обещают эксперты. И возраст этих прекрасных мужчин говорит о том, что и после 30, и после 40 лет экспериментировать с длиной нужно хотя бы для того, чтобы обозначить, что в вашей жизни наступил какой-то особенный период. А новая причёска и отросшие волосы – как символ нового, интересного этапа.

В следующем видео вы можете познакомиться с шестью трюками, которые помогут отрастить здоровые и крепкие волосы.

Скорость роста волос на голове у женщин

Главная » Уход » Скорость роста волос на голове у женщин

Отличия в скорости роста волос

Женщины всегда торопятся скорее отрастить шикарную шевелюру, но им зачастую кажется, что скорость роста волос очень маленькая.

Бывает, что о том же пекутся мужчины, чей предел мечтаний – густая «грива» до плеч для кардинальной смены образа.

Но волосы у женщин и мужчин растут разными темпами, поэтому на отращивание длинной шевелюры у них уйдет немного разное время.

Отличия в росте волос у мужского и женского пола

Чтобы к длине волос прибавилось 10 мм, понадобится месячный срок. Но у прекрасной половины человечества волосяной покров удлиняется немного скорее, чем у мужчин.

В особенности это заметно с начала подросткового и до достижения среднего возраста.

Женские пряди растут быстрее, потому что их корни волос посажены дальше в кожу. А у представителей мужского пола корни располагаются на два миллиметра ближе к поверхности головы.

Эта особенность сказывается и на жизненном цикле мужского и женского волосяного покрова. У женщин пряди не обновляются в течение четырех лет, иногда – пяти.

А мужские волосы выпадают, чтобы на их месте появились новые, каждые два года.

Из-за такой периодичности смены волосяного покрова на голове мужчины гораздо чаще страдают от потери волос, чем женщины.

Облысение не встречается только у 30 процентов мужчин. Тогда как у всех женщин алопеция случается лишь в 25 % случаев.

Видео:

Но зато мужская шевелюра отличается большей жесткостью и толщиной. Впрочем, насколько волос плотен и толст, зависит от возраста и цвета прядей.

Самым маленьким диаметром обладают светлые волосы. У шатенов и шатенок пряди отличаются большей толщиной.

Еще цвет влияет на густоту шевелюры. Большим количеством прядей обладают светловолосые мужчины и женщины. Густота их шевелюры измеряется в 140 000 волосков.

Чтобы узнать, сколько волос у шатенов и брюнеток, надо минусовать 40 тысяч волосинок у блондинок.

Самую редкую шевелюру имеют рыжеволосые.

Но объем шевелюры может быть разным в силу массы факторов. Средняя густота только женской косы – 200 тысяч волос.

Говорят, что за всю жизнь можно отрастить максимальную длину прядей порядка 700 см.

Каким факторам подчиняется рост прядей?

Чтобы понять, от чего зависит темп роста прядей, надо углубиться в процесс их жизнедеятельности.

Здесь все связано с окружающей природой, потому что лучше косы растут весной и летом, хуже – в холодные времена года. Такая же аналогия со временем суток: локоны растут активнее днем, чем ночью.

Бывает, что завидная шевелюра достается по материнской или отцовской линии. Но в случае непоправимых ошибок в уходе за волосами можно испортить даже самые здоровые и крепкие локоны.

Видео:

Как-то искоренить генетические данные никто не в силах, зато вполне реально подарить шевелюре определенную заботу.

Забота предполагает уход за прядями с помощью специальной косметики, питательных масок. Совершать с шевелюрой особые процедуры для увлажнения и питания рекомендуется раз в семь или четырнадцать дней.

Волосы нельзя дергать при расчесывании, поэтому надо пользоваться расческой с закругленными зубцами.

От чего волосы могут потерять ухоженный вид? Многое зависит от самочувствия хозяина или их хозяйки.

Красоту и силу прядей убивают стрессовые ситуации. Гормон дексаметазон, который появляется в организме во время нервного напряжения, блокирует доступ питательных элементов в фолликулы.

Следствие – локоны растут дольше или вообще не растут.

Сон и рацион питания – тоже важные факторы роста волосяного покрова. Когда организм получает должный отдых во время сна, все его системы лучше работают.

Состояние волос на голове полностью подчиняется тому, какой диеты придерживается их хозяин. Если он питается правильно, то и шевелюра выглядит блестящей и красивой.

Как ускорить темпы удлинения шевелюры?

Рекомендуется выполнять массаж волосистой зоны головы. Эта нехитрая простая процедура усиливает кровообращение, которое улучшает работу волосяных фолликулов.

Массировать кожу головы можно времени от времени без нанесения специальных средств. Но желательно делать это с маслом.

Видео:

Не нужно втирать его с силой, кожу нужно массажировать осторожно в течение десяти минут.

Масла содержат необходимые прядям жирные кислоты, отлично всасываются в кожу и регенерируют поврежденные корни.

Поскольку масло проникает внутрь фолликулов и улучшает микроциркуляцию крови, локоны станут расти гораздо быстрее.

Противоположный эффект бывает от всяческих укладок, которые ухудшают структуру прядей и травмируют корни.

Если есть желание растить волосы до поразительной длины, то лучше забыть о стайлинге. Нужно решительно отказаться от фена и утюжка.

Если очень хочется подстегнуть рост прядей, то пора сказать твердое «нет» вредным привычкам и краскам.

Враги всего организма, как и волосяного покрова в отдельности, – курение и спиртное. Плохо влияют на приток крови к коже головы кофейные напитки. Так что и кофе лучше убрать на дальнюю полку.

Стоит более тщательно подходить к выбору шампуня и бальзама. Выберите те, которые из всего числа перепробованных средств оказались лучшими.

После мытья головы шампунем, обязательно применяйте бальзам-кондиционер. Шампунь очищает, но не питает шевелюру, а полезные вещества ей очень нужны.

Бальзам – это еще своего рода защита от повреждений, которые могут быть во время расчесывания и сушки волос феном.

Состояние волосяного покрова находится в зависимости от того, как часто моется голова. Ее нужно мыть только по мере загрязнения. Частое мытье головы противопоказано!

Оно будет смывать с поверхности головы защитную пленку, которая спасает от негативного влияния среды.

Но стараться мыть голову как можно реже от этого не стоит. Засаленная кожа головы не будет пропускать полезные вещества, и внешний вид волос испортится.

После водных процедур пряди более подвержены ломкости, поэтому их нельзя тут же расчесывать. Нужно подождать, когда они подсохнут. Убирать с локонов лишнюю влагу надо, слегка промачивая их полотенцем.

Не нужно тереть волосы!

Видео:

Существенно увеличить длину прядей можно путем улучшения рациона питания. Пища – это некое топливо для роста волос, поэтому она должна содержать только полезное.

Нужно питаться овощами и фруктами, молоком и творогом, растительными маслами, рыбой и мясом, бобовыми и орехами.

Благодаря такому рациону в организме восполнится недостаток витаминов В, А, С и Е, микроэлементов магния, кальция, йода и железа. Волосы получат необходимый биотин и жирные кислоты.

Какой максимальной длины стоит ждать от шевелюры?

Лимит роста локонов находится в зависимости от гендерной принадлежности и от того, что заложено генетикой.

Жизненный цикл волос построен на важных периодах. Первая фаза – анаген, вторая – катаген, а третья – телоген.

Во время анагена, который продолжается минимум 3 года, а максимум 7, косы интенсивно растут. В фазу между анагеном и телогеном происходит разрушение волосяных луковиц.

Это занимает 2 недели. Для последней фазы характерно выпадение волос, которое наблюдается в течение трех месяцев.

Если отталкиваться от того, что каждые 4 недели волосы прибавляют по одному сантиметру, то можно подсчитать, насколько быстро они будут расти дальше.

Через 7 лет шевелюра должна увеличиться в длине почти на метр.

Но это реально не для большинства. Обладать шевелюрой такой удивительной длины смогут только те, кто имеет очень продолжительный период анагена.

Видео:

Если эта фаза проходит быстро, то о такой длине остается лишь тайно вздыхать.

Но оставлять все так, как есть, не стоит. В увеличении длины локонов всегда помогут витаминные комплексы и добавки.

Витамины, которые требуются специально для ускорения роста шевелюры, – это селен, цинк, сера, кальций, медь, железо, марганец, хром, йод и магний.

vmirevolos.ru>

Как быстро растут волосы на голове

0,35 мм – настолько в среднем, по наблюдениям ученых, вырастает волос человека за стуки. Однако этот показатель именно средний, т.е. мерить все волосы по нему не стоит. Ведь на рост волоса влияет очень много различных факторов – от состояния здоровья человека и его генной предрасположенности до образа его жизни и вида деятельности.

Если задаваться вопросом – насколько быстро растут волосы на голове и теле человека, нужно принять во внимание несколько разных фактов, которые оказывают непосредственное влияние на процесс роста.

Сколько и на сколько отрастают волосы

Если вы хотите измерить средние показатели, можно это делать только при условии, что вы совершенно здоровы, соблюдаете все ритуалы по уходу за кожей головы и волосами, а также правильно питаетесь. В этом случае ваши волосы будут отрастать за неделю на 2,5 мм, а за месяц на все 10 мм.

Правда, специалисты уверяют, что есть люди, у которых волосы могут расти быстрее указанных норм – примерно до 1,5-2 см в месяц. Это зависит и от генетики, и даже национальности человека.

Вообще волосы растут фазами, которые очень строго распределены. Их даже зачастую называют этапами жизни волос или их жизненным циклом. Как правило, выделяют три основные фазы роста волос:

- анаген;

- каткген;

- телоген.

В первой фазе – анаген – начинает формироваться новый волос, пока еще в виде луковицы, которая является корнем волоса. Стоит помнить, что это самая длинная фаза роста волос, которая длится минимум от 2 до 4 лет. Если искать аналогии этой фазы в природе, ее можно сравнить с весной.

Наступление фазы катаген символизирует конец роста волос. Часть процессов уже завершена, другая подходит к концу. По факту волос уже больше не растет. Фаза эта довольно короткая длится около пары недель. Сравнить ее можно с летом.

Фаза телоген, как правило, разграничивается на 2 подвида: ранний и поздний. В первом случае волос уже не растет, но еще и не выпадает. Отследить эту фазу можно по границе роста волос, т.е. они отрастают до определенного уровня и на этом останавливаются.

Длина волос и их толщина индивидуальны и также зависят от огромного числа факторов: наследственности, образа жизни, здоровья человека и т.д.

Поздним телогеном называют обычно выпадения волоса, т.е. его естественную гибель. На это ему отводится от нескольких дней до 3-4 месяцев. После того как волос выпадает, снова начинается первая фаза формирования новой луковицы. Так что можете не переживать, что останетесь без шевелюры. Сравнивают поздний телоген обычно с осенью.

В среднем из одного фолликула вырастает за всю жизнь до 20 волосков.

Сколько лет растут волосы

Чтобы определить, сколько лет у вас будут расти волосы, в первую очередь стоит узнать, нет ли у вас склонности к облысению. Если она отмечается, естественно, рассчитывать на длинные волосы до глубокой старости. Чаще, конечно, такой проблеме подвержены мужчины. Однако и у дам тоже можно встретить такую проблему.

Во всех остальных случаях волосы будут расти у человека до самого конца жизни. Естественно, с возрастом они станут немного хуже – корни ослабевают, луковицы менее здоровы и т.д. Однако расти они все равно будут.

Естественным считается выпадение от 40 до 100 волосков в сутки. Если вы чувствуете, что теряете больше волос, обратитесь к специалисту-трихологу, который поможет выяснить причину, оценит состояние волос и поможет избавиться от проблемы.

KakProsto.ru>

Совет 1: Как улучшить рост волос на голове

Проблема, связанная с замедлением роста волос, волнует все большее количество людей. Обычно он закладывается на генном уровне, но может замедляться под воздействием внешних факторов. Возобновить нормальный рост волос или усилить его можно используя современные средства или «бабушкины методы». Что выбирать - решать исключительно вам. Но стоит заметить, что эффект практически одинаковый.

Инструкция

  1. Если у вас есть деревянная массажная расческа, несколько раз в день по 5-10 минут расчесывайте волосы от самых корней. Приток крови к голове усиливается, волосы под воздействием дерева разглаживаются, и ускоряется темп роста. Не используйте пластмассовую щетку, она расщепляет структуру волоса, и они начинают плохо расти, ведь полезные вещества не задерживаются внутри из-за повреждений.
  2. Делайте массаж головы. Можете просто слегка подергивать волосы у корней или купить специальный массажер. Принцип действия такой процедуры схож с использованием расчески. Если вы заметили, что даже при легком подергивании в руках остается много волос, скорее всего плохой рост связан с проблемой кожи головы или волосяных луковиц. Эту проблему можно решить, посетив трихолога.
  3. Смешайте в равных частях касторовое и репейное масло. Нанесите на корни и подержите минимум 40 минут. Чем дольше вы продержите масло, тем лучше будет результат от процедуры. Можете обернуть голову целлофановым мешочком.
  4. Добавьте в шампунь немного горчичного порошка (1/4 ч ложки) и помойте голову. Если вы возьмете большую дозу горчицы, появится сильное жжение. Можете использовать разведенную горчицу, а не порошок.
  5. Возьмите мелкую соль и во влажные волосы у их основания вотрите небольшое количество. От этого не только ускорится рост, но удалятся частички эпителиальной ткани, которая мешает нормальному поступлению кислорода из воздуха.
  6. Принимайте витаминные комплексы с повышенным содержанием кальция. Придерживайтесь здорового питания и избегайте стрессов. Именно недостаток витаминов, нерациональное питание и стрессы вызывают проблемы с ростом и здоровьем волос, а также кожи головы.

KakProsto.ru>

Как быстро растут волосы?

Juli

У каждого темп роста волос разный. Это генетическая наследственность + те значимые факторы, которые влияют на ваши волосы: экология, состояние вашего здоровья, правильно подобранные средства по уходу за волосами, легкая рука парикмахера 🙂 и т. д.
Летом волосы растут быстрее (солнышко, свежий ветерок, много фруктов и т. д.) , чем зимой.
Обзавестись косой до пояса, если у вас нету этих данных от природы, сложновато. Только наростить.
А укрепить, улучшить, ускорить их рост, можно.
Из того, что пробовала сама для быстрого роста волос, могу посоветовать: два раза в год пить полный комплекс витаминов, время от времени укреплять волосы: маслами (репейное или специальный сбор масел для укрепления. Продается в аптеках)
Если вы не краситесь, подойдет хна.
Ополаскивать волосы травками: ромашка (для светлых волос) шалфей и т. д.
Кропива - склонных к жирности волосам.
Есть такой крем "Сульсена". Основное его предназначение борьба с перхотью.
Но в инструкции написано, что помогает также укрепить луковицы волос и стимулирут их рост.
Если говорить о более современных методах укрепления, то есть специальные маски, бользамы, шампуни.

Зоя Цвикова(Марченко)

Рост волос – процесс цикличный, длится он на протяжении всей нашей жизни. Волосы растут непрерывно, днем быстрее, чем ночью, весной и осенью их рост также ускоряется. Средняя скорость роста волос у детей - 13 мм, у взрослых - 15 мм и у пожилых людей - 11 мм в месяц. Существует три фазы жизни волос:
Фаза роста (Анаген) – когда происходит интенсивный рост волоса. Длительность этой фазы обусловлена генетически и продолжается от двух до пяти лет. Клетки волосяного фолликула при этом интенсивно делятся.
Промежуточная фаза (Катаген) длится несколько недель. Рост волоса в фолликуле прекращается, пигмент не образуется, фолликул сокращается, а его основание перемещается по направлению к поверхности кожи.
Отдых или фаза выпадения (Телоген) , во время которой волос может спонтанно выпасть или быть удален легким усилием. Телоген продолжается в среднем 3 месяца. Волос выпадает в тот момент, когда под ним начинается рост нового волоса.
Выпадение волос - часть нормального процесса замены старых волос новыми. Среднее процентное соотношение волос, находящихся в стадии анагена, телогена и катагена, составляет, соответственно, 85, 14 и 1 процент.
Как это происходит?
В нижнюю часть волосяной луковицы вдается волосяной сосочек, богатый кровеносными сосудами, по которым к постоянно делящимся клеткам фолликула поступает питание и кислород. Это наблюдается в стадии анагена. В катагене питание волоса нарушается, волос продвигается кверху, отдаляясь от сосочка. Происходит постепенная атрофия волосяного сосочка и ороговение клеток луковицы, лишенных питания. В стадии телогена волос постепенно продвигается к поверхности кожи и выпадает. Но в глубине волосяного мешочка клетки начинают вновь размножаться и атрофический сосочек утолщается. Остатки материнских клеток волосяной луковицы постепенно создают новую волосяную луковицу.
К счастью, циклы роста и отдыха происходят в соседних фолликулах не одновременно, ведь иначе люди время от времени бы лысели! Каждый отдельный волос живет на голове от нескольких месяцев до шести лет. Кстати, иногда сильному выпадению волос способствует тот факт, что у вас быстро растут новые, а старые просто "уступают им место".

Похожие статьи

Скорость роста волос: что влияет и как ускорить. | Мама в теме

Жизненный цикл волос

Волосок представляет собой стержень, внешняя часть которого состоит из природного белка — кератина, расположенного в виде наложенных друг на друга чешуек. Внутренняя сторона — это корень, произрастающий из фолликула (луковицы).

Рост волос на голове проходит несколько основных фаз:

  • анаген. Ее называют фазой роста. Это период формирования как корня, так и самого волоска. Проходит 6 стадий длительностью от 2 до 6 лет. За это время луковица прочно врастается в эпидермис и окружает содержащий кровеносные сосуды волосяной сосочек. Именно он отвечает за скорость роста волос у мужчин и у женщин;
  • катаген (регрессия). В это время сосочек атрофируется, волосяная луковица перестает делиться на клетки, происходит ее ороговение, а сам волосок начинает медленно продвигаться к верхнему шару эпидермиса. Длительность такой фазы — до 3 недель;
  • телоген (фаза отдыха). На этой стадии волос погибает и выпадает. Как правило, он удаляется под механическим воздействием: расчесыванием, легким подергиванием. Каждый день человек теряет около 50–100 телогеновых волос (у пожилых нормой считается 100–200 волосков). А на их месте начинают расти новые (фаза анагена). Длительность такого периода — до трех месяцев.

Если разделить имеющуюся шевелюру на фазы, то, в среднем, на голове здорового человека будет до 90% анагеновых формирований, от 1 до 2% катагеновых и около 15% — телогеновых. А обновление (прохождение всех фаз) за всю жизнь бывает, в среднем, 25 раз. Помимо активных фолликул, в резерве находятся и «спящие» луковицы, количество которых вдвое больше от действующих. Их задача — проявить активность в случае обильного выпадения.

Особенности женской и мужской шевелюры

Скорость роста волос на голове у мужчин немного отличается от скорости у женщин. За месяц мужская шевелюра может вырасти на 2–15 мм, женская — на 15–20 мм. А вот регенерация (прохождение фаз) у мужчин происходит быстрее.  С какой скоростью растут волосы на голове

На сколько сантиметров в год растут волосы — зависит от индивидуальных особенностей. И все перечисленные показатели предопределяют средний рост прядей или норму.

  • за 1 день локон растет на 0,35 мм;
  • волосы за месяц, соответственно, отрастают, примерно на 1 см;
  • а рост волос за год, как правило, достигает показателя до 15 см.

Также у молодых людей волосы за месяц отрастают до 15 мм, у детей — до 13, а у пожилых показатели уменьшаются до 0,5 см. Быстрее всего они развиваются в период от 15 до 30 лет.

Такие значения отличаются в зависимости от расы:

  • у африканцев рост волос за месяц достигает 0,27 мм. Это связано с тем, что пряди скручиваются в спираль;
  • на сколько см пряди в месяц растут у азиатов? До 1,5 см и больше. Они являются рекордсменами среди обладателей густой и красивой длинной шевелюры.

Зависимость от естественных факторов

Средняя скорость роста волос зависит и от таких обстоятельств:

  • сезон. В летнее время года волосы растут быстрее на 20–30%. Это связано с высокой температурой воздуха. Кровообращение улучшается, фолликулы развиваются лучше;
  • генетика. Активность луковиц зависит от наследственности;
  • время суток. Ночью кудри «отдыхают».

Влияние неблагоприятных факторов 

Природа позаботилась о том, чтобы шевелюра росла по максимуму. Поэтому, если растут волосы в неполную силу, нужно выяснить, в чем может быть причина:

  • стресс. Частые нервные потрясения замедляют процесс развития луковиц;
  • химические воздействия: окрашиваниезавивка;
  • гормональный фон, который нарушается вследствие: заболеваний щитовидной железы, приема гормональных препаратов, беременности, стрессов;
  • заболевания: хронические, острые;
  • неправильное питание: острая, жареная соленая пища и фастфуды;
  • нехватка микро- и макроэлементов, витаминов;
  • слабое кровообращение. На это влияют: курение, чрезмерное потребление кофеина, хождение без головного убора в холодное время года;
  • экология.

Как увеличить скорость роста

Пытаясь разобраться в том, как увеличить скорость роста волос, стоит учесть, что к проблеме необходимо подходить комплексно: лечить прядки снаружи и изнутри.

Все внешние действия, в этом случае, будут влиять на локоны, находящиеся в процессе анагена.

Как поддержать тонус и красоту? 

Внешний вид отражает состояние организма в целом. Чтобы насытить себя энергией изнутри, важно поддерживать баланс витаминов, минералов, антиоксидантов и нутриентов. Женщины нуждаются в особом составе…

Внутренние стимуляторы

Для активной работы волосяных луковиц позаботьтесь:

  • правильном питании. В рационе должны быть: злаковые, овощи, фрукты, бобовые, молочные продукты, яйца, рыба, мясо, орехи, дрожжи.
  • регулярных занятиях спортом. Они улучшают активность всех функций организма, в том числе и волосяных луковиц;
  • достаточном потреблении жидкости;
  • поступлении нужного количества витаминов.Особенно важно достаточное потребление витаминов группы: Е, А, С, В. Для этого можно пропить соответствующие препараты. Полезно также употребление аптечных дрожжей, рыбьего жира.

Внешние стимуляторы

К внешним факторам, положительно влияющих на локоны, считаются:

  • уходовая косметика. Она должна быть правильно подобрана: без кислот, силиконов, парабенов, на натуральной основе. Мыть голову желательно не чаще трех раз в неделю;
  • массаж головы. Стимулирует кровоснабжение, а значит — и рост луковиц. Усилить эффект помогут эфирные масла, втираемые в кожу;
  • лучшие народные средства для роста волосСамодельные маски помогают укрепить корни и усиливают кровоснабжение. Особенно эффективны средства с природными раздражителями: перец, имбирь, лук, никотиновая кислота. Также применяется репейное масло;
  • пилинг. Раз в неделю можно, легкими движениями, делать массаж с солью, содой и кокосовым маслом. Это очистит поры и улучшит приток кислорода к коже;
  • специальные средства-активаторы роста: Пантовигар, Миноксидил, Vichy Decros NEOGENIC, шампунь «Лошадиная сила», Renaxil Loreal Homme и прочее.

Почему у мужчин растет или не растет борода?

На мужских лицах на разных этапах истории всегда была борода.
Она часто служила гордостью для мужчин, защищала от холода, была отличительной чертой классового сословия. Ее часто то отращивали, то запрещали, она то входила в моду, то считалась пережитком прошлого. В современном мире борода стала модной, ведь с бородой мужчина выглядит более мужественно, именно поэтому многие представители сильного пола все чаще задумываются над тем, как отрастить равномерный волосяной покров области лица.

Для современных мужчин проблема замедленного роста волос на лице является довольно актуальной. Многих огорчает отсутствие густой бороды или усов. В чем же проблема? Почему у мужчин растет или не растет борода и усы?

Волосяные луковицы чувствительны к тестостерону
Даже среди самых древних людей, о которых мы знаем, бородатых женщин не было. Они сразу появились не бородатыми. Неудивительно, что борода и усы являются исключительно мужским украшением, поскольку за их рост отвечает гормон под названием тестостерон. У женщин в организме он присутствует в незначительном количестве, поэтому у них не развивается на лице чрезмерная растительность. Появление бороды у представительницы прекрасного пола является недобрым сигналом, который является поводом обратиться к врачу эндокринологу. Различное содержание тестостерона также является ответом на вопрос, почему у мужчин борода растет по разному, ведь часто это связывается именно с нарушением гормонального фона.

Средние сроки роста волос на лице у мужчин не оговариваются. Профессионалы говорят, что примерно в течение месяца щетина должна быть достаточной для стрижки. Если в конце срока длина бороды оставляет желать лучшего, то следует подумать над причинами, почему волосы не растут.

Что влияет на рост бороды и усов?
Существует несколько важных факторов, которые имеют значительное влияние на рост волос на подбородке и щеках.

Прежде чем приступать к самолечению, рекомендуется выяснить основную причину, препятствующую оптимальному росту бороды и усов. Самым надежным вариантом считается консультация врача-трихолога или же эндокринолога. Только после полного обследования специалисты могут сказать настоящую причину неравномерного или же замедленного роста волосяного покрова и обозначить способ решения проблемы.

Причины почему не растет борода и усы?
Сегодня существует ряд негативных причин, из-за которых у представителей мужского пола неравномерно растут волосы в области лица. Зачастую к ним относят:

Генетическая предрасположенность.
Если по мужской семейной линии наблюдается отсутствие волос на лице, возможно, что причина – плохая генетика. Воздействие этого фактора нельзя устранить без медицинского вмешательства.
Пожалуй, единственным вариантом устранения неравномерного развития щетины является пересадка волос в область бороды или усов.

Недостаточный уровень тестостерона в организме.
Этот гормон является самым главным при отращивании равномерного волосяного покрова области лица. Повысить его уровень можно посредством регулярных физических нагрузок или же с помощью специальных медикаментозных препаратов.

Неправильный образ жизни.
В современном мире все чаще можно встретить мужчин, которые ведут интенсивный ритм жизни, то есть не высыпаются, питаются вредной пищей, нервничают, пребывают в стрессовом напряжении. Именно перечисленные факторы имеют непосредственное влияние на продуктивную работу волосяных фолликул.

Недостаток витаминов и минералов.
Неправильное питание. Речь идет про употребление большого количества эстроген-содержащих продуктов. В связи с этим стоит упомянуть, что одним из вреднейших в этом плане продуктов является пиво, повышающее уровень женских половых гормонов в крови мужчины. Вторым аспектом неправильного питания является ежедневное употребление в пищу калорийных и жирных продуктов, приводящих к избыточной массе тела у мужчин или ожирению.
В свою очередь, жировая ткань также обладает гормон-продуцирующей функцией, повышая уровень эстрогенов. Подтверждение этой теории можно увидеть в жизни, когда у многих тучных мужчин волосы на бороде тонкие, и время их роста существенно больше, чем у других представителей сильного пола.

Малые физические нагрузки.
Несмотря на то, что многие мужчины не видят связи между тем, сколько должна расти борода, и занятиями спортом, зависимость есть. Регулярные физические нагрузки помогают организму вырабатывать должное количество мужских половых гормонов, необходимых для роста щетины.

Что делать, если не растет борода и усы?
Самый простой ответ на вопрос “Что делать, если не растет борода и усы?”, – это сказать, что следует подправить здоровье и искоренить вредные привычки. “Элементарно, Ватсон!”
Но бывают случаи, когда борода и усы все равно не растут. И даже в таких случаях не следует отчаиваться, веда благодаря современной медицине можно провести трансплантацию волос в области бороды и усов.

Специалисты центра лечения и трансплантации волос HairMed в г. Днепропетровск успешно проводят трансплантацию волос в зоны бороды и усов. Наша команда поможет восстановить рост волос в зонах бороды и усов применяя самую современную методику – бесшовную трансплантацию волос. Без разрезов и швов, точечным методом мы изымает волосяные графты в затылочной области головы или на теле и имплантируем в зону бороды и усов.

Вся процедура проводится под местной анестезией и занимает несколько часов.

Обратитесь за консультацией к нам и мы сможем подробнее рассказать вам о процедуре трансплантации бороды и усов.

Скорость роста волос на голове у женщин и мужчин: в чем отличия?

Женщины всегда торопятся скорее отрастить шикарную шевелюру, но им зачастую кажется, что скорость роста волос очень маленькая.

Бывает, что о том же пекутся мужчины, чей предел мечтаний – густая «грива» до плеч для кардинальной смены образа.

Но волосы у женщин и мужчин растут разными темпами, поэтому на отращивание длинной шевелюры у них уйдет немного разное время.

Отличия в росте волос у мужского и женского пола

Чтобы к длине волос прибавилось 10 мм, понадобится месячный срок. Но у прекрасной половины человечества волосяной покров удлиняется немного скорее, чем у мужчин.

В особенности это заметно с начала подросткового и до достижения среднего возраста.

Женские пряди растут быстрее, потому что их корни волос посажены дальше в кожу. А у представителей мужского пола корни располагаются на два миллиметра ближе к поверхности головы.

Эта особенность сказывается и на жизненном цикле мужского и женского волосяного покрова. У женщин пряди не обновляются в течение четырех лет, иногда – пяти.

А мужские волосы выпадают, чтобы на их месте появились новые, каждые два года.

Из-за такой периодичности смены волосяного покрова на голове мужчины гораздо чаще страдают от потери волос, чем женщины.

Облысение не встречается только у 30 процентов мужчин. Тогда как у всех женщин алопеция случается лишь в 25 % случаев.

Видео:

Но зато мужская шевелюра отличается большей жесткостью и толщиной. Впрочем, насколько волос плотен и толст, зависит от возраста и цвета прядей.

Самым маленьким диаметром обладают светлые волосы. У шатенов и шатенок пряди отличаются большей толщиной.

Еще цвет влияет на густоту шевелюры. Большим количеством прядей обладают светловолосые мужчины и женщины. Густота их шевелюры измеряется в 140 000 волосков.

Чтобы узнать, сколько волос у шатенов и брюнеток, надо минусовать 40 тысяч волосинок у блондинок.

Самую редкую шевелюру имеют рыжеволосые.

Но объем шевелюры может быть разным в силу массы факторов. Средняя густота только женской косы – 200 тысяч волос.

Говорят, что за всю жизнь можно отрастить максимальную длину прядей порядка 700 см.

Каким факторам подчиняется рост прядей?

Чтобы понять, от чего зависит темп роста прядей, надо углубиться в процесс их жизнедеятельности.

Здесь все связано с окружающей природой, потому что лучше косы растут весной и летом, хуже – в холодные времена года. Такая же аналогия со временем суток: локоны растут активнее днем, чем ночью.

Бывает, что завидная шевелюра достается по материнской или отцовской линии. Но в случае непоправимых ошибок в уходе за волосами можно испортить даже самые здоровые и крепкие локоны.

Видео:

Как-то искоренить генетические данные никто не в силах, зато вполне реально подарить шевелюре определенную заботу.

Забота предполагает уход за прядями с помощью специальной косметики, питательных масок. Совершать с шевелюрой особые процедуры для увлажнения и питания рекомендуется раз в семь или четырнадцать дней.

Волосы нельзя дергать при расчесывании, поэтому надо пользоваться расческой с закругленными зубцами.

От чего волосы могут потерять ухоженный вид? Многое зависит от самочувствия хозяина или их хозяйки.

Красоту и силу прядей убивают стрессовые ситуации. Гормон дексаметазон, который появляется в организме во время нервного напряжения, блокирует доступ питательных элементов в фолликулы.

Следствие – локоны растут дольше или вообще не растут.

Сон и рацион питания – тоже важные факторы роста волосяного покрова. Когда организм получает должный отдых во время сна, все его системы лучше работают.

Состояние волос на голове полностью подчиняется тому, какой диеты придерживается их хозяин. Если он питается правильно, то и шевелюра выглядит блестящей и красивой.

Как ускорить темпы удлинения шевелюры?

Рекомендуется выполнять массаж волосистой зоны головы. Эта нехитрая простая процедура усиливает кровообращение, которое улучшает работу волосяных фолликулов.

Массировать кожу головы можно времени от времени без нанесения специальных средств. Но желательно делать это с маслом.

Видео:

Не нужно втирать его с силой, кожу нужно массажировать осторожно в течение десяти минут.

Масла содержат необходимые прядям жирные кислоты, отлично всасываются в кожу и регенерируют поврежденные корни.

Поскольку масло проникает внутрь фолликулов и улучшает микроциркуляцию крови, локоны станут расти гораздо быстрее.

Противоположный эффект бывает от всяческих укладок, которые ухудшают структуру прядей и травмируют корни.

Если есть желание растить волосы до поразительной длины, то лучше забыть о стайлинге. Нужно решительно отказаться от фена и утюжка.

Если очень хочется подстегнуть рост прядей, то пора сказать твердое «нет» вредным привычкам и краскам.

Враги всего организма, как и волосяного покрова в отдельности, – курение и спиртное. Плохо влияют на приток крови к коже головы кофейные напитки. Так что и кофе лучше убрать на дальнюю полку.

Стоит более тщательно подходить к выбору шампуня и бальзама. Выберите те, которые из всего числа перепробованных средств оказались лучшими.

После мытья головы шампунем, обязательно применяйте бальзам-кондиционер. Шампунь очищает, но не питает шевелюру, а полезные вещества ей очень нужны.

Бальзам – это еще своего рода защита от повреждений, которые могут быть во время расчесывания и сушки волос феном.

Состояние волосяного покрова находится в зависимости от того, как часто моется голова. Ее нужно мыть только по мере загрязнения. Частое мытье головы противопоказано!

Оно будет смывать с поверхности головы защитную пленку, которая спасает от негативного влияния среды.

Но стараться мыть голову как можно реже от этого не стоит. Засаленная кожа головы не будет пропускать полезные вещества, и внешний вид волос испортится.

После водных процедур пряди более подвержены ломкости, поэтому их нельзя тут же расчесывать. Нужно подождать, когда они подсохнут. Убирать с локонов лишнюю влагу надо, слегка промачивая их полотенцем.

Не нужно тереть волосы!

Видео:

Существенно увеличить длину прядей можно путем улучшения рациона питания. Пища – это некое топливо для роста волос, поэтому она должна содержать только полезное.

Нужно питаться овощами и фруктами, молоком и творогом, растительными маслами, рыбой и мясом, бобовыми и орехами.

Благодаря такому рациону в организме восполнится недостаток витаминов В, А, С и Е, микроэлементов магния, кальция, йода и железа. Волосы получат необходимый биотин и жирные кислоты.

Какой максимальной длины стоит ждать от шевелюры?

Лимит роста локонов находится в зависимости от гендерной принадлежности и от того, что заложено генетикой.

Жизненный цикл волос построен на важных периодах. Первая фаза – анаген, вторая – катаген, а третья – телоген.

Во время анагена, который продолжается минимум 3 года, а максимум 7, косы интенсивно растут. В фазу между анагеном и телогеном происходит разрушение волосяных луковиц.

Это занимает 2 недели. Для последней фазы характерно выпадение волос, которое наблюдается в течение трех месяцев.

Если отталкиваться от того, что каждые 4 недели волосы прибавляют по одному сантиметру, то можно подсчитать, насколько быстро они будут расти дальше.

Через 7 лет шевелюра должна увеличиться в длине почти на метр.

Но это реально не для большинства. Обладать шевелюрой такой удивительной длины смогут только те, кто имеет очень продолжительный период анагена.

Видео:

Если эта фаза проходит быстро, то о такой длине остается лишь тайно вздыхать.

Но оставлять все так, как есть, не стоит. В увеличении длины локонов всегда помогут витаминные комплексы и добавки.

Витамины, которые требуются специально для ускорения роста шевелюры, – это селен, цинк, сера, кальций, медь, железо, марганец, хром, йод и магний.

Вы здесь:

10379 Опубликовано 15 ноября 2015

Как быстро растут мужские волосы: сохраняйте спокойствие, ребята!

Большинство людей хотят знать, насколько быстро у мужчин растут волосы, особенно когда они чувствуют себя немного безнадежными, поскольку длина их волос просто немного увеличивается. Вы можете почувствовать, что волосы на вашей коже головы не шевелятся, в то время как у других волосы шевелятся.

Итак, сегодня Льюигс покажет рекорд «, как быстро растут мужские волосы ?» в неделю или месяц и предложите несколько полезных советов, которые помогут вам ускорить рост волос. Давай проверим!

Как быстро растут волосы у мужчин за неделю?

Если у вас плохая стрижка, ваши пряди волос кажутся совсем не длиннее.и вы можете задаться вопросом, как быстро растут волосы у мужчин за неделю?

ешьте здоровую пищу

Во-первых, давайте выясним скорость роста волос за один день. Независимо от возраста и пола человеческие волосы растут со стабильной скоростью около ½ миллиметра в день. Если быть более точным, согласно исследованию, волосы могут расти со скоростью 0,44 мм в день. Таким образом, через неделю или, другими словами - 7 дней, ваши волосы могут стать длиннее на 0,01 дюйма или 2,45 миллиметра.

Подобные сообщения:

Тогда как быстро растут волосы у мужчин за месяц?

При скорости роста волос на полмиллиметра за один день, поэтому легко подсчитать, что скорость роста в месяц составляет полдюйма.

Это означает, что максимальная скорость роста волос за год составляет 6 дюймов. Если у вас короткая стрижка и вы думаете о том, чтобы сменить прическу на длинную, у мужчины может потребоваться около полутора лет, чтобы ее естественным образом избавиться от нее, или вы можете вместо этого использовать топпер для волос или парик.

Мужские волосы растут примерно на 6 дюймов в год

Как ускорить рост мужских волос?

В то время как многие люди смиряются с выпадением волос и облысением и начинают подружиться с парик из человеческих волос , чтобы придать волосам полный вид, другие считают, что они могут стимулировать рост волос, изменив свой образ жизни.

На скорость роста волос влияют различные факторы, такие как генетика, ваш гормональный фактор или даже диета. А ниже приведены несколько простых советов, которые помогут вашим волосам расти быстрее.

Совет 1. Ешьте здоровую пищу

Как мы уже упоминали, диета играет важную роль в росте волос, поэтому изменение режима питания - это самый первый и простой совет по ускорению роста волос. Для начала выпивайте около 1,5-2 литров воды в день или чуть больше, чтобы избавиться от сухости кожи головы.

ешьте здоровую пищу

Далее, ваши волосы состоят из белка, поэтому принимайте больше протеиновых добавок или пищи, такой как бобы, орехи, тофу и бобовые. Это хорошая идея.Доказано, что биотин способствует росту волос, поэтому не забывайте есть продукты, содержащие биотин, такие как орехи, авокадо, устрицы и лосось, которые ускоряют процесс роста ваших волос.

Совет 2: меньше шампуня, больше кондиционера

Мы имеем в виду не советовать вам прекращать мыть волосы шампунем, просто не рекомендуется мыть волосы каждый божий день. Причина в том, что шампунь может сделать волосы более сухими и ломкими.

Так почему мы сказали использовать больше кондиционера? Так как это помогает сохранить здоровье кончиков волос.Это может предотвратить спутывание, расщепление концов или поломку.

Примечание: не используйте кондиционеры с воском, так как они делают ваши волосы тусклыми и тонкими.

Совет 3. Прекратите мыть волосы очень холодной водой

Не используйте холодную воду для душа или, по крайней мере, держите ее подальше от кожи головы. Причина отказа от использования холодной воды заключается в том, что более низкие температуры могут деактивировать ваши кровеносные сосуды, что помогает выводить питательные вещества и выводить продукты жизнедеятельности из кожи головы.

Итак, давайте использовать теплую воду для мытья головы шампунем для достижения наилучшего результата.

Прекратите мыть волосы холодной водой

Совет 4: Прекратите расчесывать волосы в мокром состоянии

Влажное состояние - наиболее уязвимое состояние для поломки и секущихся концов. Поэтому, прежде чем расчесывать или расчесывать волосы, вытрите их полотенцем.

Подробнее:

Совет 5: Спи спокойно

Спящая привычка также играет решающую роль в скорости роста волос у мужчин. Настоятельно рекомендуется поспать примерно 7 часов. Хороший сон будет способствовать производству клеток.Это означает, что у вас будет больше активных клеток кожи головы, благодаря которым волосы станут длиннее.

В нижней строке

Подводя итог, помните, что ваши волосы могут расти с максимальной скоростью 0,01 дюйма каждую неделю, 0,5 дюйма каждый месяц и 6 дюймов каждый год.

Как быстро растут мужские волосы в неделю, в месяц или даже в год можно изменить, изменив свой распорядок дня? Вы можете попробовать выполнить те простые советы, которые мы упомянули выше, для достижения желаемого результата.

Если вам понравилась эта статья и вы хотите узнать больше интересного, просто подпишитесь на блог Lewigs !

Факты и решения 2021 года

Если вы хотите знать , как быстро растут волосы у мужчин? Вы в нужном месте!

Волосы растут со средней скоростью полдюйма в месяц или примерно шесть дюймов в год.

Хотя вы понимаете, что выпадение волос происходит со временем, вы хотите, чтобы ваши волосы отрастали снова, и вы хотите этого снова.

Хотя вы можете видеть рекламу продуктов, которые утверждают, что они растут быстрее, на самом деле нет никакого способа заставить ваши волосы расти быстрее, чем эта средняя скорость роста волос.

Генетика играет важную роль в определении того, насколько быстро и полно ваши волосы будут расти.

На рост волос также влияют:

  • Диета
  • Возраст
  • Тип волос
  • Уровни стресса
  • Лекарства
  • Основные медицинские состояния

Тем не менее, вы можете сделать что-то, чтобы ускорить процесс отрастания, и избегать вещей, которые, как было доказано, замедляют рост волос или вызывают ломкость.

Как быстро растут волосы у мужчин? Факты и решения Полное руководство от 2021 года

Прежде чем вы начнете изучать, как отрастить волосы быстрее, полезно узнать, насколько быстро они растут естественным образом, чтобы понять, чего нам следует ожидать.

По данным Центра по контролю за заболеваниями США, волосы растут в среднем на 1,25 см в месяц. Это означает, что в среднем человек может отрастить 6 сантиметров волос в год.

Есть также признаки того, что волосы у мужчин растут быстрее, чем у женщин, хотя и ненамного.Исследования показали, что мужские волосы растут примерно на 0,75 мм в месяц быстрее, чем женские.

Ответ на вопрос: почему у мужчин есть тестостерон. Тестостерон не только помогает мужчинам отращивать волосы быстрее, но и делает их более густыми и длинными.

Скорость роста волос зависит как от генетики, так и от формы фолликулов. Азиатские волосы в среднем самые толстые и жесткие по сравнению с европейскими и африканскими волосами.

Волосы растут в среднем на 0,50 сантиметра в месяц, что звучит много, не так ли? Так почему этого никогда не бывает? Ну, такие вещи, как чрезмерный стиль.

Если вы задаетесь вопросом, сколько времени требуется волосяному фолликулу, чтобы отрасти снова и ощутить потерю волос, и чувствуете, что ваши методы не работают, помните, что рост волос - это медленный процесс, и вам нужно набраться терпения.

Прежде чем волосы начнут расти, кожа головы должна быть здоровой, а на это может потребоваться время. При использовании научно доказанного метода на то, чтобы увидеть реальные изменения, может потребоваться до шести месяцев.

  • Всемирно известный трихолог Филип Кингсли (который работал в индустрии волос на протяжении десятилетий) говорит, что человеческий волос (вторая наиболее быстрорастущая клетка в вашем теле - кишечные клетки являются первыми).
  • В любой момент на средней коже черепа вырастает около 120 000 волос.
  • В том, как укладывать волосы, нужно много внимания, но в то же время они не являются ни важной тканью, ни жизненно важным органом; ваше тело никогда не расставляет свои потребности в питании так, как остальные. Таким образом, любая пищевая ценность (дисбаланс) сказывается на чём-то другом.

Какова средняя скорость роста волос?

Вы, наверное, задаетесь вопросом: какова средняя скорость роста волос? Средняя скорость роста волос сильно варьируется в зависимости от различных факторов, но есть несколько общепринятых средних значений, которые мы можем использовать в качестве основы.

Эти ставки включают:

  • Средний рост волос каждый день: 0,5 миллиметра.
  • Средний рост волос за месяц: 0,5 дюйма.
  • Средний рост волос за год: 6 дюймов.

Факторами, влияющими на скорость роста волос, являются возраст, генетика, гормоны, пол и даже этническая принадлежность. Процесс старения замедляет рост волос. По мере того, как мы становимся старше, скорость роста наших волос снижается до нуля.1 дюйм в месяц.

Почему ваши волосы перестают расти?

У вас не растут волосы? Решение состоит не только в том, чтобы просто перестать расти - многие вещи могут препятствовать росту волос. Старайтесь избегать следующего:
1. Избыточный стиль

Все мы хотим иметь красивые волосы, но это никогда не должно происходить в ущерб здоровью волос.

Если вы используете тепловые инструменты каждый день, будь то утюг или фен, попробуйте уменьшить его. Тепло может ослабить ваши волосы, поэтому даже чередование или дополнительный день без тепла может значительно улучшить состояние ваших волос.

2. Плохое питание

Как и при большинстве проблем с красотой и фитнесом, питание играет важную роль в росте волос.

Если ваши волосы не растут, возможно, в вашем рационе недостаточно витаминов, минералов и белков.

3. Неправильные товары

Когда дело доходит до продуктов для волос, меньше значит лучше. В то время как некоторые кремы для волос действительно могут принести пользу здоровью волос и помочь им расти, другие наносят больше вреда, чем пользы.

Ничего не кладите на волосы - агрессивные химические вещества их сушат.

4. Плотные прически

Плотные хвостики и высокие пучки могут выглядеть красиво, но они могут нанести серьезный вред здоровью наших волос.

Bobbles захватывают волосы и вызывают трение, которое приводит к истиранию и секущимся кончикам - мы все вытаскивали раньше, чтобы обнаружить, что они покрыты нашими драгоценными волосами. Время от времени завязывать волосы - не проблема, но одна и та же прическа каждый день со временем приведет к повреждению.

Косы - еще одна вещь, которую нужно делать экономно, если вы хотите сохранить здоровье волос. Если сделать слишком тугую косу, они могут физически выдергивать и раскалывать волосы от корней, вызывая слабость волос и повреждение фолликулов.

Избегайте влажных волос любой ценой. Влажные волосы более склонны к секущению, чем сухие; доказательства этого будут заметны в ваших волосах, если вы когда-нибудь попытаетесь это сделать.

5. Гормональный дисбаланс

Все, от заболеваний щитовидной железы до стресса, менструации и полового созревания, может вызвать изменение гормонов, влияющих на наши волосы.

Эстроген и прогестерон - специфические гормоны, которые способствуют росту волос, в то время как андроген и тестостерон препятствуют этому.Когда эти гормоны становятся неуравновешенными, волосы переходят в фазу телогена, вызывая выпадение и истончение волос.

Как ускорить процесс роста волос?

Не существует чудесного решения, которое заставит ваши волосы расти быстрее, но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы ускорить этот процесс.

Относитесь к каждому с щепоткой соли, потому что нет двух людей, которые реагируют на все, но они были согласованы для получения полезных советов, которые могут поставить вас в оптимальное положение для роста волос.

1. Ешьте здоровую пищу

Наши волосы отражают наше общее состояние здоровья. Поэтому неудивительно, что мы должны есть то, что нужно, чтобы выглядеть определенным образом.

Для ухоженных волос - Вот что необходимо для нормальной диеты:

  • Вода: Кожа головы (как и кожа) может стать сухой. Вы должны пить около 1,5-2 литров воды каждый день - и немного больше, если вы занимаетесь спортом или живете в более теплых условиях. Такамичи Саэки (руководитель компании Takamichi Hair в Нью-Йорке) согласен с тем, что регулярно увлажняйте себя.
  • Белок: Волосы основаны на белке, поэтому вы должны получать больше белка. Рекомендуется порция мясного белка (на завтрак и обед). Для вегетарианцев: вы хотите использовать более 120 граммов овощей, таких как орехи, бобы, бобовые и тофу.
  • Биотин: Волосковые клетки (как и все клетки) покрыты жировой оболочкой. Диетолог из Нью-Йорка Брук Алперт говорит, что речь идет о клетках, которые растут и размножаются (поддержание здоровья их жировых мембран, что начинается с правильного типа жира в вашем рационе.) Это меню содержит богатые источники биотина: лосось, устрицы, авокадо и орехи.
  • Витамин C: Витамин C (источник выработки коллагена) необходим для здоровых волос и кожи. Альперт также упоминает свою роль важного антиоксиданта, который (противодействует всем повреждениям клеток, которые мы регулярно наносим). Цитрусовые, сладкий картофель и красный перец являются одними из наиболее важных источников витамина С.
  • Good Breakfast: Никогда не недооценивайте важность питательного завтрака.Это точка заправки большей части вашего тела, включая кожу головы и волосяные фолликулы. Еда, в которой есть все вышеперечисленное, обеспечивает столь необходимую энергию для образования волосковых клеток.
2. Сосредоточьтесь на меньшем количестве шампуня, большем количестве кондиционера

Давайте проясним: НЕ рекомендуется мыть волосы каждый день. Мытье шампунем может сделать волосы более сухими и ломкими.

Вы действительно хотите использовать хороший кондиционер каждый день. Это помогает сохранить кончики волос.Это сводит к минимуму риск запутывания, секущихся концов и поломки. Он предназначен для замены смытых натуральных масел и сохранения влажности волос.

Относительно того, как часто следует использовать шампунь - это ваше решение. У каждого свой цикл душа без шампуня, и вы решаете, не слишком ли жирны ваши волосы. Но как правило - не пытайтесь мыться ежедневно.

3. Избегайте очень холодного душа

Не пытайтесь принять душ с холодной водой - или, по крайней мере, не пытайтесь использовать ее для кожи головы.

Кингсли объясняет, что более низкие температуры могут сжимать капилляры на коже головы (транспортируя питательные вещества и поглощая продукты жизнедеятельности с поверхности кожи). Насколько это возможно - вы хотите, чтобы ваши кровеносные сосуды поддерживали волосковые клетки в хорошем состоянии.

Используйте теплую воду, когда начинаете оставаться в безопасности. Намочите голову, не подвергая ее шоку от резкого перепада температуры. Когда пора в конце ополаскивать, можно немного осушить холод.

4. Спи спокойно

Как и ваша диета - ваш сон влияет на то, насколько хорошо растут ваши волосы.

Идеально спать 7-8 часов в сутки. Именно в эти часы кузов находится в режиме постоянного ремонта.

Это окно, в котором гормоны роста выходят и ускоряют размножение клеток: больше сна, больше активных клеток кожи головы, больше волос.

Сон также улучшает кровообращение вокруг волосяных фолликулов. Думайте о спорте и ударе о сумку как о двух занятиях, которые идут рука об руку. Хорошая тренировка накачивает все тело, а сон поддерживает насосы до следующего дня.

5. Поезд часто

Клетки полагаются на кислород, чтобы размножаться и оставаться здоровыми. Кислород достигает каждой клетки благодаря полноценному кровообращению.

Итак, это то, что вы хотите максимально использовать, чтобы получить более здоровые клетки (как в коже головы, так и в каждом волосяном фолликуле).

Рекомендуется получасовая кардио-тренировка 3 раза в неделю (например, бег или вид спорта, в котором вам необходимо заниматься).

Возьмите за привычку время от времени массировать кожу головы. Это помогает встряхнуть волосковые клетки в более сильном состоянии.

Средства для роста волос для мужчин

Для обеспечения здорового роста волос необходимо тщательно заботиться о коже и волосистой части головы. Целью использования средств для волос является укрепление волос, поддержка кожи головы, увеличение толщины волос или стимуляция цикла роста волос.

Избегайте мытья каждый день, так как это может высушить кожу головы и удалить натуральные масла. Вместо этого мойте шампунь каждые два-три дня и используйте хороший кондиционер каждый день.

Кондиционеры минимизируют спутывание и секущиеся концы, а также предотвращают поломку.Нанесите кондиционер по всей длине волос, избегая попадания на кожу головы. Обязательно полностью промойте его после нанесения.

Всегда читайте ингредиенты, покупая для нее новый продукт.

Домашние средства для роста волос

В дополнение к вашей диете и использованию определенных продуктов для волос, есть также несколько домашних средств для роста волос, которые могут оказать огромное влияние на здоровье волос и сделать их длинными и сильными.

1-кокосовое масло

Кокосовое масло состоит в основном из более мелких средних жирных кислот.Он проникает глубже и быстрее, чем большинство других кондиционеров, и, поскольку он на 100% натуральный, вы можете использовать его сколько угодно без каких-либо повреждений.

2. Вазелин

Баночка с вазелином - это то, что каждый должен иметь в своей ванной комнате. Он не только отлично подходит для ухода за сухой кожей и губами, но также может принести пользу волосам.

3. Алоэ Вера

Алоэ вера обладает охлаждающими и успокаивающими свойствами, поэтому его можно использовать в качестве домашних средств. Что касается наших волос, то алоэ вера укрепляет и восстанавливает, способствует росту волос, глубоко очищает и успокаивает зуд кожи головы.Все это улучшит здоровье волос и увеличит ваши шансы отрастить привлекательные пряди.

4. Яйца

Яйца содержат множество питательных веществ, включая биотин, витамины A, D и фолиевую кислоту - многие из тех же питательных веществ, которые содержатся в здоровых, блестящих волосах. Обработка яичных волос может как стимулировать рост волос, так и предотвратить их повреждение - своего рода команда мечты!

5. Рисовая вода

Несмотря на то, что ферментированная рисовая вода относительно не известна в Великобритании, она уже много лет используется женщинами Яо, которые утверждают, что это секрет их красивых длинных волос.

Рисовая вода богата антиоксидантами, минералами, витамином Е и инозитом, которые защищают и предотвращают повреждение волос.

6. Мед

Мед используется во многих косметических продуктах, как покупных в магазине, так и домашних. Мед - успокаивающее средство, поэтому он помогает удерживать влагу в волосах и предотвращает их высыхание. Он также обладает антибактериальными и антисептическими свойствами, очищает волосяные фолликулы, стимулирует отрастание волос и содержит антиоксиданты, предотвращающие повреждение.

Часто задаваемые вопросы о росте волос

Какие витамины хороши для роста и густоты волос?

Если вы ищете множество добавок для волос, ищите добавки, которые содержат одно из следующего: витамин A, витамин B, витамин C, витамин D, витамин E, железо, цинк, белок.Всегда старайтесь улучшить свой рацион, прежде чем искать добавки.

Будет ли окрашивание волос препятствовать их росту?

Регулярное окрашивание волос может вызвать завивание и ломкость, так как они сушат волосы. Кокосовое масло - отличное средство для вьющихся волос. Откажитесь от краски, если серьезно относитесь к росту волос.

Как долго растут волосы за неделю у парней?

Независимо от возраста или пола человеческие волосы растут со стабильной скоростью около ½ миллиметра в день.Если быть более точным, согласно одному исследованию, волосы могут расти со скоростью 0,44 мм в день, поэтому через неделю или, другими словами: 7 дней - ваши волосы могут быть на 0,01 дюйма или 2,45 миллиметра длиннее.

Растут ли волосы от рисовой воды?

Если вы закончили с короткими волосами, вы можете найти быстрое решение, чтобы быстро увеличить длину волос ... рисовая вода действует как чудодейственное средство для роста волос, и, хотя у него есть свои преимущества, это не наука, рисовая вода действительно отращивает волосы.

Могут ли волосы снова отрасти после облысения?

С возрастом некоторые фолликулы перестают производить волосы. Это называется наследственным облысением, облысением или андрогенной алопецией. Этот тип облысения обычно носит постоянный характер, что означает, что волосы не отрастают снова.

Заключительные слова

В среднем волосы растут со скоростью полдюйма в месяц. Скорость роста волос во многом определяется генетикой. Вы ничего не можете сделать, чтобы они росли быстрее, но вы можете помочь предотвратить замедление роста волос.

Здоровое питание и регулярные упражнения могут сохранить здоровье и обеспечить максимально быстрый рост. Вы можете предотвратить поломку, используя увлажняющие средства для волос, избегая агрессивных химикатов и плотных причесок.

Надеюсь, вы нашли ответ на свой вопрос о том, «как быстро растут волосы у мужчин», и мы приветствуем ваши вопросы и комментарии.

Как быстрее отрастить мужские волосы

СКОЛЬКО РАСТУТ ВОЛОСЫ?

В среднем волосы растут примерно на полдюйма в месяц, но у некоторых людей волосы растут вдвое или даже вдвое быстрее.Как правило, волосы на мужской голове прорастают быстрее, чем на женской, но в некоторых случаях беременность может ускорить это развитие. Может быть, вы задаетесь вопросом, как добавить объема мужским волосам, но иногда даже такая простая вещь, как время года, может сыграть роль; Обычно волосы растут немного быстрее летом и медленнее зимой.

Волосы растут быстрее всего в период от середины подросткового возраста до конца 20-летнего возраста и замедляются с возрастом. В начале менопаузы волосы у женщин могут значительно замедлиться.

КАК РАСТУТ ВОЛОСЫ?

Это правда, что есть все типы волос. Но каждая человеческая кожа головы поддерживает в среднем от 120 000 до 150 000 прядей волос одновременно в три этапа:

Первая стадия называется анагеном или «активной» фазой, длится от 5 до 7 лет, во время которой волосяная луковица укореняется в основании своего фолликула и начинает поглощать питательные вещества, циркулирующие в крови. Когда новая нить выходит наружу, она выталкивает своего предшественника из фолликула, который смещается и отслаивается.

Следующая стадия - переходная, называемая фазой катагена, длящаяся от нескольких дней до нескольких недель. Луковица отделяется от кровоснабжения и занимает позицию выше в волосяном фолликуле, который сжимается вокруг него. Хотя он все еще закреплен, он уязвим для того, чтобы его можно было вытащить из-за царапин или рывков.

Последняя стадия - это состояние покоя, называемое фазой телогена; Внутри волосяных фолликулов происходит небольшая активность, за исключением подготовки к другой фазе анагена и инкубации новой пряди.Фолликулы расширяются, и пряди волос выпадают вместе с 50-150 другими каждый день. Вы можете увидеть белую лампочку внизу сброшенной нити телогеновой стадии по сравнению с той, которая, возможно, сломалась.

По мере того, как мы становимся старше или испытываем естественное выпадение волос, фаза анагена становится короче, поэтому зрелые женщины могут не отращивать волосы до той длины, на которую они были способны в молодости.

ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ ЛЫЕВАЮТ?

Это миф, что у лысеющих мужчин уровень тестостерона гипер-мужской.Хотя тестостерон является фактором роста волос - он оставляет шерсть на груди - он не влияет на выпадение волос на коже головы, если не превращается в дигидротестостерон (ДГТ), что приводит к облысению по мужскому типу (андрогенной алопеции).

Согласно изданию Harvard Health Publishing, DHT также был связан с заболеванием простаты. Хотя он стимулирует нормальный рост клеток простаты в подростковом возрасте, он способствует развитию доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ) у многих пожилых мужчин. Связь между облысением по мужскому типу и ДГП привела к появлению лекарства для лечения обоих состояний в различных дозах: финастерид блокирует превращение тестостерона в ДГТ; Как Проскар, он помогает некоторым мужчинам с аденомой простаты, а как Пропеция, он помогает некоторым мужчинам с андрогенной алопецией.Другой препарат, дутастерид (Аводарт), оказывает аналогичное действие на ДГПЖ, но не одобрен для лечения облысения.

Это миф, что лысеющие мужчины имеют гипер-мужской уровень тестостерона. Хотя тестостерон является фактором роста волос (он оставляет шерсть на груди), он не влияет на их выпадение.

Ученые из Австралии обнаружили, что мужчины с лысинами на макушке в полтора раза чаще болеют раком простаты, чем мужчины без лысин.Напротив, не было никакой связи между залысинами и раком.

Исследование здоровья врачей Гарварда показало, что у мужчин с лысыми пятнами больше шансов заболеть ишемической болезнью сердца, чем у мужчин с пышной шевелюрой. Легкое облысение было связано с увеличением риска на 23%, умеренное облысение - с увеличением риска на 32%, а тяжелое - с увеличением риска на 36%. Лобное облысение не было связано с риском.

ПОЧЕМУ ВОЛОСЫ РАСТУТ МЕДЛЕННО?

Дефицит белка: Большая часть пряди волос состоит из кератина, белка, который также входит в состав кожи и ногтей.Недостаток белка в нашем рационе может сделать его менее устойчивым, чем идеальный, из-за нарушения образования кератина и снижения уровня железа, что также важно для более быстрого роста волос.

Сахар в крови: Резкие скачки сахара могут привести к высвобождению инсулина, а если у вас инсулинорезистентность, он не усваивается клетками оптимальным образом. Это было связано с выпадением волос, возможно, потому, что оно приводит к преждевременному переходу волос в фазу катагена.

Лекарства: Прием антидепрессантов, болеутоляющих, разжижающих кровь и бета-адреноблокаторов может привести к замедлению роста и выпадению волос.

Стресс: В состоянии стресса мы часто делаем неглубокий вдох и потребляем меньше кислорода. То, что мы вдыхаем, в первую очередь направлено на поддержку наиболее жизненно важных органов - сердца, легких и мозга - и меньше кислорода доступно для менее важных частей тела, включая волосы.

Болезнь: По мере того, как организм борется с тяжелыми заболеваниями, его ресурсы перераспределяются, и кожа головы может получить сигнал для перехода в фазу покоя, а отрастание волос может временно прекратиться до выздоровления.

COVID-19: Опрос выживших после COVID-19 показал, что 32% респондентов заявили, что выпадение волос является побочным эффектом вируса или просто результатом стресса, связанного с вирусом. Недавний опрос 1000 взрослых показал, что почти двое из пяти испытали потерю волос в результате стресса, вызванного карантином.

Механическое повреждение: Волосы нежные, а нагретые инструменты для укладки, острые ногти и жесткая щетина кисти могут повредить кожу головы и сделать ее менее способной поддерживать здоровый рост.Даже то, как часто мужчины моют голову, играет роль. Кроме того, влажные волосы являются наиболее хрупкими, и агрессивное расчесывание их после мытья может сломать их.

Химические вещества: Очищающие, кондиционирующие и окрашивающие волосы продукты с агрессивными химическими веществами являются рецептом для сухих волос, нарушают естественные защитные свойства кожного сала и делают рост волос более сложным, чем это необходимо. Выбирая помаду или воск, следите за списком ингредиентов.

КАК СДЕЛАТЬ ВОЛОСЫ БЫСТРЕЕ

Диета: Для здорового роста волос требуется здоровое питание и достаточное количество белка, витамина С, биотина (витамин H), омега-3, ниацина, железа и цинка из рыбы, яиц, авокадо, сладкого картофеля, ягод, орехов. , оливковое масло, бобовые и цельнозерновые.

Обращение: Капилляры в коже черепа являются ключевыми, и логично предположить, что препарат от выпадения волос Rogaine изначально был предназначен для лечения сердечных заболеваний. Клинические испытания показали увеличение роста волос по мере открытия капилляров и увеличения кровотока. Кровь снабжает фолликулы и корни волос необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами, а когда ее кровоток уменьшается, скорость роста волос уменьшается.

Хорошо массируйте кожу головы во время мытья головы шампунем, это стимулирует кровообращение.Будьте осторожны, чтобы не выдергивать волосы, и не поцарапать кожу головы ногтями. Считается, что некоторые эфирные масла улучшают кровообращение, поэтому попробуйте добавить масла перечной мяты, розмарина или тыквенных семечек в свой массаж или поищите их в списках ингредиентов.

Упражнения для кожи головы, нацеленные на брови, могут уменьшить напряжение кожи головы и ослабить кожу, чтобы кровь текла более свободно: поднимите брови как можно выше и удерживайте в течение минуты или двух, затем расслабьтесь.Глубоко нахмурите брови и задержите их на минуту или две, затем расслабьтесь.

Краткое и краткое изложение: хорошо ухаживайте за кожей головы, хорошо питайте свое тело, продолжайте глубоко дышать и заставляйте пальцы двигать, чтобы предотвратить истончение волос. Если вы подозреваете, что здоровый рост является более сложной задачей, чем должно быть, посетите врача.

Как быстро растут волосы? (И могу ли я ускорить процесс

Подумайте, когда вы поработаете над своей машиной или поработаете по дому, одним из первых вопросов, которые вы захотите задать, будет: «Сколько времени это займет?» Этот вопрос, скорее всего, останется прежним, когда вы пойдете к врачу, чтобы спросить о выпадении и повторном росте волос.Даже если вы понимаете, что выпадение волос происходит с течением времени - вы хотите, чтобы ваши волосы отрастали снова, и вы хотите, чтобы они вернулись сейчас . К сожалению, для этого пока нет ни приложения, ни чудодейственного мгновенного лекарства. Однако есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы ускорить процесс отрастания волос.

Но, прежде чем вы сможете узнать, как повысить скорость роста волос, вам необходимо понять цикл роста волос.

Цикл роста волос

Рост волос начинается у источника: на коже черепа.Здоровые волосы питаются кровью, богатой питательными веществами, способствующими росту. Когда эти питательные вещества перестают поступать к фолликулам под кожей головы, вы начинаете терять волосы.

Существует три стадии роста волос: анаген, катаген и телоген. Научившись ухаживать за волосами и кожей головы на каждом этапе, вы создадите наиболее оптимальные условия для здорового роста волос.

  1. Фаза анагена - фаза роста

Во время фазы анагена волокна волос образуются за счет белков и кератина.Волосяной фолликул начнет выходить из поры, а сальные железы вырабатывают масло для защиты и естественного кондиционирования волос. У людей со здоровыми волосами от 80 до 90 процентов волос на голове в любой момент времени находятся в этой фазе.

Выпадение волос происходит, когда эта фаза нарушена. Гормон, называемый DHT, сужает кровеносные сосуды и заставляет фолликулы сжиматься, что чрезвычайно затрудняет рост волос и, в конечном итоге, останавливает рост волос. Использование детоксикации фоллиц помогает очистить забитые фолликулы стержня волоса.Для тех, кто поражен Alopecia Aerata, использование Vitadil® †† от Scalp Med® сохраняет кровеносные сосуды в коже черепа открытыми. Это позволяет кислороду и питательным веществам поступать в волосяные фолликулы, помогая оживить умирающие фолликулы и поддерживать поток питательных веществ, чтобы могли расти новые здоровые волосы.

  1. Фаза катагена - фаза трансформации

Фаза катагена - это короткая переходная фаза, которая происходит в конце фазы анагена. Обычно это длится около 10 дней, но может длиться от двух до трех недель.На этом этапе волосяной фолликул сжимается, а часть его разрушается. Кожный сосочек, который питает фолликул, отделяется, чтобы отдохнуть и омолодиться. От одного до двух процентов ваших волос всегда находится в фазе катагена.

  1. Фаза телогена - фаза покоя

Во время фазы телогена ваши волосы не продолжают расти, потому что дермальный сосочек, снабжающий волосы питательными веществами, находится в периоде покоя. Именно на этом этапе ваши волосы в конечном итоге выпадут.Волосы обычно остаются в фолликулах в течение трех-четырех месяцев, прежде чем они выпадут. До 15 процентов ваших волос находятся в фазе телогена, а те, у кого волосы здоровые, будут терять до 100 волос в день.

Когда это часть естественного выпадения волос, после выпадения волос весь процесс повторяется в фазе анагена. Но когда цикл роста нарушается, происходит выпадение, истончение волос и проблемы с ростом. Если это часть облысения по мужскому типу, фолликул отмирает, и волосы вообще не отрастают.Нарушение цикла роста волос также может быть вызвано неправильным питанием, болезнью или метаболическим дисбалансом.

Существует состояние, называемое телогеновым отравлением, при котором выпадает больше волос из-за строгой диеты или высокой температуры. Это может привести к тому, что ваша фаза анагена будет короткой, и одновременно в фазу телогена войдет больше волос. Если ваш цикл роста волос нарушится, вы также можете обнаружить, что ваши волосы не растут так долго и не густо, как раньше. Это связано с тем, что из-за разрыва волосы не могут оставаться в фазе анагена достаточно долго, чтобы достичь желаемой длины.

В среднем на голове человека около 100 000 прядей волос, и каждая прядь волос может оставаться на голове от одного до шести лет, прежде чем она выпадет и образуется новая. Вот еще несколько быстрых вопросов и ответов:

Какова средняя скорость роста волос?

Вы, наверное, задаетесь вопросом: как быстро растут волосы ? Средняя скорость роста волос сильно варьируется в зависимости от нескольких факторов, но есть несколько общепринятых средних значений, которые мы можем использовать в качестве исходных.Эти ставки включают:

Как быстро растут волосы за день? 0,5 миллиметра.

Как быстро растут волосы за месяц? 0,5 дюйма

Как быстро растут волосы за год? 6 дюймов

Факторы, влияющие на скорость роста волос, включают возраст, генетику, гормоны, пол и даже этническую принадлежность. Процесс старения приведет к замедлению роста ваших волос. По мере того, как мы становимся старше, скорость роста наших волос снижается до нуля.1 дюйм в месяц.

Есть также некоторые доказательства того, что волосы у мужчин растут быстрее, чем у женщин, хотя и ненамного. Исследования показали, что мужские волосы растут примерно на 0,75 мм в месяц быстрее, чем женские. Ответ на вопрос, почему тестостерон. Тестостерон помогает мужчинам расти не только быстрее, но и гуще и длиннее.

Этническая принадлежность человека также может влиять на скорость роста волос. Исследования показали, что азиатские волосы растут быстрее всего - около шести дюймов в год. Следом идут кавказские волосы - чуть более пяти дюймов в год.В то время как африканские волосы отрастают медленно, примерно на четыре дюйма в год. Разные темпы роста в зависимости от этнической принадлежности более заметны у женщин, чем у мужчин.

Также считается, что в летние месяцы волосы растут немного быстрее, но этого недостаточно, чтобы вы заметили разницу.

Если вы испытываете выпадение волос и чувствуете, что ваши методы не работают, помните, что рост волос - медленный процесс, и вам нужно набраться терпения. Прежде чем волосы начнут расти, кожа головы должна стать здоровой, а на это может потребоваться время.При использовании научно доказанного метода на то, чтобы увидеть реальные изменения, может потребоваться до шести месяцев. Ниже приведены изображения отрастания волос на различных тестах.

Как ускорить процесс роста волос?

Не существует единого чудодейственного решения, которое заставит ваши волосы расти быстрее, но есть несколько вещей, которые могут помочь ускорить процесс. Относитесь к каждому из них с недоверием, так как нет двух людей, которые одинаково реагируют на все, но это общепризнанные советы по здоровью волос, которые могут поставить вас в оптимальное положение для роста волос.

Улучшите свой рацион с помощью этих витаминов и питательных веществ:

Ваша диета - лучшее начало, если вы хотите создать среду для здорового роста волос. Но стоит повторить: эти продукты, витамины и питательные вещества сами по себе не помогут вашим волосам расти быстрее, они могут только помочь создать оптимальную среду для роста волос. При этом простое улучшение диеты может ускорить рост волос и сделать их более густыми и густыми всего за два месяца.Правильное сочетание белков, минералов и витаминов для роста волос поможет питать волосяные фолликулы через кровоток.

Базовая здоровая диета для возобновления роста волос должна включать сбалансированное сочетание витаминов группы В, витамина С, железа, цинка и высококачественных белков, включая рыбу, а также нежирное мясо, курицу и бобы. Вот несколько питательных веществ, способствующих здоровому росту волос, и некоторые продукты, в которых их можно найти. Но самым большим питательным веществом, которое вы должны добавить в свой рацион, является биотин.

  1. Биотин

Биотин входит в группу витаминов B-комплекса, которые помогают превращать пищу в энергию. Биотин, также известный как витамин H, способствует метаболизму жиров, углеводов и аминокислот, которые являются строительными блоками белка. Это важно, потому что продукты, богатые белком, не только отлично подходят для поддержания здоровья волос, но и могут помочь вам быстрее отрастить волосы.

Рекомендуемая суточная потребность биотина составляет 30 микрограммов, но потребление большего количества может дать вам реальный импульс в отделе роста.Продукты с высоким содержанием биотина включают миндаль, яйца, молоко и сыр, свинину, лосось и сардины, а также авокадо и цветную капусту. Вы также можете принимать его в качестве добавки.

  1. Цистеин

Аминокислота цистеин также способствует росту волос. Это питательное вещество содержится в домашней птице, яйцах, красном перце, чесноке, луке, брюссельском носике, йогурте, овсянке и брокколи. Цистеин также можно найти в добавках.

  1. Желатин травяного откорма

Желатин - это чистый белок, который помогает питать все ваше тело, но особенно полезен для волос, кожи и ногтей.Он помогает вашим волосам, увеличивая выработку коллагена в коже, который необходим для сильного роста волос, а также здорового цвета лица. Такие продукты, как низкокалорийное желе, содержат желатин, но желатин травяного откорма будет иметь самую высокую концентрацию.

Помимо питания, вы можете практиковать несколько стратегий для стимуляции роста волос. Но сначала небольшой миф:

.

Частая стрижка не заставит волосы расти быстрее

Волосы растут на коже черепа.Обрезка концов не влияет на его рост. Но регулярные стрижки устраняют сломанные или секущиеся кончики, что помогает волосам оставаться здоровыми. Стригитесь регулярно каждые два месяца, в зависимости от того, насколько быстро у вас растут волосы. Смотрите наш предыдущий пост, чтобы узнать больше о разрушении мифов о росте волос.

Помассируйте кожу головы

Массаж кожи головы помогает увеличить кровоток, что, как мы упоминали ранее, помогает этим питательным веществам быстрее добраться до волосяных фолликулов. Это можно делать во время мытья головы, но многие источники рекомендуют массировать до пяти минут один раз в день в течение всей недели.Также может помочь наклониться, чтобы кровь приливала к вашей голове во время массажа. Этот метод известен как «метод инверсии», то есть ваше сердце выше головы. Поступая так, вы должны стимулировать фазу анагена, стимулируя волосяные фолликулы.

Вы можете потенциально улучшить свои результаты, используя натуральное масло, такое как кокосовое масло.

Холодная вода

Иногда нет ничего лучше длительного горячего душа, но знаете ли вы, что горячая вода сушит волосы и ослабляет пряди волос, делая их более уязвимыми для ломкости? Попробуйте мыть волосы теплой водой, а не горячей или обжигающей.Это поможет закрыть поры. Чтобы уменьшить выпадение и вьющиеся волосы, струя холодной воды в конце полоскания поможет закрыть поры.

Мытье волос в холодной воде поможет защитить кожу головы от грязи, жира и масла, поскольку закрытые поры менее уязвимы, чем открытые. Когда ваши поры остаются закрытыми, ваши волосы останутся сильнее, и вы должны меньше выпадать. Это маленький шаг, который может существенно повлиять на вашу потерю волос. Кстати о жаре…

Don t Используйте тепловые инструменты для укладки волос

Инструменты для повседневного нагрева, такие как горячий утюг или даже фен, могут ослабить ваши волосы.Даже простое изменение режима дня на день или два в неделю может значительно улучшить здоровье ваших волос. Поэтому подумайте о сушке на воздухе и выпуске естественных волос на волоски, вместо того, чтобы тратить все это время на выпрямление или завивку.

И дело не только в жаре - чрезмерная укладка также может навредить вашим волосам. Чрезмерное тянущее усилие за волосы и кожу головы, особенно в условиях сильной жары, может сломать или повредить волосы. У вас может быть совершенно здоровая кожа головы и здоровые волосы внутри, но если вы наносите чрезмерный ущерб снаружи из-за чрезмерной укладки, вы никогда не сможете отрастить густые или быстрые волосы, которые вам так нужны.

Если вы отказываетесь прекратить употребление продуктов с подогревом, по крайней мере, измените свой распорядок дня. Вы можете аккуратно высушить волосы полотенцем и высушить на воздухе примерно половину времени окрашивания, а остальное время использовать фен на средней температуре. Также существуют спреи, которые помогают уменьшить ущерб. И не тяните за волосы слишком туго, если можете.

Избегать стресса

Стресс влияет практически на все, включая рост волос. Гормоны стресса способствуют выпадению волос, поэтому старайтесь избегать стрессовых ситуаций и старайтесь максимально избегать стресса, чтобы улучшить свои волосы и общее самочувствие.

Как быстро растут волосы?

В среднем волосы на голове вырастают примерно на полдюйма в месяц. Кажется удивительно медленным, если подумать о том, как быстро эта 5-часовая тень или

После бритья появляется щетина на ногах. Тем не менее, скорость роста волос варьируется от человека к человеку и может зависеть от нескольких факторов.

Генетика - Активная фаза роста волос, фаза анагена, обычно длится от двух до шести лет до выпадения.Ваша генетика играет роль в определении того, как долго длится эта фаза, что в конечном итоге приводит к длине волос. Более того, облысение по мужскому и женскому типу в значительной степени является наследственным, а генетическая предрасположенность человека к этому типу облысения увеличивает время, необходимое для роста волос.

Этническая принадлежность - Фолликулы для черных, азиатских и кавказских волос сильно различаются, и эти различия определяют характеристики волос и скорость их роста.

  • Черные волосяные фолликулы имеют эллиптическую форму, растут по спирали и приводят к самой медленной скорости роста - всего около трети дюйма в месяц. Кроме того, он более хрупкий и склонен к поломке.
  • Азиатские волосяные фолликулы округлые, обычно очень прямые и крепкие. Хотя волосы не такие густые, как его аналоги, они с меньшей вероятностью испытают выпадение или ломкость. Азиатские волосы также растут быстрее всего - более полдюйма в месяц.
  • Кавказский волосы могут быть прямыми, волнистыми или вьющимися. Фолликулы имеют слегка овальную форму, что делает их довольно плотными, при этом средний рост волос составляет чуть менее половины дюйма в месяц.

Цвет волос - Хотя нет убедительных доказательств того, что цвет волос играет роль в скорости роста, следует отметить несколько важных выводов. Рыжие, как правило, имеют наименьшее количество волос на голове, около 86000 прядей, а у блондинок - 145000.Светлые волосы, как правило, тоньше и более склонны к ломкости, из-за чего кажется, что они растут не так быстро, как рыжие или темные.

Пол - Хотя может показаться, что мужские волосы растут длиннее и быстрее, чем женские, биологической разницы нет. Однако из-за того, что женские волосы подвергаются воздействию более вредных продуктов и процедур по уходу за волосами, они более склонны к повреждению и ломкости, из-за чего кажется, что они растут не так быстро, как мужские волосы.

Климат - Вы не поверите, но климат влияет на скорость роста ваших волос.В более теплом климате или летом мы, как правило, становимся более физически активными, в то время как наш метаболизм увеличивается, что влияет на гормональные циклы. Этот сдвиг может способствовать росту волос.

Независимо от вашей национальности, цвета волос или того, насколько хорошо вы ухаживаете за волосами, вы можете потерять их - и достаточно, чтобы они выпали. Если вас беспокоит, что делать при значительной потере волос, мы - подходящие люди, с которыми можно поговорить - Центр восстановления волос ДиСтефано.

Разоблачение 11 мифов о мужских волосах

Не всегда легко провести хороший день прически.Иногда может показаться, что против нас работает миллион сил: плохие стрижки, жирные пряди, нехватка времени и влажности для начала. Вдобавок ко всему существует масса дезинформации о волосах, которая еще больше затрудняет надлежащий уход за нашей гривой. Продолжайте читать, поскольку мы рассмотрим 11 распространенных мифов о волосах.

Миф № 1: Я могу приучить свои волосы к чему-нибудь

Факт: характер роста ваших волос определяется вашими волосяными фолликулами; Это означает, что никакая сушка феном, расчесывание или укладка не могут навсегда научить ваши волосы сгибаться по вашей воле.Но эй, мы не говорим, что тебе не следует пытаться. Есть способы, хотя и временные, чтобы избавиться от этого упрямого волка.

Миф № 2: от бритья волосы станут гуще или быстрее

Факт: поскольку волосы, по сути, состоят из белка и кератина, они не могут взаимодействовать с вашим телом. Поэтому, хотя некоторые люди считают, что бритье заставляет волосы расти быстрее или толще, это невозможно, поскольку ваше тело не может узнать, брились вы или нет. Однако волосы на лице (включая брови) могут стать грубее с возрастом, поэтому, возможно, именно поэтому бритье часто (ошибочно) приписывают грубому росту волос.

Миф № 3: Частая стрижка заставляет волосы расти быстрее

Факт: вопреки широко распространенному мнению, если вы будете чаще стричь волосы, это не приведет к их быстрому росту. И хотя диета, богатая белками, отказ от курения и избегание стресса могут немного повысить ваши шансы на получение достойных зависти прядей, ваши гены являются определяющим фактором в скорости роста ваших волос.

Миф № 4: Вы должны мыть волосы шампунем ежедневно

Факт: В Соединенных Штатах существует одержимость чистотой.В результате многие люди следуют правилу, согласно которому они должны обязательно мыть волосы шампунем каждый день. Однако, поскольку волосы производят кожный жир или масло со скоростью, уникальной для каждого из нас, волосы одного человека могут казаться жирными через день, а другие - через три дня или даже дольше. Вместо того, чтобы мыть и мыть пряди ежедневно, лучше промойте волосы шампунем, когда они станут жирными и станут выглядеть плоскими.

Миф 5: выщипывание седых волос заставит их отрасти еще больше

Факт: волосы имеют цвет, потому что клетки в наших волосяных фолликулах, называемые меланоцитами, создают пигмент в волосах.Когда эти клетки перестают производить пигмент, волосы теряют цвет. Ваши седые волосы на самом деле прозрачные, поскольку в них отсутствует пигмент, но они кажутся серыми. Удаление одного седого волоса не повлияет на меланоциты в других волосяных фолликулах, поэтому в результате другие волосы не станут седыми.

Поседевание кажется таким же неизбежным, как смерть и налоги, но есть определенные изменения, которые вы можете внести, чтобы сдвинуть время вспять. Во-первых, бросьте курить, поскольку курильщики в 2,5 раза чаще испытывают преждевременное поседение, а во-вторых, ешьте продукты, которые помогают предотвратить седину.С другой стороны, вы могли бы просто обнять свой серый цвет.

Миф № 6: Волосы могут поседеть за одну ночь

Факт: если вы читали ответ на вышеупомянутый миф, вы уже должны быть в состоянии выяснить ответ на этот миф. Только химическое обесцвечивание волос может заставить целую прядь потерять цвет за ночь, и даже это не может сделать это полностью.

Миф № 7: Отрастив длинные волосы, я скрою выпадение волос

Факт: На самом деле, практически в любых обстоятельствах удлинение волос делает их истончение и облысение более заметными.Когда бока и спинка носятся полнее, верх становится тоньше. Эмпирическое правило: если вы видите кожу головы сверху, обрежьте стороны достаточно коротко, чтобы вы могли видеть такое же количество кожи головы. Это придаст общий однородный вид и снимет акцент с истонченных участков.

Миф № 8: Шампунь заставит мои волосы расти быстрее

Факт: любой шампунь, который ускоряет рост волос, является ложным. Волосы будут расти довольно стабильно, примерно на полдюйма в месяц, независимо от того, чем вы занимаетесь.Есть определенные шампуни, которые сделают волосы толще за счет набухания фолликула, и шампуни, которые глубоко кондиционируют волосы и помогают предотвратить ломкость, но ни один из них не может реально увеличить скорость роста. Некоторые говорят, что такие действия, как прием витаминов и массаж кожи головы, могут помочь вашим волосам расти быстрее, но нет никаких научных доказательств, подтверждающих такие утверждения.

Миф № 9: Выпадение волос происходит по линии моей матери в семье

Факт: по словам звездного стилиста и С.Соучредитель Oil Джордан Блэкмор: «Один из самых больших мифов о волосах, который я слышал за все годы работы в индустрии, - это то, что отец вашей матери оказывает влияние на ваше выпадение волос. Это совершенно неверно. Генеалогия ваших волос наполовину от матери и наполовину от отца ".

Миф № 10: Ношение узкой шляпы вызывает выпадение волос

Факт: чтобы шляпа вызвала выпадение волос, она должна быть настолько плотной, чтобы перекрывать кровообращение к волосяным фолликулам. Если бы это было так, шляпа, скорее всего, была бы слишком тесной, чтобы вам было удобно ее носить, так что это маловероятно.Однако плотная шляпа может вызвать ломкость и повреждение волос.

Миф № 11: Сухость кожи головы вызывает перхоть

Факт: на самом деле считается, что перхоть вызвана грибком под названием Malassezia, который может расти, когда на коже головы выделяется избыток жира. Это может привести к увеличению количества мертвых клеток, которые в сочетании с грязью и жиром с кожи головы образуют белые чешуйки. Сухая кожа головы тут ни при чем.

Избавьтесь от перхоти, аккуратно втирая несколько столовых ложек английской соли на сухую или слегка влажную кожу головы в течение двух-трех минут, а затем используйте шампунь, как обычно.

Как быстро растут волосы на разных частях тела? - Магазин Frenesies

Волосы растут на нашем теле по разным причинам, и часто большинство из них нежелательны и были нежелательными в течение тысяч лет.

Со времен неолита, когда противник видел возможность схватиться, до римских времен, когда он говорил людям о вашем социальном статусе - то есть чем меньше у вас волос на теле, тем богаче и чище вы были!

Есть много причин того, почему все мы производим волосы, причем некоторые люди из-за своей генетики более волосатые, чем другие, но знаете ли вы, что волосы на разных частях нашего тела растут с разной скоростью?

Где растут волосы?

До того, как человек достигнет половой зрелости, у него будут волосы на голове, брови и ресницы.

Когда у женщин наступает период полового созревания, волосы начинают расти быстрее, чем у мужчин, и начинают расти волосы на ногах, подмышках и в лобковой области. У мужчин волосы будут расти везде! Кроме подошв, там никто не выращивает волосы.

Почему на некоторых участках тела волосы растут быстрее?

Теперь мы подошли бы к той стадии, на которой волосы находятся в своем цикле, поскольку волосы проходят трехэтапный процесс.

Рост волос на теле известен как андрогенные волосы, и у мужчин и женщин они растут по-разному.Обычно волосы остаются в стадии анагена (активно растут) в течение нескольких месяцев и примерно год на стадии телогена (когда они отдыхают и в конечном итоге высвобождаются для выпадения).

Скорость роста волос

Скорость роста волос варьируется по всему телу: волосы на голове растут в среднем примерно на дюйм в месяц, то есть до 0,5 мм в день, а волосы в подмышечных впадинах - до 0,27 мм в день.

Волосы на лице растут примерно с той же скоростью, что и волосы на голове, достигая длины от 0,5 до дюйма в месяц, а волосы на ногах растут в среднем на 0.27 мм в сутки /

Ускоряет / замедляет ли удаление нежелательных волос скорость отрастания?

Удаление нежелательных волос не влияет на скорость их роста. Например, если вы удалите волосы на ногах, они все равно будут расти на 0,27 мм в день.

Если, конечно, вы не используете метод перманентного удаления волос, который в конечном итоге остановит рост волос.

Почему волосы отрастают быстрее при бритье по сравнению с эпиляцией воском?

Ответ прост. Причина, по которой волосы отрастают быстрее, когда вы бреетесь, будь то лицо, ноги, подмышки и т. Д., Заключается в том, что волосы стригутся близко к поверхности кожи.Это означает, что он растет прямо с поверхности, что делает его видимым почти мгновенно.

В то время как при восковой эпиляции вы удаляете весь волос от его корня, а не «подстригаете» его на поверхности, в результате чего из нижней части фолликула приходится производить совершенно новый волос, который продвигается к поверхности и вне. Как вы можете догадаться, это занимает много времени, и поэтому волосы остаются свободными дольше.

Инновационная профилактика нежелательного роста волос

Если вы серьезно хотите избавиться от нежелательных волос и сделать это естественным образом, теперь вы можете это сделать.

Наш крем для тела, крем для лица и крем FRÉNÉSIES, специально разработанный для мужчин, был специально разработан, чтобы дать вам простой и естественный метод, поддерживаемый учеными, чтобы сделать вашу кожу мягкой, гладкой и безволосой - навсегда!

Наши ингредиенты были получены из разных мест по всему миру и объединены биомедицинскими химиками, чтобы гарантировать, что после первого пятидневного использования нашего крема вы увидите сокращение отрастания волос на 70%, а количество волос отрасти будут слабее и тоньше.

Чтобы полностью исключить рост волос на теле, вам нужно удалить весь волосяной фолликул с помощью восковой эпиляции, а затем сразу же нанести наш крем, чтобы успокоить покраснение и раздражение, вызываемые восковой эпиляцией.

В то время как крем успокаивает и увлажняет кожу, обеспечивая противовоспалительные свойства, мощная формула действует глубоко в фолликуле, расщепляя белки, воспроизводящие волосы, предотвращая их отрастание.

Затем вам нужно будет наносить крем в течение следующих четырех дней (всего 5 дней), чтобы лечение подействовало.

Обычно для полного прекращения роста волос требуется от двух до четырех циклов.

Благодаря FRÉNÉSIES вам больше не придется беспокоиться о быстром росте нежелательных волос или об удалении волос - идеально!

В FRÉNÉSIES и в результате нашей совместной работы с ведущими европейскими учеными и врачами мы разработали инновационное лечение, чтобы остановить нежелательный рост волос и дать вам почувствовать себя лучше.

Если вы хотите остановить нежелательный рост волос, начните с нанесения одного из наших кремов FRÉNÉSIES с особой формулой...

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *