Сколько живут волосы?
При этом волосы не растут постоянно, их фазы роста сменяются до покоя и отмирания, плюс свое влияние оказывают гены и гормоны. Проще говоря, каждый волосок имеет свой цикл роста, и когда один активно растет, второй может готовиться к выпадению.
Каждый волос состоит из четырех составляющих:
1. волосяная луковица (фолликул), имеющая свою систему кровоснабжения и мускулатуру, что позволяет волосу реагировать на внешние процессы окружающей среды.
2. волосяной сосочек — образование в нижней части волосяного фолликула, отвечает за состояние роста волос.
3. стержень — зримая часть поверхности головы, то есть сами волосы.
4. сальная железа — часть фолликула волоса и кожи головы, которая выделяет кожное сало, придает блеск. В периоды стресса или смены волос сальная железа выделяет большое количество кожного сала, из-за этого голова быстро жирнится.
Жизненный цикл волоса состоит из трех фаз:
1. Анагенная фаза. Корень питает волос и способствует его росту, клетки делятся довольно быстро (в 5 раз быстрее, чем клетки кожи).
2. Катагенная фаза. В луковице происходят процессы превращения, когда она перестает питать волосы полезными веществами. Примерно от 1 до 3% волос находятся в этой стадии, длится она не более четырех недель. Корень волоса подвергается ороговению.
3. Телогенная фаза. Крепление волос слабеет, даже легкие нагрузки могут спровоцировать их выпадение (расчесывание, плетение кос, завязывание хвоста).
Нормой считается обновление от 12 до 15% волос, именно это количество не связано с алопецией.
Сколько волос на голове у человека
Среднестатистический человек появляется на свет, имея на голове в среднем 100 тысяч волосяных луковиц (фолликулов). Из каждой луковицы может вырасти волос. Это число является коротким, хотя и весьма приблизительным ответом на вопрос.
Если же вам нужна более высокая точность, вот что на этот счёт говорит наука.
Сколько волос на голове у человека
Это зависит прежде всего от цвета шевелюры. Причём ключевую роль играет не столько оттенок, сколько сопутствующее ему качество кожи.
Чем толще кожный покров, тем более крепкой должна быть волосинка, чтобы прорваться наружу, и тем меньше их может поместиться на голове. Самые тонкие волосы — у блондинов , самые толстые — у рыжих. Поэтому количество волос, согласно гарвардской базе данных BioNumbers, распределяется примерно так .
- Блондины — 150 тысяч.
- Шатены — 110 тысяч.
- Брюнеты — 100 тысяч.
- Рыжие — 90 тысяч.
Правда, при подсчётах необходимо делать поправку на ещё один важный фактор. Волосы из фолликулов растут не постоянно. Каждая волосинка проходит три стадии развития: анаген (волос активно растёт), катаген (промежуточная фаза, когда волос не увеличивает длину), телоген (волос выпадает, волосяная луковица «спит»). В любой момент времени в стадии активного роста находится 85–90% волос — остальные или выпали, или готовятся выпасть.
Сейчас читают 🔥
Почему у одних людей волос больше, чем у других
Оценивая количество волос на голове, мы говорим не столько об их объективном числе, сколько о густоте (она же — плотность волосяного покрова). Это количество фолликулов на 1 квадратный сантиметр кожи. Чем больше волосков на каждую единицу площади, тем гуще кажется шевелюра.
Густота — понятие индивидуальное. Прежде всего потому, что она тесно связана с размерами головы. Например, условные мужчина и женщина появились на свет с одинаковым числом волосяных фолликулов. Но голова (и площадь кожи) у мужчины больше, а потому его волосы кажутся более редкими, чем у женщины.
В среднем на 1 квадратном сантиметре головы растут от 124 до 200 волос.
На густоту влияют и другие факторы. К примеру, наследственность: у некоторых людей по генетическим причинам плотность волосяного покрова ниже, чем у других. Или излишнее выпадение волос — ситуация, когда в фазе телогена оказывается слишком много волосинок.
Трихологи считают нормальным, если ежедневно выпадает до 100 волос. Это довольно приличный пучок, хотя потеря такого количества не влияет на густоту шевелюры. А вот если число ежедневных «выпаданцев» увеличивается, через некоторое время потеря становится заметной: волосы редеют.
Причин, по которым выпадают волосы, десятки: от недостатка витаминов до затяжного стресса или гормональных сбоев.
Важно выяснить, что привело к проблеме конкретно в вашем случае, и избавиться от плохого фактора. Для начала проконсультируйтесь с терапевтом или трихологом: специалисты подскажут, как вернуть плотность волосяного покрова к привычной для вас норме.
Как выяснить, сколько волос на голове конкретно у вас
Если по каким-то причинам вам важно это знать, обратитесь к профессиональному трихологу. Специалист предложит сделать компьютерную фототрихограмму. Эта несложная процедура позволит определить число волосяных луковиц на каждый сантиметр кожи головы.
А если сделать фототрихограмму дважды с промежутком в пару дней, вы заодно узнаете, как быстро растут волосы и какой процент из них находится в фазе анагена, а какой — мирно «спит».
Читайте также 💇♀️🧴💇♂️
Сколько волос на голове у человека?
Считается, что с головы здорового человека ежедневно выпадает около ста волосинок.
Много, на первый взгляд? Но если сравнивать с их общим числом на голове, цифра будет выглядеть не столь пугающей.
Сколько же волос насчитывается в нашей шевелюре? Многим кажется, что их количество определить невозможно. В действительности специалисты уже давно сделали примерные расчеты в зависимости от пола человека, его возраста и даже цвета кожи.
Сколько волос на голове?
Установлено, что на голове среднестатистического человека растет до 150 тысяч волос. Для того, чтобы подсчитать более точно, необходимо выяснить их цвет. Так, самой пышной шевелюрой могут похвастаться блондины. В среднем на их головах насчитывается 140–150 тысяч волосинок. У шатенов и брюнетов это количество несколько ниже – от 100 до 110 тысяч, а наименьшее число природа выделила рыжим – всего порядка 80–90 тысяч.
Подобное разнообразие объясняется толщиной волосков, определяемой в соответствии с толщиной человеческой кожи. Чем грубее кожный покров, тем толще волосы и тем меньше их число на голове.
Самой плотной кожей обладают рыжие, соответственно, их волосы наиболее «грубые» – сечением около 0,07 мм. У русых и блондинов кожа тонкая, поэтому и волосы очень тонкие – не более 0,04 мм в толщину.
От чего зависит число волос на голове?
Существует множество факторов, которые оказывают влияние на число волос. Главный из них – возраст. Шевелюра начинает расти у ребенка еще в материнской утробе. При рождении число волосяных фолликулов у малыша составляет около 600 на 1 квадратный сантиметр кожи, а по мере взросления их количество постепенно снижается.
В первый год жизни ребенок имеет порядка 400 луковичек, к 12 годам – всего 320. Вместе с ним растет толщина волос, отчего шевелюра выглядит более пышной.
Самыми густыми волосами обладают дети 12–14 лет. С течением времени волосинки истончаются, растут не так хорошо и, главное, сильнее выпадают. Пожилые люди в среднем лишаются до 120 волос в день, причем другие на их месте уже не вырастают. Доказано, что женщины в возрасте 50 лет теряют около 20 % волосинок от своего первоначального объема.
Вторым фактором, оказывающим воздействие на пышность шевелюры, является пол. У женщин кожа более тонкая, поэтому и волос где-то на 10 % больше, чем у мужчин. Кроме того, в организме мужчин происходит выработка мужских гормонов, в результате чего у них выпадает около 120 волос в день, тогда как у женщин – примерно 80.
Еще одной причиной, влияющая на густоту шевелюры, можно назвать продолжительность жизни волос и скорость их роста. В среднем каждый волосок живет от 4 до 10 лет. За день он вырастает примерно на 0,4 мм, причем в дневное время волосы растут гораздо активнее, чем ночью.
По-разному они ведут себя и в зависимости от времени года. Наилучший рост наблюдается в летний и весенний период, а наиболее сильное выпадение отмечается в осенний сезон.
Почему волосы выпадают?
Если в день выпадает от 80 до 120 волос, это считается нормальным явлением. Если же их число много больше, стоит задуматься и, возможно, обратиться к врачу. Причин выпадения волос достаточно много.
Самые безобидные – ношение тесных головных уборов или прогулки без шапки в морозную погоду.
Иногда снижение пышности шевелюры вызывают стрессовые ситуации, неправильное питание, внутренние заболевания, употребление отдельных лекарственных препаратов. Причиной выпадения может стать и наследственность. Некоторые молодые люди начинают лысеть даже в возрасте 18–20 лет, что связано с таким же недугом у кого-то из родственников.
Как посчитать свои волосы?
Подсчитать число волос на голове достаточно просто. На каждый квадратный сантиметр кожного покрова у взрослых людей приходится примерно 270 фолликулов, а поверхность головы имеет площадь около 580 квадратных сантиметров. Таким образом, на голове в среднем имеется 156,6 тысяч волос.
Чтобы рассчитать более точно объем собственной шевелюры, необходимо обратиться к специалисту. Некоторые салоны предлагают сделать компьютерную фототрихограмму, позволяющую определить число волосяных луковиц на каждый сантиметр кожи.
Сколько волос на голове у человека: приблизительные цифры
Большинство людей даже не задумываются, сколько волос на голове человека. А тем, кто хочет выяснить этот вопрос, кажется, что ответ на него не найти. В действительности же специалисты давно его узнали, а также выяснили, от чего это зависит, как меняется количество волос на голове на разных этапах жизни. Но главное, сколько же волос теряется регулярно, сколько – когда мы замечаем, что густота снижается?
Сколько в среднем волос на голове человека?
Ежедневно с головы человека выпадает около 100 волосинок. Когда они обнаруживаются на подушке или расческе, кажется, что пора срочно предпринимать меры по восстановлению шевелюры. Однако в сравнении с изначальным количеством волос на голове, это очень маленькие цифры. Среднее количество волос у человека – 150 тысяч, однако при этом один и тот же показатель выглядит по-разному на разных людях из-за плотности волоса. Рыжий обычно самый жесткий и толстый (хотя многие уверены, что черный), а вот блонд – очень тонкий и мягкий.
Однако не только из-за этого у одних людей волосы выглядят гуще, чем у других. На то, сколько примерно волос на голове у человека, влияет и их цвет:
- Рыжие – 80-90 тыс.
- Шатены – 110 тыс.
- Брюнеты – 100 тыс.
- Блондины – 140-150 тыс.
- Русые – 200 тыс.
Цифры впечатляющие, но если бы у каждого человека было именно столько волос, проблема низкой густоты бы не стояла так остро. Особенно у женщин. На ситуацию влияет еще множество факторов – от возраста до образа жизни и генетических особенностей. Кроме того, нужно учитывать, что на висках и затылке густота всегда ниже, чем на темени, и при поредении здесь всегда в первую очередь появляются проплешины. В среднем же на 1 кв. см. головы находится 270 волосяных фолликулов.
От чего зависит количество волос на голове?
Одним из важных факторов является возраст человека: до 30 лет густота постепенно увеличивается, а вот с 50 лет – начинает уменьшаться. Правда, на это также влияют и генетические особенности – случается и такое, что даже женщина (мужчины реже) старше 60 лет имеет волосы как в юности: густые и здоровые.
Об облысении речь заходит, когда на голове остается примерно половина от исходного объема волос.
Кроме возраста на то, сколько волос на голове у человека, влияет и пол: у женщин их примерно на 10% больше из-за сниженной толщины кожи. Вдобавок, потеря волос у мужчин выражена сильнее, что определяет гормональный фон. Он и является еще одним значимым фактором – андрогены и гормоны щитовидной железы напрямую влияют на состояние луковиц, поэтому при эндокринных сбоях начинает активное выпадение волос. К тому же нередко приводят различные нарушения в работе нервной системы.
Густота волос зависит и от сезона: весной и летом у большинства волос активен период роста, а осенью – выпадения.
Питание – тоже немаловажный фактор, который влияет и на структуру волоса, и на состояние луковицы, и на её жизненную фазу.
В рационе должны присутствовать источники жирных кислот, витаминов В, белка, чтобы организм постоянно получал «строительные материалы» для фолликула.
Что делать при выпадении волос?
Этот вопрос актуален для лиц обоих возрастов, но у женщин внезапное снижение густоты, не обусловленное возрастом, наблюдается чаще. Естественным оно считается после беременности. Во время вынашивания ребенка жизненный цикл фолликула увеличивается из-за гормональной перестройки, а при кормлении грудью обычно случается «волосопад»: все то, что не ушло при беременности, резко оказывается на расческе и подушке. Пугаться этого не нужно, состояние нормализуется примерно за полгода, да и заметного поредения в действительности не будет.
В остальных случаях специалисты советуют придерживаться таких правил:
- Купить расческу с деревянной или пластиковой защитой зубцов, чтобы при расчесывании происходил мягкий массаж кожи головы. И использовать такую расческу нужно пару раз в сутки, вечером уделяя себе больше внимания, чем утром.
- Раз в неделю делать массаж с эфирными маслами бергамота, апельсина, лаванды, втирая пару капель на кончиках пальцев в кожу головы.
- Никогда не мыть голову под горячей водой, а ополаскивание проводить под прохладной. Грубые перепады температуры негативно сказываются на работе сальных желез.
- Избегать стрессовых ситуаций, поскольку они негативно отражаются на работе нервной системы, а также на гормональном фоне женщины.
Читайте также:
В зависимости от причины снижения густоты волос врач может порекомендовать физиопроцедуры, определенные витаминные комплексы и даже инъекции лекарственных препаратов. Однако ко всему этому стоит прибегать только после консультации специалиста и проведения комплекса обследований.
Статья принадлежит сайту mnogoli.ru При копировании активная, индексируемая ссылка на источник обязательна.
10 шокирующих фактов о волосах
1. В твоих ресницах и клетках кожи живут микроскопические клещи
Не надо чесаться — это не страшно.
Клещи называются Демодекс. Они живут почти у всех млекопитающих, их находят у 2/3 взрослых людей. Полупрозрачные, длиной 0,3 миллиметра, с восемью лапками, питаются кожным жиром. Днем прячутся в волосяных сумках и сальных железах, выползают только ночью. В основном живут на лице и голове.
Клещ Демодекс
Обычно они не вызывают неудобств, ты можешь прожить долгую жизнь и даже не заметить этих паразитов. Но иногда, если ослаблена иммунная система, количество клещей резко возрастает и начинается демодекоз — воспаление того места, где они живут. В этом месте начинается сильный зуд, шелушение кожи, покраснение, глаза быстро устают и закисают, пораженный участок кожи приобретает серый оттенок, могут выпадать волосы.
И вот уже демодекоз нужно лечить: во-первых, это неприятно и неэстетично, во-вторых, есть риск присоединения других болезней. Вместе с приемом лекарств нужно каждый день менять наволочку и полотенца, питаться сбалансировано и не травмировать кожу лица — даже отказаться от вытирания полотенцем, просто промокая ее.
Лечение может занять пару месяцев.
2. Из-за неправильной прически могут выпадать волосы
Если носить слишком тугую прическу, например, африканские косички или тугие хвостики, или туго накручивать волосы на бигуди, то волосы просто вырываются из волосяных луковиц. А химические средства для укладки или завивки дополнительно ослабляют их. Исправить это легко: бережно относиться к волосам и носить прически, при которых не надо туго натягивать волосы — это не естественно.
3. Бритье интимных мест — частая причина попадания в клинику
Американцы подсчитали, что порезы бритвой — самая частая причина травм во время бритья в паху. При том чаще всего страдают женщины, а не мужчины.
4. 23,5 сантиметра — такой длинны были самые длинные волосы на груди
5. Быстрее всего в организме растет костный мозг, а на втором месте по скорости роста — волосы
Объем рынка срезанных волос в США превышает 1 млрд долларов.
6. На самом деле волосы не растут после смерти
Распространению заблуждения о том, что волосы продолжают расти после смерти, способствовал роман Ремарка “На западном фронте без перемен”. Герой Пауль Боймер рассуждает о смерти своего друга и представляет, что его ногти и волосы растут “как трава на тучной земле”.
Но ни волосы, ни ногти после смерти не растут. Просто тело трупа теряет влагу, кожа сморщивается, поэтому кажется, что они становятся длиннее. Но поступления глюкозы, благодаря которой растут ногти, после смерти не происходит, так же как прекращается выработка энергии, которая нужна клеткам волос для деления.
7. Есть болезнь, которая заставляет людей вырывать себе волосы
Она называется трихотилломания. Случается из-за стресса или у людей с проблемами психики. Хотя, по недавней версии, причиной могут стать генетические нарушения. По оценкам экспертов, этой болезнью страдает 2-4% населения, в основном женщины.
Часто сочетается с трихофагией — поеданием волос. При этом в ЖКТ съеденные волосы сваливаются в комки, вызывают проблемы с пищеварением и даже могут стать причиной смерти. Иногда, чтобы удалить скопившиеся внутри организма волосы, нужна операция. В 2007 году американские хирурги извлекли из желудка девушки 4,5-килограммовый комок волос.
8. Брови нужны для того, чтобы пот не попадал в глаза
Без бровей соленый пот и вода мешали бы зрению и раздражали бы глаз. А еще с помощью бровей мы выражаем эмоции и узнаем друг друга.
9. Волосы на голове остаются в активной фазе роста в течение 2-6 лет, а вот волосы на теле в этой фазе пребывают только 30-45 дней
10. Без волос в носу мы бы чаще болели
Они растут в носу для того, чтобы задерживать мелочь, которая не должна попасть в организм: грязь, вирусы, бактерии. Поэтому не надо их выщипывать. Ну, только если сильно торчат 🙂
Строение волос
Именно изучая строение волос, можно лишний раз убедиться в том, что природа ничто не создает просто так, без причины.
Волосы даны человеку не только для красоты, но и для выполнения довольно важных функций. В первую очередь, волосы обеспечивают защиту от негативного воздействия внешней среды – от высоких и низких температур, ультрафиолета.
Волосы несут и выделительную функцию, выводя из организма тяжелые металлы, токсины, обеспечивают рецепторные функции (чихательный рефлекс, мигательный рефлекс). И кроме этого, фолликул волоса является источником стволовых клеток – депо, концентрирующим зачатки новых фолликулов и даже клеток кожи.
Как устроены волосы. Строение волос человека
Вы, вероятно, когда-нибудь уже слышали, что волос – это мертвая субстанция. Так ли это? И так, и не так!
С точки зрения физиологии, стержень волоса, который мы видим – субстанция, которую нельзя по праву назвать живой. Он не снабжается кровью, к нему не подходят нервные волокна и не присоединяются мышцы. Когда нам стригут волосы, мы не чувствуем никакой боли, волосы не кровоточат, при их натяжении не растягивается ни одна мышца.
И все же… волосы – живая субстанция, способная к самовоспроизведению. Живые клетки, которые размножаются с огромной скоростью, находятся в корне волоса, залегающем глубоко в дерме.
Волосяной фолликул – это корень волоса с окружающими его тканями, которые формируют наружное и внутреннее корневые влагалища и волосяно-железистый комплекс (сальная и потовая железы; мышца, поднимающая волос; кровеносные сосуды и нервные окончания). Мы рождаемся на свет с определенным количеством таких фолликулов, величина эта генетически запрограммирована, и тут уже ничего изменить нельзя. Хотя, быть может, в недалеком будущем ученые смогут перепрограммировать эту наследственную информацию, – сейчас для этого созданы все предпосылки.
В основании фолликула, и дерме, находится волосяной сосочек – соединительно-тканное образование, содержащее сосуды. Он обеспечивает питание и ростовую активность волосяного фолликула.
Каждый волосяной фолликул имеет собственную иннервацию и мускулатуру.
Благодаря мышцам и нервным окончаниям волосяной фолликул обладает тактильной чувствительностью, позволяющей ему совершать едва заметные движения.
Когда соответствующий мускул – мышца, поднимающая волос, – сокращается от страха или под влиянием холода, волосы приподнимаются и сжимают кожу, образуя на ней пупырышки или так называемую “гусиную кожу”. Кровеносные сосуды, окружающие волосяной фолликул и волосяной сосочек, снабжают их всеми веществами, необходимыми для размножения клеток и роста волос.
Еще одна отличительная черта волос состоит в том, что скорость деления их клеток занимает в организме человека второе место после скорости пролиферации клеток в костном мозге.
Каждый волосяной фолликул является независимым образованием со своим собственным ростовым циклом. В разных фолликулах циклы эти не синхронны, иначе у нас выпадали бы все волосы одновременно, тогда как этот процесс протекает постепенно и незаметно.
Видимая часть фолликула волоса – стержень, или волосяное волокно
Если сделать поперечный разрез волосяного стержня и рассмотреть его в микроскоп, то можно увидеть 3 основных слоя: мозговой, корковый и кутикулу (изнутри кнаружи).
Мозговое вещество – это сердцевина волоса, представленная роговыми чешуйками, пузырьками воздуха и пигментом – меланином. С возрастом количество пигмента в мозговом веществе уменьшается, а пузырьков воздуха увеличивается.
Основной слой волоса, который обеспечивает его прочность, эластичность – корковый слой, или кора. Он составляет 85-95% от массы волоса и представлен множеством волокон, состоящих из белка кератина. Волокна закручены между собой и удерживаются в таком суперспирализованном положении химическими связями. Кортекс волоса обеспечивает его прочность. Основные связи стержня волоса – дисульфидные, именно на разрыв данных связей направлено химическое воздействие при перманентной завивке и выпрямлении волос.
Третий, наружный слой – кутикула. Этот тонкий слой клеток, расположенных черепицеобразно друг к другу. Свет, отражаясь от кутикулы волоса, придает волосу блеск. Чешуйки кутикулы удерживаются между собой прослойками липидов и при применении щелочных средств эти прослойки вымываются, чешуйки приподнимаются, а волос становится более тусклым.
Кутикула выполняет защитную, барьерную функцию. Кутикула препятствует механическим и физическим воздействиям на волос.
Стержень волоса является непостоянным образованием волосяного фолликула, смена волоса зависит от фаз роста. Следует помнить, что стержень волоса состоит из мертвых клеток, поэтому механическое, и химическое воздействие, оказываемое на стержень, не повлияет на рост волос.
Примерный химический состав здорового волоса таков:
- 15% воды,
- 6% линидов,
- 1% пигмента,
- 78% белка.
Если волосы подвергались химическим или физическим воздействиям, если обнаруживаются те или иные заболевания, состав волос может изменяться. Например, при частом окрашивании и химической завивке, неграмотном подборе средств для ухода за волосами, злоупотреблении термическими методами укладки волосы могут терять большой процент влаги. В этом случае необходимо подбирать качественные средства для ухода за волосами, которые восстанавливают нормальный уровень влажности.
Жизненный цикл волос
Жизненный цикл волоса состоит из трех стадий, его продолжительность колеблется от 2 до 5 лет. Каждый волосяной фолликул генетически запрограммирован на производство примерно 25-27 волос. Каждый волос живет по своему “индивидуальному графику”, а потому разные волосы в одно и то же время находятся на разных стадиях своего жизненного цикла: 85% волос находятся в фазе активного роста (анагена), 1% в фазе покоя (катагена) и 14 % – в стадии выпадения (телогена).
Волосяной сосочек снабжен кровеносными сосудами, по которым к непрерывно делящимся клеткам фолликула поступают питательные вещества и кислород. Но этот процесс происходит лишь на стадии анагена.
При фазе катагена нарушается питание, а сам волос движется вверх, становясь дальше от сосочка. Таким образом последний постепенно атрофируется, а клетки луковицы ороговевают.
Наконец, на стадии телогена волосяной стержень крепится на поверхности кожи и через некоторое время выпадает.
Клетки внутри волосяного мешочка начинают размножаться заново, что приводит к утолщению и росту волосяного мешочка. Материнские клетки волосяной луковицы создают новый эпителий, и в ней зарождается новый волосок.
На протяжении жизни этот сложный с точки зрения физиологии процесс повторяется многократно, причем каждый цикл сопровождается тем, что волосяной сосочек становится все ближе к поверхности кожи. То есть с годами новые волосы крепятся не так глубоко в коже, как раньше. Кроме того, сами волосяные стержни становятся тоньше и теряют пигмент (так появляется седина).
На волосистой части головы каждого человека расположено в среднем от 100 до 150 тысяч волосяных фолликулов, в которых волосы образуются, растут и из которых затем выпадают. Зная процентное соотношения волос в разных фазах, можно подсчитать величину, характеризующую нормальное выпадение волос. В норме в день мы теряем в среднем 70-80 волос.
Строение волос очень хорошо изучено, и при возникновении каких-либо проблем с ними, рекомендуем обратиться к профессионалам, которые смогут помочь и сохранить вашу шевелюру красивой, а кожу головы здоровой.
Как долго растут волосы на голове
Шевелюра (от фр. chevelure — «волосы») — волосы на голове человека.
Содержание
Статистика [ править | править код ]
Средняя шевелюра рыжих включает около 90 000 волосинок, брюнетов — 100 000, шатенов — 110 000, блондинов — 150 000, русых — около 200 000.
Обычная шевелюра имеет от 100 до 300 волос на см².
Средний человек теряет около 60 волос в день осенью, весной — 45, и от 20 до 25 зимой и летом.
Волос головы в среднем живёт шесть лет.
Рост [ править | править код ]
Волосы шевелюры не растут непрерывно, а имеют циклический ритм и периоды, которые могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей, возраста и времени года.
Фазы роста (фаза анагена), регрессии (фаза катагена) и покоя (фаза телогена) чередуются. Последняя фаза приводит к смерти и выпадению волоса, а затем к росту нового.
Первый цикл начинается с пятого месяца внутриутробной жизни и продолжается всю жизнь или до потери последнего волоса.
Каждый волос можно разделить на две части: живой корень, который скрыт; и мёртвый стебель, который является видимым.
Волос выпадает лишь 2—3 месяца спустя после смерти (спонтанной или патологической) ячейки, которая его производит. Этот срок сокращается под влиянием механических факторов (тяга, трения, шампуни). Мёртвый волос имеет атрофированную, белую и сухую луковицу, что человеком иногда ошибочно воспринимается, как окончательная гибель волоса, не подлежащего замене.
Скорость роста волос зависит от возраста, времени года и наследственного фактора. Она составляет в среднем 1 см в месяц. Следовательно, за свою жизнь, мы можем произвести около 10 м волос, или 1000 м, если поместить их в одну линию.
Несколько причин, физиологических и патологических, могут изменить эту тенденцию. Так, мужские гормоны, которые определяют обильный рост так называемых мужских волос (борода, усы), напротив, оказывают тормозящее действие на рост шевелюры, чем и объясняется частота алопеции у мужчин и некоторых женщин, использующих андрогены, то есть гормональные терапии, хотя такая тенденция замечается далеко не у всех.
Действие мужских гормонов может оказывать влияние на очень обильный рост волос на всех частях тела, в том числе и на шевелюре, вплоть до 5—6 мм. за неделю.
Древние китайцы не пользовались методом бритья, а пользовались методом выщипывания, что значительно снижало скорость роста щетины. Ещё в древние времена, заметили, что евнухи никогда не были лысыми. С тех пор была показано влияние тестостерона как важного фактора выпадения волос.
Волосы растут не от кончика, а от корня. Есть продукты, которые, как известно, увеличивает силу волос и стимулирует их рост путём устранения секущихся кончиков, что предотвращает волос от расщепления и разрушения; тем самым создаётся впечатление, что они растут лучше.
Волосы обновляются за жизнь около 25 раз (их средняя продолжительность жизни составляет четыре года). Однако, регулярное агрессивное внешнее воздействие, плохое питание, болезни, стрессы и загрязнение окружающей среды, могут поставить под угрозу капилляры, питающие корни волос.
Ежедневная помывка шевелюры повреждает волосяной покров, увеличивая выработку кожного сала, которое играет защитную роль. В итоге, чем больше используется шампунь, тем быстрее «засаливаются» волосы. [1] .
Диаметр человеческого волоса изменяется с возрастом, согласно генетическим факторам и этнической принадлежностью, в пределах от 40 до 100 микрометров, то есть от 0,04 до 0,1 мм.
Шевелюра и окружающая среда [ править | править код ]
Волосы шевелюры могут пострадать от ультрафиолетового излучения, обладают способностью поглощать или адсорбировать некоторые загрязняющие вещества из воздуха (в частности, те, которые растворяются в жире), накопить некоторые промышленные яды (тяжелые металлы, которые накапливаются также в костях). Можно проследить за эволюцией отравления ртутью золотодобытчиков Гайаны, анализируя их волосы, которые хорошо сохраняются и которые транспортировать много легче, чем, например, образцы крови или мочи. Содержание ртути в волосах отражает загрязнение среды обитания отдельных людей.
Так замеры содержания тяжёлых металлов в пряди волос из шевелюры Бетховена, показали, что великий композитор, вероятно, стал жертвой отравления свинцом.
Шевелюра, здоровье и гигиена [ править | править код ]
Человеческая шевелюра в эволюционной истории являлась местом обитания вшей, которые были переносчиками патогенных микробов, возбудителей болезней, но могли также сыграть важную роль в становлении иммунной системы человека.
Считается, что тяжелый стресс или драматическое событие может резко повлиять на цвет волос, за исключением белых, заставляя думать, что волосы поседели.
Цвет [ править | править код ]
Шевелюра как символ [ править | править код ]
Элемент интимности [ править | править код ]
Почти во всех культурах волосам придаётся особенная значимость. Они часто связаны с неприкосновенностью частной жизни, обаянием, скромностью и сексуальностью, прикосновение к шевелюре другого (расчёсывание, стрижка) является признаком близкой привязанности.
Согласно, традиционной иудейской и христианской традиции длинные волосы женщины — честь для семьи. Также непременное покрытие волос платком замужней женщины было в России до начала XX века нормой, замужняя женщина с распущенными волосами «постыжала мужа», подобное поведение считалось неприличным. До сих пор при входе в православный храм любая женщина должна надеть платок, мужчина, напротив, снять головной убор (основано на установлении Библии: 1Кор. 11,3-16).
Когда индейцы хопи заключали традиционный брак, то будущие супруги должны были погрузить свои длинные волосы в очистительную пену Юка, затем сплести их в одной косе, что символизировало неразрывность союза. [2]
Символ силы и власти [ править | править код ]
В разные эпохи и у разных народов, роскошная шевелюра символизирует силу и/или мужественность (сродни волосы Самсона) и/или женственность, иногда явно, иногда завуалированно. Также принадлежность к знатному роду (сродни Авессалом, сын царя Давида).
Для подчёркивания этого качества иногда окрашиваются (аннато в бассейне Амазонки, хной на Ближнем Востоке и т. д.). Покрываются золой и глиной во многих этнических группах по случаю различных торжеств.
У франков раннего Средневековья длинные волосы были исключительной прерогативой королей и знати, о чём свидетельствует в своих хрониках Григорий Турский.
Буддийские и христианские монахи, как и представители многих других религий, в знак своего посвящения духовному служению и удаления от материального мира, совершают постриг. Также прядь волос состригают при крещении новообращённых в православной церкви.
Настоящая шевелюра на публике иногда скрывалась под вычурным париком (например, в Европе XVII—XVIII веков, в России — с Петра I, парики судей в современном суде и т. д.). Длинные волосы, требующие большего ухода, оставались привилегией знати, тогда как незнатные люди делали короткие практичные стрижки.
Скальп врага считался ценным трофеем (снимался для устрашения врагов, скальпирование перенято у европейских захватчиков, которые ввели награду за скальп индейца) у некоторых североамериканских индейцев. Солдаты в современных армиях в основном ограничиваются короткой стрижкой или бритой головой, чтобы уменьшить риск вспышки педикулеза, и для удобства в помывке и сушке головы. Для японских самураев отрезать волосы на голове считалось символом позора. Среди администрации и военной касты в традиционных обществах Китая и Кореи большое значение придавалось волосам и их длине.
Длинные волосы эпохи хиппи (1960-е) были символом бунта против установленного порядка.
Магические представления [ править | править код ]
Обещания или любовные обеты часто основывались на пряди волос с мощей святых людей.
По многочисленным поверьям, из украденных чужих волос можно было сделать любовные зелья или очаровать их владельца (см. например «Золотой осёл» Апулея). Поэтому состриженные волосы сжигали или скрывали, чтобы ими никто не мог воспользоваться в магических целях. Некоторые семьи сохраняли молочные зубы и пряди волос своих детей.
Во Вьетнаме существовал вид гадания в зависимости от положения волос.
Первая стрижка волос среди некоторых этнических групп была поводом для проведения торжеств и сложных ритуалов.
Знак траура или неистовости [ править | править код ]
Не расчесывание шевелюры, посыпание волос землёй или пеплом, или отращивание волос у многих народов было знаком траура и/или обета (например, на Папуа-Новой Гвинее). В иконографии индуизма часто можно встретить страшных и жестоких богов с растрёпанными волосами хаотично развевающимися вокруг головы. Сходны модели изображения Горгоны и Тифона в мифологии Древней Греции и Риме.
Согласно индусским верованиям, Вселенная была соткана из волос Шивы, которые задали направление ветрам и священной реке Ганг.
Последнее обновление: 10.09.2019
Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации “Национальное общество трихологов”
Длинные волосы – это символ природной женской красоты и привлекательности.Именно поэтому многие дамы ищут способы ускорения роста волос. В нашей статье собраны самые действенные из таких способов.
Сначала давайте рассмотрим биологическую сторону процесса роста волос, чтобы понять, на какой именно темп роста можно рассчитывать, а какой лежит за гранью возможностей организма. Затем мы подробнее изучим эффективные средства для ускорения роста волос.
Как происходит рост волоса?
Удивительно, но быстрее всего в нашем организме растут именно волосы. Рост волоса происходит за счет деления клеток нижней части фолликула – волосяной луковицы. Нижняя часть луковицы состоит из недифференцированных клеток, которые обладают огромной и независящей от времени суток митотической активностью. За счет луковицы происходит образование, формирование и рост новых волос.
В среднем, волосы головы растут 0,35 мм в сутки, т.е. 1-1,5 см в месяц (под средним ростом волос в месяц понимается длина, на которую обычно отрастают ваши волосы за 1 месяц). Поэтому как бы сильно мы не хотели и не старались, волосы не вырастут на 15-20 см за месяц.
При этом не у всех волосы растут с одинаковой скоростью. И даже у одного человека волосы растут с разной скоростью: днем волосы растут несколько быстрее, чем ночью. А летом они растут быстрее, чем зимой.
На рост волос оказывают влияние различные факторы: наследственность, пол человека, общее состояние организма, возраст, состояние нервной системы, питание.
Поэтому к вопросу стимуляции роста волос необходимо подходить комплексно.
Как ускорить рост волос на голове
Чтобы ускорить рост волос, необходимо взять на вооружение продукты и вещества, которые активно раздражают кожу головы, вызывая приток крови и питательных веществ к волосяным луковицам. Эти вещества можно использовать в качестве основы для масок, периодически втирая их в кожу головы. Для усиления действия масок рекомендуется оборачивать голову полиэтиленовой пленкой и укутывать махровым полотенцем – тепло во много раз увеличивает действие активного компонента.
Продукты, ускоряющие рост волос – это настойка красного перца, горчица, имбирь, корица.
Маски с перцовой настойкой
Особенно эффективным считают перцовую настойку, которую можно приобрести в любой аптеке или изготовить самостоятельно, настояв стручок красного перца в водке. Жжение, которое испытывает кожа головы во время такой процедуры – верный признак того, что маска действительно работает, но не перестарайтесь, чтобы не получить ожог кожи и сильное шелушение. Смешивайте настойку только с жирными компонентами и меняйте дозу перца в зависимости от ощущений.
Помните о том, что, разбавляя настойку перца водой, вы усиливаете жжение! Соответственно, растет и польза от процедуры. Однако в первый раз разбавлять настойку все же не рекомендуется.
- Самый простой рецепт – разбавить настойку любым из базовых масел и нанести смесь на кожу головы и корни волос.
- Смешайте столовую ложку настойки с двумя столовыми ложками растительного масла и жидкими витаминами A и E, которые также продаются в аптеках. Нанесите маску на кожу головы с помощью ватного тампона.
- Также можно смешать в равной пропорции настойку перца, репейное или касторовое масло, мед и сок лука, добавить к смеси 1 желток.
- Полезно добавить к настойке кефир – около 100мл на 1 столовую ложку настойки. К этой маске можно также добавить желток.
Маски с луком
Лук обладает очень хорошим стимулирующим действием, поэтому его тоже относят к продуктам, значительно ускоряющим рост волос. Однако у этого средства есть недостаток – неприятный запах от волос может преследовать вас еще несколько дней после процедуры.
Чтобы запаха было как можно меньше, используйте только сок лука, выжатый из кашицы, и ополаскивайте голову после маски водой с добавлением лимонного сока.
- Выжмите сок из 1 луковицы и добавьте к нему 1 чайную ложку сухих дрожжей, столовую ложку репейного масла и 2 столовых ложки горячей воды. Подержите смесь в теплом месте 15-20 минут, а после нанесите на волосы и оставьте на 1 час.
- Сок луковицы можно смешать с медом. Полученная маска не только усилит рост, но и укрепит волосы.
- Добавьте к соку лука чайную ложку меда и 2 столовых ложки сметаны или йогурта. Если у вас сухой тип волос, сметану можно взять самой высокой жирности, или добавить к маске 1 ложку репейного или касторового масла.
Маски с горчицей
Горчица – верное средство для ускорения роста волос. Для того чтобы она принесла ощутимый эффект, в горчичные маски добавляют сахар – примерно в 2 раза меньше, чем горчицы.
Такая маска жжет не хуже перцовой, поэтому применять ее следует с осторожностью, регулируя количество компонентов «под себя».
На кончики волос рекомендуется наносить какое-либо масло, чтобы не пересушить их.
- Смешайте 1 столовую ложку горчицы с 2-мя желтками и стаканом кефира. Можно наносить на кожу головы и волосы.
- Столовую ложку горчицы можно также смешать со стаканом кефира и 2-мя столовыми ложками растительного масла.
- Если хочется сделать маску попроще, смешайте 1 столовую ложку горчичного порошка с чайной ложкой сахара и разбавьте водой. Желтки, кефир и масла помогут смягчить такую маску и сделать ее питательной.
Здоровая еда как средство, ускоряющее рост волос
Если вы хотите ускорить рост волос, ваш рацион должен состоять из свежих овощей, злаковых каш, яиц (особенно полезны желтки), продуктов с высоким содержанием клетчатки, постного мяса, жирной рыбы, соевых, орехов и бобов.
Следите за качеством жиров: некоторые виды жиров (особенно содержащиеся в продуктах растительного происхождения и морепродуктах) помогают нашему организму лучше усваивать из пищи полезные волосам микроэлементы и витамины, что благотворно сказывается на росте волос.
Например, постоянное употребление рыбьего или крилевого жира увеличивает скорость роста волос в несколько раз.
Список продуктов получается достаточно внушительный. Например, для погашения дефицита витамина С в день придется съесть не менее 15 апельсинов,12 лимонов или 42 средних помидора. Поэтому для корректировки питания рекомендованы курсовые приемы витаминно-минеральных комплексов.
Витамины, ускоряющие рост волос
Здоровье и рост волос зависит в первую очередь от баланса витаминов и минералов в организме. По внешнему виду волос сказать можно многое. Тусклые, безжизненные волосы далеко не всегда являются следствием неправильного ухода, чаще это результат нехватки того или иного питательного вещества.
Ваши волосы секутся на кончиках и легко ломаются – это первый признак дефицита витаминов А, В и С. Отсутствие здорового блеска говорит о нехватке аминокислот, витаминов D, E, H, B1, B2, цинка, селена, магния. Волосы не будут расти быстро без наличия в организме достаточного количества кальция, кремния, йода, магния, марганца, хрома, цинка, бета-каротина, биотина и других витаминов и микроэлементов. Поэтому перед тем, как ускорить рост волос, позаботьтесь обо всем организме целиком и побалуйте его полезными веществами.
К слову, именно из-за авитаминоза зимой замедляется рост волос.
Витамины, необходимые для ускорения роста волос – это, в первую очередь, витамины групп A, B, C и E.
- Витамин А (ретинол) восстанавливает структуру волоса, увлажняет и препятствует выпадению волос.
- Витамины B незаменимы для роста волос. Особенно это касается витаминов B1, B6 , B7 и B12. Другие витамины этой группы укрепляют волосы и не дают им выпадать.
- Витамин C помогает кровообращение в коже головы и способствует быстрой доставке питательных веществ, необходимых для деления клеток в волосяных луковицах.
- Витамин E насыщает клетки кислородом и способствует росту здоровых, блестящих и сильных волос.
Лучше всего употреблять витамины комплексно с учетом суточных биоритмов организма. Например, компоненты витаминно-минерального комплекса ALERANA представлены двойной формулой «День» и «Ночь», которая учитывает особенности роста волос в зависимости от времени суток и вовремя «доставляет» необходимые вещества к фолликулам. Кроме того, такая схема приема позволяет максимально учитывать сочетаемость компонентов между собой.
Клинические исследования показывают, что в результате курсового приема комплекса выпадение волос сокращается в 82% случаев, а ломкость локонов сокращается у 93 человек из 100.
Мнение экспертов
Открытое несравнительное исследование по оценке эффективности, безопасности и переносимости БАД «ALERANA®» при приеме добровольцами с повышенным выпадением волос, проведенное ООО «ЭР ЭНД ДИ ФАРМА» в 2010 году продемонстрировало высокую эффективность комплекса.
Мнения экспертов-трихологи были эмпирически подтверждены. При приеме витаминно-минерального комплекса «ALERANA» выпадение волос снижается на 82%, скорость засаливания локонов уменьшается на 83%, послушность прядей становится лучше у 83 человек из 100. Кроме тог о, комплекс дарит локонам блеск (57%) и уменьшает их электризуемость (87%).
Отзывы о витаминно-минеральном комплексе
Потребители высоко оценили эффективность витаминно-минерального комплекса ALERANA.
Например, пользователь сайта irecommend.ru под ником Shatenochkalvs отметила появившиеся новые волосы и улучшение здоровье длинных локонов:
«…На третьей неделе приёма вдруг появился блеск, волосы стали лучше поддаваться укладке. Когда на днях допила вторую планшетку и полезла за третьей, последней, решила рассмотреть проборы. И, о, чудо! Увидела желанные “антеннки”! Они ещё еле видимы, но они есть и их много! Обратила внимание на выпадение после мытья головы – волос в сливе стало видимо меньше…».
Пользователь под ником viloshka также написала о том, что средство не только ускоряет рост волос, но и благотворно влияет на здоровье кожи у улучшает общее самочувствие:
«…В результате после уже недели приема появляется здоровый блеск волос, они меньше путаются, легче расчесываются и хорошо лежат. Уже через месяц выпадают совсем мало, рост ускорился.
Кстати, отмечу влияние витамин также и на кожу, воспаления исчезают, постакне тоже. Кожа заметно стала чище.
Ногти растут вообще, как на дрожжах, поэтому перестала делать шеллак, так как отрастают уже так сильно, что через неделю приходится снимать. Вообще, даже общее самочувствие улучшилось, так как осенью всегда чувствую себя очень мало».
Пользователь OМариечка сайта irecommend.ru также высоко оценила эффективность комплекса:
«…Я планирую пропить 3 месяца, сейчас у меня 45 день, волосы значительно меньше выпадают. сейчас мне даже кажется, что они начали расти. Не знаю, как это передать на фото, но волосы в области лба стали гуще
И вообще состояние волос совершенно другое. Они плотнее, гладкие, блестящие, очень мягкие. кончики не так сильно секутся, да и на ощупь кончики довольно мягкие. Конечно это заслуга не только витаминов, но уверена, что они сыграли большую роль и от выпадения спасли.»
Это замедляет рост волос!
Если вас интересует, как ускорить рост волос, стоит задуматься также и о том, как не навредить этому естественному процессу. Существует несколько привычек, от которых следует отказаться во благо длинной и здоровой косе.
Средства для укладки
Большинство средств для укладки содержат фиксирующие компоненты – полимерные вещества. Попадая на волос, они покрывают его тончайшим слоем, придавая блеск и удерживая волос в определенном состоянии.
Без укладочных средств волосы чувствуют себя свободнее, чешуйки волос не закупориваются, улучшается кровообращение волосяной части головы, что положительно влияет на рост волос.
Если вы все же пользуетесь укладочными средствами, муссами, гелями и лаками для создания и сохранения прически, то не забывайте – приблизительно через 6-8 часов после нанесения на волосы их необходимо смыть!
Также помните о простых правилах укладки: не нужно стягивать волосы в тугие хвосты и косы, использовать резиновые завязки и постоянно носить головные уборы, старайтесь использовать заколки, не повреждающие структуру волос, например, крабы или ленты из натуральных материалов.
Стрессы
Одной из причин замедления роста волос и даже повышенного выпадения может являться именно стресс. Стресс сопровождается выбросом в организм адреналина, который обладает сосудосуживающим эффектом. В результате нарушается питание волосяных фолликулов, что приводит к замедлению роста, ухудшению состояния волос, и их выпадению.
Вредные привычки
Курение и злоупотребление алкоголем практически несовместимы с густой и длинной шевелюрой.
Никотин сужает сосуды и препятствует доставке кислорода и питательных веществ к коже головы и волосяным фолликулам. Недополучая питательных веществ, клетки волосяных луковиц начинают делиться намного реже. Ослабленные волосы ломаются и выпадают, становятся тусклыми и непослушными.
Кроме того, врачи советуют сократить употребление кофе и газированных напитков.
Ускорение роста волос: рекомендации
Активный образ жизни
Занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и другая активная деятельность способствует ускорению обмена веществ и обильному притоку кислорода ко всем клеткам организма – в том числе, к волосяным луковицам. Именно поэтому у людей, ведущих здоровый образ жизни, волосы растут намного быстрее и выглядят намного лучше.
После активного дня, как правило, следует глубокий и продолжительный сон. Во время сна происходит регенерация клеток, что также приводит к росту здоровых волос.
Массаж волосистой части головы
Недостаточное кровоснабжение волосяных фолликулов может привести к тому, что рост волос замедляется. Регулярный массаж головы – это приятная и эффективная процедура, которая способствует активизации кровообращения, а, следовательно, улучшению состояния волос и кожи головы. Для массажа требуется минимум усилий и времени, а путь к хорошему настроению, красоте и здоровью становится легок и приятен.
Профессиональный подход
Как быстро ускорить рост волос? Применяйте профессиональные средства, которые служат для профилактики выпадения и стимулирования роста волос.
Рекомендуется отдавать предпочтение косметическим продуктам на основе натуральных компонентов, поскольку в растительном сырье есть биологически активные вещества.
Серия средств ALERANA ® разработана специально для решения проблемы выпадения волос, а также стимулирования их роста. Высокую эффективность показала Сыворотка для роста волос ALERANA на основе растительного стимулятора роста Capilectine, который активизирует клеточный метаболизм и дыхание клеток фолликулов, что значительно ускоряет рост локонов. Регулярное применение сыворотки способствует повышению густоты шевелюры, волосы становятся шелковистыми и ухоженными, хорошо держат укладку.
Мнение экспертов
Мнения экспертов о сыворотке сходятся на том, что средство не только способствует повышению густоты шевелюры, но и делает волосы шелковистыми и ухоженными, хорошо держащими укладку.
Клинически доказано при курсовом применении Procapil количество волос в фазе роста увеличилось у 67% пациентов (Клиническое исследование воздействия Procapil в течение 4 месяцев. Лаборатория DERMSCAN. Sederma, Франция).
Ответы на популярные вопросы о продукции
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, процент чего указан в названии препарата и как понять, какой выбрать (при выражении волос). Спасибо!
Указан процент содержания миноксидила. Спрей используется при андрогенетической алопеции. Перед применением Спрея следует проконсультироваться с врачом – специалист подскажет, какой Спрей (2% или 5%) лучше использовать в вашем случае.
Добрый день! Подскажите, как лучше совмещать 5% раствор с процедурой дарсенвализации, применять спрей до или после прибора? так же как долго можно можно применять прибор?
На вопрос отвечает специалист компании “ВЕРТЕКС”
Совмещать можно, однако, не следует применять дарсонваль непосредственно после нанесения спрея, кожа должна быть сухой во время процедуры. Прибор следует использовать в соответствии с инструкцией.
Пользуюсь алерана 5 процент уже пол года норм отросло. начал 1раз в день пользоваться как через недели 2 начали вновь волосы сильно выпадать. что делать не знаю..
На вопрос отвечает специалист компании “ВЕРТЕКС”
Добрый день! Спрей следует использовать в соответствии с инструкцией, 2 раза в день. Эта дозировка является результативной. Для определения продолжительности лечения следует проконсультироваться с врачом.
Вся косметика серии ALERANA содержит натуральные компоненты, способствующие ускорению роста волос. Подробнее о свойствах каждого продукта серии Вы можете узнать здесь.
Не забывайте об этих полезных рекомендациях, используйте качественные косметические средства для ухода за волосами, и ваши волосы всегда будут радовать вас своим здоровьем и красотой!
Список использованных источников:
Александер Дейл. Облысение: Практическое пособие для мужчин и женщин по лечению, восстановлению и уходу за разными типами волос
С. Колосова, Уход за волосами.
Г. В. Дюмина, Ваши волосы.
А.М. Вайнер, Уход за волосами.
А. Мирный, Оздоровление волос. Метод релаксации и массажа.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Пытаясь стать обладательницей красивой шевелюры, женщина ищет разные способы на пути к совершенству. Волнует ее и скорость роста волос. Ведь именно она влияет на то, как быстро локоны могут стать длинными, и что необходимо предпринимать, чтобы усилить процесс активности волосяных фолликул. Так с какой скоростью растут волосы на голове и как заставить их удлиняться быстрее?
Жизненный цикл волос
Волосок представляет собой стержень, внешняя часть которого состоит из природного белка — кератина, расположенного в виде наложенных друг на друга чешуек. Внутренняя сторона — это корень, произрастающий из фолликула (луковицы).
Рост волос на голове проходит несколько основных фаз:
- анаген. Ее называют фазой роста. Это период формирования как корня, так и самого волоска. Проходит 6 стадий длительностью от 2 до 6 лет. За это время луковица прочно врастается в эпидермис и окружает содержащий кровеносные сосуды волосяной сосочек. Именно он отвечает за скорость роста волос у мужчин и у женщин;
- катаген (регрессия). В это время сосочек атрофируется, волосяная луковица перестает делиться на клетки, происходит ее ороговение, а сам волосок начинает медленно продвигаться к верхнему шару эпидермиса. Длительность такой фазы — до 3 недель;
- телоген (фаза отдыха). На этой стадии волос погибает и выпадает. Как правило, он удаляется под механическим воздействием: расчесыванием, легким подергиванием. Каждый день человек теряет около 50–100 телогеновых волос (у пожилых нормой считается 100–200 волосков). А на их месте начинают расти новые (фаза анагена). Длительность такого периода — до трех месяцев.
Если разделить имеющуюся шевелюру на фазы, то, в среднем, на голове здорового человека будет до 90% анагеновых формирований, от 1 до 2% катагеновых и около 15% — телогеновых. А обновление (прохождение всех фаз) за всю жизнь бывает, в среднем, 25 раз. Читайте подробнее про фазы роста волос.
Интересный факт: длительность полного цикла, состоящего из трех фаз, влияет на возможную длину. Так, чем он дольше, тем длиннее отрастают прядки. А если цикл короткий, косу до пояса отрастить вряд ли получится.
Помимо активных фолликул, в резерве находятся и «спящие» луковицы, количество которых вдвое больше от действующих. Их задача — проявить активность в случае обильного выпадения.
Особенности женской и мужской шевелюры
Скорость роста волос на голове у мужчин немного отличается от скорости у женщин. За месяц мужская шевелюра может вырасти на 2–15 мм, женская — на 15–20 мм. А вот регенерация (прохождение фаз) у мужчин происходит быстрее.
С какой скоростью растут волосы на голове
На сколько сантиметров в год растут волосы — зависит от индивидуальных особенностей. И все перечисленные показатели предопределяют средний рост прядей или норму.
- за 1 день локон растет на 0,35 мм;
- волосы за месяц, соответственно, отрастают, примерно на 1 см;
- а рост волос за год, как правило, достигает показателя до 15 см.
Также у молодых людей волосы за месяц отрастают до 15 мм, у детей — до 13, а у пожилых показатели уменьшаются до 0,5 см. Быстрее всего они развиваются в период от 15 до 30 лет.
Такие значения отличаются в зависимости от расы:
- у африканцев рост волос за месяц достигает 0,27 мм. Это связано с тем, что пряди скручиваются в спираль;
- на сколько см пряди в месяц растут у азиатов? До 1,5 см и больше. Они являются рекордсменами среди обладателей густой и красивой длинной шевелюры.
Зависимость от естественных факторов
Средняя скорость роста волос зависит и от таких обстоятельств:
- сезон. В летнее время года волосы растут быстрее на 20–30%. Это связано с высокой температурой воздуха. Кровообращение улучшается, фолликулы развиваются лучше;
- генетика. Активность луковиц зависит от наследственности;
- время суток. Ночью кудри «отдыхают».
Влияние неблагоприятных факторов
Природа позаботилась о том, чтобы шевелюра росла по максимуму. Поэтому, если растут волосы в неполную силу, нужно выяснить, в чем может быть причина:
- стресс. Частые нервные потрясения замедляют процесс развития луковиц;
- химические воздействия: окрашивание, завивка;
- гормональный фон, который нарушается вследствие: заболеваний щитовидной железы, приема гормональных препаратов, беременности, стрессов;
- заболевания: хронические, острые;
- неправильное питание: острая, жареная соленая пища и фастфуды;
- нехватка микро- и макроэлементов, витаминов;
- слабое кровообращение. На это влияют: курение, чрезмерное потребление кофеина, хождение без головного убора в холодное время года;
- экология.
Внимание! Трихологами доказано, что после окрашивания/завивки показатели роста падают на 0,5 см в месяц.
Как увеличить скорость роста
Пытаясь разобраться в том, как увеличить скорость роста волос, стоит учесть, что к проблеме необходимо подходить комплексно: лечить прядки снаружи и изнутри.
Все внешние действия, в этом случае, будут влиять на локоны, находящиеся в процессе анагена.
Внутренние стимуляторы
Для активной работы волосяных луковиц позаботьтесь:
- правильном питании. В рационе должны быть: злаковые, овощи, фрукты, бобовые, молочные продукты, яйца, рыба, мясо, орехи, дрожжи. Рекомендуем прочесть, какие продукты питания стимулируют рост волос;
- регулярных занятиях спортом. Они улучшают активность всех функций организма, в том числе и волосяных луковиц;
- достаточном потреблении жидкости;
- поступлении нужного количества витаминов. Особенно важно достаточное потребление витаминов группы: Е, А, С, В. Для этого можно пропить соответствующие препараты. Полезно также употребление аптечных дрожжей, рыбьего жира. Предлагаем ознакомиться с самыми эффективными витаминными комплексами для роста волос.
Внешние стимуляторы
К внешним факторам, положительно влияющих на локоны, считаются:
- уходовая косметика. Она должна быть правильно подобрана: без кислот, силиконов, парабенов, на натуральной основе. Мыть голову желательно не чаще трех раз в неделю;
- массаж головы. Стимулирует кровоснабжение, а значит — и рост луковиц. Усилить эффект помогут эфирные масла, втираемые в кожу;
- лучшие народные средства для роста волос. Самодельные маски помогают укрепить корни и усиливают кровоснабжение. Особенно эффективны средства с природными раздражителями: перец, имбирь, лук, никотиновая кислота. Также применяется репейное масло;
- пилинг. Раз в неделю можно, легкими движениями, делать массаж с солью, содой и кокосовым маслом. Это очистит поры и улучшит приток кислорода к коже;
- специальные средства-активаторы роста:Пантовигар, Миноксидил, Vichy Decros NEOGENIC, шампунь «Лошадиная сила», Renaxil Loreal Homme и прочее.
Дополнительные советы
Секреты красивой шевелюры такие:
- Ограничьте использование фена и других термоинструментов.
- Сведите к минимуму использование укладочных средств: лаков, пенки и прочее. А если пользуетесь, смывайте как можно быстрее.
- Расчесывайтесь несколько раз в день.
- Разбавьте шампунь розмариновой водой и мойте голову обычным способом. Отвар готовится так: стакан розмарина сушеного заливается стаканом кипятка и настаивается.
- Заканчивать мытье головы ополаскиванием прохладной (не холодной) водой. Такой прием активизирует работу фолликулов.
- Высыпайтесь. Во сне шевелюра восстанавливается и происходит регенерация, а значит, пряди будут здоровее, и расти активнее.
- Оградите локоны от ультрафиолетового и морозного воздействия.
- Не перекрывайте доступ к хорошему кровоснабжению: откажитесь от тугих причесок, париков, тесных шапочек, стягивающих резинок и заколок.
Важно! Чтобы разобраться, как долго будут отрастать роскошные локоны и какое средство будет самым эффективным, нужно выяснить причину, которая может нарушить природные функции волосяных фолликул.
Следует устранить существующую проблему и подойти к ее решению комплексно, получая лечение и уход (как снаружи, так и изнутри). Но принимаясь за увеличение роста прядей, стоит заручиться поддержкой и советом специалиста, который подскажет оптимальный курс на достижение результата. Особо актуально это при выборе медицинских препаратов, которые подбираются с учетом индивидуальных потребностей.
Отращивание локонов — это долгий и не всегда легкий процесс, но если за ними ухаживать правильно, наградой станут красивые, длинные и здоровые пряди.
Узнайте больше о средствах для роста волос, благодаря следующим статьям:
Полезные видео
Трихолог про рост волос.