Сезонное выпадение волос: Сезонное выпадение волос – правильный уход за волосами

Сезонное выпадение волос – правильный уход за волосами

Последнее обновление: 13.11.2019

Автор статьи:

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации “Национальное общество трихологов”

У большинства людей от рождения здоровые волосы, но внешние факторы меняют их тип, разрушают структуру или, наоборот, ее восстанавливают. Как ни странно, один из самых влиятельных внешних факторов – это погода, которая меняется в зависимости от времени года. Если вы хотите иметь круглогодично и круглосуточно модельные крепкие волосы, изучайте их малейшие изменения от месяца к месяцу. А мы вам поможем.

Волосы весной

Весной волосам угрожают активно выделяющиеся гормоны. Традиционно этот период – время зачатия для всех видов живых существ, поэтому эндокринные и половые железы начинают усиленную работу, почувствовав «зов природы».

Вместе с эстрогеном у женщин и тестостероном у мужчин вырабатывается гормон дигидротестостерон. У прекрасного пола он отвечает за формирование эстрогенов, у мужского – за активизацию всех половых функций.

Дигидротестостерон скапливается в районе волосяных луковиц и приводит к дистрофии волосяных фолликулов, а затем к сезонному выпадению волос. Причем, мужчинам приходится хуже, чем женщинам. Но если вовремя принять защитные меры, то этой неприятности можно избежать.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=wdKDZXz66TY

Главный регулятор гормонов, в данной ситуации – препарат миноксидил. Он усиливает кровообращение и не дает волосяным луковицам прекратить работу. В серии ALERANA^® представлено 2 спрея для наружного применения 2% и 5% миноксидила. Усилить его действие можно едой, богатой кальцием. Женщины не так сильно подвержены влиянию дигидротестостерона, и их волосы зачастую ускоряют рост с приходом весны. Поддержать активность можно питательными масками и белковой пищей. Подробней об ускорении роста волос читайте в других статьях на нашем сайте.

Волосы летом

Летом и весной волосы растут быстрее в среднем на 15%. Это происходит потому, что под воздействием тепла кровь бежит быстрее, обмен веществ ускоряется, волосяные луковицы начинают активней производить кератин – основной строительный материал для волос. Если делать питательные маски и правильно ухаживать за локонами, то за три летних месяца можно вырастить волосы на рекордные десять сантиметров.

Однако лето наравне с зимой считается самым стрессовым периодом для вашей головы. Тепло не только ускоряет кровообращение, но и испаряет влагу из волос. Ультрафиолет, который поступает в кожу головы с солнечными лучами, разрушает цветовой пигмент и уменьшает объем прически. Морская вода во время купаний также обезвоживает организм и волосы вместе с ним. Именно поэтому ее нельзя пить: чтобы вывести соль из тела жидкости требуется еще больше, чем поступает в пищевод вместе с солью.

Если волосы жирные, то их летнее подсушивание может неплохо сказаться на внешнем виде. Но, к сожалению, большинство светлокожих женщин (не менее 70%) являются обладательницами сухих волос, которые склонны к сезонному выпадению. Влагу и пигментацию в них не восстанавливают даже витамины, которые с избытком поступают в организм летом вместе с фруктами и свежим теплым воздухом.

Поэтому, главная ваша задача в теплое время года – это восстановить баланс влаги и липидов (жиров) в кожном покрове и, соответственно, в волосах. От масок с маслами, при этом, лучше воздержаться, чтобы не утяжелять прическу.

Мы составили список самых эффективных увлажнителей в составе косметики, которые помогут вам поддерживать волосы в норме. Они есть в шампунях, бальзамах, масках для волос и спреях.

• Термальная вода – это вода, поступающая из минеральных источников. Она богата минералами и микроэлементами, которые улучшают усвоение жидкости волосами и дополнительно питают волосяные луковицы.
• Влагоудерживающие вещества (humectant, humectant agent), которые не дают воде испаряются, искусственно запирая ее в волосе.
• Натуральный увлажняющий фактор (НУФ) – набор молекул, который способен вытягивать влагу из воздуха. В его состав часто входят глицерин, сорбитол, молочная кислота и другие вещества. Разные производители по-разному компонуют их между собой, надеясь достичь наилучшего эффекта. НУФ продается в аптеках как отдельное средство или имеется в составах средств для ухода.
• Еще одно правило ухода за волосами летом вы знаете с детства благодаря своей маме: надо носить головные уборы. Солнце нещадно отправляет нам потоки ультрафиолета, от которого сложно защититься даже с помощью всех увлажнителей мира. А вот панамка или шляпа легко его победят.

Волосы осенью

Осень традиционно связана с депрессией и стрессами, у которых тоже есть свои счеты с волосами. Сезонное плохое настроение обуславливают химические процессы, которые ослабляют волосы и в долгосрочной перспективе приводят к их выпадению.

Во время стрессовой ситуации начинается активное выделение стрессового гормона кортизола, что является защитной реакцией организма. Этот гормон концентрируется в районе волосяных луковиц и напрямую воздействует на мышцы, которые к ним крепятся. Получив «позывные» кортизола мышцы начинают сокращаться и волосы приподнимаются – эффект называется «волосы встали дыбом». Подобным образом действует механизм ощетинивания собак, кошек, ежиков.

Проблема в том, что чем чаще мышцы у луковиц сокращаются, тем слабее становятся волосы: их кровеносные сосуды сужаются, кровоснабжение замедляется. Ухудшение поступления питательных веществ сначала замедляет рост стержней, а затем приводит к истончению и ломкости. Все это сопровождается дефицитом витаминов и плохой погодой, которая часто приводит к хроническим и временным болезням.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=GEJoRa5OvII

Ваша задача осенью: обеспечить волосам спокойную жизнь и защитить себя от болезней. Вот две главных рекомендации трихологов для ухода за волосами осенью:

• У ваших волос есть свои стрессовые ситуации. Они вызваны слишком горячей или слишком холодной водой, жестокими расчесываниями, отсутствием шапки или капюшона в ветреную и дождливую погоду. Избегайте этих ситуаций и душевные переживания отразятся на волосах гораздо меньше.
• Пирамида потребностей Маслоу актуальна и для волос. Все начинается с витаминного голода. Осенью иммунная система начинает активную оборонительную работу и все внутренние резервы отправляет на борьбу с вирусами. Волосяным фолликулам достается чрезвычайно мало «топлива».
• Устраните недостаток витаминов в волосах внешними средствами: правильно подобранными препаратами для ухода, домашними масками, косметологическими процедурами. Обо всем этом вы можете подробно прочитать в разделе «Уход за волосами» на нашем сайте.

Волосы зимой

Зимой главный источник опасности – это холод, который замедляет кровообращение в голове. Вместе с кровообращением ухудшается приток полезных веществ в волосы. Фолликулы замедляют выработку кератина и перестают «строить» стержни. Второй зимний «враг» волос – это перепад температур, вызывающий физический стресс, о котором мы говорили выше.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=GZqgBpP0g7k

В это время года актуальны все правила ухода за волосами, но к ним добавляются несколько особых пунктов:

• Носите вязаную шапку из натуральной шерсти. Оптимальным выбором будет шерстяной свободный берет: он удерживает тепло и не сдавливает волосы, обеспечивая нормальную циркуляцию воздуха и активных веществ.
• Зимой хочется залезть в горячую воду, особенно после прогулки по морозному воздуху. Поберегите волосы и мойтесь только в теплой воде. Переход от сухого морозного воздуха к горячим струям воды все равно, что удар кувалдой по голове. Волосам очень и очень сложно справиться с такой нагрузкой.
• Не верьте маркам шампуней, которые обещают надежную защиту и возможность ходить без шапки. Долгое нахождение на улице (больше часа) способно разрушить любые методы защиты. К тому же, шапка важна не только волосам, но и голове. Без головного убора вы можете простудиться или заработать более серьезные последствия.
• В холодные дни пользоваться средствами для укладки даже нужно. Они будут удерживать тепло и не давать холодному воздуху подступиться к корням и стержням волос.

Подробней об ускорении роста волос читайте в других статьях на нашем сайте, например, тут.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Сезонное выпадение волос осенью, зимой, весной и летом: причины и как предотвратить

Сезонное выпадение волос

Часто состояние наших волос, мягко сказать, не дотягивает до идеала: они становятся ломкими, сухими, теряют блеск и шелковистость и больше напоминают стог сена, нежели пышную копну. Ко всем неприятным изменениям добавляется внезапное уменьшение количества волос на голове. Такие явления могут быть спонтанными или приуроченными к определенному периоду.

Если внезапное выпадение единичный случай, то спровоцировать его могут различные причины:

• Стрессовая ситуация.
• Заболевание.
• Воздействие фена.
• Окрашивание или завивка.
• Недостаток питания или его несбалансированность и другие факторы.

Если же уменьшение густоты шевелюры приурочено к определенному периоду времени, то возможно имеет место сезонное выпадение волос. Причины такого явления зависят от поры года, с которым оно связано.

Весенняя линька

Вся природа пробуждается от зимней спячки, люди выходят из депрессии и начинают радоваться первым солнечным лучам, пению птиц, распустившимся первоцветам. Почему же выпадение волос весной усиливается? Ниже перечислены основные причины:

При первых лучах солнца мы снимаем головные уборы и этим провоцируем повышенное выпадение волос. И это главная ошибка: волосы получают стрессовое воздействие одновременно и ультрафиолета и холодного воздуха, который еще не успел прогреться. Такой тандем и провоцирует линьку.

Весной рекомендуется пропить витаминно-минеральный комплекс

Всем хочется выглядеть более эффектно перед весной: делаются новые прически, проводится окрашивание волос, различные укладки, завивки и так далее. Все это ослабляет волосы и провоцирует их интенсивное выпадение.

Весной мы начинаем готовиться к летнему сезону. Открытые купальники, короткие юбки – все это требует идеальной фигуры. Женщины часто начинают бить тревогу и бросаться с головой в различные диеты. Вследствие этого происходит ограничение поступления необходимых веществ в организм. Он пытается перераспределить те крохи, которые поступают с пищей, на самые необходимые жизненные процессы. В итоге обделенными оказываются волосы.

Зимой, как правило, снижается поступление витаминов с пищей, а весной мы видим результат на наших волосах. Это, как правило, временное явление, которое полностью исчезает через несколько недель усиленного витаминизированного питания или приема курса витаминно-минерального комплекса.

Многие болеют зимой, а результат, как самой болезни, так и применяемых медикаментов, сказывается на здоровье волос только через некоторое время – весной.

Как помочь волосам

Вот несколько советов, чтобы минимизировать сезонное выпадение волос в весенние месяцы:

• Надевайте головной убор, пока воздух действительно не прогреется.
• Эксперименты с прической отложите на более безопасный период.
• Диету замените походом в спортивный зал.
• Употребляйте с пищей больше зелени, ранних овощей, продуктов, богатых витаминами.
• Пропейте курс витаминно-минерального комплекса.

Летняя линька

Что угрожает густоте волос летом? Фрукты, овощи, активный образ жизни, хорошее настроение, отпуск, море, солнце – что может нести угрозу шевелюре. Именно 2 последних пункта могут спровоцировать выпадение волос.

Летом рекомендуется носить головной убор из натуральных тканей

Море. Соленая вода обладает положительным действием на организм, но неприемлема для прически. Соль вытягивает всю влагу из корней волос и более глубоких слоев кожи. Происходит обезвоживание волос и их иссушение. В результате волосы становятся безжизненными, ломкими и начинают выпадать.

Солнце. Как бы красиво ни выглядели выгоревшие на солнце локоны, не стоит подставлять прическу под губительное действие ультрафиолета. Происходит обезвоживание волос и повышение их ломкости. Термическое воздействие тоже провоцирует выпадение волос.

Как помочь волосам

Летом, чтобы минимизировать действие губительных факторов, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• Всегда носить головной убор из натуральной дышащей ткани. Нельзя надевать плотно прилегающую к голове кепку или другую шляпу из синтетики: этим можно спровоцировать еще больший перегрев волос.
• Всегда после заплыва в море нужно споласкивать волосы пресной водой. А лучше надевать специальную шапочку для бассейна из непромокаемого материала.

Осенняя линька

Осенью на волосы прекращается воздействие солнца, организм насыщен витаминами и микроэлементами после обильного употребления фруктов и овощей летнего периода. Чем же вызвано выпадение волос в этот период?

Причины кроются в физиологии. Летом волосы начинаю интенсивно расти из-за необходимости защиты кожи головы от ультрафиолета. Осенью этот процесс останавливается и происходит постепенное отмирание их, за ненадобностью. Кроме того, происходит резкое снижение эстрогена в крови. Следствием становится остановка роста волос.

Причины осенней линьки кроются в физиологии

Есть несколько причин другой природы: психологической. Постоянные дожди и уменьшение солнечных дней провоцируют хандру и депрессию осенью. Происходит выброс негативных эмоций, ошибочно полагать, что это не повлияет на здоровье и внешний вид прически. Чтобы справиться с такими явлениями, часто женщины меняют имидж: проводят окрашивание, химическую завивку, обесцвечивание локонов. Это тоже провоцирует выпадение волос – в итоге получается, что и имидж не радует, и локоны выпадают более интенсивно. В результате получаем еще более глубокую депрессию.

Как помочь волосам

На физиологические причины повлиять невозможно. Необходимо переждать этот период, не проводить воздействия на прическу агрессивных составов, пытаться получать положительные эмоции и попытаться сохранить оставшиеся локоны применением восстанавливающих масок, компрессов, других средств.

Зимняя линька

Зимой отсутствие головного убора или ненатуральный состав ткани, из которой он изготовлен, может стать стрессовой ситуацией, отражающейся на состоянии волос. Усугубляют ситуацию зимой сухость воздуха в помещениях, работа кондиционеров, частое мытье головы.

Зимой усугубляет ситуацию сухость воздуха в помещении

Как помочь волосам

Зимой первым правилом является ношение головного убора – это знают все, а то, что кончики волос должны всегда находиться под одеждой или быть убраны полностью под шапку, многие забывают. Необходимо соблюдать это правило неукоснительно. Шапка зимой должна быть из натурального материала: шерсть, хлопок, мохер – это позволит не только сохранить тепло у поверхности головы, но и уменьшить выделения сальных желез, благодаря чему отпадет необходимость часть мыть волосы.

Следите за состоянием своих волос во все сезоны, и они отплатят вам своим внешним видом и внутренним здоровьем.

Почему выпадают волосы и как остановить выпадение волос – советы врача-трихолога

О том, как понять, что выпадение волос вышло за грани нормы, и как грамотно ухаживать за ними рассказывает врач-трихолог Галина Волкова.

Галина Михайловна Волкова, дерматовенеролог, трихолог, клиника эстетической и лазерной медицины «Триактив».

— Выпадение волос – это естественный физиологический процесс. Но в какие-то моменты жизни мы начинаем понимать, что теряем все больше волос или их структура изменилась. Скажите, пожалуйста, как определить, что волосы нуждаются в помощи врача?

— Действительно, волосы выпадают всю жизнь – и это на самом деле нормально, потому что в тот же момент вырастают новые волосы. Цифра потери волос у всех индивидуальна: у кого-то в день может выпадать 20 волос, у кого-то – 100. Не стоит их пересчитывать и сравнивать с чем-то! Основной момент, который должен насторожить: это большее, чем обычно, выпадение.

Качество волос тоже может немного меняться, в зависимости от сезона, от наших физиологических особенностей. Но когда качество существенно ухудшается, это сигнал к тому, что надо разбираться в причинах и для этого обратиться к врачу.

— В течение календарного года бывают периоды, когда волосы выпадают больше или меньше. Это как-то связано со сменой времени года?

— Нет научных данных, что состояние волос действительно как-то связано со сменой времени года, мы, люди, все-таки не настолько тесно связаны с природой…

— Не линяем…

— Да, не линяем как животные, для которых это защитный механизм, необходимый для жизни в условиях с различной температурой воздуха. У людей нет такой прямой зависимости. Но в течение года волосы действительно могут периодически выпадать больше, чем обычно. У женщин это связано с менструальным циклом, с гормональными колебаниями. У мужчин таких колебаний нет, но они, как правило, вообще намного реже обращаются к трихологам.

— Заметив, что выпадение волос приобрело катастрофический характер, мы начинаем принимать какие-то разрекламированные витамины, скупать лечебные шампуни, маски… Но к врачу идем в последнюю очередь, когда понимаем, что сами не справляемся с проблемой…

— Если вы почитаете аннотацию к любым витаминам, наружным лосьонам и другим средствам, которые продаются без рецепта врача в аптеках, везде будет написано, что применять их нужно от 3 до 6 месяцев. То есть 3 месяца – это тот срок, за который можно понять, есть ли какое-то лечебное действие этого препарата, витаминов, наружного средства на волосы. Бессмысленно приобретать несколько средств одновременно, принимать их менее 3 месяцев, часто чередовать способы лечения.

Выпадение волос может быть связано с банальным стрессом, с какой-то личной ситуацией, которая уже прошла, и вы о ней, возможно, уже и не помните, а потеря волос еще продолжается, потому что они обычно не сразу реагируют на стресс. Через месяц, а то и 2-3 месяца после каких-то негативных событий волосы могут начать усиленно выпадать, а вам даже в голову не придет связать эти два события между собой. Состояние волос также очень сильно связано с состоянием нашей нервной системы.

Если выпадение волос действительно беспокоит, обязательно стоит обратиться к врачу – хотя бы один раз, чтобы разобраться: не скрываются ли за этими внешними проявлениями более серьезные внутренние заболевания.

Самое главное, что должен выяснить врач: нет ли каких-либо заболеваний, которые проявляются выпадением волос, но ничем другим пока не беспокоят пациента. Чем быстрее найдется и будет устранена основная причина, тем быстрее решится и эстетическая проблема.

— О каких заболеваниях может сигнализировать выпадение волос?

— О многих. Примерно у трети из обращающихся ко мне на консультацию пациенток в ходе обследования выявляется железодефицитная анемия. Она имеет несколько степеней, и в легкой степени анемия может особо ни в чем не проявляться. Слабость, сонливость – такие симптомы бывают даже у абсолютно здоровых людей. «Ну устала немного, не высыпаюсь, понервничала, ничего страшного», – так думают многие из нас, не подозревая, что больны.

Если волосы выпадают длительный период, это является сигналом для того, чтобы провести элементарные исследования: сдать анализы крови, например. Достаточно часто основной причиной выпадения волос являются заболевания щитовидной железы, других органов. Только врач способен разглядеть за эстетической проблемой, которая беспокоит пациента, гораздо более серьезное заболевание.

— На какие еще изменения в структуре необходимо обратить внимание?

— Что еще должно насторожить? Сухость и ломкость волос. Они могут возникнуть из-за неграмотного ухода, нерационального использования химических средств, из-за частой завивки, пересушивания феном, окрашивания химическими красителями. Когда девушки часто меняют имидж, перекрашиваясь то в блондинку, то в брюнетку, волосы становятся очень сухими, ломкими, активно выпадают. Таким пациентам я обычно советую остановиться, на время оставить эксперименты – возможно, выпадение волос прекратится.

Но если вы не подвергали волосы часто агрессивному воздействию, а они вдруг стали сухими, ломкими, начали сечься, обламываться – это сигнал о том, что организму не хватает микроэлементов, аминокислот, какой-то дисбаланс есть.

— Можно ли восстановить этот дисбаланс самостоятельно?

— Чтобы его восстановить, необходимо четко понимать причину сбоя организма. Самостоятельно это сделать невозможно, поэтому рекомендую все же показаться трихологу. Конечно, можно начать прием биодобавок – витаминов, микроэлементов, или использовать наружные средства в виде лосьонов, спреев. Возможно, вы действительно с их помощью почувствуете улучшение. Но если вы их используете, а выпадение волос не прекращается, обратитесь к специалисту.

— Скажите, пожалуйста, какие методы диагностики заболеваний волос сегодня используют трихологи?

— Первичный прием по-прежнему начинается с опроса пациента, со сбора анамнеза. Специалист первым делом выясняет, не произошла ли смена климата, не было ли гормональных изменений, эмоциональных всплесков, уточняет особенности питания (например, не сидел ли пациент на жесткой диете – нерациональное питание имеет сильное влияние на состояние нашей кожи и волос).

При выпадении волос также проводится компьютерное диагностическое исследование на специальном оборудовании – трихограмма. Выглядит эта процедура просто: видеокамера, которая соединяется с компьютером, увеличивает изображение и выводит его на экран. Многократное увеличение дает возможность врачу рассмотреть кожу головы, посчитать количество волос, оценить их качество… Это обследование длится недолго, анализ данных производится моментально, в присутствии пациента, и позволяет составить целостную картину состояния волос.

Еще один метод, позволяющий достаточно точно определить причину проблемы – это биохимическое исследование волос. Лично мне, как практикующему трихологу, этот метод диагностики очень нравится. Суть его в следующем. У пациента из разных зон берется (безболезненно) небольшое количество волос. Пряди запаковываются в специальный конверт и отправляются в лабораторию на биохимическое исследование. Этот анализ дает возможность оценить содержание АТФ (энергопотенциала) в луковице фолликула. С помощью биохимического исследования мы можем понять, нормально ли функционируют клетки волосяных фолликулов разных областей, определить тип выпадения волос, понять, в какой зоне их выпадает больше. Биохимия также определяет содержание макро- и микроэлементов, токсинов и других веществ. Это исследование позволяет собрать максимальную информацию о состоянии волос пациента.

Еще я обязательно назначаю анализы крови. Здесь нет никакой стандартной схемы, для каждого пациента она составляется сугубо индивидуально, исходя из анамнеза, внешних симптомов. Как правило, никаких необычных анализов не назначается, но врачу необходимо понять, связано ли выпадение волос с гормональными нарушениями и другими факторами.

Бывают ситуации, когда диагноз ясен и без клинических исследований, но такое случается редко. Диагностика волос позволяет выявить заболевания не только волос, но и других органов.

— А когда не следует впадать в панику из-за усиленного выпадения волос?

— Существует физиологическое, то есть нормальное, выпадение волос. Это случается через месяц или несколько месяцев после родов. В этот момент происходит гормональная перестройка организма, и волосы, которые во время беременности чудесно росли, вдруг начинают «сыпаться». Этого не стоит бояться, и никаких специальных мер в данной ситуации предпринимать не нужно, если только процесс активного выпадения не затянется на несколько месяцев. К врачу лучше обращаться уже после того, как перестанете кормить грудью.

Других ситуаций, когда активное выпадение волос у взрослых считается нормальным, пожалуй, нет.

Если волосы вдруг стали выпадать больше, чем обычно, не нужно прямо сразу обращаться к врачу. Нужно подождать, посмотреть, что происходит, самостоятельно проанализировать: не было ли в последнее время резких изменений в рационе питания, других обстоятельств, способных повлиять на состояние волос. Если спустя месяц процесс выпадения идет активно, тогда уже обязательно нужно обратиться за помощью специалиста.

— У одних волосы выпадают больше в передней части головы, у других вообще появляются проплешины. Почему так происходит?

— Существуют следующие типы выпадения волос:

• диффузное;
• андрогенное;
• смешанное;
• очаговое.

При диффузном типе волосы выпадают по всей волосистой части головы фактически равномерно. Такой тип достаточно часто встречается у женщин.

При андрогенном типе активному выпадению подвержена передняя, лобно-теменная зона головы, а в затылочной зоне выпадения не происходит. Андрогенный тип также называют «выпадением по мужскому типу», но оно может быть и у женщин на фоне гормональных колебаний, при повышенном уровне мужских гормонов, при повышенной чувствительности волосяных фолликул.

У многих пациентов сегодня наблюдается смешанный тип, когда выпадение волос сначала происходит по диффузному типу, а потом присоединяется и андрогенный.

При очаговом типе на отдельных очагах головы волосы полностью отсутствуют. Очаговый тип выпадения вызван аутоиммунным заболеванием, в данном случае, волосы, как правило, выпадают неожиданно, в отдельных местах.

— Какие заболевания кожи волосистой части головы сегодня часто диагностируются?

— В первую очередь, к трихологу приходят c жалобами на выпадение волос, а в процессе осмотра могут диагностироваться кожные заболевания, локализированные на коже головы. У пациентов обнаруживается дерматит – это может быть себорейный дерматит, при котором нарушена работа сальных желез; контактный, аллергический дерматит… Инфекционные заболевания кожи головы, приводящие к выпадению волос, сегодня встречаются крайне редко. Нередко выявляется псориаз волосистой части головы и другие болезни. Лечение в подобных случаях назначается общее.

— А как, с точки зрения трихолога, грамотно ухаживать за волосами?

— Очень просто: своевременно их мыть и не травмировать лишний раз.

Мытье волос. Волосы необходимо мыть по мере загрязнения. В советских учебниках содержались рекомендации о том, что

Сезонное выпадение волос у женщин и мужчин

О том, что волосы человека постоянно обновляются в течение жизни, знают многие. Средняя продолжительность жизни волоса очень колеблется — от 90 дней до 9 лет, поэтому ежедневно выпадают несколько десятков волос, и столько же вырастает новых. Если разделить волосы на прямой пробор и посмотреть со стороны, можно увидеть короткие волоски — это и есть молодые, обновившиеся единицы. С возрастом у человека замедляется процесс обновления волос, но отмирать они продолжают; соответственно — волосы редеют и шевелюра становится не такой пышной. Сезонное выпадение волос у женщин и мужчин — это норма в течение природных биологических процессов в организме здорового человека.

Почему же тогда некоторые люди замечают, что на щетке для волос, подушке, в ванной после купания выпали волосы не десятки, их гораздо больше! Причем выпадение волос происходит не единовременно, а каждый день, постоянно. Что же может быть причиной такой болезни, насколько это серьезно и как этого избежать, чтобы сохранить волосы густыми и здоровыми?

 

Причины выпадения волос

Во-первых, надо точно и правильно определить причину выпадения волос. Их может быть очень много; некоторые потребуют лечения, некоторые могут быть не так опасны, но все они берут начало с дисфункций в организме. Андрогенное облысение что это? Если причина является временной, то потеря волос называется алопецией или андрогенным облысением (волосяные луковицы не отмирают). Это можно исправить. А что такое диффузное выпадение волос? Это если отклонения более серьезные, и волосы выпадают без возможности восстановления  (волосяные луковицы отмирают).

Врач, занимающийся проблемами облысения, называется трихолог. Именно он должен разобраться в проблемах со здоровьем, которые привели к выпадению волос. Если все сделать вовремя, то можно быстро остановить выпадение, а затем и восстановить их рост. Так устроено природой, что мужчины больше подвержены облысению, чем женщины. Кроме того, что у мужчин быстрее происходит обмен веществ, у них есть и генетическая предрасположенность. Иногда уже в 25 лет молодой человек может быть лысым на темечку и надлобной частью. При этом его здоровье может быть отличным. Впрочем, у мужчин быстрее выводится витамин из организма, а его недостаток ведет к алопеции.

Курение, алкоголь, стрессы, недосыпание — первые и распространенные причины нездоровья волос. Кстати, вымывание витамина С из организма у курильщиков ведет к ослаблению местного иммунитета волосяных луковиц, которые истощаются и ослабевают. Более того, никотин является причиной слабого усвоения других витаминов, также сказывается на волосах. Волосы тяжело переживают перепады температур, перегрев и переохлаждение. Головные уборы зимой и летом защитят волосы от негативного воздействия атмосферы. Очень нежелательно выходить из дома сразу же после мытья головы независимо от сезона.

Женский организм — это гормональная фабрика, на которой нередко возникают и форс-мажорные обстоятельства. Волосы очень страдают от каждого гормонального всплеска и отзываются выпадением и ухудшением внешнего вида. Роды, менопаузы, ежемесячный выброс неоплодотворенного яйца (месячные) являются постоянными причинами гормональных колебаний, оползни количества мужских или женских гормонов в ту или иную сторону. Однако в идеале у женщины должен быть баланс мужских и женских гормонов. Если количество эстрогена уменьшается — волосы начинают выпадать и появляется андрогенетическое выпадение волос у женщин.

Хорошо, если причина выпадения волос известна. Плохо, если люди начинают избавляться от симптомов, а не искать причину облысения. Различные бальзамы, мази, шампуни, втирания чудодейственных настоек по народным рецептам не принесут результатов, если не будет установлена причина выпадения волос. Иногда необязательно сразу же бежать к врачу, достаточно проанализировать примерно месяц своей жизни, чтобы понять, что было сделано. Плохой сон, нервотрепки на работе, аборт, неправильное питание — все это может быть причиной выпадения волос. Кстати, лечение антибиотиками, операции под общим наркозом, избыток пищи с глютаматами — также причины выпадения волос. Если так получилось, что волосы стали выпадать во время лечения, надо проконсультироваться с врачом и обязательно рассказать об этом побочном явлении.

Возможно, что препарат не подходит. Если придется из двух зол выбирать меньшее, то есть отменить лекарства или заменить другим аналогом не удастся, то после лечения необходим курс восстановительной терапии.

Теперь не только об организме. Волосы могут страдать и от кожных заболеваний. Допустим, общий иммунитет в порядке, но на коже головы завелся грибок. Кроме перхоти он вызовет зуд, воспалительные процессы и выпадение волос. Необходимо как можно скорее начать лечение кожи головы, а также соблюдать соответствующие меры гигиены. После того, как грибок будет излечен, должна будет восстановиться кожа, и только после этого волосяные луковицы смогут возобновить рост волос.

Несколько советов ниже помогут сохранить волосы здоровыми, а организм — в прекрасной форме и отличном тонусе.

 

Что делать если волосы выпадают

Головной убор не должен быть тяжелым или плотным. Зимой хорошо носить шапки из натуральных материалов, но без тяжелого каркаса, или капюшоны.

Ежедневно необходимо делать массаж головы. Для этого достаточно расчесываться минут 5 перед сном хорошей массажной щеткой (деревянной — в идеале). Мыть голову горячей водой не рекомендуется, чтобы не провоцировать сальные железы на усиленную работу. Зато массаж во время намыливания будет очень полезен корням, к которым прильет кровь и обогатит кислородом. Хорошо, если нет длинных ногтей, и массаж кожи головы можно делать подушечками пальцев.

Отросшие волосы уже почти не получают питания из луковицы. Но можно питать снаружи с помощью различных масок. Например, простейшая маска состоит из репейного масла и витамина В, который можно взять из капсул, продаваемых в аптеке. Впрочем, и масло продается там же. Две ложки масла и одной капсулы достаточно, чтобы тщательно умаслить кожу головы и волосы. После этого рекомендуется укутать голову в теплое полотенце и подержать минут 30.

Витамин можно получить и из любого кисломолочного продукта: кефира, сыворотки, простокваши, сметаны. Один раз в неделю для сухих волос, и один раз в месяц для жирных -достаточно, чтобы получить видимый эффект — гладкие и послушные волосы, сияющие здоровым блеском. Мокрые волосы расчесывать нельзя. Они растягиваются, рвутся и ломаются из-за сильного трения о расческу или щетку. Фены рекомендуется использовать мощнее 1500Вт (это стандартный бытовой уровень). Вся остальная техника для манипуляций с волосами, конечно — не каждый день.

 

Шампуни от выпадения волос

Специальные шампуни против выпадения волос под рукой иметь нельзя. Но постоянно использовать их не нужно. Они дают исключительно недолгий эффект, и приучать волосы к ним нежелательно.

 

Правильное питание

Состояние волос очень сильно зависит от питания. Важно следить за своим рационом. Правильное питание — это не набивки желудка три раза в день, чтобы не чувствовать голод, а сбалансированное и рациональное потребление продуктов: белки, углеводы, клетчатка, витаминизированная растительная и морская пища.

Организму надо дать максимальную возможность бороться. Если волосы выпадают из-за лечения — пусть. Лечение пройдет, и можно будет заняться восстановлением. Если произошел гормональный сбой, придется восстановить сначала гормоны, а потом уже заниматься волосами. Если облысение произошло из радиоактивного воздействия, химического отравления и т.д. — то тоже пусть волосы выпадают, их обратно не вставить. Убрать все признаки отравления, дать организму возможность восстановиться и помочь волосам.

Наследственно лысеющим мужчинам не поможет ничего. Разве пересадка или вакуумный массаж. Но это будет не лечение, а попытки немного продлить жизнь волосам. Они все равно выпадут. Есть еще современный метод — внедрение стероидов в места облысения. Можно и это попробовать, если волосы важнее избытка стероидов в организме.

В любом случае, расстраиваться не нужно. Очень часто алопеция носит временный характер, а медицина не стоит на месте, так что у каждого человека есть шансы на сохранение красоты и молодости.

почему зимой, осенью и весной начинается линька, общие советы для поддержания внутреннего здоровья

Люди отмечают, что волосы летом растут гораздо быстрее, чем зимой, а также обращают внимание на то, что в определенное время года усиливается их выпадение.

Как правило, у мужчин выпадение волос остается без особого внимания, а если происходит потеря локонов у женщин, слабый пол начинает бить тревогу.

Существует ли связь между временем года и выпадением волос?

Что такое сезонное выпадение волос?

1. Цикл жизни волосяного фолликула носит циклический характер и сезонное выпадение волос, в определенный период времени можно назвать физиологическим.
2. Чаще всего это приходится на середину осени, так как летом в женском организме происходит небольшая гормональная перестройка.
3. Это связано со снижением уровня эстрогенов – гормонов, которые прямым образом влияют на волосяные фолликулы.
4. Чуть больше волосков под действием эстрогена, чем в другое время года, летом переходит в стадию покоя, и к середине осени начинается их выпадение.

ВНИМАНИЕ! Есть и другие причины сезонного выпадения волос, причем для определенного времени года они разнятся. Основная причина – это влияние внешних неблагоприятных факторов, которые провоцируют временную потерю волос. Трихологи обозначают эту патологию термином «телогеновая алопеция».

Выпадение волос при телогеновой алопеции происходит, примерно, через 3 месяца после неблагоприятного события, именно столько времени проходит от перехода волоска из активной фазы роста в стадию покоя. То есть причину следует искать не в настоящем, а в недалеком прошлом.

Летом

Лето – пора отпусков, витаминов, свежего воздуха и загара. Казалось бы, что в этот период времени соблюдены идеальные условия для роста и здоровья шевелюры. На самом деле, волоски в этот период также склонны к выпадению, чаще всего этот процесс приходится на первые недели лета.

Почему летом выпадают волосы? Потеря волос в первые дни лета – это последствия весеннего авитаминоза, причем многие женщины преднамеренно создают гиповитаминозное состояние, придерживаясь строгих диет, в погоне за идеальной фигурой к летнему периоду. Дефицит витаминов и минералов в организме – одна из главных причин телогеновой алопеции.

Возможные причины выпадение волос в конце лета – влияние УФ-излучения на волосистую часть головы и последствия купания в морской воде.

Ультрафиолет, также как и морская соль разрушает кутикулу – внешний слой волосяного стержня, который выполняет защитную функцию. В результате этого волоски обламываются и выпадают.

Кроме того длительное пребывание на солнце может вызывать ожог кожи головы, травмируя ее. Глубокое поражение кожи вызывает атрофию волосяных фолликул и влечет за собой выпадение волос.

Осенью

На осенний период времени приходится, так называемое, сезонное выпадение волос, обусловленное гормональными изменениями в организме. Почему осенью выпадают волосы? В начале осени алопеция также может протекать, как остаточное явление летней алопеции, например, при ожоге кожи головы.

ВАЖНО! На осень приходится большой пик заболеваемости респираторно-вирусными инфекциями, которые при хроническом течении ослабляют организм. На фоне перенесенного внутреннего стресса может развиться телогеновая алопеция, то есть именно в это время большое количество волосков перейдет в стадию покоя, однако, проявит она себя в первые зимние месяцы.

Низкие температуры вызывают сужение сосудов, расположенных в нижнем слое кожи (подкожно-жировой клетчатке) головы.

Именно эти сосуды проходят через волосяной сосочек, который питает волосяную луковицу. Сосудистый спазм затрудняет проход питательных веществ к луковице, при недостатке питания она деградирует, а волосок выпадает.

Нарушать циркуляцию крови также могут тесные головные уборы, сдавливающие голову. Волосяной стержень на 91% состоит из белковых соединений, поэтому влияние низких темпе

Домашние средства от сезонного выпадения волос

Хотя эксперты утверждают, что не существует никакого сезонного выпадения волос у людей, в некоторых научных кругах наблюдается противоположная картина. Почти для всех млекопитающих характерны изменения в меховом покрове во время смены сезонов — осенью и весной и, следовательно, человек не должен быть исключением.

Многие женщины жалуются на выпадение волос осенью. Твердым доказательством существования сезонного выпадения волос является тот факт, что большинство женщин замечают первые признаки проблем с волосами в разгар осеннего сезона. Именно в это время года, при расчесывании волос, можно заметить на расческе не привычные несколько волосков, а целый их комок.

Ингредиенты для масок от выпадения волос

В отличие от выпадения волос, которое связано с болезнями кожи головы, сезонное выпадение волос является переходным моментом, который можно с легкостью преодолеть.

Сезонное выпадение волос происходит в период с конца августа по ноябрь и, обычно, длится от 4 до 6 недель, во время которых, с головы некоторых людей падает волос примерно в 3-4 раза больше, чем в другие сезоны.

Причины

У проблемы, однако, существуют биологические причины. Весной и летом увеличивается секреция гормонов, ответственных за рост волос. Соответственно, волосы растут быстрее и в конце сентября достигают конца своего жизненного цикла, что приводит к большей потере волос в течение заданного интервала времени.

Ответ на вопрос о том, лечить ли выпадение волос или ждать естественного окончания этого процесса, зависит от состояния вашей шевелюры. Если вы заметили, что она начала терять свою плотность, важно начать поддерживающую терапию. Но помните, что лечение должно быть направлено не на сам процесс, а на укрепление новых волос, которые вырастут на месте выпавших.

Хотим предложить вам три эффективных народных рецепта для укрепления волос. Они будут полезны практически в любой ситуации и, в любом случае, не навредят. Ингредиенты для масок очень дешевы, и их довольно легко найти в супермаркете или на рынке.

1. Домашние маски от выпадения волос с творогом

Возьмите 7-8 столовых ложек творога и около двух чайных ложек черного перца. Смешайте ингредиенты и добавьте небольшое количество свежевыжатого лимонного сока. Все хорошо перемешайте до получения однородной смеси, можно в блендере. Обильно нанесите маску на корни волос и помассажируйте голову в течение приблизительно десяти минут. Пока маска находится на волосистой части головы, аккуратно расчесывайте волосы, чтобы удалить мертвые волосинки. Оставьте еще на десять минут и смойте теплой водой и шампунем. Действие этого рецепта на прекращение выпадение волос связано с его питательными свойствами.

2. Останавливаем выпадение волос укреплением корней

Возьмите два яйца и отделите белки. Взбейте белки в пену, добавьте сок одного лимона и оставьте смесь в холодильнике на десять минут. Затем намажьте массу на кожу головы, и делайте массаж щеткой в течение не менее пятнадцати минут. Эта маска останавливает выпадение волос и особенно подходит для резкой смены сезонов.

3. Рецепт от выпадения волос с перцем

По всему миру черный перец используется против выпадения волос, как средство народной медицины. Убедитесь, что взяли равное количество черного перца и семян лимона. Разотрите их вместе в кофемолке и добавьте немного воды. Дайте смеси настояться в течение нескольких часов и распределите на корни волос. Повторяйте процедуру один раз в неделю в течение шести месяцев для получения лучшего эффекта.

Вот еще несколько советов для борьбы с сезонным выпадением волос

• Поддерживайте влагу в волосах. Смена сезонов может высушить кожу головы и лишить ее жизненно важных для роста волос витаминов и питательных веществ. Чтобы решить проблему, можно иногда втирать в кожу головы теплое кокосовое масло, которое не только увлажняет, но и защищает от инфекций и воспалений. В то же время, масло кокоса позволит сохранить волосы здоровыми и блестящими. 
• Вы также можете использовать специализированные продукты для местного применения на коже головы, питательные сыворотки и увлажняющие маски.
• Сократите использование фена, щипцов для завивки. Лучше всего давать волосам высохнуть естественным путем после мытья головы. 
• Будьте осторожны с щеткой, волосы в это время особенно уязвимы.
• Защитите ваши волосы шапкой или шарфом от воздействия холода, так как он отрицательно влияет на здоровье волос и кожи головы. 
• Будьте избирательны при выборе косметики для волос — обратите внимание на продукты, которые имеют глубокие питательные и регенерирующие свойства, а также на специализированные средства от выпадения волос. 

Сезонное выпадение волос – миф или реальность?

Автор: BC Writer

Многие женщины начинают замечать значительную потерю волос поздней осенью, особенно в октябре и ноябре, что заставляет многих полагать, что выпадение волос может быть сезонным.

Примерно в это время года многие мужчины и женщины – особенно женщины – узнают, что во время мытья или расчесывания выпадает больше волос, чем обычно. После тщательного анализа шведские исследователи подтвердили, что некоторая потеря волос действительно носит сезонный характер.

Люди склонны терять от 50 до 100 волос каждый день, что является прямым результатом фаз роста волос . Типичная прядь волос имеет жизненный цикл от 24 до 72 месяцев (от 2 до 6 лет), в течение которого они будут нормально расти. Однако около 10% волос человека могут находиться в фазе «покоя» (известной как телоген), после чего волосы могут выпасть.

Исследования показывают, что женщины испытывают несколько более высокий уровень телогена в летний месяц июля, когда пораженные волосы выпадают примерно через 100 дней, осенью, примерно в середине октября или ноябре.Неясно, почему именно это происходит, но некоторые предполагают, что стресс, вызванный летней жарой, может дать некоторое объяснение.

Шведские ученые, изучающие это явление, предполагают, что женщины отращивают больше волос в летние месяцы, чтобы защитить кожу головы от горячего солнца и ультрафиолетового излучения. Осенью этот дополнительный рост больше не требуется, и поэтому он сбрасывается.

Шкала Людвига облысения по женскому типу

Сезонно ли у меня выпадение волос?

Выпадение волос в октябре и ноябре для многих женщин могло быть чисто сезонным явлением, результаты которого едва заметны.Однако некоторые женщины, возможно, теряли каждый день намного больше, чем можно было бы ожидать от 50 до 100.

Это можно узнать наверняка только внимательно. Хорошим признаком того, что вы испытываете чрезмерное выпадение волос, является взгляд на свой пробор – часто истонченных волос заставляют пробор выглядеть шире. Если ваши волосы достаточно длинные, чтобы образовать «конский хвост», вы также можете обнаружить, что они кажутся тоньше обычного из-за падения густоты волос.

Хотя некоторая потеря волос – это совершенно нормально, повторный рост тоже является нормальным. Иногда люди могут ежедневно терять значительное количество волос, но быстрое отрастание означает, что выпадение незаметно.

Если вы замечаете медленное отрастание или выпадение волос по определенной схеме, например, на висках или макушке, это может быть индикатором более стойкого основного состояния выпадения волос .

Как правило, постоянное выпадение определенных участков в верхней части волосистой части головы известно у женщин как облысение по женскому типу , или андрогенная алопеция, если дать этому научное название.

Больше, чем просто осень?

Хотя сезонные линьки могут быть заметны для вас, весь процесс проходит нормально и не вызывает беспокойства. Сезонное выпадение волос распространено среди всех млекопитающих, включая человека, хотя оно не ограничивается осенью. Весной у женщин также может наблюдаться немного большее выпадение волос, хотя осеннее выпадение будет более заметным.

Для женщин, страдающих истончением волос круглый год или на определенных участках, может быть полезно получить профессиональную консультацию у специалиста по выпадению волос .Они не только оценят, что вызывает выпадение, но также обсудят ряд доступных методов лечения, чтобы стабилизировать эту потерю волос и стимулировать их отрастание.

Среди множества средств от выпадения волос , доступных клиентам центра Belgravia, есть клинически одобренный раствор для местного применения Миноксидил . Миноксидил помогает увеличить приток крови к коже головы и волосяным фолликулам, обеспечивая доставку необходимых питательных веществ к волосам, чтобы способствовать возобновлению роста «покоящихся» волосяных фолликулов.Курсы лечения Belgravia предлагают ряд дополнительных ускорителей роста волос , которые можно использовать вместе с рекомендованными рецептурами высококонцентрированного миноксидила , чтобы обеспечить целостный подход к стимулированию здорового роста волос.

Один из этих бустеров – продукт поддержки питания, разработанный специально для женщин. Hair Vitalics для женщин Добавка для роста волос – это мощная таблетка для приема один раз в день, которая содержит целевые ключевые витамины, минералы, аминокислоты и растительные экстракты, которые эксперты Belgravia считают полезными для здоровья волос.Они доступны как в рамках курсов лечения Belgravia, так и для лиц, не являющихся клиентами, которые могут приобрести Hair Vitalics for Women – или Hair Vitalics for Men – напрямую через hairvitalics.com .

Многие женщины воспользовались специальными программами лечения от Belgravia, и в нашей галерее Success Stories можно найти множество примеров, которые могут дать надежду тем, кто страдает от истончения волос.

---

Центр Belgravia

Центр Belgravia – лидер в области лечения выпадения волос в Великобритании, с двумя клиниками, расположенными в центре Лондона.Если вас беспокоит выпадение волос, вы можете заказать бесплатную консультацию со специалистом по выпадению волос или заполнить нашу форму онлайн-консультации из любой точки Великобритании или остального мира. Посмотрите наши историй успеха в отношении выпадения волос , которые представляют собой самую большую коллекцию подобных историй успеха в мире и демонстрируют уровни успеха, которых достигают многие пациенты Belgravia. Вы также можете в любое время позвонить по телефону 020 7730 6666 на нашу горячую линию по выпадению волос или организовать бесплатную консультацию.

---

Сезонное выпадение волос подтверждено данными Google Trends

Автор: Майк

Мир «больших данных» доказывает свою пользу во множестве областей, включая выпадение волос и .

Согласно тенденциям поиска в Google, которые – с учетом огромного количества поисковых запросов в Интернете – могут быть очень показательными, существуют определенные закономерности, когда дело доходит до выпадения волос, которые предполагают, что сезонное выпадение волос является проблемой для многих. Итак, если вы замечали, что в душе выпадают лишние волосы, или когда недавно причесывались, вы можете утешиться тем, что вы не одиноки.

Согласно исследованию, проведенному двумя докторами отделения дерматологии Медицинской школы Университета Джона Хопкинса в Балтиморе и коллегой из Вашингтонской школы медицины в Сент-Луисе, люди с гораздо большей вероятностью будут искать термин «выпадение волос». »В летние и осенние месяцы. Это коррелирует с ранее наблюдаемыми моделями истончения волос, которые были отмечены Belgravia и другими экспертами.

Сезонное выпадение является нормальным явлением

Важно отметить, что сезонное выпадение волос является нормальным и не классифицируется как состояние облысения как таковое.К сожалению, данные Google, конечно же, не показывают, было ли у поисковиков признанное состояние облысения, такое как облысение по мужскому типу или, как женский эквивалент, облысение по женскому типу – или были ли они линька по другим причинам. Однако, поскольку известно, что эти два условия не подвержены сезонным колебаниям, можно предположить, что увеличение количества поисков по поводу выпадения волос в летние и осенние месяцы означает, что сезонное выпадение является обычным явлением.

Существует несколько теорий, объясняющих, почему люди теряют волосы естественным путем в летние и осенние месяцы (часто в октябре и ноябре, хотя некоторые исследования расширяют это окно до начала зимы), включая мнение о том, что солнце может вызвать воспаление волосяных фолликулов, что приводит к волосы выпадают примерно через три месяца. Потоотделение кожи головы также было предложено в качестве возможного объяснения, как и идея о том, что летняя жара вызывает стресса для тела, что, в свою очередь, вызывает выпадение волос в большем, чем обычно, количестве.

Сезонная линька чаще затрагивает женщин, чем мужчин, и одно шведское исследование показало, что женщины отращивают больше волос летом, чтобы защитить кожу головы от УФ-излучения. Как только лето закончилось, его выдвинули, то лишние волосы больше не нужны и они быстро линяют.

К сожалению, самодиагностика чревата опасностями, и предположить, что осеннее истончение волос носит чисто сезонный характер, на самом деле может оказаться плохой идеей. Это связано с тем, что, если выпадение волос на самом деле является результатом генетического облысения, в ближайшие месяцы ситуация не улучшится, а, скорее всего, продолжит ухудшаться.

Облысение по мужскому и женскому типу – это прогрессирующее, постоянное заболевание, хотя клинически подтвержденное лечение выпадения волос – особенно если его начать своевременно – может помочь эффективно справиться с этим.

Ключевое различие между генетическим выпадением волос и сезонным выпадением состоит в том, что облысение по женскому и мужскому типу затрагивает только верхнюю часть кожи головы и линию роста волос, тогда как сезонное истончение волос вызывает выпадение волос по всей коже головы. Тем не менее, это может быть сложно определить самостоятельно, поэтому любому, кто испытывает послеродовое выпадение волос, рекомендуется получить профессиональный диагноз, если он обеспокоен, просто чтобы четко определить точные причины выпадения волос.

Сезонное или генетическое выпадение волос?

Нажмите, чтобы просмотреть больше Историй успеха лечения выпадения волос по женскому (верхнему) и мужскому (нижнему) типу (результаты могут отличаться и не гарантированы)

Если обнаружено, что проблема заключается в генетическом облысении, то есть клинически доказанные Лицензированные MHRA и одобренные FDA лекарства, которые могут помочь остановить выпадение волос и стимулировать новый рост.

Средство от выпадения волос по мужскому типу широко используется мужчинами, заинтересованными в стабилизации выпадения волос, стимулировании отрастания и предотвращении облысения . .

Отправной точкой часто является продукт под названием финастерид 1 мг , таблетка для приема один раз в день, которая ингибирует превращение тестостерона в дигидротестостерон (DHT) – побочный продукт, который вызывает постепенную миниатюризацию волос вдоль верхней части скальп, часто образующий залысины или истончение коронки . Он связывается с чувствительными фолликулами в этих областях, медленно их разрушая. По мере того, как они становятся меньше и слабее, внешне это проявляется в виде истончения или залысины и – особенно у мужчин – может привести к возможному облысению, если его не остановить.

За счет минимизации количества ДГТ в системе рост волос должен продолжаться беспрепятственно. Однако влияние финастерида на лобное облысение не доказано.

Вазодилататор высокодействующий миноксидил , который поставляется в виде ряда растворов, каждый из которых наносится непосредственно на кожу головы, где это необходимо, помогает стимулировать локальный кровоток, способствуя здоровому росту волос. Его можно использовать отдельно или в сочетании с финастеридом 1 мг.

Этот подход – при котором используется одно или оба из этих признанных методов лечения – может быть полезным при лечении генетической потери волос у мужчин.Женщины, которым требуется средство против выпадения волос по женскому типу , также могут использовать соответствующие растворы миноксидила, хотя финастерид 1 мг доступен только подходящим с медицинской точки зрения мужчинам в возрасте 18 лет и старше.

И мужчины, и женщины могут дополнительно улучшить эти режимы волос с дополнительным использованием продуктов , поддерживающих рост волос . К ним относятся фолликулостимулирующая лазерная терапия низкого уровня, проводимая с помощью одобренной FDA LaserComb , и нутритивная поддержка с помощью целевых пищевых добавок Hair Vitalics , которые включают ключевые витамины, минералы, аминокислоты и растительные экстракты, включая селен, биотин. и цинк для поддержания нормального здорового роста волос.

Все затронутые млекопитающие

Если диагностика обнаруживает, что сезонное истончение является причиной выпадения, то может быть полезно помнить, что цикл роста волос у всех млекопитающих колеблется в зависимости от времени года. Новые данные, относящиеся к поиску в Google, возможно, лучше всего показывают, что на волосы действительно могут повлиять времена года.

«В этом исследовании были синтезированы цифровые эпидемиологические данные из обоих полушарий, чтобы подтвердить клиническое подозрение, что летние и осенние сезоны связаны с большим выпадением волос», – сказал старший автор исследования доктор Шон Г.Кватра из Медицинского факультета Университета Джона Хопкинса. « Это открытие клинически актуально для пациентов, обращающихся в летние и осенние месяцы с обострением выпадения волос, и имеет значение для оценки эффективности лечения. Будущие исследования еще больше прояснят эту связь и изучат физиологию цикла волос ».

---

Центр Belgravia

Центр Belgravia – это организация, специализирующаяся на предотвращении роста и выпадения волос с двумя клиниками и собственными аптеками в центральном Лондоне, Великобритания.Если вас беспокоит выпадение волос, вы можете заказать бесплатную консультацию со специалистом по выпадению волос или заполнить нашу форму онлайн-консультации из любой точки мира. Посмотрите наши Истории успеха в отношении выпадения волос , которые включают в себя самую большую в мире галерею фотографий для сравнения роста волос и демонстрируют уровни успеха, которых достигают многие пациенты Belgravia. Вы также можете в любое время позвонить по телефону 020 7730 6666 , чтобы организовать бесплатную консультацию.

---

Сезонное выпадение волос и облысение по мужскому типу

Автор: Натали

По мере того, как погода становится все более прохладной, многие мужчины заметят увеличение выпадения волос по сравнению с выпадением за последние несколько месяцев.

Тем не менее, для мужчин, обеспокоенных началом облысения по мужскому типу или «андрогенной алопеции», важно уметь отличать сезонное выпадение волос от чего-то более стойкого.

Дополнительное выпадение волос

Сезонное выпадение волос происходит преимущественно в первые зимние месяцы, или в октябре, ноябре и декабре в северном полушарии, и может поражать мужчин и женщин с состоянием выпадения волос или без него .

Существует множество теорий относительно того, почему происходит этот тип выделения; Одно из объяснений состоит в том, что – как и наши собачьи компаньоны – мы теряем волосы по мере того, как становится холоднее, чтобы отрастить более густую шевелюру, чтобы согреться зимой.

Другая теория гласит, что солнце вызывает воспаление волосяных фолликулов, которые затем вызывают выпадение волос через несколько месяцев, что совпадает с началом зимы. Другие теории вращаются вокруг потоотделения летом и влияния на наши тела (и фолликулы) стресса летней жары.

Какой бы ни была причина, важно проводить различие между временной потерей волос и постоянным генетическим заболеванием облысением по мужскому типу, которым страдают 30 процентов 30-летних мужчин и 50 процентов 50-летних мужчин.

Необходимо ли лечение?

В то время как дополнительное выпадение волос, вызванное сезонным выпадением волос, не требует лечения, при условии, что волосы отрастают, как обычно, облысение по мужскому типу только ухудшится, если не предпринять никаких действий.

Если волосы не возвращаются к своей нормальной толщине или остаются участки более тонких волос, это может сигнализировать о начале облысения по мужскому типу, и рекомендуется пройти осмотр у специалиста, чтобы убедиться в его наличии. проблема или нет.

Существует два клинически подтвержденных, лицензированных MHRA и одобренных FDA лечения от облысения по мужскому типу – одно местное, одно пероральное – которые можно использовать индивидуально или одновременно, чтобы помочь предотвратить основную причину генетического истончения волос и способствует активному росту волос.

Наряду с этими основными лекарствами, дополнительные средства для поддержки роста волос, такие как одобренные FDA, стимулирующие фолликулы LaserComb и эксклюзивная пищевая добавка Belgravia Hair Vitalics for Men , которая содержит премиальную смесь целевых витаминов, минералов и аминокислот. Также можно использовать кислоты и растительные вещества, включая цинк, биотин и селен, для поддержания нормального здорового роста волос.

Если вы заметили, что ваши волосы не растут до прежней толщины, или какие-либо другие признаки, которые вас беспокоят, например, более сильное выпадение, чем обычно, может оказаться целесообразной консультация со специализированным специалистом по выпадению волос. Помимо постановки диагноза и профессиональных консультаций, он также может предложить душевное спокойствие, которое приходит благодаря заключению эксперта.

---

Центр Belgravia

Центр Belgravia – это организация, специализирующаяся на предотвращении роста и выпадения волос с двумя клиниками и собственными аптеками в центральном Лондоне, Великобритания.Если вас беспокоит выпадение волос, вы можете заказать бесплатную консультацию со специалистом по выпадению волос или заполнить нашу форму онлайн-консультации из любой точки мира. Посмотрите наши Истории успеха в отношении выпадения волос , которые включают в себя самую большую в мире галерею фотографий для сравнения роста волос и демонстрируют уровни успеха, которых достигают многие пациенты Belgravia. Вы также можете в любое время позвонить по телефону 020 7730 6666 , чтобы организовать бесплатную консультацию.

---

Объяснение сезонного выпадения волос – 3 способа уменьшить сезонное выпадение волос!

Хотя кажется достаточно простым, что рост и выпадение волос следует предсказуемой схеме, вы, возможно, заметили свои собственные закономерности, когда дело касается смены сезонов и увеличения выпадения.

Ну, вы чего-то не замечаете. Фактически, исследования показали, что выпадение волос имеет сезонную тенденцию, и это во многом связано с изменениями количества солнечного света, которому вы подвергаетесь.

Хорошая новость в том, что вы можете бороться с выпадением волос, даже если не можете просто выключить солнце. В этой статье мы подробнее рассмотрим этот вопрос.

Обязательно обращайте пристальное внимание на советы в конце этой статьи, потому что у нас есть несколько отличных способов продолжить ваши поиски борьбы с выпадением волос естественным путем.

Наука о мелатонине и облысении

Сезонное выпадение волос наиболее заметно в начале осени в сентябре и октябре.

Хотя эту проблему вы можете замечать каждый год, нет ничего волшебного в падении, которое заставляет вас терять больше, чем верхний предел в 100 волос в день.

Чтобы выяснить ключ к проблеме, нам нужно вернуться немного дальше к июню и июлю. 21 июня – самый длинный день в году, а июль часто бывает самым жарким месяцем.

Летом вы просто подвергаетесь воздействию большого количества солнечного света.

Когда вы много находитесь на солнце, ваше тело перестает вырабатывать столько мелатонина.

Мелатонин – это гормон, вырабатываемый шишковидной железой мозга, который помогает регулировать циклы бодрствования и сна. В основном мелатонин выделяется вечером, после захода солнца, чтобы вызвать сонливость.

Структурная формула мелатонина.

Ваши волосяные фолликулы имеют рецепторы мелатонина и также синтезируют его.

Источник.

Хотя давно известно, что мелатонин играет определенную роль в росте волос, исследования, подобные одному, опубликованному в Journal of Pineal Research, более подробно рассматривают мелатонин, волосяные фолликулы и синтез мелатонина.

Исследования показывают, что мелатонин может играть более важную роль в росте волос, чем считалось ранее

Теперь мы знаем, что без такого количества мелатонина волосы переходят из фазы анагена или роста в фазы катагена и телогена.

Через несколько месяцев ваши волосы достигают экзогенной фазы, где они начинают выпадать.Это когда вы начинаете замечать выпадение волос осенью.

Пролактин и выпадение волос

Хотя может показаться, что вы можете просто держаться подальше от солнца, чтобы ваше тело производило больше мелатонина, это не так просто. Ваше тело естественным образом реагирует на количество световых часов в течение дня.

Кроме того, много солнечного света может помочь уменьшить количество пролактина, который вырабатывает ваше тело.

Пролактин – это гормон, вырабатываемый гипофизом, который заставляет волосяные фолликулы переходить в фазу катагена, когда волосы перестают расти.

Исследования показывают это и подтверждают тот факт, что слишком большое количество пролактина может замедлить рост волос.

Это означает, что солнце полезно для волос. Солнце также стимулирует рост волос из-за воздействия ультрафиолетовых лучей на голову.

Рост волос используется для защиты кожи головы от ультрафиолетовых лучей, делая ее более полной и сильной.

Диета для борьбы с сезонным выпадением волос

Если вы хотите бороться с сезонным выпадением волос, которое начинается осенью, то вы видите, как нужно начинать в самом начале лета.В частности, вы хотите увеличить количество мелатонина, которое ваш организм вырабатывает естественным путем.

Согласно одному исследованию, некоторые тропические фрукты увеличивают выработку мелатонина у людей. Было протестировано шесть плодов, но только три показали увеличение секреции мелатонина на основе анализа мочи. Эти фрукты включают ананасы, бананы и апельсины.

Смузи с добавлением мелатонина

Самый приятный и простой способ помочь организму вырабатывать мелатонин – это приготовить и выпить фруктовый смузи.

Отвар, который готовят хотя бы через день в летние месяцы, лучше всего обеспечивает организм питательными веществами, необходимыми для поддержания постоянного уровня мелатонина.

Приготовьте смузи в блендере. Нарежьте один банан, один апельсин и достаточно ананаса, чтобы заполнить мерный стаканчик. Добавьте кусочки в блендер и положите туда горсть кубиков льда.

Воспользуйтесь функцией пульсации прибора, чтобы смешать ингредиенты, налейте смузи в чашку и наслаждайтесь.

При приготовлении смузи всегда используйте цельные фрукты, а не фруктовый сок. Цельные фрукты содержат больше антиоксидантов, чем сок, а антиоксиданты способствуют росту волос.

Защита волос от солнца

Пребывание на солнце не менее 15-20 минут каждый день может помочь вам бороться с сезонным выпадением волос, поддерживая низкий уровень пролактина.

Солнце также может увеличить количество витамина D, производимого вашим организмом. Возможно, вы уже знаете, что дефицит витамина D может привести к выпадению волос, поэтому солнце работает вдвойне, чтобы предотвратить их истончение.

Ультрафиолетовые лучи солнца также могут вызывать образование оксида азота в капиллярах кожи головы, что, в свою очередь, увеличивает кровоток.

Хотя солнце имеет свои преимущества, ультрафиолетовое излучение может серьезно повредить волосы. Это приводит к ломкости и выпадению волос.

Вы можете предотвратить солнечное повреждение, аккуратно втирая натуральный минеральный солнцезащитный крем по коже головы и волосам.

Просто нанесите на ладонь каплю солнцезащитного крема с оксидом цинка размером с горошину, вотрите ее между ладонями и аккуратно разгладьте волосы ладонями.

Ношение шляпы с широкими полями тоже может помочь, но убедитесь, что она сделана из дышащего материала, такого как хлопок, чтобы обеспечить хорошую циркуляцию воздуха в коже головы.

Масляные средства для волос

Если, несмотря на ваши усилия, ваши волосы начинают казаться сухими и поврежденными на солнце, вам следует нанести масляную обработку как на кожу головы, так и на волосы.

Кокосовое масло – хороший выбор, но вы должны покупать нерафинированное или нерафинированное масло. Этот тип масла более полезен и полезен из-за сокращения производства.

Как мы уже обсуждали, магниевое масло может стимулировать рост волос, поэтому сейчас хорошее время для его применения.

Создайте свое лечение, добавив в блюдо четыре столовых ложки кокосового масла и две столовые ложки магния. Смешайте ложкой и руками массируйте масло в кожу и кожу головы.

На приведенном ниже графике показано, как кокосовое масло снижает потерю белка в разных типах волос.

Источник.

Оставьте масло на голове на 30 минут, а затем вымойте волосы.

Используйте средство по мере необходимости, если волосы кажутся сухими.

Заключение

Сезонное выделение может быть неприятным и запутанным, но вы можете решить эту проблему, увеличив количество мелатонина, которое организм вырабатывает естественным образом.

Вы также можете искать солнце, чтобы контролировать уровень пролактина и повысить выработку витамина D в организме. Просто обязательно следуйте инструкциям в этом руководстве, чтобы защитить кожу головы и волосы от солнечных лучей.

3 больших преимущества крапивы двудомной от выпадения волос

Есть 3 основные причины, по которым сразу начать использовать крапиву от выпадения волос. .

• К уменьшить воспаление в коже головы
• К нейтрализует повреждение свободными радикалами в коже головы
• К Блокировать DHT местно и внутренне

В этой статье я собираюсь обсудить эти моменты более подробно.Я собираюсь рассказать обо всех последних медицинских исследованиях о том, как крапиву можно использовать для отращивания волос.

Это будет включать 6-месячное исследование с 620 пациентами, которое показало, что крапива может эффективно блокировать ДГТ (без побочных эффектов).

Затем, в конце этой статьи, я расскажу о 3 различных способах использования крапивы в вашем режиме ухода за волосами сегодня вечером, чтобы вы могли начать получать пользу от этого удивительного растения и начать видеть результаты роста волос как можно скорее.

Пожалуйста, убедитесь, что вы прочитали всю статью, чтобы иметь хорошее представление о свойствах крапивы и обо всех медицинских исследованиях, прежде чем переходить к практическому применению.

Что такое крапива двудомная?

Крапива двудомная, или Urtica dioica, – цветущее многолетнее растение, произрастающее во многих регионах мира, включая Северную Америку, Европу и Азию. Часто он может достигать высоты до семи футов.Вы можете узнать его по форме листьев в форме сердца и по шероховатой щетинистой подкладке волос.

Эти тонкие волоски довольно болезненны на ощупь. Когда вы чистите эти листья, хрупкий кончик волос отламывается и вызывает различные раздражения кожи, включая боль, отек, зуд и онемение.

Несмотря на все это, он по иронии судьбы известен своими лечебными свойствами на протяжении многих веков.

Древний Египет обнаружил, что он очень эффективен при болях в спине.В нескольких обществах было зарегистрировано множество примеров позывов к крапиве или практики порки себя листьями крапивы для лечения таких заболеваний, как хронический ревматизм, летаргия, кома, паралич и холера.

Он содержит широкий спектр компонентов. В листьях, корнях и стеблях крапивы в большом количестве присутствуют некоторые важные витамины и минералы, такие как магний (который сам по себе обладает удивительными свойствами против выпадения волос), витамин C, витамин B, витамин K, калий, кремний и кальций.Он также является богатым источником железа и омега-3 кислоты.

Преимущества также заключаются в его способности противодействовать алопеции или выпадению волос. Многие исследования придают большое значение способности крапивы стимулировать рост волос и делать пряди более здоровыми и толстыми.

Компоненты крапивы двудомной

Крапива двудомная считается мощным антиоксидантом и антимикробным средством. Что делает крапиву такой полезной? Конечно, химический состав.

Итак, какие витамины и минералы содержит крапива двудомная?

Как и следовало ожидать, витамины и минералы, а также их концентрация в значительной степени определяется частью растения (корень, стебель или листья).

Листья растения содержат высокие концентрации витаминов A, C, D, E, F, K и P, а также комплексов витаминов B (1). Они также содержат значительное количество селена, цинка, железа и магния.

Эти различные витамины и минералы ранее участвовали в росте волос.Например, согласно исследованию 2010 года, витамин E был особенно полезен для увеличения количества волосков на определенной области кожи головы (2).

Железо и цинк играют особенно важную роль в росте волос из-за их вклада в синтез ДНК и экспрессию генов соответственно (3).

Листья, по-видимому, содержат наиболее много питательных микро- и макроэлементов, в них содержится больше белков и жиров, чем в стебле или корне.

Что касается биологически активных соединений, корни крапивы считаются наименее питательными веществами.Они содержат большое количество крахмала, сахаров и смол, но меньше белков, жиров и микроэлементов.

Источник и состав крапивы также определяют состав питательных веществ. Давайте быстро сравним листья крапивы и порошок листьев крапивы (4, 5):

	Собранные листья крапивы	Порошок из листьев крапивы
Белок	3,7%	30%
жир	0.6%	4%
Волокно	6,4%	10%
Углеводы	7,1%	35%
Ясень	2,1%	15%

Логично, что порошок листьев крапивы, который представляет собой обезвоженную и более концентрированную форму листьев крапивы, будет иметь более высокие значения макроэлементов.

Связь между крапивой, воспалением и выпадением волос

Воспаление кожи головы было признано причиной хронического выпадения волос.Когда есть повреждение ткани посторонними или вредными частицами, такими как свободные радикалы, DHT и бактерии, организм реагирует и пытается бороться с этим.

Обзоров, таких как этот, проведенный Бертолони и др. показали, что хроническое воспаление приводит к тому, что клетки кожи головы активируют механизм саморазрушения, который вызывает повреждение прядей волос и соответствующих фолликулов (6).

Есть несколько агентов, регулирующих процесс воспаления. Один из таких агентов, называемый NF-κB, считается сильным индуктором воспаления.Как только NF-kB активируется, он вызывает активацию многих других провоспалительных агентов.

Следовательно, воспаление очень зависит от этих активностей NF-kB.

Некоторые исследования изучали воспалительные свойства крапивы.

Результаты показали, что он почти полностью зависит от дозы, а это означает, что чем больше экстракта крапивы двудомной содержится в культуре клеток, тем меньше степень воспаления, которому она подвергается (7).

Существует несколько механизмов, объясняющих, почему крапива так сильно влияет на воспаление.Во-первых, ингредиенты экстрактов Urtica состоят из флавоноидов и фенолов, которые действуют как мощные антиоксиданты, необходимые для борьбы со свободными радикалами.

Молекулы состоят из атомов, а атомы состоят из протонов, электронов и нейтронов. Электрон поступает парами, что помогает атому оставаться стабильным.

Свободные радикалы – это нестабильные молекулы, которые будут искать и атаковать другие стабильные молекулы, чтобы забрать их электроны, что небезопасно для живых клеток.Это вызывает широко распространенное повреждение, которое в конечном итоге вызывает воспалительную реакцию, которая, как мы знаем, играет большую роль в хроническом выпадении волос.

Степень выпадения волос в результате повреждения свободными радикалами изучена недостаточно, но некоторые связывают высокий окислительный стресс в коже черепа с алопецией (8). Другие исследования подтвердили, что повреждения свободными радикалами могут быть одной из основных причин отсутствия роста волос у многих субъектов.

Антиоксиданты предотвращают повреждение свободных радикалов, отдавая один из своих собственных электронов.

Вероятно, существуют тысячи различных антиоксидантов (витамин C, витамин E и бета-каротин, и многие другие), которые противодействуют различным группам свободных радикалов.

Узнайте больше об одной конкретной форме витамина Е (токоферол) и о том, как он может помочь при выпадении волос.

Последние сообщения Guder et al. показали, что крапива богата антиоксидантами (9). Наиболее заметными из них являются флавоноиды и полифенолы, оба из которых также обладают доказанными противовоспалительными свойствами (10).

Крапива двудомная также содержит полезный источник витамина С, который, помимо антиоксидантных свойств, также способствует укреплению здоровья кожи и волос.

Во-вторых, крапива двудомная может иметь некоторое применение при апоптозе или запрограммированной гибели клеток. Апоптоз – это естественный процесс, который происходит, когда наше тело перепроизводит клетки определенного типа, которые затем забирают дополнительную ненужную энергию.

Апоптоз также возникает, когда соответствующая клетка считается более вредной, чем полезной для организма.

Хотя апоптоз обычно не вызывает воспалительной реакции, особые условия могут доказать обратное. Например, было показано, что свободные радикалы способствуют активации апоптоза (11).

Если в данный момент происходит большое количество гибелей клеток, то организм сочтет необходимым подвергнуться воспалению, что не сулит ничего хорошего для кожи головы.

Хорошая новость заключается в том, что крапива двудомная обладает как антиоксидантными, так и антимикробными свойствами, что позволяет предположить, что она будет полезна для людей (12).

В-третьих, крапива двудомная обладает антибактериальным действием, в том числе непосредственно воздействующим на волосы. В частности, фолликулит – это распространенное заболевание кожи, которое характеризуется очаговым воспалением волосяных фолликулов. Обычно это сопровождается зудом или болезненностью.

Самая частая причина фолликулита – бактериальная инфекция, в частности, золотистый стафилококк. Хотя присутствие этих бактерий на коже является нормальным явлением, они могут стать активными в коже головы и вызвать повреждение волосяных фолликулов.

Исследователи обнаружили, что крапива двудомная очень эффективна для ингибирования цепи Staphylococcus , в основном благодаря способности крапивы воздействовать на стенки бактериальных клеток.

Обзор Яна и др. поддерживает потенциал крапивы как антимикробного, антиоксидантного и противовоспалительного (13).

Крапива двудомная и DHT

DHT считается сильным фактором, связанным с выпадением волос и облысением по мужскому типу.

Дигидротестостерон, или ДГТ, представляет собой половой стероид и андрогенный гормон, который вырабатывается как побочный продукт тестостерона.Хотя мы признаем, что тестостерон необходим для сексуальных функций и определенного мужского развития, он также является предшественником ДГТ.

Фактически, около 5-10% циркулирующего свободного тестостерона с помощью фермента 5-альфа-редуктазы типа II превращается в ДГТ.

Хотя DHT играет жизненно важную роль во вторичных мужских характеристиках, таких как волосы на лице, волосы на груди, сгущение голоса и мышечная масса, он также служит для удаления волос с кожи головы. Многочисленные исследования связали корреляцию между ними (14).

Интересно, что DHT также связан с ростом клеток простаты. Хотя это нормально в подростковом возрасте, у многих пожилых мужчин это способствует доброкачественной гиперплазии простаты (ДГПЖ).

В исследовании, проведенном Нахатой и соавторами, изучалось влияние крапивы на ДГПЖ, вызванное тестостероном (15). Между тем, они сравнили и сравнили группу, получавшую крапиву, с группой, принимавшей 1 мг финастерида, препарата, используемого для уменьшения увеличенной простаты и увеличения роста волос.

Результаты показали, что петролейный эфир крапивы двудомной содержит b-ситостерин, а также другие компоненты, которые могут заметно ингибировать активность фермента 5a-редуктазы.

Исследователи также показали, что крапива двудомная может соответствовать преимуществам финастерида, избегая при этом всех нежелательных побочных эффектов. Моради и др. Установили аналогичные результаты с корнем крапивы.

Safarinejad также попытался найти корреляцию между крапивой двудомной и ДГПЖ, проведя рандомизированное двойное слепое перекрестное исследование с участием 620 пациентов с ДГПЖ (16).

Через 6 месяцев он обнаружил, что в экспериментальной группе с крапивой наблюдалось умеренное уменьшение размера простаты по сравнению с группой плацебо. Многие пациенты, которые продолжали лечение крапивой, постоянно получали положительные результаты.

Крапива двудомная от выпадения волос

Есть несколько методов нанесения крапивы в укладку волос.

Вариант 1: Принять как дополнение

Добавки крапивы легко доступны в Интернете и в магазинах, где продаются добавки.Капсулы – наиболее распространенная среда, но она также доступна в форме таблеток и порошка.

Принятие одной или двух капсул крапивы 500 мг один или два раза в день должно быть более чем достаточно для получения всей пользы от крапивы.

Вариант 2: пить как тоник от чая из крапивы

Вы можете просто настоять его в горячей воде и пить как чай.

Скорее всего, у вас во дворе растет крапива. Если вы решили отправиться на охоту за крапивой, наденьте перчатки, рубашку с длинными рукавами и длинные брюки.Если вы прикоснетесь к какой-либо части растения, это будет немного болезненно и может сохраняться в течение многих часов.

Если вам удастся найти растение, вместо того, чтобы снимать весь стебель, используйте ножницы или кусачки, чтобы срезать два верхних прицветника листьев. Это позволит остальной части растения снова восстановиться для будущего использования. Вы также можете купить сухие листья на рынке, если свежие листья не подходят.

Вот простой рецепт хорошего напитка.

1. Кипятите примерно четыре стакана воды
2. Мелко нарезать четыре чайные ложки свежей крапивы
3. Добавьте крапиву в воду и настаивайте примерно 20 минут с закрытой крышкой – вы можете сделать чай крепче, настаивая его дольше
4. Вылейте жидкость через небольшой фильтр
5. Наслаждайтесь горячим или холодным

Вариант 3. Влить крапиву в масло

Один из наиболее эффективных методов использования крапивы двудомной – приготовление масляного настоя.Масло крапивы может лучше проникать в поры кожи головы, глубоко питать и восстанавливать поврежденные фолликулы.

Его можно добавлять в любой существующий домашний шампунь и средства для волос. Его также можно использовать отдельно в качестве кондиционера глубокого действия, чтобы оставить на ночь на коже головы и смыть утром.

Крапива двудомная: риски и побочные эффекты

Сообщений о вредных побочных эффектах (помимо очевидного жжения) не так много. Как всегда, избегайте крапивы двудомной, если у вас аллергия или вы чувствительны к ней.

Крапива двудомная имеет много замечательных преимуществ, но она может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Согласно WebMD, используйте с осторожностью, если вы принимаете следующее:

• Разжижающие кровь препараты
• Диуретики
• Лекарства от кровяного давления
• Противовоспалительные препараты

Мы рекомендуем проконсультироваться с врачом, который знаком с лечебными травами, прежде чем добавлять крапиву в свой распорядок дня.

Одобренные FDA альтернативы крапиве двудомной

Если вы предпочитаете основной подход к росту волос, тогда существуют лекарства, одобренные FDA.Вы можете использовать их по отдельности, вместе или даже вместе с такими лекарствами, как крапива.

Миноксидил

Миноксидил, более известный под торговой маркой Rogaine, является лекарством от выпадения волос местного действия, которое присутствует на рынке с 1980-х годов.

Миноксидил – сосудорасширяющее средство. Он открывает кровеносные сосуды, поэтому кровь (включая кислород и питательные вещества) течет легче. Точный механизм роста волос неизвестен, хотя считается, что он, помимо других механизмов, активирует фактор роста в клетках дермальных сосочков (17).

Основное преимущество миноксидила как местного лечения – низкий риск системных побочных эффектов. Миноксидил попадает в кровоток, но в очень низких концентрациях. Это означает, что вероятность системных побочных эффектов ограничена.

В отличие от финастерида, миноксидил может применяться как мужчинами, так и женщинами. Таким образом, это реальный вариант при облысении по мужскому типу и облысении по женскому типу.

финастерид

Финастерид, также известный как Пропеция, представляет собой лекарство от облысения, которое впервые появилось на рынке в 1992 году.Первоначально его использовали для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы у мужчин, но вскоре было отмечено его влияние на рост волос. Таким образом, в 1997 году он был одобрен для лечения выпадения волос (18).

Как действует финастерид?

Финастерид – ингибитор 5-альфа-редуктазы. Он подавляет активность фермента 5-альфа-редуктазы, который играет важную роль в синтезе DHT. Это означает, что меньше 5-альфа-редуктазы и, следовательно, более низкие концентрации DHT в организме и на коже головы.

Хотя это лечение может быть эффективным для мужчин с типичным облысением, оно сопряжено с некоторыми рисками.

Наиболее частые побочные эффекты финастерида включают эректильную дисфункцию, эякуляторную дисфункцию и потерю либидо (R). Хорошая новость заключается в том, что риск невелик, поскольку эти побочные эффекты возникают только в диапазоне от 2,1 до 3,8 процента.

Кому следует назначить финастерид? В настоящее время финастерид разрешен только для лечения выпадения волос у мужчин. Он также доступен только по рецепту, а это значит, что вам нужно будет проконсультироваться с врачом по поводу выпадения волос.

Заключение

Крапива двудомная во всех ее различных формах может быть мощным средством борьбы с выпадением волос и способствовать их росту. Однако использование этого мощного растения – очень маленький шаг в правильном направлении. Чтобы действительно отрастить волосы и сохранить их на всю оставшуюся жизнь, вам необходимо устранить первопричины.

Крапива может быть мощным и естественным способом блокировать DHT, как внутренне, так и местно, без побочных эффектов, связанных с Propecia – это огромное преимущество.

Первый способ, которым я рекомендую вам начать использовать крапиву, – это приготовить смесь самодельного шампуня, поскольку тоник из крапивы особенно эффективен для очистки кожи головы и блокирования DHT.

Выпадение волос чаще встречается летом и осенью

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Исследовать

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник Закрыть

Изучите здоровье.com

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .