Красивые фото женщин с седыми волосами и их истории
Мужчина с ранней сединой воспринимается более статусным. Женщина, отказавшаяся от краски, клеймится «старухой». Что-то здесь не так!
Анастасия Никифорова
Мы живем в мире, одержимом культом молодости, и женщины — его главные служительницы. В нашей культуре отказ женщины от той или иной бьюти-практики часто принимает дополнительные смыслы, которые могли туда совершенно не вкладываться изначально.
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
- «Она не бреет ноги — феминистка! (тетка / бозипозитивщица)»
- «Не использует макияж — ханжа! (религиозная / ленивая / махнула на себя рукой)»
- «Не закрашивает седину — старуха! (неряха / запустила себя / и т.д.)»
Это противоречит формальной логике: мотивация нужна именно для того, чтобы потратить время, деньги и силы на какое-то действие, а не совершать его — проще простого.
Так почему уже мы так переживаем из-за отросших корней?
Что за смыслы идут в комплекте с седыми волосами? И почему женщины, живущие с ними, становятся героинями статей и постов в интернете?
Если мы взглянем на массовую культуру во всем многообразии ее эйджизма, то увидим художницу Александру Грант, на которую обрушились фанаты Киану Ривза — как посмела женщина выглядеть на свой возраст? Мы увидим королеву Елизавету — практически вневременной символ Британии. В фильмах нам покажут седовласых бабушек с буклями либо хладнокровных злодеек (чьи бесцветные волосы призваны иллюстрировать холодные сердца). В лучшем случае, это будут героини, облеченные властью, но лишенные пола и женственности.
Нам кажется, что с отказом от окрашивания волос мы волей-неволей свалимся в одну из этих этих ролей, где живому человеку тесно и невыносимо. Мы боимся исчезнуть, оказаться отвергнутыми, лишиться тех немногочисленных привилегий, что наше общество дает женщине в обмен на следование общепринятым эстетическим нормам. Портал huffpost.com показал восемь великолепных женщин, отказавшихся от краски для волос.
Анужа Чаян
Писательница, сценаристка
В Индии считают, что седые волосы заставляют вас выглядеть старше и более темнокожей, что ассоциируется с низким социальным положением в кастовом обществе. Мне нравится, что есть племя дам, доказывающих — можно оставаться сильными, актуальными, сексуально активными и великолепными, даже будучи «старой темнокожей женщиной».
Я наслаждаюсь тем, насколько здоровы мои волосы. Седина заставляет меня чувствовать себя супер самодовольной и праведной. Я грубовата, порой немного несносна — и заметила, что такое поведение от людей с седыми волосами воспринимается лучше, чем от всех прочих.
Эйприл Шоуэрс
Актриса, модель, стилистка, танцовщица бурлеска
Мой босс считал, что если седеющие женщины не хотят краситься, им надо обрезать волосы, надеть комбинезон и уехать жить на ферму. Это разбило мне сердце. Теперь мне нравится все в моих волосах! Они сильные и блестящие, меняют цвет в зависимости от освещения, и позволили мне оказаться на рекламных щитах по всей Европе.
Если мои клиенты говорят, что они готовы принять свою седину, я полностью их поддерживаю. Окрашивание — это большие деньги, но я хочу, чтобы люди верили: я делаю все, чтобы они чувствовали себя красивыми и счастливыми.
Лолли Стрик
Модель, актриса, предпринимательница
Сейчас, когда в моих волосах стало больше серебра, чем каштана, они стали по-настоящему значимыми. Они всегда были неплохи, но после появления седины кажется, будто у волос появилась больше силы и объема. Мне нравится собирать волосы в прически, добавляя в них цветы, которые отлично смотрятся на фоне серебра.
Я также обнаружила, что отлично выгляжу в классическом стиле и впервые начала осваивать красную помаду. В своем серебре я вижу силу, а не слабость, которую обычно ассоциируют с сединой.
Лашонда Бикотс
Редакторка журнала о стиле жизни, коуч, модель
Волосы черной женщины — ее корона и слава, мы выражаем себя через цвет и прически. Мне нравится, что в наше время седые волосы теперь лучше воспринимаются окружающими — цвет считают «классным» и куда меньше ассоциируют его с возрастом. Многие молодые женщины красят волосы в серый цвет или вплетают серебристые дреды, и мне это нравится! Люди часто спрашивают меня, какую краску для волос я использую. Я просто смеюсь и отвечаю: «гены».
Сандрин
Учительница
Я красила волосы больше тридцати лет, но сегодня мои волосы густые и здоровые. Они заставляют меня чувствовать себя более свободной и женственной. Во Франции женщины много внимания уделяют своей внешности, но становятся невидимками, начав седеть. Я помню, как решила доказать людям, что они неправы, став моделью для брендов одежды и нижнего белья.
Сейчас все меняется — все больше и больше французских женщин перестают красить волосы. Я считаю, если бы СМИ показывали больше женщин с седыми волосами, то нам было бы легче их принять. Почему вы хотите, чтобы седые люди рекламировали только слуховые аппараты или похоронные дома?
Карла Мартин
Графическая дизайнерка, домохозяйка
Я ужасно устала красить волосы каждые две-три недели, кожа головы раздражалась, и зуд мог продолжаться несколько дней. Волосы были тусклыми и плохо росли. Теперь мне все нравится: цвет, длина, текстура и уникальность. Я ношу свой цвет с гордостью. Раньше я была середнячком, а сейчас я выделяюсь, люди на улице делают мне комплименты.
Если вы решите отказаться от окрашивания, вам стоит знать — это будет нелегко. Но ощущение здорового роста даст вам смелость и свободу продолжать — я нашла внутреннюю силу, о которой никогда не знала. Мой муж был моим самым большим сторонником, и если он любит меня такой, то больше ничего не имеет значения.
Старение — это привилегия. Оставайтесь активными и здоровыми, и если вы чувствуете себя молодой, мир это увидит.
Реджина Бартон
Модель
Серебряные пряди в темных волосах — мой фирменный знак, краской это воспроизвести невозможно. Я решила отказаться от окрашивания, увидев женщин и мужчин старше семидесяти с обесцвеченными или черными как смоль волосами — это выглядело фальшиво. Красота приходит в различных формах, у нее нет единой формулы. Она определяется особыми характеристиками — внутренней силой, витальностью и харизмой.
У вас всегда есть выбор; вы можете сами решить, что вам нравится в себе и подчеркнуть это.
Карен Уильямс
Модель, продюссерка
Нет ничего более вдохновляющего и освобождающего, чем быть собой подлинно и безоговорочно — для меня седина значит именно это. Для меня ощущение цели и осознанность — предвестники радости. Она приходит изнутри, поэтому и работа должна быть внутренней, а цвет волос не имеет значения. Выясните, кто вы такая, что вы действительно цените. Осознайте свою уникальную жизненную цель, поймите, что вам дарит ваш внутренний мир, и не сравнивайте себя с другими.
Нам всем нужно противостоять страху и стыду, которые навязывает нам индустрия красоты, чтобы выстроить собственную историю зрелости и старения.
Вам нужны ещё аргументы? Вот они:
- Отказавшись от окрашивания, вы экономите деньги.
- Натуральные волосы легче укладывать.
- Седые волосы чаще бывают волнистыми, что добавляет им объема.
- Ваша внешность становится уникальной.
- Вы можете обрести внутреннюю силу, чтобы противостоять чему угодно.
Вы готовы перестать красить волосы?
Почему седеют волосы на голове — 7 причин раннего появления седины
Как седеют волосы?
Цвет нашим волосам придает особый пигмент — меланин. Его разновидности, коричневый или черный эумеланин и красно-желтый феомеланин, смешиваясь друг с другом, дарят прядям неповторимый оттенок —– каштановый, соломенный, иссиня-черный или огненно-рыжий. Как волосы седеют? С годами в луковицах накапливается перекись водорода (та самая, с помощью которой брюнеток превращают в блондинок). Перекись приводит к гибели клеток, производящих меланин, мешает транспортировке пигмента в стержень растущего волоса. И пряди тускнеют, становятся серыми, а потом и вовсе бесцветными.
Седея, волосы не только теряют пигмент — меняется и их структура. В сердцевине образуются пустоты, которые заполняются пузырьками воздуха. Кстати, из-за них пряди и кажутся белыми — как и морская пена, состоящая из большого количества воздушных пузырей.
Любопытно, что седые волосы растут быстрее, чем обычные. И появляются они раньше у брюнеток. Ведь для темного цвета нужна более высокая концентрация пигментов — и более интенсивная реакция, на которую у организма с годами все меньше и меньше сил.
Никакого чудо-препарата, избавляющего от белых прядей, нет, и выход у седеющих один — окрашивание. © Getty Images
Вернуться к оглавлению
Во сколько лет появляются седые волосы?
После 30 лет пигментов вырабатывается все меньше и меньше, и в 33-35 лет многие европейцы уже обнаруживают у себя первые серебряные нити. Азиаты седеют в 40 с хвостиком, но самые везучие в этом смысле — выходцы из Африки. Как вы думаете, во сколько лет у них появляются седые волосы? В 50 и позже! Причем, у женщин — еще на 5 лет позднее, чем у мужчин.
Чтобы выяснить, в каком возрасте поседеют волосы конкретно у вас, эксперты советуют вспомнить, когда белые пряди украсили головы ваших родителей. Слишком многое в этом вопросе зависит от генетики.
Вернуться к оглавлению
Почему седеют волосы в раннем возрасте?
Впрочем, седые волосы могут появиться даже раньше, чем у мамы и папы — почему, давайте разбираться.
Генетика
В Университетском колледже Лондона ученые обнаружили ген, отвечающий за появление седых волос. IRF4 регулирует выработку меланина, который, как мы выяснили, и придает прядям тот или иной цвет (и не только прядям — еще и глазам и коже). Дефектный вариант IRF4 вызывает сбои в производстве меланина, из-за чего волосы седеют быстрее. Автор исследования, Андре Руиз-Суарес, говорит, что ошибку природы можно исправить, активизировав работу гена. В качестве примера он приводит десятки успешных опытов на мышах. Но пока только на них.
Стресс
Науке известен случай, когда у мужчины поседели волосы через несколько часов после падения с лестницы. Возможно, конечно, он был носителем бракованного гена IRF4. Но некоторые исследователи убеждены, что в этом случае были виноваты гормоны стресса. Они повреждают клетки, в том числе те, что производят меланин, и таким образом запускают процесс поседения волос.
Другой вопрос — почему седина появляется так быстро. Ведь вообще-то волосы становятся белыми не сразу, а по мере своего роста. От чего человек может поседеть за считаные часы — или за ночь, как Мария Антуанетта перед казнью? Возможно, причина — в резком, стрессовом выпадении волос. В общей массе выпадают волосы с пигментом, а седые, наоборот, остаются, отчего становятся более заметными.
Дефицит витаминов
Еще одна частая причина, почему начинают седеть волосы, в нехватке нутриентов:
Из-за их дефицита пряди истончаются, выпадают и седеют. Впрочем, если вы молоды, процесс этот обратимый: стоит включить в меню эти витамины и микроэлементы, как волосы станут гуще, и по меньшей мере новые волосы будут отрастать уже с привычным пигментом.
Дефицит белка
Из-за чего еще люди седеют? Из-за недостатка в организме тирозина. Эта аминокислота содержится в продуктах животного происхождения, и вегетарианцы и поклонники низкокалорийных диет часто испытывают ее дефицит. Интересно, что, если животные белки начнут исключать пожилые или люди среднего возраста, у которых обмен веществ протекает медленнее, это скажется на здоровье, но никак не отразится на цвете волос. А вот если на растительную пищу перейдут молодые, которым нужно много питательных веществ, пряди побелеют. Например, молодая мама, севшая на жесткую диету после родов, рискует за короткий срок стать «бабушкой». Из-за недостатка аминокислот и меди волосы начнут выпадать, а оставшиеся — поседеют.
Заболевания
Седые волосы могут появиться на фоне:
-
малокровия;
-
заболеваний нервной системы;
-
герпеса;
-
стрептококковой инфекции;
-
бронхиальной астмы;
-
витилиго;
-
нарушения работы надпочечников и пищеварительного тракта;
-
проблем со щитовидной железой.
Ранняя седина может появиться и из-за целиакии и очаговой алопеции, при которых отрастающим волосам сложно удерживать цвет. А еще она может быть признаком сердечно-сосудистых заболеваний.
Вредные привычки
Появление седины связано и с образом жизни: некоторые вредные привычки могут повлиять на этот процесс. Например, курение — было доказано, что курящие белеют в 4 раза чаще, чем некурящие. Причиной ранней седины может стать и неправильное питание: из-за дефицита белков, витаминов и микроэлементов уменьшается производство меланина, и волосы начинают терять цвет (мы писали об этом выше).
Прием лекарств
От чего еще седеют волосы, так это от приема некоторых «сильных» препаратов — обезболивающих, противоопухолевых, ревматоидных и т. д. Но врачи успокаивают: если пряди побелели от таблеток, цвет непременно вернется через 2–3 месяца после окончания лекарственной терапии.
Причины ранней седины — стресс, генетика, дефицит белка и витаминов, заболевания и вредные привычки. © Getty Images
Вернуться к оглавлению
Как предотвратить ранее появление седины?
Прежде всего — наблюдайте за собой. Первая седина обычно появляется на висках и на макушке. А перед этим волосы начинают сильнее выпадать, замедляется их рост — это, как говорят трихологи, первые «звоночки». Если вы заметили что-то подобное, срочно принимайте меры.
Здоровый образ жизни
Рано ложиться и рано вставать, больше двигаться, правильно питаться — про эти правила знают все, но почему-то редко кто их соблюдает. А ведь для здоровья и красоты это самое необходимое! И предотвратить появление седины они тоже помогают.
Уменьшение стрессов
Мартин Пикард из Колумбийского университета доказал, что, устранив источник стресса, можно не только предупредить появление седины. Если вам нет сорока, можно даже сделать так, чтобы волосы вновь потемнели! За несколько лет исследователь собрал коллекцию из 397 седых волос, принадлежавших мужчинам и женщинам разного возраста. Все эти волоски были седыми не целиком, а наполовину. Опросив владельцев, Пикард выяснил, что в большинстве случаев волосы белели после какого-то стрессового события. А в спокойные периоды седина… темнела. Например, прядь на голове 35-летнего мужчины, который потерял работу, восстановила цвет после того, как он ее нашел. А несколько волос 30-летней афроамериканки, побелевшие после тяжелейшего развода, вновь почернели спустя 2 года, когда стресс отступил. «Так же, как кольца в стволе дерева хранят историю его жизни, волосы могут многое рассказать о нашей судьбе, — говорит Мартин Пикард. — Находясь под кожей в виде фолликулов, они попадают под влияние гормонов стресса, страдают из-за дефицитов и других негативных факторов. Все эти «страдания» кристаллизуются, и когда волос вырастает, мы можем их увидеть — прядь будет ослабленной, ломкой или седой. Но примерно до 40 лет эти процессы обратимы. Если седина стрессовая, а не старческая, на фоне благополучия она может отступить, мы это доказали».
Сбалансированное питание
Исследователи из Университета Брэдфорда и Университета Иоганна Гутенберга пришли к выводу, что предотвратить появление седины можно, если включить в меню продукты, богатые витаминами В12 и D, медью, железом, цинком, кальцием. А также ферментом каталаза – он содержится, например, в авокадо и сыром картофеле. Важно, чтобы в рационе было много белка (см. выше). И чтобы вообще он был сбалансирован. На фоне жестких диет поседеть очень даже реально.
Массаж головы
Трихологи советуют также почаще делать массаж кожи головы — он улучшает кровообращение, а значит, и питание волосяных фолликулов. И это положительно влияет на все — в том числе и на производство меланина. Не говоря у же о том, что массаж головы прекрасно помогает снять стресс, один из главных источников седины.
Салонные процедуры
Есть мнение, что приостановить стрессовое поседение помогут микроэлементная мезотерапия и плазмолифтинг. Смысл этих процедур — все в том же улучшении питания волосяных луковиц, восстановлении обменных процессов.
Косметические средства
Кроме краски для волос, никакие косметические средства не помогут устранить седину. Однако хороший домашний уход способен улучшить качество волос и сделать так, чтобы белые пряди выглядели более эффектно. Парикмахеры советуют:
-
постоянно увлажнять и питать пряди, чтобы избежать их хрупкости и ломкости;
-
бороться с желтизной — существуют оттеночные шампуни, которые уберут некрасивый желтый оттенок седины, сделают его более холодным, серебристым;
-
регулярно стричься, чтобы шевелюра выглядела красивой и ухоженной;
-
раз в две недели интенсивно очищать кожу головы, делать массаж;
-
при укладке пользоваться термозащитой, а летом — несмываемыми средствами для волос (они также могут содержать солнцезащитные фильтры), чтобы не пересушить и без того сухие седые волосы еще сильнее.
Шампунь Elseve «Роскошь 6 масел» питательный, L’Oréal Paris
Легкий и питательный, он обогащен 6 маслами редких цветов, которые дарят волосам блеск, гладкость, шелковистость, делают локоны послушными и наполняют их жизненной силой.
Ламинирующий шампунь Elseve «Эксперт цвета» для окрашенных и мелированных волос, L’Oréal Paris
Если вы решите покрасить волосы, формула с красным пионом в составе шампуня сохранит яркость и насыщенность цвета до 10 недель. Он хорошо питает пряди и придает им сияние.
Фиолетовый шампунь Elseve «Эксперт цвета» для волос оттенка блонд и мелированных брюнеток, против желтизны, L’Oréal Paris
Формула с UV-фильтром и фиолетовым пигментом нейтрализует нежелательные желтые и рыжие оттенки, бережно очищает и ухаживает за волосами.
Укрепляющий шампунь Fructis «Стойкий цвет» для окрашенных или мелированных волос, Garnier
Формула с ягодами асаи удерживает пигменты внутри волоса, интенсивно питает, делает локоны мягкими и послушными и усиливает зеркальный блеск.
Укрепляющий бальзам-ополаскиватель Fructis «Тройное восстановление», Garnier
Триглицерид и три масла (авокадо, карите и оливковое) в составе бальзама отлично борются с сухостью и ломкостью волос. Локоны выглядят более сильными, шелковистыми и блестящими.
Маска Elseve «Эксперт цвета» для волос оттенка блонд и мелированных брюнеток, против желтизны, L’Oréal Paris
Маска с фиолетовым пигментом нейтрализует нежелательные желтые и рыжие оттенки, питает их.
Экспресс-маска с комплексом прокератин Dercos Kera-Solutions, Vichy
Заполняет микроповреждения волос, способствуя их восстановлению по всей длине. Солируют в маске комплекс прокератин, кокосовое масло и витамин В5. Эти компоненты делают локоны увлажненными, менее ломкими, эластичными и блестящими.
Комплексный несмываемый крем Fructis «Рост во всю силу», Garnier
Крем с легкой текстурой и приятным фруктовым ароматом делает волосы более увлажненными и сильными, послушными и блестящими. Главные герои средства — увлажняющий экстракт сахарного тростника, экстракт листьев зеленого чая и яблок с их антиоксидантными свойствами, а также экстракт лимона.
Комплексный несмываемый уход Fructis «SOS-спасатель. Крем 10-в-1», Garnier
Спасает очень поврежденные волосы. Ухаживающая формула с маслом амлы и аминокератином укрепляет локоны, защищает их от ломкости и придает гладкость и блеск. В качестве бонуса — термозащита до 230 ˚С при укладке.
Несмываемый крем Elseve «Ультрапрочность» для ослабленных и склонных к выпадению волос, L’Oréal Paris
Благодаря биотину, витамину В5 и аргинину волосы выглядят более крепкими и здоровыми. Укрепляющий крем защищает их от спутывания и ломкости при расчесывании и от температур 230 °C при укладке.
Вернуться к оглавлению
Можно ли избавиться от седины?
Увы, никакого чудодейственного препарата, здесь и сейчас избавляющего от белых прядей, нет. Так же, как и прививки, защищающей от поседения в зрелом возрасте. Выдергивать седые волоски тоже бесполезно, а иногда даже вредно: если травмируется капилляр, новый волос может просто не вырасти. Поэтому выход у седеющих один — окрашивание.
Европейцы начинают седеть в 35, азиаты в 40, а африканцы — в 50. © Getty Images
Вернуться к оглавлению
Краткие итоги
Коротко о главном.
Почему седеют волосы на голове?
С возрастом в луковицах накапливается перекись водорода. Она разрушает меланин — пигмент, который придает нашим волосам, глазам и коже неповторимый оттенок. В итоге пряди тускнеют, становятся серыми, а потом и вовсе бесцветными — седыми. Но иногда волосы белеют раньше назначенного природой срока. Это может быть связано с:
поломкой гена IRF4, который регулирует выработку меланина;
стрессами;
дефицитом витаминов и микроэлементов;
нехваткой в рационе белка;
некоторыми заболеваниями;
курением;
приемом лекарств.
В каком возрасте появляются седые волосы?
В норме европейцы могут обнаружить седые волоски уже в 33-35 лет. Азиаты — в 40 с небольшим, африканцы — в 50 и позже. Причем, по статистике, женщины седеют на 5 лет позже мужчин.
Что поможет отсрочить появление седины?
Здоровый образ жизни, то есть спорт, полноценный сон и отдых, отсутствие вредных привычек, а также:
сбалансированное питание;
минимизация стрессов;
массаж кожи головы и салонные процедуры — прежде всего мезотерапия и плазмолифтинг.
Какая косметика нужна, если есть седые волосы?
Увлажняющие, питательные средства, которые защитят волосы от хрупкости и ломкости.
Оттеночные шампуни, которые уберут некрасивый желтый оттенок седины и сделают его более благородным, серебристым.
Термозащитные средства — нужны, чтобы при укладке не повредить и не пересушить и без того сухие седые волосы.
Ну а для радикального устранения седины — краски для волос и обновление окрашивания по мере отрастания седых корней.
Вернуться к оглавлению
Седые волосы у детей: причины и лечение
Вы, вероятно, ожидали, что ваши волосы начнут седеть, когда у вас появились дети, но мы держим пари, что вы не ожидали увидеть седые волосы на голове вашего ребенка. Теперь, когда вы это увидели, вы не можете это развидеть — и вам интересно, не является ли это признаком чего-то серьезного, особенно если этих мошеннических серебристых нитей больше одной.
Вот что вам нужно знать о седых или седых волосах у детей, от причин их появления и способов лечения, чтобы помочь вашему ребенку справиться с тем, что он выглядит не так, как его друзья.
Чтобы было ясно, мы не говорим здесь ни об одном седом волосе. Даже у маленьких детей время от времени могут отрастать бесцветные пряди, и это не о чем беспокоиться (это также с большей вероятностью будет замечено, если у вашего ребенка темные волосы, а не платиновые блондины).
Мы говорим о преждевременном поседении. Это появление нескольких седых или белых волос в молодом возрасте — до 20 лет у белых людей и до 30 лет у чернокожих, согласно обзору 2018 года. На момент публикации статистику по другим национальностям найти не удалось.
У вашего ребенка может быть преждевременная седина в период с младенчества до подросткового возраста по нескольким причинам. Вот некоторые из наиболее распространенных.
Генетика
Согласно обзору 2018 года, упомянутому чуть выше, это, вероятно, основная причина преждевременного поседения. Если вы или кто-то из членов вашей семьи начал седеть в необычно раннем возрасте, более вероятно, что ваш ребенок тоже поседеет. Это типичная причина появления седины у старшеклассников.
Дефицит витаминов
Если ваш ребенок хронически не получает достаточного количества определенных витаминов и минералов, это может привести к преждевременному поседению. К ним относятся:
- Витамин B12. Этот мощный витамин помогает поддерживать здоровье крови и может предотвратить анемию, согласно данным Национального института здоровья (NIH).
Тем не менее, это также было связано с преждевременным поседением. Исследователи в исследовании 2016 года наблюдали более низкие уровни B12 у участников в возрасте до 25 лет, у которых была преждевременная седина. - Цинк и медь. Исследование 2022 года предполагает, что преждевременное поседение может быть связано с недостаточным уровнем цинка и меди, а также селена.
- Фолиевая кислота. Другим возможным дефицитом питательных веществ, который может вызвать преждевременное поседение, является фолиевая кислота. Исследование 2017 года показало, что у участников в возрасте до 20 лет с преждевременным поседением наблюдался дефицит фолиевой кислоты.
- Витамин D. Вот еще одна причина, по которой ваш подросток должен получать дневную дозу солнечного света: исследование 2013 года показало, что у старшеклассников с преждевременной сединой уровень витамина D был низким.
Воздействие окружающей среды
Стресс часто связан с увеличением количества седых волос. Тем не менее, у маленьких детей, которые все еще растут (и даже, в большинстве случаев, у подростков), физический или эмоциональный стресс обычно недостаточно высок, чтобы вызвать преждевременное поседение.
Однако стресс окружающей среды может вызвать раннее поседение.
Воздействие загрязненного воздуха, ультрафиолетовых лучей и даже агрессивных шампуней или средств для волос может привести к обесцвечиванию волос. Худшим фактором может быть сигаретный дым, который может буквально воздействовать на волосы старением. Исследование 2013 года показало, что у людей, которые курили до 30 лет, раньше начиналась седина.
Заболевания
Некоторые заболевания также могут вызывать преждевременное поседение у детей. Если ваш ребенок младше, а не подросток, вы можете поговорить с его врачом о возможных медицинских причинах его седых волос.
Сюда могут входить:
- Витилиго. Заболевание кожи витилиго разрушает окрашивающие части волосяных фолликулов, поэтому у ребенка с витилиго может появиться преждевременная седина.
- Заболевания щитовидной железы. Согласно исследованию 2008 года, любой тип дисфункции щитовидной железы — гипотиреоз или гипертиреоз — может оказывать нездоровое воздействие на волосы. Это включает в себя преждевременное поседение.
- Очаговая алопеция. Очаговая алопеция — это аутоиммунное заболевание, которое может вызвать внезапную потерю волос. Когда волосы отрастают, они могут быть временно или постоянно седыми.
Плохое питание
Большинство детей довольно хорошо приспособлены к тому, чтобы выжить на самостоятельной диете из куриных наггетсов и макарон, но со временем хронически плохое питание может сказаться на здоровье волос вашего ребенка.
В обзоре исследований, упомянутых ранее, за 2018 год отмечается, что дефицит белка, наряду с отсутствием других необходимых питательных веществ, может вызвать гипопигментацию или участки осветления кожи. Это согласуется со связью между фолиевой кислотой и преждевременным поседением. По данным NIH, дефицит фолиевой кислоты обычно встречается у людей с плохим питанием и часто приводит к анемии наряду с недостатком B12.
Когда следует поговорить с врачом
В общем, если у вашего ребенка больше, чем пара случайных седых волос, рекомендуется проконсультироваться с врачом вашего ребенка. Они, вероятно, проведут полное медицинское обследование, и это может выявить некоторые четкие причины, по которым у вашего ребенка преждевременная седина. Они также обсудят историю болезни вашего ребенка и вашей семьи, поэтому вы можете расспросить окружающих, есть ли в семье случаи преждевременного поседения.
Также может быть полезно вести дневник пищевых привычек вашего ребенка. Врач, скорее всего, задаст вопросы о том, что ест ваш ребенок, чтобы попытаться исключить некоторые заболевания. Например, если вы упомянули, что ваш ребенок отказывается есть какой-либо тип белка, он может захотеть провести дополнительное расследование, чтобы увидеть, есть ли дефицит.
Вам также следует обсудить с врачом преждевременную седину у вашего ребенка, если у вашего ребенка есть какие-либо другие тревожные симптомы, такие как чрезмерная усталость, потеря веса или выпадение волос. Это может указывать на дефицит витаминов или аутоиммунное заболевание.
К сожалению, лечение седых волос может оказаться сложной задачей. Если бы существовало простое решение для избавления от седых волос, все люди старше 35 лет делали бы это! Но у вас есть несколько вариантов, если у вашего ребенка преждевременная седина.
- Решение проблем со здоровьем. Не существует волшебной таблетки, которую можно было бы принять, чтобы обратить седые волосы вспять, но если есть очевидный источник преждевременного поседения у вашего ребенка, вы можете посоветоваться с врачом, чтобы способствовать более здоровому росту волос. Например, если у вашего ребенка заболевание щитовидной железы, контроль состояния его щитовидной железы может остановить рост седины. Вы также можете обратиться к врачу вашего ребенка за помощью в применении некоторых домашних средств или добавлении определенных продуктов и добавок в рацион вашего ребенка, таких как комплекс витаминов группы В, который может способствовать здоровому цвету волос, говорится в обзоре исследований 2020 года.
- Раскрась. Используете ли вы краску в упаковке или ведете своего ребенка в детский салон, вы можете выбрать цвет волос вашего ребенка, чтобы скрыть седину. Большинство временных, смываемых красок для волос безопасны для детей, хотя у экспертов разные мнения о том, когда дети могут безопасно использовать перманентную краску. Просто имейте в виду, что как только вы начнете красить волосы, вам придется постоянно ухаживать за ними по мере роста волос. А если вы решите отрастить цвет, на это уйдут месяцы (или супер короткая стрижка!).
- Оставь это в покое. В зависимости от причины появления седых волос у вашего ребенка это может быть обратимым, и в этом случае лучше оставить седых волос в покое. В конце концов, они выпадут, и вырастут новые (потенциально окрашенные) волосы. Даже если это необратимо, вы и ваш ребенок можете принять решение принять седину и оставить все как есть.
Как помочь ребенку научиться любить свои седые волосы
Мы знаем, как тяжело видеть, как вашего ребенка дразнят или запугивают за то, что он отличается от других. В зависимости от возраста вашего ребенка вы можете хотеть или не хотеть принимать непосредственное участие в его социальных кругах (обычно, чем старше дети, тем больше они хотят иметь дело со своими собственными отношениями со сверстниками).
В любом случае, вы можете помочь своему ребенку справиться с травлей из-за его седых волос несколькими простыми способами:
- Поощряйте своего ребенка узнавать о причине его седых волос и используйте это как обучающий момент для своих сверстников. Пример: «Да, у меня седые волосы! Это потому, что у меня что-то, называемое алопецией. Вы знаете, что это такое?
- Задавайте вопросы о дне вашего ребенка и обращайте внимание на его настроение, чтобы вы могли быть в курсе агрессивного поведения.
- Следите за присутствием вашего ребенка в социальных сетях, ищите случаи киберзапугивания, которые, возможно, необходимо устранить.
- Дайте вашему ребенку инструменты, чтобы справиться с издевательствами в данный момент. Например, поощряйте их спокойно уходить к взрослой или безопасной группе сверстников, а не вступать в контакт, предлагает правозащитная организация «Changing Faces».
- Предложите своему ребенку возможность поработать с консультантом, терапевтом или социальным работником в школе или за ее пределами, чтобы он мог сохранить уверенность в себе и развить прочные навыки преодоления трудностей.
Сможете ли вы предотвратить появление седых волос или нет, зависит от того, почему они появились у вашего ребенка. Если причина генетическая, вы не сможете остановить преждевременное поседение. Другие причины седых волос (такие как аутоиммунные заболевания и дефицит витаминов) можно устранить или контролировать, чтобы предотвратить рост седых волос в будущем.
А пока бережно относитесь к волосам вашего ребенка:
- защищайте их от солнца с помощью головных уборов из ткани с SPF
- используйте средства для волос с чистыми ингредиентами
- тщательно расчесывайте или расчесывайте влажные волосы
- избегайте нагревания средства для укладки
Могут ли седые волосы вернуть свой прежний цвет?
Отдельные пряди седых волос не могут вернуться к своему первоначальному цвету. Как только фолликул становится бесцветным, цвет теряется навсегда.
Если седые волосы вашего ребенка вызваны заболеванием, это состояние можно устранить и позволить пряди волос исходного цвета снова отрасти. По мере выпадения седых волос и появления новых, окрашенных волос, вы можете увидеть общее изменение направления роста волос на голове вашего ребенка.
Если у вашего ребенка есть один или два седых волоса, это, вероятно, не повод для беспокойства, но истинное преждевременное поседение у детей и молодых людей может указывать на первопричину, такую как аутоиммунное заболевание или дефицит витаминов.
Тем не менее, преждевременное поседение также часто является генетическим, и в этом случае вы ничего не можете сделать, чтобы предотвратить или обратить его вспять. Поговорите с врачом вашего ребенка, если вы видите признаки седых волос и у вас нет известной семейной истории преждевременного поседения.
Молодые женщины, рано обнявшие свои седые волосы
Фото: Westend61/Getty Images.
Я до сих пор помню тот мучительный момент, когда коллега встал над моим стулом, покосился на мою макушку и громко сказал: «Ты собираешься серый ?» Спасибо. Мне было 25, и у меня действительно не было никакого желания привлекать внимание к серебристым оттенкам, проступающим сквозь мои темные от природы волосы. Вскоре после этого я начала красить волосы, чтобы скрыть эти упрямые пряди. «Люди обычно замечают первую седину в возрасте около 30 лет, — говорит трихолог Анабель Кингсли из ведущей лондонской парикмахерской клиники Филипа Кингсли. более половины наших волос будут белыми (непигментированными) к 50. Но она добавляет, что у некоторых людей волосы могут начать седеть намного раньше, и это сильно зависит от генов.0003
Реклама
Таким образом, наши родители и история их волос могут быть надежным индикатором того, когда мы начнем седеть. Джесси Янг, 21-летняя студентка из Лондона, признается, что была немного шокирована, обнаружив свою первую седину в 15 лет, но это не было полной неожиданностью. «Моя мама была полностью седой к 30 годам, — говорит она, — поэтому я думаю, что это повлияло на мои чувства по этому поводу, потому что было какое-то ощущение неизбежности». Хотя в настоящее время у нее нет желания закрашивать седину, которая у нее есть, Джесси говорит, что увидит, как она будет себя чувствовать через несколько лет, когда она станет более заметной на ее темных волосах. «Я надеюсь, что смогу просто принять это», — говорит она. «Я красила волосы в белый цвет раньше, и если это произойдет естественным образом, то будет намного дешевле не отставать».
Марта Траслоу Смит из Шарлотты, Северная Каролина, решила прекратить красить волосы два года назад в возрасте 24 лет, когда осознала, что стресс от «фальсификации внешности» и маскировки корней подтачивал ее самооценку. почитать. Она говорит, что это создало «жалкую модель поведения, в которой я, как и многие женщины, могла бы застрять на долгие годы». Она создала учетную запись Grombre в Instagram, на которую сейчас подписано более 8000 человек, чтобы подбодрить ее в трудные дни, когда она отращивала волосы, и создать платформу, чтобы отпраздновать красоту седых волос. Она решительно выступает за переформулирование разговора, чтобы он превратился из того, чего нужно стыдиться, в то, что нужно любить.
Реклама
Счастливой пятницы! @young_and_gray29 #gogrombre #grombre
Пост, которым поделился Going Gray с (grohm)(bray) (@grombre) на
«Мне так надоело, что мне говорят, что делать выглядеть», — говорит Марта, настаивая на том, что для женщин важно взять себя в руки. «Я не думаю, что женщины внезапно утратили какое-либо табу или стыд перед седыми корнями. Чтобы отрастить их, требуется глубокая храбрость, которая часто не остается незамеченной, к лучшему или к худшему, но то, что я обнаружил, является более мощным, чем любой негативные слова — это способность смотреться в зеркало и видеть себя, а не ту версию меня, которую мне сказали создать другие». Кэти Петерсен, 34 года, из Портленда, штат Орегон, согласна. Решив перестать красить волосы полтора года назад, теперь она делает аккуратный каштановый боб с серебристыми прожилками. «Я знаю, что трудно не волноваться о том, что подумают другие, но в конечном счете делайте то, что считаете правильным для вас», — говорит она.
“Никто так не заботится о вашей седине, как вы.”
Марта предупреждает, однако, что седина не должна считаться тенденцией, и что это не для всех — и это нормально. Журналист по красоте Сали Хьюз блестяще задокументировала испытания и невзгоды своих собственных седых волос и настаивает на праве каждой женщины принимать решение, которое ее устраивает, будь то отказ от краски или схватка за нее обеими руками. В статье для «Бассейн » Сали заявил: «Все, что мы «должны» делать, как всегда, это поощрять женщин делать со своим телом все, что им заблагорассудится».
Тем не менее, нельзя отрицать, что, несмотря на позитивное отношение к седым волосам и такие платформы, как Grombre, седые волосы по-прежнему вызывают клеймо, особенно когда оно начинается преждевременно. Таким образом, наши отношения с нашими прядями, теряющими свой цвет, могут быть сложными, и нам не всегда удобно говорить о них. Лично меня поразило, сколько друзей, коллег, знакомых и незнакомых людей поделились своими историями, как только я задал простой вопрос: «Когда вы нашли свою первую седину?» Если я думал, что я единственный, кто находил все больше и больше седых волос до своего 30-летия, я определенно ошибался.
Advertisement
Одна 27-летняя девушка, которая вышла на связь, но не пожелала назвать свое имя, рассказала, как в ночь перед свадьбой она провела почти час, выщипывая все до единого седые волосы, которые могла найти — почти 100 прядей в общий. Хотя она не красит волосы, она признает, что чувствует себя неловко и конфликтует по этому поводу: «С рациональной точки зрения на это нет смысла тратить деньги, но они торчат и беспокоят меня».
31-летняя девушка, впервые заметившая седину в 17 лет, рассказала мне, как прядь серебристых волос на одной стороне ее головы заставляет ее чувствовать себя неловко, несмотря на заверения друзей, что она будет выглядеть круто, если не прикроет ее. спрей для корней (нестойкий краситель в баллончике, который, по ее словам, изменил для нее правила игры, поскольку она может реже красить волосы). «Я стесняюсь этого, потому что думаю, что это старит меня, и мне не нравится, как это выглядит на мне», — говорит она. «Некоторые из моих друзей-парней сказали, что было бы круто, если бы я позволила им вырасти полосой, но я не знаю, сказали бы они то же самое, если бы я был весь седой».
Элизабет Ходж, 31-летняя мать четверых детей, живущая во Флориде, было 13 лет, когда мама заметила ее первые седые волосы. «В то время мы просто смеялись над этим, но в течение следующих нескольких лет седина быстро увеличилась», — объясняет она. «К тому времени, когда мне было 15, некоторые друзья дразнили меня по этому поводу и вытаскивали одну, чтобы посмотреть на нее с изумлением». В 17 лет ее двоюродный брат, парикмахер, начал подкрашивать ее корни каждые четыре недели. Но после десяти лет такой рутины Элизабет решила, что с нее хватит. «Я не хотела тратить время и деньги, а также мне было любопытно, как выглядят мои натуральные волосы», — говорит она. «Я был разочарован очевидным общим ожиданием того, что у молодых женщин нет седых волос. Я получил преждевременную седину от своего отца, и его никогда не заставляли красить их; на самом деле, его привлекательная внешность часто объяснялась наличием седых волос.