Седые волосы причина появления у женщин: Седые волосы: причины ранней седины, как вернуть цвет, как избавиться от седины

Содержание

Гормоны и здоровье волос, часть 3: ранняя седина – причины, диагностика и лечение

В третьей части трилогии про связь здоровья волос с гормонами поговорим про седину. Врач Анна Медведева подробно описывает симптомы нездоровья и дает ценные рекомендации по возвращению крепких ярких волос. А 16 мая на онлайн-встрече Organic woman club «Счастливое  питание» Анна Медведева даст не менее ценные и важные советы по правильному питанию в период карантина и вне его.

Вы когда-нибудь видели, как девушки закрашивают седину тушью для ресниц?! Я недавно видела. Красивые, ухоженные волосы для любой из нас – неоспоримый атрибут женственности. Но, к сожалению, проблемы с выпадением волос или ранняя седина – явление все более распространенное. Состояние волос – самый точный индикатор вашего здоровья. Неправильный уход, стресс, недосыпание, недостаток витаминов, аминокислот и микроэлементов, нарушения гормонального фона или неправильная работа кишечника самым прямым образом отражаются на красоте волос.

Моя пациентка Марина заметила появление седых волос ещё до 30 лет. К 40 годам она стала практически седой. Домочадцы и подруги говорили ей: «Смирись, это генетика. От природы не убежишь.»

Марина обратилась ко мне с жалобами на хроническую усталость. Несмотря на достаточно спокойный образ жизни, позволяющий и 8-10 часовой сон, и здоровое питание, у нее уже появились приливы и ночные поты.

Ранняя седина – причины и следствия

К сожалению, ранняя седина — такой же маркер старения, как и атеросклеротические бляшки или синильные/пигментные пятна на коже.
Физиологическая седина связана с естественным старением пигмент производящих клеток. То есть меланин, придающий волосам натуральный здоровый оттенок в волосяном фолликуле, тоже обладает своими внутренними биологическими часами.

Нарушение производства пигмента объясняется снижением уровня антиоксидантов и аминокислоты цистеина, необходимой для его производства, а также накоплением свободных радикалов с преобладанием процессов окислительного стресса.
Другими словами, для нормального производства аминокислоты L Cystein, преобладающей в волосяном матриксе, необходим глутатион – самый сильный антиоксидант нашего организма. В условиях недостаточности последнего становится невозможно поддерживать оптимальный уровень цистеина и происходит снижение продукции волосяного пигмента.

Результат – седина.

Первые седые волосы у представителей европеоидной расы могут появиться в возрасте 25-30 лет. Каждое десятилетие после достижения 30-летнего возраста количество седых волос увеличивается на 10-15 %.
То есть, в среднем у женщины к 50 годам будет примерно 50% седых волос (это вариант нормы).

Никто не поспорит с тем, что инфаркт в 40 лет — это не нормально. И уж точно не является показателем крепкого здоровья. Точно также, если в возрасте 40-50 лет не осталось ни одного пигментированного волоса – это повод говорить о преждевременном старении.
Полностью седая женщина в возрасте до 50 лет – это патология.

Более того, доказано, что у седых пациентов риск инфаркта повышен вдвое, по сравнению с теми, у кого цвет волос сохранился.

Рассмотрим основные причины появления седины.

Ранняя седина и здоровье щитовидной железы.

Итак, вы обнаружили у себя несколько седых волос. Нет, это ещё не повод бить тревогу. Но есть смысл проверить щитовидную железу.

Гипотиреоз и Аутоиммунный Тироидит Хашимото могут стать причиной появления ранней седины. Аминокислота тирозин является прекурсором пигмента меланина. Кроме того, меланоциты в седых волосах активизируются лишь в фазу роста волоса (анагенез).

В этом случае восстановление оптимальной функции щитовидной железы может привести к нормализации пигмента волос, в случае, если тирозин присутствует в организме в достаточном количестве.

Седина может возникнуть раньше времени у тех, кто придерживается систем питания, исключающих белковые продукты. На этом фоне возможен дефицит тирозина. Тирозин содержится в телятине, печени, арахисе, мясе птицы.
В некоторых исследованиях наружное нанесение гормона щитовидной железы Т3 на волосы приводило к полному восстановлению цвета волос.

Ранняя седина и недостаток белков и витаминов группы В

Наиболее значимыми аминокислотами для синтеза кератина волос являются цистеин и метионин. При нарушении поступления белка (вегетарианские диеты, нарушение работы желудочно-кишечного тракта), волосы становятся хрупкими и ломкими, возможно их выпадение и появление седины.

Содержание Аминокислоты Цистеин, предшественника кератина, в волосяном матриксе достигает 15 %. Именно она отвечает за образование пигмента меланина, скорость роста и диаметр волоса. А нормальное встраивание цистеина в кератин возможно лишь при наличии витаминов группы В, особенно В6 (пиридоксин) и В7 (биотин). Недостаточность аминокислоты L-метионин может стать причиной появления седины.

В одном из исследований было доказано, что применение витамина В10 и В12 у молодых седеющих мужчин приводило к восстановлению прежнего цвета волос.

 

Ранняя седина и недостаток микроэлементов

Не многие знают о том, что основными микроэлементами, поддерживающими нормальный синтез меланина, являются цинк, железо и медь.

Железо.
Дефицит этого микроэлемента приводит не только к выпадению, но и к поседению волос. Механизмов нарушения работы организма на фоне дефицита железа два: гипоксический и периферический.

То есть отдаленным от сердца органам (волосы и ногти – это удаленные органы, которые находятся на периферии) в следствие неадекватной микроциркуляции не хватает кислорода. Результат – седина. Для восполнения недостатка железа употребляйте красное мясо и печень.

Цинк и Медь.
Играют важную роль в процессе роста и восстановления волос. Выпадение и ранняя седина являются распространенными симптомами их недостатка.
При назначении этих микроэлементов помните, что существует физиологическое противостояние цинка и меди с кальцием. Кальций – это один из главных антагонистов меди. Поэтому лучше не совмещать прием препаратов вместе с молочными продуктами.
Оральные контрацептивы и кортикостероиды способствуют усиленному выведению цинка и меди из организма.

В своей практике для лечения выпадения волос и седины я часто использую пептиды цинка и меди в форме микроинъекций и мезотерапии.

Пептиды или Факторы роста.
Это сигнальные молекулы, передающие импульсы на рецепторы клеток. Дают стимул клеткам на обновление и ускоренный рост. Как результат – утолщение волоса, продление анафазы, удлинение его жизненного цикла.

Пептиды цинка и меди – блокируют ферменты, влияющие на ускорение жизненного цикла волоса и его выпадение. А также стимулируют фолликул на рост волоса.

Эффекты пептидной терапии препаратами меди и цинка:
• заживление повреждений
• удлинение анафазы и жизненного цикла волоса
• активизация иммунной функции кожи
• активизация стволовых клеток
• подавление воспалительных процессов
• усиление синтеза коллагена и эластина
• остановка выпадения волос
• восстановление продукции меланина

 

Ранняя седина и недостаточность мелатонина

Мелатонин — гормон, вырабатываемый в эпифизе или шишковидной железе. Он влияет на:

• контроль сна и биоритмов;
• обеспечивает нормализацию выработки гормонов щитовидной железы и половых гормонов;
• оказывает влияние на выработку серотонина – гормона, повышающего память, внимание и настроение.

Помимо всего перечисленного мелатонин способен тормозить процессы не только старения, но и контролировать пигментацию и рост волос. Его недостаточность приводит к выпадению и истончению волос (мелатонин блокирует действие андрогенов в волосяном фолликуле), ранней седине.

В группе риска недостаточности мелатонина те, чья работа связана с частой сменой часовых поясов, ночными дежурствами (медицинский персонал), молодые мамы.
Вырабатывается мелатонин ночью в абсолютной темноте с 23.00 до 2 утра. Именно поэтому так важен ранний отход ко сну.

Нормализация сна помогает устранить многие из симптомов дефицита мелатонина. В своей практике для лечения седины и выпадения волос я часто назначаю рецептурные препараты с мелатонином в виде спрея и лосьона для волос.

 

Ранняя седина и недостаточность гормона роста и половых гормонов

Ранняя седина может стать одним из признаков гипогонадизма (снижения уровня половых гормонов как у мужчин, так и у женщин), а также снижения продукции гормона роста. Чаще всего подобные ситуации наблюдаются на фоне ожирения, сахарного диабета, хроническом стрессе и т.д. Восстановление уровня половых гормонов может привести к частичному возврату первоначального цвета волос.

Послесловие

Я назначила Марине контроль половых гормонов, гормонов щитовидной железы, исследование на микроэлементы. У моей пациентки выявилось снижение продукции половых гормонов, особенно эстрогенов, недостаточность цинка и меди на фоне железодефицитной анемии.
На 6 месяцев мы полностью исключили из рациона кофе, сахар, молочное и крупы. Эти продукты угнетают функцию яичников и снижают производство эстрогенов. Увеличили количество зеленых овощей в рационе. Отрегулировали время приемов пищи.

Для коррекции низкого железа Марина применяла хелатные формы железа. Мы приступили к гормонально-заместительной терапии биоидентичными гормонами в форме геля, которые Марина наносила в строго определенные дни цикла на кожу.

Для коррекции седины и ускорения роста волос я назначила рецептурный лосьон с мелатонином и половыми гормонами. Его специально приготовили для Марины в аптеке по особой формуле. Она ежедневно наносила лосьон на ночь перед сном.

Мы прошли трехмесячный курс инъекционных процедур с пептидами цинка и меди.
Обязательным условием лечебной программы стали маски с подсолнечным маслом 3 раза в неделю на ночь. Масло подсолнечника богато omega-6-ненасыщенными жирными кислотами и также способствует восстановлению цвета волос.

Через 6 месяцев нашей работы у Марины восстановились показатели гормонального и витаминного фона, волосы стали сильнее и объёмнее, начал восстанавливаться первоначальный оттенок, а главное, появилась энергия, которой не было уже долгие годы.

Часть 1 влияние щитовидной железы на здоровье волос 

Часть 2: андрогенетическая алопеция 

 

Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах в нашем Инстаграм-аккаунте. 

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

возрастное изменение или причина в заболеваниях организма – узнайте все о седине в клинике МЕДСИ в Санкт-Петербурге

Оглавление

Цвет волос, а также длительность его сохранения, обуславливается количеством содержащегося в них пигмента, который является генетической особенностью каждого человека. Основные причины потускнения и поседения волос – возраст, нервные перегрузки и неблагоприятная экология.

Поседение волос происходит из-за недостатка тирозина, содержащегося в качестве компонента практически во всех белках. А потому ранняя седина может возникнуть раньше времени у людей, увлекающихся диетами, исключающими богатые белком продукты. Кроме того, седина может появляться при нарушениях нервной и эндокринной систем, при ограниченном поступлении в организм витаминов, а также при дефиците меди.

Чаще всего потеря волосами цвета начинается после 35 лет, но может отмечаться и в более молодом возрасте. Причем раннее поседение волос – в наши дни явление совсем не редкое. 

Возрастное поседение

Чаще всего поседение волос – это признак и прямое следствие старения организма. С возрастом постепенно снижается функция пигментообразующих клеток и прекращается выработка меланина. Время, когда начинается данный естественный процесс, заложено у каждого человека генетически. Считается, что у европеоидов седые волосы появляются в возрасте примерно 34 лет (плюс-минус 10 лет), у азиатов – в 30-34 года, а у представителей негритянской этнической группы средний возраст появления серебристых волос составляет 43 года плюс-минус 10 лет. 

Поседение волос чаще всего начинается с головы, распространяется на волосы усов, бороды, лобка. У женщин первые седые волосы появляются, как правило, на висках и только затем на затылке и на темени.

Преждевременное поседение волос

У некоторых людей процесс поседения начинается явно преждевременно, например в возрасте раньше 20 лет у европеоидов и раньше 30 лет – у негроидов. Это может быть как следствием генетической предрасположенности, так и результатом воздействия каких-либо внешних неблагоприятных факторов или заболеваний организма. Например, раннее поседение может наступить при анемии (малокровии) или нарушении функции (гиперфункции) щитовидной железы.

Нехватка микроэлементов

Бывают и такие ситуации, когда из-за нехватки в организме некоторых элементов меланин перестает вырабатываться или удерживаться на белке стержня волоса. Были в истории и такие случаи, когда люди седели за очень короткий промежуток времени, чаще всего по причине очень сильного нервного напряжения или стресса. Такое явление можно объяснить тем, что в стрессовых ситуациях организм вырабатывает вещества, которые нарушают химическую связь, объединяющую меланин и белок, в результате чего пигмент может быстро выпадать, вымываться или нейтрализоваться.

Внутренние заболевания

Иногда за седину принимают изменение цвета волос, являющееся следствием различных заболеваний – например, себореи, дефицита меди в организме, нарушения функции щитовидной железы (гипо- или гипертиреоза). К изменению цвета волос может привести и неправильное проведение гигиенических процедур. Женщина, не безразличная к своему здоровью, заметив, что у нее начали резко светлеть волосы, должна обратиться к врачу-трихологу. Специалист определит, седина это или симптом какого-то заболевания.

Нельзя забывать о профилактике различных внутренних заболеваний. Дело в том, что на голове сосуды тесно переплетены между собой, и, например, бактерии, вызывающие кариес, могут легко попадать в сосуды, питающие волосы. Желательно регулярно посещать гастроэнтеролога, стоматолога, отоларинголога. Необходимо устранить очаги инфекции на голове – такие, как хронические отиты, тонзиллиты, кариес. Важно своевременно лечить воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте и других системах организма.

Почему волосы седеют - 5 причин появления седины

Мысленно представляя человека пожилого возраста, перед глазами рисуешь картинку – силуэт с обесцвеченными седыми волосами. Хотя совсем не обязательно, что у человека в возрасте голова седая – цвет шевелюры может сохраниться на всю жизнь. При этом седые прядки иногда видны и у детей.

Что такое седина?

За цвет волос отвечает пигмент меланин, вырабатываемый клетками волосяных луковиц. Если синтез этого вещества нарушается, волосы обесцвечиваются или приобретают серебристый оттенок.

Если рассмотреть обесцвеченный кератиновый стержень под микроскопом, то можно будет заметить, что он полый – вернее, заполнен пузырьками воздуха.

Почему такое происходит, до сих пор окончательно не выяснено. Ученые университета Нью-Йорка считают, в мелонине ведущую роль играет белок, условно названный Wnt. Если он синтезируется в полном объеме, меланин поступает в кератиновый стержень. Как только процесс притормаживается – локоны обесцвечиваются.

Опыты с генетическими воздействиями на это вещество уже проводятся на мышах. Если их удастся довести до успешного завершения, можно будет избавиться не только от ранней седины – от очень опасного вида рака кожи, меланомы.

Европейские ученые менее оптимистичны. Они считают, что на цвет волос напрямую влияет состояние организма, и поэтому от поседения волос человечеству еще долго не получится избавиться.

Причины появления седых волос

Основным фактором, из-за которого волосы могут седеть, все-таки считается возраст.

Предотвратить такое изменение цвета невозможно – на состояние шевелюры оказывает влияние состояние всего организма, а он – даже при условии, что человек всю жизнь не нарушал режима дня и даже не прикасался к алкоголю и сигаретам – изнашивается.

Сосуды теряют эластичность, пищеварительные органы не в состоянии полностью усваивать из пищи полезные вещества. Волосяным луковицам не хватает питания, и они перестают синтезировать меланин в нужном количестве.

Поседение зависит от наследственных факторов. Склонность к возникновению ранней седины передается из поколения в поколение.

Интересно, что изменение цвета волос зависит от расовой и национальной принадлежности. У представителей Африки и Азии шевелюра меняет свой цвет намного позже, чем у европейцев. Встреча с молодым человеком «восточных кровей» с абсолютно черной щетиной и седой головой не считается чем-то из ряда вон выходящим.

В среднем мужчины седеют раньше, чем женщины, но женщины маскируют этот «недостаток» краской, поэтому точный статистических исследований получить не удалось.

Разовые встряски организму даже полезны. На свойстве мобилизовать защитные силы основаны многие закаливающие процедуры – парная, обливание холодной водой, контрастный душ, военизированные игры…

Однако продолжительные эмоциональные нагрузки, изнуряющие нервную систему, бессонница, переутомление, недосыпание – все это сказывается на состоянии здоровья отрицательно. Эти факторы неблагоприятно влияют на организм, разрушают его изнутри.

Тут уж не до цвета волос – сил органическим системам едва хватает на поддержку нормальной жизнедеятельности.

Одной из причин, почему седеют волосы, является эмоциональная нестабильность. Иногда про тяжелую стрессовую ситуацию центральная нервная система помнит только на уровне подкорки, а люди замечают, что через 3-4 месяца после напугавшей их ситуации локоны седеют.

Это сигнал – нужно заняться расшатанными нервами. Пусть про происшествие «забыли», но след оно оставило намного глубже, чем кажется сейчас.

Мгновенное появление седины от испуга – это сказки. Так не бывает. Но в основе подобных россказней вполне реальные ситуации. Солдат – а людей этой профессии наголо стригли с древних времен – испугался. И у него будут отрастать уже седые волосы.

Для изменения цвета шевелюры необходимо чтобы произошла ее частичная или полная смена.

  • Рацион питания

Еще одна причина седины – недостаток в организме полезных веществ. Женщины, постоянно проводящие суровые эксперименты по ограничению веса путем голодания или длительного недоедания, начинают замечать – волосы становятся безжизненными, тускнеют, вылезают прядями. А то, что остается на голове, непонятного мышиного оттенка.

Чтобы шевелюра была сильной и красивой, фолликулы волос необходимо подпитывать полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3 и 6, добавлять к ним витамины А, Е, F и группы В. А они содержатся в морской рыбе, растительных маслах, орехах. Эти продукты  люди, озабоченные лишними граммами, изгоняют из рациона в первую очередь.

Сил волосяным луковицам на выработку меланина уже не остается. Иногда они совсем перестают работать, и начинается диффузное облысение.

Любые факторы, влияющие на иммунный статус, могут спровоцировать возникновение седины. Влияют на ее появление нарушения работы эндокринной системы и гормональные «всплески», анемия – пониженный уровень гемоглобина в составе крови, болезни сердечно-сосудистой системы и печени.

Иногда влияние на цвет волос оказывают вирусные заболевания. В прядях после тяжелой болезни, вызвавшей осложнения, можно заметить седые волоски.

Когда состояние нормализуется, иммунный статус повышается, цвет прядей может восстановиться. В молодом возрасте это случается достаточно часто.

  • Экологические условия

Климатические колебания, загрязненный воздух, профессиональная деятельность и агрессивный ультрафиолет – все эти факторы оказывают на волосы разрушающее действие.

  1. Нахождение на улице в холодное время года вызывает спазмы в сосудах головы, поступление питательных веществ к волосяным фолликулам нарушается.
  2. Пыль и грязь, насыщающие воздух, оседают на коже головы и скапливаются в проходах волосяных луковиц, блокируя их нормальную работу.
  3. Ультрафиолет и радиация «убивают» фолликулы волос.

Любое ухудшение кровоснабжения верхних слоев кожи сказывается на воспроизводстве меланина, пряди обесцвечиваются.

Можно ли бороться с сединой?

Бежать к врачу и бить тревогу при появлении первого седого волоса смешно. Никто так и не поступает – первые волоски выдергивают, и о досадном изменении цвета отдельной прядки забывают.

  • Изменение цвета волос должно быть сигналом – в организме происходят неблагоприятные изменения, пора принимать меры;
  • Если нормализовать питание и обогатить рацион полезными веществами, то питание волосяных фолликул улучшится и синтезировать меланин им будет легче;
  • К ремиссии нужно привести хронические заболевания, избавиться от вирусных и бактериальных инфекций.

Восстановить цвет шевелюры помогут средства, составленные по рецептам народной медицины. Они способствуют усиленной выработке меланина, который отвечает за исходный цвет волос.

  • Рецепт №1 — отвар крапивы для 

Заваривают столовую ложку растительного сырья стаканом кипятка, настаивают до интенсивного цвета, пьют по 1/4 стакана ежедневно за 20 минут до – или 45 после – еды. Курс лечения – 2 месяца, потом делают настолько же перерыв. Если свертываемость крови повышена или появилось расстройство кишечника, нужно ограничиться наружными средствами.

  • Рецепт №2 — настой крапивы для наружного применения

2 столовых ложки крапивы необходимо залить 250 мл воды и дать настояться 2-3 часа. Перед распределением по прядям в настой добавляют столовую ложку уксуса и активируют 7 каплями эфирных масел – иланг-иланга, лимона, кедра, эвкалипта, розмарина.

  • Рецепт №3 — чесночная маска

За час-два до мытья головы втирают в голову чесночное пюре и волосы утепляют.  Если это лечение пересушивает пряди, чесночную кашицу смешивают с любым базовым растительным маслом: жожоба, оливковым, репейным, миндальным, крапивы.

 

Когда домашние средства оказываются неэффективными, приходится волосы красить. В первое время – если поседение коснулось отдельных прядок – не следует сразу прибегать к краскам с аммиаком.

Лучше ограничиться натуральными средствами или щадящими красками с перекисью водорода. Такие окрашивающие вещества возвращают волосам природный цвет и не делают их визуально безжизненными.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

почему седеют волосы у молодых людей?

Седина у большинства людей ассоциируется со старостью, однако такое явление нередко встречается у молодых парней и девушек. Почему седеют волосы у молодых? На самом деле, причин тому очень много и далеко не все они связаны с психоэмоциональным состоянием человека.

В статье мы попытаемся разобраться в этом вопросе и выясним, можно ли данный процесс как-то приостановить.

Немного о «физике» процесса

Почему вообще одни люди имеют рыжий цвет волос, другие – черный, а третьи – белый? Окраска определяется цветом пигмента, который «генерируется» особыми клетками в волосяных луковицах – меланоцитами.

Какие же из пигментов ответственны за определенный цвет?

  • Эумеланин окрашивает пряди в темные цвета. От его концентрации зависит и оттенок локонов;
  • Феомеланин делает шевелюру рыжей или же блондинистой.

Главной причиной раннего поседения является прекращение выработки этих пигментов в меланоцитах. В таком случае локоны становятся либо седыми, либо же, вообще, бесцветными.

В каком возрасте волосы начинают седеть?

На самом деле, все мы понимаем, что этот процесс неминуем и поседения волос не удастся избежать никому. Однако в процессе физиологического старения белесые пряди должны появляться не раньше, чем в 35-40 лет. Тогда активность меланоцитов уменьшается и локоны становятся бесцветными.

К сожалению, каким-либо образом повлиять на данный процесс по достижению указанного возраста невозможно, равно как и остановить процесс старения организма.

Но если седые прожилки в шевелюре появляются в возрасте 17 лет или даже раньше, это можно расценить, как отклонение от нормы. Поэтому с таким явлением можно и нужно бороться.

Причины появления седины в молодом возрасте

От чего же появляется седина в молодом возрасте? На самом деле, причин может быть очень много, начиная развитием серьезных недугов и заканчивая психическими расстройствами.

К основным же факторам, влияющим на выработку красящих пигментов можно отнести:

  • Авитаминоз. Нередко причиной появления седины является именно авитаминоз. Нехватка полезных веществ и микроэлементов сказывается не только на состоянии луковиц, но на всем организме;
  • Стрессы. Седые волосы, совсем рано, в 17 лет вполне могут возникнуть из-за постоянных душевных терзаний, раздражительности и неумения справляться со стрессовыми ситуациями. «Хронические» переживания приводят к нарушениям в работе нервной системы, которые неизбежно влияют на общее состояние человека, а также работу меланоцитов;
  • Малокровие. Понижение гемоглобина в крови неизбежно ведет к недостаточному питанию клеток волосяных луковиц кислородом, что также отражается на работе меланоцитов;
  • Хронические заболевания. Оказывается, что сбои в работе ЖКТ и сердечно-сосудистой системы также способны повлиять на продуцирование красящих веществ;
  • Жесткие диеты. В большей степени этот пункт касается девушек, которые в погоне за идеальными формами сознательно ограничивают потребление продуктов, богатых незаменимыми аминокислотами, витаминами и микроэлементами. Это, как уже было описано выше, приводит к авитаминозу;
  • Гормональные сбои. Причины раннего поседения довольно часто кроются в нарушенной работе эндокринной системы. Переизбыток или недостаток определенных гормонов в организме ведет к нарушениям в работе всей системы;
  • Недостаточный синтез тирозиназы. Это особый фермент, который стимулирует выработку меланина. И если он по каким-то причинам перестает продуцироваться организмом, это неизбежно приведет к обесцвечиванию локонов.

Как видите, причины обесцвечивания локонов в раннем возрасте весьма разнообразны и даже не ограничиваются представленным списком. От чего еще появляется седина? Трихологи отмечают, что даже нарушенное кровообращение может послужить причиной раннего поседения, поэтому очень важно не только правильно питаться, избегать стрессов, но и регулярно заниматься спортом или, на худой конец, совершать прогулки на свежем воздухе.

Факторы, влияющие на выработку миланоцитов

Причины седины в очень молодом возрасте часто кроются в неправильном уходе за локонами, а также злоупотреблении тониками для окрашивания прядей. Краски и тоники, в состав которых входят агрессивные по действию синтетические соединения, способствуют разрушению природного пигмента.

Многие молодые девушки экспериментируют с цветом своей шевелюры, но специалисты предупреждают, если использовать краски на протяжении двух и больше лет, это приведет к обесцвечиванию локонов и остановить процесс будет уже невозможно.

Отчего еще седеют локоны? Вредные привычки также могут стать виновниками депигментирования волос. К ним можно отнести:

  • злоупотребление алкоголем;
  • курение;
  • неправильный режим дня.

Как предупредить раннюю седину?

Почему могут седеть волосы в раннем возрасте, мы уже разобрались. Осталось выяснить, как же можно остановить этот процесс. Поскольку его в каком-то смысле можно назвать патологическим, должны существовать способы предотвращения преждевременного «старения» шевелюры.

Итак, чтобы приостановить данный процесс, можно воспользоваться такими способами:

  • Лечение сопутствующих болезней. Если причиной недостаточного продуцирования пигмента послужили гормональные сбои, необходимо обратиться к специалисту, который выпишет препараты для нормализации гормонального фона;
  • Отказ от вредных привычек. Старайтесь не злоупотреблять спиртным, а также сигаретами;
  • Сбалансированное питание. Чтобы снабдить луковицы всеми необходимыми микроэлементами и витаминами, включите в рацион овощи, фрукты и постарайтесь не злоупотреблять напитками, содержащими кофеин;
  • Нормализация психоэмоционального состояния. Если справиться с переживаниями трудно, можно использовать успокаивающие отвары на основе ромашки или же ограничиться употреблением нескольких капель пустырника и валерианы перед сном.

Интересные факты

Учеными доказано, что представители европеоидной расы седеют значительно быстрее, чем негроидной.

Последние начинают «сверкать» побелевшими прядями, как правило, в возрасте от 45-50 лет. Однако всех в этом смысле переплюнули индейцы, они обзаводятся первыми побелевшими локонами уже после 65-70 лет.

Отчего обычно седеют волосы у молодых? Данный процесс может быть связан с множеством факторов. Как правило, молодые парни и девушки сами провоцируют ранее поседение, хотя этого и не осознают.

Стрессы, злоупотребление диетами, алкоголем, красками негативно отражается на работе меланоцитов, которые влияют на цвет прядей.

Если исключить факторы, влияющие на процесс продуцирования красящих пигментов, от проблемы не останется и следа.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

От чего рано появляются седые волосы у людей и как с этим бороться

На чтение 10 мин. Просмотров 188 Опубликовано Обновлено

Для большинства людей седина связана с общим старением организма. Так ли это на самом деле? Давайте разберемся с причинами появления седых волос, узнаем какие существуют способы борьбы с сединой и как правильно ухаживать за поседевшей шевелюрой.

Почему появляются седые волосы

Содержание статьи:

Люди седеют по-разному: кто-то до самой старости сохраняет природный цвет, у кого-то голова белеет за считанные месяцы. Точного ответа на вопрос о появлении седины нет, но ученые выделяют несколько определяющих факторов естественного обесцвечивания волос.

Как на седину влияют стресс и питание

Многочисленные эксперименты доказывают, что кратковременный или хронический стресс приводит к преждевременному поседению. Это связано с выбросом в кровь гормона норадреналина: он вызывает частую активацию меланоцитарных стволовых клеток, из которых образуются меланоциты. В итоге запасы стволовых клеток быстро истощаются и прекращается производство клеток-меланоцитов, вырабатывающих пигмент волоса.

Норадреналин способствует спазмам кровеносных сосудов, волосяные луковицы получают меньше питательных веществ и практически прекращают выработку естественного пигмента и локоны постепенно теряют цвет.

На заметку. Устойчивый миф о том, что от ужаса или других сильных эмоций можно поседеть за одну ночь, лишен оснований: волос седеет от корня, чтобы попавшие под воздействие стрессовой ситуации волосы побелели, нужно достаточное время. Отросшие волосы не зависят от физиологических процессов, происходящих в организме, пигмент за короткое время не может сам по себе исчезнуть из них.

Несбалансированное питание тоже приводит к появлению седины. Отсутствие в рационе качественных продуктов животного происхождения приводит к недостатку белка тирозина, микроэлементов железа, цинка, меди, которые необходимы для выработки меланина.

В группу риска преждевременного поседения попадают:

  • любители фастфуда и нездоровой пищи;
  • ведущие вегетарианский образ жизни;
  • поклонники низкокалорийных диет.

Генетика

Седина – это проявление генетически запрограммированного природой процесса старения и наследственность играет в этом немалую роль. Если у патриархов рода благородное серебро в волосах проявилось в ранние годы, то и потомкам не стоит надеяться сохранить природный цвет шевелюры до преклонных лет.

Условной нормой считается появление единичных седых волос в тридцать пять лет, мало заметных в массе нормально пигментированных. Физиологического пика поседение достигает к пятидесяти-пятидесяти пяти годам.

Важно! Обильная седина, появившаяся в возрасте до тридцати лет, считается ранней.

Дефицит меланина

Естественный цвет волос зависит от специфического пигмента, который называется меланин. Он вырабатывается клетками меланоцитами, расположенными в волосяных луковицах, и определяет окраску волос: чем больше меланина, тем темнее волосы. Со временем активность меланоцитов снижается, они меньше производят меланина и в конце концов прекращают производство красящего пигмента – волосы становятся бесцветными.

Справка. Серебристый цвет седины это оптическое явление, на самом деле волосы без пигмента бесцветные. Сочетание бесцветных и окрашенных клеток в одиночном волосе придает ему пепельно-серый цвет.

Поседение не одномоментное событие, уменьшение синтеза меланина начинается задолго до появления первых признаков седины.

Важно! В некоторых случаях дефицит меланина могут вызвать токсические вещества: длительный контакт с химикатами, красками, тяжелыми металлами, сеансы химиотерапии, большое количество принимаемых антибиотиков.

Аутоиммунные заболевания

Аутоиммунные заболевания характеризуются атаками иммунной системы на клетки собственного организма. Под удар часто попадают и меланоциты, нарушается выработка пигмента волос. К таким заболеваниям относятся витилиго (полное исчезновение меланина), очаговая алопеция (выпадение волос), сахарный диабет I типа, железодефицитная анемия.

Дефицит витамина D и B12

Недостаток витаминов сказывается на состоянии организма в целом, за красоту волос отвечают два их них:

  1. D – гормоноподобный витамин, которых входит тройку витаминов против старения. Он регулирует кальций-фосфорный обмен, улучшает состояние волосяных луковиц, способствует выработке кератина и меланина. Витамина D синтезируется в организме под действием солнечных лучей.
  2. В12 (кобаламин) участвует в обменных и энергетических процессах, способствует обновлению клеток, при его нехватке волосы быстро становятся тусклыми, ломкими и рано седеют. Витамин В12 поступает в организм только с пищей, больше всего его в говяжьей печени и мясе, морской рыбе и морепродуктах

Внимание! Курсовой прием витаминов D и B12 не способен вернуть красоту поседевшим локонам, но может замедлить появление новых «серебряных нитей» в шевелюре.

Расовая принадлежность

У темноволосых людей много цветного пигмента в волосах, у светловолосых европейцев его значительно меньше. Из-за небольшого количества пигмента седина у северных народностей в 35 лет естественное явление, шевелюра азиатов начинает серебриться после 40 лет, у представителей негроидной расы белые нити в волосах появляются после пятидесяти лет.

Жесткие шампуни

Жесткие ПАВ, консерванты и отдушки в шампунях, агрессивные химические компоненты красок для волос вызывают нарушение защитного барьера кожи головы. Поврежденные волосяные луковицы гораздо хуже справляются с выработкой пигмента и приводят к преждевременному обесцвечиванию шевелюры.

Расстройства щитовидной железы

Любые нарушения в работе щитовидной железы вызывают гормональный дисбаланс в организме. Гипотиреоз (зоб) приводит к недостатку гормона тироксина, который необходим для выработки пигмента волос.

Важно! Поседевшие из-за сбоев щитовидки волосы могут постепенно вернуть естественный цвет после лечения.

Почему мужчины и женщины седеют по разному?

По статистике мужчины седеют раньше женщин:

  1. У мужчин первыми белеют виски и борода, седина появляется сразу в большом количестве, придавая мужской шевелюре окраску «соль с перцем». Нередко мужская седина связана с андрогенной алопецией (выпадением волос из-за нарушения выработки тестостерона)
  2. У женщин поседение начинается с единичных прядей в затылочно-теменной области, белые локоны постепенно выходят на передний план.

Как меняется структура волос при поседении?

Меланин не только придает волосам цвет, но и в сочетании с кератином обеспечивает прочность и эластичность волоса, защищает от неблагоприятных экологических факторов и ультрафиолетового излучения.

Из-за заполнения пузырьками воздуха полостей волоса, ранее занятых пигментом, структура седых волос изменяется, они становятся:

  • уязвимы к внешним воздействиям;
  • жесткими, сухими, ломкими;
  • теряют блеск;
  • плохо поддаются укладке.

View this post on Instagram

⁣⁣⠀ Итак, надо зафиксировать, пока опять дреды не заплела 😎Отращиваю серебро 4 месяца . ⁣⁣⠀ Нафига? Ну во первых #хочуинекрашу ,а ещё я искренне считаю, что это будет красиво (ну когда седые волосы полностью отрастут) Но пока конечно трэшово 😂. Поэтому и буду опять заплетаться, что бы морально психологически было легче пережить этот период ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Зачем об этом пишу? Ну если честно, то что бы не сорваться 🙈 тут вроде как во всеуслышанье сказала, и есть стимул держаться. Да и в целом поддержка от вас колоссальная конечно, в оффлайн жизни увы все не так. Стереотип о том что седина =неухоженность, старость и болезнь очень плотно сидит в головах наших женщин😒⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Пи.Си если вы хотите посмотреть на женщин, гордо носящих седину во всем мире, то есть специальный тэг #silversisters ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀

A post shared by Хозяйка дома с характером 🏚 (@savelenok) on

Можно ли бороться с поседением?

Восстановить поседевшие пряди невозможно, но можно замедлить появление новых.

Есть ли у вас седые волосы?

ДаНет

Употребление достаточного количества жидкости

Волосяные луковицы чувствительны к недостатку жидкости в организме. Нарушение питьевого режима приводит к плохому усвоению питательных веществ фолликулами волос и снижению выработки красящего пигмента меланина. Для поддержания природной окраски волос необходимо пить 1,5–2 литра чистой воды в день.

Правильное питание

По мнению врачей-нутрициологов для уменьшения седых прядей достаточно нормализовать питание и включить в него продукты, богатые белком, витаминами и микроэлементами: бананы, яйца, орехи, рыбу, морепродукты, молочные продукты, бобовые, зеленые овощи, семена льна и тыквы.

Улучшение кровообращения

Прилив крови к волосяным луковицам стимулирует обменные процессы в меланоцитарных клетках. Ежедневный массаж головы кончиками пальцев не только улучшит структуру волосяного покрова, но и поможет сохранить природный цвет.

Борьба со стрессом

Стрессовые ситуации вещи неподконтрольная, поэтому для сохранения природного цвета шевелюры необходимо научиться контролировать свои эмоции: самостоятельно или с помощью специальных тренингов и методик, помогающих сбрасывать нервное напряжение.

Отказ от курения

Курение вызывает преждевременное старение из-за снижения уровня кислорода в крови и образования свободных радикалов. Микроспазмы сосудов кожи головы пагубно влияют на состояние волос, уменьшая выработку меланина.

Почему седеют волосы на голове в молодом возрасте

Седина не радует ни мужчин, ни женщин в любом возрасте. Если первые серебристые волоски появляются после тридцати пяти лет, то это можно считать нормой. О ранней седине принято говорить, если обнаруживают седой волос в шевелюре людей, которым нет и тридцати. Иногда седые волосы можно встретить у подростков и даже детей.

Почему седеют волосы

Седина бывает очаговой или частичной, а вот полное поседение — редкий случай. Основная причина появления серебристых прядей — снижение синтеза меланина-пигмента, отвечающего за природный оттенок шевелюры. Цвет волос определяет тип вещества: эумеланин дает темные оттенки, феомеланин — причина рыжего цвета, а у блондинок – микс эумеланина и феомеланина в очень малой концентрации.

Меланин отвечает не только за натуральный оттенок волос, но и обеспечивает их прочность, шелковистость, эластичность. Кроме того, защищает от ультрафиолета и других неблагоприятных воздействий.

Стоит отметить, что возрастная седина у представителей разный рас появляется в разное время: европейцы седеют после 30-35 лет, азиаты — после 40, темнокожие — ближе к 45. Мужчины, как правило, становятся обладателями серебристых прядей раньше женщин.

Причины седины в молодом возрасте

Причины преждевременной седины очень индивидуальны. Одной из них является наследственность. Но чаще это сбой в обменных процессах, которые влияют на синтез белкового пигмента меланина, отвечающего за окраску волос. Это может происходить из-за нехватки витаминов и необходимых микроэлементов, например, серы, меди, кальция, а может быть последствием заболевания.

Внутренние болезни

Ранняя седина входит в симптоматику многих заболеваний, поэтому серебристые волосы не в срок – это повод пройти комплексное медицинское обследование. Особенно в том случае, если этот процесс не является наследственным и не мог стать результатом переживаний и чрезмерной нервозности.

Один из таких недугов пернициозная, или злокачественная анемия. Это довольно коварное заболевание, связанное с плохим усвоением важного для жизнедеятельности человека витамина В12, что ведет к уменьшению количества красных телец в крови. При ранней диагностике анемия излечима, а волосы после лечения нередко возвращают свой природный оттенок.

При различных аутоиммунных проблемах, например, базедовой болезни, витилиго также могут появляться седые пряди. Поседением сопровождается и очаговая аллопеция (частичное выпадение волос). Это заболевание часто диагностируют у людей с преждевременной сединой.

Депигментация волос может оказаться симптомом таких неприятных и опасных заболеваний как диабет, ишемическая болезнь сердца, предрасположенность (высокий риск) к инфаркту миокарда, других недугов.

Очень часто причины преждевременных седых прядок связаны с себореей или дефицитом железа. В этих ситуациях можно вернуть прежний цвет шевелюры, обратившись в лечебное учреждение, где подберут правильное лечение.

Образ жизни

Поседение и выпадение волос во многих случаях — побочные последствия образа жизни: вредные привычки (курение, пристрастие к алкоголю, наркотическим веществам), нерациональное питание, пренебрежение полноценным отдыхом и т. д.

Одной из частых причин ранней седины является курение. При этом опасности поседеть досрочно, к сожалению, подвергается не только курильщик, но и те, кто постоянно вдыхают табачный дым (пассивное курение).

Токсические вещества, которые находятся в табачном дыме, проникают в волосы, разрушают ДНК волосяных фолликул и микроскопические кровеносные сосуды, питающие волосяной покров. Это приводит к ускорению старения организма и депигментации. Седина курильщиков имеет неприятный желтоватый оттенок.

Малоподвижный образ жизни (гиподинамия) приводит к застойному состоянию организма, клетки не справляются с детоксикацией, нарушаются функции печени. Преждевременная седина у мужчин часто является следствием недостаточных физических нагрузок.

Другие причины

  1. Не менее опасным врагом здоровых локонов и их природной пигментации является стресс. Организм человека после тяжелых потрясений вырабатывает гормоны стресса. Они, как утверждают ученые, могут вызвать преждевременную депигментацию прядей. Сильные переживания приводят к ускорению возрастных изменений и как следствие, уменьшению синтеза меланина.
  2. Ранняя седина, по мнению медиков, может сигнализировать о нарушении психического состояния человека и развитии опасных психических расстройств, которые проявляются не сразу.
  3. Цветотип человека также влияет на скорость отмирании меланоцитов, поэтому светловолосые люди седеют раньше, чем темноволосые.
  4. Еще одна причина появления седых волос раньше срока – плохое кровообращение, которое может быть как наследственным, так и приобретенным.
  5. Жесткие диеты, которыми увлекаются многие дамы, могут оказать серьезный вред на организм.
  6. Раннюю седину могут вызвать неблагоприятные экологические условия, особенно если организм человека ослаблен.

Способы предупреждения и лечения ранней седины

Оцените, какие факторы стали причиной или же могут спровоцировать ранее появление серебристых прядей и постарайтесь максимально отодвинуть сроки появления седины:

  1. Медицинское обследование позволит выявить заболевания, которые могут ослаблять организм и нарушать его важные функции. Если они будут диагностированы, то вы сможете пройти курс лечения, и, следовательно, исключить причину появления седины.
  2. Избегайте стрессов: исключите из своей жизни все, что вас раздражает, не нервничайте по пустякам. Проконсультируйтесь с врачом и пропейте курс антидепрессантов.
  3. Дважды в год «балуйте» свой организм качественными поливитаминами. Рекомендуют витаминные курсы в межсезонье.
  4. Следите за питанием. Увеличьте количество свежей зелени, овощей, фруктов/ягод, воды, натуральных соков, уменьшите употребление жирного, острого, соленого/маринованного.
  5. Не изнуряйте себя диетами. Полностью откажитесь от безбелковых диет.
  6. Ограничьте посещения солярия. Недостаток меланина влияет и на кожный покров. Тем, кто поседел раньше срока или предрасположены к этому, не рекомендуют проводить много времени на солнце. В солнечные дни стоит надевать головной убор.
  7. В холодный период волосы необходимо защищать теплой шапкой.

Отзывы

Наталья, 33 года. Седые волосы заметила в 25 лет. Конечно же, испытала шок. Т. к. наследственность исключила сразу, решила обратиться к врачу. Обследование показало, что моя проблема со здоровьем не связана. Это причина постоянных переживаний и моей излишней любви к солнечным ваннам. Пропила витамины и антидепрессанты (назначил врач). Также пользовалась рецептами народной медицины. Результат очень порадовал.

Виктория, 27 лет. Я брюнетка, первый седой волос заметила сразу. Мне не было и 19. Паника была такой, что пришлось просить старшую сестру вырвать белую волосинку. Она и надоумила обратиться к трихологу. После встречи с врачом отказалась от курения, прошла курс психотерапии, стала иначе относиться и к питанию, и к сложным жизненным ситуациям. Регулярно пью витамины. До сих пор свои локоны не крашу.

Павел, 33 года. То, что ранняя седина – это тревожный звоночек, убедился на собственном опыте. Вернулся из армии с седыми висками. Особо меня этот факт не волновал, но моя бабуля заявила, что в нашей семье рано не седеют, и вынудила обратиться к врачу. Оказалось у меня серьезное заболевание на ранней стадии. Пролечился и постепенно седина сошла.

Полина, 25 лет. У меня наследственная предрасположенность к ранней седине. Поэтому с детства мама использовала народные средства – различные травяные маски. Когда я постарше стала, то сама уделяла внимание своей шевелюре. Могу сказать, что есть толк в правильном уходе и профилактике. Природу, конечно, не изменишь, но притормозить процесс можно.

Статья была полезна?

0,00 (оценок: 0)

Преждевременное поседение волос - причины, меры предосторожности, средства правовой защиты

В настоящее время седые волосы становятся обычным явлением, и никто не может от этого избавиться. Благодаря естественному процессу поседения волос наблюдается долгое время, однако в наши дни это явление становится все более распространенным в более раннем возрасте, и даже у подростков его частота увеличивается с угрожающей скоростью.

Он поражает все группы населения без разбора и почти все возрастные группы и пол, включая мужчин, женщин, подростков и даже детей.

Родственные : - Седые волосы у детей

Как мы определяем преждевременную седину?

По словам известного дерматолога Джеффри Бенабио, преждевременная седина - не что иное, как процесс, при котором пигмент не вырабатывается клетками, которые производят цвет.

Поседение волос - естественный процесс, и с возрастом способность мужчины синтезировать нормальное количество пигмента меланина (того, который отвечает за черный цвет волос) снижается, что в конечном итоге приводит к поседению или побелению волос.

Однако, если волосы поседели раньше, т.е. преждевременное поседение связано с некоторыми патологиями и вредными привычками, для этого может потребоваться лечение.

Причины преждевременного поседения волос

Причины появления седых волос все еще остаются предметом споров, и собираются новые данные исследований, чтобы прийти к окончательному выводу о решении этой проблемы. Причины появления седых волос - это генетика, витамины, курение и отсутствие правильного питания.

Основная причина седины - генетическая i.е. потомство более склонно к появлению седых волос в более раннем возрасте, если его родитель имеет седые волосы в раннем возрасте. Только не то, что ученые обнаружили, что наши волосы седеют, если перегрузка меланина и перекиси водорода обнаружена в организме генетически.

Седые волосы Айне; Автор фото: Aine

Витамины и минералы, особенно витамин B12 , цинк и медь отвечают за правильное питание волос, которое помогает метаболическим процессам, участвующим в придании волосам естественного цвета, а недостаток этих витаминов и минералов влияет на цвет волос.

Если в организме не хватает витамина С и Е, то волосы становятся седыми очень нормально.

Курение также является одним из факторов, вызывающих преждевременное поседение волос. Одна из причин заключается в том, что курение является источником образования свободных радикалов в организме курильщика, и эти свободные радикалы вызывают окислительный стресс в организме, что приводит к снижению пигментной способности меланина и приводит к поседению волос.

Диета, особенно нездоровая пища или обработанная пища, ускоряет старение за счет увеличения окислительного стресса и отложения AGE (улучшенных конечных продуктов гликирования), которые ускоряют старение и приводят к потере цвета волос.

Люди, которые сильно пристрастились к нездоровой пище, а не к питательной (витамины С и Е), потеряют свои красивые и шелковистые черные волосы в очень молодом возрасте.

Советы по избавлению от преждевременной седины

Теперь, если кто-то подвержен высокому риску появления седины и оба родителя стали жертвами преждевременного поседения волос, вам следует принять соответствующие меры предосторожности, чтобы отсрочить поседение волос.

Меры предосторожности включают избегать прямого воздействия солнечных лучей, использование антиоксидантов, никотинамида и элементарного цинка и меди поможет предотвратить преждевременное поседение волос из группы высокого риска.

Конечно, люди получат огромную пользу, если они станут серьезно относиться к своим привычкам в повседневном питании и здоровому образу жизни.

Естественные способы предотвращения преждевременного поседения волос

Природные средства также помогают предотвратить преждевременное поседение волос.Натуральные травы являются богатым источником антиоксидантов, в основном флаваноидов, которые играют важную роль в патологиях, а также предотвращают преждевременное поседение волос.

Карри повышает выработку меланина в продуктах, богатых йодом, цинком и медью, особенно морепродукты, которые также являются хорошим источником для борьбы с преждевременным поседением волос.

Прочтите: Как предотвратить появление седых волос с помощью продуктов и домашних средств

Черные грецкие орехи очень полезны для придания волосам черного цвета, они могут надолго придавать черный цвет вашим волосам и являются полезным и экономичным средством, которым можно скрыть ваши седые волосы.

Сочетание кунжутного масла, морковного сока и семян пажитника используется аюрведами как средство против седых волос. Используйте кунжутное масло и морковный сок в одинаковом соотношении, например одна чашка кунжутного масла, одна чашка морковного сока и половина количества порошка семян пажитника, то есть полстакана.

Смешайте все это в прозрачной бутылке и держите на солнце 21 день. Нанесите эту смесь на волосы на 3 месяца, и это поможет избежать преждевременного поседения волос.

Как укрыться, если не получается естественным путем?

Если естественные пути этого не удастся, то появится много синтетических красителей, которые люди обычно используют для чернения волос, которые временно придают черный цвет волосам, но это не решение на долгое время.

Связанные : - Краска для седых волос - Что нужно знать перед тем, как начать красить?

Более того, привлекательная прическа может скрыть ваш цвет седых волос. Если средства против седых волос не помогают, шанс на выживание есть. Внимание к седым волосам можно изменить, выбрав определенные прически, которые помогут вам справиться с седыми волосами, вместо того, чтобы точно определять цвет волос.

Обязательно прочтите : - Могут ли таблетки предотвратить появление седины естественным путем?

Если вы сделаете это тогда, внимание может быть привлечено к вашей прическе, и это ваш последний шанс жить с седыми волосами.

Можно резюмировать, что поседение волос увеличивается день ото дня, и проводятся исследования для более глубокого понимания этиологии, чтобы противодействовать причинам и найти надлежащее вмешательство в это неприемлемое состояние.

Многие факторы окружающей среды, включая прямое воздействие солнечного света, следует свести к минимуму, чтобы иметь наименьшие факторы, способствующие поседению волос. Хорошая еда - это то, что может быть полезно для нас, чтобы усилить образование пигмента меланина и сохранить цвет волос.

Имплантация меланоцитов - один из лучших вариантов, который может дать гораздо лучшее решение, чем традиционные методы.

стандартов женской красоты со всего мира

Поделиться через фейсбук

Твитнуть

Поделиться

Эл. адрес

Красота.Это слово может вызвать у людей высочайший уровень уверенности и так же быстро увести их вниз. Стандарты красоты были отмечены годами, но их концепция настолько субъективна, что мне трудно поверить, что многие отрасли продают себя на основе этих так называемых стандартов. Когда вы путешествуете по миру, эти стандарты меняются. То, что может считаться воплощением красоты в одной стране, может считаться средним или даже уродливым в другой. И эти стандарты тоже меняются со временем.Десятилетия назад классическое определение «красивой» было более пышным. Это приобрело безразличный вид. Мы перешли от этого к тому, что считается «здоровым», с упором на стройное, но мускулистое телосложение. У всех нас есть собственное мнение. Я действительно хотел бы, чтобы акцент был снова сделан на реальности истинной широты красоты, которая существует снаружи. Нам нужно уйти от узких и часто недостижимых стандартов, из-за которых так много женщин сталкиваются с проблемами самооценки. Я аплодирую тем компаниям и рынкам, которые, наконец, приняли более аутентичный вид и назвали его красивым.Мы собираемся путешествовать по миру и посмотреть, насколько разнообразна красота на самом деле.

15. Италия

Через: Listal

Итальянки издавна считаются красивыми. Но стандарты более или менее основаны на заботе о себе и сохранении естественной красоты. Дело в том, что заставляет их чувствовать себя хорошо. Они заботятся о себе и ухаживают за своей кожей и волосами. Хотя они любят солнце, они относятся к этому ответственно и используют хорошие солнцезащитные средства. Правильная диета также помогает сохранить великолепную кожу и волосы.Итальянцы принимают жизнь и наслаждаются всеми ее аспектами. Они верят в то, что нужно принять то, что приходит. Они подходят и чувствуют себя комфортно. Италия показывает, что красота - это нечто большее, чем просто кожа, и действительно включает в себя все разнообразие.

14. Франция

Через: Glamour

Франция известна своим стремлением к моде, но когда дело доходит до стандартов красоты, все дело в естественной красоте. Француженки предпочитают чистый, естественный вид, а не макияж.На самом деле они предпочитают голое лицо без макияжа, которое показывает, как они на самом деле выглядят. Они воспевают истинную красоту и принимают то, с чем родились. Француженкам нравятся причудливые и отчетливые черты лица без использования контуров и макияжа. Они предпочитают более сдержанный вид по сравнению с американцами. Известно, что француженки очаровательны и изящны в любом возрасте. Они поддерживают безупречный цвет лица на протяжении всей жизни.

13. Корея

Через: Youtube

корейских женщин восхищаются во всем мире своей невероятной кожей.Если вы думаете о стандарте великолепной кожи, Корея занимает первое место. Эти женщины очень много работают, чтобы поддерживать безупречную, бледную, фарфоровую кожу. Их кремовые, алебастровые лица используются для продажи средств по уходу за кожей по всему миру. Этот эталон красоты восходит к временам, когда бледный цвет лица был признаком богатства и социального положения. Загорелая кожа была признаком того, что кому-то приходилось работать на улице и не мог позволить себе роскошь ухода за кожей. Они также придают большое значение более круглым глазам и даже перенесут операцию, чтобы достичь того, что считается идеальным.

12. Великобритания

Через: IGN

У британцев есть чутье на сдержанную элегантность. Это проявляется практически во всех аспектах их культуры, включая красоту. Британские женщины, как правило, предпочитают более аристократический вид стройности, бледной кожи и, возможно, веснушек. Они предпочитают удобную и простую одежду, более сдержанную, а также минималистичный образ с макияжем. Британские женщины тоже не слишком беспокоятся о старении. W

Читать.Пишите. Говорите. Английский: Внешний вид может быть обманчивым

Внешний вид может быть обманчивым

«Не судите книгу по обложке ...»

В наше время внешность играет важную роль в нашей жизни. О людях часто судят исключительно на основании их одежды, маникюра, макияжа, цвета кожи, размера тела, татуировок на теле, пирсинга или чего-то подобного! Но всегда ли внешняя красота соответствует внутреннему миру?

Внешний вид похож на конфету.Когда вы завернули конфету в яркую и красивую бумагу, но, к сожалению, вместо шоколада вы нашли там просто карамель. Но почему это случилось с нами? Как правило, мы доверяем людям красивым и привлекательным, рассказываем им все свои секреты, разделяем радость и печаль, но рано или поздно оказывается, что они пусты внутри, без всякой милости. Вследствие нашей «слепоты» мы остаемся преданными, брошенными и забытыми. Поэтому лучше оставаться нейтральным, пока вы не будете уверены, что этот человек заслуживает вашей веры и понимания.

На мой взгляд, хороший пример - захватывающий дух фильм или книга (что угодно) «Картина Дориана Грея». В этой истории главный герой Дориан - молодой красивый мальчик ведет аморальный образ жизни, но никто не может представить, что скрывается за его невероятной красотой. Он продал свою душу, чтобы вечно быть молодым и красивым.

Итак, красивое лицо не означает красивое сердце, но все же может быть наоборот. Сформировать отрицательное мнение о человеке очень легко не из-за невероятной красоты, а из-за каких-то недостатков, дефектов или просто необычной внешности.Но это абсолютная ошибка. Например, когда кто-то видит девушку с рыжими или зелеными волосами, вдобавок к этому с пирсингом, он думает: «О! Это ужасно! Такая глупая девушка ... она совсем уродливая, ненормальная» и так далее. Несмотря на свою внешность, она может быть интересным собеседником, верным и искренним другом, образованной и талантливой ученицей, просто хорошей девочкой ... но незаурядным человеком. Поэтому не стоит делать поспешных выводов.

На мой взгляд, есть еще один удачный пример (несмотря на то, что это сказка) «Красавица и чудовище».Несмотря на свою устрашающую внешность, удивительная Белль смогла полюбить Чудовище не из-за его внешности, а за его доброе сердце и хорошее отношение.


Неважно, как вы выглядите ... Главное - быть добрым человеком с хорошими мыслями и намерениями, иметь золотое сердце, потому что красивая внешность продержится несколько десятилетий, а красивая личность - долго. продолжительность жизни!

IELTS Словарь о внешности

Тематический словарь >> Урок 14: Внешний вид

Во время экзамена IELTS Speaking вы можете поговорить о том, как выглядят люди.Это может включать описание их внешнего вида или типа одежды, которую они любят носить. Прочтите следующие вопросы и ответы в стиле IELTS ниже и обратите внимание на фразы, выделенные полужирным шрифтом . Используйте раздел «Определения» внизу страницы, чтобы проверить значение любых фраз, которые вы не понимаете.

Вопросы в стиле 1 части

Examiner: Вы похожи на других членов вашей семьи?
Карло: Нет ... совсем нет ... возьмем, к примеру, моего брата ... у него коротких стриженных волос и довольно острое лицо ... он также довольно светлокожий по сравнению со мной ...

Examiner: Расскажите мне о своей семье.
Андреа: моего отца немного набирает … ему , за 60 … но он выглядит очень молодо для своего возраста … он все еще много тренируется и хорошо сложен

Examiner: Как выглядит ваш лучший друг?
Мэнди: Она моего возраста… у нее волос до плеч светлых волос … у нее стройная фигура и среднего роста

Задание в стиле 2 части

Опишите человека, внешность которого вам нравится.Вы должны сказать

  • кто этот человек
  • каковы их отношения к вам
  • как они выглядят

и скажите, что вам нравится в их внешности.

Моник: Хорошо ... Я бы хотела поговорить о своей тете ... ее зовут Марта, и она довольно характерная ... она лет среднего возраста , но у нее очень моложавая внешность ... она немного полновата Я полагаю но не слишком ... у нее дружелюбное круглое лицо в обрамлении густых светлых волос ... у нее прекрасный цвет лица и она всегда красивая ... на самом деле она всегда выглядит так, как будто собирается на вечер где-то особенное ... там ' s никогда не бывает лишним ... Я всегда думал, что она имеет поразительное сходство с кем-то по телевизору ... Я не могу вспомнить имя сейчас ... она носит очки и всегда кажется каждый раз, когда я вижу ее, надеваю новую пару… Мне нравится, как она выглядит, потому что она носит одежду, подходящую для ее возраста, и ей удается выглядеть гламурно, но без того, чтобы она выглядела так, как будто она слишком одета… да… Я буду счастлив, если я похож на нее, когда я в ее возрасте …

Вопросы в стиле 3 части

Ревизор: Важно ли хорошо одеваться, когда мы выходим?
Марк: Это зависит от того, куда вы идете ... Я знаю, что некоторые люди заканчивают просто для того, чтобы сходить в магазины ... но я не вижу в этом смысла ... вы не должны выходить на улицу и выглядите потрепанным с растрепанными волосами , но я действительно не вижу смысла в одеваться до девятки , если вы не собираетесь куда-то особенное…

Examiner: С возрастом люди слишком беспокоятся о своей внешности?
Мира: Я уверена, что да… но это случается со всеми нами, не так ли… мы все в конечном итоге становятся серыми и получают слабослышащих … мы начинаем , чтобы потерять нашу цифру … вот почему пластическая хирургия так популярна ... лично я думаю, что нам просто нужно , чтобы изящно состариться и не слишком беспокоиться о том, как мы выглядим ...

Examiner: Стоит ли стремиться к привлекательности?
Фиби: Я бы хотела сказать нет ... неважно, как мы выглядим с точки зрения нашего внешнего вида ... но, к сожалению, кажется, что к женщинам особенно серьезно относятся, если они хорошо выглядят с стройной фигурой с совершенным составляют и так далее…

Определения
  • иметь поразительное сходство : очень похоже на
  • стриженные волосы : очень короткие волосы
  • растрепанные волосы : растрепанные волосы
  • одеваться до мелочей : одеваться очень элегантно или гламурно
  • светлые волосы : светлые волосы
  • для светлокожих : для светлокожих
  • чтобы закончить : одеваться элегантно
  • чтобы получить немного : чтобы состариться
  • седеть : седеть
  • быть красивым : быть привлекательным
  • изящно стареть : действовать таким образом, чтобы принять тот факт, что вы стареете
  • плохо слышать : плохо слышать
  • от 30 до 40 лет : от 20 до 30 лет
  • неряшливо : одет неопрятно
  • выглядеть молодо для своего возраста : выглядеть моложе своего возраста
  • потерять фигуру : потерять форму фигуры
  • цвет лица : естественный цвет и текстура кожи
  • макияж : косметика
  • средний рост : средний рост
  • среднего возраста : примерно 45-65
  • , чтобы волосы никогда не были неуместны : идеально уложенные волосы
  • иметь лишний вес : весить больше, чем считается здоровым
  • заостренная грань : противоположность круглой грани
  • волосы до плеч : волосы до плеч и не более
  • стройная фигура : высокая и стройная фигура
  • стройная фигура : привлекательно тонкая
  • густые волосы : много волос
  • носить очки : использовать очки
  • быть хорошо сложенным : быть мускулистым
  • чтобы хорошо выглядеть : выглядеть умно
  • молодой вид : выглядеть молодо

Следующий шаг? Проверьте себя по тематическому словарю.Подпишитесь на IELTS Speaking: Advanced, чтобы пройти тесты по словарю и многое другое!

10 причин, по которым седые мужчины такие горячие

(Изображение: Рекс)

Есть что-то несомненно привлекательное в утонченном внешнем виде мужчины с серебристыми локонами. Если раньше седые волосы были связаны со старением, то теперь они являются признаком изысканности, зрелости и уверенности.

Вот почему нам нравится тот факт, что некоторые знаменитости принимают естественное изменение цвета волос.

1. Он может сделать человека более суровым

Мы всегда знали, что Брэд Питт крутой, но когда он начал носить седую бороду, его красота достигла нового уровня прочности.

Брэд много раз выглядел за эти годы, и он определенно покачивает седой бородой. (Изображение: Danny Moloshok / Invision / AP)

2. Иногда это может выглядеть лучше, чем их прежний цвет волос

Филип Скофилд - один из самых известных британских чернобурых лисиц, и, если вы спросите нас, он выглядит лучше, чем когда-либо.

3. Выглядит уникально на молодом мужчине

Седые волосы характерны не только для пожилых мужчин, и мало что может быть сексуальнее, чем молодой мужчина, который хочет поседеть. Возьмите Макса Джозефа из сериала «Сом» на MTV. Он начал седеть в 15 лет и, безусловно, справляется с этим.

Зак Эфрон против Макса Джозефа - кто выиграет битву за барнет? (Изображение: TSM / Bauer-Griffin / GC Images)

4. Это может сделать человека учтивым и утонченным

Два слова - Джордж Клуни.

5. Если они спортивные или веселые, то еще лучше

Есть причина не возражать против просмотра футбола, когда на экране появляется Жозе Моуринью…

Он знает, что подходит… (Фото: Christian Hartmann / Reuters)

6. Седые волосы в моде

Майкл Джастин и Лоуренс Никотрас - всего лишь пара седых моделей, которые фигурируют на громких модных съемках, и мы не удивлены…

Майкл Джастин (Изображение: Marc Stamas / Getty Images)

7.Некоторые седые мужчины просто источают уверенность

Взять, к примеру, Барака Обаму - все мы видели остроумное видео, где он шутит о том, как заставить завидовать чьего-то парня, - и я могу гарантировать, что Мэтт Леблан так же популярен, как и его персонаж Джои Триббиани с седыми волосами.

8. Если этого достаточно для Джеймса Бонда…

И Дэниел Крейг, и Пирс Броснан приветствовали изменение в своих волосах. Кто бы не хотел выглядеть как Джеймс Бонд?

Он все еще есть ... (Фото: AP Photo / Kia)

9.Эта невероятно горячая фаза «соль и перец»

Марк Руффало, Бен Аффлек, Уилл Смит и Саймон Коуэлл пропустили несколько серебряных ниток за последние несколько лет, и теперь они выглядят еще лучше.

10. Это показывает, что человек изящно принял процесс старения

Ребята из Just For Men больше не нужны. Нам нравится естественный вид.

БОЛЬШЕ: 16 причин, по которым рыжие мужчины такие сексуальные

БОЛЬШЕ: 10 причин, по которым лысые мужчины сексуальнее мужчин с волосами

Rush Hour Crush - любовь (ну, похоть) окружает нас

Посетите Metro's Rush Hour Crush онлайн каждый будний день в 16:30.

Расскажите нам о своих поклонниках в час пик, разместив их здесь, и вы сможете увидеть свое сообщение, опубликованное на сайте.

Судя по внешнему виду, образец эссе

2 страницы, 845 слов

Видеть - значит верить. Это одна из причин, по которой мы часто неверно судим о людях по их внешнему виду, мы рассматриваем их мировоззрение как отражение их личности или того, как они живут. Мы люди; мы так быстро судим других.Я знаю, что осуждение других причинит им боль, потому что это никому не нравится. Что касается меня, я не люблю, когда люди судят других, особенно если они даже не знают их, но у нас всегда есть такой момент времени, когда мы не можем избежать осуждения людей, это часть взросления с нашим окружением и осознания их .

Но высказывание о том, что вам не нравится человек из-за того, как он / она выглядит, является чрезмерным суждением, это часто может привести к издевательствам и потере самооценки из-за его внешности.Вот почему некоторые девушки даже не выходят на улицу без макияжа, потому что макияж может улучшить красоту и тем самым повысить уверенность в себе. Меня часто недооценивают другие из-за того, насколько я тих и спокоен, они могут подумать, что я скучный и у меня совсем нет друзей, и я не могу избежать этих суждений, потому что это то, как они думают, это их восприятие меня как человек.

Осуждение других может привести к расизму и дискриминации, что плохо, так как суждение таким образом является стереотипным представлением о других.Когда девушка видит мужчину с большим количеством татуировок и пирсингом, она предполагает, что этот мужчина - преступник, что является одной из форм стереотипов. Некоторые формы суждения являются психологическими, например, когда в детстве над мальчиком издевались со стороны парня, который все время носил красное, этот мальчик мог расти, боясь и избегая тех, кто носит красное. Все зависит от нашего окружения и от того, как мы думаем о других.

5 страниц, 2172 слов

Курсовая работа по критическому анализу хороших сельских жителей Фланнери О'Коннор

«Хорошие деревенские люди» - одна из самых популярных работ Фланнери О'Коннор.Говорят, что это биография О’Коннор, но она никогда не утверждала, что это так. Роман «Хорошие деревенские люди», кажется, отражает текущую ситуацию и эмоциональное состояние О'Коннор, когда она писала роман, и, если на самом деле это не ее биография, ее эмоции в то время сильно повлияли на роман. ...

В вирусном видеоклипе Майли Сайрус есть много критики; люди были разочарованы тем, как она оказалась. Я имею в виду, никто не ожидал, что она будет совсем другой и обнаженной в своем музыкальном видео, так как она была детской звездой Диснея.Большинство людей дискриминировали ее из-за того, что они видели в этом видео, но для Майли это было нечто большее: текст, который она написала сама, больше выражал то, насколько она сломлена.

Все, что я говорю, это то, что мы не должны сразу судить о вещах, основываясь на том, что мы видим, но мы также должны понимать историю, стоящую за этим, потому что это действительно помогает другим. Если вам нечего сказать, вы можете просто заткнуться, потому что слова сильнее того, что мы думаем. Как говорится; «Не суди о книге по обложке» - это правда.Как и в случае с книгой, если обложка кажется непривлекательной, есть вероятность, что мы даже не будем ее читать. Основываясь на психологии, убеждения формируются в подсознании в результате повторения. Если вам каждый день говорили, что вы не должны судить о книге по обложке, вы вырастете взрослым, который никогда не судит людей по внешнему виду.

Согласно некоторым статьям, люди судят о других по внешнему виду по ряду причин. Людьми движут физические удовольствия и красота.Люди также предвзято относятся к некоторым факторам, таким как цвет кожи и пол. Кроме того, на людей повлияли средства массовой информации, которые изображали одни вещи как плохие, а другие - как хорошие. Один популярный психологический факт гласит, что если вы встретите действительно милого и интересного человека, то, скорее всего, вы подумаете, что все те, кто похож на него, - интересные люди.

Medias имеет множество суждений при выборе ролей персонажей: когда кто-то выглядит красивым, он сразу же выбирается в качестве героя, в то время как те, которые не так красивы для них, изображаются как злодеи, потому что чем красивее будет герой, тем больше будет больше зрителей и тем самым зарабатывают собственные деньги.Человеку свойственно сравнивать себя с другими, будь то члены нашей семьи, сверстники или даже знаменитости, которых мы видим в СМИ. Мы основываем наши суждения о себе и других на этих сравнениях. Другие говорят, что неправильно судить кого-то по внешнему виду, потому что вы смеетесь над тем, как он выглядит, а это неправильно.

2 страницы, 588 слов

Очерк о спорте не могут быть хорошими образцами для подражания

АРГУМЕНТАТИВНОЕ ЭССЕ СПОРТИВНЫЕ ЛЮДИ НЕ СОЗДАЮТ ХОРОШИЕ МОДЕЛИ ДЛЯ РОЛИ Существует множество свидетельств, подтверждающих аргумент, что употребление стероидов широко распространено на Олимпийских играх.Футболисты лиги регби злоупотребляют алкоголем, широко распространена коррупция в крикете, расизм в футболе, лиге регби и AFL, а также насилие и драки среди игроков. Спортсмены обычно являются очень плохими образцами для подражания. Спортсмены, использующие ...

И это называется БУЛЛИЙСКОЕ, и вы высмеиваете творение бога, вот как они выглядят.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *