Рост волос в месяц норма у женщин: с какой скоростью растут волосы на голове, на сколько см в день, месяц и год, средние значения для мужчин и женщин

Содержание

На сколько сантиметров отрастают волосы в месяц и в год?

Многих женщин интересует вопрос: а сколько растут волосы? Ведь по одним рассказам, волосы растут всю жизнь, по другим лишь только до 25 лет, а кто-то и вовсе утверждает, что волосы способны расти даже после смерти. В данной статье мы расскажем вам правду, а также поведаем интересные факты, о том, что влияет на ускоренный рост волос.

Фазы роста волос

Рост волос женщины делится на три фазы, каждая из которых отвечает за свой процесс.

  1. Первая фаза — это анаген, когда формируется новая луковица. Данная фаза считается самой длительной из всех, потому как формирование новой луковички занимает до двух лет.
  2. Вторая фаза – катаген, когда происходит окончание первой фазы и начинает период регрессии.
  3. Третья фаза – ранний телоген отвечает за покой волоса, а поздний за его выпадение.

На сколько вырастает волос за месяц

За месяц волосы вырастают примерно от 0,35 мм до 1,5 сантиметра, на что влияют многие факторы. Помимо роста волос, происходит и ежедневное их выпадение, которое чаще всего мы просто не замечаем.

На сколько волосы отрастают за год

В среднем эта цифра варьируется от 12 до 15 см в год, в зависимости от типа волос, их состояния, а также же генетики.

Правда о росте волос

Волосы никогда не растут после смерти, а растут только в течение всей жизни человека. Начина с 30 лет это рост замедляется, а ближе к старости прекращается и волосы больше выпадают, чем растут.

Сколько выпадает волос в сутки

Норма выпадения волос в сутки составляет около 100 штук.

Обычное такое количество столь незначительно, что многие женщины просто не замечают выпадения.

А вот когда вы видите на свой расческе немаленький клок волос, это тревожный звоночек обратится к врачу.

Что влияет на скорость волос

На скорость волос влияет прежде всего окружающая нас среда, вода и питание.

Если вы находитесь в пыльном, загрязненном заводами городе, то волосам должно уделяется повышенное внимание для их очищения, если этого не происходит, то волосы приостанавливают свой рост, практически не прибавляя в длине.

Если вода слишком жесткая, либо мягка, которая сушит волосы или не до конца вымывает из них грязь, пот, жир, все это мешает быстрому росту волос.

Недостаточное питание, в котором мало витамин, микро и макроэлементов – не дают волосам питательных элементов для их здорового вида, а также быстрого роста.

Как ускорить рост волос

  • Если вы видите, что ваши волосы практически оставили свой рост, то самое время проверить работу щитовидной железы. Ведь именно от ее работы зависит правильный и быстрый рост волоса.

  • Также обязательно нужно обратить свое внимание на еду. Употреблять в пищу больше зелени, овощей, рыбы, отрубей и яиц.

  • Рекомендуется приобрести набор витаминов, с микро и макроэлементами, для здоровья волос.

  • Дома можно делать массаж головы, а также наносить на волосы специальные маски и бальзамы. Не стоит увлекаться плойками, феном и тремобигудями, а также окрашиванием волос. Все это плохо влияет на волосы, замедляя их рост.

На сколько см вырастают волосы за месяц

Длинные, густые волосы – украшение любой женщины. Но вот мало кто знает на сколько сантиметров в месяц отрастают наши волосы, а также какова норма выпадения волос в день и вообще растут ли волосы до конца жизни или до какого-то определённого срока. Сегодня вы сможете узнать ответы на все эти вопросы.

Фазы роста волос

Чтобы понимать процесс роста волос, вам необходимо знать какие фазы задействованы в столь важном процессе.

Рост – анаген, который длится порой до 1 года до 10 лет. Это формирование корня в луковичке волоса, а затем активный его рост.

Покой – катаген, промежуточная фаза. Волос уже полностью сформирован и находится на поверхности. Но его фолликула уже не получается того кровоснабжения, что раньше и корень постепенно отмирает.

Выпадение – телоген, завершающая фаза. Луковичка волоса практически распалась, а сам волос в любой момент может выпасть из кожных покровов, коими он и удерживается.

Как быстро растут волосы

Если вы здоровая женщина без генетических заболеваний и с правильным образом жизни, то ваши волосы должны отрастать по нижеприведённой схеме:

В сутки – 0,2-0,4 миллиметра;

В неделю – 2-3 миллиметра;

За месяц – 1,1,5 сантиметров;

За 1 год – 12-12 сантиметров.

Что влияет на скорость роста волос

Наследственность

Самое главное и первое, что влияет на состояние и рост ваших волос – это наследственность. Если в вашей семье женщины имели ранее облысение или тонкие и слабые волосы, то вам стоит ожидать от своих того же самого.

Здоровье

Если у вас есть проблемы со здоровьем в виде хронических болезней, а также их обострение, то все силы организма будут направлены на борьбу с недугом.

Гормоны

При гормональном сбое или не хватки женского гормона, волосы на голове расти будут медленно. А вот на руках, ногах и в других частях тела – ускоренно.

Вредные привычки

Очень пагубно влияют на рост волос вредные привычки: курение, чрезмерное употребление алкоголя, переедание, употребление вредной пищи.

Питание

Если вы питаетесь одним фастфудом, то однозначно ждите беды с волосами.

Что предпринять, чтобы волосы росли быстрее

Питание

Однозначно стоит включить в рацион питания пищу богатую на макро и микроэлементы. А также витамины группы А, Е и В. Обязательно соблюдайте рацион приема пищи, чтобы не перегружать ваш желудок.

Маски

С помощью репейного масла, а также маски из горчицы, перца, рома и коньяка, помогут стимулировать приток крови к коже головы. Это позволит фолликулам быстрее формировать волос, что ускорит их рост.

Стрижка

Казалось бы, хочешь отрастить волосы, а тут идут советы, что их нужно регулярно стричь. А ведь это истинная правда. Если ваши волосы давно не подстригались, то ваши кончики уже иссушились и стали ломкими. Вам обязательно стоит их срезать, чтобы организм не тратил лишние ресурсы на питание отмирающих волосков.

норма в месяц, народные средства для стимуляции.

Автор DearHair На чтение 5 мин. Просмотров 170 Опубликовано

Скорость роста волос у человека зависит от множества факторов. В норме в месяц здоровый волос должен отрастать на 1,5 см. У некоторых счастливиц и счастливчиков этот показатель может достигать даже 2-х сантиметров.

Длинная коса

Однако банальное повышение температуры вследствие инфекционного заболевания может стать причиной нарушения функционирования волосяных фолликулов, уже не говоря о других более серьезных проблемах, например, в гормональной сфере.

Следует сразу же сказать, что отклонение от нормы, т. е. когда локоны за месяц отрастают на 1 см или менее может быть связано с генетическими особенностями. В таком случае можно попробовать простимулировать этот процесс, а во всех остальных следует, прежде всего, устранить причины, которых может быть несколько.

Недостаток витаминов

Чтобы волосы в месяц отрастали на 1,5 см и даже на чуть больше необходимо, включить в рацион в достаточном количестве такие продукты, как нежирное мясо и яйца, являющиеся основными поставщиками животного белка. При переваривании пищи он распадается на аминокислоты, которые необходимы для формирования волоса. Кроме того яйца содержат фосфор и некоторые витамины, препятствующие выпадению.

Цветные кубики

Очень полезными, для того чтобы увеличить скорость роста волос, являются молоко и молокопродукты, включая сыр и творог, богатые кальцием. Также в рационе должны присутствовать отруби, злаки и орехи, так как именно они могут восполнять недостаток витамина B. И, конечно же, нормальный рост волос будет невозможен, если не употреблять достаточное количество сырых фруктов и овощей, в том числе, зеленых, таких, как брокколи и салат.

Какими бы продуманными ни были диеты, иногда их недостаточно, чтобы восполнить недостаток необходимых микроэлементов и витаминов. Особенно это актуально зимой и весной. Чтобы шевелюра не страдала по этой причине, нужно принимать специальные мультивитаминные комплексы.

Дерматологические и хронические заболевания

Рост волос на голове очень часто задерживается по причине дерматологических проблем. Кроме того, замедление этого процесса может означать, что начинается алопеция или какое-либо иное серьезное заболевание, которое под силу устранить только специалистам.

Расчесывание

Поэтому, если замечено, что за месяц локоны стали отрастать на величину меньше чем обычно, и эта ситуация сопровождается их усиленным выпадением, то следует посетить трихолога, а при наличии проблем с кожей головы и дерматолога.

Организм человека — это целостная система и “неполадки” в работе любого органа рано или поздно отражаются на других. В частности, если у девушки есть хронические эндокринные или гастроэнтерологические заболевания, то никакими народными средствами стимулировать на голове рост волос не удастся. Единственное решение — сходить к врачу и серьезно заняться лечением основной проблемы со здоровьем.

Иногда причиной замедления роста шевелюры является то, что они секутся. У этого явления также есть множество причин, однако, оно прекрасно лечится народными средствами. В любом случае тем, кого беспокоит медленный рост волос, следует раз в месяц подстригать кончики.

Стресс и плохое кровообращение

Современный человек подвергается стрессам гораздо чаще, чем наши предки. Такое состояние эмоционального и физического напряжения является разрушительным для всего организма в целом и для шевелюры в том числе.

Стресс

Чтобы шевелюра в месяц отрастала так, как положено, необходимо простимулировать кровообращение в коже головы, так как только в таком случае фолликулы будут получать достаточное питание. Эта проблема также может быть решена с помощью народных методов, как регулярный массаж головы пальцами или мягкой массажной щеткой.

Маски в помощь

Как уже было сказано некоторые проблемы, которые замедляют рост волос могут быть решены с помощью народных средств. Например, существует множество масок, способствующих стимуляции кровообращения кожи головы.

Горчичная

Горчичные маски не только ускоряют рост волос, но и уменьшают их жирность. Для приготовления такого средства 1 ст. л. сухого порошка горчицы разводят с кипяченой и слегка охлажденной водой, взятой в таком количестве, чтобы получилась не очень жидкая кашица.

Способ приготовления

Затем добавляют 1 яичный желток, ½ ч. л. сахара и столько же оливкового масла (если волосы сухие, то масла можно взять побольше). Все ингредиенты перемешивают, наносят на корни волос, надевают на голову полиэтиленовую шапочку, а сверху вязаную шапочку. Маску держат на голове 10-20 минут, но не более, а затем смывают с шампунем.

Так как возможны аллергические реакции, рекомендуется предварительно нанести небольшое количество горчичной смеси на сгиб локтя и приступить к процедуре, только если кожа не покраснеет, и на ней не появятся признаки раздражения. Такая маска должна делаться курсом в 4 процедуры, 1 раз в течение 10 дней (т. е. 4 раза в месяц).

С соком алоэ

Алое и мед давно известны, своими биостимулирующими свойствами, а коньяк всегда использовался для приготовления разогревающих компрессов. Таким образом, маска на основе этих ингредиентов может стать прекрасным средством, ускоряющим рост волос.

Алоэ

Рецепт прост: берут 1 ст. л. коньяка, меда и сока алоэ, добавляют яичный желток и, тщательно перемешав, наносят на корни волос. Утеплив голову, ждут 45 минут и смывают с шампунем.

Перечная

Как уже было сказано, рост волос можно стимулировать с помощью согревающих процедур. Например, шевелюра начинает отрастать в месяц до 2-х см, если сделать маску на основе перечной настойки. Она продается в аптеках, но при желании ее можно приготовить и самостоятельно.

Самый простой рецепт предлагает смешать по 1 ст. л. перечной настойки, касторового масла и бальзама, подходящего к типу волос. Маску наносят на проборы с помощью кисточки для окрашивания шевелюры и, утеплив голову, держат на корнях не более 15 минут. Судя по отзывам, это средство прекрасно ускоряет рост волос, а для наилучшего эффекта его рекомендуется делать 2-3 раза в месяц.

Теперь вы знаете, какие домашние методы помогают ускорить рост волос, и к каким специалистам следует обратиться при его замедлении.

средняя скорость роста в месяц, год, показатели нормы

Лечение выпадения волос

В норме волосы отрастают в среднем на 1 см за месяц. Но этот показатель может сильно варьироваться в зависимости от пола человека, состояния его здоровья, генетической предрасположенности, наличия вредных привычек, сезона года, экологической ситуации в регионе. Причинами плохого роста волос могут служить разнообразные факторы, такие как национальность, возраст, химическое воздействие, питание, заболевания.

1

Период жизни волосков

Волосок является стержнем, его внешняя часть выглядит как белковая оболочка (кератин), которая, при детальном рассмотрении, представляет из себя чешуйки, составленные одна на другую. Внутри него находится корень, растущий из волосяной луковицы.

Процесс роста волосков человека протекает в соответствии с определенными фазами:

  1. 1. Анаген. В это время формируется корень и непосредственно сам волосок. Проходит шесть стадий продолжительностью от 2 до 6 лет. За это время луковица прочно врастает в эпидермис и окружает волосяной сосочек, окружающий кровеносные сосуды. Он ответственен за темп роста волос.
  2. 2. Катаген. Волосяной сосочек отмирает, фолликул прекращает деление на клетки, наступает его ороговение, а волос начинает постепенно продвигаться к верхней поверхности эпидермиса. Продолжительность процесса занимает до трех недель.
  3. 3. Телоген. При достижении этого периода волос отмирает и выпадает. Обычно выпадение происходит от механических вмешательств: расчесывания, несильного подергивания. Ежедневно у человека выпадает более 50–100 волос в этой фазе (у стариков норма 100–200 волосков в день). На месте утерянных волос начинают появляться новые. Протяженность фазы составляет до трех месяцев.

Фазы роста

Если разделить на фазы уже существующие на голове волосы человека, не страдающего никакими заболеваниями, то приблизительный процент анагеновых образований составляет 85%, катагеновых — от 1 до 2%, и примерно 15% телогеновых. В течение всей жизни возобновление происходит, в среднем, 25 раз.

Кроме действующих фолликулов, под кожным слоем есть еще и «спящие» луковицы, которых в 2 раза больше, чем активных. Они проявляют себя в случае сильной потери волос.

Что делать, если выпадают волосы на голове у девушек и парней: как устранить причину?

Что делать, если выпадают волосы на голове у девушек и парней: как устранить причину?

2

Рост волос

В зависимости от генетики регулируется темп роста за годовой отрезок времени, поэтому ниже перечисленные показатели охватывают лишь средний или нормативный показатели:

  • за один день волосок растет на 0,35 мм;
  • за 30 дней локоны удлиняются на 1 см;
  • за 365 дней пряди отрастают до 15 см.

Эти значения зависят от расы и могут отличаться:

  • у африканцев за месяц длина локонов увеличивается на 0,27 мм, так как волос закручивается спиралью;
  • самая густая и длинная шевелюра у азиатов — за месяц их волосы отрастают на 1,5 см и более.
Самые полезные продукты для роста волос на голове

Самые полезные продукты для роста волос на голове

2.1

Специфика мужских и женских волос

Темп роста волос у мужчин значительно разнится от женщин. Хотя течение всех фаз у мужчин осуществляется быстрее, за месяц мужская шевелюра вырастает на 2–15 мм, а женская — на 15–20 мм.

У детей локоны становятся длиннее на 12–13 мм, а у пожилых — на 10–11 мм в месяц. Стремительнее всего волосы формируются в период от 15 до 30 лет.

Массаж головы для роста волос в домашних условиях

Массаж головы для роста волос в домашних условиях

2.2

Воздействие природных факторов

Нормальная усредненная скорость роста локонов в месяц обусловлена и такими факторами:

  1. 1. Сезон. Лучше всего пряди растут в осенне-весенний период, а зимой рост замедляется. Хорошо растут волосы летом, так как высокая температура воздуха благоприятно влияет на фолликулы.
  2. 2. Генетика. Как долго растут волосы, зависит от наследственности.
  3. 3. Период дня. Говорят, что во сне человек растет. Но это касается только скелета, а вот волосы ночью «отдыхают».

2.3

Отрицательные факторы, влияющие на рост

Природой заложено так, чтобы волосы росли постоянно, но если по непонятным причинам рост недостаточно хорош, следует выяснить причину возможных сбоев:

  1. 1. Стрессы. Постоянные стрессовые напряжения задерживают процесс роста.
  2. 2. Влияние химических средств: окрашивание, завивка. Восстановить рост после этого достаточно сложно.
  3. 3. Гормональные проблемы. Нарушения гормонального фона - это следствие заболеваний щитовидки, частых стрессов, беременности.
  4. 4. Болезни. Хронические или протекающие с осложнениями.
  5. 5. Плохое питание. Острая, жирная пища, фастфуд неблагоприятно влияют на весь организм и на рост волос.
  6. 6. Недостаток микроэлементов.
  7. 7. Неблагоприятная экологическая ситуация.
  8. 8. Плохое кровообращение. Оно является следствием курения, потребления большого количества кофеина.
  9. 9. Химиотерапия.

3

Как повысить темп роста

К проблеме медленного темпа роста волос нужно подходить основательно: лечить локоны не только снаружи, но и подпитывать их изнутри. Все воздействия извне будут оказывать влияние на рост волос, состоящих в фазе анагена.

Бытует мнение, что волосы ускоряются в росте после бритья. Это утверждение оспорили американские ученые, опубликовав в авторитетном издании Scientific результаты своих исследований, которые подтвердили тот факт, что бритье никак не влияет на рост и структуру волос.

3.1

Стимуляторы для внутреннего воздействия

Для эффективной активизации волосяных луковиц необходимо позаботиться о:

  1. 1. Сбалансированном питании. Необходимо включить в ежедневный рацион такие продукты, как овощи, яйца, злаковые.
  2. 2. Физических нагрузках. Систематические занятия спортом активизируют все процессы в организме, в том числе и в волосяных луковицах.
  3. 3. Необходимом суточном потреблении воды. Не менее двух литров.
  4. 4. Достаточном поступлении витаминов в организм. Следует обратить внимание на такие группы витаминов, как А, Е, С, В.

3.2

Стимуляторы для внешнего воздействия

Внешние факторы, хорошо воздействующие на рост:

  1. 1. Массаж головы. Массаж улучшает приток крови к волосяным луковицам. В процессе можно втирать в кожу головы эфирные масла - гвоздики, иланг-иланга, розмарина, пихты, корицы, можжевельника, мелиссы.
  2. 2. Пилинг. Имеет такой же эффект, как и массаж. Пилинг-массаж кожи головы с содой, солью и кокосовым маслом усилит кровообращение и очистит поры.
  3. 3. Специальная косметика для ухода.
  4. 4. Народные средства. Масла и маски, имеющие натуральные раздражители (перец, горчица, имбирь) укрепляют корни и усиливают кровообращение.

3.2.1

Горчичная маска

Понадобится:

  • 2 ст. л. сухого горчичного порошка;
  • 2 ст. л. теплой воды;
  • 1 желток;
  • 2 ст. л. масла оливы;
  • 2 ч. л. сахара (чем больше сахара, тем сильнее горчица "печет").

Приготовление и применение:

  1. 1. Ингредиенты смешать до однородности.
  2. 2. Перед нанесением разделить волосы на проборы и распределить маску по коже головы у корней, стараясь не затрагивать концы.
  3. 3. После нанесения маски укутать голову в целлофановый пакет, а сверху замотать полотенцем.
  4. 4. Держать такую маску нужно около 15 минут, но если горчица не слишком припекает, то можно растянуть процедуру и до 1 часа.
  5. 5. После того, как прошел час, пока маска "разогревала" кожу головы, необходимо смыть ее слегка теплой водой, а следом - шампунем. Также можно нанести любой бальзам для ускорения роста волос. На разогретую кожу это произведет должный эффект и полезные компоненты косметического средства лучше впитаются.

Делать горчичную маску можно раз в неделю, а для жирных волос допускается 2 раза, так как горчица убирает излишки вырабатываемого кожного сала, что может привести к сухости.

Курс применения средства должен составлять примерно 1 месяц, после чего нужно дать волосам отдых.

3.2.2

Маска с имбирем

Компоненты:

  • 2 ст. л. сока молодого имбиря;
  • 4 ст. л. теплого масла жожоба.

Способ приготовления и применения:

  1. 1. Ингредиенты перемешать.
  2. 2. Смесь нанести на кожный покров головы и корни волос.
  3. 3. Для лучшего эффекта обернуть волосы в целлофановый пакет или шапочку и завернуть волосы в полотенце. Время использования маски - 15-60 минут.

Делать маску рекомендуется один раз в 7-10 дней. Через месяц сделать перерыв на 30 дней, после чего можно возобновить процедуры.

4

Практические советы на каждый день

Несложные правила, которые помогут ускорить и сохранить длину шевелюры:

  1. 1. Ограничить использование фена и других нагревательных инструментов для укладки.
  2. 2. Сократить использование средств для укладки.
  3. 3. Расчесываться несколько раз в день.
  4. 4. Мытье головы заканчивать ополаскиванием локонов прохладной водой, чтобы активизировать волосяные луковицы и сделать пряди более гладкими.
  5. 5. Защищать пряди от ультрафиолетового и морозного воздействий.
  6. 6. Не лишним будет отказаться от тугих причесок, тесных шапочек, париков, заколок и резинок, препятствующих хорошему кровоснабжению к волосяным луковицам.
  7. 7. Можно добавить розмариновый отвар в ежедневный шампунь для волос. Отвар можно приготовить в домашних условиях: стакан сушеного розмарина заливают кипятком и дают настояться.

К решению проблемы и отращиванию здоровых красивых локонов следует подойти комплексно и питать шевелюру не только снаружи, но и изнутри. Рекомендуется воспользоваться помощью трихолога, который подберет индивидуальный уход, чтобы ускорить рост после неудачной стрижки или по другой причине и вылечить волосы, если это необходимо.

Уход за волосами — это всегда кропотливый и трудоемкий процесс, но наградой будут быстрорастущие и здоровые пряди.

как увеличить и от чего зависит

Хотите узнать больше про скорость роста волос?

Ольга | February 6, 2020

Не секрет, что многие девушки мечтают как можно скорее отрастить длинные волосы. Какова же нормальная скорость роста волос на голове у женщин? От чего она может зависеть, и есть ли способы ускорить рост волос?

Все про скорость роста волос

Чтобы узнать больше про скорость роста волос, стоит углубиться в то, что же такое волосы и как они устроены. Каждый волос растет из волосяной луковицы. С внешней части волосок покрыт прилегающими друг к другу чешуйками кератина. Каждый волос в течение срока своей жизни проходит несколько стадий роста.

Оказывается, скорость роста волос не зависит от стрижки, а от фазы роста. Credit: Rex by All Things Hair

Советуем почитать

От чего зависит скорость роста волос: жизненный цикл волоса

Скорость роста волос напрямую зависит от фазы жизненного цикла каждого волоска. Обычно определяют три стадии роста волос:

1. Анаген

Анаген — это фаза роста, которая длится от 2 до 7 лет. В это время формируется корень и сам волосок. Анаген отвечает за рост волос и их длину у женщин и мужчин. В молодом и зрелом возрасте, когда до 90% волос находится в этой стадии, они активно растут.

2. Катаген

Когда волос входит в эту стадию, волосяной фолликул прекращает делиться. Катаген является переходной стадией и длится недолго. По некоторым данным, около 10 дней.

3. Телоген

Телоген считается фазой регрессии. В этой стадии волосок выпадает. Как правило, он легко и безболезненно удалятся при механическом воздействиии. Например, при мытье или расчесывании. Обычно мы не придаем этому значения, так как волосы обновляются ежедневно. Как правило, нормой считается выпадение до 100 волос в день.

Советуем почитать

Скорость роста волос на голове у мужчин и женщин

На скорость роста волос и их длину влияет время прохождения всех трех фаз. Чем дольше волос проходит эти стадии, тем длиннее он может вырасти. Если же цикл роста короткий, с отращиванием локонов до пояса могут возникнуть сложности.

Советуем почитать

В среднем волосы на голове проходят все фазы роста 25 раз. Интересно, что прохождение фаз роста волос у мужчин проходит скорее. У здоровых молодых женщин волосы растут намного быстрее — скорость роста волос может составлять до 1 см в месяц. Соответственно, женские волосы легче отрастить.

 

Советуем почитать

От чего зависит скорость роста волос

На самом деле, то, насколько быстро растут волосы, зависит от многих факторов.

1. От структуры волос и наследственности

Безусловно, скорость роста волос зависит и от их структуры. К примеру, считается, что азиатские волосы могут прибавлять до 1,5 см в месяц в длину. Это самый высокий показатель. Кудрявые же от природы пряди не слишком хорошо растут. Во-первых, их рост не очевиден из-за того, что волоски скручиваются. Во-вторых, чаще вьющиеся волосы ломаются из-за сухости, не дорастая до определенной длины.

Структура волос может передаваться нам по наследству от ближайших родственников, как и скорость роста прядей. Так что, возможно, если в вашей семье у многих были длинные воло

Рост волос в месяц норма у женщин

Главная » Уход » Рост волос в месяц норма у женщин

Рост волос в месяц: от чего зависит и как его ускорить домашними методами

Красота представительниц прекрасного пола складывается из огромного количества факторов, к которым можно отнести длинные локоны. Чтобы их отрастить, как правило, требуется немало лет, ведь норма роста волос в месяц составляет всего лишь около сантиметра. И это только средний показатель, ведь скорость роста прядей у каждого человека может меняться по многим причинам. Самое время узнать, каким является нормальный рост волос, какие факторы влияют на этот процесс и существуют ли способы его ускорения в домашних условиях.

Длинные здоровые волосы всегда были наилучшим природным украшением девушекДлинные здоровые волосы всегда были наилучшим природным украшением девушек

Длинные здоровые волосы всегда были наилучшим природным украшением девушек

Как растут волосы

Пряди на голове растут циклично и проходят 3 основные фазыПряди на голове растут циклично и проходят 3 основные фазы

Пряди на голове растут циклично и проходят 3 основные фазы

С самого рождения и до смерти на голове человека растут волосы, и рост их цикличен. На протяжении всей жизни пряди находятся в определенном состоянии, это так называемые фазы, которые поочередно сменяют друг друга: рост, покой и выпадение. Первая фаза длится от 2 до 5 лет, вторая — 2—3 недели, а третья — около трех месяцев.

В фазе выпадения волосок перестает развиваться, его фолликул уменьшается в диаметре и приближается к поверхности кожи. После того, как волосок отмирает, он выпадает и на его месте появляется новый. Именно так происходит цикл роста волосков, который повторяется раз за разом.

Факторы, влияющие на скорость роста волос

На скорость роста шевелюры влияет много факторов, и если одни зависят только от нас самих, то повлиять на другие нам не под силуНа скорость роста шевелюры влияет много факторов, и если одни зависят только от нас самих, то повлиять на другие нам не под силу

На скорость роста шевелюры влияет много факторов, и если одни зависят только от нас самих, то повлиять на другие нам не под силу

Волосы на голове растут на протяжении всей жизни человека, но скорость роста у каждого полностью индивидуальна. Средний рост шевелюры за месяц составляет 1—1,4 сантиметра.

Этот процесс зависит от таких факторов:

  • климат;
  • сезон года;
  • время суток;
  • возраст;
  • питание;
  • наследственность;
  • воздействие химических составов.

В жарких климатических условиях, а также весной, летом и в дневное время процесс деления клеток происходит активнее, оттого шевелюра растет быстрее. В этот период рост прядей увеличивается в среднем на 12—20%. Это происходит потому, что при теплой погоде в коже головы усиливается циркуляция крови.

За счет этого питательные вещества активнее и быстрее проникают в волосяные фолликулы. А вот в холодное время года циркуляция крови происходит интенсивнее во внутренних органах, а вблизи верхнего слоя кожи движение ее замедляется. Потому в зимнюю пору клетки волос не делятся столь активно, как летом.

Зимой деление клеток волоса замедляется приблизительно на 20—30%Зимой деление клеток волоса замедляется приблизительно на 20—30%

Зимой деление клеток волоса замедляется приблизительно на 20—30%

Также скорость роста кудрей зависит от возраста человека. У детей и подростков в течение месяца кудри могут отрасти в среднем на 1,3 см, максимальный рост волос за месяц чаще наблюдается у взрослых и составляет 1,5 см, а вот пожилые люди не смогут отрастить пряди за этот период более чем на 1 см.

Также врачами-трихологами доказано, что огромное воздействие на скорость роста шевелюры оказывает применение химических средств, в том числе и стойкой краски. Трихологи отметили, что в месяц рост кудрей замедляется приблизительно на 5 мм после окрашивания и химической завивки. Как видите, кое-что зависит от нас самих, поэтому давайте разберемся, как мы можем ускорить процесс роста шевелюры.

Как бороться с замедленным ростом кудрей

Побороть медленный рост шевелюры можно, но для этого нужно набраться сил и терпенияПобороть медленный рост шевелюры можно, но для этого нужно набраться сил и терпения

Побороть медленный рост шевелюры можно, но для этого нужно набраться сил и терпения

С природой спорить очень сложно, но все же можно, ведь ускорить процесс роста прядей может каждая женщина, если будет придерживаться некоторых правил. Если кудри растут очень медленно и слабо, не достигают даже наполовину общепринятых норм, то причинами этого могут быть как некоторые заболевания, так и генетическая наследственность, частые механические и химические повреждения шевелюры, вредные привычки.

Чтобы нормализовать процесс роста завитков, следует правильно питаться, обеспечить регулярное поступление в организм микроэлементов и витаминов, а также систематично делать маски, ускоряющие рост шевелюры, приготовить которые легко своими руками. Самое время узнать, какие действия и процедуры помогут вам отрастить здоровые и длинные пряди.

Какие манипуляции помогут ускорить процесс роста завитков?
Сильные и здоровые локоны всегда отрастают намного быстрееСильные и здоровые локоны всегда отрастают намного быстрее

Сильные и здоровые локоны всегда отрастают намного быстрее

Выполняя все правила и оберегая кудри от воздействия негативных факторов, вам удастся не только ускорить их рост, но и восстановить структуру, сделать блестящими и здоровыми.

Вот несколько советов, которые помогут вам в этом:

  1. Позаботьтесь о здоровье вашей шевелюры, ведь сильные, неповрежденные пряди растут гораздо быстрее ломких и сухих, поэтому питайте локоны снаружи масками, маслами, берегите от агрессивного воздействия укладочных средств, стойких химических красок и ультрафиолетового излучения.

Чтобы создать для шевелюры самые лучшие условия, позаботьтесь о поступлении полезных веществ изнутри: включите в свой рацион злаковые, бобовые, комплексы витаминов, овощи, молочные продукты и фрукты.

Чтобы локоны не были сухими и ломкими, старайтесь сушить их естественным путем или феном с холодным потоком воздухаЧтобы локоны не были сухими и ломкими, старайтесь сушить их естественным путем или феном с холодным потоком воздуха

Чтобы локоны не были сухими и ломкими, старайтесь сушить их естественным путем или феном с холодным потоком воздуха

  1. Очень важен для волос и основной уход. Для интенсивного роста прядей недостаточно использовать маски и масла, ведь шампунь для мытья должен быть хорошего качества и не содержать вредных химических компонентов.

Совет! Для мытья головы необязательно покупать дорогие шампуни. Используйте натуральные средства для мытья волос, которые не только прекрасно очистят ваши локоны от загрязнений, но и сделают их здоровыми, пышными и блестящими, а невысокая цена таких продуктов поможет вам сэкономить немало средств.

  1. Важную роль играет массаж головы, поэтому делайте его регулярно, по возможности каждый день, ведь массаж

Гирсутизм у женщин (чрезмерный рост волос на теле)

Не то, что вы ищете?

Что такое гирсутизм?

Гирсутизм - это чрезмерный рост волос на теле или лице. Для женщин, волосы могут расти в местах, где у мужчин часто бывает много волос, а у женщин часто нет. Это касается верхней губы, подбородка, груди и спины. Это вызвано избытком мужских гормонов, называемых андрогенами.Все женщины естественным образом производят небольшое количество андрогены. Но высокий уровень этого гормона может привести к гирсутизму.

Что вызывает гирсутизм?

Гирсутизм может передаваться в семье. Это также может быть вызвано:

  • Синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Это самый распространенный причина гирсутизма у женщин. Это заболевание, вызывающее гормональные проблемы.
  • Заболевания гипофиза, надпочечников или щитовидной железы сальник
  • Опухоль яичника, вырабатывающая дополнительные андрогены
  • Тяжелая инсулинорезистентность
  • Изменения гормонов при климаксе
  • Использование анаболических стероидов или кортикостероидов
  • Применение лекарств для лечения эндометриоза
  • Некоторые другие лекарственные средства

В некоторых случаях причина неизвестна.Это называется идиопатическим гирсутизм.

Кто подвержен риску гирсутизма?

Вы более подвержены риску гирсутизма, если у вас есть одно из этих заболеваний:

  • Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
  • Родители или братья и сестры с избыточным ростом волос
  • Заболевания гипофиза, надпочечников или щитовидной железы сальник
  • Тяжелая инсулинорезистентность
  • Изменения гормонов при климаксе
  • Использование анаболических стероидов или кортикостероидов
  • Применение лекарств для лечения эндометриоза

Каковы симптомы гирсутизма?

Симптомы могут проявляться у каждого человека по-разному.Они включают более темные или толстые волосы, растущие на частях тела, например:

  • Верхняя кромка
  • Подбородок
  • Линия подбородка
  • Сундук
  • Назад
  • Ягодицы

Симптомы гирсутизма могут быть похожи на другие заболевания. Обратитесь к своему врачу за диагнозом.

Как диагностируется гирсутизм?

Ваш лечащий врач спросит о ваших симптомах и состоянии здоровья. история.Он или она проведет вам медицинский осмотр. Вы также можете сдать анализ крови, чтобы проверьте наличие повышенного уровня андрогенов. Эти тесты могут также проверить наличие других проблем. это может вызвать чрезмерный рост волос.

Как лечится гирсутизм?

Лечение зависит от личных предпочтений. Рост волос не вызывает физический вред. Решение удалить или уменьшить волосы варьируется от человека к человеку. человек.

Методы удаления или уменьшения нежелательных волос включают:

  • Бритье. Это способ удаляйте волосы тонкими лезвиями, перемещая их по коже. Волосы снова начнут расти сразу, поэтому бритье нужно часто.
  • Лосьон для депиляции. Это тип удаления волос, выполняемый химическими веществами, наносимыми на кожу.Смягчает волосы над кожей, чтобы его можно было стереть.
  • Вощение. Горячий или холодный воск можно использовать для выдергивания волос с корнем. Это лечение необходимо провести каждые 2–3 недели.
  • Отбеливание. Банка для химикатов осветлить волосы и сделать их менее заметными.
  • Электролиз. Очень тонкий игла вводится в волосяной фолликул. Электричество проходит через иглу. это повреждает волосяной фолликул. Этот метод проводится в несколько сеансов. Это может уменьшить и удалить волосы на несколько месяцев или дольше.
  • Лазерная эпиляция. А на кожу наводится специальный лазер. Свет от лазера поглощается цвет (пигмент) в волосах и разрушает волосы.Лучше всего работает на темном волосы. Этот метод проводится в несколько сеансов. Это может уменьшить и удалить волосы в течение месяцев или дольше.
  • Лечебный крем. Скин крем с эфлорнитином может замедлить рост волос. Результаты появляются через 6-8 недель. Если вы перестанете использовать крем, волосы отрастут примерно через 8 недель.

Другие лекарства могут снизить выработку гормонов, вызывающих рост волос.Это может потребоваться 6 месяцев или больше, чтобы увидеть результаты от этих лекарств. Это потому что волосы растут, отдыхают, выпадают и снова отрастают циклами, которые длятся месяцами. И не все волосы находятся в одной и той же части цикла одновременно. Из-за это, лечение, которое влияет на волосы, которые у вас есть, возможно, придется повторять снова время. Лекарства, которые могут изменять гормоны и влиять на рост волос, включают:

  • Противозачаточные таблетки. Эти - это разные виды гормональных таблеток, предотвращающих беременность. Они могут уменьшить количество андрогенов в вашем теле. Большинство женщин заметят изменение волос на теле рост при приеме противозачаточных таблеток.
  • Антиандрогенное лекарство. Этот вид лекарств может снизить уровень андрогенов в вашем организме. Или это может остановить действие андрогенов на волосяные фолликулы.Самый распространенный вид - спиронолактон. Лекарства могут вызывать врожденные дефекты, поэтому женщина должна использовать противозачаточные средства во время забирая их.

Другие факторы, которые могут уменьшить избыточный рост волос, включают:

  • Лечение другого заболевания. Лечение заболеваний гипофиза, надпочечников или щитовидной железы. может уменьшить избыточный рост волос.
  • Похудание. В некоторых женщины, потеря веса может снизить уровень андрогенов и вызвать рост волос медленный.
  • Старение. Женщины 30 лет и у пожилых снижается уровень андрогенов. Рост волос со временем может уменьшиться.

Обсудите со своим лечащим врачом риски, преимущества и возможные побочные эффекты всех видов лечения.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить гирсутизм?

В некоторых случаях гирсутизм можно предотвратить, если не принимать лекарства. что может вызвать чрезмерный рост волос.

Как лечить гирсутизм

Гирсутизм часто является длительным (хроническим) заболеванием. Но вы можете справиться с этим, сотрудничая с вашим лечащим врачом, чтобы разработать план лечения.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Позвоните поставщику медицинских услуг, если у вас есть:

  • Симптомы, которые не проходят или не ухудшаются
  • Новые симптомы

Основные сведения о гирсутизме

  • Гирсутизм - это чрезмерный рост волос на теле или лице. Это вызвано избытком гормонов, называемых андрогенами.
  • У женщин волосы могут расти в местах, где у мужчин часто много волос, а у женщин - нет. Сюда входят верхняя губа, подбородок, грудь, и назад.
  • Может работать семьями. Это также может быть вызвано поликистозом. синдром яичников (СПКЯ) или другие проблемы. В некоторых случаях причина не в известный.
  • Лечение зависит от личных предпочтений. Причины роста волос никакого физического вреда.Решение удалить или уменьшить волосы варьируется от человека к человеку. человек.
  • Методы удаления нежелательных волос включают бритье, депиляцию воском, лазерная эпиляция, противозачаточные таблетки и другие лекарства.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от посещения вашего врача провайдер:

  • Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите бывает.
  • Перед визитом запишите желаемые вопросы ответил.
  • Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и помните, что вам говорит ваш провайдер.
  • При посещении запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции ваш провайдер дает вам.
  • Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как это поможет вам.Также знайте, каковы побочные эффекты.
  • Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
  • Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и какие результаты могут означать.
  • Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство или тест или процедура.
  • Если вам назначена повторная встреча, запишите дату, время и цель этого визита.
  • Знайте, как вы можете связаться со своим поставщиком, если у вас вопросы.
Не то, что вы ищете? ,

Как отрастить волосы за 2 месяца, по мнению трихолога

Уход за волосами может быть сложной задачей, особенно если вы очень заняты. Мы все хотим здоровых волос, а для некоторых это означает длинные, сочные пряди, которые мы можем взмахивать и чувствовать себя потрясающе. Но как добиться этого? Это определенно кажется сложнее, чем кажется женщинам в рекламе. Вот девять советов по росту волос всего за два месяца от трихолога, который все это видел.

«В среднем волосы растут на полдюйма в месяц.Таким образом, за год они обычно вырастают на шесть дюймов, - говорит Анабель Кингсли, трихолог и гуру по волосам из Филипа Кинглси. - В цикле роста волос есть три стадии. Анаген (фаза роста), Катаген (промежуточная фаза) и Телоген (фаза линьки / отдыха) ».

Некоторые из главных советов Кингсли могут вас серьезно удивить. Я имею в виду, кто знал, что так много зависит от того, что мы едим «Говоря о науке, лежащей в основе этого, она говорит:« Поскольку волосы не являются важной тканью, это последняя часть нашего тела, которая получает пользу от того, что мы едим, и первая, кто страдает, когда нам не хватает диеты.Поэтому очень важна сбалансированная диета, включающая все основные группы продуктов питания ».

Но о чем мы должны думать, когда пытаемся отрастить волосы за короткий период времени? Прочтите, чтобы узнать об этом.

Контейнеры для приготовления здоровой еды с нутом, курицей, помидорами, огурцами, авокадо и брокколи. Вид сверху Shutterstock

Кажется, что здоровье и хорошее самочувствие неразрывно связаны с ростом волос. Когда ваша диета страдает, ваши волосы страдают. Кингсли говорит, что вам следует «избегать стрижки» отказаться от белковой и питательной пищи.И [избегайте] модных диет. Я рекомендую всем принимать ежедневные протеиновые добавки. Это потому, что ваши волосы состоят из белка. Вряд ли кто-то ест достаточно белка, по крайней мере, с точки зрения здоровья волос ».

Она продолжает: «Ваши волосы состоят из белка, а богатая белком пища помогает сделать пряди сильными. Клетки волос - вторые по скорости роста клетки, производимые организмом, а это означает, что им требуется постоянный запас энергии для роста».

Итак, какие еще питательные вещества вам нужно искать, чтобы убедиться, что вы получаете все питательные вещества, необходимые для роста волос? Кинглси советует получать достаточно сложных углеводов и железа для роста волос.Она говорит: «Сложные углеводы обеспечивают медленное и устойчивое высвобождение энергии. Ферритин (запасенное железо) помогает удерживать волосы в фазе анагена (роста)».

Крупным планом - обжаренные кусочки тунца Ахи ​​с салатом из свежих овощей на тарелке. Вид сверху сверху по горизонтали. Shutterstock

Не все продукты хороши для роста волос, но это не то, что вы съели в пятницу вечером. Кингсли говорит: «По возможности старайтесь избегать рыбы, богатой ртутью, такой как тунец и рыба-меч.Высокий уровень ртути может повлиять на цикл роста волос ».

Затем она добавляет этот полезный совет:« Если вы страдаете от перхоти, сократите потребление жирных молочных продуктов, таких как сыр. Это может вызвать шелушение и зуд ».

.

Симптомы дефицита гормона роста

Симптомы дефицита гормона роста могут зависеть от вашего возраста. Симптомы у взрослого с дефицитом гормона роста могут отличаться от симптомов у ребенка с дефицитом гормона роста.

Эта статья познакомит вас с симптомами дефицита гормона роста у детей и взрослых.

Симптомы дефицита гормона роста у детей
Самым частым признаком дефицита гормона роста у детей является то, что ребенок значительно ниже своего возраста.Однако ребенок с таким заболеванием может иметь нормальные пропорции тела.

Дети с дефицитом гормона роста обычно вырастают менее чем на 2 дюйма в год. (Дети с нормальным уровнем гормона роста растут примерно на 2,5 дюйма в год с 1 года до достижения половой зрелости - когда они могут вырасти до 4 дюймов в год.)

Вот еще некоторые симптомы дефицита гормона роста у детей:

  • Лицо ребенка может казаться младше, чем у детей того же возраста
  • Задержка полового созревания - но иногда ребенок не достигает половой зрелости
  • Увеличение жира вокруг лица и живота
  • Пухлость от легкой до умеренной
  • Медленное развитие зубов
  • Вялый рост волос

Симптомы дефицита гормона роста у взрослых
Симптомы дефицита гормона роста у взрослых могут различаться, и многие взрослые, страдающие этим заболеванием, могут испытывать сочетание перечисленных ниже симптомов.

  • Беспокойство и / или депрессия
  • Облысение (у мужчин)
  • Снижение половой функции и интереса
  • Снижение мышечной массы и силы
  • Нарушение концентрации внимания и недостаток памяти
  • Сухая, тонкая кожа
  • Повышенный уровень триглицеридов
  • Усталость и / или усталость
  • Проблемы с сердцем
  • Высокий уровень ЛПНП («плохого») холестерина
  • Инсулинорезистентность
  • Пониженная толерантность к упражнениям
  • Пониженная плотность костей, повышающая предрасположенность к развитию остеопороза
  • Чувствительность к жаре и холоду
  • Очень низкий уровень энергии
  • Увеличение веса, особенно в области талии

Общие сведения о дефиците гормона роста
Важно понимать, что не у всех с дефицитом гормона роста будут одинаковые симптомы.У некоторых людей будет только 1 или 2 симптома, в то время как у других может быть несколько симптомов.

К счастью, определенные тесты и экзамены могут помочь вашему врачу диагностировать у вас дефицит гормона роста. Узнайте, какие анализы вам нужны, чтобы ваш врач поставил точный диагноз дефицита гормона роста.

Немедленно обратитесь к своему врачу (или лечащему врачу вашего ребенка), если вы или ваш ребенок испытываете какие-либо из перечисленных выше симптомов дефицита гормона роста.

Обновлено: 12.05.14

Причины дефицита гормона роста

.

Нежелательный рост волос у женщин

ненужный волосы под подбородком или руками очень неприятны. Отрастание волос местами там, где у вас никогда не было этого раньше, или если у вас появляются густые волосы на теле, это невероятно деликатная тема, потому что точки зрения женщин могут сильно различаться в зависимости от личных предпочтений. Многие женщины хотят как можно быстрее и навсегда избавиться от лишних волос. в то время как другие рады позволить ему расти как естественный (и да, красивый, спасибо!) самовыражение.

Волосы на теле несут в себе культурные и социальные ассоциации, которые изменились благодаря года. Например, сегодня популярный стиль - не иметь прически нигде, кроме на твоей голове, салоны для депиляции на каждом углу. Но в 60-е и 70-е годы au naturale Образ был популярен, и теперь его можно было бы назвать «шокирующим». количество волос в подмышках, ногах и лобке, заметное у многих женщин. Несмотря на все эти взлеты и падения в моде волос на теле, большинство женщин испытали удивление волосы появляются или становятся толще в тех местах, где они не хотели бы их иметь.

К счастью, нежелательный рост волос - это обычно просто неприятность. Но есть Это случаи, когда чрезмерный рост волос может быть вызван повышением инсулинорезистентности. Есть различия между обычным и необычным ростом волос, а также реальные причины почему у вас может быть больше волос на теле, чем раньше. И есть еще кое-что, если вы выбрать делать - или не делать - что-то с этим.

Это лишние волосы нормально?

Женщины в период менопаузы часто чувствуют необходимость поговорить со своими врачами о алопеции , или выпадение волос, но многие не осознают, что подобное гормональный дисбаланс также может вызвать нежелательный рост волос.Для многих моих пациентов управление «лишним» телом волосы - это больше, чем просто раздражение; это вызывает настоящее разочарование, гнев и негодование - некоторые даже называют это «битвой», в которой они вели всю свою взрослую жизнь.

Женщины хотят знать, является ли избыток волос признаком проблемы со здоровьем. Может они слышали что рост волос связан с изменениями чувствительности к инсулину или что он может быть сигналом к ​​СПКЯ (синдром поликистозных яичников). Но вопрос, который они задают больше всего «Что такое , нормальный для женщины, когда речь идет о росте волос?»

Чтобы отличить нормальный рост волос от не совсем нормального, полезно подумать о типы волос, растущие на человеческом теле, и этапы их роста, или не делает.На самом деле у нас с самого начала есть волосы по всему телу. в В матке тонкий слой волос под названием lanugo покрывает плод и сохраняет его изолированность. После рождения у нас появляются очень мягкие и светлые пушковые волосы , более известные как «Персиковый пух», который остается на нашем теле на всю жизнь. Веллус волосы могут быть немного толще или темнее в зависимости от человека, но обычно меньше 2 мм в длину и может появляться по всему телу.

Но необычный рост волос у женщин обычно связан с чем-то, что называется , терминал , или андрогенный , волосы.Терминальные волосы начинают появляться во время гормона изменения периода полового созревания и продолжают развиваться еще долгое время. Он темнее и грубее чем пушковые волосы, и встречается на sca

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *