При мытье головы выпадает много волос: 5 ошибок при мытье, вызывающих выпадение волос

5 ошибок при мытье, вызывающих выпадение волос

Стилисты советуют не бояться дважды промывать голову шампунем, чтобы точно удалить все загрязнения и остатки стайлинга (сухого шампуня, мусса, лака и так далее). Причем старайся промывать именно голову, там копится весь «мусор». А вот на кончики шампунь лучше не наносить — активные вещества, важные для очищения, могут пересушить более слабые кончики. В галерее смотри на звезд 50+, которым удалось сохранить свою шикарную шевелюру. 

Мы уже обсуждали тему горячей воды, когда говорили о правильном уходе за кожей (ей такие температуры тоже не подходят). Проблема в том, что жара сушит кожу головы, из-за чего появляется шелушение — в таких условиях волосы точно не будут колоситься. Оптимальна теплая вода (то есть не больше 35 градусов) и по возможности контрастный душ (тонизирующий и бодрящий весь организм). Практиковать его можно следующим образом: 1—2 минуты стой под теплой водой, затем переключись на 20—30 секунд на холодную. Потом вновь переходи на теплую на 1—2 минуты и так далее. Повторить цикл можно до 5 раз. 

Слишком большое количество кондиционера или бальзама (ищи новинки в галерее) утяжелит волосы и будет способствовать их выпадению. Размер средства — примерно с 10-копеечную монетку. И еще один важный совет — перед нанесением обязательно отожми локоны (можно сделать это с помощью полотенца), так кондиционер впитается лучше и его активные ингредиенты будут работать. 

Мы имеем в виду шампуни против перхоти и других заболеваний. Специальные глубоко очищающие шампуни тоже относятся сюда. Внимательно прочитай инструкцию и используй их, согласно рекомендациям. Скорее всего, их попросят использовать 1—2 раза в неделю. Будешь делать это чаще — и опять же высушишь кожу головы и удалишь естественные масла, способствующие увлажнению. Все дело в том, что в составе находятся активные ингредиенты, которые при неправильном применении навредят, а не помогут.  

Многие совершают эту процедуру, едва покинув ванную, что в корне неправильно. Во-первых, аккуратно подсуши волосы полотенцем, во-вторых, используй только расческу с мягкими щетинками. Только так ты не повредишь локоны и не потеряешь большую часть из них по дороге из душа в комнату. 

Прически, которые сейчас в тренде: 

Потеря потерь: 5 привычек, которые замедляют выпадение волос

Может это генетика, а может все из-за стресса – кто знает?! Несмотря на истинную причину выпадения волос, возможность остановить или хотя бы замедлить этот процесс есть. Таблетки или мази, конечно, могут немного улучшить ситуацию, но обычно это уже последние усилия остановить неизбежное.

Если вы принимаете какие-то лекарства или даже сделали специальную операцию для решения этой проблемы, очень важно предпринять активные действия, чтобы избежать возобновления выпадения волос в будущем. Это касается и тех, у кого волосы пока на своем месте. Все просто: соблюдайте пять привычек, которые описаны ниже, и они помогут сохранить вашу драгоценную шевелюру.

1. Тщательно мойте кожу головы

Многие думают, что усиленное трение кожи головы приводит к потере волос. Особенно это мнение набирает силу, когда вы проводите по волосам и сразу же теряете парочку из них. Но это миф. В действительности же тщательное трение при мытье головы делает фолликулы сильнее. Такие манипуляции действуют как лечебный массаж, в результате которого улучшается кровообращение. В итоге клетки усиленно питаются и это способствует активному росту волос.

2. Наносите больше кондиционера и меньше шампуня

Важность регулярного мытья головы очевидна. Но мыть голову каждый день – не лучшее решение, особенно для тех, кто страдает от потери волос. Это не только высушивает кожу головы и волосы, но и делает их хрупкими, а это уже приводит к выпадению. Мыть голову рекомендуется 2-3 раза в неделю и использовать при этом кондиционер после шампуня. Кондиционер благоприятно оказывает влияние на качество волоса, укрепляя и питая фолликулу. Также важно избегать средств, на этикетках которых написано «Шампунь и кондиционер 2 в 1». Дело в том, что это несовместимые компоненты, ведь назначение одного – удалять лишний жир, а другого – питать и увлажнять. Вывод: чем сильнее фолликулы, тем меньше выпадают волосы. Так что не исключайте кондиционер из вашего ухода.

3. Принимайте теплый душ

Главное правило сохранения волос – это сохранение влаги внутри волоса и фолликулы. Горячая вода высушивает кожу головы, а иногда и безвозвратно повреждает волосы. Лучше всего принимать душ с теплой водой. Это поможет избежать вымывания натурального жира, который питает, укрепляет и предотвращает выпадение волос.

4. Используйте меньше средств для стайлинга

Популярные продукты для укладки волос, такие как гель или воск, сильно утяжеляют их. А если вы уже начали терять волосы, то таких средств точно следует избегать либо использовать более легкие версии. Чем громче рекламный лозунг: «Укладка на весь день!», тем продукт опаснее.

Чтобы совсем не отказываться от красивой укладки, вместо тяжелых гелей можно обратить внимание на пасту для придания текстуры или крем с менее долгим эффектом.

5. Носите шапку правильно

Вы же прекрасно осознаете негативный эффект ультрафиолетовых лучей на кожу. Ожоги – это не только некрасиво, больно и неприятно, но и опасно, так как они могут непоправимо повредить клетки кожи. Мало кто об этом задумывается, но получить ожоги кожи головы вполне возможно, что может стать следствием потери волос навсегда. Обязательно носите шапки, кепки, шляпы в солнечную погоду. Но не забывайте, что волосы при этом должны лежать в своем естественном положении, чтобы не было лишнего напряжения или давления, которое также может привести к их выпадению.

Эти пять простых советов помогут покорять окружающих красивыми и здоровыми волосами долгие годы!

Кстати! Мужской кондиционер для волос и качественный стайлинг спрашивайте в наших заведениях: в барбершопе на Плющихе и в барбершопе на Алтуфьевском шоссе.

Почему при мытье головы выпадает много волос

Порой бывает так, что при мытье выпадает весьма большое количество волос. Этот факт беспокоит большинство представительниц прекрасного пола. На самом деле в выпадении волос нет ничего странного, и это вполне естественный процесс. Однако есть определенная норма выпадения локонов. Если слишком много выпадает, то это уже повод для беспокойства.

Почему при мытье головы выпадает много волос

Причин, по которым волосы могут выпадать, весьма большое количество.

Окрашивание локонов, а также химическая завивка

Химия, которая есть в красках для волос, а также в средствах, которые локоны завивают, весьма плохо влияет на состояние шевелюры. Если делать подобные процедуры часто, тогда волосы станут в конечном счёте слабыми, тусклыми, ломкими, будут выпадать больше нормы. Здесь лучше всего выбирать только качественную краску для волос, хоть она и дороже. Однако потом восстанавливать локоны будет еще дороже.

Если есть возможность, то окрашивание лучше доверить профессиональному парикмахеру-стилисту.

Неправильный уход

Если за волосами неправильно ухаживать, уделять им мало времени, тогда они могут начать выпадать сильнее обычного. Всевозможные шампуни, кондиционеры, маски для волос, а также бальзамы лучше всего покупать только качественные, от проверенных производителей, и при этом с учетом своего типа волос.

Внешние воздействия

На выпадение волос могут влиять также другие химические процедуры. Так, например, многие пользуются гелем для волос, муссами, лаками и прочими средствами. Они содержат в себе опасные вещества для здоровья волос. Поэтому такими средствами лучше пользоваться как можно меньше.

Неправильное питание

За своим питанием крайне важно следить. От него зависит состояние общего здоровья, волос, кожи и ногтей. Если в рационе не хватает тех или иных витаминов, минералов, веществ, то шевелюра может изрядно поредеть. Малое количество белка и кальция в меню заметно ухудшает состояние волос. В рационе питания обязательно должны быть фрукты, овощи, кисломолочные продукты, а также полезные жиры, которые есть в орехах, рыбе, растительных маслах.

Выпадение волос и как бороться с проблемой

Стресс

Локоны как у мужчин, так и у женщин, могут выпадать из-за стресса, депрессии. Луковицы начинают слабеть, и в результате даже может появиться перхоть. Поэтому важно избегать стрессовых ситуаций, питаться здоровой пищей, пить травяные чаи, успокаивающие, а также заниматься медитацией, йогой.

Болезни

Если волосы внезапно начали сильно выпадать, то это может говорить о наличии какой-то болезни. Особенное внимание следует уделить щитовидной железе. Вероятны также гормональные нарушения и даже инфекции. Лучше всего посетить своего лечащего врача.

Лекарства

Некоторые лекарства способны оказывать негативное влияние на состояние волос. Особенно это касается гормональных препаратов. Химиотерапия также весьма плохо сказывается на шевелюре, она изрядно редеет.

Есть отличные народные способы, которые способны восстановить волосы и сделать их крепкими. Особенное внимание стоит уделить репейному, а также касторовому маслу. Их можно смешать или использовать по отдельности. Средство наносят на локоны, держат под целлофановым пакетом 1-2 часа, а затем смывают шампунем. Процедуру делают 2-3 раза в неделю для наилучшего результата.

Стимулировать рост волос также способна горчица. Однако с ней следует быть осторожными, так как она вызывает жжение. Хороший эффект имеет мед. Помимо того, что он останавливает выпадение, он отлично увлажняет и питает благодаря многочисленным полезным веществам в составе.

Маска с репейным маслом

Следует взять порядка 2 столовых ложек меда, столько же лимонного сока, а также яичный желток и 30 мл репейного масла. Для начала масло обязательно необходимо подогреть на водяной бане, после чего смешать с лимонным соком, медом и желтком в конце. Смесь наносится на корни, хорошо втирается, делается массаж, после чего распределяется по всей длине.

Чтобы такая маска лучше подействовала, следует обернуть голову пищевой пленкой или же целлофаном. Держат средство на протяжении часа, а затем смывают шампунем. Репейное масло не только останавливает выпадение, но и укрепляет корни, стимулирует рост новых локонов, а также делает шевелюру более послушной.

Не моете голову на карантине? Это может быть небезопасно

Заточение в четырех стенах вызывает желание краситься, наряжаться и наносить все подряд маски для лица, как правило, только у инстаблогеров. Обычные же люди могут позволить себе ходить весь день в ночной рубашке или не мыть голову неделями. Объясняем, почему последнее не так безобидно, как кажется.

Если вы уже запомнили, что на мытье рук должно уходить минимум 20 секунд, а прикасаться к лицу стоит только в случае, когда надеваете медицинскую маску, то придется смириться и с новым знанием — волосы тоже могут быть прекрасной средой для вируса.

Врачи призывают не бить тревогу, так как в жизни, а особенно в изоляции, волосы редко контактируют с опасными поверхностями. Однако, если вы по разным причинам выходили в город, легко представить и как ваша голова прикасалась к поручням в метро, и как пассажиры вагона, не соблюдая дистанцию, чихали вам в затылок. Вместе с длинными локонами патогены могут спокойно попасть в пищу или просто на слизистые. Поэтому в условиях пандемии не стоит пренебрегать мытьем волос.

Семен Маликов

Колорист с 16-летним стажем, творческий партнер L’Oréal Professionnel, арт-директор и управляющий салоном Else Style

Я сижу дома и никуда не выхожу. Все равно нужно мыть голову?

Мыть волосы реже не надо. На поверхности кожи головы живут микроорганизмы, с которыми мы находимся в симбиозе. В нормальном состоянии они нам помогают, но в момент недостаточного очищения, стресса, неправильно питания может начаться активный рост этих микроорганизмов. Тогда возникают проблемы — стянутость, зуд, перхоть. Впоследствии даже возможно выпадение волос. Поэтому правильно одно: мыть по мере необходимости, и неважно, сидите вы дома или ведете активный образ жизни.

Сухость волос из‑за частого мытья — это миф. Если уход подобран правильно, то такое исключено. Шампунь выбирается по типу кожи головы (успокаивающий, для очень жирной кожи, способствующий уменьшению выпадения, от перхоти). А вот маска, бальзам и другой уход подбираются под состояние волос (специальные средства бывают, например, для окрашенных, сильно поврежденный, тонких или вьющихся волос).

Можно ли «приучить» волосы к более редкому мытью?

Теоретически можно. Но недостаточно просто начать реже мыть голову. Часто выработка сала усиливается, потому что кожа головы находится в «стрессе». Это легко проверить: поместите руки на скальп и попытайтесь его подвигать — в норме должно получиться. Но иногда кожа напряжена — это может происходить из‑за внутренних причин (стресс) и внешних (стянутость). Во втором случае грамотный уход решит проблему — и повышенная жирность уйдет.

Существует ли оптимальная частота мытья волос?

У каждого свой режим, четкой нормы нет. Как только прикорневая зона стала несвежей, появился блеск — моем. Многие клиенты спрашивают меня: «Я мою голову каждый день, это плохо?» Нет, это нормально! Ненормально — только если у вас волосы жирные уже к вечеру.

Вообще, большинство просто неправильно моет голову, из‑за чего она быстрее пачкается. Наносить шампунь надо 2 раза, причем второй раз желательно хотя бы 2–3 минуты массировать кожу. Вторая ошибка — мы не смываем полностью шампунь. Для теста возьмите мокрую прядь и растяните: если появляются мыльные пленочки между волосками, то споласкиваем еще раз. Особенно сложно с осветленными волосами: они пористые и, как губка, впитывают шампунь. Их надо промывать несколько раз.

Наконец, ощущение, что кожа жирная, появляется из‑за неправильного использования ухода. Часто его наносят прямо от корней, не отступая положенных 10 см.  Питательные и восстанавливающие средства содержат много масел и липидных молекул. Они здорово работают на поврежденных участках, впитываясь и укрепляя их. Но у корней волосы здоровые, они еще не успели пострадать, поэтому сильно утяжеляются от ненужного им ухода.

7 мягких шампуней для частого мытья волос

Мягкий балансирующий шампунь Uriage DS Hair, 450 р.

1 из 7

Шампунь для мягкого очищения чувствительной кожи головы L’Oreal Professionnel Source Essentielle, 1710 р.

2 из 7

Шампунь-ванна для чувствительной кожи головы и нормальных волос Kérastase Dermo-Calm, 2290 р.

3 из 7

Шампунь для чувствительной кожи головы Redken Scalp Relief, 1750 р.

4 из 7

Шампунь для чувствительной кожи головы L’Oreal Professionnel Sensibalance, 1140 р.

5 из 7

Успокаивающий шампунь-уход Vichy Dercos, 920 р.

6 из 7

Шампунь для частого использования Kapous Daily, 160 р.

7 из 7

Волосы выпадают при мытье головы: причины и решение проблемы

Физиологической нормой считается потеря до 100 волосинок в сутки, что равно пряди в 2-3 мм. Это количество вызывать беспокойств не должно, поскольку практически не отслеживается. Однако отношение к обновлению луковиц меняется, когда начинается активное выпадение волос при мытье головы и последующем расчесывании. Если слив ванны или душевой излишне забивается после каждой процедуры, пора задуматься — все ли хорошо в организме? Как не допустить такой проблемы или решить ее по факту?

Причины выпадения волос

Все факторы, приводящие к ослаблению фолликула и, соответственно, непосредственной потере волос, можно разбить на 2 основные категории — это внешнее воздействие и внутренние нарушения. С последними работать сложнее всего и терапию зачастую должен назначать специалист — простые маски и сыворотки практически не дадут результата. А вот с реакцией волоса на окружающую среду можно и нужно бороться, но, конечно же, процесс будет протекать легче, если озаботиться этим на ранней стадии.

Внешнее воздействие

• Термическое воздействие. Наиболее частая причина изменения структуры волос, а также их потери после мытья головы или активного расчесывания. Постоянное использование плоек и утюжков, фена, бигуди, особенно если температура не скорректирована по типу локонов, вредит даже самому здоровому исходному материалу. На начальном этапе это вызывает лишь легкое сечение кончиков, затем появляется пористость, вызванная повреждением чешуек и их раскрытием, и лишь после этого фолликулы ослабевают, провоцируя выпадение.

• Химическое воздействие. Самый существенный урон здесь несет окрашивание, особенно когда оно проводится на высоких процентах окисигента (9-12%). Меньшую степень вреда имеют стайлинговые средства — пенки, муссы, лаки, гели и т.д. При этом на локоны, обработанные подобными продуктами, частицы бытовых загрязнений, присутствующие в городском воздухе, оседают куда охотнее, что также становится дополнительным вкладом в копилку общего урона.
• Неправильно подобранный уход. Из всей группы внешних факторов это наиболее редко встречающийся вариант, однако его нельзя недооценивать. В частности, женщины не всегда понимают правила выбора средств для жирных корней и сухого общего полотна: стоит только нанести подсушивающий состав на длину, ее состояние в разы ухудшится, хотя кожа головы, действительно, приблизится к «нормальной». Систематичное использование неподходящих средств — верный способ спровоцировать выпадение волос.
• Механическое воздействие. Ответ на вопрос о потере части густоты именно в процессе мытья головы — неправильная работа с влажными прядями: в частности, попытки разодрать их на отдельные части сразу после шампуня (когда они особенно активно спутываются), расчесать в мокром состоянии. Впоследствии механические повреждения наносятся и различными заколками, так или иначе травмирующими волосы.

Внутренние нарушения

С перечисленными выше предпосылками можно бороться, причем, как в направлении профилактики, так и непосредственно через устранение образовавшейся проблемы. Однако это не единственные причины, по которым волосы после мытья головы могут в большом количестве оставаться на стенках ванны или душевой кабинки, руках, расческе, полотенце.

• Сбои в работе нервной системы. Самая частая проблема, характерная лицам, подверженным активной умственной нагрузке на работе или учебе. Стресс, особенно длительный и затяжной, без вспышек и затуханий, подтачивает все внутренние системы хуже короткой острой депрессии. При этом он же может провоцировать остальные причины, рассмотренные ниже. Выпадение волос — меньшее, что может произойти в такой ситуации.
• Нарушения гормонального фона. Наиболее остро данная проблема стоит перед беременными женщинами, у которых потеря густоты ощущается особо сильно и не только после мытья головы, но и в процессе сна и в течение суток. Решать вопрос с уровнем гормонов может только специалист!
• Дефицит витаминов и микроэлементов. Он может быть спровоцирован нарушениями питания, вследствие чего в организм не поступают особо важные для женской красоты элементы — в частности, витамины В3 и В5 активизируют фолликулы, и в целом вся группа «В» имеет высокое значение в данном вопросе. Сюда же добавляют витамин Е, железо, селен и магний. Однако если этот момент решается введением нужных элементов через БАДы, то невозможность усвоения организмом уже представляет собой намного более серьезную проблему, с которой нужно идти к врачу.

Таким образом, становится ясно, почему после мытья головы может начаться сильное выпадение волос, отличное от естественной нормы. И становятся очевидны области, которые недоступны без помощи специалиста, однако некоторые предпосылки можно искоренить самостоятельно и провести качественное лечение в домашних условиях.

Как решить проблему самостоятельно?

Если для улучшения общей структуры достаточно подобрать хорошую маску или бальзам, после чего не забывать при каждом посещении душа обрабатывать длину этими средствами, то, чтобы остановить выпадение, необходимо воздействовать на луковицы, что никакие косметические продукты, даже самые дорогие и профессиональные, не делают.

• Откажитесь от тугих повязок и головных уборов — они нарушают кровообращение, что ведет к трофическим поражениям фолликулов. Эту причину можно отнести к механическим повреждениям, и далеко не все женщины осознают реальную степень ее вреда.
• Частота мытья головы роли не играет, поэтому посещайте душ по необходимости. Однако при этом следует правильно проводить процедуру очищения — предварительно расчешите локоны, затем, направляя прохладную струю от корней к кончикам, смочите и намыльте. Не используйте шампунь более 2-х раз, не позволяйте бальзаму коснуться корней.
• После мытья старайтесь сушить голову естественным способом, без фена. Не перетирайте полотенцем локоны, сильно перекручивая их — отожмите в ладонях и дайте высохнуть спокойно.
• Не расчесывайте мокрое полотно — дайте влаге испариться на 70-80%, затем аккуратно разберите пряди пальцами и только после этого пройдитесь пластиковой или деревянной расческой. О металлических зубцах рекомендовано забыть.
• Если выпадение слишком активное, наносите перед мытьем головы на корни (втирая в кожу) разогревающие масляные смеси (с имбирем, перцем и т.д.): они будут активизировать кровообращение и тем самым пробуждать и укреплять фолликулы.

В завершении стоит еще раз отметить, что проблема, порожденная внутренними нарушениями (за исключением авитаминоза), не может быть решена изменением алгоритма и средств ухода, а также введением разогревающих масок. Чтобы найти выход из этой ситуации, следует обратиться к квалифицированному врачу.

Оцените Запись

Читайте Также

Как остановить. 10 мифов о выпадении волос и облысении

Как остановить. 10 мифов о выпадении волос и облысении. Фото: pxhere.com

Потеря волос беспокоит большинство мужчин и женщин. У этого процесса есть немалое количество причин. Почему человек внезапно начинает лысеть, и как с этим бороться? Информации очень много, но еще больше мифов. Эксперты развеяли большинство из них, передает cheltv.ru.

1. Выпадение волос преследует только мужчин

Многие уверены, что эта проблема касается только мужской половины населения. Однако специалисты утверждают, что это мнение неверно. Хотя мужчины подвержены выпадению волос все-таки больше – 80% страдают от облысения, но и 50% дам подвержены этому.

2. Все витамины предотвращают облысение

Когда люди замечают выпадение волос, они в большинстве своем бегут покупать витамины. Многие убеждены, что они – главное спасение. Тем не менее научных обоснований этому нет, и эффективность метода не подтверждена.

3. Если дедушка по материнской линии остался без волос, то его внук точно будет лысым

Ученые утверждают, что это мнение не больше чем миф, и не нужно смотреть на своих прадедов и дедов со стороны матери, чтобы понять, какая вырастет шевелюра. Однако волосы все-таки могут выпадать из-за генетики, только речь идет не о конкретной «стороне» или дедушке, а о целой семейной истории.

4. Волосы выпадают из-за головных уборов

Как остановить. 10 мифов о выпадении волос и облысении. Фото: pxhere.com

Многие люди стараются скрывать залысины с помощью шляп и шапок, однако головные уборы точно не могут стать причиной выпадения и тем более облысения.

5. Избыток тестостерона вызывает облысение

Гормон, вызывающий выпадение волос у мужчин, происходит из тестостерона—дигидротестостерона. Генетическая предрасположенность волосяных фолликулов быть чувствительными к нему определяет, будет ли человек терять свои волосы. Однако количество тестостерона значения не имеет.

6. Волосы выпадают из-за частого мытья головы

Люди в норме теряют до 150 волос в день. Мытье головы способствует выпадению мертвых прядей, то есть человек руками помогает отделившимся волоскам от фолликула удалиться. На их месте моментально начинают расти новые волоски. Поэтому ни редкое, ни частое мытье головы не приведет к облысению.

 

7. Питание не имеет отношения к здоровью волос

То, что человек ест в течение для, влияет на здоровье тела и на волосы в том числе. В пище может не хватать питательных веществ и витаминов, это и может вызвать излишнее выпадение волос. Поэтому врачи всегда первым делом проверяют пациентов на дефицит железа, витамина D, витамина B12.

8. Хвосты не несут вреда волосам

Как остановить. 10 мифов о выпадении волос и облысении. Фото: pxhere.com

Хвосты и другие прически, в которых волосы сильно утягиваются, могут привести к повреждению волос и их выпадению. Специалисты называют это тяговой алопецией, когда на прядях создается сильное напряжение. В список вредных причесок входит также наращивание, потому что оно увеличивает нагрузку.

9. Окрашивание не приведет к облысению

Частое окрашивание волос приводит к слабости и повышенной ломкости волос, в итоге они могут превратиться в «мочалку». Поэтому тем, кто любит менять цвет, нужно выбирать лучшего мастера и не экономить деньги. В домашних условиях и самостоятельно окрашивание делать не стоит.

10. Человек не чувствует выпадение волос

Если на коже головы чувствуются неприятные ощущения и боль, то есть повод для посещения дерматолога. Потому что это может быть признаком воспаления, которое и приводит к потере волос, отмечают специалисты.

Как остановить. 10 мифов о выпадении волос и облысении

Мощный циклон с моря. Урал вновь накроют снег и непогода

Служба информации cheltv.ru

причины и способы избавления от этой проблемы

Волосы – это один из наиболее важных элементов создания красивого облика. И если вы вдруг замечаете, что после мытья головы у вас выпало довольно много волос, то это может стать причиной паники. И сегодня мы расскажем вам, почему так происходит и что нужно делать в такой ситуации. Начнем с причин.

Почему это происходит?

Как вы знаете, сегодня на здоровье ваших локонов влияет довольно много негативных факторов.

К ним можно отнести:

1. частое использование стайлинговых средств. Если вы не представляете себе утреннего расчесывания без лака или плойки, то не стоит удивляться тому, что у вас выпадают волосы. Кроме того, постоянная укладка приводит к тому, что локоны жирнеют намного быстрее. Соответственно нужно чаще мыть голову. А волоски при этом выпадают еще интенсивнее;
2. оседание на пряди пыли. Использование стайлинговых средств не только само по себе портит вашу шевелюру, но и притягивает к ней другие проблемы. Вот, например, пыль, прилипая к лаку для прядей, не позволяет волоскам дышать. А это также негативно сказывается на их здоровье;
3. покраска локонов. Если вы любите часто менять имидж и постоянно меняете цвет волос, то рано или поздно вы станете замечать, что при мытье головы волосы выпадают. Объясняется это очень просто: под воздействием красящих веществ каждая волосинка истончается и в итоге просто переламывается. Поэтому если вы не можете жить без краски, то хотя бы не ленитесь и делайте своим локонам небольшие передышки в виде питательных масок;
4. химическая завивка. Всю жизнь мечтали быть кучеряшкой и сделали химическую завивку? В таком случае не стоит удивляться, если ваши волосы начнут выпадать. Ведь после такого интенсивного воздействия на луковички химических веществ, выпадение – это норма.

Кроме того, не стоит забывать и о том, что причиной сильного выпадения волосков во время мытья могут быть и механические движения. Вот, например, если вы решили сделать питательную маску и слишком интенсивно втирали ее в корни, то во время мытья часть волосков обязательно выпадет. Это произойдет по той причине, что вы своими достаточно грубыми действиями просто нарушили луковичку и теперь она будет довольно долго восстанавливаться. Поэтому если вы не хотите нанести существенный вред коже головы, все средства по уходу за шевелюрой стоит наносить легкими массажными движениями.

Выпадение волос при мытье головы: норма

И прежде чем мы с вами начнем изучать способы избавления от такой напасти, как выпадение волосков, давайте рассмотрим еще один вопрос: сколько же их должно выпадать во время мыться головы. В целом, по словам трихологов за одно мытье головы ваша шевелюра может остаться без семидесяти – девяноста волосков. И это будет вполне нормально.

Обратите внимание на тот факт, что чем слабее локоны, тем больше волосков выпадает и наоборот. Поэтому, если вы хотите сохранить свою шевелюру в целости и сохранности, то рекомендуем вам постоянно делать питательные масочки для ваших локонов.

Выпадают локоны при мытье головы: что делать

Если вы заметили, что потеря волос у вас слишком большая, то первое, что нужно предпринять – это оптимизировать режим сна и питания. Что касается отдыха, то, для того чтобы нормально себя чувствовать и быть здоровой, каждой женщине нужно спать не менее семи – восьми часов в сутки. А теперь давайте поговорим о питании.

Как вы понимаете, стержни не так сильно выпадают в том случае, если луковички получают достаточно питательных веществ. Так что если вы хотите видеть каждый день в зеркале шикарную густую шевелюру, то вам стоит исключить из своего меню фастфуд, все слишком острое, соленое и сладкое.

Помните, что здоровое питание – это залог здоровья не только волос, но и всего организма в целом.

Также целостность и красота шевелюры зависит от того, сколько жидкости в день вы пьете. Ведь кожа головы должна хорошо увлажняться. Минимальное количество воды в день не должно быть меньше полутора литров.

Обратите внимание! Вы должны выпивать в сутки полтора литра именно воды. А вот всевозможные супчики и чаи тут не подходят.

Обратите внимание на тот факт, что придерживаться такого образа жизни нужно в любом случае вне зависимости от причины выпадения волос. И если вы будете вести подобный образ жизни постоянно, то у вас будут крепкими не только волосы, но весь организм в целом.

Справляемся с выпадением волос: правила мытья головы

Довольно важную роль в оздоровлении вашей шевелюры играет правильный уход.

И сейчас мы с вами рассмотрим, как нужно правильно мыть голову:

1. никогда не смывайте шампунь или бальзам с локонов с помощью горячей воды. Так вы только разрушите структуру волосков. В данном случае можно использовать только прохладную воду;
2. в том случае, если вы не сторонница природной сушки локонов и пользуетесь феном, то для того, чтобы меньше травмировать волоски старайтесь перед сушкой тщательно промокнуть каждую прядь полотенцем. А если у вас есть время, вы даже можете закрутить волосы в полотенце и дать им немного подсохнуть;
3. если у вас длинные локоны, то расчесывать кончики нужно по-особенному. Для этого вам понадобится специальное масло для легкого расчесывания. Наносите его на кончики, ждете несколько минут, а затем начинаете расчесываться.

А вот для восстановления былой густоты шевелюры мы предлагаем вам использовать натуральные маски. Например, для приготовления одной из них вам понадобится одна чайная ложка касторового масла, один желток, три столовые ложки кефира. Все ингредиенты тщательно перемешиваем и наносим на корни. Если есть проблема с посеченными кончиками, то можно нанести полученное средство и на них. Держать подобную маску на голове нужно в течение получаса. Затем аккуратно смываем ее с помощью теплой воды и шампуня.

Как видите, выпадать волосы при мытье могут по разным причинам. Главное, вовремя обнаружить, почему это происходит именно с вами, и принять соответствующие меры. И тогда все будет хорошо. Удачи!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

советов, как уменьшить выпадение волос во время мытья шампунем

Расслабление – это то, чего жаждет каждый человек, будь то лежа на удобном мешочке с фасолью или принимая душ. Что ж, душ – один из основных способов успокоиться и расслабиться. Был тяжелый день на работе? Теплый душ зарядит вас энергией на остаток дня. Но все это счастье и радость исчезают, когда вы видите пряди волос на полу. Это просто портит вам настроение и день, не так ли?

В этом блоге мы поговорим о выпадении волос во время мытья шампунем, о том, как уменьшить выпадение волос и как правильно выбрать шампуни от выпадения волос.Готовый? Пойдем!

1. Испытываете выпадение волос во время мытья шампунем?
2. Насколько нормально выпадение волос при мытье волос?
3. Выбор подходящего шампуня
4. Советы по уменьшению выпадения волос при мытье шампунем

A] Беспокойство «Выпадение волос во время мытья шампунем»

«Почему у меня выпадают волосы, когда я их мою?» Это, должно быть, один из главных вопросов и тревог в вашей голове, не так ли? Не волнуйся. Мы здесь, чтобы помочь.

Некоторые из вас сильно паникуют, заметив на полу несколько прядей волос.Поверьте, в этом нет необходимости. Это абсолютно нормальное состояние. Вам не нужно беспокоиться об этом, если вы не заметили чрезмерное выпадение волос после мытья головы. Чтобы избавиться от выпадения волос во время мытья шампунем, наиболее распространенным способом является регулярное мытье головы.

Вот несколько советов по правильному мытью волос – всегда втирайте шампунь в кожу головы спокойно, не оказывая слишком сильного давления. Это просто лучший способ. И не забывайте использовать кончики пальцев вместо ногтей во время массажа, чтобы быть очень нежным при мытье.

B] Нормальное количество волос, выпадающих при мытье шампунем

«Насколько нормально выпадение волос при мытье?», – спросите вы? Мы собрали для вас несколько интересных фактов! Продолжайте читать, чтобы узнать.

На голове более 250 000 прядей. Некоторые волосяные фолликулы со временем распадаются на несколько прядей. В среднем человек каждый день теряет около 100 прядей волос. Однако это зависит от толщины и длины волос человека. Эксперты говорят, что люди с более тонкими волосами теряют меньше, чем люди с более густыми волосами.

Если у вас длинные и густые волосы, и вы не моете их регулярно, вы заметите усиление их выпадения, что не является хорошим признаком. Мы знаем, что делать это регулярно – непростая задача, но награда за нее наверняка будет сладкой. Итак, вы не забудете этот совет, верно? Мы рассчитываем на вас!

Это еще не все. Настоящая проблема может возникнуть, если вы видите много линьки вокруг себя даже после регулярного мытья головы. Эй, не беспокойтесь, мы вас прикрыли. Идеальным решением этой проблемы является использование Advanced Hairfall Solution от Pantene!

C] Выбор подходящего шампуня

Выбор правильного шампуня, чтобы избежать выпадения волос, всегда был сложной задачей для всех.Итак, мы здесь, чтобы помочь вам.

Первое правило, когда дело доходит до выбора шампуня против выпадения волос, – это знать, какой у вас тип волос. Например, ваш тип волос может быть жирным, сухим, поврежденным или нормальным. Чрезвычайно важно знать свой тип волос, прежде чем искать шампунь от выпадения волос. Если вы уже знаете свой типаж, вы на полпути!

Вы можете подумать о выборе одного из широкого ассортимента шампуней Pantene Hairfall Control. Для сухих волос используйте шампунь Pantene Silky Smooth Care.Для жирных волос попробуйте шампунь Lively Clean. А если у вас поврежденные волосы, возьмите шампунь Pantene Total Damage Care. Почему? Это потому, что их ферментированная рисовая вода и запатентованная формула провитаминов обещают избавить вас от проблем, связанных с выпадением волос, помогая вам выставлять напоказ великолепные увлажненные локоны.

Вау! Много отличных вариантов, правда? Однако с множеством отличных вариантов приходит большая ответственность. Итак, выбирайте шампунь с умом, исходя из типа ваших волос и проблемы, которую вы хотите решить.

D] Советы по уменьшению выпадения волос при мытье шампунем

Пришло время узнать, как эффективно решать проблему выпадения волос во время мытья шампунем. Читайте дальше, чтобы узнать все об этом.

1) Избегайте чистки влажных волос в душе.

Ваши волосы находятся в самой слабой и самой хрупкой форме, когда они влажные. Итак, если вы считаете, что чистить влажные волосы перед нанесением шампуня – это нормально, мы рекомендуем вам прекратить эту практику, так как это может серьезно повредить ваши волосы. Это одна из основных причин выпадения волос во время мытья.Кроме того, это может привести к другой пугающей проблеме – поломке.

2) Никогда не пропускайте кондиционер

Некоторые из нас могут подумать, что использование кондиционера не всегда необходимо. Однако как раз наоборот. Без кондиционера волосы спутываются, становятся сухими и склонными к выпадению. Чтобы победить все это, вам нужен хороший кондиционер, который сделает ваши волосы сильнее, уменьшит ломкость и, самое главное, уменьшит выпадение волос во время мытья.

3) Не используйте горячую воду для мытья волос

Мы знаем, как сильно вы любите проводить время под горячим душем, но знаете ли вы, что это может отрицательно сказаться на ваших волосах? Горячая вода смывает жир с кожи головы и открывает поры, делая волосы хрупкими и вызывая их выпадение.
Итак, лучший способ – использовать теплую воду, а затем смыть ее холодной водой.

4) Использование кондиционера для глубокой обработки до шампуня

Давайте угадаем, большинство из вас использует кондиционер после мытья головы, не так ли? Что ж, в этом нет ничего плохого. Тем не менее, рекомендуется использовать кондиционер для глубокого нанесения перед нанесением шампуня, чтобы облегчить распутывание волос и обеспечить им дополнительную защиту.
Ищете лучший продукт? Pantene Open Hair Miracle – это все, что вам нужно.Благодаря его преимуществам 4-в-1 (замена масла, несмываемый кондиционер, сыворотка и термозащитное средство) вы можете навсегда освободить волосы!

Мы надеемся, что в этом блоге вы найдете всю информацию, советы и рекомендации, которые вам нужно было услышать, чтобы вы могли понять, а также управлять чрезмерным выпадением волос после мытья головы.

«Может ли неправильный шампунь вызвать выпадение волос?»

Автор: Сара

Имя: Мелани

Вопрос: Мои волосы начали выпадать после того, как я сменила шампуни. Раньше я использовала только детский шампунь, но вместо этого перешла на шампунь для жирных волос (мой тип волос), и теперь я вижу, как волосы выпадают в душе. У меня нет залысин, но я определенно теряю много волос. Может ли новый шампунь вызвать выпадение волос? И как мне это остановить? Я вернулась к детскому шампуню.

Ответ: Привет, Мелани, твое выпадение волос вряд ли связано с твоим шампунем, если только у тебя не возникла серьезная аллергическая реакция. Поскольку вы не упоминаете никаких признаков этого, я предполагаю, что это не так.

Наиболее вероятная причина в том, что вы вошли в фазу телогена вашего цикла роста волос . Нормальное производство волос состоит из трех отдельных стадий – анагена (рост), катагена (переход) и телогена (пауза при образовании волос). В конце третьей фазы волосы сбрасываются, чтобы освободить место для роста новых волос.

В среднем женщины теряют около 100 волос в день , но это может увеличиваться во время фазы выпадения волос, которая длится около 1-2 недель. Совершенно нормально видеть небольшое дополнительное регулярное выпадение волос примерно каждые шесть недель из-за этого циклического процесса.

Причина, по которой вы можете заметить, что ваши волосы больше выпадают, когда вы находитесь в душе, заключается в том, что вы сосредоточены на них, поэтому это более заметно, чем если бы эти волосы выпали, когда вы были на улице. Вполне вероятно, что этот процесс совпал с вашей сменой шампуня.

Однако, если вы также начинаете замечать признаки истончения волос или частичного выпадения волос, это могут быть признаки состояния выпадения волос . Лучшее, что можно сделать, если вас беспокоит уровень выпадения волос, и если оно длится дольше пары недель, – это посетить специалиста по выпадению волос для получения экспертного заключения.Они смогут предоставить индивидуальные рекомендации по лечению, которые помогут предотвратить дальнейшее выпадение волос и их отрастание.

---

Центр Belgravia

Центр Belgravia – лидер в области лечения выпадения волос в Великобритании, с двумя клиниками, расположенными в центре Лондона. Если вас беспокоит выпадение волос, вы можете организовать бесплатную консультацию со специалистом по выпадению волос или заполнить нашу форму онлайн-консультации из любой точки Великобритании или остального мира.Посмотрите наши истории успеха от выпадения волос , которые представляют собой самую большую коллекцию подобных историй успеха в мире и демонстрируют уровни успеха, которых достигают многие пациенты Belgravia. Вы также можете в любое время позвонить по телефону 020 7730 6666 на нашу горячую линию по выпадению волос или организовать бесплатную консультацию.

---

Мытье волос каждый день вызывает выпадение волос

Вероятно, вы слышали это от друга или читали в Интернете, что мыть волосы каждый день – это большой запрет.О том, как часто следует мыть волосы, ходят мифы. Это подводит нас к вопросу, может ли ежедневное мытье головы шампунем вызывать выпадение волос!

Давайте продолжим и откроем правду.

Так же, как у всех нас разные типы кожи, и потребности нашей кожи соответственно различаются, наши потребности в волосах тоже различаются. Мытье шампунем – это скорее личное предпочтение, так как оно зависит от типа волос и кожи головы человека, его выбора, когда и как часто это делать. В то время как чрезмерное мытье локонов может вызвать сухость и повреждение у некоторых, нерегулярное мытье часто может привести к жирным и безжизненным волосам у других.

Как и наша кожа, кожа головы также выделяет масло, называемое кожным салом. При правильном производстве кожный жир может сохранять кожу головы увлажненной и придавать волосам здоровую текстуру. Чрезмерное производство кожного сала на коже головы создает питательную среду для дрожжей, вызывающих перхоть.

Точно так же регулярное использование средств для укладки волос, таких как лаки, гели, муссы и сухие шампуни, может вызвать накопление на коже головы. Слои масла, грязи, омертвевших клеток кожи и скоплений продуктов могут закупоривать поры и приводить к инфекциям кожи головы и повреждению волосяных фолликулов. Когда вы моете волосы, вы очищаете кожу головы, удаляя эти скопления.

Как работает шампунь?

Шампуни содержат химические вещества, называемые поверхностно-активными веществами, которые помогают очищать волосы, удаляя поверхностный мусор с кожи головы и волос. Некоторые шампуни также содержат соединения, называемые сульфатами, которые образуют густую пену, тщательно очищая кожу головы и удаляя излишки масла.

Однако шампуни, содержащие сульфаты, могут не быть идеальными для здоровья волос в долгосрочной перспективе, так как они могут вызывать сухость и повреждение.Обязательно используйте кондиционер, поскольку он действует как увлажняющий агент для ваших волос, придавая им блеск и гладкость.

Среди множества мифов, связанных с мытьем волос, наиболее распространенным является то, что чрезмерное мытье головы шампунем приводит к выпадению волос. На самом деле, это не практика мытья волос, а шампунь на химической основе, который вы используете, может сделать ваши волосы сухими и ломкими, что в конечном итоге приведет к их выпадению. Многие эксперты по волосам сходятся во мнении, что ежедневное мытье волос мягким шампунем улучшает их здоровье, в зависимости от типа волос.

Режим после мытья также играет важную роль в поддержании здоровья волос. Активная сушка волос полотенцем может вызвать усиление их выпадения. Частое использование инструментов для укладки волос, таких как фен и выпрямитель, может вызвать термическое повреждение ваших волос, делая их склонными к ломкости и приводя к выпадению волос. Расчесывание мокрых волос делает их слабыми и ломкими.

Если выпадение волос становится хроническим на длительный период, это может привести к облысению по мужскому или женскому типу.Рекомендуется обратиться за ранней диагностикой и профессиональным лечением к квалифицированному специалисту, чтобы предотвратить необратимое выпадение волос. Попросите опытного дерматотрихолога порекомендовать подходящий шампунь и кондиционер в зависимости от вашего типа волос.

Медицинская команда Oliva Skin & Hair Clinic имеет многолетний опыт в предоставлении передовых решений и подтвержденных доказательствами методов лечения. Врачи Oliva проводят систематическую процедуру диагностики типа, серьезности и причины выпадения волос на основе подробного физического осмотра кожи головы, типа волос, а также с учетом семейного и медицинского анамнеза клиента, прежде чем предложить индивидуальный и целостный план лечения.

Некоторые из методов, предлагаемых Oliva для лечения выпадения волос от легкой до умеренной, включают пероральные и местные лекарства. Дерматотрихологи в Oliva могут предложить неинвазивное лечение возобновления роста волос, называемое PRP, чтобы обратить вспять ранние признаки наследственной потери волос. Они также могут порекомендовать индивидуальный режим ухода за волосами, который включает изменения в питании и образе жизни, добавки для волос и продукты для борьбы с выпадением волос и достижения наилучших результатов.

Частое мытье волос – как часто – слишком часто?

Если вы пользуетесь мягким шампунем, мыть голову каждый день безвредно.Однако следует учитывать несколько моментов:

· Людям с сухими волосами или кожей головы часто нужно реже мыть, возможно, два раза в неделю, чтобы сохранить натуральные масла на коже головы и сохранить увлажненность волос.

· Люди с жирными волосами или кожей головы могут использовать шампунь каждый день или через день.

· Людям с такими заболеваниями кожи головы, как чрезмерная перхоть, псориаз и паразитарные инфекции, могут потребоваться лечебные шампуни для мытья волос в соответствии с рекомендациями врача.

· Другие заболевания, например экзема, могут ухудшиться при частом мытье волос.

· Ежедневное мытье рекомендуется для азиатских и кавказских типов волос, тогда как волосы афро требуют меньшего мытья из-за их грубой текстуры.

· Тем, кто страдает от истончения волос, частое мытье поможет придать волосам объем и упругость, поскольку чистые волосы выглядят естественно густыми.

· Если сейчас лето или влажная погода, не стесняйтесь часто мыть голову.

Вызывают ли кондиционеры выпадение волос?

Lunatique спрашивает… Во время обсуждения кондиционеров и т. Д. Мой друг сказал мне, что я не должен использовать кондиционер каждый день, потому что со временем я потеряю волосы. Это меня какое-то время беспокоило (летом я каждый день мою волосы, и если я не использую кондиционер, они совершенно неукротимы), поэтому я решила спросить своего парикмахера, которому я доверяю. К моему удивлению, она согласилась, но посоветовала мне не использовать его ежедневно возле корней, потому что смягчающие вещества в нем смягчат волосяной фолликул, и он больше не сможет удерживать волосы, что приведет к выпадению моих волос.Итак … я действительно причиняю столько вреда своим волосам, или это просто еще один миф о красоте?

Правое полушарие отвечает:

Мы думали, что слышали все мифы об уходе за волосами, но это было для нас в новинку. Мы очень скептически относимся к этому, учитывая, что ингредиенты кондиционера покрывают стержень волоса и, как правило, слишком велики, чтобы проникнуть в фолликул. Кроме того, мы никогда не видели никаких данных, позволяющих предположить, что смягчающие средства «смягчают» фолликул, как предлагал ваш парикмахер. Мы постарались быть максимально тщательными и провели поиск литературы, но не смогли найти убедительных доказательств того, что кондиционеры не вызывают выпадение волос. Но мы обнаружили исследование, показывающее, что шампуни с кондиционирующими веществами не влияют на «выпадение волос». Давайте посмотрим…

Исследование выпадения волос

Мы нашли эту журнальную статью («Отсутствие влияния шампуней, содержащих диметикон и недиметикон на уровень ежедневного выпадения волос»), которая была опубликована в 1991 году в журнале Общества косметических химиков.В исследовании, проведенном исследователями компании Proctor and Gamble, приняли участие 400 женщин из Таиланда. Они просили женщин собирать выпавшие волосы (в дренажах, гребнях, щетках, подушках и т. Д.) В течение 2 недель, чтобы определить исходный уровень нормального облысения для них. (Большинство людей теряют от 30 до 180 волос в день.) Затем они разделили женщин на 3 группы и вслепую дали им один из трех шампуней: обычный шампунь без кондиционера, шампунь, содержащий силикон, или 2-х шампунь. шампунь типа в-1 с силиконом.

Результаты и обсуждение

Результаты показали, что независимо от количества кондиционирующего шампуня, он не влиял на скорость выпадения волос. Мы понимаем, что этот тест проводился на шампунях, а не на кондиционерах, как задано в вопросе. Но разумно предположить, что эти данные могут быть экстраполированы на кондиционеры по двум причинам: во-первых, тестирование проводилось с шампунями, содержащими диметикон, который является одним из самых популярных ингредиентов, используемых в кондиционерах. Во-вторых, одна из клеток протестировала шампунь «два в одном», который обычно содержит катионный гуар, который представляет собой тип положительно заряженных (или катионных) ингредиентов, часто используемых в кондиционерах.Следовательно, мы ожидаем, что эти результаты будут аналогичными для кондиционеров. (Если кто-нибудь найдет более недавнее исследование, противоречащее нашему предположению, сообщите нам об этом.)

Итоги Beauty Brains

Кондиционер помогает волосам выглядеть и чувствовать себя здоровыми. Мы не смогли найти данных, свидетельствующих о том, что кондиционеры вызывают выпадение волос. Если бы это действительно было проблемой, это затронуло бы всю индустрию ухода за волосами, и вы можете быть уверены, что крупные косметические компании будут спешить, чтобы создать первый кондиционер, не предназначенный для выпадения волос, потому что это дало бы им конкурентное преимущество.

Причины выпадения волос, факты

Но доктор Фуско указывает на другие негативные (и предотвратимые) факторы, которые влияют на здоровье кожи головы у женщин. «Тенденция, с которой у меня возникли проблемы, – это женщины, которые резко сокращают объем мытья шампунем и вместо этого заменяют его сухим шампунем», – говорит она. «[A] Здоровая кожа головы и красивые волосы взаимосвязаны, и ничто так не очищает волосы и кожу головы, как влажный шампунь». Шампунь отшелушивает кожу головы, благодаря чему волосяные фолликулы остаются в идеальной форме. «Меня часто спрашивают, как часто нужно мыть шампунь, и у всех разные ответы», – сказал доктор. – говорит Фуско. «Но я рекомендую, по крайней мере, один раз в неделю для большинства и два раза в неделю для людей с перхотью». Мытье шампунем является причиной выпадения большей части ваших волос, но они также выпадают во время расчесывания, расчесывания, прикосновения и трения. «Вы должны терять от 100 до 150 волос в день», – объясняет доктор Фуско. Визуально это похоже на размер мяча для гольфа, когда вы все это скатываете (фу), но это зависит от типа и длины волос. Если это то, что ты видишь, ты крут как огурец.Но если у вас есть видимая лысина, выпадает более 100 волос в день в течение более месяца или ваш парикмахер комментирует ваше выпадение волос, пора разобраться в проблеме. Доктор Фуско еще раз подчеркивает важность последовательного и правильного ухода за кожей головы и волосами. «Пиритион цинка – это ингредиент, который нужно искать», – говорит она. Это ингредиент против перхоти, который используется во многих шампунях для здоровья волос, таких как Head & Shoulders. Поскольку он предотвращает появление перхоти, он сохраняет кожу головы здоровой, что способствует лучшему росту и удержанию волос. Если вы ищете продукт, который не пахнет так, как ваша дерма, доктор Фуско предлагает Clear’s Complete Care Line – это бренд, с которым она консультируется. Дефицит витаминов также может повлиять на выпадение волос. Женщины с дефицитом железа или диетами с низким содержанием белка должны принимать добавки, если их врач разрешает. Также обратите внимание на любые изменения уровня гормонов. «Спиронолактон будет полезен людям, которые испытывают определенную гормональную потерю волос», – говорит она.Но опять же, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо таблетки или добавки. Как правило, выпадение волос – это совершенно нормальный процесс, который можно контролировать с помощью правильного сочетания мытья шампунем и здоровой диеты. Просто не забывайте убирать все, что выпадает вам из канализации. Это просто хорошая карма соседа по комнате.

Как часто следует мыть волосы, по мнению трихолога Анабель Кингсли

• Существует множество мифов о выпадении волос и о причинах его возникновения.
• Слишком частое мытье волос – одна из них, по словам парикмахера Анабель Кингсли.
• В идеале вы должны мыть голову каждый день и никогда не оставлять между мытьем головы более трех дней, – говорит она.

---

Существует множество мифов о том, как часто следует мыть волосы. Один из них, по словам трихолога Анабель Кингсли, заключается в том, что слишком частое мытье волос может повредить их или вызвать их выпадение.

Многие люди говорят, что нужно мыть голову только один или два раза в неделю, и ругают любого, кто моет шампунем больше. Ким Кардашьян однажды гордо заявила, что моет волосы только два раза в неделю, но тогда не всем дарована шевелюра Кардашьян.

Распространенный аргумент состоит в том, что частое мытье шампунем лишит волосы натуральных масел и высушит их.

Но Кингсли, дочь покойного «знаменитого парикмахера» Филипа Кингсли, который годами изучал волосы и кожу головы в своей клинике, не согласна.

Из личного опыта Кингсли, которая недавно рассказывала о страдании от выпадения волос после смерти своего отца, сказала Business Insider: «Мытье шампунем может действительно расстраивать людей, страдающих от истончения волос, потому что, когда вы массируете шампунь в волосы все волосы, которые были готовы выпасть, выпадают сразу, а не постепенно.«

Но он не реагирует на слишком частую стирку, сказала она.

Это ничем не отличается от вашего режима ухода за кожей.

«Вы должны думать о мытье волос как о режиме ухода за кожей, в конце концов, ваша кожа головы – это всего лишь кожа», – сказал Кингсли BI. «У него есть сальные и потовые железы, и, поскольку все секреты вырабатываются, увеличивая загрязнение, вы не хотите, чтобы он оставался там в течение нескольких дней».

Волосы становятся жирными по той же причине, по которой становится жирным ваше лицо: железы кожи вырабатывают вещество, называемое кожным салом, которое препятствует высыханию волос.

Сальные железы, вырабатывающие кожный жир, расположены рядом с корнями волос в слое кожи, называемом дермой. Каналы от сальных желез ведут к волосяному фолликулу – именно так кожный жир выделяется на кожу головы. Взгляните на эту диаграмму.

«В идеале мы говорим, что вы должны мыть голову каждый день, и, конечно, если у вас жирные волосы», – сказал Кингсли. «К каждому фолликулу прикреплена сальная железа, и у людей с тонкими волосами обычно больше волос на коже головы, поэтому вы обнаружите, что к концу дня волосы становятся довольно жирными, и единственный способ избавиться от них – это путем мытья шампунем.

«Если у вас действительно жесткие волосы и мыть голову шампунем каждый день нереально, потому что вам нужно использовать выпрямители и т. Д., Тогда вам определенно не следует оставлять их более чем на три дня между ними».

Волосы жестче, чем вы думаете

Специалисты по волосам в Центре Белгравиа согласны с тем, что любой человек с жирными волосами должен мыть их ежедневно, и говорят, что они обычно консультируют своих клиентов о мытье волос на индивидуальной основе, в зависимости от их типа волос.

Дайва Валиониене, медсестра из Белгравии, специализирующаяся на лечении выпадения волос, добавила: «Если у вас редеющие волосы, мыть их чаще было бы положительно, потому что после мытья они могут выглядеть полнее.«

По словам Курта Стенна, автора книги «Волосы: история человечества», стержень волоса также довольно упругий, но хитрость заключается в использовании мягкого шампуня.

Ранее он сказал Business Insider, что стержень волоса – «очень прочная структура и может выдержать множество травм, [включая] мытье».

«На самом деле, – сказал он, – бережную стирку можно проводить несколько раз в неделю или даже каждый день, если она достаточно бережная.Если сурово, то даже одного раза в неделю будет слишком много.

«Вам следует использовать как можно более щадящий шампунь, потому что стержень волоса сам не растет, поэтому он не может восстановить себя, и как только вы разрушаете стержень, он разрушается».

Flickr / Мортен Скогли

Шампунь вызывает выпадение волос? Избегайте этих ингредиентов

Облегченные волосы – настоящий удар уверенности для женщин 50+.Мы виним плохие гены или менопаузу, запасаемся продуктами для увеличения объема, сушим феном с переворотом и продолжаем.

Но истинный виновник может скрываться у всех на виду: ваш шампунь и кондиционер. Нью-Йоркский специалист по волосам и хирург-реставратор доктор Роберт Дорин определил ряд ингредиентов, которые могут быть причиной проблемы. Вот некоторые из них, которых следует избегать:

Пенообразователи и загустители. Доктор Дорин говорит, что натрия лавровый сульфат, или SLS – химическое вещество, которое производит всю эту красивую пузырящуюся пену – «лишает волосы эфирных масел, расщепляет белок, необходимый для здоровья волос, и останавливает рост. Хлорид натрия (более известный как поваренная соль) используется в качестве загустителя в продуктах, содержащих SLS, но он может вызывать сухость и зуд кожи головы и способствовать выпадению волос. Полиэтиленгликоль (также известный как PEG, полиэтилен или полиоксиэтилин) – еще один загуститель, удаляющий влагу из волос. Если вы проходите курс лечения кератином в салоне, эти ингредиенты сводят на нет преимущества ».

>> Подпишитесь на информационный бюллетень AARP о здоровье

Консерванты: Детский шампунь« No More Tears »Johnson & Johnson (не смейтесь – многие дети постарше с чувствительными глазами все еще любят его) недавно удалили Quaternium-15 (консервант, высвобождающий формальдегид) из своих ингредиентов, не уменьшив привлекательности продукта.По словам доктора Дорина, «Формальдегид и парабены, такие как метилпарабен и пропилпарабен , часто добавляют для продления срока хранения. Последний может влиять на гормональный баланс и способствовать выпадению волос».

Раздражители. Ингредиенты, вызывающие воспаление кожи головы и аллергические реакции, могут усугубить выпадение волос и сделать тонкие волосы сухими, ломкими и безжизненными. Доктор Дорин говорит: «Продукты, содержащие диэтаноламин (DEA), и триэтаноламин (TEA) , разрушают кератин волос и вызывают раздражение кожи головы. Ароматы и искусственные красители (на этикетке они обозначены как FD&C или D&C, , за которыми следует цвет или номер) используются по эстетическим причинам, но могут вызывать раздражение. А пропиленгликоль , который чаще всего используется в качестве антифриза в автомобилях (!!), часто добавляют, чтобы шампуни и кондиционеры не замерзли во время транспортировки и хранения ». Кто знал?

Спирт. Почти все средства по уходу за волосами содержат в той или иной форме алкоголя. При использовании в высоких концентрациях обезвоживает волосы. Совет доктора Дорина: «Избегайте продуктов, в которых алкоголь указан в качестве одного из первых четырех ингредиентов. Чем ближе к началу списка ингредиентов, тем выше процентное содержание в продукте».

Смазки. Держитесь подальше от “ ланолина, нефти и минерального масла”, – советует д-р Дорин . «Они утяжеляют тонкие волосы, предотвращая впитывание натуральных масел».

В нижней строке? Если у вас редеющие волосы, выбирайте шампуни и кондиционеры с надписью «здоровый выбор».«Маловероятно, что вы найдете продукты, которые устраняют из нежелательных ингредиентов, поэтому нацелитесь на добавки, которые беспокоят вас больше всего. Попробуйте усиливающий шампунь и кондиционер с биотином Nature’s Gate (drugstore.