Почему нельзя выдергивать седые волосы на голове: Почему нельзя вырывать седые волосы: мнение экспертов — www.wday.ru

Содержание

Борьба с сединой: почему нельзя выдергивать волосы

Торчащий из макушки седой волосок так и хочется выдернуть, чтобы он не портил прическу. Знакомо вам такое желание? Однако такая привычка — красоты ради или от нервов — не приносит пользы, а только вредит внешности. Рассказывает, почему надо оставить седые волосы в покое.

Разумеется, седина как один из самых очевидных признаков возрастных изменений, обескураживает нас и даже пугает. И в панике, каждая женщина начинает делать массу ошибок в борьбе с серебристыми нитями в волосах. Итак, чего категорически нельзя делать при обнаружении седины, а что — обязательно. Правила, которые Womfire искренне советуеn соблюдать.

Ни в коем случае не выдергивай седые волоски!

Во-первых, это бесполезно: если конкретный волосяной фолликул больше не способен наполнить волос пигментом, то от выдергивания волоса ничего не изменится. Во-вторых, ослабленный фолликул может вообще больше не вырастить новый волос.

В-третьих, при выдергивании волоса вы можете повредить находящиеся рядом фолликулы, и вместо одного седого волоска появятся 3 или 5. 

Что делать с сединой?

Аккуратно отрезать маникюрными ножницами — если на голове вы нашли всего 1-2 волоска.

Не обесцвечивайте волосы, если вы брюнетка

Да, седина на темных волосах заметнее, но резко переходить на светлую сторону — так себе идея. Очень мало кому идет радикальное преображение, а само по себе обесцвечивание очень портит волосы. И вместо нескольких серебристых прядей вы получите пережженные сухие и ломкие волосы. Если седина вам не по душе, лучше затонировать седые участки в близкий естественному цвет или — если вы сторонница более радикальных мер — сделайте стойкое окрашивание в свой же цвет. Но помните: седые волосы более пористые, и вымываться из них краска будет быстрее.

Меняй средства для ухода

По мере того как волосы теряют меланин, они могут лишаться своих эластичных свойств.

«Это миф, что седые волосы более грубые – на самом деле они более тонкие, хотя их текстура меняется. Одновременно замедляется работа сальных желез на коже головы, что приводит к сухости волос», — цитирует Cosmopolitan трихолога Джозеф Цинкотта. Сухие локоны, будучи неспособными отражать свет, выглядят тусклыми и плохо промытыми, откуда и растут ноги у мифа о том, что седина всегда выглядит неопрятно. Необходимо уделять больше внимания средствам, придающим волосам блеск, имеющим разглаживающий эффект. Джозеф рекомендует выбирать формулы, подходящие для хрупких, ломких или окрашенных волос, щадящие и бережно очищающие, и в обязательном порядке наносить на волосы масла, которые придают прядям здоровый вид.

Используйте антиоксиданты

Так уж устроен седой волос: не имея никакого пигмента, он вбирает все, что есть в воздухе, — от никотинового дыма до выхлопных газов. И без должного ухода седина приобретает желтый оттенок. Блондинок это не должно слишком волновать, напротив, это может быть даже бонусом: седые пряди по оттенку будут ближе к имеющим цвет.

А вот на темных волосах желтые пряди выглядят не очень. Спасет лиловый шампунь: его часто рекомендуют обладательницам платинового блонда, но есть и специальные серии, которые предназначены именно для седых волос. Сиреневый пигмент нейтрализует желтизну, а антиоксиданты в составе средства помогают защитить здоровье волос от всякой гадости, поступающей извне.

See Also

Не сушите волосы горячим феном

Седые волосы более хрупкие и очень, ОЧЕНЬ плохо переносят нагрев. Если их сушка естественным путем занимает слишком много времени, переключите фен на низкую температуру. Замените вытяжение прядей на плойку бережным брашингом или найдите подходящий способ например, используйте «кудрявый метод», если волосы у вас хотя бы немного вьются от природы.

Проверяйте состав шампуня

Вашего главного врага зовут

диметикон – это один из видов силикона, который обычно используется в недорогих средств для волос. Диметикон не растворим в воде, поэтому, если содержится в больших количествах в продуктах, он забивается в чешуйки волос, особено седых, и превращает их в висящие безжизненно пряди. Избавиться от диметикона в чешуйках можно только с помощью шампуней глубокого очищения, но они, в свою очередь, сушат волосы. Так что лучше перейти на легкие шампуни без этого ингредиента в составе.

Не загорайте без головного убора

Ультрафиолет «обожает» седые волосы, меняя их оттенок, если выражаться проще, как бы поджаривает их. И привет, желтизна и рыжина. Легкая шляпа, панама, платок — ну или приобретите средства для защиты волос от солнца, на рынке есть и такие.

Не садитесь на диету

Цикл жизни седого волоса меньше, чем пигментированного, поэтому седина часто сопровождается поредением волос. Трихологи считают, что рацион, содержащий меньше 1500 калорий в сутки, сам по себе может стать причиной потери волос, а при седине строгие диеты практически гарантированно ведут к неприятным последствиям. И помните: основной структурный элемент стержня волоса — это белок, то есть аминокислоты. И их в рационе должно быть достаточно или даже чуть больше средней нормы, чтобы ваша шевелюра оставалась густой.

Упс ! Страница не найдена !

Коллекция весна-лето

Коллекция осень-зима

Backstage осень-зима

Backstage весна-лето

7 привычек которые разрушать вашу бороду

Привет друзья! вы когда нибудь задумывались над тем, какую силу в себе содержит привычка? Огромную. По привычке мы можем делать на автомате что-нибудь не задумываясь об этом всю свою жизнь. При этом, такие действия производятся такое количество раз, что имеют существенное влияние на результат получаемый нами. Отсюда и состояние здоровья, внешний вид, отношения и т.д.

Короче говоря, то в каком состоянии ваша борода — это тоже прямой результат ваших привычек. и сегодня мы с вами рассмотрим семь самых распространенных привычек, способных погубить вашу бороду.
Поехали!

Неправильное бритье линии шеи

Если вы делаете линию шеи слишком высоко, это рушит внешний вид вашей бороды гораздо сильнее, чем слишком низкая линия щек. Когда линия шеи слишком высоко — это выглядит, как будто борода вам маловата и вы не смогли ее “натянуть на подбородок”. В случае испорченной линии шеи не надо усугублять ситуацию. Подождите, пока борода отрастет по натуральной границе, и потом триммером обозначите новую линию шеи в том месте, где она должна быть. Ознакомьтесь с трактатом о линии шеи🙂 В нем вы найдете информацию том, где должна быть линия шеи.

Недостаточное увлажнение.

Так же как и волосы на голове, на лице волосы нуждаются в увлажнении. Причем волосы на лице подвергаются большему механическому воздействию, на них попадает больше воды еды и т.д. Это негативно сказывается на здоровье бороды. Волосы бороды высыхают и ломаются. Иногда бывают даже болевые ощущения у корней (если например пригнуть волосы против роста волос). Чтобы ничего этого не случилось — увлажняйте бороду регулярно. Используйте масло, бальзам. И отдельно упомянем про шампунь далее.

Чрезмерное расчесывание

Стремление делать массаж своей бороде и увеличить приток крови в корням — это хорошо, но только до определенного момента. Чрезмерное расчесывание вызывает секущиеся концы и выпадение волос. Также присутствует риск травмирования кожи.

Постоянно трогать (мусолить, теребить, тянуть, выдергивать, почесывать и т.п.) бороду

В 2013 году исследования показали, что 1% населения США страдают от трихотилломании (патологическая склонность к постоянному выдергиванию волос).
От скуки, чувство удовольствия и еще несколько факторов вызывают такое неосознанное поведение. Выдергивание волосков приводит к появлению плешин и лысых участков в вашей бороде. Обращайтесь со своей бородой нежнее. Не перегибайте палку с расчесыванием. Если руки так и тянуться к бороде, нужно занять их чем нибудь. Существуют различные игрушки и приспособления для этих целей.

Выдергивание седых волос.

Седые волосы для многих мужчин звучат как приговор. И первая, вполне объяснимая реакция — выдернуть их. но не спешите. Седых волос становится все больше. Вы же не будете выдергивать все волосы? Ничего не останется ведь!
Кроме того, выдергивание седых волос только усугубляет ситуацию. От выдергивания их станет только больше. В этом случае советуют либо оставить их (это выглядит не так уж плохо, смотря как на это смотреть). Или покрасить бороду.

Расчесывание обычной расческой для волос.

Для расчесывания лучше всего подходят щетки из щетины кабана. Они не травмируют корни и кожу и очень хорошо распределяют масло по по всей длине.

Чего нельзя сказать об обычных расческах. Обычной расческой невозможно расчесать короткую бороду. Плюс к этому, обычная расческа слишком жесткая для лица. Кожа лица гораздо нежнее, чем на других участках.

Использование обычного шампуня.

Обычный шампунь нельзя использовать для бороды, так как он специально разработан для волос на голове. Волосы на голове и на лице отличаются. В подавляющем большинстве случаев использования обычного шампуня, лично у меня бороды высыхала очень сильно и без масла или сыворотки были ощущения далеко не приятные. гораздо лучше результат от шампуней созданных специально для бороды.

Как-то так, друзья. Старые привычки искоренить тяжело. Но следовать новым гораздо выгоднее в будущем. Борода скажет вам спасибо. И это касается не только бороды, но и всех остальных областей жизни. Возможно, не все сказанное в этой статье применимо к вам. Человеческое тело штука интересная и до конца не изученная. Каждый организм уникален. Никто кроме вас не знает вас лучше. Адаптируйте информацию под себя и густой вас бороды!
Если было интересно подписывайтесь и делитесь статьей с друзьями. До скорого!

Почему нельзя выдергивать седые волоски. Стоит ли вырывать седые волосы

В один далеко не прекрасный день, глядя на себя в зеркало, мы вдруг замечаем седые волоски – один, второй… Но если мужчинам седые волосы придают солидность и респектабельность (недаром бытует выражение «благородные седины»), то женщины сразу впадают в панику, поскольку воспринимают появление седых волос как «первый звоночек» к старости.

Вырывание волос очень вредно

Женщины стараются как можно быстрее избавиться от седых волос, и если заметят несколько поседевших волосков, стараются тут же вырвать их. Однако правильно ли это и способно ли вырывание волос прекратить появление новых седых волосков?

Нет. Косметологи и трихологи (врачи – специалисты по волосам) категорически утверждают, что седые волосы ни в коем случае нельзя вырывать. Прежде всего, это совершенно бессмысленно, так как на этом месте все равно вырастет точно такой же седой волос. Кроме того, если вырывать седые волосы, то это может вызвать различные осложнения и дело может закончиться, например, повреждением луковицы, воспалением волосяного фолликула или дерматитом.

Не устраивает цвет – измени его

Но ведь решать проблему седых волос все равно придется. Так как же это сделать? Очень просто – не вырывать седые волосы, а закрашивать их. Многие женщины опасаются окрашивать волосы, боясь вредного воздействия на волосы, которое неизбежно при их окраске. Однако и в этом случае выход есть – можно использовать безаммиачную краску, которая, с одной стороны, закрашивает седые волосы, а с другой стороны, сохраняет ваш натуральный цвет волос.

Как правило, в безаммиачных красках присутствует масляный коктейль, в состав которого входят прозрачное молочко алоэ вера, рисовое масло, масло жожоба и оливковое масло. Поэтому, воспользовавшись безаммиачными красителями, можно не только сохранить естественный цвет волос, но и обеспечить им полноценное питание и уход.

Народные средства от седины

Помочь себе избавиться от привычки вырывать побелевшие волоски можно с помощью бабушкиных рецептов. Тут и омоложение фолликулов, и стимулирование пигментации, и даже тонирование.

  • Свежие листья шалфея измельчить, взять 150 г травы и поставить варить в 200 мл яблочного уксуса. Пять минут на маленьком огне. В остывший отвар замешать немного белой глины, чтобы получилась более или менее густая смесь. Для усиления вязкости необходимо добавить один желток. Равномерно нанести на все волосы, прочесывая широким гребнем. Маску держать один час. Кроме придания оттенка седым волоскам вы получите отличное питание и очищение.
  • Свежая крапива хорошо справляется с сединой. В период с ранней весны и до поздней осени у нас есть возможность раздобыть ее без всяких сложностей. Три столовых ложки измельченных листьев вместе со стеблями настаивать в стакане кипятка около одного часа. Теперь можно добавить туда ложку уксуса, смешать и аккуратно втереть в кожу головы и в прикорневую часть волос. Маску держать не больше часа.
  • Все та же крапива может помочь и другим способом. Зелень растереть в ступке или керамической мисочке до кашицеобразного состояния. Добавить желток одного яйца и чайную ложку касторового масла. Эта смесь может оставаться на ваших волосах долго, вплоть до 6 часов подряд. В зимний период, когда свежей крапивы не достать, можно использовать и сухую траву, только ее нужно настаивать как минимум 10 часов в теплом месте.

И еще один чисто психологический момент: лучший способ увеличить количество седых волос на голове – переживать по поводу их появления. Поэтому не расстраивайтесь, увидев седой волосок: он свидетельствует не о старости, а о зрелости, а зрелая женщина всегда найдет достойный выход из любой ситуации, даже вызванной естественными причинами!

Можно ли выдергивать седые волосы на голове?

Большинство поступает так, не оглядываясь на последствия. Найти первые сединки на голове – неприятный факт. Подспудное желание в этой ситуации – выдернуть. Меланин, пигмент родного цвета, с годами вырабатывается хуже и приходит седина. Этот процесс неотвратим.

Почему нельзя выдергивать седые волосы :

  • В волосяной луковице образуется микрорана – источник инфекции.
  • При попадании инфекции в ране начнется нагноение, фолликул перестает быть способным к росту нового и отмирает. Он не способен вырастить никакой волос.
  • Многочисленные умершие луковицы приводят к дерматологическим проблемам кожи головы. Однажды заимев болезнь, придется потратить время и средства на лечение.
  • Из луковицы, возможно, вырастет новый, но тоже седой. Поэтому выдергивание – бессмысленный процесс.
  • Многоразовая травма фолликула прекращает рост, проводя процедуру постоянно, вы рискуете потерять объем.
  • Количество седины со временем увеличится. Чтобы не остаться к старости без шевелюры или избежать проплешин, сберегите локоны. Решите проблему окрашиванием.


Можно ли выдирать седые волосы?

Ответ трихологов однозначен – нельзя . При этом обрезать под корень можно без последствий. С годами волосяной покров становится редким, поэтому, чтобы в будущем не жалеть о бессмысленной экзекуции, не травмируйте кожу выдиранием. Лучше подберите качественную краску для закрашивания седины.

Умный волос покидает глупую голову! Но если правду матку то это проблема 21 века выпадение волос и ранее поседение тоже. хотя последнее это на все 100% генетика а вот потеря волос это связано с организмом и его болезнями и недостатками витаминов. И ещё быстрее волосы теряет тот кто часто испытывает стрессы! Вот это самый коварный враг для тех кто имеет предрасположенность раннего облысения! Хотя и здесь возможно 50/50 тоже генетика. Сейчас многое доказано что болезни как рак, сахарный диабет, пон-е и пов-е давление тоже передаётся нам в подарок по наследству. Сердечные болезни так-же по наследству. И многие многие иные недуги могут передаваться именно по наследству. Что давно доказано научно. Но есть большое НО?! В том что не зная своего наследства можно заполучить полный букет болезней если самому везти безалаберный образ жизни. То можно и самому себя быстро угробить. Если не соблюдать допустим простую диету, не пить и не курить. Заниматься физкультурой и вообще вести здоровый образ жизни. Стараться не нервничать по пустякам. Не смотреть по вечерам страшилки и сериалы с кровью, убийствами и насилием. Которых сейчас на каждом канале пруд пруди. Кто не даёт? Не смотреть а допустим делать то что тебе приятно для души. Не заряжаться негативными эмоциями во время дня и на работе. Учиться быть более сдержанным. Помогать другим кому плохо. Кстати это очень помогает когда самому плохо. То есть больше творить добрые дела. Кто не даёт? Это ваша жизнь и ваше здоровье! Нервы, нервы, нервы! Стрессы! Но с ними надо работать а не давать им волю действий. Иначе так можно дойти и до больничной койки и до психушки! Мне как-то давно по молодости сказала одна добрая и честная врач невропатолог что – ,Вам ничего не поможет ни какие таблетки и никакие травы и врачи если ВЫ сами себя в руки не возьмёте, ! Вот просто так причём сразу сегодня не откладывая! В ежовые рукавицы! И работать каждый день над собой! Никого не слушая а лишь свой организм! Мне лично очень помог самогипноз! Начинал с простых упражнений перед зеркалом каждый день утром и вечером перед сном. Кстати очень помогает и это действительно действует. Я сам всё это прошёл от начала до конца и был поражён результатом друзья! Ещё в 20 веке были исследования в этой области и было доказано что гипноз или самогипноз это сильное оружие, о котором люди забыли. Мысли человека материальны. И если каждый день тренировать их и себя то можно достичь многого и победить многие недуги! Это друзья не легко но необходимо делать. Но и результаты будут это факт если работать усердно. Здесь нужно просто терпение. Запастись терпением и просто победить самого себя! Победи сам себя! Но люди чаще бегут в больницу и к колдунам и выкладывают огромные суммы денег. И почти всегда остаются с носом. Или даже в худшем положении. Желаю начать прямо сегодня. Хотя-бы попробовать! Начните брать себя в руки и увидите что это действует. Самогипноз может помочь даже курить бросить и с алкаголем справится. НО нужно лишь желание! Ваше желание! Помочь себе! В путь!

Почему нельзя вырывать седой волос?

    Если бы на том же месте просто вырос такой же седой волос, то вопрос звучал бы quot;Почему не надо вырыватьquot; или quot;Почему нет смысла вырыватьquot;. Но примета прямо говорит – quot;нельзяquot;. А суть этой приметы в том, что если выдернуть первый седой волос или седые волоски, то вскоре рядом с ними поседеет ещ несколько штук. Трудно сказать, чем это объясняется. Но на собственном опыте могу сказать, что это действительно так. Не знаю, во всех ли случаях так бывает, скорее всего, нет, но на мне примета сработала.

    Потому что вместо него вырастет новый седой волос. А возможно – и не один. Это как с головами Змея Горыныча: отрубишь одну – на ее месте вырастет три новых. Седые волоски лучше обрезать под корень ножничками. А еще лучше – закрашивать. Тогда их точно не будет видно))

    А смысл? Вместо него вырастет новый, точно такой же седой, да к тому же еще и жесткий, а иногда кудрявый, все это будет его только еще больше выделять на фоне других, не седых волос. Не хотите ходить с сединой, в магазинах полно всяких красок для волос, на любой вкус и кошелек, которые легко и просто решают эту проблему, кроме того, можно попить витамины для волос, которые замедлят появление седых волос в количествах.

    Говорят, что если вырвать один седой волос, то повятся новые. и появятся они быстее, чем должны быть. Лучше конечно не вырывать, оставить как есть. Либо можно подрезать, хотя не уверена, что что-то изменится.

    Вырастет еще крепче-что не вырвать!Не обращайте внимание! Лучше подумайте-как Мир прекрасен-и их количесво будет уменьшаться!

    Вырывать седой волос просто нет смысла. Ну выдерните вы волосинку, а на ее месте вырастет другая такая же седая. Если вы начали сидеть, то нужно просто смириться с этим или же начать окрашивать волосы. К стати мужчины тоже красят волосы.

    Почему нельзя вырывать седой волос этот вопрос задают те кто впервые увидел свои первые седые волосинки. Если вырвать седой волос, то на его месте вырастет новый еще более крепкий. Это люди проверили на своем горьком опыте. Лучше всего красить волосы, если вы женщина, а если поседел мужчина, то это даже придает ему более мужественный и важный вид.

    Почему нельзя? Очень даже можно, только проблему это не решит. Вместо него вырастет новый седой волос. А так, как вы вырвали волос с луковицей, то уйдет ещ много времени на его рост. И следующий за вырванным волосом вырастает ещ слабее и ещ слабее, если вырываете не один раз. С возрастом количество седых волос увеличивается. Если каждый вырывать, то можно остаться лысым.

Каждая женщина страшится этого дня. Когда, глядя в зеркало, вы замечаете свою первую седую прядь, настроения не прибавляется. В такой момент вас может одолеть настоящая паника: вы слишком молоды для того, чтобы стареть.

Седые волосы никогда не были предметом для гордости. Отныне вам предстоит регулярно закрашивать седину. Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что около 74 процентов людей в возрасте от 45 до 65 лет имеют белесые пряди. По крайней мере, вы не одиноки в своем несчастье, что утешает. Пришло время выяснить, что происходит в организме, когда волосы начинают седеть. Также мы поговорим о том, можно ли предотвратить это несчастье.

Почему волосы седеют?

По утверждению дерматолога из Майами, доктора Джил Вейбер, волосы младенцев, которые пребывают в материнской утробе, бесцветные. И только когда в организме плода начинают формироваться меланоциты — клетки кожи, вырабатывающие пигмент меланин, прядки приобретают окрас. Цвет волос полностью зависит от распределения, типа и количества меланина в среднем слое стержня волоса. Эта сложная комбинация и рождает черные, коричневые, светло-русые, рыжие пряди и различные их оттенки. С годами выработку меланоцитов замедляет фермент теломераза, который добавляет к эукариотическим клеткам особые последовательности ДНК. Это и приводит к постепенному поседению волос.

Когда это произойдет?

Женщина, которая в 30 лет обнаружит на голове седой волос, вероятно, начнет бурно протестовать. Неужели природа не видит, что она слишком молода для таких суровых испытаний? К сожалению, седина действительно часто серебрит голову 30-летних молодых людей. Однако возраст, в котором начинают появляться седые волосы, больше зависит от наследственной предрасположенности. Сертифицированный специалист по восстановлению волос доктор Алан Бауман рассказывает: «Как и выпадение волос, седина является наследственным фактором. Взгляните на ваших родителей, бабушек и дедушек. Спросите у них, когда они стали замечать первые седые волосы, и тогда вы сможете предсказать свое будущее».

Какая часть головы покрывается сединой в первую очередь?

Вы можете не страшиться того момента, когда проснетесь однажды утром и увидите свою голову, полностью покрытую сединой. Этот процесс, как правило, происходит постепенно. Сначала седые волосы появляются у висков. Затем оккупанты медленно пробираются к макушке и к затылку. Можете быть спокойны: если спереди не видно белесых прядей, сзади их точно нет.

Этническая принадлежность играет большую роль

Помимо генетической предрасположенности, большое влияние на появление седины имеет и этническая принадлежность. Для кавказцев совершенно нормально наблюдать седину уже после тридцати лет, азиаты начинают седеть ближе к сорока, а выходцы из Африки — еще позже. Эти выводы сделаны благодаря научным исследованиям, которые выявили, что азиаты и африканцы седеют гораздо позже в сравнении с ровесниками из Кавказа.

Можно ли удалять седые волосы?

Все мы слышали истории старых бабок, которые советуют не выдергивать седые волосы. Якобы в таком случае на месте удаленного волоска вырастут еще два седых. Но, как вы понимаете, один волосяной фолликул не может обеспечить два волоса одновременно. Поверья наших бабушек основаны на заблуждении и не имеют ничего общего с правдой. С одной стороны, единичная тактика выдергивания седых волос может оправдать себя, ведь волосяной фолликул остается на месте и даже может дать здоровый волос взамен. Но, по утверждениям косметолога Рэнди Шулер, это очень опасный путь. Слишком частое выщипывание повреждает фолликулы, что приводит к утрате их жизнеспособности. Согласитесь, что седые волосы лучше, чем их отсутствие.

Пропустите мужчин вперед!

Все мы можем согласиться, что утверждение «пропустите дам вперед» не всегда имеет позитивное значение. Особенно когда речь идет о появлении седых волос. Научное исследование, проведенное в 2012 году, сравнивало состояние головы у мужчин и женщин одного возраста. Оказалось, что представители сильной половины человечества имели намного больше серебряных прядей. Это хорошая новость для женщин. К тому же многие так любят, когда виски кавалера покрыты небольшим количеством седины.

Стресс не заставит вас поседеть за ночь

Многие люди привыкли думать, что от страха или сильных переживаний можно поседеть. Однако доктор Алан Бауман говорит, что это происходит не всегда: «Стресс, как и многие другие факторы в нашей жизни, оказывает существенное влияние на здоровье наших волос. Однако сама по себе стрессовая ситуация не сможет посеребрить вашу голову за одну ночь. Если человек начинает стремительно седеть и списывает все на драматические переживания, вероятно, в организме есть и другие факторы, способствующие этому процессу, например, наследственность».

Седина не означает приближение старости

Наши предки ассоциировали седину с приближающейся старостью. С точки зрения современных ученых, это утверждение не может быть верным. Обретая седые виски, человек меняется визуально. Но если он выглядит старше своих лет, это не означает, что в организме идут соответствующие возрастные изменения. Одно крупное исследование искало связь между заболеваниями сердечно-сосудистой системы, которые с возрастом лишь обостряются, и физическими признаками старения (сединой или морщинами). В итоге не было выявлено никакой корреляции. Эти выводы в полной мере подкрепляются народной мудростью, которая гласит, что «человек выглядит на столько лет, на сколько себя ощущает».

Существуют другие факторы риска

Возраст и генетика — это не единственные факторы, которые обусловливают появление седины. Есть вещи, которые могут ускорить процесс. Речь идет о плохом питании, регулярных стрессах, бессоннице, злоупотреблении лекарствами, курении. Этот список можно продолжать, и мы перечислили лишь основные факторы риска. Доктор Алан Бауман предупреждает, что если вы хотите дольше сохранять моложавый внешний вид и не встречаться с седыми волосами, вам необходимо вести здоровый образ жизни. Факторы, которые оказывают пагубное влияние на здоровье в целом, могут спровоцировать и седину.

Появление проседи на висках могут побудить и некоторые медицинские условия, например, наличие синдрома Вернера или прогерии Хатчинсона-Гилфорда. Оба эти редкие генетические заболевания вызывают преждевременное старение организма. Раньше познакомиться с единой могут и больные с синдромом Дауна, пернициозной анемией и аутоиммунным заболеванием щитовидной железы. Наиболее часто преждевременное появление седых волос провоцирует недостаток витамина В 12 в организме, ведущий к недостатку питания гипофиза.

Как ведут себя волосы в других частях тела?

Если начали седеть волосы на голове, это не означает, что волоски, растущие в других частя тела, также покроются серебром. Вероятно, это произойдет значительно позже, а вероятно, не произойдет никогда.

Возможно ли остановить этот процесс?

Ученые полагают, что возможно предотвратить, остановить или замедлить процесс поседения волос. Найдены лучшие ингредиенты, которые прекрасно борются с сединой, например, кофеин и ниацинамид (водорастворимый витамин В 3 .) Эти вещества известны как анти-эйдж продукты. Сюда же можно отнести и китайскую целебную траву Фо-Ти, хотя ученые не подтверждают информацию восточных целителей. Появление седины — это сложный процесс, и до сих пор у специалистов-косметологов нет полного понимания того, почему так и не был достигнут прогресс в профилактике этого явления.

Полезная информация

В заключение доктор Бауман дает ценный совет: «Лучшее, что могут сделать мужчины и женщины в противостоянии седине, — это уменьшить факторы риска. Обратите внимание на качество питания, управляйте стрессом, добавьте в рацион витамины для здоровья волос, откажитесь от вредных привычек. В крайних случаях вы можете прибегнуть к лазерной терапии и другим косметическим процедурам». Не воспринимайте седые волосы как приговор. Рано или поздно они будут с вами, и теперь вы знаете, почему они появляются.

Уход за седыми волосами: что нужно знать

Седые волосы, плевать, или тебе?

Это более или менее неизбежно. Однажды женщины любого возраста расчесывают свои локоны и обнаруживают, что белая прядь выделяется на фоне обычного оттенка их цвета волос. Реакция варьируется от отрицания до ужаса и безразличия, когда мы пожимаем плечами.

В какой-то момент ваши пряди теряют меланин, который придает им цвет, и как только вы поседеете, вы не сможете вернуться назад. Единственный вариант – покрыть его цветом или принять естественное изменение.Седые волосы могут не только изменить цвет, но и изменить их структуру, сделав пряди жесткими и жесткими.

Есть несколько теорий относительно того, почему одни седеют раньше других. Стресс может иметь значение, а может и нет, но генетика играет большую роль. Вы можете видеть только несколько случайных седых волос в течение многих лет, или они могут быстро и яростно накапливаться. Поскольку все люди разные, время появления седых волос зависит от вашей головы и ДНК.

Неважно, видите ли вы один седой волос или он прилетает со стаей друзей, не нужно паниковать.Просто измените свой распорядок дня по уходу за волосами и, возможно, даже свой взгляд на вещи. Впереди еще много дней с красивыми волосами, поэтому читайте, как изменить свой распорядок и свое отношение, когда вы начинаете седеть.

Серый, что можно и нельзя

Выщипывание случайных седых волос не заставит их исчезнуть. Если вы продолжаете выщипывать короткие волосы, вы можете повредить волосяные фолликулы и вообще не дать сбившимся прядям отрасти. Каким бы заманчивым ни был подход к новым седым волосам, позвольте им войти и оставьте их в покое.Даже если вы решили скрыть свои естественные седые волосы, обязательно используйте увлажняющие средства для волос, такие как наш шампунь FS Color Protect. Это сохранит здоровье вашей новой текстуры волос и защитит вашу профессиональную окраску.

Некоторые стилисты могут посоветовать фиолетовый шампунь для седых волос, чтобы помочь убрать медные тона и сделать их ярче, как они рекомендуют для светлых тонов. Поговорите со своим стилистом о том, как лучше всего ухаживать за волосами в этот переходный период.

Как покрыть

Если вы решили, что укрытие (окрашивание) – это лучший способ, сначала определите, какая часть ваших волос поседеет.Если это небольшая сумма (менее 20%), вам, вероятно, удастся обойтись некоторыми особенностями, не требующими особого обслуживания. Многие женщины становятся блондинистыми по мере того, как становятся седыми, чтобы уменьшить частоту посещения салонов красоты и сократить разрыв между их первоначальным цветом и более серым цветом по мере его появления.

Если для вас важно сохранить естественный цвет волос, вы все равно можете придать им единый триадный цвет. Перманентный цвет волос покроет большую часть вашей седины, но рост у корней – гораздо более заметная линия. Если вы выберете полуперманентный цвет, ваши волосы могут быть не покрыты, но рост корней не будет таким заметным.Временное покрытие корней может задержать вас, пока вы не доберетесь до салона. Но постоянный цвет волос – это определенно более серьезная задача. Выбор цвета волос зависит от того, сколько ухода за волосами вы готовы вписать в свой образ жизни.

Смена может быть красивой

Вместо того, чтобы бояться этой перемены в своих волосах, примите ее. Вам не нужно отказываться от седины, если вы этого не хотите, но вы можете быть удивлены, насколько красивыми могут быть здоровые седые волосы. Ваш стилист поможет вам выглядеть наилучшим образом, независимо от того, какой путь вы выберете.

Покажи нам свои седые волосы (или нет!), Смотрит в Facebook, Instagram, Pinterest и Twitter и используйте #StyleMeFantastic.

Fantastic Sams Cut & Color – парикмахерская с полным спектром услуг и сотнями удобных мест.

Найдите фантастический Sams Парикмахерская для стрижки и окрашивания рядом с вами.

Доступные франшизы

Как предотвратить появление седых волос (и советы по их обращению)

Причины появления седых волос

Седые волосы чаще всего возникают в результате естественного старения.Однако преждевременное поседение – когда волосы побелевают раньше, чем ожидалось – может быть результатом нескольких различных факторов. Чтобы узнать, как предотвратить поседение волос, рекомендуется сначала понять, почему это происходит.

1. Старение и генетика

Старение – наиболее частая причина поседения волос; поскольку волосяные фолликулы производят меньше меланина, волосы становятся седыми. Обычно это начинается примерно в 35 лет, но может варьироваться в зависимости от вашей конкретной генетики.Некоторые люди заметят седые волосы (или даже полностью поседеют) уже в старшей школе, в то время как другим будет уже за 40, прежде чем они заметят серебряную прядь или две.

Если вы хотите понять, когда вы поседеете, посмотрите на обе стороны своего генеалогического древа – поседение не ограничивается только одной стороной вашего происхождения. Подумайте, поседел ли кто-нибудь из ваших родителей и когда, и у вас будет разумное представление о том, когда вы можете начать видеть серебро.

2. Напряжение

Может ли стресс вызвать седину? Хотя одно стрессовое событие не сразу сделает ваши волосы полностью седыми, исследования показывают, что стресс может привести к еще большему поседению.

Во-первых, стресс может вызвать состояние, называемое телогеновым отравлением, из-за которого волосы выпадают примерно в три раза быстрее, чем обычно. Если в ваших волосяных фолликулах уже появляются серебристые или седые пряди, этот ускоренный цикл выпадения / роста волос может привести к образованию большего количества седых волос.

Кроме того, недавние исследования показали, что стресс может привести к увеличению количества седых волос у мышей. В частности, исследование подвергло мышей трем типам стресса: легкой, кратковременной боли, психологическому стрессу и ограничению движений.Во всех трех случаях мыши испытали значительную потерю стволовых клеток меланоцитов – клеток, вырабатывающих меланин в волосяном фолликуле. При меньшем количестве клеток меланоцитов, вырабатывающих меланин, новые волосы у мышей выглядели серыми.

Хотя это исследование было ограничено мышами, оно предполагает, что, вероятно, существует связь между стрессом и поседением волос даже у людей.

3. Недостаток витаминов и минералов

Из-за недостатка определенных витаминов и минералов волосы могут побелеть.Например, недостаток витамина B12 – один из наиболее распространенных недостатков, связанных с преждевременным поседением. Низкий уровень B12 часто наблюдается наряду с дефицитом фолиевой кислоты и биотина.

Преждевременное поседение также связано с дефицитом:

  • Витамина D
  • Железа
  • Цинка
  • Витамина B5
4. Болезнь

Волосы также могут потерять пигмент из-за определенных заболеваний или заболеваний.Например, исследования показывают, что заболевания, связанные с щитовидной железой, включая заболевание щитовидной железы, гипертиреоз и гипотиреоз, могут вызывать раннее поседение.

Аутоиммунные заболевания, в частности, были связаны с появлением седых волос. В этих условиях иммунная система организма атакует собственные клетки, в том числе волосковые клетки. Это может вызвать потерю пигмента и, как следствие, появление седых волос.

Медицинские состояния и аутоиммунные заболевания, которые могут вызвать рост седых волос, включают:

  • Нейрофиброматоз (болезнь Фон Реклингхаузена)
  • Туберозный склероз
  • Витилиго
  • Очаговая алопеция
5.Курение

Исследователи обнаружили связь между курением и началом роста седых волос в возрасте до 30 лет. Поскольку курение ограничивает кровеносные сосуды, оно может уменьшить приток крови к волосяным фолликулам и привести к выпадению волос. Кроме того, токсины, содержащиеся в сигаретах, могут повредить волосяные фолликулы, что приведет к преждевременному росту седых волос. В конечном итоге это означает, что курение может привести к истончению седых волос по номерам и .

Можно ли обратить седые волосы?

Если вы хотите научиться избавляться от седых волос естественным путем, лучше всего сосредоточиться на том, чтобы вести менее напряженный образ жизни.Исследование, проведенное учеными из Колледжа врачей и хирургов Вагелоса Колумбийского университета, обнаружило доказательства того, что седые волосы, вызванные стрессом, могут вернуться к своему первоначальному цвету, если удалить фактор стресса.

Исследователи считают, что волосы должны достичь порога, прежде чем они поседеют. Если вам от 30 до 40 лет – когда волосы близки к этому порогу в зависимости от вашего возраста и генетики, – стресс может подтолкнуть ваши волосы за этот порог и вызвать их поседение. Если вы удалите фактор стресса, ваши волосы могут вернуться к своему естественному цвету.Однако вам, вероятно, нужно быть биологически близко к этому порогу, чтобы наука устояла. Если вы много лет были седыми, снижение стресса, вероятно, не повлияет на ваш цвет волос.

Домашние средства от седых волос

Не знаете, как избавиться от седины? Вы, вероятно, нашли в Интернете ряд домашних средств, которые обещают помочь затемнить поседевшие волосы. Большинство из них включает ингредиенты, которые действуют как натуральные красители, такие как черный чай, хна, кофе и картофельные пилинги.Однако средства, сделанные своими руками, могут дать смешанные или неожиданные результаты, особенно если у вас уже есть цвет в ваших волосах. Часто в результате получается теплый красный или оранжевый оттенок, а не естественный тон, на который вы надеялись.

Plus, покрытие седых волос может варьироваться в зависимости от вашего исходного цвета волос и процента ваших волос, которые уже стали серебристыми. Например, седые волосы не так заметны в светлых волосах, поэтому светлых участков может быть достаточно, чтобы нацелить и замаскировать серые пятна. Однако седые волосы больше выделяются на фоне темных, поэтому брюнеткам обычно требуется более полное покрытие.В конечном счете, для достижения наилучших результатов проконсультируйтесь со своим стилистом о наиболее эффективном цвете и позаботьтесь о том, чтобы вы начали видеть серые.

Методы, которых следует избегать

Некоторые общие рекомендации по борьбе с сединой на самом деле могут быть вредными. Например, у вас может возникнуть соблазн просто пощипать новые оттенки серого, которые вы видите. Однако повторное выщипывание может фактически повредить волосяной фолликул и привести к необратимому выпадению волос. Если вы хотите избавиться от седины, лучше подойдет окраска волос.

Вы можете взять коробку с краской для волос, чтобы скрыть эти серые тона, но это не лучший подход по нескольким причинам. Во-первых, так же, как чрезмерная обработка или перекрашивание могут повредить нормальные здоровые волосы, они могут еще более серьезно повлиять на седину. Некоторые люди обнаруживают, что их серебряные пряди становятся сухими и грубыми, а из-за этой грубости цвет затрудняет проникновение цвета. Возможно, вам придется позволить краску дольше оставаться на волосах, что приведет к их повреждению. Если вы имеете дело с жесткими волосами, важно поговорить с профессиональным стилистом о том, как правильно их покрасить и ухаживать за ними.

И к слову о профессионалах: внешний вид, который вы получите, работая с колористом, всегда будет превосходить стиль, купленный в магазине. Краска по-разному действует на разные оттенки волос, в том числе на серый, так что прекрасный оттенок летнего блондина или каштанового коричневого цвета, который вы видите на коробке, может не совсем подходить вам на голове. Независимо от того, выбирает ли он правильный цвет для ваших волос и тона кожи, включает блики или создает необычный образ огня и льда, стилист может создать индивидуальную цветовую схему, которая будет адаптирована для вас.Никакая коробка не сравнится с этим!

Как предотвратить седину естественным путем

Хотя в некоторых случаях вы можете обратить вспять седину, это не гарантия, поэтому, возможно, вам лучше научиться предотвращать седину естественным путем. Вот несколько советов:

1. Устранение потенциального дефицита витаминов

Поскольку ваши волосы могут поседеть из-за определенных недостатков, таких как недостаток железа, B12 или витамина D, начните с разговора со своим врачом.Заблаговременно выявляя и устраняя любые недостатки, вы можете убедиться, что ваши волосы не меняют цвет преждевременно. Это может включать прием добавок или изменение диеты.

2. Научитесь лучше справляться со стрессом

Это клише не зря: исследования показывают, что стресс может вызвать преждевременное поседение. Стремитесь уменьшить ненужные факторы стресса в своей жизни или научитесь справляться со стрессом продуктивным и позитивным образом, например, с помощью упражнений, глубокого дыхания или медитации.

3. Бросить курить

Поскольку курение может привести к преждевременному поседению волос, отказ от сигарет может повысить ваши шансы на более долгое сохранение естественного цвета волос.

4. Соблюдайте диету, богатую питательными веществами

Женщина, которая вырвала себе все волосы

В детстве Линдси Мюллер начала ухаживать за собой странным, а иногда и неприятным образом. Она часами сглаживала едва заметные «неровности» на зачесанном хвосте.Если она обнаруживала укус комара, прерывающий ее кожу, она ковыряла это место, пока оно не начинало кровоточить или пульсировать от боли и гноя. Последовало навязчивое прикусывание ногтей.

И кое-что еще более разрушительное: когда Мюллер была в седьмом классе, она ехала на машине с другом и его матерью. Заметив седые волосы, подруга дотянулась до переднего сиденья и сдернула их с головы матери. Мать засмеялась и сказала: «Эмили очень хорошо умеет помогать мне искать плохие седые волосы!»

Каким-то образом это одно событие вселило в мозг Мюллера идею о том, что волосы можно выдергивать, и что это может быть хорошо.Он положил начало десятилетней борьбе Мюллера с импульсивным расстройством, называемым трихотилломанией. В подростковом и юношеском возрасте Мюллер навязчиво выдергивала собственные волосы, одну прядь за прядью, пока не стала почти полностью лысой.

После нескольких лет пробования различных лекарств и схем терапии, она наконец прекратила все свое так называемое повторяющееся поведение, сфокусированное на теле, когда ей было 24 года. Сейчас она живет в Лос-Анджелесе и работает психотерапевтом, специализирующимся на лечении этих типов поведения.Недавно она написала мемуары о своем опыте « Life is Trichy », пьесу, посвященную названию ее расстройства. Далее следует слегка отредактированная стенограмма моего недавнего разговора с Мюллером.


Ольга Хазан : Расскажите, когда вы начали собирать шкуры, а когда перестали. Пересекалось ли это вообще с вытягиванием за волосы?

Линдси Мюллер: Сбор шкуры начался, когда я была в детском саду. Я бы сказал, что грызть ноготь началось примерно в то же время.Я не помню и этого, потому что это было гораздо более второстепенное поведение, а это значит, что оно не привело к тому, что родители уделяли мне много внимания, когда они говорили мне остановиться. Их гораздо больше волновало снятие шкуры. Затем я перестал ковырять – опять же, я не помню точной даты, но я бы сказал, что это, вероятно, было где-то в шестом или седьмом классе, то есть как раз перед тем, как я взялся за выдергивание волос. Кусание ногтей определенно перекрывалось и сохранялось на протяжении всей старшей школы и колледжа, в то время как я также тянул за волосы.

Khazan: Какие эмоции лежали в основе вашего поведения? Вы говорили о перфекционизме и скуке, но что происходило в вашем мозгу в то время?

Muller: В детстве я определенно был перфекционистом. В результате я оказываю на себя большое давление, даже большее, чем моя семья или друзья на меня. Я определенно возлагал большие надежды на себя, и я думаю, что это сыграло определенную роль во мне, потому что я всегда чувствовал себя таким напряженным. И это вызвало побуждения, на которые я действовал, выдергивая волосы.

«У меня сейчас действительно ничего не происходит, и я чувствую, что должен что-то делать».

Но я также считаю, что сенсорная составляющая была действительно важной и ключевой. Я так привык быть таким занятым и постоянно делать, делать, делать, потому что я был перфекционистом и личностью типа А, и я остаюсь им по сей день. Но я думаю, что из-за этого я всегда был привык и так сосредоточен на желании этой сенсорной стимуляции, будь то умственное испытание или физическая активность, или выполнение, видение множества вещей в моем списке дел или моей повестке дня.

Итак, всякий раз, когда у меня бывает свободное время или то, что я люблю называть свободным или неструктурированным временем, именно тогда поведение налаживается. Потому что это было типа: «Хорошо, что мне теперь делать? Сейчас у меня действительно ничего не происходит, и я чувствую, что должен что-то делать ». Мне было трудно просто сидеть сложа руки.

Khazan: Работа за компьютером была для вас особенно важным спусковым крючком – особенно когда вы выдергиваете волосы, вы говорите о том, что область вокруг компьютерного кресла покрыта вашими волосами.Почему именно работа на компьютере, когда вы были одни, приводила к этому?

Muller: Это интересно, я никогда не ассоциировал это с каким-либо типом одиночества или изоляции. Это было больше похоже на: «Я сейчас одна, меня никто не увидит, я не буду стесняться, меня не поймают». Я почти почувствовал, что для этого было больше оправдания в то время, когда я был один.

Но что касается компьютера, даже когда я читал, это был тип вещей, когда я делал что-то, на что я не был настроен или на что меня не интересовал, и это было скорее пассивное действие, которое компьютер и чтение, как правило, нужны, мне нужно было что-то еще, чтобы увеличить свой уровень стимуляции.Это было в средней и старшей школе, и это было еще тогда, когда AOL была действительно большой, и я помню, как много времени проводил, сидя за компьютером и ожидая, что кто-нибудь ответит мне. Я набирал ответ, а потом сидел и ждал, вот тогда и тяну. А потом я снова набирал текст и отвечал им. Так что этого было много. Я вспоминаю этот образец.

Khazan: Когда вы грызли ногти, пробовали ли вы гвоздь с плохим вкусом?

Мюллер: О да.Это было интересно, потому что я пробовала много разных брендов. Помню, много лет назад моя мама купила его для меня. Это было похоже на то, как будто я бессознательно выполнял миссию сделать то, что собирался сделать. Даже то, что имело неприятный вкус, было недостаточно отвратительным, чтобы я не грыз ногти. Я откусывала лак, а потом просто продолжала кусать.

Khazan: Это интересно, потому что я начал грызть ногти после просмотра The Parent Trap – первого, с Хейли Миллс, – когда мне было семь или восемь лет.«Хороший» близнец должен начать грызть ногти, чтобы соответствовать «плохому» близнецу. Я впервые вижу, как кто-то кусает ногти.

Вы упомянули, что первоначальный спусковой крючок для того, чтобы вытащить вас за волосы, также был очень банальным – ваша подруга вытащила один из седых волос своей мамы во время поездки на машине. У вас есть объяснение, почему некоторые мелочи могут вызвать эти привычки?

Muller: Вы были свидетелем внешней по отношению к вам ситуации, которая каким-то образом сильно повлияла на вас и спровоцировала такое поведение, и это тоже произошло в моем случае.То, что мы оба стали свидетелями, то, что я стал свидетелем, когда был в машине, было новым поведением, с которым я никогда не сталкивался. Я никогда не видел, чтобы кто-нибудь моделировал его для меня до того дня в машине. Дело не в том, что я увидел это и подумал: «Ого, как здорово! Я хочу попробовать.” Это была скорее концепция удаления определенных цветов волос, которые не совпадают.

После этого ощущение, которое у меня возникло, когда я выдергивал первые несколько волосков, стало достаточно сильным, чтобы я продолжал вести себя так.Итак, когда я стал свидетелем чего-то, это было похоже на «какое поведение, что за концепция, что за мысль», и это вроде как посеяло то семя. А затем вы действовали в соответствии с этим, и в результате что-то в какой-то мере показалось вам приятным или положительно укрепило что-то в вашем уме, и это поддерживало поведение и поддерживало его. Это определенно связано с неврологической проводкой. Вот почему люди продолжают делать что-то, даже когда они не хотят этого делать, они все равно продолжают это делать.

Другой пример – люди переедают, и после этого они совсем не чувствуют себя хорошо, но они все еще продолжают придерживаться поведения переедания, потому что в данный момент что-то усиливает их поведение по перееданию.Дело в том, что еда вкусная и в ней есть определенное удовлетворение. И последствия, которые наступают потом, ощущаются отдельно.

Khazan: Что вы чувствовали, когда тянули за волосы? Как стало становиться все хуже?

Muller: Изначально цель поведения заключалась не в том, чтобы сосредоточиться на том, что я чувствовал, когда волосы выдергивались из моей кожи головы, а в удалении прядей определенного цвета. Это был первоначальный драйв и первоначальная цель.Я даже не понимала, каково было, когда волосы были удалены. Это была буквально визуальная вещь, где я пытался удалить самые светлые цветные пряди.

В какой-то момент он переключился на «Вау, мне нравится, как это чувствуется». А затем со временем это перешло в фазу, когда дело даже не в том, как что-то выглядит, я не использовал зрение как часть поведения. Это было похоже на: «Я делаю это, потому что это что-то, что у меня всегда с собой, это легкий доступ, и я делаю это, чтобы компенсировать то, что мне скучно или когда я сильно накручен».Это всегда на мне, это легко сделать, и я могу это скрыть ».

Я тянул каждую свободную минуту, когда я был один.

А потом со временем это стало привычным. Я начал соединять компьютер с вытягиванием за волосы. Разговор по телефону с волочением за волосы. Сидя за кухонным столом, работая над домашним заданием, таская за волосы.

Я продолжал это делать, даже не осознавая, сколько я вытаскиваю каждый день. То, как это прогрессировало до 80 процентов, 90 процентов лысины в какой-то момент, было связано с тем, что я тянул каждую свободную минуту, которая у меня была, когда я был один.

Khazan: Вы сказали, что в какой-то момент вы облысели на 90 процентов. Как ты это скрыл?

Muller: Ставлю будильник очень рано утром, используя много гелей, средств для укладки. Я тратил много времени на то, чтобы использовать свои существующие волосы, чтобы скрыть лысины, а затем держал их на месте гелем или лаком для волос. А потом в дополнение к этому много накладок для волос, насадок для волос. Я бы сказал, что большую часть времени, когда я был вовлечен в такое поведение, у меня был шиньон, который стригся перед линией роста волос и просто падал назад на всю макушку моей головы.Он подрезался примерно на дюйм позади моей передней линии волос и упал на всю область облысения. Затем я брал небольшую прядь волос, которая у меня была вокруг передней линии роста волос, и натягивал ее на шиньон, чтобы она закрывала зажим и выглядела как мои волосы. Я никогда не мог свободно носить свои волосы так, как я хотел, это всегда определялось тем, какой у меня был шиньон, насколько сильно или мало у меня было облысения и как мне нужно было укладывать их, чтобы скрыть заколки и залысины.

Хазан: Люди что-нибудь говорили?

Muller: В книге я упоминаю один случай, когда у меня торчал кусок волос, и мой одноклассник, сидевший позади меня, указал на это. И я определенно отклонил это, сказав: «О, мой брат подстриг мне волосы».

Кроме этого, никто никогда не замечал. Может, заметили и просто ничего не сказали. Когда книга была выпущена, я разослала электронное письмо семье и друзьям, бывшим парням, коллегам, профессорам, всем, кого знала.Это был ошеломляющий ответ людей, которые говорили: «Я понятия не имел».

Это наводит меня на мысль, что я действительно очень хорошо поработал, охватывая все. Я надеюсь, что и сделал, потому что в то время это было моей целью, и я потратил много времени на то, чтобы выглядеть так называемым «нормальным», каким бы нормальным оно ни было. Достаточно нормальная внешность, чтобы люди не смотрели на меня смешно и не спрашивали меня.

Khazan: Были ли какие-то части вашей кожи головы, которые вы не тянули?

Muller: Когда я только начинал, я сначала тянул от передней линии роста волос до точки, где передняя линия роста волос буквально отступала на целый дюйм.А потом я подстригла челку, чтобы прикрыть линию роста волос, когда она отрастала. Я поняла, что больше не хочу оттуда тянуть, потому что ее очень трудно прикрыть. Оттуда я вытащила нижнюю часть своих волос, как линию роста волос на твоей шее.

И в конце концов я понял, что не хочу тянуть оттуда, потому что я не мог собирать волосы в хвост для занятий спортом, и эта часть должна была быть видна. Затем я перешел к коронной части, и именно там я потратил большую часть своих лет на вытягивание, на коронную часть.Это была самая чувствительная и самая лучшая часть. Единственные области, из которых я не тянул, я никогда не касался бровей, ресниц или волос где-либо еще на своем теле. Что касается кожи головы, то я никогда не тянул за область вокруг уха.

Khazan: Это так интересно, как люди устанавливают небольшие ограничения в отношении того, что они хотят и не будут делать.

Мюллер: Я знаю. И опять же, это не было сознательным усилием, чтобы не тянуть из боковой зоны. Не знаю, меньше ли у меня там нервов было.Это просто никогда не было так хорошо, как коронная часть. Но ты прав. Интересно, как это происходит.

Khazan: Связаны ли эти типы поведения с тревогой?

Muller: Я не считаю себя тревожным человеком. Я действительно иногда считаю себя очень напряженным. Во мне есть эта интенсивность, и я думаю, что это связано с тем, что я очень целеустремленный, очень амбициозный, очень целеустремленный, очень типа А. Но у меня нет беспокойства из-за того, что я беспокоюсь о вещах.

Хазан: Какие лекарства пробовали?

Muller: Wellbutrin, Zoloft, Paxil, Celexa. Думаю, все.

Хазан: И ни один из них не работал?

Muller: У меня все они были побочными. Я не чувствовал себя хорошо, был капризным или раздражительным. У меня прыщи, прибавка в весе, ненасытный аппетит. Это было просто – каждый раз, когда я пробовал, либо побочные эффекты усиливались, либо побочные эффекты менялись на другие побочные эффекты. Это определенно, во всяком случае, усугубляло выдергивание волос, потому что тогда я был очень сосредоточен на своей внешности и думал о том, как выдергивать волосы и как это повлияет на мою внешность, а кроме того, у меня была плохая кожа, я плохо себя чувствовал.Чувство угрюмости и очень плохое самочувствие. Я бы сказал, апатичный. Так что это было определенно контрпродуктивно.

Хазан: Как вы думаете, почему вы в конечном итоге остановились?

Muller: Во-первых, я понял, что отрицательные стороны вытягивания перевешивают положительные. Дошло до того, что я так много лет практиковал такое поведение, что это уже перестало быть развлечением. И в конце концов я понял, что единственный способ остановить это – это если я больше не буду участвовать в таком поведении.

Я потратил много времени, сосредотачиваясь на разнице между желанием и поведением, которые являются двумя разными вещами. Побуждение состоит в том, что вы чувствуете это стремление, у вас есть это стремление, вы чувствуете зуд, чтобы что-то сделать. Поведение делает выбор действовать в соответствии с этим побуждением. Я много говорил с самим собой: «Хорошо, у меня есть это побуждение, но у меня есть выбор, действовать в соответствии с ним или нет, и я собираюсь не делать этого, потому что не хочу». Это было много самосознания, и мне нужно было время, чтобы сказать себе вещи, которые должны были помочь мне преодолеть борьбу с этими побуждениями и не действовать в соответствии с ними.

«Хорошо, у меня есть это побуждение, но у меня есть выбор, действовать в соответствии с ним или нет, и я собираюсь этого не делать».

В своей жизни я добился многих других очень трудных дел. Трихотилломания, преодолевать это, – это, безусловно, самое трудное, что мне приходилось переживать, и если я могу это сделать, я могу сделать почти все. Я почти сделал это вызовом для себя. И это сработало для меня.

В то же время, услышав мою историю, определенно может вызвать много гнева и разочарования у других людей, которые так долго тянули и еще не дошли до этого.Так что я понимаю, что моя ситуация очень индивидуальна, и другие люди не дошли до этого места в своей жизни и не имели того же опыта. Я думаю, что есть много разных способов преодолеть трихотилломанию, преодолеть побуждения, и для меня это сработало. Я хочу убедиться, что это признано – я знаю, что то, что сработало для меня, не является универсальным решением для всех.

Khazan: Что бы вы сказали людям, которые проходят через то же самое – если не выдергивание волос, то грызение ногтей или любое другое повторяющееся поведение, от которого они хотят отказаться?

Muller: Я бы сказал, что, номер один, то, что вы имеете дело с этим прямо сейчас, не означает, что вам всегда придется иметь дело с таким поведением.Это то, что можно пережить и преодолеть.

Рецидивы часты; ожидаются рецидивы. У меня было много рецидивов, когда я действительно чувствовал, что я нахожусь на своем пути, а затем я поскользнулся, и каждый промах был хуже, чем в предыдущий раз. Дайте возможность время от времени делать ошибки, потому что мы люди.

Поведение не обязательно является проблемой, поведение – это мессенджер. Такое поведение – это своего рода предупреждение или красный флаг, что в вашей жизни есть что-то несогласованное.Если вы смотрите на поведение как на посланник этого, меньше внимания уделяется поведению и больше внимания уделяется выяснению того, что в вашей жизни необходимо удовлетворить или выполнить.

Почему у мужчин седеют волосы и что с этим делать.

Ищете информацию о мужчинах с седыми волосами? Вы заметили, что ваша голова приобретает оттенки соли и перца? Пытаешься понять, почему ты седеешь? Если да, то вы не будете одиноки.Трудно сказать, что у большинства мужчин в какой-то момент жизни появляются седые волосы. Это происходит по ряду причин, включая вашу уникальную генетическую структуру, факторы образа жизни и стресс. И давайте будем честными – даже несмотря на то, что люди говорят, что образ «Серебряного папочки» сексуален, большинство из нас предпочитают как можно дольше оставаться с естественным цветом волос. Парикмахерская Ист-Виллидж

Не поймите неправильно. Некоторые мужчины с оттенком серебра выглядят совершенно потрясающе. Примером может служить актер Тейлор Кинни, одна из звезд сериала «Чикаго Файр».Учитывая направленность этого поста, я расскажу вам, почему у мужчин появляются волосы, и, что более важно, что с этим делать.

Из этой статьи вы узнаете:

  • Наука о седых волосах у мужчин
  • Почему мужчины разрабатывают пряди из серебра
  • Факторы, способствующие поседению
  • Мужские варианты окраски и красители

Имейте в виду, что цвет волос (как и волосы на голове) полностью отличается от цвета волос бороды.Если вы ищете информацию по этой теме, прочитайте этот обзорный пост по раскрашиванию бороды.

Почему мужчины седеют?
Клинические исследования показывают, что к 50 годам у большинства мужчин появляются седые волосы (Genetics Home Reference, 2017). Цвет ваших волос определяется пигментом под названием меланин; вещество, которое производят волосяные фолликулы.

Волосяные фолликулы – это динамические структуры, которые находятся в дермальном слое вашей кожи и состоят из 20 уникальных клеток. С возрастом эти фолликулы производят меньше меланина, тем самым уменьшая цветную пигментацию. К вашему сведению: меланин – это то же самое вещество, которое частично отвечает за цвет глаз (например, карие глаза, зеленые глаза и т. Д.).

Некоторые мужчины начинают замечать седину на макушке в 20 лет. К 30 годам больше заметят белесые пятна. И к 40 годам вы, вероятно, увидите (немного) соли и перца. Генетика и мужчины становятся седыми
Итак, вам может быть интересно, что вызывает у мужчин появление седых волос? Что еще более важно, вы можете что-нибудь с этим поделать? Ну, сиди спокойно, потому что ты собираешься узнать ответы.

Основная причина того, что вы седеете, связана с генетикой. Думайте об этом как о своих биологических часах; аппарат, контролирующий процесс старения. Двигатель генетики – наследственность; термин за десять долларов, используемый для описания физических характеристик, передаваемых от одного поколения к другому.

Мужчины европеоидной расы обычно седеют раньше, за ними следуют азиаты. Следующими идут афроамериканские мужчины. Наконец, рыжие парни начинают терять цвет раньше всех.

Я расскажу больше о генетике, но отличный способ определить, как растут ваши волосы, – это посмотреть семейные фотографии.Сосредоточьтесь на мужчинах и женщинах, поскольку и то, и другое необходимо для вашей генетической структуры.

Беспокойство и стресс
Вы не поверите, но вы действительно можете ускорить процесс старения и, наращивая, рост седых волос из-за стресса. Но инстинктивно разве это не имеет смысла?

Мы знаем, что телогеновая алопеция, клиническое состояние, вызывающее внезапную потерю волос, в значительной степени зависит от высвобождения гормонов массового стресса. Когда это происходит, волосы могут начать выпадать клочьями.
Молекулярные биологи считают, что тревога может оказывать негативное влияние на секрецию гормонов стресса, которые могут посылать смешанные сигналы меланоцитам – веществу, которое заставляет ваши волосяные фолликулы выражать цвет. Парикмахерская Ист-Виллидж

Вы когда-нибудь замечали, что у вас есть серые пряди, которые появляются пятнами? Это могло быть результатом генетики или, возможно, побочным продуктом стресса.

Если вы ищете естественные способы справиться с тревогой, вам может быть полезно изучить здоровые способы справиться с этим.Обязательно прочитайте этот пост о том, как мужчины усугубляют беспокойство из-за указателей.

Образ жизни и медицинские факторы
У некоторых мужчин седые волосы появляются из-за определенных факторов образа жизни. К ним относятся, но не ограничиваются:

  • Курение
  • Дефицит витамина B-12
  • Проблема с щитовидной железой
  • Аутоиммунное заболевание
  • Вилитиго
  • Злоупотребление алкоголем и наркомания

Если вы мужчина моложе 35 лет и беспокоитесь о том, что ваши волосы могут вызвать облысение, лучше проконсультироваться с врачом.Если возникла проблема со здоровьем, есть большая вероятность, что лечение может обратить ее вспять. Если необходимо изменить образ жизни, вы можете обнаружить, что некоторые изменения принесут большую пользу.

К сожалению, генетические причины поседения невозможно изменить. Тем не менее, согласно недавнему научному исследованию, мужчины действительно замедляют процесс старения естественным образом.

Можно ли предотвратить преждевременное поседение?
Вопрос вам и многим мужчинам, что нужно знать, как остановить преждевременное поседение.Вот правда: отцовское время никуда не денется. Наследственность – это то, чем она является, и действует в своих временных рамках.

Тем не менее, вы можете многое сделать для более здорового образа жизни, что напрямую влияет на качество вашей жизни. Это очень важно, потому что чем вы здоровее, тем больше вы можете сохранить то, что у вас есть на вершине (то есть количество ваших волос и их цвет). Парикмахерская Ист-Виллидж

Имеет смысл?

Антивозрастные добавки для седых волос
Вы, вероятно, задаетесь вопросом, есть ли какие-либо антивозрастные добавки, которые можно принимать, чтобы придать более молодой вид и замедлить процесс старения.Как упоминалось ранее, наследственность действительно не перестает делать свое дело. Но вы можете принимать добавки, которые, как считается, уменьшают количество свободных радикалов в вашем теле; нестабильные молекулы, которые, по мнению экспертов, ускоряют процесс старения.

Вот несколько предложений.

Мультивитаминный

Если вы похожи на большинство мужчин, вы, вероятно, не получаете все необходимое вашему организму питание. Посмотрим правде в глаза, у большинства из нас нет времени готовить несколько приемов пищи в день и делать это таким образом, чтобы получать рекомендуемое количество витаминов и минералов.Вот почему так важно принимать добавки, которые восполняют дефицит. На рынке вы найдете множество продуктов. Лично мне нравится мужской антивозрастной витамин Xtend-Life Total Balance.

Что мне нравится в этой добавке, так это то, что она дает вам все необходимое с точки зрения питания, уделяя особое внимание здоровью клеток. Обратите внимание на высокое количество биотина в продукте; что-то, что нужно для роста ваших волос и ногтей.

Он также сделан из натуральных источников, а не из синтетического дерьма, которое мы видим у массовых производителей.

Рыбий жир

Есть основания полагать, что рыбий жир является мощной антивозрастной добавкой. Сотрудники Live Strong сообщают, что жирные кислоты омега-3 в рыбьем жире помогают поддерживать более сильный рост фолликулов. Перевод: Более сильные и яркие волосы означают более здоровые и молодые волосы. Рыбий жир можно приобрести практически в любом супермаркете или аптеке. Если вы решили сделать это, выберите что-нибудь натуральное, например, Nature Made (см. Amazon).

Другие факторы посерения

В ваших волосах содержится витамин D, но это не значит, что вам нужно греться на солнце, чтобы получить больше витамина.Фактически, чрезмерное пребывание на солнце может повредить кутикулу волос и вызвать обесцвечивание. Согласно отчету клиники Кливленда, со временем солнечные ультрафиолетовые лучи солнца могут сделать ваши волосы ломкими и даже вызвать их выпадение. Наконец, курение сигарет вредит вашим волосам. Да, это тоже плохо для вашей кожи (и для всего тела), но, в частности, научно доказано, что токсины, содержащиеся в сигаретах, вызывают преждевременное поседение и выпадение волос. Парикмахерская Ист-Виллидж

Если вы пытаетесь бросить курить, поработайте со своим врачом, чтобы разработать план.Текущие исследования показывают, что процесс отказа от сигарет требует многостороннего подхода.

Окрашивание седой краской для волос
Вы думаете о том, чтобы покрасить волосы краской? Что ж, вы не одиноки. Фактически, большинство мужчин старше 35 лет, которых вы видите по телевизору в фильмах, делают.

Если вы думаете о раскраске, я дам вам несколько серьезных советов. Для начала вам нужно вытащить зеркало и провести реалистичный обзор своей гривы.

Задайте себе следующий вопрос:

У меня есть только несколько серых разбросанных здесь и там?
Я седею на очень заметных участках?
Мои волосы обесцвечиваются в тон с неровными участками?
Если у вас всего несколько белых прядей, возможно, вам не придется красить волосы. Вместо этого, может быть, лучше использовать что-то, что маскирует серый цвет. Парикмахерская Ист-Виллидж

Всего несколько прядей – Камуфляж

Если это так, подумайте о том, чтобы взять бутылку глазури для волос, сделанную Джоном Фридой (см. Amazon).Этот продукт хорош тем, что не оставляет стойкого окрашивания. Вместо этого глазурь придает временный цвет при полоскании. Не сдерживайте меня, но я бы сказал, что это длится 48 часов или около того (исходя из моего личного опыта).

Много оттенков серого – Color It

Если ваши волосы начинают седеть, лучше всего начать их окрашивать. Для этого вы можете обратиться к профессиональному стилисту, и он сделает это за вас.

Но если вы не хотите тратить кучу денег, вы можете сделать это самостоятельно.Ага, правильно – вы можете сами красить волосы. Вы, наверное, задаетесь вопросом, какой продукт использовать? На рынке есть много вариантов. Лично я не буду использовать красители Just for Men (я буду использовать их окраску бороды).

Я могу говорить только за себя, когда скажу вам, что их краска делает мои волосы очень ломкими. Кроме того, от этого у меня сильно зудит кожа головы. Вот что я использую: Крем-краска для волос Garnier Nutrisse Nourishing Hair Color Crème. Да, этот продукт продается женщинам, но волосы есть волосы, и реагирует одинаково, независимо от пола.

Думаю, вы меня слышите вот что: не дайте себя обмануть маркетингу. Тот факт, что на коробке изображен цыпленок, не означает, что мужчины не могут ею пользоваться. И я здесь, чтобы сказать вам, что продукт Гарнье работает чертовски лучше, чем эта дрянная штука, которую делает Just for Men (без обид, JFM).

К вашему сведению: прежде чем наносить штриховку на волосы, тщательно проверьте, чтобы убедиться, что у вас нет неблагоприятной восприимчивости. Выполните простой тест на исправление кожи за 24 часа до срока, чтобы проверить, есть ли у вас ответ.Я выкладываю видео, чтобы вы поняли, как вы можете сделать это в одиночку. Сейчас я признаю, что человек, растушевывающий волосы, молод, но дает здравый совет. Боже, между прочим – видите, он использует предмет с женщиной на нем. Я уточняю, чтобы продемонстрировать мою предыдущую точку зрения о том, что лицо на ящике не имеет значения.

Стрижка имеет значение
Наконец, действительно имеет значение то, как вы укладываете волосы, независимо от их цвета. Многие парни обращаются к стилистам по поводу ухода за собой.Лично я предпочитаю старомодного парикмахера. Это не удар по парикмахерам. Можете называть меня олдскулом, но мне нравятся более традиционные сокращения. Если вы ищете идеи о том, как придать форму волосам, обратите внимание на эти мужские прически знаменитостей. Парикмахерская Ист-Виллидж

А седые бороды?
Если у вас появляются седые волосы на голове, велика вероятность, что ваши усы тоже станут белыми. Если вы бреетесь каждый день, это не беда. Но если вы этого не сделаете – вы можете подумать о окрашивании бороды.В таком случае я порекомендую только мужчинам. Они делают потрясающий продукт, который отлично справляется со своей задачей. Уловка состоит в том, чтобы подобрать правильный краситель к вашему естественному цвету.

Если вы никогда раньше не красили бороду и не знаете, с чего начать, я опубликовал видео, которое проведет вас через этот процесс. Ребята, раскрасить бороду намного проще, чем вы думаете. Поверьте, я делаю это два раза в неделю.

Всегда на высоте

Наконец, я поделюсь с вами тем, что как только вы начнете закрашивать волосы (над головой или растительностью на лице), вам следует сосредоточиться на этой процедуре.Это означает, что нужно оставаться чрезмерной поддержкой, а восприятие волос – это не единовременная сделка. Я знаю, что, скорее всего, неприятно слышать это, но я просто откровенен с тобой. В идеале данные, собранные в этом посте, помогли вам понять, почему вы темнеете и что вы можете с этим сделать.

Мы считаем необходимым подчеркнуть это как можно больше. Факторы образа жизни действительно влияют на взросление.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *