От чего зависит рост волос: От чего зависит скорость роста волос?

От чего зависит скорость роста волос?

Часто ли вы слышали, что волосы не зубы — вырастут? Но как быстро? И от чего зависит рост человеческого волоса? 

Природные условия. 
Без этого никак. Днем волосы растут значительно быстрее, чем ночью. А также более ускоренный рост замечен в весеннее-летний период по сравнении с осенне-зимним. 

Также скорость роста волоса зависит от влажности воздуха. Более того, наличие солей в воздухе отражается на состоянии волос. Поэтому неудивительно, что, например, около южных морей волосы растут медленнее и практически не держат объем. 

Кроме того, на рост волос может оказать влияние и качество воды. Например, жесткая вода значительно ослабляет корни и замедляет естественные жизненные процессы. А вода с примесями вообще может остановить рост волос. 

Внутреннее состояние организма. 
Волос на 97 % состоит из разных элементов и на 3% из воды. И для нормальной скорости роста это количество белка всегда должно быть на необходимом уровне.

 

Так что употребление оптимального количество белка – залог нормальной скорости роста. А, как известно, ее средняя величина составляет 0,4 миллиметра в сутки. 

Также волосы растут быстрее, если получают из организма достаточное количество минеральных веществ. Следовательно, рекомендуется чаще употреблять в пищу молочные продукты, овощи и другие натуральные продукты. 

Еще волосам нужны витамины. Поэтому зелень, фрукты и ягоды в рационе – залог быстро роста волос и поддержания естественного баланса всех элементов. 

Таким образом, питание – важнейшая часть нормального развития волоса и украшения человека. Разумеется, все пищевые яды, а особенно алкоголь и никотин, оказывают обратное воздействие. 

Также на скорость роста волос влияют заболевания и изменения в организме. Например, замечен слабый рост волос и усиленное выпадение при стрессе, гормональных нарушениях, обмене веществ после травм и операций. Также беременность может внести свои коррективы в жизнь волос.

Однако через какое-то время после рождения ребенка нормальный рост волос восстанавливается. Также скорость роста волос напрямую зависит и от индивидуальных особенностей организма. 

Уход. 
Волосы – полноценный орган, который нуждается в уходе, как и все тело и душа человека. И от своевременного и правильного ухода зависит скорость роста и все жизненные показатели волос. Для этого их нужно регулярно мыть, питать и массировать. А для этих целей лучше всего использовать натуральные природные средства и инструменты. 

Таким образом, нормальный образ жизни, полноценное питание и регулярный уход – залог оптимальной скорости и здоровья волос человека.

От чего зависит рост волос? — Блог

Голубая мечта – здоровые красивые, а главное длинные волосы. Как к ней прийти? Мы рассмотрим данный вопрос, начиная со строения волос, темпов их роста, факторов влияющих на него, а закончим рекомендациями по стимулированию. 

Строение волоса

Фолликула и стержень составляют основу строения волоса. Волосяная фолликула представляет собой корневую систему, которая берет свое начало из подкожного слоя, держа свой путь через дерму, в которой непосредственно стартует рост волосков к эпидермису. Очень часто при разговоре о росте мы слышим понятие волосяная луковица – это утолщенный корень, находящийся внутри волосяного мешочка иными словами фолликулы. Стержнем волоса называют выступающую часть волоска над поверхностью кожного покрова.

Если рассматривать волос в разрезе, то мы увидим, что он имеет три основных слоя наружный (кутикула), кортекс, мозговое вещество.

Кутикула представляет собой защитные чешуйки, от аккуратности и плотности размещения которых друг относительно друга зависит степень шелковистости, мягкости и сияния волос. 

Кортекс отвечает за цвет локонов, определяющийся количеством пигмента меланина в структуре. 

Медула – мозговое вещество служит своего рода каналом перемещения питательных веществ к предыдущим слоям.

Схематично волос можно представить следующим образом: стержень волоса, поверхность кожи головы, кожное сало, волосяной фолликул, сальная железа. 

Стадии роста волос

Рост волоса происходит в три этапа.

Анагенный этап – называют динамичную стадию роста фолликулы, когда клетки корня стремительно делятся, формируя стержень волоса. Скорость роста на протяжении этого этапа равна одному сантиметру в месяц. Длительность анагенной стадии составляет от 2 до 7 лет и определяется генетическими особенностями человека. После окончания анагена происходит переход к следующему этапу – это катагенный. 

Катагенный этап – достаточно короткий этап по сравнению с анагенным – около 2 недель плюс минус неделя. Промежуточная стадия служит сигналом, что рост волоска остановился и происходит формирование луковицы, а затем наступает телогенный этап.

Телогенный этап – наступает так называемый этап отдыха фолликулы и волос отмирает. Отмечено, что в день выпадает в среднем 50 волосков из 100 новорожденных. Данная стадия длится около 3 месяцев.

От чего зависти темп роста волос

Ученые отмечают, что скорость роста волос связана напрямую с внешним видом фолликулы, а также информация заложена у нас изначально в ДНК. Так, например, у европейского населения локоны растут примерно на 1 сантиметр в месяц, а у людей, в чьих жилах течет африканская кровь,  за счет завитка, волосы растут чуть меньшими темпами на 0,8 сантиметра в месяц. Что касается внешнего вида фолликулы, то она имеет разную форму и зависит от степени выпрямления волос и размера завитка. Не стоит забывать и о смене времени года, например, зимой и летом потеря волос происходят медленнее, чем осенью и весной. Помимо генетической принадлежности рост волос связан и с возрастом человека, с видом его деятельности, образом жизни, привычками, питанием, окружающей средой.

 

Как еда влияет на рост волос

Питание напрямую связано с ростом волос, оно должно быть полноценным и разнообразным, обязательно включать наисвежайшие овощи и фрукты, злаковые, бобовые, ореховые и соевые культуры, яичные желтки, а так же продукты богатые клетчаткой, мясо и рыбу. Важно наблюдать за тем, чтобы в рационе присутствовали растительные жиры, которые благотворно влияют на усвоение микроэлементов и витаминов, связанных с ростом волос. 

Витамины для роста волос

Визуально красота волос связана не только с правильным косметическим уходом, о котором мы еще поговорим, но и с балансом витаминов и минералов. 

Правильно питание не всегда может восполнить полностью нехватку того или иного элемента, так как полезных продуктов порой нереально съесть в том объеме, в котором требуется, по этому в ход идут витаминные комплексы.

Секущиеся кончики и хрупкость локонов — это явный признак недостатка витамина А, а также В и С. Из них витамин А отвечает за регенерацию волоса, восполнение водного баланса и борется с потерей волос. В то время как витамин С стимулирует кровообращение кожного покрова головы и насыщение клеток нужными элементами, которые необходимы для деления клеток. Витамины группы В активно провоцируют рост волос и ограничивают степень выпадения. 

Тусклость говорит о дефиците витаминов группы В, D, H и Е, аминокислот и цинка с селеном и магнием. Витамин Е наполняет кислородом клетки волоса, что позволяет расти здоровым и сияющим волосам. Благодаря цинку лучше усваивается белок и продляется жизнь корневой системы волос. Селен делает волос более сильным, омолаживая и защищая от внешней среды. Если в организме не хватает магния, то в первую очередь страдают волосы, их состояние значительно ухудшается и срок жизни укорачивается.

Медленные темпы роста свидетельствуют о том, что организму недостает кальция, бета-каротина, кремния, йода, хрома и других элементов.

Баланс данных микроэлементов необходим для стабильного роста крепких волос.

Если вы хотите результат, то к проблеме медленного роста стоит подойти комплексно, в том числе обогатить свое тело необходимыми витаминами и микроэлементами. 

От чего стоит отказаться ради густой и длинной шевелюры 

Стоит умерить свой пыл в использование укладочных средств, так как они сковывают волоски в одном положении, не дают дышать, затрудняют кровообращение. Конечно, отказаться полностью от фиксации достаточно сложно, поэтому необходимо хотя бы вовремя смывать их, а именно не позднее чем через 6 – 8 часов после нанесения. Помимо этого давайте волосам свободу и не перетягивать всевозможными заколками и резинками, головными уборами, а если и использовать, то только те, что не повреждают волоски и выполненные из натуральных материалов. 

Регулярный стресс нарушает насыщение корня волоса питательными веществами и провоцирует сосудосужение, что ведет к отсутствию динамики роста волос, а как следствие к потере.

Вредные привычки, такие как спиртное и курение также оказывают сосудосужающее действие на корень волоса, препятствует его дыханию, что замедляет скорость роста волос, ослабляет и забирает здоровый блеск. Помимо указанных проблем стоит исключить из употребления кофейные и газосодержащие напитки.

       

Правильный уход для роста волос

Немецкими трихологами и дерматологами создан и протестирован ампульный лосьон для редких волос или волос, уставших и медленно растущих – WT-Methode PLACEN FORMULA HP (BOTANICA) (ВиТи-Месод Плесен Формиле ЭйчПи (Ботаник). Средство выполнено на основе природных компонентов таких как, красный перец табаско, кукуруза, пшеница, корень женьшеня и корень рожкового дерева.

В каждой ампуле находится природная сила и польза, которая передается вашим волосам, вдыхая жизнь в каждый волосок на голове и зарождая новые здоровые волосы. Лосьон используется не только для роста волос, но и в качестве профилактики их выпадения, параллельно успокаивая кожу головы.  WT-Methode PLACEN FORMULA HP (BOTANICA) является победителем в своей весовой категории «Фаворит успеха».

Красный перец

Благодаря разогревающему действию, которое оказывает красный перец, кровь приливает в прикорневую область, тем самым насыщая ее кислородом. Волосяные луковицы, находящиеся в спячке, просыпаются и активизируют свою жизнедеятельность, тем самым пряди приобретают упругость, а кожа головы насыщается влагой и получает необходимое питание, в том числе витаминами группы В, А, С, калий, магний и железо.

В результате использования средств с активным компонентом таким, как красный перец налаживается кровообращение, корни укрепляются, помимо этого устраняются воспалительные процессы и перхоть, налаживается работа сальных желез, стимулируется ростовая деятельность волос, уменьшается потеря волос, они становятся более густыми и сильными.

Кукуруза

Экстракт кукурузы также стимулирует рост волосяного покрова головы, укрепляя корневую систему, предотвращая выпадение волос, их ломкость и сечение кончиков, наделяя локоны необходимыми витаминами и минералами.

Пшеница

Экстракт пшеницы является гипоаллергенным универсальным средством для всех типов волос, он безопасен для использования кормящим и беременным женщинам, устраняет проблемы ломкости, сухости и потери волос, стимулирует их рост, питая и укрепляя корневую систему, дисциплинирует локоны, выводит шлаки, обогащает кислородом, нормализует кожные процессы, устраняя перхоть и себорею.

Женьшень

Экстракт женьшеня предотвращает выпадение волос, их ломкость и сухость, наделяя естественным сеянием. Питание локонов полезными ферментами возрождает их после химических процедур и окрашивания, придавая значительный объем.

Корень рожкового дерева

Экстракт корня рожкового дерева наделен богатейшим составом полезных веществ, таких как изонит, медь, железо, калий, витамины группы В, А. Такой комплекс помогает поддерживать волосы здоровыми и крепкими.

Помните, что все в наших руках, главное подойти с умом!

Рост волос – как происходит и от чего зависит • Журнал NAILS

Чтобы отрастить здоровые и красивые локоны, важно знать все об этапах и особенностях их роста. Рассказываем, как растут волосы, что влияет на скорость и какие причины вызывают замедление роста.

Строение волос

Строение волоса на голове немногим отличается от волос на других частях тела. Вне зависимости от места расположения волоса он всегда состоит из:

• белка;
• воды;
• липидов;
• пигмента.

Больше всего в волосяных стержнях белка – 78%, а пигмента при этом всего 1%. Если говорить не о химическом, а о физиологическом строении, то выделяются следующие его части:

• стержень;
• луковица или волосяной фолликул.

Волосяной стержень представляет собой три слоя:

• кутикула — это ороговевшие частицы, которые прилегая друг к другу, образуют перекрытие, похожее на черепицу. Внешний слой. Отвечает за эластичность, степень пористости, прочность;

• корковое вещество – кортекс – основная часть, состоящая из твердого кератина – белка, который определяет качество волос, их силу, блеск, здоровье;
• мозговое вещество — медула – внутреннее вещество, насыщенное воздухом. Именно мозговое вещество отвечает за транспортировку питательных компонентов.

Свое строение имеет и луковица – корень, из которого и прорастает волосок. Внутри луковицы располагается волосяной сосочек – он обеспечивает поступление питательных компонентов.

Процесс питания выглядит следующим образом:

1. Поступивший в организм полезный компонент, например, кальций, всасывается в кровь или лимфу;
2. Продвигаясь по кровеносной системе, он усваивается разными отделами организма, которые в нем нуждаются. Последней «остановкой» становится волосяной сосочек – туда полезные компоненты доставляются в последнюю очередь.

Если потребленного кальция было мало, то все его запасы будут распределены между разными отделами организма и кровь, добравшись до кровяных сосудов сосочка, будет «пустой», то есть без полезных компонентов.

От того, насколько «сытно» питается сосочек, зависит активность волосяной луковицы, насколько густыми будут локоны и как быстро они отрастут. Внешний вид волосяных фолликулов отличается в отличие от места – самые длинные, вытянутые луковицы на голове, а самые короткие – на бровях и ресницах.

Процесс роста

Весь цикл роста включает три фазы:

• анаген. Самый длительный период, который на волосистой части головы может занимать несколько лет. Анаген – это зарождение и формирование волоска в луковице и его прорастание за пределы эпидермиса;
• катаген. Катаген характеризует прекращением деятельности волосяного сосочка. Сосочек прекращает напитываться, после чего наступает заключительная фаза;
• телоген. Период сна, когда любые процессы внутри луковицы останавливаются – ни питания, ни кровообращения в этот период не происходит. В результате «бездействия» организма, волосяной стержень отмирает и выпадает.

Фаза телогена, то есть выпадение, нормальный физиологический процесс. Согласно усредненным данным, у здорового человека около 10-15% всех волос на голове может находиться в стадии отмирания. При этом 80-90% прямо сейчас находятся в стадии анагена – активно растут. Интересно, что рядом растущие волоски могут существовать разное количество времени – один всего пару месяцев, а другой – несколько лет. В чем причина такой разницы, ученые до сих пор не выяснили.

В фазе телогена, когда волосок готовится к выпадению, волосяная луковица уже начинает процесс анагена – формирования нового стержня, который отрастет на смену выпавшему. В среднем, один волосяной фолликул за всю жизнь человека проходит фазу анагена около 30 раз.

От чего зависит цвет

Цвет прядей человека определяется количеством и разновидностью меланина – окрашивающего пигмента. Меланин содержится в корковом слое, где он скапливается и визуально окрашивает локоны в определенный цвет.

Существует два вида меланина:

• эумеланины – имеют черный и коричневый цвет и окрашивают стержень в темные оттенки – черный, коричневый, темно-русый;
• феомеланины с преобладающим черным и коричневым цветом. Они отвечают за светлые оттенки.

Насыщенность цвета также зависит от насыщенности стержня воздухом – чем больше воздушных пузырьков в мозговом и корковом слое, тем светлее будет шевелюра.

Почему рост волос замедляется

На скорость роста влияет множество факторов. Самые основные из них:

• возраст;
• состояние организма;
• наследственность;
• количество поступающих питательных веществ.

Нормальный волосяной фолликул, который получает из организма все необходимые вещества, в сутки вырастает на 0,2-0,5 мм, что вытекает в 1-2 см в месяц.

• до 30 лет процесс роста протекает быстрее;
• у женщин волосы растут быстрее, чем у мужчин. Здоровая женщина за месяц может отрастить 15-20 мм, а мужчина всего 2-15 мм;
• активный рост наблюдается весной и осенью, в то время как летом и зимой процесс замедляется.

Основные причины замедления роста волос

Нехватка питательных веществ

О том, какие вещества отвечают за качество волос, поговорим в следующем разделе, а тут остановимся именно на процессе, сопровождающим дефицит полезных компонентов. Когда в организме случается дефицит полезных компонентов – а волосы получают их в последнюю очередь, после того как будут напитаны другие системы организма, кровеносные сосуды, присоединенные к волосяному сосочку, прекращают его питать. Разумеется, сосочек не передает никаких «полезностей» луковице. Чем дольше дефицит, тем хуже будет выглядеть волос – потеряет блеск, появится ломкость, замедлится рост, а иногда и начнется обильное выпадение.

Именно нарушенный баланс витаминов и микроэлементов является самой распространенной причиной проблем с локонами.

Внутренние причины

К внутренним причинам относятся обострение хронических заболеваний или развитие новых. Также замедление роста или выпадение может наблюдаться при стрессах, эмоциональных перегрузках, при перестроении гормонального фона – в период беременности, например.

Когда в организме проблемы, все силы брошены на борьбу с неприятными проявлениями, и заниматься питанием волосяных фолликулов наше тело просто не успевает. В конечном итоге фолликулы не получают достаточного кровообращения, что негативно сказывается на их функционировании.

Чаще всего на локоны влияют болезни ЖКТ. Из-за нарушений работы желудка полезные вещества, принятые с пищей или БАДами не усваиваются или усваиваются частично, а значит, разные отделы организма недополучают их, а уж до головы и вовсе ничего не доходит.

Наследственность

Если замедленный рост вызван генетическими причинами, то проблема наблюдается с самого детства. Наследственные проблемы практически не поддаются лечению, так как сбой наблюдается на генном уровне.

Кожные болезни

Себорея, лишай, дерматиты кожи головы нарушают нормальное строение кожи головы. Нарушается воздухообмен, регенеративные функции, а также затрудняется выход волоса наружу.

Неправильный уход

Шампуни, маски, стайлинговые приборы, парикмахерские процедуры также могут приводить к замедлению роста и другим проблемам – истончению, ломкости, потере блеска. В этом случае на волосы оказывается внешнее воздействие, которое может привести к ослаблению волосяных фолликулов, а также изменению структуры волосяного стержня.

Обычно замедленный рост, вне зависимости от причины, сопровождается и другими проблемами, особенно часто встречается тандем с замедленным ростом ногтей, их расслоением и хрупкостью.

Как ускорить рост волос

Ускорение роста, в первую очередь, должно начинаться с устранения первопричины замедления.

• сбалансируй питание, обеспечив организм всеми необходимыми компонентами. Для локонов важны витамины А, Е, С, а также практически все витамины группы В, в том числе биотин. Важные микроэлементы – железо, цинк, марганец, кремний, магний и кальций. Если планируешь принимать витамины и витаминные комплексы, сначала сдай анализы на уровень витаминов, чтобы подтвердить дефицит. Переизбыток витаминов также негативно сказывается на состоянии организма. Сдать анализы можно без направления врача в частных лабораториях;
• убедись, что с твоим организмом все в порядке. Первым делом важно проверить ЖКТ, а также щитовидную железу. Для консультации и сдачи анализов достаточно обратиться к терапевту, он выдаст направления или перенаправит к узкопрофильным специалистам;
• проверь кожу на предмет наличия кожных заболеваний – этим вопросом занимается дерматолог или трихолог;
• пересмотри уход. Попробуй использовать мягкие шампуни или даже ковошинг, выбирай средства с безопасным составом, который не вмешивается в работу фолликулов и не оказывают губительного влияния на волосяной стержень.

Усилить рост волос можно и дополнительными мерами, к которым относятся средства и процедуры, влияющие на питание и кровообращение.

К средствам для роста определяют масла, маски, различные кондиционеры и скрабы, которые за счет своего состава стимулируют приток крови к фолликулу и его усиленное питание. В результате волосы начинают расти быстрее, а также пробуждаются спящие луковицы.

Самые распространенные средства для роста волос:

• масла – репейное, касторовое, ним, амлы;
• маски – с перцем, маслам, горчицей;
• шампуни с биотином, ниацинамидом, экстрактами и маслами растений – розмарина, женьшеня, лопуха.

Также применяются средства, самостоятельно адаптированные покупателями для проблемы замедленного роста. К таким относится никотиновая кислота, которая к медицине применяется для лечения и облегчения течения сахарного диабета, заболеваний печени, сосудов. Никотиновую кислоту, предназначенную для инъекций, втирают в волосистую часть головы после мытья. В результате улучшается приток крови, полезные компоненты быстрее достигают фолликула. Обрати внимание, что самостоятельное назначение себе таких препаратов может вызвать побочные явления. Перед применением желательно проконсультироваться с врачом и, как минимум, провести тест на возникновение аллергии.

Как ускорить рост процедурами:

• массаж. Самая простая процедура, которую провести можно даже в домашних условиях – массирование головы. Конечно, если есть возможность, то лучше пойти к массажисту, так как самомассаж в этом случае менее эффективен. Механизм действия массажа, в общем-то, такой же, как при использовании разных средств – за счет стимулирования кожи головы ускоряется поступление к фолликулу питательных компонентов;

• дарсонвализация. Дарсонвализация – это воздействие на кожу головы устройством, создающим низкие токи. Это пробуждает спящие фолликулы, ускоряет обменные процессы, а также расширяет кровеносные сосуды. Дарсонвализация до сих пор является мало изученным и клинически не доказанным методом ускорения роста, однако успешно применяется по всему миру;

• криомассаж – воздействие на кожу жидким азотом. Запускает процесс обновления клеток, ускоряет поступление и усвоение полезных компонентов;

• мезотерапия – введение в неглубокие слои кожи головы витаминных коктейлей. Плюс такого способа в том, что полезные компоненты попадают сразу к фолликулам – практически весь введенный объем задерживается в голове.

Выпадение волос: норма или патология

Как уже говорилось, в среднем человек теряет до 100 волосков в день – это является нормой и не сигнализирует о заболеваниях. Отмершие волоски, которые прожили свой срок, выпадают сами, а также при механическом воздействии – расчесывании, мытье. Если на глаз определить количество выпавших волос тяжело, после расчесывания собери их с расчески и посчитай. Добавь, что примерно 10-20 волос выпало в течение дня, особенно если прическа была распущенной, свободной и соотнеси с нормой.

Как определить, что волосы выпадают, а не обновляются:

• по утрам осматривай подушку. Если на наволочке остается значительное число волосков – это повод задуматься или, как минимум, некоторое время тщательно наблюдать за поведением кожи головы и волосяных стержней;
• если во время мытья выпадает много волос. Опять же, много – это достаточно субъективно, поэтому оценивать лучше с позиции «было-стало», то есть раньше выпадало 10-20 волосков, а сейчас целыми пучками. Обрати внимание, что выпадение во время мытья может происходить из-за смены шампуня, а также в процессе бессульфатного ухода. На себе проверено, что при мытье средством без сульфатов, волос выпадает больше. Научного объяснения этому факту нет, однако на практике многие женщины наблюдают такую реакцию организма. Возможно, это связано с тем, что кожу головы приходится больше массировать, так как без сульфатов нет пены, потому и очищать кожу головы и корни сложнее – но это лишь предположение;

• много волос остается на расческе. Аномальным являются целые пучки, которые остаются висеть на зубцах – если выпало 10-20-30 волос – паниковать не стоит. Обрати внимание, что речь идет о нормальных, качественных расческах, которые не дерут волосы. Обрати внимание на расчески из дерева с «тупыми» зубцами, а также гребни – они деликатно распутывают пряди без вреда корням.

Если выпадение уже запущено, то симптомы будут более выраженными – появятся залысины на лобной части, висках и затылке. В этом случае считать волосы после расчесывания смыла нет – следует сразу обратиться к трихологу и начать лечение.

Почему выпадают волосы, поможет ответить анализ внешнего вида, питания, состояния организма. Чаще всего выпадение происходит по тем же причинам, что и замедление роста:

• нехватка витаминов;
• некорректный уход;
• заболевания внутренних органов или кожи;
• стрессы и нервные потрясения;
• нестабильный гормональный фон.

Какие-то из этих состояний легко устранить и рост нормализуется, какие-то требуют более серьезного лечения. В любом случае, при обнаружении повышенного выпадения – обратись к врачу, чтобы быстро обнаружить и купировать проблему.

Вопросы

Как растут волосы у детей?

Волосы у детей начинают формироваться еще в утробе матери, примерно с 6 месяца после зачатия. Часто новорожденные имеют густые темные волосы. Дальше рост у детей варьируется от 10 до 13 мм в месяц.

Как узнать, растут ли на голове новые волосы?

Самый действенный способ – осмотреть макушку головы. Новые коротки волоски не лежат также, как «старые», а торчат. Наличие таких «антенн» свидетельствует о росте новых волосков. Также можно проанализировать линию роста на лбу – там хорошо видно, есть ли «пушок».

Через сколько начинают расти волосы после выпадения, если человек здоров и не имеет никаких патологий?

Формирование нового волоска внутри фолликула начинается еще до того, как старый выпал. Его проникновение наружу зависит от возраста, типа волос, физиологической скорости роста, ухода.

От чего быстро растут волосы? Отзывы советуют никотиновую кислоту, а также маски с перцем, горчицей и другими согревающими компонентами.

Про никотинку мы уже рассказали выше – ее действительно применяют для отращивания локонов, однако отзывы есть как положительные, так и отрицательные. Мы не рекомендуем применять средства, не предназначенные для волос без консультации с врачом. Но если соберешься попробовать – не забудь провести тест на аллергию, а еще лучше – применяй специальную никотиновую кислоту для волос – там меньше дозировка активного вещества и есть дополнительные ухаживающие компоненты.

Что касается масок для роста с «горячими» компонентами. При использовании средств с перцем и горчицей на смену замедленному росту может прийти другая проблема – сухость, шелушение, ожоги. Для кожи головы куда полезней использовать менее агрессивные составы – репейное или касторовое масло, маски с биотином, растительными экстрактами.

3.5 / 5 ( 2 голоса )

3 вопроса о красоте волос | Красота

Считается, что волосы не выполняют других функций кроме эстетической; между тем именно их состояние сигнализирует о некоторых проблемах в организме. Помимо этого факта есть масса других, которые тоже интересно знать о своих волосах, но которые не связаны с типичными вопросами о правильном уходе и искусстве укладки.

Текст: Юлия Верклова

Считается, что волосы не выполняют других функций кроме эстетической; между тем именно их состояние сигнализирует о некоторых проблемах в организме. Помимо этого факта есть масса других, которые тоже интересно знать о своих волосах, но которые не связаны с типичными вопросами о правильном уходе и искусстве укладки. 

1. Как растут волосы? 

«Генетические факторы играют одну из ведущих ролей в том, какие у человека будут волосы: прямые, вьющиеся или кудрявые. Толщина волос также во многом определяется генетикой, — объясняет Александр Резник, врач-генетик медицинского центра «Атлас». — Генетика не определяет в буквальном смысле длину, на которую волосы могут вырасти у конкретного человека, но от нее напрямую зависит способность волоса расти». 

Каждый волос от момента своего появления из волосяного фолликула до момента выпадения проходит три стадии:

1. Анаген — фаза роста.
2. Катаген — фаза покоя. Волос уже не растет, но еще подпитывается от волосяного фолликула, и его состояние, соответственно, очень зависит от общего состояния организма.
3. Телоген — фаза «доживания». По сути, это волос-мумия: он еще выглядит, как живой, но на самом деле основные жизненные процессы в нем прекратились – и через 3-4 месяца он выпадет.

То есть выпадение волос — это нормальный, естественный процесс, который никого не должен пугать. Ненормально, когда из фолликула на месте выпавшего волоса не начинает расти новый. Или когда фаза роста (анаген) укорачивается настолько, что волос умирает и выпадает, едва успев пробиться к поверхности кожи. 

«В норме анаген длится 2-6 лет. Естественно, чем дольше эта фаза, тем длиннее успевает отрасти волос, — комментирует генетик Александр Резник. — Продолжительность фазы роста имеет сложную генетическую основу. Еще в 2010 году командой ученых из Umeå University в Швеции был идентифицирован ген Lhx2, активация которого приводит к усилению роста волос. Однако надо понимать, что внешние факторы: гормональный фон, приём лекарств (особенно химиопрепаратов), внешние агрессивные воздействия часто побеждают “хорошую генетику”. К тому же чисто визуальное восприятие “густых” или “жидких” волос часто обусловлено не количеством, а их толщиной и плотностью». 

2. От чего зависит густота волос? 

«Предполагается, что у разных народов за структуру и толщину волос отвечают разные гены, — рассказывает генетик. — У представителей популяций, проживающих в Азии, например, структура волос зависит от полиморфизмов в генах EDAR и FGFR2. Структура и толщина волос жителей северной Европы определяется полиморфизмом в гене TCHH. Скорее всего, структура и толщина волос определяются изменениями в гораздо большем количестве генов, которые пока еще только предстоит изучить».

Но толщина и плотность, а также здоровье волос в целом, очевидно меньше обусловлены генетикой, чем образом жизни и здоровьем организма в целом. Парикмахер-стилист Beauty SPA by World Class Пресня Еленат Котельникова утверждает, что с проблемой потери и истончения волос помогает справиться правильно подобранная профессиональная косметика: «Лечебная косметика позволяет решить проблему, стимулируя новый цикл роста волос. Она также улучшает качество волос, придавая им сияние и объем».

В большинстве случаев, однако, наружные средства могут быть лишь дополнением к комплексному лечению. Схема довольно проста и очевидна: если организму не хватает ресурсов, он начинает перераспределять уже имеющиеся, забирая у «второстепенных» органов и перебрасывая к жизненно важным. Волосы у человека не имеют функционального значения — только эстетическое, поэтому их снимают с довольствия в первую очередь. Вот почему резко ухудшившееся состояние волос следует воспринимать как симптом. И визит к трихологу лучше не откладывать. Не исключено, что после обследования трихолог отправит вас к профильному специалисту: эндокринологу, гастроэнтерологу, гематологу.

Комментирует Юлия Галлямова, доктор медицинских наук, профессор, врач-дерматолог, член Европейской академии дерматовенерологии (EADV), член Европейского общества исследования волос, трихолог КДЦ МЕДСИ на Белорусской: «Упругость, толщина и густота волос напрямую зависят от физического здоровья. Предполагается, что человек, активно занимающийся спортом, ведет здоровый образ в жизни в целом. Поэтому активные и регулярные нагрузки имеют опосредованное влияние на состояние волос. Но они работают только в комплексе с другими факторами — правильным питанием, полноценным сном, своевременным отдыхом».

3. Как диеты влияют на состояние волос? 

Проблема в том, что представления о правильном питании и допустимом уровне нагрузки у каждого свои. Очень часто неофиты, внезапно решившие «всерьез заняться собой» начинают, помимо регулярного фитнеса, практиковать модные системы питания. Две самых популярных крайности — веганство и белковые диеты. В первом случае практически моментально образуется дефицит незаменимых аминокислот и железа, во втором — фолиевой кислоты. И то, и другое очень скоро приводит к истончению и ослаблению волос. Как не трудно догадаться, сильно редуцированные по калорийности диеты создают проблемы и с тем, и с другим.

«Диеты должны быть составлены индивидуально грамотным специалистом, — предупреждает профессор Гиллямова, — поскольку недостаток тех или иных питательных веществ негативно сказывается на здоровье в целом и на состоянии волос в частности. Обычно спортивное питание содержит аминокислоты и белки, которые чаще всего оказывают положительное влияние на рост волос».

Спортивное питание («коктейли») и БАДы удобны тем, что дозировки нутрициентов указаны на упаковке – и можно подобрать себе питание с учетом недостающих элементов.

Елена Котельникова утверждает, что, даже если вы сидите на строжайшей диете, то волосы можно подпитать снаружи — независимо от остального организма: «В Beauty SPA мы практикуем нанесение масел, минерализацию волос, бальзамы, маски, компрессы и эссенции для питания волос, их увлажнения и укрепления».

О том, какова взаимосвязь между состоянием волос и активными занятиями спорта, читайте в материале по этой ссылке. 

Фото: unsplash-logoAlex Suprun

Почему волосы плохо растут и выпадают

Многие замечают, что в осенне-зимний период волосы выпадают активнее, чем весной и летом. Под воздействием минусовых температур сосуды спазмируются, кожа головы может сохнуть или, наоборот, чрезмерно жирниться, а волосы — выпадать. Причем не сразу после прогулки на морозе без шапки, а спустя пару месяцев. «Бытует мнение, что зимой волосы выпадают интенсивнее по причине авитаминоза, но, на мой взгляд, в течение года мы получаем достаточное количество витаминов и полезных веществ с едой, плюс, овощи и фрукты доступны нам в любой сезон, поэтому прямой связи тут нет», — говорит Ирина Кулакова, косметолог, дерматовенеролог, трихолог Клиники немецких медицинских технологий GMTClinic. То есть выпадение волос — не всегда сезонная проблема. 

«Кто-то, например, не носит шапку, начинает редко мыть голову, использует обогреватели, чем очень пересушивает воздух в помещении. Помимо того, метаболизм в нашем организме зимой замедляется, в связи с чем полезные вещества доставляются в волосяной фолликул в недостаточном количестве. Все это приводит к раздражению кожи головы, вследствие чего волосы начинают выпадать чаще», — дополняет Оксана Черненко, врач-дерматовенеролог, косметолог и трихолог японской косметики для волос Kaminomoto.

Первое — проверяем расческу

Средняя ежедневная норма выпадения — до 100 волос. «Если щетка после первого расчесывания почти полностью заполнена волосами, при этом при втором расчесывании ситуация повторяется, то пора на прием к трихологу. Вы должны насторожиться и в том случае, если после мытья в сливном отверстии накапливается количество волос объемом с небольшую прядь», — предупреждает Ирина Кулакова.

Разнообразие причин и лечение 

Волосы просто могут медленно расти. Это зависит от сезона или генетики. «Скорость роста волос заложена генетически, и кардинально изменить ее нельзя, а одна-два лишних миллиметра в месяц не меняют общей картины. Обычно за месяц волосы отрастают на 1–1,5 сантиметра. Можно втирать в кожу головы никотиновую кислоту, мазать горчицу и репейное масло — вряд ли это прибавит волосам скорости, максимум, отрастет не 1,5, а 1,7 см», — рассказывает Елена Елисеева, врач-дерматолог, медицинский эксперт марки Vichy.

Помимо визуального осмотра врач-трихолог назначит трихограмму — безболезненное обследование, которое поможет определить объем выпадения и роста новых волос. Визуально можно оценить состояние волос по пробору. «Если за несколько лет пробор стал шире, это может свидетельствовать об андрогенной алопеции, вызванной генетическими особенностями. Диффузную алопецию можно узнать по эпизодическому выпадению волос в определенный период времени, — объясняет Ирина Кулакова. — Нередко причиной выпадения волос становятся заболевания ЖКТ, проблемы эндокринного профиля. Поэтому не удивляйтесь, если трихолог порекомендует вам проконсультироваться у своих коллег — гастроэнтеролога, эндокринолога, гинеколога, мужчинам — у уролога, сдать анализ крови, пройти какие-то другие обследования помимо трихограммы». 

«В обязательном порядке специалист должен оценить общий анализ и биохимический анализ крови, а также иногда трихолог назначает анализ гормонов щитовидной железы, мужских и женских половых гормонов, проверяет баланс витаминов и микроэлементов. Чаще всего в качестве лечения назначают плазмотерапию и пилинги. Но каждый случай требует индивидуального подхода, поэтому набор процедур может варьироваться», — дополняет Оксана Черненко.

Количество волосяных фолликулов заложено генетически, и создать новые в течение жизни невозможно. Но вот разбудить старые, уснувшие по каким-то причинам можно. «Для этого можно прибегнуть к проверенным и доказательным достижениям высоких технологий (дерматокосметика на основе молекулы стемоксидина или фуллеренов способна стимулировать рост новых волос) и к помощи врачей-трихологов (эффективны лазерные методики и мезотерапия)», — говорит медицинский эксперт марки Vichy.

Профилактика и самостоятельный уход

В основном волосы состоят из белка, именно поэтому он так полезен для них как при приеме внутрь, так и снаружи. «Выбирайте средства для ухода с кератином, а в рацион включите больше животного белка — в нем содержатся метионин, цистеин и особо полезные аминокислоты для волос. Что касается вегетарианства, я не против этого подхода, но в практике часто встречаю пациентов, проблемы с волосами у которых начинаются со смены пищевых привычек, например, с диеты или вегетарианства», — рассказывает Оксана Черненко. 

Самое очевидное — придерживаться рационального и сбалансированного питания, а прием витаминов, БАДов и лекарственных препаратов проводить сугубо по показаниям и под контролем врача. Такие «комплексы красоты» есть у многих марок, например, Nutrilite. Волосы очень чувствительны к питанию и диетам, поэтому мгновенно реагируют и дают знать, если не хватает каких-то микроэлементов. 

«В ежедневном уходе можно стимулировать рост волос. Массаж головы, специальные шампуни, спреи, ампулы, сыворотки с добавлением стимулирующих компонентов. Помните, что результат появится только через три-пять месяцев. Нужно сначала запустить процесс активации и только потом ждать появления новых волос. Также в домашних условиях можно делать дарсонвализацию (воздействие на поверхностные ткани и слизистые оболочки организма импульсными переменными токами малой силы (но высокой частоты и напряжения) короткими импульсами. — Прим. редакции) — такая терапия безопасна и полезна для роста волос», — говорит Надежда Юсуфханова, технолог Redken. 

Заставляет ли бритье расти волосы быстрее и гуще?

Многие женщины хотят знать; “Заставляет ли бритье расти волосы быстрее и гуще?” Это удерживает некоторых женщин от бритья определенных зон тела, а многих приводит к иным методам удаления волос. Но у нас хорошая новость: клинически доказано, что бритье не влияет на текстуру ваших волос или скорость их роста. Откуда пошел этот слух? Что заставляет людей думать, что бритье делает волосы гуще? Что приводит к росту волос? К счастью для вас, у нас есть ответы!

Волосы – дело семейное.

Текстура и рост волос определяются вашим генофондом. Некоторые имеют предрасположенность к густым волосам и вынуждены бриться чаще, а у других волосы светлее, и они могут бриться реже или не бриться вообще.

Вот неприкрытая правда.

Вы уверены, что ваши волосы стали гуще после бритья? Поверьте нам, это не так. Когда вы бреете ноги, руки или зону бикини, бритва чисто срезает волоски, оставляя обрезанные концы. Поэтому, когда волосы отрастают, обрезанные концы дают ощущение более густых волос. Волосы в области подмышек растут приблизительно на 50 процентов быстрее, чем на ногах, поэтому подмышки приходится брить чаще, чем другие зоны. И наконец, при бритье волосы срезаются на поверхности, а не у корня, как при эпиляции. Это обуславливает более ранее возвращение волос, но будьте уверены – они растут не быстрее.

Более тщательное бритье.

Все еще не уверены? Хотя бритье не заставляет волосы расти гуще, вам может так показаться из-за качества бритья. Убедитесь, что бреетесь чистыми, острыми лезвиями бритвы, гарантирующими как можно более тщательное бритье. Venus Swirl – наша лучшая бритва для женщин – создана специально для вас. В ее состав входит наша революционная технология FLEXIBALL™ и пять лезвий Contour™, каждое из которых отдельно огибает изгибы для обеспечения гладкой кожи и визуального отсутствия следов бритья. Более подробные советы по бритью для женщин вы можете найти здесь.

Скажите «прощай» волосам навсегда.

Если вы устали бриться, есть несколько методов удаления волос, которые позволяют избавиться от них на длительный период или даже навсегда. От эпиляции до лазерного удаления волос, многие из методов можно применить в домашних условиях или по минимальной цене в салоне.

Теперь вы знаете ответ на вопрос: “Заставляет ли бритье расти волосы быстрее и гуще?”. Мы надеемся, что благодаря новым знаниям вы посмотрите на бритье по-новому. Чтобы получить больше ответов на мифы о бритье, нажмите сюда.

Рост волос на голове у детей

Вы когда-нибудь задумывались о том, что у некоторых детей до года нет волос на голове, а другие спокойно носят “хвостики” и заплетают косички? Мальчиков это тоже касается.
Я как сейчас себя помню, что меня это волновало, когда у одной моей знакомой (это было много лет назад) на дне рождения дочери к году совсем не было волосиков. И тогда в моду входили только банты на ободочках. Пришлось голову девочке украшать такой красотой, но на искусственном держателе.
Я думаю, эта тема актуальна для родителей.
От чего зависит рост волос? Вот точно не буду перечислять известные факторы о наследственности, рахите, нервозности, условий вскармливания и т.д. Почему? Т.к. я наблюдаю совсем другие причины, не зависящие от внешних факторов ухода и воспитания ребенка. Взять, например, доношенного малыша, рожденного путем кесарева сечения, находящегося на грудном вскармливании – и у него не будет густой шевелюры да и еще и зубов. Или, например, у мамы шикарные волосы, собранные в косу до пояса, а у малышки совсем нет волос еще в 8 месячном возрасте.
Конечно, они вырастут. Постепенно к 3 годам у всех будут волосы!!! Это как и с речью, заговорят к трем годам почти все.

Рост волос на голове зависит и от кровоснабжения кожи головы. От вполне естественных и хороших процессов в головном мозге. Представьте себе, что это взаимосвязано. Если к коже головы и, соответственно, к черепу идет плохое кровоснабжение и иннервация, соответственно, процессы будут затруднены. Как и при росте зубов, здесь очень похожая ситуация. Но волосикам легче пробиться, чем зубикам, как только процесс налаживается.
Я часто замечала, что после сеансов остео дети приходят на следующий сеанс уже с подрощенными волосиками. Снято напряжение с костей черепа. Процесс запустился. Улучшилось кровоснабжение кожи и все остальные процессы, связанные с этим.
И к счастью или к сожалению, как спросила одна родительница после сеанса: “А цвет волос можете изменить?» Я ответила, что цвет менять не умею.
 

Как ускорить рост волос с возрастом

Это факт жизни: возраст означает перемены с головы до ног, а наши волосы посылают верные сигналы о том, что время летит. Поседение и истончение – на голове меньше волосков, а каждая прядь становится тоньше – неизбежны.

Можно ли замедлить эффекты старения волос и кожи головы? В некоторой степени, может быть. Читайте дальше, чтобы узнать, как правильный уход за волосами в сочетании с подходящими средствами по уходу за волосами может помочь защитить ваши волосы с возрастом.

Обычная прядь волос имеет нормальный срок службы от двух до семи лет и вырастает в среднем на полдюйма каждый месяц, или примерно на шесть дюймов в год. Возраст, диета, генетика и общее состояние здоровья определяют, насколько быстро и насколько хорошо растут волосы.

Скорость роста наших волос зависит от наших генов, окружающей среды и продуктов, которые мы используем. Наследственные особенности, эндокринные заболевания и заболевания щитовидной железы, снижение гормональной поддержки и дефицит питательных веществ могут способствовать истончению волос. Некоторое количество выпадения волос является нормальным; обычно выпадает от 50 до 100 волос в день.

Цикл роста волос включает фазу покоя, называемую фазой телогена. Эта фаза должна длиться примерно три месяца, но при определенных расстройствах и заболеваниях это время может увеличиться. Это может препятствовать росту стержня волоса и переходу в фазу анагена (или фазу роста).

Если вы испытываете истончение волос, мы рекомендуем выбрать продукты для здорового ухода за волосами, а также посетить врача, чтобы убедиться, что ваша щитовидная железа и эндокринная система работают должным образом.

С возрастом клетки внешней защитной кутикулы становятся все более хрупкими.Снижение уровня белка и жирных кислот делает волосы более слабыми, тусклыми и менее эластичными, а волосы легче ломаются, когда их тянут или растягивают. Ухаживать за длинными волосами может быть сложно, так как их истончение берет верх, если вы не способствуете здоровому росту волос с помощью правильных продуктов!

СЕРЫЙ

Изменение цвета – один из первых признаков того, что мы преуспеваем. С возрастом волосяные фолликулы производят меньше пигмента меланина, а это означает, что волосы начинают казаться седыми. Обычно это начинается в храмах и со временем распространяется в другом месте.Волосы на теле и лице также могут быть серыми, но часто на более поздней стадии, чем волосы на коже головы.

Это миф, что при выщипывании седых волос на их месте вырастает больше волосков. Однако выщипывание может травмировать волосяной фолликул и поставить под угрозу здоровый рост волос в будущем.

Наши гены определяют, когда и где мы получим седину. Никакие пищевые добавки, витамины или продукты не предотвратят это. Химическое добавление красителя – единственное (временное) средство, но оно становится менее популярным из-за того, что оно требует значительных усилий по уходу.Некоторые давние пристрастия к цвету могут понять, что понятия не имеют, что на самом деле происходит в природе под всем этим цветом, и с удивлением обнаруживают, что это может быть намного красивее, чем они представляют.

Наши гены определяют, когда и где мы получим седые волосы. Никакие пищевые добавки, витамины или продукты не предотвратят это.

Меланин не только придает цвет волосам, но и делает их более плотными. Таким образом, поседение – это не просто отсутствие цвета; это также означает более тонкие пряди и меньший объем в целом.

РАЗБАВИТЕЛЬ

Толщина волос, независимо от цвета или его отсутствия, также меняется со временем. Волосы состоят из многих слоев белка, называемого кератином, и одна прядь обычно укореняется на голове от 2 до 7 лет. Каждая прядь в конечном итоге выпадает, и в ней прорастают новые волосяные фолликулы. С возрастом жизненный цикл волос укорачивается, новый рост обычно более тонкий, а многие волосяные фолликулы вообще перестают давать новые волосы. Почти каждый испытывает ту или иную форму выпадения волос.

По мере того как волосы стареют, их жизненный цикл укорачивается, новый рост обычно более тонкий, а многие волосяные фолликулы вообще перестают давать новые волосы.

По данным Healthline.com, примерно 25% мужчин могут начать проявлять признаки облысения до того, как им исполнится 21 год. 66% мужчин испытают выпадение волос к 35 годам, а у 85% будет гораздо меньше волос к возрасту. 50. С возрастом у женщин может развиться подобное облысение, когда волосы истончаются по мере того, как кожа головы становится более заметной. Менопауза является ключевым фактором для женщин в возрасте 50 лет, когда половые гормоны, стимулирующие активность фолликулов, уменьшаются в сочетании с небольшим преобладанием тестостерона.

Обратите внимание: Внезапная потеря волос может быть симптомом более серьезной проблемы со здоровьем, и вам следует посетить врача. Это также может быть аллергическая реакция на шампунь или другие средства по уходу за волосами.

Однако еще не все потеряно; существуют профилактические меры для компенсации естественных изменений.

1. Стирать реже.

Частота мытья волос зависит от типа волос, но слишком частое мытье или использование агрессивных моющих средств может привести к тому, что волосы станут сухими и ломкими.Фактически, мы все должны меньше принимать душ, чтобы щадить кожу, которая с возрастом выделяет меньше естественной влаги (кожного сала). Вместо этого переключитесь на самое щадящее моющее средство, такое как New Wash, которое вообще не содержит моющих средств.

Результатом меньшей жирности может стать необходимость реже мыть волосы. Может показаться, что в канализацию скапливается больше волос, но выпадение волос при массаже кожи головы – это нормально – и еще более очевидно, если не делать это ежедневно.

2. Поддерживайте влажность.

Не беспокойтесь с кондиционером в душе. Гораздо более эффективный способ нанесения – это несмываемый кондиционер, такой как бальзам для волос, который действует в течение всего дня и может помочь создать дополнительный объем и позаботиться о вьющихся и тонких прядях. Увлажнение особенно важно для длинных волос, поскольку оно ограничивает ломкость и секущиеся кончики.

3. Выбирайте серый цвет.

Цвет волос – это выбор, но он может оказать дополнительную нагрузку на и без того ломкие волосы. Однако, если вы уже серебристый или белый, это идеальный холст для некоторых юношеских непокорных временных оттенков.В любом случае, прежде чем окунуться в мир химии цветов, лучше проконсультироваться со специалистом.

4. Будьте естественны.

Постарайтесь отказаться от ежедневной тепловой укладки с помощью фенов, палочек и утюгов, которые лишают волосы драгоценной влаги и портят и без того уязвимые пряди; они не могут оправиться от повреждений так быстро, как раньше.

Если вам необходима тепловая укладка, не забудьте заранее нанести термозащитное средство, чтобы создать барьер между нагретыми инструментами и волосами, и добавьте немного влаги, чтобы уменьшить любые повреждения.

5. Соблюдайте полноценную диету.

Поговорка «ты то, что ты ешь» верна, когда речь идет о волосах. Убедитесь, что вы получаете достаточно питательных веществ и едите в целом. Из-за ухудшения вкуса и запаха меньшие порции становятся нормой, и у многих пожилых людей возникает дефицит питательных веществ.

Волосяные фолликулы состоят в основном из белка, поэтому убедитесь, что вы потребляете достаточно, поскольку недостаток белка связан с выпадением волос. Система щитовидной железы также замедляется с возрастом, что может привести к менее эффективному хранению железа.Если вы чувствуете легкую усталость и думаете, что это просто старость, возможно, вы страдаете легкой анемией накопления железа.

Другие продукты, богатые питательными веществами, которые способствуют здоровью волос:

• Шпинат и листовая зелень с фолиевой кислотой, железом и витаминами A и C.
• Яйца, которые содержат биотин, необходимый для белка волос.
• Жирная рыба, например лосось, содержит жирные кислоты омега-3.
• Ягоды и другие фрукты содержат витамин С и антиоксиданты, которые вырабатывают коллаген для более сильных волос и менее хрупкой кожи.
• Авокадо богат витамином Е и омега-3 жирными кислотами, которые способствуют здоровью волос.

6. Снижение стресса.

Повышенный уровень гормонов стресса может вызвать выпадение волос в дополнение к естественным процессам. Управляйте стрессом с помощью медитации или дыхательных упражнений и убедитесь, что вы хорошо выспались.

Упражнения могут улучшить кровообращение, чтобы кожа головы выглядела моложе, стимулируя фолликулы и способствуя росту волос.

7. Двигайтесь

Упражнения могут улучшить кровообращение, помочь вашей коже головы выглядеть моложе, стимулируя фолликулы и способствуя росту волос, а также помогут сохранить здоровье всего тела с возрастом.Даже легкие упражнения приносят пользу. Массаж кожи головы после тренировки также может улучшить кровообращение и привести к здоровому росту волос.

ЛЕКАРСТВА

Некоторые лекарства от таких состояний, как сердечные заболевания или высокий уровень холестерина, могут влиять на волосы. Спросите своего врача, мешает ли то, что вы принимаете, росту волос. Когда женщины прекращают принимать заместительные гормональные препараты, можно ожидать значительного облысения.

COVID-19

Некоторые выжившие замечают, что их волосы выпадают в период восстановления.

• Д-р Эстер Фриман, директор дерматологического регистра COVID-19, в котором зарегистрировано 1000 случаев заболевания из 38 стран, сообщает, что все больше людей, выздоравливающих от коронавируса, сообщают о потере волос после этого.
• Амеш А. Адля, доктор медицины, старший научный сотрудник Центра безопасности здоровья Джона Хопкинса в Мэриленде. Она обсуждала выпадение волос у пациентов с COVID-19 и считает, что это связано с механизмом, называемым телогенным отравлением.
• Физиологический стресс создает условия, влияющие на цикл роста волос.Телогеновый отток обычно происходит примерно через три месяца после стрессового события, включая тяжелую болезнь, операцию или серьезный психологический стресс, например, потерю любимого человека.
• Поскольку у людей с COVID-19 наблюдается высокая температура и другие симптомы, которые могут быть связаны с оттоком телогена, гормон стресса кортизол высвобождается на более высоких уровнях во время тяжелого заболевания, что также может влиять на целостность и длину волос.

COVID-19 явно вызывает у нас стресс, а не только физиологический стресс.Финансовый стресс, семейный стресс, потеря, страх также могут привести к выпадению волос. Обычно выделение телогена длится до шести месяцев, и волосы постепенно возвращаются в нормальное состояние.

15 фактов о росте волос, которые необходимо знать

Они говорят, что знания – это сила, и когда дело доходит до роста волос, знание того, что вы делаете, может иметь значение между мехом и русалкой.

Вы могли подумать: «Это волосы, они просто растут.”Но поверьте мне, это гораздо больше, чем это.

От того, как ваши пряди становятся длиннее, до того, что вызывает ломкость волос и как наращивание волос может навредить вашим волосам, вот 15 фактов о росте волос, которые вам нужно знать.

Вы хотите делать заметки.

Средний ореол в цвете блондин бежевого цвета # 613

1. Это суть жизни

Или я должен сказать цикл волос?

Один из важных фактов о росте волос заключается в том, что вы растете и теряете свои локоны в непрерывном цикле роста волос.

Понимание цикла роста волос важно, потому что оно позволяет более точно определить, что может быть причиной выпадения волос и каков нормальный объем роста волос.

В цикле роста волос есть три стадии.

Это:

1. Фаза Анагена: Это период роста, который длится от 2 до 7 лет! Во время этой фазы ваши локоны могут вырасти до 30 дюймов, прежде чем фолликул войдет в фазу покоя. Хотя фаза анагена может длиться до 7 лет, ее продолжительность зависит от максимальной длины, до которой могут вырасти волосы, что зависит от генетики, возраста, состояния здоровья и множества других факторов.

2. Фаза катагена: Это переходная фаза, когда волосы перестают расти и отделяются от кровоснабжения. Эти отдельные волосы известны как клубные волосы. Это длится от 2 до 3 недель до того, как ваши локоны войдут в последнюю стадию цикла.

3. Фаза телогена: Заключительная стадия цикла роста волос – фаза покоя. Прежде чем ваши волосы снова начнут расти, клубные волосы покоятся в корнях около трех месяцев, прежде чем они выпадут, чтобы освободить место для новых прядей.

Волосы начинают выпадать и образуются новые, когда вы снова входите в фазу анагена.

Различные пряди волос переходят в разные фазы в разное время, чтобы вы не потеряли сразу все локоны.

Фактически, в то время как некоторые пряди волос находятся в стадии телогена, 80-90% ваших волос будут находиться в фазе анагена (роста), поэтому выпадение волос не должно быть заметным.

Средний ореол в цвете Col.Бежевый блондин # 613

2. Разогрейте его

Тепло может вызвать И сломать волосы.

И я имею в виду, что хотя горячие инструменты для укладки являются серьезной причиной выпадения волос (подробнее об этом позже), тепло действительно может помочь вашим волосам расти быстрее.

А теперь не суйтесь в духовку и не ругайте себя в душе, это не работает.

Просто дождитесь более теплой погоды.

Ваши локоны будут расти немного быстрее в теплые месяцы, поскольку тепло стимулирует кровообращение, что способствует росту волос.

Но важно поскользнуться, наброситься и шлепнуть шляпу, так как слишком много солнца также может вызвать выпадение волос.

Так что соблюдайте правильный баланс между солнечным светом и тенью и используйте средства для защиты ваших локонов от УФ-лучей.

Если вы не хотите ждать начала лета, вы все равно можете получить более горячие локоны, используя терапию красным светом для роста волос.

The Thick Halo в средне-коричневом цвете # 4

3.Извините за прерывание,

Как упоминалось выше, ваши волосы растут циклически.

Но один важный факт, связанный с ростом волос, заключается в том, что этот цикл можно прервать.

Нарушения цикла роста волос могут вызвать аномальное выпадение волос, замедление роста волос и, что еще хуже, и то, и другое.

Итак, что может нарушить цикл роста волос?

Длинный список вещей, которые могут нарушить цикл роста волос, включает:

• Стрессовые / травматические события
• Возраст
• Генетика
• Болезнь
• Плохое питание / диета
• Гормональный дисбаланс
• Обезвоживание
• Лекарство
• Тяжелые металлы и другие токсины
• Даже воздействие сильных электромагнитных частот (сотовые телефоны, вышки сотовой связи и т. Д.)) может вызвать стресс у вашего тела и ускорить цикл роста волос.

Небольшие и нечастые нарушения цикла роста волос – это нормально, и беспокоиться не о чем.

Но если вы теряете пряди быстрее, чем можете отрастить их заново, вам может потребоваться профессиональная помощь.

The Medium Halo в светло-коричневом цвете # 6

4. Ваши волосы – это то, что вы едите

Хорошо, признаю, это звучит немного странно, но в некотором смысле это правда.

Хотя я не имею в виду, что вы едите собственные волосы, я имею в виду, что здоровье ваших волос напрямую связано с вашим питанием.

Все просто;

Вы едите пищу. Ваше тело использует указанную пищу в качестве строительных блоков для роста мышц, кожи, волос и т. Д.

На самом деле, изменение диеты – один из наиболее эффективных способов сделать волосы длиннее, крепче, ярче и здоровее.

Итак, Что такое диета для здоровых волос?

Здоровая и сбалансированная диета лучше всего подходит для здоровых волос. Ежедневное потребление должно быть от умеренного до низкого, с высоким содержанием нерафинированных углеводов и низким содержанием рафинированного сахара.

Один из фактов о росте волос заключается в том, что для роста прядям необходимы правильные белки и минералы.

Вот некоторые продукты для ускорения роста волос:

• Ягоды
• Шпинат
• Авокадо
• Орехи и семена
• Фасоль и бобовые
• Тофу, темпах или нежирное мясо (мясо следует употреблять в небольших или умеренных количествах).
• Лосось (лосось, пойманный в дикой природе, и только в умеренных количествах из-за высокого уровня ртути).

Вы хотите увеличить потребление витаминов A, C, D и E, а также цинка, биотина, железа, белка, незаменимых жирных кислот и антиоксидантов.

Это строительные блоки для здоровых волос.

Все эти питательные вещества лучше всего получать из цельных продуктов, а не из добавок.

Это потому, что наши тела эволюционировали, чтобы извлекать питательные вещества из цельной пищи и использовать профиль питания цельной пищи для увеличения усвоения.

Добавки просто не усваиваются организмом так же хорошо, как питательные вещества из цельных продуктов, а иногда и вовсе.

Но, увеличивая их потребление, вы также захотите сократить употребление сладких лакомств.

Продукты, которые стоит сократить для здоровых волос:

• Сахар-рафинад (белый, коричневый и др.)
• Рафинированные углеводы и глютен (белый хлеб и макароны, * плачет)
• Рыба с высоким содержанием ртути, такая как тунец, марлин и акула
• Птица (курица)
• Алкогольные и безалкогольные напитки
• Жареные продукты
• Жирный фастфуд

Не волнуйтесь, вы все равно можете время от времени полакомиться любимыми закусками, достойными выпивки.Это то, что ваши пряди говорят друг другу, пока вы ругаете их в душе.

Знаете ли вы, что температура вашего душа может нанести вред вашим волосам?

Потому что может.

Горячая вода может серьезно повлиять на рост волос, вызывая обезвоживание прядей.

Из-за этого они становятся вялыми, тусклыми и слабыми, что приводит к вьющимся и ломким.

То же самое и с тепловым стайлингом.

Так что убавьте температуру в душе и дайте бигуди немного отдохнуть, пожалуйста!

Толстый ореол в цвете Col.Кремовый блондин # 20C

6. Волосы на самом деле не могут стать гуще

ЧТО?

Вы имеете в виду, что читали все о том, как сделать волосы гуще, а это невозможно?

Ну … да и нет.

То, что я имею в виду под «вы не можете сделать волосы гуще», означает, что ваши волосы обладают потенциалом полной толщины, и они не могут стать толще этого.

Итак, когда вы слышите «сделайте волосы толще», это на самом деле означает, что ваши волосы вырастают до полной толщины и остаются там дольше.

Итак, да, вы можете получить более густые волосы, чем сейчас, НО вы не можете получить более густые волосы, чем те, которые дала вам ваша мама.

Если ваша мама (как и моя) не сняла свои толстые локоны, а ваши волосы, естественно, стали более тонкими, надежда еще не потеряна.

Вы можете получить более толстые замки, вам просто понадобится небольшая дополнительная помощь.

Почему бы не увеличить громкость с помощью нимба?

The Fine Halo в цвете Col. Dark + Medium Brown # 2/4

7.Вы должны прислушиваться к своим замкам

Один малоизвестный факт о росте волос заключается в том, что локоны могут многое рассказать о вашем здоровье.

Так что перестань игнорировать свои пряди.

Вот некоторые вещи, которые рост волос может рассказать вам о вашем здоровье.

• Аномальное выпадение волос и медленный рост: Это может указывать на серьезный стресс или серьезное заболевание.
• Сухие, ломкие или ломкие волосы: Это может означать много вещей, поэтому важно посмотреть, чем они сопровождаются.Но это может означать что угодно, от дефицита питания до обезвоживания.
• Секущиеся концы, поломка, взъерошенность: Это также может быть вызвано множеством внутренних и внешних факторов. Возможно, вы слишком много находитесь на солнце, не пьете достаточно воды или переусердствуете с укладкой с помощью тепла.

Так что смотрите и слушайте, потому что ваши волосы могут многое сказать.

The Medium Halo в цвете «Бежевый блондин» # 613

8.Потеря ваших замков – это нормально

Ну, в разумных пределах конечно.

Если ваши в остальном сочные локоны выпадают клочьями, вы можете изучить это.

Но немного ежедневного линьки совершенно нормально.

Итак, сколько выпадения волос считается нормальным?

Каждый день с головы должно выпадать от 50 до 100 волос.

Частота расчесывания, мытья или укладки волос может привести к потере нескольких прядей, но это не повод для беспокойства.

Прочтите, Насколько часто выпадение волос является нормальным?

Толстый ореол в цвете Пепельный блондин # 18

9. Генетика – это все

Как и наша талия, линия волос во многом определяется генетикой.

Хотя сам факт моего существования с тонкими волосами, кажется, бросает вызов этому, поскольку у каждого из моих родителей густые, густые, сочные волосы.

… Я хочу поговорить с научным руководителем, пожалуйста!

Но в любом случае генетика является самым важным фактором, определяющим структуру, цвет, длину и толщину ваших волос.

Длина ваших локонов может быть самым удивительным, что зависит от генетики.

Это связано с тем, что время, в течение которого волосы остаются в фазе роста, передается по наследству.

Это означает, что ваша фаза анагена может длиться всего два года, поэтому ваши волосы никогда не достигнут такой же длины, как у тех, чья генетическая фаза анагена длится 7.

Это может даже различаться у братьев и сестер, если один наследует волосы отца, а другой – матери.

Итак, это может объяснить, почему ваш брат попал в золотую жилу генетики волос, а вы все еще выращиваете эти самодельные челки 2002 года.

The Thick Halo в цвете Light + Medium Brown # 4/6

10. Блондинки веселятся больше …

И еще волосы.

Знаете ли вы, что количество ваших волос зависит от цвета ваших прядей?

И хотя вы могли подумать, что у темноволосых медов больше всего, вы ошибаетесь.

Интересный факт о росте волос заключается в том, что блондинки отращивают их больше.

У малышек со светлыми волосами самое большое среднее количество волос на голове, за ними следуют брюнетки.

У блондинок около 140 000 прядей, у брюнеток – 100 000, а у рыжих меньше всего прядей, обрамляющих около 80 000 волос.

Средний ореол в цвете № 613/10

11. Сверхпрочные пряди

Ваши волосы на самом деле намного крепче, чем вы думаете.

Это может быть неочевидно, когда его каждый день выдергивает что-то столь же слабое, как резинка для волос, но позвольте вам сказать, ваши связки жесткие.

Фактически, каждая прядь выдерживает 100 грамм веса.

И, как указано выше, у среднего человека около 140 000 отдельных прядей, так что теоретически ваши волосы могут поддерживать двух слонов.

СУМАСШЕДШИЙ.

Ваши волосы наиболее крепкие, когда они здоровые, поэтому заботиться о них очень важно.

Со временем он также может стать ломким, слабым и сломаться, особенно при использовании клея, ленты или наклеенных волос.

Вот почему наращивание волос Halo – самый безопасный способ сохранить пряди сильными.

Прочтите: Повреждают ли наращивание волос Halo ваши волосы?

Толстый ореол в столбце № 2/4

12. Волосы растут только на определенное количество

Давайте посмотрим на уже известные факты о росте волос:

1. Вы не можете отрастить волосы больше или толще, если они достигли своего полного потенциала роста.

2. Вы можете помочь своим волосам полностью раскрыть потенциал роста и дольше оставаться в этом состоянии.

3. Длина ваших волос и то, как долго они остаются в стадии роста (фазе анагена) цикла роста волос, зависят от генетики.

Итак, теперь, когда мы все это знаем, давайте поговорим о том, как долго вы действительно можете отрастить волосы.

В то время как индустрия красоты хочет, чтобы вы думали, что наполнение себя продуктами внезапно предоставит вам длинные сочные локоны, которые вырастают на 20 дюймов в день … это, к сожалению, далеко от истины.

(Хотя мы знаем один продукт, который делает именно это.. кашель, кашель, см. здесь.).

Даже самые здоровые волосы вырастают всего на полдюйма в месяц.

Что равняется шести дюймам в год.

Так что перестаньте беспокоиться о своем медленном росте, это совершенно нормально.

Толстый ореол в цвете № 18/6

13. Здоровая кожа головы, здоровые волосы

Многие люди не думают головой, пытаясь отрастить волосы.

Буквально.

Здоровая кожа головы – это начало здоровых волос.

Грязная или нездоровая кожа головы может не только вызвать медленный рост волос и их выпадение, но также может привести к тому, что кутикула полностью прекратит образование волос.

Несколько простых советов по здоровью кожи головы:

• Мойте волосы теплой водой 1-2 раза в неделю
• Очистите кожу головы
• Носите головной убор днем ​​и используйте защиту от ультрафиолета
• Делайте регулярный массаж кожи головы для улучшения кровообращения
• Расчесывайте волосы два раза в день.

Средний ореол в цвете Col.Бежевый + темно-русый # 613/10

14. Серебряная медаль

В росте клеток то есть.

Знаете ли вы, что волосковые клетки являются второй по скорости роста тканью в организме?

Костный мозг получает золотую медаль как самая быстрорастущая ткань.

Грубый.

Но серебро по-прежнему стоит того, чтобы выиграть.

В среднем взрослый человек производит около 35 метров волос ЗА ДЕНЬ.

Может быть, в Рапунцель все-таки была доля правды?

Толстый ореол в цвете Col.Бежевый блондин # 613

15. Наращивание волос вызывает выпадение волос

Ага, это печально, но факт.

Если в погоне за длинными сочными волосами у вас есть клипсы, тесьма или постоянное наращивание, вы на самом деле можете вызвать еще большее выпадение волос.

Это связано с тем, что вредные клеи и постоянное давление и тянущее усилие, вызываемые весом этих нитей, делают ваши волосы слабыми, вызывая их ломкость.

Во многих случаях это может даже вызвать появление залысин.

Введите наращивание волос Halo.

Ореолы сидят на макушке головы, а не прикрепляются к отдельным прядям. Это означает отсутствие давления, рывков и неприятного клея или ленты.

Итак, если вы хотите быстро решить проблемы с ростом волос, не причиняя им вреда, наращивание волос с ореолом – единственный выход.

И это один из самых важных фактов о росте волос, который вам необходимо знать.

Читать: Наращивание волос Halo лучше, чем клипсы?

Толстый ореол в цвете Col.Темно-коричневый # 2

Вам также может понравиться:

Андроген-зависимый рост волос человека: биологический парадокс | BES2004 | 23-е совместное совещание Британских эндокринных обществ и Европейской федерации эндокринных обществ

Помимо некоторых защитных функций, основная функция человеческих волос заключается в передаче информации о возрасте и состоянии половой зрелости человека.Поэтому серьезные отклонения от нормы, такие как гирсутизм и облысение, часто вызывают психологический стресс.

Андрогены – главный регулятор изменений роста волос человека. Они стимулируют образование пигментированных терминальных волос во многих областях после полового созревания, включая лобковые и подмышечные волосы у обоих полов и рост бороды у мужчин. Андрогены также вызывают обратное преобразование больших конечных фолликулов кожи головы в мелкие пушковые, образуя крошечные бледные волоски и вызывая облысение.И рост бороды, и облысение могут происходить у одного и того же человека, демонстрируя эндокринный парадокс. Как тот же гормон стимулирует рост волос на лице, убирая их с кожи головы?

Различные синдромы нечувствительности к андрогенам обнаруживают еще один парадокс. Рецепторы андрогенов необходимы в волосяных фолликулах для любого андрогензависимого роста волос.

Однако фермент 5альфа-редуктаза типа 2, который метаболизирует тестостерон до более мощного андрогена, 5альфа-дигидротестостерона, необходим только для действия андрогенов в мужских фолликулах, таких как борода и облысение кожи головы.В этом втором парадоксе подмышечные и женские лобковые волосы будут хорошо расти у людей с дефицитом 5альфа-редуктазы!

Оба эти парадокса предполагают, что действие андрогенов внутри отдельных фолликулов специфично для отдельного фолликула, т.е. связано с экспрессией его генов. Считается, что андрогены действуют в основном на эпителиальный волосяной фолликул через дермальный сосочек мезенхимы, расположенный у его основания. Культивируемые клетки дермального сосочка, полученные из фолликулов с различными ответами на андрогены (i) in vivo (/ i), сохраняют свои характеристики (i) in vitro (/ i), предлагая полезную модельную систему для изучения этих парадоксальных реакций на гормоны.Понимание этого должно способствовать разработке более эффективных методов лечения андоген-зависимых заболеваний волос.

Выпадение волос | DermNet NZ

Автор: Почетный доцент Аманда Окли, дерматолог, Гамильтон, Новая Зеландия, 1998 г. Обновлено в декабре 2015 г.

---

Что такое выпадение волос?

В медицине облысение называют облысением. Может быть сопутствующее заболевание кожи головы или рубцы.

• Облысение может быть локализованным или диффузным.
• Может поражать кожу головы или другие части тела.
• Это может быть из-за выпадения, плохого качества волос или их истончения.
• Могут быть полностью лысые участки кожи.
• Может быть сопутствующее кожное заболевание или рубцевание.

К сожалению, избавиться от выпадения волос непросто.

У кого выпадают волосы?

Поскольку все наши волосяные фолликулы формируются во время роста плода, мы неизбежно заметим какую-либо потерю волос в более позднем возрасте.

Выпадение волос происходит у:

• Мужчины и женщины
• Дети и взрослые
• Люди с любым цветом и типом волос.

Выпадение волос может быть изолированной проблемой или быть связано с другим заболеванием или состоянием. Он может быть временным или постоянным, в зависимости от причины.

Как растут волосы?

Волосы растут на большей части поверхности кожи, кроме ладоней, подошв, губ и век. Толщина и длина волос варьируются в зависимости от участка.

• Веллус тонкий, светлого цвета и короткой длины
• Терминальные или андрогенные волосы гуще, темнее и длиннее

Ствол волоса растет внутри фолликула со скоростью около 1 см в месяц. Это происходит из-за деления клеток в волосяной луковице у основания фолликула. Клетки образуют три слоя стержня волоса (мозговое вещество, кора, кутикула), которые в основном состоят из белкового кератина (который также является основной структурой кожи и ногтей).

Рост волос следует циклу.Однако эти фазы не синхронизированы, и любые волосы могут находиться в определенной фазе случайным образом.

Три основных фазы цикла волос:

1. Анаген: активно растущие волосы, большинство из них
2. Катаген: промежуточная фаза в 2–3 недели, когда рост прекращается и фолликул сокращается, 1–3% волос
3. Телоген: фаза покоя в течение 1–4 месяцев, до 10% волос на нормальной коже головы.

Длина волос зависит от продолжительности анагена. Короткие волосы (ресницы, брови, волосы на руках и ногах) имеют короткую фазу анагена, которая длится около одного месяца.Анаген длится до 6 лет и дольше в волосах кожи головы.

Изображение © 1998 Merck Sharpe and Dohme (с разрешения)

Что вызывает выпадение волос?

Облысение может быть вызвано:

Каковы клинические признаки облысения?

Особенности выпадения волос зависят от причины. Фактические симптомы, такие как зуд и болезненность, обычно отсутствуют, если они не вызваны сопутствующим воспалительным заболеванием кожи. Однако выпадение волос может сопровождать жжение и покалывание, известное как триходиния.

Выпадение волос в анагене

Волосы в анагене сужаются или ломаются. Анаген варьируется по продолжительности. У детей с нормальными волосами, которые не могут отрастить длинные волосы, может быть синдром короткого анагена.

Выделение анагена, известное как истечение анагена, имеет внезапное начало.

Истечение анагена вызывается:

Могут наблюдаться короткие сломанные волосы и пустые фолликулы. Если волосы вызваны лекарством или токсином, рост волос может вернуться в норму в течение 3–6 месяцев после отмены.

Анагенское выпадение волос

Телогеновое выпадение волос

Телогеновые волосы имеют на конце луковицу (клубные волосы). Чрезмерное выделение известно как выделение телогена. Это происходит через 2–6 месяцев после события, которое останавливает активный рост волос.

Вытекание телогена вызывается следующими причинами:

Иногда не удается распознать причину оттока телогена, и его выделение может продолжаться годами (хроническое выделение телогена). Волосы на голове продолжают расти, но их естественная длина короче, чем обычно.

Телогеновый отток

Типичное выпадение волос (андрогенетическая алопеция)

Типичное выпадение волос происходит из-за генетического программирования или гормональных влияний. Его также называют андрогенной алопецией, потому что на нее влияют андрогены.

Типичная алопеция проявляется примерно у 50% людей в возрасте до 50 лет.

Узор облысения

Аномалии стержня волоса

Дефекты стержня волоса могут быть наследственными и врожденными или приобретенными в результате болезни или травмы (например, чрезмерное расчесывание, выдергивание волос [трихотилломания], нагревание феном, расслабляющие химические вещества, отбеливатель).См. Африканские прически.

Аномалии стержня волоса диагностируются с помощью дерматоскопии или микроскопического исследования волос, а иногда и с помощью сканирующей электронной микроскопии. К ним относятся:

• Переломы: узловой трихорексис, трихошизис, трихоклаз (трихотиодистрофия)
• Нарушения: инвагинированный трихорекс (наблюдается при ихтиозе при синдроме Нетертона), гипотрихоз Мари-Унны (расчесывание волос), pili bifurcati, pili annulati, pseudopili annulati, monilethrix (волосы с бусинами), pseudomonilethrix
• Скручивание и скручивание: pili torti (скрученные волосы), пушистые волосы, трихонодоз (спутанные волосы).

Дерматологическое заболевание

К состояниям, приводящим к обратимым очагам истончения волос, плохому качеству волос и появлению залысин, относятся:

Выпадение волос из-за состояния кожи головы

Системное заболевание

К системным заболеваниям, приводящим к обратимому частичному истончению волос, низкому качеству волос и появлению залысин, относятся:

Деструктивные воспалительные заболевания кожи

Воспаление дермы или подкожной ткани может повредить волосяной фолликул, в результате чего образуются локализованные залысины, на которых нет видимых фолликулов; это называется рубцовой алопецией или рубцовой алопецией.

Травматические причины рубцовой алопеции могут быть вызваны:

Травматические формы алопеции

Инфекции, вызывающие рубцевание алопеции, включают:

Воспалительные кожные заболевания, вызывающие рубцевание алопеции, включают:

Псевдопелада Брока – это состояние, при котором имеются локализованные участки кожи головы, в которых волосяные фолликулы исчезли без видимого воспаления.

Рубцовое облысение

Осложнения выпадения волос

Каким бы ни был тип выпадения волос, оно может быть чрезвычайно неприятным и неприятным, снижая качество жизни и вызывая психосоциальные проблемы.Потеря нормальных волос на коже головы увеличивает риск:

Как диагностируется выпадение волос?

Тщательный сбор анамнеза и полное обследование кожи, как правило, позволяют поставить правильный диагноз. Дополнительные тесты могут включать:

• Тест на вытягивание волос для определения относительной пропорции волос анагена и телогена
• Осмотр лампы Вуда
• Мазки пустул на бактериальную и вирусную культуры
• Соскобы кожи и кусочки волос для лечения микологии
• Анализы крови на гематологию, функцию щитовидной железы, серологию.

Как лечить выпадение волос?

Лечение зависит от диагноза.

• Инфекции следует лечить.
• Недостатки необходимо исправить.
• Возбудители лекарств могут быть прекращены.
• Воспаление можно подавить.
• Лечение может быть доступно при определенных условиях.

Как предотвратить выпадение волос?

Большинство типов выпадения волос невозможно предотвратить. Однако следует избегать травм стержня волоса.

• Сушить волосы естественным путем или феном в прохладном месте
• Свести к минимуму химическую обработку или использовать ее нечасто
• Используйте распущенную прическу, чтобы избежать травм от тракции

Каковы перспективы выпадения волос?

Прогноз облысения зависит от диагноза. Рубцовая алопеция необратима.

• Отделение анагена и телогена обычно прекращается со временем
• Раннее лечение узорной алопеции может снизить скорость истончения
• Лечение любого воспалительного заболевания может быть успешным
• Выпадение волос можно замаскировать или скрыть
• Методы замены волос включают парики, шиньоны и хирургическое вмешательство.

Как гормоны влияют на рост волос: честное восстановление волос: специалисты по пересадке волос

В Honest Hair Restoration в Брадентоне, Флорида, мы понимаем, как истончение и выпадение волос могут изменить уровень вашей уверенности и негативно повлиять на вашу жизнь. Во главе с сертифицированным специалистом по пересадке волос и медицинским директором Мартином Маагом, доктором медицины, наша команда предлагает комплексные услуги по восстановлению волос пациентам в Тампе, Сарасоте и Форт. Районы Майерса.

Если вы боретесь с выпадением волос, вы можете задаться вопросом о причинах и о том, можно ли что-нибудь сделать, чтобы предотвратить это. Хотя выпадение волос является обычным явлением, различные факторы риска и основные проблемы могут вызывать изменения в росте ваших волос, в том числе на гормоны.

Узнайте все, что вам нужно знать о том, как гормоны влияют на рост ваших волос.

Понимание того, как растут волосы

Внизу волосяные фолликулы содержат белковые клетки. Эти клетки составляют корень волос, из которого они растут.Корень нуждается в питании, чтобы ваши волосы продолжали расти, которое доставляется кровеносными сосудами в коже головы.

Ваши волосы проходят цикл роста и выпадения, состоящий из трех фаз:

• Фаза анагена , фаза активного роста волос, которая длится от двух до шести лет
• Фаза катагена , переходная фаза, которая длится две-три недели, во время которой корень начинает сокращаться от кожи головы
• Фаза телогена или фаза покоя, которая длится около 100 дней и включает в себя выпадение от 25 до 100 волосков каждый день

Различные волосяные фолликулы в любой момент времени находятся на разных стадиях, при этом наибольший процент волос находится в фазе анагена.

Роль гормонов при выпадении волос

Андрогенные гормоны, иногда называемые «мужскими» гормонами, такие как ДГЭА и тестостерон, играют наибольшую роль в общем росте волос. Когда у вас слишком высокий уровень этих гормонов, у вас может наблюдаться чрезмерный рост волос, особенно на теле или лице. Однако, когда уровень гормонов падает, происходит обратное, и это может привести к истончению волос и даже их выпадению.

Гормоны, вырабатываемые щитовидной железой, также играют важную роль в росте и выпадении волос.Когда ваша щитовидная железа недостаточно активна (гипотиреоз), ваш метаболизм замедляется. Чтобы компенсировать это, ваше тело начинает отключать «менее важные» функции, такие как рост волос.

Женщины в менопаузе и женщины с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) или беременные также могут заметить изменения в росте своих волос. Обычно это происходит из-за изменений или дисбаланса уровней эстрогена и прогестерона. Наибольшее снижение уровня эстрогена происходит в перименопаузе и менопаузе. Стресс может усугубить последствия потери эстрогена, вызывая дальнейшее выпадение и истончение волос

Помощь при выпадении волос

Доктор.Мааг и команда Honest Hair Restoration понимают, какое эмоциональное воздействие может оказать выпадение волос на вас и как это может повлиять на всю вашу оставшуюся жизнь. Снижение самооценки и уверенности в себе может затруднить работу и личную жизнь.

Мы рады предложить лучшее для восстановления волос. Перед началом лечения доктор Мааг осмотрит ваши волосы и кожу головы, изучит ваш медицинский и семейный анамнез. Это позволяет ему порекомендовать лучшие методы лечения, соответствующие вашим индивидуальным потребностям.В зависимости от вашей ситуации они могут включать:

• Трансплантация волос
• Восстановление экзосомальных волос
• Экстракция фолликулярной единицы (FUE)
• Регенеративное лечение (терапия с обогащенной тромбоцитами плазмой или PRP)
• Лекарства, отпускаемые по рецепту
• Лазерное лечение на низком уровне

Лучшее лечение выпадения волос зависит от ваших симптомов облысения и целей восстановления, которых вы надеетесь достичь.

Связаться с доктором.Мааг в Honest Hair Restoration в Брадентоне, позвонив по телефону 941-739-9001, или закажите онлайн-консультацию, чтобы узнать больше о выпадении волос и вариантах лечения.

Гормоны и рост волос – Beardbrand

В Beardbrand мы постоянно говорим об этом – время и генетика – два наиболее важных фактора, способствующих отрастанию густой и полной бороды. К сожалению, вы действительно ничего не можете сделать, чтобы изменить эти две вещи.

Тем не менее, когда дело доходит до вашей генетики, а именно о производстве тестостерона вашим телом, есть способы, которые помогут вам добиться успеха.

Но как именно генетика влияет на вашу бороду? Все сводится к вашим гормонам, в частности, тестостерону и дигидротестостерону (ДГТ). Количество DHT в вашей репродуктивной системе играет важную роль в структуре роста вашей бороды и волос.

Что такое DHT

Подводя итог, дигидротестостерон (ДГТ) – это андрогенный половой гормон, который способствует росту волос, увеличению мышечной массы, фертильности и т. Д. ДГТ – это естественный побочный продукт тестостерона, и он в той или иной степени есть у всех.

Однако не все одинаково реагируют на ДГТ, и здесь играет роль ваша генетика. То, как ваше тело реагирует на гормон, напрямую влияет на рост волос, включая бороду.

Как работает DHT

Короче говоря, тестостерон превращается в ДГТ с помощью фермента 5-альфа-редуктазы (5-AR) в гонадах – так что да, на самом деле в двух словах. Хорошо, хорошо, преобразование также происходит в простате, коже и других частях тела.

Ежедневно почти 10% тестостерона превращается в ДГТ.Считается, что до полового созревания этот процент намного ниже, что, по крайней мере, объясняет, почему малыши не бегают с бородой.

По мере того, как DHT циркулирует по телу, он прикрепляется к рецепторам по всему телу, включая те, что находятся в волосяных фолликулах.

DHT сильнее тестостерона и считается более ответственным за мужчин, ведущих себя как… ну, мужчин. По сути, тестостерон получает всю заслугу за работу, которую выполняет DHT.

Тем не менее, эти два фактора идут рука об руку, и теоретически повышение уровня тестостерона потенциально может увеличить количество продуцируемого DHT.Но, конечно же, ничто не бывает настолько простым.

ДГТ и выпадение волос

DHT считается одним из основных факторов облысения по мужскому типу.

Мы говорим о стадиях роста волос в другом блоге, но вот краткий обзор. Все волосы проходят три фазы роста: анаген, катаген и телоген.

Фаза анагена
Фаза анагена цикла роста волос представляет собой стадию роста. Клетки в корне волосяных фолликулов делятся с большой скоростью во время фазы анагена, и пряди волос могут расти на полдюйма или больше за месяц.

Фаза катагена
Катаген является самой короткой из трех фаз и представляет собой «переходную» часть цикла. Рост волос прекращается во время фазы катагена, пряди волос отделяются от волосяных фолликулов и прикрепляются к коже. Кроме того, полностью прекращается кровоснабжение волос.

Фаза телогена
Новые поступающие волосы выталкивают старые волосы и в конечном итоге вызывают их выпадение во время фазы телогена, которая может длиться от двух до четырех месяцев.Пока старые волосы выпадают, фолликул возвращается в фазу анагена, чтобы заново запустить цикл роста бороды.

Обычно для того, чтобы волосы прошли этот трехфазный цикл, требуется от двух до шести лет. Для мужчин, у которых волосы на голове более чувствительны к ДГТ, этот цикл будет более коротким, в результате волосы станут тоньше, более склонны к ломкости и с большей вероятностью будут быстрее выпадать.

Теперь ваши волосяные фолликулы естественным образом сокращаются с возрастом, вызывая истончение волос, но исследования показывают, что высокий уровень DHT ускоряет сокращение фолликулов, что в конечном итоге приводит к выпадению волос.

Опять же, это немного варьируется от человека к человеку в зависимости от вашей генетики и чувствительности ваших волос к DHT.

DHT и бороды

Вот что интересно – DHT по-разному влияет на волосы на голове и на лице.

Вы когда-нибудь задумывались, почему парни с огромной бородой обычно лысеют или лысеют? DHT – большая причина для этого.

Бородам нужен DHT, чтобы развиваться и полностью раскрывать свой потенциал. В большинстве случаев более низкий уровень или более низкая чувствительность к этому гормону приводит к меньшему росту бороды.

У мужчин с более высоким уровнем тестостерона и ДГТ обычно значительно больше волос на лице, чем у мужчин с более низким уровнем. И, если ваше тело особенно чувствительно к этим гормонам, вы, вероятно, отрастите бороду в более раннем возрасте, чем другие – как тот ребенок в 8-м классе, у которого была полная борода.

Тем не менее, только то, что вам 20 (или даже 30), а борода все еще покрыта пятнами, это не обязательно означает, что у вас низкий уровень гормонов. Фолликулы на вашем лице могут быть менее чувствительны к воздействию DHT.

Блокаторы ДГТ

Для мужчин с семейным анамнезом облысения по мужскому типу или у которых только начинают проявляться признаки залысины, блокаторы ДГТ могут помочь замедлить процесс выпадения волос.

Блокаторы

DHT помогают предотвратить прилипание DHT к рецепторам внутри волосяного фолликула, и исследования показали, что они в разной степени эффективны.

Как правило, блокаторы DHT, принимаемые перорально, являются наиболее эффективными, но блокаторы также выпускаются для местного применения и содержатся во многих ингредиентах продуктов.

Научно доказано, что ингредиенты с высоким содержанием лауриновой, олеиновой и линолевой кислот подавляют выработку ДГТ.

Некоторые известные ингредиенты, блокирующие DHT, включают:

• Алоэ Вера
• Аргановое масло
• Кокосовое масло
• Масло эму
• Масло виноградных косточек
• Оливковое масло
• Масло сладкого миндаля

Примечание: это сокращенный список. Чтобы увидеть расширенный список, посетите https: // www.beardwiki.com/dht .

Блокаторы DHT и рост бороды

Вопрос о том, может ли использование продуктов для бороды, в состав которых входят известные блокаторы DHT, влиять на рост вашей бороды, стал более распространенным. К сожалению, большинство исследований роста волос сосредоточено на волосах на голове, а исследований на растениях на лице гораздо меньше, поэтому на данный момент трудно сказать с уверенностью.

Тем не менее, масло для бороды проникает в поры лица и волосяные фолликулы под ними.Если масло для бороды состоит из масел-носителей, таких как аргановая, виноградная косточка и эму – все известные ингибиторы ДГТ – возможно, это может блокировать некоторые из ваших DHT от присоединения к рецепторам AR-5 в волосяных фолликулах бороды.

Наш девиз компании Beardbrand состоит в том, чтобы разрабатывать лучшие в своем классе здоровые продукты, которые взаимодействуют с естественной химией организма. Мы скрупулезно относимся к ингредиентам, которые мы используем, и стремимся никогда не останавливаться на достигнутом с продуктами, которые мы производим.

Несмотря на то, что мы были твердо уверены, что Beardbrand Beard Oil было лучшим в мире, когда мы узнали о DHT, мы увидели возможность изменить его формулировку и разработать масло для бороды, не похожее ни на что другое на рынке.

Мы разработали новое масло для бороды Beardbrand, используя только ингредиенты, которые не блокируют или подавляют естественную выработку организмом и воздействие DHT. Результат – мягкость на весь день благодаря невероятно легкому, стойкому и не жирному маслу для бороды.

Отрастить бороду и так уже достаточно сложно, зачем рисковать, усложняя задачу продуктами, которые могут работать против естественного химического состава вашего тела и мешать вашей бороде полностью раскрыть свой потенциал?

Как повысить уровень тестостерона

Если вас беспокоит уровень тестостерона и ДГТ, хорошая новость заключается в том, что вы можете принимать добавки и повышать уровень гормонов.Добавки естественного тестостерона могут и повысят вашу выносливость и способность наращивать мышцы. Загвоздка в том, что он не обязательно гарантированно превращается в андрогенную форму ДГТ.

Вы могли бы пойти путем анаболических стероидов, которые неоднократно доказывали, что они помогают отрастить больше волос на теле и лице – но да, эти побочные эффекты… прыщи, сморщенные яички, сильная ярость? Для нас это трудное “нет”.

Использование анаболических стероидов также может привести к тому, что ваше тело перестает естественным образом вырабатывать здоровый уровень тестостерона, заставляя ваше тело полагаться на искусственные добавки.

Вместо этого давайте сосредоточимся на способах естественного повышения уровня тестостерона.

Мы говорим о естественных способах повышения уровня тестостерона и способствуем росту бороды в нашем блоге «Этапы роста бороды». У Anabolicmen также есть тщательный анализ 50 способов естественного повышения тестостерона.

Мы рассмотрим некоторые основные моменты, которые проще всего реализовать ниже.

Высыпайтесь
Стремитесь к 7,5-10 часам в сутки.5 или 6 часов в сутки не принесут вам много пользы. Фактически, даже одной ночи сна менее 6 часов достаточно, чтобы снизить уровень тестостерона. Большая часть тестостерона вырабатывается во время быстрого сна, и исследования показывают, что у мужчин, спящих в течение четырех часов, уровень тестостерона на 50% ниже, чем у мужчин, спящих в течение восьми часов. Исследования ясно показывают, что больше сна лучше для вашего тестостерона.

Ешьте достаточно пищи
Низкокалорийные диеты имеют неприятный побочный эффект замедления репродуктивной системы, и в результате снижается выработка тестостерона.Мы не диетологи, но рекомендуем опасаться модных диет и радикальных очищений. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом в области здравоохранения, прежде чем вносить какие-либо существенные изменения в свой обычный рацион.

Не переусердствуйте с белком
Легко предположить, что больше белка означает больше тестостерона, но слишком много белка начинает отрицательно влиять на выработку тестостерона. Вместо этого стремитесь получать около 20–25% калорий из белка.

Ешьте правильные жиры
Хорошие жиры, плохие жиры, маложирные, обезжиренные, понять, какие из них выбрать, может быть непросто.Насыщенные и мононенасыщенные жиры, содержащиеся в орехах, авокадо и лососе, повышают уровень тестостерона. Стремитесь получать эти жиры примерно на 30% от вашей калорийности и ограничьте количество трансжиров.

К карбюратору или не карбюраторному
Да, вам следует карбюратор. Около 40–60% потребляемых калорий должно поступать из фруктов, сахара (также во фруктах), риса и крахмалистых углеводов, таких как картофель – только убедитесь, что они не всегда в жареной форме.

Добавьте поливитамины
С возрастом ваше тело потребляет меньше питательных веществ из пищи.Кроме того, если в вашем рационе много обработанных пищевых продуктов, возможно, вы не получаете все необходимые питательные вещества с пищей.

Добавление поливитаминов может помочь, но есть некоторые вещи, которых следует опасаться. Например, слишком много витамина А может быть токсичным, если принимать его слишком часто. Если возможно, сначала попробуйте скорректировать свой рацион, а затем, если необходимо, поговорите со своим врачом о добавлении добавки.

Ударьте веса
Доказано, что тренировки с отягощениями стимулируют выработку тестостерона, а также повышают активность рецепторов андрогенов в усвоении гормонов.

Сложные движения, задействующие несколько групп мышц, особенно крупных, таких как ягодичные, подколенные сухожилия и грудные мышцы, оказались особенно эффективными.

Упражнение, построенное на приседаниях, становой тяге, выпадах, отжиманиях, жимах лежа и жимах над головой, как правило, является отличным местом для начала. Есть причина, по которой эти упражнения существуют так долго.

Чтобы по-настоящему воспользоваться преимуществами, вам нужно будет поднимать какой-нибудь серьезный вес, поэтому, если вы новичок в поднятии тяжестей, мы рекомендуем нанять тренера, поскольку плохая форма может привести к серьезной травме.

Выводы

Продолжаются значительные успехи в помощи мужчинам в борьбе с выпадением волос и облысением по мужскому типу, но только вы можете решить, какой путь вам подходит.

Многие мужчины предпочитают приветствовать свое облысение, и есть способы включить это в свой стиль. Посмотрите видео ниже, чтобы получить несколько советов:

Кроме того, есть вероятность, что если вы подскочили на DHT и потеряете волосы, вы, вероятно, сможете отрастить бороду, которой позавидует каждый бородатый мужчина.

И послушайте, даже если у вас неоднородная борода, мы дадим вам несколько советов в этом видео о 5 неоднородных ошибках в бороде.

Помните, убийственный стиль – это обладание тем, что делает вас уникальным. Старайтесь быть уверенными в своем стиле, и вы увидите, как он применим во всех сферах вашей жизни.

Как всегда, продолжай расти.

Хотите поговорить о DHT, облысении или о чем-нибудь, связанном с бородой? Оставьте комментарий ниже. Не бывает слишком много знаний.

Тебе тоже может понравиться

Как справиться с истончением волос у мужчин: вот что с этим можно сделать

Если вам повезло с большой бородой, возможно, ваши волосы истончаются. Это нормально – узнайте, что с этим делать, в нашем руководстве.

5 распространенных ошибок, совершаемых мужчинами с пятнистой бородой

С гордостью задирайте свою непослушную бороду, избегая этих 5 ошибок.

Руководство по уходу за телом: 10 правил и советов по уходу за телом, которые необходимо знать

Вы заботитесь о своей бороде, а что насчет частей внизу? Узнайте больше о побеге с помощью нашего полного руководства.

TL; DR

Дигидротестостерон (ДГТ) – это андрогенный половой гормон, который способствует росту волос, увеличению мышечной массы, фертильности и т. Д. ДГТ является естественным побочным продуктом тестостерона, и в той или иной степени он есть у всех.

Однако не все одинаково реагируют на DHT. То, как ваше тело реагирует на гормон, играет роль в росте волос, включая бороду.

DHT по-разному воздействует на волосы головы и бороды. ДГТ является частым фактором облысения и выпадения волос по мужскому типу.Однако для роста волос на лице требуется ДГТ. Вот почему многие мужчины с густой, густой бородой также лысеют.

Выпадение волос можно замедлить с помощью блокаторов DHT, которые предотвращают прикрепление DHT к рецепторам в волосяном фолликуле. Их можно принимать перорально или местно.

Было показано, что многие распространенные ингредиенты, содержащиеся в продуктах по уходу за волосами и бородой, такие как масло арганы и масло виноградных косточек, блокируют ДГТ – это нормально для волос на голове, но может помешать вашей бороде полностью раскрыть свой потенциал.

Наш девиз компании Beardbrand состоит в том, чтобы разрабатывать лучшие в своем классе здоровые продукты, которые взаимодействуют с естественной химией организма. Мы скрупулезно относимся к ингредиентам, которые мы используем, и стремимся никогда не останавливаться на достигнутом с продуктами, которые мы производим.

Несмотря на то, что мы были твердо уверены, что масло для бороды Beardbrand является лучшим в мире, когда мы узнали о DHT, мы увидели возможность изменить его формулировку и разработать масло для бороды, не похожее ни на что другое на рынке.

Мы разработали новое масло для бороды Beardbrand, используя только ингредиенты, которые не блокируют или подавляют естественную выработку организмом и воздействие DHT.Результат – мягкость на весь день благодаря невероятно легкому, стойкому и не жирному маслу для бороды.

Рост мужских и женских волос

Рост и выпадение волос

Рост волос у мужчин и женщин ничем не отличается. Хотя причины выпадения волос могут быть разными. У всех нас на голове около 100–150 000 волос. Цифры могут варьироваться в зависимости от наших природных характеристик волос. Такие как наследственные факторы. Черный – самый распространенный цвет волос.А рыжие составляют 1% населения мира. Светлые волосы занимают второе место с 2%. Волосы в основном состоят из кератина. Также его можно найти на внешнем слое нашей кожи и ногтей. В среднем наши волосы растут на 0,3 – 0,5 мм в день. Наши волосы постоянно растут. Срок службы каждого волоса составляет около 5 лет. Не все волосы заметно присутствуют на нашей голове одновременно. 90% наших волос растут, а остальные 10% находятся в фазе покоя. Это известно как цикл роста волос.

Циклы роста волос

Мы все видим, что волосы выпадают каждый день.Это естественно и является частью цикла роста волос. Фактически, мы обычно теряем около 100 волос в день естественным путем, не страдая от выпадения волос. Это потому, что мы ежедневно восстанавливаем то же количество.

Укороченная фаза роста приводит к более слабому росту волос. Выпадение волос начинается с укорочения фазы анагена. Рост волос телогена менее безопасен, и они легче выпадают или выпадают. По мере атрофии волосяных фолликулов стержень становится все тоньше и тоньше. В конце концов, волосы превращаются в пушковые, мягкие светлые волосы, которые покрывают младенца и в основном исчезают в период полового созревания в ответ на андрогены.

Анаген Фаза

Фаза роста или фаза анагена. Это активная фаза роста волос, когда мы видим, как волосы на коже головы становятся длиннее. Волосковые клетки многократно выталкивают стержень волоса из кожи головы. Продолжительность фазы роста может зависеть от характеристик волос и этнической принадлежности и может длиться от двух до шести лет. Фазы роста волос у мужчин и женщин различаются на других участках нашего тела. Такие как брови, волосы на теле, мужские бороды, ресницы.

Фаза катагена

Просто это переход между фазами покоя и роста.Фаза катагена – это короткий переходный этап. Он сигнализирует об окончании активного роста волос у мужчин и женщин. Эта фаза длится около 2–3 недель, пока волосы не превращаются в клубные.

Фаза телогена

Часто называется фазой покоя и длится около 100 дней. Волосяной фолликул отдыхает, прежде чем снова вернуться к фазе роста процесса.

Выпадение волос может происходить по ряду причин. От наиболее распространенной генетической предрасположенности до состояния здоровья, здоровья, образа жизни и случайных самопроизвольных состояний.Выпадение волос является распространенным заболеванием как у мужчин, так и у женщин. Хотя причины и характер состояния выпадения волос часто различаются. Прежде чем бороться с состоянием облысения, важно сначала определить причину.

При разных состояниях методы лечения могут сильно различаться. Некоторые состояния роста и выпадения волос у мужчин и женщин могут полностью измениться без лечения, в то время как другие могут быть медленными и прогрессирующими.