- Во сколько появляется седина женщин. Во сколько начинают седеть волосы у женщин. Возможно ли остановить этот процесс
- Общие сведения
- Механизм естественного обесцвечивания волос
- Преждевременная седина
- Лечение седины
- Почему волосы седеют?
- Когда это произойдет?
- Какая часть головы покрывается сединой в первую очередь?
- Этническая принадлежность играет большую роль
- Можно ли удалять седые волосы?
- Пропустите мужчин вперед!
- Стресс не заставит вас поседеть за ночь
- Седина не означает приближение старости
- Существуют другие факторы риска
- Как ведут себя волосы в других частях тела?
- Возможно ли остановить этот процесс?
- Полезная информация
- Почему седеют волосы в молодом возрасте и можно ли это остановить
- Почему выпадают волосы? Почему волосы жидкие? Почему рано седеют? Почему, почему…?
- Почему седеют волосы: причины и факторы
- Всё о седине в волосах: откуда, почему и как с ней жить – Блог
- 15 женщин, которые отказались закрашивать седину и не пожалели – фото – Последние новости
- Она заметила первую седину уже в 7 лет
- Какие милые вьющиеся волосы!
- Она выглядит очень стильно
- Эта девушка ежемесячно красила волосы с 17 лет
- Девушка решила, что здоровые волосы важнее
- Украинка, которая решила побороть стереотипы
- Ученики этой учительницы не верят, что она на самом деле седая
- Какая эффектная женщина!
- Рапунцель с серебряным волосами
- Она красит волосы с 16 лет
- Эта женщина решила больше не стесняться
- Седые волосы круто дополняют ее образ
- Так и не скажешь, что это седина, а не модное окрашивание
- Настоящая эльфийка!
- Можно ли выдергивать седые волосы и поседеть от стресса
- Что это значит, если у вас седеют лобковые волосы
- Что седые волосы означают для вашего здоровья
- Седание с изяществом
- Почему наши волосы седеют или седеют?
- а как ухаживать за волосами
- 3 причины, по которым ваши волосы становятся белыми [Остановите их как можно скорее]
- Разница между седыми и белыми волосами
Во сколько появляется седина женщин. Во сколько начинают седеть волосы у женщин. Возможно ли остановить этот процесс
В прежние времена седые волосы ассоциировались с мудростью и символизировали необыкновенные способности обладателя седых прядей. Седые волосы вызывали уважение. В настоящее время отношение к седине изменилось. Большинство людей сегодня с недовольством рассматривают в зеркало появившиеся первые седые пряди и всячески стараются от них избавиться. Ведь в общественном сознании современных людей седой человек представляется старым и неэнергичным, не имеющим перспектив в личной жизни и на работе. Такое негативное отношение к седине связано с тем, что средства массовой информации и глянцевые журналы создают в сознании людей стереотипы красоты и молодости в виде красавиц с волосами естественных цветов темных и светлых оттенков.
Знакомые всем с детства образы ведьм , колдунов, немощных стариков с седыми волосами вызывают у людей страх и отрицательное отношение к седине.
Нормальной считается , когда первые седые волосы у европейских женщин появляются в возрасте 34-45 лет, а у азиатских – в 30-34 года. Самыми устойчивыми к седине являются волосы у негритянских женщин, у них волосы начинают седеть только после 43-45 лет. Раньше начинают серебриться волосы у блондинок, но у них седина менее заметна, чем у темноволосых женщин.
У женщин первые седые волосы появляются обычно на висках, затем на темени и затылке, а в 55 лет у многих женщин уже седеют более 50% волос. Если же у женщины к 40 годам 50% волос уже седые или в 25 лет появляются первые седые пряди, то врачи считают это преждевременной сединой.Причиной поседения волос является недостаток пигмента меланина, который отвечает за цвет кожи и волос. Пигментные клетки волосяных фолликулов в процессе их старения или других факторов прекращают вырабатывать пигмент меланин, в результате в стержне волоса вместо него накапливается воздух. Под микроскопом седой волос напоминает трубку с баллонами наполненными воздухом. Внезапное поседение волос может быть связано с заболеваниями щитовидной железы или по причине сильнейших нервных переживаний.
Истории известны случаи, когда молодые люди седели за исключительно короткий промежуток времени по причине сильного страха или стресса . Так, голова Марии Антаунетты абсолютно поседела всего за одну ночь перед казнью. Точного научного объяснения таких фактов поседения ученые не могут дать, но некоторые предположения на этот счет у них имеются. По одному из них, считают, что внутри волоса находиться так называемый медулярный слой, сердцевина или тончайший канал, по которому может циркулировать жидкость.
Предполагают, что организмом в стрессовых ситуациях вырабатываются гормоны, которые подходят по кровеносным сосудам к волосяной луковице и через канал проникают в стержень волоса. В результате пигмент меланин разрушается и волосы седеют. По другой версии в структуре волоса в результате действия внешних факторов появляются воздушные пространства, которые изменяют цвет волос.
Научно доказано, что существует связь поседения с малокровием , авитаминозом, заболеваниями нервной и иммунной системы, воздействием ультрафиолетовых лучей. Раннее поседение в основном связано с наследственными факторами, но также может быть причиной герпеса, стрептококковой инфекции и альбинизма.
Наиболее эффективным способом профилактики раннего появления седых волос является сбалансированное питание, с большим количеством продуктов, которые содержат в своем составе железо. Известно, что по мере употребления продуктов содержащих железо в большом количестве волосы становится темнее и гуще. Железа содержится много в яблоках, гранатах, мясе и печени.
Восстановить естественный окрас седых волос практически невозможно, так же как и предугадать раннее поседение. Ведь никто не застрахован от стрессов, переживаний и других негативных факторов. Поэтому профилактикой седины может быть только борьба против преждевременного старения организма. А для этого необходимо вести здоровый образ жизни и полноценно питаться. Продолжительные жесткие диеты, голодания для очищения организма, неправильное питание могут негативно сказаться на состоянии цвета волос.
– Вернуться в оглавление раздела ” “
– появление седых волос в возрасте до 25 лет у представителей европеоидной и монголоидной расы и до 30 лет у представителей негроидной расы. Ранняя седина, как правило, связана не с общим процессом старения, а с различного рода неблагоприятными внутренними факторами, нарушающими функционирование меланоцитов. С целью выяснения причин раннего поседения волос необходима консультация трихолога, исследование уровня витаминов и микроэлементов в крови и волосах, гормонов щитовидной железы. Замедлить появление ранней седины помогут массаж головы, аппаратные процедуры, маски, мезотерапия. Скрыть поседевшие пряди можно с помощью окрашивания волос.
Общие сведения
Для повседневного домашнего ухода за седыми волосами целесообразно применять шампуни, предназначенные для мытья поврежденных и сухих волос, бальзамы–ополаскиватели и кондиционеры. Можно воспользоваться народными средствами, замедляющими появление ранней седины: делать маски из касторового и репейного масла, втирать в корни волос лосьоны из корня лопуха, крапивы и др.
Единственным способом вернуть седым волосам былой цвет является окрашивание. Окрашивание седых волос имеет свои нюансы, поэтому проводить его рекомендуется в салоне красоты . При этом специалистом учитывается процент седых волос, вид седины, длина волос, желаемый цвет.
Если количество поседевших волос невелико (не более 25%), справиться с проблемой ранней седины поможет тонирование . Процедура позволит придать седым волосам однородный тон, здоровый глянец и блеск; обеспечить быстрое и легкое расчесывание. Также закамуфлировать первые седые пряди можно с помощью блондирования или мелирования . Если же волосы содержат более 50% седины, лучше прибегнуть к стойкому окрашиванию волос растительными (хна, басма) или химическими красителями.
Удачно обыграть раннюю седину возможно с помощью стильной асимметричной или многослойной стрижки . Для укладки волос можно использовать утюжок, который поможет сделать волосы шелковистыми и послушными. Вместе с тем, химическая завивка может дополнительно истончать седые пряди, поэтому между окрашиванием и завивкой лучше выдержать временной интервал.
Если вы столкнулись с проблемой ранней седины, не отчаивайтесь. Волосы с проседью могут выгодно подчеркивать индивидуальность, придавать образу состоятельность и солидность. Недаром, многие стилисты специально добавляют искусственную седину в прически своих молодых моделей. Ухоженные, рано поседевшие волосы, тоже могут выглядеть привлекательно, стильно и элегантно.
Женщины со страхом ждут появления первых седых волос. Так же, как и первые морщинки, они ассоциируются с началом заката жизни и старением организма. Но так ли это на самом деле? Поседение – это естественный процесс, рано или поздно происходящий со всеми. Обычно появление отдельных белых волосков начинается в 30-35 лет, а в 50-55 лет поседение усиливается. Но бывает, что поседение начинается и в довольно раннем возрасте. Что же считать преждевременным поседением? В медицине преждевременным считается поседение в случае, если более половины волос седеют к 40 годам или седые пряди появляются ранее 30 лет.
Цвет волоса определяется его центральной частью – мозговым веществом – и покрывающим его корковым. Мозговое вещество содержит пузырьки газа и небольшое количество пигмента, который образуется в волосяной луковице специальными клетками – меланоцитами. В зависимости от количества пигмента волосы имеют различный цвет: светлый, русый, рыжий, черный. вообще не имеют пигмента и обычно бывают заполнены пузырьками воздуха.
С возрастом количество пигмента в клетках снижается и увеличивается число пузырьков воздуха – волосы седеют. Содержание красящих пигментов максимально в зрелом возрасте (вот почему в детстве цвет волос обычно светлее), а в процессе старения постепенно уменьшается, что приводит к поседению. Сами пигменты – вещества довольно стойкие, хотя и могут частично разрушаться под влиянием внешних воздействий: например, химических веществ (тогда волосы тускнеют) или солнечной радиации (выгорание волос).
Волосы на голове растут интенсивней, чем волосы на теле. Поэтому и седые волосы на голове появляются раньше, чем на других частях тела.
Почему поседение начинается слишком рано?
В большинстве случаев ранняя седина обусловлена генетически. Для того чтобы определить возможность появления у себя преждевременной седины, достаточно посмотреть на своих маму и папу. Если один из родителей поседел рано, то, увы, появление ранней седины у вас, скорее всего, неизбежно.
Преждевременное поседение может быть вызвано и некоторыми другими, не наследственными факторами и болезнями:
Дисфункцией щитовидной железы.
Витилиго (нарушением пигментации).
Недостатком витамина В12.
Анемией.
Стрессами и нервными потрясениями.
Иногда преждевременное поседение связывается с потерей костной массы, приводящей к остеопорозу.
При , сильном испуге и нервных потрясениях в кровь выбрасывается большое количество гормона адреналина, который, помимо всего прочего, обладает сильным сосудосуживающим эффектом. В результате спазма артерий волосяного сосочка нарушается питание клеток волосяной луковицы, вплоть до их гибели. В этой ситуации образование красящего пигмента волос может прекратиться, особенно если стресс сильный и длится продолжительное время. Но заметить седину можно будет не сразу, а лишь когда произойдет смена волоса на новый.
К , преждевременное поседение вовсе не означает, что другие процессы старения у вас запущены так же преждевременно. У вас не появятся в изобилии морщины, не выпадут зубы и не проявятся другие признаки старости.
Можно ли поседеть мгновенно?
Как гласят многочисленные легенды и страшные истории, от большого испуга человек может поседеть мгновенно или, к примеру, за одну ночь. Так, якобы, поседели известные мученики Томас Мор и Мария-Антуанетта.
Разумеется, волосы не могут сразу потерять цвет. Просто потому, что клетки волоса, получившие свои пигменты в начале роста, в дальнейшем быстро умирают и ороговевают, так что никаких обменных процессов в них происходить уже не может. Так что если волос уже вырос определенного цвета, он таким и останется навсегда. Конечно, если его специально не перекрасить.
Одним из объяснений феномена «мгновенного поседения» может быть то, что у человека неожиданно выпадают в изобилии темные волосы. Это вызывается аутоиммунным нарушением, называемым алопеция ареата (alopecia areata), то есть очаговым выпадением волос. При этом нарушении, вызванном иногда сильным стрессом, пигментированные волосы могут выпасть целыми прядями – а седые остаются, оставляя впечатление быстрого поседения.
Можно ли «вылечить» седину?
Время от времени на рынке косметики появляются препараты, якобы способные стимулировать выработку пигмента волос. Но если бы они действительно были эффективны, на свете уже не осталось бы седых людей. Пока же избавиться от седины можно лишь единственным эффективным способом – купить бутылочку краски для волос. Женщины, как правило, и прибегают к такому способу – в современном обществе казаться старым «немодно».
Если же вы не хотите окрашивать волосы, то носите с гордостью «мудрые седины». В этом на вашей стороне само Святое Писание. «Венец славы – седина, – гласит Библия, – находят ее на пути правды». Вот только люди тогда жили чуть дольше 35 лет, и им не приходилось слишком долго любоваться этим «венцом славы» преждевременной седины.
Седые волосы можно слегка подкрашивать в голубой или сиреневатый оттенок. Но лучше подстричь их покороче либо всегда укладывать в пучок. С длинными седыми распущенными волосами редко кому удается не выглядеть «ведьмой».
Но если «вылечить» преждевременную седину невозможно, то попробовать отсрочить ее все же можно, особенно если раннее поседение заложено в вас генетикой. Лучшей профилактикой преждевременного поседения являются здоровый образ жизни, защита от стрессов и полноценное сбалансированное питание, включающее прием
Седина является физиологически заложенным процессом, обычным проявлением тех биологических механизмов, которые постоянно происходят в организме человека по мере увеличения возраста. Возможно ли предотвращение появления или лечение седины волос? У большинства людей трихологи и дерматологи относят депигментацию волос к одному из прямых следствий и одному из первых признаков старения организма.
Механизм естественного обесцвечивания волос
Волосяной фолликул представляет собой сложную структуру, от состояния которой зависит рост и естественное окрашивание волос. В нем находятся клетки меланоциты, синтезирующие меланин. Последний состоит из двух пигментов – эумеланина, имеющего черно-коричневую окраску, и феомеланина желто-красного цвета. Количество и различное пропорциональное соотношение этих пигментов обеспечивают яркость и целый спектр всех существующих оттенков волос, что обусловлено генетическим кодом.
Волосы состоят из продолговатых кератиновых волокон. Они, в свою очередь, образуются в результате деления клеток стержня волоса, расположенных в фолликулярном основании. Во время деления и в процессе развития белки клеток соединяются с меланином, которым снабжают их меланоциты, а также кератином, представляющим собой также белковую структуру.
По мере развития клетки теряют ядро и органеллы, превращаясь в нитевидные кератиновые белковые структуры (фибриллы). Все это происходит циклически, в том числе продукция меланина, и соответствует стадиям роста волос. Различают два типа меланоцитов – активные, которые разрушаются в период катагена (остановки роста), и те, которые активизируются при очередном цикле их роста волос. Запас меланоцитов ограничен.
Таким образом, цвет, который обеспечивается меланином, зависит от окраски именно корня. Наружная же часть волос, то есть кератиновые волокна, не обладают свойством принимать или отдавать меланин. Другими словами, волос седеет от корня в результате недостатка или отсутствия пигмента. Утратить свой цвет в течение нескольких часов он может только под влиянием каких-либо химических веществ, но не в результате стресса, как предполагают некоторые люди.
Гипотетические причины седины волос
- Недостаток меланоцитов или снижение их функции.
- Возникновение между кератиновыми фибриллами воздушных прослоек, в результате чего изменяется преломление световых лучей, и волосы кажутся седыми.
- Нарушение расщепления перекиси водорода, образующегося в волосяных мешочках.
Неизбежность поседения, возможно, связана с такими факторами, как:
- ограниченный запасом меланоцитов;
- повреждением структуры ДНК меланоцитов высокоактивными кислородными формами на фоне пониженной функции системы антиоксидантов кожи; в результате этого происходит накопление свободнорадикальных групп, образующихся под воздействием ультрафиолетовых лучей, агрессивных химических элементов внешней среды, воспалительных процессов кожи и общих заболеваний организма, приводящих к нарушению микроциркуляции крови в луковицах и т. д.;
- снижением активности тирозиназы (главный фермент, участвующий в меланогенезе), в результате чего не усваивается аминокислота тирозин, входящая в структуру белков, нарушается взаимодействие клеток волос с меланоцитами и замедляется миграция последних в фолликулы.
Преждевременная седина
Начало появления седых волос у мужчин считается нормальным в 30-35, у женщин – в 40-45 лет. Если появляются седые волосы в 20 лет или даже в 25 – это расценивается как преждевременное поседение. Большинство мужчин начинают седеть с подбородка. У женщин седина появляется вначале на висках, а затем – на теменной и затылочной областях.
Некоторые специалисты-трихологи считают, что ранняя седина возникает в результате перенесенных определенных вирусных заболеваний, например, вызванных цитомегаловирусом. Хотя он распространен, но заболевают только лица со сниженным иммунитетом.
Бесполезно удалять седые волосы в надежде на то, что вырастут новые с нормальной окраской, так как в волосяной луковице остаются те же неполноценные меланоциты. Причины появления седых волос в раннем возрасте различны. Их влияние недостаточно изучено и во многом спорно. Ускоряющими и предрасполагающими к раннему поседению факторами считаются:
- Генетическая предрасположенность, то есть наследственность, сходство у детей и родителей иммунной системы. Предотвращение или борьба с такой сединой любыми методами бесполезна.
- Стрессовые состояния, особенно хронического характера. Предположительно, гормоны стресса способствуют формированию внутрифолликулярных воспалительных процессов с образованием свободнорадикальных групп, нарушению микроциркуляции крови в волосяных фолликулах, искажению сигналов, управляющих доставкой меланина.
- Дефицит витаминов и микроэлементов, в частности, меди, цинка, железа, магния, серы, селена, кальция.
- Эндокринные заболевания – гипотиреоз, сахарный диабет. Гормоны щитовидной железы, например, оказывают влияние на структуру и пигментацию волос. У женщин возможна гормональная дисфункция половых желез, причину которой может установить гинеколог-эндокринолог.
- Желудочно-кишечные заболевания и болезни печени, в результате которых нарушается расщепление и усвоение питательных веществ, витаминов и микроэлементов.
- Диеты для снижения веса и питание с недостаточным содержанием белков, что приводит к дефициту тирозина.
- Анемия различной этиологии, болезни крови.
- Чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей.
Лечение седины
На вопрос о возможности замедления появления седых волос или возвращения волосам первоначального цвета ученые сейчас не дают столь однозначного отрицательного ответа, как раньше. Экспериментально в условиях клеточных культур была установлена способность меланоцитов белых волос синтезировать меланин. Однако универсальное средство от седины волос пока не изобретено. Тем не менее, учитывая механизмы, причины и способствующие факторы, теоретически считается возможным замедление процессов, влияющих на поседение.
В этих целях необходимо:
- по возможности избегать ситуаций, приводящих к психоэмоциональному переутомлению;
- восстановить полноценное питание;
- обследоваться и лечить заболевания внутренних органов, эндокринной системы, хронические воспалительные и кожные заболевания;
- принимать препараты, содержащие основные микроэлементы, а также витамины от седины волос в комплексе с селеном, которые оказывают влияние на обмен веществ и обладают выраженным антиоксидантным эффектом – аскорбиновая кислота, витамины “E” и “A”, парааминобензойная кислота (витамин “В 10”). Эффективными считаются препараты «Селмевит» и «Селмевит интенсив», состоящие из комплекса витаминов.
Косметологи и трихологи рекомендуют также лосьон «Антиседин», стимулирующий функцию меланоцитов, введение магнезиальных растворов, проведение с аминокислотами, витаминами, магнезией, втирание кремов и мазей с микроэлементами и раздражающими средствами для улучшения микроциркуляции в волосяных фолликулах.
Аппаратные методы ( , ионофорез, ультразвук, мягкое лазерное воздействие) способствуют улучшению кровообращения в фолликулах, восстановлению обмена веществ и уменьшению воспалительных процессов.
В случае генетической предрасположенности единственным надежным способом избавления от седины остается только маскировочное окрашивание волос.
Каждая женщина страшится этого дня. Когда, глядя в зеркало, вы замечаете свою первую седую прядь, настроения не прибавляется. В такой момент вас может одолеть настоящая паника: вы слишком молоды для того, чтобы стареть.
Седые волосы никогда не были предметом для гордости. Отныне вам предстоит регулярно закрашивать седину. Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что около 74 процентов людей в возрасте от 45 до 65 лет имеют белесые пряди. По крайней мере, вы не одиноки в своем несчастье, что утешает. Пришло время выяснить, что происходит в организме, когда волосы начинают седеть. Также мы поговорим о том, можно ли предотвратить это несчастье.
Почему волосы седеют?
По утверждению дерматолога из Майами, доктора Джил Вейбер, волосы младенцев, которые пребывают в материнской утробе, бесцветные. И только когда в организме плода начинают формироваться меланоциты — клетки кожи, вырабатывающие пигмент меланин, прядки приобретают окрас. Цвет волос полностью зависит от распределения, типа и количества меланина в среднем слое стержня волоса. Эта сложная комбинация и рождает черные, коричневые, светло-русые, рыжие пряди и различные их оттенки. С годами выработку меланоцитов замедляет фермент теломераза, который добавляет к эукариотическим клеткам особые последовательности ДНК. Это и приводит к постепенному поседению волос.
Когда это произойдет?
Женщина, которая в 30 лет обнаружит на голове седой волос, вероятно, начнет бурно протестовать. Неужели природа не видит, что она слишком молода для таких суровых испытаний? К сожалению, седина действительно часто серебрит голову 30-летних молодых людей. Однако возраст, в котором начинают появляться седые волосы, больше зависит от наследственной предрасположенности. Сертифицированный специалист по восстановлению волос доктор Алан Бауман рассказывает: «Как и выпадение волос, седина является наследственным фактором. Взгляните на ваших родителей, бабушек и дедушек. Спросите у них, когда они стали замечать первые седые волосы, и тогда вы сможете предсказать свое будущее».
Какая часть головы покрывается сединой в первую очередь?
Вы можете не страшиться того момента, когда проснетесь однажды утром и увидите свою голову, полностью покрытую сединой. Этот процесс, как правило, происходит постепенно. Сначала седые волосы появляются у висков. Затем оккупанты медленно пробираются к макушке и к затылку. Можете быть спокойны: если спереди не видно белесых прядей, сзади их точно нет.
Этническая принадлежность играет большую роль
Помимо генетической предрасположенности, большое влияние на появление седины имеет и этническая принадлежность. Для кавказцев совершенно нормально наблюдать седину уже после тридцати лет, азиаты начинают седеть ближе к сорока, а выходцы из Африки — еще позже. Эти выводы сделаны благодаря научным исследованиям, которые выявили, что азиаты и африканцы седеют гораздо позже в сравнении с ровесниками из Кавказа.
Можно ли удалять седые волосы?
Все мы слышали истории старых бабок, которые советуют не выдергивать седые волосы. Якобы в таком случае на месте удаленного волоска вырастут еще два седых. Но, как вы понимаете, один волосяной фолликул не может обеспечить два волоса одновременно. Поверья наших бабушек основаны на заблуждении и не имеют ничего общего с правдой. С одной стороны, единичная тактика выдергивания седых волос может оправдать себя, ведь волосяной фолликул остается на месте и даже может дать здоровый волос взамен. Но, по утверждениям косметолога Рэнди Шулер, это очень опасный путь. Слишком частое выщипывание повреждает фолликулы, что приводит к утрате их жизнеспособности. Согласитесь, что седые волосы лучше, чем их отсутствие.
Пропустите мужчин вперед!
Все мы можем согласиться, что утверждение «пропустите дам вперед» не всегда имеет позитивное значение. Особенно когда речь идет о появлении седых волос. Научное исследование, проведенное в 2012 году, сравнивало состояние головы у мужчин и женщин одного возраста. Оказалось, что представители сильной половины человечества имели намного больше серебряных прядей. Это хорошая новость для женщин. К тому же многие так любят, когда виски кавалера покрыты небольшим количеством седины.
Стресс не заставит вас поседеть за ночь
Многие люди привыкли думать, что от страха или сильных переживаний можно поседеть. Однако доктор Алан Бауман говорит, что это происходит не всегда: «Стресс, как и многие другие факторы в нашей жизни, оказывает существенное влияние на здоровье наших волос. Однако сама по себе стрессовая ситуация не сможет посеребрить вашу голову за одну ночь. Если человек начинает стремительно седеть и списывает все на драматические переживания, вероятно, в организме есть и другие факторы, способствующие этому процессу, например, наследственность».
Седина не означает приближение старости
Наши предки ассоциировали седину с приближающейся старостью. С точки зрения современных ученых, это утверждение не может быть верным. Обретая седые виски, человек меняется визуально. Но если он выглядит старше своих лет, это не означает, что в организме идут соответствующие возрастные изменения. Одно крупное исследование искало связь между заболеваниями сердечно-сосудистой системы, которые с возрастом лишь обостряются, и физическими признаками старения (сединой или морщинами). В итоге не было выявлено никакой корреляции. Эти выводы в полной мере подкрепляются народной мудростью, которая гласит, что «человек выглядит на столько лет, на сколько себя ощущает».
Существуют другие факторы риска
Возраст и генетика — это не единственные факторы, которые обусловливают появление седины. Есть вещи, которые могут ускорить процесс. Речь идет о плохом питании, регулярных стрессах, бессоннице, злоупотреблении лекарствами, курении. Этот список можно продолжать, и мы перечислили лишь основные факторы риска. Доктор Алан Бауман предупреждает, что если вы хотите дольше сохранять моложавый внешний вид и не встречаться с седыми волосами, вам необходимо вести здоровый образ жизни. Факторы, которые оказывают пагубное влияние на здоровье в целом, могут спровоцировать и седину.
Появление проседи на висках могут побудить и некоторые медицинские условия, например, наличие синдрома Вернера или прогерии Хатчинсона-Гилфорда. Оба эти редкие генетические заболевания вызывают преждевременное старение организма. Раньше познакомиться с единой могут и больные с синдромом Дауна, пернициозной анемией и аутоиммунным заболеванием щитовидной железы. Наиболее часто преждевременное появление седых волос провоцирует недостаток витамина В 12 в организме, ведущий к недостатку питания гипофиза.
Как ведут себя волосы в других частях тела?
Если начали седеть волосы на голове, это не означает, что волоски, растущие в других частя тела, также покроются серебром. Вероятно, это произойдет значительно позже, а вероятно, не произойдет никогда.
Возможно ли остановить этот процесс?
Ученые полагают, что возможно предотвратить, остановить или замедлить процесс поседения волос. Найдены лучшие ингредиенты, которые прекрасно борются с сединой, например, кофеин и ниацинамид (водорастворимый витамин В 3 .) Эти вещества известны как анти-эйдж продукты. Сюда же можно отнести и китайскую целебную траву Фо-Ти, хотя ученые не подтверждают информацию восточных целителей. Появление седины — это сложный процесс, и до сих пор у специалистов-косметологов нет полного понимания того, почему так и не был достигнут прогресс в профилактике этого явления.
Полезная информация
В заключение доктор Бауман дает ценный совет: «Лучшее, что могут сделать мужчины и женщины в противостоянии седине, — это уменьшить факторы риска. Обратите внимание на качество питания, управляйте стрессом, добавьте в рацион витамины для здоровья волос, откажитесь от вредных привычек. В крайних случаях вы можете прибегнуть к лазерной терапии и другим косметическим процедурам». Не воспринимайте седые волосы как приговор. Рано или поздно они будут с вами, и теперь вы знаете, почему они появляются.
Почему седеют волосы в молодом возрасте и можно ли это остановить
Чтобы ваши локоны не стали белесыми раньше срока, рекомендуем начать правильно ухаживать за ними и своим организмом. Вам нужно попросту придерживаться некоторых правил:Ваш рацион должен быть богат на белковую пищу, клетчатку и витамины. Поэтому в каждую порцию приёма еды включайте сыр или мясо, рыбу, а также овощные салатики. Между завтраком, обедом и ужином делайте лёгкий перекус фруктами. Подойдут яблоки, бананы, апельсины, киви и другие витаминосодержащие продукты. В пищу желательно добавлять йодированную соль.
Раз в год следует проходить обследование у трихолога или эндокринолога, чтобы знать, в каком состоянии пребывает ваш гормональный фон.
Перестаньте попусту волноваться. Научитесь справляться со стрессами и каждую минуту радоваться жизни. Если не очень получается, попробуйте записаться на курсы йоги.
Правильно ухаживайте за своими локонами. К примеру, раз в неделю делайте витаминизированные маски. Не травмируйте пряди феном и утюжком, а в летнюю и зимнюю пору всегда носите головной убор.
Откажитесь от курения, которое провоцирует интоксикацию организма.
Начните вести активный образ жизни и соблюдайте режим отдыха. Как известно, если вы будете часто пребывать в движении, то ваша кровь будет активнее насыщаться кислородом, а значит, меланоциды смогут ещё долго служить вам верой и правдой.
Правильно подбирайте косметику в зависимости от типа кожи и структуры волос. Хотя бы раз в неделю осуществляйте подпитку прядей касторовым или репейным маслом. Ополаскивание локонов не обязательно проводить при помощи косметики, приобретаемой на полках магазинов. Лучше всего воспользоваться отварами трав — шалфея, крапивы, коры дуба, ромашки, берёзы.
Регулярно на протяжении дня массажируйте дерму головы с целью улучшить кровоток. Для этого рекомендуется воспользоваться обычной массажной расчёской, не имеющей грубых зубчиков.
Таким образом, раннее появление седины — не так страшно, как может показаться на первый взгляд. Если вовремя наладить работу отдельных органов и систем, начать правильно питаться и ухаживать за своими локонами, можно перестать седеть. Чтобы скрыть уже поседевшие волоски, следует выбрать оптимальный вариант покраски или просто затонировать локоны.
Почему выпадают волосы? Почему волосы жидкие? Почему рано седеют? Почему, почему…?
Если у ваших родителей были жиденькие волосы, то и у вас будет так же…
Если у ваших родителей рано посеребрилась голова, то и у вас будет так же…
Если у вас в генетике волос есть алопеция, то вы непременно будете страдать облысением…
Знакомы утверждения?
После таких слов, особенно из уст врача или парикмахера, у многих опускаются руки или успокаивается совесть:
– Я ничего не смогу сделать с этим.
Краткое содержание статьи:
- Во всем виновата генетика
- Внешние факторы негативного воздействия на волосы
- Ранняя седина
- Выпадение волос – алопеция
- Потеря волос после беременности и родов
- Выводы о выпадении волос (алопеции)
- Нутриенты для роста волос, комплекс №1
- Нутриенты для роста волос, комплекс №2
Ситуация пускается на самотек и “жиденькие” волосы, седина или потеря волос списываются на генетику, а носителю проблемы приходится комплексовать и завидовать обладателю густой, красивой шевелюры.
Спешу вас взбодрить! Генетическая проблема может не проявиться, если выбрать правильную тактику в образе жизни. А приобретенная проблема решается быстро и не возвращается, если устранить причины, которые приводят к выпадению, обламыванию и болезни волос, более того, количество седых волос также уменьшить можно.
Наши волосы, наряду с ногтями и кожей являются отличным маркером здоровья. Любые негативные изменения волос, кожи, ногтей говорят о том, что ресурсы организма сильно исчерпаны.
Если ваши волосы испорчены, а вы точно знаете, что причина тому не внешние воздействия, значит внутри организма все намного хуже. Внешняя красота – это последнее, о чем будет заботиться наш умный организм, если его ресурсы усиленно требуются на организацию жизнедеятельности.
На примере железодифицитной анемии выглядит это примерно так:
Эритроцит стучится к ферритину и говорит:
– Слушай, брат, дай железа, а то, что-то совсем нет.
Ферритин ему отвечает:
– Так все, брат, склад пустой, больше не выдаю.
– А что делать, брат?
– Надо как-то сохранить те остатки железа, что есть в организме и закрыть краны по его потере!
– Ага! Значит так: сокращаем потерю с месячными! уменьшим, да что там, совсем прекратим! Таак, и для роста ногтей, волос и кожи тоже нужно железо! Без волос и ногтей мы тоже проживем?
– Все прекращай их рост, точно проживем! А что там с щитовидкой?
– Щитовидка тоже жрет железо только так!
– Что? Вот обжора, пусть отдыхает: не двигаться, не спать, не дышать, не думать! Нам нельзя тратить наше драгоценное железо!
На месте эритроцита и ферритина может быть грибок, бактерия, фермент, глутатион и т.д. Есть о чем подумать?!
Внешние факторы негативного воздействия на волосыНегативно повлиять на качество здоровых волос может механическое и химическое повреждение: окрашивание агрессивными красителями, тугие резиночки, тяжелые и сдавливающие заколки, травмирующее расчесывание (особенно мокрых волос), горячие утюжки, плойки и фены, агрессивные составы шампуней, некачественные или неправильно подобранные маски для волос, ветер, морская вода, холод и жара. В таком случае, волосам требуется качественный внешний уход, который умело подберет любой хороший мастер-парикмахер. Расческу, которая не повредит кончики волос, краску без агрессивных веществ, биошампунь, уходовую процедуру и т.д.
А если проблема не решается более трех месяцев и волосы никак не реагируют на смену уходовых процедур? Что делать?
Проблемой волос занимаются нутрициолог и врач трихолог, если проблемы касаются грибковых или инфекционных поражений кожи головы или фолликулов, то ему на помощь должен приходить дерматолог, миколог.
Если же выпадение волос случилось вследствие гормональных заболеваний, волосы будет лечить врач эндокринолог.
Ищите врача и/или нутрициолога, который не рассматривает ваши волосы отдельно от всего организма и процессов в нем происходящих. Такой специалист называется превентивным или интегративным. Если доктор отрицает связь качества волос с другими процессами организма и считает, что все проблемы можно вылечить внешним воздействием, это не Ваш врач, ищите другого. Специалист, к которому Вы обратились непременно должен подсказать какого специалиста нужно привлечь в напарники, если истинной причиной седины, выпадения, сухости, поражения кожи головы являются дефицитные или болезненные состояния.
К сожалению, все мы ходим кругами в поисках таких врачей, многие вынуждены по крупицам собирать информацию для личного пользования, многие на этапе поиска врача часто махнут рукой “и так сойдет”, многие разочаруются в методах и пожалеют средств на завершение процесса.
Мне хотелось бы раскрыть причины ранней седины, причины выпадения, сухости и ломкости, перхоти и жирности с точки зрения истощения или изменения ресурсов организма или болезни.
Если Вы рано поседели, или уходовые и восстанавливающие процедуры не приводят к улучшению качества и количества волос, состояние кожи головы не меняется или меняется на время ухода, а то и вовсе ухудшается, а при отмене процедур проблема возвращается. Каждому из нас в первую очередь нужно подумать не о том, что втереть в кожу головы или чем помыть волосы, а о том, что привело к этой проблеме.
Давайте не будем сливать денежные, временные и физические ресурсы в пропасть, а начнем разбираться!
Ранняя сединаВ большинстве случаев – это дефициты организма, такие как дефицит глутатиона, который чаще всего уходит на “латание дыр” в сердечно-сосудистой системе, недостаточное поступление белка или нарушение его усвоения, дефицит меди, железа, цинка, кремния, марганца, витаминов группы В (В6, В9, В12), витамина С, витамина D, аминокислоты L-тирозин из-за болезней щитовидной железы, нехватка фермента каталазы, естественное старение организма, длительный или острый стресс, отравление организма тяжелыми металлами. Генетика, как правило, тоже рассматривается, но следует исключить вышеуказанные дефициты.
Нормой считается появление первых седых волос в 40-45 лет, все что появляется раньше нормой не является и требует исследования реакций, органов и систем организма. Особенное внимание, следует обратить на седые волосы на голове детей и подростков и не пропустить катастрофу со здоровьем!
Наследственность не единственный фактор ранней седины!
Огромное количество людей, имеющих раннюю седину имеют хронический стресс, проблемы с сердцем, сосудами, щитовидкой, эстрогендоминированием, болезнями печени, желчного пузыря и кишечника, органов половой системы, дефицитом белка, кто-то принимает лекарства, влияющие на пигмент волос. Помимо дисбактериоза, агрессивное воздействие на пигмент волос имеют все вирусы герпеса – первый и второй тип, вирус эпштейна барра, цитомегаловирус, шестой тип, агрессия тяжелыми металлами и другими токсинами и химическими веществами. Важно разобраться с источником заболевания и возможно, седина отступит или уменьшится (на практике такое бывает). И если разобраться с причиной, то замедлить серебрение головы можно. Доказано на личном опыте!
Выпадение волос – алопеция
Выпадение волос это одна или несколько проблем организма одновременно.
Причин алопеции достаточно много.
Стресс, Анемия, Анемия с дефицитом белка, Инсулинорезистентность, гипотиреоз, в том числе тканевый гипотиреоз, который не видно по анализам, но он хорошо диагностируется по симптомам, плохое кровоснабжение кожи головы вследствие проблем с мышцами шейно-воротниковой зоны, недостаток жиров в рационе и как следствие дефицит жирорастворимых витаминов D, Е, А, К и гормонов, в частности прогестерона, тестостерона, нарушение в синтезе холестерина, нарушение в работе органов ЖКТ, недостаточная ферментация, неправильное питание, инфекционные и грибковые поражения кожи головы, недостаточное поступление питательных веществ из пищи, излишняя травматизация волоса при расчесывании, ношение тугих резинок, недавняя беременность, длительный или острый стресс, синдром избыточного бактериального роста, паразитозы.
Что-то одно или комплекс этих проблем приводят к усиленному выпадению, ломкости и сухости волос.
Дополнительные причины алопеции – наследственный фактор, аутоиммунные и системные заболевания, грибковые поражения кожи и кишечника, бактериальные поражения кожи головы и кишечника, лишай, рак кожи головы, фолликулиты, липоидные некробиозы, опухоли кожных придатков, гнойные воспаления, нарушение в работе желез внутренней секреции, дисбаланс обменных процессов, прием лекарственных препаратов, сужение периферических сосудов кожи головы и ухудшение питания фолликулов, которые носят стрессовый характер, гормональные сбои.
Игнорировать алопецию нельзя, как и не имеет смысла заниматься самолечением! Почему?
1. Выпадение волос сигнализирует о том, что организму требуется помощь в виде дотаций нутриентов или лечения воспаления и устранения “нежелательных потребителей” ресурсов организма.
2. Хаотичное употребление любых добавок не приведет к результату, если не соблюден порядок устранения дефицитов, неверно подобраны дозировки, неправильно сочетаются препараты (например совместное употребление нутриентов-антагонистов), не соблюдаются сроки применения препаратов, не устранена причина выпадения волос. Не рискуйте, если не можете разобраться, обратитесь за помощью. Это существенно снизить Ваши расходы и обязательно даст результат!
На тему восполнения базовых дефицитов нужно обратить пристальное внимание и здоровым людям и тем, кто уже отмечает изменения в качестве жизни. Без устранения базовых дефицитов никакая терапия для роста волос не сработает.
о базовых дефицитах читайте здесь
Добавки для роста волос устроены так, что они перенаправляют строительный материал в организме на рост волос, ногтей, качество кожи, а без устранения базовых дефицитов в организме нет строительного материала.
Часто слышу:
– ой, я этих добавок перепила разных, ничего не помогло! Вообще ничего не изменилось.
Да! Так и есть, не поможет дотация специальных витаминов для волос, если в организме нет белка, железа, йода, витамина Д, магния, кремния и т.д.
И только тогда, когда они (базовые дефициты) будут восполнены, а причины их провала устранены, можно быть уверенным, что добавки для роста волос пойдут именно на нужды волос.
Приведу личный пример
После родов я приобрела большую упаковку витаминов Пантавигар для укрепления и роста волос. Курс был рассчитан на три месяца дважды в год, состав отличный. Первый прием витаминов дал очень хороший результат. Волосы выросли на 9 сантиметров за три месяца, стали более упругими, блестящими и живыми на кончиках, а ногти стали крепкими и перестали слоиться. Но в этот момент у меня активно развивались проблемы с кишечником и рецидивировал гипотиреоз, уже через пять месяцев проблема сухости и выпадения волос вернулась и при повторном приеме тех же самых витаминов из той же самой упаковки не произошло ровным счетом ничего хорошего.
Нужно понять, принять и запомнить, что если у организма есть дефициты, то он в последнюю очередь использует ресурсы на внешнюю красоту, сначала нутриенты будут направлены на важные процессы жизнедеятельности – работу сердца, кроветворения, работу мозга, органов детоксикации и т.д. Это касается витаминов и минералов для пигментации, роста и питания волос.
Тоже самое будет происходить, пока организм находится в стрессе. Неважно это острый стресс или хронический. Организм в стрессе в 40 раз больше расходует витамины, минералы и энергию. Здесь стоит сослаться на одну из моих предыдущих статей про сон и его качество, это основа избавления от стресса.
Почему же все так происходит?
Волосы и ногти являются придатками кожи. Оценивать их всегда нужно вместе. Влияние на волосы, всегда скажется на коже и ногтях, при чем на коже результат будет виден гораздо быстрее, чем на волосах и ногтях, так как кожа обновляется каждые 28 дней.
Волосы находятся в трех стадиях роста:
1. Анаген – это 85% всех наших волос. Это стадия роста, которая длится 5-7 лет.
Именно за это время отрастает длина, которая заложена генетически. Замечали, что у многих волосы не растут больше определенной длины? Это физиологично.
2. Катаген – это стадия отмирания волоса. В этой стадии находится 1% всех наших волос. Они еще прикреплены к фолликулу, но уже не развиваются.
3. Телоген – стадия, когда старый волос открепился от фолликула и началось формирования нового корня.
В стадии телоген находится 14% всех наших волос. Открепленный от корня волос еще долгое время может находится на голове, именно его мы вычесываем расческой, выдираем тугими хвостиками и т.д.
Теперь стоит определить, не преувеличиваете ли Вы проблему выпадения волос?
Ежедневно, естественно с нашей головы падает около 100 волосков. Конечно, чем толще, темнее и длиннее волос, тем катастрофичнее нам будет казаться выпавший пучок и ужаснее сам факт выпадения волос.
Есть простой тест. Нужно вымыть голову, высушить и расчесать волосы, заплести их в нетугую косу и проходить с косой сутки. Затем расплести косу, расчесать, собрать и пересчитать вычесанные волоски. И если их окажется значительно больше 100 (200, 300 и т.д.), только тогда имеет смысл начать принимать меры по лечению выпадения. Если насчитали 100 – 150, повторите тест спустя пару недель.
Ваши волосы выпадают с луковицей или обламываются?
Потеря волос с луковицей это либо процесс вычесывания волос, которые изжили свой срок, либо потеря из-за болезни, если их оказывается больше 100 ежедневно.
Потеря волос после беременности и родов
В период беременности организм находится в стрессе. Да, опять стресс! И, как бы не был прекрасен период ожидания малыша, организм женщины буквально “несет убытки”, максимально расходует ресурсы на поддержание двух жизней – мамы и формирование организма малыша. Гормональная система беременной женщины работает с удвоенной силой. В период с 12 по 17 неделю закладывается развитие щитовидной железы ребенка, с 17 недели она уже способна синтезировать собственные гормоны, но источником йода всю беременность будет йод мамы. Дефицит белка, йода и железа, их повышенный расход и недостаточное поступление во время беременности и после родов могут стать причиной выпадения и сухости, ломкости, сечения волос во время беременности .
Но в большинстве случаев, во время беременности, качество волос улучшается, удлиняется фаза жизни волос из-за увеличения уровня гормона прогестерона, волосы практически не выпадают, становятся красивыми и блестящими. Прогестерон “присматривает” за эстрогеном всегда, но в беременность наступает его лучшее время. А вот сразу после родов волосы начинают сыпаться с утроенной силой. Как правило, процесс выпадения волос останавливается за 5-6 месяцев и тут не нужно паниковать, это физиологичный процесс, который остановится сам, если вы небыли в дефицитах. Но если выпадение волос длится дольше – следует заняться поиском и устранением причины выпадения по указанной выше инструкции, пристальное внимание обращая именно на щитовидную железу, железодефицитную анемию и дефицитному состоянию организма.
Выводы о выпадении волос (алопеции)Важно оценить, не преувеличиваете ли вы проблему? Необходима ли Вам серьезная поддержка врачей и специалистов на самом деле?
Состояний и причин, приводящих к тотальному выпадению волос много. Но как ни крути, причиной каждого состояния является нарушение питания, нарушение сна, реакция на стресс, прием лекарственных препаратов, плохая работа органов ЖКТ, дефициты, в частности белка, железа и др., дисбаланс гормонов, либо патогенная флора.
Если вы работаете над стрессоустойчивостью, восполнили все-все-все дефициты организма, болезненные состояния и сбои, если исключили все проблемы, приводящие к выпадению волос и ухудшению их качества, можно смело приступать к восполнению дефицитов и стимуляции их роста.
После восполнения базовых дефицитов в течение трех-шести месяцев можно приступать к приему препаратов, стимулирующих рост волос.
Нутриенты для роста волос, комплекс №1L-пролин, L-лизин, витамин С с биофлавоноидами, омега 3, витамин Д, бетта-каротин, витамин Е, сера (MSM), если нет кандиды, если есть, то биотин и кремний, Bamboo Stem Extract, пиколинат цинка и магний.
Нутриенты для роста волос, комплекс №2L-пролин, L-лизин, глицин, комплекс витаминов группы В, йод, коллаген, витамин D, магний, биотин, медь, цинк, марганец, ДГЭА, Saw Palmetto Berries
Выбирайте любой комплекс. При отсутствии дефицитов подойдут оба. В выборе дозировок и самочувствия ориентируйтесь только на индивидуальные реакции организма.
Без устранения проблем со здоровьем повлиять на причину седины, выпадения, сухости и ломкости волос не удастся никакими средствами и методами.
Очень ВАЖНО помнить – Все есть яд, все есть лекарство! Если Вы не уверены в своих силах и знаниях относительно причины, коррекции и добавок, обратитесь к специалисту. Теперь у Вас есть я!
Фото из открытых источников
Автор эксперт Ирина Ивонина @salinas_wellness_centr
Читайте также:
Почему седеют волосы: причины и факторы
Почему преждевременно седеют волосы? Многие задаются этим вопросом: и мужчины, и женщины.
Честно говоря, процесс появления седых волос очень прост. В основе выработки пигмента меланина лежат клетки в волосяных фолликулах под названием меланоциты. Меланин отвечает не только за цвет волос, но и цвет глаз, кожи и ногтей. У каждой такой клетки есть определенный срок, по истечении которого она умирает. Продолжительность этого срока во многом обусловлена генами. Смерть меланоцитов приводит к завершению выработки меланина. Волосы с оставшейся частью меланина начинают седеть.
Стресс как фактор седины
Согласно заявлениям многих ученых постоянное напряжение может, вероятно, сократить продолжительность жизни меланоцитов. Однако никаких официальных данных, подтверждающих это, пока представлено не было.Вместе с тем, стресс может стать причиной появления других факторов преждевременного поседения волос.
Факторы преждевременной седины волос
- исследователи полагают, что частое использование косметических средств для волос может привести к потере выработки меланина;
- гены: если у ваших родителей или их родителей седина появилась в раннем возрасте, то есть вероятность, что она появится и у вас;
- причиной поседения волос могут стать различные серьезные заболевания;
- несбалансированное питание: чрезмерное употребления чая, кофе, алкоголя, жареной и жирной пищи, специй также может привести к преждевременной седине;
- дефицит питательных веществ может привести к седине волос.
Советы по диете для людей с седыми волосами
- многие продукты, такие как омары, устрицы, семечки и миндаль, имеют достаточное количество меди, что помогает сохранить волосы темными и крепкими.
- ежедневное употребление некоторых витаминов из группы В, а также железа, меди и йода. Эти продукты содержат питательные вещества, которые необходимы вашим волосам во время стресса.
- белки делают волосы крепкими и блестящими. Ешьте больше крупы, мяса и сои.
- для предотвращения преждевременного поседения волос пейте больше молока.
Несколько советов предупреждения ранней седины
Розмарин и шалфей
Добавьте в равных количествах розмарин и шалфей в 1 стакан воды. Доведите смесь до кипения. Затем процедите и используйте жидкость для втирания в кожу головы. Процедуру повторяют на протяжение нескольких недель.
Кокосовое масло
Натирать волосы кокосовым маслом и лимонным соком каждый день около 15 минут.
Лимонный сок
Разбавить в воде столовую ложку лимонного сока. Полученной водой мыть волосы для избавления седых волос.
Всё о седине в волосах: откуда, почему и как с ней жить – Блог
Вы встали с утра под отвратительный звонок будильника. По пути в ванну запнулись о кота, тапок, джойстик от ПлейСтейшена или что у вас там на полу. С трудом продрали глаза и взглянули на себя в зеркало. Ещё раз протёрли глаза и вмиг проснулись: первая седина!
Реалии
Конечно, «хоррор» первого абзаца обычно исключается мужской невнимательностью: первые седые волосы — да кто их заметит! Тем более с утра. Поэтому о седине чаще всего впервые напоминает подруга, мама или коллега: «ой, а что это у тебя, седые волосы?» И вот тогда уже вы идёте/бежите/мчитесь к зеркалу, по пути размышляя: «и что теперь с этим делать?»
Мир седых людей
Всё зависит от того, как вы сами относитесь к седым волосам. У женщин всё однозначно: красить и прятать (даже несмотря на модное в последнее время окрашивание в пепельно-серый). Мужская седина воспринимается по-разному: кто-то её скрывает, кто-то гордится благородным серебряным оттенком. Но большинство считает седые волосы признаком мудрости, зрелости, степенности — неплохой набор ассоциаций.
Кому-то седина ещё и по-настоящему идёт: Джордж Клуни — хрестоматийный случай. Другим она просто нравится, хотя результат не так потрясающ: Мэтт Леблан в пример (Джо из сериала «Друзья»).
Джордж Клуни без своей знаменитой седины.
А если седые волосы появились не в 50, не в 40, а в 30 лет или даже раньше? Ничего страшного, восприятие от возраста практически не меняется.
Отчего возникает седина
Цвет волос зависит от выработки пигмента, про который вы наверняка слышали, — меланина. Феомеланин ответственен за рыжие оттенки, эумеланин — за тёмные, их сочетание и создаёт ваш естественный цвет волос. Если естественная выработка меланина прекращается, волосы становятся седыми. То есть седой — волос, в котором не вырабатывается меланин. Всё просто. Осталось выяснить причины этого процесса. И тут всё сложно.
С одной стороны, если у вас появилась ранняя седина, можете смело списывать её на наследственность. Особенно, если у родственников такое тоже встречается. Да, учёные нашли ген, который отвечает за поседение волос — ген IRF4. С другой стороны, важную роль играют условия жизни человека: хронические заболевания, неправильное питание, недостаток витаминов и минералов, вредные привычки и стрессы провоцируют появление седых волос.
Мгновенно поседел!
Также седые волосы могут быть следствием психологической травмы. Поэтому «поседеть за одну ночь» вполне реально: конечно, человек не проснётся седым, уснув брюнетом, но сильный стресс может привести к повреждению ДНК и прекращению выработки меланина. Через какое-то время волосы отрастут, и седина покроет голову. Причём обратного пути нет: если волос стал седым, он останется таким на всю жизнь.
Красить или не красить
Это исключительно ваш выбор. Согласно опросам компании Experian Simmons Research, всё больше мужчин предпочитают естественный цвет и носят волосы с сединой.
Если седых волос немного, и вы хотите их скрыть, используйте тонирующие шампуни для лёгкого окрашивания или краску для волос. Когда седина значительна и заметна, лучше обратитесь к профессионалам — к парикмахеру, стилисту или барберу (кому как больше нравится).
Ни в коем случае не выдирайте седые волосы — они снова отрастут, но цвет не изменят. Если же вы продолжите, то повредите луковицы седых волос, и они просто перестанут расти. Звучит неплохо, но на самом деле это просто смелый шаг навстречу облысению.
Как стричься
Скрыть или обыграть небольшую седину можно подходящей ассиметричной стрижкой. Если у вас седые виски — просто выбрейте их, сделав причёску «бокс» или «полубокс».
Хотите модную стрижку с сединой? Длинные седые волосы сделают вас значительно старше, поэтому остановитесь на короткой или средней длине: «британка», «канадка», «андеркат» или классический боковой пробор подойдут идеально.
Как ухаживать за седыми волосами
Седые волосы не мертвы, но без меланина они становятся сухими и ломкими, поэтому нуждаются в дополнительном уходе. Обязательно используйте кондиционер или бальзам после мытья волос. Лучше выбирайте «женский» вариант — он интенсивнее увлажняет волосы, что для седины принципиально важно. Подробнее о средствах по уходу за волосами читайте здесь.
15 женщин, которые отказались закрашивать седину и не пожалели – фото – Последние новости
В 2016 году Марта Труслоу создала страницу в инстаграме под названием “Grombre”, где каждая женщина, которая сталкивается с преждевременной сединой, может поделиться своей историей и получить поддержку. Сейчас на странице целых 230 тысяч подписчиков, которые восхищаются “серебряной красотой”.
Читайте также: 15 атмосферных фото бабушек и дедушек в молодости, которые погрузят вас в прошлую эпоху
Все эти прекрасные женщины выбросили краски и просто наслаждаются своим естественным цветом волос. А их истории вдохновляют женщин всего мира принимать свою внешность.
Она заметила первую седину уже в 7 лет
“Моё первое воспоминание о седых волос было в 7 лет… А в 22 коллега сделала мне замечание “Боже, для такой молодой девушки действительно много седины! “. Поэтому с 24 лет я красила волосы в коричневый. Приходилось это делать каждые 2 недели, я ненавидела это! Когда пыталась отпустить, то друзья говорили “Ты будешь выглядеть старой”. Сейчас мне 48, и я уже 6 лет без краски. Я чувствую себя бодрее и красивее чем тогда, когда красила волосы “
Какие милые вьющиеся волосы!
“Когда я начала отпускать седые волосы, то сразу почувствовала себя старой. Это может вас угнетать, но не сдавайтесь! Я уже 5 лет седая, и я так благодарна себе что сделала это. Это совершенно не старит женщин. Ты засияешь, твои глаза будут сверкать и твоя серебряная корона заискрится “.
Она выглядит очень стильно
“Однажды, когда мне было 30 лет, маленькая девочка сказала мне: “Я люблю твои волосы, это как блеск. В нем есть магия”. Я почувствовала это как свою суперсилу. Я поседела очень рано, и не хотела красить волосы каждые несколько недель, тратя на это много времени и денег. Я предпочитаю проводить время на свежем воздухе и в приключениях.”
Эта девушка ежемесячно красила волосы с 17 лет
“Сейчас мне 24, а первые седые волосы я заметила в 11. В 17 лет ежемесячно красила его в салоне. Мне всегда нравилась идея отрастить свое естественное волос. Большинство друзей меня поддерживали, однако несколько женщин старшего возраста говорили: “Ты слишком молода, чтобы седеть”.
Затем я увидела, насколько здоровыми были волосы моей мамы, когда она решила прекратить краситься. И в марте 2020 стало очевидным, что самое время принять правильное решение. Я надеюсь, что могу помочь доказать людям, что ты не можешь быть “слишком молодым”, чтобы седеть.“
Девушка решила, что здоровые волосы важнее
“В 25 лет мне приходилось красить волосы каждые 3 недели. Чем больше я красила, тем быстрее они отрастали. 5 марта 2020 я последний раз красила волосы и решила, что моё здоровье важнее, чем каштановые волосы. Я не хочу больше прятаться и замыкаться в клетке.
С тех пор как я отпустила волосы, я получила много комплиментов и восхищения. Некоторые даже спрашивают меня, окрашенные ли мои седые волосы. Многие люди просто не могут совместить в голове изображение молодой женщины и седых волос вместе.”
Украинка, которая решила побороть стереотипы
“В Украине седые волосы носят только бабушки. Меня вдохновили женщины за рубежом, особенно европейские. Поэтому когда я однажды пропустил визит к своему парикмахеру, а позже обнаружила множество седых волосков, я быстро приняла одно из лучших решений в своей жизни: я седею! У меня было большое желание изменить отношение к седым волосам среди украинских женщин. С тех пор прошел год, и я не жалею о своем решении.”
Ученики этой учительницы не верят, что она на самом деле седая
“Моя мама нашла му меня первый седой волосок, когда мне было 12 лет (я даже не знала, что это возможно!). Когда я повзрослела, мой замечательный парикмахер убедил меня принять свои волосы, и я прекратила их красить в 24 года. Я отращиваю их уже 2 года. Никто не верит, что я такая седая в 26 лет. Я учительница, и мои ученики часто удивятся – “у вас еще даже нет детей, а ваши волосы такое седые!”
Интересно: 692 метра фаты: невеста удивила мир своим свадебным платьем
Какая эффектная женщина!
“Мой цвет волос не определяет мою молодость. Я чувствую себя молодой, здоровой и красивой. Белые натуральные волосы это удивительные возможности. Я никогда не красила волосы … Это гораздо лучше для моих природных локонов”
Рапунцель с серебряным волосами
“Я седела с 13 лет и никогда не красила волосы. К тому же я отращивала их с 12, а 5 лет назад полностью прекратила обрезать. Мне очень нравится, как это выглядит. Цвет и длина в сочетании – это мои атрибуты. Никогда я никогда не чувствовала, что выгляжу старше! Зато это приносит мне волшебные комплименты: что это выглядит авангардно, потусторонне, что я похожа на фею, эльфа или Анну из “Ледяного сердца”
Она красит волосы с 16 лет
“Я крашу волосы уже 24 года, начиная с шестнадцати. Вырастить такие седые волосы было непросто. Я ищу вдохновение в grombre Instagram. Прошло 9 месяцев с тех пор, как я последний раз красилась, и я так счастлива, что мне не нужно беспокоиться о своем волос “
Эта женщина решила больше не стесняться
“Я красила волосы для удовольствия с 16 лет. Когда я начала седеть, окрашивание волос перестало быть “веселым”. Чувствовалось, что я скрываю то, чего я должна стыдиться. Примерно 5 лет назад решил поседеть. Так мои волосы стали тем, чего я пыталась достичь годами с помощью красителя – уникальными и яркими. Как же приятно быть просто собой “
Для особого настроения не нужно ждать праздника. Зовите друзей на бокал игристого и создавайте себе праздничное настроение даже в будни с SHABO, а заказать лучшие вина онлайн можно здесьСедые волосы круто дополняют ее образ
“Поседение стало для меня огромным изменением… Похоже, я узнала, кем я была с самого начала… Это и я, только в другом состоянии”
Так и не скажешь, что это седина, а не модное окрашивание
“Я увидела седые волосы, когда мне было 18, и я была опустошена. Более 10 лет я тратила много времени и денег, перекрашиваясь каждые 4 недели. Это было утомительно. В прошлом году я решила отпустить волосы, и мне это понравилось. В июле будет год, и каждый день я удивляюсь, как прекрасно себя чувствую. Это заставляет меня осознать, что идеалы красоты могут развиваться, расти и меняться. Я не чувствую себя старше, чем есть. “
К теме: Будто кружево: талантливый парикмахер заплетает косички и создает невероятные прически
Настоящая эльфийка!
“Уже почти 8 месяцев, с тех пор я не крашу волосы. Признаю, что было жутковато, но очень интересно, наблюдать, как мои темно-каштановые волосы исчезают, а седина пробивается. Я научилась воспринимать его правильно… и поддержка моих “серебряных сестер “, безусловно, помогает”.
“Иногда я просто плакала в салоне. Я много пережила с волосами за последние 10 месяцев, отпустив их. Удивительно, сколько вашей самооценки и личности выражают волосы. Помните, что лучшее еще впереди!”
Можно ли выдергивать седые волосы и поседеть от стресса
Все мы прекрасно понимаем, что с возрастом становимся только старше, а наши волосы седеют. Но если серебристые волоски внезапно начинают щедро укрывать нашу голову, особенно если нам немного за 30, то вполне логично хочется понять, почему седеют волосы. Да, сегодня без проблем можно покрасить волосы и забыть о проблеме на какое-то время. Но не все любят красить волосы, и пытаются всячески оттянуть этот момент, в том числе путем удаления седых волос. А вы узнавали, можно ли выдергивать седые волосы?
Красота требует жертв, но она также нуждается в понимании. Нельзя бездумно относиться к своей внешности, иначе можете однажды в зеркале себя не узнать. А если решитесь покрасить седые волосы, то в нашем материале Как часто можно красить волосы и почему узнаете подробнее о всех “подводных камнях”.
Мы сегодня расскажем вам о том, что вы, наверное, давно хотели знать о своей шевелюре, а именно – почему волосы седеют.
Почему волосы седеют?
Ученые говорят, что седые волосы впервые появляются как у мужчин, так и у женщин, в возрасте от 34 до 44 лет. Что касается преждевременного поседения, то оно возникает у людей моложе 20 лет и в основном является генетическим.
Дело в том, что волосяные фолликулы содержат пигментные клетки, вырабатывающие меланин, который придает волосам цвет. И вот когда наше тело перестает вырабатывать меланин, волосы седеют. Таким образом, хотите вы того или нет, но волосы “проживают” определенные циклы выпадения и отрастания, и после 35 лет они начинают седеть, и все это – вполне естественно.
Седые волосы впервые появляются в возрасте от 34 до 44 лет / InstagramМожно ли поседеть от стресса?
Мы любим говорить, что седеем от стресса, и это, к сожалению, правда. Ученые из Гарвардского университета смогли объяснить взаимосвязь между стрессом и поседением – их выводы описаны в научном журнале Nature. А связан этот процесс с болью и страхом, поэтому огромное заблуждение – думать, что после семейной ссоры вы можете поседеть. Но серьезное потрясение вполне может посеребрить ваши волосы.
Можно ли выдергивать седые волосы?
Тут вы четко должны понять одно: после того, как вы выдерните седые волоски, то вместо них вырастут такие же седые волоски. То есть надеяться на то, что, удалив седые волосы, вместо них вырастут обычные, не стоит. Помните, цвет волос возникает из пигментных клеток в фолликуле, которые добавляют пигмент к стержню волоса по мере его появления. По мере того, как мы становимся старше, фолликулы постепенно производят меньше пигмента и, в конечном итоге, вообще перестают окрашивать волосы. Так появляется седина.
Читайте такжеПочему выпадают волосы и что делать в домашних условияхПоэтому если вас очень сильно раздражают несколько седых волосков, которые появились на голове, то вы можете от них избавиться “физически” – просто вырвать. Но это допустимо исключительно в случае, если все седые волоски можно посчитать на пальцах одной руки. В противном случае вы рискуете собственноручно создать себе новую проблему, связанную с повреждением фолликулов.
Что это значит, если у вас седеют лобковые волосы
Обнаружение первых седых волос может быть травмирующим. Что еще шокирует? Обнаружение маленьких кошмаров в ваших лобковых волосах.
Прежде чем вы начнете буйствовать (ой!), Знайте, что это совершенно нормальный обряд посвящения. «Так же, как волосы на голове, с возрастом волосы в лобковой области также станут редкими и седыми», – говорит Седжал Шах, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка и сотрудник RealSelf.
СВЯЗАННЫЙ: 4 забавных способа укладки лобковых волос
Тот факт, что ваши лобковые волосы поседеют на , – это бесспорно, но точно , когда не так четко острижен.Это потому, что все дело в ваших генах, так что это может случиться с вами в совершенно другое время, чем с вашими друзьями. И это может даже не произойти одновременно с тем, что волосы на вашей голове начнут терять оттенок, – говорит Шах. Как правило, пряди вашего “конского хвоста” сначала седеют, а затем волосы внизу начинают закручиваться, – говорит Венди Аскью, доктор медицины, акушер из Института женского здоровья в Сан-Антонио.
Согласно исследованию, опубликованному в British Journal of Dermatology , до 23 процентов населения к 50-летию своего рождения имеет не менее 50 процентов серого покрытия (на голове).«Если вы думаете, что шторы вашей дамы поседеют преждевременно, это может быть связано с недостатком витамина B12 или заболеванием щитовидной железы или гипофиза», – говорит Шах. Или, по ее словам, у вас может быть кожное заболевание, называемое витилиго, если поседение сопровождается белыми пятнами на коже. Исследования показали, что это наиболее распространенные причины преждевременного поседения на голове, но есть основания полагать, что они могут способствовать поседению и в нижнем мире, – объясняет Шах.
Так как же это остановить? «Поскольку поседение часто определяется генетически, трудно отсрочить неизбежное», – говорит Шах.Трудно, но возможно. По ее словам, первый шаг к сдерживанию серых – это бросить курить. Одно исследование показало, что у курильщиков в 2,5 раза выше вероятность преждевременного появления седых волос, чем у некурящих. Уже без сигарет? Браво! Добавки B12 или другие витамины группы B, такие как йод и селен, могут повысить уровень B12, чтобы не дать серым цветам преобладать. «Прежде чем начать принимать витамины группы B, такие как закуски из орехового масла, поговорите со своим врачом или лечащим врачом о рекомендуемых дозировках», – советует Шах.
СВЯЗАННЫЙ: Каково начать седеть в подростковом возрасте
Если ничего из вышеперечисленного не является проблемой, позвольте природе идти своим чередом.Вы всегда можете рассмотреть такую краску, как Betty Beauty Color Kit for the Hair Down There (15 долларов США, amazon.com), чтобы обратить процесс вспять, если вы не желаете идти естественным путем или без пузырей.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Что седые волосы означают для вашего здоровья
Седые волосы – редкость для женщин от двадцати до тридцати лет, поэтому естественно, что вы можете немного испугаться, если заметите их.К сожалению, случается преждевременное поседение, и этому есть несколько причин.
Во-первых, некоторые основы: седые волосы вызваны недостатком пигмента меланина в волосяных фолликулах, – говорит Гэри Голденберг, доктор медицинских наук, доцент клинической дерматологии в Медицинской школе Икана на горе Синай. В фолликулах все еще есть нормальное количество меланоцитов (клеток, вырабатывающих пигмент), но со временем эти клетки перестают работать, и волосы становятся седыми или белыми. Гольденберг говорит, что седеть в молодом возрасте не так уж часто, поскольку седина обычно соответствует правилу 50/50: 50 процентов населения поседеют к 50 годам.
Но, опять же, седина бывает и у молодых людей. Генетика играет большую роль, говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. «Если у вашей мамы или папы рано появились седые волосы, вы, вероятно, тоже сделаете это», – говорит он. И, конечно, с этим ничего не поделать.
СВЯЗАННЫЙ: Что это значит, если ваши лобковые волосы становятся серыми
Но если никто в вашей семье не начал рано седеть, это может быть связано с другими факторами. По словам Гольденберга, дефицит витамина B12 связан с ранним поседением, но эксперты не уверены, почему это происходит, кроме того факта, что витамины B важны для здоровья волос.Добавка с витамином B12 может помочь, но всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо новые добавки.
Курение также ассоциируется с ранней сединой. «Это может быть связано с недостаточностью питания, связанной с курением или другим плохим здоровьем и выбором образа жизни», – говорит Гольденберг. «Также возможно, что свободные радикалы кислорода, количество которых увеличивается из-за курения, повреждают волосяные фолликулы и вызывают преждевременную седину». Так что, естественно, отказ от сигарет должен помочь.
И, вы слышали это раньше, но это правда: постоянный стресс может заставить вас поседеть раньше. «Хотя прямой связи нет, стресс увеличивает уровень кортизола, который увеличивает количество свободных кислородных радикалов, которые могут повредить волосяные фолликулы и клетки, вырабатывающие пигмент в волосах», – объясняет Гольденберг. Очевидно, одно дело сказать, что вы снимаете стресс, а другое – сделать это на самом деле, но снижение уровня стресса (если вы можете) должно помочь вашим волосам.
Говоря о стрессе, попробуйте эту расслабляющую позу йоги:
К сожалению, Гольденберг говорит, что вы не можете избавиться от седых волос, которые уже изменили цвет, но вы можете попытаться проверить это до того, как вся ваша голова поседеет (при условии, конечно, что это не связано с генетикой).
Если вы внесли некоторые изменения в образ жизни, и серый цвет продолжает появляться, у вас есть два варианта: принять его и изменить внешний вид или покрасить. В любом случае, владейте им, и вы будете отлично выглядеть.
Корин Миллер Корин Миллер – внештатный писатель, специализирующийся на общем благополучии, сексуальном здоровье и отношениях, а также тенденциях в образе жизни. Ее работы представлены в статьях “Мужское здоровье”, “Женское здоровье”, “Я”, “Гламур” и т. Д.Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Седание с изяществом
У некоторых людей седина приходит с возрастом. И мужчины и женщины потратили много времени, денег и энергии, покрывая свои седые волосы различными красками для волос. Но сейчас среди людей растет тенденция к серому.
Скорость, с которой волосы становятся седыми, зависит от генетики и других факторов. Некоторые люди могут поседеть за ночь, в то время как другие могут сначала поседеть на висках, прежде чем остальные их волосы постепенно изменят цвет.
Старые женщины часто задаются вопросом, следует ли им скрыть свои седые волосы или принять серебро. Однако седина больше не является чем-то, что заставляет женщин бегать к своим стилистам при виде первой седой прядки.
Согласно исследованию тенденций в области волос, проведенному L’Oréal Professional, 28% женщин одобрили или подумали о том, чтобы сделать выбор в пользу серебристых волос. И эта тенденция продолжала набирать обороты.
Знаменитости, такие как Джейми Ли Кертис и Хелен Миррен, были одними из первых, кто охватил свой серый цвет.Молодые знаменитости, такие как Кендалл Дженнер, Пинк и Леди Гага, выбрали серебристые локоны, чтобы заявить о себе.
Однако есть несколько вещей, которые нужно знать, прежде чем вы решите принять или поддержать седину. Седые волосы, особенно волосы у висков, имеют тенденцию быть более грубыми и более устойчивыми к поглощению цвета волос, чем другие волосы.
Может быть трудно скрыть седые волосы, и после окрашивания седые волосы могут проявиться преждевременно. В результате многие мужчины и женщины обнаружили, что украсить их седые волосы более рентабельно.
Мысленно подготовьтесь к седым волосам
Обычно волосы не становятся седыми в одночасье. Следовательно, люди должны ожидать, что они будут жить с постепенными изменениями и неуверенностью, которые возникают по мере того, как волосы начинают седеть. Это требует определенной силы и настойчивости.
Рассмотрим крупную стрижку
Иногда процесс можно ускорить с помощью драматической стрижки, которая удаляет большую часть тупиков и волос, которые еще не поседели.
Прекратите использовать шампуни для ухода за цветом
Определенные шампуни предназначены для закрепления цвета. Те, кто хочет поседеть, могут использовать обычные шампуни или осветляющие шампуни, которые удаляют старую краску с стержня волос.
Перейдите на тонизирующий шампунь, который оставляет немного пигмента, чтобы нейтрализовать бледность седых волос.
Также подумайте о замене макияжа
Переходный цвет макияжа для придания лицу более теплого и розового сияния.Избегайте темных теней для век, которые могут размыть цвет лица.
С помощью нескольких простых приемов мужчины и женщины могут естественным образом перейти к седым волосам. (MC)
Почему наши волосы седеют или седеют?
Седые или белые волосы часто связаны со старением. В среднем кавказцы становятся седыми к 30 годам, азиаты – к 30 годам, а африканцы – к 40 годам.
Чтобы узнать, как возникают седые и белые волосы, нам сначала нужно понять, как мы получаем естественный цвет волос.
Пожилая женщина с белыми волосами
Что придает нам цвет волосВы когда-нибудь задумывались, почему люди рождаются с разными цветами волос? Оказывается, наш естественный цвет волос зависит от типа и количества пигментов меланина в наших волосах.
Недавно отросшие волосы бесцветные и прозрачные, похожие на седину. Затем пигмент меланин окрашивает наши волосы, придавая нам естественный цвет.
Существует два типа пигментов меланина: эумеланин, который дает оранжевый и красный цвета, и феомеланин, который дает черный и коричневый оттенки в наших волосах.Различные уровни эумеланина и феомеланина определяют, будут ли наши волосы черными, коричневыми, рыжими, светлыми или чем-то средним.
Почему у нас седые и белые волосыКаждая прядь волос имеет цикл роста, который состоит из трех этапов:
- анаген , или стадия активного роста волос, которая может длиться от 2 до 7 лет;
- катаген , или переходная стадия продолжительностью от 10 до 20 дней, когда волосы начинают прекращать ростовую активность; и
- телоген , продолжительностью около 100 дней, когда рост волос полностью прекращается и волосы выпадают.
Когда волос выпадает из фолликула после фазы телогена, процесс роста волос начинается снова до фазы анагена, когда на его месте вырастает новая прядь волос. Пигменты меланина придают цвет новой прядке волос по мере ее роста.
С возрастом количество вырабатываемого меланина уменьшается. При введении меньшего количества цветных пигментов в волосы они становятся серыми и, в конечном итоге, белыми.
Распространенные причины преждевременного появления седых и седых волосСедые и белые волосы могут появиться в любом возрасте.У некоторых людей появляются первые пряди седых волос, когда они учатся в школе, в то время как другие могут поседеть только в возрасте 30-40 лет. Помимо возраста, есть и другие факторы, которые могут вызвать поседение волос у человека.
Генетика
Наши гены играют большую роль в том, когда наши волосы становятся седыми или седыми. Таким образом, мы получим седые или белые волосы примерно в том же возрасте, когда у наших родителей начали появляться их.
Медицинские условия
Некоторые аутоиммунные заболевания, такие как алопеция и витилиго, когда иммунная система организма атакует собственные клетки, могут вызывать преждевременное седину.Люди с проблемами щитовидной железы также могут подвергаться гормональным изменениям, из-за которых их организм вырабатывает меньше меланина, что приводит к их седым или белым волосам.
Диета
Сбалансированная диета также является ключом к хорошему здоровью волос. Если у вас седые волосы в раннем возрасте, это может указывать на дефицит витамина B-12. Недостаточный уровень минералов, таких как медь и кальций, также связан с преждевременным поседением.
Образ жизни
Ведение здорового образа жизни отражается на твоих волосах и коже.Некоторые факторы образа жизни и выбор, вызывающие появление седых и седых волос, включают хронический стресс и курение.
Химическая промышленность
Использование красок для волос на химической основе и продуктов для волос, таких как шампунь, также может вызвать преждевременное поседение волос. Многие из этих продуктов содержат вредные ингредиенты, например перекись водорода в красках для волос, которые снижают выработку меланина.
Можно ли обратить вспять или предотвратить появление седых или седых волос, зависит от причины.Если причина кроется в генетике, ничего нельзя сделать, чтобы предотвратить или навсегда обратить вспять изменение цвета волос. По другим причинам, таким как проблема со здоровьем или выбор образа жизни, пигментация может вернуться, если вылечить основное заболевание, хотя это не гарантируется.
Что делать при появлении седых и седых волосПожилой мужчина с седыми волосами
Когда появляются седые или белые волосы, вы можете решить, скрыть ли они свои седые волосы или позволить им выступить. Если вы решили скрыть седину, выберите натуральную краску для волос, такую как Herbriller, которая не наносит вреда волосам и коже головы, как химическая краска для волос.
Хотя вы, возможно, захотите удалить седые и белые волосы со своей кожи головы, не поддавайтесь искушению сделать это и вместо этого срежьте их, если вам нужно. Выщипывание волос может повредить волосяные фолликулы, испортить текстуру волос, повредить кожу головы и истончить волосы.
Покрытие седых или седых волос краской для волосЕсли вы решили покрыть седые и белые волосы краской для волос, подумайте об использовании натуральной краски для волос, например Herbriller. Для тех, кто не может использовать обычную химическую краску для волос из-за аллергии или заботится о своем здоровье, это безопасный способ естественным образом покрыть седые и белые волосы.
Для тех, у кого редкие седые волосы, базовая краска с Herbrilller может создать забавную цветовую динамику с оранжевым цветом хны, одной из десяти премиальных трав, используемых в Herbrilller. Те, у кого много седых волос, получат шевелюру оранжевого цвета и, при желании, могут сделать двойное окрашивание в цвета от светло-коричневого Хербриллера до мягкого черного хны, чтобы получить насыщенный коричневый или черный цвет.
Herbriller не только покрывает ваши седые и белые волосы, но также улучшает состояние ваших волос и кожи головы.При регулярном использовании цвет на ваших волосах становится более глубоким, выпадение волос и перхоть уменьшаются по мере улучшения состояния кожи головы, а волосы становятся более сияющими. Кроме того, поверхность ваших волос покрыта покрытием, которое защищает от ультрафиолетовых лучей и загрязнений.
Еда на выносВ то время как генетика в значительной степени влияет на то, когда наши волосы становятся седыми или седыми, сознательные усилия в нашей диете, образе жизни и выборе продуктов, а также лечение основных заболеваний могут помочь предотвратить, замедлить или обратить вспять преждевременное поседение волос.
В конце концов, поседение наших волос – это естественный процесс старения. Вы можете сделать выбор: изящно состариться с седеющими волосами или покрыть седеющие волосы краской для волос, которая поможет сохранить здоровье волос и кожи головы.
а как ухаживать за волосами
редеющие или седеющие пряди? Д-р Мел Винн-Джонс объясняет причины и объясняет, что вы можете сделать, чтобы помочь
У нас на голове более 100 000 волос, и в среднем за день выпадает около 100.Они растут примерно на полдюйма в месяц, пока не достигнут максимальной длины, останавливаются, выпадают (так называемая фаза телогена), а затем отдыхают в течение нескольких недель.
Конечно, все они находятся на разных стадиях, поэтому мы этого не замечаем. Однако плохой рост и чрезмерное выпадение осадков могут вызвать серьезные и серьезные страдания. По оценкам, шесть миллионов британских женщин страдают от той или иной формы выпадения волос, хотя об этом, вероятно, недостаточно.
Почему мы наблюдаем седину и истончение волос?
Нормальные изменения старения
Когда мы начинаем седеть, это зависит от наших генов и окружающей среды.Первый «серый ген» уже идентифицирован, и в будущем возможна генная терапия. Мужчины могут начать терять волосы на висках и макушках начиная с тридцати лет; это можно лечить с помощью лосьона с миноксидилом или таблеток против гормона финастерида (доступны по рецепту врача).
«Выпадение волос по женскому типу» может быть наследственным и обычно начинается после менопаузы, но иногда возникает раньше и может быть связано с синдромом поликистозных яичников. Это вызывает общее истончение волос – отдельные волосы становятся тоньше и короче, поскольку волосяные фолликулы медленно сжимаются и опадают (это может занять десятилетия).
Иногда у женщин наблюдается облысение по мужскому типу; Миноксидил может помочь, но у женщин он менее эффективен.
Телогеновый отток
Это означает внезапное резкое увеличение выпадения волос и обычно происходит после беременности, когда падает уровень гормонов (которые задерживают выпадение волос). TE также может возникать в результате стресса, тяжелого заболевания, неправильного питания и приема некоторых лекарств (например, антикоагулянтов или бета-блокаторов, используемых при проблемах с сердцем и артериальным давлением).
ПОДРОБНЕЕ: Сколько мне нужно спать? Лучший режим сна на каждое десятилетие
Поредение волос может длиться несколько месяцев и вызывать серьезные опасения, но, несмотря на отсутствие лечения, ваши волосы в конечном итоге должны вернуть былое великолепие.
Триггеры здоровья
Волосяные фолликулы нуждаются в питании, а истончение волос может быть признаком дефицита железа или цинка или заболевания щитовидной железы.
Вы можете чувствовать усталость, плохое самочувствие и, возможно, также иметь проблемы с менструацией. Вам понадобятся тесты, чтобы выяснить, что не так (и почему), но добавки или лечение щитовидной железы, если это необходимо, улучшат рост волос и ваше общее состояние здоровья.
Стресс также может вызвать долговременное выпадение волос.
Химиотерапия может вызвать выпадение волос, хотя ношение «холодной шапочки» может защитить фолликулы.Выпавшие волосы могут снова стать более кудрявыми или другого цвета.
Проблемы с кожей головы
Алопеция (выпадение волос) может быть очаговой (очаговая алопеция) или полной (тотальная). Волосы на теле тоже могут выпадать (универсалис). Считается, что облысение является нарушением иммунной системы и может быть связано с пятнистым побелением кожи (витилиго), диабетом или проблемами с щитовидной железой.
Кожа становится полностью гладкой и безволосой. Соседние волосы могут выглядеть как восклицательные знаки. В четырех из пяти случаев повторный рост происходит в течение года, но тяжелая или обширная алопеция иногда остается постоянной.Стероидный крем может помочь. Иногда могут помочь стероидные таблетки, другие химические вещества или ультрафиолет.
Рубцовая алопеция – это редкая и трудно поддающаяся лечению форма, связанная с кожными заболеваниями, включая красный плоский лишай или волчанку. Грибковые инфекции, такие как стригущий лишай, могут вызывать зудящие воспаленные пятна, которые можно вылечить с помощью противогрибковых кремов или таблеток по рецепту.
5 советов по сохранению здоровья волос1. Увеличьте потребление железа и цинка, включив в свой рацион мясо, бобы, орехи, курагу, кресс-салат, цельнозерновые и моллюски.
2. Не перетаскивайте волосы в прически, которые могут вызвать тракционное облысение (например, на хвостики или косички), и не используйте валики с подогревом.
3. Избегайте использования сильнодействующих химикатов в красках / продуктах для волос или в очень горячих фенах.
4. Во время отпуска защищайте волосы от солнца шляпой, а также бассейны или морскую воду, ополаскивая волосы пресной водой после купания или используя средства, предназначенные для защиты от солнца и соли.
5. Найдите способы уменьшить стресс, например, упражнения и внимательность.
3 причины, по которым ваши волосы становятся белыми [Остановите их как можно скорее]
Однажды вы просыпаетесь, готовые встретить день. Вы начинаете расчесывать волосы и – кричите! Есть ли у вас первые седые или седые волосы, а вам еще нет и 30 лет? Давайте выясним, почему так происходит!
Делать волосы седыми – это нормально?
Седание волос является частью естественного течения времени как для мужчин, так и для женщин и обычно начинается в возрасте около 35 лет. По мере того как люди стареют, клетки, вырабатывающие меланин (пигмент, придающий цвет волосам), перестают работать, как раньше, делая ваши волосы теряют цвет.
Этого не избежать – рано или поздно у всех нас будут седые волосы. Однако женщин это явление обычно беспокоит, особенно когда оно случается рано.
Генетика может быть обвинена в этом, поскольку она действительно вызывает это. Но что, если в вашей семье никто не поседел раньше времени? Есть еще 3 причины, по которым ваши волосы могут терять пигментацию до того, как вам исполнится 30 лет. Вы хотите знать, почему ваши волосы седеют слишком рано? Вот три основные причины этого.
Понимание проблемы
Научное объяснение того, что волосы седеют до 30 лет, заключается в том, что у некоторых людей есть изменения в гене IRF4, который регулирует выработку меланина.
Эта проблема клинически называется canities . Это вызвано замедлением активности фермента тирозиназы. Это вызывает старение меланоцитов, которые производят два типа меланина: феомеланин (для рыжих и светлых волос) и эумеланин (для коричневых и черных волос).
Как определить наличие кариеса? Просто проверьте возрастной диапазон естественного поседения, которое должно происходить в зависимости от снижения уровня тирозиназы в вашем теле. Согласно исследованиям, если вы поседеете до этого возраста, вы страдаете от поседения:
- КАВКАЗСКИЙ: От 35 до 45 лет.
- АЗИАТСКИЙ: От 45 до 55 лет.
- АФРИКАНСКИЙ: После 55 лет.
Почему волосы седеют?
1.Дефицит витамина B12
Исследование, проведенное индийскими учеными в 2021 году, показало, что дефицит витамина B12 (также называемого кобаламином) может быть связан с ранним поседением волос.
Данные, подтверждающие эту информацию, еще не конкретны, но они предполагают, что существует связь между недостатком B12 и потерей пигмента на волосах. Размножение клеток волосяных фолликулов зависит от синтеза ДНК, который зависит от витамина B12. Этот витамин также способствует росту волос.
Вот почему так важно включать в свой рацион продукты, богатые B12, например:
- Печень вареная;
- Лосось вареный;
- дрожжи;
- Морские водоросли;
- Моллюски, приготовленные на пару;
- Печень куриная вареная;
- устрицы вареные;
- Сельдь вареная;
- Вареное сердце;
- Форель на гриле;
- злаки;
- Арахисовое масло;
- Продукты на основе сои.
2.Сигареты
Как и наша кожа, потребление сигарет вызывает преждевременное старение волос. Влияние табака на поседение волос все еще изучается, но ученые считают, что это связано с образованием свободных радикалов. Эти радикалы повреждают клетки, вырабатывающие меланин, который придает цвет волосам.
Хотите сбрить волосы? Узнайте, сколько времени нужно, чтобы отрастить волосы
3.Стресс
Если вы подозреваете, что ваша повседневная стрессовая жизнь связана с появлением новых седых волос, вы правы! Некоторые ученые отстаивают эту причину, а другие не соглашаются, но научное сообщество в целом нашло доказательства этого.
Например, исследование Нью-Йоркского университета в 2013 году показало, что у мышей в стрессовых ситуациях значительно увеличивалось количество седых волос.
Как осветлить волосы естественным образом без использования химикатов
Это может быть результатом того, что клетки, продуцирующие меланин, покидают свое первоначальное место (у основания волосяного фолликула), и не было заменителей для производства вещества, придающего цвет волосам.Это движение может быть вызвано гормонами стресса, такими как адренокортикотропный гормон (АКТГ).
Посмотрите следующее видео, чтобы узнать о причинах седины волос
Тем не менее, также было доказано, что человеку нужна генетическая предрасположенность к появлению ранней седины, вызванной стрессом. Это означает, что основной причиной поседения волос до 35 лет по-прежнему является семейное наследие.
Разница между седыми и белыми волосами
Серые и белые волосы
Волосы – одна из самых заметных и легко заметных частей мужского тела.Женщины особенно заботятся о своих волосах, но мужчины также всегда хотят, чтобы их волосы были здоровыми и в хорошем состоянии.
В зависимости от этнической группы человека волосы могут быть черными, коричневыми, светлыми или рыжими.
Причина разницы в цвете волос – пигменты эумеланин и феомеланин. Это разновидности меланина, пигмента, который можно найти у животных. Он определяет цвет кожи и волос человека; большее количество меланина дает человеку более темную кожу и волосы, а меньшее его количество дает человеку более светлый цвет кожи и волос.
По мере взросления мы также замечаем, что наши волосы медленно седеют. Есть даже молодые мужчины и женщины, у которых седые волосы появляются даже в подростковом возрасте. Волосы на самом деле прозрачные, а не седые или белые. Это связано с недостатком меланина и пигментацией волосяных фолликулов. Они кажутся серыми или белыми только потому, что на них отражается свет.
Недостаток щитовидной железы или витамина B12 также может вызывать побеление или поседение волос. Альбинизм, генетическая аномалия, дает человеку белые или светло-русые волосы.Аутоиммунные заболевания, недоедание, анемия и другие заболевания также могут вызывать преждевременное поседение волос. Курение табака также может сделать волосы седыми.
Когда волосы только начинают седеть или седеют, поражаются не все волосы. Седые волосы возникают, когда остаются черные или натуральные волосы. Белые волосы – это когда весь цвет исчез, остались только белые волосы.
У каждого волоска на нашем теле есть свой цикл. Каждый растет, поглощает питательные вещества для здоровья и роста, выпадает, а затем снова вырастает.Каждый волоск получает свою дозу меланина, и хотя некоторые получают достаточно, некоторые этого не делают, поэтому они становятся светлыми, а другие – темными. Это когда вы замечаете, что волосы становятся седыми, когда есть смесь темных и седых или белых волос.
По мере того, как человек становится старше и способность организма вырабатывать меланин начинает снижаться, все волосы в теле становятся седыми или белыми, и это когда вы начинаете видеть все белые волосы.
У молодых людей, страдающих дефицитом меланина, седые или белые волосы можно скрыть с помощью красок для волос.Они могут использовать обычные, стойкие или полуперманентные краски для волос или красители.
Есть некоторые, кто надеется найти способ избавиться от седых волос, но самый большой фактор, влияющий на цвет волос, – это генетика. Некоторые косметические и фармацевтические компании на самом деле готовятся к некоторым многообещающим генетическим исследованиям, которые, как они надеются, позволят создать продукт, способный обратить вспять седые или белые волосы.
Резюме
1. Вы получаете седые волосы, когда не все ваши волосы стали белыми, что означает, что все еще есть темные волосы, смешанные с белыми волосами, в то время как вы получаете белые волосы, когда все ваши волосы становятся седыми.
2. С седыми волосами не все волосы испытывают недостаток меланина, в то время как с седыми волосами; все они больше не получают достаточно меланина.
: Если вам понравилась эта статья или наш сайт. Пожалуйста, расскажите об этом. Поделитесь им с друзьями / семьей.