Как вернуть объем волосам: Как вернуть объем волосам после зимы: лучшие способы и средства :: Красота :: РБК Стиль

Содержание

Как вернуть объем волосам после зимы: лучшие способы и средства :: Красота :: РБК Стиль

© Element5 Digital/Unsplash

Автор Юлия Вахонина

02 апреля 2019

С наступлением теплой весенней погоды хочется скорее отказаться от головных уборов. В то же время можно обнаружить, что за зиму волосы «отвыкли» от естественного объема. Pink рассказывает, как сделать укладку с эффектом «летящих» густых волос.

Правильно сушите корни волос

Для придания волосам естественного объема необходимо научиться правильно их сушить. В первую очередь используйте подходящую именно вам термозащиту и только потом спрей для прикорневого объема. После нанесения средств слегка подсушите волосы у корней, чтобы с них не стекала вода. И вот здесь один из ключевых этапов — используйте специальную расческу для прикорневого объема, приподнимая ею волосы так, как показывает парикмахер Тахмина Сулейманова в своем видео. Благодаря этому лайфхаку волосы во время сушки получают необходимый изгиб, который и создает объем. Важно просушить таким методом все волосы у корней: если оставить часть волос влажными, пышности у корней не добиться.

Используйте конусную плойку

Если ваша цель — аккуратная объемная укладка, которая продержится несколько дней, то вам потребуется конусная плойка. Это самый простой и эффективный способ сделать мягкие и подвижные локоны, которые создадут феноменальную густоту (посмотрите до и после в видео). Накручивайте пряди так, как показано в ролике, разделив волосы на ярусы и начав с нижнего. Это, кстати, еще один прием, который помогает создать объем. После того как вы накрутите локоны, не забудьте тщательно разбить их пальцами. Благодаря этому вы создадите эффект натурального объема, поскольку локоны не будут лежать волосок к волоску. Главное правило — всегда используйте термозащиту и накручивайте исключительно сухие волосы.

Сушите волосы с помощью брашинга и фиксируйте каждую прядь заколками

Алекса — одна из тех звезд, которые делают укладки самостоятельно, и получается у нее это не хуже, чем у профессиональных стилистов. Главный ее секрет — разделение волос на секции для просушки прядей с помощью щетки брашинг и затем фиксация каждого локона заколками, словно бигудями. Этот лайфхак позволяет создать необходимую для объема текстуру. Каждая прядь после теплового воздействия «запоминает» направление, по которому ее высушили, что и создает эффект густоты. Этот способ совмещает в себе принципы укладки на конусную плойку и бигуди. Да, это требует чуть больше времени, чем просто высушить волосы феном, зато менее вредно для здоровья волос, чем использовать утюжок.

 

почему они выпадают и как вернуть прическе объем?

1. Генетические причины

Если у тебя есть генетическая предрасположенность к истончению волос, ты заметишь, что их объем со временем уменьшается. Некоторые волосяные фолликулы оказываются чувствительны к мужским гормонам, именно поэтому они начинают производить более тонкие и короткие волосы.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

2. Реактивные причины

Волосы могут выпадать из-за проблем со здоровьем: гормонального дисбаланса, авитаминоза, сильного стресса, строгой диеты.

  • Гормоны играют очень важную роль в росте волос. Эстрогены (женские гормоны) помогают им расти лучше, андрогены (мужские) могут сократить цикл роста волос. Избыток андрогенов может быть вызван эндокринным расстройством, например, поликистозом яичников.
  • Стресс тоже повышает уровень мужских гормонов, а также влияет на пищевые привычки и пищеварительный тракт.
  • Анемия (нехватка железа) плохо влияет на волосы, потому что железо крайне важно для производства белков, необходимых для их роста.
  • Проблемы со щитовидкой приводят к расстройству метаболизма и гормональной перестройке, что неизбежно влияет на волосяные фолликулы.
  • Нехватка витамина В12 влияет на эритроциты, которые разносят по организму кислород. Человек может спокойно жить без волосяного покрова, именно поэтому нехватка многих элементов в первую очередь отражается на шевелюре.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Вот как можно остановить процесс потери волос и повернуть его вспять.

1. Определи проблему

Жизненный цикл волоса — около трех месяцев, поэтому потеря волос не начинается и не заканчивается внезапно. Если же через три месяца ситуация не улучшилась, посети трихолога. И не паникуй!

2. Измени режим питания

Добавь в рацион больше белка, потому что это основной строительный материал для волос. Ешь сложные углеводы - они дают волосам энергию для роста. Принимай витамины, полезные для укрепления волос: железо, витамины В12, С, D3, цинк, селен, полезные аминокислоты L-лизин и L-метионин.

3. Правильно ухаживай за волосами

В этот период не стоит увлекаться горячими щипцами, феном или утюжком для укладки, волосам и так приходится несладко.

Как придать объем волосам: 11 способов

1. Сместите пробор

Скорее всего, у вас есть пробор. И, скорее всего, он уже много лет не двигается с насиженного места (либо в центре, либо сбоку), которое выучил ваш парикмахер. Привыкнув к этому, волосы распадаются естественно, что, безусловно, плюс. Минус в том, что сила привычки, как и гравитация, тянет их вниз, тогда как вам нужно поднять их вверх. Сместите пробор на противоположную сторону — вот ответ на вопрос «как придать объем волосам» мгновенно. Элементарный лайфхак, который можно делать не только после мытья головы и во время укладки феном, но и в любом месте при наличии зеркала. Эффект особенно заметен, когда вы снимаете шапку и перекидываете волосы на бок, сместив пробор буквально на 1-2 см. Для таких случаев в сумочке можно держать мини-флакончик с лаком.

2. Начес

У начеса плохая репутация: повреждение волос, колтуны, звезды 80-х. Однако если все сделать правильно, именно начес поможет создать мягкий прикорневой объем. Отделите верхний слой волос и закрепите, чтобы не мешал. Вооружитесь большой плоской щеткой (той, которая массажная) и мягко начесывайте пряди от середы к корням (достаточно будет трех движений). Зафиксируйте каждую лаком. Когда все будет готово, освободите верхний слой: он удачно скроет маленькую хитрость.

3. Сделайте на ночь пучок

В продолжение темы «как придать объем тонким волосам» — способ для ленивых. После душа перед сном соберите влажные волосы в высокий рыхлый пучок. К утру волосы высохнут, вы проснетесь, снимете резинку и увидите отличный результат.

4. Сушите голову, опустив вниз

Звучит слишком просто? Так и есть! После мытья волос, опустите голову вниз и высушите прикорневую зону с помощью фена (Внимание! Если у вас челка, сначала высушите ее как обычно). Корни волос запомнят это положение, и когда вы вернетесь с головы на ноги, останутся в приподнятом настроении. Вы можете высушить их процентов на 90, а остальное доделать с помощью круглой щетки (как это традиционно делают в большинстве салонов красоты). Волосы по длине укладывайте как обычно, например, не отказывайтесь от утюжка: волосы получаться воздушными сверху и гладкими до кончиков.

Как вернуть волосам объем и блеск

Густые, блестящие волосы считались символом женской элегантности на протяжение многих веков. Кроме того, красота волос – это прекрасный показатель здоровья женского организма. К сожалению, исследования выявили, что в России менее 50% женщин довольны своими волосами. Чаще других они называют следующие недостатки:

  • тусклость;
  • недостаток объема.

Две эти проблемы чаще всего встречаются в комплексе. Они портят общий женский облик и мешают женщинам выглядеть идеально. Существует множество причин, приводящих к отсутствию объема и блеска волос. Эти факторы можно разделить на две группы: эндогенные (внешние) и экзогенные (внутренние).

Эндогенные стресс-факторы:

  • морская соль;
  • ультрафиолетовые лучи;
  • приборы отопления и кондиционеры.

Экзогенные факторы:

  • злоупотребление алкоголем и курение;
  • низкий уровень гемоглобина;
  • нехватка витаминов;
  • нарушения кровообращения.

Чтобы снова наслаждаться своей прической, попробуйте следовать нескольким правилам:

  • уделяйте 5 минут в день массажу головы – он расслабит перенапряженные мышцы и наладит кровообращение;
  • на отдыхе старайтесь защитить свои волосы от разъедающей морской соли и солнца, чтобы не высушить свои локоны;
  • используйте расчески с естественными щетинками, которые помогут распределить по волосам натуральные масла, придавая им естественное сияние;
  • включите в свой рацион продукты, с высоким содержанием витаминов, особенно В и Е;
  • попробуйте уходовые средства с жидким кератином, который, благодаря родственным волосу структуре, возвращает локонам блеск.

Советуем вам обратить внимание на линию продуктов «Блеск и Объем» от NIVEA, разработанную специально для тусклых волос, лишенных объема. В основе формулы продуктов лежит жидкий кератин, который питает волосяные луковицы, обеспечивая здоровый рост волос. По всей длине он восстанавливает структуру волоса, а также разглаживает его поверхность, придавая прическе бриллиантовый блеск. Объем волосы приобретают благодаря удивительно легкой текстуре средства.

Как сохранить густоту и объем волос: средства и советы трихолога

Как вернуть густоту, как часто можно пользоваться сухим шампунем и обязательны ли маски и другие ответы?

Факт, что многие женщины страдают от того, что их волосы слишком тонкие, укладки практически не держатся. Решение любой проблемы с волосами начинается с правильного ухода. Сегодня девушкам предлагается в широком ассортименте: бальзамы, маски, масла, шампуни, спреи и многое другое. Как советует трихолог Анабель Кингсли, для правильного выбора средств нужно определить тип волос, учитывать сезонность и проблемы, это поможет узнать, в каком именно уходе они нуждаются. Никогда не стоит забывать и о правильном режиме дня: здоровый сон и сбалансированное питание многое значат.

Не пользуйтесь часто сухим шампунем

Любительницам сухих шампуней стоит быть осторожными, частое использование этой косметики может привести к выпадению и истончению волос. Заменять мытье волос сухим шампунем можно, без последствий, один раз в неделю.

Пользуйтесь очищающим шампунем

Трихолог советует пользоваться сильно очищающим шампунем 1 раз в месяц. Как правило, такие средства помечаются — clarifying shampoo. Специальный шампунь, с активированным углем или с содой, можно приготовить самостоятельно, чтобы очистить волосы от силиконов, остатков лака, которые делают их ослабленными, локоны «вялыми». После нанесения шампуня-эксфолианта на волосы, их надо тщательно расчесать, затем шампунь смыть.

Шампунь-эксфолиант Scalp Cleansing

Если не применять очищающие средства для волос — у вас будет создаваться стойкое впечатление отсутствие объема и густоты. Рекомендуем по этой теме: добавьте активированный уголь в шампунь, результат вас явно удивит.

Применяйте маски для волос

Пожалуй, главное правило, которому стоит следовать – это выбирать маску по типу волос. Наносить маску лучше с кончиков прядей. Корни и кожа головы в таком уходе не нуждаются, поэтому распределять маску надо только по длине волос. В случае, если локоны были сильно повреждены, рекомендуется пользоваться масками два раза в неделю, курсом от 10-15 процедур. Для ухода за тонкими волосами достаточно одного раза в неделю. Помните, сыворотка, кондиционер и маска для волос – вещи не взаимозаменяемые, кондиционер выполняет свои функции, маска и сыворотки — свои.

Трехступенчатая система для истончающихся волос Invati Advanced: шампунь-эксфолиант, уплотняющий кондиционер, активизирующая сыворотка.

Кератин вернет объем волосам

Наши волосы на 80% состоят из кератина. Кератин – это белок биологического происхождения и как основной составляющий компонент обеспечивает волосам силу и эластичность. Но агрессивная окружающая среда, плохая экология и неправильное питание приводят к разрушению защитного слоя. Количество кератина уменьшается, волосы становятся ломкими и сухими. Плохо сказываются на них окрашивание и осветление. Для того, чтобы восстановились локоны, нужно иногда делать специальные кератиновые маски. Одного раза в год будет достаточно.

Регулярно стригите волосы

Старайтесь не пропускать визит к своему парикмахеру. Стричься нужно раз в 2 месяца, чтобы поддерживать красивую форму прически, кончикам волос не давать сечься и не истончать волосы. Можно отложить поход к парикмахеру на 1-2 неделю, но не больше. Цените свою индивидуальность!

Предлагаем отличное решение для создания и сохранения объема

  • 1) Подсушите полотенцем влажные волосы и нанесите на прикорневую зону тоник-спрей Volumizing Tonic. Это средство создаст максимальный объем.
  • 2) Для видимого уплотнения каждой отдельной пряди нанесите уплотняющий тоник Thickening Tonic по всей длине.
  • 3) Выполните необходимую укладку и наслаждайся результатом.
#Aveda

Мечта каждой девушки – густые длинные и блестящие волосы. Красивые здоровые локоны никогда не выходят из моды. Но для того, чтобы они выглядели идеально, советуем уделять им время и, в первую очередь, выбирать правильные средства по уходу.

( Пока оценок нет )

Волосы потеряли силу и блеск — как укрепить, восстановить, придать объем

Слабые волосы — серьезная причина для беспокойства. Они не только выглядят неэстетично, но и указывают на необходимость изменить образ жизни и быть внимательнее к собственному здоровью. Как правило, тусклые, сухие, безжизненные пряди — результат неправильного ухода, и их состояние вполне можно улучшить, если подобрать подходящую косметику и устранить угнетающие факторы. В этой статье мы поговорим о том, что приводит к ослаблению волос и как укрепить их в домашних условиях.

Почему волосы теряют силу и блеск

Причин истончения, обесцвечивания и выпадения может быть несколько:

  1. Холод. Если вы привыкли гулять зимой без шапки, кроме частых простуд, вас ждут проблемы с волосами. Под действием холода происходит спазм сосудов, которые питают волосяную луковицу, и она отмирает.
  2. Гормональные сбои. Выпадение может свидетельствовать о заболеваниях щитовидной железы или чувствительности организма к тестостерону. С облысением могут столкнуться не только мужчины, но и женщины — особенно после родов и во время менопаузы.
  3. Дефицит железа. Среди симптомов этой проблемы не только слабые и тонкие волосы, но и хроническая усталость, отсутствие аппетита, сонливость, ломкость ногтей.
  4. Стрессовые ситуации. Переживания и болезни приводят к отмиранию волосяных фолликулов, при этом ухудшение состояния локонов наблюдается только через 2-5 месяцев после стресса.
  5. Химическое воздействие. Если пряди потеряли блеск и стали слабыми, временно прекратите их осветлять, перекрашивать и завивать. Стремление часто менять имидж — распространенная причина трихологических проблем.
  6. Прием медикаментов. Некоторые препараты могут спровоцировать алопецию (выпадение).
  7. Диета. Несбалансированное питание и резкая потеря веса вредят состоянию локонов.
  8. Заболевания кожи. Дерматит и другие кожные болезни ослабляют волосяной стержень.
  9. Некачественная косметика. Волосы теряют силу и блеск из-за ухода неподходящими препаратами, поэтому шампуни, маски и бальзамы нужно выбирать грамотно.

Если вы не можете определить причину проблем с прической самостоятельно, обратитесь к трихологу. Специалист продиагностирует состояние волосяных луковиц и подскажет, что нужно делать для их оздоровления.

Как укрепить волосы: обзор способов

Способ восстановления локонов напрямую зависит от причины их ослабления, поэтому повторимся — диагностика первична. Однако существуют общие рекомендации, придерживаться которых стоит всем. Укрепление волос правильно начать со сбалансированного питания. В рацион должны входить белок (мясо, яйца, бобовые) и продукты, содержащие цинк и железо (арахис, яблоки, рыба).

Следующая мера, которую нужно предпринять обязательно, — поиск качественных косметических средств. Далеко не каждый шампунь «против выпадения» поможет устранить проблему. Желательно выбирать профессиональную косметику, действие которой направлено на улучшение кровообращения кожи головы, а также питание, увлажнение и восстановление прядей.

Укрепить волосы в домашних условиях помогут народные средства. Среди них есть совершенно безопасные. Например, можно 1-2 раза в неделю делать маски из репейного масла. Но учтите: народные средства помогут только в том случае, если причина проблемы кроется в стрессе или простуде. Если же виноваты гормоны или серьезные заболевания, рассчитывать можно только на советы специалиста.

Вернуть локонам красоту и здоровье в некоторых случаях помогает прием витаминов группы А, В, С, Е. Например, витамин А укрепляет корни, С улучшает циркуляцию крови, В замедляет облысение, а Е нужен для здорового блеска.

Укрепление волос от L'Oréal Professionnel

Если вы хотите улучшить состояние прически, не посещая салон, обратите внимание на ассортимент профессиональной косметики L'Oreal. Особенного внимания заслуживает серия Absolut Repair Lipidium. В нее входят препараты, разработанные на основе липидного комплекса, молочной кислоты и керамидов. Шампуни L'Oreal, представленные в этой линейке, бережно очищают пряди и кожу головы, проникают в трещины волосяного стержня и образуют на его поверхности защитный слой. Кондиционеры серии укрепляют и разглаживают волосы, возвращают им естественный блеск, жизненную силу и эластичность.

В коллекции Absolut Repair Lipidium от L'Oreal есть и маски, мгновенно реконструирующие структуру волосяной фолликулы. Эти средства смягчают, интенсивно питают, нормализуют водный баланс, защищают от пересыхания и секущихся кончиков. В серию вошли и двухфазные сыворотки, нейтрализующие воздействие на локоны негативных факторов — например, УФ-излучения. Для предотвращения ломкости волос и разглаживания их поверхности можно использовать термозащитный крем L'Oreal, эффект от его применения сохраняется и после пятого мытья. Эффективной мерой для восстановления сильно поврежденных прядей станет использование ампул и концентратов, они влияют на волосяной стержень на молекулярном уровне.

Как сохранить здоровье волос

Как бы банально это не звучало, но лучшая профилактика проблем с волосами — это здоровый образ жизни. Если правильно питаться, высыпаться, избегать стрессовых ситуаций, удастся сохранить красоту локонов и уберечь их от многих заболеваний. Если вы обнаружили, что пряди истончились и потускнели, не подвергайте их воздействию тепла и хотя бы временно не используйте стайлинговые средства. Желательно не мыть голову слишком часто — достаточно двух раз в неделю. При этом вода должна быть не слишком горячей, а шампунь — без силиконов.

Если у вас длинные волосы, не собирайте их в тугой хвост, чаще носите «свободные» прически. На море и в бассейне обязательно используйте специальную шапочку, поскольку морская соль и хлор вредят волосам. И еще — не верьте тем, кто говорит, что проводить расческой по прядям нужно 100 раз кряду. Интенсивное механическое воздействие нарушит работу сальных желез, и локоны начнут быстро становиться жирными.

Я 5 лет пыталась восстановить волосы, пока наконец не научилась делать это правильно

«Когда-то у меня были густые и крепкие волосы, а теперь перестали расти, выпадают и ломаются. ..» — знакомая история? У меня она началась еще в подростковом возрасте. Я потратила много лет на восстановление, перепробовав самые разные способы. И, кажется, в итоге весьма преуспела.

Автор AdMe.ru делится своей непростой историей восстановления здоровья волос и надеется помочь всем, кто тщетно пытается отрастить косу до пояса.

Чудес не бывает. Бывает кропотливый, осознанный, ежедневный уход

Придется сразу разочаровать всех, кто упорно надеется отыскать что-то вроде алхимического рецепта для восстановления волос за неделю. Никто не скрывал от нас веками эту полезную информацию. Просто таких средств не существует.

Чтобы получить длинные и ухоженные волосы, какие нам обычно показывают в рекламе, я потратила 5 лет. Начинала я, не имея ни малейшего понятия о природе волос, зато с большим багажом мифов в голове. Пришлось много экспериментировать, чтобы выявить рабочие и нерабочие подходы. Результат трудов — справа на картинке.

Конечно, многое зависит от структуры волос и их густоты, проще говоря, от вашего личного генофонда. Однако я уверена, что, если вы подойдете к делу грамотно, первые результаты появятся уже буквально через 3–4 месяца вне зависимости от вашего типа волос.

Новость № 1: ежедневный уход за волосами никак не поможет вам отрастить их быстрее или в большем количестве

Забота о волосах и их стремительный рост никак не связаны. Но грамотный уход способен сделать уже выросшие волосы красивыми, сильными и предотвратить их преждевременное выпадение. Неважно, сделана ли маска для волос по последним технологиям или по особому рецепту чей-то прабабушки. Практически все, что касается ухода за волосами, сводится к двум функциям: очищению и защите отросшего волоса.

Наш волос растет из фолликула (или волосяной луковицы), который находится глубоко под кожей. Поэтому ни вода любой жесткости, ни маски, которые мы наносим на кожу головы и тем более на стержень волоса, не могут до него добраться. Что в действительности на него влияет — это внутренние процессы (витамины, уровень гормонов, стресс, питание и наследственность). На это и стоит обратить внимание в первую очередь.

Но прежде чем разбираться со скоростью роста волоса, сначала нужно позаботиться о базовом уходе.

Всерьез занявшись здоровьем своих волос, я удивилась, насколько мало мы знаем о самых простых правилах ухода за ними

В советах ниже вы не найдете ничего принципиально нового, зато сможете сравнить с вашим рутинным уходом за волосами. У меня был провал, пожалуй, по каждому пункту.

  • Не нужно мучить свои волосы, расчесывая их по 100 раз. Это не только не работает, но и вредит волосам. Вера в пользу такого метода уходит почти в Средние века, когда косметика была далеко не такого качества, как сегодня. Тогда это был один из способов очистить волосы — на манер того, как выбивают пыль из ковра. Расчесывая волосы так много и долго, вы травмируете их структуру. Используйте расческу только при необходимости. А вот правильно расчесать волосы перед мытьем действительно полезно.
  • Вода для мытья должна быть теплой, а не горячей или холодной. То, что горячая вода делает волосы более ломкими, — известный факт. Но при этом многие до сих пор убеждены, что холодная вода заставляет волосы блестеть. Трихологи объясняют, что единственный способ сделать волос гладким и блестящим — пригладить его кутикулу. Холодная вода подобными свойствами не обладает, это могут сделать только кондиционеры и маски.
  • Когда моете волосы, наносите шампунь и тщательно очищайте только кожу головы и корни волос. Вспенивать и поднимать наверх всю шевелюру, как показывают в рекламе, не стоит. Во-первых, чем длиннее волосы, тем больше они от этого запутываются. Во-вторых, основная длина волос не загрязняется кожным салом, на ней только оседает пыль, которая легко смывается водой и остатками пены, стекающей, когда вы очищаете корни.
  • Маски / кондиционеры наносятся на влажные, а не на мокрые волосы, и даже с маской-«5-минуткой» придется повозиться. Когда вы смыли шампунь, аккуратно отожмите основную часть воды руками, затем хорошенько промокните волосы полотенцем и только потом наносите маску. Хорошенько — это не значит выкручивать, сильно выжимать или тереть. Помните, что мокрый волос крайне уязвим. Если будете активно удалять лишнюю влагу — повредите волос; если поленитесь тщательно промокну́ть — средству не удастся впитаться, так как волос будет забит водой.

    Я стараюсь распределять любое средство пальцами, хотя во многих источниках предлагают делать это при помощи расчески. Но, повторюсь: мокрый волос — уязвимый волос, поэтому я советую потратить время, но все же распределить средство вручную.

  • Терять пучки волос во время мытья головы — это нормально. Жизненный цикл волоса состоит из нескольких стадий. Самая последняя — телогеновая. Она длится 2–3 месяца, после чего волос «самостоятельно покидает» голову. То есть те волосы, которые вы вымываете в ванной или снимаете (не вырываете!) при расчесывании — это те, от которых организм и так готовился избавиться уже несколько месяцев, чтобы фолликулы могли вырастить новые. 100–150 волосков в день — здоровая потеря.

    Нет ничего странного и в том, что в определенный период волосы начинают выпадать активнее. Обычно это происходит осенью, когда организм перенастраивает внутренние процессы. Не стоит паниковать, это природный процесс, который сам по себе завершится примерно через 3 месяца. Вы можете ощутить, что волосы стали реже на ощупь, но плеши можно не опасаться.

  • «Мыть голову каждый день вредно», а также «надо просто перетерпеть, а потом волосы привыкнут и будут реже загрязняться» — это не просто дурацкие, а попросту опасные советы. Во-первых, «переучить» волосы невозможно: выделение кожного сала связано с внутренними процессами и гормонами, а не с тем, что ваши волосы «вредничают».

    Во-вторых, убеждение в том, что частое использование шампуня вредит волосам, имеет под собой реальную, но уже давно неактуальную основу. Самые первые шампуни действительно содержали очень жесткие моющие компоненты, однако косметология, как и любая другая наука, не стоит на месте, и современные шампуни абсолютно безопасны для ежедневного применения.

    Если вы пользуетесь укладочными средствами, живете в местах с загрязненным воздухом или часто носите головные уборы, ежедневное мытье головы даже рекомендовано. Максимальный интервал между очищениями — 2 дня. В противном случае рискуете спровоцировать заболевания кожи головы, самым меньшим из которых окажется перхоть.

  • Не пренебрегайте спреем-кондиционером. Особенно если у вас тонкие легкие волосы, как, например, у меня. Проблемные волосы могут сбиваться в небольшие колтуны, даже если вы увлажнили их маской. К тому же такой спрей помогает бороться с электризацией гораздо эффективнее воды.

    Долгое время я упорно избегала несмываемых спреев из опасений утяжелить волос. Пыталась распутывать колтуны пальцами, водой, расческами с мелкими зубчиками... Заканчивалось почти всегда одинаково — вырванным или обрезанным колтуном. Если вы по какой-то причине до сих пор считаете несмываемые кондиционеры тратой денег, поверьте, вы сильно ошибаетесь.

  • Качество расчески имеет значение. Даже если у вас нет возможности приобрести набор разнокалиберных расчесок, одна удобная широкая щетка с натуральной щетиной вполне подойдет для универсального пользования и ежедневного расчесывания. Укладываться такой, конечно, неудобно, но для ухода — самое то. Привыкнув к щетине, вернуться обратно к жестким и травмирующим пластиковым зубчикам мне лично кажется невозможным.

Все вышеперечисленное я тщательно выполняю ежедневно. Это занимает время, но дает действительно хороший результат

Многие могут возразить что-то вроде: «Но у Мани же коса до пояса, хотя она дерет волосы граблями, а не профессиональными расческами» или «Моя бабушка никогда не пользовалась никакими спреями, моет голову хозяйственным мылом и до сих пор имеет завидную шевелюру». Не сомневаюсь, что все это так.

Но ориентироваться на подобные примеры — все равно что отрицать свои проблемы с метаболизмом, потому что есть люди, которые едят все и не толстеют. И рак легких — это ерунда, потому что есть те, кто курят всю жизнь и умирают в 90 лет. У каждого в организме свое слабое место, и, если вы читаете эту статью, очевидно, что в вашем случае это волосы.

Они особенно уязвимы из-за генетики, реакции на стресс, сбоя внутренних процессов организма и гормональной перестройки. Именно поэтому нам нужны такие дотошные правила ухода. Именно поэтому они не работают моментально или раз и навсегда. Вопрос только в том, насколько сильно вы хотите иметь красивые волосы.

Я экспериментировала с домашними и покупными средствами по уходу несколько лет

В самом начале своего пути я была рьяным фанатом всего натурального: средства по уходу за волосами делала сама, сохраняла тонны рецептов, а от покупной косметики по уходу и вовсе на время отказалась, потому что это, очевидно, очень вредно. В итоге оказалось, что вредно только одно — лениться как следует разбираться в какой-либо теме.

Кончики волос — обычно самая сухая и уязвимая часть. Вот так они могут отреагировать на мытье головы мылом ручной работы.

Например, из твердых убеждений, что магазинные шампуни — синтетическое зло, я мыла голову мылами ручной работы, дегтярным мылом и даже предпринимала несколько попыток приготовить шампунь самостоятельно. Последним мне ни разу не удалось промыть волосы, мыло же справлялось с этой задачей на отлично, зато активно портило мою и без того несчастную шевелюру.

Во-первых, мыло ручной работы не означает мыло из качественного сырья. Даже если вы заказываете мыло у какой-нибудь мастерицы, далеко не факт, что она пользуется сертифицированными и безопасными красителями, отдушками, загустителями и т. д. Дегтярное мыло назначают при некоторых болезнях кожи, так как оно обладает сильным подсушивающим эффектом, но представьте, что оно делает и с без того ломкими, обезвоженными волосами.

Из-за высокого содержания щелочи любое мыло агрессивно сушит кожу и сам волос, что ухудшает состояние кожи головы и разрушает структуру волоса. Врачи настоятельно не рекомендуют использовать его вместо современных шампуней.

Самодельная маска против покупной.


Маски я тоже долгое время готовила сама. Однако не могу сказать, что у них есть какие-то особенные преимущества по сравнению с недомашними средствами.

  • Возиться с ними приходится в разы дольше и на этапе подготовки, и при смывании.
  • "Природный" эффект таких масок часто преувеличен, потому что даже если вы лично покупали ингредиенты, не факт, что они были качественными. У меня, например, нет своего хозяйства, так что составляющие приходится приобретать в магазинах. Насколько качественны такие овощи, фрукты, яйца - неизвестно.
  • Не все маски хорошо смываются и не вредят волосам. Возможно, это зависит от структуры, но мои тонкие легкие волосы частенько сбивались в ужасные колтуны и плохо прочесывались, остро реагируя на те или иные компоненты. А те маски, которые подходили, не давали обещанного вау-эффекта.

    Специально ради статьи я даже протестировала популярный индийский рецепт - рост волос не ускорился. Маски действительно способны обеспечить приток крови к коже головы, а также напитать ее. Но этого недостаточно, чтобы "пробудить" неактивный фолликул или заставить его работать быстрее.

Почему же тогда при использовании масок кажется, что волос растет быстрее?

Потому что маски улучшают внешнее состояние отросшего волоса. Особенно хорошо это заметно на прямых волосах: при грамотном уходе они перестают заламываться, путаться и распрямляются по всей длине. Увлажненный волос становится гладким и блестящим.

Тот же «эффект роста» дает подравнивание кончиков. Эта процедура чисто эстетического характера: волос растет из фолликула внутри головы, и расслоение его кончика анатомически не может быть связано со скоростью отрастания. Просто когда кончики волос одной длины и структуры, прическа визуально выглядит более густой и здоровой, отсюда и миф о принципиальной пользе подравнивания.

Это не значит, что процедурой можно пренебрегать, напротив, очень странно заботиться о красоте волос, но при этом ходить с неухоженными кончиками. Просто помните, что эта часть волоса нуждается в увлажнении чаще, чем кожа головы, а подравнивать их достаточно раз в 3–6 месяцев в зависимости от скорости роста ваших волос.

Советую быть осторожнее с маслами: их далеко не всегда безопасно наносить на кожу головы. Если у вас есть какие-либо заболевания (даже банальная перхоть), создание еще более жирной среды только усугубит ситуацию.

Если ваша кожа в порядке и вы просто надеетесь увлажнить ее маслами, это не самая хорошая идея, потому что их очень и очень тяжело вымыть. Например, у меня это получается сделать только мылом, а это, как мы выяснили, стресс для волос. Вместо масла в чистом виде эксперты рекомендуют разводить эмульсию или использовать более легкие средства на основе масел.

От себя добавлю, что оптимальный вариант подпитки кожи головы — гель алоэ вера. Можно купить экстракт, но из любви к натуральным ингредиентам я делаю гель самостоятельно.

Так ли опасны современные покупные средства?

На самом деле нет, если вы знаете несколько тонкостей. Я, например, нашла компромисс со своим стремлением ко всему экологичному и отказалась от использования средств из масс-маркета в пользу натуральной косметики. Но тут нужно быть осторожными: звучные слова в названиях брендов или продукции часто используются не более чем с маркетинговой целью.

ГОСТ ограничивает изготовителей в использовании некоторых слов и выражений на этикетке, однако в этом списке нет слов «натуральный», «природный» или «эко». Можно многое написать на фронтальной части упаковки, выдав это за название продукта или воспользовавшись брешью в законе, но это будет иметь мало общего с реальной характеристикой товара. Поэтому советую не судить по «обложке», а переворачивать и читать состав.

Ингредиенты — это именно та причина, по которой я отказалась от массовых средств по уходу как за волосами, так и за кожей лица. Дело не в синтетических компонентах, они попадаются и в экологичной косметике; дело в том, что некоторые небезопасны. Это не редкость не только для масс-маркета, но и для небольших фирм, пытающихся нажиться на волне популярности экотоваров.

Как правило, я фотографирую в магазине состав интересующей меня косметики, а потом проверяю каждый компонент в базе данных на вредность. Состав средств обычно указывается в порядке от самого большого содержания в продукте к самому маленькому. Если в составе преобладают несинтетические ингредиенты, а среди искусственных не нашлось ни одного опасного или запрещенного в другой стране — это мой фаворит. Я проверяю подобным образом несколько средств одной и той же марки и, если состав каждого меня устроил, спокойно пользуюсь всей линейкой.

Коротко о главном

1. Прежде чем разбираться с ростом волос, необходимо привести их в порядок и поддерживать в здоровом состоянии, соблюдая советы по уходу.

2. Чтобы решить проблему роста волос («спящие» или «ленивые» фолликулы), а также при любом заболевании кожи головы обратитесь к трихологу. Высока вероятность, что потребуется также консультация эндокринолога, психолога или специалиста по питанию. Все очень индивидуально, но поход к трихологу — первоочередная задача.

3. Изучите средства, которыми вы пользуетесь. Возможно, их стоит заменить более качественными.

4. Не переставайте периодически обновлять и углублять знания: наука не стоит на месте, вы всегда можете обратить ее на пользу своему здоровью.

Бонус: полезные ссылки для тех, кто готов вплотную заняться восстановлением волос

  • Филипп Кингсли — ведущий английский трихолог и влиятельный ученый. Масса полезных сведений в разделе Hair Guide.
  • Сosmobase — удобная и быстрая база ингредиентов.
  • Ekokosmetika — множество подробных статей на тему составов + база ингредиентов.
  • Анастасия Сидорова — инстаграм-блогер, практикующий трихолог, буквально на пальцах объясняющая все тонкости ухода за волосами.

Как увеличить объем волос с помощью древних принципов Аюрведы - Vedix

Твои редеющие волосы мешают тебе спать по ночам? Вы постоянно мечтаете о густых и пышных волосах? Если вы согласно киваете, не смотрите дальше. Пора вернуться к древним секретам аюрведы.

Следуя комплексным аюрведическим средствам и сбалансированной диете, богатой витаминами и минералами [1], вы можете эффективно справиться с выпадением волос [2].

Читайте дальше, чтобы узнать, как добиться густых, блестящих и здоровых волос естественным путем.

Основные характеристики:

Что такое объем волос?

Если у вас тонкие, тонкие волосы, которым не хватает прочности, значит, вашим волосам не хватает объема. Такие причины, как загрязнение окружающей среды, стресс [3], чрезмерное использование химических продуктов для волос, гормональный дисбаланс могут сделать ваши волосы безжизненными и плоскими или привести к их выпадению и истончению.

Почему у ваших волос нет объема?

Согласно Аюрведе, ваши волосы являются продолжением костной ткани, подобно вашим зубам и ногтям. Это делает все эти ткани тесно связанными друг с другом.

Здоровье ваших волос также связано с кишечником и нервной системой. Следовательно, если здоровье любой из этих тканей будет нарушено, это также повлияет на здоровье и качество ваших волос.

Точно так же, если вы не включите в свой рацион необходимые питательные вещества, это скажется на здоровье ваших волос. Таким образом, важную роль играют аюрведические принципы и методы лечения всей вашей системы.

Дисбаланс в вашем теле чаще всего влияет на внешний вид и силу ваших волос.Этим дисбалансам можно бороться с помощью древней мудрости Аюрведы.

Следующий список симптомов может помочь вам понять основные доши, влияющие на ваши волосы:

  • Капха приводит к густым, тяжелым и жирным волосам.
  • Pitta вызывает чрезмерное нагревание волосяных фолликулов, что отрицательно сказывается на ваших волосах. Это приводит к преждевременному облысению, поседению и истончению кожи.
  • Вата делает волосы ломкими, вьющимися и сухими.Кроме того, это приводит к истончению волос, что вызывает их выпадение и секущиеся кончики.

Как увеличить объем волос с помощью аюрведы?

1. Помассируйте кожу головы для увеличения объема волос

Массаж кожи головы улучшает кровообращение и способствует росту волос. В клиническом исследовании [4], проведенном в Японии, оценивалась роль массажа кожи головы на рост волос на девяти добровольцах.

В течение 24 недель добровольцам делали массаж кожи головы. После завершения запланированного исследования было замечено, что у них улучшилась толщина и рост волос.

Как делать массаж головы:
  • Налейте в миску немного теплого масла для волос. Вы также можете поместить миску с маслом в теплую воду.
  • Сделайте ровные перегородки для волос. Пальцами нанесите масло на кожу головы и волосы. Всегда не забывайте работать от корней до кончиков.
  • Слегка надавите и помассируйте кожу головы в течение 15 минут. Кончиками пальцев помассируйте голову.
  • Массаж кожи головы омолаживает волосяные фолликулы за счет улучшения кровообращения.Это способствует росту волос и увеличению объема волос.
  • Оставьте волосы хотя бы на два часа, прежде чем мыть их травяным шампунем. Вы также можете оставить волосы смазанными маслом на ночь.

2. Эфирные масла для объема волос

Если вам интересно, как увеличить объем волос у себя дома, попробуйте следующие эфирные масла для увеличения объема волос.

A. Розмарин

Масло розмарина эффективно контролирует выпадение волос и, таким образом, очень полезно для ваших волос. Противовоспалительное средство в масле, известное как карнозол, помогает сбалансировать ваши гормоны, что увеличивает рост фолликулов. Этот общий процесс способствует росту волос.

Б. Лаванда

Линалилацетат и линалоол, входящие в состав лаванды, обладают свойствами углубления и стимуляции фолликулов. Эфирное масло также способствует утолщению теплового слоя в корнях волос, что еще больше укрепляет корни и стимулирует фолликулы.

К. Можжевельник

Обладая вяжущими свойствами, масло можжевельника надежно защищает от выпадения волос.Это эфирное масло помогает укрепить корни волос и способствует их росту. Он также помогает предотвратить появление прыщей на коже головы благодаря своим антисептическим свойствам, которые блокируют бактерии, вызывающие прыщи.

D. Касторовое масло

Исторически касторовое масло играло важную роль в борьбе с выпадением волос, но мало кто знает, сколько преимуществ по уходу за волосами оно предлагает. Касторовое масло, являющееся источником витамина Е, минералов и белков, творит чудеса для ваших волос. Он содержит омега-6 и рицинолевую кислоту, которые ускоряют кровообращение в коже головы, способствуя росту волос.

Примечание:

Проконсультируйтесь с врачом, если волосы выпадают даже после применения вышеуказанных домашних средств.

3. Маска для волос Amalaki: усилитель объема

Амалаки уравновешивает вашу питту, удаляя излишки тепла с головы, защищая блеск и цвет волос и предотвращая чрезмерное выпадение волос. Эта маска для волос поможет вам добиться большого объема при регулярном использовании.

Состав:

  • 1/3 стакана порошка амалаки
  • 3 унции йогурта или воды (для кондиционирования волос)

Как подать заявку

  • В небольшой миске смешайте оба ингредиента до однородной массы.Нанесите эту маску для волос маленькой кисточкой или вручную.
  • Начните с макушки и разделите волосы прядью за прядью, чтобы нанести пасту на кожу головы.
  • Затем нанесите смесь по длине волос, чтобы полностью покрыть голову.
  • Накройте волосы шапочкой для душа, чтобы предотвратить высыхание, и оставьте на 30 минут.
  • Промойте волосы и кожу головы теплой водой.

4. Травы для объема волос

А. Бринградж

Бринградж - лекарственная трава, которая успокаивает кожу головы и питает волосяные фолликулы.Он также способствует росту новых волосяных фолликулов и помогает увеличить объем волос. Вы можете купить масло бринграджа в ближайшем магазине или приготовить его дома.

Многие предпочитают делать травяное масло в домашних условиях. Традиционно листья сушат, измельчают в порошок, а затем нагревают с маслом. Более быстрая альтернатива - нагреть кокосовое масло с порошкообразным бринграджем и сохранить его для дальнейшего использования.

Вы можете нанести его прямо на кожу головы. Дайте корням волос впитать масло, оставив на 30 минут, и промойте их травяным шампунем.

Б. Пажитник

Пажитник или мети - это источник энергии, который Аюрведа определила в раннем возрасте и до сих пор продолжает использовать его преимущества для красоты и здоровья. Семена мети являются богатым источником витамина С, витамина К, витамина А и фолиевой кислоты. Он также содержит такие минералы, как железо, кальций и калий.

Благодаря высокому содержанию никотиновой кислоты и протеина, семена мети надежно защищают от перхоти и выпадения волос, а также лечат истончение, облысение и сухость волос на коже головы.

К. Амла

Амла [5] - традиционное средство, которое является неотъемлемой частью режима ухода за волосами в Индии. Масло с добавлением амлы улучшает кровообращение в коже головы. Он также улучшает здоровье кожи головы, растворяя грязь и жир с фолликулов, а также удаляя перхоть.

Амла, кладовая витамина С, защищает и сводит к минимуму действие свободных радикалов, которые могут повредить ваши волосы. Он также восстанавливает оптимальный уровень pH кожи головы, увеличивая выработку эфирных масел.

Можно нагреть кокосовое масло и добавить две ложки порошковой амлы. Продолжайте нагревать масло, пока оно не станет коричневым. Отложите его, чтобы остыть, и нанесите теплое масло.

Д. Трифала

Triphalachurna содержит активные соединения, которые восстанавливают выпадение волос и увеличивают объем волос. Одно из активных соединений, Харитаки, обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами, предотвращающими различные виды грибковой активности и инфекций.

Порошкообразная форма известна как средство от перхоти.Есть несколько способов применить это удивительное растение. Вы можете включить его в свой рацион или нанести смесь кокосового масла с порошком Трифала [6].

Помните, что ваша диета играет важную роль в поддержании здоровья волос. Если вы наблюдаете меньший объем волос, это может быть связано с такими основными причинами, как плохое пищеварение и состояние печени. Трифала помогает обоим, очищая пищеварительную систему.

Э.
Брахми

Эта замечательная аюрведическая трава, как известно, очищает разум и снижает уровень стресса.Однако известно, что это растение предотвращает выпадение волос, исцеляя сухую кожу головы. Он также лечит широкий спектр проблем с волосами, таких как секущиеся кончики, зуд и перхоть.

Примечание:

Помимо вышеперечисленных трав, вы также должны использовать травы, специфичные для ваших доминирующих дош, для лучшего роста волос.

5. Сбалансированная диета для увеличения объема волос

Кератин - это строительный материал ваших волос. Таким образом, белок является основным питательным веществом, необходимым для роста волос.Некоторые другие вторичные питательные вещества также необходимы для здоровья волос.

Исследования показали, что для здоровья волос необходимы такие питательные вещества, как антиоксиданты, белки, аминокислоты, биотин, фолиевая кислота, витамин C, витамин E, витамин A, витамин D, селен, ниацин, железо, цинк и жирные кислоты.

Добавки с этими питательными веществами являются альтернативой для увеличения объема волос, но их рекомендуется включать в свой рацион. Вот список продуктов, которые вы можете включить в свой распорядок дня:

  • Рыба, птица и яйца - богатые источники белка.
  • Зеленые листовые овощи, такие как рапини, горчица, швейцарский мангольд, капуста и шпинат, помогают восстановить уровень железа.
  • Листья карри, преобладающие в индийских кухнях, являются кладезем витамина E, витамина C, витамина B, витамина A, магния, кальция и железа.
  • Цитрусовые и амла являются богатыми источниками минералов, антиоксидантов и витамина С.
  • Орехи, такие как семена льна, грецкие орехи, миндаль, содержат жирные кислоты.
  • Цельнозерновые продукты содержат комплекс витаминов B, цинк, железо и биотин.
  • Морковь - источник витамина А.
  • Йогурт - богатый источник цинка.

Примечание:

Помните, что все, что вы едите, влияет на ваше тело и его различные функции. Всегда старайтесь придерживаться здоровой диеты, потому что ваши пищевые привычки отражаются на здоровье ваших волос.

6. Лак для волос

Для тех, кто ищет пышные и пышные волосы, вы также можете потратиться на хороший спрей для увеличения объема.

Перед покупкой всегда внимательно читайте инструкцию, потому что неправильное нанесение может привести к липким волосам. Это еще больше повредит ваши волосы.

Также есть еще одно правило большого пальца: разделите волосы на секции, а затем нанесите спрей с расстояния 10 дюймов. Всегда распыляйте на корни и аккуратно расчесывайте волосы, чтобы получить идеальные упругие волосы.

Примечание:

Лаки для волос могут содержать много вредных химических веществ, которые в конечном итоге могут повредить ваши волосы при чрезмерном использовании.Ограничьте его использование важными событиями.

7. Шампуни для увеличения объема волос

Ниже приведен список натуральных и травяных шампуней, которые вы можете быстро приготовить на своей кухне из легко доступных ингредиентов.

А. Рита

Reetha веками использовалась для ухода за волосами. Это сапонин, который сохраняет ваши волосы здоровыми и объемными. Вы можете приготовить свой собственный шампунь с reetha:

.
  • Возьмите несколько стручков сикакаи и риту.
  • В миске вскипятите пол-литра воды и добавьте мыльные орехи.
  • Отложите смесь на ночь.
  • Процедите воду и используйте остатки как травяной шампунь.
Б. Шикакай

Shikakai - это натуральное очищающее средство, которое эффективно удаляет излишки жира с кожи головы. Если у вас сухие и вьющиеся волосы, сделайте смесь из шикакаи, гибискуса, амлы и риты.

C. Алоэ Вера

Извлеките гель алоэ вера [7], очистив листья и нанеся их непосредственно на кожу головы. Дайте ему высохнуть в течение нескольких минут и ополосните волосы.Алоэ вера - это успокаивающее и охлаждающее очищающее средство для волос. Это помогает справиться с высыпанием, зудом и покраснением кожи головы.

D. Гибискус

Сделайте пасту из гибискуса, растирая цветы; Вы можете использовать его как натуральный шампунь для здоровых и сильных волос.

Эти аюрведические очищающие средства для волос можно использовать в сочетании с аюрведическими шампунями, подобранными в соответствии с вашей дошей, для увеличения объема и роста волос.

8. Стрижка для пышных волос

Существует широкий выбор стрижек для тонких и тусклых волос, который поможет вам получить пышные, упругие волосы.Стратегические прически, такие как тупая стрижка до плеч, косой боб, угловой боб с легкими слоями и густая челка - это лишь некоторые из множества стильных стрижек, которые позволят вам продемонстрировать здоровые объемные волосы.

9. Сушка феном для мгновенного объема

Сушка феном для волос любой толщины и длины может быстро добавить объем и блеск. Но прежде чем начать, защитите волосы от теплового повреждения. Также помните, что регулярная сушка феном может повредить волосы.

10. Наращивание волос (краткосрочное)

Чаще всего, когда женщины думают об наращивании волос, они думают об увеличении длины своих волос.Но если у вас проблемы с тонкими, тонкими волосами и вы не хотите увеличивать длину волос, а только увеличивать объем, то вы можете искать индивидуальные варианты наращивания волос, которые могут временно добавить объем волосам.

Примечание:

Сушка феном и наращивание волос не предназначены для регулярного использования, так как они могут нанести долгосрочное повреждение вашим волосам. Ограничьте их использование.

Простые и эффективные советы по увеличению объема волос

1.Избегайте беспокойства и стресса. Оба условия могут привести к выпадению волос и повлиять на их объем.

2. Вы можете практиковать Ширшасану и Пранаяму, чтобы увеличить объем волос и избежать их выпадения.

3. Сократите курение, употребление алкоголя и другие пристрастия, чтобы увидеть видимые изменения в здоровье ваших волос.

4. Не забывайте спать не менее 6-8 часов каждую ночь.

5. Держите себя хорошо гидратированным.

6. Постарайтесь ограничить использование химических средств для волос, завивки, выпрямления и окрашивания, которые в долгосрочной перспективе негативно влияют на ваши волосы.

7. Всегда носите шарф, чтобы избежать воздействия пыли и прямых солнечных лучей, которые украдут натуральные масла в ваших волосах, сделав их тусклыми и ломкими.

8. Не забывайте регулярно подстригать волосы, чтобы не было секущихся кончиков.

9. Не тяните за волосы и не завязывайте их туго, так как это может привести к их выпадению.

10. Избегайте частого и сильного расчесывания волос.

11. Всегда используйте гребешок с широкими зубьями для волос.

12. Никогда не расчесывайте и не завязывайте влажные волосы, поскольку это приводит к секущимся кончикам и ломкости волос.

Последнее слово

Помните, что наряду с этими аюрведическими процедурами и средствами для увеличения объема волос, ваши пищевые привычки и диета играют важную роль в определении количества и качества ваших волос.

Вы должны вести здоровый и чистый образ жизни с низким уровнем стресса и воздействием вредных условий окружающей среды.

Знай свою дошу сейчас

советов по прическе: восстановление объема | Кератерапия

Ваши волосы стали тусклыми и безжизненными? Нет ли отскока? Будьте уверены, с этой проблемой сталкиваются миллионы людей во всех частях света.Сезонные погодные условия, неправильное использование средств для укладки, частое окрашивание и многие другие факторы влияют на здоровье ваших волос. Узнайте, как вернуть объем волосам!

Почему у меня нет объема волос?

Если у вас безжизненные или плоские волосы, вот несколько причин, по которым ваши волосы не имеют объема:

  • Текстура волос: Волосы могут быть тонкими от естественной текстуры, в результате чего они выглядят плоскими.
  • Сушка на воздухе: Сушка на воздухе делает волосы менее пышными.В целом лучше дать волосам высохнуть на воздухе, но если у вас от природы тонкие волосы, сложнее добиться желаемого объема без использования инструментов и средств для укладки.
  • Использование неподходящих средств для волос: Возможно, вы неправильно используете средства для волос - тщательно выбирайте средства для волос, выбирая те, которые улучшают текстуру волос и увеличивают объем. Большинство брендов предоставляют руководство по применению на бутылке. Правильное следование инструкциям обеспечит наилучшие результаты.
  • Влажность: Влажность, пыль, автомобильные пары поражают ваши волосы, когда вы выходите на улицу. Они утяжеляют ваши волосы, делая их мягкими.
  • Лекарства: Некоторые лекарства могут оказывать неблагоприятное воздействие на волосы, из-за чего они теряют форму и становятся тоньше на ощупь.

Может ли помочь кератерапия?

Чтобы волосы были объемными и блестящими, они должны содержать здоровую дозу кератина. Организм начинает быстро терять способность вырабатывать строительные блоки для кератина.Такие факторы, как химическое повреждение и загрязняющие вещества, приводят к истощению уровня кератина в волосах, что делает их грубыми и лишенными объема. Наши продукты для домашнего ухода с кератином восстанавливают блеск и упругость ваших волос, одновременно восстанавливая повреждения. Сборник томов специально разработан для этой цели.

Шампунь и кондиционер для увеличения объема

Наш шампунь для объема и кондиционер не содержат сульфатов, парабенов и ингредиентов, которые могут повредить текстуру волос и привести к потере цвета.В состав обоих входят увлажняющие ингредиенты, которые обеспечивают невесомую гидратацию, обертывая каждую прядь волос растительными экстрактами, восстанавливая эластичность и добавляя упругость и упругость. Эта коллекция насыщена натуральными витаминами и белками для обеспечения глубокого увлажнения и поддержания правильного баланса pH.

Добавляют ли усилители корней волос объем?

The Root Boosting Volumizer выполняет двойную функцию. Он приподнимает корень и создает заметную толщину и упругость во всем без лишнего веса.Гидролизованный шелк и протеины пшеницы защищают и укрепляют корень, делая волосы более сильными и здоровыми.

Думайте о восстановлении объема волос так же, как вы думаете об укреплении своего тела. При наращивании мышечной массы вы добавляете в свой рацион белки, чтобы добиться лучших результатов. Наши волосы в основном состоят из белка. Технология Kerabond обеспечивает доставку протеина кератина в волосы.

При регулярном использовании Keratherapy Volume Collection восстанавливает объем и упругость безжизненных и тусклых волос.Отлично подходит для всех типов волос.

Готовы попробовать?

Pro Советы по добавлению объема и толщины тонким, тонким волосам

Джеки Саммерс 19 октября 2018 г.

https://www.matrix.com/blog/15-pro-tips-for-adding-volume-and-thickness-to-fine-thin-hair 15 профессиональных советов по увеличению объема и толщины тонких тонких волос http://www.matrix.com/~/media/matrix us media library / blogs / 2018 / october / tips-volume-Thick-thin-hair.jpg Ознакомьтесь с этими насадками для увеличения объема волос от профессионалов Matrix, которые помогут вам сделать ваши тонкие, тонкие волосы гуще.

Скинни отлично подходит к джинсам, пасте и маргарите. Но для твоих волос? Не так много. В конце концов, если бы у Рапунцель были прекрасные тонкие волосы, ее красавчик-принц никогда не смог бы подняться на башню и спасти ее. Но на самом деле тонкие тонкие волосы случаются. Винить в этом наследственность, винить гормоны, винить время, винить злоупотребления. Тем не менее, больше стилистов сообщают, что клиенты жалуются на свои тонкие тонкие волосы, чем на любую другую ситуацию в салоне. Так что же делать принцессе с тонкими тонкими волосами? Ознакомьтесь с этими насадками для увеличения объема волос от профессионалов Matrix, которые помогут вам сделать ваши тонкие, тонкие волосы гуще.

Первые дела прежде всего

Пройдите обследование.

Редкие, иногда тонкие, редеющие волосы могут быть вызваны заболеванием. Если вы замечаете необычно большое количество волос в сливе душа, если ваша часть становится шире или вы наблюдаете участки облысения, это может быть связано с состоянием, называемым андрогенетической алопецией. Хотя это генетическое заболевание может начаться уже в 20 лет, чаще всего оно встречается после менопаузы. Фактически, около 50% всех женщин испытывают некоторую потерю волос к 50 годам.Этот тип алопеции обычно имеет генетические корни. Медицинские проблемы, которые напрямую связаны с выпадением волос, включают проблемы с щитовидной железой, дефицит железа или анемию и всплеск мужских гормонов - все это поддается лечению.

Ешьте зелень

Здоровый рост волос начинается изнутри. Хороший выбор в пищу включает продукты, богатые железом, такие как шпинат, капуста, мангольд, бобы и тофу - все они являются отличными источниками железа, а также биотина и цинка, которые являются двумя элементами, которые могут поддерживать здоровый рост волос.Биотин также содержится в бананах, фасоли, цветной капусте, яйцах, арахисе, чечевице и лососе. Белок также важен для густых и здоровых волос - его можно получить из курицы, нежирного красного мяса, яиц, орехов, цельнозерновых, соевых бобов, морепродуктов и нежирных молочных продуктов. Также специалисты рекомендуют готовить на кокосовом и оливковом масле; отказ от кофе, алкоголя и табака; и ограничение потребления обработанных и рафинированных продуктов, которые могут истощить жизненно важные питательные вещества из организма. И пейте много воды, чтобы ваши пряди оставались эластичными и гладкими!

Попробуйте помассировать кожу головы

Здоровое кровообращение может питать волосяные фолликулы в коже головы, где начинается рост волос, а массаж - простой, отличный (и восхитительный) способ ускорить кровообращение.Побалуйте себя регулярным массажем кожи головы, чтобы стимулировать приток крови к этим фолликулам и сделать ваши тонкие, тонкие волосы пухлыми. Просто нанесите несколько капель легкого масла для ухода за волосами на кончики пальцев и втирайте в кожу головы круговыми движениями в течение нескольких минут, прежде чем наносить шампунь.

Советы по уходу за тонкими волосами для увеличения объема

Определите, сухие у вас волосы или жирные

Первый шаг при выборе шампуня - определить, жирные у вас волосы или сухие, и соответственно выбрать формулу шампуня.Шампунь для тонких жирных волос мягко удалит излишки масла; шампунь для тонких, сухих волос слегка увлажнит, не утяжеляя тонкие волосы. Если у вас жирные волосы, вам, вероятно, придется мыть шампунь каждый день; если ваши волосы сушатся феном, вы можете мыть шампунь реже. Используйте сухой шампунь в «выходные» дни (а если вы используете шампунь ежедневно, используйте сухой шампунь, чтобы освежить волосы и кожу головы в конце дня или после тренировки). Сухие шампуни не только впитывают излишки масла. , грязь и запах, они также способствуют увеличению объема тонких волос.

Увеличение объема при очищении и кондиционировании

Шампуни и кондиционеры для придания объема - формулы выбора для большинства женщин с тонкими, тонкими волосами. Эти шампуни мягко очищают, не срывая волосы и не оставляя нежелательных скоплений; плюс они действительно делают волосы гуще и выглядят гуще. Кондиционер R смягчает и распутывает, в том числе без налипания. Один совет: наносите кондиционер только на средние стержни и концы волос и избегайте попадания на кожу головы, где кондиционер может задерживать масло и утяжелять волосы.

Наконечники для полотенец

Если у вас тонкие или тонкие волосы, откажитесь от интенсивного втирания-даб-даба. Вместо этого осторожно промокните волосы полотенцем, когда выходите из душа. Еще одна отличная идея? Используйте полотенце из водопоглощающей микрофибры, чтобы не повредить кутикулу. Это упростит выпуск, уменьшит вьющиеся волосы и станет более бережным решением для сушки тонких, тонких волос в целом

Советы по увеличению объема для тонких волос

Поднимите корни:

Повышение упругости кожи головы - один из лучших способов создать иллюзию густых волос.Слегка высушите волосы феном, пока они не станут слегка влажными, а затем нанесите средство для увеличения объема на корни, чтобы закрепить «лифтинг», создаваемый феном. Это предотвращает прилипание волос к коже головы. Вы также можете использовать щипцы для завивки, набор роликов или электрические бигуди у корней, чтобы добавить объема. Только не забудьте защитить волосы от тепла термозащитным средством!

Утолщение отдельных прядей:

Современные средства для увеличения объема фактически увеличивают размер отдельных прядей. Они также продлевают прическу, что всегда является целью для тонких волос, которые имеют тенденцию довольно быстро терять форму.Продукты для увеличения объема выпускаются в самых разных формулах, включая лосьоны, муссы, спреи и гели. Только избегайте жирных кремов для укладки, восков, формовочной грязи или густых сывороток. Спросите своего парикмахера, какая формула лучше всего подходит для вашей прически, и покажите, как правильно наносить средство на тонкие волосы.

Поменяй свою партию.

Если со времен администрации Клинтона вы носили волосы с пробором слева, подумайте о том, чтобы сместить их вправо или в центр. Спустя годы, когда волосы сглаживались в одном и том же направлении, переключатель поможет приподнять волосы над кожей головы и придать макушке больше пышности и объема.

Добавьте объема с помощью кудрявой или волнистой прически.

Кудрявая или волнистая прическа мгновенно придаст вам импульс, сделав ваши тонкие волосы более пышными. Для здоровой, не вызывающей тепла стратегии завивки нанесите мусс для увеличения объема на чистые влажные волосы, заплетите каждую половину волос в большую косу, дайте им полностью высохнуть, расправьте косы, аккуратно проведите по волосам пальцами и вуаля. ! Сексуальные пляжные волны!

Убавь огонь.

В целом, чем меньше тепла вы используете для укладки, тем лучше.Тепло может сделать ваши тонкие волосы ломкими и сухими, что может привести к ломкости, и кому это нужно? Так что сушите волосы на воздухе как можно чаще. Когда вы потянетесь за феном или утюгом для укладки, уменьшите его. Более низкая температура будет благоприятствовать вашим тонким волосам, а такие прядки, как ваши, не требуют слишком сильного нагрева для выполнения работы.

Защитите волосы от термического повреждения.

Термозащитный продукт необходим всякий раз, когда вы используете фен, щипцы для завивки или нагревательные валики.Эти формулы создают барьер между вашими тонкими волосами и теплом и трением ваших термоинструментов. Используйте их в качестве заключительного шага после нанесения средств для укладки для увеличения объема или размораживания.

Расчесывайте кисти

Выбирайте расческу с умом. Лучше, например, отказаться от этих круглых металлических щеток - они могут сильно нагреться, когда вы используете их с феном, что может повредить ваши тонкие волосы. Жесткая пластиковая щетина также может стать причиной поломки, поскольку она зацепляет тонкие и тонкие волосы.Большинство профессионалов рекомендуют щетки из натуральной щетины кабана или щетки из гибкого нейлона. Они легче скользят по волосам, не перегреваются и не цепляются за тонкие волосы. Для более нежного прикосновения попробуйте кисть с мягкой основой. И вопреки распространенному мнению, слишком много расчесывания не сделает вас лысым, поэтому продолжайте стимулировать эти волосяные фолликулы, используя щетку хорошего качества!

Сделайте стрижку для увеличения объема.

Есть два ключевых слова, когда речь идет о лучших стрижках для тонких, тонких волос - длины и слоя.Как правило, длинные волосы на одну длину делают тонкие волосы более тонкими и плоскими. Более того, из-за веса волосы могут расслоиться и обнажить слишком большую часть кожи головы. Лучше выбрать стрижку средней длины или короткую стрижку, чтобы не растягивать волосы. Стилисты также рекомендуют слегка уложить волосы слоями, чтобы текстура стала более упругой и объемной. Слои следует размещать внутри волос, а не на концах и не слишком близко к коже головы, для максимального движения и объема.

Увеличение объема с краской для волос

Цвет волос может быть одним из ваших лучших друзей, если у вас тонкие тонкие волосы, по двум причинам.Во-первых, цвет можно разместить так, чтобы ваши волосы выглядели гуще. Например, если у вас темные волосы, ваш парикмахер может создать более светлые блики, которые уменьшат контраст между вашими волосами и кожей головы. Он или она может также создать многомерный образ - с двумя или тремя оттенками, например, со средней базой с бликами и светом - чтобы создать иллюзию движения. Более того, сама краска на самом деле немного расширяет стержень волоса, поэтому он будет казаться более густым и пышным.Однако избегайте слишком большого количества отбеливателя или чрезмерного осветления, так как это может привести к повреждению или поломке.

Истончение волос? Вот 8 способов сделать их более полными и блестящими

Если вы знаете, с чем боретесь, есть несколько простых способов помочь справиться с истончением волос в домашних условиях или с помощью специалиста. Вот основные советы дерматологов и стилистов о том, как защитить волосы и вернуть им полноту и блеск.

Как защитить, управлять и лечить истончение волос:

1.Мойте и кондиционируйте регулярно, но не слишком часто.

Скорее всего, вам не нужно мыть голову каждый день. Фактически, Саманта ДелаФуэнте, стилист салонов Marie Robinson в Нью-Йорке и Майами, говорит SELF, что она рекомендует мыть только два или три раза в неделю. «Не бойтесь грязных волос», - говорит она.

И дерматологи соглашаются: «Слишком частое мытье лишает волосы необходимых масел, а нечастое мытье может сделать волосы тусклыми и мягкими, особенно если вы злоупотребляете сухим шампунем», - сказал доктор.- говорит Бриджес. «Если у вас натуральные волосы, которые обычно более сухие и более склонные к ломкости, чистите их еще реже», - говорит доктор Хетарпал.

Увлажняющие шампуни, в состав которых не входят сульфаты - химические вещества в шампунях, которые помогают очищать, но также могут сушить чувствительную или сухую кожу головы, - беспроигрышный выбор для всех. В частности, знаменитый стилист Тим ​​Уоллес сказал SELF, что он рекомендует шампунь Oribe Gold Lust Repair & Restore (154 доллара, шампунь Bloomingdale’s или Moroccanoil Moisture Repair Shampoo (24 доллара, Nordstrom)).

2. Всегда разбавляйте шампунь кондиционером.

Кондиционер придает блеск волосам и снижает статическое электричество, объясняет AAD, поэтому он улучшает внешний вид тусклых или поврежденных волос. «Нанесите на кончики волос и двигайтесь вверх», - советует DelaFuente. «Немного имеет большое значение; чем больше кондиционера вы используете, тем более гладкими будут ваши волосы ».

Удалите спутанные колтуны с помощью расчески с широкими зубьями и смойте прохладной водой, которая закрывает кутикулу и делает волосы блестящими.Бриджес объясняет.

Если вы ищете кондиционеры, которые могут помочь тусклым или истонченным волосам, Эрик Леонардос, стилист Ted Gibson, говорит SELF, что он рекомендует Klorane Gel Conditioner with Peony (20 долларов, Ulta), который содержит успокаивающие и увлажняющие ингредиенты, или Shu Кондиционер для объема Uemura Muroto Volume Conditioner (58 долларов США, Shu Uemura) с легкой формулой, которая не утяжеляет волосы.

3. Обработайте несмываемым кондиционером или средством для расчесывания волос.

После мытья шампунем и кондиционирования попробуйте использовать несмываемый продукт, например кондиционер или средство для расчесывания волос, которое повысит влажность и обеспечит тепловую защиту перед укладкой.

Уоллес рекомендует увлажняющий и защищающий несмываемый кондиционер-спрей It’s Ten Miracle (38 долларов США, Ulta), а также действительно многозадачный несмываемый лосьон Form Multitask 3-in-1 (32 доллара США, Form Beauty).

4. Используйте кондиционирующую маску, чтобы придать волосам блеск.

Один раз в неделю наносите маску глубокого кондиционирования для дополнительного увлажнения и оставляйте на 15–20 минут, говорит доктор Бриджес. В конце промойте прохладной водой.

Леонардос рекомендует L'Oreal Elvive Total Repair 5 Damage-Erasing Balm, который, по его словам, придает блеск и разглаживает кутикулу волос (8 долларов, Amazon), а также маску для волос Shu Uemura Ultimate Reset, которая, как он объясняет, «придает гладкую текстуру и запах. божественное »(68 $, Sephora).

DelaFuente использует сыворотку для волос Milbon Plarmia (35 долларов США, Amazon), которая входит в состав формул для тонких, средних и жестких волос, а также регенерирующую маску Christophe Robin с маслом семян опунции (71 доллар США, Sephora). парабены и сульфаты, которые могут раздражать чувствительную кожу головы.

На своих клиентах Уоллес использует восстанавливающую маску для волос Moroccanoil (43 доллара США), сделанную из увлажняющего арганового масла и масла ши, или маску для волос It's a Ten Miracle (32 доллара США, Ulta), которая предназначена для питания окрашенных, нагрева -стилированные волосы.

5. Высушите волосы на воздухе или аккуратно уложите их.

Нанесите небольшое количество сыворотки на влажные волосы перед укладкой или сушкой на воздухе. Эти продукты не только добавляют блеска и препятствуют расплыванию, но и помогают предотвратить завивание волос.

Восстановить объем и жизненную силу волос

Для большинства из нас обладание полной шевелюрой здоровых волос является воплощением целей в отношении волос. Наши волосы играют огромную роль в нашей уверенности в себе, и когда мы замечаем, что они кажутся менее красивыми, мы можем чувствовать себя, ну, немного приплюснутыми.

Так почему вы видите на больше волос в расческе, чем обычно?

К сожалению, почти 50% всех женщин испытают общую потерю объема из-за сочетания стилевых привычек, старения и гормонов еще до достижения 50-летнего возраста. Таким образом, с возрастом необходимо менять не только режим ухода за кожей, но и уход за волосами.

Мои волосы редеют! Почему?

Если вы испытываете потерю объема и истончение, это может быть связано с рядом факторов. Поврежденные волосы часто страдают от повреждения кутикулы, из-за чего наши волосы становятся тоньше из-за ломкости. Повреждение волос может быть вызвано состоянием сухой кожи головы, а также внешними факторами, такими как нагретые инструменты для укладки и отбеливание.

С другой стороны, гормональный дисбаланс в такие периоды, как беременность, кормление грудью и менопауза, может вызвать нарушения в структуре роста наших волос. Например, беременность может вызвать резкий рост волос из-за высокого уровня эстрогена, который продлевает фазу роста.Это обычно сопровождается резким выпадением волос во время кормления грудью, поскольку наши гормоны восстанавливают баланс.

По мере того как мы стареем и переживаем гормональные изменения, такие как менопауза, у нас повышается уровень тестостерона, который превращается в ДГТ. DHT повреждает волосяные фолликулы и вызывает выпадение волос, физически сокращая волосяной фолликул. DHT является наиболее частой причиной фактического выпадения волос у женщин.

Как восстановить красивую гриву?

Шампунь , который эффективно очищает волосы и удаляет излишки кожного жира, устраняет проблемы с сухой кожей головы, которые могут ухудшить качество волос.Шампунь, содержащий экстракт сабала, который разглаживает и защищает кутикулу волос, также поможет уменьшить ломкость волос.


Кондиционер , содержащий экстракт сабала, закрепит волосы у их корней, одновременно стимулируя общий рост волос и замедляя процесс выпадения волос, сводя к минимуму воспаление. Экстракт сабала оказывает прямое действие на 5a-редуктазу, которая модулирует DHT, предотвращая усыхание фолликулов и минимизируя выпадение волос.


Избегайте нагреваемых инструментов для укладки , которые могут высушить волосы, что приведет к ломкости и, следовательно, сделает их склонными к выпадению.Волосы, поврежденные нагреванием, кажутся тоньше, поскольку пряди отслаиваются. Играйте круто и регулярно принимайте свой естественный стиль.


На оттенок темнее . Если вы стремитесь осветлить локоны, подумайте о том, чтобы сделать оттенок темнее. Отбеливатель сушит пряди волос и делает их более тонкими. Дайте волосам время на восстановление, и вы сможете порадоваться меньшему количеству ломкости и восстановлению объема со временем.

С правильными инструментами и советом потеря объема и истончение волос могут уйти в прошлое.Медицинские продукты и более разумный уход за волосами помогут вам навсегда восстановить объем и жизненную силу ваших волос.

Если на повестке дня густые, сочные пряди, вы можете исправить истончение и ломкость волос с помощью одобренной медициной линейки усилителей волос Neutriderm с экстрактом сабала.

Neutriderm Hair Enhancer Shampoo: разработан для улучшения физического состояния слабых, поврежденных и ломких волос за счет укрепления целостности волос.Пользователи отметили на 90% меньше поломок всего за один месяц использования.

Кондиционер для волос Neutriderm Hair Enhancer: восстанавливает полноту отдельных прядей, которые со временем могли ослабнуть, и специально разработан для защиты волос от будущих повреждений, чтобы свести к минимуму выпадение и ломкость волос.

Оба препарата были разработаны для минимизации воздействия DHT на истончение волос, что делает их мощным средством для восстановления волос.Ознакомьтесь с линейкой средств Neutriderm Hair Enhancer здесь.

Причины выпадения волос и методы лечения

Голова густых волос всегда считалась венцом женской славы - от падающих волн ранних икон Голливуда до глянцевых грив сегодняшних знаменитостей. Давнее восприятие волос как символа статуса, возможно, объясняет, почему изменение объема может быть таким источником беспокойства. По оценкам, восемь миллионов женщин в Великобритании страдают от истончения, и это число, похоже, растет.

«Пациенты, которые приходят в мою клинику и плачут, неизменно страдают облысением», - говорит дерматолог д-р Джастин Хекстолл. «Между тем, как вы относитесь к своей внешности и общим состоянием здоровья, есть тонкая грань».

Волосы на коже черепа имеют жизненный цикл от двух до семи лет, начиная с фазы анагена (роста). Второй шаг - фаза катагена, когда волосковые клетки перестают вырабатываться. Последняя фаза телогена - это выпадение прядей. Каждый фолликул проходит цикл независимо - если бы они этого не сделали, мы бы потеряли все наши волосы одновременно - и нормально терять от 80 до 100 волос в день.

По словам трихолога Анабель Кингсли, наиболее распространенными женскими заболеваниями являются уменьшение объема (андрогенное истончение) и выделение телогена, или чрезмерное выделение. «Уменьшение объема волос происходит в результате чувствительности фолликулов к нормальному уровню андрогенов», - говорит Кингсли. «Фолликулы сжимаются, производя нити меньшего диаметра и меньшей длины. Вы не теряете волосы, но заменяющие пряди занимают меньше места ».

Телогеновый отток происходит, когда волосы преждевременно выпадают, что приводит к потере до 300 прядей в день.«Поскольку волосы не являются важной тканью, они невероятно чувствительны к общему состоянию здоровья и часто первой частью проявляют симптомы метаболических, диетических или гормональных нарушений», - говорит Кингсли. «Таким образом, наиболее частыми причинами этого состояния являются дефицит витаминов, период плохого самочувствия или стресса, беременность и дисбаланс щитовидной железы».

Старение тоже может сыграть свою роль: с возрастом волосы становятся тоньше. «На это также могут влиять гормональные изменения, такие как снижение уровня эстрогена, что почти всегда влияет на цикл роста, поскольку эстроген помогает продлить фазу анагена», - говорит Кингсли.

«Дома лечите кожу головы, как лицо, и сосредоточьтесь на массаже»

Дома лечите кожу головы так же, как лицо, и сосредоточьтесь на массаже, который улучшит кровообращение при нанесении продукта на корни. В этом месяце Sisley запускает серию Hair Rituel, в которой воплощен опыт бренда в области ухода за кожей. «Состав и функции клеток кожи и волосяной луковицы очень похожи», - говорит научный руководитель Sisley Хосе Гинестар.«Факторы, влияющие на красоту и молодость волос, те же, что и на коже».

Питательные вещества, которые следует добавить в свой рацион, включают цинк, селен и биотин, все из которых связаны со здоровым ростом волос. Если проблема серьезная, может помочь специалист. «Мы проводим анализы крови и биопсию, чтобы оценить фолликулы под микроскопом», - говорит д-р Гаррионо Юдодихарджо из Belgravia Dermatology. «Лечение зависит от причины и может включать местные и пероральные препараты, инъекции, микропигментацию кожи головы и операцию по восстановлению волос.”

Хорошая новость заключается в том, что благодаря растущему желанию говорить на некогда табуированную тему постоянно становится доступным больше информации и вариантов лечения. Однако на данный момент быстрого решения нет: путь к здоровым волосам действительно начинается изнутри.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Как увеличить густоту волос этими простыми способами - SkinKraft

Стильная прическа важна для большинства из нас перед большой вечеринкой или мероприятием. Благодаря быстрорастущей индустрии красоты и ее постоянно растущим требованиям, вам нравится носить достойные зависти замки даже каждый день, не так ли? Здесь играет роль густота волос.

Мы перечислили несколько естественных и дерматологически рекомендуемых способов улучшить густоту волос.Итак, густые и пышные волосы теперь на расстоянии статьи. Продолжайте прокручивать.

Основные характеристики:

Что такое густота волос?

Плотность волос - это количество прядей на волосах. Это определяется тем, насколько близко расположены пряди волос друг к другу. Это, в свою очередь, определяет, насколько тонкими или густыми будут ваши волосы. Выпадение волос может снизить их густоту.

Некоторые люди теряют волосы из-за генетики, в других случаях играют роль заболевания.Однако чаще всего мы склонны терять пряди волос из-за продуктов, которые мы используем. Тепловая укладка, завязывание волос и мытье их горячей водой могут способствовать выпадению волос. Это уменьшает густоту волос.

Как измерить густоту волос?

1. Фототрихограмма

Этим методом занимаются профессионалы, оценивающие количество и качество ваших волос. Это более быстрый способ определения густоты ваших волос.

2. Тест на кожу головы

Если вы видите кожу головы (если вы не проборетесь), возможно, у вас волосы низкой плотности.Если вы видите только волосы и корни, значит, у вас волосы высокой плотности.

Что вызывает низкую густоту волос?

1. Гены

Ваши гены играют важную роль в определении здоровья и густоты ваших волос. Если у ваших ближайших родственников тонкие волосы, вероятно, они будут и у вас.

2. Диета

Хотя мало что известно о связи между нездоровой диетой и низкой густотой волос, поддержание диеты с высоким содержанием витаминов и питательных веществ может увеличить объем ваших волос.

3. Состояние здоровья

Некоторые аутоиммунные заболевания и другие заболевания могут способствовать выпадению волос. Это может сделать ваши волосы менее пышными, чем раньше.

4. Напряжение

Стресс может способствовать выпадению волос. Это может вызвать реакцию иммунной системы, которая может привести к выпадению волос.

Почему имеет значение густота волос?

Большинство из нас любит экспериментировать с разными прическами и выбирать, что лучше всего подходит для нас. Зная густоту своих волос, вы сможете лучше понять, какие прически вам подходят.

Вы также сможете правильно подобрать средства для своих волос. Например, если у вас густые волосы, вы можете использовать тяжелые средства, такие как несмываемые кондиционеры. Если у вас тонкая густота волос, вы можете использовать легкие продукты, которые не утяжеляют волосы. Зная о густоте своих волос, вы также сможете сознательно приложить усилия, чтобы вернуть их объем.

Как увеличить густоту волос?

1. Естественные методы

A. Гель с алоэ вера

Алоэ вера обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами, благодаря чему кожа головы остается чистой.Здоровая кожа головы необходима для поддержания здоровья волос. Богат питательными веществами, алоэ вера укрепляет волосяные фолликулы, предотвращает ломкость и улучшает густоту.

Как использовать:

1. Вмассируйте гель алоэ вера в кожу головы.

2. Оставить на 1 час.

3. Смыть холодной водой.

B. Семена пажитника

Семена пажитника содержат антиоксиданты, борющиеся со свободными радикалами в организме. Свободные радикалы могут ослабить волосяные фолликулы, что приведет к выпадению и ломкости волос.

Как использовать:

1. Замочите семена на ночь.

2. Измельчите их до образования пасты.

3. Нанесите пасту на корни волос. Оставьте на 1 час.

4. Смыть холодной водой.

C. Пакет с луком и медом

Считается, что луковый сок эффективен для улучшения текстуры волос.

Как использовать:

1. Смешайте равные части лукового сока и меда.

2. Нанесите на кожу головы и оставьте на час.

3. Смыть холодной водой.

D. Масляный массаж

Массаж кожи головы не только расслабляет, но и помогает укрепить волосяные фолликулы. Регулярный массаж кожи головы увеличивает приток крови к фолликулам, способствуя росту волос. Это поможет увеличить густоту волос.

E. Диета

Здоровая диета, богатая витаминами, минералами и другими питательными веществами, может помочь улучшить густоту и текстуру волос. Для улучшения здоровья волос потребляйте продукты, богатые витамином D, витамином B3 и B6, антиоксидантами, фолиевой кислотой и цинком.

Продукты, богатые витамином D

Продукты, богатые витамином B3

Яйца

Жирная рыба

Сыр

Масло печени трески

Цыпленок

Зеленый горошек

Авокадо

Рыба

Продукты, богатые антиоксидантами

Продукты, богатые витамином B6

Арбуз

Папайя

Овощи

Помидоры

Рыба

Фрукты

Овощи

Домашняя птица

2.Используйте продукты, которые увеличивают объем волос

Некоторые продукты, такие как наращивание волос и тепловая укладка, делают ваши волосы пышными. Эти продукты можно использовать перед тем, как выйти на большое мероприятие. Вы можете поговорить со своим парикмахером и даже со своим врачом о продуктах, рекомендованных для вашего типа волос. Также спросите своего врача о том, как часто вам следует использовать эти продукты.

3. PRP

Плазма, обогащенная тромбоцитами, или PRP - это метод увеличения объема ваших волос.Процесс включает извлечение крови пациента и обогащение тромбоцитов. После обогащения тромбоцитов кровь повторно вводится в кожу головы пациента, чтобы способствовать росту волос.

4. Миноксидил

Дерматологи во всем мире обращаются к миноксидилу, чтобы помочь пациентам отрастить волосы. Миноксидил уже давно является популярным методом лечения выпадения волос. Ваш врач может нанести 2-5% раствор на кожу головы.

Примечание:

Убедитесь, что вы проходите этот процесс под строгим наблюдением врача.

Может ли бритье волос улучшить их густоту?

Что ж, позвольте мне лопнуть ваш пузырь - нет, бритье волос не увеличит их густоту. Более того, бритье даже не способствует росту выпавших волос.

Короткие волосы всегда кажутся более объемными, чем длинные. Это всего лишь уловка, чтобы ваши волосы казались более густыми и густыми. Тем не менее, новые волосы всегда более здоровые, поскольку они не подвергались агрессивному воздействию окружающей среды.Это может сделать его мягче и здоровее.

Завершение

Плотность волос - это не что иное, как густота ваших волос. Природные средства, такие как гель алоэ вера и семена пажитника, могут помочь в росте волос и улучшить их густоту. Вы также можете поговорить со своим врачом о различных способах увеличения густоты волос в кабинете врача.

Начните с познания своей кожи

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *