Как укрепить луковицы волос на голове: 10 способов укрепить луковицы волос

средства, витамины и маски для укрепления волос в домашних условиях

Наверняка каждый знает, что ежедневное выпадение волос — это естественное явление. Но если вы стали замечать, что все больше и больше волос остается, например, на расческе или подушке — это повод насторожиться. Попробуйте подсчитать, сколько волос в день вы теряете. Выпадение 50–125 штук в день считается нормой. А вот регулярная потеря большего числа волос заставляет задуматься о причинах.

Содержание

Лучше укрепить, чем лечить!

Факторов, провоцирующих выпадение волос, очень много. Они могут быть временными или могут сопровождать человека всю жизнь. Большое влияние на рост и качество волос оказывает наследственность, или генотип. Именно в генах человека заложена, например, активность выработки в организме андрогенов и восприимчивость волосяных луковиц к этим гормонам. Тем не менее с андрогенетической алопецией сталкиваются приблизительно 40% женщин и 70% мужчин[1]. Лечение такого типа потери волос подразумевает не только поддержание волосяных луковиц витаминами, но и воздействие на саму причину — андрогены.

Проблемы с функцией щитовидной железы также могут вызывать усиленное выпадение волос. Некоторые формы очаговой алопеции могут быть вызваны ослаблением иммунитета или инфекцией. Очень важным фактором является питание. Низкий уровень железа, цинка и витамина D также приводит к потере волос.

Потерянные волосы во многих случаях можно восстановить. После устранения причины рост волос возобновляется примерно в течение года. К сожалению, иногда справиться с последствиями облысения не удается, поэтому лучше принять меры заранее: отказаться от вредных привычек, следить за рационом, вовремя посещать врача при недомоганиях, не пренебрегать приемом витаминов для укрепления волос, мыть голову подходящим средством, не забывать о регулярном домашнем уходе.

Укрепление волос в домашних условиях

С одной стороны, эффективность домашних средств для укрепления волос зачастую уступает аптечным препаратам, особенно когда речь идет о выпадении волос, спровоцированном болезнью. С другой — именно регулярный, тщательно подобранный домашний уход за волосами является обязательным компонентом лечения, к тому же его отличают доступность и относительная безвредность.

Волосяные фолликулы расположены в среднем слое кожи — дерме, и ее состояние во многом влияет и на состояние самих волос. Чем больше дерма получает кислорода и питательных веществ, тем лучше себя чувствуют волосяные луковицы. Именно поэтому массаж головы, шеи и плеч (воротниковой зоны) очень полезен при выпадении волос — он улучшает кровообращение в этой области.

Кроме массажа, дома можно делать маски для укрепления волос. Существует огромное количество рецептов домашних масок, но чаще всего они содержат определенные активные компоненты: репейное масло, яичный желток, красный перец, хну и другие. Рецепты средств обычно довольно просты, маски легко и быстро можно приготовить дома, купив репейное масло и хну в аптеке, а некоторые ингредиенты так и вовсе взяв из холодильника.

Поход по магазинам: шампуни, бальзамы и маски для укрепления волос

Посещая косметический отдел в обычном супермаркете, покупатель видит не меньше семи–восьми полок, уходящих вдаль и заполненных средствами для волос всевозможных марок — и более чем доступными, и весьма дорогостоящими. Среди них можно увидеть средства для укрепления, для восстановления и против потери волос. В чем же разница?

Средства для укрепления, восстановления и усиления волос обычно содержат комбинацию масел и аминокислот, иногда в их состав входят керамиды. Они действуют на поверхность волоса: обволакивая ее, делают волос более гладким и прочным. Благодаря этому волосы лучше выглядят, меньше путаются, уменьшается потеря за счет обламывания. Однако в большинстве случаев эти шампуни и бальзамы не действуют на механизмы роста волоса.

Среди средств против выпадения наблюдается тенденция: активные вещества из арсенала аптек постепенно переходят в ассортимент неспециализированных магазинов. Теперь нельзя сказать, что эффективный шампунь против выпадения волос можно купить только в аптеке. Поэтому и рассматривать эти средства стоит с точки зрения их действия, а не места продажи. На какие действующие вещества стоит обратить внимание при выборе эффективного средства для укрепления волос и как они работают?

Аминексил

Изначально этот компонент был представлен только в серии Dercos от французского производителя Vichy, однако сейчас его можно встретить в ампулах Aminexil Advanced SCALP марки L’Oreal Professionnel. По словам разработчиков, аминексил борется с отвердеванием коллагена в устье волосяного фолликула, в результате ткани сохраняют эластичность и лучше фиксируют волос в коже, уменьшая выпадение.

Миноксидил

Содержится в аптечном препарате «Регейн», а также в ряде продуктов «Алерана». Эффективность миноксидила при местном применении доказана клиническими испытаниями[2]. Его действие основано на способности увеличивать кровоток в области волосяных луковиц. Миноксидил способствует увеличению размеров волосяного фолликула и диаметра самого волоса, увеличивает продолжительность фазы активного роста волос, предохраняет от выпадения.

Экстракт карликовой пальмы

Этот активный компонент можно встретить в составе ампул «Селенцин» (пептидный лосьон), а также в шампуне Nano Organic (for hair loss). Экстракт карликовой пальмы, или серенои ползучей, примечателен своим уникальным действием на андрогены. Изначально он использовался в виде биологически активной добавки при лечении рака простаты у мужчин, однако в настоящее время он эффективно применяется в качестве средства для укрепления и восстановления волос.

В эксперименте было доказано, что экстракт плодов карликовой пальмы подавляет активность фермента, превращающего андрогены в их активную форму. При андрогенетической алопеции именно андрогены действуют на волосяные луковицы и приводят к их постепенному уменьшению и прекращению работы.

Кофеин

Представлен в серии Alpecin немецкой фирмы Dr. Kurt Wolff. Кофеин известен своим влиянием на тонус сосудов. По словам производителя, активная формула шампуня продлевает фазу и увеличивает скорость роста волос, борется с преждевременным выпадением. Можно предположить, что это происходит также за счет влияния кофеина на кровоток в коже головы.

Хинин

Содержится в составе шампуня и бальзама Klorane. Хинин стимулирует волосяную луковицу, активизирует рост волос. Согласно данным производителя, средство тестировалось на 31 испытуемом, большинство отметили «восстановление силы волос» и «видимый эффект», однако, насколько этот компонент способен предотвращать выпадение волос, остается неясным.

Лечебные шампуни при себорее

В эту группу можно включить шампуни на основе противогрибкового препарата кетоконазол (например, «Низорал»), а также шампуни на основе цинка или селена («Сульсен»). Грибковая инфекция, сопровождающая себорею, поражает кожу головы, вызывает шелушение, зуд и расчесы, что влияет и на рост волос.

Что выбрать: шампунь, бальзам или сыворотку? Обычно наибольшим эффектом обладают сыворотки и лосьоны, которые не требуют смывания, — они действуют дольше. Однако в большинстве случаев производители рекомендуют дополнить их шампунем и бальзамом из той же серии для усиления эффекта.

Кроме того, некоторые шампуни, к примеру тот же «Низорал», сами по себе являются лечебным средством. К сожалению, они не так приятны в применении, как уходовые, поэтому часто пациенты бросают применять лечебный шампунь, не закончив курс. Также нужно помнить, что для достижения эффекта многие лечебные шампуни нужно держать не смывая около пяти минут. Чтобы уменьшить дискомфорт, можно дополнить лечебный шампунь обычным и затем бальзамом-ополаскивателем.

Витамины для укрепления волос

Если подвести итог, то большинство местных средств при облысении вызывают улучшение кровообращения в коже головы. А с кровью к волосяным фолликулам поступают кислород, питательные вещества, витамины — все, что нужно для здоровья и роста. Однако если в организме недостаток каких-либо нужных веществ, то усиление кровотока будет малоэффективно.

Какие же нужны витамины для укрепления волос?

  • Это витамин А, который управляет состоянием кожи, волос и ногтей. Нужно иметь в виду, что его передозировка так же вредна, как и недостаток.
  • Витамины группы В, регулирующие процессы развития. Их дефицит вызывает нарушение роста волос.
  • Витамин С, участвующий в образовании коллагена, который отвечает за прочность волоса и его эластичность.
  • Витамин Е, жизненно важный для защиты клеток от действия свободных радикалов, он замедляет процессы старения.

Для правильного обмена веществ, построения новых тканей в организме очень важны и минералы, такие как цинк, медь и марганец — они входят в состав большого числа ферментов.

Международное общество восстановительной хирургии волос ISHRS разработало для своих пациентов рекомендации по питанию для укрепления волос. Данные советы позволяют понять, какие витамины особенно полезны в этой ситуации. Специалисты предлагают добавить в рацион восемь продуктов:

  1. Мясо — источник белка и железа. Белок нужен как строительный материал для образования новых волос, а железо — для доставки кислорода к тканям. Анемия и дефицит железа у женщин нередко сопровождаются ослаблением волос.
  2. Яйца не только богаты белком, но также являются хорошим источником фосфолипидов и биотина, дефицит которого может вызвать выпадение волос.
  3. Темно-зеленые овощи, например листовая капуста кале, шпинат и брокколи. Они богаты витаминами A и C, которые способствуют нормализации образования кожного сала.
  4. Авокадо содержит омега-3 жирные кислоты, которые помогают увлажнять волосы и кожу головы, придавая волосам блеск и шелковистость. Кроме авокадо, источниками жирных кислот могут быть жирная рыба (лосось) или орехи (грецкие или миндаль).
  5. Морепродукты являются хорошим источником цинка.
  6. Черника хорошо известна как великолепный антиоксидант, а также богата витамином С.
  7. Бобовые и чечевица полезны не только как источник белка, они также содержат железо, цинк и биотин.
  8. Молочные продукты, богатые кальцием — минералом, важным не только для костей, но и для волос.

Но одного сбалансированного питания может быть недостаточно для восполнения дефицита витаминов и микроэлементов. Поэтому многие отдают предпочтение витаминам в таблетках, драже, капсулах. Большинство

комплексов витаминов для укрепления волос предназначены одновременно для здоровья кожи и ногтей. Это вполне объяснимо, так как кожа, ногти и волосы нуждаются в сходном наборе витаминов и микроэлементов. К таким препаратам относится «Компливит® Сияние», «Перфектил», «Солгар® Кожа, волосы и ногти», «Витрум Бьюти», «Эвалар® Для кожи, волос и ногтей» и так далее. Но стоит отметить, что такие средства не нацелены на решение специфических проблем, связанных со здоровьем волос.

Есть также группа специализированных витаминов для роста и укрепления волос. Это такие средства, как «Компливит® Формула роста волос», «Перфектил Трихолоджик», «Алерана», «Доппельгерц® Бьюти Красота и здоровье волос», «Эвалар® Эксперт волос» и другие. В основном они содержат комплекс витаминов и минералов, дополненный аминокислотами или другими биологически активными веществами. Некоторые содержат, например, коллаген, который входит в состав волоса. Другие влияют непосредственно на причины выпадения волос, как «Компливит® Формула роста волос», в состав которого входит экстракт карликовой пальмы и инозит.

Выбор препарата будет зависеть от того, какая именно проблема привела к ослаблению волос: возможно, в рационе не хватает конкретного питательного вещества. Также нужно учитывать возможную непереносимость компонентов и аллергические реакции. При выборе витаминных добавок можно пройти исследование крови на уровень витаминов и минералов, а также посоветоваться с врачом.

Правильно подобранный витаминно-минеральный комплекс позволит обеспечить волосы всем необходимым для роста и развития. И тем не менее забота о здоровье волос включает в себя три важных пункта:

  • поиск и устранение причины выпадения;
  • насыщение организма витаминами и микроэлементами;
  • местная терапия, позволяющая улучшить кровоснабжение волосяных луковиц и доставить к ним все принимаемые полезные вещества.

В комплексе все эти действия непременно дадут долгожданный результат.


10 шагов к здоровью волос, которые может сделать каждый — Рамблер/новости

Косметичесий трихологу Вита Лясота, колумнист BeautyHack и основательница бренда натуральной косметики (@natureal.ua) рассказала, почему важно держать под контролем уровень феррина, использовать маски с гидролизованным протеином только на сильно поврежденных волосах и ухаживать за кожей головы.

Шаг №1: проверьте уровень ферритина

Недостаток железа — распространенная причина выпадения волос, тонкости и ломкости. Железо принимает непосредственное участие в синтезе гемоглобина, переносящего кислород к тканях. Если уровень ферритина низкий, организм начинает расходовать резерв, «отбирая» его у волосяных луковиц. Результатом может стать железодефицитное состояние и, как следствие, выпадение, ломкость и тусклость. При уровне феррина ниже 40 нг/мл его содержание в организме около 20% — это очень мало. Даже незначительный дефицит железа сказывается на внешнем виде — помните об этом.

Шаг №2: следите за уровнем витамина D Витамин D необходим для нормального усвоения кальция, который отвечает за здоровье костей, волос, ногтей. Более того, он снабжает фолликулы жирными кислотами, необходимыми для роста и укрепления луковиц. Согласно последним данным, нехватка витамина D наблюдается практически у каждого жителя нашей страны. Его рекомендуют принимать даже летом.

Что не стоит делать, если вы хотите отрастить волосы, мы писали тут.

Шаг №3: уделяйте внимание уходу за кожей головы

Волосы — мертвая структура. И чтобы улучшить их состояние, нужно начинать с кожи головы. Регулярно пользуйтесь скрабами и шампунями глубокой очистки, чтобы удалить остатки стайлингов, избытки себума, соли тяжелых металлов. Это поможет нормализовать обменные процессы в волосяных фолликулах и улучить трофику.

Шаг №4: не пейте витамины и лекарственные препараты без назначения врача

Иногда выпадение волос — побочный эффект на принятие определенных препаратов. Подобную реакцию могут вызвать Витамин А и его производные (Ретинола Ацетат), Диклофенак, Ибупрофен, Нурофен, Ксанкс, Гепарин.

Шаг №5: cдайте анализ на минеральный состав волоса

Сделав подобное исследование, вы точно будете знать, каких макро-и микроэлементов не хватает вашему организму. Многие путают анализ на минеральный состав с фототрихограммой (ФТГ). Это две разные вещи. ФТГ делают, чтобы определить количество волос в фазе выпадения, количество волос на 1 см. кв и так далее. Тоже полезное исследование, которое можно и нужно сделать каждому, кто хочет отрастить красивые и здоровые волосы. Важно! Скрупулезно выбирайте лабораторию иначе анализ может быть неточным.

Шаг №6: принимайте Омега-3 жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты обладают противовоспалительными и иммунокорректирующим свойствами, улучшают циркуляцию крови, борются свободными радикалами. Недостаточное поступление Омега-3 вместе с пищей — причина выпадения волос, тусклости кожи, расслоения ногтей. Включите в рацион жирные сорта рыбы, авокадо, орехи, нерафинированные растительные масла.

Шаг №7: не злоупотребляйте средствами с гидролизованным протеином

Гидролизованный протеин — спасение для осветленных и сильно поврежденных волос (подробнее о нем я рассказывала здесь). Но им не нужно злоупотреблять. Если у вас здоровые волосы, не нужно использовать такие маски каждый день. Даже каждую неделю! Белок может «налипать» на поверхность волоса, утяжеляя их. При ослабленных луковицах может привести к выпадению.

Шаг №8: не используйте шампунь по всей длине

Волосы пачкаются из-за секреции сальных желез. Избытки себума смешиваются с пылью, грязью, солями тяжелых металлов, забивая волосяные фолликулы и нарушая обменные процессы. Именно поэтому в тщательном очищении нуждается только кожа головы. Для волос по всей длине достаточно пены, стекающей во время смывания средства и шампуня глубокой очистки раз в месяц.

Шаг №9: правильно завершайте окрашивание

Обычный шампунь не может остановить процесс окисления. А это значит, что волосы продолжают подвергаться агрессивной атаке. Окисление может продолжаться месяцами, из-за чего пряди становятся тусклыми и начинают обламываться с середины. После окрашивания нужно использовать специальные шампуни с рН 3.5 (у обычных — 5.5). Если такого средства под рукой не оказалось, воспользуйтесь «бабушкиным» рецептом, разведя 1 ст.л. уксуса в литре воды и ополоснув этим составом волосы.

Шаг №10: делайте массаж кожи головы и специальные упражнения, улучшающие кровообращение

Уделяйте массажу хотя бы 5 минут в день. Это поможет улучшить кровообращение и обменные процессы в волосяных фолликулах. Также можно делать специальные комплексы физических упражнений, оказывающих такое же действие. Йога, например, полезна не только для тела, но и волос — проверено.

Видео дня. Шокирующие подробности самого громкого развод года

«Чем укрепить волосы при выпадении?» – Яндекс.Кью

Выпадение волос остановить достаточно сложно, если оно обусловлено стрессами, неправильным питанием или гормональными всплесками.

Луковая маска от выпадения волос дает очень хорошие результаты. Она решает не только проблему выпадения, но и питает волосы, ускоряет их рост, придает блеск, устраняет перхоть.

Как делать луковые маски от выпадения волос

  1. Натрите на мелкой терке луковицу среднего размера. Намочите волосы, но не мойте с шампунем. Нанесите массу на корни волос, можно не сильно втереть маску, так, чтобы кожа головы получила легкий массаж. Когда корни обработаны, оставшуюся часть маски распределите равномерно по всей длине волос.
  2. Смешайте по одной столовой ложке лукового сока, меда и репейного масла. Добавьте яичный желток. Тщательно перемешайте. Эту маску наносят на сухие волосы, в первую очередь на корни, затем – по всей длине.
  3. Смешайте в равных пропорциях сок лука, оливковое масло и майонез. Эта маска не подходит для жирных волос, но очень хороша для сухих, которым она обеспечивает необходимое питание. Наносить надо на влажные волосы.

Далее укутать полиэтиленом и полотенцем и держать около часа. Затем смыть теплой водой с шампунем. Делать такую маску надо 1 – 2 раза в неделю на протяжении 2 месяцев, затем дать волосам отдохнуть 2 месяца. Если проблема выпадения волос не решится, то повторить курс.

Также ркомендую ознакомится с другими рецептами масок для волос на основе лука: https://luxewomen.ru/maska-dlja-volos-na-osnove-luka-poleznye-recepty/

Самая серьезная проблема, с которой можно столкнуться после луковой маски, это неприятный запах от волос, особенно влажных. Существует несколько способов устранения этого запаха:

  • Добавьте небольшое количество лимонного сока с маску.
  • Добавьте в маску эфирное масло.
  • После того, как смоете, но до мытья волос шампунем, ополосните волосы раствором воды и яблочного уксуса в пропорции 1:1.

Можно отметить, что луковая маска от выпадения волос в принципе делает их более сильными и блестящими, ускоряет рост и борется с перхотью. Но все же для общего улучшения состояния волос лучше делать другие маски, с запахом которых не придется бороться.

Укрепление волос в домашних условиях

Медовая маска

Помогает остановить выпадение и ускорить рост волос, восстанавливает повреждённые пряди. Вам понадобится 2-3 столовые ложки мёда, который нужно растопить в воде комнатной температуры. Нанесите смесь на кожу головы, помассируйте, наденьте шапочку для душа и оберните полотенцем. Маску рекомендуется держать 1 час и делать 2 раза в неделю.

Горчичная маска

Благодаря разогревающему эффекту горчица стимулирует кровоснабжение кожи головы и приток кислорода к волосяным фолликулам. Смешайте столовую ложку горчицы, 2 столовых ложки крепкого чая и желток. Нанесите маску на кожу головы, какое-то время втирайте её, через 20 минут смойте тёплой водой.

Маска с репейным маслом

Репейное масло давно зарекомендовало себя как одно из лучших народных средств для укрепления волос в домашних условиях. Оно помогает избавиться от перхоти, стимулировать рост и вылечить секущиеся концы. Подогрейте масло, смешайте его с 2 столовыми ложками мёда и таким же количеством лимонного сока. Эту смесь разогрейте до полного растворения мёда. Остудите маску и вмешайте 2 желтка.  Применяя это средство 3 раза в неделю и течение месяца, вы заметите отличный результат.

Луково-чесночная маска

Резкий запах этой маски непросто смыть, но эффект того стоит! Смешайте 2 столовых ложки лука и столько же чеснока. Держите на волосах час, затем вымойте голову шампунем и ополосните яблочным уксусом – это поможет убрать запах. Другой вариант – сделать маску из лука и кефира. Последний также нейтрализует луковое амбре. Выжмите сок из 2 луковиц и смешайте с таким же количеством кефира. Нанесите на волосы, выждите 40 минут.

Бесцветная хна

Бесцветная хна очень хороша для укрепления волос и против их выпадения. Её можно купить в аптеке или магазине косметики экономкласса. Помимо питания волосяных луковиц хна борется с жирностью кожи головы и помогает в уходе за ломкими, повреждёнными прядями.

Чем разбудить волосяные луковицы на голове от облысения

Методы и средства восстановления волос после выпадения: оценка эффективности

Привычный ход жизни может омрачить такое явление, как выпадение волос. Что и говорить — приятного здесь мало! Есть ли средства и способы вернуть своей шевелюре густоту и силу? Давайте в этом разберемся.

Чем разбудить волосяные луковицы на голове от облысения

Почему волосы выпадают и можно ли их восстановить после полного облысения?

Возможно, для кого-то это станет новостью, но ежедневная потеря небольшого количества волос (от 50 до 150) при расчесывании — явление естественное. Дело в том, что в среднем жизнь волоса составляет около 7-ми лет. По прошествии этого времени в фолликуле появляется новый волос, а старый выпадает. Если же вы заметили, что волосы начинают не просто выпадать при расчесывании, как это бывает обычно, а оставаться на расческе пучками, прежде всего стоит выяснить причину этого неприятного явления.

Часто выпадение волос напрямую связано с гормональным сбоем. Заболевания щитовидной железы, нарушение баланса половых гормонов, сахарный диабет и другие расстройства могут спровоцировать выпадение волос. Во время беременности и после родов также возможно повышенное выпадение волос. Однако это процесс обратимый, и, восстановив баланс гормонов, можно вернуть своим волосам изначальный вид.

Генетическая предрасположенность — еще одна причина выпадения волос. Если в семье у деда и отца с возрастом появлялась лысина, велика вероятность, что сын тоже облысеет. Однако следует понимать, что генетическая предрасположенность как таковая не приведет к выпадению волос. Спусковым крючком развития проблемы станет какое-либо заболевание, стресс или другой фактор.

Самый невероятный способ вернуть моей голове волосы!

testЭто просто КАТАСТРОФА! И ведь волосы выпадать начали не в один день, а планомерно — я изо дня в день наблюдала за тем, как волосы покидают мою голову: во время расчесывания, мытья, даже во время сна.  (читать далее…)

Грибковые и вирусные заболевания кожи также могут спровоцировать выпадение волос. К таким болезням относятся, например, вирусные заболевания кожи, стригущий лишай, трихофития, микроспория и другие.

Долгое пребывание в состоянии стресса и сильные нервные потрясения также способны спровоцировать значительное выпадение волос. Подобные состояния приводят к нарушению метаболизма и сбою работы самых разных систем в организме, в том числе и ответственных за рост и сохранение волос.

Кроме того, волосяные фолликулы могут пострадать в результате авитаминоза, гипервитаминоза или гиповитаминоза, так как при нехватке или избытке тех или иных витаминов фолликулы гибнут.

Механические повреждения тоже наносят вред волосам. Причинами обильного выпадения могут стать начесы, тугое стягивание волос в прически, чрезмерное увлечение красками и лаками низкого качества, химическая завивка, обесцвечивание и многие другие процедуры.

Еще один фактор выпадения волос у мужчин и женщин — плохая экология. Выброс в атмосферу вредных веществ способен отразиться на состоянии кожи головы и травмировать фолликулы.

Также высокие и низкие температуры сказываются на состоянии волосяного покрова головы, вот почему так важно носить головные уборы и в летний зной, и в зимний холод.

Как восстановить рост волос у мужчин и женщин?

По сути, чтобы вернуть пышность шевелюре, в большинстве случаев следует укрепить фолликулы. Рассмотрим наиболее распространенные подходы.

Диетотерапия

Для укрепления волос организму необходимы жиры класса омега. Они содержатся в жирной рыбе, орехах, нерафинированных растительных маслах. Также обязательно нужно употреблять витамин В12. Им богаты мясо, яйца, лосось. Для здоровья волос необходима и клетчатка. Она содержится в моркови, свекле, огурцах, кабачках, баклажанах. Что касается микроэлементов, то позитивно влияют на рост волос железо, цинк, биотин и ряд других элементов, находящихся в фасоли, горохе, чечевице, бобах. Не стоит забывать и о молочных продуктах, богатых кальцием, ведь именно он придает волосам здоровый блеск. Поэтому нужно употреблять натуральные йогурты, кефир, творог.

Но имейте в виду, что эффект от сбалансированной диеты становится заметен не сразу. Для более очевидного результата правильное питание хорошо сочетать с другими методами восстановления волос после выпадения.

Средства народной медицины

Существует немало "бабушкиных" рецептов по борьбе с облысением. Вот некоторые из них.

  • Отвар лекарственных трав. Измельчить 2-3 больших листа репейника, залить полученную массу литром воды, поставить на огонь, довести до кипения. Затем огонь убавить и кипятить 5 минут. Полученный отвар остудить и процедить. После того, как волосы вымыты шампунем, ополоснуть их полученным отваром. Аналогичный отвар можно приготовить из крапивы, он не менее полезен. Проводить такие ополаскивания рекомендуется 2-3 раза в неделю на протяжении 2 х месяцев.
  • Восстановительная маска. Смешать по одной столовой ложке меда, сока алоэ и измельченного чеснока. Добавить яичный желток. Волосы разделить на пряди и втереть полученную массу в кожу головы. Затем накрыть голову полиэтиленом и полотенцем. Держать маску 20–30 минут. Рекомендуется проводить процедуру 2 раза в неделю в течение 2-х месяцев.

Соприкосновение волос с натуральными продуктами хорошо сказывается на состоянии шевелюры. Однако заметим, что результативность данного метода очевидна только на начальной стадии выпадения волос.

Если вы сделали какую-либо маску или приготовили отвар, перед тем как нанести их на кожу головы — протестируйте смесь на руке. Возможно, у вас есть аллергия на определенный компонент состава. В таком случае кожа покраснеет, будет раздражена. Лучше узнать об этом заранее, а не после того, как смесь окажется на голове.

Косметические средства

Всем известные косметические бренды, специализирующиеся на средствах по уходу за волосами, предлагают покупателям ряд средств против выпадения. Это шампуни, бальзамы, маски, смеси питательных масел и даже активаторы роста волос.

В принципе, все это весьма благотворно влияет на состояние кожи головы и самих волос. Но их эффективность, как и в случае с народными средствами, ощутима лишь на начальном этапе проблемы, поэтому не следует пренебрегать другими методами.

Лекарственные препараты

Сейчас фармакологи предлагают ряд препаратов, действие которых направлено на восстановление волос. В их состав в основном входят витамины, микроэлементы и экстракты лекарственных растений. Среди подобных средств наиболее распространены пантовигар, перфектил, ревалид, селенцин, нутрикап, ринфолтил и другие.

Каждое из подобных средств имеет свои особенности, поэтому перед тем, как начать их принимать, следует проконсультироваться с врачом, так как могут быть противопоказания.

Процедуры
  • Мезотерапия — это инъекции специальных препаратов в кожу головы. При этом питательные вещества сразу же поступают к фолликулам и активизируют их работу. Процедура безболезненна и достаточно эффективна. Но следует учитывать, что мезотерапия результативна, если фолликулы, пусть и ослаблены, но еще живы. Если у пациента уже сформировалась лысина, проводить подобную процедуру не имеет смысла.
  • Лазеротерапия осуществляется с помощью низкочастотного лазерного пульсирующего луча. Он проникает в поверхность кожи головы на глубину 6–8 мм. Энергия лазерного излучения повышает кровообращение в коже головы и метаболизм в ее клетках. Процедура достаточно эффективна при наличии живых фолликулов.
  • Дарсонвализация — это физиотерапевтическая процедура, названная именем французского физиолога Д’Арсонваля, который еще в конце 19 века предложил использовать высокочастотные электротоки для лечебных целей. В данном случае воздействие на кожу головы происходит с помощью специального портативного аппарата, напоминающего щипцы для завивки. Процедуру можно проводить как в салонах, так и дома. Она достаточно эффективна и безболезненна. Насколько безопасен данный метод именно для вас, может определить только врач, так как имеется ряд противопоказаний. Поэтому прежде чем делать данную процедуру, необходимо проконсультироваться со специалистом.
  • Озонотерапия заключается в обогащении кожи головы озоном. Это трехатомный кислород, который при температуре тела человека преобразуется в обычный кислород и начинает активно проникать в ткани. Для восстановления волос делают ряд едва ощутимых инъекций медицинского озона в кожу головы. Другой способ озонотерапии — обволакивания. В этом случае на голову пациента надевают колпак, внутрь которого подается озон, воздействующий на кожу головы и на волосы. Данный метод абсолютно безболезненный, но несколько менее эффективный по сравнению с инъекциями. Озонотерапия приносит видимый результат, когда активное выпадение волос только начинается.
  • Массаж — один из самых простых и доступных методов восстановления волос после выпадения у женщин и мужчин. Массаж кожи головы нужно делать специальной щеткой из натурального материала (дерева, щетины или рога). Специалисты советуют производить 50–100 движений в разных направлениях. Завершать процедуру следует легкими растираниями в области лба и висков. При этом продолжительность массажа не должна превышать 15 минут. Разумеется, массаж не панацея, однако это отличный способ нормализовать кровообращение, тем самым давая фолликулам импульс к активизации роста волос.
  • Фототерапия — еще один способ вернуть шевелюре былую густоту. Процедура представляет собой воздействие на кожу головы определенной дозы ультрафиолета или яркого света от искусственных источников, таких как флуоресцентные или дихроические лампы, светоизлучающие диоды, лазеры. Длину световой волны и время воздействия определяет врач. Процедуру можно проводить в косметологических центрах, медицинских учреждениях — при помощи специального оборудования. При наличии живых фолликулов процедура высокоэффективна.
  • PRP-терапия позволяет активизировать скрытые резервы ткани с использованием собственной плазмы крови. Для этого врач берет у пациента не более 50 мл венозной крови. Затем ее обрабатывают до получения жидкой плазмы, или плазмафиллера. Полученный состав вводят в кожу головы. Трихологи утверждают, что на начальной стадии облысения метод очень эффективен.

Какая именно процедура для восстановления волос подойдет вам — может решить только специалист. Обратитесь к опытному трихологу за подробной консультацией.

Трансплантация

Пересадка, или трансплантация, волос — это перенос графтов (участков кожи) или отдельных фолликулов из тех зон, где они активно растут, в зону облысения. Эффект очевиден даже при тотальном облысении. Однако трансплантация может привести к возникновению незначительной инфекции и возможным рубцам. Как правило, процедура проводится в несколько этапов. При соблюдении всех требований врача результаты трансплантации волос превосходны, а эффект от нее стабилен.

На сегодняшний день можно с уверенностью утверждать: облысение — не приговор. Как мы убедились, существует множество способов остановить активное выпадение волос у женщин и мужчин и укрепить фолликулы. Кроме того, возможно даже избавиться от появившейся лысины. Какой способ по спасению шевелюры подойдет именно вам — зависит от конкретной ситуации и индивидуальных особенностей организма.

Безоперационный метод восстановления волос HFE

Перечисленные выше методы получили широкое распространение во всем мире. Но это еще не все! Московская клиника трихологии Hair for ever предлагает инновационный способ избавления от лысины навечно. Уникальная процедура HFE (Hear Follicle Extraction) представляет собой методику, воплотившую в себе безоперационный способ изъятия волос и их пересадку с использованием ультрасовременных микрохирургических инструментов, фактически иголочек, позволяющих избежать травматизма кожи головы. Чем разбудить волосяные луковицы на голове от облысения, Сыворотка?

Спящие волосяные луковицы: как "разбудить" рост волос

Диета. Для волос, как и для кожи, костей или мышц, нужны "строительные материалы", прежде всего полноценные белки. Поэтому правильное питание крайне важно для пробуждения волосяных луковиц. Постное мясо и нежирная птица, молочные продукты — главные источники белка для нашего организма. Строгим вегетарианцам можно обратить внимание на соевый белок и продукты из него.

Никакие маски, шампуни, бальзамы, сыворотки и подобные продукты неспособны повлиять на волосяные фолликулы: те находятся слишком глубоко в коже, за естественным барьером, защищающим от проникновения любых веществ. Перцовые настойки, горчица и подобные средства хоть и усиливают кровоток, но сильно раздражают кожу головы, нарушают нормальный водно-липидный баланс и баланс микрофлоры, поэтому польза от них тоже сомнительна.

Как я нашла своё идеальное средство для роста волос

testЗдравствуйте, дорогие!
Хочу поделиться с вами своим решением щекотливой проблемы выпадения волос. Проблемы очень серьезной, по крайней мере, для меня. Никогда бы не подумала, что меня коснется эта беда, тем более в возрасте 29 лет (читать далее…)

По данным исследований [1] , через восемь недель применения ВМК "Компливит Формула роста волос" 70% женщин отметили уменьшение потери волос, 80% заметили, что волосы стали более густыми и крепкими.

Методы и средства борьбы с лысиной у мужчин: скажите лысине

Лысина у мужчин не образуется в одночасье, ее появлению предшествует активное выпадение волос. Заметное поредение волосяного покрова может быть вызвано самыми разными причинами. Среди них нарушение гормонального баланса, перенесенные вирусные или грибковые заболевания, длительные стрессы, пребывание в шоковом состоянии, а также нехватка витаминов, плохая экология, воздействие высоких и низких температур. Если облысение вызвано одной из этих причин, то волосяные фолликулы в ходе восстановительных процедур и комплексной терапии можно "оживить" и тем самым активизировать рост волос.

  1. Минимальное углубление передней линии роста волос в лобно-височной области.
  2. Передняя линия обретает две симметричные треугольные зоны облысения, направленные к макушке. Волосы становятся реже на всей теменной области.
  3. Лобно-височные залысины заметно углубляются. Начинается выпадение волос в зоне макушки.
  4. Лобное и макушечное облысение усиливается, но эти зоны все еще отделены друг от друга перемычкой из умеренно плотной линии волос.
  5. Выпадение волос прогрессирует, полоса, разделяющая зоны облысения, становится все более узкой. Формируется подковообразная форма лишенной волос области.
  6. Лишенные волос лобно-височная и макушечная области соединяются. Вся зона облысения расширяется в направлении затылка и по бокам.
  7. На этой стадии остается только узкая подковообразная полоска волос, идущая от ушей назад, опускаясь на затылок. Волосы очень разрежены на затылке и в области обеих ушных раковин.

Это очень популярный способ избавления от лысины у мужчин. Он заключается в пересадке графтов или фолликулов (из тех зон, где они активно растут, в зону облысения). В результате на голове снова появляются волосы, даже после тотального облысения. Процедура требует от врача виртуозного мастерства, иначе на коже могут появиться рубчики. Трансплантация волос в большинстве случаев проводится в несколько этапов. Операционная пересадка, предполагающая извлечение с волосистой части головы графтов большой площади, стоит дешевле, чем "ручная" пересадка фолликулов, но после нее остаются шрамы. При соблюдении всех требований выполнения процедуры результат становится заметен через 3–4 месяца. Восстановление волос путем трансплантации решает большое количество психоэмоциональных проблем у мужчин.

Спасение от лысины, или Как восстановить волосы

Способ лечения зависит от диагноза. Есть диффузное облысение (когда волосы облетают по всей голове). Есть локальная алопеция (когда проплешины "сияют" лишь местами). Различают также симптоматическую, или реактивную алопецию, связанную с однократным неблагоприятным воздействием на организм. В этом случае выпадение волос начинается резко, длится не более 4 месяцев и устраняется, когда исключается его причина. Например, симптоматическая потеря волос часто следует за перенесенными острыми инфекциями или сильными стрессами.

  • причесывание лазерной расческой, улучшающей обмен веществ в корнях волос;
  • мезотерапию – инъекции в кожу головы на основе витаминов группы В, биотина, аминокислот и антиоксидантов;
  • озонотерапию – применяется при себорее, грибковой инфекции. В кожу головы делаются инъекции озонокислородной смесью;
  • дарсонвализацию – показана только при жирных волосах. С помощью попеременного тока высокой частоты проводят электростимуляцию кожи головы;
  • криомассаж жидким азотом. Улучшает кровообращение в коже головы;
  • вакуумный массаж – с помощью микротоков пробуждает спящие фолликулы и предупреждает их атрофию.

Курите? Пеняйте на себя – курение нарушает кровоснабжение, в том числе и в коже головы. Тусклая редеющая шевелюра – еще самое малое, что несет с собой эта вредная привычка.

Лучшие средства для роста волос

Интенсивный курс, состоящий из 42-х ампул, обещает просто поразительные результаты! Достаточно использовать по одной ампуле каждый день, как через 6 недель выпадение волос прекратится, локоны станут густыми, плотными, мягкими и крепкими, да еще и будут блестеть, будто после кератинового выпрямления. Единственный минус ампул – их стоимость. Она ощутимо "кусается", но, если верить клиническим испытаниям, эффект от Aminexil Force R почти такой же, как от плазмотерапии или мезотерапии для волос, только без необходимости инъекционного введения. Некоторым эти ампулы даже помогли справиться с начинающейся алопецией!

Биовосстанавливающая сыворотка для ослабленных и поврежденных волос, которая стимулирует их рост. Средство глубоко питает, восстанавливает и защищает локоны от негативного воздействия окружающей среды. Благодаря входящим в состав натуральным ингредиентам (экстракты черной икры, конского каштана и зеленого чая, цветочная вода, протеиновый и мультивитаминный комплексы, гидролизованный кератин, провитамин В5) сыворотка пробуждает спящие волосяные фолликулы, увлажняет кожу головы, смягчает волосы, возвращает им естественное сияние, здоровый вид, шелковистость и эластичность. Помимо прочего, средство обладает успокаивающим и лечебным действием, устраняя сухость, зуд и шелушение кожи головы, а также борется с перхотью и себореей.

Лосьон тройного действия с натуральным составом позволяет справиться с несколькими проблемами: предотвратить выпадение волос, устранить перхоть, разбудить волосяные луковицы. Средство оказывает мощное очищающее, тонизирующее и успокаивающее действие. При регулярном использовании лосьона волосы становятся значительно гуще, толще, крепче, приобретают здоровый блеск, реже нуждаются в мытье, исчезает ощущение сухости, стянутости и зуда. Лосьон не требует смывания, не обладает раздражающим ароматом, не забивает поры, а наоборот, стимулирует их самоочищение. В составе экстракты морских водорослей Undaria pinnatifida, ламинария, фукус, стволовые клетки яблока, эфирные масла розмарина, чайного дерева и ментола, витамины F, H, E, экстракты гвоздики, имбиря, мускатного ореха, алоэ, черного перца.

Как бороться с — облысением: три простых (очень простых) шага

Рубцовая алопеция случается в результате механического повреждения кожи и луковиц волос. На месте сильного ожога или другого повреждения кожи образуется рубец, в котором нет волосяных фолликулов.

Самыи распространенный тип облысения, который встречается у мужчин в 95% случаев и, как правило, затрагивает лобную и теменную зоны. Виной тому наследственность — повышенная чувствительность клеток к мужским гормонам постепенно угнетает волосяные луковицы, волосы истончаются, теряют пигмент и выпадают. Этого, увы, не избежать, но несколько отсрочить бедствие помогут эндокринолог и трихолог, хотя 100%-ной гарантии не даст никто. Обращаться к специалистам лучше как можно раньше: если виски начали редеть, а затылок просвечивать, стоит незамедлительно записаться на прием.

Мезотерапия — практически безболезненная процедура, в ходе которои в кожу делаются множественные микроуколы, помогающие доставить глубже те или иные препараты. С помощью мезотерапии решается множество проблем от сухости кожи до серьезных акне. Для укрепления волос и оздоровления кожи головы эта процедура тоже будет как нельзя кстати, но вводимыи раствор должен подбирать врач-косметолог индивидуально, так что похода к специалисту не избежать. А вот прибегать к мезороллерам для домашнего использования не стоит — можно не только усугубить проблему и спровоцировать множественные воспаления, но и заработать серьезные осложнения.

Как разбудить спящие луковицы волос на голове? Рецепты для густоты и роста волос

Существуют специальные методики и средства для пробуждения спящих луковиц волос. Они отличаются своим механизмом воздействия. Существуют следующие методики:

Говорить о нарушении процесса регенерации волос можно, если механизм на одной из стадий нарушается. Чаще всего такое случается с третьей фазой. Она становится затяжной. В результате можно лишиться большого количества волос, которые перестают отрастать.

Одним из самых популярных средств в аппаратной косметологии является Дарсонваль. Для роста волос применяется энергия электрического разряда. Она воздействует на луковицы, пробуждая их ото сна. При этом расширяются кровеносные сосуды. Питательные вещества лучше поступают к луковице.

Как спастись от облысения

Для женщин облысение – настоящая проблема. Иногда, оно приводит к нервным срывам и депрессии, а иногда, наоборот, проблемы с нервами влекут за собой выпадение волос. Но, главная причина облысения у женщин все-таки – нарушение гормонального фона сразу после беременности или во время менопаузы.

Важная и неизменная причина облысения – плохая наследственность. Не так давно ученые выяснили, что ген облысения передается исключительно мужчинам по материнской линии, причем, через поколение. Если вы мужчина и отец вашей матери был лысым, то практически со стопроцентной долей вероятности вы также начнете рано терять волосы и тут уже ничего не поделаешь – так задумано природой.

Надежным, но в тоже время, самим дорогим методом избавления от облысения считается операция по пересадке волос. Волосок за волоском, луковичка за луковичкой врач берет ваши волосы с затылочной части головы, которая, как правило, не лысеет до глубокой старости, и пересаживает как растения но "чистую почву".


Прочитайте, если у вас выпадают волосы:

Содержание статьи

Как укрепить волосы от выпадения в домашних условиях

Последнее обновление: 02.03.2020

Эффективное укрепление волос. Как остановить выпадение локонов, укрепить пряди, сделать их здоровыми и сильными. Народные рецепты, масла, витаминные комплексы

Содержание

Как укрепить волосы и остановить их выпадение

Укрепление волос Фото 1

Густые и здоровые волосы могут стать настоящим украшением внешности, тогда как обратная ситуация – тусклые и безжизненные пряди способны загубить даже самый продуманный образ. Кроме того, волосы являются своеобразным индикатором состояния организма, и их активное выпадение – серьезный повод задуматься о здоровье.

Диагностировать чрезмерное выпадение очень просто – не мойте голову 2-3 дня проведите руками по волосам, слегка потягивая локоны, положите выпавшие волосы на лист бумаги. Повторите еще два раза на разных частях головы. Посчитайте количество выпавших волос. Если оно превышает 15 штук, выпадение волос превышает норму.

Внешне заболевание может проявляться в виде равномерного уменьшения объема прически при равномерном выпадении, а также в очаговом облысении некоторых зон, например, висков или темени, вплоть до полной потери волос.

Причины выпадения волос

  • Стресс. Каждый день нам приходится нервничать: проблемы на работе, ссоры с близкими, защита диплома, выпуск проекта. Эмоции переполняют душу, заставляют колени трястись, голос дрожать, а волосы – выпадать. К сожалению, нервные клетки не только не  восстанавливаются, но и разрушают остальные органы. Локоны становятся тусклыми, слабыми, ломкими, а на расческе каждое утро мы видим удручающий волосяной коврик.

  • Заболевания.  Интенсивное выпадение волос вызывают и различные инфекционные болезни и воспаления. Вы наверняка замечали, что при насморке и ОРЗ локоны выглядят безжизненно. Но хуже всего на состоянии шевелюры сказывается нарушение обмена веществ. Волосяные фолликулы также начинают хуже усваивать витамины и минералы, что приводит к выпадению драгоценных локонов.
  • Неправильное питание.  Несбалансированный рацион питания и изнуряющие диеты, составленные по рекомендациям модных журналов, нередко вызывают истощение и выпадение локонов. В борьбе за стройное тело не забывайте, что точеная фигурка гораздо привлекательнее, если девушку украшает густая шевелюра.
  • Гормональные нарушения также неизбежно вызывают потерю локонов. Чаще всего от выпадения волосяного покрова страдают женщины после родов или в период климакса, когда организм серьезно перестраивается.
  • Перхоть и в XXI веке остается одной из главных внешних причин потери волос. Себорея кожи головы напрасно волнует вас исключительно как эстетическая проблема. Заметив белые хлопья снега на своем черном пиджаке, не старайтесь избавиться только от внешних признаков болезни, срочно начинайте бороться с причинами проблемы.
  • Частое химическое воздействие. Не стоит злоупотреблять завивкой, окрашиванием и активной укладкой локонов. Ломкие тонкие волосы, выпадение прядей, облысение и депрессия – вот то, что ждет вас, если вы решите делать химическую завивку каждые три месяца.
  • Генетическая предрасположенность.  Частичная или полная алопеция (облысение) у женщин и мужчин наступает ввиду переизбытка мужского гормона. Лишний тестостерон негативно влияет на волосяные луковицы, приводя их к регрессу. Локоны начинают активно выпадать, а больному необходимо экстренно обратиться к трихологу.

Как решать проблему?

Как мы уже выяснили, причин выпадения волос достаточно: неправильное питание и режим, постоянно испытываемое напряжение или внезапно перенесенный стресс, заболевание организма, сезонное ослабление иммунитета, наследственность.

В любом случае, если вы заметили у себя такой симптом, нужно найти ему объяснение, и только после устранения приступать к восстановлению объема прически. Прежде чем решать, как укрепить волосы от выпадения, тщательно обследуйте организм, потеря локонов может сигнализировать о серьезном заболевании.

Укрепляющие домашние маски

В борьбе с облысением все средства хороши! При лечении хороший результат дает использование народных средств:

Укрепляем волосы солью

Видео об укреплении волос солью:

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=-X6BFuZ4iIE

Укрепление волос Фото 2

Укрепление волос от выпадения солью позволяет решить многие проблемы. Приготовить маску очень легко: залить 2-5 столовых ложек мелкой йодированной соли (количество зависит от длины) таким же количеством воды, получившуюся смесь нанести на влажные волосы и втирать легкими массажными движениями в кожу головы в течение 10 минут, немного подержать соль и сполоснуть теплой водой. После такой маски следует хорошо промыть голову шампунем.

Маски из кисломолочных продуктов

Видео о маске с кисломолочными продуктами:

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=IoXQD7ZGrrs

Укрепление волос Фото 3

Защищают и питают волосы и маски из различных кисломолочных продуктов. Кефир, простокваша, тан, сметана – все эти вкусности благотворно влияют на состояние локонов.

Откроем вам небольшой секрет: любая маска из кисломолочного лакомства сделает волосы красивее и здоровее. Однако разные продукты дарят разный эффект:

  • Сметанная маска идеальна для обладательниц тонких волос. Попробуйте добавить в маску из сметаны кефир, и локоны станут густыми и крепкими.
  • Маска из ряженки дарит уставшим прядям дополнительный объем, делая шевелюру значительно крепче.
  • Простокваша не только убережет локоны от выпадения, но и активирует рост локонов. Для обладательниц нормальных и сухих волос этот продукт просто незаменим.
  • Маски из свежескисшего молока делают локоны густыми и сильными, а также восстанавливают пряди после изнуряющей укладки или завивки.
  • Творожные маски прекрасно питают луковицы. Чаще всего наш друг творог используется в сочетании с медом.
  • Йогуртовая маска для волос буквально вернет локоны  к жизни после утомительного внешнего воздействия или затяжного стресса. Однако йогурт с вишней и абрикосом для этих целей не подойдет, нужно использовать натуральный продукт без добавок и сахара.
  • Маска из козьего молока – отличное средство не только против выпадения  и для укрепления волос, но и от секущихся кончиков. Чудодейственное молоко быстро восстановит поврежденные локоны.
  • Маски на основе кефирного гриба помогут в борьбе с перхотью и т при ломкости волос. Кефирный гриб также считается одним из самых эффективных средств от облысения.

Хотя кисломолочные маски и остаются действенным методом лечения выпадения волос, перед применением этих белоснежных средств обязательно стоит обратиться за консультацией к трихологу или дерматологу. Врач проведет осмотр, при необходимости направит пациента на анализы и выявит причину недуга.

Хлебные маски

Видео о хлебной маске:

Источник: https://youtu.be/VsSlEGaaRFM

Укрепление волос Фото 4

Одним из самых популярных видов масок является хлебная маска, предотвращающая выпадение волос,  а также укрепляющая и увлажняющая локоны.

Универсальная хлебная маска готовится просто: 4 ломтика ржаного хлеба заливаются кипятком, а затем настаиваются в течение 3-8 часов в теплом месте. Получившуюся хлебную кашицу следует отжать через марлю, а потом  – тщательно втереть в кожу головы. Через 30-40 минут локоны нужно хорошо промыть теплой водой.

Глиняные маски

Видео о глиняной маске:

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=pcVCebxHEpg

Глина широко используется в косметологии, но немногие знают, что этот материал применяют не только для избавления от акне, но и для укрепления волос и предотвращения их выпадения.  Кроме того, глиняные маски регулируют работу сальных желез, придают локонам объем и сокращают ломкость волос.

Однако прежде чем сметать сухую глину с прилавков магазинов бытовой химии, следует разобраться в том, как каждый из ее видов влияет на локоны:

  • Белая глина идеальна для сухих волос и жирной кожи головы. В ней содержатся такие живительные вещества, как цинк, магний, калий, азот, кальций и другие минералы. Глина превосходно очистит поры кожи и укрепит локоны, сделав их объемными и сильными.
  • Голубая глина  - универсальное средство для всех типов волос.  Эта пластичная красавица не только предотвращает выпадение локонов, но и стимулирует рост прядей, укрепляет их и одновременно глубоко очищает кожу головы.
  • Зеленая глина – ваш главный помощник в борьбе с жирными волосами.  Глина делает волосы крепкими, предотвращает их выпадение и глубоко очищает поры.
  • Красная глина позволяет восстановить поврежденные волосы и предупредить их выпадение и ломкость. Кроме того, именно красная глина богата медью и железом, ее элементы укрепляют кожу головы, улучшают кровообращение и стимулируют рост волос.
  • Розовая глина получается путем смешивания красной и белой. Такая глина используется для укрепления волосяных луковиц и очищения кожи головы. Именно ее трихологи рекомендуют обладательницам сухих и непослушных волос.

Горчица

Видео по горчичной маске:

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=YOaHRrXpohI

Жгучие горчичные маски раздражают кожу головы, вызывая приток крови к корням локонов и предотвращая выпадение волос. Однако применять подобную действенную маску нужно очень осторожно.

Для начала проверьте, нет ли у вас аллергии на горчицу, протестировав немного вещества на небольшом участке кожи.  Эти маски для  укрепления волос следует наносить на немытые локоны. Нормально, если вы почувствуете умеренное жжение, но если огонь на голове будет нестерпимо жечь кожу, немедленно смойте маску водой.

Горчица также прекрасно сочетается с алоэ, сливками, желтками и даже коньяком. Такие восстанавливающие маски делать не только полезно, но и приятно.

Луковые маски

Видео по луковой маске:

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=u9RznrqyQFs

Несмотря на специфический аромат, луковые маски подходят для всех типов волос. Для приготовления такого укрепляющего средства вам не потребуется диплома косметолога, просто возьмите небольшую луковицу, натрите ее на терке, выжмите сок и вотрите его в кожу головы. Обязательно закройте локоны шапочкой и уберите под полотенце.  Подержите чудодейственную маску на прядях около часа.

Единственным недостатком луковой маски является едкий аромат луковиц, поэтому лучше наводить красоту в одиночестве в тот день, когда вы никуда не планируете идти.

  • Укрепляем волосы маслами

Видео по эфирным маслам:

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=JM0bQ0daTHM

Действенное средство для восстановления – укрепляющие маски от выпадения волос с маслами. Лучше всего подходят оливковое, репейное, касторовое, масло какао, дерева ши – их можно смешивать, использовать отдельно или добавлять в них по несколько капель масел.

Чаще всего для укрепления локонов используются такие эфирные масла таких растений, как:

  • Иланг-иланг. Натуральное масло иланг-иланга не только предотвратит выпадение локонов, но и стимулирует рост волос.
  • Сосна и пихта.  Восстанавливают поврежденные локоны, успокаивают кожу головы и даже укрепляют иммунитет.
  • Ромашка. Рекомендуется для жирных волос. Масло ромашки укрепляет луковицы и делает прическу более объемной.
  • Гвоздика. Изысканный цветок и борется с выпадением локонов, и лечит перхоть, и нормализует работу сальных желез.
  • Апельсин. Волосы становятся крепкими, послушными и перестают электризовываться.
  • Виноградная косточка. Удивительное масло виноградной косточки регенерирует поврежденную текстуру локонов, делая их сильными и крепкими. Масло усиливает кровообращение и укрепляет корни волос, стабилизирует выработку сала.
  • Кокос. Маска из кокосового масла защищает локоны от вредного воздействия окружающей среды, предотвращая потерю белка, а, следовательно, и выпадение волос.
  • Перечная мята. Идеальна для тех, кто мечтает укрепить волосы, но страдает от излишней жирности кожи головы. Мята укрепляет корни локонов и стимулирует их рост.
  • Авокадо. Масло этого экзотического фрукта питает, увлажняет локоны, а также укрепляет волосяные луковицы, стимулируя рост волос. Высокое содержание жирных аминокислот фрукта останавливает выпадение.

Масляные составы наносятся в подогретом виде и сначала втираются в кожу головы, а после распределяются по всей длине расческой. Голова покрывается пленкой и оборачивается полотенцем: выдерживать маску следует час или два. После чего волосы необходимо промыть очень тщательно, чтобы на голове не осталось масла, и кожа дышала.

На маски требуется масса времени и сил. Кроме того, после их нанесения возможны не очень приятные последствия. Так, при жирных волосах следует с осторожностью использовать масляную маску – если не смыть состав до конца, пряди будут висеть грязными сосульками.

Специалисты фармацевтической компании «ВЕРТЕКС» разработали специальную серию средств для предотвращения выпадения и стимулирования роста волос – ALERANA®. В серию также включены средства для профилактики выпадения и оздоровления волос, делящиеся по типам волос, для мужчин и женщин, для решения сопутствующих проблем, таких как перхоть, поврежденные в результате окрашивания волосы и т.д.

Клинические испытания

В состав многих средств ALERANA входит активный компонент  Procapil. Клинически доказана эффективность этого компонента специалистами лаборатории DERMSCAN. Sederma - было подтверждено, что при курсовом применении Procapil количество волос в фазе роста увеличилось у 67% пациентов.

Укрепляем волосы витаминами

Витамины для волос – отличный способ поддержать любимые локоны в холодное время года. Главное, знать, в каких продуктах содержатся какие полезные элементы.

Группа витаминов

Оказываемое действие

Продукты, содержащие витамин

Витамин А (ретинол)

Укрепление волосяных луковиц, восстановление структуры волоса

Яичный желток, печень, морковь, облепиха, курага, сливочное масло

Витамин Е (токоферол)

Реанимирует замершие клетки, способствуя их работе, улучшает кровообращение, отвечает за блеск волос

Орехи, подсолнечное масло, семечки

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Улучшает иммунитет – что зачастую является причиной потери волос, защищает корни

Капуста, перец болгарский, цитрусовые, шиповник

Витамин F

Укрепляет волосы и защищает от негативного внешнего воздействия

Растительные и животные жиры (рыбий жир), рыба, сухофрукты, орехи

Витамины группы В

Самые важные для волос – не только укрепляют и защищают от выпадения, но и способствуют росту новых волосков. Эффективное средство от облысения – витамин В7.

Молочные продукты, рыба, печень, крупы, орехи

Конечно, хорошо, когда витамины поступают в организм естественным путем с потребляемыми полезными продуктами. Однако многие из них – сезонные, и не всегда получается решить проблему таким образом.

Выход из ситуации легко найти – принимайте для оздоровления любимых локонов витамины и минералы от выпадения, например, витаминно-минеральный комплекс ALERANA® для укрепления волос изнутри.

Укрепление волос Фото 5

Подводя итог, можно сказать, что восстановить волосы и вовремя предотвратить выпадение под силу каждому при должном уходе: выполняйте домашние маски с народными средствами, используйте специализированные средства, принимайте витамины. При возникновении серьезных проблем, обратитесь к врачу для диагностики организма.

Источники:
  1. Дженнифер Марш, Джон Грей, Антонелла Тости, Секреты здоровья волос. Издательство: ГЭОТАР-Медиа, 2018 г.
  2. А. Мирный, Оздоровление волос. Метод релаксации и массажа. Издательство: "Издательские решения", 2017 г.
  3. Г. Сайгушева, Красивые волосы – это просто. Издательство: "Издательские решения", 2018 г.
  4. Гофштейн Рикетт, Как остановить выпадение волос. Издательство: Попурри, 2012 г.
  5. Колосова Светлана, Уход за волосами. Издательство: Научная книга, 2013 г.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

10 способов укрепить корни волос от выпадения

Для укрепления структуры волос необходимо применять целебные средства как внутрь, так и наружно. В этом вопросе показан комплексный подход, для воздействия на шевелюру в нескольких направлениях – придание прочности прядям, оздоровление луковицы, активизации обменных процессов в глубоких слоях эпидермиса.

Почему ослабевают корни волос?

Причинами выпадения волос могут быть как гормональные нарушения в организме, длительный прием медпрепаратов, хронические стрессы, авитаминоз, сахарный диабет, наследственность.

Выпадение волос

Негативно влияют на качество прядей внешние факторы:

  • Неправильно подобранные шампуни, бальзамы, кондиционеры;
  • Регулярная сушка шевелюры горячим воздухом;
  • Морская или хлорированная вода;
  • Воздействие ультрафиолета;
  • Частое применение термо-приборов и укладочных средств.

Первыми симптомами алопеции считается незначительное превышение нормы потери волос – от 50 до 100 в день. Патологическим состоянием считается ситуация, когда подушка после сна усеивается волосами, пучки прядей остаются на расческе после формирования укладки и прочее.

На заметку! Важно незамедлительно обратиться к трихологу за помощью и начать использовать медикаментозные/народные методы для укрепления корней волос от выпадения.

Лечение волос

Специалист может порекомендовать прием поливитаминных комплексов для укрепления защитных сил организма. Дополнительно провести обследование на выявление хронических нарушений – принять меры по оздоровлению поврежденных систем и органов.

кокосовое масло

В домашних условиях можно использовать народные рецепты. 10 проверенных способов:

  1. Втирать в кожу головы репейное масло – 3 раза в неделю, перед сном, не смывать, утром провести гигиеническую процедуру с использованием безсульфатного шампуня.
  2. Выполнять массаж кожи головы – капнуть на расческу эфирного масла лаванды, иланг-иланга, масла пихты, сока алоэ, лука. Расчесывать прядки один раз в день. Не смывать.
  3. Окрашивать волосы природными элементами – хна, басма, отвар ромашки, коры дуба, шелухой лука, черным чаем, крепкой заваркой кофе и прочее. Ополаскивать травяными составами, раствором лимонного сока, уксуса.
  4. Маска с кокосовым маслом – нанести в чистом виде на корни волос и оставить на 20 минут, после смыть теплой водой с добавлением шампуня.
  5. Втирать в кожу головы масло авокадо, предварительно добавить в состав несколько ложек касторового или миндального масла. Смыть привычным способом.
  6. Ополаскивать волосы морковным соком, не передерживать на волосах, дабы не изменить окрас прядей.
  7. Горчичная маска – смешать ложку горчицы, 2 ложки заваренного чая, желток. Втирать смесь в голову, держать на волосах 20 минут. При ощущении сильного жжения – срочно промыть волосы обильным количеством воды. Нанести питательный бальзам или кондиционер.
  8. Медовые компрессы – растопить на водяной бане 2 ложки меда, втереть массу в корневую часть волос, выдержать 40 минут, затем смыть. Это отличное средство для укрепления волос.
  9. Водные процедуры – делать контрастные ванны с использованием струи воды. Поочередно менять напор воды с прохладной на теплую. После нанести на волосы питательную маску.
  10. Витаминная маска – для приготовления потребуются такие ингредиенты как лимонный сок, мед, ампулы витамина Е и В12. Втереть смесь в волосы. Смыть через 30 минут.

Чтобы укрепить пряди волос нужно мыть голову мягкой водой, не выкручивать шевелюру руками, а использовать полотенце. Сушить естественным способом. Для легкого расчесывания наносить специальный спрей, а при укладке термо-приборами применять защитные составы.

Медикаментозное лечение

При диагностировании алопеции трихолог может назначить такие фармацевтические препараты как Миноксодил, Пантовигар, Фитовал, Стероиды, Гомеопатические комплексные средства.

Медикаментозное лечение

Популярные салонные процедуры:

  • Дарсонвализация – воздействие на кожные покровы головы специальным прибором с применением высокочастотных токовых импульсов;
  • Криомассаж – контакт тканей с холодом, в результате возникает спазм стенок сосудов, и как следствие – усиливается метаболизм на клеточном уровне.

Без рекомендации доктора принимать медикаментозные препараты запрещено. Важно соблюдать дозировку и длительность приема лекарственных средств.

Дополнительные рекомендации

Не менее важно пересмотреть рацион питания, ввести в него больше питательных элементов – овощей, фруктов, белковой пищи, рыбы, морепродуктов, пить достаточное количество жидкости во избежание сухости кожных покровов. Рекомендуется – зеленый чай, морсы, отвары лекарственных трав, компоты, смузи, чистая вода.

Также необходимо закаливать организм, больше гулять на свежем воздухе, не менее 1-2 часов в день, уделять время физическим нагрузкам, избегать стрессов, волнений и беспочвенных переживаний.

Все рекомендации в комплексе помогут не только укрепить корни волос, но и оздоровить весь организм.

А как известно в здоровом теле-здоровый дух! Берегите природную красоту волос и будьте счастливыми!

4 квитанции + здоровое питание

Хотите узнать, как укрепить волосяные фолликулы? Прочитайте нашу статью и узнайте, как использовать наиболее эффективные способы.

Загрязненная среда и агрессивные продукты для ухода ужасно влияют на запоры большинства женщин, но в некоторых редких случаях.

Именно поэтому вопрос о том, как укрепить волосяные фолликулы , сегодня очень актуален.

Если вы будете правильно относиться к себе, вы в кратчайшие сроки решите проблему с больными волосяными фолликулами, и это позволит вам снова сделать свою прическу густой, блестящей и очень привлекательной.

Как укрепить волосяные фолликулы, обнаружив наиболее распространенные причины ослабления?


Необходимость укрепления волос может возникнуть из-за:

  1. Все возможные внутренние проблемы организма от некоторых хронических заболеваний внутренних органов до хронического дефицита витаминов и других болезней, которые связаны с плохим питанием.
  2. Неправильный уход и агрессивное моделирование с использованием выпрямителя, фена, грубого шампуня и других косметических средств определенно сделают женские замки слабыми, поврежденными, отравленными химическими веществами, а затем начнут выпадать.
  3. Стресс останавливает рост волос и уменьшает диаметр кровеносных сосудов.

    В результате фолликулы получают меньше кислорода и питательных веществ, а затем становятся слабыми.

  4. Немного меньше влияния оказывают следующие факторы: недосыпание, ношение узких шляп, привычка ходить без шляп и т. Д.

Как укрепить волосяные фолликулы в домашних условиях?

  1. Систематический массаж головы.

    Этот способ определенно обеспечит фолликулы кислородом и питательными веществами.

    Это очень эффективно, если есть проблемы с кровеносными сосудами в зоне головы и если вы страдаете от дефицита витаминов.

    Чтобы сделать эту процедуру еще более эффективной, вы должны наносить на кончики пальцев любое эфирное масло - корни волос и кожа головы будут обогащены витаминами.

    Кроме того, вы должны помнить, что слабые фолликулы плохо удерживают замки, поэтому движения во время массажа должны быть легкими, и вы не должны делать это дольше 15 минут.

    Вы можете повторять это каждый день, а через неделю вы обязательно увидите эффект.

  2. Масляные маски.

    Маски с маслами, как известно, чрезвычайно полезны в борьбе с залысинами.

    Если ваши замки ближе к жирности, вы можете добавить цитрусовый сок, потому что это сделает их менее жирными.

    Следует также учитывать тот факт, что маски следует наносить очень осторожно тонким слоем.

    Если волосы потребляют слишком много масла, появляется жирная поверхность, которая утяжеляет пряди, и вы теряете еще больше волос.

    Тем не менее, вам не стоит слишком беспокоиться - выпадут только слабые волосы, а остальные укрепят и восстановят свое здоровье и красоту благодаря касторовому, репейному и другим маслам.

  3. Ополаскиватель для волос.

    Если у вас нет желания или возможности носить масляные маски на волосах в течение нескольких часов, вы должны использовать лопух или крапиву, чтобы сделать полезное укрепляющее ополаскивание волос - 2 столовые ложки ингредиентов, смешанных с одним стаканом кипятка, составят одну порцию полоскание, которое вы можете использовать после каждой стирки.

    Через несколько недель ваши фолликулы, вероятно, значительно укрепятся, ваши волосы станут блестящими, и вы потеряете меньше волос.

    Помимо традиционных лопуха и крапивы для усиления полоскания, человек может взять березовые почки и листья, почки тополя, кору дуба, ромашку, мать-и-мачеху и т. Д.

  4. Жидкости со спиртом для массажа в кожу головы.

    Алкогольные настойки с соком лука, крапивы или лопуха демонстрируют большую эффективность, поскольку влияние полезных экстрактов и соков усиливается согревающим действием спирта, который активизирует микроциркуляцию крови в дерме головы.

  5. Готовая косметическая продукция.

    Если у вас нет желания делать маски, ополаскиватели и другие варианты косметики по уходу за волосами в домашних условиях, вам следует покупать готовые продукты, которые имеют пометку «для слабых волос».

    Каждый производитель имеет такую ​​серию продуктов, так что вам остается только выбрать подходящий с необходимыми веществами, которые невозможно использовать в домашних рецептах - экстракт жемчуга, пантенол и так далее.

  6. Маски.

    Говоря о тех, которые укрепляют корни волос, народная медицина может предложить как минимум сто таких вариантов с различными ингредиентами.

    Масла, экстракты, настои и настойки из растительных веществ, горчицы и спиртовые настойки позволяют изготавливать многокомпонентные смеси, которые оказывают комплексное воздействие на запоры и кожу головы.

    Это помогает людям найти ответ на вопрос, как выпрямить волосяные фолликулы.

Как укрепить волосяные фолликулы, используя 4 рецепта самодельных масок

  1. Маска для укрепления жирных волос.

    Измельченную петрушку смешивают с касторовым маслом в пропорции 1: 1 и наносят на корни.

    Вы массируете кожу головы и наносите маску на волосы, оставляя их на полчаса вместе с шапочкой для душа и теплым полотенцем.

  2. Маска для укрепления жирных волос.

    Чтобы приготовить это укрепляющее средство, нужно смешать яйцо, коньяк, свежий лимон, репейное масло и свежие дрожжи - пропорция практически одинаковая.

    Нанесите гомогенную смесь на замки и оставьте в теплой ванне на полчаса.Используйте мыльную воду, чтобы удалить маску.

  3. Маска для укрепления сухих / поврежденных волос.

    Кашу из тертого лука и свеклы смешивают с репейным маслом.

    Таким образом, мы получим увлажняющую маску.

    Такие компоненты наносятся на кожу головы, потому что это позволяет контролировать выработку биологического жира в коже, снабжать фолликулы витаминами и смягчать запоры репейным маслом.

  4. Маска для укрепления сухих волос.

    Кашу из банана смешивают с яичным желтком, медом и сметаной в пропорции 3: 1: 1: 3 и прикладывают к замкам на один час.

Как укрепить волосяные фолликулы здоровой пищей?

Несбалансированное питание отражается на поступлении питательных веществ в фолликулы.

Приоритет в наполнении жизненно важных систем витаминами и минералами часто означает, что для замков просто нет ресурсов.

Именно поэтому, чтобы улучшить самочувствие замка изнутри, необходимо удовлетворить потребность организма в витаминах В, С, Е и А.

Чтобы научиться укреплять волосяные фолликулы, вам необходимо включить в свой ежедневный рацион следующие продукты:

  • Витамин А (необходим для эластичности) - шпинат, спаржа, красные овощи и фрукты;
  • Витамины В (необходимы для получения красящего пигмента, шелковистости и блеска) - цельнозерновые продукты;
  • Витамин С (антиоксидант, замедляющий процесс старения) - цитрусовые, ягоды, фрукты;
  • Железо - это элемент, который отвечает за доставку кислорода ко всем органам и тканям через кровь.
    Недостаток железа вызывает кислородное голодание волосяных фолликулов, что делает их очень слабыми. Железо содержится в печени, гранате, яблоках, яйцах и т. Д.

Изменения в диете позволяют укрепить волосяные фолликулы, остановить облысение и быстро улучшить состояние прядей.

Как укрепить волосяные фолликулы в салонах красоты?


Основные процедуры, как можно укрепить волосяные фолликулы и улучшить их состояние:

  1. Низкоинтенсивное лазерное излучение стимулирует метаболизм в фолликулах, продлевает фазу роста и помогает переводить большинство фолликулов из сна в активное состояние.
  2. Озонотерапия дает волосам много кислорода, который стимулирует обменные процессы и способствует улучшению роста волос и кожи головы.
  3. Мезотерапия с использованием специальных коктейлей для стимулирования ее роста.
  4. Дарсонвализация кожи головы.
  5. Массаж головы.
  6. Специальные косметические средства, стимулирующие рост волос.

Теперь вы знаете все способы , как укрепить волосяные фолликулы .

Подводя итог, вы должны знать, что научиться укреплять волосы довольно сложно.

Это зависит от многих факторов и здоровья человека, поэтому очень важно принимать профилактические меры против инфекций, иммунитета, гормонов и других заболеваний.

Кроме того, вам необходимо соблюдать правильную диету и вести здоровый и активный образ жизни.

Полезная статья? Не пропустите новое!
Введите адрес электронной почты и получать новые статьи на почту

,
7 способов восстановления поврежденных волосяных фолликул естественно

Потратив более 3 лет на изучение того, как правильно вырастить мои волосы, я многое узнал о том, что работает, а что нет. Я понял, что здоровье кожи головы и волосяного фолликула невероятно важно.

В этой статье я собираюсь показать вам 7 самых эффективных способов, которые я обнаружил, для восстановления ваших поврежденных волосяных фолликулов и восстановления ваших волос.

Следуйте этим 7 методам, и у вас будут крепкие здоровые волосы, которые светятся и имеют глубокий, естественный цвет.Эти методы также помогут уменьшить разрывы и предотвратить поломку.

Для парней эти методы остановят залысины и улучшат общую толщину.

Оптимизируйте свою диету для роста волос

Как и у любого человеческого органа, здоровье ваших волосяных фолликулов связано с вашим общим здоровьем. Если у вас дефицит витаминов или минералов, они могут проявиться как слабые и безжизненные волосы.

Первое, что я рекомендую, - это смузи «рост волос» каждое утро.Рецепт упакован со всеми питательными веществами, минералами и ферментами, которые необходимы вашему телу для роста здоровых, крепких и густых волос.

Кстати, мы сделали это видео о восстановлении волосяных фолликулов, поэтому обязательно посмотрите, если вы предпочитаете читать:


Я долго настраивал этот рецепт:

  • Замороженная ягодная смесь
  • Белковая смесь из конопли и гороха
  • Миндальное молоко
  • Кокосовое масло
  • Масло из семян тыквы
  • банан
  • Пробиотический порошок
  • гинкго билоба

Смешайте все ингредиенты в блендере и выпейте на завтрак.

Замороженные ягоды содержат много антиоксидантов, которые предотвращают старение клеток и защищают кожу и волосы.

Они также предоставляют широкий спектр ферментов, минералов и питательных веществ. Их часто называют микроэлементами: соединения в следовых количествах, но, тем не менее, имеют решающее значение для роста здоровых волос и восстановления поврежденных фолликулов.

Протеин из конопли и гороха обеспечивает высокое качество растительного белка, который становится кератиновым строительным материалом для волос, помогая ускорить процесс восстановления.

Миндальное молоко содержит дополнительные высококачественные питательные вещества и минералы, которые идеально подходят для роста волос - поэтому вы получаете больше питательных веществ, чем обычная вода.

Кокосовое масло, как известно, помогает восстановиться от сухих и ломких волос. Хотя вы всегда можете использовать кокосовое масло непосредственно на своих волосах, на самом деле более эффективно вводить небольшое количество в свой ежедневный рацион.

Тыквенное масло также является важной частью смузи. Клинически показано, что при ежедневном приеме количество волос увеличивается.

Банан обеспечивает топливо и улучшает вкус и консистенцию.

Пробиотический порошок помогает увеличить количество полезных бактерий в кишечнике, что, в свою очередь, может увеличить количество пищи, которую вы получаете с пищей. Для продуктов, которые менее обработаны, выбирайте натуральные продукты, такие как йогурт, кефир, соленые огурцы, хлеб на закваске или квашеная капуста.

Наконец, гингко билоба, как было показано, помогает с ростом волос, когда принимается в качестве добавки.

Stop Горячий душ, фены, выпрямители и красители

Если есть 3 вещи, которые наносят больший ущерб волосяным фолликулам, чем что-либо еще, это:

  1. Горячий душ
  2. Фены и выпрямители для волос
  3. Краски для волос

Давайте рассмотрим это индивидуально.

Мы все наслаждаемся горячим душем. Но замечали ли вы когда-нибудь, как ваша кожа может высохнуть после действительно горячего душа?

То же самое происходит с кожей головы (что часто может быть причиной появления перхоти). Горячий душ не только высушивает кожу головы, но и снимает натуральные масла, защищающие волосы. Это может сделать их сухими, хрупкими и подверженными повреждениям.

Как люди, мы никогда не развивались, чтобы чистить наши тела очень горячей водой. Это не было доступно в исконной среде.Это эволюционная новинка, к которой наши волосы просто не приспособлены.

Наши натуральные масла для кожи головы защищают наши фолликулы, но при высоких температурах удаляются водой. Мягкая теплая вода может быть использована для удаления налетов и грязи, которые накапливаются, но я рекомендую всегда использовать прохладную воду для мытья волос.

Фены и выпрямители имеют аналогичный эффект сушки. Они удаляют натуральные масла и влагу с ваших волос очень неестественным и неумолимым способом.

Дайте волосам высохнуть естественным путем. Если необходимо, используйте прохладный фен и по возможности избегайте выпрямителей.

Краски для волос используют пероксид и другие агрессивные химические вещества, которые неизбежно повреждают волосы при многократном использовании. Я бы порекомендовал держаться подальше от них.

Хватит покупать шампуни - вместо этого сделайте свои собственные натуральные шампуни дома

Иди прямо в ванную, возьми все свои шампуни и выбрось их в мусорное ведро.

Подождите - как раз перед тем, как сделать это, взгляните на ингредиенты.

Да, это куча вредных, едких химикатов (узнайте больше о том, как сульфид селена может вызвать выпадение волос здесь), наносимых на ваши волосы и кожу головы каждый раз, когда вы моете волосы.

Нет, спасибо!

Компании-производители шампуней

знают, что мы выбираем наш шампунь в основном по запаху, текстуре и пенистости каждого продукта.

Но лаурилсульфат натрия, который является пенистым ингредиентом в большинстве шампуней, также используется в таких местах, как коммерческие автомойки.

К сожалению, широкая публика не знает о влиянии, которое все эти химические вещества оказывают на нашу кожу головы.

Другая причина не использовать эти химические шампуни в том, что существует гораздо лучшая натуральная альтернатива: домашние шампуни, где вы точно знаете ингредиенты.

Aloe vera soothes the scalp

Это как сделать собственный шампунь для восстановления волосяного фолликула:

Ингредиенты:

  • Вода (1/2 стакана)
  • Жидкое кастильское мыло (1/2 стакана)
  • гель алоэ вера (1/3 стакана)
  • глицерин (1 чайная ложка)
  • миндальное масло (2-3 чайные ложки)
  • Эфирное масло герани (10 капель)

Тщательно перемешайте все ингредиенты, встряхивая их внутри контейнера.Когда тщательно смешано, вспенить на влажные волосы. Массаж в кожу головы в течение 2-5 минут, прежде чем тщательно промыть. Не используйте, если у вас аллергия или чувствительность к любому из этих ингредиентов.

Очистите кожу головы и кормите фолликулы с помощью бентонитовой глины

Смазка, грязь, средства по уходу за волосами, пот и все виды нароста легко скапливаться на коже головы. Этот слой зубного налета накапливается со временем, но он не обязательно очень полезен для здоровья волосяного фолликула.

К счастью, существует простой способ нейтрализовать большую часть этого разрушающего слоя зубного налета, используя простую смесь бентонитовой глины и воды.

Просто добавьте чайную ложку бентонитовой глины в стакан с водой и налейте ее на влажные волосы во время душа. После этого обязательно тщательно промойте.

Бентонитовая глина - отличный способ удалить DHT из кожи головы. Он также содержит минералы, которые успокаивают и восстанавливают кожу головы.

Это простой, но эффективный способ дать вашим волосам шанс на самовосстановление.

Используйте массаж, чтобы увеличить кровообращение и уменьшить DHT

Волосяные фолликулы процветают благодаря сильному кровообращению - в конце концов, именно кровь несет кислород, питательные вещества и минералы, которые обеспечивают рост волос.

Это также кровь, которая уносит метаболические отходы и углекислый газ, которые могут повредить волосяной фолликул.

По этой причине максимизация кровообращения в коже головы и фолликулах является одним из лучших способов ускорения роста и восстановления волос.

Увеличение циркуляции> увеличение кровотока> увеличение питания> увеличение скорости восстановления.

Так как именно это возможно?

Лучший способ, который я знаю после многих исследований и экспериментов, - это использовать определенный массаж головы и упражнения.Вот только несколько методов:

Упражнение 1:

Возьмите обе руки и поместите их в затылок. Ладони должны находиться на одной линии с задней частью ушей, а кончики пальцев должны быть направлены к небу. Медленно и ритмично сжимайте обе руки вверх-назад и круговыми движениями. Сделай это за 1 минуту.

Упражнение 2:

Теперь слегка переместите руки вверх и вперед, чтобы ваши ладони оказались над верхушкой ушей. Мягко сожмите ладонями и двигайтесь круговыми движениями.Чтобы сделать это еще более эффективным, встаньте и наклонитесь так, чтобы ваша голова была такой же высоты, как и ваша талия. Это приведет к еще большему количеству крови в вашей коже головы.

Упражнение 3:

Теперь возьмите обе ладони и поместите их по бокам лба. Слегка сожмите лоб и двигайтесь круговыми движениями. Вы можете повысить эффективность этого упражнения, поднимая, удерживая и опуская брови одновременно.

Выполнение упражнений всего по 5-10 минут в день может существенно повлиять на эластичность кожи головы и последующий кровоток.

Используйте массажер для головы, чтобы стимулировать приток крови к волосяным фолликулам.

Использование массажера для головы - еще один отличный способ стимулировать приток крови к коже головы и оживить волосяные фолликулы.

И это также легко и приятно - все, что вам нужно, это простой инструмент для массажа головы, который вы можете купить у Amazon за несколько долларов.

Попробуйте использовать массажер для головы в течение 5 минут в день. Вы можете сделать это во время просмотра телевизора или в любое время, когда у вас свободна одна рука. Вы будете удивлены тем, что ваша кожа головы становится теплой и покалывает всего через несколько минут - верный признак того, что кровь стимулируется, чтобы течь в кожу головы.

Создайте свой собственный натуральный бальзам / маску для волос

Помимо домашних натуральных шампуней, домашние бальзамы и маски являются отличным способом быстрого восстановления поврежденных волосяных фолликулов естественным путем.

Я предлагаю вам сделать эти бальзамы и маски в домашних условиях, чтобы вы точно знали, что с ними произошло. Вы также можете отрегулировать ингредиенты в зависимости от вашего типа волос: жирные, сухие или нормальные.

Вот один рецепт, который вы можете использовать прямо сейчас:

Ингредиенты:

  • 1 банан
  • Кокосовое масло (1/4 стакана)
  • Эфирное масло сандалового дерева (10 капель)
  • Травяные чаи (отваренные и процеженные ромашка и крапива)
  • Вода (1/4 стакана)

Вскипятить воду с зеленью и настаивать, пока она не остынет.Процедить травы, оставляя только чай. Теперь смешайте другие ингредиенты и смешайте на высокой скорости до однородного состояния.

Нанесите смесь на сухие волосы и помассируйте корни и кожу головы. Дайте маске впитаться в волосы и кожу головы в течение 10-20 минут, затем тщательно смойте.

Бонус

: Рассмотрите FDA-одобренные Обработки Потери волос

Это не «естественный» вариант, но тот, который многие страдающие от выпадения волос используют с разным уровнем успеха.

В настоящее время Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило два метода лечения выпадения волос: финастерид и миноксидил.

Финастерид является ингибитором 5-альфа-редуктазы, в то время как миноксидил увеличивает ударную нагрузку на кожу головы.

Я рекомендую миноксидил или финастерид? Нет. Но это не значит, что вы не должны проводить собственное исследование по этому вопросу и рассматривать из всех ваших вариантов.

, когда вы должны посетить врача

Принимаете ли вы естественный подход к выпадению волос, но не видите результатов? Или вы не знаете причину и не знаете, с чего начать? Вы можете посетить врача.

Дерматологи могут предоставить вам полезную информацию и диагноз, и их рекомендации могут привести вас на правильный путь, будь то естественный или аллопатический.

Вы также можете найти врача, который может дать вам больше советов по естественным вариантам.

Заключение

Восстановление волосяных фолликулов требует времени. Вы не добьетесь успеха в одночасье, но если вы будете придерживаться техник, обсуждаемых здесь, и других техник, о которых вы можете прочитать в моем блоге, вы обязательно увидите более полные, здоровые и густые волосы.

,
Как пройти тест на наркотики волосяного фолликула

Последние статистические данные показывают, что колоссальные семь процентов работников США не прошли тест на наркотики волосяных фолликулов из-за конопли потребителя. И это были не единичные, случайные курильщики, которые стали жертвами плохого времени. Люди, которые не проходят тесты на волосы, делают это потому, что они обычные пользователи. В конце концов, это то, что обнаруживает тест. В отличие от анализов мочи, в которых анализируется недавнее употребление наркотиков, тесты на волосяные фолликулы требуют привычного регулярного потребления. И это жестокая правда: употребление каннабиса с какой-либо регулярностью делает практически невозможным прохождение теста на наличие волосяного фолликула.Тем не менее, есть стратегии, которые вы можете использовать, чтобы увеличить свои шансы на прохождение. Знание того, как пройти тест на наличие сорняков на волосяных фолликулах, означает знание того, как этот тест - и ваши волосы - на самом деле работает.

Как мне пройти тест на наличие волосяных фолликулов за 24 часа?

Если вы были удивлены случайным тестом на наркотики волосяного фолликула на работе, вы, вероятно, задаетесь вопросом, есть ли какие-либо немедленные решения вашего затруднительного положения. И если вы спрашиваете, как мне пройти тест на наличие волосяного фолликула за 24 часа, вы, вероятно, читаете эту информацию с реальным чувством срочности.Таким образом, мы не будем вас утомлять техническими вещами: ниже приведено много информации о том, как работает тест и как сорняки проникают в ваши волосы.

На данный момент вам просто нужен простой ответ, и вот он: вы, вероятно, не сможете пройти тест на наличие волосяного фолликула в течение 24 часов, если вы курите травку с какой-либо регулярностью. Давайте дважды проверим эту математику.

Процедуры тестирования волосяного фолликула обычно смотрят только на первые 1,5 дюйма волос, измеренные от вашей кожи головы. Это 1.5 дюймов обеспечивают примерно 90-дневное окно в ваши привычки сорняков, в зависимости от того, как быстро растут человеческие волосы. Поэтому, если вы регулярно курили травку в течение последних трех месяцев, вы, скорее всего, не пройдете тест.

Однако, и это очень много, однако, если вы курили травку только на прошлой неделе, не курив 90 дней, у вас, вероятно, все будет хорошо. ТГК связывается с вашими волосами и вырастает из кожи головы через пять-десять дней.

Вы также будете в порядке, если употребление каннабиса за последние 90 дней было очень ограниченным.Тесты на волосяные фолликулы чувствительны, но не настолько чувствительны. Поэтому, если вы не употребляли каннабис регулярно - скажем, несколько раз за три месяца - ТГК, вероятно, не появится в ваших волосах.

Наконец, если вы смотрите только на 24-часовое окно, не делайте ничего радикального. Брить голову кажется хорошей идеей, но тестеры просто заберут волосы из другого места на вашем теле. А так как эти волосы растут медленнее, вы фактически уменьшите свои шансы на прохождение теста на наркотики волосяного фолликула.Как последнее усилие, вы можете побрить все свое тело. Несомненно, это могло бы поднять несколько бровей - на людей, которые все еще имеют их по крайней мере. Но вы не можете пройти тест, который не можете пройти!

Надеюсь, у вас будет более 24 часов, чтобы определить стратегию прохождения теста на наркотики для волосяных фолликулов. И если вы это сделаете, у нас есть вся информация, которая вам понадобится, чтобы дать вам лучший шанс на прохождение.

Что делает сорняк в моих волосах?

Прежде всего, что травка делает в ваших волосах в первую очередь? Ваше тело реагирует на ТГК и другие каннабиноиды сложным образом.И общий результат заключается в том, что ТГК и другие каннабиноиды, вместе с их метаболическими побочными продуктами, в конечном итоге рассеиваются по различным системам организма.

Трава попадает в ваши волосы или, точнее, в волосяной фолликул через кровь. И это на самом деле что-то довольно интересное. Признаки употребления каннабиса могут оставаться в ваших волосах в течение невероятно долгого времени. Но сорняки остаются в крови только в течение очень короткого времени. В основном, пока вы высоко.

Тело быстро ломается (т.е.е. метаболизирует) каннабиноиды в крови. Но прежде чем это произойдет, каннабиноиды связываются с оболочкой тканей и клеток, окружающих корень ваших волос. Конечно, все это происходит под поверхностью кожи головы, но довольно скоро каннабиноиды включатся в фолликул и оттуда прядь волос.

Наконец, где-то между пятью и десятью днями эти пропитанные сорняками волосы будут выпадать из макушки головы. Непроизвольный нарк, который может вас сдать в любой момент.И это то, что делает так трудно подделать тест на наркотики волосяного фолликула. Достаточно крошечного количества ТГК, чтобы вызвать положительный результат теста: одна пикограмма на миллиграмм, если быть точным. Пиктограмма для тех, кто ведет счет дома, составляет 0,000000000001 грамм.

Как долго сорняки остаются в моих волосах?

К сожалению, ответ на этот вопрос более плохие новости. Как только каннабиноиды внедряются в прядь волос, они остаются там до тех пор, пока ваши волосы не выпадут или вы не отрежете их.Ничто не может изменить этот факт. Довольно нереально, как долго доказательства употребления наркотиков могут оставаться в человеческих волосах.

Согласно статье за ​​2004 год, опубликованной в Forensic Science International , исследователи обнаружили следы опиатов в волосах английского поэта-романтика Джона Китса - через 167 лет после его смерти. Те же исследователи обнаружили метаболиты кокаина в волосах тысячелетних мумий в Перу и Чили. Так что да. Долго.

Как работает тест на наркотики волосяного фолликула?

На самом деле, называя это волосяным фолликулом , тест на наркотики - своего рода неправильное выражение.Конечно, тест ищет доказательства того, что ТГК был в крови субъекта, обнаруживая наличие запрещенного каннабиноида в клетках и жировой ткани фолликула, но тест на наличие волосяного фолликула сам по себе не анализирует фолликул.

Вместо этого он проверяет содержание ТГК в волосах. Положительное обнаружение в цепи обязательно подразумевает присутствие препарата в фолликуле и, следовательно, в кровотоке субъекта, что указывает на то, что субъект употреблял каннабис.

Так что технические специалисты заинтересованы собирать ваши волосы, а не ваши волосяные фолликулы.Само собой разумеется, что волосы ближе к коже головы являются новейшим ростом и будут указывать на более недавнее употребление марихуаны.

Вот почему технические специалисты подрезают около 100 прядей волос и отрезают все, кроме 1,5 дюймов волос, ближайших к фолликулу. В среднем, человеческие волосы растут со скоростью около 0,5 дюйма в месяц. Таким образом, 1,5 дюйма составляют примерно 90-дневное временное окно обнаружения.

Если вы регулярно курили травку в течение известного времени обнаружения, ваши волосы будут иметь положительный результат.И это ключ к пониманию того, как пройти тест на наркотики волосяного фолликула. Как только вы поймете, что эти 1,5 дюйма волос являются своего рода графиком употребления марихуаны за последние три месяца, вы можете придумать способы прохождения теста и снизить свои шансы на неудачу.

Реклама. Прокрутите, чтобы продолжить чтение.

Как пройти тест на наркотики волосяного фолликула?

Надеюсь, у вас есть предварительное предупреждение о предстоящем тесте на наркотики для волосяного фолликула, что даст вам время для подготовки.Если вам не повезло, что на работе у вас появился один из них, возможно, пришло время обновить это резюме. Вот ключевые вещи, которые нужно иметь в виду.

Во-первых, если вы только недавно курили, вы будете в чистоте. На самом деле, вы можете снять бонг за бонгом накануне теста волос и не беспокоиться ни о чем. Помните, что «загрязненным» волосам требуется пять-десять дней, чтобы прорваться на поверхность кожи головы. Анализ мочи на наркотики, с другой стороны, обнаружил бы недавнее употребление марихуаны.

Если вы курили всего несколько раз за последние 90 дней, ваши шансы на прохождение также выглядят неплохо. Несмотря на то, что тест на наличие сорняков в волосяном фолликуле чрезвычайно чувствителен, только регулярное употребление марихуаны приведет к достаточному количеству THC в ваших волосах, чтобы вызвать положительный результат.

В конечном счете, прохождение теста волосяного фолликула - это, прежде всего, вопрос времени. А если у вас достаточно продвинутое предупреждение, вы можете переключиться в режим воздержания и не курить (или есть!) Травку в течение 90 дней. Да, это отстой. Но, вероятно, это будет не так плохо, как потеря работы.

Что разочаровывает, так это то, что новые исследования в области анализа волос на каннабиноиды ставят под сомнение большую часть устоявшейся доктрины о тестах на фолликулы. Одно исследование, проведенное в 2015 году, предполагает, что что-то столь безобидное, как контакт окружающей среды с растениями каннабиса или дымом, может привести к образованию следов ТГК в волосах.

Таким образом, просто находясь рядом с кем-то, кто обрабатывает или курит травку, вы можете не пройти тест на фолликулы. Надеемся, что дальнейшие исследования продемонстрируют ненадежность этих труднопроходимых тестов и приведут к тому, что меньшее количество работодателей их примут.

Однако, пока работодатели не проведут тестирование волосяных фолликулов, никакие исследования не спасут вас. Так как же вы на самом деле проходите этот тест? Единственный верный способ - полностью отказаться от употребления каннабиса на 100 дней. Если вы сделаете это, вам даже не придется стричься, потому что тестеры обычно анализируют только первые 1,5 дюйма от вашей кожи головы. И если вы действительно перестали употреблять каннабис за это время, в этом сегменте ваших волос не будет ТГК.

Если вы не можете, не хотите или не можете пойти по пути воздержания, ваш второй план действий должен разрушить результаты самого теста.И вы можете сделать это, возможно, с правильными продуктами для ваших волос.

Не покупая специализированные продукты, обесцвечивание и окрашивание волос может повредить пряди волос настолько, чтобы в ходе теста было трудно обнаружить метаболиты ТГК. Чем больше раз вы сможете отбелить и покрасить волосы, прежде чем сдавать тест на наличие волосяного фолликула, тем больше у вас шансов сделать настоящие пряди волос непригодными для тестера.

Рекомендуемые продукты, чтобы помочь вам пройти тест на наркотики волосяного фолликула

Вы увидите множество продуктов, выпускаемых как средства для чистки волос и средства для детоксикации.Но это не совсем то, что делают эти продукты. Как только метаболиты ТГК связываются с вашими волосами, они там. Все, что вы действительно можете сделать, это заблокировать способность теста обнаруживать их. И это включает использование продукта, который «запечатывает» ваши пряди волос и предотвращает реакцию химических веществ теста с THC в ваших волосах.

СТАТ! Примерами таких продуктов являются набор для чистки волос и шампунь Zydot Ultra Clean. И вы должны использовать эти шампуни «Детокс» в день вашего теста, прямо перед входом.Эти продукты, как и многие подобные детоксикации волос, говорят, что они «очищают» или «очищают» или «удаляют» лекарственные соединения с ваших волос. Но на самом деле они запечатывают ваши волосы, поэтому тест не может их обнаружить.

Большинство подобных продуктов имеют три отдельных этапа. Во-первых, вы моете волосы шампунем, чтобы удалить что-либо с поверхности прядей, например, дым от сорняков или другие загрязняющие вещества, которые могут заставить вас не пройти тест. Во-вторых, вы используете «очиститель», который покрывает ваши волосы химическим остатком, предназначенным для того, чтобы препятствовать действительной работе теста на волосах, которые принимает тестер.

Но эти вещи сделают ваши волосы тусклыми и, откровенно говоря, подозрительными для тестировщика наркотиков. Вот почему вам нужен третий шаг - «кондиционер», который не удалит химическую пломбу с ваших волос, но сделает ваши волосы более естественными и менее подозрительными.

Помните, что вы должны использовать шампуни и «чистящие средства», подобные этим, в день вашего теста, в идеале, перед тем, как идти, чтобы получить образец волос. Защита, которую они обеспечивают, продлится не более суток, если это так. Так что время здесь все.

хитрости, которые не помогут вам пройти

Однако факт остается фактом, что тесты на наркотики волосяного фолликула сложно обмануть. Вот почему так много работодателей используют их, и так много людей их разоряют. Но это не остановило людей от попыток пройти испытание через какое-то креативное лукавство. К сожалению, большинство из этих уловок не работают, а некоторые из них могут подорвать ваше достоинство.

Наиболее распространенный из этих подходов? Брить голову Хаха, ты думаешь. Попробуйте проверить меня сейчас! Это подход, который более вероятен для людей, для которых лысость не может полностью испортить их внешний вид.Но бритая голова не помешает специалисту. Они просто уберут волосы с твоего тела. Вероятно, ваша подмышка или грудь. А поскольку волосы на теле растут гораздо медленнее и заменяются гораздо реже, чем волосы на голове, ваши шансы на прохождение теста значительно снижаются.

Так что, если вы не хотите полностью сбриться - совсем не подозрительно, правда? - эта тактика тупиковая. Не берите в голову тот факт, что вам придется продолжать брить все свои волосы, пока вы не будете свободны от сорняков в течение 90 дней.

Еще один общий подход более подробно описан выше.Отбеливать или красить волосы, или пытаться очистить их специальными шампунями, гелями или другими средствами для волос. Похоже, это должно работать. Уничтожьте свои волосы достаточно, и это уже не жизнеспособный образец, верно?

Ну, компании, которые проводят эти тесты, заинтересованы в исследовании таких методов. И, по мнению исследователей одной из крупнейших в стране диагностических компаний, Quest Diagnostics, лечение волос мало влияет на результаты теста на волосяные фолликулы. (Они скажут это, не так ли?)

Помните, это игра в кошки-мышки.Попробуйте найти новые, обновленные продукты, которые на шаг впереди теста. Ищите самые последние обзоры, которые вы можете найти, чтобы определить, действительно ли продукт работает или нет.

Реклама. Прокрутите, чтобы продолжить чтение.

Этот последний трюк смелый. Это дерзко. И это то, что может заставить его работать на самом деле. Если бы вы могли как-нибудь заставить специалиста взять образец волос без THC, скажем, с помощью заколки для волос или наращивания волос, вы бы прошли.

До тех пор, пока техник не осознавал, что брал образец волос, который был не вашим, и помните, что они обучены проверять подобные вещи, вы могли бы пробраться сквозь них.

Действительно, если вам интересно, как пройти тест на наличие волосяного фолликула, не бросая режим борьбы с сорняками, это потребует некоторого творчества и некоторой удачи. В противном случае, тест на волосы разорит вас.

(Обновлено с предыдущего поста.)

Vellus Hair to Terminal Hair - 3 способа перерождения волосяных фолликулов

Существует поверье, что выпадение волос приводит к полному отсутствию волос, и хотя это, безусловно, верно в большинстве случаев, многие люди сначала вернутся из концевых волос в волосы пухлого ( спящего ) за до того, как волосяной фолликул полностью погибнет.

В этой статье мы рассмотрим, что такое пушковые волосы и как они растут в ваших фолликулах после облысения.

Кроме того, вы изучите шагов, которые вы можете предпринять , чтобы обратить вспять последствия выпадения волос, и преобразовать волосы пушинки обратно в конечные волосы .

Что такое Vellus Hair?

Волосы Vellus - это короткие, тонкие, слегка окрашенные волосы, которые развиваются на теле человека в детстве. Этот тип волос распространен как у мужчин, так и у женщин (хотя он более заметен у женщин) и является естественным явлением.

Все волосы проходят цикл роста. Тем не менее, цикл волос веллуса значительно отличается и запускается другим процессом.

Цикл роста волос Vellus

Чтобы получить более полное представление о том, как развиваются волосы из пушков и почему пигментные волосы могут заменить терминал в случае выпадения волос, это помогает понять, каковы основные типы волос организма.

  1. Лануго . Этот волос является первым волосом, производимым волосяными фолликулами плода, и присутствует на плоде примерно от 16 недель беременности до 33 недель до рождения.
  2. Веллус. Этот волос заменяет лануго и обычно называется «персиковый пух». Он присутствует у детей и взрослых и необходим для контроля температуры и сенсорной осведомленности.
  3. Терминал. Эти волосы также присутствуют как у детей, так и у взрослых, но более распространены у тех, кто достиг возраста половой зрелости и старше.Этот тип волос встречается на голове и является более густым, темным и более полным, чем волосы лануго и пушинка.

При более четком понимании трех основных типов волос немного легче увидеть, как трансформируются пушковые волосы.

Это достигается в период полового созревания, в частности, андрогенов, которые вырабатываются в течение этого времени, и его переход от Веллуса к терминалу зависит от ряда факторов. К ним относятся уровень гормонов и генетика.

Может ли Vellus Hair стать терминалом?

Один из самых больших вопросов, которые у вас могут возникнуть, может ли пушковые волосы превратиться в конечные волосы? Ответ немного сложен, поэтому давайте посмотрим.

Как уже упоминалось, пушковые волосы присутствуют на телах как мужчин, так и женщин. По большей части у женщин волосы остаются слабыми, светлыми и короткими. У мужчин, однако, вырабатываемые андрогены могут превращаться из Веллуса в терминал.

The process that turns vellus hairs to terminal hairs

Изменение особенно заметно с волосами на лице, а именно в области бороды и усов. Однако на этом этапе полового созревания у вас также начнут расти волосы в области подмышек и лобка.

Итак, ответ на первоначальный вопрос: да, пушковые волосы могут (а в случае полового созревания, и ) стать терминальными (1).

Но что, если этот тип волос присутствует из-за алопеции? Можно ли тогда повернуть назад?

Ответ на этот вопрос немного сложнее.

А сейчас я просто скажу, что возможно превращение волосков из пазухи в верхушку; это потому, что процесс не является точной наукой.

Есть много факторов, которые вступают в игру, а именно, гормоны и генетика, и это означает, что процесс можно ударить или пропустить.

Примечание: Я считаю, что стоит отметить, что многие пользователи миноксидила утверждают, что продукт может превращать волоски из пухлых волос в конечные.Нет никаких исследований, подтверждающих это утверждение, но многие считают, что это имеет отношение к стимуляции миниатюрных волосяных фолликулов.

Как превратить Веллус в терминальные волосы

В зависимости от того, насколько прогрессировало выпадение волос, вы можете превратить пушок в терминальные волосы.

Учтите, что пушковые и терминальные волоски производятся из одного и того же фолликула. Это означает, что фолликул, который когда-то содержал волоски, которые были пушком, может содержать терминал, и наоборот.

Это хорошая новость, особенно потому, что у большинства мужчин с андрогенной алопецией (AGA), также известной как облысение по мужскому типу, их волосы прогрессируют от терминального до пухового.Это означает, что разворот может быть возможным.

Если вы хотите заменить Веллус терминалом, то одно можно сказать наверняка. Фолликулы вашей кожи головы должны быть здоровыми и сильными, и вы можете сделать это несколькими способами.

Один из самых важных моментов, которые следует помнить, заключается в том, что фолликул нуждается в кровотоке. Кровь содержит питательные вещества, которые позволяют фолликулу расти.

См. Схему ниже, где луковица волоса соединена непосредственно с венами и артериями.

The process that turns vellus hairs to terminal hairs

С уменьшением кровотока фолликул начинает превращаться из терминала в пазуху.

1. Удалите DHT из кожи головы

DHT является виновником истончения и облысения, связанных с андрогенной алопецией (AGA) (2). Так как это состояние приводит к миниатюризации волосяных фолликулов и, в конечном итоге, к изменению концевых волосков к волоскам, тогда удаление DHT является хорошим первым шагом (3).

Финастерид

Существует два способа удаления DHT из кожи головы - внутри и снаружи.И хотя внутренняя блокировка DHT несет определенные риски, это один из наиболее эффективных способов борьбы с выпадением волос у мужчин.

Один из способов сделать это? С финастеридом.

«Финастерид»

- это таблетка для перорального приема, которая в настоящее время производится под торговыми марками Проскар (5 мг) и Пропеция (1 мг). Препарат изначально разрабатывался как Проскар для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ), но вскоре исследователи заметят значительный побочный эффект: рост волос (4).

С этим открытием лекарство вскоре было разработано в отдельную марку - Propecia - и одобрено FDA в качестве средства для лечения AGA в 1992 году (5).

Интересно, что финастерид не блокирует DHT напрямую. Вместо этого он ингибирует фермент 5-альфа-редуктазу, которая сама играет главную роль в превращении тестостерона в DHT (6).

Это означает, что DHT все еще производится, но в уменьшенном количестве. И чем меньше DHT присутствует в сыворотке крови и коже головы, тем больше вероятность миниатюризации фолликулов и роста здоровых волос.

The process that turns vellus hairs to terminal hairs

Но насколько эффективен финастерид для снижения уровня DHT?

В 1999 году этот вопрос был задан (7).Как показали результаты, уровни DHT в сыворотке были снижены на 49,5%, 68,6%, 71,4% и 72,2% в группах, получавших финастерид по 0,05, 0,2, 1 и 5 мг соответственно.

Что еще более важно, уровни DHT кожи головы были снижены на 14,9 процента, 61,6 процента, 56,5 процента, 64,1 процента и 69,4 процента с дозами финастерида в дозах 0,01, 0,05, 0,2, 1 и 5 мг соответственно.

Как уже упоминалось, внутренняя блокировка DHT (даже косвенная) может иметь некоторые риски, независимо от того, насколько они минимальны (8).Вот почему некоторые люди предпочитают внешний подход.

Используйте шампунь DHT Blocker

Шампунь-блокатор DHT - это препарат, который содержит компоненты, блокирующие DHT. Они работают, чтобы удалить DHT на коже головы.

Есть некоторые из этих ингредиентов, которые являются более «основными», в том числе биотин и витамин B12. Тем не менее, многие из этих шампуней также используют больше экспериментальных ингредиентов, таких как пилированное пальметто, масло из семян тыквы и кора пигмея.

И хотя многие из этих ингредиентов все еще нуждаются в дальнейших исследованиях, чтобы подтвердить свои заявления о блокировании DHT, эти составы, включая шампунь для кофеина Hairguard, могут быть полезным дополнением к вашей процедуре ухода за волосами.

2. Стимулировать рост новых волос

Когда ваши фолликулы были уменьшены от выпадения волос, лучшее, что вы можете сделать, это стимулировать их.

Это может привести к росту новых волос, и есть ряд методов стимуляции, которые легко включить в свой обычный уход за волосами.

Упражнения для массажа и кожи головы

Как вы можете себе представить, циркуляция крови в коже головы необходима для роста волос (9). Это связано с тем, что кровообращение доставляет питательные вещества и кислород к фолликулам, которые необходимы для здоровья волос.

К счастью, увеличить циркуляцию в коже головы просто с помощью упражнений массажа и кожи головы (10).

The process that turns vellus hairs to terminal hairs Растяжение и сгибание бровей - один из простых способов тренировки мышц скальпа.

Массаж - это ручное манипулирование кожей головы пальцами. Все, что вам нужно сделать, это использовать пальцы, чтобы растереть их круговыми движениями - начиная с коронки и работая в направлении боков и спины - и выполнять по 5-10 минут каждый день.

Конечно, вы также можете практиковать манипуляции с кожей головы без помощи рук с помощью упражнений для скальпирования в любом месте.Они просто включают в себя растяжение и напряжение мышц скальпа (выполняемое путем перемещения ваших бровей вверх и вниз) и будут иметь большое значение для снятия напряжения (и, возможно, даже стресса).

Инверсионная терапия

Если вы ищете нетрадиционный способ стимулирования кожи головы, то инверсионная терапия для вас!

Проще говоря, инверсионная терапия включает в себя подвешивание вверх дном на несколько минут, чтобы увеличить приток крови к коже головы и фолликулам.

Это может быть сделано с помощью специального инверсионного оборудования, или вы можете сделать это с помощью некоторых обезьян, или даже просто повесив голову над диваном или кроватью.

Чтобы еще больше усилить эффект от инверсионной терапии, почему бы не помассировать кожу головы, пока вы находитесь рядом?

3. Используйте терапию микроигрой

Это метод, который, безусловно, подпадает под стимуляцию кожи головы; однако я чувствовал, что он заслуживает отдельного раздела с практическими рекомендациями, потому что это метод лечения, который я очень рекомендую.

Для начала давайте определимся с микроигрением. Microneedling - это метод стимуляции, при котором иглы размером с булавку наносят вред коже.Если все сделано правильно, терапия должна быть безболезненной.

Этот метод невероятно хорошо стимулирует рост новых волос, так как он вызывает реакцию травмы тела (11). Это приводит к воспалению поврежденной кожи, пролиферации новых клеток кожи и ремоделированию поврежденной области (12).

Before and after photos of minoxidil group + dermaroller Источник. Результаты 12-недельного исследования микроигл.

Хотя вы можете обратиться к специалисту по лечению микроигл - как это обычно бывает у людей, которые используют этот метод лечения от прыщей или рубцов - вы также можете выполнить это лечение дома с использованием dermaroller.

Заключение

Несмотря на то, что ряд факторов в конечном итоге будет играть роль при переходе волос от пушкового к терминальному - особенно гормоны и генетика - вы, безусловно, можете помочь ему, создав здоровую кожу головы и стимулируя ваши волосяные фолликулы.

Конечно, переход не гарантирован, но это не значит, что описанные выше методы не стоят того, чтобы их попробовать.

Простая истина в том, что вы можете обратить вспять выпадение волос, рассматривая основную проблему, и вышеупомянутые методы могут сделать это для многих людей, особенно с облысением по мужскому типу.

,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *