Как ухаживать за волосами во время беременности: Уход за волосами во время беременности – Alfa Prof – Estel

Содержание

Уход за волосами во время беременности и после родов ― Женский журнал WomanWay

Беременные девушки гордятся красивыми волосами, а зразу после родов все меняется не в лучшую сторону. В чем причина? В период беременности в организме женщины активизируются гормоны, помогающие выносить малыша. Их побочный эффект – очень чудесный – защита волос от выпадения, их укрепление. Именно из-за гормонов волосы беременных выглядят так безупречно. Но после родов гормоны начинают приходить в норму, и волосы редеют. У некоторых женщин очень заметно. Вы можете побежать за дорогими специальными шампунями и масками от выпадения волос. Только вряд ли они помогут. Выпадение волос быстро закончится, и ваши волосы сами восстановятся. Скоро вы снова будете наслаждаться своей пышной шевелюрой.

Мытье волос

Забеременев, вы можете обнаружить, что ваш привычный и любимый шампунь уже не подходит.

Гормоны влияют и на кожу головы: жирная кожа может стать сухой, и наоборот. Мойте волосы по мере загрязнения, а не так, как привыкли до беременности.

Стрижка

О стрижке волос во время беременности мнения категорически расходятся. Одни люди считают, что беременным ни за что нельзя стричься, но объяснить почему, не могут. Другие считают это нелепым суеверием. Поступайте, как считаете нужным, но знайте – научного подтверждения тому, что беременным нельзя стричься, нет.

Окрашивание

Долгое время существовал и запрет на окрашивание волос, весьма разумный. Ведь в состав красок обычно входил вредный аммиак. Но если вы подберете безопасную краску без аммиака, ничего страшного не случится. Однако приготовьтесь к сюрпризу: бывает, что у беременных меняется структура волос, и результат окрашивания может не соответствовать вашим ожиданиям.

Рекомендуют также использовать безвредные натуральные красители: басму или хну, в зависимости от цвета волос.

Химическая завивка

От такой процедуры в период беременности и кормления ребенка грудью следует отказаться. Смесь для завивки сама по себе достаточно опасная, а в этот важный период вашей жизни вообще лучше не рисковать здоровьем.

Укладка

Беременным и кормящим женщинам не стоит злоупотреблять средствами для укладки. Вместо того чтобы брызгать волосы лаком, используйте пенку, чтобы не вдыхать летучие опасные вещества.

Маски и массажи

А вот от натуральных домашних или салонных масок не отказывайтесь, побалуйте себя. Регулярный уход с помощью масел и экстрактов растений укрепит волосы и исправит такие проблемы, как ломкость и сухость волос. Массаж головы тоже позитивно повлияет на здоровье, улучшив кровообращение кожи головы.

Борьба с перхотью

У беременных женщин часто возникает такая неприятная проблема, как перхоть – из-за гормональных сбоев, снижения иммунитета и неправильной косметики для волос. Поэтому не стоит сразу применять шампуни от перхоти – сначала попробуйте другой шампунь и добавьте в рацион витаминов. Если не поможет, обратитесь к дерматологу, расскажите ему о своей беременности, чтобы для вас подобрали безопасные средства. Не занимайтесь самолечением.

Автор: Мирослава Тыминская

беременность;выпадение волос; как ухаживать за волосами

– С волосами во время беременности связано множество всяких запретов. Например, считают, что будущей маме ни в коем случае нельзя стричься. Можно ли обосновать это поверье с помощью медицины?

– Это предрассудки. Волосы от стрижки хуже не станут. Просто считается, что стричься во время беременности – плохая примета. Между прочим, по поверьям, стричься не рекомендуется перед любым важным делом, например перед покупкой квартиры или сдачей сессии. Медицина здесь ни при чем.

– А еще считается, что нельзя красить и завивать волосы – даже на бигуди. Говорят, все равно завивка не

будет держаться.

– Красить волосы и делать химическую завивку действительно не рекомендуется. Ведь часть химических веществ, содержащихся в краске для волос и в препаратах для химический завивки, может проникнуть в организм женщины через волосяные фолликулы, и неизвестно, как это скажется на ребенке. Исключение составляет хна. Ее можно применять во время беременности: она укрепит волосы и улучшит их внешний вид. Но сначала женщина должна проверить, нет ли у нее аллергии на хну (даже если аллергии не было раньше, она может появиться во время беременности). Для этого нужно положить немного хны на среднюю треть предплечья. Если в течение суток кожа на этом месте не покраснеет, хной можно пользоваться. Что же касается обычной укладки, то в поверье, о котором вы говорили, действительно есть доля истины. У некоторых женщин во время беременности структура волос может измениться (кстати, в меньшем масштабе это можно наблюдать и перед менструацией), и тогда укладка действительно может держаться хуже. Но это совсем не обязательно.

– А как насчет сушки и укладки волос с помощью фена?

– Сушить волосы лучше естественным путем. А если женщина использует фен не для сушки, а для укладки волос, то ей следует пользоваться специальными муссами для укладки, которые защищают волосы, сокращая время сушки примерно на 30%.

– Жалуются ли ваши пациентки на выпадение волос во время беременности?

– Во время беременности волосы, как правило, выпадают не больше, а даже меньше, чем обычно. Более того, из-за изменения гормонального фона волосы становятся лучше, активнее растут – особенно в последнем триместре беременности.

(Правда, через 2-3 месяца после родов начинается усиленное выпадение волос, но потом все приходит в норму.) Кстати, иногда, как я уже говорила, меняется структура волос: допустим, прямые волосы могут начать виться и наоборот. Причем бывает, что после родов эта измененная структура так и остается. С другой стороны, если у женщины до беременности была повышенная секреция кожного сала, то во время беременности это состояние может обостриться, и тогда волосы станут более жирными.

– Нельзя ли во время беременности предотвратить выпадение волос после родов, т.е. принять какие-нибудь профилактические меры?

– Боюсь, что это сложная задача, ведь так называемое физиологическое выпадение волос после родов – нормальное явление. (Кстати, это происходит не только после беременности, но и после аборта – вне зависимости от срока, на котором он сделан.) Полностью предотвратить физиологические выпадение вряд ли удастся, но состояние волос можно улучшить с помощью витамино- профилактики, рациональной диеты, правильного выбора косметических средств.

При этом важно отметить, что назначение любого медикаментозного препарата (в том числе и витаминов) должно быть согласовано с врачом. Ухаживать за волосами во время беременности следует так же, как вы ухаживали за ними всегда. Не забывайте, что состояние волос зависит от общего состояния организма – в частности от питания женщины и состояния ее желудочно-кишечного тракта. Улучшить состояние волос помогут также те продукты, в которых содержатся витамины группы В: это каши, рыба, морепродукты. Витамин В₆, инъекции которого назначают при токсикозе в первом триместре беременности, тоже может оказаться полезным для волос. Чтобы волосы чувствовали себя лучше, рекомендуется употреблять в пищу молочные и кисломолочные продукты, отруби – словом, все продукты, которые улучшают пищеварение. Кстати, все эти продукты вообще полезны будущей маме – не только для волос. В связи с развернувшейся на страницах вашего журнала дискуссией о вегетарианстве во время беременности замечу, что состоянию волос наносят большой вред так называемые элиминирующие диеты, связанные с исключения из рациона каких- либо продуктов, в том числе несбалансированные вегетарианские диеты.

Они ведут к понижению содержания в крови альбумина – белка, который является «строительным материалом» для волос.

– Можно ли если не предотвратить, то хотя бы уменьшить физиологическое выпадение волос, если во время беременности пользоваться хорошим шампунем?

– Нет. Шампуни сами по себе ни вылечить, ни предотвратить выпадение волос не могут. Назначение шампуня – очищать волосы. Хотя, конечно, если есть возможность, лучше пользоваться хорошими шампунями.

– А кремы, бальзамы, маски для волос?

– О них можно сказать то же самое. Предотвратить выпадение волос они не могут. Но они улучшают их внешний вид, делают их более мягкими и шелковистыми на ощупь, придают блеск. Хочу заметить, что в уходе нуждаются не только волосяные луковицы, но и стержень волоса (его наружная часть). Поэтому правильный выбор средств ухода за волосами очень важен.

– А если женщина не может позволить себе пользоваться дорогими косметическими средствами, а ей все равно хочется, чтобы ее волосы хорошо выглядели?

– Есть неплохие дешевые отечественные шампуни, приготовленные на основе молочной сыворотки.

Могу порекомендовать эффективные маски для волос, которые любая женщина без особых затрат времени и денег может приготовить в домашних условиях.

1) Возьмите 50 г бесцветной хны и немного кефира. Смешайте их так, чтобы получилась смесь такой же густоты, как сметана. Поставьте смесь на 10-15 мин. на водяную баню. Перед нанесением добавьте 2 ампулы витамина В₆ (для инъекций). Все перемешайте и нанесите маску сначала на корни волос, потом – на всю их длину. Наденьте на голову полиэтиленовый колпак, а сверху укройте полотенцем. Держите маску около 30 мин., затем смойте. Если у вас сухие волосы, используйте для маски более жирный кефир; можете добавить в смесь оливковое масло (только ни в коем случае не подсолнечное, т.к. оно, напротив, сушит волосы). Если волосы жирные – используйте кефир жирностью 1-0,5%.

2) Половину буханки залейте крутым кипятком вровень с хлебом. Получившуюся густую кашицу процедите. Мякоть для маски не используйте, а полученную слизистую жидкость нанесите на волосы. Помассировав голову, смойте маску теплой водой.

3) 1 яичный желток, 1 чайную ложку оливкового или касторового масла и 2-3 столовых ложки водки или коньяка смешайте и взбейте. Полученную смесь нанесите на волосы. Через 2 часа промойте голову теплой водой.

В заключение нашего разговора хочется еще раз подчеркнуть, что для состояния и внешнего вида волос важны многие факторы: схема ухода за волосами, периодичность мытья, выбор средств для укладки. Чтобы правильно подобрать их для своих волос, структура и состояние которых изменяются во время беременности, будущей маме лучше посоветоваться с врачом-дерматологом или дерматокосметологом.

Как ухаживать за волосами во время беременности – Статьи – Беременность

unsplash.com

Стрижка

Из-за гормональной перестройки во время беременности волосы начинают быстрее расти. Многие женщины задумываются: а стоит ли их стричь? Никаких медицинских противопоказаний для похода в парикмахерскую не существует, поэтому если длина вас не устраивает, можно смело записываться к стилисту. Впрочем, существует множество народных примет, которые не рекомендуют будущим мамам радикально менять прическу. Если вы верите в подобные вещи, можно просто подровнять кончики.

Окрашивание

Отросшие корни и седина могут стать настоящим испытанием во время беременности. Если вам знакомы эти проблемы, не стоит на 9 месяцев отказываться от их решения. Попросите мастера подобрать вам щадящую краску без аммиака — современная бьюти-индустрия предлагает огромный выбор таких средств. Кроме того, вы можете использовать натуральные природные красители — хну и басму: процедуру с их применением вполне реально провести даже в домашних условиях.

Прическа

Некоторые беременные женщины могут столкнуться с выпадением волос, поэтому специалисты рекомендуют избегать тугих хвостов и афрокосичек, которые могут усугубить процесс. Также стоит отказаться от использования лака для волос: в нем много вредных компонентов, да и резкий химический запах вполне может спровоцировать приступ тошноты.

Если планируется выход в свет, можно прибегнуть к помощи геля или пенки, но в повседневной жизни и их лучше не применять. Дайте своим волосам максимальную свободу! Вытягивать волосы утюжком по время беременности специалисты не советуют, да и феном лучше не злоупотреблять: горячий воздух делает волосы более ломкими. Если есть возможность, лучше всего сушить локоны естественным путем.

Мытье

Жирная кожа головы может стать неожиданной проблемой для некоторых беременных женщин, особенно в первом триместре. Лучше всего будущим мамам подойдут мягкие шампуни на основе натуральных компонентов. Еще одно важное условие — отсутствие силиконов в составе. Бальзам-ополаскиватель можно заменить на травяной отвар: например, для укрепления волос отлично подходит крапива и корень лопуха.

Какими средствами для волос можно пользоваться — смотрите в галерее:

В домашних условиях легко приготовить кондиционер на лимонной воде. Для этого вам понадобится литр воды и столовая ложка лимонного сока. Такое средство значительно уменьшает жирность кожи головы.

Массаж

Массаж головы очень полезен будущим мамам. Делать его нужно перед сном: он поможет быстро и эффективно расслабиться. Кроме того, можно на ночь расчесать волосы деревянным гребнем — это улучшит кровообращение и увеличит приток кислорода.

Читайте также:

Как отлично выглядеть и тратить на это всего 15 минут в день

Красавицы, которые выросли из «гадких утят»

Как выглядят мамы вечно юных звезд 45+ (фото)

Смотрите интересный ролик

Во время загрузки произошла ошибка.

Уход за волосами во время беременности

Поздравляем! Тест оказался положительным, и не успеешь оглянуться, как 9 месяцев пролетят. Почему бы не позаботиться и о волосах, пока не наступили бессонные ночи? ТопСтилисты MATRIX делятся секретами о том, как скоротать 9 месяцев, какую прическу сделать и какие средства использовать.

Вода – наше все!

Твой любимый «шардоне» следует на время отложить, а вот волосам потребуется много жидкости! Из-за перестройки гормонов при беременности волосы часто становятся сухими и безжизненными, так что придется внести коррективы в схему ухода за волосами. Приобрети увлажняющие средства, такие как шампунь и кондиционер из серии Biolage Гидрасурс. Раз в неделю наноси маску для глубокого увлажнения маска Biolage Гидрасурс. Перед укладкой волос обработай их быстро впитывающимся маслом для ухода, например, масло Амазонская Мурумуру Oil Wonders. Оно делает волосы послушными и устраняет секущиеся концы на 24 часа!

Первый триместр

Уход за волосами в период беременности имеет несколько особенностей. Во-первых, ухаживать за ними должно быть просто, прически должны быть удобными, но и о внешнем виде забывать не стоит. Если тебе не хочется расставаться с длинными волосами, попроси парикмахера научить тебя делать простые и быстрые высокие прически, чтобы была видна шея. Не стоит делать сложные или тугие прически – небрежный свободный стиль (когда волосы выбиваются то тут, то там) подчеркнут женственность и более уместны.
Что касается окрашивания волос, попроси своего парикмахера осветлить их. Если врач запретил тебе красить волосы в первом триместре, осветление можно осуществить аккуратно, не касаясь кожи головы. Если правильно расположить осветленные участки, образ мгновенно заиграет новыми красками.

Все по расписанию

В ходе беременности появляется все больше забот (и это лишь слабая тень того, что будет, когда ребенок родится)! Постоянные походы по врачам, курсы для будущих родителей, процедуры и многое другое. Чтобы волосы не теряли форму и всегда выглядели свежими, своевременно посещай салон. Планируй поход заранее – ты сможешь выбрать свободные дни в загруженном расписании, и не придется в панике просыпаться утром и бежать срочно стричь волосы!

Дело сделано

Как известно многим молодым мамам, рождение ребенка влечет за собой изменения в волосах. Опять же, дело в гормонах – из-за перестройки организма волосы истончаются и иссушаются. Пользуйся спреями для придания объема, которые посоветует твой парикмахер. Кроме того, различные средства для ухода за тонкими волосами, например, серия Total Results High Amplify , помогут сделать их более объемными и сильными. Ну и, наконец, возможно, пришла пора постричься покороче. Отныне каждая минута на вес золота, ведь предстоят бессонные ночи, а короткая стрижка позволяет сэкономить время на укладке, да и ребенку будет труднее спутать тебе волосы!

Найди своего идеального стилиста на нашем сайте topstylists.ru!

Или найди ближайший салон прямо сейчас!

Как беременность влияет на ваши волосы

Когда женщина беременеет, ее тело претерпевает значительные изменения. И не только тело. Волосы также меняют свой внешний вид. Узнайте, что вас ожидает во время беременности и после нее, чтобы знать, как реагировать на возможные изменения.

Во время беременности волосы становятся красивее, чем обычно! «Это особый период, когда в женском организме вырабатывается больше гормонов, чем обычно, что делает волос более блестящими и здоровыми. Этот эффект невозможно не заметить!» Поэтому во время беременности вам не нужно использовать особые средства по уходу за волосами, достаточно правильно выбирать шампуни и другие средства в соответствии с вашим типом и состоянием волос.

Однако, если вы большая поклонница окрашивания, бразильского или японского выпрямления волос или же перманентной завивки, в период беременности вам придется умерить свой аппетит. «Не рекомендуется прибегать к техникам химического воздействия на волосы, особенно во время первого триместра беременности, когда будущий ребенок находится в стадии эмбриона. Проблему могут создать не столько сами средства, используемые во время процедур, сколько химическое испарение, сопровождающее процесс окрашивания. Если вы не можете жить без окрашивания, выбирайте краски без аммиака или же временное окрашивание, которое сходит с волос уже через несколько недель.

За несколько недель до родов назначьте встречу с вашим парикмахером. Это поможет вам не только получить положительные эмоции от ухода за собой, но и поддержать вашу прическу. Ведь после родов вам будет очень непросто найти время для себя! «Поэтому будьте предупредительны: позаботьтесь о прическе до рождения малыша. Так вам удастся сохранить ваши волосы в хорошем состоянии в первые месяцы после родов».

Обратная сторона медали раскрывается после двух-трех месяцев после родов. В организме резко понижается количество гормонов, что может привести к выпадению волос. «Лучше всего поговорить об этом с вашим врачом, который сможет посоветовать вам специальное лечение или же комплекс поливитаминов». Не волнуйтесь, этот период обычно длится не долго, и состояние волос придет в норму.

Наш совет: Регулярно массируйте кожу головы во время беременности. Это поможет вам усилить циркуляцию крови, а также подарит бесценные минуты расслабленности и покоя. Продолжайте регулярный массаж головы и после родов.

Это поможет вам предотвратить возможное выпадение волос, причиной которого является недостаток кислорода в клетках кожи головы.

© DR © Jean Louis David

Уход за собой во время беременности – как ухаживать за лицом и телом во время беременности

Все знают о том, что кожа лица женщины в положении порой словно светится изнутри. Это связано с тем, что благодаря гормональным изменениям больше крови приливает к лицу и оно выглядит посвежевшим. Однако у беременных женщин случаются и проблемы с кожей.

Пигментные пятна — очень распространенное явление в этот период. Они могут появляться на лице, животе и груди. Как правило, в течение 4 – 5 месяцев после рождения ребенка они уходят.

Однако, чтобы снизить их выраженность на лице, дерматологи настойчиво рекомендуют пользоваться солнцезащитным кремом с SPF не меньше 30, а также не пренебрегать тональным кремом — так вы будете чувствовать себя привлекательной и уверенной в себе. Кстати, BB- и СС-кремы удачно сочетают в себе функции увлажнения, защиты от солнца и тонирования кожи.

Акне — шелушения и высыпания на коже беременных женщин — связывают с изменением гормонального баланса в организме. Кожа может стать более сухой, чувствительной и подверженной раздражению. Не переживайте, это временно.

Используйте защиту от солнца.
Выберите новый увлажняющий крем для чувствительной кожи.
Очищайте кожу с помощью мягких пенок для лица.
Используйте средства против акне, однако прежде убедитесь в том, что они не содержат веществ, не рекомендуемых для беременных.

Декоративная косметика, как правило, не содержит вредных для беременных ингредиентов. Наоборот, эксперименты с макияжем — замечательная возможность для женщин в положении проявить заботу о себе и настроиться на позитивный лад.

С «уходовыми» средствами все иначе. Дерматологи рекомендуют в период беременности быть внимательной к тому, из каких ингредиентов состоят крема, тоники и другие косметические средства, которые женщина наносит на кожу. Дело в том, что многие вещества способны проникать сквозь кожу и попадать в кровь, что потенциально может навредить ребенку.

Вот список ингредиентов, которые считаются небезопасными для беременных женщин.

Ретиноиды. Обычно их добавляют в антивозрастную косметику. Это витамины группы А, которые ускоряют обновление клеток кожи и препятствуют распаду коллагена, однако они могут вредить будущему малышу — в том случае, если принимаются внутрь. Хотя официальных данных о вреде ретиноидов при наружном использовании нет, врачи все же рекомендуют воздерживаться от применения косметики с этим ингредиентом в период ожидания ребенка.
Салициловая кислота и BHA, одна из ее форм. Она используется в большом количестве косметических средств, и ее предназначение — лечение акне. Она также вредит нерожденному ребенку, прежде всего при приеме внутрь. Врачи не возражают против наружного применения салициловой кислоты в составе кремов или тоников — если ее концентрация не превышает 2 %. Но если эта добавка есть в скрабах и пилингах, салициловая кислота глубже проникает в кожу, а это уже считается небезопасным для малыша.
Соя. Продукты из нее полезны беременным женщинам при добавлении в рацион. Чем же вредит соя при наружном применении? Косметика на основе этого ингредиента делает пигментные пятна темнее благодаря фитоэстрогенам, входящим в состав сои. Кстати, тем же эффектом обладает масло бергамота.

Можно ли предотвратить появление растяжек во время беременности? Дерматологи говорят о том, что здесь ключевую роль играет генетическая предрасположенность, и около половины женщин наблюдают появление растяжек в период ожидания ребенка — на животе, груди, ягодицах и бедрах. Даже специальные кремы против появления растяжек не защитят от них. Если на коже женщин в вашей семье они есть, то и вы от их появления не застрахованы.Вот факторы, которые могут повысить вероятность появления растяжек:

многоплодная беременность;
быстрый набор веса;
вы носите крупного ребенка;
у вас избыток околоплодных вод.

Дерматологи все же рекомендуют профилактические меры:

прием контрастного душа с одновременным массажем жесткой мочалкой, можно использовать скрабы;
ежедневное увлажнение кожи с помощью растительного масла, молочка или крема для тела.

Маслом можно мазать и животик будущей мамы, но гарантий, что растяжек не будет, никто дать не может. Не стоит зацикливаться на этом: если они появятся, их проявления можно уменьшить.

Во-первых, помните, что они становятся бледными спустя 12 месяцев после родов. Полностью избавиться от них нельзя, но можно сделать их почти незаметными. «Свежие», меньше 3 месяцев, растяжки лучше поддаются коррекции.Вот какие косметические процедуры для этого используются, обычно комплексно:

лазерная шлифовка, это самый эффективный способ борьбы с растяжками;
SPA-процедуры — обертывания, маски, пилинги;
массаж;
мезотерапия.

Замечательная новость: в период ожидания ребенка ногти будущей мамы становятся крепкими, а волосы — блестящими и более густыми. Возможны и сюрпризы: волнистые волосы могут стать прямыми, или наоборот.

•\tСтоит иметь в виду, что шевелюра кажется густой не из-за того, что волос стало расти больше, а из-за того, что сейчас они меньше выпадают. В обычной жизни в среднем в день мы теряем около 100 волос, а в период беременности процесс их выпадения сильно замедляется. После родов волосы вернутся в свое привычное состояние.
Многих женщин беспокоит избыточный рост волос на лице и теле — не стоит тревожиться, это временно. Выбирайте удобный для вас способ эпиляции. Однако помните, что кремы для депиляции считаются не совсем безопасными для беременных.
Также не стоит начинать пользоваться домашним эпилятором, если раньше такого опыта не было: как правило, количество вросших волос при беременности увеличивается, а бороться с ними крайне сложно, так что лучше не повышать вероятность их возникновения.

Можно ли красить волосы во время беременности

Научных данных, подтверждающих опасность использования обычной краски с аммиаком во время беременности, нет. Однако рекомендуется временно перейти на более щадящие, возможно нестойкие, краски или колорирование вместо классического окрашивания.

В этот период нужно особенно строго следовать инструкциям к краскам для волос — проверять их на аллергенность, нанося немного краски на кожу и выжидая нужное время. Ни в коем случае не пытайтесь окрасить брови или ресницы краской для волос: это очень опасно и может привести к непоправимым последствиям, вплоть до слепоты.

Стоит помнить, что в этот период не рекомендуется экспериментировать с химической завивкой: во-первых, входящие в состав специальной смеси вещества могут оказаться небезопасными для ребенка, а во-вторых, волосы ведут себя не так, как обычно. Результат может быть непредсказуемым.

Как правило, все готовы к тому, что во время беременности грудь становится больше — в среднем на 1 – 2 размера. Ее вес увеличивается, и связки не справляются с выросшей нагрузкой. После завершения грудного вскармливания она может стать больше или меньше, тут все индивидуально.

Но если на ее размер влиять нельзя, то можно ли предотвратить изменение формы? Также многие женщины отмечают, что в процессе беременности и родов соски становятся больше и темнее. Чувствительность груди может меняться в этот период. Чего ожидать?

1. Что касается сосков, то их размер после завершения грудного вскармливания может уменьшиться, они могут стать светлее, однако в каждом случае все индивидуально. Чувствительность же сосков, как правило, возвращается к тому состоянию, которое было до беременности.

2. Специалисты говорят о том, что предотвратить изменение формы груди нельзя. Это естественное явление. Вот к каким средствам можно прибегнуть, чтобы грудь была более упругой:

2.1.1. после консультации со специалистом делать планку и другие специальные упражнения — они воздействуют на грудные мышцы, а не на ткани груди, но тем не менее это может давать эффект;

2.1.2. массаж груди в сочетании с миндальным, кокосовым или оливковым маслом улучшит тонус кожи. Нужно быть осторожной и не массировать зону сосков, чтобы не стимулировать выработку окситоцина, что может вызвать тонус матки. Рекомендуется выполнять его около трех раз в неделю;

2.1.3. хорошая осанка, которой можно добиться с помощью занятий йогой и гимнастикой, — в результате улучшается и форма груди;

2.1.4. специальное белье рекомендуется носить, прежде всего, для комфорта — во время беременности грудь увеличивается, и ей нужна дополнительная поддержка.

Врачи считают, что острой необходимости в использовании специализированного белья для беременных нет. Главное, чтобы оно не сдавливало грудь.

Грудь растет в 1-м и 2-м триместрах, только к 3-му достигая того размера, который сохранится в период кормления.
Можно выбирать одинаковые бюстгальтеры для беременных и кормящих женщин и сразу покупать бра, которые для кормления нужно частично расстегивать.
При выборе бюстгальтера важно обращать внимание на состав ткани: хлопок с лайкрой предпочтительнее. Такое белье растягивается при необходимости, не доставляя дискомфорта. Лямки должны быть широкими, а чашечки — охватывать грудь целиком. Не нужно выбирать бюстгальтеры с косточками: они могут сместиться и пережать проток в период кормления грудью.
Со второго триместра из сосков может выделяться молозиво — используйте специальные вкладыши для бюстгальтера.
Сколько бюстгальтеров нужно покупать? Как правило, женщинам в период беременности и кормления хватает трех специальных бюстгальтеров.

Желание носить бандаж испытывают многие мамы: нагрузка на спину и копчик дает о себе знать. Однако врачи категорически не рекомендуют покупать бандажи и носить их без веских причин. И вот почему:

мышцы живота не укрепляются и медленнее восстанавливаются после родов;
в третьем триместре бандаж может мешать ребенку занимать правильное положение перед родами.

Как правило, врач может порекомендовать ношение бандажа при сильных болях в спине или многоплодной беременности. В любом случае нужно следить за тем, чтобы этот «элемент гардероба» не сдавливал живот, не причинял дискомфорта. Как правило, в нем не рекомендуется спать. Кроме того, необходимо делать перерывы в течение дня — здесь нужно следовать рекомендациям врача.

Желаем вам красивой и комфортной беременности!

Уход за волосами во время беременности

У большинства женщин во время беременности состояние волос улучшается, особенно ко времени наступления второго триместра, когда общее самочувствие уже приходит в норму, токсикоз и проблемы начальных месяцев уже позади.

Но бывают случаи, когда во время беременности состояние волос по каким-то причинам ухудшается. С волосами, склонными к жирности, могут возникнуть некоторые проблемы: появляются сальность, маслянистость, пряди начинают выглядеть безжизненными. Более существенны проблемы, которые могут появиться во время беременности, из-за дефицита белка в волосах. Если он наступает, волосы становятся суше и более хрупкими. Иногда беременные женщины замечают, что усиливается рост волос не только на голове, но и на ногах, на спине и даже животе. Не нужно сильно беспокоиться, все эти волосы исчезнут после родов.

Это интересно

Организм женщины во время беременности производит гормон эстроген.

Этот гормон образуется у небеременных женщин в яичниках. Во время беременности яичники «впадают в спячку» и эстроген образуется в больших количествах в плаценте. Высокое содержание эстрогена отражается на всем организме женщины. Под его влиянием происходит изменение кожи и волос.

Под действием эстрогена во время беременности улучшаются даже сухие и ломкие волосы, замедляется их выпадение. И если обычно вы теряете от 50 до 80 волос ежедневно, то во время беременности эти потери уменьшаются в несколько раз (правда, после беременности количество естественно выпадающих ежедневно волос снова станет прежним).

Самым главным фактором, влияющим на состояние волос, является питание. Возьмите за правило употреблять в пищу продукты, богатые витаминами, особенно группы В (бобовые, дрожжи, мясо), кремнием (овсяная мука, поджаренный хлеб), серой (яйца, молоко). Избегайте разнообразных пряностей, сладостей, консервов. Добавьте к этому полноценный отдых и сон, продолжительные прогулки на свежем воздухе, общее закаливание организма.

Во время беременности у вас наверняка будет достаточно свободного времени, и вы сможете уделить внимание своим волосам.

Если волосы становятся более жирными, чем обычно, регулярно мойте их мягкими шампунями с кондиционером, после мытья наносите специальные маски и кремы для восстановления капилляров, не сушите волосы феном.

Для того чтобы волосы стали блестящими, крепкими и пышными, можно использовать настои трав (полоскать, втирать их в корни волос). Эффективно мытье волос ржаным хлебом, молочной сывороткой, желтком куриного яйца.

Невозможно предсказать реакцию волос беременной женщины на многие процедуры (окрашивание волос, химическая завивка и т. п.), поэтому лучше всего постараться пока избегать их, чтобы не спровоцировать аллергических реакций.

Как ухаживать за волосами во время беременности и после родов.

Беременность и рождение малыша – это прекрасный период, однако он может омрачиться плохим состоянием здоровья, в том числе и выпадением волос. Гормональный фон в период вынашивания и после рождения ребенка меняется, соответственно, изменения и в организме. Как позаботиться о волосах в эти периоды, вы узнаете из статей.

Волосы и беременность.

Во время беременности у женщин, как правило, проблем с волосами не возникает.Наоборот, они отмечают, что они стали лучше и быстрее расти. В этот период у некоторых женщин волосы могут начать виться или наоборот выпрямляться.

нехватке йода, железа в организме, а также дефиците витаминов группы В;
неправильный уход за волосами.

Улучшить состояние волос можно с помощью корректировки питания. Необходимо пересмотреть рацион и добавить в него такие полезные продукты, как рыбу, творог, йогурт, свежие овощи и фрукты, говядину, растительные масла, в частности оливковое, льняное, орехи.
На основании анализов врач, который ведет беременность, может назначить также и прием витаминных препаратов, йодсодержащих препаратов, фолиевой кислоты.
Во время беременности волосы могут начать жирнеть или, наоборот, стать очень сухими и ломкими. Если это произошло, стоит поменять средства по уходу за волосами.К примеру, для жирных волос (очень сильно волосы могут начать жирнеть в 3-ем триместре) лучше использовать шампуни с легкой текстурой, с пометкой именно «для жирных волос». Для сухих – выбирать соответствующие средства.
Не стоит в период беременности краситься средствами, содержащими аммиак, делать завивки. Все это может навредить не только волосам, но и будущему ребенку.
Врачи рекомендуют в период беременности расчесывать волосы не меньше 2-х раз в день – утром и перед сном. Расчесывать необходимо в разных направлениях, так улучшится кровоток к коже головы.Использовать для таких процедур лучше гребни с редкими зубьями деревянные или пластиковые (не металлические!) Или специальные массажные щетки.

Волосы после родов.

Волосы, которые вызывают щедрость в период беременности, после родов начинают такой стремительно выпадать. Это связано с тем, что уровень гормонов снижается, возвращаясь в свои первоначальные показатели (до беременности). Конечно, неприятно видеть как клочьями лезут волосы, но отчаиваться не стоит! Это – физиологический процесс, через него проходят практически все женщины.

В период сильного выпадения волос можно проводить такие процедуры:
1) укреплять волосы репейным маслом (продается в аптеках), цена очень демократична, а польза – огромна. Это масло помогает при выпадении волос, ускоряет их рост, помогает бороться с перхотью. Противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости компонентов, нет, поэтому в период его использования его можно использовать;
2) питать и увлажнять сухую кожу головы с помощью кефирных масок (также можно использовать и простоквашу). Необходимо втереть их в кожу, замотать голову полотенцем и через 30 минут промыть волосы шампунем;
3) мыть особо жирные волосы с помощью сухой горчицы. Размешать 3 ст.л. горчицы в небольшом количестве воды, полученную смесь втереть в кожу головы, 5 мин, затем смыть;
4) ополаскивать после мытья подкисленной уксусом или лимонным соком водой или ромашковым настоем;
5) делать маски, например, из двух яичных желтков. Их надо немного взбить и втереть в кожу головы. Подержать 30 мин, укутав голову полотенцем, а потом тщательно промыть.

Если какие-либо растительные средства проверить их в период беременности или лактации, следует сначала на аллергическую реакцию. Для этого нанесите средство на внутреннюю сторону предплечья, если участок кожи там покраснел, его не стоит применять.
Не забывайте о своем рационе питания после родов, чтобы обеспечить свой организм всеми полезными веществами, и избегайте стрессовых ситуаций, которые молодой маме абсолютно ни к чему!

Как бы сильно не выпадали волосы у женщин во время беременности и после родов, помните, что все со временем придет в норму! Облысения не будет! К двум годам после рождения малыша гормональный фон женщины восстановится, а значит прекратится и сильное выпадение волос.

Уход за волосами во время беременности

Ни для кого не является секретом, что во время беременности в организме женщины происходит глобальная гормональная перестройка.

Благодаря тому, что будущим гормональным перестройкам становиться более густыми, будущими мамочками становиться более густыми, они могут стать лучше и быстрее расти.Многие отмечают, что волосы становятся более блестящими и приобретают красивый бархатный оттенок. Гормональные изменения в организме влияют на темпы роста и выпадения волос, поэтому, если обычно вы теряете от 50 до 80 волос ежедневно, то во время беременности потери эти уменьшаются в несколько раз (правда, после беременности это количество снова станет прежним).

Однако так происходит не у всех беременных, порой ситуация может быть совершенно обратной.

Давайте рассмотрим некоторые вопросы, которые чаще всего всего рассмотрим.

Беременность и окраска волос

Часто специалисты не рекомендуют окрашивать волосы во время беременности, аргументируя это тем, что применяемые химические растворы для окраски, попадая на волосистой части головы женщины, могут проникнуть оттуда в подкожную кровеносную сеть, а – к плоду. Ключевое слово здесь – «могут». Могут проникнуть, но таких случаев не фиксировала, и очень много женщин во всем мире красят волосы во время беременности, не опасаясь за здоровье ребенка, и рожают после этого здоровых малышей.

Факт проникновения химических веществ к плоду и воздействие на него – это гипотеза. Типично научный подход врачей, не рекомендующих окрашивать волосы во время беременности, заключается в том, чтобы перестраховать и предупредить беременную о возможном риске. Некоторые врачи утверждают, что во время беременности происходит интенсивное лечение органов и тканей.

Когда нужно быть осторожной при окраске

В некоторых случаях окрашивание волос во время беременности все-таки может стать невозможным.Тут все зависит от самочувствия беременной и от того, каким образом протекает беременность. Если женщина переживает активный токсикоз и химические запахи становятся просто непереносимыми, пожалуй, от окрашивания придется отказаться.

При отсутствии выраженной реакции на запах краски все равно стоит проводить окрашивание в хорошо проветриваемом помещении – отправляйтесь в лучший салон с хорошей вентиляцией, вы будете подвергаться воздействию в течение некоторого времени.

Запомните, что из-за гормональных сдвигов в организме происходит и некое изменение структуры волос, в результате чего они могут случиться непредвиденным эффектом от покраски незаполненным. Так может происходить даже в тех случаях, когда использовались краски, которые использовались задолго до беременности. Такой не слишком приятный факт подтвердит Вам любой парикмахер.

В основном это касается окрашивания в темные тона.

При осветлении во время беременности важно не передержать осветление на голове, как от температуры на голове может подняться кровяное давление.

Вы можете использовать оттеночные средства для легкого изменения цвета волос, а также использовать оттеночные средства и естественные красители.

А вот для мытья волос во время беременности нужно использовать только качественные шампуни, и для ухода за волосами, только те средства, которые созданы на основе из натуральных и природных компонентов.Рекомендуем Вам обратить внимание на средства марки DSD de Luxe (Испания).

Шампунь от перхоти Диксидокс Де Люкс № 2.1 Шампунь от перхоти Dixidox DeLuxe

Использование входящих в состав средств от перхоти средств во время использования не рекомендуется. Перхоть способ вывести из себя даже самую терпеливую женщину, и поэтому если специальныепуни и прочие средства – лосьоны, маски, пенки – дают, а отмена их многократно усиливает проблему, то приходится ими пользоваться шампанским.

Средства от перхоти делятся на косметические и лечебные. Если первые просто маскируют проблему, «отменяя» функцию излишнего шелушения кожи на голове, то есть проблемы более сильными по составу. Если дело ограничивается применением шампуня, то можно успокоить себя тем, что он слишком недолго остается на волосах и коже, чтобы нанести действенный вред будущему ребенку. Старайтесь выбирать его без агрессивного запаха.

В этом случае можно порекомендовать шампунь для глубокого очищения Хеа Припэа (Hair Prepare ™) линия Наноген.

Беременность и химическая завивка

В период беременности, в принципе, возможно создать локоны с помощью химической завивки, но часто привычной формы волосы не образуют и завивка просто не удается. Во время беременности волосы становятся здоровыми и меньше реагируют на травмирующие факторы извне. Под регион гормонов волосы часто неожиданно реагируют на химическую завивку. Поэтому, стоит провести пробный тест на одном: если химическая завивка не действует, от кудряшек придется временно отказаться.

Африканские прически и наращивание волос при беременности

Во время беременности можно делать и то, и другое, только не забывайте, что в кресле у мастера вам придется провести довольно продолжительное время, и лучше, если в помещении, где вы находитесь, будет циркулировать чистый свежий воздух, а мастер, работающий с вами , будет жизнерадостным и оптимистичным.

Очень полезно проводить массажистой части головы.Массировать нужно в направлении наклона волос и выводных протоков сальных желез. Это позволит улучшить отток кожного сала и распределить его по ходу волос.

Начинают массировать по бокам головы, заканчивая макушкой – и так на протяжении 15 минут. Массаж должен приносить удовольствие, и, ни в коем случае, не боль. Его можно производить также с помощью массажных расчесок-щеток.

И раз уж мы заговорили о расческах, запомните, что сейчас как никогда нужно бережно относится к волосам.Поэтому уберите металлические расчески и замените их деревянными расческами или щетками из натуральной щетины.

И в заключение:

При подборе средств ухода за кожей и волосами учитывайте вашу обостренную реакцию на запахи, изменившиеся предпочтения в запахах, а также прислушайтесь к советам мастера и врача. Внимательно читайте состав каждого приобретаемого Вами средства.

Удачи Вам и будьте всегда здоровыми и красивыми!

Уход за волосами во время беременности и после родов – Женский журнал WomanWay

Беременные девушки гордятся красивыми волосами, а зразу после родов все меняется не в лучшую сторону. В чем причина? В период беременности в организме женщины активизируются гормоны, помогающие выносить малыша. Их побочный эффект – очень чудесный – защита волос от выпадения, их укрепление. Именно из-за гормонов волосы беременных выглядят так безупречно. Но после родов гормоны начинают приходить в норму, и волосы редеют. У некоторых женщин очень заметно. Вы можете Перейти за дорогими специальными шампунями и масками от выпадения волос. Только вряд ли они помогут. Выпадение волос быстро закончится, и ваши волосы сами восстановятся.Скоро вы снова будете наслаждаться своей пышной шевелюрой.

Мытье волос

Забеременев, вы можете построить, что ваш привычный и любимый шампунь уже не подходит. Гормоны и на кожу головы: жирная кожа может стать сухой, и наоборот. Мойте волосы по мере загрязнения, а не так, как привыкли до беременности.

Стрижка

О стрижке волос во время беременности мнения категорически расходятся. Одни люди считают, что беременным ни за что нельзя стричься, но объяснить почему, не могут. Другие считают это нелепым суеверием. Поступайте, как считаете нужным, но знайте – научного подтверждения, что беременным нельзя стричься, нет.

Окрашивание

Долгое время существовал и запрет на окрашивание волос, весьма разумный. Ведь в состав красок обычно входил вредный аммиак.Но если вы подберете безопасную краску без аммиака, ничего страшного не случится. Однако приготовьтесь к сюрпризу: бывает, что у беременных меняется структура волос, и результат окрашивания может не соответствовать вашим ожиданиям. Рекомендуют также использовать безвредные натуральные красители: басму или хну, в зависимости от цвета волос.

Химическая завивка

От такой процедуры во время беременности и кормления ребенка грудью следует отказаться.Смесь для завивки сама по себе достаточно опасная, а в этот важный период вашей жизни вообще лучше не рисковать здоровьем.

Укладка

Беременным и кормящим женщинам не стоит злоупотреблять средства для укладки. Вместо того чтобы брызгать волосы лаком, використов пенку, чтобы не вдыхать летучие опасные вещества.

Маски и массажи

А вот от натуральных домашних или салонных масок не отказывайтесь, побалуйте себя.Регулярный уход с помощью масел и экстрактов растений укрепит волосы и исправит такие проблемы, как ломкость и сухость волос. Массаж головы тоже позитивно повлияет на здоровье, улучшив кровообращение кожи головы.

Борьба с перхотью

У беременных женщин часто возникает такая неприятная проблема, как перхоть – из-за гормональных сбоев, снижения иммунитета и неправильной косметики для волос.Поэтому не стоит сразу применять шампуни от перхоти – сначала попробуйте другой шампунь и добавьте в рацион витаминов. Если не поможет, обратитесь к дерматологу, расскажите ему о своей беременности, чтобы для вас подобрали безопасные средства. Не занимайтесь самолечением.

Автор: Мирослава Тыминская