Как стимулировать рост новых волос на голове: Как правильно стимулировать рост новых волос на голове

В этой статье я собираюсь рассказать о пяти мощных (и естественных) способах быстрого стимулирования роста новых волос .

После использования этих методов ваши волосы также должны выглядеть гуще, длиннее и выглядеть здоровее.

Ключ здесь должен быть последовательным. Выпадение волос происходит медленно с течением времени, и рост волос также требует времени. Ваше тело не будет реагировать сразу, даже на эти методы.

Я рекомендую выбрать из списка ниже два ваших любимых способа стимулирования роста волос и сосредоточиться на них. Если вы попытаетесь сделать все это, вы, вероятно, не будете настолько последовательны, как вам нужно.

Выберите два или три метода и придерживайтесь их, пока они не станут привычкой.

ПРИМЕЧАНИЕ : Нет четких доказательств того, что натуральные ингредиенты, перечисленные ниже, вызывают отрастание волос у людей, необходимы дополнительные исследования в этой области. Это вряд ли поможет.Существует также больше исследований, необходимых для использования массажа кожи головы и микроигл в качестве полезного лечения. Это не одобренное FDA лечение. Обратитесь к врачу, прежде чем продолжить.

Перейдите к любому конкретному разделу этой статьи, который вас заинтересовал, нажав на синие ссылки ниже:

я должен использовать обычные методы?

Выпадение волос – это проблема, которая затрагивает мужчин и женщин всех возрастов и этнической принадлежности. Это означает, что за прошедшие годы был протестирован ряд методов лечения выпадения волос (и некоторые одобрены) для решения широкомасштабной проблемы (1).

Наиболее распространенными методами являются актуальные решения (такие как рогейн), пероральные препараты (включая Пропецию и дутастерид) и хирургическое вмешательство.

Так что эти методы – хороший путь, если вы сталкиваетесь с выпадением волос?

Они могут быть для некоторых людей, но есть несколько вещей, которые нужно иметь в виду.

Прежде всего, вышеупомянутые методы часто являются краткосрочными решениями долгосрочной проблемы.

Нет сомнений в том, что пользователи Rogaine и Propecia видят положительные результаты, и это часто верно, если они продолжают прием лекарств (2, 3).Но эти методы лечения часто только покрывают проблему, а не рассматривают ее как источник.

То же самое можно сказать и о трансплантации волос. В конце концов, если вы не решите основную причину выпадения волос, рецессия линии роста волос просто вернется.

Итак, независимо от того, собираетесь ли вы использовать вышеуказанные методы лечения или нет, я все же рекомендую вам рассмотреть следующие методы. Они могут быть полезным дополнением к вашему текущему режиму роста волос или отличным местом для начала.

1. Используйте Dermaroller

Я написал здесь целую статью о мезотерапии от выпадения волос, поэтому я просто хочу кратко изложить результаты этой статьи.

Бодибилдеры знают, что для наращивания мышц вы должны сначала их разорвать, чтобы вызвать дополнительный рост. В крошечных слезах образуются новые клетки, которые увеличивают размер мышц.

В мезотерапии механическая стимуляция используется для легкого ранения кожи, в результате чего создаются новые клетки.В коже головы это способствует выработке коллагена и эластина, улучшая кровообращение и улучшая эластичность, что может помочь отрастить больше волосков (4, 5).

Вкратце, это мезотерапия, и она успешно используется для стимулирования роста новых волос.

В самом деле, в клиническом исследовании было доказано, что использование dermaroller вызывает рост волос (6):

Как вы можете видеть, использование дермароллера плюс миноксидил по сравнению с миноксидилом резко увеличило среднее количество волос у пациентов через 12 недель.

Количество волос миноксидила возросло на 17, в то время как количество волос группы dermaroller плюс миноксидил увеличилось на целых 91 пункт.

То же исследование показывает результаты по-другому ниже.

(к сведению: Microneedling = dermaroller = мезотерапия)

Мы также можем видеть на фотографиях до и после ниже, насколько эффективно процесс микроигрушки стимулирует рост волос:

На самом деле, есть метод лучше, чем тот, который они использовали в исследовании.

Они использовали dermaroller. Это более простой и быстрый способ, но на самом деле это не самый эффективный способ.

Проблема в том, что дермароллер может застрять в волосах, что затруднит его прореживание по истонченным участкам (в отличие от того, чтобы делать это на линии роста волос).

Кроме того, dermaroller на самом деле вызывает большую рану, которая заживает дольше. По этой причине я рекомендую вместо этого использовать то, что называется «dermastamp».

Штамп лучше моего ролика, потому что он наносит меньше ненужного урона и может наноситься на всю кожу головы (а не только вдоль линии роста волос).

Чтобы завершить этот раздел статьи, начните использовать dermastamp для прямого и очень эффективного стимулирования кровотока, обратного фиброза и кальцификации, а также для начала роста новых волос.

Обратите внимание, также очень важно правильно чистить ролик или штамп перед использованием. Он должен быть чистым, иначе вы увеличите риск заражения.

Я рекомендую чистить кипятком, затем опрыскивать антисептиком, таким как Деттол, затем снова ополаскивать кипящей водой.Вы должны делать это каждый раз, прежде чем использовать его. Никогда не делитесь своим микроигольным устройством.

Я также рекомендую иглы размером 1 мм.

Вы можете делать это лечение до двух раз в неделю, по всей коже головы. Я не рекомендую больше, чем это, так как кожа должна правильно заживать между ними.

1 раз в неделю также хорошо, и, вероятно, это лучшая частота для режима обслуживания.

Теперь давайте рассмотрим один из моих любимых (и совершенно эффективных) способов дальнейшего увеличения роста волос.

Готов? Хорошо, давайте прыгнем в …

2. Упражнения для массажа и кожи головы

Циркуляция в коже головы жизненно важна для роста волос. Без крови, достигающей волосяных фолликулов, они быстро увядают и умирают.

И наоборот, когда кровообращение хорошее, волосяные фолликулы получают весь кислород, питательные вещества и минералы, которые им необходимы для роста – и они делают именно это.

Итак, вопрос в том, как мы увеличиваем кровообращение и, следовательно, приток крови к коже головы?

Ответ – упражнения для кожи головы и массаж.Давайте посмотрим на оба из них в отдельности.

Массаж головы

Вы можете сделать себе массаж головы / головы или попросить кого-нибудь сделать это за вас. Последнее, очевидно, лучше, но в любом случае делать это самостоятельно очень хорошо.

Используйте руки и растирайте круговыми движениями, сначала сбоку (над ушами), затем спереди, а затем сзади.

Почувствуйте, как кожа головы расслабляется и расслабляется во время массажа. С течением времени вы будете лучше делать себе массаж головы.

Это не только улучшает кровообращение, но и уменьшает стресс и напряжение, которые могут в первую очередь усугубить проблемы с волосами (7).

И, что лучше всего, исследования показали, насколько эффективны массажи для восстановления выпавших волос. В исследовании, проведенном в Университете Гонконга, исследователи ежедневно массировали кожу головы участников в течение 20 минут в течение 300 дней (8).

Просто посмотрите на процент потери до и после лечения (выделено желтым цветом) ниже:

Как вы можете видеть, в каждой отдельной группе процент выпавших волос (то есть лысых пятен) был резко снижен.

Упражнения для скальпа

Вы также можете улучшить циркуляцию волосяных фолликулов с помощью упражнений на кожу головы. Это в основном включает в себя напряжение и расслабление мышц головы, а именно лба, чтобы растянуть и расслабить кожу.

Если вы целый день смотрите на компьютер, у вас может быть неестественное напряжение вокруг глаз и лба.

Важно снимать это напряжение каждый день с помощью этих простых упражнений, чтобы кожа головы не напрягалась и не ограничивала кровоток.Два самых основных и эффективных упражнения:

1. Поднимите брови так высоко, как они пойдут
2. Опустите брови (борозды) до упора.

Эти два упражнения расслабят лоб и снимут напряжение в передней части головы, где вероятнее всего наступит спад волос.

В конце концов, не случайно, что области механического натяжения коррелируют с облысением (9).

Итак, есть ли больше способов стимулировать кожу головы, чтобы уменьшить напряжение? Вы держите пари!

3.Используйте резиновый массажер кожи головы

Резиновый массажер для кожи головы – это простой, дешевый и эффективный способ увеличить приток крови к коже головы – то, что вы уже знаете, приведет к росту волос.

Существует несколько различных массажеров, а также несколько разных техник, поэтому я позволю видео, приведенному ниже, дать вам лучшее представление о том, как это сделать лучше:

Вы также можете использовать массажер с металлической головкой, который также стимулирует кожу головы, но немного по-другому.Однако результат тот же: увеличился кровоток.

Эти массажеры очень дешевые, их легко купить на месте (в магазине косметических товаров) или онлайн (в таких магазинах, как Amazon).

Несколько минут в день окажут положительное влияние на кожу головы.

4. Ускорьте рост волос изнутри

Когда речь идет о здоровье человека, наши волосы не нужны для выживания. Это не такой приоритет, как, скажем, сердце или мозг. По этой причине наше тело будет отдавать приоритет жизненно важных органов перед волосами.

Вот почему так важно употреблять достаточное количество здоровой пищи, потому что если вы этого не сделаете, ваше тело будет использовать ограниченные ресурсы для восстановления и роста клеток ваших органов, а не ваших волос.

Хитрость заключается в том, чтобы стимулировать рост питательных веществ, минералов, ферментов и бактерий в ваших волосах, чтобы их было в избытке, чтобы ваше тело могло использовать их для роста волос (и других несущественных функций).

Питательные вещества и минералы

Ваши волосяные фолликулы состоят из кератина, белка, который состоит из мелких питательных веществ и микроэлементов (10).Таким образом, имеет смысл, что питательная и минеральная поддержка важны для роста здоровых волос.

Но какие витамины и питательные вещества вы должны включить в свой рацион?

Ниацин (витамин В3)

Ниацин является, пожалуй, одним из самых известных «витаминов для волос», и его основная роль заключается в увеличении притока крови к коже головы (11).

Когда приток крови к волосяным фолликулам ограничен, это может привести к появлению слабых, ломких волос. Это потому, что волосы не могут получать достаточное количество кислорода и питательных веществ.

Другие преимущества ниацина – его противовоспалительные свойства и способность увеличивать синтез кератина (12, 13).

Биотин (Витамин В7)

Биотин, входящий в состав многих поливитаминов, а также витаминов, направленных на здоровье волос, кожи и ногтей, является одним из наиболее важных витаминов, которые можно добавлять в свой рацион. Его основная функция заключается в том, чтобы синтезировать белок, а это означает, что он превращает жирные кислоты в белки, которые организм может использовать. Один из этих белков? Кератин.

Биотин вырабатывается в здоровой кишечной флоре, но вы также можете найти его во многих продуктах.Например:

• печень говяжья;
• Яйцо цельное;
• Лосось, розовый;
• Свиная отбивная;
• Семечки подсолнуха;
• Сладкий картофель; и
• Миндаль

Конечно, вы также можете добавить биотиновую добавку (или поливитамины) в свой распорядок дня. Тем не менее, скорость усвоения и истинное преимущество дополнительных питательных веществ горячо обсуждается (15).

Цинк и Селен

В качестве антиоксидантов цинк и селен играют ключевую роль в борьбе со свободными радикалами (16).Это помогает защитить кожу (и другие органы, включая волосы) от преждевременного старения и повреждения.

Цинк и селен также помогают в процессе кератинизации (17, 18). Они работают аналогично биотину в том, что они синтезируют белки и дают возможность кератину образовываться.

Будьте осторожны, потому что переизбыток цинка может привести к задержке роста волос. Вместо этого вам лучше получать цинк и селен из пищевых источников, таких как (19):

• Устрицы
• Красное мясо
• Миндаль
• Семена тыквы
• Зародыш пшеницы
• Яичные желтки
• Соевые продукты

Витамин Е

Антиоксиданты часто упоминаются при обсуждении здоровья волос, и для этого есть веская причина.Они защищают от разрушения важных органов, в том числе волосяных фолликулов.

Одним из лучших антиоксидантов, встречающихся в природе, является витамин Е и, в частности, токотриенолы (20).

Они оказались полезными для роста волос, а восьмимесячное исследование даже показало увеличение количества волос на 34,5% (21)!

Вы можете принимать добавки с витамином Е, но они лучше усваиваются при потреблении пищи.

(Вы можете узнать больше о витаминах и их роли в росте волос здесь.)

Ферменты

поступают из сырой (или ферментированной) пищи и способствуют пищеварению. Они помогают облегчить усвоение питательных веществ и минералов организмом. Это известно как биодоступность и означает, что ваше тело может легко использовать минерал (22).

Бактерии

Бактерии также играют роль в росте волос. Внутри организма находятся миллиарды бактерий, некоторые из которых являются «хорошими», а другие «плохими» (23). Некоторые продукты помогают продвигать здоровые бактерии, а некоторые убивают хорошие бактерии и питают плохие.

Слишком много вредных бактерий может означать, что вашему организму трудно усваивать питательные вещества и минералы из пищи.

Вместо того, чтобы расщеплять пищу так, чтобы пища могла легко всасываться в вашу кровь, вредные бактерии фактически питаются самой пищей и выделяют отходы.

В результате вы можете придерживаться относительно здоровой диеты, но, возможно, вы недоедаете, что приводит к выпадению волос.

Это очень упрощенная версия вещей, но важно знать, что наличие правильных кишечных бактерий поможет стимулировать появление новых волосяных фолликулов, в то время как слишком много вредных бактерий может вызвать слабый рост волос.Ешьте пищу, богатую пробиотиками, такими как йогурт, соленые огурцы или квашеная капуста.

Если вы когда-либо проходили курс антибиотиков или если вы ели обработанную пищу или продукты с консервантами, есть большая вероятность, что вы сможете увеличить рост волос, улучшив свой бактериальный баланс. Здоровая группа кишечных бактерий улучшает иммунную функцию и общее состояние здоровья.

Давайте рассмотрим лучший способ максимизировать рост волос с помощью питания.

Блендеры и пули

Фруктовые и овощные смузи – один из лучших способов дополнить свой рацион питанием.

Вы можете настроить свои смузи так, чтобы они содержали все полезные для здоровья ингредиенты, а также придавали им удивительный вкус и легко и быстро потреблять.

Вместо того, чтобы часами пережевывать фрукты и овощи, вы можете положить их в блендер с водой и выпить необходимое количество пищи, необходимое вашему организму.

Также легче замаскировать менее вкусные овощи сладостью фруктов.

Пули такие же, как блендеры, за исключением того, что они могут справиться с еще несколькими ингредиентами благодаря своей мощности, и они меньше.Хорошая базовая рецептура содержит замороженные ягоды, банан и шпинат.

Оттуда вы можете добавить любое количество фруктов (например, яблоко, груша, дыня), овощи (например, капуста, брокколи и огурцы) и растительные белки (например, порошкообразный белок конопли, порошкообразный белок гороха и т. Д.).

5. Используйте Инверсионную Терапию

Инверсионная терапия – это интересный способ создать новый рост волос, и да, люди могут подумать, что вы немного сумасшедшие, когда делаете это, но если это работает, это работает.

Инверсионная терапия – это необычный термин, означающий подвешивание вверх дном на несколько минут для увеличения притока крови к коже головы.

Как вы узнали из предыдущих разделов, циркуляция крови к волосяным фолликулам важна для роста волос, потому что кровь доставляет жизненно необходимый кислород, минералы и питательные вещества.

Чем больше крови, тем лучше. Поскольку ваша кожа головы является самой высокой точкой на вашем теле, крови может быть трудно достичь этой высоты, но что если мы могли бы использовать гравитацию в нашу пользу?

С помощью инверсионной терапии вы максимально опускаете голову ниже тела, чтобы кровь могла попасть в кожу головы.

Вы не хотите делать это слишком долго, так как кровь может накапливаться в вашей голове, вызывая головокружение, но несколько минут в день могут быть полезны для кровотока кожи головы.

Чтобы увеличить объем кровотока и увеличить рост волос в режиме турбонаддува, попробуйте некоторые массажи и упражнения для кожи головы, пока они переворачиваются.

: рассмотреть FDA-одобренное лечение выпадения волос

Хотя я все в пользу менее распространенных вариантов лечения, есть одно лечение, которое вы можете рассмотреть, если хотите получить «быстрые» результаты: одобренное FDA лечение, такое как миноксидил и финастерид.

Миноксидил

Миноксидил является актуальным решением и первым препаратом, одобренным FDA для лечения облысения.

Препарат впервые был изготовлен как антигипертензивный. Это означает, что он боролся с высоким кровяным давлением, расширяя кровеносные сосуды. И хотя сегодня он все еще используется в качестве антигипертензивного средства (под торговой маркой Loniten), он более известен своими способностями, способствующими росту волос.

Но как работает миноксидил?

Существует несколько теорий об эффективности миноксидила.

Наиболее распространенная теория заключается в том, что ее вазодилатирующие свойства являются мощным стимулятором кровотока.При местном применении кровоток в непосредственной области увеличивается.

Это увеличение кровотока обеспечивает правильную доставку кислорода и жизненно важных питательных веществ. И поскольку он расширяет кровеносные сосуды, он может даже доставлять кровь к волосяным фолликулам, которые были миниатюрными.

Однако это не единственный механизм миноксидила.

Возможно, еще более важным механизмом является его доказанная способность усиливать факторы роста, а именно фактор роста эндотелия сосудов (VEGF) (27).Этот фактор роста играет важную роль в росте волос, и было показано, что миноксидил усиливает его регуляцию в клетках дермального сосочка.

Одна вещь, которую следует иметь в виду, прежде чем использовать миноксидил, это то, что вы, вероятно, испытаете начальный период пролить. Это известно как «сарай от страха», но это нормальная часть процесса роста волос.

Финастерид является вторым (и последним) препаратом, одобренным FDA для лечения облысения по мужскому типу. Это пероральный препарат, который был первоначально разработан для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ).В то время как препарат работает по назначению, он также показал, что он способствует росту волос у мужчин с облысением.

Почему?

ДГПЖ – это заболевание, которое поражает простату. Считается, что это состояние вызвано избыточным присутствием гормона андрогена Дигидротестостерон (ДГТ). То же самое было сказано об облысении по мужскому типу, хотя появляется больше теорий об облысении по мужскому образцу.

Если теория DHT придерживается какой-либо правды, то она имеет смысл в работах финастерида.

Вопреки распространенному мнению, финастерид не блокирует DHT. Вместо этого он ингибирует 5-альфа-редуктазу, которая является ферментом, ответственным за выработку DHT. Таким образом, финастерид снижает уровень DHT в волосяном фолликуле (и по всему телу).

Рекомендую ли я один из этих препаратов? Не особенно. Но это не значит, что вы не должны рассматривать их в качестве своего собственного пути роста волос (даже если просто дать ему импульс).

Когда обратиться к врачу

Потерялись ли вы с потерей волос? Вы не уверены в причине? Тогда вы можете посетить врача, чтобы узнать больше.

Дерматолог, особенно специализирующийся на выпадении волос, может предоставить вам полезную информацию. Они могут выполнить анализы крови, физические осмотры и даже биопсию кожи головы, чтобы получить более четкое представление о вашей ситуации.

Они могут даже дать несколько советов, когда дело доходит до начала роста волос.

Заключение

Есть много способов – лекарственных, хирургических и естественных – стимулировать рост новых волос. Но если вы хотите добиться долгосрочных результатов, то естественным путем может быть путь.

С любым режимом, который запускает рост новых волос, нужно время. Ваши волосы не выпадают сразу, поэтому не ожидайте, что они вырастут за одну ночь.

На самом деле вам нужно придерживаться любого режима в течение как минимум 8 недель, прежде чем вы сможете точно оценить, действительно ли он работает или нет. Вот почему я предлагаю вам выбрать только два или три из указанных выше методов и придерживаться их последовательно.

Как стимулировать рост волос

Здоровые, густые волосы обычно считаются символом хорошего здоровья и красоты, и многие люди жаждут более длинной и густой гривы. Тем не менее, скорость, с которой растут волосы, и как долго они могут быть вашими, во многом зависит от генетики, но не отчаивайтесь: есть способы стимулировать рост волос и обеспечить здоровую и быструю рост гривы. Вот как сделать ваши волосы быстрее и здоровее.

Как растут волосы?

Рост волос происходит на коже головы, в структуре, называемой волосяным фолликулом.Волосяной фолликул – это то, где волосы создаются и растут, и это живая структура, в отличие от волосяного стержня, который в основном состоит из твердых белков, а не живых клеток. Здоровье фолликула будет определять, насколько и насколько сильно будут расти волосы, и каждый фолликул в вашей коже головы пройдет три различные фазы.

Фаза 1: Анаген

Волосяные фолликулы на стадии анагена цикла активно растут волосы. В течение периода от двух до шести лет в фолликуле образуются новые волосы со скоростью около 1 см каждые четыре недели.Если бы в этом волосяном фолликуле были старые волосы, старые волосы были бы вытолкнуты, и именно это вызывает естественное выпадение волос. Очень трудно заставить волосы расти быстрее, но довольно легко замедлить скорость, с которой волосы растут ниже вашего естественного потенциала, из-за проблем с питанием и окружающей среды.

На этой стадии волосы растут дольше. Предел того, насколько длинными могут быть ваши волосы, естественно, зависит от того, как долго длится ваша генетически заданная фаза анагена, однако существуют лекарства от выпадения волос, которые могут помочь дольше удерживать волосы в фазе анагена.90% ваших волос обычно находятся в фазе анагена волосяного цикла.

Фаза 2: Catagen

На этом этапе стержень волоса перестает расти, и в течение двух-трех недель наружная корневая оболочка сжимается, прикрепляясь к корню волоса. Именно тогда создается то, что большинство людей называют корнем волоса: маленькая беловатая луковица у корня выпавших волос. В любой момент около 3% ваших волос находится на этой стадии.

Фаза 3: Телоген

Телогенная фаза – это когда происходит естественное выпадение волос.Волосы с полностью сформированной корневой луковицей переходят в фазу покоя, и волосяной фолликул находится в состоянии покоя. Это длится около ста дней, пока волосяной фолликул снова не войдет в фазу анагена, а старые, спящие волосы отталкиваются от нового растущего. От 6 до 8% ваших волос находится в фазе телогена в любой момент времени.

Если вы хотите стимулировать рост волос, ваша цель – максимизировать количество времени, в течение которого волосы находятся на стадии анагена, при этом обеспечивая фолликул всеми питательными веществами, необходимыми для формирования здоровых волос.

Продукты, которые помогают волосам расти быстрее

Обеспечение волосяными фолликулами всего, что им нужно для наращивания здоровых волос, является ключом к стимулированию роста волос. Это начинается со здоровой диеты, полной полезных для волос продуктов. В то же время здоровые волосы с меньшей вероятностью ломаются, и общий эффект заключается в том, что вы сможете быстрее восстановиться после этой неправильной летней отбивной, если будете правильно питаться.

Некоторые питательные вещества, которые стимулируют рост волос и улучшают общий вид ваших волос:

• Жирные масла , такие как Омега-3, которые содержатся в лососе, яйцах и авокадо, помогут сохранить вашу кожу здоровой и придайте вашим волосам дополнительный блеск.Вы даже можете использовать авокадо в качестве маски для волос, смешивая ее со сметаной и нанося на кожу головы стимулирующим массажем, чтобы улучшить приток крови к волосяным фолликулам.
• Витамины : помогают витамины комплекса B, такие как биотин (содержится в миндале), витамин A (содержится в виде бета-каротина в моркови и сладком картофеле и любых апельсиновых корнеплодах) и витамин C (легко встречается в лимонной кислоте) Ваша кожа головы остается здоровой и способствует росту волос. Витамин Е, который содержится в семенах подсолнечника, увеличит кровяное дно кожи головы и поможет волосяным фолликулам получать столько питательных веществ, сколько им нужно.
• Минералы , такие как цинк (содержится в устрицах) и железо (его можно получить из красного мяса или темных листьев овощей, таких как шпинат), жизненно важны для предотвращения выпадения волос и помогут вашей гриве расти быстрее.
• Белки : стержень волоса в основном состоит из белка, называемого кератином. Включение в рацион достаточного количества белка из постного красного мяса или яичного желтка жизненно важно для стимулирования роста волос.

Предотвращение ломкости для наращивания более длинных волос

Нет двух способов: если ваши волосы не обработаны должным образом, секущиеся кончики и ломкость сделают ваши усилия по наращиванию волос бесполезными.Если вы регулярно используете термостайлинг или окрашиваете волосы, вы ослабляете стержень волоса. Это означает, что вам нужно будет вкладывать средства в дополнительный уход за волосами, чтобы он был здоровым и уменьшал вред.

Специальные шампуни и кондиционеры, такие как линия Kärastase Resistance или шампуни и кондиционеры Redken Extreme, разработаны для того, чтобы вернуть волосяной стержень его былую славу, несмотря на термическую и химическую обработку. В крайнем случае, оставьте в продуктах и ​​прическах с кератином может пополнить волокна волос и помочь уменьшить ломкость.Однако лучшее средство от слабых волос – это, без сомнения, профилактика.

Если вы укладываете волосы каждый день в тепле, но хотите быстрее вырастить более длинные волосы, лучшим вариантом будет либо выходной день, когда ваш воздух может высохнуть на воздухе, либо увеличение времени между шампунями. Сухой шампунь может стать вашим лучшим другом здесь, а еженедельные ночные процедуры с касторовым маслом в ваших волосах дадут вам великолепный вид после долгой сушки.

Для тех, кто любит яркие цвета волос, но нуждается в отбеливателе или осветлителе волос, проблема ломкости может быть огромной.На самом деле, плохая отбеливающая работа может привести к тому, что ваши волосы упадут в корне! Поэтому, если вы собираетесь радикально изменить цвет волос, инвестируйте в хороший салон, который может быть уверен, что они не осветляют обесцвеченные участки и держатся только на корнях. Таким образом, вы не будете наносить вашим волосам больше вреда, чем необходимо. Вложение средств в правильные продукты, чтобы дольше сохранять цвет волос, также может уменьшить потребность в назначениях и дальнейшем осветлении.

Удержание секущихся концов в страхе является ключевым моментом

Стрижка волос часто не способствует ее быстрому росту, НО удаление секущихся кончиков уменьшает ломкость и делает концы ваших волос более здоровыми и густыми.Конечным результатом является то, что ваши волосы выглядят длиннее и чувствуют себя лучше.

Вы не можете по-настоящему зафиксировать секущиеся кончики, когда они случаются, но вы можете предотвратить их, регулярно используя маски для волос, избегая тепловой укладки без средств защиты от тепла и соблюдая осторожность, когда вы расчесываете волосы. Если вы регулярно сушите волосы феном, такие продукты, как лосьон KMS Quick BlowDry, могут сократить время, необходимое для придания волосам формы, и, таким образом, уменьшить секущиеся кончики.

Прически, которые вызывают выпадение волос

Постоянное выпадение волос не только замедляет рост волос, но и может вызвать выпадение волос.Таким образом, ношение ваших волос в слишком узких прическах, таких как хвостики или высокие булочки, может на самом деле нанести большой вред, особенно если вы спите с прической. Вы также можете страдать от головных болей, если ваша прическа стягивает волосы с головы в течение длительного времени. Если вы любите плетение и носите их часто, вы можете в конечном итоге страдать от выпадения волос, если только плетение не будет правильно удалено и волосам не будет дышать.

Потерянный хвост или коса могут защитить ваши волосы и не вызвать риск вытяжной алопеции, и может быть идеальным, если вы беспокоитесь о том, что ваши волосы спутались во время сна.Если вам нужно распутать волосы, будьте осторожны и вкладывайте средства в качественные щетки, которые с меньшей вероятностью будут поднимать кутикулу волос и вызывать их повреждение и вьющиеся волосы.

Как вы можете видеть, есть много способов стимулировать рост волос, и хотя мы не можем заставить волосы расти быстрее, мы можем по крайней мере гарантировать, что они растут так же быстро, как и естественным путем, и при этом выглядят потрясающе. И если вам не терпится вырастить этого несчастного боба … всегда есть наращивание волос и парики, которые помогут вам подделать его, пока вы его не сделаете.

Что дальше

Посмотрите лучшие шампуни для роста волос здесь!

Последнее обновление: 14 октября 2019 Чонси

5 странных, но эффективных способов стимулирования роста волос

2. Наденьте шапочку для душа на кровать.

В сфере роста волос шапочка для душа предназначена не только для душа. Этот материал может помочь вам быстрее отрастить волосы, если его носить не по назначению.

Еще лучше то, что процесс требует от вас практически ничего не делать. Просто наденьте шапочку для душа (или, если хотите, обертку от липкой ткани), прежде чем надеть мешок и оставьте его на ночь.

Теория состоит в том, что при оставлении шапочки для душа на ночь скальп удваивает свое обычное количество кожного сала или масла.Считается, что это увеличение производства кожного сала способствует росту волос.

Чтобы облегчить процесс, массируйте несколько капель эфирного масла на кожу головы, прежде чем надевать шапочку для душа. Вы также можете включить Acai Берри в этот шаг, чтобы улучшить здоровье ваших волос.

3. Нанесите маску кайенского перца на кожу головы.

Кайенский перец не только для ваших вкусовых рецепторов! Регулярное применение этой маски для волос ускоряет рост волос благодаря природным свойствам, присутствующим в перце.

Чтобы создать маску, смешайте молотый кайенский перец и масло (подойдет любое натуральное масло).Смешайте два оживленно. Защитите руки от укуса, надев перчатки. С этим выкопайте щедрое количество смеси и аккуратно массируйте в кожу головы.

Ощущение жжения, вызванное кайенским перцем, втягивает свежую питательную кровь в кожу головы. Применяйте эту маску для кожи головы на регулярной основе, чтобы увидеть значительные результаты.

4. Смажьте волосы и кожу головы арахисовым маслом.

Арахисовое масло богато альфа-токоферолом, который является типом витамина Е, который, как было доказано, укрепляет волосяные фолликулы.Сильные волосяные фолликулы означают быстрорастущие волосы, которые всегда были вашей целью, верно?

Выбирайте легкорастворимый вариант арахисового масла для облегчения нанесения. Или вы можете перейти на форму смузи, которую легче надеть и смыть. Все, что работает для вас. Обязательно покрывайте каждый дюйм кожи головы, а также все волосы на голове.

5. Замените хлопковые наволочки на шелковые.

Верьте или нет, материал, на который ложится ваша голова, влияет на то, будут ли ваши волосы расти быстрее.Кто бы мог подумать, что ваши простыни, особенно наволочки, как-то влияют на здоровье ваших волос?

Исследования показывают, что хлопок может быть довольно резким на волосах, вызывая их легкое ломкость. Если вы видели больше прядей волос на своей кровати, возможно, ваши наволочки как-то связаны с этим.

Шелк, с другой стороны, нежнее на волосах. На самом деле, люди сообщают о том, что видели количество прядей волос, которые они находят на кровати каждый день.

Если эти методы являются слишком странными для вас, всегда есть Oway Hair Loss и Процедуры восстановления волос для решения проблем истончения волос.В этих органических средствах используются стимулирующие и восстанавливающие волосы свойства биодинамических растительных компонентов и чистых эфирных масел, которые стимулируют рост и питают поврежденные волосы.

Эта органическая процедура против выпадения волос использует возможности Denisplant, Buddleja Davidii и Hair Spa Complex ™, чтобы помочь восстановить волосяные фолликулы, стимулируя рост волос. Микронизированные Helichrysum и Zanthoxylum активизируют рост волосяного фолликула, снимая любое воспаление, препятствующее фолликулам поглощать питательные вещества.

Oway Rebuilding Treatment

Выпадение волос также может быть вызвано повреждением волос. Когда волосам не хватает белка и влаги, они становятся слабыми и склонными к ломкости. Эта органическая процедура по восстановлению волос помогает восстановить кератиновые цепи волос, поставляя аминокислоты и олигосахариды сахарного тростника.

Препарат стимулирует отрастание ПОЛНОЙ головки волос всего за 4 месяца.

ЛЕЧЕНИЕ облысения может быть на горизонте после того, как будет найдено, что новое лекарство восстанавливает рост волос примерно через четыре месяца.

Прорыв дает надежду миллионам, особенно тем людям, у которых диагностирована алопеция.

4

Новый препарат может предложить лекарство от облысения после того, как ученые обнаружили, что он стимулировал рост волос у пациентов с алопецией в течение четырех месяцев

Аутоиммунное заболевание вызывает пятнистость и, в некоторых случаях, полное выпадение волос.
Но ученые считают, что они могут обратить вспять выпадение волос благодаря новому лечению.

И это открытие знаменует собой первый шаг к излечению от облысения – следующий этап испытаний, посвященных изучению влияния препарата на наиболее распространенную форму выпадения волос у мужчин.

Исследователи из Медицинского центра Колумбийского университета обнаружили, что у 75 процентов пациентов с алопецией от умеренной до тяжелой степени отмечается «значительное отрастание волос» после приема препарата руксолитиниб.

К концу лечения средний рост волос среди пациентов составил 92 процента.

Д-р Джулиан Маккей-Вигган, доцент университета и дерматолог из Нью-Йорка-Пресвитериан, сказал: «Хотя наше исследование было небольшим, оно дает решающее доказательство того, что ингибиторы JAK могут представлять собой первое эффективное лечение для людей с очаговой алопецией».

«Это обнадеживающие новости для пациентов, которые справляются с физическими и эмоциональными последствиями этого уродливого аутоиммунного заболевания».

Очаговая алопеция, вторая наиболее распространенная форма выпадения волос, может возникнуть в любом возрасте и одинаково влияет на мужчин и женщин.

Заболевание обычно вызывает выпадение волос на голове, но некоторые пациенты также испытывают выпадение волос на лице и теле с разрушительными последствиями.

В настоящее время нет известных методов лечения, которые могли бы полностью восстановить рост волос.

Ранее исследователи из Колумбии идентифицировали специфические иммунные клетки и доминирующие пути воспалительной передачи сигналов, ответственные за атаку волосяных фолликулов, переводя их в состояние покоя.

Их исследования с мышиными и человеческими волосяными фолликулами показали, что местные и пероральные препараты, которые блокируют ферменты семейства Janus kinase (JAK), известные как ингибиторы JAK, помогают пробудить эти спящие фолликулы.

«Невероятный, уверенный в себе и кокетливый»

Гейл Портер раскрывает свою радость и вновь обретенную уверенность после татуировки бровей.

«Это было так страшно».

Модель с алопецией делится видео о себе без парика, чтобы помочь людям «принять их недостатки». ‘

Прощай, похмелье?

Вот или нет этот алкоголь без похмелья на самом деле

Не будь сыпь

Что такое экзема, что вызывает ее и как вы можете лечить болезненное состояние?

Запах и плач

Ким Кардашьян зарабатывает 7 фунтов.6 млн. Продаж парфюмерии – но никто не почувствовал ее запах

Они делают это, блокируя воспалительную передачу сигналов, которая останавливает рост волос.

В США два препарата, которые блокируют ингибиторы JAK, уже одобрены для использования Управлением по контролю за продуктами и лекарствами.

Это руксолитиниб, препарат, используемый для лечения злокачественных новообразований в костном мозге, и тофацитиниб, средство от ревматоидного артрита.

В Великобритании руксолитиниб также одобрен компанией Nice для лечения заболеваний костного мозга.

Доктор Рафаэль Клайнс, доцент дерматологии в Колумбии, сказал: «Оба эти расстройства характеризуются дисрегуляцией сигнальных путей, сходных с очаговой алопецией, в которой преобладает сигнальный путь инферферона.

«Несмотря на то, что болезни очень разные, эта общая черта дала нам первоначальную идею проверить ингибиторы JAK у людей с алопецией».

4

Участники исследования, проведенного в Медицинском центре Колумбийского университета, получали препарат руксолитиниб в течение от трех до шести месяцев.На фото результаты трехмесячного кредита: Медицинский центр Колумбийского университета

Чтобы прийти к своим выводам, ученые проверили препарат руксолитиниб на 12 пациентах с очаговой алопецией средней и тяжелой степени, страдающих выпадением волос более чем на 30 процентов.

Все пациенты принимали препарат два раза в день в течение трех-шести месяцев.

Девять пациентов показали рост волос на 50% и более.

Это обнадеживающие новости для пациентов, которые справляются с физическими и эмоциональными последствиями этого аутоиммунного заболевания, приводящего в уныние

Доктор Джулиан Маккей-Вигган

И к концу периода лечения 77 процентов из тех, кто ответил на препарат, увидели отрастание более чем на 95 процентов.

У каждого третьего пациента, ответившего на лечение, была значительная потеря волос в период наблюдения после прекращения приема лекарств.

Но их выпадение волос не достигло уровня предварительной обработки.

Исследователи сказали, что препарат хорошо переносился всеми участниками без каких-либо серьезных побочных эффектов.

Случаи, которые имели место, были редкими и включали бактериальные кожные инфекции, симптомы кожной аллергии и более низкий уровень гемоглобина.

Доктор Маккей-Вигган сказал: «Наши результаты показывают, что первоначальное лечение вызывает высокую частоту ремиссий заболевания у пациентов с умеренной или тяжелой очаговой алопецией, но может потребоваться поддерживающая терапия.

4

Гейл Портер – одна из многих знаменитостей, у которых диагностирована алопеция, аутоиммунное заболевание, которое вызывает частичное или полное выпадение волос на голове, лице и теле. Кредит: Alex Silver PR

4

Золотая медалистка Team GB Джоанна Роуселл-Шанд, на фото слева со своей командой, Элинор Баркер, Лаура Тротт и Кэти Арчибальд, после завоевания золота в погоне за женщинами на Играх в Рио, также страдает алопецией. Credit: News Group Newspapers Ltd

ЧТО ТАКОЕ ОБЛАСТЬ АЛОПЕЦИИ?

Очаговая алопеция является распространенным аутоиммунным заболеванием, которое вызывает выпадение волос на коже головы, лице и иногда в других областях тела.
Люди всех возрастов, обоих полов и всех этнических групп могут развить состояние.
Обычно это диагностируется в детстве, но может быть различным для каждого страдальца.
В то время как страдающий алопецией, вероятно, потеряет много своих волос, их волосяные фолликулы остаются живыми.
В результате волосы могут отрастать в любое время.
Существует три основных типа очаговой алопеции:
– Пятнистая очаговая алопеция, наиболее распространенная форма с одним или несколькими безволосыми пятнами размером с монету на коже головы или других частях тела.
– Тотальная алопеция, полная потеря волос на скальп
– Alopecia universalis, полная потеря волос на голове, лице и теле.
В настоящее время не существует лекарства от очаговой алопеции.
Ученые полагают, что этому сложному состоянию способствуют многие факторы, в том числе вероятность того, что инфекция может спровоцировать ее, а также что-то в окружении человека.
Это аутоиммунное заболевание, которое означает, что иммунная система ошибочно принимает нормальные клетки организма за чужеродных захватчиков и атакует их.

“Несмотря на то, что для подтверждения безопасности и эффективности руксолитиниба у людей с очаговой алопецией средней и тяжелой степени необходимы большие рандомизированные исследования, наши первоначальные результаты очень обнадеживающие.”

Полученные данные подтверждают еще одно исследование, проведенное в Стэнфордском и Йельском университетах, в котором также было показано, что пациенты с этим заболеванием реагировали на другое лекарственное средство-ингибитор JAK.

Доктор Кристиано, который принимал участие в этом исследовании, сказал: «Вместе два исследования показывают, что мы на правильном пути».

Исследователи из Колумбии заявили, что в настоящее время планируют испытать лекарства в других условиях, включая витилиго, рубцовую алопецию и облысение.

Доктор Кристиано добавил: «Мы ожидаем, что ингибиторы JAK будут широко применяться во многих формах выпадения волос, основываясь на их механизме действия как на волосяной фолликул, так и на иммунные клетки.”

Результаты опубликованы в журнале клинических исследований.

,

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт