Как продлить чистоту волос: Как продлить свежесть волос? Мои секреты и советы

Не надо “продлить чистоту волос” какими-то странными способами, вроде “перетерплю” Ни к чему хорошему хождение с грязными волосами не приведет. Окружающие будут шарахаться, вам будет не очень приятно, а еще могут возникнуть проблемы с кожей головы. 

Одна из таких перхоть. Грибки  Malassezia Furfur, которые живут у нас на коже (и это нормально) питаются кожным салом. Если его становится много, для них это просто пир, они начинают размножаться и может появиться перхоть. 

Поэтому, по большому счету, иногда для того чтобы избавиться от перхоти нужно пару раз хорошенько промыть голову активным шампунем с СЛС (многие работают именно по такому принципу, а всякие активные компоненты просто как бонус). Ну и воспаления на волосистой кожи головы тоже возможны. В общем, мойте по мере загрязнения.

                                                               via GIPHY

Не холодную: так хуже смывается кожный жир, хуже работают ПАВы и их тоже смыть сложнее. А еще неприятно.

Не горячую: так вы излишне очищаете кожу и волосы. И кожа может жирнится быстрее (как и кожа лица), потому что вы смыли ее защитный покров, она пытается восстановиться. А еще горячая вода очень сильно вымывает краску для волос, если у вас окрашены волосы.

Слишком жесткие шампуни могут раздражать кожу, пересушивать волосы и провоцировать жирность. Слишком мягкие — очищать недостаточно (последствия как в пункте 1). Придется поискать что-то среднее. Или чередовать мягкое очищение с более тщательным. У меня такой вариант, поэтому на полочке минимум 2 шампуня. Тут очищение до легкого скрипа приемлемо (не то что для кожи лица).

                                                                     via GIPHY

Скрабы или пилинги. Можно использовать те, что для лица или купить отдельный продукт. Зачем отшелушивать? Как любую другую кожу. Чешуйки кожи отмирают, могут скапливаться на поверхности, выглядеть как перхоть, мешать росту новых волосков, забивать волосяные фолликулы, увеличивать жирность кожи.

Чтобы вода пропитала волосяной стержень и шампунь не наносился на полусухие волосы. Так он может быть слишком агрессивным.

Первое намыливание удалит основные загрязнения, вроде пыли, грязи, стайлинга. Второе намыливание уже растворит и смоет кожный жир. Можно пытаться сделать все в один заход, наливая много шампуня (должна появиться устойчивая пена). Но мне кажется, в 2 захода оптимальнее. И да, работайте руками, хорошо вспенивайте, промывайте.

 Особенно во второе смывание. По некоторым данным, для полного смывания ПАВов с шампуня нужно около 7 литров воды. То есть весьма не мало. А если плохо смывать, остатки шампуня могут оставаться на волосах и сушить их. И на коже головы, тоже сушит и раздражать (особенно чувствительную,у кого такое наблюдается, попробуйте смывать на минутку дольше). И вызывать повышенную жирность волос.

Особенно, если у вас длинные волосы. Намыливайте тщательно кожу головы, затем эту пену можете растянуть по длине. Или она сама во время смывания очистит их. Я намыливаю все волосы где-то раз в 1-2 недели. Конечно если вы испачкали волосы то промывайте все.

И кстати говоря после выполнения всех этих пунктов, возможно, вы будете мыть волосы реже. Потому что не будете пересушивать и раздражать кожу головы, она может меньше жирнится. А еще расчески мойте чаще)

                                                                  via GIPHY

Дальше уже отсебятина то есть то что я применяю в своем уходе и до чего дошла сама.

• Не очень люблю силиконы именно в шампунях. У меня с ними волосы пачкаются быстрее. Но если где-то в конце списка, тогда ладно. Есть шампуни-исключения, даже в моей подборке:)
• Не очень люблю СЛС (Sodium  Lauryl Sulfate) и АЛС (Ammonium Lauryl Sulfate) в шампунях. Дело не в том, что СЛС это зло. Просто они очищают чуть более тщательно, чем хотелось бы моему яркому окрашиванию. Если у вас стойкое окрашивание, возможно разницу вы и не заметите. И да, бывают шампуни на основе СЛС, но они мягкие, за счет других компонентов в составе. В подборке есть несколько таких. Как это понять читая состав? Никак:) Только если доверяете марке.
• Полотенце из микрофибры. Очень хорошо впитывает волосы, при этом не лохматит их и не впитывает слишком много, как бывает с махровыми. А еще оно легкое, не тянет корни волос. Как мокрое махровое. А вы представляете, сколько влаги с моей длины оно может впитать и весить не мало)
• Ну и да, не ходите с полотенцем на волосах часами. 

10 хороших шампуней для волос

У меня к ним не так много требований. Кожа головы не чувствительная и довольно большая часть шампуней мне подходит. В принципе, все, кроме супер питательных или наоборот, слишком агрессивно промывающих. Но пару раз можно даже такими помыть, если в гостях, к примеру. И никакой зуд или перхоть меня не беспокоит. В этом плане повезло, да. Но вообще предпочитаю средний баланс между мягкостью и тщательным очищением, как-то так.

Делаю отметку о том, мягкий ли шампунь или очищает более активно, до скрипа. Я чередую такое очищение.

1) Matrix Total Results Keep Me Vivid Pearl Infusion — один из любимых шампуней. Сейчас третья бутылка в ходу и, возможно, куплю сразу литр. Без СЛС. Шампунь для окрашенных волос, в том числе в яркие оттенки. Но и для натуральных должен быть хорош. Мягкий, пенится умеренно, пенка кремовая, густая. Промывает до легкого скрипа, деликатный к длине, бережный к цвету, стоит не дорого и купить можно где угодно. (Мягкий)

2) Giovanni Root 66, Max Volume Shampoo — очищает до легкого скрипа, неплохо пенится. Добавляет немного прикорневого объёма. Без СЛС. К ярким цветам может быть не слишком деликатным, но с обычным окрашиванием нормально уживается. (Более интенсивный)

3) INSIGHT Antioxidant Shampoo — очищает до легкого скрипа, очень приятно пахнет травами. Не пересушивает длину. Без СЛС. Удобный дозатор. Из минусов — шампунь довольно жидкий и большой расход. (Более интенсивный)

4) Yves Rocher Low ShamPoo Крем-шампунь  — не пенящийся шампунь. На ощупь как крем, расход большой. Нужно нанести на волосы, тщательно и хорошо помассировать минуты две, смыть повторить. Промывает хорошо, даже до легкого скрипа. Без СЛС. Очень бережный к окрашиванию. (Мягкий)

5)Yves Rocher Anti-Pollution Detox Micellar Shampoo — отлично пенится, отлично промывает, свежий и очень приятный аромат. Может чуть подсушивать длину, если “все очень плохо”. Не очень бережный к цвету. Промывает до легкого скрипа. (Более интенсивный). В составе АЛС.

6) Lush Snow Fairy / Снежная фея — твердый шампунь. На удивление, очень нежный. Без СЛС. Пользоваться чуть менее удобно, чем жидкими собратьями, все это намыливание занимает больше времени. Промывает до легкого скрипа и скользкости как-то, довольно необычное очщущение. Бередный к длине. Но цвет вымывает чуть сильнее, чем хотелось бы. (Мягкий)

7) inebrya Ice cream Energy Shampoo — энергетический (?) шампунь для волос. Должен был укреплять и бороться с выпадением. Без понятия, что с этим у него 🙂 Но как шампунь понравился очень. Пахнет сладкой мятой, пенится хорошо, промывает мягко но тщательно, до легкого скрипа. Чуть-чуть холодит. Кончики не пересушивает, волосы не спутывает. В составе АЛС. (Более интенсивный).

8) innisfree Camellia Essential Shampoo — наконец-то что-то корейское. Очень специфический аромат, лекарственные травы с горчинкой. Дает обильную, густую пену. Не спутывает и не сушит волосы совершенно. Наоборот, при смывании они очень гладкие. Промывает до едва-едва уловимого скрипа. Жирнятся волосы в обычном режиме — мою раз в два дня. В составе СЛС. (Затрудняюсь сказать, но пусть будет более интенсивный)

9) Loreal Professionnel Serie Expert Absolut Repair Lipidium Shampoo Reconstructeur  — восстанавливающий шампунь для поврежденных волос. Боялась, что будет слишком питательным. но нет. Хорошо очищает, дает густую пену, очень бережно обращается с длиной. Не жирнит и не утяжеляет. яркие цвета вымывает чуть более интенсивно. В составе СЛС и силиконы, а мне все равно понравился) Исключение из правил.

10) Goldwell Dualsenses Scalp Specialist — шампунь для глубокой очистки. Где-то раз в месяц использую. Муж тоже время от времени пользуется. Очищает очень тщательно, буквально “раздевает волосы” от силиконов, остатков кожного сала, загрязнений, стайлинга, хлора или остатков жесткой воды (да, такое бывает). Конечно, немного стягивает цвет. Но не так что бы в ноль. После него идеально делать ампульный уход или наносить какую-то крутую маску. 

Вот и все. Надеюсь, пост был полезным и что-то подчерпнули для себя. И я вас не утомила:)  Следующий пост сделаю про кондиционеры ❤

Как приучить волосы длиться дольше между мытьями

Кто-нибудь еще ослабил свой старый график мытья волос теперь, когда мы все остаемся в нем? Оказывается, эта тактика может начать приносить дивиденды в долгосрочной перспективе, если вы хотите продлить срок службы волос между стирками.

Тем, кто привык пользоваться шампунем каждый день, вероятно, будет сложно увеличить время между мытьями. Но, как объясняет Аарон Карло, ведущий стилист TRESemmé, «первый шаг к продлению цикла мытья – не мыть волосы шампунем каждый день.«

Причина – если вам интересно – в том, что чрезмерное мытье (особенно если вы используете сильнодействующие шампуни или шампуни с ультра-очищающей способностью) может высушить ваши волосы и кожу головы». Это означает, что ваша кожа головы будет производить больше кожного сала, поэтому сделайте ваши волосы более сальными, чем были до того, как вы решили их мыть », – объясняет Аарон.

Большинство из нас уже знают это, но от этой привычки трудно избавиться, особенно если вы ходите в офис каждый день. Для того, чтобы разорвать цикл, обычно нужно несколько дней оставаться жирным, что многие из нас обычно не хотят делать.А теперь? Все ставки сняты, и мы все равно начинаем немного одичать. Так что мы тоже можем извлечь из этого пользу.

При нанесении шампуня чередуйте осветляющий раствор, который будет тщательно очищать кожу один раз в неделю, и мягкий шампунь без сульфатов, который более бережно воздействует на кожу головы и поэтому не смывает ее в другие дни. Старайтесь мыть волосы шампунем три раза в неделю или реже. Если действительно изо всех сил старается не мыть волосы (например, после тренировки), откажитесь от шампуня в душе и умойтесь только водой.

Вам следует заменить свой обычный шампунь на версию без сульфатов, и вот почему.

Затем обратите внимание на свой распорядок укладки. «Когда вы укладываете только что вымытые волосы или даже волосы второго или третьего дня, важно помнить, что ваши концы не совпадают с корнями», – объясняет Аарон. Таким образом, им потребуются разные средства для укладки. «Не наносите тяжелую сыворотку на корни, так как это просто утяжелит волосы», – говорит он. “Попробуйте нанести мусс на корни перед сушкой феном, чтобы придать волосам дополнительный объем.”

Поддерживайте стиль, доливая сухой шампунь (Аарон рекомендует использовать сухой шампунь TRESemmé Day 2 Foaming Dry Shampoo) через несколько дней после мытья. Быстрый совет: высушите продукт феном до корней (даже на сухих волосах). по словам Аарона, чтобы увеличить объем и помочь им впитаться излишками масла, выделяемого волосами. «Это продлит цикл мытья волос еще как минимум на два дня, и они будут выглядеть такими же здоровыми и блестящими, как в первый день. , – добавляет он.

16 причесок для жирных волос, которые настолько шикарны, что заставят вас ХОТИТЕ отказаться от мытья головы

Наконец, используйте время, которое вы обычно тратили бы на дорогу, чтобы причесаться прически.Если ваши волосы не мешают, вы с меньшей вероятностью будете взмахивать волосами взад и вперед, что может способствовать более быстрому их жирному покрытию. Легкая прическа также пригодится в те дни, когда прическа более жирная, так как вы можете замаскировать жирные корни свободным верхним узлом, высоким хвостом или косой.

Помимо того времени, которое вы сэкономите от того, чтобы не мыть и не сушить волосы, это то, что окрашенные волосы будут дольше выглядеть богаче и свежее (следующая проблема в нашем списке …)

Самый лучший дом краска для волос для глянцевого, яркого цвета и как ее наносить как профессионал. эта страница.Цены и доступность могут быть изменены.

Ridofranz via Getty Images

Здесь, в HuffPost Finds, мы экспериментировали со всеми различными трендами, связанными с мочеиспусканием, от очищающих кондиционеров до моющих средств с яблочным уксусом. Наше мнение? На самом деле не существует «правильного» способа мыть волосы, но есть вероятность, что вы слишком часто моете волосы или .

На самом деле, вам, вероятно, следует мыть волосы шампунем и кондиционером только один или два раза в неделю.Но поскольку до того, как ваши локоны начнут жить своей лучшей жизнью, есть небольшой период корректировки, большинству людей, которые привыкли чаще мыть волосы, трудно постепенно увеличивать время между стирками.

Теперь, когда у вас есть только время, благодаря социальному дистанцированию из-за COVID-19, самое время поэкспериментировать с более опасными тенденциями красоты, которые вы наблюдали издалека, такими как натуральный дезодорант или меньшее количество средств для мытья пу.

Колорист и стилист Хейли-Мэй Блок из The Wayward Hairdresser ранее сообщила HuffPost Finds, что сейчас самое время прислушаться к совету своего стилиста о том, чтобы меньше мыть шампунем.

«Помните, ваш стилист говорил вам не мыть шампунь так много? Не торопитесь, чтобы пройти через эту неловкую фазу, пока вы находитесь внутри и вас никто не видит, – сказал Блок. «Рассмотрите это время, чтобы сделать ваши волосы здоровыми, сильными и менее зависимыми от шампуня».

«Помните, ваш стилист говорил вам не мыть шампунь так часто? Найдите время, чтобы пройти через эту неловкую фазу, пока вы находитесь внутри и вас никто не видит ».

– Хейли-Мэй Блок, колорист и стилист в парикмахерской The Wayward

Слишком частое мытье волос может лишить волосы натуральных масел и высушить кожу головы, что приведет к чрезмерному выделению масел.Вот почему волосы становятся жирными и грязными. Из-за этого большинство людей вводят в заблуждение, что они мыть волосы даже чаще, чем часто, что приводит к порочному кругу волос, которые либо слишком чистые, либо слишком грязные.

Если мысль о том, чтобы мыть меньше пены, вас раздражает, вам не нужно отказываться от полоскания и повторения. Вы можете начать с ополаскивания волос водой между шампунями (отличный послетренировочный прием) и использовать сухой шампунь перед следующим мытьем.

После нескольких недель меньшего мытья ваши волосы, вероятно, начнут выглядеть и станут более здоровыми, и вы, вероятно, заметите больше тела и блеска.

Если вы красите волосы или делаете мелирование, цвет сохраняется дольше, что, в свою очередь, избавляет вас (и ваш кошелек) от нескольких походов в салон. Кроме того, вы будете принимать более короткий душ в большинстве дней и в конечном итоге тратить меньше воды. Это в значительной степени беспроигрышная ситуация.

Если в наши дни вы хотите меньше мыться, ниже мы собрали все шаги, которые помогут вам сделать волосы менее жирными. Мы также собрали наши популярные продукты, которые помогут вам реже мыть волосы.

Используйте очищающий шампунь 1-2 раза в неделю.

Sephora

. Используйте увлажняющий кондиционер или кондиционер, поддерживающий сцепление, 1-2 раза в неделю.

Sephora

Регулярно расчесывайте волосы щеткой из кабанской щетины.

Sephora

Сон на шелковых поверхностях.

Sephora

Носите шапочку для душа в дни без мочеиспускания.

Sephora

Завяжите волосы спиральной резинкой.

Sephora

Обрызгайте корни сухим шампунем.

Sephora

6 способов сохранить волосы без жира и здоровыми, если вы тренируетесь каждый день

Нет ничего более разочаровывающего, чем дни тренировок, не совпадающие с днями мытья волос. Вы пропускаете тренировку в определенный вечер из-за того, что вы мыли голову утром, а вечером собираетесь посетить виртуальную вечеринку Zoom? Если вы каждый день занимаетесь спортом, ежедневное мытье головы может оказаться непростой задачей.В то время как эндорфины после тренировки ощущаются потрясающе, волосы не так сильно. Мы обратились к профессионалам за советами и рекомендациями о том, как лучше всего ухаживать за своей гривой до и после сеанса HIIT. Вот что мы узнали.

Что нужно: убирайте волосы с лица

Может быть интересно включить в онлайн-урок зумбы заколки для волос, но на самом деле вы повреждаете свои локоны при каждом движении. «Открытые волосы могут вызвать ломкость, как и тугие и высокие хвостики», – говорит доктор Садхана Дешмук, дерматолог и трихолог из хирургической больницы Forever Young and Hinduja Healthcare в Мумбаи.«Потные или жирные волосы на лице могут вызвать прыщи и раздражение», – добавляет Дивья Сабанаягам, соучредитель парикмахерского салона Dryfix из Мумбаи. Выберите свободную косу или пучок, чтобы волосы оставались на месте – заколите их назад; вы же не хотите, чтобы он открывался посреди вашего прыжкового гнезда. «Косы могут придать вашим волосам красивую текстуру, если вы планируете позволить им расплываться естественным образом после тренировки. Кроме того, используйте шелковую или атласную резину для волос, чтобы удерживать волосы на месте, предотвращая ломкость во время тренировки », – говорит Анджали Мерчант, соучредитель Dryfix.

Что нужно: используйте сухой шампунь перед тем, как потеть.

Хотя вы, возможно, привыкли обливать кожу головы сухим шампунем после сеанса пилатеса, чтобы избавиться от пота, доктор Дешмук рекомендует сделать это перед тренировкой. Оказывается, это на самом деле помогает сохранить кожу головы сухой и свободной от пота, даже если у вас запланирован интенсивный WOD. «Обязательно мойте волосы независимо от этого шага через день», – советует она.

Нельзя: тренировка с мокрыми волосами

Вышли из дома непосредственно перед тренировкой или пошли на пробежку и промокли под дождем? На этом ваша дневная тренировка заканчивается – тренировка с мокрыми волосами – нетрудно.«Пот и влага скапливаются в коже головы, что также вызывает дискомфорт во время тренировок. Прикрытие волос шапкой или шарфом также может увеличить выделение пота на коже головы и вызвать раздражение », – говорит Сабанаягам. Дождевая вода не такая чистая, как может показаться из-за загрязнения вокруг нас, и если она попадет на кожу головы, это может привести к дальнейшим проблемам с волосами, таким как повреждение корней и перхоть.

Что нужно: держаться подальше от полуденного солнца

Даже если это кажется особенно прохладным днем, тренировка под жарким полуденным солнцем – не лучший вариант.«Это может привести к повреждению цвета ваших волос и сделать пряди ломкими и вьющимися», – говорит Мерчант. Если вы занимаетесь на открытом воздухе утром или вечером, обязательно используйте солнцезащитный крем и опрыскайте волосы спреем для защиты от ультрафиолета.

Нельзя: мыть волосы каждый день.

«Хотя не рекомендуется мыть волосы каждый день после тренировки, чтобы избежать завивки и сухости, важно соблюдать гигиену, поскольку немытые волосы могут быть источником бактерий. и грибки », – говорит доктор Дешмук.Она также предлагает использовать отдельное полотенце или салфетки, чтобы промокнуть пот с кожи головы. «Попробуйте мыть волосы через день мягким шампунем, а затем кондиционером. Если вы предпочитаете мыть волосы ежедневно, купите шампунь без сульфатов ». Не пропускайте нанесение разглаживающей сыворотки на волосы после каждой стирки. «Используйте холодную воду при полоскании кондиционера – это закроет кутикулу, уменьшит поры на коже головы и поможет сохранить крепкие корни», – советует Мерчант.

Что нужно: будьте умны с прической

Во-первых, «Не оставляйте волосы завязанными после тренировки так же, как вы делали это во время тренировки.После тренировки ваша кожа головы должна дышать и выдыхать влагу, образовавшуюся во время тренировки », – предлагает Сабанаягам. «Избегайте воздействия тепла на кожу головы после тренировки, попробуйте вместо этого высушить волосы на воздухе», – говорит д-р Дешмук. Она также предлагает распутать волосы пальцами, а затем расческой с широкими зубьями, чтобы избежать ломкости. Если вы все же хотите использовать фен, выберите холодную настройку. «Это идеально, если вы чувствуете, что ваши волосы жирные, и не хотите мыть волосы – это помогает высушить влагу с кожи головы», – говорит Мерчант.«Выберите прическу, которая хорошо сочетается с текстурированными волосами, а не пытайтесь сделать их более гладкими. Например, беспорядочная прическа – отличный вариант для связанных волос, или вы можете просто добавить сухой шампунь, если хотите добавить текстуру и распустить волосы ».

Также прочтите:

Средства по уходу за кожей, волосами и макияжем, необходимые для занятий после занятий спортом

Если вы так моете волосы, значит, делаете это неправильно

Могли бы ваши упражнения рутина способствуют старению кожи или прыщам?

Как сохранить волосы чистыми между стирками

FAQ: «Как сохранить волосы чистыми между мытьем и после тренировки?»

В предыдущих публикациях я обсуждал способы замедлить выработку натурального масла в коже головы, включая увеличение времени между мытьями волос.Один из наиболее часто задаваемых вопросов, который я получаю: «Как мне сохранить волосы чистыми между мытьями, если я тренируюсь или потею каждый день?» Это хороший вопрос, и ответ применим ко всем, кто хочет поддерживать свои волосы в чистоте между мытьями волос . Этот пост посвящен тому, как сохранить волосы и кожу головы свежими даже после потоотделения, не делая ничего, что может помешать выработке естественного кожного сала.

Лучший способ объяснить эту тему – это обсудить преимущества мытья волос, а затем объяснить комбинацию техник, которые имитируют мытье волос, не требуя полного мытья волос.Эти методы предназначены для обеспечения преимуществ мытья волос (без пота / без запаха / чистой / увлажненной кожи головы) без фактического мытья волос и без вмешательства в выработку натурального масла кожей головы.

Преимущества стирки без загрязнения по сравнению с полосканием

*** В этом посте мытье НЕ означает мытье шампунем. Под мытьем подразумевается использование очищающего средства без шампуня («No Poo») или метода мытья волос только водой.

Основное различие между мытьем и ополаскиванием, которое я сделаю в этом посте, заключается в том, что «мытье» растворяет натуральные масла для волос и смывает их.Однако «полоскание» не нарушает естественные масла, а просто промывает волосы прохладной водой (без продукта, теплой воды или большого количества скрабов) для удаления грязи и пота (на водной основе). Мытье волос дает важные преимущества, которые необходимы волосам и коже головы, чтобы оставаться счастливыми. Человек может просто ополоснуть волосы после тренировки, но ТОЛЬКО ополаскивание волос может означать упускать дополнительные преимущества, которые дает мытье волос (например, улучшение притока крови к коже головы, удаление омертвевших клеток кожи, смывание лишних масел для волос, и т.п.). так что нам делать?

Ниже приведен удобный рисунок, который я сделал, чтобы показать, как комбинировать ополаскивание с расчесыванием / чисткой / расчесыванием щетиной кабана (SPB) между стирками, чтобы получить те же преимущества, что и при мытье волос.

Примечание. Это всего лишь техники, которые необходимо соблюдать при при обычном мытье волос без шампуня.

Только для воды? Я считаю мытье волос только водой мытье волос , а не полоскание волос. Да, он использует только воду, но весь смысл WO заключается в том, чтобы смыть излишки масел (вот почему он включает скраб для разжижения излишков кожного сала, а также очень теплую воду, которая разрушает и смывает излишки масла с волос лучше, чем холодная. воды).Я считаю это мытьем волос, а не ополаскиванием.

Как «мыть» волосы при расчесывании, очистке и расчесывании

Согласно рисунку, сочетание ополаскивания с расчесыванием, чисткой и расчесыванием щетиной кабана (SPB) дает те же преимущества, что и мытье волос, и их можно использовать между мытьями волос, чтобы сохранить волосы / кожу головы в хорошем состоянии. Я много раз обсуждал преимущества расчесывания, чистки и расчесывания с натуральной щетиной в своих сообщениях, потому что они необходимы при использовании метода мытья волос только водой или, в данном случае, для тех, кто пропускает несколько дней между мытьями волос.

Почесывание похоже на чистку кожи головы в душе, за исключением того, что это делается, когда волосы сухие. Он способствует притоку крови к коже головы, удаляет омертвевшие клетки кожи с кожи головы и удаляет излишки кожного сала. Бум, бум и бум… Одно только царапание проверяет первые три пункта в списке преимуществ мытья волос. Preening удаляет излишки кожного жира с кожи головы и вниз, чтобы питать остальные волосы. Расчесывание также помогает вытягивать жир через волосы (но только если у них есть натуральная щетина, такая как шерсть кабана или деревянная щетина), а густая щетина щетки для волос кабана может смыть грязь и отмершие клетки кожи с волос.Для получения изображений и дополнительной информации о том, как Scritch / Preen / Brush, ознакомьтесь с Шагом 2 этого сообщения.

Эти техники настолько полезны, что некоторые люди дошли до того, что практикуют только сухую расческу, и используют воду для обработки волос очень минимально. Вам не нужно заходить так далеко, если вы не хотите, но суть в том, что царапание, прихораживание и чистка могут быть очень эффективными!

Как отвести пот между мытьем волос

Хорошо, вы можете заметить, что я не упомянул пот в разделе выше.В процессе царапанья, чистки и расчесывания (SPB) не уделяется четкого внимания поту, поэтому здесь на помощь приходит полоскание. Волосы с нормализованным выделением масла (или волосы, которые не являются жирными при этом), скорее всего, будут иметь наилучшие результаты с SPB и полосканием. Некоторые люди получают удовлетворительные результаты после простого SPB, никаких дополнительных действий не требуется, но некоторым людям нужно (или просто хочется) ополоснуть волосы после тренировки. Оба этих варианта описаны ниже, с третьим вариантом для тех, у кого чрезмерно жирные волосы, для тех, кто не хочет мочить волосы, или для тех, кто недоволен результатами, полученными от полоскания.(Также смотрите: как сделать так, чтобы волосы хорошо пахли!)

Вариант 1: СПБ без ополаскивателя для волос

После тренировки уберите волосы вверх и уберите их (в шапочке для душа, старой футболке, полотенце для волос из микрофибры и т. Д.) И вымойте тело в душе или ванне. Выйдя из душа и просушившись, снимите волосы с прически или резинки и встряхните их, чтобы они могли дышать, а остатки пота высохли. Обязательно подождите, пока высохнет пот на волосах, прежде чем пытаться наносить SPB. Регулярно применяйте SPBing, чтобы натуральные масла не скапливались у корней в течение недели.SPB ежедневно или каждые несколько дней, если у корней нет естественного накопления масла.

Вариант 2. Сразу промойте волосы

Для полоскания используйте ОХЛАЖДЕННУЮ воду (или при необходимости чуть теплую). Прохладная вода может смыть грязь, удалить омертвевшие клетки кожи, запахи и пот с волос, но она не растворяет масла, как теплая вода. Мойте тело при любой предпочтительной температуре, только не допускайте попадания струи воды на волосы, пока вода не остынет. Когда будете готовы, промойте волосы прохладной водой и осторожно проведите пальцами по волосам и по коже головы, чтобы вода попала во все участки головы.Тщательно ополосните волосы водой, но не трите их. Пот имеет водную основу, поэтому ополаскивание волос и кожи головы водой может смыть пот. Если вода прохладная, а скрабирование сведено к минимуму, масла для волос не смывают натуральные масла для волос и не нарушают выработку масла на коже головы. Регулярно используйте SPB между мытьями, чтобы масло не скапливалось у корней, иначе волосы могут выглядеть жирными после ополаскивания.

Вариант 3: Чрезмерно жирные волосы? Не довольны результатами полоскания?

Сухой шампунь действительно надежен.Сухой шампунь – это порошок, который втирают в волосы, чтобы впитать излишки масла и освежить аромат волос. Сухой шампунь используется без намокания волос, безмасляный эффект сохраняется весь день, и может пройти еще день, прежде чем придется мыть волосы. ОДНАКО, используйте как можно меньше сухого шампуня , так как порошок впитывает масла на голове, что может заставить кожу головы думать, что она сухая, и ей нужно выделять больше масел (например, после мытья волос). Поэтому я рекомендую использовать его только вдоль линии роста волос для прически или только вдоль линии пробора и на челке для волос, уложенных вниз.Таким образом, чистыми выглядят только те участки, которые видны всем, а нижние участки волос могут оставаться жирными, но скрытыми. (См. Также: использование сухого шампуня для мытья волос без примесей)

Сухой шампунь на самом деле не удаляет излишков масел и не смывает их, он просто добавляет к волосам порошок, который впитывает масла, поэтому имейте в виду, что сухой шампунь останется на голове до следующего мытья. или промыть. Используйте мягкую, не раздражающую и не сушащую форму, которая не вызовет зуд кожи головы в течение недели.Я предпочитаю использовать натуральный сухой шампунь, сделанный своими руками (рецепт ниже), но есть и сухие шампуни, купленные в магазине. Просто будьте осторожны и избегайте силиконов и сушильных спиртов в ингредиентах.

В качестве простого, дешевого и натурального сухого шампуня рассмотрите возможность использования порошка аррорута (его можно найти в магазинах здорового питания), чтобы впитать излишки жира на коже головы. Эти порошки имеют белый цвет, как и большинство сухих шампуней, и хорошо смешиваются с светлыми волосами . Для темных волос смешайте 1/2 порошка аррорута и 1/2 несладкого какао-порошка.Это смесь, которую я использую. Какао-порошок помогает смеси легче смешаться с темными волосами и отлично пахнет. Это натуральные (съедобные) ингредиенты, которые не должны раздражать кожу головы и не содержат консервантов, сушильных агентов или силиконов, которые нельзя смыть с волос. Мне очень нравится эта альтернатива сухому шампуню, сделанная своими руками. Я использую его последние два года, он освежает запах моих волос и делает их такими мягкими и чистыми, как будто я их только что вымыла.

Чтобы узнать больше о рецептах своими руками, загляните в электронную книгу No Poo!

А как насчет запаха грязных волос?

Накопление натуральных масел, слишком долго сидящих на коже головы, обычно является причиной запаха грязных волос.Предотвратите накопление запахов с помощью SPBing, отводящего масла от кожи головы. Если возникают нежелательные запахи, либо 1) нанесите сухой шампунь для дезодорации волос (который также впитывает излишки масла), 2) разбавьте эфирные масла в пульверизаторе с водой и распылите его на влажные волосы, 3) нанесите без силикона / водорастворимый продукт для волос с восхитительным запахом или 4) просто попробуйте ополоснуть волосы, чтобы освежить запах волос.

Посмотрите мой другой пост о том, как сделать волосы приятными!

Устранение неисправностей

Наилучшие результаты, вероятно, будут для волос, которые не являются чрезмерно жирными для этого процесса, поэтому будет легче поддерживать нормализованное производство жира на коже головы.Если регулярного расчесывания / пилинга / расчесывания недостаточно и / или полоскание не освежило волосы, скорее всего, они изначально были жирными. Используйте небольшое количество сухого шампуня (объяснено выше). Или, может быть, пришло время просто помыть волосы «без какашек».

Прочтите мой другой пост о том, как быстро пройти масляную фазу перехода и очистить щетку из кабановой щетины перед использованием. Существует также специальный пост по устранению неполадок, связанных с мытьем волос только водой. И загружаемую электронную книгу No Poo!

Вопросы? Оставьте комментарий и расскажите, как этот метод работает для вас.

Проверьте следующие сообщения:

СОВЕТОВ ПО РАСШИРЕНИЮ ВОЛОС – Elements of Ellis

Ненавижу мыть голову! Мытье волос означает, что мне нужно сушить волосы феном, и я ненавижу сушить волосы феном. Кроме того, с двумя малышами младше двух лет у меня нет времени мыть и сушить волосы каждый день или даже каждую неделю. У меня действительно есть время только мыть голову два раза в месяц. Правильно, с помощью нескольких простых советов и приемов (см. Ниже) я могу делать перерывы между мытьем волос в течение 2 недель, и это потрясающе! Не мыть и сушить волосы ежедневно или еженедельно, у меня есть так много свободного времени, чтобы поиграть с моими девочками, выполнить другие задачи, поспать… Список профессионалов бесконечен! Единственный довод в пользу того, чтобы мыть волосы реже, заключается в том, что чем дольше вы проводите между стирками, тем больше на них скапливается масло и грязь.Я недавно узнал, что, в отличие от кожи, волосы не имеют встроенной системы очистки. Это означает, что для женщин, таких как я, которые не мылись более 2 дней, масла, продукты и грязь могут накапливаться на ваших волосах, и в результате ваши волосы набирают 4 процента от их собственного веса. Это безумие! Я добавила в свой распорядок дня новый шампунь и кондиционер Pantene Charcoal Collection, чтобы помочь с этим. Активированный уголь – это очищающий ингредиент, который выводит токсины из волос, притягивая загрязнения и высвобождая антиоксиданты, чтобы они выглядели свежими и чистыми, с обновленным телом и блеском.Эта коллекция меняет правила игры, когда дело доходит до того, чтобы вымыть волосы дольше! В течение ограниченного времени Target проводит акцию в магазине и в Интернете, в рамках которой вы получаете подарочную карту на 5 долларов после покупки определенного количества продуктов Pantene Charcoal Collection. Поэтому обязательно возьмите эту коллекцию и прочтите мои советы ниже, чтобы получить максимальную отдачу от мытья волос.

• Хорошо очистите волосы: Если вы хотите, чтобы ваши волосы держались дольше между мытьями, вам нужно начать с чистой основы.Иногда я даже три или четыре раза промываю волосы за один прием, чтобы убедиться, что они стали максимально чистыми. Использование очищающей системы, такой как шампунь и кондиционер Pantene Charcoal Collection, придаст вашим волосам чистую основу.
• Кондиционируйте только кончики волос: Кожа головы – это место, где вырабатывается масло, поэтому вам не нужно добавлять к нему кондиционер. Это просто утяжелит ваши волосы и заставит их быстрее стать жирными. Наносите кондиционер только на кончики волос, чтобы волосы оставались здоровыми, не утяжеляя их.
• Используйте меньше продуктов: По возможности не наносите больше продуктов на волосы после душа. Они быстрее сделают ваши волосы более грязными и заставят их быстрее мыть голову. Я использую масло на кончиках влажных волос, и обычно это все. Если мне действительно нужно использовать лак для волос, я стараюсь не распылять его возле корней.
• Не трогайте волосы: Каждый раз, когда вы касаетесь волос, вы переносите жир с пальцев на волосы. Если вы обнаруживаете, что постоянно прикасаетесь к своим волосам, чтобы убрать их с лица, попробуйте подстричь волосы, находясь дома, чтобы волосы не падали на лицо, не касаясь их.
• Носите волосы вверх, когда спите или занимаетесь физическими упражнениями: Убирайте волосы с тела, чтобы они не впитывали масла или пот, выделяемые вашим телом. Я завязываю волосы этими резинками, когда сплю и занимаюсь спортом, потому что они не сгибают мои волосы.
• Используйте сухой шампунь экономно: Обычно я не использую сухой шампунь до девятого дня (а иногда и вовсе не использую его), потому что он может быстрее сделать мои волосы грязными. Но при умеренном использовании это может быть отличным способом дать себе дополнительный день или два между стирками.Вы также можете использовать кукурузный крахмал или детскую присыпку вместо сухого шампуня, чтобы впитать лишнее масло. Я люблю использовать сухой шампунь на ночь, чтобы дать ему время впитать все масла. Затем утром я просто укладываю волосы, как обычно.
• Мини-средство для мытья волос: Придайте волосам дополнительную жизнь с помощью мини-мытья. Отрежьте жирную верхнюю часть волос и просто вымойте эту прядь. Затем снова просушите эту секцию феном. Поразительно, сколько жизни это вернет вашим волосам.
• Будьте стратегическими в том, как вы укладываете волосы каждый день: Некоторые прически помогут вам лучше скрыть жирные / жирные волосы. Например, когда мои волосы только что вымыты, я их чаще стираю. К началу второй недели я, как правило, укладываю волосы в большую прическу, чтобы скрыть излишки масла или жира. Также можно носить шляпу, чтобы скрыть жирные волосы.
• Требуется время: Вы не сможете просто так перейти от мытья головы каждую ночь к мытью один раз в неделю или раз в две недели.Вам нужно тренировать волосы, чтобы они могли привыкнуть к тому, что они дольше уходят между стирками. Начните с мытья головы через день. Через несколько недель после того, как вы позволите своим волосам привыкнуть к тому, что их реже мыли, попробуйте мыть их каждые 4 дня в течение нескольких недель, затем продлите это время до 1 недели между мытьями, затем 10 дней, а затем 2 недели.

XO, Кейси

* Представленные комментарии могут отображаться на других веб-сайтах, принадлежащих бренду-спонсору.

Это спонсируемый разговор, написанный мной от имени Pantene.Мнения и текст – все мои.

8 неприятных вещей, которые могут случиться с вашими волосами, если не мыть их регулярно

Думаете, вам стоит отказаться от мытья головы? Что ж, слишком долгое хранение немытых волос имеет свои последствия.

Вы когда-нибудь задумывались, что произойдет, если вы вообще не вымоете голову? Если ответ на этот вопрос «да», вам определенно нужно немного больше сконцентрироваться на своих локонах, потому что они должны быть чистыми и свежими, как и остальная часть вашего тела!

Конечно, вы не обязаны мыть голову ежедневно, но делать это нужно хотя бы два раза в неделю.

На самом деле, эту частоту рекомендуют дерматологи, потому что несоблюдение этого требования может привести к вонючим волосам.
Не только запах волос, вот 8 серьезных проблем с волосами и кожей головы, с которыми вы можете столкнуться, если пропустите мытье:

1. Фолликулит

Если вы сильно потеете или регулярно занимаетесь спортом, фолликулит может стать проблемой. Если не мыть волосы, это может привести к секреции сальных желез, что может вызвать инфицирование волосяных фолликулов. Если у вас перхоть, она обычно смешивается с секретом сальных желез, повышая риск фолликулита.

«Фолликулит вызывает воспаление волосяных фолликулов, которое может привести к инфекции. В тяжелых случаях фолликулит может вызвать появление твердых язв, на заживление которых уходит слишком много времени. Эти язвы могут вызвать необратимое выпадение волос и образование рубцов », – сказал доктор Кусумика Канак, консультант по дерматологии и косметологии, Колумбийская больница Азии, Пуна.

2. Перхоть

Когда вы моете волосы, кожа головы тоже отслаивается.Это удалит омертвевшую кожу с поверхности. Не мыть волосы регулярно может вызвать шелушение кожи головы и привести к появлению перхоти. Это вызовет зуд, а также может появиться сыпь на коже головы.