Как прекратить выпадение волос: Врач-трихолог рассказала, как остановить выпадение волос после COVID-19

Врач-трихолог рассказала, как остановить выпадение волос после COVID-19

https://ria.ru/20210921/vypadenie-1751063603.html

Врач-трихолог рассказала, как остановить выпадение волос после COVID-19

Врач-трихолог рассказала, как остановить выпадение волос после COVID-19 – РИА Новости, 21.09.2021

Врач-трихолог рассказала, как остановить выпадение волос после COVID-19

Многие люди, переболевшие COVID-19, сталкиваются с интенсивным выпадением волос. Самостоятельно выбранные в аптеке средства при этом не помогут, действовать… РИА Новости, 21.09.2021

2021-09-21T02:15

2021-09-21T02:15

2021-09-21T02:16

распространение коронавируса

общество

здоровье

россия

коронавирус covid-19

волосы

юлия нагайцева

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/02/14/1598397851_0:132:3072:1860_1920x0_80_0_0_fb1c9c319bcefa3c6b7012c634890d91.jpg

МОСКВА, 21 сен — РИА Новости. Многие люди, переболевшие COVID-19, сталкиваются с интенсивным выпадением волос. Самостоятельно выбранные в аптеке средства при этом не помогут, действовать нужно иначе, предупредила в интервью радио Sputnik врач-трихолог Юлия Нагайцева.Потеря волос может начаться не сразу: иногда человек обнаруживает признаки этого процесса через три-четыре недели после начала заболевания коронавирусной инфекцией, а иногда — через два месяца после выздоровления, отметила она.После COVID-19 рост волос может восстановиться без медицинской помощи только у единиц, считает Нагайцева. Произойдет это или нет, зависит от возраста и состояния здоровья пациента. С большей степенью вероятности густота волос станет прежней у молодого человека, чем у пожилого, уточнила она.”Я наблюдаю за ситуацией полгода, но могу сказать, что только у единиц рост волос восстанавливается самостоятельно. У остальных пациентов (после COVID-19. — Прим. ред.) выявляются другие заболевания”, — сказала врач-трихолог.Чтобы остановить выпадение волос, нужно обратиться к специалисту, который поставит точный диагноз, выяснит, каких элементов не хватает организму, а потом назначит полноценное лечение. По наблюдениям Нагайцевой, обычные препараты для стимуляции роста волос на фоне постковидного синдрома могут и не помочь. Поэтому попытки сохранить шевелюру самостоятельно, купив в аптеке то или иное средство, могут привести лишь к напрасным расходам, считает врач-трихолог.”Большая часть пациентов имеет в анализах дефициты веществ, которые будут давать более интенсивный “волосопад”. Специалист назначит полноценную терапию с приемом препаратов, витаминных комплексов, микроэлементов. Есть пациенты, которым назначаются даже инъекции. И наружная терапия — как сопровождение. Такое лечение может назначить только врач. Тем более, что привычные препараты при постковидном синдроме работают совершенно иначе”, — подчеркнула Нагайцева.Нередко при обследовании у людей, перенесших коронавирусную инфекцию, диагностируют андрогенную алопецию или рубцовые изменения, при которых вообще прекращается рост волос.Во время пандемии люди, перенесшие COVID-19, стали основными пациентами врачей-трихологов, отметила Нагайцева.

https://ria.ru/20210914/koronavirus-1749945746.html

https://ria.ru/20210816/koronavirus-1745899529.html

https://ria.ru/20210809/koronavirus-1745047291.html

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/02/14/1598397851_341:0:3072:2048_1920x0_80_0_0_b10c50f4e2f6498bf27bbc724d1fda27.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, здоровье, россия, коронавирус covid-19, волосы, юлия нагайцева

02:15 21.09.2021 (обновлено: 02:16 21.09.2021)

Врач-трихолог рассказала, как остановить выпадение волос после COVID-19

МОСКВА, 21 сен — РИА Новости. Многие люди, переболевшие COVID-19, сталкиваются с интенсивным выпадением волос. Самостоятельно выбранные в аптеке средства при этом не помогут, действовать нужно иначе, предупредила в интервью радио Sputnik врач-трихолог Юлия Нагайцева.

Потеря волос может начаться не сразу: иногда человек обнаруживает признаки этого процесса через три-четыре недели после начала заболевания коронавирусной инфекцией, а иногда — через два месяца после выздоровления, отметила она.

“Зачастую это только начало процесса”, — сказала врач-трихолог.

После COVID-19 рост волос может восстановиться без медицинской помощи только у единиц, считает Нагайцева. Произойдет это или нет, зависит от возраста и состояния здоровья пациента. С большей степенью вероятности густота волос станет прежней у молодого человека, чем у пожилого, уточнила она.

14 сентября, 08:28Распространение коронавирусаИсследование выявило наиболее частые последствия перенесенного коронавируса

“Я наблюдаю за ситуацией полгода, но могу сказать, что только у единиц рост волос восстанавливается самостоятельно. У остальных пациентов (после COVID-19. — Прим. ред.) выявляются другие заболевания”, — сказала врач-трихолог.

Чтобы остановить выпадение волос, нужно обратиться к специалисту, который поставит точный диагноз, выяснит, каких элементов не хватает организму, а потом назначит полноценное лечение. По наблюдениям Нагайцевой, обычные препараты для стимуляции роста волос на фоне постковидного синдрома могут и не помочь. Поэтому попытки сохранить шевелюру самостоятельно, купив в аптеке то или иное средство, могут привести лишь к напрасным расходам, считает врач-трихолог.

16 августа, 12:10

Названы способы восстановить волосы после COVID-19

“Большая часть пациентов имеет в анализах дефициты веществ, которые будут давать более интенсивный “волосопад”. Специалист назначит полноценную терапию с приемом препаратов, витаминных комплексов, микроэлементов. Есть пациенты, которым назначаются даже инъекции. И наружная терапия — как сопровождение. Такое лечение может назначить только врач. Тем более, что привычные препараты при постковидном синдроме работают совершенно иначе”, — подчеркнула Нагайцева.

Нередко при обследовании у людей, перенесших коронавирусную инфекцию, диагностируют андрогенную алопецию или рубцовые изменения, при которых вообще прекращается рост волос.

“Есть небольшой процент пациентов, у которых аутоимунные изменения, то есть гнездные формы потери волос, очаговые поражения”, — добавила врач.

Во время пандемии люди, перенесшие COVID-19, стали основными пациентами врачей-трихологов, отметила Нагайцева.

9 августа, 14:16Распространение коронавирусаИнфекционист рассказала, как избежать “ковидного хвоста”

Как остановить выпадение волос: советы

Красивые и ухоженные волосы – украшение любой девушки! Здоровые и густые волосы придают образу изящность, женственность и грациозность. К сожалению, многие девушки сталкиваются с проблемой выпадения волос. Из-за чего это происходит и как восстановить густоту волос?  

Фото: Pexels

Как остановить выпадение волос?

Выпадение волос у женщин – очень распространенная проблема, с которой нужно бороться. Чтобы разобраться, что явилось причиной данной проблемы, стоит сдать анализы у врача и проверить следующие показатели: биохимический анализ крови, гормоны щитовидной железы, уровень железа, гемоглобина, ферритина, витаминов D, B9, B12. После этого врач посоветует вам витаминный комплекс для улучшения вашей гривы.

Немаловажными аспектами являются рацион питания и режим сна. Важно также следить за тем, что вы едите, и высыпаться.  Здоровый образ жизни – залог долголетия и красоты.

И наконец, правильный уход: подберите специальные средства по уходу за волосами. Шампуни, бальзамы, маски от выпадения волос необходимо наносить по всей длине, смывать средства стоит теплой (не горячей) водой. Специалисты рекомендуют не использовать фен для сушки волос, ну а если без него никак, то применяйте защитные средства и сушите волосы на самой низкой температуре.   

Фото: Pexels

Стоит обратить внимание и на окружающую среду. Летом носите головные уборы и используйте средства от ультрафиолетовых лучей, а зимой надевайте шапку от переохлаждения. 

Причины выпадения волос

Выпадение волос может быть вызвано не только стрессовыми ситуациями и болезнями, но и неправильным уходом. Давайте разберемся в наиболее распространенных случаях.

Стресс

Проблемы на работе, ссоры, недосып и т. д. – все это вызывает стресс.  Он обостряет все наши хронические заболевания, а любое обострение отражается на состоянии волос, кожи и ногтей. Из-за стресса меняется гормональный баланс организма, что может привести к изменению таких процессов, как обмен веществ и кровообращение, в конечном итоге происходит выпадение волос.

Неправильное питание

Этот блок посвещается всем любительницам диет и голоданий. В погоне за идеальными формами мы забываем о главном – нашем здоровье. Ограничивая себя в питании (то же самое касается несбалансированного питания), мы разрушаем наш обмен веществ. Как следствие – проблемы с гормональным фоном, ухудшается кожа, ногти становятся ломкими, а наши волосы теряют блеск, густоту и начинают активно выпадать.

Беременность

В период беременности гормональный фон резко меняется, вследствие чего волосы могут выпадать. Волосяные фолликулы реагируют на изменения в организме, поэтому волосы подвержены ломкости и истощению. Также причиной выпадения волос во время беременности является резкое повышение уровня эстрогена и прогестерона.  Нехватка железа в организме тоже влияет на рост и здоровье волос.

Железодефицитная анемия

Простым языком, анемия – это нарушение строения клеток крови (малокровие). При анемии нарушается процесс питания и обеспечения кислородом всех органов и систем организма, вследствие чего волосы становятся ломкими, непослушными, часто секутся и выпадают. В критических случаях анемия является причиной облысения и появления на коже головы небольших прыщиков.

Тугие прически

Тугие пучки, косы, хвосты, прически с начесом, африканские косички – все это также влияет на деформацию волосяного покрова. Сильное стягивание волос вредит их корням, что может привести к облысению. Врачи рекомендуют отказаться от тугих причесок в пользу более свободных, которые не будут травмировать корни ваших волос. Также не стоит забывать, что ложиться спать необходимо только с распущенными волосами.

Термоукладки

Если вы не можете представить жизнь без фена, завивки волос или же выпрямления утюжком, то есть риск столкнуться с проблемой выпадения ваших прекрасных волос. Термоукладки, бигуди, фен и т. д. сушат волосы, поэтому необходимо использовать специальные термозащитные средства без силикона, наполненные витаминами А и Е и маслами.

Фото: Pexels

Как остановить выпадение? Практические советы

Эти советы помогут правильно ухаживать за волосами и минимизировать их выпадение.

1. Используйте специальные средства по уходу за волосами. Мыть голову следует теплой водой, температура которой не превышает 45ºС. Начинать мыть стоит с легких круговых движений пальцами по коже головы, потом плавно переходите вдоль волос к их кончикам.
2. Отдайте предпочтение естественному способу сушки волос. Постарайтесь реже использовать фен.
3. Разнообразьте свое меню. Добавьте в рацион белковую пищу (мясо, рыбу, молочные продукты). Орехи, морепродукты, семена льна, льняное и оливковое масло тоже оказывают благоприятное воздействие на красоту не только волос, но и кожи.
4. Купите витаминный комплекс. Рыбий жир является незаменимым помощником в борьбе за красоту волос. Омега-3 жирные кислоты питают волосы и уменьшают воспаление фолликулов, поэтому рыбий жир является одним из шести лучших витаминов для роста волос. Также очень важны витамины А и Е.
5. Режим дня – залог вашего здоровья. Спите не меньше 8 часов. Старайтесь засыпать и просыпаться в одно и то же время.
6. Отложите жесткие с грубыми зубчиками расчески в дальний ящик и купите деревянную: она причинит меньше вреда вашим волосам.

Фото: Pexels

Защита волос от выпадения в домашних условиях

Прежде чем использовать народные средства от выпадения волос, стоит посоветоваться с трихологом, но если вы все-таки решили самостоятельно бороться с этой проблемой, расскажем вам про несколько способов масок от выпадения волос.

Фото: Pexels

Самый простой способ – сделать домашнюю маску. Например, с медом, на основе репейного масла (это традиционное средство по борьбе с выпадением волос) или алоэ.

Как ухаживать за волосами:

Уход за волосами осенью: секреты правильного выбора средств для домашних процедур

Биозавивка волос: что это такие, какие виды бывают и что сделать в зависимости от длины волос

Стилист Джей Ло назвал самую модную прическу осени

 

Как остановить выпадение волос осенью: все, что нужно знать

По запросу «выпадение волос осенью» услужливый поисковик Google выдает больше 2,5 миллионов ссыллок. Это значит, что проблема беспокоит многих девушек во время смены сезонов. Хотя, казалось бы, с чем может быть связано выпадение волос после летнего сезона, на который выпадает львиная доля витаминов и отпусков — а значит, качественного отдыха и минимум стресса.

Между тем, все не так просто: например, в преддверии сезона купальников многие в попытке обрести фигуру мечты, и садятся на жесткие монодиеты, исключая множество продуктов из рациона. К осени подобная беспечность откликается выпадением.

Или, например, на отдыхе у вас было тяжелое отравление, которое нарушило микрофлору кишечника и стало причиной ослабления волос. Следует помнить, что причину нужно искать не «вчера», а гораздо раньше. Почему?

Дело в том, что густота, текстура и толщина волос зависит от диаметра волосяной луковицы. В фолликулах происходит деление клеток, которые и формируют волосок.

За нормальное протекание этого процесса отвечает особый ген — EDAR. Чем выше скорость деления клеток в луковице, тем гуще и толще будут локоны.

Отдельные волосы появляются, растут и выпадают в соответствии с независимым жизненным циклом, состоящим из следующих фаз:

Фаза анагена

Это фаза активного роста, самый продолжительный период жизненного цикла волос, который в среднем длится от 2 до 7 лет. Большинство наших волос находится в фазе анагена.

Фаза катагена

Переходная фаза, которая характеризуется окончанием этапа анагена и переходу к фазе телогена. В это время волосы перестают расти, но еще не выпадают. Эта фаза длится около трех недель.

Фаза телогена

Во время фазы телогена волосы больше не растут и выпадают, а на их месте начинают развиваться новые. Эта фаза длится около трех месяцев.

Если жизненный цикл волос нормальный, их процент в фазе анагена составляет от 85 до 90%, к фазе катагена относится примерно 1% и около 10-15% находится в фазе телогена. Однако, в течение жизни, у мужчин и женщин по разным причинам жизненный цикл волос может меняться.

Причинами таких изменений могут быть смена сезона, усталость, стресс, гормональный дисбаланс (беременность, менопауза), плохой уход за волосами, неправильное питание, лекарства, влияющие на состояние волос, экология, возрастное выпадение волос.

В этом случае процент волос в фазе анагена может упасть ниже 80%, а доля волос в фазе телогена может возрасти и составить более 20%.

Тогда выпадение волос становится чрезмерным. Происходит такое ненормальное выпадение, прежде всего, из-за ослабления структуры волос.

Кроме того, причиной резкого ухудшения качества волос могут быть: ультрафиолетовое излучение, которое влияет и на структуру волос, и на кожу головы, соленая морская и хлорировання вода в бассейнах, горячий воздух, песок, отказ от использования специальных hair-средств с SPF и ношения шляпы или платка в полдень, которые оберегают пряди от палящих солнечных лучей.

Лена Лисун узнала экспертное мнение о сезонном выпадении волос у члена Ассоциации трихолого Украины, специалиста по реабилитации волос и кожи головы с 13-летним стажем Юлии Седлецкой:

«Во время летнего периода организм насыщается полезным воздействием солнца, витаминов и отдыха. При этом, как показывает статистика и  практики, девушки намного довольнее собой именно в теплый сезон, и поэтому меньше ухаживают за волосами. Вместе с наступлением первых прохладных дней это проходит. Девушки обнаруживают: в солнечных лучах  и морской воде локоны были красивыми и блестящими, а сейчас стали слишком ломкими, а количество волос на расческе выходит за пределы нормы.

Мои рекомендации для диагностики и борьбы с сезонным выпадением такие: в первую очередь необходимо уже в августе-сентябре сдать анализы на самые важные микроэлементы для здоровья ваших волос. Всегда помните, что здоровье волосы является отображением наших внутренних состояний организма. Существует список базовых витаминов, баланс которы должна контролировать каждая девушка.

К ним относятся: витамин D, йод, железо (общий феритин), а также такие важные элементы, как Омега-3,6,9, которые влияют на состояние кожи.

Не забывайте, что наши волосы — это клетки кожи головы. Чтобы они формировались и росли блестящими, наполненными — необходима здоровая и увлажнённая кожа головы.

Также очень важно знать, что волосы — это белки (аминокислоты), и дефицит этого вещества неизменно будет приводить к формированию ломкого волоса. В течение года я рекомендую дважды проходить  3-месячный месяцев курс в виде витаминных комплексов, в которых есть такие аминокислоты, как L-цистеин и L-карнитин. А в сочетании с витаминами группы В ваши волосы всегда будут радовать вас густотой и эластичностью».

Действительно, проведенное в Германии в 2000 году исследование показало: комбинация L-цистеина, пантотеновой кислоты и экстракта семян проса улучшает рост волос у женщин с диффузным выпадением волос.

У этой категории женщин значительно увеличилось количество прядей волос по сравнению с участниками, которые принимали плацебо.

Эти необходимые питательные вещества для укрепления и активного роста волос содержатся в витаминно-минеральном комплексе Orthomol Hair Intense. В нём объединены важные микроэлементы, витамины группы B с аминокислотами L-цистеин и L-метионин, а также запатентованный экстракт проса KeraLiacin и милиацин.

Милиацин — это тритерпеноид, который в настоящее время обнаруживается только в просе Panicum miliaceum. Милиацин впервые был изучен на предмет его лечебных свойств и его активности в отношении клеточной пролиферации. В течение длительного времени он используется в пищевых добавках, предназначенных для ухода за волосами и здоровья. Милиацин — единственный натуральный ингредиент, содержащийся в просе. Специальный процесс инкапсуляции полярными липидами обеспечивает его улучшенное всасывание в организм.

Аминокислота L-цистеин является одним из основных строительных блоков кератина, волокнистого белка, который составляет структуру кожи, ногтей и волос.

Без достаточного количества L-цистеина волосы ослабнут и будут склонны к ломкости. L-цистеин подавляет окислительный стресс, вызванный курением, употреблением алкоголя и воздействием вредных металлов. L-метионин является предшественником L-цистеина и играет важную роль в метилировании генов. L-цистеин необходим для того, чтобы помочь организму усваивать определенные питательные вещества, включая биотин (витамин B7), который является важным питательным веществом для роста волос.

Кроме этих полезных ингредиентов, в составе комплекса Orthomol Hair Intense есть биотин, цинк и селен для поддержания роста локонов, медь для пигментации волос, цинк, селен и медь для защиты клеток от окислительного стресса, тиамин (витамин B1), витамин B6, витамин B12, биотин, пантотеновая кислота, которые способствуют нормальному энергетическому обмену.

В завершении Лена Лисун делится лайфхаком для истинных beauty-гурманов. Чтобы сделать волосы более гладкими, противостоять обламыванию и уменьшить количество механических повреждений, обзаведитесь шелковой наволочкой для подушки. Это не только бесценная инвестиция в ваш hair-уход, но и очень эстетичная деталь интерьера, утренние селфи на которой соберут сотни лайков. 

---

Почему у мужчин выпадают волосы

Почему у мужчин выпадают волосы?

Если лысеющий джентльмен никак не решает свою проблему, скорее всего, он думает, что всё нормально, ведь до 90% представителей сильной половины человечества рано или поздно сталкиваются с облысением. Однако, выпадение у мужского населения всё чаще стало встречаться и в 25-30 лет, когда это не спишешь на возрастные изменения. Облысение начинается тогда, когда новых волос вырастает меньше, чем выпадает, либо выпадает больше нормы (норма потери составляет 50-100 штук в сутки). Но облысение — это не признак статуса или мудрости. Это проблема, которую можно решить. Потерю можно остановить, если установить точную причину и своевременно приступить к лечению. Чем раньше будут приняты меры по сохранению объема, тем легче будет справиться с проблемой. Причём сделать это можно без агрессивных средств и медикаментов. Не стоит раньше времени объявлять себя лысым и мириться с этим. Как остановить выпадение? Расскажем в этой статье.

МУЖСКИЕ СЫВОРОТКИ против выпадения волос

Самая частая причина выпадения волос у мужчин

Вы думаете, облысение у сильной половины человечества начинается из-за нагрузок, стрессов и нервной работы? На самом деле, это не так. Чаще всего у лысеющего мужчины прическа начинает редеть в области висков, на лбу и темени. Это самый распространённый тип мужского облысения — андрогенетическая алопеция (далее — АГА). Она передаётся по наследству, а, значит, вылечить навсегда ее нельзя. Однако, не всё так печально. Давайте рассмотрим механизм АГА подробнее и узнаем, что именно можно (и нужно!) делать. АГА проявляется в высокой чувствительности волосяных фолликулов к выработке андрогенов (мужских стероидных гормонов) ДГЭА-с и ДГТ. Эта чувствительность передаётся генетически. Отсюда и название – «андрогенетическая». В норме эти гормоны регулируют процессы жизнедеятельности и влияют на физическое развитие. Но в организме, предрасположенном к АГА, они подавляют естественные процессы анагена. Питание волосяного фолликула нарушается, он атрофируется и перестаёт выращивать новые волоски, а затем – погибает.

Мнение трихолога Федора Тонких.
«Ученые доказали, что андрогенетическая алопеция – основная причина потери волос у мужчин, не связана с уровнем самого тестостерона (и его производных) в крови. Она связана с чувствительностью рецепторов, которые находятся в волосяных фолликулах к производному тестостерона (дигидротестостерону). Даже если уровень тестостерона в крови ниже нормы, может развиваться андрогенетическое облысение».
Чувствительность к гормонам, помимо наследственности, могут вызывать и серьёзные нарушения, провоцирующие неправильную работу щитовидной железы, гипофиза или надпочечников. Также пусковым крючком гормональных сбоев могут служить инфекционные и хронические заболевания, проблемы мочеполовой системы и органов пищеварения. Если вы теряете волосы, а наследственность ни при чём, тогда следует обратиться к врачу для выяснения причин. А теперь расскажем, как определить, что проблема передалась по наследству.

“Если отец и дед — лысые, значит, у меня нет шансов?” или как определить предрасположенность к АГА
В 70% случаев АГА передаётся по женской линии. Поэтому, если в роду женщины или мужчины по линии матери страдали от алопеции именно по этому типу (волосы начинали выпадать в области висков, теменной и лобной долях), то риск достаточно высок. 25% случаев приходится на наследование по мужской линии, так что если у отца или деда (его отца) были такие проблемы — опять же есть риск. И только 5% представителей мужского пола становятся первыми в своём роду носителями АГА. Потеря волос при АГА может начаться в любом возрасте после достижения половой зрелости.

“Если отец и дед — лысые, значит, у меня нет шансов?” или как определить предрасположенность к АГА

В 70% случаев АГА передаётся по женской линии. Поэтому, если в роду женщины или мужчины по линии матери страдали от выпадения волос именно по этому типу (волосы начинают выпадать на теменной и лобной долях), то риск достаточно высок. 25% приходится на наследование по мужской линии, так что если у отца или деда (его отца) были такие проблемы — опять же есть риск. И только 5% становятся первыми в своём роде носителями АГА.

Как понять, что АГА начала проявляться

Облысение по типу АГА проходит несколько стадий. 1 стадия: передняя линия волосяного покрова немного углубилась, появились видимые залысины на висках.
2 стадия: лысеющие области распространяются вглубь, но не более, чем на 2 см.
3 стадия: области потери становятся шире 2 см, и волосы начинают редеть на макушке.
4 стадия: появляются отчётливые зоны облысения — височные и лобная.
5 стадия: происходит стирание границ между зонами, волосы продолжают редеть.
АГА также может сопровождаться повышенной активностью сальных желез кожи головы, что может проявляться в виде появления перхоти и быстро пачкающихся волос.

Хочу задать вопрос трихологу

Какие можно сдать анализы?

Если вы захотите убедиться, что у вас АГА, то необходимо будет сдать ряд лабораторных анализов и пройти специальные исследования. В обязательном порядке необходимо будет сделать клинический анализ крови, анализы крови на гормоны щитовидной железы, на мужские половые гормоны, на уровень В и Т-лимфоцитов, а также на сифилис. Из исследований вам вероятно назначат микроскопию стержня волоса, микроскопию шелушения, пробу с протягиванием волоса, биопсию кожи головы с последующим иммунофлуоресцентным исследованием и микроскопией.

Лечение АГА

Вылечить андрогенетическую алопецию навсегда невозможно — напомним, это не болезнь, а вариант нормы, который передается по наследству. Но на ранних стадиях можно остановить ее распространение, снизить выпадение и стимулировать рост новых волосков.

Что делать на каждой из стадий облысения по типу АГА

Как только вы выяснили, что имеете предрасположенность к АГА, или заметили первые признаки, срочно начинайте принимать меры. Но при этом максимально оградите себя от негативных последствий принимаемых препаратов. На 1-й и 2-й стадиях облысения оптимальным способом будет питание корней специальными сыворотками, которые содержат естественные факторы роста и восстановления волос — пептиды. Мужские сыворотки против выпадения и для роста волос не подавляют тестостерон (продуктами распада которого и являются агрессивные андрогены), не влияют на гормональный фон организма и никак не вредят мужчине. Пептиды в составе сывороток нормализуют питание волосяной луковицы, помогая эффективнее противостоять андрогенам, и предотвращают возникновение «убийцы волосяных фолликул» – сигнального белка DKK-1.
Сыворотки с пептидами не вызывают привыкания, а значит, не будет “эффекта отмены”, когда ситуация становится ещё хуже, если перестать пользоваться средством на какое-то время. Курсы питания корней нужно проводить регулярно по 4-6 месяцев с перерывом на 3-4 месяца. А если вы начали курс уже при первых признаках АГА, то стоит пользоваться питательными средствами постоянно, тем более, что они полностью безопасны. Крайним способом решения проблемы андрогенетической алопеции на ранних стадиях является нормализация выработки ДТГ с помощью медикаментозного лечения. Однако, этот путь грозит наличием побочных эффектов и подразумевает пожизненный прием лекарств, что подходит далеко не всем. Сыворотки с пептидами в этом плане намного безопаснее и при этом высоко эффективны. Нужно быть готовым, что поддерживающую терапию придется проводить постоянно или регулярно, потому что убрать причину андрогенетического облысения невозможно. Поэтому, повторимся, крайне важно использовать местные препараты, которые не имеют привыкания и эффекта отмены

МУЖСКИЕ СЫВОРОТКИ для волос

Теперь поговорим о том, что предпринять, когда выпадение становится гораздо сильнее. 3-я стадия облысения предоставляет выбор — сохранить то, что есть, или подумать о пересадке. Сохранение оставшихся прядей также возможно с помощью использования сывороток. При этом, если некоторые фолликулы ещё окончательно не погибли, то пептиды помогут запустить в них процесс роста новых волосков. Даже если новые волоски не появятся, те, которые ещё растут, станут гуще за счёт увеличения толщины волоса. Их цвет будет более здоровым, структура – более ровной. Всё это произойдёт благодаря интенсивному питанию корня волоса.
Не советуем на какой-либо стадии прибегать к помощи лосьонов на основе миноксидила, обладающего эффектом привыкания и побочными действиями. Подробнее о вреде миноксидила можно прочитать в нашей статье.

Мнение трихолога Федора Тонких.
«В отличие от миноксидила, который нужно использовать каждый день и всю жизнь, трихологическое лечение мужского типа потери волос проводится курсами, в ходе которых частота нанесения сывороток терапевтическая – ежедневно или через день. А после завершения курса лечения (6-9 месяцев), мы переходим на профилактическую частоту нанесения, то есть 1 раз в 7-10 дней. Данная частота не является обременительной ни в плане времени, ни в плане финансов».

Пройди тест и узнай как помочь своим волосам

На 4-й и 5-й стадиях остановить процесс уже невозможно, и потеря шевелюры, к сожалению, становиться необратимой. В этом случае поможет только пересадка.
Поэтому так важно начинать питать корни на ранних стадиях АГА и в случае наличия риска её проявления.

Как видите, АГА — это не болезнь, и вылечить ее раз и навсегда не получится. Но если она есть у вас в анамнезе, высоки шансы не допустить её проявления или отсрочить его. Сыворотки с пептидами для мужчин подойдут как в качестве превентивной меры от выпадения и для дополнительного питания, так и будут сдерживать распространение АГА. Не стоит ждать, когда проблема станет очевидной. Есть предрасположенность к АГА? Действуйте уже сейчас!

Другие причины мужской алопеции

АГА является самой распространенной, но не единственной причиной, приводящей к мужскому облысению.
На втором месте стоит диффузная алопеция, поэтому она тоже заслуживает детального рассмотрения. Диффузную алопецию часто называют облысением «по женскому типу», так как она является основной причиной потери волос у женщин. В отличие от мужского типа, женский тип характеризуется равномерной потерей растительности по всей голове в достаточно больших объемах. Волосы приобретают признаки дистрофии – утончаются, замедляются в росте, а затем начинают выпадать. Этот тип алопеции, как правило, вызывают внешние факторы: воспалительные заболевания кожи, сильные стрессы, инфекционные болезни, химиотерапия, наркоз, длительный прием антибиотиков и других препаратов, вызывающих сильные побочные действия. Также к диффузной алопеции приводит недостаток витаминов и микроэлементов: железа, цинка, хрома, селена, витамина B12, белкового питания. В зависимости от выявленных отклонений назначается лечение первичного заболевания, ставшего причиной потери объема. Также основное лечение, как правило, сочетают с местной наружной терапией, которая может включать в себя нанесение на кожу головы специальных сывороток, питающих волосяные луковицы и стимулирующие рост новых волосков, а также физиотерапию. Для приема внутрь рекомендуются витамины C, PP, A, витамины группы B. Рекомендован длительный прием цинка и специальных биологически активных добавок.

Еще один возможный вариант алопеции – это очаговое или «гнездное» облысение. Оно характеризуется отдельными областями распространения. В результате очаговой алопеции образуются овальные или круглые залысины с четко оформленными краями, причем они могут располагаться не только на самой голове, но и на руках, ногах, груди, бороде и даже на бровях. Гнездная алопеция – это аутоиммунное заболевание, пусковым фактором развития которого могут стать абсолютно разные процессы в организме. Также данная проблема может возникнуть на фоне абсолютного здоровья. Медикаментозное лечение назначается по обстоятельствам. Наружно применяются различные сыворотки, активно используется физиотерапия. Эффект лечения на каждом участке наступает не раньше, чем через 3 месяца, а в ряде случаев болезнь может отступить только в результате длительного комплексного лечения. Если гнездная алопеция не сопровождаться рубцеванием фолликулов, рост волосков можно восстановить. При рубцовой форме – рост уже невозможен.

Хочу задать вопрос трихологу

Рубцовая алопеция возникает в результате травмирования кожи головы и волосяных фолликулов, а также может быть следствием гнездной алопеции или фолликулита кожи головы. Встречается достаточно редко. Это самый сложный случай, поддающийся коррекции, но не полному излечению. На травмированном участке волосы выпадают пучками, а прорастание новых делается невозможным из-за образовавшейся рубцовой ткани. При таком выпадении помочь может только специалист. Перед тем как лечить рубцовую алопецию, необходимо установить причины ее возникновения, для чего проводятся различные диагностики: биопсия скальпа, трихоскопия, фототрихоскопия. Лечение рубцовой алопеции зависит от стадии развития болезни. На ранней стадии может быть рекомендована медикаментозная терапия, причем направленная не на восстановление объема, а на предотвращение дальнейшего распространения болезни. Трансплантация волосяных луковиц тоже не гарантирует стойкого результата, так как атрофированная рубцовая ткань имеет слабое кровоснабжение, что затрудняет приживаемость пересаженных волосяных луковиц и их регенерацию. В крайнем случае пациенту, страдающему рубцовой алопецией, может быть рекомендована пересадка части кожи головы.

Дерматомикоз волосистой части головы (или стригущий лишай) – еще одна причина мужской алопеции. Ранее считалось, что данное заболевание характерно только для детей. Однако, статистические данные говорят о том, что среди взрослых мужчин этот вид дерматомикоза распространен на 15-20%. Заболевание поражает не только волосистую часть головы, но и зону усов и бороды. Дерматомикоз приводит к болезненному дискомфорту и может вызвать полное облысение даже в молодом возрасте. Причина дерматомикоза – грибок (грибы рода микроспорум или трихофитон). Первыми признаками этого заболевания являются зуд, шелушение кожи головы, повышенная ломкость волос, воспаление волосяных луковиц, локальное выпадение волос, местное выделение экссудата из кожи, образование кровянистых корок, чешуек и отеков. В случае дерматомикоза требуется противогрибковая терапия в составе комплекса мер, которые должен подобрать врач.

Профилактика лучше лечения

Если вы стали замечать повышенное выпадение, не ждите, пока потеряете значительный объем. Не стоит наблюдать месяц, два или три за течением этого процесса. Нужно действовать! Начните сразу же использовать местные препараты, такие как питательные сыворотки и активаторы роста волос.

Вне зависимости от причины потери объема, вам помогут сыворотки с пептидами. Они эффективны не только при андрогенетической алопеции, но и во всех других случаях. Пептиды, являясь молекулами белка с укороченной цепочкой аминокислот, стимулируют обновление клеток, задействуют резервные силы организма, а главное – переносят информацию и подают клеткам волосяных луковиц сигналы о восстановлении: «Живи!» и «Размножайся!». Пептиды улучшают местное кровообращение, налаживая снабжение фолликулов кислородом и питанием. Благодаря входящим в состав витаминам и растительным экстрактам, сыворотки напрямую насыщают волосяные луковицы всеми необходимыми для их работы и здоровья веществами. И все это без миноксидила, без гормонов и без агрессивных консервантов.

Сыворотки универсальны и могут помочь мужчинам с выпадением во всех распространённых случаях. Попробуйте! И если через несколько месяцев не увидите улучшений – тогда уже обратитесь к врачу-трихологу.

УЗНАТЬ О ПРОДУКТАХ HAIRFOOD ПОДРОБНЕЕ

Как остановить выпадение волос у женщин и мужчин?

Густые волосы всегда считались признаком здоровья и красоты. Волосы всегда находятся в циклах роста и выпадения – это естественные процессы обновления организма. Но иногда под влиянием плохой экологии, стресса, неправильного питания происходят процессы деградации волосяных луковиц, в итоге сильно выпадают волосы, они редеют, и вот уже от прически остались жалкие «три волоска». И если вы хотите понять, как укрепить волосы и подобрать лучшие средства лечения волос, то необходимо выбрать комплекс средств, подходящий именно вам. Бывают случаи, когда лечение выпадения волос у женщин или у мужчин – задача, посильная только профессиональным врачам, поэтому не лишне проконсультироваться со специалистом, но не у всех хватает на это времени и сил.

Что же делать, если лезут волосы? Как спасти прическу и восстановить молодость и здоровье волос? Для начала необходимо принять меры, которые помогут восстановить минеральный баланс изнутри, то есть пить витамины. Ведь волосы не вырастут, если им не хватает жизненно необходимых веществ – «кирпичиков»- таких, как кальций, кремний, железо и др. Только восстановив нарушенные процессы создания волоса изнутри можно существенно уменьшить выпадение волос у женщин и у мужчин.

Также надо постараться снизить стресс, который испытывают волосы:

• Окрашивание;
• Химическая завивка;
• Использование бигуди;
• Сушка феном;
• Использование средств для укладки волос.

Злоупотребление этими средствами приводит к повышенной хрупкости, ломкости и выпадению волос. Конечно, полностью отказаться от средств укладки и сушки не получится, но волосам надо давать отдых, особенно в период, когда они подвержены выпадению.

Помимо описанных средства, необходимо также поддержать волосы при помощи внешних методов укрепления и стимуляции роста волос, ведь лечение волос от выпадения подразумевает комплексный подход. В мировой практике борьбы с выпадением волос сейчас одной из самых эффективных методик является воздействие на фолликулы волос при помощи так называемого «мягкого лазера», который используется в лазерной щетке-массажере для волос HS-586. Лазерное излучение с длиной волны 650 нм эффективно воздействует на ослабленные и поврежденные корни, заметно укрепляя их, останавливая процесс выпадения волос. 

Лазерная щетка-массажер Gezatone HS-586 сочетает в себе две профессиональные методики укрепления волос – низкоинтенсивное лазерное излучение и вибрационный массаж кожи головы. Сочетание двух типов воздействия приводит к существенному уменьшению выпадения волос, активизирует «спящие» луковицы волоса, делает волосы более сильными и блестящими. Даже в поездках, где уход за собой становится настоящей проблемой, лазерная щетка HS-586 поможет вам ухаживать за волосами, ведь она очень компактна, проста в применении и работает от батареек. Лазерная щетка-массажер – прекрасное средство против выпадения волос!

Для еще более активного воздействия рекомендуется использовать набор щеток для волос Gezatone Healthy Hair System, модель HS575, ведь тут в комплект идет уже не одна щетка, а целых две, то есть воздействие усиливается вдвое! Одна из щеток-массажеров, идущих в комплекте, воздействует на корни волос при помощи пяти лазерных излучателей, заставляя их «оживать» и активизируя рост.

Вибрационный массаж дополняет воздействие лазера, усиливая приток крови к корням, делая волосы менее хрупкими и ломкими, а вторая щетка уникальна, ведь там задействованы три известные методики – инфракрасный прогрев, озонотерапия, микротоковое воздействие. Инфракрасный прогрев активно снимает спазм сосудов, тонизирует волосы, делает их более пушистыми и блестящими. Озонотерапия насыщает кожу головы кислородом, дезинфицирует, помогает справиться с перхотью, а микротоковое воздействие усиливает эффект от косметических сывороток, нанесенных на кожу головы, уменьшает застой крови в сосудах, что способствует росту волос, сильных и здоровых! Многофункциональный прибор по уходу за кожей головы Healthy System HS575 французской фирмы Gezatone – это, пожалуй, лучшее средство от выпадения волос, особенно в трудные для них периоды.

Современные технологии не стоят на месте, и сегодня все большую популярность в борьбе с алопецией любого генеза набирает микронидлинг. Воздействие на кожу головы тончайшими иголочками создает около 500000 микроканалов за процедуру, в которые отлично проникают активные компоненты космецевтических средств, специально разработанных для борьбы с облысением. Мезороллеры и космецевтика Genosys – это признанное корейское качество и великолепный результат, который отмечается даже в запущенных случаях при сильной потере волос. Для домашнего применения создан набор для волос набор для волос “Мезотерапия дома” Genosys – роллер-штемпель и космецевтика, который рассчитан на проведение полного курса процедур.

Роллер-штемпель интенсивно стимулирует кожу головы и волосяные фолликулы, способствует глубокому усвоению косметических средств. Тончайшие иголочки (на штемпеле их расположено 170 штук) нетравматично и практически безболезненно создает микропроколы, по которым активные компоненты косметики проникают прямо в цель, решая проблему изнутри. Тщательно подобранные формулы космецевтических средств на основе софоры японской улучшают работу фолликулов, стимулируют рост новых волос, уменьшают выпадение и действительно способны остановить алопецию у мужчин и женщин. 

Но не стоит забывать и про специализированные косметические средства от выпадения волос, ведь они очень помогают нам в борьбе с хрупкими волосами, делая их сильнее и красивее. Например, профессиональная синяя серия от выпадения волос итальянской фирмы Naturica активно применяется как в комплексе с лазерными расческами, так и в регулярном уходе за волосами и кожей головы.

Разумнее всего применять комплексный подход, то есть регулировать питание, индивидуально подобрать эффективное средство от выпадения волос, и, конечно же, поставить современные лазерные технологии на страже красоты своих волос. И тогда остановить выпадение волос, а также отрастить длинные, роскошные волосы станет просто!

Мезотерапия волос | Петровка 15

ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА:
Цинк – ингибирует активность 5 – альфа – редуктазы. В высокой концентрации цинк способен полностью подавить активность фермента. Препятствует появлению преждевременной седины, облысения, улучшает внешний вид волос, обеспечивает стабильность биологических мембран, ускоряет заживление ран, обладает опосредованным антиандрогенным действием.

Пиридоксин – витамин В6 – водорастворимый компонент; в организме человека является кофактором для большого количества ключевых ферментов. В комплексном лечении выпадения волос витамин В6 потенцирует ингибирующее действие цинка. Играет важную роль в обмене веществ, необходим для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы, участвует в синтезе нейромедиаторов. В фосфорилированной форме обеспечивает протекание процессов декарбоксилирования, переаминирования, дезаминирования аминокислот, участвует в синтезе белка, ферментов, обмене катехоламинов, глутаминовой кислоты.

Д–Пантенол – также известен как витамин В5. Пантетин является биоактивной формой и выступает в качестве источника энергии для волосяного фолликула. Укрепляет волосяную луковицу, усиливает насыщение волос кислородом, способствует регенерации тканей, особенно кожи и слизистых оболочек, нормализует клеточный метаболизм, оказывает противовоспалительное действие.

Биотин – витамин Н или В7 – превращается в карбоксибиотин, играет роль кофермента в реакциях карбоксилирования и в биосинтезе жирных кислот. Необходим для предотвращения выпадения волос, облысения. Благодаря содержанию серы, оказывает фунгицидное действие, нормализует жировой обмен в сальных железах, снижает выработку кожного сала.

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ
Предназначен для профилактики андрогенного облысения (алопеции) и стимуляции роста волос.
ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ
Аллергические реакции при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Беременность и лактация, некомпенсированный инсулиновый сахарный диабет, индивидуальная гиперчувствительность к компонентам препарата.

Официальный дистрибьютор препарата — компания ЭстеМед

Активные ингредиенты:
Комплекс факторов роста, УСИЛИВАЕТ РОСТ ВОЛОС

IGF-1 (Инсулиновый Фактор Роста): укрепляет волосы и стимулирует волосяные фолликулы.
bFGF (Фактор Роста Фибробластов): усиливает микроциркуляцию кожи головы, ревитализирует фолликул.
VEGF (Фактор Роста Эндотелия Сосудов): усиливает формирование новых кровеносных сосудов, снабжает волосяной фолликул питательными ингредиентами.

Коэнзим Q10, УСИЛИВАЕТ ЦИРКУЛЯЦИЮ КРОВИ — Представляет собой протеин организма человека, поддерживающий энергию клеток. Коэнзим Q10 усиливает циркуляцию крови кожи головы. Делает волосы толще и улучшает их рост.

Гиалуроновая кислота, МОЩНЫЙ УВЛАЖНЯЮЩИЙ АГЕНТ — Хорошо известна своими увлажняющими свойствами. Усиливает рост волос.

Пептид меди, ПРЕПЯТСТВУЕТ ВЫПАДЕНИЮ ВОЛОС — Женское и мужское облысение, известное как андрогенная алопеция, имеют схожие проявления. Андрогенная алопеция возникает из-за избыточной продукции 5-альфа редуктазы и дигидротестостерона в волосяных фолликулах. Этот процесс более характерен для мужчин, но проявляется и у женщин во время менопаузы из-за снижения эстрогена. Пептид меди ингибирует активность 5-альфа редуктазы и предотвращает выпадение волос.

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ
Предназначен для профилактики андрогенного облысения (алопеции) и стимуляции роста волос.
ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ
Аллергические реакции при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Беременность и лактация, некомпенсированный инсулиновый сахарный диабет, индивидуальная гиперчувствительность к компонентам препарата.

Как остановить выпадение волос: рецепты

Как решить проблему выпадения волос с помощью народных методов?

Проблема выпадения волос очень распространена. Не только мужчины сталкивают с этой проблемой, но и женщины. Если вы столкнулись с проблемой выпадения волос, узнайте, как ее решить с помощью народных методов.

Мы знаем, как много времени женщины уделяют внимание своим волосам и мечтают о здоровых, блестящих, красивых и сильных локонах. Однако время от времени все мы сталкиваемся с проблемой выпадения волос. И хотя выпадение волос процесс безболезненный, многие женщины начинают серьезно переживать, обнаружив, что после расчесывания зубья расчески покрываются волосами.  

Выпадение волос может происходить не только при расчесывании, но и в процессе мытья волос.

Что может послужить причиной выпадения волос?

Читайте также: Что есть, чтобы волосы и ногти были здоровыми и красивыми

К общим причинам, которые приводят к этой проблеме относится отсутствие необходимых питательных веществ в организме, частое использование химических веществ в ходе окраски и укладки волос, неправильное питание, гормональный дисбаланс, некоторые лекарственные препараты, перхоть,  облысение и другие заболевания кожи головы. К выпадению волос также может привести напряжение и стресс. Поэтому старайся не допускать, чтобы они становились частью твоей жизни. Борись с этим посредством упражнений, йоги, медитации, не забывай о режиме дня, крепком сне и сбалансировано питайся.

Если ты подозреваешь, что причина выпадения у тебя волос – недуг, обязательно обратись к врачу, а также не забудь проверить щитовидную железу.

Как взять под контроль проблему выпадения волос?

1. Пользуйся расческой с широкими зубьями, это снизит риск повреждения и выпадения волос при расчесывании.

2. Не расчесывай волосы пока они мокрые, сперва немного подсуши их. 3. После мытья головы, не три волосы полотенцем. Это приведет к их повреждению. Используй мягкое  полотенце, которое аккуратно впитает лишнюю влагу.

4. Еженедельно мой расчески с помощью мыла или шампуня и воды. Это необходимая мера предосторожности , чтобы взять под контроль потерю волос.

5. Не отказывайся от процедур для волос с использованием теплых масел, они также способствуют уменьшению выпадения волос. Натуральные масла: кокосовое, оливковое, кунжутное, масло жожоба можно использовать для массажа головы с целью противостояния потере волос и стимулирования роста новых волос . Все, что нужно сделать, это немного подогреть масло (до комнатной температуры или немного больше) и с помощью пальцев нежно втереть его в кожу головы и волосы. Затем надеть шапочку для душа и оставить ее примерно на час, а затем вымыть голову мягким шампунем. Как известно, проблема выпадения волос может быть связана с сухостью кожи головы, перхотью, шелушением. Если ты будешь дважды в неделю делать массаж головы с помощью теплого масла, ты будешь стимулировать кровообращение, питать и увлажнять волосы.

Читайте также: Как восстановить поврежденные волосы

6. Попробуй перейти на шампуни, которые не содержат сульфатов, силиконов и парабенов (sulfate, silicone and paraben), которые повреждают волосы, делая их ломкими.

7. Мой волосы не реже, чем каждые 3 дня.

8. Не подвергай волосы частой химической обработке и защищай от пересыхания.

9. Помни, что такие прически, как конский хвост и тугие косички с использованием тугих резинок также могут повредить волосы.

10. Трижды в неделю делай маску для волос, которая помогает бороться с истончением и потерей волос. Ингредиенты: 2 ст. л. свежеприготовленного крепкого зеленого чаю хорошего качества 1 яичный желток Смешай ингредиенты до появления пенистой кремообразной консистенции, как показано на изображении. Если у тебя масса получается гуще, можешь добавить еще немного чая.

Нанесите маску на волосы и надень шапочку для душа. Оставь на 30 минут, помой голову как обычно. Почему это полезно? Зеленый чай богат антиоксидантами, которые предотвращают выпадение волос и стимулируют их рост. 

---

Напомним также, что ранее мы публиковали материал о том, как прибавить волосам красоты и здоровья с помощью народных средств.

11 простых средств, чтобы остановить выпадение волос

Я всегда восхищалась густыми локонами моей дочери Бритты, и, похоже, не так давно МОИ волосы были такими же густыми и густыми! В наши дни мои волосы стали немного тоньше (как по толщине стержня, так и по количеству прядей в целом) по сравнению с тем, как это было в «дни славы».

Я начала замечать больше выпадения волос, чем обычно, примерно в то время, когда мне исполнилось 40. Было неприятно (мягко говоря!) Видеть МНОГО волос на руках каждый раз, когда я их мыла!

Связано: Оживите волосы с помощью ферментированной рисовой воды

Я даже поговорил об этом со своим врачом, потому что знал, что есть заболевания, которые могут вызвать более сильное, чем обычно, выпадение волос.К счастью (или к сожалению, в зависимости от того, как вы на это смотрите), моя потеря волос оказалась «садовым разнообразием», которое сопровождает честь стать старше. 🙂

Хотя, похоже, моя судьба – иметь более тонкие волосы по мере «взросления» (моя собственная мать постигла та же участь), есть много вещей, которые мы можем сделать индивидуально, чтобы предотвратить выпадение волос и стимулировать их рост. и я поделюсь 11 из этих средств в сегодняшнем посте! Эти советы помогут нам замедлить процесс облысения и сохранить волосы здоровыми на долгие годы!

Что вызывает выпадение волос?

Наши волосы растут по циклу, состоящему из трех этапов: активного роста, покоя и выпадения.Даже здоровый человек, не страдающий чрезмерным выпадением волос, может потерять около 100 волос в день!

Выпадение волос является частым побочным эффектом старения и обычно поражает мужчин раньше, чем женщин. К 40 годам около 50% мужчин будут испытывать ту или иную степень андрогенетической алопеции (более известной как облысение по мужскому типу). С другой стороны, около 50% женщин будут испытывать облысение по женскому типу к 70 годам.

Если выпадение волос продолжается. внезапно или неоднородно, вам следует поговорить со своим врачом, так как это может быть симптомом более серьезного заболевания.Другие состояния, которые могут вызвать выпадение волос, включают:

• Гормональные изменения в результате беременности, родов, менопаузы или проблем с щитовидной железой
• Определенные лекарства, например, лекарства, принимаемые от высокого кровяного давления, депрессии и артрита
• Лучевая терапия
• Недостаток питания
• Стресс
• Уход за волосами

11 простых способов остановить выпадение волос

1. Ешьте больше белка и омега-3

Белок присутствует в каждой клетке вашего тела и играет решающую роль во многих телесных процессах, включая волосы рост.Исследование, проведенное в 2017 году среди людей с выпадением волос, показало, что у многих из них был дефицит аминокислот, что означает, что они ели недостаточно продуктов, содержащих аминокислоты, которые имеют решающее значение для производства белка и, как следствие, роста и силы волос.

Если вы боретесь с выпадением волос, убедитесь, что вы получаете достаточно белка из таких источников, как морепродукты, нежирное мясо, яйца и бобовые. Жирные кислоты, такие как омега-3, также важны для поддержания здоровья волос и кожи головы, и вы можете получить больше их в своем рационе из таких источников, как морепродукты и льняное семя.

2. Не забывайте витамины

И, говоря о диете, не забывайте о витаминах! Особенно важным для остановки выпадения волос является витамин А. Исследования показали, что ретиноиды, полученные из витамина А, могут ускорять рост волос и продлевать их активную фазу роста.

Есть много продуктов, которые являются хорошими источниками витамина А, например листовая зелень, морковь и сладкий картофель, или вы можете получать его в виде ежедневных добавок витаминов и минералов.Добавка коллагена также может поддерживать здоровье и рост волос как источник аминокислот и антиоксидантной защиты.

3. Поговорите со своим врачом

Выпадение волос в раннем возрасте или без объяснения причин может быть признаком гормонального дисбаланса. Если у вас выпадение волос и вы испытываете другие симптомы гормонального дисбаланса, такие как увеличение веса, боли в мышцах и суставах, немедленно обратитесь к врачу за медицинской помощью. Если это гормональная проблема, лечение, такое как гормональная терапия, может остановить выпадение волос и другие симптомы.

Но не только ваши гормоны могут играть роль в выпадении волос. Выпадению волос могут способствовать и другие состояния, такие как стресс, анемия, беременность и прием некоторых лекарств. Ваш врач может помочь вам определить, может ли какая-либо из этих проблем вызывать выпадение волос.

4. Избегайте курения, алкоголя и кофеина

Определенные привычки, такие как курение и употребление алкогольных напитков или напитков с кофеином, могут усугубить выпадение волос. Курение снижает кровообращение во всем теле, а кровообращение в коже головы является важным фактором роста и удержания волос.

Употребление алкоголя и кофеина может вызвать выпадение волос несколькими способами. Слишком большое их количество может подавить вашу иммунную систему, которая играет важную роль в цикле роста волос. Алкоголь и кофеин также могут вызывать проблемы со сном, и все мы знаем, насколько важен сон для нашего общего здоровья и благополучия!

5. Снижение стресса

Стресс и напряжение – одна из наиболее частых причин выпадения и выпадения волос. Если вы страдаете от выпадения волос и испытываете сильный стресс, вам следует уделить первоочередное внимание поиску эффективных способов успокоить свой разум и расслабиться.

Некоторые из наиболее эффективных методов снижения стресса включают медитацию, йогу, времяпрепровождение на свежем воздухе и занятия хобби. Найдите одно или два средства для снижения стресса, которые работают на вас, и регулярно включайте их в свой распорядок дня, чтобы предотвратить выпадение волос.

6. Регулярно выполняйте физические упражнения

Физические упражнения – это не только еще один хороший способ снизить стресс, но и улучшают общее состояние здоровья. А здоровое тело – это более длинные и крепкие локоны! 🙂

7. Попробуйте лечение эфирными маслами

Массаж кожи головы может помочь стимулировать волосяные фолликулы и увеличить кровоток, и то и другое может помочь остановить выпадение волос и способствовать их росту.Также легко добавить эфирные масла, такие как лаванда, розмарин и тимьян, для массажа кожи головы, что, согласно исследованию 1998 года, может быть безопасным и эффективным средством лечения выпадения волос из-за очаговой алопеции (очаговое выпадение волос).

Кроме того, обзор 2018 года показал, что кокосовое масло может быть полезно для предотвращения повреждения волос в результате ухода и воздействия УФ-лучей. Сочетание массажа кожи головы с кокосовым маслом и одним из перечисленных выше эфирных масел – отличный способ сразу воспользоваться всеми этими преимуществами для волос!

Просто добавьте несколько капель эфирного масла лаванды, розмарина или тимьяна в небольшую пригоршню кокосового масла, затем аккуратно вотрите масла в кожу головы.Накройте волосы шапочкой для душа и оставьте на 1 час, затем промойте волосы шампунем, как обычно. Используйте это расслабляющее средство один раз в неделю для здоровых волос.

8. Нанесите сок лука, чеснока или имбиря.

Помимо эфирных масел и кокосового масла, можно использовать и другие натуральные соки, чтобы остановить выпадение волос. Например, исследование, проведенное в 2002 году с участием людей с неоднородным облысением, показало, что участники, которые применяли луковый сок дважды в день, значительно увеличили повторный рост волос, чем участники контрольной группы.

Сок из сырого чеснока, который является близким родственником лука, считается эффективным и для этого вида лечения. И, наконец, многие люди сообщают об успехе использования имбирного сока, чтобы остановить выпадение волос. (Хотя лично я думаю, что буду придерживаться эфирных масел!)

9. Нанесите зеленый чай

Зеленый чай содержит антиоксиданты, которые могут помочь защитить от выпадения волос и ускорить их рост. Сделайте крепкий зеленый чай, погрузив два пакетика зеленого чая в 1 стакан воды, а затем нанесите чай на кожу головы.Оставьте на час, затем смойте.

10. Аккуратно уложите волосы

В зависимости от причины, остановка выпадения волос может занять некоторое время. Но в то же время вы можете уменьшить выпадение волос, если будете умно обращаться с волосами и укладывать их.

Вот несколько способов бережно ухаживать за волосами и предотвратить их выпадение:

• Установите для фена холодную и низкую температуру и сведите к минимуму использование утюгов.
• Не красьте волосы более чем на один-два тона светлее или темнее их обычного цвета, чтобы свести к минимуму ущерб от химической обработки.
• Если вы используете гель для волос или лак для волос, не дожидайтесь, пока он высохнет, прежде чем расчесывать его – в этом случае затвердевшие волосы с большей вероятностью станут ломаться.
• Если волосы мокрые, используйте гребешок с широкими зубьями вместо щетки и слегка расчешите их, чтобы не тянуть и не тянуть.
• Избегайте ненужной чистки, расчесывания, завивки или выпрямления. Чрезмерное использование этих инструментов и техник ослабит волосы на уровне корней.
• Не принимайте горячий душ, так как он может лишить волосы и кожу головы их натурального масла и сделать волосы сухими и ломкими.
• Вымойте волосы мягким шампунем, так как более жесткие составы могут сделать волосы сухими, ломкими и склонными к ломкости. Ищите на этикетке такие слова, как «нежный» или «успокаивающий».

11. Очистите кожу головы после потоотделения

Не важно, регулярно ли вы тренируетесь или просто много потеете, вы не хотите, чтобы много пота скапливалось на коже головы. Пот не только обезвоживает волосы, но также может привести к закупорке пор, росту бактерий и даже грибковым проблемам (фу!)

Есть ли у вас какие-нибудь советы или хитрости, чтобы остановить выпадение волос?

Кето-выпадение волос: 4 возможные причины и способы его остановить

До того, как вы начали кетогенную диету, вы могли знать о некоторых побочных эффектах, таких как усталость, запор и тошнота.Другие – например, потенциальное выпадение волос – могут стать большим сюрпризом.

Для некоторых людей выпадение волос является очень серьезным ответвлением кетогенной (или кето) диеты. «Кетогенная диета, которая представляет собой диету с чрезвычайно низким содержанием углеводов, но с высоким содержанием жиров, представляет собой действительно ограничительную диету», – говорит Рейчел Люстгартен, доктор медицинских наук, из Центра комплексного контроля веса при Weill Cornell Medicine в Нью-Йорке. Кето – это не просто другая версия стандартной низкоуглеводной диеты, такой как диета Саут-Бич или диета Аткинса.Вы также должны придерживаться умеренного потребления белка (более высокое потребление белка может вывести вас из состояния кетоза, когда организм сжигает жир для получения энергии), а также исключает многие полезные продукты, такие как зерна, бобы и т. Д. – фрукты и много овощей, – говорит она.

СВЯЗАННЫЙ: 11 опасностей кето-диеты, которые вы должны знать

Ограничительный характер – это то, что может привести к выпадению волос (и что делает его нездоровым и потенциально опасным для некоторых людей).«Если вы не соблюдаете кето осторожно, что трудно даже самим диетологам [направить вас], вполне возможно, что вы упускаете важные питательные вещества», – говорит Люстгартен. Это питательные вещества, которые способствуют росту волос.

Вот четыре потенциальных причины, по которым кето вызывает выпадение волос.

1. Возможно, вы потребляете слишком мало калорий на кето

Если вы придерживаетесь диеты, в которой есть масло и сыр, вы, вероятно, будете набирать калорий. «Из-за высокого потребления жиров люди, как правило, не так голодны и в конечном итоге сокращают калории», – говорит Алисия Галвин, доктор медицинских наук, из Далласа.(Это одна из причин, по которой эксперты говорят, что кето приводит к потере веса.) Слишком низкое потребление, по сути, вызывает шок для вашего тела, который может привести к отключению менее важных функций, таких как рост волос, – говорит она.

2. Возможно, вы не получаете протеин, который действительно необходим вашему организму

Как уже упоминалось, чтобы поддерживать свое тело в кетозе, по крайней мере, на стандартной кето-диете, вы должны ограничить потребление протеина. В то время как в типичной американской диете мы получаем достаточно белка, «вполне возможно, что, если в кето-диете так сосредоточены на жирах, вы не получаете достаточного количества белка», – говорит Люстгартен.На вашей голове 100000 волосяных фолликулов, из которых 90 процентов находятся в фазе роста, поэтому для поддержания здоровья головы требуется достаточное количество белка, витаминов и минералов, говорится в исследовании, опубликованном в декабре 2018 года в журнале Dermatology and Therapy. . Без достаточного количества этих питательных веществ, включая белок, ваша грива может пострадать.

СВЯЗАННЫЙ: 10 шагов, которые следует предпринять новичкам, прежде чем пробовать кето

3. Вы можете быстро терять вес из-за кетоза

Многие люди, соблюдающие кето-диету, сообщают о быстрой временной потере веса, что является одной из причин почему он остается популярным.Тем не менее, стресс, связанный как с быстрой потерей веса, так и с сокращением потребления белка, может способствовать так называемому телогенному оттоку (TE), указывает исследование, опубликованное в январе 2017 года в Dermatology Practical & Conceptual . TE – это когда волосы переходят из фазы роста в фазу покоя, что в конечном итоге приводит к временной потере волос, которая может вызывать крайнее беспокойство, отмечает DermNet NZ. Это также может происходить в периоды сильного стресса, а также в периоды хороших сюрпризов и факторов стресса, таких как рождение ребенка.Загвоздка в том, что между воздействием стресса и выпадением волос проходит задержка в несколько месяцев, а это значит, что может быть сложно точно определить, что вызвало выпадение волос.

4. Вам не хватает основных питательных веществ, которые способствуют здоровью волос

Прямо сейчас популярны добавки, которые способствуют росту волос и их густому, блестящему виду, и почти повсеместно у них есть что-то общее: витамин B биотин. , который способствует здоровью волос. Несмотря на то, что биотин содержится во многих продуктах животного происхождения, таких как яйца и лосось, как отмечает Фонд Международного совета по пищевой информации, Люстгартен говорит, что существует небольшое количество доказательств того, что соблюдение строгой кето-диеты может привести к дефициту биотина. исследование на мышах опубликовано в журнале Nutrition .Одно предостережение, как она отмечает, заключается в том, что исследования ограничены и проводятся только на животных (то есть они далеко не окончательные и необходимы исследования на людях). «Данных недостаточно, чтобы сказать, что всем, кто принимает кето, нужно принимать больше биотина», – говорит она. Тем не менее, в это время вы можете сосредоточиться на употреблении в пищу продуктов, богатых биотином.

СВЯЗАННЫЙ: 8 лучших добавок для кето-диеты

Как предотвратить выпадение волос на кето-диете?

Чтобы предотвратить выпадение волос, принимайте поливитамины, чтобы покрыть любые потенциальные недостатки, – говорит Галвин.«Мультипликатор будет действовать как страховой полис и, по крайней мере, будет обеспечивать некоторые базовые питательные вещества», – говорит она. Кроме того, по ее словам, получайте необходимый белок из высококачественных источников, таких как яйца и птица, и биотин из таких продуктов, как миндаль, лук, помидоры, грецкие орехи, лосось, семена тыквы и кешью. Если вы уже теряете волосы и боретесь, несмотря на то, что у вас хорошо спланированная диета, «вам может потребоваться немного либерализовать свой рацион или поработать с кем-то, кто может помочь персонализировать ваш план питания в соответствии с вашими целями», – говорит она. .Если вы хотите похудеть и испытываете побочные эффекты от кето, есть другие диеты, которым вы можете следовать, чтобы похудеть и почувствовать себя лучше.

Как остановить выпадение волос

Выпадение волос – это то, от чего страдают почти все мужчины и многие женщины на протяжении всей жизни. Выпадение волос может быть естественным результатом старения, признаком основного заболевания, генетического характера, из-за сильного стресса или побочного действия лекарств.

Можете ли вы обратить вспять выпадение волос?

Наиболее распространенной формой облысения является облысение по мужскому типу (или андрогенная алопеция), от которой страдают около 10 миллионов мужчин в Великобритании.Выпадение волос по мужскому типу – это генетическое заболевание, передающееся от родителей их детям, и возникает у мужчин с гиперчувствительностью к половому гормону ДГТ (дигидротестостерон). ДГТ находится в верхней части кожи головы и, как считается, вызывает усыхание волосяных фолликулов до тех пор, пока они не перестанут образовывать волосы.

В настоящее время невозможно обратить вспять гиперчувствительность мужчин к ДГТ, но есть некоторые доступные методы лечения, которые можно использовать для блокирования выработки фермента, который в первую очередь превращает тестостерон в ДГТ.Это снижает общий уровень ДГТ в организме и может помочь восстановить нормальный рост волос.

Какие методы лечения доступны?

Существуют различные методы лечения выпадения волос.

Propecia принимается в форме таблеток и содержит финастерид действующее вещество. Лечение пропеции воздействует только на волосы на коже головы и работает, блокируя выработку DHT, который, как считается, сокращает волосяные фолликулы и вызывает выпадение волос.Снижая уровень ДГТ в организме, Пропеция может остановить и даже обратить вспять выпадение волос, восстановив нормальный рост волос. Было показано, что пропеция уменьшает выпадение волос и ускоряет отрастание волос у 90% мужчин.

Пропеция – это лекарство под торговой маркой, но вы также можете купить финастерид в форме таблеток, которые действуют таким же образом. Ни Пропеция, ни Финастерид не должны использоваться женщинами и детьми или использоваться ими.

Миноксидил может использоваться как мужчинами, так и женщинами, страдающими облысением, и выпускается в виде крема или пены, которые следует массировать в кожу головы.Он работает за счет увеличения притока крови к волосяным фолликулам на коже головы и, как было доказано, уменьшает выпадение волос, но волосы, которые отрастают снова, будут слабее остальных.

Насколько нормально выпадение волос?

Один из самых распространенных мифов о выпадении волос состоит в том, что выпадение волос каждый день означает, что вы, должно быть, лысеете: даже люди, у которых необратимая потеря волос, будут терять довольно много волос ежедневно.Как правило, выпадение около 100 волосков в день является нормальным явлением, и они обычно отрастают снова.

Однако, если вы теряете значительно больше, чем это, и наблюдается небольшой рост волос, то, скорее всего, у вас наблюдается характерное выпадение волос. Если вы внезапно или за короткий период времени выпадаете в большом количестве волос, вам следует немедленно обратиться к врачу, так как это может быть признаком основного заболевания.

Цикл роста волос

Ваши волосы следуют определенному циклу роста с тремя отдельными фазами, которые происходят случайным образом и могут происходить одновременно для разных волос на вашей голове: фазы анагена, катагена и телогена.Каждая фаза имеет определенные характеристики, которые определяют длину отдельных волосков.

Фаза анагена – активная фаза цикла роста волос. Большая часть волос на коже головы находится в этой фазе. Во время фазы анагена волосы растут примерно на 1 см каждые 30 дней. Волосы на коже головы остаются в этой активной фазе от 2 до 6 лет.

Фаза катагена – переходная стадия, которая длится около 2-3 недель.Около 3% волос на коже головы одновременно находятся в этой фазе.

Фаза телогена – это фаза покоя, которая длится около 100 дней для волос на коже головы и дольше для волос на остальной части тела. На этой фазе будет около 6-8% волос на голове.

Поскольку каждая из этих фаз может происходить одновременно, это означает, что один набор волос может находиться в фазе анагена, в то время как другой набор волос на другой стороне кожи головы находится в фазе катагена или телогена и растет с совершенно другой скоростью. .

Как остановить или замедлить выпадение волос у мужчин

Что такое выпадение волос?

Выпадение волос у мужчин – очень распространенное заболевание, которым страдают около 6,5 миллионов мужчин в Великобритании. Обычно это начинается с небольшого истончения волос на висках. Линия роста волос отступит, и на макушке появится редкое пятно. Линия роста волос может тогда встретиться с пятном, открывая всю кожу головы. Но есть ли способ остановить или предотвратить выпадение волос?

Что вызывает выпадение волос у мужчин?

Выпадение волос у мужчин вызвано превращением гормона тестостерона в ДГТ, который вызывает усыхание волосяных фолликулов.Впоследствии рост волос замедляется или даже прекращается.

Облысение у мужчин (также известное как облысение по мужскому типу или «андрогенная алопеция») обычно генетическое , хотя оно также может быть вызвано:

• Экстремальным стрессом
• Болезнью
• Побочные эффекты лечения
• A главное жизненное событие
• Кожные заболевания
• Гормональный дисбаланс.

Здесь стоит отметить отсутствие корреляции между уровнем нормального тестостерона и облысением.

Как остановить выпадение волос?

За последние пару десятилетий в борьбе с выпадением волос произошло несколько изменений. Возможно, наиболее примечательным является повсеместный успех Пропеции. Это таблетка, содержащая активный ингредиент финастерид, который предотвращает и даже обращает вспять выпадение волос у мужчин.

Пропеция – это таблетка, которую принимают один раз в день. Финастерид, который он содержит, подавляет превращение тестостерона в ДГТ, тем самым замедляя или даже обращая вспять процесс выпадения волос.

Вы можете заказать Пропецию или его более дешевую альтернативу, непатентованный финастерид, через нашу службу онлайн-врачей LloydsPharmacy, что означает, что вам не нужно записываться на прием или идти в клинику.

Рассматриваете лечение?

Посмотреть наши варианты

Насколько эффективен финастерид в борьбе с выпадением волос?

Финастерид помогает предотвратить выпадение волос и ускорить их рост. Он особенно эффективен среди тех, у кого наблюдается легкое или умеренное выпадение волос.

Хотя эффективность финастерида часто зависит от продолжительности его приема, имеющиеся данные свидетельствуют о том, что у двух третей мужчин, которые его принимают, наблюдается некоторое возобновление роста волос.

Как долго мои волосы отрастут?

Хотя после первого месяца приема финастерида немедленного эффекта не наблюдается, настоятельно рекомендуется придерживаться его в течение нескольких месяцев до тех пор, пока не возникнут побочные реакции.

Для замедления выпадения волос может потребоваться как минимум три месяца, чтобы отрастить новые волосы, шесть месяцев и еще 12 месяцев, чтобы убедиться, что лечение эффективно для вас.

Несмотря на то, что борьба за прекращение выпадения волос может оказаться долгой, хорошей новостью является то, что более 90% тех, кто принимал финастерид, сообщили о желаемых результатах (предотвращение дальнейшего выпадения волос и, в некоторых случаях, их повторного роста). Хотя эффективность финастерида часто зависит от продолжительности его приема, имеющиеся данные свидетельствуют о том, что у двух третей мужчин, которые его принимают, наблюдается некоторое возобновление роста волос.

Если вы перестанете принимать финастерид, вероятно, что приобретенные вами волосы пропадут в течение 9–12 месяцев.

Каковы побочные эффекты финастерида?

В редких случаях финастерид может вызвать кожную сыпь, эректильную дисфункцию, уменьшение желания секса или болезненность в области сосков. Если вы действительно испытываете эти побочные эффекты, они могут быстро исчезнуть, когда ваше тело привыкнет к финастериду. Если вас совсем беспокоят побочные эффекты, прекратите лечение и обратитесь к врачу.

Для получения дополнительной информации о решениях против выпадения волос посетите нашу статью в блоге о лечении роста волос.

Ссылки

www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022202X15529357

Выпадение волос: почему это происходит и можно ли это остановить?

Выпадение волос в любом возрасте может быть неприятным, но особенно если оно преждевременное или серьезное.

Для многих людей это может быть ударом по их самооценке и заставлять их бросать деньги практически во что угодно, чтобы попытаться спасти свои волосы.

По правде говоря, с возрастом у всех разовьется некоторая степень облысения.

«Это случается с каждым на протяжении всей жизни», – говорит Род Синклер из Мельбурнского университета.

Это просто вопрос того, в каком возрасте и как быстро это произойдет.

Итак, что происходит, когда у вас начинают выпадать волосы? И можно ли его остановить (или хотя бы притормозить)?

Могут ли добавки сохранить здоровье волос и ногтей?

Когда вы становитесь старше, ваши волосы и ногти меняются.Будет ли разница в диете или добавках?

Подробнее

Во-первых, немного о волосах

Волосы – это крошечные стержни белка, называемого кератином. Они закреплены в группе специализированных клеток, называемых волосяными фолликулами, которые поставляют кислород и питательные вещества к корню (или луковице) волоса и смазывают волосы маслянистым веществом, называемым кожным салом.

Человеческое тело полностью покрыто волосяными фолликулами, за исключением ладоней, подошв ног и губ. По большей части волосяные фолликулы крошечные, и волосы, которые они производят, не растут достаточно долго, чтобы выступать из поры.

Области, где волосы выступают (и видны над кожей), включают подмышечные впадины, лицо, область вокруг гениталий, переднюю часть груди, спину и, в наибольшей степени, на волосистой части головы. Кожа головы обычно содержит около 100 000 волосяных фолликулов.

Волосы находятся в постоянном цикле роста, покоя и обновления. Волосы растут, а затем выпадают, но, поскольку они растут с разной скоростью, они не выпадают сразу.

Волосяным фолликулам требуется около трех лет, чтобы произвести волосы, которые вырастают, отдыхают, выпадают, а затем снова отрастают, что означает, что кожа головы теряет от 50 до 200 волос в день.

Когда мужчины начинают лысеть

У некоторых мужчин процесс роста волос резко замедляется.

Фаза роста каждого волоса постепенно становится короче, а фаза покоя – длиннее. В конце концов, растущие волосы становятся настолько короткими, что почти не выходят из волосяного фолликула.

Процесс начинается по бокам головы (над висками) и на пятне на макушке и распространяется оттуда. По мере того, как линия роста волос отступает назад, патч тоже становится больше.

Это называется «облысением по мужскому типу» или андрогенной алопецией. Это наиболее распространенный тип облысения, которым страдает около половины всех мужчин к 50 годам и более 80 процентов к 70 годам.

А как насчет женщин?

У женщин тоже наблюдается облысение, но оно реже, чем у мужчин (хотя это все еще самая частая причина выпадения волос у женщин).

Однако картина выпадения волос отличается: она имеет тенденцию к истончению в верхней части кожи головы, а не к облысению, говорит дерматолог Майкл Фриман из Университета Бонда.

«Часто у женщин это затрагивает 50 процентов их волос, поэтому многие женщины не станут по-настоящему лысыми, но их волосы могут стать настолько опасно тонкими, что это может стать для них большой проблемой», – говорит доцент Фриман.

Более чем у 50 процентов женщин с возрастом наблюдается легкое выпадение волос, и примерно у 20 процентов женщин наблюдается умеренное или сильное выпадение волос.

Другие причины выпадения волос

• Выпадение волос сводится не только к генетике – есть ряд причин, по которым люди могут потерять волосы.
• Гнездная алопеция – это аутоиммунное заболевание, при котором собственная иммунная система человека атакует волосяные фолликулы его тела. Часто проявляется в виде одного или нескольких пятен, но в тяжелых случаях может поражать все тело.
• Выпадение волос может быть побочным эффектом некоторых лекарств, лечения или болезней. Это также может произойти после серьезной операции, периодов стресса и после того, как люди испытали внезапный шок, например, после тяжелой утраты. Выпадение волос в этих случаях обычно носит временный характер, но может стать хроническим.
• Чрезмерная укладка волос (путем выпрямления или сушки феном) или обработки (например, окрашивание или обесцвечивание) может вызвать выпадение волос.
• Гормональные изменения или дисбаланс (которые могут возникнуть во время беременности или при приеме некоторых лекарств) также могут вызвать выпадение волос.

Это природа, а не воспитание

Несмотря на то, что люди говорят о мытье волос и ношении головных уборов, узорчатое выпадение волос является результатом генетических и гормональных факторов.

Это андрогенные гормоны в нашем организме (вырабатываемые в разных количествах мужчинами и женщинами), как мы думаем, заставляют волосяные фолликулы сжиматься и прекращать рост у людей с генетической предрасположенностью.

Происходит ли это у конкретного человека, в каком возрасте это начинается, а также насколько обширно это будет определяться генами человека.

Считается, что несколько генов определяют, насколько вы предрасположены к выпадению волос, и они могут происходить по материнской и отцовской линии вашей семьи.

«Именно то, как эти гены взаимодействуют, определяет, что происходит в потомстве», – говорит профессор Синклер.

«Это не феномен« все или ничего »- это не карие глаза или голубые глаза.Это количественный показатель… поэтому вопрос не в том, станете ли вы лысым, а в том, насколько сильно вы облыснете ».

Есть ли лекарство?

Короче говоря: нет. Наследственное, возрастное облысение трудно обратить вспять.

«Когда вы лечите людей с выпадением волос, вы можете стимулировать их частичный отрастание, но, как правило, вряд ли получите полное отрастание», – говорит профессор Синклер. потеря, нет убедительных доказательств того, что эти методы лечения помогают.

Однако есть некоторые методы лечения, которые могут помочь замедлить или уменьшить выпадение волос или стимулировать частичный отрастание волос.

«Либо вы пытаетесь заблокировать действие [андрогенного] гормона в коже головы, либо вы пытаетесь стимулировать волосы, – говорит доцент Фриман.

Чтобы заблокировать гормональное действие и помочь замедлить прогрессирование выпадения волос у мужчин, врач или дерматолог может прописать финастерид, лекарство, отпускаемое только по рецепту, которое следует принимать один раз в день. Побочные эффекты препарата встречаются редко, но включают снижение полового влечения и сексуальную дисфункцию.

Какой у вас животрепещущий вопрос?

Можете ли вы разбудить лунатика? Почему мы скрипим зубами и как нам остановиться?

Если у вас есть животрепещущий вопрос о здоровье, вы всегда хотели знать ответ, чтобы связаться с ним по адресу [email protected]. Затем мы передадим ваш вопрос экспертам.

Когда дело доходит до стимуляции роста волос, врач или дерматолог может порекомендовать миноксидил, лосьон – теперь также в форме таблеток – который используется с 1970-х годов и доступен без рецепта (и подходит как для мужчин, так и для женщин). .

Опять же, побочные эффекты встречаются редко, но включают сухость кожи головы, зуд и дерматит.

Существует также ряд специальных лекарств для женщин, которые блокируют действие андрогенных гормонов и помогают замедлить прогрессирование выпадения волос.

Эффективность того или иного лечения может зависеть от ряда факторов, в том числе от степени выпадения волос у человека.

«Чем дольше это продолжается, тем больше волос будет безвозвратно потеряно», – говорит профессор Синклер.

Помимо лечения, парики и накладки для волос могут быть жизнеспособными косметическими средствами для людей, страдающих облысением.

Операция по пересадке волос

Людям, чья потеря волос слишком серьезна для приема пероральных препаратов или лосьонов для волос, они могут рассмотреть возможность операции по пересадке волос.

Это процедура, при которой хирург берет полоски или прядки волос с затылка или боковых сторон головы и хирургическим путем помещает их в участки, где нет волос, или между волосами в местах истончения.

Процедура может занять несколько часов, и вам может потребоваться несколько сеансов лечения для получения удовлетворительных результатов.

Это может быть дорогостоящим и сопряженным с риском осложнений, поэтому, как и при любом лечении выпадения волос, важно сначала поговорить с дерматологом или терапевтом.

Здоровье в вашем почтовом ящике

Получайте последние новости и информацию о здоровье со всего ABC.

Что нужно знать чернокожим женщинам о выпадении волос

В декабре 2019 года конгрессмен США Аянна Прессли сообщила, что у нее очаговая алопеция – заболевание, которое вызывает очаги выпадения волос, а иногда и облысение.Не только Прессли в своем состоянии. По оценкам, от трети до половины всех чернокожих женщин в течение своей жизни испытывают некоторую потерю волос. Но не всегда выпадение волос носит постоянный характер. Если диагностировать и лечить на ранней стадии, выпадение волос можно предотвратить, но часто стигма, недостаток информации и смущение не позволяют многим женщинам обратиться за помощью.

Причины выпадения волос

Если вам сказали, что ваша прическа «неправильная, если она не тугая», возможно, вы укладываете себя лысым.Хотя генетика может играть определенную роль в выпадении волос, многие прически и методы ухода за волосами вносят значительный вклад в выпадение волос.

Темнокожие женщины (и мужчины) более склонны к трем конкретным типам алопеции:

• Центральная центробежная рубцовая алопеция (CCCA)
• Тяговое облысение
• Обрыв

CCCA возникает в результате многократного использования косичек, плетений, рядов кукурузы, химических релаксантов, горячих гребней и других методов ухода за волосами. Они могут вызвать воспаление в волосяных фолликулах, и если такая практика будет продолжаться, это может привести к необратимому выпадению волос.Обратите внимание на облысение / выпадение волос на макушке головы, которые расходятся по кругу. Болезненность – часто встречающийся симптом, связанный с CCCA. Лечение включает местные или инъекционные кортикостероиды и антибиотики для лечения воспаления. Если не лечить, это может привести к рубцеванию и необратимой потере волос.

Тяговая алопеция возникает из-за длительной стрижки волос, такой как косички, дреды, скручивания, косы и плетения, которые тянут корень волоса, вызывая воспаление.Со временем это может привести к рубцеванию и необратимому выпадению волос. Тракционная алопеция часто проявляется в виде истончения по линии роста волос, но также может возникать в любом месте, где волосы постоянно вытягиваются. Большинство моих пациентов сообщают, что они испытывают боль во время укладки, а также в течение нескольких дней и недель после нее, но правда в том, что ваша кожа головы никогда не должна болеть!

Обрыв – это повреждение самого волоса, а не фолликула. При таком повреждении стержень волоса становится слабым и обламывается. Причины – чрезмерное нагревание от утюгов и горячих гребней или от химикатов, используемых для выпрямления или окрашивания хрупких, естественно вьющихся черных волос.Лечение – это, прежде всего, отказ от методов ухода за волосами, которые вызывают их ломкость, и приема лекарств местного действия.

Как предотвратить выпадение волос

• Будьте естественны. Постарайтесь принять свои красивые волосы и перестаньте заставлять их делать то, на что они не способны без агрессивных химикатов или сильной жары
• Распускайте косы, плетение, наращивание косичек или избегайте их использования. Поговорите со своим стилистом о более свободном стиле.
• Сведите к минимуму тепловую укладку и используйте самую низкую температуру.
• Носите парик подходящего размера, выбирайте парик с открытым колпачком и обязательно мойте его регулярно.
• Постарайтесь сделать перерыв между химическими расслабляющими процедурами в течение двух-трех месяцев, а если ваши волосы ломаются или выпадают, прекратите наносить химические вещества.

Есть много других типов и причин выпадения волос, которые встречаются у всех групп населения. Некоторые из них могут быть связаны с заболеванием, например с заболеванием щитовидной железы, анемией или волчанкой. Другие могут быть генетическими. В любом случае важно обратиться за помощью, если вы заметили, что ваши волосы редеют или выпадают клочьями.Многие из моих пациентов ждут десятилетия, прежде чем обратиться за помощью, и к тому времени большая часть ущерба уже необратима.

причин и как остановить выпадение / истончение волос

ТЕЛОГЕН EFFLUVIUM

Телогеновое истощение – это форма диффузного (широко распространенного, неконцентрированного) выпадения волос на коже головы. Вы, вероятно, заметите больше волосков, когда расчесываете и укладываете, в сливе душа и, возможно, на подушке и одежде.

ALOPECIA AREATA

Очаговая алопеция (что означает «выпадение волос на участках») – это заболевание, при котором на коже головы случайным образом появляются определенные участки облысения.Обычно они круглые и часто размером с монету, хотя могут быть и больше.

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС С МУЖСКИМ И ЖЕНСКИМ УЗОРОМ

Типичное выпадение волос может произойти как у женщин, так и у мужчин в любом возрасте после полового созревания. Этот тип облысения также известен как истончение волос, уменьшение объема волос, андрогенная алопеция и андрогенное истончение

ТЯГА ALOPECIA

Тракционная алопеция – это тип облысения, вызванный с течением времени постоянным выдергиванием волос из их фолликулов.

АЛОПЕЦИЯ ШРАМОВАНИЕ

Рубцовая алопеция, также известная как рубцовая потеря волос или рубцовая алопеция, является постоянной формой выпадения волос, при которой волосяные фолликулы постепенно или внезапно замещаются рубцовой тканью.

СОСТОЯНИЕ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Заболевания щитовидной железы – одна из наиболее недиагностируемых причин облысения, истончения и замедления роста волос. Хорошая новость заключается в том, что выпадение волос из-за проблем с щитовидной железой не является постоянным и может быть отменено с помощью соответствующего лечения и лекарств.

ТРИХОТИЛЛОМАНИЯ

Трихотилломания – это форма облысения, вызванная непреодолимым желанием выдернуть волосы либо с кожи головы, либо с любой другой части тела.

ХИМИОТЕРАПИЯ И ВАШИ ВОЛОСЫ

Диагноз рака может быть одним из самых печальных событий в жизни человека. Болезнь, столь мучительная сама по себе, часто усугубляется возможностью выпадения волос во время химиотерапии.

ПРОЧИТАЙТЕ СТАТЬЮ

РАДИОТЕРАПИЯ И ВАШИ ВОЛОСЫ

Лучевая терапия или лучевая терапия – это форма лечения рака, которая работает путем направления высокоэнергетических лучей на место опухоли, чтобы разрушить раковые клетки.

СТРЕСС И ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС

Стресс может и часто приводит к выпадению волос из-за ряда факторов. Одна из основных причин заключается в том, что стресс, из-за запутанного пути, может увеличить выработку адреналина вашим телом.Затем он может быть преобразован в холестерин, который способен поднять уровень вашего тела …

ГОРМОНАЛЬНЫЕ КОНТРАЦЕПТИВЫ И ВЫЛИЛЕНИЕ ВОЛОС

Гормональные противозачаточные средства (включая противозачаточные таблетки, спирали, инъекции, пластыри и вагинальные кольца) регулируют баланс гормонов в организме. Поскольку цикл роста ваших волос зависит от гормонов, ваши волосы могут пострадать, если вы используете гормональные противозачаточные средства.

ПРОЧИТАТЬ СТАТЬЮ

ЛЕКАРСТВА И ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС

Наиболее часто игнорируемой причиной выпадения волос является прием лекарств, лекарств, а также чрезмерное употребление витаминов и / или минеральных добавок.

ХИМИЧЕСКАЯ ОБРАБОТКА И ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС

Могут ли мои волосы выпасть после окрашивания, выпрямления или химической завивки?

ПРОЧИТАТЬ СТАТЬЮ

.