Как отрастить кудрявые волосы: мои размышления, выводы, удачи и неудачи. Что помогло отрастить длину и вернуть кудри. Много-много фото волос / История моих волос / Hairmaniac — сообщество об уходе за волосами – Alfa Prof – Estel

Содержание

мои размышления, выводы, удачи и неудачи. Что помогло отрастить длину и вернуть кудри. Много-много фото волос / История моих волос / Hairmaniac — сообщество об уходе за волосами

364 дня ухода за волосами
182 процедуры мытья головы
6 720 минут в термошапке
2 961 комментарий и 33 поста
Бесчисленное количество попробованных средств, возвращение кудрей – это все год на Hairmaniac.

Привет всем заглянувшим!
Незаметно пролетел год с момента, как я зарегистрировалась на нашем сайте. Пришло время ~~собирать камни~~ подводить итоги.

Как человек методичный, отмечу, что рассказать есть много о чем. Сегодняшний пост я построю в виде небольших тематических рассказов, после перечислю основные открытия и выводы по каждому месяцу и расскажу о выводах и результатах борьбы с выпадением.

Поэтому не удивляйтесь, что рассказы будут не всегда связаны между собой, ведь если писать единый текст, то я снова не уложусь в 40 тысяч символов

Во всем мне хочется дойти
До самой сути.

В работе, в поисках пути,
В сердечной смуте.

До сущности протекших дней,
До их причины,
До оснований, до корней,
До сердцевины…

Два небольших отступления

Обогащение словарного запаса

Не знаю, почему, но мне было как-то неловко вот так просто взять и написать пост на тему «девушки, а посоветуйте мне». Этот вовсе не означает, что так делать нельзя, просто мне с детства внушили: сперва сама разберись, а потом, что непонятно, спрашивай.

Да еще к тому же в начале пути я сама толком не понимала, какие даже надо вопросы задавать.
А грамотно заданный вопрос – это 80% того, что ты получишь нужный ответ.

И я просто сидела и читала посты. Лежала и читала посты. Ехала и читала посты. Ну вы меня поняли)

Но не просто ради захватывающего чтива. Я рассматривала фотографии волос девушек и внимательно читала описание действия того или иного средства.

В моем словарном запасе не было слов для описания волосяных явлений.

Вот, например, волосы могут быть:

• Ватными
• Хлесткими
• Тяжелыми
• Плотными
• Холодными
• Вялыми

Скажите, а вы сразу смогли описать ощущения от действия средств на ваши волосы, без запинки?
Представьте себе, если мне раньше было жаль пленки в фотоаппарате, чтобы их фотографировать, то конечно я и не задумывалась о том, какими они могут быть. И этому тоже пришлось учиться.

Но я читала ваши описания, девушки, и смотрела на реакцию своих волос. Возможно, если бы в самом начале мне попались посты авторов с волосами точь в точь как у меня (средней толщины кудрявые и пористые), проблем было бы меньше

Как не потерять себя

Долгое время я пользовалась средствами для пористых волос. Ну слава богу, скажете, у тебя же пористые волосы.

Да, но я так надеялась получить холодные волосы после увлажняющих ампул Kaaral. Я их наносила даже на 30 минут (!!!). Потом грела под термошапкой.

Потом даже ультразвуковым утюгом проглаживала. Но нет на моих волосах эффекта холодных волос и все тут! «Ну неужели у меня снова волосы какие-то не такие?», — спрашивала себя я.

Все девушки на сайте в один голос твердили, что «волосы после увлажняющих средств холодные, гладкие, упругие».

Где же гладкость? Где упругость? Мне-то было по началу не в домек, что волосы-то у девушек другие!

И лишь когда я начала отслеживать результаты действия средств, я неожиданно для себя поняла, что только от увлажняющих средств у меня и не бывает никакого эффекта холодных, хлестких волос.
Мне очень помогло постоянное фотографирование волос. Буквально после каждого мытья с новым средством или с новой комбинацией старых средств обязательно фото. Мой штатный фотограф уже даже не сопротивляется а кто его спрашивает.

Открытия года

Первое открытие: Размер порции средств

Раньше у меня быстрее заканчивался шампунь. Всегда. Бальзам расходовался в 1,5 раза медленнее. Сейчас же, когда я начала ухаживать за своими волосами как за кудрявыми, я стала транжирой пользоваться гораздо большим количеством кондиционера, чем раньше.

Второе открытие: Можно не пользоваться расческой совсем

Я действительно не использую расческу. А раньше жизнь заканчивалась, если вдруг забывала положить расческу в сумочку. И при этом вы видите, что волосы сбились в пряди и колтуны? Я нет.

Но я всегда распутываю волосы во время мытья с большим количеством бальзама/кондиционера. Если вдруг попадется колтунчик – не жалея наношу бальзам прям на это место и аккуратно распутываю.

Времени на этот процесс конечно уходит прилично, но зато экономит мне потом время на укладку.
Для меня это своеобразная медитация. Мысленно я отвечаю на вопросы, на которые не смогла или не успела ответить в течение рабочего дня, или отвечаю ворчливой бабушке, больно толкнувшей меня локтем на почте или представляю, что могу передать другим образы и картины, которые вижу лишь я во всех тонкостях и красе и они видят их так же (хотя ученые недавно установили, что в мозгу 86 млрд нейронов и они никогда не смогут создать такую технологию оживления образов). В общем вы поняли – времени у меня много уходит на распутывание волос
~~Периодически я все-таки балую кожу головы расчесыванием Tangle Teezer.~~

Третье открытие: Чтение составов

В момент регистрации на сайте для меня все эти составы были просто темный лес. Дремучий лес. Как много наименований компонентов, как много у каждого из них назначений. Мне казалось, что я никогда не разберусь и ничего не запомню.

Большую пользу в плане разбора составов принес мне мой пост про салонный уход Amazonia Orofluido. Я натурально целых два дня с утра до вечера разбирала составы как проклятая.

Потратила уйму времени, но почерпнула много полезной информации:

Искать перевод названия удобнее, если вбивать его латинское наименование русскими буквами (Keratin amino acid – кератин амино ацид). А я-то первые разы вбивала названия латиницей!
Искать действие компонентов эффективнее на сайтах, либо продающих косметические активы, либо посвященным уходу за волосами с большим количеством статей о действующих веществах, либо на сайтах-агрегаторах (например, экоголик).
После того, как каждый компонент состава найден, хорошо бы попытаться соединить их воедино в соответствии с их порядковым расположением в составе.

Конечно я сейчас не мега-разборщик составов, но что-то уже могу понять без обращения к базе.

Кстати, о базе, я для себя составляю в течение года табличку с компонентами, которые отвечают за увлажнение, питание, восстановление волос. Добавляю сюда компоненты те, которые встречались в опробованных мной средствах. Табличка постоянно пополняется. Да, кому-то проще зайти на сайт и там посмотреть, но найденной, записанное и протестированное мной запоминается для меня гораздо лучше.

Увлажнение

Пантенол (провитамин В-5) – более желателен, глицерин – менее желателен
Гидролизированный коллаген
Экстракт алое
Экстракты растений, ягод (опунция, лаванда, розмарин, ромашка, лемонграсс, хвощ, розмарин, тысячелистник, хмель, бамбук, асаи и пр) по аналогии с гидролатами
Экстракт морских водорослей (algae) – бурых, сине-зеленых, красных
Пчелиное маточное молочко
Жирные спирты

(цетеарил алкоголь, цетил алкоголь, стеарил алкоголь, бегенил алкоголь, арахидил алкоголь) – отличные эмульгаторы и увлажнители
Гиалуронова кислота

Увлажнение на моих пористых и кудрявых волосах дает легкость, порой не усмиримую. И на фотографиях ее легко спутать с иссушающим действием. С одним лишь исключением – у увлажненных волос отменный блеск.
На ощупь волосы становятся мягкими, хоть и торчащими во все стороны. А вот когда они действительно высушены, волос становится очень жестким как на фото ниже.

Питание

Масла проникающие (макадамия, кокос, миндаль, соя, подсолнечник, репейное, сапот, мурумуру, инка ичи, ши, какао, облепиха и пр)

Питание придает прядям мягкость, послушность, структурирование завитка. Еще один штрих — волосы после питательных средств становятся очень гладкими.

Восстановление, укрепление

Протеины (соя, пшеница, кукуруза, рис, шелк, овес, миндаль, киноа)
Кератин
Эластин
Хитозан
Аминокислоты (аргинин, треанин, серин, лецитин, пролин, глицин)

Они упругие, подвижные, не распадаются и не теряют эластичности. Но все-таки это другое ощущение недели от чистого питания, здесь появляется плотность, будто сама структура волоса поменялась.

А вот о кератине чуть подробнее: один раз в неделю или две и волосы будут чувствовать себя хорошо. Но стоит сделать маску с кератином два раза подряд и мои волосы превращаются в жесткий сухой торчащий веник.

Четвертое открытие: Почаще отбрасывать предрассудки, пробовать, экспериментировать

Если у меня появилась какая-то идея, я стараюсь ее обязательно осуществить, не откладывая в долгий ящик.

Так, услышала летом где-то фразу, что кудрявые волосы можно мыть всего 2 раза в неделю, т.к. кожа головы суше, и сразу захотела это проверить.
Нет – это не мой вариант, теперь я спокойна и переучивание волос меня больше не интересует.

А вот еще одна теория, разбитая мной в пух и прах.
Так же как-то в комментариях прочла, что кудрявым волосам бесконечные маски могут утяжелять завиток, оттого он растягивается вниз и завитки выглядят менее структурно.

Сказано – сделано. И вот я уже не использую маску, а лишь ковош и поверх гель для укладки.
С каждым таким мытьем волос они становились все грустнее.
Волосы после первого применения ковоша + геля (без маски).

Пряди распадались, локоны не формировались. Им явно было очень мало сильнодействующих компонентов, которых не мог дать ковош.
Волосы после третьего применения ковоша + геля (без маски).

И как только я сделала маску, волосы вновь приняли привычный мне вид.

И нет, моим пористым волосам противопоказаны эксперименты с отказом от сильнодействующих масок или ампул.

И я считаю, что каждая из нас может либо стоять в сторонке и опасливо наблюдать за другими, вечно томясь в сомнениях и сожаления по поводу упущенных возможностей, а может смело действовать и получить свой опыт. Конечно все должно быть в рамках закона и не противоестественно).

Пятое открытие: Термошапка

Однозначно самая полезная вещь из всех девайсов, которые я покупала за год.

Следующая моя фраза будет похожа на рекламу производителей с алиэкспресса, но это чистая правда. Я действительно вижу разницу между применением маски с шапкой и без нее. Волосы гораздо лучше и быстрее впитывают в себя полезные компоненты.

Термошапку я использую каждый раз, когда наношу состав на волосы. Выдерживаю примерно 40-мин – 1 час (за исключением ампул, их держу не более 10 минут).

Шапка не сгорела и не оплавилась, не сожгла мне волосы. Идеальное вложение денег.

Шестое открытие: Мои волосы – пористые
На самом деле в постах многих девушек на сайте прослеживается даже некая тихая грусть и снисходительная милость по поводу пористых волос. «О, у тебя пористые волосы?» – читай «О, тебе не повезло?». Да, где-то в мечтах я порой представлю, как трачу 5 минут на мытье головы Тимотей и бегу по своим делам.

Поэтому…

Гимн пористым волосам (В прозе. ~~Всем обладательницам пористых волос можно встать и поднять бокалы с чаем~~ ):

~~Ура, товарищи!~~
На самом деле здесь есть доля шутки, а есть доля правды. Есть, пожалуй, лишь один вопрос, на который я пока не нашла ответа – это пушение волос во влажную погоду. Какими бы суперувлажняющими средствами я не пользовалась, волос предательски будет пушиться. И локоны набухают и раздуваются, пушась)

Но на очереди тестирования у меня специальный гель для укрощения волос во влажном климате из климатической серии Ouidad, посмотрим, способен ли он обуздать мои волосы.

Кстати, одно дело прямые пористые волосы, а другое – кудрявые.
Есть одно неоспоримое преимущество прямых. И это использование фена. Планомерное «прикрытие» чешуек. За счет чего волосы кажутся более плотными и гладкими. Но как же это сотворить с кудрями?

А вот никак. Фен в этом деле не помощник. Высокопористые кудрявые волосы категорически не могут себе позволить обойтись без мягкого шампуня, маски или ампулы, бальзама, несмываемого кондиционера или крема, спрея, геля и масла. Но из-за того, что у меня довольно хрупкая структура завитка, я не могу себе позволить вытягивать волосы, разглаживать их. Все движения при нанесении несмывашек – жамкающие. Поэтому механически кутикулу не пригладить.

Для приглаживания чешуек кутикулы я пользовалась несколько недель техническим бальзамом Капус 3,5. Но нет, я ничего вообще не ощутила на волосах, на мне не сработало. Не стали волосы более гладкими, не перестали пушиться во влажную погоду.

Пока для себя я нашла лишь один выход, что делать с пушением и ощутимой сухостью волос на второй день после мытья. Какой бы сильной не была использованная маска, но на второй день она уже не помощник. Я делю волосы на 2 части по пробору и прополаскиваю под струей воды. Дальше чуть отжимаю руками, обрабатываю спреем и наношу немного укладочного геля. И все, волосы выглядят как я привыкла их видеть.

Мое отношение к Кудрявому методу

Я предусмотрительно увезла расческу на работу и руке было не к чему в ванной тянуться. Так я отучилась от этой вредной для моих волос привычки.

Почему вредной? Ну вот вам наглядный пример. На фото ниже волосы не расчесаны.

А здесь расчесаны перед мытьем (но это еще со вспышкой)

Как-то в октябре я решила расчесать волосы после мытья. Не помню, когда я так долго собиралась, чтобы выйти на улицу. Было ощущение, что я в чужом теле, что это чужие волосы. Я их старалась и так, и эдак уложить, но они все равно торчали.
Боже, как я раньше ходила с таким стогом сена на голове! Сюда прибавьте моросящий дождик и ветер. Я была в тот день обречена на прекрасное настроение.

2
Мытье волос мягким шампунем и ковошем

Честно признаться, я считала, что ковош – это уже пропуск с мир красивых кудрей. Уж так навязчиво вдалбливают в сознание западные блогеры, что для кудрей нужен только ковош, что я не устояла.

Кто читал мой пост про сравнение 10 ковошей помнит, что мне этот способ мытья не только подошел, но и очень понравился. Пожалуй, это одно из самых главных открытий этого года.
И не устаю повторять: если склонные к сухости пористые волосы очистить слишком агрессивным шампунем, то ни о каких кудрях можно не мечтать.

Но как же решить вопрос с качественным очищением кожи головы, используя ковош? Я просто раз в неделю применяю пилинг Оллин с алое и проблем нет.

Поэтому да мягким шампуням, а также же шампуням для сухих и поврежденных волос/кудрявых и вьющихся волос/ковошам и нет агрессивным сульфатным шампуням.

3
Укладка
Да, вот что я полюбила – так это укладку гелем. Но как оказалось, большинство гелей безбожно сушат мои волосы.

И пришлось наносить под гель несмываемый бальзам или крем (предпочитаю такой, который тоже способствует закручиванию).

Гель наношу на влажные волосы, с которых еще капает вода. немного отжимаю воду руками и за дело.

Наношу на всю длину и на корни, причем максимально близко к корням, тогда волосы высыхают в таком скрученном состоянии и завиток более выражен прямо от корней. Ну а за то, будет завиток или нет в этой зоне, во многом отвечает очищающее средство.

И уже только после этого я промакиваю волосы полотенчиком из микрофибры. Причем так, чтобы завитки сформировать, т.е. жамкающим движениями.

Для меня уже стало естественно и привычно наносить на волосы гель, как для кого-то высушить волосы феном.

Кстати, сейчас тестирую пенки и могу сказать, что не понимаю, почему пенку рекомендуют волнистым волосам 2а-2с. Ну как она будет держать волны? Пенка обеспечивает мягкую укладку, с ней кудряшки становятся естественными и рыхлыми, пушистыми.

Пока у меня густота не достигла моей нормы, я и не стремлюсь к идеально очерченным кудрям. И так на голове три пера.

4
Мое отношение к силиконам
Как ни странно, но силиконами я пользовалась всегда, даже не подозревая об этом. И волосы чувствовали себя хорошо. В смысле не беспокоили и не выпадали чрезмерно.

Но как только я начала читать здесь посты и разбираться в теме, я поняла, что это вопрос сложный и с кондачка его не решишь.

Кто-то силиконы ругает, кто-то боится, кто-то уважает. А я отношусь к ним нормально.
Ради интереса давайте посмотрим на фотографии, сделанные во время использования разных средств.

Без силиконов

С силиконами

Вы видите большую разницу? Я не вижу. Кудряшки не распрямляются, если я применяю силиконосодержащие средства. И несмотря на то, что сейчас в осенне-зимнем марафоне я строго придерживаюсь безсиликонового правила, но давайте смотреть правде в глаза: сейчас середина декабря, вряд ли что-то кардинально поменяется в визуале моих волос за оставшиеся две недели.

Вероятно, полный отказ от силиконов особенно хорошо заметен на волнистых волосах, которые силиконы могут утяжелять. Мои волосы вьются чуть сильнее, чем просто волнами, поэтому на них это не на 100% влияет.

Поэтому для себя я уже приняла решение: буду пользоваться чем душа захочет.

А сейчас я хочу кратко рассказать о запомнившихся этапах в этом году

Это первое неумелое фото, которое я сделала в сентябре 2017г.

на нем видны все имеющиеся проблемы:
* Не понимание своей структуры волос, постоянное расчесывание
* Отсутствие должного увлажнения и питания
* Высушивание жесткими сульфатными шампунями масс-маркета
……………………………………

Октябрь 2017г. Парикмахер сделала мне стрижку слоями, за что я ей очень благодарна, она до сих пор так и отрастает.
Неожиданное для себя я заметила, что волосы красиво подвиваются на концах.
……………………………………

Декабрь 2017г. Я перестала использовать расческу. Перешла на проф (Angel Professional, Cocochoco Intensive) и добавила в уход несмываемые средства, но они мне все-таки не идеально подходили.
……………………………………

Январь 2018г. Слишком увлекалась несмываемыми средствами. Масла наносила чуть ли не от корней, спреи могла обновлять по 10-15 раз в день. Волосы становились жесткими, утяжелёнными, а завиток унылым и вялым.

……………………………………

Февраль 2018г. Неожиданно открыла для себя салонный уход Amazonia Orofluido. Волосы получили все, что им нужно было на тот момент: увлажнение, питание от масел и защиту от силиконов. Появился сильный блеск и из однородного пуха я впервые смогла выделить отдельные пряди.
……………………………………

Февраль 2018г. Поразительное действие ампул Dikson Ristrutturante вызвало огромный интерес к теме ампульного ухода. Волосы на выходе были невероятно блестящими и гладкими это только потом я поняла, что ампулы по сути ничего не сделали для внутреннего здоровья волос, а только сжали как следует пористую кутикулу, но это уже детали.
……………………………………

Март 2018г. Столкнулась с иссушающим действием средств Hair Vital. Они не только подсушили мне длину, но и негативно сказались на коже головы сама виновата, надо было сразу прекращать применение: хоть рост волос заметно ускорился, выпадение лишь усилилось и с этого момента чуть что кожа головы сразу остро реагирует.

……………………………………

Март 2018г. сделала вывод, что моим волосам подходят экстрапитательные и увлажняющие маски, то есть самые сильно действующие в линейках производителей на примере использования масок Macadamia Professional.

Апрель 2018г. начала пользоваться специальным кремом Dikson для формирования кудрей. И это был удачный опыт! Волосы всегда получались более очерченными, укладка держалась весь день и была мягкой. Поняла, что моим волосам укладка необходима.
……………………………………

Июнь 2018г. Первые неумелые шаги в использовании геля для волос. Гель DevaCurl Ultra Defining Gel мне сушил волосы, да и я его неправильно наносила лишь от линии ушей. При этом появляются намеки на структурирование прядей в прикорневой зоне.
……………………………………

Июнь 2018г. Открытие специальных средств для кудрявых волос DevaCurl. Практически все они оказались удачными для меня.

Вместе со средствами я стала применять новые техники распутывания волос кондиционером и «сквиш ту кондишн», а также началась эра бесконечного жамкания волос
……………………………………

Июль 2018г. Сделала практический вывод о том, что для моего типа волос идеальна длительная выдержка масок с использованием термошапки.
……………………………………

Сентябрь 2018г. Мои усилия принесли плоды: волосы выглядят прилично, локоны структурированы, пушения по длине немного. Волосы стали виться от корней. Да, и раньше у меня волос вился от корня, но это было в области челки. Сейчас же, когда я перешла на ковоши и очень мягкие шампуни, я вижу, что такие «торчащие» пряди появились по всей волосистой части головы. Эти очищающие средства не сушат мои волосы, а наоборот, увлажняют, что дает им возможность беспрепятственно виться.
. …………………………………..

Ноябрь 2018г. Ради интереса провела эксперимент с расчесыванием.

Нет, волосы не стали кардинально другими, структура их не поменялась. Если их расчесать, они пушатся как и раньше. Заслуга их уже привычного вида лишь в методичном сильном уходе и укладке. Если их просто помыть шампунем, чуда не произойдет.

Но других волос я уже больше не хочу)))

Ну и не могу обойти стороной тему выпадения волос

Март – курс дарсонваля, средства Hair Vital, Solgar Gentle Iron. Волос стало выпадать заметно меньше, но появилось жуткое раздражение кожи головы и несмотря на положительную динамику выпадения, продолжать пользоваться лосьоном я не стала.
Апрель – по назначению трихолога использовала Генеролон 2%, Solgar Gentle Iron. Мои опасения насчет гормональной причины выпадения не подтвердились.
Май – на Генеролон появилось раздражение и трихолог вернула обратно ампулы Loreal Aminexil Advanced. Волосы под конец месяца стала просто оставаться на плечах без всякого расчесывания((
Июнь – курс дарсонваля, ампулы Loreal Aminexil Advanced, травяные маски с порошками Aroma-Zone, Solgar Gentle Iron. К концу месяца появилось улучшение. Волосы перестали «опадать» как осенние листья.

Июль – курс дарсонваля, масло Бэй (миноксин), травяные маски с порошками Aroma-Zone, Solgar Gentle Iron. Заметного ухудшения или улучшения от применения масла не наблюдаю.

Август – лосьон от выпадения и для роста волос Concept Green line, травяные маски с порошками Aroma-Zone. К сожалению, от применения этого лосьона к концу месяца выпадение лишь усилилось.
Сентябрь – травяные маски с порошками Aroma-Zone. Выпадение вновь обрело пугающие размеры.
Октябрь – маски из аптечных витаминов, травяные маски с порошками Aroma-Zone, Solgar Gentle Iron /Омега-3/Комплекс кожа-волосы-ногти/Витамины Мульти 1. В последней трети месяца выпадение стало меньше.
Ноябрь — маски из аптечных витаминов, травяные маски с порошками Aroma-Zone, Solgar Gentle Iron /Омега-3/Комплекс кожа-волосы-ногти. Весь месяц выпадение в норме, даже не верится.

Выводы:

Травяные маски лично мне не дают контроля над выпадением и ростом волос. Я очень надеюсь, что они укрепляют корни на перспективу, но сами по себе травы не оказывают ощутимого влияния.

Мой нормальный рост волос +1см в месяц. При добавлении любых стимулирующих лосьонов, тоников, рост ускоряется до 2см.

Дарсонваль дает слишком слабый и медленно накапливающийся эффект. На мой взгляд его можно заменить инверсией с массажем во время мытья ковошем (кровообращение усиливается).

С моей чувствительной кожей головы сложно угадать, какое средство не вызовет раздражения и в следующем месяце не аукнется обильным волосопадом.

Сезонного выпадения я не замечаю.

Заметного влияния приема железосодержащих добавок я не вижу.

До конца не разобралась и мне сложно сказать, как именно влияют витамины при наружном применении. Возможно, это эффект плацебо. Но пока выпадение держится под контролем.

За целый год такого сильного выпадения я так и не полысела

Если раньше меня ужасали и вводили в оцепенение мои «пакетики», то сейчас я к ним отношусь как хирург: отстраненно и спокойно. Нервничать по этому поводу я точно стала меньше.

Пожалуй, можно еще много и долго рассказывать про конкретные средства и мои впечатления от них. Но все это можно найти в моих постах. Сегодня же мне хотелось подвести черту в годе ухода за волосами и ответить самой себе на вопрос: как я смогла получить такую разницу на этих двух фотографиях.

Если бы я могла вернуть время назад и сказать самой себе год назад несколько советов, то это были бы…

Не бойся экспериментов. Действуй обдуманно, но без промедлений. Подчас ты многое теряешь, так и не попробовав то или иное средство, тот или иной способ укладки и т.д. Если это не 40% оксид – хуже не станет. А в случае неудачи ты всегда сможешь откатить назад. В творчестве и жить веселее, и результат желаннее.

Будь внимательна к себе. Смотри на реакцию волос, читай составы, анализируй, делай пометки. Если ты хочешь понять свои волосы и найти к ним подход – ты должна уметь отличать не только «черное» от «белого», но и разбираться в оттенках.

Как можно раньше пойми, что твоя кожа головы – чувствительная. Не используй сильно действующие греющие маски и лосьоны, они провоцируют усиленное выпадение волос. Тоже самое касается натуральных масел – при обильном выпадении ты сделаешь еще хуже.

Лучшее, что ты можешь сделать – качественно очищать и увлажнять кожу головы и оставить ее в покое.

Даже если не получается сразу – не опускай руки. В каждом действии есть накопительный эффект. И когда твои действия дойдут до автоматизма, ты неожиданно для себя увидишь результат.

Когда необходимо смотри на свое самое первое фото волос, от которого ведешь отсчет. Порой ты забываешь, что идешь вперед. Все усилия обесцениваются и ты теряешь веру в свои силы. Но на том фото уже совсем другой человек и совсем другие волосы. Но это тоже была ты.

На этом разрешите откланяться. Это был невероятно интересный год. Столько открытий я сделала – в средствах, техниках ухода за волосами. А самое главное – я нашла единомышленников, которые если что не дадут мне опустить руки. Спасибо за вашу поддержку, советы. Возможно, одна я бы давно забросила такой тщательный уход. А пример каждой из вас каждый раз напоминает мне: ты сможешь.

Спасибо! Всем шикарных волос, приятных осознаний и позитива!