Как часто надо мыть волосы на голове: Как часто нужно мыть волосы

можно ли мыть голову каждый день

Можно ли мыть голову каждый день или лучше использовать сухой шампунь и сэкономить время утром на макияж или завтрак? Как часто мыть голову, чтобы волосы не выпадали так часто? Похоже, что ответы на эти вопросы должны быть простыми. Тем не менее, большинство из нас моет голову неправильно.

В то время, как некоторые люди отдают предпочтение ежедневному мытью волос, другие стараются делать это как можно реже. Но обва варианта могут нанести больше вреда, чем пользы. Отвечая на первый вопрос, нужно учитывать текстуру и тип волос, тип кожи головы, поэтому не существует универсального количества дней, через сколько нужно мыть голову.

Если у тебя тонкие волосы

Тонкие волосы, как правило, становятся жирнее быстрее и теряют форму, поэтому мытье каждый день, к сожалению, необходимо. Чтобы локоны были более густыми, стоит узнать, когда стричь волосы в октябре, а также выбирать правильные средства.

Выбирая шампунь и кондиционер для волос, бери продукты, на которых написано “для объема”, “для густоты” и подобные.

Обычно, эти формулы легче, не содержат силиконов, которые закупоривают кожу головы и утяжеляют волосы.

Также трихологи не рекомендуют девушкам с тонкими волосами часто использовать сухие шампуни. Они могут закупоривать поры, ослабевая луковицы и приводя к обильному выпадению волос. Лучше мыть голову чаще, чтобы натуральные масла, смешиваясь с грязью, не создавали липкую пленку на поверхности кожи головы.

Если у тебя густые и толстые волосы

Толстые, жесткие волосы довольно плотной текстуры нужно мыть раз в три дня, а вообще – лучше реже, в зависимости от степени загрязнения. Трихологи советуют мыть волосы два-три раза в неделю, чтобы натуральные масла пробивались к кончиком и локоны не были слишком сухими. Иногда можно пользоваться сухими шампунями, но ни в коем случае нельзя наносить их на кончики, так как такая текстура волос и без того отличается сухостью прядей.

Что касается выбора шампуня и кондиционера, то выбирай формулы, содержащие масло арганы или масло ши, которые будут питать пряди и кожу головы.

 

Если у тебя жирная кожа головы

Жирный тип кожи головы требует мытья через день. Первое время может быть трудно отказаться от ежедневного мытья, но нужно перетерпеть. Это важно, ведь мытье через день поможет стабилизировать перепроизводство кожного сала.

При использовании кондиционеров следи за тем, чтобы продукт не попадал на корни и кожу головы, чтобы не допустить проблем с закупориванием пор. Выбирай шампуни и кондиционеры, которые богаты нежными очищающими ингредиентами, такими как перечная мята, эвкалипт и масло чайного дерева. Можешь добавить в свой обычный шампунь пару капель одного из этих масел самостоятельно. Они помогут контролировать работу сальных желез.

Если у тебя окрашенные волосы

Очень важно выбирать безсульфатные шампуни и кондиционеры без парабенов, которые будут защищать цвет от вымывания и выцветания. Осветленные и окрашенные волосы хорошо реагируют на кератин в составе средств, поскольку это белковое соединение является натуральным строительным материалом волосяной нити. Краски и осветляющие средства разрушают кератиновые соединения волос. Использование шампуней, масок и кондиционеров с кератином, поможет реструктурировать волосы.

Как часто мыть окрашенные волосы? Зависит от типа волос: тонкие – чаще, густые – реже.

 

Если у тебя ровные волосы

Использование более легких шампуней и кондиционеров на прямых волосах – идеальный уход, поскольку волосы, лишенные текстуры, имеют тенденцию жирнеть намного быстрее, чем кудрявые. Обычно, достаточно мыть голову каждый день или через день, чтобы локоны были здоровыми и блестящими. Выбирай формулы, обогащенные экстрактом водорослей, морской солью и кокосовым маслом для улучшения структуры и усиления блеска.

Если у тебя кудрявые или волнистые волосы

Когда дело доходит до ухода за кудрявыми волосами, специалисты рекомендуют мыть волосы как можно реже. Чем толще волоски и чем туже локоны, тем реже можешь мыть голову – каждые три или четыре дня. Этого будет достаточно, чтобы сохранить локоны неповрежденными и увлажненными.

После первого мытья волос шампунем используй кондиционер на корнях и кончиках, смывай его теплой водой и снова очищай корни (только корни!) шампунем. Такая процедура – отличный способ ухода за вьющимися волосами, который помогает сохранить кудри упругими, предотвратить пушение и обильное завивание при повышенной влажности.

Выбирай шампуни и кондиционеры с аргановым или кокосовым маслами, которые питают и увлажняют локоны.

Как видишь, все волосы разные, поэтому нет одного единого правильного или неправильного ответа, на вопрос “как часто мыть голову”. Все зависит от твоего типа волос.

Можно ли мыть голову каждый день [вредно или нет]

Можно ли мыть голову шампунем каждый день?

Легенда о том, что голову нужно мыть как можно реже, пришла к нам из тех времен, когда в большинстве домов отсутствовало горячее водоснабжение. Мылись тогда, по нынешним понятиям гигиены, редко — раз в неделю в бане или дома, нагревая воду в кастрюлях. Так что банный день был серьезным мероприятием.

Мылись преимущественно хозяйственным мылом — с головы до ног, ведь шампуней тогда просто не было. Высокощелочное мыло жестко и основательно обезжиривало кожу головы, волосы сильно высыхали, и сальным железам требовалась как минимум неделя, чтобы восстановить баланс.

«Традиция еженедельного банного дня так закрепилась в сознании наших бабушек и мам, что вплоть до сегодняшнего дня многие верят: мыть голову нужно как можно реже». 

Впрочем, идея мыть голову редко имеет не только исторические, но и этнические корни. Обладательницы афро-волос (априори очень сухих) стали законодателями в уходе за кудрявыми волосами, исключив ежедневное мытье головы.

Так можно ли мыть голову и волосы каждый день? Да, можно, а в некоторых случаях, например, если кожа головы жирная, это даже необходимо.

«Сегодня парикмахеры и трихологи убеждены: мыть голову нужно по мере загрязнения, и эта мера у всех разная. То есть, как только появились жирность и загрязненность, пора доставать шампунь».

Мыть голову каждый день нужно, если:

• у вас жирная кожа головы и уже к вечеру волосы выглядят не слишком свежими;

• вы используете много укладочных средств;

• вы занимаетесь спортом.

Главное, чтобы шампунь подходил для ежедневного применения. И не забывайте так же регулярно пользоваться бальзамом (кондиционером).

Что будет, если этого не делать? Вовремя не удаленные скопления себума, смешанные с укладочными средствами, пылью и потом, могут провоцировать зуд, образование перхоти, не говоря уже о том, что голова будет попросту выглядеть грязной, а прическа утратит объем.

Другие типы волос не требуют ежедневного мытья головы. Как правило, в этом просто нет необходимости.

Подробнее о возможных издержках при чрезмерном усердии расскажем дальше.

Узнайте, как часто вам нужно мыть голову, ответив на несколько вопросов.

1 / 10

Какой длины у вас волосы?

2 / 10

Как вы их укладываете?

3 / 10

Пользуетесь ли вы стайлингом?

4 / 10

Вы красите волосы?

5 / 10

Расскажите о ваших волосах. Они…

6 / 10

Какого зверя или птицу вы себе напоминаете?

7 / 10

А теперь пару слов о коже головы. Она…

8 / 10

Как часто вы ходите в спортзал?

9 / 10

Вашу работу можно назвать нервной?

10 / 10

Признайтесь, вам лень заниматься собой?

Что будет, если мыть волосы слишком часто?

А теперь поговорим о случаях, когда мыть голову каждый день нельзя (или по крайне мере нежелательно), и объясним, почему.

Обладателям сухой кожи головы, кудрявых (а значит, сухих) волос, а также тем, кто носит косы или собирает волосы в пучки, мыть голову каждый день не просто не нужно, но и не очень полезно для шевелюры. Преждевременно использованный шампунь обезжиривает кожу головы, а если это происходит постоянно, себума становится недостаточно для образования защитного слоя кожи. В результате возрастает риск столкнуться с проблемами, связанными с чрезмерной сухостью и обезвоженностью кожи головы и волос, такими как:

• дискомфорт, зуд, шелушение кожи головы;

• тусклость, ломкость и спутанность волос;

• секущиеся кончики.

Так что частота очищения волос напрямую зависит от их типа, структуры, от прически, образа жизни — все это влияет на скорость загрязнения прядей. Выстраивая свою программу по уходу за волосами, надо принять во внимание все эти нюансы,

А вы правильно ухаживаете за волосами?

1 / 6

Насколько часто вы моете голову?

2 / 6

Что такое кондиционер для волос и нужен ли он вам?

3 / 6

Как вы сушите волосы после мытья?

4 / 6

На что вы обращаете внимание в первую очередь при выборе шампуня?

5 / 6

Вы используете маску для волос?

6 / 6

При укладке феном вы используете дополнительные средства?

Вернуться к оглавлению

Стоит ли мыть голову через день?

На вопрос, нужно ли мыть голову через день, каждый опять же ответит по-своему. Если через день волосы выглядят сальными или неопрятными — конечно, их надо вымыть.

Чего точно не нужно делать, так это нарочно увеличивать интервал. Ориентируйтесь на собственные ощущения, каждый человек вполне способен самостоятельно оценить потребность в очищении кожи головы. Подсказку вы увидите в зеркале.

«Существует миф, что если мыть волосы реже, то постепенно жирность кожи головы уменьшится и таким образом можно “отучить” волосы от постоянного мытья. На самом деле активность сальных желез кожи головы, как и лица, — это анатомический фактор, на который невозможно как-то глобально повлиять. Поэтому волосы можно и нужно мыть именно по мере загрязнения».

На желание чаще или реже мыть голову влияют не только такие ключевые факторы, как тип кожи головы и волос. Есть и другие — например, сезонность. Летом в условиях жары и повышенного потоотделения голову хочется мыть чаще даже тем, кто обычно делает это раз в пять дней. И это совершенно нормально, мойте голову через день, если вам хочется.

Вернуться к оглавлению

Как часто нужно мыть волосы с учетом их типа?

Советы по поводу частоты мытья в зависимости от типа волос не являются догмой, но могут служить ориентиром для тех, кто выстраивает грамотную рутину ухода за волосами. Не менее важный аспект в вопросах очищения кожи головы и волос — правильный выбор шампуня.

Сухие

Сухая кожа головы, а также кудрявые, жесткие волосы не требуют частого мытья — двух-трех, а иногда и одного раза в неделю достаточно. «Для сухих волос выбирайте шампунь с мягкой моющей основой. Отлично подойдут средства без сульфатов, в составе также ищите липидовосполняющие компоненты для восстановления защитного барьера — они смягчают кожу головы и предотвращают потерю влаги», — говорит эксперт Vichy.

Успокаивающий шампунь-уход для сухих волос Dercos, Vichy

Мягко очищает волосы и кожу головы, а такие компоненты, как пантенол, абрикосовое масло и глицерин препятствуют обезвоживанию.

Шампунь Botanicals «Арган & дикий шафран. Экстракт питания» для сухих волос, L’Oréal Paris

Этот шампунь с питательными маслами — хороший выбор для тех, кто хочет деликатно очистить кожу головы и волосы без эффекта пересушивания.

Разглаживающий шампунь Smoothing Oil-Infused Shampoo, Kiehl’s

За счет состава, обогащенного маслами, шампунь отлично справляется со своими основными обязанностями, при этом увлажняет и смягчает волосы.

Укрепляющий шампунь Fructis «Тройное восстановление», Garnier

Содержит три масла (авокадо, карите и оливы) и триглицериды, которые придают этому шампуню выраженные смягчающие, увлажняющие и питательные свойства.

Нормальные

Нормальные волосы (а точнее кожа головы) обычно не требуют мытья чаще, чем раз в три дня. Но опять же, все очень индивидуально. Что касается шампуней, выбирайте очищающие формулы с функцией увлажнения, которое необходимо любым волосам.

Мягкий физиологический шампунь-гель Kerium, La Roche-Posay

Делает волосы блестящими, мягкими и шелковистыми, прекрасно очищает кожу головы, при этом помогает избежать обезвоживания благодаря глицерину в составе.

Шампунь для волос, нуждающихся в увлажнении, Fructis SuperFood «Алоэ. Увлажнение», Garnier

Шампунь с алоэ бережно очищает кожу головы, помогая волосам сохранить влагу.

Шампунь «Роскошь 6 масел» для волос, нуждающихся в питании, L’Oréal Paris

Этот шампунь позаботится о том, чтобы волосы после очищения остались мягкими и шелковистыми. Несмотря на масляный состав он не утяжеляет волосы и хорошо промывает кожу головы.

Жирные

При жирной коже головы мыть ее приходится каждый день, и вопрос, вредно это или нет, в данном случае неуместен.

«Напротив, редкое мытье головы может привести к такой проблеме, как появление перхоти, так как избыток накопившегося кожного сала является средой для роста микрофлоры. Поэтому нужно использовать средства, подходящие для частого мытья, тщательно очищающие скальп, но при этом не пересушивающие кожу», — убеждена Алтана Базылева, эксперт Vichy.

Впрочем, вполне возможно, что при правильно подобранном шампуне волосы будут меньше загрязняться и потребность в мытье будет возникать реже.

Глубоко очищающий шампунь для волос, нуждающихся в частом мытье, Dercos Nutrients Detox, Vichy

Этим шампунем на мягкой очищающей основе с детокс-компонентами — экстрактом спирулины и абсорбирующим углем — можно мыть голову каждый день.

Регулирующий шампунь-уход для жирных волос Dercos, Vichy

Шампунь с салициловой кислотой прекрасно очищает кожу головы, помогает замедлить выработку себума и продлевает ощущение чистоты и свежести.

Укрепляющий шампунь Fructis «Огуречная свежесть» для волос, склонных к жирности, Garnier

Шампунь с экстрактом огурца и витаминами группы B основательно и в то же время деликатно очищает кожу головы.

Вернуться к оглавлению

Как часто можно мыть волосы, чтобы они не потеряли свой блеск?

Мытье и сушка волос каждый день могут принести больше вреда, чем пользы.

Кто-то может не мыть волосы очень долго, тогда как другие полоскают свои локоны каждый день. Как найти золотую середину?

Эксперты утверждают, что то, как часто надо мыть волосы, зависит от вашего типа волос и образа жизни.

• Если ваши волосы сухие, вы должны мыть их максимум два раза в неделю, тогда как жирные волосы можно мыть чаще, по мере необходимости.

• Окрашенные волосы, вероятно, будут более сухими и, следовательно, должны меньше подвергаться воздействию шампуня и фена.

• Некоторые типы вьющихся или жестких волос рекомендуется мыть раз в неделю.

Многие парикмахеры напоминают, что ежедневное мытье волос испортит ваши волосы не только из-за того, что вы смываете с них натуральные защитные масла, но и потому, что вы, вероятно, будете чаще использовать фен для их сушки.

Стилист Скотт Миллер уверен, что для большинства людей может быть достаточным мыть волосы один раз в неделю.

По его словам, мытье головы каждый день, как это делают многие, излишне, поскольку волосы не грязные, а чрезмерное мытье будет стимулировать выработку жира сальными железами, делая их более жирными.

– Если вы не очень усердно потели в спортзале или не работали на стройке и ваша голова не покрыта пылью, то вам не нужно мыть волосы каждый день, – настоятельно рекомендует он.

Кроме того, в настоящее время набирает популярность движение #nopoo, когда люди хвастаются тем, что проводят недели без мытья головы.

Недавно знаменитый стилист Шах Карегар заявил, что брюнеткам не следует мыть голову чаще двух раз в неделю, иначе волосы потеряют свой блеск.

Ранее “Кубанские новости” рассказали, как сделать волосы гуще и красивее.

Как часто можно и нужно мыть голову шампунем? > читать на сайте Mustang Professional

Как часто можно и нужно мыть голову шампунем?

Время чтения: 3 минуты.

Один из самых спорных вопросов в уходе за волосами – как часто нужно мыть голову, чтобы волосы были и не грязными, и здоровыми. Здесь есть полярные точки зрения – довольно большая часть людей моет голову шампунем буквально каждый день. Просто привычка такая – да вдобавок и волосы постоянно оказываются грязными за день. А другие люди, наоборот, доказывают, что чем реже вы будете мыть голову, тем лучше.

Давайте разберемся.

На самом деле ответ на вопрос “как часто можно мыть голову” во многом зависит от типа ваших волос. На три типа – жирные, нормальные и сухие – волосы разделяются как раз по активности сальных желез на коже головы. А эта активность во многом и определяет скорость, с которой волосы пачкаются. Потому что половина загрязнений на ваших волосах – это внешние элементы, оседающая пыль и так далее, а вторая половина – это собственный себум, защитно-увлажняющее масло, выделяемое кожей вашей головы из самых лучших побуждений.

Как часто нужно мыть жирные волосы?

Здесь таится хитрая логическая ловушка. Жирные волосы – это волосы, кожа под которыми выделяет себум особенно активно, поэтому они быстрее всего становятся визуально грязными. Но ловушка заключается в том, что если вы моете такие волосы часто, то себума от этого выделяется только больше – как раз потому, что вы его регулярно полностью смываете, организм считает, что сальные железы работают недостаточно активно, и заставляет их работать еще сильнее.

Это порочный круг, но вы вольны его прекратить.

Разумеется, мы не будем агитировать вас мыть голову “как можно реже”. Это неразумная крайность. Но как минимум перейдите на мытье волос с шампунем через день. Возможно, некоторое время вы будете чувствовать себя не вполне комфортно, но организм быстро усвоит новый режим и снизит выработку кожного сала – голова будет меньше пачкаться.

Разумеется, при мытье стоит использовать специальные средства, рассчитанные именно на ваш тип волос. Это верно для любого типа волос, но для жирных – особенно важно.

Как часто можно мыть нормальные волосы?

Срединный вариант, не обладающий ярко выраженными проблемами жирных и сухих волос. Впрочем, опять же – если мыть такие волосы слишком часто, можно и пересушить их, и вызвать усиление выработки кожного сала до уровня, когда голова будет казаться грязной уже через день после последнего мытья.

Так что здесь также не стоит перебарщивать с мытьем. Большинство специалистов сходятся вокруг цифры “2 раза в неделю”. Попробуйте такой режим, но попробуйте его вдумчиво и на хорошем сроке. Вполне вероятно, что ваши волосы скажут вам спасибо и сильно упростят остальной уход за собой.

Как часто можно мыть сухие волосы?

Есть люди, которые рождаются с сухими волосами. Но по большей части сейчас обладателями сухих волос люди становятся сами – из-за агрессивного окрашивания, осветления волос, высокотемпературных укладок.

За такими волосами, кожа под которыми вырабатывает недостаточно себума для увлажнения, также требуется особый уход. Проблема в том, что частое мытье и последующая сушка пересушивают сердцевины волос, делая их еще более слабыми и ломкими. И стоит снизить частоту моек и сушек до разумного минимума.

Разумный минимум здесь – 1 или максимум 2 раза в неделю. Опробуйте такой режим.

Стоит всегда помнить, что результат любого воздействия на волосы, которое вы совершаете дома или в салоне, во многом зависит от инструментов, которыми вы воздействуете на волосы. Качественные безопасные расчески, надежные и безопасные для волос фены – всё это делает вашу прическу красивее, а волосы здоровее. Помните об этом. Загляните в каталог Mustang, где вы можете выбрать качественные инструменты для волос всех видов.

Как часто мыть голову Созвездие Красоты

Многие девушки считают, что чем чаще мыть голову, тем лучше. В жаркий период хлопотную, но приятную процедуру они стремятся повторять ежедневно, при этом нередко используют те шампуни, что первые попались под руку. Правильно ли это? Трихологи заверяют, что слишком частое мытьё головы с использованием пенных составов может нанести локонам серьёзным вред.

Многие девушки считают, что чем чаще мыть голову, тем лучше. В жаркий период хлопотную, но приятную процедуру они стремятся повторять ежедневно, при этом нередко используют те шампуни, что первые попались под руку. Правильно ли это? Трихологи заверяют, что слишком частое мытьё головы с использованием пенных составов может нанести локонам серьёзным вред.

Если же вовремя не помыть локоны, то причёска становится неряшливой. Поэтому вопрос, как часто нужно мыть голову, чтобы волосы выглядели идеально, беспокоит всех представительниц прекрасного пола, обеспокоенных состоянием своих шевелюр.

Состояние волос напрямую зависит от разных факторов, таких как:

• время года;
• образ жизни человека;
• состояние и здоровье кожного покрова;
• густота шевелюры, длина, толщина, способность завиваться, то есть тип волос;
• воздействие на волосы различными препаратами;
• особенности воды и воздуха;
• исполнение работы в особых условиях.

И всё же более всего влияет на состояние причёски и чистоту локонов выделяющееся кожное сало. Зимой, к примеру, ухаживать за волосами приходится более тщательно, так как постоянно носится шапка, что влияет на более обильное выделение кожного сала. Но и летом жировой состав на коже головы может обильно выделяться из-за жары, чтобы эпидермис не пересыхал.

Поэтому выбирать подходящий шампунь и решать, как часто мыть голову, каждая девушка должна самостоятельно с учётом своей индивидуальности. Остаётся почитать предназначение каждого шампуня таких брендов, как Kativa, Lebel, Nioxin, Ollin, Selective, и определить, какой состав идеально подходит для конкретного типа волос. Но есть и общие правила.

Чем жарче погода, тем чаще приходится мыть локоны. Вовсе не обязательно применять много шампуня, достаточно растворить несколько капель в тёплой воде. Активные вещества, содержащиеся в шампуне, тогда станут воздействовать не столь интенсивно.

Основное правило. Сухие пряди следует мыть реже, а жирные – чаще. При потребности ежедневного мытья головы лучше использовать более мягкие моющие средства.

Сперва волосы расчёсывают, тогда в волосяных луковицах улучшается кровообращение. В спутанных локонах наводится порядок, основная часть пыли и перхоти убирается. Приобретение шампуня с эффектом пилинга поможет быстро избавиться от перхоти. Если локоны оказались слабыми или окрашенными, желательно потратить несколько минут на массаж головы.

Слишком горячую воду использовать крайне нежелательно. Волосы могут стать еще жирнее, так как при нагревании излишне активируются сальные железы. Так что температура 50 °C – это предел.

1. Как раз такая тёплая вода способна растворить сало.

2. Любые загрязнения легко убираются.

3. Кровоснабжение кожи и сосудов повышается, что улучшает питание волос.

При этом ополаскиваются локоны водой чуть тёплой. Тогда локоны обретают приятный блеск. Ополаскивать следует тщательно, пока локоны не начнут поскрипывать.

Купить профессиональный шампунь

Желательно мыть голову не реже 1 раза в 3 дня. Если же возникает необходимость в ежедневном мытье, то лучше использовать особые шампуни, обладающие лечебными и питательными свойствами. Но тут нужно учитывать, что они гораздо эффективнее, чем обычные моющие средства. Поэтому при ежедневном использовании применяется всего несколько капель.

Отлично справляется с такой задачей шампунь CP-1. Состав увлажняющий, практически полностью состоящий из натуральных ингредиентов, поэтому гипоаллергенный. Частое применение этого моющего средства в небольшом количестве не может навредить волосам. Наоборот, они подпитываются и укрепляются.

На каждый отдельный тип локонов оказывают особое воздействие:

• поверхностно-активные добавки;
• ароматизаторы;
• растворители жира;
• консерванты и другие особые ингредиенты.

Поэтому перед оформлением покупки нужно учитывать и тип волос, и те внешние условия, что способны повлиять на состояние волосяного стержня, луковицу, кожу.

Рекомендация первая. Если локоны длинные, мыть их предпочтительно через день. Тогда ослабленные волосы дополнительно не станут подвергаться стрессу.

Рекомендация вторая. Слишком часто мыть кудряшки или короткие волосы нежелательно, ведь иначе придётся постоянно обновлять укладку. Достаточно через каждые 2-3 дня.

Рекомендация третья. При использовании шампуней с натуральными составами возможна индивидуальная реакция организма на тот или иной ингредиент. Если кожа раздражится, марку шампуня нужно незамедлительно поменять, изучая этикетку упаковки с новым составом.

Рекомендация четвёртая. Если волосы и кожа нормального типа, то есть не сухие и не жирные, тогда мыть голову стоит 1-2 раза в неделю. Состав шампуня Esthaar KeraSys в этом случае подходит идеально. Это средство не желательно применять только обладательницам жирных волос.

Рекомендация пятая. Сухие волосы долго не загрязняются, так как к незначительному выделению жира не прилипают пылинки. Если использовать специальный увлажняющий шампунь Шарм, тогда иссушенные волосы становятся на ощущение как шёлк. И можно их мыть даже раз в 4 дня.

Рекомендация шестая. Специалисты, изучающие состояние и здоровье волос, убеждены, что жирные волосы следует мыть всего 1 раз в неделю, то есть как можно реже. В этом случае не станет излишне активизироваться работа сальных желёз.

С другой стороны, кожу начинает покрывать плёнка из жира, и к волосяным луковицам извне перестаёт поступать воздух. Волосяные стержни:

• секутся;
• становятся ломкими;
• утончаются;
• начинают выпадать.

Активно образуется перхоть, на кожу налипает пыль, она начинает чесаться, раздражаться, воспаляться. Это идеальная среда для размножения патогенных бактерий. Так что здесь вопрос, как часто можно мыть голову, становится риторическим. От частого мытья меньше вреда, чем от засаленности шевелюры. А если использовать, к примеру, шампунь OIL CONTROL линии Kativa, предназначенный именно для таких волос, тогда не возникнет ни раздражения, ни сухости.

Открытая причёска запросто может загрязниться, особенно летом, когда в сухую погоду в воздухе летает пыль. Специально приучать себя к мытью волос каждый день не стоит, но если голова чешется, чувствуется дискомфорт, или в шевелюре заметны загрязнения, тогда можно нарушать общепринятый порядок.

Можно выбрать, к примеру, шампунь Kativa. В его уникальном составе содержатся амино- и омего-кислоты, способные возвратить волосам естественную красоту, устранить повреждения.

Сейчас обычно тратится всего несколько минут, и волосы с помощью обычного фена становятся сухими. Однако этот незаменимый аппарат портит волосяные стержни – делает их ломкими, пересушивает. Если подобный уход за волосами создаёт проблему, можно использовать увлажняющий шампунь KeraSys. Корейцы разработали удачный состав, способный привести в норму посеченные, пересушенные, ломкие волосы.

Так что пускать горячий воздух, если женщина не спешит, нецелесообразно. Лучше сушить локоны естественным путём или с помощью потока холодного воздуха.

Расчёсывать можно только сухие волосы, так как тёплые и мокрые легко портятся или деформируются при механическом воздействии. Это свойство кератина. Сперва мокрая шевелюра распутывается пальцами, и только впоследствии применяются:

• расчёска с редкими зубьями;
• не слишком густой гребень.

Сальные железы у каждого человека работают по-разному. Они способны выделить за сутки до 20 г кожного сального вещества. Благодаря ему, волосы не пересыхают и не ломаются. Поэтому, отвечая на вопрос, как часто надо мыть голову шампунем, непременно нужно учитывать и генетику человека, и состояние его здоровья, и возраст.

Нужно понимать. Если девушка слишком часто моет голову, тогда сальные железы выбрасывают жир более интенсивно. Получается обратный эффект. Дело в том, что организм всегда препятствует бесцеремонному внешнему воздействию. Выделяя жир, кожа защищает и залечивает себя.

Кожное сало обладает свойством распространяться от корней по стержню вверх. Если локоны вьются или слишком жёсткие, этот процесс замедляется. Обладательница таких кудрей может мыть их только 1 раз в неделю. А если волосы прямые, тонкие, приходиться мыть голову в два раза чаще. Также имеет значение стиль причёски. 

Тем девушкам, которые упорно продолжают мыть волосы каждый день, трихологи советуют не делать этого. При другом графике поначалу будет казаться, что голова не очень чистая. Но это больше психологический дискомфорт, чем физический. Уже через пару недель выработка жирового состава сальными железами нормализуется.

Шевелюра будет выглядеть чистой и красивой, как будто ее только-только помыли. Остаётся выбрать наиболее подходящий шампунь для себя или в подарок после изучения соответствующего каталога

Трихолог объяснила, как часто москвичам нужно мыть голову

Врач-иммунолог объяснил, что мытье рук с применением моющих средств более шести раз в день может нанести вред коже рук и организму в целом.

«Вечерняя Москва» решила выяснить, как часто следует мыть голову, чтобы это не стало опасно для здоровья. На этот и другие вопросы ответила дерматолог, трихолог и косметолог Татьяна Егорова.

— Как часто человеку надо мыть голову, зависит от индивидуальных особенностей организма и множества внешних факторов — погоды, физических нагрузок. Мыть волосы необходимо хотя бы раз в неделю. А в Москве это лучше делать до трех раз. Это обусловлено наличием в воздухе мегаполиса пыли, выхлопных газов и прочих вредных веществ, — отметила Егорова.

Врач добавила, что зимой голову надо мыть чаще, так как люди ходят в шапках, волосы быстрее пачкаются от пота и сальных выделений. Особенно это актуально для людей с жирным типом волос. Более точно узнать о том, как часто необходимо мытье волос, можно, если обратиться к врачу. Сухие волосы следует мыть в щадящем режиме и реже, разным типам показаны различные шампуни, бальзамы и ополаскиватели. Но некоторые люди «перегибают палку», они моют голову слишком часто.

— Особо чистоплотные граждане тщательно моют волосы ежедневно — утром и вечером. Так тоже нельзя. Они смывают защитный гидролипидный слой. Это может привести к сухости и раздражению кожи головы, истончению и сухости волос, их ломкости и выпадению, появлению перхоти. Даже тот, кто работает в загрязненной среде или интенсивно занимается спортом, должен правильно подбирать средства гигиены и мыть голову в щадящем режиме, — подчеркнула Егорова.

Дерматолог заметила, что видов перхоти несколько. Причины этого заболевания разные, они определяются врачом. По словам консультанта, перхоть бывает как при сухости, так и при излишней жирности кожи, у тех, кто моет голову редко и, наоборот, часто. Причину и метод лечения может определить врач. По ее словам, летом голова меньше потеет — потоки свежего воздуха «проветривают» волосы. Однако яркие солнечные лучи представляют для волос опасность, они сушат и истончают волосы. Эксперт посоветовала не находиться под жарким солнцем долго и надевать легкие головные уборы — кепки, панамы, летние шляпы.

Она также предупредила, что в воздухе мегаполиса избыток солей тяжелых металлов, которые оседают на волосах, способствуют выделению кожного сала, закупорке пор и последующему выпадению волос от недостатка кислорода. Попав в большом городе под дождь и намочив под ним волосы, следует, вернувшись домой, их хорошо промыть.

При проблемах с волосами следует сдать специальные анализы, проверить объем железа и гормоны, обратиться к гастроэнтерологу, эндокринологу. После этого трихолог назначает лечение, которое способно решить проблему.

Читайте также: Психолог рассказала о связи татуировок и пирсинга с нарушениями в психике

Поделиться в FBПоделиться в VKПоделиться в TWПоделиться в OKПоделиться в TG

Трихолог рассказал, как мыть голову в холодное время года

https://ria.ru/20210215/golova-1597468130.html

Трихолог рассказал, как мыть голову в холодное время года

Трихолог рассказал, как мыть голову в холодное время года – РИА Новости, 15.02.2021

Трихолог рассказал, как мыть голову в холодное время года

Как часто нужно мыть голову и как на это влияет время года, объяснил в интервью радио Sputnik врач-дерматовенеролог, трихолог Георгий Абрамов. РИА Новости, 15.02.2021

2021-02-15T02:08

2021-02-15T02:08

2021-02-15T02:08

общество

здоровье – общество

волосы

зима (время года)

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/04/0f/1570096835_0:636:2000:1761_1920x0_80_0_0_d969ed0be14ebba89f5d271880d27c2a.jpg

МОСКВА, 15 фев – РИА Новости. Как часто нужно мыть голову и как на это влияет время года, объяснил в интервью радио Sputnik врач-дерматовенеролог, трихолог Георгий Абрамов.Рекомендации по поводу мытья головы можно найти самые разные. Многие из них безнадежно устарели, отметил врач. Вывод из всего этого можно сделать только один: голову можно мыть по необходимости, подчеркнул трихолог. Это зависит от состояния волос, которое, в свою очередь, зависит и от человека, и от окружающей среды, и от времени года. “Естественно, что летом и зимой отличаются условия, в которых мы находимся. Мы смотрим на свою кожу головы, на жирность, раздраженность, на то, какие волосы, и понимаем, что если летом у нас один график, зимой он немного меняется”, – пояснил Георгий Абрамов.Важно также подобрать средства для ухода, которые будут подходить именно для ваших волос. Например, если волосы сухие, нужно использовать увлажняющие шампуни и ополаскиватели. С жирными волосами все несколько сложнее, отметил врач. “Люди, у которых жирные волосы, часто моют голову шампунем для жирных волос. Ловушка в том, что эти средства сильно обезжиривают кожу и тем самым стимулируют сальную железу еще больше вырабатывать сального секрета. Поэтому нужно выбирать нейтральный шампунь. Уровень pH кожи в разных местах в разные моменты – 5,5–6, поэтому шампуни нужно подбирать в этом диапазоне”, – посоветовал Георгий Абрамов в интервью радио Sputnik.

https://rsport.ria.ru/20210208/volosy-1596548687.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/04/0f/1570096835_0:250:2000:1750_1920x0_80_0_0_6f0a11da99a81ee0c9445a262b7719f7.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, здоровье – общество, волосы, зима (время года)

МОСКВА, 15 фев – РИА Новости. Как часто нужно мыть голову и как на это влияет время года, объяснил в интервью радио Sputnik врач-дерматовенеролог, трихолог Георгий Абрамов.

Рекомендации по поводу мытья головы можно найти самые разные. Многие из них безнадежно устарели, отметил врач.

“В одной книжке 1959 года есть научная рекомендация мыть голову раз в три месяца. С точки зрения сегодняшнего дня это просто смешно. С другой стороны, у меня были пациенты, которые если не помоют голову два раза в день, то через полдня она вся грязная и жирная”, – рассказал Георгий Абрамов.

Вывод из всего этого можно сделать только один: голову можно мыть по необходимости, подчеркнул трихолог. Это зависит от состояния волос, которое, в свою очередь, зависит и от человека, и от окружающей среды, и от времени года.

“Естественно, что летом и зимой отличаются условия, в которых мы находимся. Мы смотрим на свою кожу головы, на жирность, раздраженность, на то, какие волосы, и понимаем, что если летом у нас один график, зимой он немного меняется”, – пояснил Георгий Абрамов.

Важно также подобрать средства для ухода, которые будут подходить именно для ваших волос. Например, если волосы сухие, нужно использовать увлажняющие шампуни и ополаскиватели. С жирными волосами все несколько сложнее, отметил врач.

“Люди, у которых жирные волосы, часто моют голову шампунем для жирных волос. Ловушка в том, что эти средства сильно обезжиривают кожу и тем самым стимулируют сальную железу еще больше вырабатывать сального секрета. Поэтому нужно выбирать нейтральный шампунь. Уровень pH кожи в разных местах в разные моменты – 5,5–6, поэтому шампуни нужно подбирать в этом диапазоне”, – посоветовал Георгий Абрамов в интервью радио Sputnik.8 февраля, 17:00ЗОЖДиетолог перечислила продукты для красоты и здоровья волос

Как часто следует мыть волосы по мнению экспертов

Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье.

Как часто вы моете волосы: каждый день, через день или раз в неделю?

Некоторым кажется правильным мыть волосы каждый день, особенно если волосы тонкие, жирные или если вы ежедневно занимаетесь спортом.Точно так же, если ваши волосы сухие, пересохшие и грубые, вы можете мыть их только раз в неделю.

Если вы имеете дело с выпадением или повреждением волос, частое мытье волос может показаться нелогичным. Нам часто говорят, что стилисты категорически запрещают мыть волосы каждый день, особенно колористы, которые хотят продлить ваш оттенок. Но трихологи и эксперты по коже головы, похоже, поощряют это, чтобы создать здоровую кожу головы.

Чтобы развеять мифы и разобраться в этой головоломке красоты, мы обратились к экспертам.Своими советами делятся трихолог Гай Парсонс и Марк Таунсенд, парикмахер-стилист знаменитостей, в том числе Гвинет Пэлтроу и Гленн Клоуз.

Как часто нужно мыть волосы?

«Вы должны мыть волосы всякий раз, когда кожа головы становится жирной, грязной или неприятно пахнущей, независимо от типа волос», – говорит Гай, основатель My Hair Doctor. Однако он также советует поэкспериментировать с мытьем волос более или менее часто, чем обычно, а затем проверить кожу головы и состояние волос.

«Если вы долгое время не умываетесь, в нем накапливаются натуральные масла, бактерии, омертвевшие клетки кожи, и волосы становятся жирными. Но если вы мойте волосы каждый день, вы можете чрезмерно стимулировать сальные железы, расположенные под кожей головы, и в конечном итоге у вас могут появиться жирные волосы », – добавляет он.

Alamy Stock Photo

Марк Таунсенд соглашается: «Некоторые шампуни могут быть жесткими и удалять все натуральные масла с кожи головы. Из-за этого на коже головы вырабатывается избыточное количество масел, которые заменяют те, которые вы только что удалили.Я не говорю, что не принимайте душ после похода в спортзал, я просто говорю, что не принимайте шампунь раз в несколько дней. Но никогда не пропускайте кондиционер. Если волосы намокнут, нужно снова заполнить кутикулу кондиционером ».

По сути, если вы много потеете, носите много продуктов каждый день и чувствуете, что ваши корни становятся жирными и грязными, пора вымыть. Если ваши волосы выглядят великолепно, комфортно на ощупь и не вызывают никаких проблем, возможно, вы можете пропустить мытье.

Как часто нужно мыть тонкие волосы?

Тонкие волосы становятся жирными намного быстрее, чем густые, и по этой причине мыть волосы каждый день не запрещено.

«Это зависит от волос», – говорит Гай. «Некоторым людям кажется, что их тонкие волосы безжизненны, когда они слишком чистые – слишком распущенные, слишком длинные и т.д. Если вы будете мыться реже, существует вероятность того, что волосы станут больше загрязняться окружающей средой, грязью и сажей изо дня в день и будут утяжеляться. Третьи могут сказать, что после первого дня их прически становится более пригодной для обработки ».

Попробуйте использовать чистую расческу для укладки волос в дни между мытьями, так как грязные расчески или щетки просто собирают всю грязь с ваших жирных волос обратно на кожу головы.Поддержание чистоты ваших инструментов продлит жизнь вашей прически и будет означать, что вещи будут гигиеничными.

Возможно, стоит поэкспериментировать. Если у вас нет плотного календаря, попробуйте пропустить день мытья и использовать вместо него сухой шампунь. «Обильно распылите его на корни, а затем расчешите волосы. Он впитает масла и запахи окружающей среды », – говорит Марк. Вы можете обнаружить, что со временем ваши волосы выделяют меньше масла, и вы сможете сократить количество мытьё.

Как часто нужно мыть густые волосы?

Густые волосы обычно становятся суше с течением времени, поэтому достаточно мыть волосы через день или до одного раза в неделю.Но если вы обнаружите, что ваши густые волосы становятся жирными, мойте их чаще.

«Я предпочитаю, чтобы клиенты чаще мыли густые волосы, поскольку они могут содержать бактерии, жир сальных желез, омертвевшую кожу, и их нужно очищать чаще и тщательно ополаскивать, чтобы все это удалить», – говорит Гай. «Проблема густых волос в том, что люди недостаточно хорошо ополаскивают, а частицы шампуня могут сохнуть и выглядеть как« перхоть »».

Как часто вы решите мыть голову. Только вы (и, возможно, ваш стилист) будете знать, какой текстуры у вас волосы и как часто их нужно очищать.Если она зудящая, раздраженная или жирная, не бойтесь мыть ее – просто используйте высококачественный увлажняющий шампунь и кондиционер.

Использование еженедельной маски для волос для восполнения потери влаги – хорошая идея для густых волос. Один с натуральными растительными маслами сохранит ваши волосы шелковистыми и мягкими и означает, что вы сможете правильно очищать кожу головы, не беспокоясь о сухих и пересохших концах.

Как часто нужно мыть жесткие или афро-волосы?

Афро-волосы или грубые волосы можно носить без мытья намного дольше, иногда до трех месяцев, если носить их в защитном стиле.Иногда укладывать волосы в прическу в виде косичек или косичек означает ждать, пока ваша прическа вырастет, прежде чем мыть ее. Затем волосы можно мыть и заново укладывать, а это может означать перерыв между мытьем от одного до трех месяцев, в зависимости от скорости роста ваших волос.

По словам Гая, «Это зависит от состояния кожи головы. На самом деле, в большинстве случаев афро-волосы не жесткие, а очень тонкие и нежные. Это форма роста, которая придает ему вид грубости. Обычно люди с афро-волосами используют несколько масел на волосах, чтобы контролировать их.Кроме того, они тратят много времени на укладку волос, поэтому они с большей вероятностью моются реже. Так что, если проблем с кожей головы нет, вероятно, рекомендуется мыть ее реже ».

Отличная идея – продолжать увлажнять афро-волосы, используя такие средства, как кондиционирующие спреи и масла. Процесс мытья афро-волос может быть длительным, если вы включаете в себя такие вещи, как полное расчесывание, процедуры и несмываемые кондиционеры. Таким образом, нет ничего плохого в увеличении времени между мытьями, если с кожей головы все в порядке.

Что будет, если не мыть голову?

Недостаточное мытье волос может вызвать проблемы с кожей головы, такие как перхоть, прыщи на коже головы и чрезмерная жирность. «Первоначально вы получите скопление омертвевших клеток кожи, натуральных масел и бактерий», – говорит Марк.

«Ключевым моментом является то, что у многих возникает зуд, а затем мы чешемся, и кожа головы легко может инфицироваться. Здоровым волосам необходима чистая кожа головы, так как заблокированные или забитые фолликулы могут препятствовать качественному росту волос.В некоторых случаях кожа головы может регулировать себя сама, когда регулирование жирности снижается из-за отсутствия стимуляции кожи головы, но это случается редко – сами волосы приобретают нормальный вид, но со временем могут стать немного «пахнущими» ».

Ни в коем случае не мыть голову трихологами не рекомендуется, так как это влияет на здоровье волос. Ваши волосы теряют от 50 до 100 волос в день, и отказ от мытья головы означает, что эти пряди будут накапливать кожный жир и перхоть на коже головы. Итак, если вы хотите искоренить те дни с плохими волосами, найдите свою «золотую середину» в том, как часто вы моете волосы.

Что произойдет, если вы перемыть голову?

Слишком частое мытье волос может привести к повышению pH кожи головы (она становится более щелочной там, где должна быть слегка кислая), что приводит к ее раздражению, сушке или шелушению, что фактически приводит к жирной коже головы, когда она начинает чрезмерно компенсировать и выделять больше масла. .

Когда вы перемываете волосы, «вы лишаете волосы всех их естественных качеств, и довольно быстро они становятся невероятно статичными и распадающимися, и вы можете почувствовать чрезмерную жирность», – говорит Гай.

Сохранение водного баланса волос – это ключ к великолепному виду волос, и когда вы моете, инструменты, которые вы используете, могут иметь огромное значение. Большинство людей сушат волосы полотенцем, но полотенце из микрофибры или тюрбан – отличный способ уменьшить сухость. «Вы никогда не видели, чтобы парикмахер съежился так, как я, когда вижу волосы, завернутые в полотенце», – говорит Марк. «Это может быть самый дорогой хлопок, неважно. Хлопок предназначен для поглощения влаги, что он и делает, но когда вы плотно закручиваете его вокруг волос, он тянет за самые хрупкие волоски, которые есть у вас вдоль линии роста волос, и вы их ломаете.’

Видео недели

Как часто мне следует мыть волосы? Эксперты дают окончательный ответ

Узнав, как часто нам нужно кондиционировать наши пряди, чтобы они оставались яркими, здоровыми и выглядели наилучшим образом, мы сделали паузу, чтобы вернуться к часто задаваемому вопросу о том, как часто мы должны мыть волосы шампунем. Мы пришли к выводу, что на самом деле существует множество распространенных заблуждений о том, как мы ежедневно заботимся о своих прядях.

Мытье волос шампунем – это не просто смывание пота после последней тренировки. Это вопрос ухода за кожей головы и поддержания здоровья волос, начиная с корней (в конце концов, скальп – это кожа). Мы используем сыворотки, эксфолианты и увлажняющие средства на нашей коже, но все еще наблюдается постоянный разрыв, когда дело доходит до ухода за кожей головы.

Поскольку все правила прически, универсального подхода не существует. У каждого из нас есть свои индивидуальные факторы, которые необходимо учитывать. Имея это в виду, мы собираемся затронуть эту тему на трех основных типах волос: тонких, густых и текстурированных.И поскольку это вопрос очищения корней, мы пошли еще дальше и поговорили с двумя трихологами, чтобы помочь нам понять не только частоту мытья, но и важность этого процесса, а также то, насколько важно мытье шампунем для здоровья кожи головы и фолликулов. , независимо от того, какой у вас тип прядей. Читайте дальше, чтобы узнать, что говорят эти эксперты.

Знакомьтесь, эксперт

• Мишель Блейсур – сертифицированный трихолог в Bosley Professional Strength.Она является техническим специалистом и курирует образовательные программы, посвященные тонким, истонченным волосам и их выпадению.
• Дэвид Адамс – мастер-колорист, педагог и консультант-трихолог. Он является соучредителем салона Fourteenjay в Нью-Йорке.

Тонкие волосы: через день

Позвольте мне начать с того, что мы живем во время, когда многие из нас гордятся тем, как мало мы моем волосы шампунем. Я слышу, как друзья, клиенты и коллеги регулярно обсуждают этот недостаток частоты.Однако мои светловолосые друзья по-прежнему недоумевают. Как можно так долго не стирать ?! они задаются вопросом. Тонкие волосы становятся жирными намного быстрее и легче, чем другие типы волос, поэтому оставлять волосы в грязном состоянии на несколько дней подряд кажется кощунственным.

«Большинству людей с тонкими волосами необходимо мыть шампунь довольно часто, поскольку масло и мусор утяжеляют волосы и делают их плоскими и жирными, – объясняет эксперт-трихолог Мишель Блейсур, – поэтому обычно вам нужно мыть шампунь через день.”Несмотря на то, что сейчас в моде, тонкие волосы требуют более частого очищения.

Davines Бодрящий утолщающий тоник 43 доллара США

Магазин

«Это заблуждение, что частое мытье увеличивает выпадение волос», – говорит Блейсур. «Если человек не испытывает генетического истончения, он может мыть и поддерживать волосы свежими и великолепными даже каждый день, если пользуется нежным шампунем». Для тонких и тонких волос Blaisure предлагает шампунь Bosley Professional Strength Nourishing Shampoo (21 доллар США).Попробуйте использовать кондиционер для увеличения объема (созданный специально для тонких прядей и никогда не слишком тяжелый) для дополнительной пышности.

Blaisure также советует клиентам с тонкими волосами попробовать утолщающую процедуру, которая поможет максимизировать пользу, которую ищут тонкие волосы, поддерживая здоровую кожу головы и здоровый рост. У Davines есть линия NaturalTech, специально ориентированная на утолщение тонких, хрупких прядей, которые спасли меня лично во время послеродового выпадения волос, и я настоятельно рекомендую ее всем, у кого истончающиеся волосы.

Эмили Робертс / Берди

Густые волосы: Каждую пару дней

Густые волосы, в зависимости от их густоты, могут нести много. Но нужно ли об этом много заботиться или проще сделать шаг назад и буквально пережить наши волны?

«К сожалению, люди, которые уменьшили частоту мытья, часто наносят слой сухого шампуня и чрезмерно используют сухой шампунь, что может вызвать засорение волосяного фолликула», – говорит нам Блэзур. Для средних и жестких волос она рекомендует мыть голову шампунем каждые 3–7 дней, хотя это во многом зависит от человека.Как мы уже говорили ранее, не существует универсального подхода к уходу за волосами.

Bosley Professional Strength Восстановление здорового баланса и завершающий уход за волосами 17 долларов США

Магазин

Хотя более толстые гривы могут сойти с рук, если мыть их реже, это не означает, что экономия на других участках допустима. «При меньшем мытье люди часто расчесывают волосы реже. Все это в совокупности снижает кровообращение в области кожи головы, и рост может замедлиться». Ты слышал это здесь, Берди.Ваша кожа головы нуждается в некотором уходе за кожей, независимо от того, как часто вы используете шампунь.

Даже если мытье шампунем нечасто, Blaisure предупреждает нас, что нельзя злоупотреблять сухими шампунями. «Они не заменяют влажное мытье головы», – говорит она. «Только мытье шампунем может удалить все наросты и загрязнения окружающей среды на коже головы. Для более густых волос продукты, содержащие эфирные масла, такие как аргана и марула, могут помочь сохранить баланс влажности и придать блеск и гладкость, как это восстанавливающее и завершающее средство от BosDefense. , который также содержит экстракт корня лопуха, успокаивающий кожу головы.”

Текстурированные волосы: раз в неделю

Текстурированные волосы, которые от природы более курчавые или кудрявые, как известно, нуждаются в большом количестве влаги. Натуральный кожный жир, который производит ваша кожа головы, может быть полезен для текстурированных прядей. Хотя на текстурированных волосах шампуни растягиваются и держатся дольше, чем при других типах волос, это опять же не освобождает от внимания к уходу за кожей головы и необходимости повторных процедур.

Хотя мы (к счастью) переживаем культурное движение, которое побуждает нас принять нашу естественную структуру, игра с разными прическами может быть особенно интересной для этого типа волос.Текстурированные волосы можно адаптировать к разным видам. Несмотря на красоту всего этого, профессионал по прическе Дэвид Адамс предупреждает: «Не допускайте чрезмерной укладки». По словам Адамса, все эти факторы могут сделать наши пряди более восприимчивыми к повреждениям, от агрессивной чистки до химикатов в некачественных средствах для укладки и домашних средств для окрашивания волос. «Сухой жар может повредить волосы», – говорит он. Избегайте “держать фен слишком близко к волосам [и] слишком часто пользоваться щипцами для завивки и утюжками и слишком высокой температурой”.”

Кристоф Робин Очищающий солевой скраб 53 доллара США

Магазин

«Шампунь по крайней мере один или несколько раз в неделю», – отмечает Блейжур. Менее частое нанесение пены может потребовать дополнительной поддержки вашей кожи головы, чтобы помочь в удалении отложений. Чтобы поддерживать здоровье кожи головы в идеальном состоянии, попробуйте использовать отшелушивающий скраб для кожи головы каждые пару умываний. Blaisure добавляет, что скраб для кожи головы может быть особенно полезен, если она становится сухой, шелушащейся или жирной.

Оба эксперта согласны с тем, что правильная диета и образ жизни без стресса – огромные факторы для здоровья наших волос.В конце концов, мытье головы с частотой – это . Наша кожа головы – это на самом деле кожа, и к ней нужно подходить соответствующим образом, как часть целостного ухода за собой. Просто помните, что волосы и кожа головы у всех разные, и эти частоты мытья – просто хорошее практическое правило, которому нужно следовать.

Как часто следует мыть волосы, по мнению дерматолога

Большинство вопросов личной гигиены вызывают много споров, независимо от того, обсуждаете ли вы, как часто нужно принимать душ, или выясняете, как часто стирать одежду.Еще одна популярная тема касается ухода за волосами, и многие задаются вопросом: «Как часто вам на самом деле нужно мыть волосы?»

Помимо того, что мы хотим знать, как часто мыть волосы из соображений личной гигиены, это также важно для улучшения нашей планеты. По данным Гарвардского университета, для восьмиминутного душа требуется 2,5 галлона воды в минуту, что равняется 20 галлонам воды на один душ. Кроме того, на водяное отопление приходится 18% энергии, потребляемой вашим домом. Чем короче душ, тем меньше энергии вы расходуете.

Если вы хотите узнать, сколько времени вы можете делать между мытьями, сохраняя при этом форму волос, вам поможет Люси Чен, сертифицированный дерматолог из Riverchase Dermatology.

Как часто мыть волосы

Решая, как часто мыть волосы, важно учитывать тип волос, уровень активности и даже погоду.

«Те, у кого тонкие или тонкие волосы, физическая нагрузка и пот в течение дня – или те, кто живет в очень влажном месте – должны мыть волосы шампунем каждый день», -Чен говорит. «Те, у кого более густые волосы, и те, у кого сухая кожа головы, могут несколько дней не мыть волосы».

При этом продолжительность стирки зависит от человека.

«Среднестатистический человек обычно может не мыть волосы шампунем от 2 до 3 дней. Однако, если ваши волосы заметно жирные, возможно, вам не стоит ждать так долго », – говорит она. «Обычно вы можете дольше не мыть волосы после того, как вы укладываете их, но никто никогда не должен ходить дольше 14 дней.”

Экологичное мытье волос

В какой-то момент мы все должны мыть голову. Когда вы принимаете душ, вспениваете пряди, попробуйте использовать более экологичный метод, который значительно сократит время, затрачиваемое на принятие душа.

«Лучший способ очистить волосы при и экономии воды – это ограничить количество используемого шампуня. Вы должны наносить только четверть количества шампуня », – говорит доктор Чен. «Если вы будете придерживаться этого небольшого количества, вам не нужно будет так часто ополаскивать волосы.”

Шампунь

также следует наносить только на определенные участки: «Не нужно мыть шампунем кончики волос – только корни», – говорит она. «Если вы тратите меньше времени на нанесение шампуня, вам не нужно будет держать воду в рабочем состоянии так долго».

Вы также можете попробовать собрать лишнюю воду для душа (без пены), чтобы использовать ее для полива растений, или присмотреться к душевым лейкам с низким потоком, чтобы сохранить, повторно использовать и даже сократить общее потребление воды и энергии. Также попробуйте продукты, которые лучше всего подходят для жизни, например, шампунь и кондиционер или концентрат шампуня.

Один из наших фаворитов – бар для успокаивающего кондиционера HiBAR, который будет доступен в сентябрьском выпуске. (Он также поставляется с бесплатным дорожным мешочком. Взгляните сюда!)

Частота стирки: слишком много против недостатка

Мы все хотим чистые волосы, и именно для этого был разработан шампунь – очищать кожу головы и удалять излишки масла с волос. Но если вы переборщите, шампунь не пойдет на пользу вашей коже головы.

«Если вы слишком часто моете волосы, шампунь лишит волосы важных масел и высушит кожу головы», – сказал доктор.Чен говорит. «Если вы слишком часто моете волосы шампунем, вы заметите, что ваша голова чешется, становится сухой и шелушится».

С другой стороны, если вы недостаточно принимаете душ, на коже головы могут скапливаться масла. Когда это произойдет, вы можете почувствовать запах и раздражение.

Обратите внимание на ингредиенты: хорошо + плохо

Помимо того, что нужно знать, как часто мыть волосы, также важно обращать внимание на ингредиенты в шампунях и кондиционерах.

Доктор Чен рекомендует избегать сульфатов, парабенов и полиэтиленгликоля (ПЭГ). Известно, что сульфаты и парабены удаляют натуральные масла с волос, а также делают волосы сухими и поврежденными. Парабены также могут сделать цвет тусклым или удалить его. Тогда есть ПЭГ.

«ПЭГ действуют как успокаивающее средство в шампунях и кондиционерах, а также как эмульгаторы, которые помогают смешивать ингредиенты на основе воды и масла», – говорит д-р Чен. «ПЭГ включают оксид этилена и 1,4-диоксан, которые являются известными канцерогенами и могут привести к серьезным последствиям для здоровья.”

Итак, какие ингредиенты вам следует искать вместо этого? Во-первых, обратите внимание на эфирные масла: «Эфирные масла, такие как миндальное масло, масло кедрового дерева и кокосовое масло, приносят много пользы вашим волосам. Например, миндальное масло увлажняет кожу головы, масло кедра стимулирует рост волос, а марокканское масло содержит незаменимые антиоксиданты », – говорит она.

Доктор Чен также рекомендует масло ши и алоэ вера. «Масло ши помогает предотвратить ломкость волос, успокаивает и увлажняет волосы, а также уменьшает раздражение кожи головы», – говорит она.«Алоэ вера – отличный ингредиент для лечения и предотвращения выпадения волос. Кроме того, он увлажняет кожу головы, кондиционирует и укрепляет волосы ».

На вынос

Как и большинство других вопросов, связанных с гигиеной, частота мытья головы зависит от нескольких факторов. Если у вас тонкие волосы, которые быстро становятся жирными, или вы очень активны и много потеете, возможно, вам придется мыться чаще. Тем, у кого вьющиеся, густые волосы, возможно, нужно мыть только несколько раз в неделю.Со временем вы найдете распорядок, который подойдет вам и на всей планете.

Привет! Хотите помочь нам менять мир каждый день с помощью простых, доступных и экологически чистых советов и уловок? Подпишитесь на Brightly Spot и присоединитесь к нашему движению, в которое входит более миллиона сменщиков.

Как часто следует мыть волосы?

Многие из наших клиентов и последователей CharlieCurls спрашивают нас о натуральном уходе за волосами и способах улучшения их здоровья. Со временем мы многое узнали о науке, лежащей в основе здоровья волос, и о том, как поддерживать его в лучшем виде.Здесь мы делимся своими знаниями и просим вас внести свой вклад, если у вас есть дополнительные советы!

Один из часто задаваемых вопросов: «Как часто мне следует мыть волосы?»

Этот вопрос и связанные с ним последующие действия на самом деле являются очень популярными темами для обсуждения среди стилистов и специалистов по уходу за волосами, потому что, как вы прочитаете ниже, рекомендации и продукты для волос действительно изменились за последнее время!

Однако волосы каждого человека уникальны, поэтому ваш режим ухода и распорядок должны быть индивидуализированы для вас лично ; в соответствии с вашими предпочтениями и текущим состоянием здоровья ваших волос.

Как часто нужно мыть волосы?

• Большинству людей следует мыть волосы только два (2 раза) раза в неделю. Волосы каждого человека уникальны, и бывают исключения, но обычно вы хотите, чтобы масла оставались и питали пряди волос и кожу головы. Ответ также зависит от того, сколько и какой продукт используется для укладки волос.
• Мыть волосы один раз в неделю лучше всего для многих женщин с жесткими, сухими, окрашенными или вьющимися волосами.
• Ежедневное мытье волос обычно предназначено для очень тонких, тонких волос, которые к концу каждого дня выглядят жирными.Однако ежедневное мытье волос заставляет кожу головы производить больше масел, которые вы истощили после мытья шампунем. Садистский цикл. Когда вы перестанете удалять большую часть натуральных масел с волос, выработка масел нормализуется, и волосы станут менее «жирными» в течение длительного периода времени. Кроме того, любое раздражение кожи головы успокоит, волосы станут лучше увлажненными и запечатанными, а ваши волосы будут лучше выглядеть и вести себя. Чтобы добраться до этого этапа, может потребоваться пара недель, поэтому, если вы хотите попробовать перекалибровать, приготовьте пару симпатичных шляпок или планируйте тем временем собрать волосы в пучок.

Почему важна частота мытья волос?

Какие средства лучше всего подходят для мытья волос? А как насчет множества продуктов по уходу за волосами в местном супермаркете, в Интернете или даже по рецептам, которые можно купить своими руками?

• Я хотел бы начать с рекомендации по борьбе с шампунем: Conditioning Cleansers . Большинство шампуней содержат детергенты, которые являются очищающей и пенообразующей частью шампуня. Но моющее средство удаляет натуральные масла, которые вы не хотите удалять. Это причина, по которой после вашего шампуня следует использовать кондиционер, чтобы заменить влагу и масла, которые были удалены вместе с грязью.Химики начали понимать, как удалить грязь с волос, не повредив большую часть масел. И хотя мы думаем, что не хотим жирных волос, на самом деле нам не нужна грязь, которая прилипает к маслам. Мы хотим сохранить масляный герметик, удаляя накопившиеся экологические «загрязнения». Эти продукты не создают SUDS, как обычные шампуни. Так что к ним труднее привыкнуть, и в наших экспериментах прямо сейчас мы обнаруживаем, что используем слишком много, чтобы компенсировать изменения в распорядке дня.Но, мальчик, наши волосы становятся мягче после использования одного из этих продуктов вместо традиционного шампуня. Google: «шампуни без моющих средств» для различных брендов. Мы рассмотрим многие из этих продуктов в следующем году. Некоторые варианты: New Wash , Shea Moisture , Matrix , L’Oréal , Pantene , Kérastase , Shu Uemura , Carol’s Daughter Your Mothers , Carol’s Daughter , и Purely Perfect .Большинство очищающих средств-кондиционеров также содержат небольшое количество эфирного масла, поэтому они кондиционируют, а также герметизируют.
• Если вы придерживаетесь шампуней, вы обычно хотите определить свой тип волос: тонкие, сухие, густые, окрашенные, поврежденные и т. Д., И получить пару шампуня / кондиционера, подходящую для вашего типа волос. Это потому, что наука действительно может выявить нарушения в состоянии волос и помочь их исправить.
• Есть много отличных рецептов, сделанных своими руками для различных кондиционеров, кондиционирующих процедур, «брусков» шампуней и сывороток с эфирными маслами, сделанных своими руками.Получайте удовольствие и попробуйте!
• Сухой шампунь между стирками. Еще один способ сократить количество мытья и сушки волос – использовать «сухой шампунь» для растяжки между мытьем. Сухие шампуни помогают бороться с жирностью, удерживают натуральные масла и питают волосы средством, уменьшающим жирность волос. Нам нравятся более целостные, полностью натуральные ингредиенты на растительной основе, содержащиеся в сухих шампунях, предлагаемых Urban Oreganics (доступны темные или светлые оттенки) и La Tierra Sagrada (оттенки светлой каолиновой глины или коричневого какао).Это промежуточное решение, особенно при изменении распорядка, но регулярное влажное очищение должно быть частью вашей регулярной практики.

А как насчет физического ухода за волосами и кожей головы?

Будь нежным!

Мягко втирайте очищающие средства, шампуни или кондиционеры в кожу головы! Массаж отлично подходит для стимуляции кровотока и для удаления грязи, пота и излишков масла с кожи головы. НО:

• Волосяные фолликулы, на которых растут волосы на коже черепа, чувствительны, и, как если бы вы не царапали лицо при чистке, вы должны бережно относиться к коже головы как к красивой основе для ваших красивых волос.
• Сам стержень волоса требует особого ухода: пряди волос состоят из трех слоев. Внутреннее ядро ​​предназначено для прочности, среднее ядро ​​(кора) удерживает влагу, а внешний слой (кутикула) герметизирует эту влагу. Кутикула (внешний слой) похожа на черепичную крышу с перекрывающимися створками, которые пропускают влагу внутрь и наружу коркового слоя, и она хочет быть гладкой и герметичной, чтобы волосы были блестящими, мягкими на ощупь. Если вы физически «зарубите» кутикулу, вы повредите стержень волоса.
• Кристин Акинс, основательница и изобретательница CharlieCurls, раньше имела волосы средней длины, и она вытирала их, грубо говоря, думая, что этот процесс придал ее волосам дополнительное «тело» и тот слегка дикий / расплывчатый вид, который ей нравился.На самом деле, она повредила стержень волоса, физически придавая шероховатость слою, который хотел быть гладким и гладким! С тех пор она очень мягко изменила свои привычки и полотенца и фактически отрастила волосы, чтобы они выглядели более длинными, чтобы наслаждаться использованием CharlieCurls для более легкой и легкой укладки волос.

А как насчет натуральных средств по уходу за волосами после душа?

Используйте средство на основе натурального кондиционера, антистатический спринт или спринт против завивки или наш любимый продукт: немного аргона, масла жожоба или кокосового масла, когда волосы почти сухие.

• При использовании масла три вышеперечисленных масла являются одними из немногих, которые имеют достаточно маленькие молекулы, чтобы проникать в кутикулу (оливковое масло тоже, но пахнет немного больше, чем мы предпочитаем итальянскую кухню) .
• Используйте эти масла, нанеся небольшое количество масла на ладонь, потирая ладони друг о друга, а затем осторожно втирайте масло сначала в концы, а затем слегка по верхнему стержню, стараясь избегать попадания непосредственно на кожу головы.

Подведем итоги: несколько заключительных слов и ресурсы для актуальных тенденций в области чистки волос

Методы «против шампуней» и «без фекалий» становятся все более популярными, поскольку люди используют масла, которые естественным образом выделяют их волосы, чтобы попытаться сохранить оптимальную влажность и блеск и избежать проблем с вьющимися волосами (подробнее о том, как бороться с вьющимися волосами) скоро от нас).Некоторые женщины даже умываются водой с кондиционером, вообще не используя шампунь! (Мы предлагаем прочитать об этом, прежде чем пытаться: Люси Эйткен Рид или Эшли Майер – отличные ресурсы для получения дополнительных сведений.)

Суть в том, чтобы поэкспериментировать и посмотреть, что лучше всего подходит для вас! Придайте волосам особую нежность с помощью процедур глубокого кондиционирования, более бережного подхода к сушке и максимально избегая нагрева при укладке, что действительно поможет восстановить естественное здоровье ваших волос. А если вы еще этого не сделали, вы можете заменить те продукты, которые вы использовали, на более натуральные, например, те, которые не содержат сульфатов и других моющих средств для удаления масла.Чтобы получить больше идей, рецептов и примеров кистей, мы добавляем и собираем коллекцию булавок на одной из наших досок Pinterest под названием «Уход за волосами» – проверьте это!

За здоровые волосы!

Как часто нужно мыть волосы?

Каждый продукт, который мы представляем, был независимо выбран и рецензирован нашей редакционной группой. Если вы совершите покупку по включенным ссылкам, мы можем получать комиссию.

Если вы спросите пятерых ближайших к вам людей, как часто они моют волосы, скорее всего, вы получите пять разных ответов.Процедуры для волос не подходят всем – даже когда дело доходит до таких важных шагов, как мытье шампунем. Хотя существуют общие рекомендации экспертов о том, как часто человек должен мыть голову, многие факторы, такие как тип волос, укладки и образ жизни, могут повлиять на то, почему эта частота не может быть одинаковой для всех.

В наши дни нет недостатка в продуктах, которые помогут продлить время между мытьями, от тоников для кожи головы до сухих шампуней. В конце концов, слишком частое мытье прядей (или их чрезмерное мытье) может высушить волосы и кожу головы.Те же ингредиенты в шампуне, которые избавляют ваши волосы от скоплений продуктов и грязи, также могут смывать ваши натуральные масла, делая ваши пряди ломкими и уязвимыми для ломкости, а кожу головы иссушающей и склонной к шелушению. Однако, как правило, если вы заметили излишки масла или скопления продуктов на коже головы или испытываете зуд, пора вымыть волосы, – говорит Анабель Кингсли, президент бренда и консультант-трихолог Филипа Кингсли.

В противном случае, по словам Кингсли, то, как часто вам нужно мыться, чтобы ваши пряди и кожа головы были здоровыми и чистыми. будет зависеть в первую очередь от вашего типа волос.Но это еще не все: определенные факторы образа жизни также могут повлиять на частоту мытья головы. Например, если вы много тренируетесь и, как правило, сильно потеете (вы идете, Глен Коко!), То вы можете почувствовать искушение мыть шампунь после каждой тренировки. И хотя в конце дня вам нужно делать то, что заставляет вас чувствовать себя лучше, на самом деле вам не нужно мыть голову после ежедневной тренировки – независимо от того, насколько интенсивен ваш распорядок, по данным клиники Кливленда. С другой стороны, если вы красите волосы, вы можете часто намыливать волосы реже , так как стирка тускнеет.

С учетом вышесказанного, главный фактор, определяющий частоту мытья, – это, как упоминалось выше, ваш тип волос. Впереди Кингсли разбивает, как часто нужно мыть волосы, исходя из разных прядей. (Не уверены в своих прядях? Ознакомьтесь с этим руководством, чтобы определить свой тип волос.)

ICYDK, ваша кожа головы покрыта волосяными фолликулами, каждый из которых прикреплен к сальной железе, вырабатывающей масло (или кожный жир), которое увлажняет ваши замки. «Когда у вас более тонкие волосы, на вашей голове больше места для большего количества фолликулов», – ранее сказал Кингсли Shape .Поскольку каждый фолликул прикреплен к сальной железе, чем больше фолликулов, тем больше сальных желез и, как вы, наверное, догадались, больше масла. Таким образом, люди с тонкими волосами должны мыть волосы каждые два-три дня (если не ежедневно), чтобы кожный жир не накапливался на коже головы и прядях, что, наряду с накоплением продуктов, может способствовать возникновению таких проблем, как кожа головы. угри и выпадение волос. (См. «Это лучшие продукты для лечения прыщей на коже головы»)

Имея меньше места для тонны фолликулов и, следовательно, сальных желез, более густые волосы, как правило, не отягощаются маслом так быстро, как его более тонкие аналоги.И когда дело доходит до того, как часто вы должны мыть волосы, это может быть профи – особенно для людей с густыми волосами, которые не любят (или слишком торопятся) процедуру мытья, ополаскивания и повторения. как Итан Крафт. По словам Кингсли, если это вы, то мытья головы хотя бы один или два раза в неделю должно быть достаточно, чтобы ваша голова была чистой.

Если у вас жесткие или вьющиеся волосы, возможно, вам удастся мыть голову раз в неделю, но вы подвергнетесь большему риску развития таких проблем с кожей головы, как перхоть, – говорит Кингсли.(Вы можете поблагодарить вышеупомянутое скопление масла, которое также может питать дрожжи, вызывающие перхоть.) Если вы начнете испытывать зуд или эти надоедливые белые хлопья, лучше мыться не реже одного раза в три дня, – говорит она. Хотя ваши волосы могут не становиться жирными так быстро, как тонкие прямые пряди, мытье по-прежнему является ключевым фактором для предотвращения накопления, особенно средств для укладки, которые могут закупоривать волосяные фолликулы, потенциально препятствуя, помимо прочего, росту волос.

Если вы изучали, как часто мыть волосы, то, вероятно, наткнулись на горячо обсуждаемую тему о сульфатах и ​​о том, являются ли шампуни без сульфатов более разумным выбором для ваших прядей.За прошедшие годы сульфаты – поверхностно-активные вещества или детергенты , используемые для удаления грязи и отложений масла – приобрели плохую репутацию в качестве средств для сушки волос и канцерогенов, которых следует избегать. (Хотя, важно отметить, что нет научных данных, подтверждающих последнее, согласно Medical News Today. ) При этом Кингсли говорит, что сульфаты безопасны и делают огромную работу по разрушению любого гадости на кожа головы, которая может блокировать волосяные фолликулы.

«Если формула не содержит сульфатов, это не всегда означает, что она лучше», – говорит Кингсли.«Существует также много типов сульфатов, от очень сушащих до более мягких». Вообще говоря, шампуни, содержащие сульфаты, хороши, если вы следуете рекомендациям по стирке, предоставленным здесь экспертами, и заботитесь о своих волосах в противном случае.

Хотя многие трихологи, в том числе Кингсли, дают сульфатам зеленый свет, если вы страдаете такими заболеваниями, как розацеа или экзема, вероятно, лучше проконсультироваться с дерматологом, который может дать рекомендации, основанные на ваших конкретных потребностях.(Сульфаты являются частым триггером розацеа, и, поскольку очищающее средство может сушить, они могут усилить симптомы экземы.) Те, у кого вьющиеся или обработанные кератином волосы, также могут предпочесть формулы без сульфатов, поскольку их пряди жаждут влаги, а такие продукты часто меньше сушка – и то же самое верно для окрашенных волос, так как сульфаты могут стереть цвет.

Некоторые люди, которые предостерегают от сульфатов, также рекомендуют реже мыть волосы, чтобы избежать истощения натуральных масел на коже головы. Некоторые утверждают, что менее частое мытье может «натренировать» кожу головы, чтобы перестать производить больше масла. Но, по словам Кингсли, это не совсем так. «Сальные (масляные) железы, прикрепленные к каждому из ваших волосяных фолликулов, постоянно производят масла, покрывающие ваши волосы», – говорит она. «Частое мытье шампунем смывает с волос старое, насыщенное бактериями масло», – объясняет Кинглси. «Это предотвращает накопление слишком большого количества масла и накопление грязи и пыли». (Связано: единственные продукты, которые нужны для того, чтобы на второй день грязные волосы выглядели только что вымытыми шампунем)

Реальный акцент в день мытья должен быть на вашей голове , а не на волосах , – говорит Кингсли, который предпочитает называют ритуал «очищением кожи головы».« Поддержание здоровой кожи головы способствует здоровому росту и сохранению волос, – говорит она. Любая пена, образовавшаяся при очистке волос, будет естественным образом стекать по волосам, поэтому вам не нужно массировать шампунь по всей длине волос, если только они не растрепаны. чрезвычайно грязный

Хотя продукты и количество моющих средств могут варьироваться от человека к человеку, по словам Кингсли и Джонса-Бонда, основные этапы восстановления волос и кожи головы в день мытья в значительной степени остаются неизменными.

Как часто следует мыть волосы

Shutterstock Вы, наверное, задавались вопросом, как часто нужно мыть голову.

Вопрос спорный. И есть много разных ответов, которыми люди клянутся.

Например, Ким Кардашьян говорит, что моет волосы только два раза в неделю.

Вне душа кожа головы постепенно становится более блестящей, темной и жирной.

Так почему это происходит? И как часто нужно мыться, чтобы обезжирить волосы и сохранить здоровье волос?

Корень проблемы

Ваши волосы становятся жирными по той же причине, по которой становится жирным ваше лицо: железы кожи производят маслянистое вещество, называемое кожным салом.Кожный жир – это то, что увлажняет волосы и препятствует их высыханию.

Железы, производящие кожный жир (так называемые сальные железы), расположены рядом с корнями волос в слое кожи, называемом дермой. Каналы сальных желез ведут к волосяному фолликулу – именно так кожный жир выходит из кожи на кожу головы. Взгляните:

Wikimedia Commons

Ключевой особенностью кожного сала является то, что каждый из нас производит разное количество кожного сала.

Такие вещи, как генетика и гормоны, влияют на то, сколько кожного сала мы производим в любой момент времени, – сказал нам дерматолог Kaiser Permanente Паради Мирмирани в электронном письме. Гормоны, ответственные за выработку дополнительного кожного сала в период полового созревания, являются причиной того, что у многих из нас в эти прекрасные годы появляются жирные волосы и прыщи.

Сколько стирки вам подходит?

Хотя у всех разные ответы, есть одна правда, которую, по словам Мирмирани, вы можете соблюдать:

Никто не должен мыть голову каждый день.

Слишком частое мытье на самом деле может принести больше вреда, чем пользы, сказала нам Линн Голдберг, дерматолог и директор клиники по уходу за волосами Бостонского медицинского центра.

«Парадоксально, но люди, которые часто моют волосы, чтобы избавиться от масла, сушат кожу головы и производят больше масла», – сказал Голдберг.

Вот что нужно помнить, пытаясь определить правильное количество стирки для вас. Три основных фактора:

1.Тип кожи

Если ваша кожа и волосы отличаются от нормальных (не очень жирных и не очень сухих) до сухих, вам, вероятно, нужно мыть их только один или два раза в неделю, согласно колонке здоровья Колумбийского университета. Если у вас жирная кожа головы, вероятно, вам нужно мыть голову чаще.

2. Текстура волос

Текстура имеет значение, потому что она влияет на то, как быстро кожный жир распространяется от корней по длине волос. Грубые или вьющиеся волосы замедляют распространение кожного сала, поэтому, если у вас есть такие волосы, вам, по мнению экспертов Колумбии, нужно мыть шампунь только раз в неделю.С другой стороны, людям с тонкими прямыми волосами, скорее всего, потребуется мыть шампунь два раза в неделю или чаще.

Лично я около двух дней не вымываю кудрявые волосы. Между шампунями я ополаскиваю волосы, массирую кожу головы и наношу кондиционер на кончики волос.

3. Укладка

Еще одна вещь, которую следует учитывать, – это шаги, которые вы выполняете при укладке и уходе за волосами.Если ваши волосы обработаны или повреждены в результате укладки, вы должны мыть их реже, – говорит Мирмирани.

Лучший ответ, вероятно, один раз в три дня или около того.

Поначалу это может показаться сложным, если вы привыкли к ежедневной чистке, но примерно через две недели по новому графику вы обнаружите, что с волосами, которые выглядят здоровыми и не слишком жирными, и с гораздо большим количеством свободного времени.

Для женщин принятие душа и укладка волос может занять около часа. Итак, вы хотите добавить к своей жизни четыре часа в неделю. (семь мытьек и укладок волос в неделю до трех).

Как часто нужно мыть волосы? The Vogue Guide

Для других типов волос Кингсли говорит, что ответ категорически отрицательный, но все дело в поиске хорошо сформулированного шампуня: «Все, что хорошо сформулировано, не повредит ваши волосы или кожу головы и не сделает кожу более жирной. ,” она говорит. «Ваша кожа головы производит масло – мытье волос просто избавляет от старого масла, а затем кожа головы быстро заменяет его.Ваша кожа головы содержит больше сальных желез, чем любая другая область вашего тела, поэтому она не склонна к пересыханию ».

Что будет, если не мыть голову?

Если учесть количество грязи, которая накапливается на вашей коже в течение обычного дня, она похожа на кожу головы и волосы – картина, которая может побудить вас сразу же принять душ. Ваши волосы не только станут «жирными и покрытыми налетом», если вы не будете мыть волосы, они будут пахнуть, это окажет негативное влияние на волосяные фолликулы, что в конечном итоге может привести к их выпадению, а токсины и вредные бактерии также могут уйти. – у вас нездоровая кожа головы, – говорит Корби.«Это может привести к царапинам, ожогам и даже высыпаниям, что повлияет на способность фолликулов расти как можно лучше».

Что касается самоочищения волос, если дать ему достаточно времени sans shampoo? «В этом бессмысленном мифе нет никакой правды», – говорит Кингсли. «Никакая внешняя часть вас не самоочищается».

Мытье волос не помогает им расти?

Это нормально – видеть выпадение волос во время мытья головы – мы, естественно, теряем до 100 волос в день – и мытье помогает им избавиться от кожи головы.«Если вы будете мыть волосы реже, при нанесении шампуня вы увидите больше прядей», – говорит Кингсли. «Если вы моете голову шампунем каждые несколько дней, вы можете увидеть выпадение волос на три дня сразу, в зависимости от того, как часто вы расчесываете или укладываете волосы между мытьями». Как упоминалось выше, нечастое мытье шампунем также может препятствовать росту волос, так как это может вызвать проблемы с кожей головы, которые затем могут привести к проблемам с волосами.

Как я могу продлить время мытья волос?

Чтобы увеличить время между стирками, не используйте продукты с силиконом и планируйте стиль в соответствии с тем, как ваши волосы ведут себя каждый день, – говорит Корби.Ниже его пятидневный план, который нужно попробовать сейчас.

День 1: Это день для сушки феном – держите его легким с помощью продукта и лака для волос и наслаждайтесь чистым отскоком

День 2: Завейте волосы легким термозащитным спреем и расчешите щеткой с помощью Кисточка Mason Pearson для активации кожи головы и восстановления естественного тела волос.

День 3: Используйте сухой шампунь, чтобы освежить волосы и кожу головы, и соберите волосы в узел.

День 4: Распылите на волосы обезвоживающий спрей и сделайте из них гладкую пони или пучок балерины.