Почему растет борода у мужчин: Почему у мужчин растет борода, а у женщин нет? Ответ нашли ученые

Почему у мужчин растет борода и усы на лице? | Почемуха

Вы никогда не задумывались над тем, почему на лицах мужчин растут волосы, а у женщин их нет? Понятно, что мы не берем в учет случаи, которые связаны с гормональными отклонениями, приводящими к появлению усатых женщин. Это исключения из общих правил, в которых пусть разбираются медики. А вот что касается мужчин, так для них это нормальное явление, которое вполне объяснимо.

Если говорить за современного молодого человека, то для него «легкая небритость» является этаким стильным и невероятно модным трендом. Она повышает его сексуальность и способна вскружить голову представительницам прекрасной половины человечества. Но в том – то и дело, что столь эротическая щетина, по какой- то причине растет не у всех одинаково. Мало того, что она бывает довольно редкой, так еще и рыжего цвета. Такую небритость уж точно нельзя отнести к числу сексуальных. Вот давайте и попробуем разобраться, с чем это связано.

Начнем с того, что столь брутальное украшение на лице юноши может появиться в возрасте 20 лет, а то и позже. Понятно, что задумываться об этом парни начинают намного раньше, как правило, в 14 лет. А все потому, что именно в это время в организме подростка начинаются активные гормональные изменения. Можно сказать, что он постепенно превращается в мужчину, что проявляется в ломке голоса, активном развитии половых органов, а также в росте волос на лице.

Этот процесс происходит постепенно. Сначала лицо покрывается легким нежным пушком, который после сбривания становится более жестким и густым. Если к 18 годам на лице юноши отсутствуют волосы, то это говорит о наличии у него каких – то гормональных нарушений. В этом случае нужно обязательно обратиться к врачу.

Но вернемся к нашей первоначальной теме, а именно к тому, что борода и усы растут лишь у мужчин. У женщин же это считается отклонением от нормы. Причина роста волос на лице мужчины обусловлена активной выработкой в его организме гормона тестостерона. У женщин же он практически полностью отсутствует, а поэтому у них и не растет щетина. Хотя, как мы уже отмечали, отклонения от нормы иногда имеют место, и это является тревожным знаком, свидетельствующим о наличии гормонального нарушения.

Но вернемся к мужчинам, у которых активный рост бороды и усов зависит от многих факторов. Один из них касается генетической наследственности. Чрезмерная волосатость предков наверняка будет унаследована. Такому мужчине придется бриться каждый день. При альтернативной ситуации волосы на лице будут расти значительно медленнее, и чтобы привести себя в порядок достаточно бриться в неделю раз.

Второй фактор связан с национальностью. Народы юга, например, намного волосатее, нежели представители севера, а значит, волосы на их лицах будут расти более активно. В качестве примера можно привести тех же грузин, которые отличаются наличием обильной растительности на лице и теле.

Не забудьте подписаться и поставить лайк!

Почему у мужчин растет борода, а у женщин нет | С другого угла

Борода ассоциируется у современного человека с брутальностью и агрессивностью. Сейчас существует множество барбершопов и средств для ухода за бородой. В XXI веке представители сильного пола стали особенно тщательно следить за собой и выглядеть в разы лучше, чем раньше.

В разных странах существовали различные традиции касательно этого атрибута внешности. В древности наши предки носили бороды, а с развитием цивилизации мужчины стали их сбривать.

Позже, в моду снова то входили бороды, то выходили. Все мы помним период истории, когда Петр I приказал всем боярам на Руси сбрить бороду. Сейчас же каждый человек в праве решать носить ему её или нет.

Только почему борода есть только у мужчин? Неужели у женщин никогда и не было этого волосяного покрова или он исчез в процессе эволюции?

Эволюция

Считается, что у людей и обезьян был один общий предок. Поэтому некоторые исследователи советуют взглянуть на человекоподобных обезьян. Если же посмотреть на их самок, то можно заметить бороду.

Австралопитеки – род ископаемых высших приматов, предков современного человека.

Австралопитеки – род ископаемых высших приматов, предков современного человека.

Учёные утверждают, что раньше у предков людей женского пола тоже были бороды, только в процессе эволюции они исчезли. Объясняется это тем, что у мужчин борода была признаком их агрессивности и здоровья.

Ведь, чтобы отрастить пышную бороду, в организме мужчины должно быть много витаминов и весь его организм должен быть в целом здоровым. Похожие примеры, например, встречаются в природе у павлинов с их хвостами.

Если посмотреть на детёнышей обезьян, то можно заметить, что у них нет бороды. Следовательно, ученые считают, что женщины, которые имели меньше растительности на лице, больше привлекали мужчин. Они вызывали у мужского пола чувства, которые провоцировали защищать таких самок, словно детей.

В связи с этим самки передавали на генетическом уровне своим дочерям эту особенность. Таким образом у представительниц слабого пола исчезла растительность с лица в процессе эволюции.

Гормоны

В нашем организме за регуляцию всех физических процессов отвечают гомоны. Из-за их избытка или недостатка могут возникать различные болезни. Одним из таких гормонов является тестостерон.

Он находится в крови у всех людей, только у женщин его намного меньше. У мужчин он отвечает за формирование их вторичных половых признаков, которые формируются в течении полового созревания организма. Одним из половых признаков у мужчин как раз и является растительность на лице.

У женщин же при помощи яичников этот гормон превращается в эстроген, который способствует развитию женских вторичных половых признаков.

Если же у женщины нарушены функции яичников, надпочечников или гипофиза, то в её организме начинается повышенная выработка мужских гормонов. Это и ведет к повышению растительности на лице.

У мужчин же противоположная ситуация. От недостатка тестостерона в крови растительность на теле, в том числе и на лице, может быть снижена. Это тоже может являться признаком какого-либо заболевания.

Генетика

Также, за рост бороды отвечает генетика. Вы могли замечать, что у некоторых народов у мужского пола намного больше растительности на теле, чем у других. Поэтому не всегда за волосы отвечают гормоны. Причина может быть в наследственных особенностях человека.

Маленькие усики у женщин могут быть не показателем нарушения гормонов, а просто генетической наследственностью. Точно также, как и отсутствие волос на теле мужчины.

В таком случае, это передается из поколения в поколение через гены. Только вот по наследству обычно передается предрасположенность, а само отклонение может появиться вследствие сбоя в организме.

Также, существует генетическое отклонение – гипертрихоз. Оно характеризуется появлением растительности на тех участках тела, где быть её не должно. Таким образом, у женщин может начать расти борода.

Более того, употребление некоторых лекарств может сказываться на растительности лица у мужчин и женщин. Поэтому стоит тщательно подходить к выбору лекарственных препаратов и всегда советоваться с врачом.

Зачем мужчины отращивают бороду на самом деле

• Тамсин Сакстон
• Нортумбрийский университет, Ньюкасл

5 мая 2016

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Жиденькая бороденка – она-то зачем?

Может показаться, что растительность на лице служит мужчинам исключительно для того, чтобы найти подругу. Но, как выяснила Тамсин Сакстон, возможно, не все так просто.

В чем смысл бороды с эволюционной точки зрения? Женщины, дети и огромное количество мужчин прекрасно без нее обходятся.

Однако сегодня на улице можно встретить людей, лицо которых покрыто волосами всех форм и размеров, ухоженными и не очень, – от стильной щетины до напомаженных усов и хипстерских бородок.

Когда мужчина заботится о своей внешности, проще всего предположить, что он ищет свою вторую половинку.

Но, судя по итогам нашего исследования, волосяной покров на лице, вероятно, сформировался в процессе эволюции отчасти для того, чтобы помочь мужчинам укрепить свои позиции среди других представителей своего пола.

По сравнению с самцами и самками многих других приматов мужчины и женщины, как правило, сильно отличаются друг от друга – отчасти из-за растительности на лицах представителей сильного пола.

В то же время внешние различия между самцами и самками часто сводятся к чертам, сформированным эволюционным путем в процессе полового отбора, – такие особенности повышали шансы спаривания.

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Борода совсем не обязательно привлекает представительниц прекрасного пола

Любопытно отметить, что женщин, как оказалось, не так уж сильно интересуют мужчины с бородой.

И хотя по итогам некоторых исследований выяснилось, что представительницам прекрасного пола действительно нравится умеренная или даже обильная растительность на мужских лицах, другие исследования показали, что дамы предпочитают чисто выбритых мужчин.

У нас нет данных, чтобы утверждать, что бороды появились у мужчин в процессе эволюции именно для того, чтобы привлекать женщин.

Это натолкнуло исследователей на мысль о том, что в данном случае мы имеем дело со вторым типом полового отбора.

Для того чтобы иметь потомство, часто недостаточно просто быть привлекательным. За сексуальных партнеров приходится бороться с другими представителями своего пола.

Чудаковатый робкий парень, который жмется к стенке, не выдержит конкуренции со стороны своих более раскованных собратьев. Ученые нашли подтверждение тому, что борода у мужчин появилась именно с этой целью.

Способность мужчины отпустить окладистую бороду не связана с уровнем тестостерона.

Несмотря на это, как показал ряд исследований, представители обоих полов воспринимают бородатых мужчин как более взрослых, сильных и агрессивных по сравнению с безбородыми.

А ведь доминантный самец может получить больше шансов на спаривание, запугивая соперников. Так было в течение всей истории человечества, справедливо это утверждение и сейчас.

Мужчинам, обладающим способностью к доминированию, значительно легче найти себе половых партнеров: согласно данным генетического исследования, около 8% современного мужского населения Азии являются потомками Чингисхана и его родственников.

По данным исследования, проведенного ученым Найджелом Барбером, мода на бороды и усы в Великобритании в период с 1842 года по 1971 год менялась в зависимости от соотношения холостых мужчин и незамужних женщин.

Как выяснилось, бороды и усы входили в моду в те времена, когда большое количество мужчин было вынуждено соперничать за благосклонность меньшего количества женщин.

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Бородатый завоеватель Чингисхан покорил значительную часть Азии – как будто в подтверждение тезиса об успешности бородачей

Борода – не единственный признак доминантного самца, на это может указывать и голос.

Как правило, люди более охотно голосуют за кандидатов с низкими голосами, а мужчины, оказавшиеся в условиях конкуренции во время выполнения тех или иных задач, понижают голос, чтобы показаться более влиятельным, чем противник.

Голос, как и растительность на лице, позволяет легко отличить мужчину от женщины.

Для того чтобы проследить эволюционный путь развития бород и голосов, мы решили выяснить, считаются ли они показателем привлекательности, влиятельности – или и того, и другого.

Мы предложили 20 мужчинам и 20 женщинам оценить степень влиятельности и привлекательности шестерых мужчин, каждый из которых снялся в четырех видеороликах на разных стадиях обрастания лица волосами.

Кроме того, с помощью компьютерных технологий мы создали по четыре версии каждого видеоролика, изменив звучание голосов тех же мужчин на более высокий и более низкий регистр.

Мы установили, что мужские голоса с тембром ниже среднестатистического воспринимаются как более привлекательные. Совсем низкие или высокие голоса оказались не столь популярны.

Однако влиятельность мужчины оценивалась тем выше, чем ниже звучал его голос.

Наличие бороды не имело последовательного значения для оценки привлекательности мужчины, однако те, чье лицо украшала обильная растительность, казались более влиятельными, что соответствует данным ранее проведенных исследований.

Внутренний конфликт между желанием привлечь представителя противоположного пола и необходимостью конкурировать с другими отражается не только на бороде и голосе.

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Способность отрастить бороду не обязательно связана с уровнем тестостерона

Среднестатистический мужчина считает, что его тело должно быть более мускулистым, чем такое, которое, по результатам опросов, нравится женщинам.

А женщины, как правило, преувеличивают привлекательность худобы и яркого макияжа для противоположного пола.

Мы не всегда умеем точно определять, что привлекает противоположный пол, но, возможно, это отчасти связано с тем, что инстинкт велит нам не только привлечь партнера, но и во всем превзойти своих соперников.

Конечно, большая часть этих исследований проводилась среди населения стран Запада. Использование макияжа, средняя комплекция и даже способность отрастить бороду во всем мире существенно варьируются, а значит, в странах других регионов результаты могли быть иными.

Суть в том, что часто различия во внешнем виде – будь то растительность на лице или что-либо еще – определяются именно нашей потребностью конкурировать с другими.

Но ведь всем и сразу все равно не угодишь…

Почему эволюция избавила нас от волос на лице?

• Джейсон Г. Голдман
• BBC Future

21 октября 2014

Автор фото, Thinkstock

Некоторые мужчины носят усы и бороду, но по сравнению с другими млекопитающими и даже наиболее близкими нам приматами лица у нас почти совсем безволосые. Почему? Корреспондент BBC Future попытался проникнуть в эту тайну.

Вы когда-нибудь рассматривали внимательно свое лицо? По сравнению с большинством остальных представителей животного мира человек обладает по крайней мере одной своеобразной чертой – его лицо почти лишено растительности. Конечно, некоторые носят бороду или усы, но даже самая окладистая борода не закрывает лицо полностью. Недаром же человека называют “безволосой обезьяной”. Как это получилось?

Ученые все еще спорят по поводу того, почему с нашего тела исчез волосяной покров. Некоторые считают, что мы пожертвовали шерстью, чтобы избавиться от паразитов – например, вшей. Возможно, гладкая кожа как залог их отсутствия делала нас более привлекательными в глазах особей противоположного пола. Некоторые высказывают предположение о том, что потеря волос связана с необходимостью обеспечить охлаждение организма, которая возникла в результате переселения людей из тенистых лесов в жаркую саванну. А некоторые рассуждают о том, не является ли гладкая кожа одной из ряда ювенильных характеристик, которые человек сохраняет на протяжении всей своей жизни: ведь в некотором смысле человек – это ювенильная обезьяна, которая взрослеет медленнее и живет дольше.

Но у нейробиолога Марка Чангизи из бостонской лаборатории 2AI Labs (США) есть свое интересное объяснение тому факту, что у нас на лице не растут волосы – по крайней мере, так, как у других приматов.

Все это потому, что люди – словно ожившие “кольца-хамелеоны”.

Цветовые сигналы

“Кольца-хамелеоны” были в моде в середине 1970-х годов. Смысл таких колец состоял в том, что они служили своего рода барометром эмоций, показывая самые сокровенные чувства своих владельцев каждому, кто ни взглянет на это украшение. На самом деле “кольца-хамелеоны” действовали просто по принципу термометра, меняя цвет в зависимости от температуры тела. Но сама идея о том, что цвет может быть проявлением эмоции, не так уж сильно притянута за уши – она проявляется во всей человеческой культуре. Так, тоску обычно называют “зеленой”. От злости человек “чернеет”, а от гнева или смущения “краснеет”. Возможно, истина где-то рядом.

Некоторые мужчины носят бороду, но по сравнению с другими млекопитающими лица у нас совсем безволосые

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

В процессе эволюции мы лишились растительности на лице. Впрочем, не все из нас.

..

Чангизи и его коллеги Цюн Чжан и Синсукэ Симодзё утверждают, что в процессе эволюции мы лишились растительности на лице, чтобы дать другим членам нашего социума возможность распознавать наши эмоции. И в самом деле, лицо у приматов – а также, в некоторых случаях, ягодицы и гениталии – может менять свой цвет благодаря физиологическому устройству кожи. “Наиболее социальные животные, такие как большинство приматов, оттачивают свои навыки распознавания и различения в первую очередь на примере членов своей общины”, – пишет американский ученый.

Большинство млекопитающих – собаки, лошади, медведи – способны видеть оттенки только двух цветов. Такой тип зрения называют дихроматическим, поскольку его обладатели, помимо способности воспринимать яркость, видят исключительно желтый и синий цвета, а также зеленый, получаемый при смешении синего и желтого. Это связано с тем, что помимо палочек, реагирующих на яркость, у них есть только два вида колбочек, чувствительных к коротким и длинным световым волнам.

Однако люди и некоторые другие приматы являются трихроматами – у нас есть третий вид колбочек, чувствительный к средним световым волнам, который позволяет нам также различать цвета красно-зеленого диапазона. (Некоторым людям посчастливилось родиться тетрахроматами – они способны воспринимать еще больше оттенков).

Кровообращение

У трех видов колбочек, которые встречаются у трихроматов, есть одна странность – они распределены неравномерно. Оказывается, благодаря такому странному набору колбочек наши глаза способны различать свойства крови, циркулирующей по сосудам, расположенным близко к коже, а именно уровень насыщенности гемоглобина кислородом и уровень концентрации гемоглобина в крови. В зависимости от этих двух переменных цвет кожи, как логично можно предположить, меняется.

На самом деле, оттенки человеческой кожи могут быть поразительно разнообразными. Мы привыкли к тому, что кожа бывает белой, черной или смуглой – но это лишь базовые цвета. Еще Дарвин заметил, что и на темной коже может появляться румянец. При насыщении гемоглобина кислородом кожа краснеет. Сокращение количества кислорода в крови придает коже зеленоватый оттенок (именно такой цвет имеют вены, по которым кровь, лишенная кислорода, течет обратно к сердцу). А при скоплении крови в одном участке кожа становится синеватой (отсюда и пошло слово “синяк”). И наоборот, изменение концентрации веществ в составе крови делает кожу желтой – именно этот оттенок мы называем “нездоровым цветом лица”. “Цвет настолько четко ассоциируется с эмоцией, – пишет Чангизи, – что художники-мультипликаторы часто раскрашивают лица персонажей в разные цвета для передачи их эмоционального состояния”. И даже дети без труда понимают, о чем идет речь.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

У приматов лицо может менять свой цвет в зависимости от эмоций и состояния организма

Другие приматы, чьи лица лишены волосяного покрова, как правило, имеют такой же тип зрения, что и мы

Животные с дихроматическим зрением – всякие собаки, зайцы и медведи, а также некоторые приматы – способны воспринимать изменения исключительно в сине-желтом диапазоне, поэтому они могут заметить только степень изменения концентрации веществ в составе крови. В некотором смысле, это полезное умение: если у кого-то пожелтела кожа, пожалуй, лучше держаться от него подальше, чтобы не заразиться, – да и потом, его того и гляди вырвет. А синяки свидетельствуют о наличии травмы – такого будет легче победить в борьбе за какие-нибудь ресурсы.

И, наконец, самое интересное: если в процессе эволюции кожа у человека потеряла густой волосяной покров для того, чтобы передавать информацию с помощью изменения ее окраски, то и у других приматов, обладающих трихроматическим зрением, кожа тоже должна быть на виду. Чтобы проверить свою гипотезу, Чангизи изучил 97 различных видов приматов. И конечно же, оказалось, что приматы, обладающие монохроматическим и дихроматическим зрением, покрыты шерстью, а те, у кого есть три типа светочувствительных колбочек, как у нас, почти лишены волосяного покрова на лице.

Чангизи убежден, что даже если изначально гладкая кожа появилась по какой-то другой причине, а не для обмена информацией через изменение ее цвета, видимо, в процессе эволюции сформировалась взаимосвязь между цветным зрением и сокращением волосяного покрова – по крайней мере, у приматов.

Так что если кто-нибудь будет интересоваться вашим самочувствием – пусть просто посмотрит на вашу кожу. Наверняка он все поймет – ведь у него за плечами миллионы лет эволюционного развития.

топ причин и способов исправления

Прежде чем задаваться вопросом «почему не растет борода?», убедитесь, что вы правильно ее отращиваете:

• начали с бритья;
• выждали не менее месяца;
• в течение этого времени ежедневно мыли и увлажняли щетину.

Если заканчивается уже второй месяц, условия выполнены, а взгляд в зеркало вызывает только жалось к себе, стоит разобраться в причинах провала.

Главные виновники и методы борьбы с ними

Отбросим сразу конспирологические теории, сбивчиво объясняющие, из-за чего ваша борода не растет в 30 лет, и перейдем к научно обоснованным причинам отсутствия растительности на лице в общем успешного и состоявшегося мужчины:

• это все гены! Так получилось, что определенные этнические группы обделены растительностью на лице, или растет она скудно. Скорее всего вам помогут препараты, активизирующие волосяные фолликулы;
• нужно больше тестостерона! При низком (и чересчур высоком) уровне вырабатывания мужского гормона в вашем организме интенсивность роста волос падает. Если медики подтвердят недостаточность — вам светит насыщенный год, полный здорового образа жизни, восьмичасового сна, регулярных посещений тренажерного зала и умеренно частого секса, а по прошествии 12 месяцев — повторная попытка отпустить бороду;
• какие такие витамины? Обеспечьте себя полноценным поступлением витаминов и микроэлементов и прогулками на свежем воздухе. Вместе с ежедневным умыванием, питанием и увлажнением кожи лица это способно устранить проблемы роста ваше бороды;
• во всем повинны фолликулы! Возможно, ответ на вопрос «почему плохо растет борода?» поджидает в кабинете дерматолога.

Не забывайте про комбинацию других факторов, начиная от плохой экологии и заканчивая состоянием хронической усталости или стресса. Чаще всего чтобы борода начала расти, необходимо изменить свою жизнь, запастись терпением и хорошим настроением, и заняться собственным здоровьем.

У меня нет времени на это все, я просто хочу отпустить бороду!

Ок. В вашем распоряжении множество современных средств, стимулирующих (по исследованиям in vitro) рост бороды. Не стоит забывать, что их эффективность зачастую оказывается несколько преувеличенной, да и гарантировать, что то, или иное средство поможет именно вам, возьмется только профессионал.

В любом случае, попробовать стоит. Густая и здоровая борода способна перевернуть ваше представление о себе.

---

Обратите внимание на текущие скидки!

Не растут борода и усы. Что делать?

Усы и борода — не только тренд. Для мужчин с чувствительной кожей это способ решить проблему с раздражением после бритья, для обладателей мягких черт лица — способ выглядеть мужественнее. Но как быть, если волосы на лице растут с проплешинами, а с жидкими усами вы выглядите как девятиклассник? И это далеко не все, с чем сталкиваются мужчины, когда пытаются сменить имидж. В этой статье мы расскажем о распространенных проблемах, связанных с отращиванием усов и бороды, и как их решить.

НЕ РАСТЕТ БОРОДА? НАБЕРИТЕСЬ ТЕРПЕНИЯ

Первый и главный совет для тех, кто хочет отрастить бороду или усы: будьте готовы к тому, что это займет время. За 2-3 недели они формируются только у тех, кто обладает повышенной волосатостью. В среднем на создание красивой и аккуратной бороды уходит до 3-х месяцев. Усы отрастают за 6 недель.

Многие советуют выкинуть бритву, но это неправильно. Как правило, волосы на лице растут неравномерно. Чтобы выглядеть опрятно, щетину придется регулярно подравнивать. Эксперты выделяют 3 основных этапа роста бороды. Первый и самый сложный из них — 2-3-недельная щетина. В самом начале «пути» к бороде вы можете чувствовать зуд и дискомфорт. Это связано с тем, что отросшие волоски начинают загибаться и раздражать кожу.

Зуд пройдет через неделю-две, когда волосы отрастут и станут тяжелее

Чтобы чувство дискомфорта не мешало вам, пользуйтесь увлажняющим кремом или бальзамом для лица. Главное, чтобы в их составе не было спирта. Сейчас многие бренды выпускают средства для бородачей. Вещества, которые входят в состав такой косметики, питают кожу. Также стоит купить масло для бороды: с ним волосы станут более гладкими и мягкими.

Если вы знаете, как будет выглядеть ваша борода, можно сбрить ненужную растительность. Только не переусердствуйте: как мы сказали выше, волосы на отдельных участках лица растут по-разному, медленнее всего — на щеках. Постарайтесь дождаться, пока на них появится щетина, и уже после этого делайте форму.

Второй этап наступает через 1 месяц с начала отращивания бороды. У вас достаточно длинные волосы. Чтобы их подровнять, вам понадобятся ножницы и тонкая расческа. Подойдет и триммер. Он даже удобнее: начните с большей насадки, если боитесь убрать лишнее. Но можно записаться на стрижку усов и бороды в OldBoy Barbershop.

Наши барберы учтут ваши пожелания и посоветуют форму, которую вы сможете поддерживать в домашних условиях

Спустя 2-3 месяца после того, как вы перестали бриться, вы можете заметить, что волосы стали виться, торчать в разные стороны, да и выглядят уже не так, как раньше. Борода нуждается в уходе не меньше вашей прически. Регулярно расчесывайте волосы гребнем, каждый день ополаскивайте бороду водой, а минимум раз в неделю мойте ее с мылом или шампунем. Идеально, если при этом вы будете пользоваться специальным маслом.

ЧТО ДЕЛАТЬ С РЫЖИМИ ВОЛОСАМИ

Порой мужчины не знают, что у них рыжие волосы на лице, пока не попробуют отрастить бороду или усы. Это естественно для обладателей рыжей шевелюры, но может шокировать блондинов, брюнетов или шатенов. Не пугайтесь, вы не уникальны: с этим сталкивается примерно каждый третий мужчина. Причина — в гене MC1R, из-за которого черный пигмент мутирует в рыжий.

Не спешите красить волосы на лице в черный цвет. Многие знаменитости носят свою рыжую бороду с достоинством (хотя сначала фанаты Лионеля Месси требовали сбрить «это безобразие»).

В соцсетях над Лионелем Месси часто шутят из-за рыжей бороды. Кажется, она совершенно не смущает футболиста, как и актера Джеймса МакЭвоя

Другое дело, когда рыжие волосы на лице растут неравномерно. Например, на подбородке у вас черная щетина, а на щеках — черная и рыжая. Значит, что-то мешает выработке пигмента. Обычно это неправильное питание, стресс и проблемы с тестостероном. Если первые две причины отпадают, обратитесь к эндокринологу.

КОГДА НУЖЕН МИНОКСИДИЛ

Сейчас на YouTube много видео, посвященных чудо-свойствам миноксидила — препарата для активации роста волос. Действительно, отрастить бороду с его помощью гораздо проще, чем, например, пересмотреть свой образ жизни. Нужно только не забывать регулярно наносить средство.

Сразу предупреждаем: миноксидил — это лекарство, и у него есть противопоказания и побочные эффекты. Перед его применением необходимо проконсультироваться с трихологом и выяснить, нет ли у вас противопоказаний. Почему это важно, мы рассказывали в другой статье.

Миноксидил — не панацея, но с его помощью можно избавиться от проплешин на лице. Как работает препарат? Он расширяет сосуды и обеспечивает приток крови к волосяным фолликулам. Первый эффект заметен через 3-4 месяца регулярного применения. Производители рекомендуют использовать миноксидил по инструкции 1-2 раза в день, однако эксперты советуют не злоупотреблять средством, чтобы в будущем не пришлось столкнуться с синдромом отмены.

ОТРАЩИВАЕМ БОРОДУ БЕЗ ЛЕКАРСТВ

Есть масса более безопасных способов, которые помогут отрастить бороду. Мы назовем основные из них.

• Пересмотрите свой рацион. Включите в него продукты с высоким содержанием протеина, насыщенных жиров и витамина B, особенно B7. B7, который также известен как биотин, отвечает за качество волос и кожи. Этого витамина много в печени, яичных желтках, орехах и злаках.
• Не забывайте про физические нагрузки. Они естественным образом повышают уровень тестостерона, а это, в свою очередь, способствует росту волос. И если после занятий у вас не вырастет борода как у Тормунда из «Игры престолов», вы получите бонус в виде хорошей физической формы.
• Пользуйтесь скрабом для лица. Он не только удаляет мертвые клетки кожи и помогает в профилактике вросших волос: легкий массаж, который вы делаете во время скрабирования, усиливает приток крови к лицу. И миноксидил не нужен.
• Используйте уходовые средства для роста бороды с натуральными ингредиентами вроде касторового и репейного масел. Эти масла нельзя наносить в чистом виде на бороду, так как они забивают поры и могут вызвать раздражение кожи.
• Старайтесь высыпаться. Все знают, что здоровый сон должен длиться не менее 8 часов. Постоянный недосып влияет на психику и ведет к стрессу. Все это не только негативно сказывается на росте бороды, но и на работе организма в целом.

ПЕРЕПРОБОВАЛ ВСЕ. НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЕТ

Не все могут отрастить усы и бороду, и причина – в генетике. Например, в вашем роду никогда не было бородачей, или слабый волосяной покров на лице – это особенность вашей национальности. Зато мужчины, которым приходится бриться каждый день, вам позавидовали бы. Но если у вас никогда не было проблем с волосами на лице, вы набрали вес, быстро устаете и раздражаетесь по пустякам, стоит обратиться к эндокринологу. Эти симптомы могут говорить о гормональном сбое и других серьезных проблемах.

Автор:

Valeriya Klippert

Дата публикации:

01.09.2020

У мужчины не растет борода

Не все представители мужского пола могут похвастаться густой красивой бородой. Оказывается, отрастить ее бывает не так уж и просто. Отчего же может не расти борода у мужчин?

С давнего времени подсознательно каждым человеком борода воспринимается как символ мужской силы и мощи. Если говорить о скорости и качестве роста бороды, то здесь можно оперировать лишь среднестатистическими данными. Как правило, каждый из волосков за сутки вырастает на полмиллиметра.

 Процесс роста бороды у мужчин

 Только на первый взгляд может показаться, что отрастить такой атрибут проще простого: достаточно только не бриться, и все, борода вырастет сама собой. Но на деле оказывается, что вырастить бороду – это не такая уж и простая задача для некоторых мужчин.

 Растительность на лице у всех разная, отличается густотой, скоростью роста и прочностью волоска, заложенной в его структуре. Вследствие этого одному достаточно легко вырастить красивый символ мужественности, а другому сделать это весьма проблематично из-за особенностей организма и ферментации в целом.

 Если раньше бороться с данной проблемой было достаточно сложно, то уже сегодня доступны различные способы и препараты, которые помогут получить мужчине то, чем его, увы, не смогла наградить природа от рождения.

 Не растет борода – чего не хватает?

 Бывает такое, что растительность на лице весьма скудная, или растет слишком медленно, или волоски вырастают неравномерно, или растут слабые волоски, которые секутся на кончиках.

 Все это не происходит без веской на то причины. Чаще всего борода плохо растет ввиду следующих проблем:

• Возрастные особенности.

На самом деле нет определенного возраста, когда у мужчины начинает расти щетина. У кого-то уже вырастет бородка, а кто-то все еще будет ходить с пушком над верхней губой.

• Задержка полового созревания.

Этот фактор тоже может повлиять на качество и скорость роста щетины молодого человека. Очень важно в таком случае понять, что это нормально, а мечты о роскошной бороде обязательно воплотятся в реальность, но немного позже.

У некоторых людей все дело в генетике: у них щетина низкого качества, плохо растет, и имеются другие проблемы, которые заложены еще при рождении. Для того чтобы понять, есть у вас такая проблема или нет, достаточно только проанализировать состояние щетины своих родителей и предков.

• Неправильное бритье.

Для избавления от ненужной растительности на лице есть огромное количество средств, использование на практике которых интуитивно понятно. Однако многие молодые люди совершают ошибки в данном процессе. Это приводит к тому, что отрастить бороду становится достаточно проблематично.

 Например, при неправильном использовании станка для бритья можно повредить структуру волос, травмировать корни волосков или кожу лица, что, в свою очередь, будет иметь малоприятные последствия для тех, кто захочет отрастить красивую бороду.

Если у молодого человека есть лишний вес, а особенно в случае с ожирением, это может стать причиной того, что волоски на лице будут расти неравномерно, или некоторые участки будут оставаться без растительности.

• Гормональный сбой.

Иногда для того чтобы решить проблему плохого роста бороды, мужчинам достаточно обратиться к эндокринологу, который путем исследований сможет понять, каких ферментов, витаминов или гормонов в организме мужчины не хватает, вследствие чего борода плохо растет.

 Таким образом, если вы никак не можете отрастить бороду, постарайтесь установить причину этого. Устранив проблему, в скором времени вы сможете обзавестись этим неизменным атрибутом мужественности.

Что наука говорит о мужчинах с бородой и волосами на лице

Мужчина с бородой идет с багажом. Его обвиняют в том, что он разводит бактерии и убивает женщин, но, тем не менее, мужчины все равно продолжают отращивать свои усы. Причины, по которым мужчины с бородой отращивают их, могут быть разными, но последствия сохранения этих волос на лице реальны. Исследования показывают, что парень с бородой считается более привлекательным, защищенным от определенных болезней и передает спокойное, но уверенное чувство мужественности, как Ник Офферман.(Лагавулин навсегда.) Однако это не значит, что всем мужчинам с бородой лучше. На самом деле волосы на лице у мужчин представляют собой смешанный (а иногда и зудящий) мешок. Вот что ученые обнаружили о преимуществах и недостатках бородатого мужчины.

Бороды, вероятно, не содержат какашек (но они все еще грязные)

Во-первых, брутто. Но прошлые сообщения о том, что бороды были покрыты фекалиями, были основаны на одном единственном сообщении местных новостей, а не на тщательном научном исследовании.Хотя представитель лаборатории Quest Diagnostics в Альбукерке действительно сообщил репортеру, что у нескольких бородатых добровольцев действительно были следы фекалий в их бороде (как? КАК?), Эти наблюдения не были частью какой-либо национальной тенденции. Другими словами, то, что у пары парней в Нью-Мексико корма в бороде, еще не значит, что у вас есть корма. Но более недавнее исследование показало, что в бороде больше бактерий, чем в собаках, поэтому наличие бороды может потребовать дополнительного времени в душе или дополнительного вытирания.

Бороды могут защитить мужчин от рака кожи

Бороды могут защитить мужчин от воздействия около 90 процентов вредных ультрафиолетовых лучей, согласно исследованию Университета Квинсленда в Австралии.В результате бородатые парни могут быть менее склонны к раку кожи, по крайней мере, на очень специфических участках лица и шеи. «Хотя бороды никогда не будут столь же безопасными для солнца, как солнцезащитный крем, они, безусловно, являются фактором, блокирующим ультрафиолетовые лучи», – сказал The Independent автор исследования Альфио Паризи, заместитель декана школы здравоохранения, инженерии и наук. Таким образом, хотя бородатым парням может потребоваться немного меньше солнцезащитного крема, чем их коллегам без растительности на лице, они все же рискуют получить ожоги на остальной части тела, с особым акцентом на нос и уши.Но для тех, кто носит свитер, закрывающий лицо, воспринимайте его как противоположность обгоревшей лысины.

Мужчины с бородой более привлекательны (иногда)

Женщины могут находить бородатых мужчин более привлекательными, исследования показывают (потрясающе), но это зависит от того, была ли у отца этой женщины борода (странно). Ученые подозревают, что это может иметь какое-то отношение к сексуальному импринтингу или теории о том, что предпочтения будущих партнеров формируются в молодом возрасте и строятся по образцу родителей. Если вы считаете, что стоит использовать несколько странную лазейку, пора получить доступ к старым семейным альбомам вашего потенциального клиента.

Парни с бородой считаются более мужественными

Мужчины с бородой могут считаться более зрелыми и имеющими более высокий социальный статус, как показало одно исследование. Есть также свидетельства того, что парни с бородой демонстрируют большее доминирование, а некоторые противоречивые исследования показывают, что бородатые мужчины склонны к сексистскому поведению. Хотя это последнее исследование с тех пор оспаривается, мужчины с бородой, похоже, действительно изображают внешнюю мужественность, которую трудно воспроизвести без растительности на лице.

Парни с бородой умирают молодыми

Не все розы для парней с бородой.Одно исследование показало, что нечастое бритье волос на лице связано с ранней смертью от всех причин, в первую очередь от сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи подозревают, что этот повышенный риск смерти в основном связан с различиями в образе жизни, поскольку бородатые мужчины с большей вероятностью были ниже ростом, с меньшей вероятностью вступали в брак, имели меньше оргазмов и были более склонны к курению. Тем не менее, здесь могут действовать гормональные факторы. Так что живите, пока можете, бородатые парни, и считайте Джеймса Дина исключением.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Почему мужчины отращивают бороды? Ответ может вас удивить

Почему с точки зрения эволюции мужчины отращивают бороды? Это тщеславие? Доминирование? Лень? Или вообще по какой-то другой причине? Новое исследование показывает, что бороды, вероятно, эволюционировали, чтобы помочь мужчинам укрепить свое положение среди других мужчин.

Исследование Найджела Барбера, основанное на данных о тенденциях роста волос на лице в Великобритании за 1842–1971 годы, показало, что количество мужчин с бородой и усами увеличивалось по мере уменьшения числа женщин брачного возраста. В основном, если одиноких мужчин больше, чем женщин, тем больше мужчин отращивают бороды. Значит ли это, что мужчины отращивают бороды, потому что женщины находят их более привлекательными, чем гладко выбритые детские лица?

Ряд исследований показывают, что и мужчины, и женщины считают, что мужчины с бородой выглядят старше, сильнее и агрессивнее, чем мужчины без бороды.Но приравнивается ли это к привлекательности?

Некоторые исследования показывают, что женщины предпочитают щетину, в то время как другие показывают, что женщины с симпатичной бородой мужчин, а некоторые даже предполагают, что женщины считают чисто выбритых мужчин наиболее привлекательными. В итоге нет убедительных данных, свидетельствующих о том, что женщины повсюду считают мужчин с растительностью на лице более привлекательными, чем чисто выбритые мужчины.

Отсутствие последовательных доказательств означает, что мы не можем предположить, что мужчины отращивают бороды, потому что женщины считают их более привлекательными.Но если не для женщин, то зачем отращивать бороду? Черт, зачем нам, парням, что-то делать, если это не для женщин?

Доминирование. Все мы знаем, что застенчивый, тихий парень в углу вряд ли заберет красивую девушку домой. Во всем животном царстве доминирующий самец может получить больше возможностей для спаривания, запугивая других женихов, чтобы они отступили. Поскольку мужчины с бородой воспринимаются обоими полами как более старые, более сильные и агрессивные, бородатый мужчина имеет преимущество в предполагаемом доминировании и, следовательно, с повышенной вероятностью передачи своих генов следующему поколению.Таким образом, с эволюционной точки зрения кажется, что бороды служат механизмом доминирования и, следовательно, косвенно средством продолжения рода.

Это с эволюционной точки зрения. Что касается того, почему у каждого из нас растет борода, это личное. Лично я отрастил бороду в честь погибшего товарища. Я сохранил его, потому что, честно говоря, из-за него я выгляжу чертовски привлекательно … а когда я чисто выбрит, я выгляжу так, как будто мне 18 лет.

~ Ник

Дом

stache + ‘stache был основан бывшим ветераном специальных операций морской пехоты в память о погибшем товарище.Мы жертвуем процент от прибыли организациям, поддерживающим мужчин и женщин, страдающих от душевных ран, полученных в бою.

СохранитьСохранитьСохранитьСохранитьСохранитьСохранитьСохранить

Спросите эволюцию: Почему у мужчин есть бороды?

Мы, млекопитающие, все очень волосатые, этого нельзя отрицать. Но по сравнению с нашими близкими родственниками приматами, шимпанзе и гориллами, люди практически лысые. То, что у нас есть заметные волосы, в основном зарезервировано для кожи головы, а после полового созревания – для паха и подмышек.

Наша минимально волосатая натура вызывает недоумение, но прямо под нашими глазами скрывается более острый вопрос: почему у мужчин, но не у женщин, обычно так много волос на лицах ?

Гормональная картина

У всех есть волосы на лице, мужского или женского пола. Но на лицевых фолликулах (биологических) мужчин обычно образуются более густые и темные волосы, которые иногда могут превратиться в большие бороды, если их регулярно не подстригать.

Оказывается, это происходит у мужчин, потому что волосяные фолликулы на лице агрессивно реагируют на тестостерон, половой гормон, которым много мужчин.

Из-за этой гормональной разницы борода или волосы на лице в более широком смысле являются классическим вторичным сексуальным признаком – признаком, который различается между полами, но не влияет напрямую на воспроизводство, как, например, гениталии.

Есть много примеров таких характеристик у людей: в среднем у мужчин бороды и более густые волосы на теле, а у женщин грудь и более широкие бедра.

Сексуальные бороды

Бороды даже не уникальны для людей.«Увеличение волос на лице – не редкость для млекопитающих – львы, как известно, имеют гривы – и у многих приматов есть украшения на лице, например, поседение волос на лице», – говорит профессор Роб Брукс, биолог-эволюционист из Университета Нового Южного Уэльса. , изучающий эволюцию и секс.

«Есть два основных процесса, которые определяют эволюцию зависимых от пола черт», таких как бороды, – говорит Брукс. «Первый заключается в том, что это дает вам преимущество в соревновании с другими представителями того же пола, а другой – в том, что это делает вас привлекательными для представителей противоположного пола.”

Бороды можно отнести к обеим категориям, и поэтому они, вероятно, не являются случайностью эволюции – существуют десятилетия исследований, посвященных роли, которую они могут играть в управлении человеческим поведением между мужчинами и женщинами, а также между мужчинами и другими мужчинами.

Итак, всегда ли бороды сексуальны для женщин, которые любят мужчин? «Ответ очень неоднозначен», – говорит Брукс (возможно, не осознавая свой каламбур). «Некоторым женщинам это очень нравится, некоторым женщинам – нет, а некоторые женщины вообще не здесь и не там: не похоже, что среди женщин есть всеобщая симпатия к бороде.”

Бороды мужские мужские

Другая сторона медали, касающаяся того, как другие мужчины относятся к бородам, намного яснее. «Бороды, безусловно, придают мужчинам внушительный вид и заставляют их казаться более злыми, капризными и мужественными», – говорит Брукс. «Так что, вероятно, это огромное преимущество, когда такой вид сигналов действительно важен».

В нашей сложной современной жизни, с деньгами, технологиями и стратифицированной социальной системой, биологические сигналы бороды, возможно, несколько уменьшились.Но любопытно, что мужчины по-прежнему реагируют на более широкие социальные условия, откладывая бритву.

«Доля мужчин, у которых растут волосы на лице, увеличивается при политической нестабильности», – говорит Брукс. «Когда экономия танков, бороды растут. Рост бороды в западных обществах, которые в последние годы в основном были чисто выбриты, вероятно, возник в результате глобального финансового кризиса 2008 года ».

Исследования показывают, что мужчинам, которые не могут отрастить бороду даже во время рецессии, не стоит беспокоиться о том, чтобы произвести впечатление на женщин, – говорит Брукс.«Если вокруг куча бород, то быть чисто выбритым более привлекательно, а если вокруг куча чисто выбритых мужчин, то бороды более привлекательны. Не похоже, что какой-то конкретный стиль когда-либо станет лучшим ».

Так что, если у вас проблемы с образованием щетины, просто возьмите ее за подбородок. Это не делает тебя менее мужчиной.

МОЖЕТ ЛИ КАЖДЫЙ МУЖЧИНА ВЫРАСТИТЬ БОРУ, ЕСЛИ ОН ЗАЧИТАЕТ СДЕЛАТЬ?

Когда дело доходит до отращивания бороды впервые, некоторым мужчинам дарован идеальный баланс тестостерона, позволяющий в кратчайшие сроки создать изумительную бороду, в то время как многие другие, как правило, изо всех сил стараются собрать что-то большее, чем клочковатая щетина. лицо.Но почему отрастить бороду для одних – такая невыполнимая задача, а для других – настоящий ветерок?

Есть разные причины, по которым некоторые мужчины не могут отрастить значительное количество волос на лице, хотя в основном это генетика. Хотя большинство мужчин имеют одинаковый уровень тестостерона, именно мужчины, более чувствительные к нему, с большей вероятностью отрастут более густую и густую бороду. Это химическое вещество под названием дигидротестостерон, которое образуется из тестостерона и стимулирует рост и развитие мужских волос, когда мужчины достигают половой зрелости.Если у вас есть здоровый естественный баланс, ваше тело и лицо будут постоянно производить, а затем расти волосяные фолликулы, которые, в свою очередь, могут сформировать на вашем лице довольно эпический лицевой лес.

Но что будет, если вы один из тех несчастных, кто изо всех сил пытается отрастить бороду? Пока не бросайте полотенце, так как есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы исправить неоднородную бороду. Во-первых, здоровье вашей бороды во многом зависит от натуральных витаминов, содержащихся в вашем рационе. Выбор определенных продуктов, богатых витаминами A, B, C и E, поможет увеличить скорость роста волос на лице.

Поддерживайте чистоту лица за бородой, стимулируя рост волос и снижая риск их образования. Также считается, что курение может иметь негативные побочные эффекты, когда речь идет о росте волос. Никотин препятствует естественной способности вашего тела усваивать столь необходимые питательные вещества, которые могут способствовать росту волос.

Пейте много воды, чтобы поддерживать высокий уровень гидратации. Это поможет сохранить здоровье кожи и обеспечить оптимальные условия для роста бороды.Попробуйте увеличить количество белка в своем повседневном рационе. Белок естественным образом содержится в рыбе, мясе, яйцах и орехах. Ведение здорового образа жизни также может помочь в успехе вашей бороды, хотя я понимаю, что для некоторых это может оказаться легче сказать, чем сделать.

Еще один здравый совет – оставайтесь терпеливыми! Это может показаться одним из самых очевидных указателей, но если учесть немного времени и TLC, большинство бород со временем начинают густеть и полнеть. Итак, сидеть спокойно и выдерживать шторм может быть всем, что нужно для того, чтобы ваша неоднородная щетина превратилась в чудо-бороду, которой все могли бы позавидовать.

Я также порекомендую вам протестировать нашу эксклюзивную линейку продуктов «The Beard Struggle» , так как мы вручную отобрали коллекцию лучших ингредиентов, доступных человеку, для дальнейшей поддержки вашей игры по выращиванию бороды. Не верьте мне на слово, почему бы не зайти в наш эксклюзивный интернет-магазин и прочитать несколько честных отзывов, оставленных нашими постоянными покупателями! Я могу поручиться за это, так как с тех пор, как я начал использовать линейку ‘TBS’ , моя борода стала крепче.

Итак, мы видим, что еще один блог о бороде на сегодня подошел к концу, ребята. Как всегда, пожалуйста, найдите время, чтобы оставить нам свои мысли, комментарии и любые вопросы, которые могут у вас возникнуть, в разделе комментариев, который вы найдете ниже.

И до следующего раза, Борода на братьях, Борода на …

Сколько времени нужно, чтобы отрастить бороду? – Борода

Независимо от того, отращиваете ли вы бороду впервые или начинаете все сначала, вопрос: «Сколько времени это займет?» вероятно придет вам в голову.Мы говорим о том, чтобы отрастить полную бороду, и, по правде говоря, это частый вопрос, на который трудно найти ответ.

На здоровье вашей бороды и скорость ее роста влияет множество факторов, и это не универсальный ответ. Но давайте посмотрим на процесс, как он происходит, на то, что на него влияет, и, да, даже наметим временные рамки.

Факты

Во-первых, мы много поговорим о росте бороды в целом и некоторых факторах, которые влияют не только на скорость роста, но и на густоту и общее состояние здоровья.Давайте начнем с того, что увидим, когда речь идет о росте бороды.

• Средний рост бороды составляет около ½ дюйма в месяц, иногда меньше, иногда больше.
• Исследования показывают, что средняя борода, если ее не подстричь, вырастет до 3 футов в длину. Очень сомнительно, что она будет расти дольше, потому что стадия роста бороды (анаген, о котором мы поговорим чуть позже) длится так долго.
• В общем, борода никогда не вырастет длиннее, чем за шесть лет полного роста.
• Чтобы отрастить полную бороду, требуется от двух до четырех месяцев, хотя это зависит от человека. В то время как у одного человека может наблюдаться рост на дюйм за месяц, у другого может быть менее 1/2 дюйма роста.
• Скорость роста вашей бороды зависит от множества факторов, включая вашу расу, возраст и генетику.
• У большинства мужчин наибольший рост бороды наблюдается примерно в возрасте от 25 до 35 лет, хотя это зависит от каждого человека.
• Тестостерон, гормон, способствует росту бороды больше, чем любой другой фактор.

Что такое борода?

Словарь Мерриама-Вебстера определяет бороду как «волосы, которые растут на лице мужчины, часто за исключением усов». Он также определяет его как «волосатый или щетинистый отросток или пучок». Справедливо.

Но, как и многое другое, то, что считается бородой, может включать в себя множество десятков стилей, которые сегодня нравятся мужчинам, включая те, которые мы описали в нашем блоге о стилях бороды, и многие другие. Однако в этой статье мы говорим о том, как отрастить полную бороду и сколько времени это займет.

Есть некоторая путаница относительно того, что такое «полная» борода. Для некоторых это может означать, что борода типа ZZ Top или Duck Dynasty очень длинная, или, если можно так выразиться, разгуляться.

Однако мы говорим о бороде, полностью закрывающей щеки, челюсть, губу и подбородок. Вырез – другое дело, и важно, чтобы вырез был подрезан по мере роста бороды, чтобы она не выглядела так, как будто у вас есть шея.

Повторюсь, когда мы отвечаем на вопрос о том, сколько времени нужно, чтобы отрастить бороду, мы говорим о том, сколько времени нужно, чтобы отрастить полную бороду.

Итак, сколько времени нужно, чтобы отрастить полную бороду?

Простой ответ – от двух до шести месяцев для большинства мужчин. Генетика, как мы увидим, играет важную роль в процессе роста, как и многие другие факторы, но большинство мужчин будут иметь полную бороду после шести месяцев роста, а многие намного раньше.

Ваша борода растет в несколько этапов; в первую неделю рост обычно состоит из щетины, в то время как борода постепенно (иногда быстро, иногда медленно) наполняется, пока вы ее не подстригаете.

Действительно, простое действие – положить бритву и сделать все возможное, чтобы не касаться ее рук, – гарантирует, что ваша борода достигнет стадии полного роста за надлежащее время. Обрезка и придание формы задерживают процесс и искажают временные рамки, за которые вы можете вырастить усы полностью. Вам решать, будет ли ваша скорость медленной, устойчивой и ухоженной, или вы просто стремитесь к длине.

Фазы роста бороды

Давайте поговорим пару минут о стадиях роста волос и бороды.Это сводится к трем фазам: анаген, катаген и телоген, каждый из которых влияет на андрогенные волосы, AKA, волосы на лице.

Фаза анагена

Анаген – это фаза роста, которая может длиться от нескольких месяцев до года для андрогенных волос. Волосы на голове могут оставаться в фазе анагена намного дольше, но эта фаза заканчивается быстрее для волос бороды, поэтому большинство из нас никогда не отрастит бороду достаточно длинной, чтобы достичь пола.

Волосы на лице могут расти верхушками примерно на полдюйма каждый месяц во время фазы анагена.Как долго ваши волосы остаются в фазе анагена, во многом зависит от генетики.

Фаза катагена

Немногое происходит во время фазы катагена, за исключением того, что пряди волос отделяются от волосяного фолликула и прикрепляются к коже. Также прекращается кровоснабжение корней волос.

Фаза телогена

Многое происходит во время фазы телогена, когда волосы остаются неповрежденными в течение 2–4 месяцев, в то время как фолликулы медленно возвращаются в фазу анагена.Новые поступающие волосы выталкивают старые волосы из кожи и в конечном итоге вызывают их выпадение.

Лучшая ставка на рост бороды

Оптимальный возраст

Первая фаза роста волос у мужчин обычно происходит в возрасте от 12 до 16 лет. Именно тогда многие подростки замечают волоски над губой, а вскоре после этого начинает появляться щетина на щеках. Конечно, все мы помним парня из средней школы с густой бородой – или почти такой же – но он был и остается аномалией.

Но оптимальный возраст для роста волос – от 25 до 35 лет, потому что уровень тестостерона повышается, что, в свою очередь, увеличивает продолжительность фазы анагена роста волос. А волосы, у которых больше времени на рост, обычно быстрее растут.

Это также период жизни, когда ваша борода должна расти быстрее всего, хотя, опять же, ничего не высечено в камне относительно роста бороды.

Блог не отвечает на ваш вопрос?

Не волнуйтесь, Beardbrand позаботится о вас.

Свяжитесь с нашим экспертом Сильвестром Луи, чтобы получить подробные ответы на ваши вопросы по уходу и стилю.

Нажмите кнопку ниже и текст «ПОДКЛЮЧИТЬ», чтобы начать.

ТЕКСТ НАС

Присоединяясь через текстовое сообщение, вы соглашаетесь получать повторяющиеся автоматические маркетинговые сообщения на номер ячейки, используемый для отправки текста присоединения. Согласие не является условием покупки. Могут применяться тарифы на передачу сообщений и данных

Не бриться!

Хотите ускорить рост бороды?

Как отмечает в этом видео наш Эрик Бандхольц: «Если есть сомнения, развивайте это.Другими словами, если вы хотите, чтобы ваша борода росла естественным образом, отложите бритву и проявите немного терпения.

Это достаточно очевидно – если вы пытаетесь отрастить бороду до определенной длины, вы добьетесь этого быстрее, если не будете сбривать и подстригать ее по ходу дела. Уход – это совсем другое дело, но мы вернемся к этому чуть позже.

Вот еще кое-что, о чем следует подумать: когда ваше терпение иссякает и вы подумываете сбрить с трудом заработанные усы, не действуйте опрометчиво.Вместо этого дайте себе день подумать об этом каждый месяц, когда вы отрастили бороду. Например, если вы шесть месяцев отращивали бороду, дайте себе шесть дней, чтобы серьезно подумать, хотите ли вы сбрить ее или нет.

Мы также знаем о страшном зуде в бороде, который часто возникает на ранних стадиях роста бороды. Зуд бороды привел к тому, что многих мужчин чуть не сбрили бороды, и неудивительно, что некоторые решаются и преждевременно вытаскивают свою верную бритву.

Есть много способов справиться с зудом бороды, в том числе масло для бороды, это волшебное зелье, которое должно быть в арсенале каждого мужчины, и любой другой метод увлажнения вашей бороды и кожи под ней.

Опять же, терпение и стойкость важны во время дикого и часто прекрасного процесса отращивания бороды. Зуд бороды, по крайней мере, наиболее обостряющие его формы, со временем утихнет. Вы можете испытывать зуд даже после того, как отрастили полную бороду, но не настолько, насколько это было в первые несколько недель.

На самом деле нет необходимости сбривать бороду, пока она не станет слишком длинной или ей не нужно будет придавать форму (или если вы решите сбрить ее полностью), не слушайте сказки старых жен о том, что бритье бороды ускоряет ее рост.

Имейте в виду, что мы говорим не о том, чтобы сбрить бороду, и точка. Не стесняйтесь сбривать волосы на щеках и шее, особенно на шее. Дело в том, что не обрезать себе шею – это оплошность, которая может идентифицировать вас как новичка по сравнению с кем-то, кто знает, что, черт возьми, делает.

Что бы вы ни делали, не позволяйте бороде загонять шею, как заросший лес. Вместо этого подстригите все волосы, которые не выше кадыка. Так вы не будете выглядеть неопрятно, пока отращиваете бороду.

Биотин

Лучшая добавка для роста бороды?

Вы много прочитаете о биотине, когда будете исследовать рост бороды, в том числе о том, как помочь бороде расти быстрее. Биотин – это водорастворимый витамин, в частности витамин B7.С научной точки зрения биотин является частью множества метаболических процессов, включая использование жиров, углеводов и аминокислот.

Примечательно, что биотин является частью комплекса витаминов B, который состоит из важных питательных веществ, необходимых для здоровья нервов, обмена веществ, сердечно-сосудистой системы и пищеварения. Биотин играет жизненно важную роль в метаболизме аминокислот, глюкозы и жирных кислот; когда мы потребляем продукты, содержащие жиры, белки и углеводы, биотин помогает преобразовывать их и использовать для оптимальной физической активности.

Ключевой вопрос, по крайней мере для наших целей и для тех, кто отращивает бороду, заключается в том, как биотин влияет на рост бороды? Во-первых, биотин улучшает кератиновую инфраструктуру организма, а кератин – это основной белок, из которого состоят волосы, кожа и ногти. В результате волосы становятся более здоровыми и густыми как на коже головы, так и на лице.

Биотин также улучшает здоровье кожи, в том числе кожи лица, на которой находится или будет находиться ваша борода. Он также поддерживает метаболические функции организма, снижает уровень холестерина и помогает регулировать уровень сахара в крови.

Дефицит биотина может привести к множеству кожных проблем, включая угри, дерматит, псориаз и зуд. Фактически, плохое состояние кожи – главный признак того, что у человека недостаточно биотина.

Терпение – один из ключей к использованию биотина для ускорения роста бороды, потому что вы можете сначала не заметить результатов (или, возможно, не заметить вовсе). Сторонники биотина советуют ежедневно принимать 2,5 мг добавки биотина для укрепления волос и стержней усов.

Итак, это работает? Хотя нет достаточных научных доказательств того, что биотин играет роль в росте волос, помимо помощи в укреплении инфраструктуры кератина, многие люди сообщают о положительных изменениях в том, как растет их борода.

Основные факторы, влияющие на рост бороды

Многое происходит, когда вы пытаетесь отрастить бороду, и некоторые из них находятся вне вашего контроля. Это ничем не отличается от роста волос в целом, будь то на коже головы, на лице или где-либо еще, и здесь играет роль множество факторов:

Генетика

Ваша генетика говорит нам что-то вроде: «Если ваш дедушка преждевременно облысел, велика вероятность, что вы тоже можете». Или они замечают неоднородную бороду вашего отца, в то же время довольно четко объясняя, почему кажется, что ваша борода растет только рывками.

Не то чтобы генетика могла гарантировать все – только потому, что у вашего отца была длинная здоровая борода, не означает автоматически, что вы будете качать такие же красивые бакенбарды. Скажем так, ваша родословная может быть индикатором общего здоровья и качества вашей бороды.

Возраст

Несмотря на распространенный рефрен среди некоторых мужчин, стареть не значит отстой. Есть много хорошего в том, чтобы стать старше и мудрее, и, кроме того, многие мужчины поздно расцветают.

Возраст, однако, в некоторых случаях влияет на рост бороды. «Лучшее» время для роста волос на лице – это, вообще говоря, возраст от 25 до 35 лет. Но многие мужчины сообщают, что их борода продолжает расти здоровыми темпами даже после того, как они имеют право на получение карты AARP.

Обратной стороной является то, что в какой-то момент по мере взросления мужчин он имеет тенденцию замедляться, но это не всегда так.

Гонка

Ваша раса – еще один фактор, который может повлиять на рост вашей бороды, хотя он больше связан с толщиной вашей бороды, а не с тем, как быстро она растет.В целом у кавказцев самые густые волосы на лице, а у азиатов сложнее отрастить густую бороду. Афро-американским мужчинам также может быть труднее отрастить бороду (в длину), но, опять же, это не всегда так.

Диета

Диета влияет на многие аспекты жизни мужчины, включая его бороду. Здоровая диета может сократить время, необходимое для роста бороды, и помогает волосам дольше оставаться в фазе анагена.

Продукты, богатые витаминами A, B, C и E, помогают улучшить здоровье бороды, равно как и продукты, содержащие магний, железо, цинк, селен и кремнезем.Что еще более важно, вам нужно потреблять много белка, если вы хотите ускорить рост бороды. Такие продукты, как рыба, курица, яйца, лосось, йогурт, тофу и другие, представляют собой прекрасные источники белка.

Многие организации здравоохранения рекомендуют, чтобы количество белка, которое вы потребляете каждый день, составляло около 25% от вашей калорийности.

Фрукты и овощи являются частью любой здоровой диеты, в том числе диеты, которая поможет вам отрастить бороду как в долгосрочной перспективе, так и без бесконечных ожиданий, чтобы сделать это.Фрукты, такие как яблоки, клубника, абрикосы, бананы и персики, помогут ускорить процесс отращивания бороды, равно как и морковь, авокадо, шпинат, салат, брокколи, помидоры, спаржа, перец и другие овощи.

Мононенасыщенные жиры, такие как молоко, молочные продукты и оливковое масло, должны составлять около 25% вашего рациона, в то время как углеводы, такие как картофель, фрукты и цельные зерна, должны составлять остальную часть вашего рациона.

Упражнение

Регулярные упражнения – еще один способ улучшить свое здоровье и самочувствие, и здоровый мужчина – это тот, у кого меньше проблем с отращиванием бороды и быстрее.

Среди многих преимуществ упражнений – то, что они повышают уровень тестостерона, а тестостерон является гормоном, который в первую очередь отвечает за рост бороды. Это также помогает улучшить кровообращение, что, в свою очередь, является еще одним способом улучшить рост волос на лице.

Поднятие тяжестей, включая такие упражнения, как жимы лежа, становая тяга, приседания и тяги, могут значительно повысить уровень тестостерона. Бег также помогает улучшить уровень тестостерона, хотя спринтерские тренировки лучше, чем бег на длинные дистанции.Спринтерская тренировка может состоять, например, из тотального спринта в течение 20–30 секунд с последующей ходьбой в течение 90 секунд.

Кроме того, упражнения – отличный способ уменьшить стресс, и различные исследования показывают, что чрезмерный стресс может привести к замедлению роста волос или даже к их выпадению на коже головы.

Сон

Вы можете добавить достаточно сна к способам ускорения роста бороды. Во время сна температура тела падает, что приводит к усилению кровообращения, что, в свою очередь, приводит к более быстрому и полному росту волос.

В идеале вы должны получать от восьми до девяти часов непрерывного сна в день, потому что это способствует укреплению иммунного здоровья и справляется со стрессом.

Напряжение

Кстати о стрессе, ребята, пора расслабиться, особенно когда вы отращиваете бороду. Управление стрессом и здоровье иммунной системы человека идут рука об руку. Снижение иммунитета означает меньший рост волос на лице и коже головы, а практика таких методов управления стрессом, как йога, медитация и осознанность, поможет вам и вашей бороде.

Защита кожи

Рост и здоровье вашей бороды также зависят от здоровья кожи под ней. Вот почему мы рекомендуем использовать средство для мытья бороды Beardbrand Beard Wash, которое очистит вашу бороду и кожу, а также стимулирует рост бороды.

Содержание кожи лица в чистоте особенно важно, если вы много тренируетесь из-за чрезмерного потоотделения, которое может вызвать раздражение кожи.

Нанесите средство для ухода за бородой на основание волос и кожу бороды, протрите кончиками пальцев кожу, осторожно массируя, затем смойте.Нанесите средство для смягчения бороды на бороду и оставьте на пару минут, прежде чем промыть.

Курение

Еще одним фактором образа жизни, который может повлиять на рост бороды, является курение. Все мы знаем о бесконечном списке опасностей для здоровья, связанных с курением сигарет, и есть доказательства того, что курение может привести к выпадению волос. По крайней мере, это еще одна причина отказаться от этой привычки, если вы еще этого не сделали.

А еще тестостерон

Ранее мы упоминали, что ничто так не влияет на рост бороды, как тестостерон, который является ключевым мужским гормоном, регулирующим мышечную массу, эритроциты, фертильность и распределение жира.У женщин также низкий уровень тестостерона в организме, но не тот, который есть у мужчин.

Мозг и гипофиз контролируют выработку и уровень тестостерона. Он движется по крови, чтобы выполнять свои многие важные задачи.

Что все это значит для роста бороды? Ну, для начала, тестостерон играет ключевую роль в здоровье волос на лице и коже головы. Мужчины с более высоким уровнем тестостерона могут отрастить более густые и длинные бороды, чем другие мужчины, по крайней мере, в большинстве случаев.

Существует также так называемый дигидротестостерон (ДГТ), который играет ключевую роль в росте и качестве волос.ДГТ является андрогеном и помогает мужчинам придавать им мужские черты.

Как и тестостерон, DHT также способствует ускорению роста бороды, но, что интересно, может нанести ущерб волосам на коже головы. DHT уменьшает волосяные фолликулы кожи головы, что приводит к облысению по мужскому типу. Таким образом, мужчина со здоровой бородой из-за высокого уровня тестостерона и ДГТ также может стать лысым.

Не то, чтобы низкий уровень тестостерона гарантировал, что у вас будет борода с пятнами или что вы вообще не сможете ее отрастить. Но это, вероятно, означает, что ваша борода растет медленнее, чем у мужчины, у которого тестостерон бьет по венам, как у Супермена.

Хорошая новость в том, что вы можете повысить уровень тестостерона как естественным, так и синтетическим путем. Последний метод может включать стероиды, поэтому действуйте с осторожностью, если вообще.

Уровень тестостерона снижается с возрастом у мужчин. Уровень тестостерона имеет тенденцию снижаться на 1,6 процента каждый год после 40 лет. Интересно, что число мужчин, у которых диагностирован низкий уровень тестостерона, стремительно увеличивалось за последнее десятилетие.

Хотя добавки тестостерона могут быть назначены для лечения определенных состояний, они обычно не назначаются для противодействия возрастному падению уровня тестостерона.

Поддерживайте бороду для лучшего роста

И последнее, но не менее важное: вы улучшите рост бороды, правильно ухаживая за ней на протяжении всего пути. Регулярно используйте масло для бороды; Список положительных вещей, которые масло для бороды делает для улучшения состояния ваших усов и кожи лица, действительно велик.

Кроме того, регулярное расчесывание и расчесывание бороды поможет ее здоровью и росту. Наш карманный гребень для бороды – удобный инструмент, как и наша щетка из щетины кабана.

Терминальная борода

Что такое конечная борода?

Еще один термин, который часто используют в дискуссиях о бороде, – это «крайняя борода».«Хотя это может показаться немного болезненным, терминал означает, что ваша борода перестанет расти, обычно через несколько лет. Когда именно он перестает расти, это в первую очередь вопрос генетики, а не для всех мужчин.

Стоит отметить, что волосы на щеках и передней части подбородка обычно имеют более короткую конечную длину, чем усы, которые растут ниже линии подбородка.

Вы мало что можете сделать, чтобы изменить конечную длину своей бороды, хотя правильные привычки, от диеты до физических упражнений и постоянного ухода за бородой, не позволят ей стать короче.

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОЛУЧИТЬСЯ

УТОЧНЕНИЕ ВСЕХ ЭТАПОВ РОСТА БОРЫ: ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО
Если вы отращиваете бороду – будь то для Movember, No Shave November или просто для удовольствия, – мы вам аплодируем. Впереди вас ждет интересное путешествие. Что вы испытаете на своем пути? Хотя то, что происходит с вашей бородой и ее рост, может отличаться от мужчины к мужчине, существуют различные стадии, которые по большей части являются универсальными. В этом посте мы рассмотрим эти вехи, а также некоторые другие ключевые элементы процесса роста бороды.

ТОП 21 ЛУЧШИЙ СТИЛЬ Бороды И ЛУЧШЕЕ ДЛЯ ВАС
Настоящие бородачи понимают важный момент в отношении роста волос на лице – выбор правильного стиля бороды для любого мужчины зависит от множества факторов. Конечно, вы можете любить определенный стиль, но вопрос в том, «Будет ли он вам хорошо смотреться?»

КАК ИЗМЕНИТЬ ВОЛШЕБНУЮ БОРОДУ
Для большинства нелегко сделать так, чтобы ваша борода всегда выглядела великолепно. Это вряд ли можно назвать новостью, но на этом стоит обратить внимание, если вы, как и многие мужчины, предпочитаете самостоятельно подстригать и поддерживать свои усы.Если да, то мы подготовили для вас эту статью о том, как придать форму вашей бороде.

TL; DR

Нет простого ответа на вопрос, сколько времени нужно, чтобы отрастить длинную бороду. В игру вступает так много переменных, включая генетику, образ жизни, уход за бородой и многое другое, что предсказать, насколько быстро будет расти борода у одного человека, всегда будет немного гадать.

В целом, однако, на отрастание полной бороды может уйти до шести месяцев, а может и не потребоваться почти столько же времени. У каждого мужчины разные.Главное – не терять приверженности процессу выращивания. Положите бритву, сядьте и наслаждайтесь поездкой.

Этапы роста бороды и советы

Этапы роста бороды и советы . В этом блоге мы много говорили о том, как отрастить бороду, как ухаживать за бородой и какие продукты необходимы для поддержания вашей гривы в отличном состоянии, но мы никогда не говорили о росте бороды. Как и в случае фактического роста бороды – как происходит рост бороды и различные этапы, через которые вы должны пройти.

Итак, приступим. Давайте поговорим о цикле роста волос на бороде и о том, с чем вы столкнетесь, когда волосы на лице трансформируются из щетины в густую бороду. Начиная с науки.

Цикл роста волос на бороде

Прежде чем мы перейдем к собственному циклу, мы должны выяснить, почему у мужчин растут волосы на лице, а у женщин и детей – нет. И почему некоторым мужчинам легче отрастить волосы на лице, чем другим.

Это связано с тестостероном. Волосяные фолликулы агрессивно реагируют на тестостерон, и мужчины, естественно, производят больше тестостерона, чем женщины и дети.Некоторые мужчины также производят больше тестостерона, чем другие.

Увеличить выработку тестостерона можно с помощью упражнений высокой интенсивности, употребления белков, жиров и углеводов, хорошего сна и приема витамина D. Существуют также добавки, которые могут помочь. Но в основном это связано с генетикой. Некоторым мужчинам удается вырастить лицо без каких-либо усилий, другим придется приложить немало усилий.

Когда тестостерон делает свое дело и борода растет, волосы проходят три цикла: анаген, катаген и телоген.Когда вы смотрите на свою бороду в зеркало, происходит одно из этих событий.

• Anagen – это фаза роста, когда волосы растут примерно на 1 см в месяц в течение от двух до семи лет. Этот этап определяет, как долго будет расти ваша борода. У мужчин, которым кажется, что их борода не превышает определенной длины, фаза анагена короче, чем у тех, у кого борода отрастает длиннее. Со временем фаза анагена уменьшается и влияет на прочность волос, поэтому важно, чтобы вы обеспечивали бороду питательными веществами, в которых она нуждается, благодаря образу жизни и правильному уходу.

• Catagen – это переходный этап, который длится две-три недели. На данный момент прическа довольна достигнутым прогрессом и использует инструменты, чтобы полюбоваться своей работой. Теперь, когда они больше не растут, волосы подвергаются процессу, который отсекает их от кровоснабжения и готов к фазе телогена.

• Telogen фаза покоя и длится около трех месяцев. Волосяной фолликул теперь полностью неактивен и ожидает замены новым ребенком на блоке – свежими волосами в фазе анагена.Около 6–8% волос в вашей бороде в любой момент времени находятся в фазе телогена, поэтому вы увидите, как волосы выпадают при расчесывании или расчесывании.

Так растут волосы. Но как это проявляется в окопах?

4 стадии роста бороды

От начала вашего пути роста бороды, когда фаза анагена в самом разгаре, до конца, когда рост волос принес богатство в виде густой бороды, вы пройдете через четыре этапа.

Этап 1: неудобно

Нет лучшего слова, чтобы описать первые дни роста бороды, чем неловкость.

Поначалу отращивать бороду может показаться странным. Вы все за это и наслаждаетесь поездкой, но вы все еще приспосабливаетесь к жизни без бритвы и к тому, как ваше лицо выглядит с щетиной. Люди тоже будут приспосабливаться к вашему новому облику.

Однако примерно на 2-3 неделе непрерывного роста начинается настоящая неловкость: зуд в бороде.

Зуд бороды – большая проблема. Настолько, что мы написали в блоге сообщение о том, как с этим бороться.

Это результат многих лет бритья, заострения волос и придания им шероховатости, как наждачная бумага.Когда эти волосы прорываются, они раздражают кожу, вызывая сухость и воспаление. Эти вещи вызывают зуд.

Когда наступит зуд, он вас испытает. Некоторым это настолько плохо, что они отказываются от идеи отрастить бороду. Но если держать бороду в чистоте с помощью средства для мытья бороды и ежедневно увлажнять кожу маслом для бороды, вы сможете ослабить раздражение в достаточной степени, чтобы пройти через него.

Этап 2: клюшка 1 дюйм +

Стадия 2 длится от четырех до шести недель. Зуд по-прежнему будет проблемой (всегда будет), но вы будете с этим справляться.

Более серьезной проблемой на данном этапе является неоднородность. У вас будет заметная борода, некоторые части которой будут менее сочными, чем другие. Опять же, это во многом связано с генетикой. Хотя вы сможете помочь своему делу, изменив образ жизни – занимайтесь спортом, лучше спите, правильно питайтесь и т. Д.

Если у вас неоднородная борода, хочется подстричь оставшуюся часть, чтобы сделать ее менее заметной.

Не делайте этого.

Есть способы замаскировать пятна, не выбрасывая месячный рост.

Продолжайте увлажнять бороду маслом для бороды. Используйте бальзам для бороды, чтобы придать бороде естественный объем и сделать ее гуще. И регулярно чистите зубы, чтобы скрыть пятна.

Еще одна проблема, с которой нужно бороться – усы. На этом этапе вы заметите, что волосы стремительно продвигаются ко рту. Чтобы решить эту проблему, расчешите волосы по сторонам от центра верхней губы. Делайте это несколько раз в день, чтобы приучить тахе отрастать ото рта. Если некоторые волосы не попадают в линию, отрежьте их хорошими ножницами для бороды.

Этап 3: Время обрезки

Этап 3 длится от восьми до десяти недель. Анаген делает вас гордостью, и у вас густая борода. Отсутствие стрижки означает, что она не будет самой стильной из грив, но регулярная чистка, мытье и смазывание маслом сохранят ее презентабельный вид и избавят от грязи и перхоти.

В 10 недель вам следует найти хорошего парикмахера для уборки. Попросите их придать форму вашим щекам, очертить линию декольте и избавить вашу бороду от волосков. Оттуда навещайте их каждые три или четыре недели, чтобы поддерживать вашу бороду в отличном состоянии.

Этап 4: Полный бородач

Тебе сейчас четыре-пять месяцев. Ваша борода аккуратно подстрижена, зуд под контролем, а поддержание бороды в чистоте и увлажнении – такая же неотъемлемая часть вашего еженедельного ухода, как и бритье.

На этом этапе вы заметите, что больше волосков выпадают. Это просто потому, что больше волос находится в фазе телогена. Это также означает, что скоро появятся новые волосы, которые сделают вашу бороду еще крепче.

А сильная борода – это именно то, что у тебя есть.Теперь ты настоящий бородач.

Это означает, что вы можете свободно придумывать и формировать бороду в соответствии с формой вашего лица. Вы можете узнать, какой стиль бороды лучше всего подходит вашему лицу, в нашем 4-шаговом руководстве по отрастанию идеальной бороды.

Помимо средства для мытья бороды, масла и бальзама, которые вы уже используете, вы можете пополнить свою коллекцию такими продуктами, как масло для бороды и воск для усов. Эти продукты помогают укладывать волосы и управлять ими, чтобы ваша борода всегда была в тонусе.

Советы по росту бороды

Вы не можете помочь генетике, но вот несколько советов по росту бороды, которые помогут сделать волосы более здоровыми и густыми.

• Следуйте пятиэтапному процессу Mo Bro, чтобы лучше ухаживать за бородой. : вымойте, обработайте, увлажните, уложите, расчешите. Вот этот процесс более подробно.
• Ешьте продукты, богатые белком , например курицу и индейку, яйца, бобы, йогурт, соевые продукты, семена и орехи.
• Принимайте витамины B9, A, E, B5, B3 и C. Вы можете получать их в виде добавок или находить их в таких продуктах, как курица, рыба, цитрусовые и овощи.
• Спи спокойно .По крайней мере, восемь часов в сутки.
• Выполняйте хотя бы 30 минут умеренных или интенсивных упражнений каждый день . Умеренными упражнениями могут быть бег трусцой, езда на велосипеде, плавание или быстрая ходьба. Интенсивные упражнения – это деятельность, которая действительно заставляет кровь перекачивать кровь – такие как тяжелая атлетика, кросс-тренинг, спринт, сквош и мини-футбол.
• Будьте терпеливы. Цикл роста волос требует времени. Заботьтесь о своей бороде и дайте ей отрасти. Играйте в долгую игру. На четвертом этапе вашего пути роста бороды вы будете счастливы, что сделали это.

Для получения дополнительной информации о том, как стимулировать рост бороды, а также о советах по укладке и уходу за гривой, ознакомьтесь с некоторыми другими нашими статьями о том, как поддерживать эту бороду в хорошем состоянии.

1. Пятиступенчатый процесс Mo Bro по улучшению ухода за бородой
2. Как отрастить бороду
3. Как вырастить и сохранить изолированную бороду
4. Мой путь к бороде: отращивание бороды
5. Какая борода подходит Ты лучший?

Изображение предоставлено @bantersnaps

Отрастить бороду? Вот 8 правил, которым стоит следовать

Это время года, когда парни, которые никогда не изучали варианты волос на лице, становятся храбрыми.Четырехнедельное обязательство – насколько это сложно? Трудно, возможно, нет, но тем не менее проблема: у среднего парня на лице находится от 10 000 до 20 000 волосяных фолликулов, и как только они начинают прорастать, для поддержания их в порядке нужно немного спланировать. Здесь есть все, что вам нужно знать для вашего первого приключения без бритья.

Правило №1: Ожидайте уродства

Для парней, отращивающих бороду впервые в этом месяце, будьте готовы к тому, что Невилл Холл, основатель Bold Beardsmen, называет уродливой фазой.«Волосы на лице могут расти неоднородно и неравномерно, но при этом еще не иметь определенного рисунка роста, который подчеркивает линию подбородка», – предупреждает Холл. Этот образ пещерного человека не совсем привлекателен, но худшее из него проходит через семь-десять дней. А пока расчешите волосы, аккуратно оденьтесь и почистите зубы, чтобы начальник не подумал, что вы находитесь на недельной запойке.

Правило № 2: Не трогайте

Вам захочется поцарапать. И руб. И сбрите весь зудящий беспорядок или, по крайней мере, дайте ему какое-то определение.Пришло время поиграть в вашу силу воли. «Новичок в выращивании может поспешить подправить свои линии, но лучше воздерживаться от чрезмерного изменения формы бороды, пока вы не увидите весь потенциал ее полноты», – советует Холл. Это также поможет вам лучше понять свой тип волос и характер их роста. Как скоро выйдет из строя триммер? По словам Холла, «для большинства парней общее практическое правило – подождать около четырех недель, прежде чем пытаться вылепить бороду».

Правило № 3: Соблюдайте строгую гигиену кожи

Вы не поверите, но для многих мужчин процесс очищения лица неразрывно связан с рутиной бритья.Ни бритья, ни мытья. Но грязь накапливается, закупоривая поры и усугубляя раздражение. «Вы можете уменьшить зуд, используя средство для умывания с глубоким скрабом, которое мягко очищает поры и восстанавливает влагу на коже», – говорит Холл. (Попробуйте Clinique for Men Face Scrub, 26 долларов на Amazon.) Затем ежедневно наносите увлажняющий крем на все участки лица, особенно вдоль линии бороды, где зуд может быть самым сильным.

Правило № 4: Нанесите смазку на усы

К концу второй и третьей недели ваши волосы начнут напоминать настоящую бороду.Пора относиться к нему как к единому. «Плохой уход за бородой приводит к появлению перхоти, секущихся кончиков и сухой и раздраженной коже», – говорит Холл. «Увлажнение и уход за бородой необходимы для полноценного и здорового роста». Новичкам или тем, у кого чувствительная кожа, поищите натуральные лубриканты, которые придадут вашей бороде чистую мягкую текстуру, покрывая ее питательными веществами. Cedarwood Beard Balm от Rocky Mountain Barber (13 долларов на Amazon) и Virgin Cedarwood Beard Oil от Caveman Grooming Co. (10 долларов на Amazon) являются на 100% органическими.Чтобы использовать, сначала вотрите немного бальзама в загривок, стараясь покрыть кожу под ним (более или менее легко, в зависимости от толщины нароста). Затем нанесите небольшое количество масла на руки, затем проведите руками по волосам на лице. Бальзам кондиционирует кожу, а масло усиливает блеск и удерживает влагу.

Правило № 5: Купите качественную расческу

Посмотрим правде в глаза, это расческа. Ни в коем случае не разобью банк, какой бы ты ни купил.Так почему бы не купить себе красивую деревянную расческу для бороды, например Striking Viking’s Wooden Beard Comb (12 долларов на Amazon): достаточно маленькую, чтобы ускользнуть в задний карман джинсов, и достаточно прочную, чтобы она не сломалась, если вы на нее сядете. «Использование деревянной расчески с зубьями помогает равномерно и гладко распределить масло или бальзам по лицу», – говорит Холл. «Неправильная расческа может повредить волосы на лице, вызвать секущиеся кончики и спутанные грубые пятна на бороде».

Правило № 6: Знай свое лицо

Итак, у тебя есть немного волос.Может, больше, чем немного. И хочется сделать с ним что-нибудь запоминающееся. Это круто. Но сначала узнайте ландшафт, на котором вы создаете свой дизайн. Это причудливый способ сказать: выясни, подходит ли твой образ с твоей головой. «Понимание формы вашего лица поможет вам понять, как подстричь бороду», – говорит Холл. Круглое лицо, например, выглядит немного глупо с длинной заостренной бородой (конусом мороженого?), В то время как длинный узкий профиль хорошо сочетается с более короткой полной формой для баланса.Новичкам, советует Холл, придерживаться простой овальной формы, которая хорошо смотрится практически на всех и которую трудно испортить.

Правило № 7: Добавьте форму…

Как только ваша борода достигнет желаемой длины, пора вытащить игрушки. Возьмите триммер (хороший: Philips Norelco Beardtrimmer 3500 (35 долларов на Amazon) и начните с определения линии декольте бороды. Холл предлагает подстричься прямо до кадыка, где встречаются ваша борода и шея, а затем закруглите углы линии подбородка. чуть ниже ушей.Подчеркните линию щек, подрезав ее как можно выше для получения чистого и четкого вида. Наконец, «побывайте на верхней губе усов прямо под носом и проведите по машинке с ножницами для усов, чтобы тщательно следить за подстрижкой», – говорит Холл.

Правило № 8:… Затем добавьте персонажа

Нет никакой гарантии, что в конце Movember вы сохраните бороду. Но если вам это нравится, теперь вам нужно решить, как он будет выглядеть в долгосрочной перспективе. «Выбор правильного долгосрочного стиля бороды зависит от длины ваших волос, формы лица и вашего конкретного типа волос на лице», – говорит Холл.Грубые и кудрявые волосы требуют другого ухода, чем естественно прямые или волнистые волосы. По словам Холла, более густые бороды требуют минимального ухода, но для достижения этого статуса может потребоваться до четырех месяцев. Хотите получить полный вид без ожидания? «Уловка, которая помогает придать яркости этому стилю, – это отращивание вашей« под бородой », – говорит он. «Благодаря этому ваша борода выглядит пышнее, а волосы под подбородком и шеей – двумя очень чувствительными участками, которые подвержены раздражению кожи и ударам от бритвы, – требуют меньшего ухода.