Почему мужчины рано седеют: Мужчины, которые рано седеют, отличаются крепким здоровьем – Alfa Prof – Estel

Содержание

Седина у мужчин. Причины появления и способы маскировки Читайте в статье блога для мужчин MEN007.ru

Средства защиты

Главная

Блог

Волосы и стайлинг

Седина у мужчин. Причины появления и способы маскировки

Разделы

Блог
Мода и тренд
Борода и усы
Волосы и стайлинг
Спорт и здоровье
Обзоры продукции
Гид по влажному бритью
Мир мужской парфюмерии
Мужские аксессуары
Все статьи

Блог
Мода и тренд
Борода и усы
Волосы и стайлинг
Спорт и здоровье
Обзоры продукции
Гид по влажному бритью
Мир мужской парфюмерии
Мужские аксессуары
Все статьи

Следите за нами

Мы в инстаграм

#БУДЬ_МУЖЧИНОЙ не только внутри

Недавние посты

Как создать прикорневой объем. Пудра для волос в помощь!

20 октября 2022 г.

Что такое тоник для волос. Новый тренд в мужской косметике для волос

17 октября 2022 г.

Как быстро замаскировать залысину. Густые волосы за минуту

29 сентября 2022 г.

Появилась седина?

Седина у каждого мужчины появляется в разное время. Все зависит от различных факторов, в том числе от расы человека. Например, европеоиды в среднем начинают седеть после 35 лет, азиаты – после 40-45, а негроиды – после 50.

Сама по себе седина возникает потому, что снижается выработка меланина – вещества, которое окрашивает волосы. Причем если выработка вещества значительно снизилась, то волосы приобретают пепельный оттенок, а если меланин полностью отсутствует в организме, то седина меняет свой оттенок, и волосы становятся абсолютно белыми.

Почему волосы стали седыми у мужчины

Появление седины зависит от многих факторов. Как мы уже говорили, в первую очередь она возникает из-за естественного процесса снижения выработки пигмента меланина. Но не менее редко встречаются и другие причины, например:

стрессы, переживания – в исключительных случаях седина на фоне стресса может развиваться настолько быстро, что мужчина седеет буквально за несколько дней;

анемия и авитаминоз – не менее распространенная причина, которая в целом неблагоприятно влияет на здоровье и красоту волос;
курение и употребление алкоголя – эти факторы стимулируют процесс раннего поседения;
генетическая предрасположенность, которую легко проследить на примере отца, деда, старших родственников мужского пола.

Обратите внимание: если седина появляется слишком рано, без видимых причин, то стоит обратиться к врачу, чтобы исключить различные заболевания, которые могли спровоцировать поседение.

Как замаскировать седину у мужчины

Многие мужчины считают, что седина придает облику благородство и стать – и это действительно так. Седину сложно назвать косметическим недостатком, поэтому необходимости бороться с ней нет. Однако если мужчина чувствует себя комфортнее, когда седина

оказывается незаметной, то этого легко добиться, тем более что сейчас существует немало способов маскировки «серебряных нитей»:

Краска для седых волос. Она отличается большей стойкостью и эффективностью, ведь закрасить седые волосы сложнее, чем те, которые богаты меланином – в первую очередь из-за того, что «серебряные» пряди более пористые, а значит, краска в них не «запечатывается» под кутикулой волоса. При этом можно выбрать как традиционно более эффективный аммиачный состав, так и остановиться на безаммиачной основе, которая гораздо менее агрессивно воздействует на волосы.
Тонирующие средства. Они позволят на некоторое время (чаще всего на пару недель) замаскировать седые волосы. Тонирующие составы выпускаются в разных форматах, например, в виде шампуня или пены, бальзама и пр. Такие средства не требует опыта в нанесении, в отличие от краски, кратковременно выдерживается на волосах и дает заметный и выразительный эффект на 2-3 недели. Кроме того, тонирующие средства обычно содержат питательные компоненты, поэтому кроме маскировки седины, еще и ухаживают за волосами.
Камуфляжи для волос. Это моментальный способ придать волосам (кстати, не только на голове – например, камуфляж можно использовать для маскировки седых волосков бороды) насыщенность цвета. Спрей наносится так же, как обычный лак для волос, и смывается в конце дня обычным шампунем. Это лучшее экспресс-средство с эффектом «на выход». Подобным образом действуют и различные тонирующие стайлинги, например, оттеночные помады для укладки.
Восстановители цвета волос. Они требуют применения в течение нескольких недель, в результате чего волосы постепенно приобретают насыщенность оттенка.

Кстати, если вы обнаружили у себя только единичные седые волоски, ни в коем случае не вырывайте их! Это может привести к тому, что меланин перестанет вырабатываться и в соседних волосках, к тому же вырванный волос все равно отрастет. Однако если хочется избавиться от «предателя», аккуратно срежьте его ножницами под корень. Он станет незаметным в укладке, но не спровоцирует появление новых седых волос.

Седину необязательно скрывать. Однако если вы так чувствуете себя комфортнее, то в каталоге Men007 всегда найдутся способы замаскировать или закрасить седину и вернуть своей шевелюре насыщенность цвета!

Спасибо! (177)

Поделитесь информацией статьи с друзьями:

Спасибо! (177)

Ваш комментарий

Оставить комментарий

Следите за нами

Мы в инстаграм

#БУДЬ_МУЖЧИНОЙ не только внутри

Недавние посты

Как создать прикорневой объем. Пудра для волос в помощь!

20 октября 2022 г.

Что такое тоник для волос. Новый тренд в мужской косметике для волос

17 октября 2022 г.

Как быстро замаскировать залысину. Густые волосы за минуту

29 сентября 2022 г.

истинные причины, почему мы седеем

Люди начинают седеть в разном возрасте и в разной степени. Это процесс может быть постепенным, а может быть довольно резким.

Причин может быть множество, начиная от генетической предрасположенности до нехватки определенных витаминов и минералов.

Определенный образ жизни может также ускорить процесс старения.

Прежде чем рассказать о психосоматике, попытаемся выяснить основные причины появления седины.

Почему появляется седина

На нашем теле есть волосяные фолликулы, которые представляют собой небольшие мешочки, выстилающие клетки кожи.

Волосяные фолликулы содержат пигментные клетки, известные как меланин. Эти клетки придают цвет волосам. Но со временем волосяные фолликулы могут терять пигмент, в результате чего появляются седые волосы.

Седина более заметна у людей с более темным цветом волос. Хотя седые волосы характерны для старения, бесцветные пряди могут появиться в любом возрасте. Даже если вы подросток, или вам больше 20 лет, вы можете найти одну или несколько прядей белых волос. Какие же основные причины появления седины?

Дефицит меланина

Меланин отвечает за цвет кожи и волос и присутствует на коже в разной степени.

Его выработка зависит от полноценного питания и получения белка в нужном количестве. В большинстве случаев именно дефицит меланина становится причиной поседения волос.

Генетика

Появление седых волос может быть ранним в вашей семье. Если вы заметили седые волоски в юном возрасте, то скорее всего, у ваших родителей, бабушек и дедушек седина тоже появилась довольно рано.

Вы не можете изменить генетику. Ну а если вам не нравится вид седых волос, вы всегда можете их покрасить.

Вы можете предотвратить ранее появление седины, придерживаясь здорового образа жизни, включая в свой рацион продукты, улучшающие усвоение витамина D и В12 и выработку меланина.

Аутоиммунные заболевания

В редких случаях при определенных заболеваниях, таких как квашиоркор, целиакия или гнездное облысение может произойти побеление волос. В первых двух случаях потеря белка влияет на меланоциты – пигментные клетки, которые отвечают за цвет волос.

Квашиокор – наиболее распространено в странах, где люди страдают от дефицита питания, главным образом белка, который влияет на меланоциты. Целиакия связана в основном с непереносимостью глютена.

Седые волосы также появляются при очаговом выпадении волос – гнездной алопеции, когда волосы выпадают в определенных местах на голове, лице или других частях тела. Когда волосы вновь отрастают, они выглядят седыми из-за дефицита меланина.

Дефицит витамина D и B12

Витамин D также называют “солнечным витамином”, так как он вырабатывается в коже в ответ на солнечный свет. Считается, что около 1 миллиарда людей в мире страдает от дефицита витамина D.

Он выполняет множество функций в организме, помогая:

сохранять здоровье зубов и костей
поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы и функции легких
регулировать уровень инсулина и помогать при диабете
поддерживать здоровье мозга, иммунной и нервной системы

Низкий уровень витамина D в организме связаны с появлением следующих проблем со здоровьем:

раковые заболевания
тяжелая астма у детей
нарушение когнитивных функций у людей пожилого возраста
повышенный риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний

Кроме того, если у вас долгое время наблюдается нехватка витамина D, повышается риск раннего поседения.

Витамин B12, который также называют кобаламин, это витамин, в котором наш организм нуждается, но не может производить.

Он выполняет множество функций в организме. Например, он участвует в синтезе ДНК и созревании красных кровяных клеток. Кроме того, достаточное количество витамина B12 жизненно необходимо для протекания здоровой беременности.

Недостаток Витамин B12 ведет к:

потере зрения
нарушению координации
усталости
слабости мышц
проблемам с нервами, например, покалыванию или онемению в конечностях
затруднению дыхания
чрезмерному газообразованию
потере аппетита
учащенному сердцебиению
диарее или запорам
бледности кожи

Также существует связь между дефицитом витамина B12 и преждевременным появлением седины.

Важно! Злоупотребление алкоголем и курением нарушает усвоение витамина B12

Курение

Курение не просто вредит вашему общему состоянию здоровья, но и негативно влияет на процесс старения. Оно также повышает шансы раньше времени обзавестись седыми волосами.

Курение сужает кровеносные сосуды, что может уменьшить приток крови к волосяным фолликулам и вызвать выпадение волос. Кроме того, токсины в сигаретах могут повреждать определенные органы вашего тела, включая волосяные фолликулы, вызывая раннее появление седых волос.

Точный механизм возникновения этого явления не до конца понят, но ученые считают, что связано с окислительным стрессом, вызванным свободными радикалами.

Расстройства щитовидной железы

Щитовидная железа представляет собой эндокринную железу в области шеи, состоящую из 2 долей, соединенных перешейком. Она контролирует многие функции организма, включая обмен веществ.

Недостаточная или чрезмерная активность щитовидной железы может привести к тому, что организм вырабатывает меньше меланина.

Нездоровая пища

Чрезмерное потребление шоколада, сладких газированных напитков, конфет, жаренной пищи, гамбургеров, картофеля фри и другой нездоровой пищи вызывает ряд расстройств, которые подавляют способность организма вырабатывать меланин.

Расовая принадлежность

Расовая принадлежность также играет роль в первом появлении седины.

Например, афроамериканцы начинают в среднем седеть около 40 лет, в то время как люди европеоидной расы начинают замечать первые седые волоски около 35 лет.

Заболевания

Определенные заболевания могут вызвать потерю пигментации волос. Они включат в себя:

витилиго (нарушение пигментации, вызывающее потерю цвета кожи на отдельных участках)
нейрофиброматоз (группа из 3 состояний, при которых опухоли растут в нервной системе),
туберозный склероз (генетическое заболевание, при котором возникают доброкачественные опухоли во множестве органов)
синдром Ваарденбурга (генетическое заболевание, затрагивающее волосы, кожу и пигментацию глаз)
Жесткие шампуни

Агрессивные химические вещества в кондиционерах и шампунях отрицательно влияют на выработку пигмента, а также могут привести к выпадению волос.

Химические краски для волос и другие агрессивные продукты для волос также могут способствовать преждевременному поседению.

Так, например, перекись водорода, которая присутствует во многих красках для волос, является одним из таких вредных химических веществ. Чрезмерное использование продуктов, которые осветляют волосы, также в конечном итоге может заставить их побелеть.

Хронический стресс

Каждый из нас сталкивается со стрессом время от времени. Последствия хронического стресса могут включать:

повышенное артериальное давление
изменения аппетита
тревогу
ожирение
проблемы со сном

Стресс также может повлиять на ваши волосы. В 2013 году исследование выявило связь между стрессом и истощением стволовых клеток в волосяных фолликулах мышей. Поэтому, если вы заметили, что у вас стало больше седых волос, причиной может быть стресс.

Вы можете снижать стресс с помощью:

медитации – нахождение в расслабленном состоянии в течение 20 минут в день помогает уменьшить уровень стресса
физическая активность – любой тип физической активности повышает уровень серотонина в мозге и борется с уровнем гормона стресса кортизола
избегайте избытка кофеина, никотина, алкоголя, переедания, нездоровой пищи.
будьте благодарны – развивая в себе отношение благодарности, вы учитесь думать позитивно.

Как мы седеем

Наш организм способен отключать определенные функции, такие как рост, когда вы достигли определенного максимума, с которым можем справиться. Благодаря этому мы не вырастаем слишком высокими, и наша кожа не взрывается.

Это также помогает регулировать длину волос на разных частях тела.

Волос становится седым, когда каталаза и перекись водорода, вырабатываемые волосяными фолликулами, постепенно накапливаются. Волос обесцвечивается изнутри из-за блокирования производства меланина.

Этот естественный процесс в организме связан как с внешней средой, так и вашим внутренним состоянием. Ваши волосы могут поседеть из-за причин, упомянутых выше, а также из-за биологических часов и вашего духовного осознания.

Психосоматика седых волос

Когда волосы становятся седыми, они также меняют свою структуру

Замечено, что, пока наши волосы сохраняют свой цвет, человек живет своей жизнью. Но как только появляются седые волосы, человек начинает резонировать с другими людьми.

Другими словами, мы становимся частью более обширной информационной сети.

Поседение волос может означать, что ваше понимание существования на Земле претерпевает определенные изменения. Это не обязательно может быть крупный сдвиг или какой-то момент, а скорее постепенный рост.

Вы сами можете это не осознавать, и вам может казаться, что вы совсем не изменились, но ваше тело и дух считают иначе.

Возможно, вы были излишне сосредоточены на себе, но теперь начинаете заботиться о других, или ощутили, что можете помочь им вырасти.

Это может также выражаться в том, что раньше вас заботила исключительно материальная составляющая, а сейчас вы стремитесь набраться опыта и чего-то неосязаемого. Вам хочется попробовать то, что вы всегда хотели, но не решались сделать.

Что бы это ни было, внутри вас произошло какое-то изменение, и ваши седые волосы – это отметина, которая представляет это изменение.

Седые волосы – это напоминание о том, через что вы прошли

Другое более тонкое значение седых волос – это напоминание о всех тех прожитых годах, которые вы пережили. Как бы сильно мы пытались не думать об этом, наше время на земле ограничено, и седина является лишним напоминанием об этом.

Однако седина не только напоминает нам о смертности, но и служит утешением и воспоминанием обо всем опыте, который вам выпал, и который вы с достоинством пережили.

Вы начали отдавать больше, чем получать

Если вы когда-нибудь наблюдали за пожилыми людьми, то заметили, что они стремятся отдавать больше, чем получать. Они делятся как с более молодым поколением, так и с людьми своего возраста советами, едой и душевным теплом.

Появление седых волос тоже может быть связано с тем, что вы преодолели какие-то свои эгоистичные порывы и начали осознавать важность того, что отдавать так же важно, как и получать.

Подчеркивается ваша смертность

Если вы никогда не занимались тем, что хотели, или не следовали за мечтой, которая жила в вашем сердце, теперь пришло время подумать об этом и действовать.

Мы находимся в этом мире ограниченный отрезок времени, поэтому сомнения, колебания и ожидание того, что имеет для вас значение, не принесет вам никакой пользы.

Седые волосы – это духовное напоминание о том, что внутренние часики тикают и говорят вам о том, что нужно заниматься тем, что вы всегда хотели, потому что вы скоро перейдете к другой главе вашей жизни.

Существует то, что вы можете контролировать, и то, что вы не можете

Факт того, что вы все еще здесь, говорит о том, что вам многое удалось пройти.

Когда у вас начинает появляться седина, напоминайте себе о том, что существуют вещи, которыми вы можете управлять – собой, своим образом жизни, своим выбором, а существует и то, что вы не можете контролировать.

Изменения вашего тела – это то, на что вы можете влиять, но не в той степени, в которой вы думаете. Не зацикливайтесь на чем-то одном, ведь есть еще много того, что вы можете изменить.

Вы готовитесь к новому этапу своей жизни

Седые волосы также означают, что вы достигли определенного возраста и прожили достаточно долго, и теперь готовы к новому этапу.

Это может касаться как мелких изменений, например обучения более молодого поколения, заботы о других, так и более существенных, которые потребуют от вас значительной трансформации.

Значение появления седых волос зависит от обстоятельств в вашей жизни наряду с внешними и внутренними факторами, которые влияют на ваше тело и психику.

Вы можете смотреть на это, как на напоминание о смертности, а можете воспринимать их как признак хорошо прожитой жизни.

Самое главное – это не забывать жить здесь и сейчас и не концентрироваться на своих страхах.

По материалам интернета

Почему у мужчин сначала седеют виски?

Bonninstudio / Stocksy

Часто повторяется, что седые волосы у мужчин начинаются с висков (см.: Paulie Walnuts, Grandpa Munster). Собственно, от этого предположения и произошло слово «храм». Височные кости и доли головного мозга внизу, расположенные примерно на уровне глаз по бокам головы, получили свое название от латинского слова «tempus», означающего как время, так и пятно на голове, что связывает седые виски со старением и ход времени.

В фильмах, на телевидении и в жизни потирание висков — это условное обозначение стресса. Это также стандартное изображение головной боли и мигрени, боль от которых часто описывается как давление в висках или ощущение, будто разум находится «в тисках». Но исследования поставили под сомнение связь между седыми волосами и стрессом. В то время как появление седины может быть немного ускорено в зависимости от внешних факторов — воздействия УФ-излучения, курения и воздействия других химических веществ — появление седых волос происходит примерно через 90 процентов контролируется генетикой.

Было проведено много исследований, посвященных феномену седых волос в целом, а также характеру облысения, еще одному признаку старения волос, но на удивление лишь немногие из них касались характера поседения волос. Вопрос о том, почему волосы начинают седеть на висках, или даже так ли это вообще, до сих пор остается в значительной степени загадкой. «Я не знаю однозначного ответа, по крайней мере, в научной литературе, поэтому любые предположения будут спекуляциями», — говорит Джиллиан Вестгейт, изучающая биологию волос в Университете Брэдфорда в Великобритании.

L’Oreal провела исследование в 2012 году, в ходе которого обученные оценщики исследовали головы 4192 взрослых мужчин и женщин из 23 регионов мира. Седые волосы скапливаются на висках у мужчин старше 45 лет, независимо от этнической принадлежности. Но у большинства мужчин также были седые волосы на макушке и затылке, при этом волосы на висках проявлялись несколько интенсивнее. У женщин той же возрастной группы седые волосы появлялись на макушке и висках в равной степени. Из результатов неясно, появились ли седые волосы сразу или последовательно.

Другое исследование с участием участников в возрасте от 12 до 91 года выявило схожие различия между мужчинами и женщинами: у мужчин примерно на 20 процентов больше седых волос на висках по сравнению с остальной частью головы, которая также содержит седину, распределенную равномерно. вокруг, как было измерено обученными оценщиками. Женщины, с другой стороны, имели одинаковое распределение седины на висках, спереди и на макушке, и меньше на затылке. Исследователи изучили закономерности поседения с течением времени: в ходе опросов около 60 процентов мужчин сообщили, что седина сначала появляется на висках, тогда как женщины сообщали, что поседение обычно начинается с передней части головы. Но отчеты основывались на воспоминаниях субъекта, которые, как отметили исследователи, подвержены воспоминанию и другим когнитивным искажениям, что сильно ограничивает выводы.

Еще от VICE:

Действительно, когда мужчин попросили оценить наличие седых волос на голове, мужчины точно оценили количество седины на висках, но значительно занизили количество седых волос на остальной части головы у себя. -отчеты по сравнению со стандартными исследованиями волос. Женщины относительно близко оценили распределение серых. Хотя заманчиво списать это на то, что у женщин более реалистичное чувство восприятия (ха), расхождение, скорее всего, связано с повышенной интенсивностью седины на висках у мужчин по сравнению с женщинами, что может повлиять на память. Так что серых может и не быть, но то, что есть, чертовски серое.

“Это просто потому, что там лучше видно?” — спрашивает Паради Мирмирани, дерматолог из Вальехо, штат Калифорния, и региональный директор по проблемам волос в Kaiser Permanente. «В ходе повседневной жизни, когда вы смотрите на людей, это кажется областью, которая привлекает ваше внимание».

Когда настоящих профессионалов в области борьбы с сединой — парикмахеров — спросили о том, что седина сначала наблюдается на висках, они полностью это отрицали. «Я такого не видел», — говорит 27-летний Квентин Голар, парикмахер в магазине Frank’s Chop Shop в Нью-Йорке, который стрижет волосы уже семь лет. «По моему опыту, это имеет тенденцию появляться повсюду». Хиро Нори, 34 года, парикмахер с десятилетним стажем, работающий на один стул больше, согласен с ним.

Хотя вопрос о том, начинаются ли седые волосы на висках, до сих пор не выяснен, оба исследования показывают, что они более распространены и ярко выражены у мужчин. Что касается того, почему это может быть, то жизненный стресс вряд ли может быть основной причиной, поскольку мужчины и женщины в среднем испытывают относительно одинаковый стресс в жизни, но демонстрируют разную картину поседения.

Серые виски, вероятно, имеют генетическое происхождение, связанное с тем, как кожа формируется внутриутробно. «Локальный контроль в разных областях кожи головы может влиять на появление седины», — говорит Мирмирани. «Верхняя часть скальпа имеет одну генетическую подпись, а боковые и задняя — другую». По мере того, как кожа формируется в утробе матери, ткань из нижней части шеи растет вверх, образуя кожу вокруг наших висков и затылка. Кожа спереди и по направлению к макушке развивается из отдельной плоскости кожи, протянувшейся вверх над нашим лицом, с двумя соединениями в макушке в центре скальпа. Было обнаружено, что различное генетическое происхождение различных областей кожи головы является причиной мужского облысения, говорит Мирмирани, при котором волосы обычно редеют на макушке и макушке, но остаются в виде бахромы вокруг висков. Поседение, кажется, показывает нечто противоположное.

Еще одна причина, по которой виски могут быть более восприимчивы к поседению, связана с циклом фолликулов — процессом, при котором волосы седеют. Пигмент волос вырабатывается меланоцитами, которые располагаются вокруг волосяной луковицы после образования и циклически доставляют пигмент в волосы. «Каждый цикл волос вам нужно перестроить свою фабрику, и вы теряете точность с каждым циклом волос», — говорит Мирмирани. Пигмент волос теряет точность после четырех-пяти циклов, после чего начинается поседение. Волосы на висках меньше выпадают. Есть свидетельства того, что седые волосы также имеют тенденцию быть более густыми, чем пигментированные волосы, что потенциально делает их окрашивание более обременительным и менее эффективным.

Гормоны тоже могут сыграть свою роль. Волосы на висках укореняются «более поверхностно в коже, и они остаются чувствительными к андрогенам», мужским гормонам, которые, как известно, ускоряют цикл роста волос, говорит Вестгейт. «Более быстрое чередование волос означает больше возможностей для этого эффекта поседения». Иногда наиболее очевидные физические признаки старения не привлекают к себе наибольшее внимание исследователей. Возможно, исследование людей, у которых не седеют виски, даст некоторые подсказки относительно того, связано ли это с генетическими, гормональными факторами или факторами окружающей среды, добавляет она.

Прочитайте это дальше: Я сделал татуировку на голове, чтобы волосы выглядели гуще

Почему ваша борода может стать седой в молодом возрасте > VOLT

Правда мира бородатых заключается в том, что у всех бороды рано или поздно начинают седеть . Хотя в принципе это не минус! Многим мужчинам (и женщинам) нравится классический и утонченный вид соли и перца, даже если в основном это соль.

Но некоторые мужчины могут задаться вопросом, почему их бороды седеют или начинают расти седые волосы в более раннем возрасте, чем у других. Итак, вот несколько причин, по которым ваша борода может стать седой в молодом возрасте!

Мы рассмотрим четыре основных момента, которые объясняют, почему ваша борода может рано седеть. Вот они:

Генетика
Стресс
Курение
Диета

Прежде чем мы действительно углубимся в тему, откройте это потрясающее видео, в котором Скотт расскажет вам все о четырех причинах, по которым ваша борода может стать седой!

И не забудьте подписаться на канал Volt Grooming!

Седина Причина #1: Генетика

Первую причину, по которой ваша борода может стать седой, к сожалению, нельзя точно контролировать. Ваша генетика — это физическая лотерея, которую можно описать только простой фразой «это то, что есть». Его нельзя изменить (легко), контролировать или манипулировать им.

Родословная и гены вашей семьи будут определять поведение вашего тела во многих важных аспектах, включая рост и цвет волос. То, как стареет ваша борода, будет полностью определяться вашей генеалогией, происхождением и происхождением. Взгляните на историю и культуру своей семьи, чтобы получить достойное представление о том, что ждет вас и вашу бороду в будущем!

Седая борода Причина #2: Стресс

Причина, по которой наши бороды имеют цвет, связана с выработкой меланина в волосяных фолликулах. Меланин представляет собой темно-коричневый, почти черный пигмент, встречающийся в коже, волосах и радужной оболочке глаза. Меньше меланина приводит к меньшему количеству цвета.

При сильном стрессе, будь то напряженные рабочие дни, плохой сон или по какой-либо другой причине, меланин начинает уменьшаться в наших фолликулах, что приводит к увеличению седых волос в наших бородах. Уменьшение стресса вполне может помочь увеличить время, в течение которого ваши волосы остаются здоровыми и молодыми!

Уменьшите стресс, употребляя достаточное количество жидкости, спите не менее 7 часов каждую ночь и буквально больше улыбайтесь! Улыбка в одиночестве (даже в стрессовые моменты) высвобождает окситоцин и эндорфины, которые снижают уровень стресса.

Причина седой бороды №3: Курение

Это странно специфично, но также является ОГРОМНОЙ причиной того, почему бороды и волосы в целом рано седеют. Ни для кого не секрет, что люди, которые курят, обычно страдают от преждевременного старения в более раннем возрасте. Это происходит из-за никотина, а также из-за физического дыма.

Хотя никотин обычно называют «расслабляющим», никотин является стимулятором и увеличивает частоту сердечных сокращений и, следовательно, уровень стресса. Это приводит к тому, что вы часто ведете себя напряженно, напряженно и страдаете от учащенного сердцебиения. Этот уровень стресса также снизит уровень меланина. Таким образом, отказ от сигарет принесет пользу не только вашему общему здоровью! Твоя борода тоже!

Седая борода Причина №4: Диета

Избыток сахара, полуфабрикаты и другие нездоровые продукты вызывают нездоровый кишечник. А здоровье вашего кишечника удивительным образом связано со здоровьем ваших волос! Вот почему:

Бактерии в вашем кишечнике, которые помогают расщеплять и перерабатывать пищу, являются основной причиной витамина B, биотина. Дефицит биотина может оказать неблагоприятное воздействие на здоровье, самочувствие и цвет ваших волос. Без надлежащего количества биотина ваши волосы могут стать ломкими, склонными к истончению или потерять свой цвет.