Почему появляется ранняя седина
Правда ли, что появление седых волос говорит об угасании организма, о повороте от молодости к старости? Но мы-то точно знаем, что седина не имеет никакого отношения к возрасту!
Men Today
Теги:
Вопрос-ответ
Здоровье
Getty Images
Врач-трихолог Джо Чинкотта участвовал в большом исследовании, на которое согласились тысячи добровольцев. Группа ученых следила за рационом испытуемых, их образом жизни, количеством стресса и нервного напряжения, соотносила это с наследственным фактором, цветом кожи и волос, полом и возрастом.
Выводы, к которым пришли ученые, впечатляют.
Во-первых, стресс не играет существенной роли в формировании седины. Среди участников исследования были люди, переживавшие очень серьезные жизненные драмы, от потери бизнеса до смерти близких людей.
Во-вторых, снижение выработки меланина, отвечающего за наличие пигмента в волосах, с возрастом действительно происходит, но у каждого человека — с индивидуальной скоростью, которая не зависит ни от региона проживания, ни от рациона питания, ни от количества физической активности, ни от общего состояния организма. Абсолютно здоровые люди иногда седеют в 20 лет, а страдающие тяжелыми хроническими заболеваниями не имеют ни одного седого волоска к 50 годам.
Третий вывод: прием витаминов и биодобавок не способен замедлить появление седины. Не существует ни одного доказанного эффективного комплекса добавок к рациону, который бы стимулировал выработку меланина.
Четвертый вывод: седина никак не взаимосвязана с другими процессами в организме, которые традиционно считают возрастными.
Ну и наконец, выщипывание седых волосков, раннее прибегание к окрашиванию, любые процедуры по уходу за волосами и кожей головы также никак не влияют на процесс постепенной утраты пигмента.
Виновник возникновения седины тем не менее был найден: это генетический фактор. Чем раньше начали седеть ваши родители, тем, скорее всего, раньше поседеете и вы. И напротив, если в семье традиционно седина появлялась у людей в весьма почтительном возрасте, вы тоже можете не переживать о раннем появлении серебряных прядей.
Почему появляется седина? Как остановить поседение?
Рассказываем, как работает шампунь для седых волос и что нужно есть, если появились первые седые волосы.
Лия Файзуллина
Появление седины — физиологический процесс, который является одним из признаков старения организма. К факторам, вызывающим поседение волос, принято относить генетику, последствия заболеваний, стресс и даже курение. Как правило, седина возникает у людей старше 35 лет. Однако сильнейшие нервные потрясения, а также влияние агрессивной внешней среды может служить появлению седины и у 25-летних. Тем не менее, современные знания позволяют в некоторой степени замедлить скорость возникновения «инея» на волосах.
Содержание статьи
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Что происходит с волосами, когда они седеют?
С точки зрения химического процесса появление седины обусловлено снижением концентрации меланина — пигмента, окрашивающего наши кожу и волосы.
Слишком низкая концентрация или даже полное отсутствие этого вещества встречается у альбиносов — категории людей с очень светлой кожей и почти белым цветом волос. Уменьшение меланина в организме — естественный процесс, развивающийся чаще всего с возрастом. Он свидетельствует о природном старении человека. Если снижение пигментации происходит в раннем возрасте, до 25 лет, говорят о преждевременном поседении. На это могут влиять уже и другие факторы, такие как стресс и неправильно подобранный уход за волосами.
Причины возникновения седины
В первую очередь, скорость и время появления седины зависит от генетики. Как правило, если ваши старшие родственники стали обладателями «серебряных» прядей очень рано, то не исключено, что и вы можете поседеть преждевременно. Наследственность — штука серьезная, против которой, конечно, весьма сложно спорить. Интересно, что африканцы и азиаты седеют позже, чем люди европеоидной расы. Примечательно, что почти 30% седых волос наблюдается у людей в возрасте от 45 до 65 лет.
При этом мужчины больше подвержены ее появлению по сравнению с женщинами, как утверждают исследования. Кроме того, раннее появление седины именно у мужчин может свидетельствовать о нарушениях работы сердечно-сосудистой системы и проблемах с сердцем.
Следующая причина появления седины — различные болезни. К ним относят аутоиммунные заболевания (например, витилиго), а также заболевания щитовидной железы. Нельзя исключать и такие факторы как гормональные нарушения и химиотерапию, которые негативно влияют на иммунитет и на весь организм в целом. Ослабленный иммунитет не может полноценно справляться с выработкой необходимого количества меланина.
Стресс принято считать одной из самых распространенных болезней XXI века. Длительное эмоциональное напряжение пагубно для всего организма. Известно, что стресс может быть связан как с физической, так и с душевной болью. В результате этого стволовые клетки меланоцитов, отвечающие за выработку меланина, истощаются.
Именно поэтому возникают сбои в пигментации наших волос. Тем не менее, результаты исследования группы ученых свидетельствуют, что процесс гибели этих клеток можно остановить, блокируя определенные белки в химической реакции, вызванной стрессом. Хоть и преждевременно, но это дает возможность предположить, что научная мысль вполне может прийти к созданию препарата от поседения.
Немаловажным фактором, усугубляющим возможность появления седины, является неправильное питание. В результате несбалансированной пищи в организме может наблюдаться дефицит микронутриентов, особенно витаминов D3 и В12. Витамин D3 участвует в метаболизме, укрепляет нашу иммунную систему, помогает усваивать кальций и фосфор, необходимые для здорового состояния волос, ногтей, кожи и зубов. Витамин В12 способствует нормальной циркуляции крови в организме благодаря участию в делении эритроцитов. Как известно, свое питание кожа и волосы, в первую очередь, получают «изнутри». Иными словами, недостаток микроэлементов в организме сразу скажется на их состоянии.
Агрессивная внешняя среда, а также неправильно подобранный уход за волосами может добавить проседи в ваши локоны. «Надень шапку», — строгий наказ мамы убережет не только вашу голову от холода, но и волосы от нежелательного воздействия минусовых температур. Безжалостные УФО-лучи, ветер и даже резкие движения при расчёсывании, равно как и неподходящий шампунь лишь добавят «стресса» вашей шевелюре. Конечно, мы не утверждаем, что пара снежинок на волосах станут прямой дорогой к седине. Но эти факторы вкупе с генетикой, перенесенными вирусными заболеваниями, а также ежедневным стрессом лишь усиливают старение волоса и снижают его природную защиту.
Можно ли бороться с сединой?
С точки зрения медицинской науки, седина – процесс необратимый. Тем не менее, существуют профилактические и косметические меры, способные несколько замедлить появление седины.
Профилактика
- Сбалансированное питание, включая прием витаминов А, Е и группы В;
- Регулярный массаж головы с целью улучшения кровообращения;
- Нормализация сна и отдыха;
- Минимизация стрессовых факторов;
- Отказ от вредных привычек, как то употребление никотина и алкоголя;
- Защита от агрессивного воздействия окружающей среды;
- Правильно подобранные уход и защита волос.
Косметика
Косметические процедуры тоже хорошо справляются с профилактикой седины. Что можно сделать, чтобы скрыть седину:
- Окрашивание и тонирование — самый быстрый способ. Сегодня рынок предлагает безграничные возможности и выбор различных средств – от профессиональных красок, до маскирующих седину спреев и тоников. Последние удобны в случаях, если вам уже вот-вот выходить из дома, а тут вы заметили предательски проблеснувший серебром волосок;
- Салонные процедуры – например, мезотерапия и лазеротерапия. Эти виды ухода призваны усилить кровоснабжение волосяного фолликула, приостановить омертвление меланоцитов, а также стимулировать рост новых волос;
- Косметический уход в домашних условиях – использование масок на основе розмарина, крыжовника, моркови, карри, лимонного сока, кокосового масла и др. Эти ингредиенты питают кожу головы, придавая волосу блеск и натуральный цвет.
Работает ли шампунь от седины?
Существуют также шампуни против седины.
Производители доказали, что после регулярного применения естественный цвет волос восстанавливается. Основной принцип действия этих средств – усилить и как можно дольше сохранить природную пигментацию волоса посредством активного питания и насыщения волосяного фолликула.
К примеру, один из крупнейших в мире исследовательских центров концерна BASF пришел к выводу, что шампунь Time Code от Mi&Ko из натуральных ингредиентов способен не только уменьшать выпадение волос на 13%, но и сократить появление седых волос на 8%. Кроме того, было также обнаружено, что моющее средство может выровнять структуру волоса на 25%, придавая ему объем и силу.
В целом, шампуни, бальзамы и лосьоны от седины помогают усилить кровообращение кожи головы, питая и насыщая волосяные фолликулы. Однако нельзя утверждать, что лишь только прибегая к косметическим средствам или используя в своем питании какие-либо биодобавки вы навсегда избавитесь или 100% предотвратите седину.
Соблюдение как косметических, так и лечебно-профилактических рекомендаций на регулярной основе поможет вам поддерживать здоровое состояние своего организма комплексно.
Коричневая тушь: да или нет?
советов по первой седине: советы экспертов, о которых вам нужно знать
Наконечники для волос
By Jelani Addams Rosa & Powered By L’Oreal Professional Products Division
День, которого вы боялись годами, наконец настал — вы обнаружили свои первые седые волосы. Не паникуйте! Мы знаем, что у вас есть соблазн вырвать его и притвориться, что вы никогда его не видели, но поверьте нам, их будет больше. К счастью, женщины и стилисты десятилетиями имеют дело с седыми волосами. С небольшим руководством вы быстро победите свои седые волосы.
Позвольте представить вам вашего гуру седых волос: Даниэль Кислинг, арт-директор Matrix и представитель бренда. У Кислинга есть вся внутренняя информация о том, когда вы можете ожидать появления первых седых волос, как за ними ухаживать и как лучше всего их замаскировать.
Когда в среднем начинают появляться седые волосы?
Возраст, в котором ваши волосы начинают седеть, у всех разный, но Кизлинг говорит, что большинство ее клиентов начинают замечать седину в возрасте 30 лет. Поскольку этот возраст определяется вашей ДНК, лучший способ выяснить потенциальную временную шкалу — это спросить ваших родителей, когда они начали седеть. Если они заметили свои первые седые волосы в возрасте 20 лет, скорее всего, вы увидите свои первые седые волосы рано.
К сожалению для тех из вас, кто боится поседеть (хотя мы обещаем — бояться нечего), нет способа предотвратить
Как меняются ваши волосы, когда они седеют?
Новый цвет волос — не единственное изменение, с которым вы столкнетесь, когда ваши волосы начнут седеть. Вы также можете заметить изменение текстуры волос.
«Обычно текстура ваших волос становится более грубой и стойкой. Седые волосы могут быть более сильными по текстуре и трудными для окрашивания», — объясняет стилист.
«Он также может выглядеть как жилистый».
Точно так же, как многие из нас меняют свои процедуры ухода за кожей, чтобы бороться с признаками старения, Кизлинг говорит, что мы должны применять аналогичный подход к нашим седеющим волосам.
«Я считаю, что с возрастом мы должны лучше заботиться о своих волосах. Наши волосы нуждаются в белке, влаге, витаминах и питательных веществах, которых нашему организму начинает не хватать с возрастом», — говорит Кислинг. «Крайне важно добавить эти питательные вещества и сбалансировать то, что возраст отбирает у нас».
Как лучше всего закрасить седину?
Если вы хотите избавиться от седых волос, у вас есть только два варианта: отрезать их или покрасить. Если выбор в пользу экстремального кроя — это ваш стиль — слава вам! Если вы хотите сохранить свои пряди еще немного, Кизлинг говорит, что есть несколько вариантов, которые помогут вам получить любой цвет, который пожелает ваше сердце.
Кислинг предпочитает использовать перманентную краску для клиентов, которые хотят скрыть седину.
Многие современные формулы разработаны так, чтобы максимально воздействовать на цвет и при этом наносить как можно меньше вреда вашим локонам.
Перманентная краска состоит из крошечных молекул, которые могут проникать через кутикулу волоса и попадать в кору волоса. Как только молекулы попадают в кору волоса, отбеливатель и аммиак осветляют естественный цвет волос, позволяя краске придать вашим прядям новый оттенок. Хотя перманентные красители могут выцветать, они никогда не смоются.
Если вы не уверены на 100%, что готовы расстаться со своими седыми локонами, полуперманентная краска — отличный вариант. Молекулы, образующие полу- или полупостоянный краситель, достаточно велики, чтобы покрыть внешнюю часть стержня волоса, но достаточно малы, чтобы проникнуть в край коры волоса — самый толстый слой пряди волоса. Это позволяет цвету держаться немного дольше, от четырех до шести недель. В то время как цвет обычно держится несколько недель, полуперманентный или полуперманентный краситель выцветает очень быстро, и (даже при надлежащем уходе) ваш цвет может начать резко тускнеть, не достигнув шестинедельной отметки.
Как объяснил Кизлинг ранее, седые волосы часто становятся грубыми и трудно окрашиваемыми. По этой причине крайне важно отправиться в салон и позволить профессионалу окрасить ваши локоны. Это гарантирует, что вы получите именно тот цвет, на который надеетесь, и ваши локоны останутся максимально здоровыми.
Если вы не хотите ни отрезать все свои волосы, ни покрасить свои драгоценные локоны, всегда есть третий вариант: примите свои седые волосы! Мало того, что ваши волосы будут выглядеть сногсшибательно в своем естественном состоянии, так еще и седые волосы станут одним из самых горячих трендов года! Ваши друзья могут даже подумать, что вы специально покрасили волосы в седой цвет.
Поделитесь этой статьей
В этой статье
All Over Color Окрашенные седые волосы
Узнайте больше
Что делать с первой сединой
Как говорится, на месте одного вырванного седого волоса вырастет семь новых.
По-видимому, вырывать депигментированные волосы — нежизнеспособное решение. Кроме того, современные техники окрашивания позволяют легко избавиться от седины
Многое можно сделать, чтобы скрыть первую седину, например тонирование, окрашивание и мелирование волос
Генетические факторы определяют, когда организм начинает прекращать выработку пигмента для волос. Некоторые люди обнаруживают первые седые волосы на голове в 20 лет, другие сохраняют свой первоначальный цвет волос до самой старости.
Ученые изо всех сил пытаются выяснить, почему волосы седеют и играет ли в этом роль стресс. В редких случаях поседение человеческих волос может ускорить болезнь или лекарственная терапия.
С правильным тонирующим раствором ваши первые седые волосы могут стать последними
Несколько выбившихся белых волосков могут красиво смотреться на пепельно-русых волосах.
Напротив, в более темных пигментированных волосах отдельные белые волосы могут привести к не столь привлекательному виду соли и перца. Белые волосы больше бросаются в глаза, если они представлены густыми белыми прядями. Мы научим вас искусству бережной защиты от седых волос.
Семь советов: избавление от первой седины
- Блондинкам не стоит беспокоиться о первых седых волосах, потому что они едва заметны. Пока седых волос мало и они далеко друг от друга, полосы и тонирующие ополаскиватели будут сдерживать поседение
- Пряди нескольких оттенков пепельного блонда – лучшее решение для более насыщенных белых прядей в светлых волосах. Это подавляет возможный желтый оттенок и не приводит к заметному новому росту у корней. С помощью этого метода потребность в цветных ретушях ограничена
- Репигментация помогает восстановить естественный цвет изначально средних светлых или каштановых волос. В этих процедурах предшественники пигментов для волос заполняют пигментные промежутки в седых волосах и помогают восстановить естественный цвет волос. К сожалению, репигментация не дает хороших результатов на изначально светлых, рыжих или черных волосах
В этих процедурах предшественники пигментов для волос заполняют пигментные промежутки в седых волосах и помогают восстановить естественный цвет волос. К сожалению, репигментация не дает хороших результатов на изначально светлых, рыжих или черных волосах- Как правило, интенсивное тонирование закрашивает до половины седых волос. Имейте в виду, что белые волосы поглощают больше искусственных пигментов, чем все еще пигментированные от природы волосы. Поэтому, чтобы добиться средне-коричневого цвета волос, вы должны начать экспериментировать с окрашиванием в темно-русый цвет. Мытье шампунем быстро стирает результаты интенсивного окрашивания, что позволяет использовать интенсивное тонирование как средство медленного приближения к желаемому более темному цвету волос
- Для полностью седых волос мы рекомендуем окрашивать все волосы в оттенок, который чуть светлее, чем ваш первоначальный цвет волос в более молодом возрасте. Это создает гармоничный вид и позволяет избежать резких цветовых различий у корней
- Изделия для домашнего использования очень удобны.
