Очень сухая кожа головы что делать: Перхоть или сухая кожа головы? Как вычислить проблему и решить ее

Сухая кожа головы – что делать, если появилась перхоть, зуд и сухость: правила ухода и обзор 10 средств

Признаки сухости кожи головы

Ломкие и тусклые волосы, желание почесать голову — характерные симптомы сухоcти кожи головы. Чтобы убедиться, действительно ли это ваша проблема, ответьте на пять вопросов.

1. 1

   Часто ли вы ощущаете дискомфорт, от того, что кожа головы сухая и чешется?

   «Сухость кожи головы вызывает такие неприятные симптомы, как чувство стянутости после мытья, а также зуд и шелушение. Основной причиной сухости является пониженная секреция кожного сала, которое выполняет защитную функцию. Тип кожи волосистой части головы определяется активностью сальных желез, этот фактор наследуется генетически, и глобально изменить его нельзя. Однако, при грамотно подобранном уходе можно минимизировать проблемы».  

2. 2
   Вас беспокоит сухая перхоть?

3. 3

   При расчесывании пряди электризуются?

4. 4

   Ваши волосы ломкие, тусклые, истонченные?

5. 5

   После мытья головы быстро возвращается чувство стянутости?

Если на большинство из этих вопросов вы ответили утвердительно, скорее всего, проблема сухой кожи головы для вас актуальна.

А теперь проверьте, чего не хватает вашим волосам.

1 / 6

Какой у вас тип кожи головы?

2 / 6

Как часто вы моете голову?

3 / 6

Насколько долго волосы выглядят чистыми после мытья?

4 / 6

Вы принимаете витамины для волос и ногтей?

5 / 6

Вы часто испытываете стресс?

6 / 6

Оцените, полноценно ли вы питаетесь?

Вернуться к оглавлению

Причины сухости

«Сухая кожа головы — чаще всего характеристика врожденная, так как гормональный фон и активность сальных желез связаны в первую очередь с генетикой», — утверждает Екатерина Турубара, медицинский эксперт Vichy. Но иногда сухость кожи головы могут вызвать:

• частое окрашивание;

• несбалансированный рацион питания;

• неправильный выбор ухаживающих средств;

• термовоздействие приборов для укладки;

• заболевания ЖКТ, нервной и эндокринной систем;

• аллергия, кожные болезни;

• несоблюдение питьевого режима.

При сухой коже головы ощущаются зуд и стянутость. © iStock

Вернуться к оглавлению

Как решить проблему сухости кожи головы

Если зуд и сухость кожи головы превратились в проблему, пора принимать меры. Иногда достаточно просто пересмотреть образ жизни и изменить некоторые привычки.

• Включите в рацион продукты, богатые полезными жирами: орехи, жирные сорта рыбы, сыр, растительные масла, авокадо, яйца, красное мясо.

• Следите за питьевым режимом — суточной нормой считается потребление 1,5–2 литров чистой негазированной воды.

• Не злоупотребляйте кофеиносодержащими напитками, они обезвоживают.

• Ешьте поменьше сладкого и соленого.

• Откажитесь от фена.

• Проконсультируйтесь с трихологом, чтобы исключить заболевания кожи головы.

Советуем почитать:

Вернуться к оглавлению

Советы по уходу: что делать, если кожа головы сухая?

«Уход за сухой кожей головы не составляет особой проблемы. Главное — выработать правильную стратегию», — считает Екатерина Турубара.

Выберите правильное очищающее средство

Обратите внимание на безсульфатный шампунь. «Его моющая основа слишком слаба для нормальной кожи головы, — поясняет эксперт Vichy. — Но тем, кто страдает от нехватки себума, она вполне подходит, так как не разрушает и без того нестабильную гидролипидную пленку».

Хорошо, если в составе шампуня будут керамиды, витамины В3 или В5, а также природные масла, богатые эссенциальными жирными кислотами. Так уход за сухой кожей головы будет максимально эффективным.

Для сухой кожи головы подойдет косметика с натуральными маслами. © iStock

Используйте дополнительный уход для волос при сухости кожи головы

Не игнорируйте маски, бальзамы, несмываемые средства, предназначенные специально для решения вашей проблемы. В составе этих продуктов есть вещества, обеспечивающие скальп необходимыми компонентами для поддержания оптимального уровня влажности.

Тип кожи головы обычно — наследственный признак. © iStock

Вернуться к оглавлению

Перхоть и методы ее устранения

На языке дерматологов и трихологов перхоть называется «себорейным дерматитом». Среди главных причин ее появления:

• наследственность;

• гормональный дисбаланс и нарушение метаболизма;

• слабый иммунитет;

• стресс;

• изменение микробиома кожи головы.

Микробиом — это широкое понятие, которое включает не только микрофлору, но и совокупность микробных генов. Если в микробиоме происходят изменения, это ведет к росту грибка малассезия, вызывающего перхоть.

Для восстановления микробиомного баланса скальпа эксперты Vichy Dercos разработали шампунь против перхоти, который останавливает развитие грибка малассезия.

Для избавления от перхоти сухую кожу головы нужно мыть с этим шампунем курсом 2–3 раза в неделю на протяжении месяца. А в качестве профилактики — один раз в неделю, сочетая с другим мягким шампунем.

Одна из проблем при сухой коже головы — секущиеся концы волос. © iStock

Советуем почитать:

Вернуться к оглавлению

Состав средств для ухода за сухой кожей головы

«Для коррекции сухости кожи головы существует несколько продуктов, — говорит Екатерина Турубара. — В первую очередь шампуни. Их формула должна быть бессульфатной, с успокаивающими и увлажняющими добавками (пантенол, ниацинамид, аллантоин)».

Иногда производители добавляют в состав керамиды или натуральные масла, чтобы смягчить кожу скальпа. А вместо привычной гелевой основы используют кремовую: шампунь получается более густым и комфортным для сухой кожи головы.

Отдельный класс средств — это эмоленты, нечто вроде увлажняющих кремов, адаптированных для кожи скальпа. В их составе обычно много керамидов и незаменимых жирных кислот.

Успокаивающие смягчающие маски для кожи головы не утяжеляют волосы благодаря облегченной формуле на основе легких силиконов. Силиконы испаряются при нагревании до температуры тела, а на коже головы остается только тонкая защитная пленочка из керамидов и масел, имитирующая естественный гидролипидный слой.

Один из признаков сухости кожи головы — ломкие слабые волосы. © iStock

Вернуться к оглавлению

Обзор средств

В нашем обзоре представлены лучшие, по мнению редакции Skin.ru, средства для сухой кожи головы и волос — от очищающих до питательных.

Шампуни

Питательный шампунь с маслом оливы, Kiehl’s

Бережно очищает, смягчает и насыщает влагой, помогает удерживать ее внутри волос. Делает пряди послушными, содержит масла оливы и авокадо, экстракт лимона.

Интенсивно питающий шампунь «Легендарная олива» Botanic Therapy, Garnier

Питает волосы без утяжеления благодаря маслу оливы, восстанавливает по всей длине.

Мягкий физиологический шампунь-гель Kerium Gel Shampoo, La Roche-Posay

При регулярном использовании средство с салициловой кислотой и глицерином восстанавливает баланс кожи головы.

Интенсивный шампунь-уход против перхоти для сухих волос Dercos, Vichy

Устраняет видимую перхоть, успокаивает кожу головы, склонную к зуду, за счет селена DS, керамида P, салициловой кислоты и витамина Е.

Бальзамы

Легкий питательный бальзам «Роскошь 6 масел» Elseve, L’Oréal Paris

Средство с маслами лотоса, цветка тиаре, розы, ромашки, льна, подсолнуха увлажняет кожу головы и обеспечивает интенсивное питание.

Универсальная масло-маска «Тройное восстановление 3-в-1» Fructis, Garnier

Питает волосы, восстанавливает, придает мягкость благодаря маслам ши, макадамии, жожоба.

Питательный кондиционер для сухих волос с маслом оливы Olive Fruit Oil Nourishing Conditioner, Kiehl’s

Интенсивно питает, препятствует сухости волос, не утяжеляет, содержит масло оливок, масло авокадо, экстракт лимона.

Маски

Восстанавливающая маска Dercos Nutrients Nutri Protein, Vichy

Благодаря питательному маслу pracaxi, отрубям киноа восстанавливает волосы. UV-фильтр защищает их от ультрафиолета.

Маска для волос, нуждающихся в увлажнении и мягкости Fructis Superfood «Алоэ. Увлажнение», Garnier

Помимо алоэ содержит масла кокоса, сои, подсолнуха. Интенсивно увлажняет и смягчает волосы.

Маска питательная для сухих волос Botanicals Fresh Care «Дикий шафран. Экстракт питания», L’Oréal Paris

Питает, смягчает волосы за счет масел кокоса и дикого шафрана.

Вернуться к оглавлению

Сухая кожа головы, перхоть и зуд – как избавиться в домашних условиях?

Перхоть — это не просто неприятная особенность, а конкретный симптом конкретной болезни. В международной классификации болезней она носит название «себорейный дерматит». Корень «дерма» указывает на то, что это проблема кожи. Некоторых людей она сопровождает всю жизнь, у других появляется уже в сознательном возрасте как будто из ниоткуда.

Возбудитель себорейного дерматита известен — это грибы Malassezia, но до сих пор неизвестно, почему Malassezia, в норме живущие на коже у всех людей, у кого-то начинают разворачивать там аномальную активность. Среди потенциальных причин много абстрактных: стрессы, сниженный иммунитет, наследственная предрасположенность. Но есть и более определенные, например гормональный сбой. Если одновременно с перхотью беспокоят акне, перепады настроения, необычная для твоих ногтей ломкость, с огромной вероятностью необходима консультация эндокринолога.

Избавиться от перхоти с помощью одной только косметики невозможно. Ни один косметический продукт не окажет на грибковую активность лечебного эффекта, нужны специальные средства. Назначить их может дерматолог (важно: не трихолог, он работает с проблемами волос, а не кожи). Пока лечение не назначено, вымывать перхоть из волос придется в два этапа: сначала использовать мягкий скраб для скальпа, чтобы равномерно отшелушить роговой слой, затем смыть его с помощью шампуня в два-три подхода.

Чем отличаются сухая и жирная перхоть и почему это не так важно

Начнем с того, что их объединяет. В обоих случаях виноват грибок, который начинает размножаться слишком быстро и вызывать повышенное отслоение рогового слоя. Вот только при жирной себорее нарушается еще и работа сальных желез, поэтому с помощью себума кусочки рогового слоя склеиваются в заметные глазу чешуйки. Именно их мы видим у корней волос и на одежде. Течение сухой себореи, наоборот, осложняется сниженной выработкой себума, поэтому перхоть больше похожа на мелкую сухую пыль. Кажется, что сухая протекает легче, чем жирная, но это не так: при сухой себорее кожа головы постоянно ощущается как воспаленная, страдает от жжения и зуда. В целом все формы себореи (их три: сухая, жирная, смешанная) крайне неприятно протекают, вызываются одними и теми же причинами и лечатся одинаково.

Перхоть можно вылечить. Важно понять причину, устранить симптомы и дополнительно поддержать кожу

Шелушение кожи головы

Признаками шелушения кожи является покраснение определенных участков, болезненность при прикосновении, чувство постоянного или периодического зуда. Часто возникают трещинки. На ощупь кожный покров становится шероховатым, теряет свою обычную гладкость и эластичность.

Как показывает практика, шелушение головы может быть возможно и без появления зуда. Зуд – это запущенность процесса шелушения кожи головы. Для того чтобы избавится от шелушения, тем более, навязчивого зуда, надо лечить нашу кожу и применять специальные лечебные и косметические средства.

Причины шелушения кожи

Одним из первых в списке факторов, влияющих на состояние кожи, находится экология. Хотя нередко шелушение кожи может быть вызвано серьезными кожными заболеваниями, которые довольно распространены,например, при заболевании псориазом. Этот недуг провоцируется грибком, который способствует быстрому отмиранию клеток кожи, в результате чего они ороговевают и способствуют шелушению. Так что, в этом случае нужно бороться не с самим косметическим дефектом, а с проблемой, вызвавшей его появление.

Часто кожа головы шелушится из-за хронической усталости и большого количества стрессовых ситуаций. Иногда достаточно просто поберечь нервную систему, и состояние кожи придет в норму. В данную категорию мы также можем отнести и неправильное питание. Действительно, если в организме не хватает витаминов и питательных веществ, может возникнуть шелушение наряду с другими проблемами, связанными с авитаминозом. Здесь выход один – уделить самое пристальное внимание своему рациону.

Также причинами шелушения кожи головы может стать:

Сухость кожи, вызванная частым мытьем с помощью средства, которое агрессивно воздействует на кожу.

Аллергическая реакция на косметические средства для укладки и мытья волос. В этом случае возникает не только шелушение кожи головы, но и зуд.

Перхоть, вызванная грибком. Чаще всего эта болезнь сопровождается образованием мелких чешуек, однако в редких случаях они могут быть крупными, из-за чего перхоть принимают за обычное шелушение.

Люди с сухой кожей чаще подвергаются шелушению.

Чаще всего шелушение кожи головы наблюдается у владельцев сухой кожи, но бывают и исключения. Если у вас все-таки сухой тип кожи можно попробовать использовать специальные маски, которые скорректируют ваш тип кожи в сторону нормальной. Можно воспользоваться специальными кремами и лосьонами для головы. Они довольно просты в использовании, поэтому в домашних условиях довольно просто сделать такую процедуру. 

Что касается шелушения у грудничка, то в этом случае не стоит торопиться назначать лечение. Шелушение кожи головы – это вполне естественный процесс для новорожденного, который может быть вызван обновлением эпидермиса. Совсем другое дело, если ваш ребенок испытывает неприятные ощущения постоянно, и кожа все время шелушится. В этом случае немедля стоит обратиться к специалисту и начинать лечение.

Шелушение кожи головы – лечение

Сегодня существуют различные средства, которые помогают избавиться от шелушения кожи головы. Однако при лечении очень важно определить причину и устранить ее, поскольку в обратном случае шелушение будет возникать снова вне зависимости от того, насколько эффективны используемые средства.

Возможно, стоит только вам поменять шампунь, на тот, который будет подходить вашей коже более правильно и проблема уйдет сама собой. А возможно, вам придется обратиться к специалисту, чтобы вылечить такую болезнь, как псориаз. 

Не забывайте, что топовые бренды планеты стараются дать нам эффективный способ побороть шелушение кожи головы. Лучший пример к тому – Антисеборейный комплекс препаратов Мед-Планта.

Антисеборейный комплекс препаратов Мед-Планта

В нем сконцентрирован весь опыт специалистов данного бренда.

Итак, эффективные способы устранения шелушения кожи головы заключаются в следующем:

1. Замените ваш обычный шампунь специализированным аналогом от перхоти.  Шампунь должен быть действительно лечебным, а не просто сильно прорекламированным продуктом, как это бывает чаще всего. Кроме того, откажитесь на определенный период от различных средств фиксации прически – они сильно высушивают кожу, тем самым провоцируя ее шелушение.
2. Произведите полноценную чистку организма от всевозможных шлаков – шелушение кожи головы может быть проявлением общего токсического загрязнения. Для этого лучше всего сесть временно на диету, богатую витаминизированной пищей, при которой запрещены алкогольные и тонизирующие напитки, кондитерские изделия, жирные блюда и т.д. Также очень важно заняться спортом, чтобы ваше тело естественным образом получило необходимую энергию и направило ее на общее оздоровление.
3. Применяйте специальные лосьоны на основе целебных трав – это поможет успокоить ткани, постепенно снять воспаление и привести в норму процесс выделения сальных желез.
4. Следите за влажностью воздуха в том помещении, где вы проводите больше всего времени: офис, дом и т. д. Также нужно не допускать резких перепадов температур, так как они сильно влияют на шелушение кожи головы.

Разумеется, все эти способы следует применять на свое усмотрение только в том случае, если вы уверены, что ваш зуд и шелушение кожи головы не вызваны какими-либо инфекционными грибковыми заболеваниями или прочими серьезными недугами организма. В ином случае, самым правильным решением будет незамедлительно обратиться к врачу-дерматологу, который пропишет вам индивидуальный курс лечения.

Берегите свое здоровье.

Как увлажнить кожу головы в домашних условиях: лайфхаки от hair-эксперта

Beauty-редактор ELLE.UA Лена Бабицкая узнавала у специалиста по реабилитации волос и кожи головы Юлии Седлецкой, как предотвратить сухость скальпа.

У каждого человека от природы на волосистой части кожи головы расположено самое большое количество сальных и потовых желез, так как она является выделительной системой. Сальные и потовые секреты создают на коже микробиом: водно-липидную мантию, которая состоит из сальных и потовых желез, ороговевших клеток эпидермиса, грибов и бактерий. Когда у вас правильно подобран шампунь, режим питания и качество продуктов, достаточное количество воды в сутки — микробиом будет абсолютно здоровым и сухости не будет.

Для начала разберемся, что такое сухая кожа головы. Зачастую она встречается у людей после 50 лет за счет нарушения деления клеток, уплотнения эпидермиса, а дермальный и гиподермальный слои, в которых находятся сальные и потовые железы, наоборот — истончаются. Это становится причиной сухости кожи головы. При этом человек может мыть голову раз в семь дней «ради приличия», так как волосы почти не пачкаются.

Многие кудрявые девушки относят себя к обладательницам сухой кожи головы. На самом деле, все не так однозначно: в данном случае необходима консультация у трихолога и дерматолога. Дело в том, что у вьющихся волос в принципе очень сухие волосы, и выделения себума равномерно распределяются по всему кутикулярному слою. А кожа при этом может быть нормальной или склонной к жирности.

Вводить в заблуждение может структура волос или шелушение кожи головы, возникающее из-за неправильно подобранного шампуня, несоблюдение гигиены. Это, в свою очередь ведет к развитию микробиома и защелачиванию кожи, которая реагирует шелушением.

Запомните: шелушение кожи головы не является показателем сухости кожи.

 

Как же проявляется сухость кожи?

На самом деле, сухая кожа не всегда шелушится. Сухая кожа обычно стянутая, очень тонкая, потрескавшаяся, похожа на пустынную землю, а внутри устьев волосяных фолликул нет потовых и сальных секретов. Однако такую картину редко можно увидеть у молодых девушек, чаще всего это происходит с возрастом.

Что нужно для увлажнения сухого типа кожи головы:

1. За кожей головы стоит ухаживать так же, как за лицом. Есть специальные препараты с аминокислотами, протеинами, которые увлажняют эпидермис. Многие обладательницы сухой кожи головы допускают ошибку, вводя в hair-рацион масла. Масла в принципе хороши для сухой кожи, но, если молекула этого продукта слишком большая, она может закупоривать устье волосяных фолликул и забить поры. Это приведет к тому, что нормальное отшелушивание ороговевших клеток не будет осуществляться и может возникать дерматит, перхоть и другие проблемы. Обращайте внимание на состав и используйте гидролизированные препараты, которые имеют низкую молекулярную массу и способны проникать в кожу головы, а не покрывать ее.

2. Прием растительных масел в количестве от 30 до 70 грамм в день — отличный способ увлажнить кожу головы изнутри. Также этому способствует большое количество зелени и листовых овощей в рационе. Дело в том, что недостача фолиевой кислоты может приводить к недостаче влаги в коже и нарушению деления клеток. В летний период налегайте на зелень, чтобы восполнить ее дефицит.

3. Если у вас сухая кожа головы, важно грамотно подобрать шампунь. В нем должны быть увлажняющие компоненты: кокосовое, миндальное, аргановое масла. У шампуня для сухой кожи головы должна быть деликатная формула, с нейтральным уровнем pH, а вот агрессивные очистители — под запретом. Шампунь должен бережно удалять загрязнения с поверхности кожи.

4. Маски для кожи головы отлично работают с сухим скальпом. Такие есть у лаборатории Orising. Маски для кожи головы стоит применять раз в 5-7 дней, поверх надевать полиэтиленовую шапочку и прогревать голову феном. Выдерживайте такие маски минимум 15 минут для того, чтобы сухая кожа получила необходимое ей увлажнение.

5. Даже сухая кожа головы нуждается в очищении пилингами. Важно: они должны быть очень мягкими, ни в коем случае не содержать соль. Например, у Orising есть пилинги с мочевиной, которая отличается кератолическим (отшелушивание) и увлажняющим воздействием.

6. Обладательницам сухой кожи головы ни в коем случае нельзя подвергать ее агрессивному воздействию солнца. Собираясь на пляж, возьмите с собой шляпы, бандану, кепку, платок —  словом, все, что угодно, чтобы спрятать проборы от ультрафиолета. Водно-липидная мантия участвует в защите кожи от UV-излучения, и при недостатке липидов скальп будет получать огромную нагрузку от солнца.

 

Симптомы перхоти, сухость кожи головы, средства от перхоти

Смена сезонов и эксперименты с укладочными средствами часто приводят к дискомфорту. Голова чешется, а вот насколько это опасно — не всегда понятно. Вместе со специалистами выясняем, как не навредить себе домашним лечением, когда стоит бежать к врачу и как предотвратить проблемы с кожей головы.

Как отличить перхоть от раздражения кожи головы?

Минакова Ирина Вячеславовна

Кандидат медицинских наук, врач-трихолог, дерматовенеролог, гирудотерапевт клиники ЦИДК

«Как правило, люди обращаются к трихологу с патологией образования перхоти, с сухостью и раздражением кожи головы или с контактными аллергическими воспалениями от применения шампуней или уходовых средств. Врач должен провести диагностику.

При перхоти беспокоит образование серебристо-белых чешуек, которые легко и безболезненно отделяются. Вместе с ними на голосистой части головы могут быть микротрещины.

Раздражение кожи головы проявляется через папулы ярко-розового или красного цвета, следы расчесов.»

Можно ли справиться с раздражением самому?

«Если раздражение появилось из‑за воды, в которой вы моете голову, или от косметики для волос, то заменив линейку и воду, можно улучшить состояние кожи головы. В основном пациенты обращаются уже после того, как начали лечение самостоятельно, поэтому только тщательно собранный анамнез поможет выбрать правильную тактику лечения пациента, куда войдут в том числе подходящие средства для домашнего ухода.»

Можно ли бороться с перхотью самостоятельно?

Яна Чернигова

Трихолог, дерматовенеролог, косметолог «Клиники современной косметологии Юлии Щербатовой»

«Прежде чем начать борьбу с перхотью, необходимо понять, какой тип перхоти вас беспокоит: сухой, жирный или смешанный. Каждый из них требует специального лечения.

Сухая перхоть может появляться в отопительный сезон из‑за низкой влажности в помещении, частого использования фена, после окрашивания или неправильно подобранного шампуня. Справиться с этим видом перхоти можно достаточно быстро, используя увлажняющие шампуни и маски.

Жирная и смешанная себорея могут иметь несколько причин — от нарушений гормонального фона до грибковой инфекции, поэтому в этом случае требуются специальные лечебные шампуни, например с салициловой кислотой и противогрибковыми препаратами. Кроме того, рекомендуется придерживаться диеты, ведь жирные, острые продукты и алкоголь также повышают секрецию сальных желез. Мыть такие волосы можно ежедневно, если они очень жирные, сначала советую промывать обычным шампунем, а затем лечебным. Главное, не забывайте придерживаться рекомендаций в аннотации к аптечным средствам. Помните: больше не значит лучше.

К сожалению, иногда определить тип перхоти трудно, поэтому лучше обратиться к трихологу.»

Кожа головы шелушится. Можно ли увлажнять и отшелушивать ее косметикой для лица?

«Использование для кожи головы косметики для лица не лучшая идея, так как строение кожи головы и рН этих зон отличаются. Подобные эксперименты могут привести к непредсказуемым результатам и будут излишне жирнить волосы.

Сыворотки и кремы для лица с кислотами для кожи головы также лучше не применять, так как обычно для лица используются более высокие концентрации, которые могут повредить кожу и привести к ожогу. Единственное неспециализированное косметическое средство, которым можно смело пользоваться, — термальная вода. »

Что делать, чтобы предотвратить перхоть?

Екатерина Турубара

Медицинский эксперт марки Vichy

«Чтобы избежать появления перхоти (особенно у лиц к ней предрасположенных), необходимо соблюдать комплекс мер:

• Раз в неделю использовать специальный лечебный шампунь с противогрибковым компонентом в составе (например, пироктон оламин, дисульфид селена).
• Добавить в рацион продукты, богатые цинком, витаминами группы B, полиненасыщенными жирными кислотами — омега-3 и омега-6. Они улучшат состояние эпидермального барьера кожи головы.
• Снизить повышенную жирность кожи головы. Для этой цели можно использовать шампуни, содержащие каолин. Такие средства особенно подойдут людям, не желающим часто мыть голову.

Как уменьшить повышенную чувствительность и убрать раздражение?

• Мыть голову теплой водой (не горячей) и сушить феном при низкой температуре.
• Минимизировать (или совсем прекратить) использование лаков, спреев, гелей. Реже менять средства ухода.
• Исключить механическое травмирование волос (частое расчесывание, использование резинок или заколок).
• Чаще распускать волосы, не носить тесные головные уборы.
• Прикрывать волосы на открытом солнце.»

Какие средства могут помочь?

Шампунь глубокой очистки Vichy Dercos Detox, 1006 р.

1 из 6

Шампунь для чувствительной кожи головы Sachajuan Scalp Shampoo, 890 р.

2 из 6

Успокаивающий шампунь Klorane, 690 р.

3 из 6

Шампунь-ванна Kerastase Anti-Pelliculaire, 2290 р.

4 из 6

Лечебный шампунь-ванна с прополисом Leonor Greyl, 3990 р.

5 из 6

Шампунь против перхоти Malin+Goetz, 2500 р.

6 из 6

Как избавиться от сухости кожи головы | Как бороться с сухой кожей головы

Волосы не будут здоровыми и красивыми, если кожа головы страдает от сухости. В чем же причины такой проблемы и что рекомендуют трихологи и дерматологи, чтобы избавиться от дискомфорта?

Основные причины и последствия сухости кожи головы

У этой распространенной проблемы, с которой предстоит бороться, есть вполне конкретная причина – нарушение правильной работы сальных желез, расположенных в коже головы под волосяным покровом. Последствие сбоя – невозможность клеток удерживать влагу, которая влечет за собой постоянный зуд, заметное шелушение, перхоть, ощущение стянутости кожи на голове.

Казалось бы, к дискомфорту можно и привыкнуть: все равно кожу головы под густыми волосами почти не видно, но! Волосы тоже страдают, не получая из волосяных луковиц необходимой им для роста и поддержания здорового вида влаги. При отсутствии адекватного лечения сухости кожи головы волосы постепенно становятся ломкими, концы их секутся, а цвет тускнеет. На фоне всех этих проблем могут развиться себорея, начаться облысение или утолщение рогового слоя кожи на голове как симптом заболевания.

Если вы обнаружили у себя сухость кожи и первые тревожные симптомы болезненного состояния, важно разобраться, как правильно и безопасно ухаживать за такой кожей, пока проблема не вышла из-под контроля и не потребовала более серьезного и дорогостоящего лечения. Грамотные рекомендации по уходу за сухим типом кожи головы могут дать только специалисты-трихологи и дерматологи. Для этого необходимо пройти ряд обследований и выявить причины такого состояния. Полную диагностику предлагает трихологический центр Clauderer в Москве. Записаться можно через официальный сайт центра. Услуга доступна также жителям других городов в онлайн-формате (сбор анамнеза и прохождение анализов – по месту проживания).

Сухость кожи головы: почему уходит влага?

Из-за чего же кожа головы теряет влагу, становясь сухой, и как это предотвратить? У сухости головы есть как внешние, так и внутренние причины.

К первым, провоцирующим сухую кожу головы, относятся:

• постоянное применение электоприборов для укладки, таких, как щипцы, плойки, фены и утюжки;
• использование слишком горячей или жесткой воды при мытье головы;
• регулярное применение гелей, воска, лаков и других средств, вредных коже, а также слишком частое мытье головы;
• злоупотребление краской для волос;
• длительное воздействие на волосы и кожу головы ультрафиолетового излучения, сухого воздуха (от работающих кондиционеров) и табачного дыма;
• игнорирование рекомендаций по применению ухаживающих средств для вашего типа кожи головы.

Не менее разрушительными могут быть последствия соблюдения элементарных правил гигиены волос и головы.

Ко внутренним причинам можно отнести:

• соблюдение строгих диет и употребление недостаточного количества жидкости в течение дня;
• болезни кожи головы;
• гормональные сбои и проблемы с обменом веществ;
• авитаминоз и гипервитаминоз кожи головы;
• вынашивание ребенка и кормление его грудью;
• курсовой прием сильнодействующих препаратов;
• наличие вредных привычек – курение, алкоголизм, употребление наркотиков.

Прежде чем приступать к комплексному лечению сухой кожи головы, следует тщательно проанализировать свои привычки и образ жизни, пройти полное обследование и лечение хронических заболеваний.

Всегда ли лучшее от природы: чем лечить сухую кожу головы?

На определенном этапе осознания проблемы сухой кожи многие принимают решение бороться с ней самостоятельно, не привлекая врачей и профессиональных косметологов. Народные способы, которыми активно пользовались наши бабушки, чтобы избавиться от сухости кожи головы, кажутся менее затратными и более эффективными. Да, все средства, которые они использовали – сплошной натурпродукт и никакой химии! Однако еще Менделеев говорил о том, что нет в мире вредных веществ, в мире есть вредные количества. И это в полной мере относится ко всем природным, натуральным средствам. Репейное масло, яичные желтки, пиво, крапивные, ромашковые и хмельные ополаскивания, обезжиривание крахмалом… Все это может дать обратный эффект, если увлечься и забыть о мере.

Созданные дерматологами и косметологами составы при неправильном применении тоже способны усугубить состояние ваших волос, пагубно влияя и на кожу головы. Но на флаконах, как правило, пишут необходимую дозировку, назначение и время воздействия, а вот на кусте крапивы или репейника – нет. К тому же, сегодня выпускается огромное количество профессиональной ухаживающей и лечебной косметики, содержание в которой натуральных компонентов очень велико. Над ее составами работают ученые, соблюдая «баланс сил» и создавая универсальные средства для помощи сухой коже головы. Средства французской марки Clauderer, созданные на основе натуральных компонентов, уже доказали свою эффективность. Правильно подобранные молочко, сыворотки и очищающие шампуни мягко ухаживают за волосами, дарят им силу и здоровье.

Какими средствами стоит пользоваться, если у вас сухая кожа?

Если у вас сухая кожа головы, стоит пересмотреть набор для ежедневного обычного ухода за волосами. Вместо обычного очищающего шампуня лучше всего использовать специальный увлажняющий. Он не только отмоет голову, но и обеспечит ей необходимый уход. Такое средство сохраняет эпидермальный липидный барьер и необходимый уровень влажности кожи головы.

Еще одно необходимое средство для сухой кожи головы – увлажняющая маска. И речь не о бабушкиных рецептах, а об аптечных вариантах. Их качество протестировано и подтверждено соответствующими сертификатами и результатами клинических исследований. Поливитамины, которые рассчитаны как на пероральный прием, так и на местное воздействие на волосистую часть головы. Сейчас в продаже имеется множество готовых комплексов. Главное – изучить инструкцию и убедиться, что это именно то, что вам нужно.

В здоровом теле – здоровый дух

Другое дело, если сухость кожи возникает не из-за нарушения правил ухода или графика мытья головы, а из-за серьезного заболевания. Здесь довольно сложно обойтись масками, бальзамами и шампунями. Потребуется вмешательство врачей, курсовое и, возможно, длительное лечение как головы, так и волос.

Сейчас мы говорим о таких заболеваниях кожи головы, как псориаз. Разумеется, и при такой болезни с грязной головой ходить все время не получится, да и не надо. На помощь придут кератолитические средства, в которых нет дегтя. Обязательное условие – соблюдение времени воздействия состава на сухую кожу головы.

Не менее неприятная болезнь – себорея или перхоть. Некоторые ошибочно думают, что это просто чешуйки кожи головы, «отсохшие» естественным путем. Но это не так. Причина перхоти – дрожжевой грибок, поражающий обширные участки кожи головы. Лечение и восстановление пораженных участков предполагает комплексный уход не только за волосами, но и за всем организмом в целом. Потребуются увлажнение, правильное питание, использование медикаментозных средств, массаж головы и щадящая укладка. При лечении кожи головы обязательно стоит отказаться от всех вредных привычек, иначе все усилия будут бесполезны.

Соблюдая все рекомендации и используя средства торговой марки Clauderer, можно добиться стабильного результата уже через два-три месяца. Но сухость, вызванная болезнями кожи и внутренних органов, нарушением обмена веществ и гормонального фона, потребует более длительного лечения.Заказать консультацию

Сухая кожа на ногах

Причины сухой кожи на ногах

Проблемы сухости кожи на ногах наиболее часто проявляются в осенне-зимний период. Именно в этот период года большинство женщин уделяет особое внимание уходу за кожей, отдавая предпочтение рукам и лицу. Однако забывать о ногах также не стоит, ведь неправильный или отсутствующий уход за ними может привести к довольно серьезным проблемам – заболеваниям кожи, ухудшением кровотока в них и так далее.

Основной причиной очень сухой кожи ног является недостаток нужного ей количества влаги. Первыми же признаками того, что кожа на ногах получает слишком мало влаги, является ее шелушение, втянутость, появление трещинок и зуд.

При этом необходимо отметить, что недостаток воды в эпидермисе на ногах может быть обусловлен несколькими причинами, среди которых:

• Нарушение циркуляции крови. Если кровообращение в организме нарушено, то и ткани будут получать слишком малое количество влаги и питания.
• Ношение тесной одежды, которая препятствует нормальному кровотоку в коже ног, что может привести не только к ее сухости, но и варикозному расширению вен.
• Ношение синтетической одежды, которая не дает возможности коже дышать, что также оказывает влияние на ее водный баланс.
• Неправильно подобранные средства по уходу за ногами, содержащие большое количество щелочей.
• Недостаток витаминов в организме, особенно витаминов А, Е и В.
• Возрастные изменения.

Появились признаки сухой кожи на ногах: что делать

Если вы стали замечать наличие у себя описанных выше признаков сухости кожи, то не стоит откладывать решение этой проблемы в долгий ящик, поскольку без должного ухода она только усугубиться.

Для обеспечения кожи необходимым ей питанием и количеством влаги следует подобрать правильный комплекс мероприятий по уходу за ногами. При этом доверить подбор средств и процедур желательно профессионалам.

Опытные косметологи и дерматологи медицинского центра ИмиджЛаб владеют наиболее прогрессивными и эффективными методами борьбы с сухой кожей на ногах и осуществляют индивидуальный подход к каждому клиенту, что позволяет избавляться от проблемы любой степени сложности в минимальные сроки.

Основными же методами борьбы с очень сухой кожей на ногах являются:

• Разнообразные увлажняющие косметические средства, в том числе маски;
• Диета, основанная на употреблении продуктов, насыщенных жирными кислотами, витаминами А, Е и другими полезными веществами;
• Аппаратное лечение, например, аппаратный педикюр в случае сухой кожи стоп.

Экзема и сухая кожа на ногах

Основной причиной сухой кожи на пятках и стопах на сегодняшний день является такое довольно распространенное заболевание, как суха экзема (экзематозный дерматит). Такому заболеванию подвержены как женщины, так и мужчины, причем, экзема склонна к медленному течению с периодическими обострениями, которые чаще всего возникают в холодное время года.

Экзема нуждается в максимально оперативной диагностики и лечении, поэтому появление первых признаков сухости кожи на стопах стоит обратиться к специалисту, чтобы вовремя предупредить развитие болезни и не дать перерасти ей в хроническую форму.

Таким образом, сухая кожа на ногах не должна восприниматься в качестве несущественной косметологической проблемы, с которой можно справиться самостоятельно, так как отсутствие профессионального подхода может привести к довольно значительным проблемам не только с самой кожей, но и здоровьем в целом.

Какие могут быть причины и как их лечить сегодня

Зуд, шелушение и раздражение – признаки того, что у вас сухая кожа – слишком мало масла, которое сохраняет кожу увлажненной. Кожа головы также может пересыхать и вызывать те же симптомы.

Это может произойти по многим причинам. Вот некоторые из причин и способы их лечения.

Слишком много мытья

Ежедневное мытье волос может лишить кожу головы натуральных масел, необходимых для поддержания гидратации. Со временем вы можете высушить волосы до такой степени, что они станут ломкими и сломаются.

Частота мытья зависит от типа волос. Людям с более грубыми волосами может потребоваться мытье только раз в неделю. Тем, у кого тонкие волосы, возможно, потребуется мыть голову несколько раз в неделю. Спросите своего стилиста или дерматолога, как часто мыть волосы в зависимости от типа волос.

Продукты для волос

Кожа кожи головы, которая становится красной, чешется и шелушится после мытья, может быть контактным дерматитом. Эта аллергическая реакция возникает, когда вы используете определенные шампуни, мыло или другие продукты для ухода за волосами. Если вы покрасите волосы в черный цвет, дерматит может быть реакцией на химическое вещество PPD в краске для волос.

Первый шаг к лечению контактного дерматита – выяснить, какой продукт вызвал реакцию. Вырезайте по одному, чтобы увидеть, исчезнут ли ваши симптомы. После 2-4 недель без продукта ваша сухость кожи головы улучшится.

Пока вы выясняете причину, постарайтесь не поцарапать кожу головы. Расчесывание раздражает кожу и может усугубить симптомы. Накладывайте прохладную влажную салфетку на кожу головы на 15–30 минут несколько раз в день, чтобы уменьшить зуд. Вы также можете нанести крем против зуда с кортизоном.

Изменения погоды

Зимой в холодном климате влажность воздуха падает. Холодная погода сушит кожу по всему телу, в том числе на коже головы. Взрывная жара также может быть сушкой.

Используйте теплую воду вместо горячей в душе и ванне, чтобы кожа и кожа головы оставались влажными. Не оставайтесь под водой дольше 5-10 минут за раз. Если вы слишком много времени проводите под горячей водой, на вашей коже могут остаться натуральные масла.

Включите в доме увлажнитель воздуха, чтобы увлажнить воздух.И используйте нежный увлажняющий шампунь для мытья головы.

Перхоть против сухой кожи головы

Перхоть может показаться результатом сухой кожи головы, но это может произойти по многим причинам, в том числе из-за дрожжевого грибка, который питается кожными жирами. Перхоть – это симптом себорейного дерматита, который является разновидностью экземы. Он вызывает покраснение, зуд и шелушение на участках кожи, где много сальных желез, например вокруг носа и кожи головы.

Чтобы избавиться от этих маленьких белых хлопьев, используйте шампунь от перхоти один или два раза в неделю.Ищите такие ингредиенты:

Тщательно следуйте инструкциям на бутылке. Некоторые шампуни от перхоти должны оставаться на коже головы в течение нескольких минут. Остальные сразу смываются.

Если шампунь от перхоти не избавляет от хлопьев, обратитесь к дерматологу. Возможно, у вас кожное заболевание, которое требует лечения.

Экзема

Экзема – это распространенное заболевание кожи, при котором кожа головы становится сухой, красной, зудящей и потрескавшейся.

Атопическая экзема – это тип экземы, поражающий людей, страдающих аллергией.Это часто передается по наследству, поэтому, если у одного или обоих ваших родителей была экзема, вы тоже можете заразиться ею.

Мыло, моющие средства, стресс и перемены погоды могут вызвать образование сухих пятен экземы на коже головы. У вас также может быть сухость на руках, локтях, лице и тыльной стороне колен.

Избегайте агрессивных шампуней или других продуктов, которые вызывают у вас симптомы. Спросите своего врача, можно ли использовать смягчающее средство или крем, чтобы вернуть коже влагу.

Псориаз кожи головы

При псориазе иммунная система дает сбои и заставляет клетки кожи размножаться намного быстрее, чем обычно.Эти дополнительные клетки накапливаются на поверхности вашей кожи и создают зудящие чешуйчатые пятна, называемые бляшками.

Псориаз может появиться на лице, в ушах, руках и ногах, спине и ногтях. Он также может оставлять зудящие пятна на коже головы, лбу и задней части шеи.

При легкой форме псориаза кожи головы можно попробовать лечебный шампунь, содержащий каменноугольную смолу. Это должно помочь уменьшить зуд. Лечение более тяжелого псориаза кожи головы включает кремы, подобные этим, которые вы втираете в кожу головы:

Псориаз, поражающий многие части вашего тела, может потребовать лечения лекарствами, которые вы принимаете внутрь, такими как метотрексат или циклоспорин, или уколами, такими как адалимумаб или иксекизумаб.

14 лучших средств и средств для ухода за кожей головы в 2021 году – обзоры редакторов

Вот краткое описание , как подписаться на печатное издание Allure для получения дополнительных косметических процедур, рекомендаций и функций.

Если ваша кожа головы зудит, воспалена и постоянно теряет белые хлопья, вы не одиноки. Проблемы с кожей головы , которые могут включать легкое раздражение, зуд, перхоть или, в более серьезных случаях, дерматит кожи головы, встречаются гораздо чаще, чем вы думаете.

«Мертвые клетки выделяются из кожи головы так же, как и из других частей тела. Масло из ваших волос может задерживать мертвые клетки, вызывая их накопление», – сказал дерматолог из Нью-Йорка Джошуа Цайхнер Allure . «Это может усугубиться средствами по уходу за волосами, включая помады и сухой шампунь».

Хорошая новость заключается в том, что бренды начинают осознавать это, и, к счастью, они принимают меры, предлагая нам инновационные решения, помогающие решить проблемы с кожей головы.

Обращение ко всем самоуверенным любителям красоты: мы хотим знать, без каких продуктов вы не можете жить! Примите участие в нашем ежегодном опросе, чтобы выбрать лучшие продукты для ухода за волосами, макияжем, ногтями и кожей, которые заслуживают нашей желанной отметки Readers ‘Choice .

Powerhouses, такие как Head & Shoulders, Dove, Kérastase , Bumble & Bumble и другие, разработали тоники, масла и отшелушивающие средства, которые специально разработаны для успокоения кожи головы и поддержания здорового баланса, чтобы волосы могут процветать.Потому что счастливая кожа головы равна счастливым волосам – точка. Однако имейте в виду этот важный совет: будьте осторожны с тем, как часто вы используете скраб (не чаще двух раз в неделю для очень жирных волос). Скрабы «могут лишить кожу головы натуральных масел и усугубить зуд при неправильном использовании», – сообщила ранее Allure Жанин Дауни, владелица и директор Image Dermatology в Монклер, Нью-Джерси.

Если у вас возникли проблемы с кожей головы, упомянутые выше, мы вам поможем.Впереди лучших средств для ухода за кожей головы , по мнению экспертов и редакторов Allure .

Все продукты, представленные на Allure, выбираются нашими редакторами независимо. Однако, когда вы покупаете что-либо через наши розничные ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию.

Как избавиться от шелушащейся, сухой кожи головы: лечение и причины

Сухость кожи головы также может быть вызвана тем, насколько часто (или нечасто) вы моете шампунем. «Если вы используете шампунь слишком часто, вы можете высушить кожу головы, но если вы используете шампунь слишком редко, на вашей коже может накапливаться натуральное масло, из-за чего голова будет шелушиться или зудеть», – говорит Герати.«Большинство женщин знают, что делает их кожу головы и волосы приятными на ощупь, и это то, чего вам следует придерживаться, независимо от того, не употребляют ли шампуни нечасто или нет».

The Treatment

Для начала определите, как часто вы моете волосы. Возникает ли зуд всякий раз, когда вы растягиваетесь между мытьем сухим шампунем? В таком случае либо поменяйте формулу (вот список лучших сухих шампуней), либо чаще принимайте душ.

Если аллергия на средства для волос вызывает беспокойство, дерматолог может предложить тест на пластырь, чтобы определить, на какие ингредиенты может негативно реагировать ваша кожа.Оттуда это довольно просто: переключитесь на новый продукт, который не содержит вредного ингредиента, и вы сразу же избавитесь от хлопьев.

Псориаз

Псориаз – это распространенное заболевание кожи, которое может вызывать покраснение, шелушение и шелушение кожи головы. «Обычно шелушение намного больше и более выражено при псориазе, чем при перхоти. Чтобы контролировать это, часто требуются рецептурные лекарства », – говорит Джерати.

Лечение

Людям с псориазом также могут помочь шампуни, содержащие каменноугольный деготь или салициловую кислоту и минеральное масло, в качестве лечения кожи головы, чтобы помочь смягчить и удалить чешуйки.Дерматолог может прописать местные стероидные лекарства – жидкости или пены, которые быстро сохнут и не утяжеляют волосы, – что может быть очень полезно для борьбы с сухостью, зудом, шелушением, раздражением или сыпью.

Neutrogena T / Gel Терапевтический шампунь

Экзема

Экзема – это кожное заболевание, которое может вызвать обострение красной зудящей сыпи по всему телу – да, даже на коже головы. «Клетки кожи обычно удерживаются вместе, образуя барьер, который помогает коже удерживать влагу и предотвращает попадание внутрь – у людей с экземой барьер поврежден», – говорит Хизер Самм, M.D., дерматолог из медицинской группы Northwell Health в Нью-Йорке. Это означает, что ваша кожа легче теряет влагу, что также облегчает проникновение аллергенов и раздражителей.

The Treatment

Ароматы часто могут быть виновниками обострения экземы, поэтому вы захотите посмотреть для шампуней и кондиционеров без запаха. Иногда бывает трудно найти хорошие, но дермы согласны с тем, что Exederm, Free и Clear – хорошие варианты. Однако, если вы подозреваете, что причиной зуда кожи головы может быть экзема, стоит записаться на прием к дерматологу, чтобы вы могли составить индивидуальный режим, который лучше всего подходит для вас.

Шампунь для экземы и дерматита Exederm

Pharmaceutical Specialties Free and Clear Shampoo

$ 10

Pharmaceutical Specialities

Your Diet

Никто не хочет слышать, что то, что они едят, может быть триггером для кожных заболеваний, но факт остается фактом. Продукты с высоким содержанием углеводов могут способствовать увеличению количества дрожжей на коже головы, что приводит к образованию хлопьев.

Лечение

Если вы склонны к появлению перхоти, попробуйте сократить потребление углеводов и сахара, чтобы увидеть, заметите ли вы разницу.Вы также можете принимать добавки с рыбьим жиром, которые богаты жирными кислотами омега-3 и, как известно, помогают бороться с сухостью. Цинк, наряду с витаминами A, B и C, также может помочь сохранить вашу кожу увлажненной и здоровой. И не забывай пить больше воды. (Это действительно помогает.)

Профилактика сухости кожи головы

Лечение основной причины сухой кожи головы – лучший способ предотвратить повторение проблемы, но есть несколько универсальных мер профилактики, которые вы можете предпринять.

• Как упоминалось выше, обратите внимание на то, когда кожа головы вздувается.Если это произошло после недостаточного мытья, попробуйте мыть голову шампунем более регулярно, но если вы уже моетесь каждый день, попробуйте сократить это количество через день.
• Включите в свой распорядок больше продуктов для кожи головы, будь то шампунь от перхоти, увлажняющая маска с кокосовым маслом или успокаивающая сыворотка для кожи головы.
• Пейте достаточно воды. Это не волшебное панацея и не избавит от сухости кожи головы в одночасье, но обезвоживание определенно играет определенную роль в здоровье вашей кожи. Это и есть ваша кожа головы – кожа.

Когда обращаться к дерматологу

Вы можете попробовать шампуни от перхоти или изменить свой распорядок ухода за волосами, но в какой-то момент вы можете захотеть обратиться к профессионалу. «Если сухость кожи головы вызывает сильный зуд, раздражение или дискомфорт, или вызывает сильное шелушение, стоит обратиться к дерматологу, чтобы выяснить, что происходит», – говорит Герати. «Дерма может определить диагноз, предложить лекарства и адаптировать режим лечения кожи и кожи головы, чтобы помочь контролировать проблему».

Линдси Коламео – писательница о красоте из Нью-Йорка.

Ваша шелушащаяся кожа головы, вероятно, не перхоть

Сейчас зима, а это значит, что ваши утренние поездки покрыты снегом, как и все ваши черные свитера, клавиатура и волосы в вашей щетке … ваш скальп. Вы можете спросить: почему каждый январь вы превращаетесь в Эллисон из клуба The Breakfast ? Ответ не так однозначен, как кажется. Вы можете быть правы, подозревая перхоть, но также можете просто высохнуть. (На самом деле это разные вещи.«И перхоть, и сухость кожи головы имеют общие симптомы, – говорит дерматолог доктор Мишель Грин, – но знание того, какое у вас заболевание, помогает вам выбрать правильное лечение».

Один из способов определить разницу – это сами хлопья. Как ты выглядишь? «Хлопья от перхоти бывают жирными, большими, желтыми или белыми», – говорит доктор Грин. «На сухой коже головы вы заметите более мелкие и сухие хлопья». Если вы все еще не можете сказать точно, доктор Грин предлагает провести небольшой ночной тест. «Перед сном нанесите на кожу головы легкий увлажняющий крем.Если хлопья образовались из-за сухой кожи головы, они должны исчезнуть, когда вы примете душ на следующий день ». Проверьте это на себе сегодня вечером – не волнуйтесь, эта история все еще будет здесь утром. Вы уже догадались? Большой! Перейдем к некоторым решениям.

Сухая кожа головы

Причина : «Когда ваша кожа не имеет достаточного количества влаги, – объясняет доктор Грин, – ваша кожа головы становится чрезмерно сухой. В свою очередь, кожа раздражается, и начинают появляться и отшелушиваться чешуйки.Трихолог (сертифицированный эксперт по коже головы) Мишель Блейсур добавляет, что все, от внешних факторов, таких как сухой воздух и шампунь с высоким pH, до внутренних, таких как псориаз, диета и гормональный дисбаланс, может вызвать сухость кожи головы. «Использование слишком большого количества средств для укладки волос также может вызвать сухость кожи головы», – говорит доктор Грин.

Исправление: Так же, как вы лечите кожу зимой, используйте простые и увлажняющие вещи – откажитесь от лишних вещей, без которых можно обойтись, и придерживайтесь основ.«Мягкий шампунь, а затем увлажняющий кондиционер полезен, если у вас сухая кожа головы», – говорит доктор Грин. Blaisure добавляет, что эти продукты должны иметь pH ниже 6,8. (Вы можете дешево купить полоски с индикатором pH, если хотите быть супер-экстраординарными.) Кожа на вашей голове по-прежнему остается кожей, и она, естественно, слегка кислая – низкий pH будет поддерживать хороший баланс, не снимая кожных покровов. Отсутствие сульфатов и безопасность цвета всегда являются хорошими показателями, шампунь также является мягким, и вы даже можете попробовать совместную стирку. Для тех, у кого тонкие волосы, может показаться сумасшедшим, но эта дополнительная влажность может быть именно тем, что нужно вашей коже головы.Регулярное проясняющее лечение (раз в неделю, предлагает Блейсур) предотвращает накопление на коже головы скоплений. А чтобы вылечить это изнутри, Blaisure рекомендует следить за тем, чтобы в вашем рационе было достаточно жирных кислот омега-3. «Лосось, грецкие орехи и семена льна – хорошие источники омега-3», – говорит она.

Жирная кожа головы

Причина : Если кожа на вашем лице жирная, велика вероятность, что она будет и на коже головы. А перхоть на самом деле вызвана избытком масла – оно задерживается под слоями омертвевшей кожи, заставляя ее отслаиваться пятнами.«Перхоть чаще всего связана с заболеванием кожи головы, известным как себорейный дерматит», – объясняет Блейсур. Себорея, также известная как «колыбель», потому что часто встречается у младенцев, вызывает появление жирных пятен на красной, чешуйчатой ​​коже. И это влияет не только на кожу головы! «Себорейный дерматит может развиться везде, где есть сальные железы», – объясняет доктор Грин, включая подмышки и лицо. Менее распространенными причинами перхоти является большое количество грибка под названием Malassezia, который может вызывать более быстрое накопление клеток кожи, чем обычно, и недостаточное мытье шампунем.Плохая новость для тех, кто пытается продлить выброс.

Исправление : Для лечения жирной, шелушащейся кожи головы доктор Грин рекомендует использовать шампунь, специально разработанный против перхоти. Возможно, вы захотите начать с чего-то, что содержит салициловую кислоту, чтобы мягко удалить омертвевшую кожу, которая может вызывать скопление масла – доктор. Грин рекомендует Neutrogena T / Gel. Если это не сработает, ваша следующая линия защиты – противогрибковые препараты. Вещи с пиритионом, цинком или сульфидом селена убивают грибок на коже головы, удаляя хлопья », – говорит д-р.Зеленый, «и масло чайного дерева – естественная альтернатива с противогрибковыми свойствами». Другой способ – использовать шампунь Низорал несколько раз в неделю в качестве очищающего средства. А когда все остальное не помогает, вы можете попросить своего дерматолога дать местный стероидный раствор. Ваша перхоть исчезнет в течение нескольких недель.

Фото через ITG

3 натуральных средства от сухой зудящей кожи головы

Зуд, шелушение, нежная кожа головы, постоянные похлопывания, если вы носите защитный костюм – все это в буквальном смысле так раздражает.Это особенно неприятно, если вы не используете подходящие натуральные средства для волос или вам приходится ласкать под слоями вьющихся волос, чтобы добраться до сухой и зудящей кожи головы. Хорошая новость заключается в том, что правильное лечение зуда кожи головы – одно из самых быстрых и простых средств ухода за волосами, которое можно успокоить, особенно если вы сможете понять причину зуда. Прежде чем сразу приступить к применению средства от перхоти, выясните, почему у вас чешется кожа головы, и выберите подходящие средства, чтобы быстро все успокоить.

Что вызывает зуд кожи головы?
Есть несколько причин, которые могут вызвать зуд. Первое, что нужно помнить, это то, что ваша кожа головы является продолжением вашей кожи, поэтому многие из тех же проблем, с которыми вы сталкиваетесь на своем лице и других частях тела, например, сухая кожа, могут легко возникнуть и на коже головы.

Прежде чем пробовать какие-либо средства, убедитесь, что зуд и шелушение вызваны сухостью, а не перхотью. Вы сможете увидеть разницу таким образом: сухая кожа головы – это всего лишь пересохшая кожа, которая может чесаться и шелушиться из-за погодных изменений, повышенной чувствительности к новым продуктам, экземы, чрезмерного мытья или изменения диеты.

А что насчет перхоти? Перхоть – это реальное заболевание, которое проявляется по-другому. На самом деле вы можете думать об этом как о противоположном. Это результат слишком большого количества масла на коже головы. Избыток масла приводит к скоплению клеток кожи, которые отслаиваются в виде хлопьев. Перхоть обычно сохраняется из-за любых внешних изменений в вашем распорядке дня, диете или окружающей среде. Обычно, но не всегда, и сухость кожи головы, и перхоть сопровождаются воспалением, покраснением кожи головы и, в более тяжелых случаях, болезненностью.

Диетический дефицит, например, лишение вашего тела достаточного количества воды или необходимых питательных веществ, содержащихся в более здоровой пище, может вызвать пересыхание кожи и кожи головы. Слишком частое очищение или использование продуктов, лишающих вашу кожу натуральных масел, и даже уровень стресса также являются потенциальными факторами, способствующими этому.

Одна из наиболее распространенных ошибок, которые делают многие натуралы при работе с хлопьями, – это предположение, что нанесение увлажняющих средств для волос, предназначенных для ухода за прядями волос, а не на кожу головы, излечит сухость и остановит зуд.Хотя это может немного помочь, на самом деле натуральные масла вашего тела производятся, чтобы покрывать и смазывать кожу головы. Таким образом, простое употребление правильных продуктов в сочетании с правильной линейкой натуральных продуктов для волос, которые не мешают естественному функционированию вашего тела, должно помочь восстановить баланс влажности кожи головы.

Какие натуральные домашние средства от сухой и зудящей кожи головы?
Боритесь с сухой кожей головы двумя способами: зудом и хлопьями. Зуд часто является результатом воспаления, поэтому ингредиенты, которые помогут успокоить обострение, также помогут уменьшить зуд.Вот три выигрышных варианта, которые включают ингредиенты и продукты, которые, возможно, уже есть у вас дома:

Средство от зуда кожи головы №1: яблочный уксус
Мало того, что он обладает противовоспалительными, противогрибковыми и антибактериальными свойствами, вы можете использовать яблочный уксус (разбавленный водой) в качестве очищающего полоскания, чтобы избавиться от излишков продуктов. Высокая кислотность яблочного уксуса также защищает от бактерий и грибков, вызывающих перхоть. После очищения шампунем без сульфатов вылейте смесь на кожу головы и помассируйте ее в течение нескольких секунд, прежде чем смыть.

Средство от зуда кожи головы № 2: Витамин E
Если уровень влажности вашей кожи головы недостаточный, витамин Е, который вы можете найти в кремообразном кондиционере Coco Creme, является отличным выбором, помогающим сбалансировать и восстановить естественный уровень масла. Различные факторы, такие как плохое питание и чрезмерное использование косметических приемов, могут испортить ситуацию и привести к чрезмерному или недостаточному производству масла.

Витамин Е можно получить из овощей, таких как спаржа и брокколи, или из свежих фруктов, таких как манго и папайя.Добавление миндаля и зародышей пшеницы в коктейли и холодные каши также может обеспечить здоровую дозу питательных веществ. Если вы не можете сказать, достаточно ли вы получаете с пищей, попробуйте массировать чистое масло витамина Е прямо на кожу головы в течение трех-пяти минут один раз в неделю. Это поможет нейтрализовать уровень pH кожи головы и улучшить кровообращение в целом, значительно уменьшив сухость.

Средство от зуда кожи головы № 3: кокосовое масло
Независимо от того, есть ли у вас сухие пряди или сухая кожа головы, не секрет, что кокос – один из лучших домашних ингредиентов для сухой кожи головы, и это действительно чудесное средство для ухода за натуральными волосами.Это масло для волос помогает восстановить влажность и содержит лауриновую кислоту, которая обладает противомикробными свойствами и помогает коже эффективно впитывать кокосовое масло. Итак, вы получаете успокаивающее зуд средство как на поверхности кожи головы, так и под кожей. Если вы много чесались, кокосовое масло также может снизить риск заражения. Используйте его в качестве предварительного шампуня или всякий раз, когда вы чувствуете зуд, массируя небольшое количество пищевого кокосового масла, предпочтительно органического, прямо на кожу головы.Вы также найдете его в тонне продуктов, в том числе в легковесном чудо-масле Monoi.

Можно ли контролировать зуд кожи головы с помощью шампуня?
Здесь вступает в игру вторая часть вашего плана лечения чрезвычайно зуда кожи головы. Ингредиенты шампуня могут не только контролировать зуд, но и удалять хлопья. Чтобы избавиться от шелушения, вам понадобится отшелушивающее средство. Как и кожа на вашем лице, эффективен хороший скраб для кожи головы или очищающее средство с химическим отшелушивающим средством, например салициловой кислотой.Такой продукт, как Wash Day Delight, является прекрасным шампунем для кожи головы при зуде, поскольку он не только содержит салициловую кислоту для удаления хлопьев, но и сок листьев алоэ, который помогает успокоить раздражение и зуд.

Еще один способ уменьшить зуд – добавить в шампунь дополнительные увлажняющие средства. Вам понадобится хороший шампунь среднего уровня, не слишком жирный и не слишком жирный. Слишком много масла на коже головы может иметь противоположный эффект и в конечном итоге привести к еще большему шелушению. Шампунь без сульфатов Coco Creme идеален.Он создан для утоления сухости, и в его формуле также есть кокосовое масло, которое, как мы теперь знаем, является основным успокаивающим средством для сухой кожи головы.

Как предотвратить зуд кожи головы
Избавившись от зуда, постарайтесь сосредоточить свой распорядок на поддержание баланса уровня масла в коже головы. Включите в свой распорядок очищающее ополаскивание ACV примерно раз в месяц и смазывайте кожу головы легким маслом, таким как Goddess Strength 7 Oil Blend Масло для кожи головы и волос с касторовым маслом.Вы можете помассировать его перед мытьем головы шампунем или обработать его при первых признаках стянутости кожи головы. Также следите за своей диетой. Если остальная часть вашей кожи кажется каким-либо образом обезвоженной, возможно, пришло время увеличить количество потребляемой воды с высоким содержанием воды. Влага будет проходить через ваш организм и к коже головы.

Если вы все еще не знаете, какие масла лучше всего подходят для вашего типа волос, вот ваше руководство по маслам для натуральных и кудрявых волос.

7 процедур для ухода за сухой кожей головы – Центр красоты и кожи

Кондиционирующие процедуры. Сухая кожа головы, которая не производит достаточного количества натурального масла (кожного сала), может сделать ваши волосы тусклыми, а кожу головы зудом и шелушением. Попробуйте вернуть сухой коже головы необходимое ей питание. Поищите дома глубокое кондиционирование или лечение горячим маслом в местной аптеке или магазине косметики. Если вы используете лечение горячим маслом, убедитесь, что оно не слишком горячее; Теплое масло или кондиционер глубокого действия, наносимые на кожу головы два раза в неделю, могут помочь увлажнить и успокоить зудящую и сухую кожу головы.

Глубокое кондиционирование и обработка горячим маслом также могут сделать сухие и ломкие волосы здоровыми и эластичными. Следуйте инструкциям на упаковке, чтобы узнать, как долго оставлять его на коже головы и как смывать – если его не удалить должным образом, после лечения волосы станут жирными, а не блестящими.

Шампунь Switcheroo. Сухость кожи головы может быть вызвана слишком частым использованием агрессивных шампуней или шампунем. Если у вас сухая, шелушащаяся кожа головы или тусклые и сухие волосы, попробуйте использовать другой шампунь. Выбирайте мягкую формулу для сухих волос и не мойте голову шампунем каждый день.Вместо этого используйте шампунь через день теплой (не горячей) водой; частое мытье и горячая вода могут высушить волосы и кожу головы. Также избегайте гелей, муссов, лаков для волос и других продуктов, которые содержат спирт и могут высушить кожу головы и волосы. Ограничьте использование нагревательных приборов, таких как фен, чтобы волосы могли восстановиться.

Массаж головы. Если на сухой коже головы образуются белые хлопья, побалуйте себя легким массажем кожи головы. Стимулируйте кожу головы кончиками пальцев во время шампуня, нанесения горячего масла или процедуры глубокого кондиционирования на кожу головы.Аккуратно вмассируйте средство в кожу головы, чтобы оно лучше подействовало (это тоже отличное ощущение). Только будьте осторожны, чтобы не поцарапать кожу головы ногтями.

Витамин B. Сухость кожи головы может быть вызвана недостатком питательных веществ, например, недостаточным количеством витаминов B6 и B12 в вашем рационе. Увеличьте потребление за счет фруктов, овощей, цельнозернового хлеба и круп и, при необходимости, за счет таких добавок, как льняное масло, цинк и селен.

Другие диетические доз. Неправильная пища также может повлиять на ваши волосы и кожу головы. Слишком много сладких продуктов может привести к сухости кожи головы и вызвать шелушение, поэтому ограничьте количество десертов и походов в банку с конфетами. Даже острая пища может вызвать перхоть, поэтому старайтесь избегать их и посмотрите, заметите ли вы какие-либо улучшения. Также важно сократить потребление соли и алкоголя, если у вас сухая кожа головы, и увеличить потребление омега-3 жирных кислот. Также увлажняйте кожу изнутри, выпивая много воды, чтобы кожа и кожа головы оставались естественным образом увлажненными.

Шампуни и средства от перхоти. Попробуйте шампуни от перхоти, отпускаемые без рецепта, содержащие пиритион цинка, кетоконазол или оксид селена; эти активные ингредиенты могут помочь очистить раздраженную, шелушащуюся и сухую кожу. Обязательно используйте их хотя бы один или два раза в неделю и чередуйте с увлажняющим шампунем. Существуют также масла и средства для ухода за кожей головы от перхоти; Ищите каменноугольный деготь, селен или цинк в кокосовом масле или основе салициловой кислоты, чтобы помочь справиться с сухостью кожи головы.

Обратитесь к врачу. Если вы не можете найти лекарство самостоятельно, назначьте визит к врачу или дерматологу. Ваша сухая кожа головы может быть следствием состояния здоровья. Например, себорейный дерматит может привести к перхоти, но на самом деле он вызван перепроизводством кожного сала, и его нужно лечить иначе, чем сухую кожу головы из-за слишком малого количества масла. С помощью этих советов постарайтесь поддерживать кожу головы, кожу и волосы увлажненными, но обратитесь к врачу, если они не справляются со своей задачей.

По мнению дерматологов, лучшие шампуни для сухой кожи головы.

Погода вне этого времени года может быть очень опасной для кожи головы. Многие люди в это время года испытывают себорейный дерматит или перхоть – медицинские названия сухой, шелушащейся кожи головы.

«Наружный воздух зимой обычно более сухой или менее влажный, чем в теплые месяцы, что имеет тенденцию сушить нашу кожу, в том числе кожу головы», – объясняет Шари Хикс-Грэм, доктор медицины, дерматолог из Колумбуса. Огайо.

Более того, системы отопления помещений перекачивают сухой воздух, поэтому они оказывают аналогичное воздействие на кожу головы, а горячий душ также может усугубить сухость в холодное время года, – говорит Хикс-Грэм. «Сухость кожи головы может превратиться в шелушение, когда мы расчесываем волосы, трет или чешем голову», – добавляет она.

Некоторые люди склонны к себорейному дерматиту круглый год, отмечает Линдси Бордон, доктор медицины, дерматолог и доцент дерматологии Медицинского центра Колумбийского университета, специализирующаяся на заболеваниях волос.Это потому, что у этого состояния много разных причин.

«Себорейный дерматит часто называют перхотью и может быть результатом генетики, окружающей среды и вашего рациона», – говорит Мона Мофид, доктор медицины, дерматолог из больницы Шарп-Гроссмонт в Сан-Диего. «В некоторых случаях наблюдается чрезмерный рост дрожжевых грибков – malassezia – которые обычно живут на коже, но могут быть в избытке».

Недостаточное количество мытья волос шампунем также может вызвать перхоть из-за скопления масел и клеток кожи на коже головы.Бордоне говорит, что стресс также может способствовать возникновению себорейного дерматита или перхоти.

Хотя себорея и перхоть по сути одинаковы, перхоть поражает только кожу головы, в то время как себорейный дерматит может вызывать раздражение и шелушение кожи на других участках, таких как уши, брови, область бороды и верхняя часть груди.

К счастью, у вас есть множество способов успокоить кожу головы, начиная с натуральных средств.

«Кокосовое и оливковое масло очень полезны для кожи головы», – говорит Дебра Джалиман, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка и автор книги «Правила для кожи».Кокосовое масло обладает естественными антибактериальными и чрезвычайно питательными свойствами благодаря содержащимся в нем витаминам и незаменимым жирным кислотам, а оливковое масло полно антиоксидантов, которые помогают защитить кожу при местном применении. «Хороший трюк – наносить одно из этих масел на кожу головы на ночь один раз в неделю или даже один раз в месяц, чтобы увлажнить кожу головы», – говорит Мофид.

Связанные

Еще одно натуральное средство, которое вы можете попробовать: яблочный уксус, обладающий антибактериальными и противогрибковыми свойствами, говорит Джалиман.(Просто не забудьте разбавить его водой, прежде чем подносить к коже головы.)

Помимо натуральных средств, существует множество шампуней, предназначенных для лечения себорейного дерматита. «Некоторые ингредиенты, которые могут помочь успокоить шелушащуюся кожу головы, включают кетоконазол, салициловую кислоту, сульфид селена и 2% пиритиона цинка», – говорит Пол Селлура, доктор медицины, дерматолог из Центра кожи Tribeca в Нью-Йорке. «Эти ингредиенты содержатся во многих доступных без рецепта шампунях против перхоти.«Гликолевая кислота, которая обычно используется в химическом пилинге лица, также может быть очень эффективной для кожи головы при использовании в умеренных количествах», – говорит Хикс-Грэм.

Что не следует делать: «Избегайте продуктов для волос, которые могут сушить, таких как лаки для волос и шампуни с высоким содержанием алкоголя», – советует Паради Мирмирани, доктор медицины, дерматолог и директор по проблемам волос Kaiser Permanente в Северной Калифорнии. «Чем выше список ингредиентов, тем больше продукта он содержит». Также лучше избегать шампуней, предназначенных для жирной кожи головы (их часто называют «очищающими» или «осветляющими»), потому что они могут содержать агрессивные ингредиенты, которые могут высушить кожу головы, – говорит Мирмирани.

Лучшие шампуни для сухой, шелушащейся кожи головы

Позаботьтесь о перхоти с помощью одного из этих шампуней, одобренных дерматологами. Но имейте это в виду: «Если безрецептурные продукты не могут полностью контролировать раздражение кожи головы, может быть целесообразно посетить сертифицированного дерматолога для дальнейшей оценки», – говорит Серулла.

1. LivSo Moisturizing Shampoo

Hicks-Graham является поклонником этого шампуня, потому что он имеет нежную формулу без сульфатов, которая по-прежнему пенится и прекрасно ложится на волосы.Xlyitol в формуле борется с дрожжами, в то время как салициловая кислота, гликолевая кислота и экстракт коры ивы отшелушивают и успокаивают.

2. Терапевтический шампунь Neutrogena T / Gel Extra Strength

Уголь не только для тех, кто попал в список непослушных в этот праздничный сезон. Этот шампунь, который любит Церулла, основан на 1% каменноугольной смолы для облегчения шелушения и раздражения кожи головы, связанных с себорейным дерматитом, перхотью и псориазом кожи головы.

3. Шампунь против перхоти Nizoral

Cerulla также любит этот аптечный шампунь, в состав которого входит 1% кетоконазола, который помогает уменьшить количество дрожжей pityrosporum на коже головы и уменьшить воспаление, покраснение и появление чешуйчатых пятен.

4. DHS Zinc Shampoo

Этот шампунь, содержащий 2% пиритиона цинка, помогает контролировать симптомы перхоти и себорейного дерматита, этот шампунь является фаворитом Mohid, потому что он доступен и без рецепта. «Людям, страдающим себорейным дерматитом лица или груди, его также можно использовать в качестве средства для умывания, а также в качестве средства для мытья тела», – говорит она.

5. Шампунь против перхоти Dermacare Scalp

Этот шампунь, содержащий 1 процент пиритиона цинка и кокосовое масло, предлагает один-два удара против перхоти по недорогой цене.«Этот шампунь питает сухую и зудящую кожу головы, а также помогает избавиться от раздражения», – говорит Джалиман. «Он сбалансирован по pH, чтобы бережно очищать кожу головы и волосы».

6. Классический очищающий шампунь от перхоти Head & Shoulders

По словам Бордоне, в легких случаях себорейного дерматита безрецептурный шампунь от перхоти, подобный этому, может быть очень эффективным. Звездный ингредиент этой классической формулы – 1% пиритиона цинка, который помогает уменьшить шелушение и зуд.

БОЛЬШЕ СОВЕТОВ ДЕРМАТОЛОГОВ

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни.