Можно ли делать мелирование при месячных: Страница не найдена – Фигаро

Можно или нельзя красить волосы во время месячных?

Окрашивание волос обросло огромным количеством мифов и предубеждений. Мы постоянно слышим о том, что краска вредна для волос, при беременности и вовсе безопаснее ходить с отросшими корнями. И вообще лучше не краситься до седин. А что говорит наука про окрашивание волос во время месячных?

Вопрос о том, можно ли красить волосы во время месячных, беспокоит многих девушек. И, несмотря на то, что этот страх, по большому, счету, ничем не обоснован, он имеет несколько логичных, но очень сомнительных аргументов. 

Во-первых, считается, что если красить волосы во время месячных, то цвет при окрашивании получится неровным, возьмется кусками или вовсе станет переводом продукта, бессмысленной тратой времени и денег. Но так ли это? 

Предубеждения девушек и некоторых мастеров связаны с тем, что во время месячных в женском организме полностью меняется гормональный фон, организм шалит и краска может не взяться. Также это связано с тем, что современная краска для волос — это окончательный процесс работы многих химических элементов, соединений и компонентов, которые могут быть вредны для организма и повлиять на него более серьезно во время “этих дней”. 

Гормоны и волосы

Когда говоришь про возможность или невозможность красить волосы во время месячных, то стоит обратиться к чертогам разума к возможной связи гормонального фона женщины и ее волосяного покрова. 

Дело в том, что волосы на нашей голове — мертвые. Грубо говоря, они умирают, когда отрастают на 1-3 см.

“Живые” волосы находятся исключительно в прикорневой зоне и проблемы могут появиться только на коже головы, и корнях волос.

Когда у нас идут месячные, то гормональный фон меняется: первые дни тестостерон повышается и вырабатывает больше кожного сала, делая волосы “грязными”. На 3-4 день цикла на смену приходит эстроген и делает кожу головы более сухой. Но вряд ли этот естественный процесс может влиять на работу краски для волос, которая по своему составу чихать хотела на наши игры с кожным салом.

Однако, стоит помнить, что красить свежевымытые волосы довольно бессмысленное занятие: краска не возьмется так, как она могла бы взяться на “подпорченные” волосы. К тому же, если красить волосы у проверенного мастера, то каких-либо неувязок быть априори не должно.

Читать также Как часто нужно стричь волосы?

Распространенные мифы по поводу окрашивания во время месячных 

Красить или не красить волосы во время месячных? Этот вопрос оброс мифами и легендами сильнее, чем истории про Мерлина и короля Артура. Самые распространенные предубеждения на счет этого действия звучат так:

• Краска может лечь неровно и можно получить “леопардовую шевелюру”.
• Во время месячных волосы сухие, ломкие, а это не даст краске правильно “лечь” и вовсе испортит волосы.
• Из-за запаха краски физическое состояние девушки может усугубиться. 
• Волосы и вовсе могут не окраситься.
• Может произойти выпадение волос.

Конечно, большинство из этих мифов и предубеждений могут иметь в себе здравое зерно, но только небольшое. Самое вероятное и логичное из них — ухудшение самочувствия во время окрашивания волос. Здесь все происходит индивидуально и вас действительно может тошнить, кружиться голова. Но это сугубо индивидуально. 

Мнение эксперта

Чтобы не быть голословными, мы обратились за помощью к эксперту, акушеру-гинекологу Оксане Бабенко, которая ответила на наш вопрос о том, влияет ли окрашивание волос на женское здоровье.  

Когда мы говорим о том можно ли красить волосы во время менструации, мы должны помнить про два основных момента.

Первое: отросшая часть волоса — это его мертвая часть, которая не может реагировать на изменения гормонального фона всего организма. Второе: у корня (основания) волоса находятся сальные железы, продукция которых во время менструации может несколько усилиться.

Из сказанного можно сделать вывод: в целом гормональный фон напрямую не влияет на окрашивание, так как волос мертвый.

В то же время, нужно принимать во внимание, что у некоторых женщин прикорневая часть может быть более жирная (как сказано выше), а значит краска может в этой части хуже браться (у корней будет светлее, а основная часть темнее).

Эти нюансы профессиональный мастер обязательно учтет перед тем, как начать окрашивание. Только его нужно обязательно предупредить. Мастер может или обезжирить волосы (что полностью уберет факт жирной кожи головы), или оставит краску у корней волос на более долгий срок. В целом, при окрашивании волос во время месячных, у профессионала с современными средствами проблем не возникает. 

Читайте также: ТОП-10 лучших масок для волос в домашних условиях

Материалы по теме:

Можно ли красить волосы при месячных: мифы в окрашивании

2 июня 2020

2 июня 2020

Cosmo

---

Вопрос можно ли красить волосы при месячных беспокоит многих девушек. Со времен появления химических красителей окрашивание волос обросло огромным количеством мифов. Если ранее женщины подбирали дату для покраски и стрижки волос только согласно лунному календарю, то сейчас многие девушки ориентируются на свой цикл. Мы также постоянно слышим о том, что нельзя окрашивать и осветлять волосы при беременности и безопаснее ходить с некрасиво отросшими корнями. Еще один абсурдный миф – нельзя краситься до седин. Но что говорит наука? Можно ли красить волосы при месячных?

Считается, что если красить волосы во время месячных, то цвет ляжет пятнами, получится неровным или вовсе не возьмется и станет переводом продукта, бессмысленной тратой денег и времени – своего и мастера. Но так ли это на самом деле?

Это действительно факт, что во время месячных, как и во время беременности, в женском организме полностью меняется гормональный фон. НО! Волосы на нашей голове, грубо говоря, мертвые. Их структура не меняется от смены гормонального фона с момента, когда они отрастают на 1-3 см. Меняться может только структура “живых” волос, которые находятся исключительно в прикорневой зоне. Так что, если ты записалась на балаяж, омбре или другие техники окрашивания, которые не касаются корней, то проблем не будет. Да и с корнями волос особо никаких проблем возникать не должно.

Во время месячных гормональный фон меняется: первые два дня у нас повышается тестостерон, вырабатывается больше кожного сала, делая волосы “грязными”. В эти дни краска возьмется даже лучше. А вот на 3-4 день цикла на смену тестостерону приходит эстроген, что делает кожу головы более сухой. В эти дни лучше не мыть волосы перед окрашиванием, так как на “подпорченные” кожным салом волосы краска лушче возьмется. Но, по большому счету, естественный процесс смены гормонального фона не может влиять на работу краски для волос, состав которых разработан профессионалами. Наши игры с кожным салом никак не влияют на работу химических красителей.  

Можно ли красить волосы во время месячных: рекомендации по покраске

В стремлении преобразить свой образ молодые девушки и взрослые женщины прибегают к окрашиванию волос.

Процедура сама по себе травматична для волосяной кутикулы, а в определенные дни — особенно вредна. Например, во время месячных, беременности и кормления грудью с женским организмом происходят определенные метаморфозы. Эти изменения в сочетании с покраской локонов приводят к побочным реакциям.

Влияние менструации на состояние волос

Во время критических дней каждая девушка испытывает разные ощущения. У некоторых отмечается легкое недомогание, другие же чувствуют сильные спазмы внизу живота, которые выбивают из привычного ритма жизни. К болям часто добавляется мигрень, небольшая температура, тошнота, что отрицательно сказывается на женском самочувствии. Виной всему гормональная перестройка организма и изменение количественного соотношения эстрогена и прогестерона. Это сказывается не лучшим образом на состоянии волос, кожных покровов и ногтей.

Влияние месячных на локоны:

• Под влиянием гормонов сальные железы могут производить кожное сало в недостаточном количестве, что приводит к пересушиванию корней. Но чаще всего гормональные изменения приводят к повышению жирности головы. В результате процедура окрашивания осложняется тем, что краска ложится неравномерно, а цвет не удерживается на волосах;
• Структура локонов также подвергается изменениям во время критических дней. Волосяная кутикула грубеет и не раскрывается должным образом при окрашивании. После процедуры девушку ждет отрицательный результат: краска не подействует в полной мере, а цвет окажется неустойчивым;
• При менструации женский организм лишается многих полезных минералов. Ощущается недостаток в железе, кальции и цинке. Локоны девушки от недостатка питания становятся тонкими и больше обычного выпадают. В совокупности с окрашиванием процедура наносит сильный урон волосяной кутикуле;
• Менструация оказывает влияние на метаболизм и терморегуляцию. Прикорневой эпидермис недостаточно снабжается кровью, в результате чего температура кожи падает. От недостаточного прогрева краска плохо возьмется и цвет не изменится.

Во время месячных девушки должны полноценно отдыхать и правильно питаться, чтобы снизить нагрузку на организм. Помочь волосам пережить этот период могут косметические маски, которые улучшат их состояние. Многие парикмахеры сходятся во мнении, что процедуру окрашивания локонов лучше не проводить в дни менструации. Это в большей степени касается кардинальных изменений, связанных с использованием сильных химических средств.

Почему нельзя красить волосы во время месячных?

В погоне за красотой и новым имиджем девушки записываются к парикмахеру для стрижки или покраски локонов. Однако не все знают, что в последнем случае стоит ориентироваться на свой менструальный цикл. Внесенные природой коррективы в планы иногда являются серьезным поводом перенести визит в парикмахерскую.

Возможные негативные последствия окрашивания волос во время месячных:

• Неравномерное распределение цвета. При окрашивании в критические дни химические свойства краски могут проявить себя не полностью. В результате у девушки отмечается «леопардовый окрас». В особенности избегать процедуры следует блондинкам, т. к. велик риск получить зеленоватый оттенок;
• Полное отсутствие результата. Из-за изменений, происходящих в женском организме при менструации, краска может не подействовать и цвет не приживется. Во время месячных волосы получают временную резистентность к окрашиванию и, в результате, процедура не удастся;
• Ухудшение состояния локонов. Гормональный всплеск делает пряди более тонкими и хрупкими. В совокупности с окрашиванием процедура оказывает дополнительное негативное влияние на локоны. Результатом станет их выпадение, потускнение или изменение структуры;
• Плохое самочувствие. Менструация сама по себе является сильным стрессом для женского организма. В критические дни у девушек может наблюдаться повышенная чувствительность к резким запахам. Краска, особенно аммиачная, вызывает чувство тошноты, головокружение, мигрень. При сильной интоксикации возможен обморок. Покраску волос в новый цвет лучше перенести на другой день в связи с общим ухудшением самочувствия;
• Возникновение аллергической реакции. Предугадать все негативные последствия окрашивания волос в новый цвет во время месячных невозможно. Кожа головы может своеобразно отреагировать на химические вещества в составе краски. Это проявляется появлением зуда, перхоти или гиперемии.

Побочные реакции при окрашивании локонов во время месячных отмечаются у девушек не так часто. Процедура в большинстве случаев проходит спокойно и не пугает своими отрицательными результатами. Прислушиваться к мнению врачей и парикмахеров или нет — решать каждой представительнице прекрасного пола следует самостоятельно.

Кому можно красить волосы?

Проводить окрашивание прядей в салоне или в домашних условиях во время месячных каждая девушка решает в индивидуальном порядке. Определенного запрета на осуществление процедуры не существует. Доктора и парикмахеры до сих пор не могут прийти к единому мнению о вреде обновления цвета локонов с помощью краски в период менструации. Специалисты советуют обращать внимание на индивидуальные особенности организма.

Окрашивание волос во время месячных не повредит, если:

• У девушки от природы тонкие, гладкие пряди. При этом предпочтение следует отдавать щадящим краскам, например, безаммиачным или оттеночным. Однако стоит учитывать, что результат не будет долговременным и натуральный цвет локонов проявится быстрее;
• Ухудшение самочувствия не наблюдается во время месячных. Если представительница прекрасного пола не испытывает сильных недомоганий, то можно проводить окрашивание волос. Результат процедуры при этом может быть неожиданным;
• Локоны крепкие и здоровые. В этом случае окрашивание не нанесет серьезного ущерба здоровью волос. Проводить процедуру допускается и во время месячных.

Избегать красить пряди в период менструации следует обладательницам сухих и ломких локонов.

Окрашивание волос краской в новый цвет в критические дни сопряжено с множеством нюансов. Результат может быть как положительным, так и отрицательным. Если существует риск возникновения отрицательной реакции, с процедурой лучше повременить.

Как лучше всего покрасить волосы во время месячных?

Процессы, происходящие в женском организме в период менструации, могут влиять на результат окрашивания локонов. Однако только 1% девушек отмечает у себя отрицательную реакцию. Для других процедура, осуществляемая в критические дни, ничем не отличается от предыдущих. Результат определяется в каждом случае индивидуально.

В жизни бывают случаи, когда салонное или домашнее окрашивание волос нельзя перенести на другое время. Снизить потенциальные риски процедуры помогут рекомендации специалистов.

Советы по покраске прядей во время месячных:

• Использовать исключительно проверенную и качественную краску;
• Провести тест на отдельной пряди волос для уточнения конечного результата окрашивания;
• Использовать после процедуры питательные бальзамы или специальные уходовые маски;
• Применять щадящие химические красители для обновления цвета волос:
  • Без аммиака — полуперманентная краска не разрушает структуру локона, но при этом цвет быстрее вымывается. Средство не подходит для осветления, а только для тонирования прядей. В составе красителя обычно содержится большое количество полезных компонентов, которые способствуют дополнительному уходу за локонами;
  • Прямого действия — самый безопасный вариант окрашивания волос во время месячных. Выпускаются в форме оттеночных шампуней или пенки. Средство не раскрывает волосяную кутикулу, а покраска осуществляется поверхностно. Однако стойкость приданного локонам цвета слабая.

Соблюдение рекомендаций специалистов поможет девушкам минимизировать риски при окрашивании волос во время месячных.

Рецепты натуральных аналогов краски

Изменить цвет волос во время месячных можно и без использования красок с химическими компонентами. Органические красители осуществляют бережное окрашивание локонов и практически не имеют противопоказаний к применению. Натуральное средство можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Рецепты натуральных аналогов:

• Придать волосам рыжеватый оттенок поможет хна. Смешать 250 гр. порошка с 3 ст. л. какао или крепкой чайной заваркой. Залить ингредиенты водой, чтобы консистенция смеси была, как густая сметана. Нанести готовое средство на чистые, сухие локоны. Голова утепляется полиэтиленом и полотенцем. Через 1-5 часов смыть краску.
• С помощью басмы можно покрасить волосы в черный цвет. Для приготовления краски понадобиться смешать хну и басму в пропорции 1 к 2. Развести порошок теплой водой и тщательно размешать. Добавить в смесь при необходимости пару капель любого эфирного масла. Нанести на сухие локоны органическую краску и утеплить голову. Через 1,5 часа смыть средство теплой водой.
• Осветлить волосы во время месячных допускается ромашковым отваром. Этот рецепт подходит блондинкам для тонировки цвета. Залить 1,5 стакана сухих цветков ромашки 400 мл. кипятка. Поставить смесь вариться на медленный огонь в течение 5 мин. Нанести отвар на локоны и смыть через полчаса.
• Получить каштановый цвет волос можно с помощью грецких орехов. Для приготовления краски следует смешать 1 л. оливкового масла и по 2 ст. л. квасцов и измельченной кожуры орехов. Добавить 100 мл. кипятка и варить на водяной бане на протяжении 10 мин. Пряди обрабатываются готовым отваром на час.
• Луковая шелуха используется для придания волосам золотисто-рыжего оттенка. Нужно залить стакан луковой шелухи двумя стаканами воды. Жидкость доводится до кипения на медленном огне. Локоны смачиваются полностью в получившемся отваре. По прошествии получаса следует сполоснуть пряди теплой водой.

Красить волосы во время месячных хной и другими натуральными ингредиентами не только можно, но и полезно. Однако при аллергической реакции проводить процедуру не стоит. Такой способ окрашивания не всегда подходит обладательницам сухих локонов. В этом случае в краску добавляют растительное или эфирное масло.

Как избежать нежелательных последствий?

Каждый женский организм индивидуален. Во время месячных многие девушки испытывают болезненные ощущения. Проводить окрашивание волос в этот период специалисты не рекомендуют, т. к. велик шанс получить отрицательный результат. Связано это в первую очередь с изменением гормонального фона.

Нежелательные последствия окрашивания волос во время месячных и методы борьбы с ними:

• Цвет прядей остался первоначальным. Не стоит красить локоны повторно и превышать время воздействия краски — это не поможет. Лучше дождаться окончания месячных и провести процедуру снова;
• Волосы прокрасились не полностью. Фрагментарное закрепление краски на прядях называют «леопардовым окрасом». Выглядит такое окрашивание небрежно и некрасиво. Для решения проблемы рекомендуют воспользоваться оттеночным шампунем, который заполнит пустоты нужным цветом;
• Волосы стали сухими, ломкими или усиленно выпадают. Улучшить состояние прядей во время месячных поможет дополнительный уход. Полезно делать питательные или увлажняющие маски, использовать бальзамы или натуральные шампуни. Следует избегать применения фена, утюжка или плойки, которые усугубят ситуацию;
• Волосы приобрели другой оттенок: зеленоватый или синий. Исправить ситуацию будет сложно. Можно попробовать временно убрать цвет красителями прямого действия.

Если девушка столкнулась с негативными последствиями, стоит провести окрашивание волос спустя время, когда закончатся месячные. Это даст необходимый результат. Столкнувшись один раз с проблемой, есть вероятность столкнуться с ней повторно. Зная о такой особенности своего организма, представительницам прекрасного пола рекомендуют не делать процедуры во время менструации.

Советы парикмахеров по окраске волос во время месячных

Многие парикмахеры не считают месячные серьезным поводом для перенесения процедуры окрашивания. Негативные последствия проявляются только у 1 девушки из 10. Каждый случай индивидуален и зависит от особенностей организма.

Общие рекомендации парикмахеров по окрашиванию волос во время месячных:

• Проводить процедуру с 3-4 дня менструального цикла. Это позволит уменьшить риск получения отрицательного результата;
• Отложить кардинальное изменение своего образа на другой день. Допускается только подкрашивание корней или обновление природного оттенка;
• Использовать краски с щадящим составом: безаммиачные, оттеночные или натуральные;
• Стоит отдавать предпочтение проверенным средствам;
• Утеплять во время процедуры голову с помощью полиэтилена и полотенца. Также возможно осуществить прогревание феном;
• Использовать после окрашивания волос бальзамы, маски, сыворотки. Косметические средства быстро восстановят локоны после процедуры;
• Не проводить покраску локонов в дни менструации самостоятельно. Лучше довериться в этом деле опытному мастеру.

Определенного запрета на окрашивание волос во время месячных не существует. Однако для некоторых девушек процедуру лучше отложить на другой день. Если сделать это не получается, то покраску локонов лучше осуществлять с учетом рекомендаций специалистов. Это поможет уменьшить негативные последствия или вовсе их избежать.

При подготовке материала, консультацию проводил:

Андрей Крупицын (трихолог). Дипломированный врач трихолог. Занимается диагностикой и лечением всех видов выпадения волос и изменения структуры стержня волоса. Также осуществляет лечение кожных заболеваний.

Поделись с друзьями!

Следи за нами в соц. сетях!

Можно ли красить волосы во время месячных: чем опасна процедура в этот период – Я любимая

Конечно, в организме женщин в эти дни происходят изменения, которые по-разному переносятся. Как же ухаживать в такие дни за кожей и локонами, можно ли посещать парикмахерскую, можно ли красить волосы во время месячных или после них – эти вопросы часто волнуют женщин, пишет Mjusli.ru.

Парикмахеры часто говорят о том, что во время менструации нельзя красить локоны и делать химическую завивку.

Почему же нельзя красить волосы во время месячных?

Мастера-визажисты объясняют это тем, что во время критических дней кожа головы выделяет больше жира, поэтому пряди хуже воспринимают краску или другие химические вещества; Также во время менструации происходят биохимические изменения, повышается уровень прогестерона, который препятствуют химической завивке локонов;

В этот период в организме девушек происходит резкий скачок гормонов, в результате которого локоны ведут себя не так, как обычно, чешуйки стержней становятся более устойчивыми к открытию и закрытию. Таким образом, эффект окраски может быть плохим, так как вещества не проникают полностью в волос, а затем, быстро смываются. Некоторые парикмахеры считают, что это также может быть связано с повышенной температурой кожи головы;

Увеличение концентрации некоторых гормонов меняет состояние кожи. Может происходить расстройство сальных желез. Это способно вызвать чрезмерную сухость кожи головы, что способствует повышению её чувствительности, бывает, наоборот, возникает перепроизводство кожного жира, которое препятствует работе краски.

Кроме того, общее состояние прядей в этот период обычно заметно хуже, чем обычно. Почему это происходит и как с этим связана менструация? Во время менструации организм с кровью теряет много важных компонентов. В организме может отмечаться дефицит железа, цинка и кальция. Недостаток этих элементов является неблагоприятным фактором для состояния наших локонов.

Так что этот период лучше переждать и воздержаться от посещения парикмахера без крайней необходимости.

На какой день месячных можно покрасить волосы?

Ответ на этот вопрос не может быть единым для каждой женщины. Всё зависит от гормональных процессов и состояния организма каждой женщины. В целом никаких существенных противопоказаний нет к тому, можно ли покрасить волосы при месячных.

Но если есть возможность перенести эту процедуру на другое время, то лучше использовать её, чем потом пожалеть о слабом эффекте или негативном влиянии на структуру локонов и здоровье кожи головы.

Однако стоит также учитывать тот факт, что в прежние времена, краски содержали гораздо больше аммиака и других химических веществ, поэтому они очень сильно травмировали локоны. Когда это сопровождалось всплеском менструальных гормонов – волосам наносился еще более сильный вред. В настоящее время можно подобрать краски, которые имеют в составе щадящие ингредиенты, так что в теории, во время менструации покраска волос может быть достаточно безопасна, но вот предсказать её эффективность трудно.

Этот вопрос очень индивидуальный и зависит от того, какой тип волос имеет женщина и от их общего состояния. Если локоны не полностью здоровые и сильные, то лучше подождать с покраской и выбрать более удачный день.

Можно ли покрасить волосы перед месячными?

Многое зависит от эстрогена. После овуляции уровень эстрогена в организме очень высокий, кожа женщин «горит», локоны становятся блестящими. Но этот период длится в среднем 12 дней, после чего количество эстрогена резко уменьшается. Даже временный дефицит эстрогенов в женском организме будет создавать условия для повышенного выпадения волос.

Организм ищет его там, где есть его запасы: в стенках кровеносных сосудов. Перед месячными, волосы могут страдать от недостатка питания. Именно этот момент влияет на состояние кожи и волос, особенно поиск эстрогена в кровеносных сосудах усугубляет ситуацию.

Перед месячными на коже иногда появляются прыщи, а состояние волос немного ухудшается. Все это делает прогестерон. Поэтому в лютеиновой фазе повышается уровень жирности кожи и это продолжается до конца цикла. Действие прогестерона также способствует интенсивной колонизации кожи бактериями, в результате чего появляются предменструальные прыщи, сыпь, кожа головы может начать шелушиться.

Таким образом, период времени непосредственно перед наступлением месячных также не самое благоприятное время для окрашивания волос, которое лучше сделать в другие дни цикла.

Узнай, можно или нельзя красить волосы при месячных: советы трихолога

Стремление выглядеть привлекательно присуще любой современной женщине. К доступным инструментам в достижении цели можно отнести окрашивание волос. Изменение имиджа, придание очарования или просто закрашивание седины – это все многочисленные причины изменения цвета локонов. При использовании простого способа изменить внешность, нужно внимательно подходить к некоторым вопросам, например, проводить окрашивание волос во время месячных.

Красить волосы при месячных: можно или нет

Почему можно, а почему нельзя красить локоны, когда идут месячные

Срочная необходимость окраски кудрей сможет показать быстрый положительный результат в изменении внешности, но негативно скажется на незащищенных частях организма. Но раньше всего вместо красивой прически женщина рискует получить неожиданный результат, который даст окраска волос во время месячных:

• получение непланируемого оттенка прядей;

• закрепление краски по длине с различной тональностью;

• фиксация краски без необходимой стойкости.

Невозможно полностью предсказать, чем закончится покраска волос во время месячных. Вполне достижима любая комбинация из представленных вариантов. Нельзя утверждать, что нельзя красить волосы при месячных, но наиболее острую фазу в организме женщины длиной 2-3 дня желательно переждать.

Влияние месячных на волосы

Медицинские исследования утверждают, что красить волосы при месячных не стоит в силу ряда обстоятельств:

1. Гормональные изменения. Во время периодического менструального цикла в организме происходит настоящая гормональная буря, что оказывает свое влияние на состояние локонов, ногтей, репродуктивных органов.

2. Открытость организма внешним воздействиям. Происходящие процессы во время месячных делают женщину менее защищенной от внешних вредных факторов. Химические соединения из состава красителя оказывают в такой ситуации устойчивое негативное воздействие на организм женщины.

Схожая ситуация наблюдается во время кормление грудью или при вынашивании плода, когда можно оценивать негативное влияние краски на формирующийся организм через кожные покровы головы, железы.

А если очень нужно покрасить: когда можно и через какое время после цикла

Для женщины обычно не представляет затруднений вычислить срок начала очередного цикла. Возможная окраска волос во время месячных не потребуется, если проделать необходимые операции за пару дней до назначенной даты.

Эту особенность учитывают для видов обработки локонов, где воздействие химических веществ неизбежно. Не самым подходящим вариантом станет делать мелирование при месячных.

Срочное мероприятие, когда преобразить внешний вид просто необходимо, потребует соблюдения некоторых мер предусмотрительности:

1. Откажитесь от любых манипуляций с волосами в первый день женского цикла.

2. Перед началом работ поставьте мастера в известность о возникшей ситуации, а обращаться лучше всего к проверенному специалисту.

3. Не пробуйте красить волосы во время месячных с контрастным переходом на новый стиль. Переживите месячные, после чего и поменяйте свой образ радикально.

При нежелании воспользоваться услугами парикмахера, вспомните о средствах с природными ингредиентами. Закрасить проблески седины, или отросшие сантиметры в натуральном цвете на короткое время удастся без риска испортить прическу.

Так можно или нельзя красить волосы во время месячных?

Однозначный совет в связи с окраской прядей во время женского цикла трудно дать. Индивидуальные особенности организма женщины позволяют производить окраску или стричь волосы при месячных.

ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕОИНСТРУКЦИЮ

Если неудачные попытки уже имелись, или требуется обеспечение безопасности организма женщины или плода, то риск нужно исключить.

Можно ли красить волосы во время месячных: почему нельзя окрашивать

На чтение 5 мин. Просмотров 15.7k. Опубликовано 16.08.2017 Обновлено 22.09.2020

Современные красотки любят изменять свой облик с помощью обычной краски. Но мало кому известно, что покраску можно делать далеко не в любой день. К примеру, окрашивание волос во время месячных может привести к весьма некрасивым результатам.

Почему не стоит краситься во время критических дней?

Большинство медиков категорически не рекомендуют изменять оттенок прядей в критические дни. Конечно, строгого запрета на эту процедуру нет, но специалисты приводят вполне разумные доводы в пользу этого решения:

• Повышенная болезненность. Салонные процедуры оказывают на женский организм, и так страдающий от сильной кровопотери, еще большую нагрузку. Именно поэтому «эти» дни лучше посвятить спокойному отдыху, а не смене имиджа;
• Гормональные сбои. Во время месячных в женском организме происходят изменения гормонального фона, которые влияют на результат окрашивания самым негативным образом. Почему так происходит? Всплеск гормонов уменьшает количества меланина, от которого зависит цвет волос у человека. Именно по этой причине результат окрашивания может стать весьма неожиданным;
• Плохое кровообращение в коже головы. Во время критических дней к органам малого таза приливает огромное количество крови. В результате этого в некоторых участках наблюдается замедленное кровообращение, которое приводит к снижению температуры. Кожа головы, пожалуй, страдает сильней всего, поэтому процедура может стать неэффективной;
• Повышенная чувствительность к запахам, которая часто наблюдается при менструации. В этом случае смена образа может привести к ухудшению вашего состояния – у некоторых женщин специфический запах красящих веществ вызывает тошноту или даже рвотный рефлекс.

Чем опасно окрашивание?

Мнение врачей поддерживают и профессиональные парикмахеры, которые на своем опыте убедились, что покраска шевелюры в этот опасный период также не всегда удачна. С какими же проблемами может столкнуться женщина, рискнувшая сменить образ в неположенное время?

Проблема №1. Полное отсутствие результата. В некоторых случаях краска вообще не берется, потому вы просто зря потратите свое время.

Проблема No2. Неравномерное или разноцветное окрашивание. Согласитесь, такой вариант выглядит весьма неряшливо, а повторный сеанс можно будет провести только через месяц. В противном случае вы окончательно испортите свой внешний вид. Единственным спасением может стать ежедневное мытье головы, которое позволит быстрее смыть краску.

Проблема No3. Выпадение волос. Вы уже знаете, что во время «этих» дней кровообращение в коже головы значительно замедляется. Это приводит к ухудшению питания луковиц, в результате чего локоны становятся хрупкими, ломкими и невероятно слабыми. Негативное воздействие агрессивных компонентов только усугубляет ситуацию – пряди теряют свой блеск, начинают выпадать, делая вашу прическу безжизненной и унылой. Чтобы вернуть густоту и красивый внешний вид, нужно будет приложить немало денег и сил.

Проблема No4. Зеленый цвет у блондинок. Правда, такие последствия наблюдаются лишь у 2% женщин, но полностью исключить этот фактор невозможно.

Проблема No5. Развитие аллергии – она может появиться даже у тех, кто не склонен к подобным проблемам со здоровьем.

Как критические дни влияют на шевелюру?

Конечно, каждая женщина переживает месячные по-разному. Если одни чувствуют себя так же хорошо, как и в остальные дни, то другие наблюдают общее ухудшение самочувствия, сопровождающееся сильными болями и снижением работоспособности. Виною всему – гормоны. Как же гормональный фон влияет на шевелюру?

• Активизирует работу сальных желез, что приводит к повышенной жирности и не позволяет краске прокрасить все равномерно;
• Меняет структуру прядей и делает чешуйки, покрывающие каждый волосок, более грубыми. Из-за этого они перестают открываться и не пропускают средство;
• Лишает кожу и пряди важных микроэлементов, которые обеспечивают им полноценное питание.

Несколько советов, которые помогут добиться идеального результата при самостоятельном окрашивании:

Как снизить риск осложнений?

Можно ли проводить окрашивание прядей во время месячных, если это очень нужно? Выбор всегда остается за женщиной. Если вы чувствуете себя недостаточно хорошо, лучше откажитесь от этой процедуры. Если же месячные проходят без особых проблем, можете идти в салон.
Существует еще несколько секретов, с помощью которых можно оградить себя от неприятных последствий.

Совет 1. Обязательно скажите парикмахеру о том, что пришли на процедуру во время менструации – молчать об этом нельзя! Ваша откровенность позволит ему принять должные меры для улучшения результата окрашивания.

Совет 2. Выбирайте те тона, которые вы пробовали ранее. Для надежности сначала окрасьте лишь одну прядку и проверьте результат.

Совет 3. Лучше всего красить волосы щадящими красками, в состав которых не входят перекись водорода и аммиак. Они вполне безопасны и не навредят структуре.

Совет 4. Чтобы улучшить кровообращение, обязательно утеплите голову специальным колпаком (пленка + махровое полотенце) или грейте пряди феном.

Совет 5. Не меняйтесь кардинально – можно лишь подкрасить корни и освежить цвет волос. Кстати, намного полезней тонировать их бальзамом, спреем или же шампунем.

Совет 6. По возможности используйте натуральные красители – чай, хну, ромашку, кофе, басму, какао и пр.

Совет 7. Откажитесь от процедуры в первый день цикла, когда выделения очень обильны.

Совет 8. Применяйте только качественные красители от известных и проверенных производителей.

Совет 9. После окрашивания регулярно используйте восстанавливающие бальзамы, маски, сыворотки, флюиды, масла и прочие полезные средства. Впрочем, это нужно делать не только в случае с месячными, но и в обычные дни.

Совет 10. Доверьте смену имиджа опытному мастеру, который уже имел дело с вашей шевелюрой.

Как видите, покраска волос во время месячных требует учета целого списка правил и рекомендаций. Но мы уверены, что теперь вы прекрасно справитесь с поставленной задачей.

Смотрите также: в какие дни лучше проводить окрашивание, чтобы волосы росли быстро и были здоровыми (видео)

Можно ли красить во. Можно ли красить волосы во время беременности

Менять цвет волос – одно из излюбленных занятий женщин. Некоторые модницы красят волосы вообще каждую неделю, при этом, каждый месяц меняя цвет волос. Но при этом все без исключения дамы стремятся к тому, чтобы их волосы выглядели ухоженными и здоровыми, имели натуральный цвет, были без посеченных кончиков, прокрашены равномерно.

Во время месячных волосы лучше не красить. Почему?

Широко распространено именно такое мнение. Как же можно навредить волосам, если покрасить их в дни менструации?

• Волосы могут окраситься неравномерно, станут разноцветными.
• Может пойти неправильная химическая реакция, и вместо блондинки вы станете, грубо говоря, серобуромалиновой. И сколько бы времени вы не просидели в парикмахерской, результат вас разочарует.
• Волосы станут ломкими, начнут сечься кончики.
• Вы начнете наблюдать у себя выпадение волос. Может даже случиться так, что, покрасившись во время месячных, женщина вскоре обнаружит у себя плешь.
• Резкий и неприятный запах краски негативно повлияет на ваше самочувствие, а вы ведь и так довольно тяжело переживаете этот период.

Но почему так происходит? Почему такая, казалось, бы, безобидная процедура настолько негативно влияет на женщину?

У врачей и парикмахеров есть разные мнения на этот счет.

Период месячных – это гормональный взрыв для женского организма, гормоны буквально бушуют. Вырабатываемый во время лютеиновой фазы прогестерон еще не прекратил свою активность, а гормоны первой фазы – эстрагены еще не достигли нужного уровня. Подобный дисбаланс оказывает негативное влияние и на репродуктивную систему женщины, и на состояние всего женского организма. Не стали исключением и ногти, кожа, волосы. Как раз поэтому на вашем организме так негативно сказывается любой фактор, особенно основанный на химической реакции.

Однако парикмахеры на вопрос, можно ли красить волосы во время месячных, неизменно и единодушно отвечают, что можно, и это совершенно безопасно. Впрочем, каждый случай индивидуален, и это можно подтвердить только лишь на практике.

Если у вас планируется важное торжество, а корни уже сильно отросли, и переносить окрашивание никак нельзя, следуйте нашим советам.

• Побочные эффекты непременно будут, если вы решили провести процедуру окрашивания волос во время месячных. Постарайтесь все же хотя бы не делать этого в первые два дня менструации.
• Непременно поставьте мастера в известность о том, что у вас месячные.
• Отправляйтесь только к опытному, проверенному парикмахеру. Выберите качественную краску.
• Не стоит в этот период экспериментировать, не окрашивайте волосы в экстремальные цвета.
• Отдайте предпочтение натуральным красителям (хна, басма и т. д.).
• Используйте тонизирующие средства – шампунь, бальзам и т. д.

Эти советы помогут вам не только при окрашивании волос, но и при химической завивке.
Стоит также повременить с покраской волос, если женщина кормит грудью или она беременна – ведь эта парикмахерская процедура все же токсична.

Во время менструального цикла девушка или женщина переживает резкие изменения гормональной среды. Всё это влияет на общее состояние здоровья, а посторонние факторы могут лишь усугубить ситуацию. Речь идёт об окрашивании волос. Конечно, существуют безвредные препараты, но многие средства содержат аммиак. Специалисты не пришли к единому мнению касаемо того, можно ли краситься при месячных. Давайте попробуем прояснить ситуацию вместе.

Влияние менструального цикла на окрашивание волос

Организм каждого человека индивидуален, женщины по-разному переносят менструацию из-за своего личного состояния здоровья.

Одни прекрасно себя чувствуют, могут посещать спортзал, вести активный образ жизни и радоваться на полную. Другие, напротив, теряют былую работоспособность, впадают в депрессию, мучаются понижением гемоглобина и скачками артериального давления.

Когда гормональная среда терпит изменения, это сказывается тем или иным образом на общем самочувствии и волосах в частности. Прежде всего, начинается усиленная выработка подкожного жира из-за активации сальных желёз. Волосы становятся жирными у корней, но сохнут в кончиках.

Если в данный период провести окрашивание, пигмент проникнет в сердцевину волоса неравномерно. Жир в прикорневой секции оттолкнёт краску, а кончики, наоборот, поглотят её с удвоенной силой. К тому же может замечаться изменение цвета и появление «пятен» на волосах.

На поглощение краски влияет также структура, чешуйки волосков закрываются, не пропуская пигмент внутрь. Или пропуская, но частично, в отдельных местах. Опять же, появляются пятна.

Кроме вышеперечисленных аспектов следует упомянуть, что при менструальном цикле из структуры вымывается большая часть полезных минеральных веществ и витаминов. Они нужны для подпитки прядей и сопротивления волос действию краски. Если провести процедуру, волосы могут лишиться густоты и начать выпадать, потому что химия ещё больше вредит шевелюре.

Окрашивание волос при менструации: мнение парикмахеров

1. Специалисты, которые трудятся в сфере ухода за волосами, не считают месячные серьёзным препятствием. Если дама себя прекрасно чувствует, можно посетить салон и провести окрашивание профессиональными средствами.
2. Однако следует дать знать мастеру, что у вас критические дни. Парикмахер примет соответствующие меры для улучшения окрашивания и получение достойного конечного результата.
3. Если во время месячных вы решили покраситься, не нужно менять цвет волос кардинально. Проведите обычную процедуру по обработке корней или всей длины. Так вы снизите риск появления непредсказуемого оттенка.
4. Чтобы получить хороший результат, не нужно использовать аммиачные красители. Отдавайте предпочтение щадящим тонирующим средствам, а также хне или басме.
5. Поскольку при месячных чешуйки волосков закрываются, нужно помочь пигменту проникнуть в сердцевину. Для этого после нанесения краски утеплитесь полотенцем и при необходимости прогрейте голову феном.

1. Где бы вы ни услышали подобные слова о том, что нежелательно красить волосы во время месячных, доля правды в этом есть. Дело в том, что во время менструального цикла в организме представительниц прекрасного пола происходят сложные химические процессы и гормональные изменения. Из-за этого сложно предугадать итог после процедуры.
2. Химические вещества в составе краски могут дать неожиданный результат в виде аллергической реакции различного характера. Важно понимать, что итог не сможет предугадать даже специалист. Часто профессионалы не рекомендуют проводить окрашивание во время месячных из-за того, что пигмент может не ровно лечь.
3. В особой степени такое утверждение касается представительниц слабого пола, которые предпочитают окрашиваться в блонд. Зачастую волосы могут отдавать зелёным оттенком либо полосатым узором. Поэтому во время месячных добиться подобного результате не составит никакого труда. Будьте осторожнее.
4. Даже если процедура прошла удачно, стойкость краски в такой период оставляет желать лучшего. После нескольких посещений ванной комнаты, вся работа попросту смоется вместе с шампунем. Также после окрашивания значительно ухудшается качество волос и их структура. Последствия могут быть вплоть до выпадения локонов.
5. Нередко после окраски во время месячных у представительниц слабого пола наблюдается аллергическая реакция. Также ухудшается самочувствие. Вы можете столкнуться с сильной мигренью, слабостью, тошнотой и головокружением. Нестабильный гормональный фон усиливает восприятие запахов, поэтому краски с аммиаком станут испытанием.

Кому можно красить волосы при месячных

1. Далеко не всем представительницам прекрасного пола запрещено окрашивать волосы во время менструального цикла. Учитывайте, ни один мастер не скажет вам можно ли проводить процедуру или нет. Специалист попросту не может знать всех особенностей вашего организма.
2. Эти же правила стоит отнести и к занятию фитнесом, посещению косметических кабинетов, бассейнов и солярия. Учитывайте, запрещается прибегать к подобным процедурам во время месячных при склонности к выпадению прядей, сухой и ломкой шевелюре. Хну также не рекомендуется применять.
3. Если вы относитесь к обладательницам гладких, но тонких волос, процедуру допускается проводить щадящими составами. Также, если вы не чувствуете особых изменений и дискомфорта во время менструального цикла, окрашивания волос можно смело проводить.

Окрашивание волос во время менструального цикла можно проводить в некоторых случаях. Не забывайте учитывать особенности собственного организма. При возможности обращайтесь за помощью к квалифицированному специалисту. Отдавайте предпочтение краскам, в которых не содержится аммиак.

Видео: как временно покрасить волосы

Женщины стремятся быть ухоженными всегда, вне зависимости от дня цикла. При этом стоит учитывать, что в связи с гормональными изменениями в организме, при окрашивании волос во время месячных есть риски получить неожиданный результат. Какой именно, и насколько он вероятен?

Нельзя стричься во время беременности. Нельзя красить волосы во время месячных. Сколько подобных запретов мы слышим в своей жизни? Если сильно “заморачиваться” и всех их придерживаться, то времени на поддержание красоты почти не останется.

Поэтому многие девушки давно не боятся таких “страшилок”, и никак не сопоставляют время записи к мастеру со своим женским циклом. Как оказывается, иногда — зря.

Как процесс месячных влияет на покраску волос

У кого-то процедура окрашивания проходит нормально, а другие получают странный пятнистый цвет прядей и прочие непредвиденные последствия.

Краситься или нет — решать вам. Но прежде, чем садиться в кресло парикмахера, ознакомьтесь с тем, чем конкретно вы рискуете.

Возможен неожиданный результат

Например, у блондинок может получиться зеленоватый или синеватый оттенок. Обладательницы любого типа и цвета волос могут столкнуться с проблемой пятнистого неряшливого окрашивания. А, что еще вероятнее, не прокрасятся корни волос.

Чтобы не испортить шевелюру окнчательно, повторный сеанс можно провести только через месяц. Единственный выход в такой ситуации — мыть голову каждый день с надеждой поскорее вымыть краску и выровнять цвет.

Ухудшение состояния прядей

Иногда в результате рискованной процедуры нарушается кислотно-щелочной баланс кожи головы. Шевелюра становится ломкой, кожа — сначала жирной, потом, наоборот, сухой.

Пряди теряют блеск. Особенно, если от природы они сухие и тонкие. Может появиться перхоть.

Активация выпадения волос

Во время критических дней кровообращение в коже головы замедляется. Волосяные фолликулы получают недостаточное питание (не хватает железа, цинка и кальция).

В результате волосы становятся хрупкими, ломкими, ослабленными. Если к этому добавить агрессивное воздействие красителей, негативных последствий не избежать.

Если у вас есть склонность к выпадению или другие проблемы со здоровьем прядей, однозначно повремените с процедурой на время критических дней.

Не стоит совмещать несколько негативных факторов воедино. Ведь на восстановление ухоженного внешнего вида шевелюры придется потратить немало денег, времени и сил.

Кстати, процессы, происходящие в организме во время месячных оказывают не самое положительное влияние не только на окрашивание, но и на другие косметологические процедуры. В этот период нельзя делать чистку лица, контурную пластику, ботокс и т. п.

В чем причина реакции на краску для волос?

Гормональные изменения в организме

Когда у женщины менструация, ее гормональный фон меняется:

• В течение первых 2-3 дней повышается уровень тестостерона. Он вырабатывает больше кожного сала, и шевелюра быстрее лоснится. Пряди грубеют и не пропускают внутрь пигмент. Кончики волос иссушаются и секутся. Кожа головы лишается питательных веществ, которые обеспечивают шевелюре крепость, здоровье и блеск.
• На 3-4 день цикла повышается эстроген, который, наоборот, подсушивает кожу головы.

Таким образом, основные изменения происходят в прикорневой зоне волос. Но поскольку кожное сало смазывает весь волосяной стержень, это отражается на результате окрашивания в целом.

Общая ослабленность организма

У разных женщин менструальный цикл проходит по-разному. Одни сохраняют привычную активность, и даже посещают спортзал. Другие чувствуют постоянную усталость и даже теряют сознание.

Что касается окрашивания волос, то в этот период у всех может наблюдаться повышенная чувствительность к запахам и воздействию агрессивных компонентов краски. Это проявляется в чувстве жжения на коже головы. Может появиться головокружение и тошнота.

Поэтому, особенно, если вы относитесь ко второму типу женщин, хорошо подумайте, прежде, чем отправляться в салон .

Извечный спор

Мнение врачей об окрашивании волос во время месячных

По утверждению акушеров-гинекологов, гормональный фон оказывает прямое влияние на результат окрашивания.

На коже головы, в прикорневой зоне, и по всей длине шевелюры, действительно, могут появиться проблемы. Поскольку во время менструации усиливается выделение кожного сала, то краска, особенно в области корней, может хуже браться.

Кроме того, если у женщины обильное кровотечение, и она при этом вынуждена долго сидеть, у нее возникает застой в малом тазу, что неблагоприятно сказывается на ее самочувствии. В частности, поэтому в первые дни цикла краситься не рекомендуется.

Женщинам, у которых во время менструации возникают сильные болезненные ощущения, упадок жизненных сил, врачи настоятельно советуют не проводить процедуру.

Опыт парикмахеров

По опыту самих парикмахеров, результат окрашивания будет ожидаемым, если знать о том, что у клиентки “те самые дни”.

Тогда мастер:

• предварительно обезжиривает пряди, либо оставляет краску на более длительный срок;
• хорошо утепляет шевелюру и сильнее прогревает ее феном;
• использует только щадящие средства;
• проводит процедуру окрашивания в хорошо проветриваемом помещении.

Благо, современные средства помогают не допустить проблем. Поэтому не стесняйтесь и обязательно предупреждайте своего специалиста о том, что у вас месячные .

Вообще, ни один мастер, каким бы опытным он ни был, не может гарантировать качество результата окрашивания в период менструации. Реакция организма у всех разная.

Но считается, что вероятность проявления побочных эффектов наибольшая в первые два дня цикла. Поэтому если вы очень беспокоитесь, попробуйте перенести процедуру на несколько дней.

Меры предосторожности перед покраской волос

Избегайте экстремальных тонов

Чтобы обезопасить себя от непредвиденных последствий, повремените с кардинальной сменой цвета . Выбирайте проверенный на личном опыте оттенок краски.

Если очень нужно сменить имидж, попробуйте мелирование. В этом случае недочеты будут менее заметны.

Используйте натуральные краски

Этот совет касается всех женщин независимо от того, в какой период они решили окрашивать волосы. Это самый безопасный способ поддерживать красоту волос без вреда для здоровья. Но тут стоит предостеречь:

• Если пряди уже подвергались перманентному окрашиванию, то экспериментировать с натуральными средствами не рекомендуется. В этом случае они тоже могут дать непредвиденный оттенок.
• Некоторые природные красители (например, хна) настолько глубоко пропитывают волосы, что смыть их будет невозможно. Наносить поверх перманент нельзя. Поэтому, желая изменить цвет локонов, вам придется их срезать до уровня, на котором они окрашены.

Природные средства для придания волосам насыщенного цвета:

• для каштановых локонов — отвар луковой шелухи;
• для темно-русых прядей — отвар цвета липы;
• для светлых волос — отвар ромашки.

Пользуйтесь тонирующими средствами

По возможности, откажитесь от перманентного окрашивания . Вместо него используйте оттеночные бальзамы, шампуни, туши. Старайтесь приобретать проверенную продукцию или товары марки, гарантирующей качество и результат.

Что еще нужно знать при окрашивании волос во время месячных

Следует упомянуть и о других возможных последствиях рискованной процедуры:

• Краска может не взяться
  Тогда все усилия будут потрачены впустую.
• Пигмент может быстро вымыться
  Если процедура прошла успешно, и краска легла ровно, не спешите радоваться. Пигмент может вымыться гораздо быстрее, чем обычно. Несколько раз вымыли голову с шампунем — и снова пора обновлять цвет.
• Может появиться аллергия
  Даже если вы не аллергик, на фоне ослабленности организма, могут возникнуть аллергические реакции на коже: шелушение, зуд и др.

Однозначного запрета на окрашивание шевелюры в период менструации нет. По статистике, только 2% женщин сталкиваются с одной из перечисленных выше проблем. Лучше отложите процедуру на несколько дней.

Если такой возможности нет, обратитесь к опытному парикмахеру. Он подберет краску с учетом вашей ситуации и индивидуальных особенностей волос. В таком случае, риск побочного эффекта будет сведен к минимуму.

Видео: Можно ли красить волосы во время месячных

Стоит или не стоит красить волосы во время месячных? Мнений по этому вопросу достаточно много. Если вы не можете решить эту дилемму, то посмотрите наши видео, возможно они помогут вам определиться.

Никогда не задумывалась над тем, в какой период красить волосы — есть время и настроение, значит надо! Никаких проблем у себя не замечала. А тут на глаза попалась подборка мифов о месячных и одним из тезисов был миф о том, что во время менструации краситься нежелательно. Зацепило меня это))).

Начала искать исследования на тему, можно ли красить волосы во время месячных. Либо я плохо искала по базам диссертаций и научных работ, либо такие исследования не проводились. Пришлось скомпилировать более или менее логичную информацию по биологии и мнение свое сложилось — краситься во время месячных можно, с некоторыми оговорками.

Должна начать с анатомии волоса, так как рассуждение о гормонах может быть расценено неверно, если вы все еще верите, что волосы ЖИВЫЕ. По рисункам и 3D моделям многое становится ясным и без слов:

Описывать анатомию волоса подробно не буду, но несколько слов о ней все-таки скажу.
Состав волос с головы это белок на 78%, вода на 15%, липиды на 6% и пигмент 1%.

Мозговое вещество (медулла) в центре корня постепенно исчезает, поднимаясь по волосяной воронке. Состоит из центральных клеток волосяной луковицы. Когда волос растет, клетки постепенно поднимаются вверх и заменяются кератином примерно на уровне сальных желез. Клетки иссыхают и становятся роговыми чешуйками. В волосах на теле, или пушковых, мозгового вещества нет. «Медулла не играет никакой роли в изменении как химических, так и физических свойств волоса. На среднем и верхнем уровне корня все слои сливаются в один слой ороговевших клеток, состоящих из мягкого кератина.» Атлас анатомии человека, В.Б. Марысаев.

Однако, в теории клетки мозгового вещества могут быть в некотором количестве условно «живыми», в окружении молекул газа. То есть, какие-то сигналы между клетками могли бы передаваться, но очень неэффективно, и вопрос с их питанием так же не освещен в доступной мне литературе.

Отсутствие жизни в волосе подтверждает процесс поседения . Седеют волосы от корня, а так же при «перезапуске» волосяного фолликула, когда волос с меланином выпадает, а вместо него растет уже седой.

Окрашенный наполовину волос редко встретишь на своей голове по еще одной причине — меланин разрушается под действием внешних факторов, и чем старше человек, тем нестабильнее меланин (научная формулировка у меня хромает, но я стараюсь ее подтянуть).

Миф о поседении за ночь рассматривается в немецкой книжке Lexikon der populaeren Irrtuemer (W.Krämer, G.Trenkler). Но ультрафиолет, справедливости ради, разрушает меланин гораздо быстрее в местах повышенной солнечной активности у представителей нордического типа.

Здоровые, «живые» волосы — это не выше 2 см от корней. Именно эти 2 см в какой-то степени могут получать питание через сыворотки, бальзамы и масла, если молекула вещества не слишком длинная (крупная) и если клеточное питание вообще допускает какое-либо вещество из наших «примочек» и масок сквозь ее мембрану в том виде, в котором мы все это втираем.

Гормоны и волосы

А теперь я добралась до сути. На качество окрашивания может повлиять гормональный фон, меняющий интенсивность выработки кожного сала.

Весь наш цикл — игра гормонов. Гормональный фон влияет на кожу, а значит и на кожу головы. Во время ПМС и первых 2-3 дней менструации уровень тестостерона повышается, повышая выработку кожного сала. Волосы в этот период гораздо быстрее становятся «грязными». Это особенно заметно при горячей укладке — только что из душа, уложила волосы феном, а они уже «падают» у корней.

С 3-4 дня цикла и в течение недели повышается эстроген, выработка кожного сала снижается, кожа и прическа гораздо лучше (если у вас не сухой тип кожи и волос).

Если вы красите только что вымытые волосы (что, в общем-то, не рекомендуется при использовании химических красителей, а при осветлении вообще противопоказано), то проблем с неравномерностью окрашивания быть не должно. Проблемы могут быть, если у вас длинные волосы и распределение кожного сала по всей длине волоса невозможно. Природная защита волос препятствует проникновению пигмента в структуру только там, где есть кожное масло. Окрашивание может быть неравномерным — более интенсивный цвет ближе к кончикам.

Полагаю, влияет также общий настрой женщины на процедуру в этот период. Когда окрашивание проходит в домашних условиях, какие-то неувязочки случаются гораздо чаще, чем при окрашивании специалистом профессиональными пигментами в любой день цикла.
Крашу волосы хной и басмой, сразу же после тщательного обезжиривающего мытья, видимо поэтому результат всегда предсказуем. Но должна признаться, теперь буду стараться попасть на наименее тестостеронные дни))). Надеюсь, материал будет полезен.

Беременность – прекрасная пора, ведь это зарождение новой жизни! Будущая мама на протяжении девяти месяцев живет в ожидании рождения чуда, старается правильно питаться и почаще бывать на свежем воздухе, пьет витамины и выполняет рекомендации врача. Часто женщины в деликатном положении задумываются, можно ли беременным красить волосы, делать мелирование или колорирование? Ведь обаятельной и привлекательной хочется быть всегда, а неухоженная прическа с темными отросшими корнями или проблесками седины надолго может испортить настроение.

Существуют множество примет и поверий, связанных с волосами, самая распространенная: их нельзя стричь. Корни этой приметы растут из давних времен, когда считалось, что в волосах заключена жизненная энергия человека и, обрезая их, можно причинить вред не только себе, но и нерожденной жизни.

Когда женщина — обладательница длинных волос, то проблем не возникает. Но как поступить, если стрижка требует ухода и коррекции? До самых родов ходить с неровно отросшими прядями?

С медицинской точки зрения эта примета не имеет под собой никаких оснований, ни в коей мере не может нанести вред здоровью ни женщине, ни ребенку. Хотите выглядеть стильно – идите в парикмахерскую! Сомневаетесь и верите приметам, тогда никого не слушайте, ведь главное, чтобы вы сами чувствовали себя спокойной и уверенной.

Другой вопрос заключается в том, можно ли во время беременности. Красящий состав содержит в себе химические соединения, зачастую с резким запахом и агрессивным воздействием. Могут ли они навредить? Здесь ситуация не столь однозначная.

Большинство будущих мам избирательно относятся к косметике и средствам для ухода, отдавая предпочтения природным рецептам, которые можно приготовить в дома из трав и натуральных продуктов.

Случается, что волосы секутся, теряют блеск, выпадают. Для их укрепления используют отвары из крапивы, репейника, зверобоя. Маски и компрессы для волос из меда, творога, яиц пользуются большой популярностью. Попробуйте ополаскивать волосы кефиром, сывороткой. Все эти средства питают кожу головы, насыщают полезными микроэлементами, увеличивают кровообращение.

Нередко в женской консультации женщины спрашивают врача, можно ли беременным красить волосы краской. Современная медицина не видит для этого препятствий. Через волосы ребенку не передаются вредные вещества, а воздействие их на кожу настолько незначительно, что даже при попадании в кровь они не оказывают негативного влияния.К тому же плацента выступает мощным щитом для защиты ребенка.

Другое дело, что многие краски содержат аммиак и другие сильно пахнущие компоненты, которые могут вызвать тошноту или головную боль у будущей мамы.

Все жизненно важные органы формируются у ребенка в первые три месяца, поэтому воздержитесь от окрашивания до 12-й недели. Как говорится, береженого Бог бережет.

В целом врачи занимают нейтральную позицию, тем более что специальных исследований воздействия на плод никто и никогда не проводил. Гинекологи рекомендуют окрашивать волосы по мере необходимости и пользоваться щадящими средствами.

Кроме того, во время ожидания ребенка меняется гормональный фон, и окрашивание может дать совершенно неожиданный результат – краска может лечь неровно или вообще не «сработать». Не исключено проявление аллергии на какой-нибудь компонент, даже если раньше ее не было, так как организм теперь остро реагирует на изменения.

В составе фабричных красок почти всегда присутствует аммиак, перекись водорода, резорцин и другие химические вещества. Они вызывают тошноту, головную боль, раздражают носоглотку и провоцируют кашель. В деликатном положении желательно отказаться от использования средств с этими компонентами.

Существует множество способов окрашивания, которые не доставят дискомфорта ни маме, ни будущему малышу.

Оттеночный бальзам

Если вы приняли решение не пользоваться стойкими химическими красками, можно красить волосы с помощью оттеночных шампуней или бальзамов. Эти средства создают пленку, которая обволакивает волос, а окрашивающие элементы не проникают в его структуру. Они безвредны и легко придают желаемый оттенок. Достаточно просто вымыть голову.

В минусы можно отнести недолговечность и невозможность кардинально изменить цвет, а только подчеркнуть существующий. Но если пользоваться регулярно, то эта проблема решаема.

Хну получают из высушенных и измельченных листьев лавсонии – кустарника, произрастающего в тропическом климате. Она дает рыжий оттенок для светловолосых и золотистый – обладательницам темных волос. Кроме того, прекрасно укрепляет и благотворно воздействует на волосы и кожу головы.

Басма – измельченные листья индиго, тропического кустарника. Аналогична хне как по полезным свойствам, так и по применению. Она может превратить вас в жгучую брюнетку или придать волосам темно-каштановый цвет. В чистом виде басму не используют, ее смешивают с хной в различных пропорциях для получения того или иного оттенка.

Разведите хну или басму водой до получения кашицы и нанесите ее на сухие волосы, наденьте целлофановую шапочку и утеплите полотенцем. Время окрашивания зависит от естественного цвета и желаемого оттенка: от 40 минут светловолосым и до полутора часов для темных волос.

Попробуйте поэкспериментировать с оттенками. Помните, что чем дольше вы держите смесь, тем интенсивнее будет цвет.

1. Бронзовый. Две части хны и одна часть басмы.
2. Жгуче-черный. Хна и басма в одинаковых долях.
3. Цвет красного дерева.Хна и 3-4 чайные ложки какао.
4. Золотисто-русый. Пакетик хны и 2 чайные ложки натурального кофе.
5. Ярко-золотистый. Отвар ромашки смешать с хной.

Прабабушкины средства

Не пренебрегайте натуральными средствами окраски волос, которыми пользовались еще наши прапрабабушки. Они обладают укрепляющим действием, придают объем и пышность.

1. Луковая шелуха. Вы же знаете, какой красивый цвет получается у яиц, когда их отваришь в луковой шелухе на Пасху. Попробуйте использовать ее для придания оттенка волосам. Способ прост. Возьмите немного сухой шелухи, добавьте воды и кипятите минут 20-30. Пусть настоится и остынет. Полученную массу нанесите на волосы и выдержите не менее получаса.В результате получится рыжевато-каштановый оттенок.
2. Ромашка. Ромашковый отвар придаст легкую золотистость светлым волосам. Он осветляет, укрепляет, снимает воспаление кожи. Для приготовления отвара три столовых ложки сухой ромашки кипятите в 500 граммах воды не менее 30 минут. Остудите, процедите, сполосните волосы.
3. Грецкий орех. Кожура молодых орехов поможет окрасить волосы в каштановый оттенок, если ее варить в течение получаса в литре воды. Насыщенность цвета зависит от количества сырья.

1. Перед беременностью отдавайте предпочтение оттенкам, наиболее приближенным к вашему естественному, чтобы с ростом волос не сильно бросалось в глаза изменение цвета.
2. Старайтесь пользоваться окрашивающими средствами не чаще одного раза в два-три месяца.
3. Проведите тест на чувствительность кожи на запястье или локтевом сгибе.
4. Попробуйте покрасить одну прядь для определения результата, чтобы из-за изменившегося гормонального фона не получить неожиданный цвет волос.
5. Не используйте стойкие краски на основе аммиака, воспользуйтесь органическими красителям.
6. Альтернативой может стать мелирование.
7. Используйте щадящие красители: оттеночный шампунь, хну, отвары трав.
8. Красить волосы следует по мере необходимости, например, при появлении седины.
9. Поход в парикмахерскую лучше всего запланировать на раннее утро. Будьте первым клиентом, и запахи от прежних процедур не потревожат вас.
10. Если это ваш первый опыт окрашивания, то воздержитесь от него до более благоприятного момента после родов.
11. Обязательно сообщите мастеру о своем деликатном положении, он подберет вам безопасное окрашивание или предложит альтернативные методы. А во время процедуры сведет к минимуму контакт химических реагентов с кожей.
12. Окрашивание химическими веществами возможно, только если волосы здоровы.

Выбор за вами

Давайте подведем итоги: можно ли красить волосы во время беременности? Несомненно! Женщина должна быть привлекательной всегда, от внешнего вида зависит настроение, а значит, и здоровье будущего малыша.

Кто-то чувствует себя красивой без дополнительных манипуляций с волосами, а кому-то требуется дополнительный уход. В любом случае, будущая мама сама решает, верить ли советам бабушкам на лавочке или регулярно ходить в парикмахерскую и выглядеть на все 100.

Избегайте употребление стойких агрессивных красок, пользуйтесь щадящими методами окрашивания без аммиака, уделяйте внимание натуральным и природным компонентам, и тогда ваши волосы будут выглядеть прекрасно, а вашему здоровью и будущему малышу ничто не навредит.

Рекомендуем также

Почему стоит избегать окрашивания волос во время менструации

Думаете о серьезном преображении волос? Возможно, вам просто нужно подправить свой обычный цвет или слегка сменить оттенок? В любом случае, когда вы планируете покрасить волосы, в определенное время месяца лучше избегать.

Ряд отраслевых экспертов недавно согласились с тем, что окрашивание волос во время менструации может вызвать гораздо менее комфортные и более раздражающие ощущения, в результате чего кожа головы станет более болезненной, чем обычно.

Getty Images

Все дело в вашей чувствительности к боли, которая усиливается во время менструации (привет, судороги и мигрень).

София Хилтон, основательница салона Not Another Salon, сказала Metro : «Спросите любого парикмахера, который работает, и он скажет вам это время, если месяц является фактором. Мы знаем это, просто наблюдая, как клиенты подергиваются в нашем кресле ».

И это не просто анекдотические свидетельства – они подкреплены исследованиями, такими как исследование Мичиганского университета в 2003 году, которое выявило, как изменения уровня эстрогена у женщин могут влиять на их реакцию на боль.

«Исследование показывает, что высокий уровень эстрогена может привести к тому, что естественная обезболивающая система мозга будет реагировать, высвобождая эндорфины, которые подавляют сигналы боли в мозг», – сказал в статье доктор Алекс Эскандер, гинеколог-консультант центра Gynae.

«При низком уровне эстрогена эта же система обезболивающих не справлялась с болью так же эффективно, что приводило к более высокой чувствительности к боли».

Getty Images

По словам Дебби Дигби, эксперта по окраске волос и генерального директора Passion4Hair, те же симптомы могут влиять на вас и на других этапах жизни.

«Это также может наблюдаться у женщин в менопаузе, когда у них падает уровень гормонов», – объясняет она you.co.uk . «Женщины сообщают о покалывании кожи головы во время процедуры окрашивания, которое может варьироваться от легкого до действительно неудобного и почти невыносимого».

Getty Images

Лучший способ избежать этого – конечно же, записаться на прием, когда у вас меньше гормонов, но когда это невозможно? «Есть препараты, которые можно использовать для облегчения этого неприятного ощущения, например, у Eufora есть предварительная химическая обработка под названием Color Prep Spray», – добавляет она.

«Это подготовительный спрей со сбалансированным pH, предназначенный для уменьшения раздражения, вызванного свободными радикалами. Он содержит гамамелис для снятия раздражения и натуральные масла для увлажнения. Sens.us также предлагает продукт под названием Scalp Relief Oil, который парикмахер может использовать для подготовки гидролипидного слоя кожи головы, создавая пленку, которая защищает кожу головы во время лечения ».

В любом случае, «проинформировать парикмахера о том, что вы чувствуете себя немного« чувствительным »или« гормональным », – это хорошая идея, и он позволит ему внести некоторые коррективы в ваше лечение для более комфортного отдыха.’

Эксперты предупреждают, что вам не следует красить волосы непосредственно перед менструацией.

СЛЕДУЮЩИЙ раз, когда вы записываетесь на прическу, вы можете убедиться, что это НЕ непосредственно перед менструацией.

По словам колористов, вам следует избегать отбеливания прядей непосредственно перед кровотечением, так как химические вещества могут вызвать более сильную боль в коже головы, чем обычно.

2

По словам колориста, они заметили, что некоторые женщины испытывают повышенную чувствительность к отбеливателю перед менструацией Фото: Getty – Contributor

Как известно многим женщинам, на протяжении менструального цикла ваша чувствительность к боли изменяется, и она может достигать максимума незадолго до начала менструации. у вас начнется кровотечение.

Так что, возможно, вам стоит проверить свой дневник, чтобы убедиться, что эти болезненные дни не совпадают с вашим следующим приемом по прическе.

Софи Хилтон, основательница салона Not Another Salon, объяснила Metro.co.uk: «Спросите любого парикмахера, который работает, и он скажет вам это время, если месяц является решающим фактором. Мы знаем это на собственном опыте, наблюдая, как клиенты дергаются в нашем кресле.

«Но с научной точки зрения тоже есть причина: ваш болевой порог намного ниже, если не исключено снижение уровня эстрогена, и это касается всего.

2

Кредит: Гетти – участник

«Я всегда говорю своим клиентам, что« отбеливатели, воск и любые 50 оттенков серого не подходят ».

Доктор Алекс Эскандер, гинеколог-консультант центра Gynae, добавил: «У меня были пациенты, которые сообщали о чувствительности к боли непосредственно перед менструацией.

«Это может произойти из-за скопления крови в матке, что приводит к сокращению матки; это открывает шейку матки, через два-три дня выделяя менструальную кровь.”

Спросите любого парикмахера, который работает, и он скажет вам, что время является фактором

Софи Хилтон, основательница Not Another Salon

Доктор Эскандер сказал, что исследование, проведенное в Мичиганском университете в 2003 году, показало, что изменения уровня эстрогена у женщин, которые могут происходить во время менструального цикла, могут влиять на чувствительность к боли.

Высокий уровень эстрогена может привести к тому, что «болеутоляющая система» мозга вырабатывает эндорфины для подавления болевых сигналов.

Низкий уровень эстрогена означает, что вы не можете регулировать боль и более чувствительны к ней.

Хотя многие женщины более чувствительны во время менструации, все люди разные, и некоторые говорят, что чувствуют обратное.

Но, возможно, стоит иметь в виду уровень своей чувствительности в следующий раз, когда вам нужно будет назначить парикмахерскую.

FOURGASM

Четыре позы для секса гарантированно сведут женщин с ума от рыбалки до мелководья

MANE NEWS

Я держу свои волосы светлыми 11 лет БЕЗ парикмахера, и это стоит 2 фунта стерлингов в год

BRA-VO

Я всю жизнь носил C-cup, но я H – как проверить, подходит ли ваш бюстгальтер

Exclusive

БОЛЬНАЯ ПРАВДА

Жизнь с фибромиалгией – это ад, но мне сказали, что я слишком хорош, чтобы быть ill

WASH THIS SPACE

Чистящий вентилятор показывает, почему вы должны ВСЕГДА класть стиральный порошок в барабан

I SPY

Женщина идет на все, чтобы не дать своему «жуткому» соседу шпионить за ней

Мы рассказали, как каждая пятая женщина думает, что вы писаете через влагалище.

Между тем, мы показали, как три девочки помогли преодолеть табу менструации и положить конец периодической бедности после столетий молчания женщин.

Blogger удаляет пятна менструальной крови с нижнего белья с помощью перекиси водорода и холодной воды.

Почему не следует обесцвечивать волосы непосредственно перед менструацией

Есть причина, по которой вы не должны красить волосы за день до начала менструации (Изображение: Getty / Metro.co.uk)

Если вы планируете серьезную трансформацию волос, стоит сверить свой менструальный цикл с календарем, когда вы записаться на прием с отбеливателем.

Спросите любого мастера по окраске волос, и он посоветует вам не обесцвечивать волосы прямо перед началом менструации.

Почему? Потому что отбеливатель на коже головы причинит больше боли, чем обычно.

Это потому, что ваша болевая чувствительность меняется на протяжении гормонального цикла. Плохая новость: точно так же, как вас мучают судороги и вы чувствуете слезы при виде щенков, именно тогда вы становитесь более чувствительными к боли, и вам будет казаться, что неприятные вещи причиняют еще больше боли. Отлично.

Хорошая новость: знание этого означает, что вы можете планировать это, избегая неприятных ощущений в дни до или во время менструации.

Софи Хилтон, основательница Not Another Salon, рассказывает Metro.co.uk: «Спросите любого парикмахера, который работает, и он скажет вам это время, если месяц является решающим фактором.

«Мы знаем, просто наблюдая, как клиенты дергаются в нашем кресле.

«Но с научной точки зрения тоже есть причина: ваш болевой порог намного ниже, если не исключено снижение уровня эстрогена, и это касается всего.

Если вам нужно подкрашивать корень, подождите, пока не закончатся месячные (Изображение: Getty)

«Я всегда говорю своим клиентам, что« отбеливатели, воск и любые 50 оттенков серого маларки не подходят ».’

Это не просто сказки тех старых жен. Наука поддерживает идею о том, что покалывание в коже головы вас раздражает еще больше, когда до начала менструации остается несколько дней, потому что примерно в это время месяца вы обнаружите, что все становится более чувствительным.

Д-р Алекс Эскандер, гинеколог-консультант центра Gynae, говорит: «У меня были пациенты, которые сообщали о чувствительности к боли незадолго до менструации.

«Это может произойти из-за скопления крови в матке, что приводит к сокращению матки; при этом открывается шейка матки, через 2-3 дня выделяется менструальная кровь.

«Эти легкие сокращения приводят к спазмам до и во время менструации, что делает матку чувствительной к прикосновениям.

«Из-за этого некоторые женщины могут замечать боль или повышенную чувствительность во время полового акта.

«Кроме того, исследование Мичиганского университета (2003) показало, что изменения уровня эстрогена у женщин, подобные тем, которые происходят во время менструального цикла и беременности, могут влиять на болевую чувствительность.

Подробнее: UK

«Исследование показывает, что высокий уровень эстрогена может привести к тому, что естественная система обезболивающих в головном мозге отреагирует высвобождением эндорфинов, которые подавляют сигналы боли в мозг.

«При низком уровне эстрогена эта же система обезболивающих не справлялась с болью так же эффективно, что приводило к более высокой чувствительности к боли».

Стоит отметить, что не все одинаково реагируют на свой менструальный цикл. Некоторые женщины сообщают о большей чувствительности во время менструации, тогда как другие демонстрируют совершенно противоположную тенденцию. Как и в случае со многими вещами, связанными со здоровьем женщин, исследований недостаточно, и необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, почему возникают эти различия.

Но если вы все же заказываете свой первый отбеливатель для кожи головы и беспокоитесь о неизбежном ощущении жжения по всей голове, подумайте о планировании приема вне времени, когда у вас ПМС.

БОЛЬШЕ: что вам нужно знать о реальности этих преобразований цвета волос в Instagram

БОЛЬШЕ: Почему ваше влагалище оставляет «выбеленные» пятна на нижнем белье

БОЛЬШЕ: Все, что вам нужно знать, прежде чем красить волосы в синий цвет

Что ваш менструальный цикл пытается рассказать вам о вашем здоровье

Когда мы говорим о менструации в нашей культуре, мы склонны сосредотачиваться на всех тех аспектах, в которых она может быть очень неприятной и «грубой», с большим вниманием к эмоциональным последствиям предменструального синдрома, или ПМС (а также боли и беспокойства, которые часто сопровождают это), и почти ничего – о том, что на самом деле происходит в вашем теле каждый месяц.Сертифицированный специалист по репродуктивной акупунктуре Кирстен Карчмер, основатель Viv Wellness, считает, что для большинства женщин ПМС является важным инструментом в расшифровке общего состояния здоровья – и он не обязательно должен приходить с каждым периодом или вообще, если вы внимательно и научитесь дергать за правильные рычаги. «Я работаю с женщинами в своих клиниках почти двадцать лет, и хотя многие из них приходят с ПМС и спазмами, к тому времени, когда они заканчивают лечение, у значительного большинства симптомы отсутствуют», – говорит она. .Ниже рассказывается о менструальном здоровье Карчмер и ее советы о том, как обрести контроль, а также наш обзор предметов, которые сделают менструальный цикл более комфортным, включая 100-процентные органические тампоны, которые доставляются прямо к вашей двери. (Другой взгляд на здоровье менструального цикла и другие полезные советы можно найти в наших вопросах и ответах с акушер-гинекологом доктором Кейтлин Фисс.)

Вопросы и ответы с Кирстен Карчмер

квартал

Какие самые стойкие мифы о менструациях?

А

Я слышал так много невероятных мифов о менструациях: судороги – это наказание за то, что ты женщина, ПМС – все в твоей голове, ты не можешь плавать в океане, пока у тебя месячные, потому что на тебя нападут акулы.Почти за первые 3200 лет письменной речи нет ни единого упоминания о менструальном цикле. Сейчас, когда наступил 2018 год, мы добились определенного прогресса, но я бы сказал, что 90 процентов женщин, с которыми я разговариваю, верят тому или иному мифу о периодах – и это потому, что мы недостаточно или неправильно говорим о менструациях.

Самый большой миф из всех: ПМС и спазмы – это нормально, и с этим ничего не поделать. Более 80 процентов женщин сообщают о значительном ПМС и менструальных спазмах, что делает эти состояния невероятно распространенными, но они НЕ являются нормальными.Вы, наверное, думаете: «Только не мои судороги!» Да, девочка, твои судороги тоже. Каждый аспект вашего менструального цикла – длина, объем крови, цвет крови, время овуляции, базальная температура тела, ПМС и спазмы – дает вам важную информацию о вашем здоровье и обеспечивает ценный механизм обратной связи для измерения вашего прогресса в достижении здоровее.

квартал

Что происходит, когда мы испытываем ПМС?

А

Прежде всего, важно поговорить о том, что такое ПМС, а что нет.ПМС (предменструальный синдром) – это совокупность симптомов, которые могут возникнуть в результате овуляции – обычно примерно через две недели после менструации – до тех пор, пока менструация не начнется снова. Это может быть болезненность груди, вздутие живота, запор или диарея, изменение настроения, раздражительность, мигрень, усталость, тяга, беспокойство и бессонница, все из которых связаны с реакцией вашего организма на гормональные колебания.

Думайте о ПМС как о ежемесячном стресс-тесте вашего тела: каждый симптом ПМС и его тяжесть дают вам информацию о том, как ваши системы организма реагируют на дополнительный стресс гормональных колебаний, связанных со второй половиной вашего цикла.В конце цикла ваше тело делает тяжелую работу, чтобы расщепить лишние гормоны, все еще циркулирующие в кровотоке. Если все работает идеально, эти гормоны перерабатываются печенью и эффективно выводятся, что приводит к циклу без ПМС.

квартал

Что различные симптомы ПМС могут рассказать вам о том, что происходит в вашем теле?

А

Когда ваше тело с трудом реагирует на изменение гормональной среды, оно создает физиологический стресс, который может повлиять на различные системы органов.Как и в любой другой системе, находящейся под нагрузкой, самые слабые части обычно выходят из строя первыми:

Вы склонны испытывать тягу к еде, тошноту или изменения кишечника перед менструацией? Это действительно хороший признак того, что ваша пищеварительная система находится в ослабленном состоянии.

Как насчет болезненности груди, головных болей или раздражительности? Это говорит нам о том, что система детоксикации вашего организма не работает и плохо справляется с очисткой ваших гормональных остатков.

Вы устали или у вас проблемы со сном? Чувствуете беспокойство? Это важные индикаторы того, что у вас в целом не хватает ресурсов и что ваше тело отчаянно нуждается в поддержке.

Вся эта информация очень важна по двум причинам: во-первых, поддерживая и укрепляя разрушающиеся системы организма, мы можем избавиться от этих симптомов ПМС. Во-вторых, что, возможно, даже более важно, если мы сможем укрепить эти системы сейчас, до того, как начнутся настоящие хронические заболевания, вы сможете жить более счастливой и здоровой жизнью. Для большинства женщин усиление этих жизненно важных систем организма не требует полного пересмотра, а просто внимания к основным вещам, таким как сон, питание, упражнения, внимательность, гидратация и пищевые добавки.

квартал

Как выглядит здоровый цикл?

А

Помогая более чем 10 000 женщин улучшить их менструальные циклы, я определила основы здорового цикла: вы можете подумать, что ваш цикл никогда не может выглядеть так, но я уверяю вас, что подавляющее большинство женщин могут довольно близко подойти к это идеал. Вот как это выглядит: регулярный период, который наступает каждые двадцать восемь дней. Этот период должен включать четыре дня кровотечения, в течение которых вы замачиваете тампон, подушечку или менструальную чашу каждые четыре часа, не более или менее.У вас не должно быть спазмов или кровянистых выделений. Если вы отслеживаете овуляцию, у вас должна быть овуляция на четырнадцатый день цикла, и вы должны заметить обильную эластичную шейную жидкость «яичного белка» во время или до овуляции. Кроме того, у вас не должно быть никаких симптомов ПМС до начала следующей менструации.

квартал

Существуют ли определенные продукты, которые с наибольшей вероятностью могут повлиять на ваш период / ПМС?

А

Еда – первое лекарство, которое абсолютно может повлиять на ваше репродуктивное здоровье, но важно не только то, что вы кладете в рот.

У нас есть поговорка: «Вы не то, что вы едите, вы то, что вы перевариваете». Сильная пищеварительная система означает, что ваше тело эффективно расщепляет пищу на компоненты, которые оно действительно может использовать. Если у вас есть проблемы с пищеварением или повышенная чувствительность к пище, важно решить их в первую очередь, чтобы убедиться, что вы получаете необходимое питание. После того, как вы убедились, что ваш кишечник находится под контролем, вам нужно будет убедиться, что вы употребляете широкий выбор сезонных органических продуктов, которые являются основой здорового цикла.

Невозможно всегда делать правильный выбор, особенно когда мы страдаем ПМС, но вот несколько продуктов, которых люди, страдающие ПМС и спазмами, могут особенно избегать:

Кофеин: Я знаю, что вставать с постели во время менструации достаточно сложно, но было доказано, что кофеин усугубляет ПМС. Кофеин заставляет ваши кровеносные сосуды сужаться, в том числе те, которые снабжают кровью матку, что может усугубить спазмы. Кофеин также может усилить раздражительность, которая обычно бывает последней, что вам нужно в это время месяца.

Алкоголь: Когда дело доходит до проблем с менструацией, употребление алкоголя только усугубляет ситуацию. Алкоголь подавляет гормональную регуляцию, поэтому он может усилить как ПМС, так и спазмы. Он также замедляет опорожнение желудка, потенциально увеличивая вздутие живота. Хуже того, алкоголь обезвоживает, поэтому он может вызвать задержку еще большего количества воды, что может привести к похмелью и ПМС.

Соль: Соленая пища только усугубляет вздутие живота, увеличивая задержку воды.

Красное мясо и молочные продукты: Они содержат арахидоновую кислоту, которая стимулирует простагландины и усиливает спазмы. Женщины часто испытывают тягу к пище, богатой железом, в предменструальный период, но вы можете получить лекарство из овощей, таких как нут, фасоль и чечевица.

Сахар и рафинированные углеводы: Все воспалительные продукты усугубляют ваш ПМС и спазмы, но, возможно, самые большие тревожные сигналы – это сахар и рафинированные углеводы. Они способствуют усталости и вздутию живота и могут влиять на уровни эстрогена, тестостерона и серотонина.Поскольку они также влияют на регуляцию уровня сахара в крови, углеводы могут ухудшать взлеты и падения ваших перепадов настроения при ПМС. Отойдите от кекса, и никто не пострадает.

Но я обещаю, что я здесь не для того, чтобы сделать твою жизнь несчастной. Есть несколько лечебных поблажек, которые законно могут сделать ПМС и менструацию более терпимой:

Авокадо: Я знаю, что всегда хочу чего-нибудь жирного, например мороженого, во время менструации. Авокадо отлично подходит для здорового утоления тяги к жиру.Кроме того, авокадо содержит много калия (больше, чем банан), который помогает уменьшить спазмы.

Шоколад: Да, темный шоколад абсолютно полезен (в умеренных количествах). Темный шоколад содержит магний, который является прекрасным минералом, помогающим уменьшить спазмы. Употребление шоколада также может выделять серотонин, который улучшает самочувствие. Вот три слова, которые изменят вашу жизнь: шоколадный мусс из авокадо. Его легко приготовить, он приятен на ощупь и идеально подходит для борьбы с исторической хандрой.

Какие еще снисхождения я рекомендую для облегчения менструации? Ваш вибратор! Небольшая «забота о себе» в это время месяца определенно заслуживает того, что вы легко можете сделать дома, что облегчит спазмы и улучшит ваше настроение. Люби себя!

квартал

Какую роль во всем этом играет стресс?

А

Есть два вида стресса: физиологический стресс (стресс для тела) и психологический стресс (стресс для ума). Оба они играют огромную роль в развитии предменструального синдрома и спазмов, и они очень взаимосвязаны.Фактически, ваше тело даже не знает разницы между физиологическим и психологическим стрессом.

Когда мы говорим о стрессе в нашей культуре, мы склонны сосредотачиваться только на психологическом стрессе. Мы чувствуем стресс? Но вот в чем дело: у вашего тела есть ограниченный пул ресурсов, например, банковский счет. Вы должны опираться на этот счет во всем, что делаете. Упражнения, умственная деятельность, пищеварение, развлечения, гормональная функция, удаление отходов, размножение – все они опираются на одну и ту же точку зрения.В идеальном мире вы не тратите больше, чем зарабатываете, и все работает нормально.

Мы живем не в идеальном мире, и стресс от жизни в 2018 году привел к тому, что почти у всех из нас наш организм испытывает дефицит. Чем больше мы делаем вещей, которые добавляют физиологический стресс – недосыпание, употребление некачественной пищи, слишком много или слишком интенсивные упражнения, слишком много часов работы, выполнение слишком многих социальных обязательств, отсутствие времени на отдых и омоложение – тем больше наши расходы становятся дефицитными.На этом счете можно ненадолго перерасходовать, но рано или поздно что-то должно уступить. Если ваш менструальный цикл похож на стресс-тест для вашего тела, когда ваше тело напрягается, в первую очередь страдают более слабые системы; это те, кому не платят (придерживаясь нашей банковской аналогии). Как и следовало ожидать, чем больше дефицит, тем больше поражается систем и тем хуже становятся ваши симптомы. Вот где ПМС действительно вступает в игру, поэтому эти две недели до менструации (и особенно за несколько дней до нее) – ваш лучший помощник для определения систем, которым требуется немного дополнительной любви.

Это не обязательно должно быть мрачно и обреченно. Если проблема заключается в том, чтобы подвергнуть свое тело стрессу, то решение – снятие стресса. Есть масса естественных и простых способов снять как физиологический, так и психологический стресс. Больше спите. Ешьте лучше. Практикуйте внимательность. Делайте упражнения, которые заряжают вас энергией.

квартал

Какие ключевые показатели следует оценивать при анализе цикла?

А

Первое, что вам нужно сделать, это определить, что нужно улучшить.Ничего особенного в этом нет, просто ведите небольшой дневник менструации или делайте отметки в своем календаре, когда вы испытываете что-то неудобное или необычное. На самом деле вам не нужно приложение, которое сообщало бы вам, когда у вас спазмы!

Прямо сейчас я вижу серьезную проблему со многими приложениями для здоровья – они в основном хотят, чтобы вы просто собирали тонны данных, которые на самом деле не имеют значения, и не предлагают никаких способов действительно помочь вам стать здоровее. Люди должны понимать, что отслеживание данных о вашем здоровье – это только первый шаг, что действительно важно, что вы делаете с этими данными дальше.

Набор инструментов goop PMS

• Vitruvi
  КАМЕННЫЙ РАССЕИВАТЕЛЬ goop, $ 119 Нежный, красивый и жизнерадостный.
• Penguin Random House
  ИСКУССТВО ХОРОШЕГО ПИТАНИЯ goop, $ 35 Полезное место для начала.
• AvocadoBox AvocadoBox, от 15 долларов в месяц. Отлично в любое время месяца.
• САМОУПРАВЛЯЕМЫЕ ИЗОБРАЖЕНИЯ Исцеляющий разум, $ 12 Марти Россман, доктор медицинских наук, по аудио, чтобы помочь вам справиться с тревогой.
• Подписка LOLA LOLA, от 8 долларов Женский уход за женщинами.
• Xirena
  JAMES DESERT ТРИП ФЛИСОВЫЙ ТОП goop, 184 долл. США Уютно + шикарно.
• Xirena
  JAMES DESERT TRIP
  ФЛИСОВЫЕ БРЮКИ goop, 205 долл. США
• ЗВУКОВАЯ МАШИНА Marpac
  ROHM goop, $ 38 Для твоей ночной рутины.
• Приложение для пробуждения йоги Приложение Yoga Wake Up, бесплатно Некоторые позы в постели, чтобы правильно начать свой день.
• Док Джонсон
  WONDERLAND ™ НЕБЕСНОЕ СЕРДЦЕ
  10-ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ СИЛИКОНОВЫЙ МАССАЖЕР goop, $ 44 Абсолютная любовь к себе при ПМС.
• Рефлексологический массаж BAO Foot Spa, 25 долларов за 30-минутный сеанс Вы уловили идею.

Кирстен Карчмер – эксперт по женскому здоровью, пионер медицинских технологий и основательница Viv Wellness, компании, занимающейся улучшением менструального цикла у женщин во всем мире. Она также является основателем Conceivable, технологического решения для улучшения фертильности.Кирстен – сертифицированный специалист по акупунктуре в области репродукции, и ее клиническая практика помогла более 10 000 женщин за последние двадцать лет.

Мнения, выраженные в этой статье, направлены на то, чтобы выделить альтернативные исследования и побудить к разговору. Они представляют собой точку зрения автора и не обязательно отражают точку зрения goop, и предназначены только для информационных целей, даже если и в той степени, в которой эта статья содержит советы врачей и практикующих врачей.Эта статья не является и не предназначена для замены профессиональных медицинских рекомендаций, диагностики или лечения, и на нее никогда не следует полагаться при получении конкретных медицинских рекомендаций.

8 советов и приемов для облегчения менструального цикла | Сеть RMA

Блог

8 вещей, которые гинеколог хочет, чтобы вы перестали делать во время менструации

Выдержать ежемесячную боль, вздутие живота и эмоционально истощающие симптомы менструального цикла достаточно сложно, поэтому нам говорят, что не может делает то, что, казалось бы, облегчает наши беды, когда мать-природа наносит удар, это только кажется дальнейшим наказанием.Но каким бы заманчивым это ни показалось, погрузиться в пакет с картофельными чипсами и полностью застыть в постели во время просмотра повторов сериала Секс в большом городе , эти виноватые удовольствия могут быть более вредными, чем мы думаем. Таким образом, воздержание от таких занятий (наряду с другими обычными практиками плохого периода) пойдет нам на пользу в долгосрочной перспективе.

Чтобы иметь самый здоровый и самый приятный период, насколько это возможно, мы исследовали вещи, которых следует избегать. Спойлер: Некоторые из них являются костылями во время нашего ежемесячного визита, например кофе и сладости, но нам нужно всего лишь неделю прогуляться по индейке, так что не потеть. Готовы улучшить свое репродуктивное здоровье? Продолжайте прокручивать.

Не ешьте соленую пищу

По данным Thomas A. Molinaro, MD, MSCE, FACOG, из Reproductive Medicine Associates (RMA), многие женщины испытывают задержку воды (т. Е. Вздутие живота) во время менструации, так что это лучше избегать большого количества натрия. Поскольку соленая пища имеет тенденцию к обезвоживанию, ваше тело компенсирует это за счет накопления жидкости. Однако, если вы уже упали в натриевую яму и чувствуете себя немного опухшим, пейте много воды, чтобы вымыть излишки соли и ваше тело могло вернуться в нормальное состояние.

Не употребляйте кофеин

Напитки с кофеином (да, включая кофе) могут способствовать увеличению болезненности груди во время менструации, говорит Молинаро. Кроме того, исследования показывают, что кофеин блокирует ГАМК в головном мозге (нейромедиатор «подавляющий»), что приводит к тревоге и учащению пульса, что обостряет симптомы ПМС. Вместо этого попробуйте зеленый чай без кофеина, который может успокоить спазмы.

Не отказывайтесь от защиты

Хотя Молинаро говорит, что заниматься сексом во время менструации на самом деле безопасно, он объясняет, что «есть несколько исследований, которые показали повышенный риск заражения венерическими заболеваниями во время менструации. , поэтому рекомендуется (как всегда) практиковать безопасный секс.Этот повышенный риск частично связан с тем, что во время секса будет присутствовать кровь, а это означает, что болезни, передающиеся через кровь, передаются легче. Молинаро предупреждает, что беременность также возможна во время менструации, так что это еще одна причина перестраховаться, если вы не планируете в ближайшее время расширять свою семью.

Не используйте душ

Молинаро предостерегает от использования спринцевания для очищения во время менструации и использования его в целом как метода гигиены.«В общем, спринцевание не является обязательной практикой и может нарушить нормальные микроорганизмы влагалища, что приведет к инфекциям», – объясняет он.

Не используйте очищающие средства с искусственным ароматом

«Использование мыла, спреев или кремов с духами также может вызвать раздражение влагалища, и этого следует избегать», – говорит Молинаро. «Если у вас сильный запах из влагалища, лучше всего обратиться к гинекологу в случае, если есть инфекция или дисбаланс, который можно вылечить.

акушер-гинеколог Джессика А. Шеперд, доктор медицины, добавляет, что духи «способствуют чрезмерному росту бактерий, вызывающих запах», поэтому попробуйте использовать более натуральный продукт, например салфетки SweetSpot On-the-Go, если вы хотите освежиться во время ваш цикл (и когда у вас нет менструации).

Не ждите слишком долго, чтобы принять обезболивающее

Если вы испытываете болезненные спазмы во время менструации, Молинаро советует вам не откладывать лечение своих симптомов: «Многие женщины слишком долго ждут, чтобы принять обезболивающие, такие как ибупрофен или напроксен.Они замедляют выработку веществ, вызывающих боль, поэтому прием лекарств при первых признаках менструации может проактивно уменьшить симптомы. «

Don’t Be A Couch Potatoe

Вставайте и начинайте двигаться, когда у вас начинается цикл. Молинаро говорит:« Нет никаких определенных занятий, которых следует избегать. Некоторые женщины считают, что упражнения и связанное с ними высвобождение эндорфинов могут помочь уменьшить спазмы и боль, испытываемые во время менструации ». Это повышение уровня эндорфинов также отлично подходит для противодействия перепадам настроения, поэтому вы можете оставаться на подъеме.

Не оставляйте гигиенические принадлежности слишком долго

«Регулярная смена прокладок или менструальной чаши является неотъемлемой частью хорошей гигиены», – говорит Молинаро. «Для женщин, использующих тампоны, смена каждые четыре-шесть часов является важным шагом для предотвращения синдрома токсического шока». Как минимум, чашки следует менять каждые 12 часов, а подушечки – каждые три-четыре часа.

Действительно ли частота травм меняется в течение менструального цикла? Освещение недавнего ключевого исследования | БДЖСМ блог

Часть серии переводов BJSM Knowledge.* Это простой перевод статьи, не связанной с BJSM. Любые опасения по поводу научного содержания оригинальной статьи следует направлять в издательский журнал.

Почему нужно задавать этот вопрос?

Женский футбол процветает. Повышенный профессионализм футбольных клубов, инвестиционный и коммерческий интерес по-прежнему влияют на ожидания в отношении результатов, что приводит к требовательному графику тренировок и матчей для игроков. Хотя показатели травматизма среди футболистов-женщин аналогичны показателям их коллег-мужчин, доля серьезных травм намного выше в женских играх; что приводит к значительным финансовым последствиям.

Влияние менструального цикла на травмы, возникающие у спортсменок, давно стало предметом пристального внимания. Предыдущие исследования продемонстрировали повышенный риск определенных травм, возникающих в поздней фолликулярной и овуляторной фазе менструального цикла; предполагая, в частности, более высокую частоту травм ПКС, однако данные не всегда согласовывались.

Это исследование было направлено на оценку того, влияли ли фаза менструального цикла и увеличенная продолжительность цикла на частоту травм у международных футболистов

Изображение менструального цикла: Courserhttps: // helloclue.ru / article / cycle-a-z / the-menstrual-cycle-more-than-just-the-period

Краткая информация о физиологии менструального цикла

Изображение выше демонстрирует гормональные колебания, которые происходят в течение среднего менструального цикла продолжительностью 28 дней (21–35). Цикл разделен овуляцией примерно на 14 день на фолликулярную и лютеиновую фазы. Сама овуляция происходит после скачка уровня ЛГ и эстрогена; 3 дня до овуляции считаются поздней фолликулярной фазой. Расширенные менструальные циклы – это те, которые просрочены, после чего менструация считается «поздней».

Чем они занимались в этом исследовании?

Для исследования были набраны

игроков из 8 национальных сборных Англии (младше 15 лет). Данные собирались за 4-летний период (2012-2016), когда игроки представляли свою страну либо в тренировочных сборах, либо в матчах, травмы вне этих периодов были исключены. Данные о менструации были предоставлены игроками обслуживающему персоналу Футбольной ассоциации во время травмы. Пиковая концентрация лютеина была оценена с использованием уравнения регрессии (Mcintosh et al, (1980)), и травмы у эуменореальных игроков были впоследствии разделены на раннюю фолликулярную / позднюю фолликулярную / лютеиновую фазу или задержку менструации.В анализ были включены 156 подходящих травм от 113 игроков.

Определение травмы: событие, которое помешало игроку принять участие в тренировке или матче в течение одного или нескольких дней после травмы.

Критерии исключения: спортсменки до менархии, использование гормональных контрацептивов, нерегулярные менструальные циклы, о которых сообщают сами люди.

Основные выводы

• Частота травм (на 1000 человеко-дней) была 47 и на 32% выше в конце фолликулярной фазы по сравнению с фолликулярной и лютеиновой фазами.
• Данные также предполагают, что повреждение мышц и сухожилий может происходить примерно в два раза, чаще, чем в поздней фолликулярной фазе . (разрыв мышц, разрыв, растяжение, судороги и травмы / разрывы сухожилий)
• 20% всех травм в этом исследовании произошли после ожидаемой даты менструации .

Основные ограничения

• Количество участников было относительно небольшим.
• Продолжительность менструального цикла, указанная самими пациентами, использовалась для прогнозирования времени в цикле, в которое произошло травма, что может быть неточным (анализы крови и наборы для овуляции были бы более точными). Уравнение регрессии использовалось для выделения фазы менструального цикла.

Забери сообщение – следует ли нам контролировать менструальный цикл, чтобы предотвратить травмы у спортсменок?

Это исследование добавляет дополнительный вес к предположению о том, что мониторинг менструального цикла спортсменов может быть полезным для определения точек внутри цикла, в которых спортсмены подвергаются повышенному риску травм.В частности, удлиненные менструальные циклы легко идентифицируются, и, возможно, стоит изменить тренировку в этот период.

В целом, необходимо провести больше исследований с большим числом участников, более точным прогнозом менструальных данных (анализы крови / индикаторы овуляции), прежде чем это исследование можно будет использовать для обоснования конкретной практики упражнений; Надеемся, что дальнейшие исследования будут основаны на этих данных и предоставят дальнейшие разъяснения.

Авторы и аффилированные лица:

Доктор Эмма Джейн Лунан @emma_lunan

Спортивный врач / терапевт / почетный лектор Университета Глазго / врач SWNT / кафедра движения за здоровье

Артикул:

1. Мартин Д., Тимминс К., Коуи С., Алти Дж., Мехта Р., Тан А. и Варлей И.Частота травм во время менструального цикла у международных футболистов. Фронт. Закон о спорте. Жилая . 1 марта 2021 г .; 3: 616999. DOI: 10.3389 / fspor.2021.616999. eCollection 2021.

Другой контент, который вам может понравиться:

Макинтош Дж. Э. А., Мэтьюз К. Д., Крокер Дж. М., Брум Т. Дж., Кокс Л. В. (1980). Прогнозирование выброса лютеинизирующего гормона: взаимосвязь между продолжительностью фолликулярной и лютеиновой фаз и продолжительностью менструального цикла человека.Fertil. Стерил. 34, 125–130. 10.1016 / S0015-0282 (16) 44894-6 – DOI – PubMed

Фуллер К. В., Экстранд Дж., Юнг А., Андерсен Т. Э., Бахр Р., Дворжак Дж. И др. . (2006). Заявление о консенсусе по определениям травм и процедурам сбора данных при исследованиях футбольных травм. Br. J. Sports Med. 40, 193–201. 10.1136 / bjsm.2005.025270 – DOI – PMC – PubMed

Датсон Н., Халтон А., Андерссон Х., Льюис Т., Уэстон М., Драст Б. и др. . (2014). Прикладная физиология женского футбола: обновленная информация.Sports Med. 44, 1225–1240. 10.1007 / s40279-014-0199-1 – DOI – PubMed

Роос К. Г., Вассерман Э. Б., Далтон С. Л., Грей А., Джоко А., Домпье Т. П. и др. . (2017). Эпидемиология 3825 травм, полученных за шесть сезонов мужского и женского футбола Национальной студенческой спортивной ассоциации (2009 / 2010-2014 / 2015). Br. J. Sports Med. 51, 1029–1034. 10.1136 / bjsports-2015-095718 – DOI – PubMed

Войтис Э. М., Хьюстон Л. Дж., Бойнтон М. Д., Шпиндлер К. П., Линденфельд Т. Н. (2002).Влияние менструального цикла на повреждения передней крестообразной связки у женщин, определяемое уровнем гормонов. Являюсь. J. Sports Med. 30, 182–188. 10.1177 / 03635465020300020601 – DOI – PubMed

Мёллер-Нильсен Дж., Хаммар М. (1989). Футбольные травмы женщин в связи с менструальным циклом и использованием оральных контрацептивов. Med. Sci. Спортивные упражнения. 21, 126–129. 10.1249 / 00005768-198

0-00003 – DOI – PubMed

Чиди-Огболу Н., Баар К. (2019). Влияние эстрогенов на костно-мышечной эффективности и риска травматизма.Фронт. Physiol. 9: 1834. 10.3389 / fphys.2018.01834 – DOI – PMC – PubMed

(Посещали 1948 раз, сегодня 75 посещений)

Вагинальный половой акт во время менструации

Автор: Ирем Онур – 8 февраля, 2019

Роль вагинального полового акта во время менструации в возникновении эндометриоза является спорным.

Ключевые моменты

Основные моменты:

• Половой акт без защиты во время менструации, вероятно, будет временем наибольшего микробного заражения репродуктивного тракта, поскольку патогены легче передаются во время менструации.

Важность:

• Вагинальный половой акт во время менструации не является извращением.Если правила безопасного секса известны и применяются, можно предотвратить нежелательную беременность, развитие венерических заболеваний или возможный эндометриоз.

Что здесь сделано:

• Вагинальный половой акт во время менструации исследуется и обсуждается с библейской, а также с современной медицинской точки зрения, с научной точки зрения.

Ключевые результаты:

• Согласно Ветхому Завету (Положения о чистом и нечистом из Моисеева Закона), менструирующая женщина или мужчина, имевший с ней половые отношения, считались нечистыми в течение 7 дней.Любые нечистые израильтяне, которые участвовали в ритуале или поклонении, будут убиты из-за своей нечистоты и осквернения скинии Бога.
• Согласно Новому Завету, половой контакт во время менструации считается проституцией, поскольку его единственная цель обычно – получение удовольствия, а не роды.
• Основная цель Положений заключалась в укреплении здоровья израильтян, предотвращении их заражения венерическими заболеваниями, а также в повышении их фертильности и рождении здорового потомства.
• С современной точки зрения медицины вагинальный половой акт без предосторожности во время или вскоре после менструации является фактором риска заболеваний, передающихся половым путем (ВИЧ, хламидиоз, гонорея и т. Д.).
• Вагинальный половой акт во время менструации может привести к более быстрому прекращению менструации, чем обычно, так как учащение сокращений в матке приводит к более быстрому изгнанию менструального материала.
• Вероятность забеременеть во время незащищенного менструального полового контакта очень мала.
• Роль менструального полового акта в возникновении эндометриоза противоречива. Филер и Ву обнаружили, что у пациенток с бесплодием, у которых был менструальный половой акт, вероятность развития эндометриоза была почти в два раза выше, чем у тех, у кого не было. Повышенное внутриматочное давление во время оргазма может способствовать транспортировке обломков эндометрия к эктопическому месту. В исследовании Darrow et al. Не было обнаружено никакой связи между оргазмом и половым проникновением во время менструации и эндометриозом.
• Половой акт во время менструации может негативно повлиять на сексуальное желание мужчины и женщины.
• Меры предосторожности (например, использование презерватива) во время менструального полового акта предотвращают риск для здоровья.
• Менструирующая женщина должна быть освобождена от предрассудков, делающих ее виноватой, и должна иметь здоровое отношение к своему телу.

Lay Summary

Mazokopakis и Samonis из Греции изучили и обсудили вагинальный половой акт во время менструации с библейской, а также с современной медицинской точки зрения в своей статье, опубликованной в MAEDICA – Journal of Clinical Medicine в сентябре 2018 года.

Согласно Ветхому Завету (Положения о чистом и нечистом Моисеева Закона), менструирующие женщины считались нечистыми в течение 7 дней, и к ним нельзя приближаться для вступления в половую связь с мужчинами. В противном случае мужчины будут считаться нечистыми в течение 7 дней, и оба должны быть отрезаны от общества. Если бы какие-либо нечистые израильтяне участвовали в каком-либо ритуале или богослужении, они были бы убиты из-за своей нечистоты и осквернения скинии Бога.

Согласно Новому Завету, сексуальный контакт во время менструации считается проституцией, поскольку его единственная цель – обычно удовлетворение полового инстинкта и получение удовольствия, а не роды.Эти положения были, по сути, гигиеническими правилами, навязанными социальными и культурными обстоятельствами того времени, которые были направлены на укрепление здоровья израильтян, предотвращение их заражения венерическими заболеваниями и повышение их фертильности и рождения здорового потомства. Помимо иудаизма и христианства, ислам также запрещает вагинальные половые акты во время менструации.

С современной медицинской точки зрения риски для здоровья от полового акта с менструирующей женщиной следующие: заболевания, передающиеся половым путем, прекращение менструации быстрее обычного, минимальный риск нежелательной беременности, сомнительный риск эндометриоза, негативные последствия. по сексуальному желанию.

Хотя Ветхий Завет и Коды мозаики легли в основу современного общественного здравоохранения и профилактической медицины сегодня, считать, что менструация у женщин нечиста, и рассматривать половые контакты во время менструации как проституцию, несомненно, является нарушением личности женщины.

Если пары знают и соблюдают правила безопасного секса, можно предотвратить нежелательную беременность и предотвратить развитие венерических заболеваний или возможного эндометриоза.

---

Источник исследования: https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC62

/

---

половой акт менструация период гигиена медицина эндометриоз Ветхий Завет Новый Завет Закон мозаики библейский

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

EndoNews освещает последние рецензируемые научные исследования и медицинскую литературу, посвященную эндометриозу. Мы беспристрастны в наших обзорах недавно опубликованных исследований по эндометриозу.EndoNews не дает медицинских советов или мнений о наилучшем лечении. Мы особо подчеркиваем важность того, чтобы EndoNews не заменяла поиски опытного врача. .