Кровяная роса при шугаринге: Кровяная роса при шугаринге: почему и что делать

Содержание

Кровяная роса при шугаринге: почему и что делать

Содержание статьи:

Кровяная роса при шугаринге представляет собой точечное выделение капелек крови. Это не опасное явление, которое при первичной процедуре наблюдается почти всегда. Неприятный симптом устраняется при помощи дезинфицирующих средств.

Если процедура шугаринга проводится постоянно, волоски истончаются, их корни при удалении не травмируют капилляр, и кровяная роса исчезает.

Что такое кровяная роса

Кровяная роса — это точечное кровотечение, появление капелек крови из устья фолликула. В 90% случаев его возникновение обусловлено слишком близким нахождением кровяных капилляров.

Если волосок имеет слишком толстую луковицу, то при рывке травмируются мелкие капилляры и из устья волосяного фолликула выделяются капли крови.

Также кровяная роса появляется перед началом менструального цикла – именно в это время кровообращение в организме усиливается.

Обычно кровяная роса наблюдается после нескольких первых процедур шугаринга.

По мнению мастеров шугаринга, ее появления можно ожидать у тех клиенток, которые постоянно сбривали волоски при помощи станка. В зоне риска – область подмышечных впадин и бикини.

Появление капелек крови не считается осложнением или побочной реакцией. Оно не связано с профессионализмом мастера – кровяная роса может появиться даже при идеальной технике.

Иногда капельки крови могут быть настолько мелкими, что заметить их невооруженным глазом невозможно.

статьи по теме

Причина появления кровяной росы на коже при шугаринге: как и почему появляется кровяная роса после сахарной эпиляции

Причина появления кровяной росы на коже клиента — повреждение волосяного фолликула.

Это обусловлено выходом корня волоса, рядом с которым находился капилляр. И случается в том случае, если у клиента глубокое залегание фолликулов и толстые корни волос.

Пугаться такой реакции не стоит — она вполне естественна: волосяная луковица получает питательные вещества посредством кровеносных сосудов. Поэтому, капельки крови иногда появляются на поверхности кожи в том месте, откуда только что был удален корень волоса.

При регулярном шугаринге волос становится более тонким как и его корень и при вырывании не травмирует капилляр.

Возможные осложнения при проявлении кровяной росы во время процедуры сахарной эпиляции

После появления капель крови серьезных осложнений не наблюдается. Проблемы могут возникнуть только в тех случаях, если процедура изначально проводилась в неприемлемых условиях.

Негативные последствия для клиента

Обычно никаких неблагоприятных последствий не возникает. Заразиться чем-то через капиллярную кровь вряд ли получиться, как и истечь кровью.

Если процедура выполняется гигиенично, то пациент ничем не рискует, если полная антисанитария или пренебрежение нормами СанПин возможны негативные последствия. В таком случае хоть и заражение крови крайне маловероятно, но риск составляет 5-7%.

Если клиент страдает гемофобией, вероятно появление панической атаки. Это не смертельно, но достаточно неприятно.

Одно из временных осложнений – появление заметных красноватых точек. Обычно это возникает на фоне обильной кровяной росы. Красные точки появляются в забритых местах, чаще всего это подмышечные впадины и зона бикини. Со временем (через 2-3 дня) точки исчезают.

Проблемы для мастера

Если соблюдаются все рекомендации по гигиене процедуры, то для мастера также нет никаких рисков.

Если рекомендации не соблюдаются, то существует вероятность заражения через кровь пациента. В этом случае возникает риск развития гепатита В, С, ВИЧ и другие опасные заболевания.

Для заражения нужно, чтобы кровь попала мастеру на слизистую (глаза, рот), или поврежденную кожу в том числе — через микротравмы, которые возникают при шугаринге без перчаток. Если мастер не использует личную защиту (маска, защитные очки, перчатки), то риск заражения при этом составляет 3-5%.

Конечно риск минимален, но он существует и стать одним на миллион кто по глупости заразился Гепатитом С или еще какой то болячкой, ни у кого не возникнет желания.

Что нельзя делать при появлении кровяной росы во время процедуры шугаринга

Если во время процедуры шугаринга появилась кровяная роса, то нельзя паниковать, вызывать скорую помощь, прекращать процедуру или пытаться удалить появившиеся капельки росы спиртосодержащими средствами.

Мастеру главное запомнить, что нельзя паниковать и усугублять болевые ощущение.

При появлении кровяной росы мастер не должен:

  • Паниковать
    Испуг мастера тут же передастся клиенту. Он заметит нервозность специалиста, и ничем хорошим это не кончится.
  • Вызывать скорую помощь
    Кровяная роса – безопасное явление, и вмешательство врача здесь будет лишним.
  • Прекращать процедуру
    В ином случае мастер спровоцирует приступ паники у клиента.
  • Использовать спирт или спиртосодержащие средства
    Их применение способствует усилению болезненных ощущений.

Что необходимо делать при выступлении на коже кровяной росы после шугаринга

При выступлении на коже кровяной росы мастер должен успокоить клиента, обработать пораженный участок любым дезинфицирующим средством, и продолжить процедуру.

Успокоить клиента

Обычно вида крови пугаются чересчур впечатлительные и мнительные женщины. У некоторых из них наблюдается гемофобия – страх крови. В этом случае есть вероятность появления панической атаки: человек бледнеет, его губы синеют, нарушается дыхание и сердцебиение. В худшем случае человек падает в обморок.

Если клиент сильно напуган, обязательно скажите ему, что кровяная роса – это нестрашное, естественное явление. Говорите четко и уверенно. Вы должны донести до клиента, что кожа через 2-3 дня приобретет нормальный вид.

Если возникает необходимость (например, клиент мешает проводить процедуру дальше), переходите на деловой тон.

Если клиент от вида крови упал в обморок, действуйте следующим образом:

  • Поднимите его ступни на 30 см от пола. Это способствует ускорению прилива крови к голове.
  • Постучите клиента по щекам, громко заговорить с ним.
  • Поднесите к его носу ватный тампон, смоченный в нашатырном спирте.

Обработать участок

Обработайте поврежденный кожный покров, смочив салфетку в дезинфицирующем растворе. Затем дайте коже немного подсохнуть. Потом эту зону присыпьте тальком. Спустя некоторое время смело продолжайте процедуру.

Рекомендованные средства для обработки кожи:

  • Хлоргексидин
    Антисептическое средство. Выпускается в виде спрея для наружного применения. Способствует очищению и обеззараживанию кожного покрова, не вызывая его повреждения. Если кровяная роса появилась на лице, использовать средство нужно очень осторожно – нельзя допускать его попадания в глаза. Также нельзя допускать его контакта со слуховым нервом.
  • Диасептик 30
    Кожный антисептик, который выпускается в виде готового к применению раствора. Жидкость – прозрачная, бесцветная. Действующее вещество – изопропанол. Оказывает антимикробное воздействие, обладает пролонгированным эффектом.
  • Мирамистин
    Антисептик для местного применения. Выпускается в виде раствора. Представляет собой бесцветную жидкость, которая пенится при встряхивании. Оказывает бактерицидное и противовирусное воздействие. Предотвращает инфицирование ран и ожогов, активирует процессы регенерации.

Допустимо обработать кожу хлоргексидином, а потом – минерализованной водой Aravia.

Если кровавая роса была в подмышечной впадине, рекомендуется в течение 2-3 дней поддерживать чистоту кожи и воздерживаться от применения дезодоранта. Его можно заменить тальком.

Дважды в день после процедуры необходимо протирать кожу Хлоргексидином или Мирамистином.

Продолжить работу

Сняв все волоски, удалите остатки пасты и талька. Используйте для этого минерализованную водичку от производителей Gloria и Aravia.

Затем аккуратно протрите кожу Хлоргексидином или Мирамистином. Далее нанесите любое средство, которое способствует снятию раздражения, и обладает противовоспалительным и регенерирующим эффектом.

Если у человека наблюдается повышенное потоотделение, завершите процесс тальком, или кремом.

Кровяная роса при шугаринге не является осложнением или побочной реакцией. Ее появление не связано с непрофессионализмом мастера. Вероятная причина – повреждение волосяного фолликула.

Негативных последствий для клиента не возникает. Состояние кожи нормализуется в течение 2-3 дней.

Кровяная роса при шугаринге: видео

Из первого видео вы узнаете почему появляется кровяная роса, и что делать в такой ситуации. На втором видео рассказано как правильно ухаживать за кожей до и после шугаринга, чтобы избежать осложнений.

А вы когда-нибудь сталкивались с кровяной росой во время шугаринга, или депиляции воском? Расскажите о своем опыте – он может оказаться полезным для других людей.

5 реакций кожи на шугаринг и как с ними бороться

Говорить о том, что все мы разные можно бесконечно. Поэтому неудивительно, что реакция на раздражители тоже будет разной. Вот о ней, о реакции на процедуру и сахарную пасту, мы и поговорим.

Покраснение

Абсолютно нормальная реакция кожи – кратковременное покраснение в зоне шугаринга. После удаления волоса фолликул раздражается и сигнализирует о проблеме покраснением. В норме исчезновение реакции через полтора–два часа.

Воспаление

У большинства клиентов реакция кожи на шугаринг весьма прогнозируема. Если мастер соблюдает протокол, то она незначительная и проходит в течение часа-полутора после процедуры. Остается только радоваться бесконечной гладкости и красоте. Но есть и такие клиенты, у которых реакция... весьма специфическая. Например, появление гнойничков на коже.

Почему они могут появиться?

Мастер забыл или пропустил одну из процедур протокола, а именно:

  • С поверхности кожи были недостаточно тщательно удалены остатки пасты. В результате, они закупорили поры, образовалась сальная пробка, которая способствовала появлению воспаления.
  • Забыли нанести защитную эмульсию на водной основе (без масла) или нанесли ее... но она все же на масляной основе, жирная. Эмульсия специально наноситься, чтобы ускорить заживление и защитить устья фолликулов.

 

Клиент «постарался», чтобы вызвать воспалительный процесс:

  • Были забыты все рекомендации мастера о правилах поведения после шугаринга (да, это действительно важно).
  • После процедуры была надета грязная или тесная синтетическая одежда.

В очень редких случаях, такая реакция может является индивидуальной особенностью организма.

Если такое происходит, можно порекомендовать клиенту:

  • Обратиться к дерматологу.
  • Регулярно протирать кожу обеззараживающим составом, например, Кутасептом Ф или Мирамистином.
  • Не забывать про личную гигиену.

Гистаминовая реакция

Реакция, которая внешне напоминает крапивницу. Отеки вокруг волосяной лунки выглядят как небольшой локальный отек с красной точкой на вершине. Она не так распространена, как покраснение. Чаще всего, гистаминовая реакция может проявиться при удалении пушкового волоса.

Как правило, проходит сама, а в редких случаях для облегчения ситуации можно использовать антигистаминный препарат. Только не занимайтесь самолечением! Стоит порекомендовать клиенту, который является «счастливым обладателем» такой реакции, обратиться к доктору. Обязательное условие – безукоризненное следование всем рекомендациям, а также использование после процедуры эмульсий с пантенолом.

Синяки

При недостаточной подготовке мастера, клиенты могут получить (вместе с гладкой и красивой кожей) пару-тройку синяков. Лучшее, что в этом случае может сделать мастер – разобраться сразу, почему так произошло, и больше так не делать. Основная причина – неправильная техника рывка (слабое натяжение, неверно выбранное направление, слабый рывок или рывок не с начала стежка, а с середины).

Кровяная роса

Согласитесь, название, как из фильма ужасов. И неопытного мастера, и клиента внешний вид тоже... удивит. Такое явление, как точечное появление капелек крови из волосяного устья – индивидуально. Причина: повреждение волосяного фолликула, рядом с которым находился капилляр. Это форс-мажор. Случиться может с любым, даже самым опытным мастером. Главное в этой ситуации – правильная реакция. Пораженное место необходимо обработать с использованием Кутасепта Ф и можно дальше продолжать шугаринг. Со временем (и это стоит спокойно объяснить клиенту) волос становится более тонким и при вырывании не травмирует капилляр.

В качестве вывода

Любая реакция на процедуру должна получить от мастера шугаринга профессиональную оценку. Не стоит даже вида показывать, что вы удивлены, испуганы или не понимаете, что происходит. Это отличает профессионала от дилетанта. Помните, как нотки тревоги в голосе мамы, когда она вынимала из пальца занозу, еще сильнее пугали в детстве? Здесь также. Совершенствуйтесь. Знайте, что такое может произойти, и что в такой ситуации делать. Будьте уверены в себе, и любите своих клиентов!

стоит ли волноваться и что делать

Шугаринг относится к щадящим методам эпиляции, в ходе которого удаление волосков осуществляется вместе с корнем. Благодаря натуральному составу сахарной пасты, используемой для проведения процедуры, к такому способу удаления нежелательной растительности практически отсутствуют противопоказания, редко наблюдается раздражение. Однако, в исключительных случаях могут всё-таки возникать неблагоприятные реакции. Одной из самых распространённых является гистаминовая реакция после шугаринга.

Что такое гистаминовая реакция

Гистаминовая реакция – аллергическое проявление, обусловленное повышенной чувствительностью системы иммунитета человека к определённым веществам, к таким, к примеру, как пыль, шерсть, пыльца растений и прочие.

Система иммунитета человека чрезмерно реагирует на подобные вещества, как на патогенные раздражители и способствует образованию антител для борьбы с этими чужеродными элементами.

Это же в свою очередь приводит к выработке такого химического вещества, как гистамин, отвечающего за развитие воспалительного аллергического процесса в организме.

Гистаминовая реакция на шугаринг обычно проявляется в виде крапивницы, сопровождающейся зудом. Продолжительность её обычно составляет от 20 минут до 2-х дней (в очень редких случаях она может сохраняться до 2-3 недель).

Гистаминовая реакция обычно появляется на удаление пушковых волос, преимущественно на лице, спине, животе, пояснице, руках. Пушковые волоски воспринимаются организмом как защитные, в связи с чем, их удаление порой провоцирует выброс гистамина.

Виды реакций на шугаринг

После выполнения шугаринга иногда могут возникать различные неблагоприятные проявления. Помимо гистаминовой, может наблюдаться:

  1. Покраснение. Является абсолютно нормальной реакцией на удаление волосков. В процессе выполнения процедуры происходит раздражение кожи, что и сигнализируется покраснением. В норме оно проходит по истечению часа.
  2. Воспаление. В некоторых случаях после процедуры могут возникать воспалительные гнойнички на коже. Такие проявления могут быть обусловлены погрешностями выполнения шугаринга со стороны мастера, а именно:
    • не полностью были удалены остатки сахарной пасты, которые привели к закупорке пор, в результате чего возникло воспаление;
    • не была нанесена специальная эмульсия (не на масляной основе).

Также возможны погрешности со стороны самого клиента:

  • не все рекомендации данные специалистом выполнялись после процедуры;
  • после шугаринга было надето бельё или одежда из синтетических тканей или любая другая, оказывающая раздражающее действие на только что проэпилированные участки.

Такая реакция также может быть обусловлена индивидуальными особенностями организма.

  1. Синяки. Возникают по причине нарушений техники выполнения процедуры, непосредственно самого отрывания сахарной пасты.
  2. Кровяная роса. Проявляется появлением маленьких капелек крови из места, откуда был вырван волос. Причиной такого симптома является повреждение волосяного фолликула с расположенным рядом капилляром. Произойти это может с каждым, даже с самым опытным специалистом.

Важно! Следует помнить, что каждый может столкнуться с неблагоприятными проявлениями после шугаринга. В большинстве своём такие реакции обусловлены индивидуальными особенностями организма.

Причинами неблагоприятных эффектов при проведении шугаринга могут быть: плохое качество пасты, несоблюдение пропорций компонентов в случае самостоятельного приготовления состава, нарушения техники выполнения процедуры.

Что делать

Женщины, столкнувшись с неблагоприятными явлениями после шугаринга, часто задаются вопросом, что делать в такой ситуации? Так, к примеру, в случае возникновения покраснения не требуется каких-либо действий, так как такая реакция является естественной на проведение процедуры и проходит самостоятельно по прошествии некоторого периода времени.

При появлении гнойничков на коже рекомендуется:
  • обратиться к дерматологу;
  • проводить обеззараживание с помощью антисептических средств таких, как Мирамистин, Хлоргексидин и прочие;
  • соблюдать личную гигиену.

В случае гистаминовой реакции при шугаринге необходимо поступить следующим образом:

  • обратиться к специалисту и безукоризненно следовать его рекомендациям;
  • в некоторых случаях требуется приём антигистаминного средства, однако самостоятельно без предварительного согласования со специалистом его принимать не следует;
  • противоаллергические мази или гели также эффективно помогают справиться с такой реакций, но их тоже следует наносить только после согласования с врачом;
  • после процедуры следует наносить эмульсию с Пантенолом.

Кровяная роса не требует особых действий. Следует только обработать участок кожи антисептиком (Мирамистином, Хлоргексидином) с целью предупреждения присоединения инфекции.

Чего нельзя делать при гистаминовой реакции

Основным способом предупреждения гистаминовой реакции является избегание любого механического воздействия на участок кожи, только что подвергшийся эпиляции.

При склонности к подобной реакции, помимо стандартных процедур после шугаринга, необходимо следовать нижеперечисленным советам:

  1. Запрещается трогать, тереть или чесать участки кожи только что подвергшиеся удалению растительности с использованием сахарной пасты. В таком случае повышается риск не только занесения инфекции с грязных рук, но и стирается нанесённое специальное средство после процедуры, признанное защищать кожу от негативных воздействий извне.
  2. Не следует наносить какие-либо косметические средства на только что проэпилированную поверхность кожи.
  3. Нельзя после процедуры надевать одежду из синтетических или шерстяных тканей, способную механически повредить только что подвергшуюся эпиляции чувствительную кожу. В некоторых случаях специалистами рекомендуется после процедуры надеть чистую одежду из натуральных тканей, в особенности бельё в случае выполнения шугаринга в области бикини. Лучше всего подойдёт свободная одежда и бельё из 100% хлопка.

Так как гистаминовая реакция является проявлением аллергии, то перед проведением процедуры рекомендуется провести тест на чувствительность, особенно в случае склонности к аллергическим реакциям. Для этого на кожу наносится небольшое количество пасты и рывком удаляется или смывается водой.

Поверхность кожи обрабатывается антисептиком. Если в течение суток не наблюдается негативных реакций, то процедуру можно выполнять без опасений.

Заключение

Гистаминовая реакция при выполнении шугаринга представляет собой аллергию на удаление нежелательной растительности. Она наблюдается достаточно редко, но появляется обычно на эпиляцию пушковых волосков. Помимо гистаминовой реакции после шугаринга может наблюдаться покраснение, воспаление в виде появления гнойничков, кровяная роса, обусловленная разрушением волосяного фолликула вблизи мелкого кровяного сосуда.

Неблагоприятные реакции после процедуры устранения нежелательной растительности возникают достаточно редко и в основном зависят от индивидуальных особенностей организма. Понимание, что делать в подобных ситуациях, поможет быстро без последствий справиться с неприятными проявлениями.

Косметолог со стажем 8 лет.
Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело», Пермский государственный медицинский университет (2001 г.)
Специализация: Диагностика и лечение следующих заболеваний: акне, пигментные пятна, гемангиомы.

Домашний уход после шугаринга: рекомендации

Депиляция, в том числе и выполненная при помощи шугаринга, является испытанием для кожи, и потому за ней следует особо ухаживать в этот период. Поры оказываются открытыми и инфекция может беспрепятственно проникать через них в ткани. Из-за этого легко может возникнуть воспаление или сильное раздражение, а также значительно повышается чувствительность кожи. Чтобы избежать проблем после процедуры, важен правильный уход за кожей с соблюдением рекомендаций.

Что после процедуры шугаринга запрещено

Есть ряд действий, которые крайне не рекомендованы после того, как была проведена сахарная депиляция. Ограничения соблюдать следует в течение суток после депиляции способом шугаринг, так как это время необходимо коже для восстановления и стягивания пор.

  1. Посещение бассейна или открытого водоема. Риск инфицирования кожи при этом очень высок. Также стоит отказаться на сутки от душа и ванны, чтобы не спровоцировать появление воспаления из-за воды.
  2. Поход в баню или сауну. Высокие температуры и влажность опасны для пострадавшей от процедуры кожи. После такого прогревания в большинстве случаев отмечается интенсивное покраснение и воспаление.
  3. Занятия спортом. При них происходит активное потоотделение, и это повышает риск инфицирования пор. Если же по какой-то причине человек все же сильно вспотел, то следует принять прохладный душ.
  4. Поход в солярий или на пляж. Воздействие ультрафиолета или солнца в этот момент может спровоцировать возникновение пигментных пятен в области депиляции, устранить которые всегда крайне сложно.
  5. Применение дезодоранта или талька. Связано это с тем, что они забивают поры, которые оказались открытыми и на фоне этого развивается воспаление.
  6. Ношение тесного нижнего белья. Когда была проведена интимная депиляция, такое белье будет натирать кожу, а это опасно особенно сильным воспалением.
  7. Занятие сексом. Запрещается после обработки интимной зоны, так как в этом случае нельзя допускать никакого трения кожи в течение 24 часов, чтобы не спровоцировать воспалительный процесс.

Учитывая ограничения после процедуры, проводить ее надо, спланировав свое время на следующие 24 часа. Рисковать и пренебрегать ограничениями не следует. При этом не имеет значение, сделана процедура в салоне или самостоятельно. Важно помнить и о том, что эпиляция и депиляция не сочетаются.

Средства для обработки кожи после депиляции

Проведя процедуру шугаринга, следует сразу обеспечить коже грамотный уход с соблюдением основных рекомендаций. Есть определенные советы по средствам для дезинфекции и успокоения кожи, которые дают профессиональные мастера. Домашний уход после шугаринга включает в себя комплекс мер.

  1. Обработка антисептиком. Она проводится сразу же после сахарной депиляции. Использовать для этого можно хлоргексидин или мирамистин. Они не раздражают кожу и не вызовут ожог, как может произойти, если взять спиртосодержащий состав.
  2. Снятие раздражения. Для этого используется солкосерил которым мажут проблемную область. Ее наносят на кожу после того, как она была обработана антисептическим составом.
  3. Устранение сухости. Часто после шугаринга кожа оказывается чрезмерно иссушенной. В этом случае применяется пантенол или любой питательный крем, в составе которого присутствует оливковое или персиковое масло.

Согласно советам косметологов проводить обработку кожи требуется еще трое суток. В это время ей требуются такие составы:

  • увлажняющие косметические средства глубокого действия с гипоаллергенными компонентами;
  • скраб для механического пилинга без кислоты, чтобы удалить омертвевшие слои;
  • средства для предотвращения врастания волосков.

В каждой из перечисленных категорий есть целый ряд составов, среди которых выбирать оптимальный вариант следует, ориентируясь на основные показатели кожи в конкретном случае. 

Средства для увлажнения

Увлажнять кожу в первые сутки нужно 3 раза чтобы избежать неприятных ощущений. Использоваться для этого можно тоники, лосьоны и кремы. Также эффективно и кокосовое масло, которое не только увлажняет, но и обладает заживляющим и восстанавливающим действиями.

Для обработки участков кожи с особой чувствительностью, таких как подмышки и зона бикини, необходимо приобрести специальные гели. Их отличительной чертой является то, что они, кроме увлажнения, еще и устраняют покраснение, а также охлаждают кожу, что помогает убрать жжение. В составе качественного геля для ухода не должно быть красителей, ароматизаторов и консервантов, которые легко могут спровоцировать развитие сильной аллергии в момент повышенной чувствительность после шугаринга. Недопустимо присутствие в составе спирта, который спровоцирует ухудшение состояния кожи.

Средства для ухода после процедуры лучше всего покупать в аптеке.

Скрабы для пилинга

Пилинг проводится обязательно, за исключением случаев сильного раздражения или воспаления. Он требуется, чтобы клетки кожи активно обновлялись после процедуры и не было сильного шелушения. Также такой уход помогает предупредить врастание волосков в кожу. Использовать средство можно только через сутки после прохождения процедуры шугаринга. Затем пилинг проводят раз в неделю. Использовать можно готовый продукт или приготовленный в домашних условиях. Второй вариант при склонности к аллергиям предпочтительнее, так как негативная реакция на него встречается крайне редко.

  1. Скраб с добавлением сока алоэ. Для него берут две большие ложки кукурузной муки и ¼ ложки свежего сока алоэ. После смешивания ингредиентов скраб готов. Он не только эффективно отшелушивает кожу, а еще способствует ее увлажнению и заживлению.
  2. Кофейно-кокосовый скраб. Кофе необходимо использовать молотый. Для приготовления средства берут по 1 столовой ложке кофе, сахара и соли и ½ столовой ложки кокосового масла. В таком скрабе масло выступает увлажнителем, а крупинки проводят отшелушивание.

Наносить любой скраб на кожные покровы следует легкими массажными движениями. Сильно давить на кожу не следует, так как это может привести к ее травмированию жесткими частицами средства. Данное правило относиться как к приготовленным средствам  дома, так и к покупным составам.

Составы, предотвращающие врастание волосков

Чтобы исключить риск врастания волосков после шугаринга, необходимо применять специальные препараты. Особенно важно это после удаления волос на деликатных зонах подмышек и бикини. Чаще всего это лосьоны, которые также оказывают на кожу успокаивающее действие. Они позволяют предупредить пересушивание кожи, активно смягчают ее и тем самым предотвращают появление проблемы. Наиболее эффективным средством считается лосьон Aravia. Оно позволяет получить бережный уход за кожей и минимизировать риск врастания волосков, даже при склонности к этому.

Если появилась аллергия

При повышенной чувствительности кожи после проведения шугаринга может появляться аллергическая реакция. Возникает она преимущественно в том случае, если есть индивидуальная непереносимость цитрусовых или сахара. Симптомами аллергии являются интенсивный зуд и высыпания на коже. Для снятия симптоматики надо использовать местные антигистаминные средства или препарат для перорального применения, такой как супрастин или кларитин. Если в течение суток улучшение не наступает, то следует посетить дерматолога для получения рекомендаций по лечению.

Уход при появлении осложнений после шугаринга

Иногда, даже при правильном уходе, после проведения процедуры shugaring возникают осложнения. В большинстве случаев они проходят достаточно быстро и без негативных последствий. Наиболее возможные из них приведены далее.

  1. Сильное покраснение. Обычно отмечается после проведения первой процедуры, так как кожа еще не привыкла к шугарингу. Оно проходит само через 2-3 суток при условии регулярного увлажнения. Можно протирать отваром ромашки.
  2. Синяки. Маленькие кровоподтеки часто могут появляться из-за того, что сосуды у женщин расположены близко к поверхности кожи, они бывают не болезненными. Чтобы быстрее избавиться от синяков, достаточно приложить к ним кусочек льда на 5-10 минут. Также можно воспользоваться и мазями, имеющими рассасывающее действие, такими как троксевазин и троксирутин.
  3. Сильная боль. Ее появление связано с индивидуальным болевым порогом. В качестве профилактики за 30-60 минут перед процедурой стоит выпить обезболивающее. При необходимости его принимают и после депиляции, но не больше 1 раза.
  4. Ожог. Такая проблема возникает, если произошла ошибка с разогреванием пасты. Если же ожог случился, то нельзя использовать скрабы, а также мочалки при мытье. На поврежденную область наносят противоожоговые кремы до полного заживления. При поражении зоны бикини надо носить только натуральное свободное белье.
  5. Кровяная роса. Возникает, если волосяные фолликулы крупные и находятся близко к капиллярам из-за чего происходит их повреждение. Маленькие капли крови появляются сразу еще при проведении процедуры или непосредственно после нее. Через 3-4 сеанса депиляции методом шугаринг такое явление проходит, так как ткани привыкают к воздействию. Чтобы избежать инфицирования, при кровяной росе проводят обработку кожи хлоргексидином несколько раз в день в течение суток после депиляции.

Также к осложнениям процедуры относится и врастание волос. Пытаться бороться с ним самостоятельно, если не помог пилинг, не следует. Надо как можно быстрее обратиться к дерматологу, если процедура проводилась самостоятельно, а при салонном шугаринге – к косметологу, которые его делал. Они помогут устранить проблему вросших волос и не допустить образования на коже рубцов. При салонном шугаринге косметолог сразу даст советы по предупреждению осложнений.

Способы замедлить скорость роста волосков после процедуры

Скорость роста волос после проведения шугаринга зависит от того, какая область тела обрабатывалась. Так, в подмышечной области нежелательные волоски растут уже через неделю, в интимной области – через 2 недели, а на ногах и руках – только через 20-30 дней. Чтобы замедлить процесс роста волосков, надо использовать специальные составы-ингибиторы, которые позволяют максимально долго сохранять гладкую кожу. Они производятся в форме кремов и не просто замедляют рост волосков, но и ухаживают за кожей. Под их действием волоски со временем становятся значительно слабее, светлее, и депиляцию требуется проводить все реже. Косметолог при салонном шугаринге даст советы относительно того, какой препарат лучше использовать в домашних условиях.

Woman putting some moisturising cream

Состав для замедления роста волосков можно приготовить самостоятельно. Это может быть касторовое масло с йодом и спиртом, которые смешиваются в количестве  5 г масла, 40 г спирта и 1,5 г йода или смесь базового масла с эфирным чайного дерева. Использовать состав для замедления роста волосков на теле следует регулярно, иначе результата не будет.

Проведя шугаринг рекомендации по уходу за кожей надо выполнять обязательно. Без ухода будут возникать осложнения, а эффект от процедуры окажется коротким.

 

Система SUPERFLEXY ARAVIA Professional: профессиональный шугаринг нового поколения

Революционная система SUPERFLEXY от ARAVIA Professional — это суперпластичные сахарные пасты для шугаринга и профессиональные средства для ухода до и после процедуры удаления волос по проблеме и типу кожи. Три узкоспециализированные линии внутри системы SUPERFLEXY позволяют решать задачи любой сложности (вросшие волосы, гиперчувствительная кожа, низкий болевой порог) и гарантируют индивидуальный подход к особенностям кожи клиента. Пасты нового поколения SUPERFLEXY не нуждаются в разогреве, а применение специализированных средств ухода за кожей значительно ускоряет процедуру. Быстро, безболезненно, эффективно.

Линия Ultra Enzyme


Профессиональный уход с энзимами для профилактики и лечения вросших волос. Подходит для всех зон, лучше всего — для ног. Активные ингредиенты линии: энзимы папайи и ананаса, экстракты тропических фруктов и вербены.

Паста Ultra Enzyme легко удаляет неглубокие вросшие, забритые и короткие волоски. Препараты линии сокращают гиперкератоз, истончают волоски и замедляют их рост, значительно снижают вероятность врастания волос.

Средства для шугаринга Ultra Enzyme

  • Пудра энзимная очищающая против вросших волос Enzyme Peel Powder. Очищает и обезжиривает кожу, отшелушивает отмершие чешуйки, повышает эффективность процедуры, способствует лёгкому удалению коротких и жёстких волос.

  • Гель-скраб против вросших волос Papain Gel-Scrub. Глубокое очищает и отшелушивает.

  • Тальк-пудра защитная с экстрактом вербены тропической Exotic Talc-Powder. Впитывает излишки влаги, улучшает сцепление сахарной пасты и воска с волосом.

  • Паста для шугаринга Ultra Enzyme. Отшелушивает, сокращает гиперкератоз, значительно снижает вероятность врастания волос. Превосходно сцепляется с волосками, легко удаляет неглубокие вросшие, забритые и короткие волоски. Обеспечивает высокую скорость работы мастера. Не требует разогрева.









  • Спрей очищающий против вросших волос с экстрактами тропических фруктов и энзимами Tropical Fruit Spray. Удаляет остатки сахарной пасты с поверхности кожи, тонизирует, cнимает раздражение, увлажняет, осветляет, предотвращает врастание.

  • Флюид с энзимами против вросших волос Anti-Grow Fluid. Восстанавливает гидролипидный защитный барьер кожи, стимулирует регенерацию, предупреждает пигментацию, препятствует врастанию волосков и замедляет их рост.

КУПИТЬ >>

Линия Gentle Skin

Профессиональный уход для кожи с низким болевым порогом (сильная боль при минимальном воздействии). Подходит для всех зон, лучше всего — для рук, подмышек, бикини, лица. Активные ингредиенты линии: масло мяты и миндаля, Д-пантенол и коллоидное серебро.

Средняя по плотности, пластичная, атравматичная паста Gentle Skin умеренно сцепляется с волосками и деликатно их удаляет. Точный захват каждого волоска сокращает количество нанесений пасты на один и тот же участок кожи, уменьшает вероятность раздражения. Препараты линии сокращают болевые ощущения, быстро успокаивают и восстанавливают кожу.

Средства для шугаринга Gentle Skin

  • Тальк-пудра охлаждающая с маслом мяты Mint Talc-Powder. Впитывает излишки влаги, улучшает сцепление сахарной пасты и воска с волосом. Снижает болевые ощущения, предотвращает воспаление.
  • Паста для шугаринга Gentle Skin. Деликатно и быстро удаляет волоски, в том числе длинные. Сцепляется только с волосками, атравматична, не тянет кожу и волосы. Расслабляет мышцы и нервные окончания в коже. Обеспечивает высокую скорость работы мастера. Не требует разогрева.










  • Спрей очищающий с охлаждающим эффектом Anti-Stress Cool Spray. Удаляет остатки сахарной пасты с поверхности кожи. Тонизирует, охлаждает, cнимает раздражение, увлажняет, заживляет, регенерирует.

  • Молочко для лица и тела регенерирующее с коллоидным серебром Revita Milk. Для лица и тела. Укрепляет кожный иммунитет, восстанавливает, предотвращает воспалительный процесс и пигментацию, снимает раздражение, увлажняет.

  • Флюид-крем барьерный с маслом чёрного тмина и экстрактом мелиссы Comfort Skin Fluid. Для тела. Снижает болевые ощущения, успокаивает, охлаждает, заживляет микротравмы.

КУПИТЬ >>

Линия Soft Sensitive 

Профессиональный уход для чувствительной кожи, склонной к появлению покраснений и воспалений. Подходит для всех зон, лучше всего — для рук, подмышек, бикини, лица. Активные ингредиенты линии: пудра тапиоки, овес (масло овса и коллоидная овсянка), экстракты зеленого яблока и груши.

Пластичная, атравматичная паста средней мягкости Soft Sensitive умеренно сцепляется с волосками и деликатно их удаляет. Точный захват каждого волоска сокращает количество нанесений пасты на один и тот же участок кожи, уменьшает вероятность раздражения и минимизирует остроту реакции кожи на удаление волос. Препараты линии быстро успокаивают и восстанавливают кожу.

Средства для шугаринга Soft Sensitive

  • Мицеллярный очищающий гель с гиалуроновой кислотой и альфа-бисабололом Micellar Soft Gel. Для лица и тела. Очищает, увлажняет, снижает чувствительность и предупреждает воспаление. Выравнивает поверхность кожи, улучшает сцепление пасты с волосом.

  • Тальк-пудра успокаивающая с коллоидной овсянкой и маслом лаванды Lavender Talc-Powder. Впитывает излишки влаги, улучшает сцепление сахарной пасты и воска с волосом. Снижает чувствительность кожи, предотвращает раздражение, покраснение, воспаление.

  • Спрей очищающий с успокаивающим действием с экстрактами груши, зелёного яблока и алюмокалиевыми квасцами Anti-Irritation Skin Spray. Для лица и тела. Удаляет остатки сахарной пасты с поверхности кожи. Успокаивает, дезинфицирует, заживляет, быстро снимает раздражение и покраснение, предотвращает пигментацию.

  • Паста для шугаринга Soft Sensitive. Деликатно и быстро удаляет волоски, в том числе длинные. Сцепляется только с волосками, атравматична, не тянет кожу и волосы. Минимизирует выраженность кожной реакции на депиляци. Обеспечивает высокую скорость работы мастера. Не требует разогрева.





  • Минеральная эмульсия с экстрактом зелёного яблока и гамамелисом Restoring Emulsion. Для лица и тела. Нормализует рН кожи, восстанавливает эпидермальный барьер, успокаивает, уменьшает проявление кровяной росы и воспаление сосудистой стенки и тканей, заживляет и дезинфицирует.

  • Флюид успокаивающий с маслом овса для лица и тела Delicate Skin Fluid. Для лица. Смягчает, успокаивает, образует на коже защитную плёнку, снимает воспаление и покраснение, заживляет и регенерирует, предотвращает пигментацию.

КУПИТЬ >>

Протокол процедуры шугаринга пастами SUPERFLEXY

Этап 1. Очистите и обезжирьте кожу. Промокните, чтобы удалить лишнюю влагу.


Этап 2. Нанесите на кожу небольшое количество талька и распределите процедурной салфеткой.

Этап 3. Нанесите небольшое количество сахарной пасты против роста волос. Удалите пасту резким движением по росту волос, параллельно поверхности кожи. Повторите на других участках.






Этап 4. Очистите кожу от остатков сахарной пасты.

Этап 5. Нанесите небольшое количество молочка, крема или флюида на обработанную зону. Аккуратно помассируйте до полного впитывания.

Приходите на обучение шугарингу ARAVIA Professional в наш учебный центр! Мы предлагаем разные форматы занятий — от базовых обзорных мастер-классов до углублённых узкоспециализированных курсов.

Хочу учиться >>

Понравилась статья?
Сохраните у себя, чтобы не потерять:

Шугаринг при беременности

Беременность меняет многое в жизни женщины и, конечно, вопрос депиляции тоже затрагивает. Чем больше живот, тем сложнее поддерживать гладкость кожи самостоятельно. Без профессиональной помощи такие клиентки обойтись уже не могут, поэтому мастер должен быть готов ко встрече с ними, точно знать, что и как нужно делать.

Шугаринг является более щадящим и безболезненным методом удаления волос, чем ваксинг, лазерная или электроэпиляция. Риск травматизации кожи минимален, процедура переносится легко. Профессиональные пасты, как правило, имеют гипоаллергенный состав, что делает их использование еще более безопасным. Проведение шугаринга в период беременности разрешено, однако ряд ограничений все-таки имеет.

Когда отказать

Первичных клиентов, то есть тех, кто раньше пользовался бритвой, а во время беременности решил попробовать шугаринг, лучше не принимать. Несмотря на всю деликатность метода, первая процедура сахарной депиляции может проходить чувствительно, а в период вынашивания плода любых стрессов и неприятных ситуаций следует избегать. Повышение тонуса матки, неожиданная реакция кожи, воспаление волосяного фолликула – случиться может все, что угодно. Также не желательно делать шугаринг во время первого триместра. Это очень сложный и опасный период, когда риск развития гипертонуса матки, осложнений, даже появления угрозы выкидыша повышен.

Когда можно принимать

Идеально, если во время беременности клиентка обратится к тому же шугаристу, к которому регулярно ходила до этого. Ее кожа привыкла к сахарной пасте, волосяные фолликулы ослаблены, известна реакция на средства, которыми работает мастер. Безопасными для депиляции считаются 2-й и 3-й триместры. Разумеется, беременность должна протекать нормально, а будущая мама чувствовать себя хорошо.


Рекомендованные средства

Следует избегать кислотных пилингов и любых средств с эфирными маслами в составах.

На этапе предварительного очищения можно использовать: мицеллярный лосьон (для всех зон), гель с алоэ вера и ромашкой (для бикини). Нельзя использовать гель охлаждающий с маслом мятной камфоры и скраб-гель с экстрактом зеленого чая и виноградом. Рекомендуется также выбирать тальк без отдушек и добавок.

Для очищения кожи после шугаринга подойдут: в деликатных зонах - вода косметическая с биофлавоноидами, на ногах и руках – вода косметическая минерализованная с мятой и витаминами.

На этапе завершающего ухода лучше всего использовать сливки успокаивающие с алоэ вера. Они подойдут для самой чувствительной кожи и могут применяться даже при ожогах после пилинга. Сливки для восстановления рН кожи с маслом иланг-иланг категорически противопоказаны, так как содержат в составе эфирное масло. С осторожностью следует использовать лосьон очищающий с хлоргексидином (только при появлении кровяной росы, повреждении рогового слоя кожи) и мусс после депиляции с экстрактом хлопка.

Средства для замедления роста волос и предотвращения врастания во время беременности назначать не стоит.

Что касается пасты, то идеальным вариантом станет натуральная паста мягкой консистенции. Она деликатно и эффективно справится с нежелательными волосами во всех зонах, включая бикини.


Техника

Никаких резких срывов при работе с беременной клиенткой быть не должно. Лучше всего использовать мануальную технику, удаляя оставшиеся волоски точечно. Короткие «дорожки», мягкие срывы и как можно меньше «проходов» (желательно удалять волосы с первого раза) – вот на что следует ориентироваться мастеру.

Важным является вопрос позы клиентки во время процедуры. Их всего 2: лежа на спине и лежа на боку.

Следует проявлять повышенную осторожность при натягивании кожи. Никакого надавливания. Лучше, чтобы натяжением занималась сама клиентка, под контролем мастера, конечно. Во время 3-го триместра ситуация упрощается, поскольку кожа и так достаточно натянута растущим плодом.

Что делать с вросшими волосами

Число способов самостоятельной борьбы с врастанием волос во время беременности сильно ограничено. Через неделю после шугаринга на больших зонах (руках и ногах) рекомендуется использовать скраб сахарный с маслом миндаля и ежедневно увлажнять кожу кремом для тела Vitality SPA.

Вынашивание ребенка –деликатный и ответственный период в жизни женщины, но терпеть присутствие нежелательных волос все 9 месяцев вовсе не обязательно. Чтобы сохранить гладкость и комфорт, нужно просто найти хорошего шугариста и посетить его пару раз до наступления беременности.

Понравилась статья?
Сохраните у себя, чтобы не потерять:

Как быстро снизить уровень сахара в крови в чрезвычайной ситуации: советы и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Когда уровень сахара в крови становится слишком высоким - это называется гипергликемией или высоким уровнем глюкозы в крови - самый быстрый способ снизить его - принять инсулин быстрого действия. Физические упражнения - еще один быстрый и эффективный способ снизить уровень сахара в крови.

В некоторых случаях вам следует пойти в больницу, а не заниматься этим дома.

Очень высокий уровень сахара в крови может привести к диабетическому кетоацидозу (ДКА) при низком уровне инсулина. Это неотложная медицинская помощь.

Симптомы ДКА включают:

  • одышку
  • дыхание с фруктовым запахом
  • тошноту и рвоту
  • очень сухость во рту

Если вы не знаете, что делать, позвоните своему врачу, чтобы получить инструкции. введение дозы инсулина и совет о том, обращаться ли в отделение неотложной помощи.

В этой статье рассматриваются способы быстрого снижения уровня сахара в крови, когда нужно обращаться в отделение неотложной помощи или к врачу, а также советы по управлению высоким уровнем сахара в крови.

При раннем лечении можно снизить высокий уровень сахара в крови и предотвратить осложнения, в том числе ДКА.

Некоторые источники предполагают, что употребление воды или перекус с высоким содержанием белка могут быстро снизить уровень сахара в крови, хотя исследований, подтверждающих это, недостаточно.

Если у вас высокий уровень сахара в крови и вам нужно быстро его снизить, попробуйте следующие методы:

Принимайте инсулин в соответствии с предписаниями

Высокий уровень сахара в крови возникает, когда в вашем организме слишком мало инсулина или ваше тело не может использовать инсулин должным образом .Введение инсулина может снизить уровень сахара в крови.

Поговорите со своим врачом о том, сколько инсулина быстрого действия вам следует вводить при высоком уровне сахара в крови.

Вы можете проверить уровень сахара в крови примерно через 15–30 минут после приема инсулина, чтобы убедиться, что уровень сахара в крови снижается и не падает слишком низко.

Exercise

Exercise - быстрый и эффективный способ снизить уровень сахара в крови.

Физические упражнения могут снизить уровень сахара в крови на 24 часа и более после того, как вы закончили.Это потому, что это делает ваше тело более чувствительным к инсулину.

Физическая активность заставляет организм потреблять глюкозу для получения энергии. В результате клетки доставляют глюкозу в мышцы, и уровень сахара в крови обычно падает.

Для того, чтобы это сработало, вам нужны упражнения, которые заставляют ваше сердце биться быстрее, чем обычно. Это может включать ходьбу в быстром темпе.

Важно отметить, что если уровень сахара в крови выше 240 мг / дл, вы должны проверить свою мочу на кетоны. Если присутствуют кетоны, не занимайтесь спортом, потому что это может повысить уровень сахара в крови.

Физические упражнения, когда в моче содержатся кетоны, повышают риск осложнений из-за высокого уровня сахара в крови.

Если у вас диабет 1 типа, ваш врач, вероятно, порекомендует вам проверить уровень сахара в крови перед тренировкой. Вы можете сделать это с помощью наборов для тестирования мочи на кетоны, которые доступны в Интернете.

Хотя упражнения являются эффективным способом снизить уровень сахара в крови в течение дня, некоторые виды упражнений, особенно короткие периоды напряженной активности, могут кратковременно повысить уровень сахара в крови.

Это связано с тем, что напряженная деятельность активирует реакцию организма на стресс, вызывая высвобождение глюкагона для питания мышц.

Если у вас высокий уровень кетонов, избегайте интенсивных упражнений и вместо этого попробуйте легкие упражнения, например ходьбу.

Резюме

Физические упражнения обычно могут снизить высокий уровень сахара в крови, но не выполняйте упражнения, если в моче есть кетоны. Поговорите со своим врачом о том, следует ли вам принимать инсулин для лечения гипергликемии.

Высокий уровень сахара в крови может быть очень тревожным, потому что ваше тело может начать сжигать жир для получения энергии вместо глюкозы в крови.

Это может вызвать такие состояния, как DKA и гипергликемический гиперосмолярный синдром (HHS). Эти состояния требуют неотложной медицинской помощи и могут быть фатальными, если их не лечить.

ДКА - серьезное осложнение диабета 1 типа. Это редко встречается у людей с диабетом 2 типа, но может возникнуть.

Симптомы, которые могут указывать на то, что вам следует обратиться в отделение неотложной помощи, включают:

  • кетонов в моче, диагностированных с помощью тест-полоски мочи
  • спутанность сознания
  • чрезмерная жажда
  • частое мочеиспускание
  • тошнота
  • одышка
  • боль в животе
  • рвота

Высокий уровень сахара в крови может вызвать дисбаланс жидкости в организме и привести к тому, что кровь станет кислой, что не поддерживает жизнь.

Медикаментозное лечение этих состояний включает постоянное внутривенное введение инсулина и внутривенное введение жидкостей для коррекции обезвоживания.

Резюме

Высокий уровень сахара в крови может стать неотложной медицинской помощью. Обратитесь в скорую помощь, если вы подозреваете DKA или HHS.

По данным Мичиганского университета, уровень сахара в крови 300 мг / дл и более может быть опасным. Они рекомендуют вызвать врача, если у вас два показания подряд 300 и более.

Позвоните своему врачу, если вас беспокоят какие-либо симптомы высокого уровня сахара в крови.Они могут дать совет и подбодрить.

Обратитесь к врачу, если у вас постоянно высокий уровень сахара в крови. Симптомы этого включают:

  • постоянно высокие показатели сахара в крови
  • частое мочеиспускание
  • повышенная жажда
  • высокий уровень сахара в моче

Спросите своего врача, как часто проверять уровень сахара в крови и каков идеальный уровень сахара в крови.

Если вы в настоящее время не посещаете врача, специализирующегося на диабете, известного как эндокринолог, вы можете найти его, выполнив поиск на веб-сайте Американской ассоциации клинических эндокринологов.

Вы можете найти сертифицированного инструктора по диабету, посетив веб-сайт Американской диабетической ассоциации и выполнив поиск по почтовому индексу.

Резюме

Поговорите со своим врачом, если у вас постоянно высокие показатели сахара в крови или симптомы хронической гипергликемии.

Проверка уровня сахара в крови и раннее лечение гипергликемии поможет предотвратить любые осложнения.

Проблемы со здоровьем могут возникнуть, если у кого-то регулярно и без лечения повышен уровень сахара в крови.

Примеры осложнений включают:

  • Повреждение нервов, называемое диабетической невропатией, которое может влиять на ощущения в ногах и руках
  • диабетическая ретинопатия или повреждение кровеносных сосудов в глазах, которое влияет на зрение
  • повышенный риск проблем с почками
  • повышенный риск проблем с сердцем

Принятие мер по поддержанию уровня сахара в крови на целевом уровне может помочь свести к минимуму вероятность возникновения этих осложнений.

Здесь вы найдете несколько советов по предотвращению скачков сахара в крови.

Резюме

Частое повышение уровня сахара в крови и отсутствие лечения может повысить риск связанных с диабетом проблем со здоровьем, включая невропатию и ретинопатию.

Поговорите со своим врачом об уровне сахара в крови и о том, когда вам следует обращаться за неотложной медицинской помощью.

Вот несколько общих рекомендаций по диапазонам сахара в крови:

Иногда врачи рекомендуют человеку поддерживать более высокие целевые уровни сахара в крови, чем другие.Вот почему так важно обсудить с врачом целевые показатели уровня глюкозы.

Подробнее о мониторинге сахара в крови читайте здесь.

Резюме

В идеале уровень сахара в крови должен составлять 80–130 мг / дл перед едой и менее 180 мг / дл после еды.

Большинство людей могут управлять своим диабетом таким образом, чтобы их уровень сахара в крови не становился слишком высоким. Следующие советы могут помочь:

Соблюдайте постоянную диету

Поддерживайте постоянное потребление углеводов, по возможности избегая продуктов с «пустыми калориями», таких как полуфабрикаты.

Продукты с высоким содержанием пищевых волокон помогают поддерживать стабильный уровень сахара в крови.

Для сбалансированной диеты ешьте много следующего:

Постоянно выполняйте физические упражнения

Занимайтесь физической активностью, которая заставляет ваше сердце биться чаще, по крайней мере, 30 минут в день, большую часть дней недели.

Прочтите о том, как упражнения могут помочь людям с диабетом.

Снижение стресса

Высокий уровень стресса может повысить уровень сахара в крови. Попробуйте некоторые методы релаксации, чтобы контролировать стресс.Сюда могут входить:

  • медитация
  • ведение дневника
  • прослушивание музыки
  • короткая прогулка
  • любое другое занятие, которое вам особенно нравится

Прочтите о способах снижения стресса и беспокойства.

Сохраняйте водный баланс

Пейте много воды. Если у вас желтая моча, скорее всего, вы обезвожены. Также избегайте употребления слишком большого количества сладких безалкогольных напитков или сладких соков.

Хорошо отдохните ночью

Качественный восстанавливающий сон помогает снизить стресс и сбалансировать уровень сахара в крови.

Выключите свои электронные устройства за час до сна и спите в прохладной, темной и тихой комнате, чтобы лучше выспаться.

Обратитесь к врачу

Обязательно обратитесь к врачу для проверки уровня A1C через рекомендуемые интервалы.

Это показатель того, насколько постоянен уровень сахара в крови за 3-месячный период. Знание своего A1C может помочь понять, насколько эффективно вы боретесь с диабетом.

Поддерживайте здоровый вес

Потеря лишнего жира может уменьшить количество метаболически активных тканей в вашем теле.Это облегчает поддержание уровня сахара в крови.

Если вам трудно контролировать свой вес, поговорите со своим врачом или подумайте о том, чтобы обратиться к диетологу за советами, касающимися ваших диетических потребностей.

Придерживайтесь приема лекарств и режима инсулина

Пропуск приема лекарств или инсулина может нанести вред вашему организму и повысить уровень сахара в крови.

Важно придерживаться своего плана лечения и следовать указаниям врача относительно приема лекарств.

Резюме

Привычки здорового образа жизни могут помочь людям контролировать уровень сахара в крови в долгосрочной перспективе, например сбалансированное питание, регулярные физические упражнения, поддержание водного баланса и хороший сон.

Введение инсулина и физические упражнения - два наиболее распространенных способа снижения уровня сахара в крови.

Однако, если у кого-то есть кетоны в моче или симптомы чрезмерно высокого уровня сахара в крови, ему может потребоваться обратиться в отделение неотложной помощи.

Если вам трудно справиться с диабетом, вы можете позвонить в службу поддержки Американской диабетической ассоциации по телефону 1-800-342-2383, чтобы получить направления и советы.

Диетолог объясняет, как перезагрузить вашу систему (и побороть тягу!)

Хотя некоторые очищающие средства в первую очередь полагаются на голодание и ограничение калорий, часто это не самый здоровый подход. Главный аспект, на котором следует сосредоточиться во время сахарной детоксикации, - это поддерживать организм сытым и гидратированным.Сахар нарушает гормональный баланс, настроение, энергию, уровень сахара в крови и подавляет иммунную систему. Хорошо известно, что сахар питает вредные бактерии, и его даже сравнивают с кокаином, потому что он вызывает привыкание - черт возьми!

Пришло время покончить с этой сахарной привычкой раз и навсегда. Следуйте этой трехдневной сахарной детоксикации, и вы сразу почувствуете эффект.

На что обратить внимание:

1. Гидрат, гидрат, гидрат

Поддержание надлежащего увлажнения организма способствует свободному потоку кислорода по всему телу.Это позволяет вам быть более внимательными, бдительными и сосредоточенными. Вода сама по себе является мощным детоксикантом, потому что помогает почкам и толстой кишке выводить отходы. Гидратация означает употребление воды (не кофе, чая с кофеином или энергетических напитков). Хотя эти напитки состоят из воды, они также могут обезвоживать организм. Выпивайте 6-8 стаканов (250 мл) воды в день. Не пейте воду во время еды, потому что она разжижает кислоту желудка и приводит к плохому пищеварению. Добавьте в воду немного лимона, чтобы получить дополнительные преимущества и аромат.

Связанные: 10 продуктов, которые могут помочь пищеварению

2. Белки и жиры - ваши друзья

Потребление тонны сахара создает цикл низкого уровня сахара в крови и интенсивного «вешалки» (голод + злость). Один из способов разорвать цикл, помимо отказа от сахара, - это есть блюда, содержащие много хорошего белка и жира (орехи, семена, бобовые, бобы, мясо, рыба, птица, яйца и т. Д.). Белки и жиры усваиваются труднее, поэтому вы чувствуете сытость в течение более длительного периода времени.

3. Попробуйте радугу

Сосредоточьтесь на красочной пище. Когда вы едите овощи и фрукты в ярком радужном ассортименте цветов, вы получаете целый ряд антиоксидантов и фитонутриентов, которые выполняют определенную работу по поддержанию здоровья тела, яркости кожи и яркости глаз. Опять же, этот детокс не связан с лишениями, поэтому, когда вы голодны, ешьте! Просто сделайте овощи звездой тарелки.

Связано: диетолог раскрывает 10 лучших натуральных продуктов для росистой и сияющей кожи

4.Подготовься

Ключ к хорошей детоксикации - быть готовым. Просмотрите меню ниже и посмотрите, какие ингредиенты вам нужно купить, а какие продукты нужно приготовить заранее. Приготовление обеда накануне вечером - отличный способ сэкономить время утром. Всего 3 дня - вы можете это сделать!

3-дневный план сахарной детоксикации:


День 1

Пробуждение: Выпейте лимонную воду (250 мл)
Завтрак: Смузи из сельдерея, огурца и капусты
* Добавьте мерную ложку протеинового порошка или ореховой пасты для увеличения содержания жира и белка
Перерыв на воду: Пейте воду (250 мл)
Утренний перерыв: Чашка для пудинга с чиа
Перерыв на воду: Питьевая вода (250 мл)
Обед: Лосось и зелень с тминовым соусом
Перерыв на воду: Пить воду (250 мл)
Полдник: Хумус с нарезанной морковью, огурцами и сельдереем
Водный перерыв: Выпейте воды (250 мл)
Ужин: Куриные грудки, запеченные на травах с диким рисом, артишоком и капустой
Перерыв на воду: Горячая вода с лимоном

День 2

Пробуждение: Выпейте лимонную воду (250 мл)
Завтрак: Смузи с чернично-имбирем и капустой
Перерыв на воду: Выпейте воды (250 мл)
Утренний перекус: Горсть жареного миндаля со специями
Перерыв на воду: Выпейте воды (250 мл)
Обед: Тайские глазурованные обертки с курицей и салатом
Перерыв на воду: Питьевая вода (250 мл)
Полдник: Яблоко с 2 столовыми ложками миндального масла
Перерыв на воду: Пить воду (250 мл)
Ужин : Oh My Chickpea Goodness Burger (без булочки) с салатом табуле без глютена
Water Break: Горячая вода с лимоном


День 3

Пробуждение: Выпейте лимонную воду (250 мл)
Завтрак: Зеленый смузи
Перерыв на воду: Выпейте воды (250 мл)
Утренний перекус: Пригоршня клубники и чашки миндаля
Перерыв на воду: Напиток Вода (250 мл)
Обед: Цитрусовая жареная тилапия с салатом из греческой киноа
Перерыв на воду: Пить воду (250 мл)
Полдник: Гуакамоле с нарезанными овощами
Перерыв на воду: Пить воду (250 мл)
Ужин: Противень с курицей и овощами. Ужин
Перерыв на воду: Горячая вода с лимоном

Ищете более полезные рецепты для вдохновения? Вот как диетолог готовит еду каждое воскресенье, а также 20 идей по приготовлению здоровой пищи, которые помогут вам прожить неделю вперед!

Гипогликемия: Ночная | Johns Hopkins Medicine

Низкий уровень глюкозы в крови ночью

Когда во время сна уровень глюкозы в крови падает ниже 70 мг / дл, человек испытывает состояние, называемое ночной гипогликемией.

Исследования показывают, что почти половина всех эпизодов низкого уровня глюкозы в крови - и более половины всех тяжелых эпизодов - происходят ночью во сне.

Ночная гипогликемия может быть потенциально опасной. Хорошая новость заключается в том, что это состояние можно предотвратить с помощью тщательного планирования и обучения соседей по комнате и партнеров распознавать и лечить это состояние.

Кто в опасности?

Ночная гипогликемия может поражать людей, которые:

Людей, которые ранее перенесли ночную гипогликемию:

Какие предупреждающие знаки?

Позвоните своему врачу, если вы или ваш партнер заметили следующие симптомы ночью:

Врачи больше всего беспокоятся о людях, которые спят и не замечают этих симптомов.

Что мне делать, если это произойдет?

Люди и их партнеры или соседи по комнате должны научиться распознавать признаки ночной гипогликемии. Будь готов! Попросите вашего врача дать вам набор для экстренной помощи. Этот набор содержит быстродействующее лекарство, которое можно вводить, если человека невозможно разбудить. Храните комплект в прикроватном ящике для легкого доступа.

ЗАПРЕЩАЕТСЯ ЗАСЫПАТЬ ЧЕЛОВЕКУ В РОТ, ЕСЛИ ОНИ СПИТ ИЛИ НЕ МОГУТ Сесть.

  • Если человека невозможно разбудить: Если нет набора для экстренной помощи с глюкагоном, позвоните 911.Если у человека есть набор глюкагона, его партнер или сосед по комнате должен следовать инструкциям, чтобы наполнить шприц и ввести лекарство. После полного пробуждения он / она должен поесть и каждые несколько часов проверять уровень глюкозы в крови с помощью домашнего тестового набора. После инъекции следует сообщить об этом врачу.

  • Если человека можно разбудить и он сидит без поддержки: ему следует дать быстродействующий источник глюкозы. Хорошие варианты включают леденцы, фруктовый сок, пасту или таблетки с глюкозой, которые можно купить в большинстве аптек.Когда человек полностью проснется, ему следует поесть и каждые несколько часов проверять уровень глюкозы в крови с помощью домашнего тестового набора.

Всегда обращаться к врачу

Очень важно позвонить своему врачу как можно скорее после того, как вы испытали ночную гипогликемию. Пациент и врач должны попытаться выяснить, что вызвало эпизод и как предотвратить его повторение.

Часто врач предлагает:

Гипергликемия (повышенный уровень сахара в крови) - NHS

Гипергликемия - это медицинский термин, обозначающий высокий уровень сахара (глюкозы) в крови.Это обычная проблема для людей с диабетом .

Может поражать людей с сахарным диабетом 1 и 2 типа, а также беременных женщин с гестационным диабетом.

Иногда он может поражать людей, не страдающих диабетом, но обычно только серьезно больных, например, недавно перенесших инсульт или сердечный приступ, или имеющих тяжелую инфекцию.

Гипергликемию не следует путать с гипогликемией, когда уровень сахара в крови человека падает слишком низко.

Эта информация посвящена гипергликемии у людей с диабетом.

Насколько серьезна гипергликемия?

Целью лечения диабета является поддержание уровня сахара в крови как можно ближе к норме.

Но если у вас диабет, независимо от того, насколько вы осторожны, в какой-то момент у вас может возникнуть гипергликемия.

Важно уметь распознавать и лечить гипергликемию, поскольку при отсутствии лечения она может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Эпизоды легкой степени тяжести обычно не вызывают беспокойства и поддаются лечению довольно легко или могут вернуться к норме самостоятельно.

Но гипергликемия может быть потенциально опасной, если уровень сахара в крови становится очень высоким или остается высоким в течение длительного времени.

Очень высокий уровень сахара в крови может вызвать опасные для жизни осложнения, например:

Регулярный высокий уровень сахара в крови в течение длительного периода времени (в течение месяцев или лет) может привести к необратимому повреждению частей тела, таких как глаза , нервы, почки и кровеносные сосуды.

Если вы регулярно испытываете гипергликемию, поговорите со своим врачом или специалистом по лечению диабета.

Возможно, вам придется изменить свое лечение или образ жизни, чтобы поддерживать уровень сахара в крови в пределах здорового диапазона.

Симптомы гипергликемии

Симптомы гипергликемии у людей с диабетом обычно развиваются медленно в течение нескольких дней или недель.

В некоторых случаях симптомы могут отсутствовать, пока уровень сахара в крови не станет очень высоким.

Симптомы гипергликемии включают:

Симптомы гипергликемии также могут быть вызваны невыявленным диабетом, поэтому обратитесь к терапевту, если это относится к вам. Вы можете пройти тест, чтобы проверить состояние.

Каким должен быть уровень сахара в крови?

Когда вам впервые ставят диагноз диабет, ваша бригада по лечению диабета обычно сообщит вам, какой у вас уровень сахара в крови и к чему вы должны стремиться снизить.

Вам могут посоветовать использовать тестовое устройство для регулярного контроля уровня сахара в крови дома.

Или вы можете каждые несколько месяцев посещать медсестру или врача, чтобы узнать, каков ваш средний уровень сахара в крови. Это называется уровнем HbA1c.

Целевой уровень сахара в крови у всех разный, но в целом:

  • , если вы следите за собой дома с помощью набора для самопроверки - нормальный целевой уровень составляет от 4 до 7 ммоль / л перед едой и ниже 8,5 до 9 ммоль / л за 2 часа. после еды
  • , если уровень HbA1c проверяется каждые несколько месяцев - нормальный целевой уровень HbA1c ниже 48 ммоль / моль (или 6.5% по старой шкале измерения)

На веб-сайте Diabetes UK можно найти больше информации об уровне сахара в крови и тестировании.

Что вызывает повышенный уровень сахара в крови?

Различные факторы могут вызвать повышение уровня сахара в крови у людей с диабетом, в том числе:

  • стресс
  • болезнь, например простуда
  • переедание, например перекусы между приемами пищи
  • отсутствие физических упражнений
  • Отсутствие дозы вашего лекарства от диабета или прием неправильной дозы
  • Избыточное лечение эпизода низкого уровня сахара в крови (гипогликемия)
  • прием определенных лекарств, таких как стероиды

Редкие эпизоды гипергликемии также могут возникать у детей и молодых людей во время скачков роста.

Лечение гипергликемии

Если вам поставили диагноз диабет и у вас есть симптомы гипергликемии, следуйте советам, которые дали вам медицинские работники, чтобы снизить уровень сахара в крови.

Если вы не знаете, что делать, обратитесь к терапевту или в группу по уходу.

Вам могут посоветовать:

  • изменить свой рацион - например, вам могут посоветовать избегать продуктов, вызывающих повышение уровня сахара в крови, таких как пирожные или сладкие напитки
  • пить много жидкости без сахара - это может помочь, если вы обезвожены.
  • выполняйте упражнения чаще - легкие, регулярные упражнения, такие как ходьба, часто могут снизить уровень сахара в крови, особенно если они помогают вам похудеть
  • , если вы принимаете инсулин, измените дозу - ваша бригада может дать вам конкретный совет о том, как это сделать.

Вам также могут посоветовать более внимательно следить за уровнем сахара в крови или проверять кровь или мочу на наличие веществ, называемых кетонами (связанных с диабетическим кетоацидозом).

Пока ваш уровень сахара в крови не вернется под контроль, следите за дополнительными симптомами, которые могут быть признаком более серьезного заболевания.

Когда обращаться за неотложной медицинской помощью

Немедленно обратитесь в бригаду по лечению диабета, если у вас высокий уровень сахара в крови и наблюдаются следующие симптомы:

Эти симптомы могут быть признаком более серьезного осложнения гипергликемии, такого как диабетический кетоацидоз или гиперосмолярное гипергликемическое состояние, и вам может потребоваться медицинское обслуживание в больнице.

Как предотвратить гипергликемию

Существуют простые способы снизить риск тяжелой или продолжительной гипергликемии:

  • Будьте осторожны в том, что вы едите - особенно знайте, как перекусы и употребление сладких продуктов или углеводов могут повлиять на уровень сахара в крови .
  • Придерживайтесь своего плана лечения - не забывайте принимать инсулин или другие лекарства от диабета в соответствии с рекомендациями вашей медицинской бригады.
  • Будьте как можно более активными - регулярные физические упражнения могут помочь остановить повышение уровня сахара в крови, но если вы принимаете лекарства от диабета, сначала проконсультируйтесь с врачом, так как некоторые лекарства могут привести к гипогликемии, если вы слишком много занимаетесь .
  • Будьте особенно осторожны, когда вы больны - ваша медицинская бригада может предоставить вам некоторые «правила больничного дня», в которых изложено, что вы можете делать, чтобы контролировать уровень сахара в крови во время болезни.
  • Следите за уровнем сахара в крови - ваша медицинская бригада может посоветовать использовать устройство для проверки вашего уровня в домашних условиях, чтобы вы могли своевременно обнаружить повышение и предпринять шаги, чтобы остановить его.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *